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02
有驟雨及幾陣狂風雷暴
30℃
26℃ p15
車廂內閱報 請顧及旁人
馬榮成將免費開班授徒 ，名額 ▲
畫 漫 港 傳 承 成 馬榮
個。
30
謝( 麗娟攝 )
本港漫畫界傳奇人物馬榮成，早前決定為連載 24年的《 風雲 》劃上句號，並將於下月底在灣仔「 動 漫基地 」開班授徒，費用全免，但名額僅得30人。 他告誡有意報名的漫畫愛好者：「 入得行就預咗要日 夜顛倒，驚嘅就唔好入行啦。」更期望香港長遠能有 正規漫畫課程培訓人才。而「 動漫基地 」今日起舉辦 《 馬榮成作品展 》 ，粉絲不可錯過。 {相關新聞見p04}
▲漫畫《 風雲 》的主角步驚雲。(謝麗娟攝)
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要聞 04
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馬工作室「亂到爆」 )
現時本港沒有正規的繪畫漫 畫的課程，馬榮成希望藉是次開 班教授機會，作一次「拋磚引玉」 ， 「 希望今次開班只是個開始，等漫 畫愛好者學吓點畫好啲。長遠梗 係希望香港有正規漫畫課程啦！」
▲「 動漫基地 」將重現馬榮成早期的工作室，他笑言混亂反而方便工作。(謝麗娟攝) 謝( 麗娟攝
馬榮成早前決定將連載了24 年 的 著 名 漫 畫《 風 雲 》完 結，並 說：「 今後只畫喜歡畫嘅嘢。」他 將與另一漫畫家李志清合作，於 9月底到灣仔「 動漫基地 」開班授
希望今次開班只是個開 始，等 漫 畫 愛 好 者 學 吓點畫好啲。 (馬榮成)
作為「 動漫基地 」首個展覽項 目，馬榮成帶來大量《 中華英雄 》 和《 風 雲 》繪 畫 手 稿 外，更 將 自 己初期的「 戰鬥房 」整個搬到「 基 地 」展 出。現 場 所 見，畫 筆、畫 紙等放滿在工作枱上，非常混亂， 馬笑言：「 要係咁亂先方便做嘢， 我依家個工作室仲亂㖭！」馬又 指曾有清潔工人幫他執拾工作桌， 「 結果搞到我搵唔番支畫筆，執乾 淨咗無咁順手嘛。」 由今天起展出的《 馬榮成漫 畫作品展 》 ，入場人士有機會獲得 8款限量《 風雲 》明信片。
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馬榮成 免費授徒
徒，名 額30人，4堂 費 用 全 免。 報名詳情將於兩星期內在「 動漫 基地 」網頁公布。
工作室內的收音機和二胡 ， 幫助馬榮成尋找靈感 。
著名漫畫家 馬榮成決定夥同 另一位漫畫家， 在下月底起開班 授 徒 。而「 動 漫 基地 」舉辦的馬榮成作品展，包 括 馬 初 期 的「 亂 到 爆 」工 作 室， 讓人感受漫畫家生活的日夜顛倒。
「中西合璧」尋靈感 在馬榮成的工作室， 「 眼利 」的 參觀者會發現有中式茶壺和西 方「 黑膠唱片 」 。他笑說尋找靈 感時喜愛「 中西合璧 」 。馬又喜 歡聽收音機的資訊， 「 我諗都好 少人有大大嚿嘅收音機囉。」
港聞 06
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資( 料圖片 )
協助斯諾登放料的︽ 衛 報 ︾記者格林沃爾德 。
英銷毀洩密資料 被批損新聞自由 批評 最先報道美國監控行動的英 國《 衛 報 》指，英 國 當 局 強 迫 他 們銷毀美國中情局前職員斯諾登 的洩密資料，批評此舉是嚴重威 脅新聞自由。港新聞組織亦指事 件嚴重損害新聞自由，對全球新 聞界響起警號。 國際記者聯會指，事件對全 球新聞界都響起警號，香港記者 協會認為英國當局做法野蠻。記 協 認 為，本 港 未 就《 基 本 法 》廿 三條作本地立法前，有必要訂立 《 檔案法 》和《 資訊自由法 》保障 新 聞 自 由。曾 任《 衛 報 》亞 洲 區 特派記者的STEPHEN VINES認為 英國竟利用反恐法例和民眾對恐 怖主義的憂慮作藉口，箝制新聞 自由，情況令人驚恐。 《 衞報 》總 編輯拉斯布里傑說，機密資料雖 被銷毀，但暗示文件在境外有副 本，可以在境外繼續公開。
校方罰林慧思 小學教師林慧思粗口罵 警事件有新發展。林任教的 寶血會培靈學校的法團校董 會昨發聲明，決定向林慧思 處分，據知校方會作口頭警 告。林稱會欣然接受處分， 但她對校方沒提及警方執法 不公感難過，又表示有辭職 念頭。 事件源於上月中，林慧 思不滿警方處理集會手法， 以粗口罵警，特首早前要求 教育局就事件提交報告。 林任職的培靈學校校董 會昨發聲明，指林行為不符 教師專業操守，深感遺憾； 又指林承受各方壓力，擔心 她健康能否跨越逆境，她已 向校方、家長等道歉，應給 予改過機會，亦期望她向有 關各方致歉。聲明表示，林 慧思不當言行嚴重影響教師 專業形象，對該校聲譽造成 嚴重損害，決定依例處分她， 並向教育局匯報，認為事件
▲林慧思講粗口罵警事件，引起軒然大波。(資料圖片)
是時候停止。校方回應傳媒 她寫得很差，抹殺以往貢獻， 查詢，指已給予林口頭警告。 「 而 家 點 解 將 我 嘅 功 勞，一 林慧思說，已接獲處分 下子抹掉了？我寧願佢炒咗 通知，會欣然接受，冀事件 我。」得到不少網民力撐。
而家點解將我嘅功 勞 ，一 下 子 抹 掉 了？我寧願佢炒咗 我。 (林慧思facebook) 完結，但對聲明無提及警方 執法不公感難過，亦認為校 方指她行為嚴重損害教師形 象及學校聲譽的說法太嚴重， 但堅持不會向涉事警員和青 關會道歉。她亦在facebook 指有辭職念頭，大嘆聲明將
李偲傿斥決定倉卒 曾發起「 支持警方執法 」集 會的李偲傿質疑，林慧思 是否真的洗心革面，擔心 她再「 跳掣 」 ，若家長覺得 有問題，不應由學校單方 面倉卒決定。教育界議員 葉建源認為校方根據校本 自決原則處理事件恰當。 教育局則指，尊重學校以 專業態度周詳考慮各因素， 作出校本決定。
花 浪 大
(逢周一、二及四見報)
新加坡的 身價波 新加坡總理李顯龍宣布施政新方向，包 括提升醫療保障至全民終身受用、樟宜機場 客運量擴大一倍、改革教育去保證年輕人向 上流動機會，以及四年薪金可買居屋等。 這些大計多針對對執政人民行動黨不滿 的年輕人及基層市民。去年大選，人民行動 黨創下歷史性新低的六成得票率，為免2016 年的得票再下滑，才痛定思痛急選民所急。 這種收買選民策略是否湊效仍是未知數，但 至少李顯龍須面對選民不滿。 相反，香港乃小圈子選舉，梁振英只需 討好北京及689人。因此，他只會急「 阿爺 」 所急：急推愛國教育、緩推普選諮詢；亦急 漁民所急（ 六十票漁民選票全給他 ） ：休漁期 補貼大增、非常時期了還大講紅衫魚烹調法； 急金主所急：放寬薄扶林地積比率、 與新界社團全面合作等。 至於民意，他視之如浮雲，香 港核心價值更棄之如敝屣！ 要選票，迫新加坡踢出身價波； 沒選票，港人只能齋踢陳茂波！
港聞 08 空氣清優
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生活無憂
雅居樂•御龍山特約
地
區
香港
指
數
94
空氣污染指數 空 氣 污 染 指 數 若 是 0 - 5 0 屬 優 ， 5 1 - 1 0 0 屬 良， 如 超 過 1 0 1 - 1 5 0 屬 輕 度 污 染，1 5 1 - 3 0 0 分 別 屬 中 度 污 染 和 重 度 污 染。 備註： 本 空 氣 污 染 指 數 資 料，是 根 據 國 內 標 準 並 綜合中國氣象局、中國天 氣 網、澳 門地 球物 理 暨 氣象局過去 24 小時數 據資訊而訂出。
污染水平
良
Agile New File82 TBC111 106 142 輕度4/C輕度 良 輕度 深圳
中山
廣州
澳門
冠名贊助
中山五桂山國家生 態 保 護區
都市博客
手機上網港冠亞洲 期望真理愈辯愈明 ▲張蔓詩 (李潔儀攝)
智能手機與現代人的生活密 不可分，有調查發現，香港人使 用智能手機上網比率達96%，是 亞太區之冠，其次為日本 (94%) 及新加坡(93%)；原來港人主要搜 尋餐廳和夜店的資訊。 調查由Google及市場研究公 司合作，在今年第一季訪問一千 名由18歲至64歲的智能手機用戶， 香港的智能手機普及率達63%， 相對12年的49%及11年的35%， 增加了接近一半。 香港每位用戶平均下載39個 應用程式，以一個之差僅次於韓 國的40個，位列第二位，可見智 能手機對港人是不可或缺。
▲調查發現，港人使用手機上網比率是亞太區之冠。(資料圖片)
用戶使用智能手機的主要活 動為瀏覽互聯網 (84%)、玩遊戲 (79%)、使用應用程式(72%)和觀
智能手機可隨身攜帶， 很方便，是用戶購物的 好幫手。 (Google香港銷售總監張蔓詩)
看視訊(86%)等。Google香港銷 售總監張蔓詩認為， 「 智能手機可 隨身攜帶，很方便，是用戶購物 的好幫手。」 有高達92% 用戶曾尋找本地
資 訊 ，當 中 最 常 搜 尋 的 內 容 為 餐廳、夜店及酒吧 (66%)、旅遊 (56%)、職位空缺(40%)及房屋資 訊 ( 36%)，而 且 有86% 用 戶 在 查 看資訊後有所行動。 用智能手機觀看影片是熱潮， 91%受訪用戶曾透過手機觀看影 片，其中有39%用戶，每天至少 使用影片功能一次。智能手機增 加了用戶接觸流動廣告的機會， 有90% 用戶注意到廣告，張說， 「 手機已成為企業或品牌，不得不 經營的重點。」
接款待遊法何俊仁「認衰」 ▲綠領行動推廣「 待用文化 」。 (陳麗霞攝)
食物分享助基層 援助 綠領行動自7月發起食物分 享計劃，逢周三到長沙灣10個蔬 果及麵包檔收集剩餘食物，篩選 後將食物分發給有需要的市民。 至今處理約300公斤食物，有50 至60人受惠。另外，又推廣「 待 用文化 」 ，即市民買食物時多付一 份價錢，讓有需要的人免費享用 食物，希望有更多店舖參與。
有報道指，8名立法會議員包 括民主黨何俊仁、涂謹申、民建 聯葉國謙及會計界梁繼昌等，接 受國泰航空款待「 豪遊法國 」 ，部 分更偕家人同行，被質疑有利益 衝突。葉國謙否認「 遊山玩水 」 ， 又指已向立法會申報；何俊仁則 承認接受邀請是敏感度不足。 根據議員行程表，6日行程中 僅一個早上需聽國泰簡介，另有 一日則參觀空中巴士工廠，其餘 行程包括遊覽古城等，議員全程 獲國泰提供機票、當地住宿、膳 食和交通，有議員帶同家人隨行。 葉國謙及梁繼昌在出發前已 向立法會申報，葉不認為存在利
▲議員應國泰邀請遊法，被質疑 有利益衝突。(網上圖片)
益衝突，梁則指自己無處理有關 國泰的草案或政策，又指國泰只 安排數小時參觀古堡。 何俊仁承認接受邀請是敏感 度不足，又指今次是首次應約； 涂謹申認為行程參觀飛機廠，可 了解香港的重要基建投資。國泰 表示，不時有邀請不同界別人士 參與接收新飛機行程。
近期十分活躍的智庫「 香江智匯 」本周二舉辦論壇，主題是「 佔 領中環VS幫港出聲……正邪之爭？」邀請兩項行動的主要搞手戴耀 廷和周融，加上時事評論員梁立人擔任主講，據主辯方介紹，只可 容納大約100名聽眾的會場，連到場採訪的傳媒一共來了近200人， 當日有電子傳媒和翌日多份報章都有報道，論壇題目和主講嘉賓果 然够吸引力。 所謂「 正邪之爭 」 ，是「 幫港出聲 」發起人之一周融在一次電台 與戴耀廷辯論時，為「 幫港出聲 」和「 佔領中環 」兩個行動的定位， 在「 香江智匯 」主辦的論壇上，周融繼續堅持正邪之爭的論述，而 戴耀廷則辯稱會用愛與和平佔領中環，雙方再次針鋒相對，加上梁 立人的馬騮論和台下雙方陣營支持者的詰問，令這場辯論更加火花 四濺。俗話說真理愈辯愈明，其實，無論戴耀廷或是周融，他們出 席論壇公開闡述觀點的目的，並非想要說服對方或對方的支持者， 而是想要爭取未持有立場的中間派市民，不過，從翌日各報章對論 壇報道各自演繹的情形，中立的讀者似乎不容易作出分辨。但從另 一角度觀察，戴耀廷近期反覆強調佔中會和平進行，不會造成重大 影響等等，顯然是想消除部分市民由「 佔領 」聯想到非和平、影響 社會的憂慮，而這種憂慮正是「 幫港出聲 」最有力的武器。香港激 進力量抬頭是不爭的事實，加上近期發生連串示威人士衝突事件， 令人擔心社會分化對立升溫，戴耀廷的保證充其量只是他和其他幾 名佔中組織者的良好願望，缺乏說服力。其實，佔中的概念，正是 要引人聯想到某種嚴重後果，佔中可能造成的後果愈嚴重，施壓愈 有效，從中央和港府對佔中的高度關注，已經證明這一點。如果是 佔領維園，效果肯定大不相同。另一名佔中發起人陳健民日前更澄 清佔中並非要癱瘓中環，這種說法更加有自相矛盾之嫌。可見周融 的「 出聲 」已成功從「 佔中 」派手中奪回部分話語權。 至於周融將「 幫港出聲 」和「 佔領中環 」的對立形容為正邪之 爭，從傳媒策略上可收先聲奪人之效，有利佔領道德高地。不過所 謂正邪之爭，令人聯想到金庸筆下的岳不群和一眾正義大師鬥智鬥 勇，結果如何無須多講。在國際上，美國最喜歡將對手邪惡化，當 年蘇聯被稱之為「 邪惡帝國 」 ，而美國和西方陣營就代表正義，東 西方冷戰被美國傳媒演繹成正邪對決。冷戰結束後，小布殊又把伊 朗、伊拉克和朝鮮列為「 邪惡軸心 」 ，美國自然又是正義化身。世 界上固然有正有邪，一個多元、文明的社會，應該讓民眾自己去作 判斷，而無論國際政治或社會上的人和事，很多時候不能用非黑即 白、非正即邪的簡單二分法，儒家主張中庸之道，就是講求平衡， 在兩種對立觀點訴求之間，可以作第三種選擇， 走第三條道路。今時今日，香港有人自稱 民主派、有人自稱真普選，有人自稱「正」 ， 把對手置於不民主、假普選和邪的位置上， 總讓人覺得稍欠一點民主的風度。香港更 需要一種包容、理性的政治和輿論環境，如 此，才能真正做到真理愈辯愈明。
郭一鳴 (逢周四見報) 資深傳媒人 kym602@hotmail.com
港聞 10
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總之林則徐說過： 『是 非 全 憑 青 史 定。』劉少奇也說 過：『幸好歷史是 由人民寫的。』 (劉夢熊)
至於案件的證物當中， 大 約 一 百 頁 文 件，包 括 中 文 電 郵 和 信 件，控 方 申 請 以中文聆訊。 劉夢熊離開法院時面帶
笑 容，他 表 示 案 件 已 進 入 司 法 程 序，不 便 再 透 露 相 關案情和作任何評論：「 總 之林則徐講過：『 是非全憑 青史定。』劉少奇亦都講過： 『 好在歷史是由人民寫的 』 。」 控罪指，劉夢熊於今年 1月9日，分 別 向 梁 振 英 及 廉政專員白韞六發出電郵； 翌日又再發出一封信給梁， 副本送交白韞六，內容聲稱 他與梁振英有交往和關聯， 涉嫌以威脅或恐嚇手段尋求 影響梁和白終止廉署針對他 本人的調查。
CEO對談 ▲
在做社企孵化器之 前，Francis在商界打滾十 幾年，已經是一個成功的 經理人，出身基層家庭的 他亦是一個資深義工，連 太太都是在做義工時結識。 「 以往做慈善，靠別人的 同情心，好像捐款的人時施捨者高人一等。就想讓受 幫助的和幫助的人在平等的狀態下受惠。」Francis說， 「 所以普世價值是公平公義，而不是關愛基金。」 可能他說得對，單方面付出慈善事業依賴「 施主 」 的愛心，屬於additional effort，如果捐助方同時亦是 受益方，就更可以「 常做常有 」 ，企業CSR便是其中之 一。Francis說：「 我做過企業，知道企業要甚麼，何 不做社企與商界互惠雙贏呢。」 商業專業人士Francis交出的成績表印證了他的判 斷。他擔任CEO的香港社會創投基金正在運營與將要 運營的社企項目近20個，超過一半已經獲得商業認可， 比如Green Monday就有60餘家食肆支持推出素食餐點， 王牌項目《 暗中作樂 》聲演會吸引1,200多名觀眾，並 讓不少餐飲集團宣布接受導盲犬入店。 「 我正在做的就是讓瘋狂正常化。」 Francis很滿意自己的瘋狂。 Francis
劉夢熊引錯名言 劉夢熊提到林則徐的「 是 非全憑青史定 」 ，但原句 其 實 是「 青 史 憑 誰 定 是 非」 ，這是源於林則徐為 送鄧廷楨召還所寫贈詩中 的字句，意指要有改變自 己命運的希冀。而「 好在 歷史是由人民寫的 」則源 於劉少奇在接受批鬥前輕 輕道出的一句。
市民證人和6名廉政公署調 查 人 員 出 庭 作 供，第 一 控 方證人是劉夢熊在東方明珠 石油有限公司任職時的前私 人 秘 書，控 方 更 表 示 他 是 此 案 的 關 鍵 證 人，被 告 在 待審期間不得聯絡任何證人。
奇思妙想 救地球 (四)
我與
劉 夢 熊 續 獲 准 以20萬 元 保 釋，其 間 不 得 離 開 香 港，廉 署 亦 已 沒 收 他 的 旅 遊 證 件，控 方 將 傳 召13名
梁 ▲振英 ︵ 資料圖片 ︶
前全國政協委員劉夢 熊，被控意圖妨礙司法公正 一案昨早在東區裁判法院提 堂，劉夢熊抵達法院時神情 輕 鬆。控 方 將 傳 召19名 證 人作供，消息指特首梁振英 與廉政專員白韞六不在證人 名單上，案件押後到下月4 日再提堂。
劉夢熊離開法院時表示 ，因案件進入 ▲ 司法程序 ，不會再作評論 。︵ 蔡家緯攝 ︶
熊案證人無 CY 廉署退休人員撐道歉論 特首梁振英早前指，向廉 署舉報前行政會議成員林 奮 強 的 人 應 道 歉。成 立 11年 的 廉 署 退 休 人 員 協 會罕有表態，主席許家民 昨指出，廉署內部有完善 的監察制度，又有專責委 員會監察每宗案件的調查 進度，行政長官根本難以 干預。許認為，如有人事 先張揚到廉署投訴某人， 而對其造成影響，若最後 不成立，道義上應道歉。
鄭家成，周大福慈善基金主席，新世界集團 中國區話事人，穿着休閒裝上班的「性情中人」 。
CEO@metrohk.com.hk
港聞 12
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政府檢討醫局「照肺」 管 理 本 港41間 公 立 醫 院和機構的醫院管理局(小 圖 )，成立超過20年，因應 本港人口結構的改變，政府 成立「 醫管局檢討督導委員 會」 ，改善醫管局運作。但 有 委 員 會 成 員 擔 心，若 沒 有足夠資源或沒有前線醫護 人員配合，也無法落實建議。
▲高永文(左一)稱， 「 醫管局檢討督導委員會 」將檢討 該局的管理、服務水平等。(李潔儀攝)
委員會由食物及衞生局 局 長 高 永 文 擔 任 主 席，料 最快9月開首次會議。
沙士期間曾任職醫管局 署理行政總裁的高永文稱， 出 任 局 長 後，立 法 會、前 線醫護人員代表或病人組 織，都 反 映 醫 管 局 有 幾 個 問 題 要 解 決，委 員 會 將 檢 討 醫 管 局 的 管 理、聯 網 運 作、資源分配、服務水平、 整 體 成 本 效 益 等，以 確 保 在公私營雙軌醫療制度下， 該局作為公營醫療體系的最 大 安 全 網，能 持 續 運 作， 提供良好的醫療服務。
13名 非 官 方 成 員 中 ， 醫療業界代表有肝臟移植專 家盧寵茂、代表病人組織則 有彭鴻昌、消委會前主席陳 志輝和前總幹事劉燕卿等。 而政商界就有行政會議召集
如果政府對於委 員會作出的建議， 在資源上沒有相 應 的 配 合，有 些 建議可能未必能 落實。 (病人權益組織彭鴻昌)
人 林 煥 光，和 中 銀 副 總 裁 楊志威等。 成員之一病人權益組織 幹事彭鴻昌認為，社會上對 醫療架構有意見，是時候檢 討醫管局職能。但他擔心建 議將來難以執行，他解釋： 「 如果政府對於委員會作出 的 建 議，在 資 源 上 沒 有 相 應 的 配 合，有 些 建 議 可 能
資料圖片
未 必 能 落 實，但 第 二 方 面 亦需要前線醫護人員配合， 才能將這些建議落實得到。」 另一名成員，消委會前 總 幹 事 劉 燕 卿 認 為，病 人 同 時 是 消 費 者，將 會 以 病 人角度檢討醫管局：「 醫管 局 要 怎 樣 分 配 資 源，以 達 到可以到人口老年化之下， 亦 有 一 個 完 善 的 制 度，所 以要研究提升成本效益。」 醫管局主席胡定旭表 示，該 局 全 力 支 持 委 員 會 工 作，有 信 心 成 員 可 改 善 醫管局身處雙軌醫療制度下 的重要角色。
上網支援加推優惠及維修 政府在2011年斥資2.2 億元，與社聯「 有機上網 」 及小童群益會合作，為清貧 學童提供為期5年的上網學 習支援計劃(圖)，近期已完 成 中 期 檢 討。政 府 宣 布 繼 續 提 供 上 網 計 劃，及 最 多 四 折 購 電 腦 產 品，並 加 推 上 門 維 修 及 諮 詢 服 務，預 計開支達2,600萬元。 資訊科技總監賴錫璋表 示，低 收 入 家 庭 上 網 覆 蓋 率 ，已 由 兩 年 前 的87%， 增至去年的96%，已接近主
流家庭的97%，故認為計劃 有 效。在 優 化 計 劃 下，由 以往機構搜羅有折扣優惠， 轉為由資訊科技總監辦公室 統 籌，邀 請 供 應 商 成 為 合 作夥伴提供優惠。
特首設宴商政改 佔中發起人獲邀
偷司機信用卡 賊鴛鴦落網
諮詢 特首梁振英下月12日 和17日 舉 行 兩 場 晚 宴，再 邀請學者、政黨代表和不同 界別人士商討政改。佔領中 環活動發起人之一、中大社 會學副教授陳健民表示收到 當局邀請，出席首場晚宴， 他會與另外兩名發起人商討 是 否 出 席，他 希 望 當 局 盡 快就政改展開諮詢。
被捕 一對同居賊鴛鴦，專 門偷竊九龍工廠一些無鎖好 車 門 的 司 機 財 物，如 偷 到 信用卡更會瘋狂購物套現。 警方昨在將軍澳拘捕報稱無 業的40歲男子及20歲女子， 起出8萬元電子產品及化妝 品等贓物，現正扣留調查。 警方過去數月在九龍區接獲 逾20宗車內盜竊案。
蔡家緯攝
港聞 14
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港鐵加124班 港 鐵 將 於 下 周 一 及11 月，分 兩 階 段 加 強 列 車 班 次 ，令 西 鐵 綫 、港 島 綫 、 觀塘綫及荃灣綫共4條綫， 每 周 將 額 外 加 開124班 列 車，港鐵預計班次增加後， 載客量每周可額外增加約 36萬人次。 西鐵綫及港島綫列車下 周一 (26日 ) 起率先增加班 次，其 中 西 鐵 綫 逢 周 一 至 周 五 上 午 繁 忙 時 段，每 早 將加開一班由天水圍站開往 紅 磡 的 列 車，而 平 日 下 午 繁忙時間後至晚上11時半、 以及周六晚上7時半至11時 半，每 周 加 開60班 列 車， 班次由現時每6至7分鐘一 班，縮短至每5分半鐘一班。 港島綫則在逢周一至周 五 上 午 繁 忙 時 段，加 開 北 角 往 上 環、以 及 上 環 往 柴 灣各一班列車。 港鐵公司副總監—車務 營 運 劉 天 成 說，西 鐵 早 上 加開一班天水圍往紅磡的列
▲劉天成冀港鐵增加班次後，能紓緩早上繁忙 時段在樽頸位置出現擠擁情況。(謝麗娟攝)
車，冀 能 疏 導 及 方 便 需 往 市區上班的天水圍居民。 「早 上加咗呢班車(天水圍往紅
早上加咗呢班車 (天水圍往紅磡)之 後，嗰 段 路 嘅 班 次可以由目前3分 鐘一班加密到2分 50秒。 (港鐵劉天成) 磡)之後，嗰段路嘅班次可 以由目前3分鐘一班，加密 到2分50秒。」 劉又稱，留意到愈來愈 多 市 民 周 末 晚 上 外 出，港
鐵由11月8日起，港島綫、 觀塘綫及荃灣綫於逢周五下 午繁忙時段後，至晚上11 時半，每周加開49班列車， 班次會由現時港島綫每5分 鐘 一 班、觀 塘 綫 及 荃 灣 綫 每4分鐘一班，分別縮短至 每4分 鐘 及3分 半 鐘 一 班， 冀能方便市民消遣後回家。 此 外 ， 港 鐵「 N e x t Train app 」應 用 程 式 會 由 9月底起，增設西鐵綫列車 實 時 到 站 時 間 外，並 於 年 底前於金鐘、北角、紅磡、 青衣等7個車站，加設大型 方位指示牌方便乘客。
送別 利國偉
資料圖片
養和失USB 涉68病人私隱 早前逝世的前行政立法兩局議員兼恒生銀行前董事長利國偉，昨於香港 殯儀館設靈，國務院前總理朱鎔基等多名政界人士，送上花圈致意。而 長和系主席李嘉誠、全國人大常委范徐麗泰等名人亦到場弔唁。(蔡家緯攝)
碩士比學士欠競爭信心 香港研究協會上月訪問 逾1,000名35歲以下擁專上 學 歷 的 青 年，74% 受 訪 者 認 為，現 今 職 場 競 爭 非 常 激 烈 及 頗 激 烈，當 中 應 屆 畢業生中認為職場競爭激烈 比 例，高 於 在 職 青 年 近 一 成；64%受訪者感覺其所讀 學 科 未 能 學 以 致 用，擁 有 碩士或以上學歷的青年說，
在職場競爭的自信心比只擁 有學士學歷的青年弱。 另 外 ，受 訪 青 年 自 我 評估職場發展所需10項能 力中，最低評分3項包括專 業 知 識 與 技 能、領 導 能 力 及 創 新 能 力。學 會 建 議 青 年應自我作全面職場規劃、 院校及社福機構應為青年提 供職前輔導及培訓。
呈報 養和醫院 ( 圖 ) 員工遺 失 USB 記 憶 棒，當 中 儲 存 了68名曾於醫院使用服務 的 病 人 資 料，包 括 姓 名、 出 生 日 期、身 份 證 號 碼 及 部分接受骨質疏鬆檢查的數 據。院 方 周 一 獲 悉 事 件， 翌日報警，並向衞生署及私 隱專員公署報告事件。
鬼節遭爆竊 紙紮舖失7萬 大膽 土瓜灣上鄉道一間樓 上 紙 紮 工 場，前 晚 農 曆 七 月 十 四 盂 蘭 節 遭 爆 竊，損 失7萬元。警方不排除匪徒 覷準紙紮工場在「 鬼月 」生 意暢旺才打主意。
港聞 15
www.metrohk.com.hk 2013年8月22日 星期四
周翠彤攝
人質家屬今決告菲 ▲警方拘捕了6名男女。
招顯聰稱遭警挑釁 濫權 「 香港人優先 」成員招顯聰 一個月內兩度被警方拘捕。招顯 聰昨日狠批警方「 濫捕 」行為是希 望磨蝕示威者的鬥志，又稱在警 署 留期間，曾遭警員刻意挑釁， 例如刻意用膊頭撞他。他表示， 將向警方投訴。 「香港本土」成員毛孟靜認為， 假如行為不檢的罪名可隨便並針 對性使用，會非常可怕。
今日天氣報告（ 香港 ） 天氣資料由香港天文台提供 天氣查詢：187 8200 天文台網址：http://www.hko.gov.hk
8月22日 星期四 有驟雨及幾陣狂風雷暴 最高30℃ 最低26℃ 濕度75~95％
8月23日 星期五
8月24日 星期六
多雲，有驟雨 最高30℃ 最低26℃ 濕度75~95％
多雲，有驟雨 最高30℃ 最低26℃ 濕度75~95％
警搜非法賭檔 破洗黑錢集團
▲梁頌學2年前代在人質事件中去世 的父親領取英勇勳章。（ 資料圖片 ）
▲易小玲未知何時才能重建下顎。
▲羅加斯（ 右 ）向死者家屬道歉。
（ 港台照片 ）
（ 資料圖片 ）
明天便是菲律賓人質慘劇三 周年，生還者及死者家屬計劃今 日正式入稟香港法院，控告菲政 府、馬尼拉前市長林雯洛及7名在 調查報告中被點名批評的官員。 事件對生還者造成難以磨滅的傷 痛，頭部重傷的梁頌學至今仍留 醫，而下顎重傷的易小玲，多年 來接受手術，日子雖難過，但她 說會為取回公道而堅持下去。
們明日就會到菲律賓總領事館遞 交傳票。謝志堅強調，菲政府必 須就事件道歉及賠償， 「 我哋幾年 前已經追討緊同一樣嘢，去到呢 一刻冇必要自己去放棄先。」
小玲在意外後，已進行近30次手 術，唯一希望就是重建下顎，能 進食固體食物。她在接受傳媒訪 問時表示，不會放棄取回公道， 「我 都好想好快走出呢個陰霾，但仲 未攞番個公道，我真係好難叫自 己放棄。」易小玲的胸口仍有子彈 碎片，她說，若有需要願意再接 受手術，取出碎片作證據。
殉職領隊謝廷駿的哥哥謝志 堅、易小玲及陳國柱，昨與律師 團隊商討，今日正式入稟香港法 院，向菲政府進行民事索償。謝 廷駿一方由母親李美珍代表。他
人質事件中，梁頌學及易小 玲身受重傷，至今仍未完全康復。 食物及衞生局局長高永文昨探望 梁頌學，梁現時仍在屯門醫院留 醫，需定期接受物理治療。而易
我都好想好快走出呢個 陰 霾，但 仲 未 攞 番 個 公 道，我 真 係 好 難 叫 自己放棄。 (易小玲)
曾訪槍手記者致歉 槍手門多薩開槍後，仍與槍手 進行直播訪者的羅加斯接受訪 問時向死者家屬道歉，又說為 此感到痛苦，他在事件後被公 司停職及被廣播業協會譴責。
破案 警方昨晨六時許據線報在將 軍澳突擊搜查，搗破一個麻將賭 檔，拘 捕6名 男 女，包 括 主 腦 兩 夫婦，他們涉嫌清洗黑錢及非法 經營賭博場所；另4名賭客，則涉 嫌在非法場所內賭博。行動中檢 獲電動麻雀、籌碼及1.5萬元懷疑 黑錢。被捕各人連同證物被帶署 扣查，警方相信是次行動瓦解了 一個黑社會洗黑錢集團。
PTU洗樓查 印傭少主墜樓案 調查 油塘高翔苑前日發生印傭與 歲半少主墜樓亡慘劇，男童父親 昨在警員陪同下到沙田富山公眾 殮房認屍，認屍後神情哀傷離去。 40多名機動部隊警員昨午則到事 發的大廈逐家逐戶進行問卷調查， 了解事發原因。
港聞 16
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力筆從心
街頭表演望發牌 你是「驢」還是「馬」？ 一班旺角行人專用區表演 者與文化中心藝墟檔主，不滿 政府近年試圖打壓本土藝術與 街頭表演，他們將於本周日下 午，在銅鑼灣舉行街頭大匯演， 並邀請民政事務局長曾德成等 人到場感受街頭文化，又建議 引入發牌制度。
早前有油尖旺區議員聲稱， 因收到多名居住於旺角行人專 用區一帶的市民投訴，街頭表 演者「 太嘈 」 ，連商戶也飽受噪 音滋擾，故建議大幅縮短旺角 行人專用區的開放時間，至只 開放兩晚。康文署今年年中又 決定不再與尖沙咀文化中心外 的藝墟續約，令檔主前路茫茫。 約15名街頭藝術工作者昨 表示，不滿政府部門包括警察、 食環署人員等，近年多次以公 安條例、行乞與遊蕩等罪名驅 趕他們，批評政府扼殺創作與 表演空間。 為 電 視 劇《 男 親 女 愛 》創 作主題曲的音樂人羅金榮，是
▲十多名街頭表演者，不滿政府打壓本土藝術與街頭表演。（ 蔡家緯攝 ）
首個在旺角西洋菜街作街頭表
以前街頭表演唔受 重 視 ，畀 觀 眾『隨 緣樂助』就被人當做 乞兒。 (音樂人羅金榮) 演的人。他憶述自己98年開始 不想為唱片公司創作「 K歌 」 ， 所以為創作自由，自資出唱片。 他在01年決定嘗試走到街頭獻 唱，結果6次演出已賣出數百 張 唱 片，賺 到6, 000元，卻 被
警察不斷警告驅趕， 「 以前街 頭表演唔受重視，畀觀眾『 隨 緣樂助 』就被人當做乞兒。」 協助街頭藝術家的公民黨 立法會議員陳家洛建議政府引 入發牌制度，協助本港文化藝 術發展。他們計劃星期日在銅 鑼灣記利佐治街舉行街頭藝術 大匯演，並已邀請民政事務局 局長曾德成、藝術發展局主席 馬逢國及旅遊發展局主席林建 岳出席，希望他們親身現場體 驗街頭藝術文化的重要性。
經常有讀者來信，詢問我為何自 己的際遇總是不夠好？怎麼一直也未 能遇到伯樂？常在埋怨自己欠缺了運 氣以致未能成功。你知道嘛，當一個 人不斷去講這些說話，就是已經將自 己判處了死刑，永遠不能翻身。 要改變，方法只有一個，就是改 變你的態度。勤力是重要，有能力也 是重要，然而適當及有效去使用自己 的能力，才是真正的表現，亦是公司 與上司最希望見到的結果。 假若你是一頭驢子，因為身軀外 貌看來與馬匹差不多，大概你會想： 「大家都是同類吧！只是不同尺碼而 已！」如果你也是這樣想的話，那就 大錯特錯了。因為當大家在賽場上競 爭賽跑之時，你便會看到大家的不同， 根本兩者就不能拿來作比較。 驢就是驢，馬就是馬。 驢子主要的才能是承托力與耐力， 所以一般會被人用作載貨之用；而馬 匹的速度較佳，故此多會用來載人前 往目的地。兩者的角色完全不相同。 也就是說，如果你要找伯樂， 首先便要弄清楚自己的能力在哪方 面？公司是否需要這種才能？相比 其他同事，你的能力是較佳還是較
差呢？又是否比其他人更勤力去嘗 試發揮自己的才能？ 在一所公司內，沒有誰比誰一 定強，這只在乎你們所比較的是甚 麼。所以，我們希望成功的話，首 要就是認識自己到底是甚麼，又有 怎樣的才能，然後再去找合適自己 的崗位來發展。只要你找到合適自 己的位置，並勤力、認真發揮你的 所長，自然容易被伯樂所發掘，成 為一頭人人欣賞的千里馬。 驢子雖然不能變成馬，但卻能 成為一頭最出色、最優秀的「 千里 驢」 ，一切只在乎於你有否真正去認 清自己，將自己放在合適的位置， 然後再用心去做好自己的本分。與 其終日怨天怨地埋怨運氣不好，沒 有伯樂賞識，不如嘗試停一停，好 好去望一望自己，並給與予自己多 點正能量與自信心吧，這樣，伯樂 才更容易走近！
黃毅力 (逢周二及周四見報) 筆者棄警從商，創立自己的商業堡 壘，過去十年，遊學四方、拜訪名 師；曾就讀於中大 EMBA、哈佛商 學院、INSEAD牛津管理課程及中共 中央黨校，著有《職場求生必殺技》 ， 《創意教兒》等書。 training980@gmail.com Fax：2877 2086 www.facebook.com/EricWong980Page
港聞 17
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大狀黨大激辯 淑莊幾時嫁
大 狀 黨 嘅 陳 淑 莊 (Tanya)曾講過「 一日無普 選，一日唔結婚 」 ，令人 拍爛手掌。大狀黨近排就 用呢個 gimmick，拍咗段 短片，由曾志豪同黨友楊 岳橋(Alvin)扮正反兩方，辯 論「 陳淑莊應在香港落實普選 後才結婚！？」 Tanya演技好就係人都知，小豪 子同Alvin喺短片都表情十足㗎。正方 嘅小豪子話自己係「 淑莊 BB 」嘅仰慕 者，雖然年紀有差距，一齊出街會被 誤會拖住阿媽，但唔緊要喎，如果淑 莊BB結咗婚，會令萬千嘅仰慕者心碎。 至 於 反 方 嘅 Alvin 就 反 問 ，如 果 Tanya連個人結婚權利都捍衛唔到，又 點可以為我哋爭取到自由、民主同普 選？ Alvin仲話Tanya唔再年輕，2017 年會有筲箕篩走豔星，連明艷照人嘅 喜劇巨星 Tanya 都 會 被 篩 走 ， 唔忍心 要 Tanya 等真普選
葉劉話赴美免簽證難搞
▲不少政界人士都關注 陳淑莊何時披上婚紗嫁人。（ 資料圖片 ）
▲曾志豪（ 左 ）同楊岳橋（ 右 ）為陳淑 莊何時結婚來個大辯論。（ 網上圖片 ）
等到人老珠黃喎。 Tanya喺片段尾聲，就反擊話自己 幾時結婚唔係佢哋話事。其實搞咁多 嘢，都係想宣傳嚟緊 舉行嘅大專生辯論 「 公民盃 」 。
美國駐港總領事夏千福近日 拜會新民黨(圖)，交流吓意見。 葉劉就引述夏千福話，中美關係 有信心會繼續平穩發展，亦都期 望2017普選特首能達致共識。不 過，啲網民似乎關注赴美免簽證 問題，仲問葉劉會唔會受斯諾登 事件影響。做過保安局局長嘅葉 劉就好老實咁講，即使無斯諾登
事件，美方都唔似會畀香港免簽 證待遇喎。
新民黨提供
淨心BB學民仔有偈傾 學民思潮早排搞咗個「 學民 之友 」 ，前日仲話歡迎政見不同 嘅「 愛 港 力 」淨 心 BB（ 陳 淨 心 ） 加入，又話唔介意打電話畀佢傾 吓偈㖭。報道一出，淨心 BB 即 刻喺 facebook 回應，話自幾個 月前曾經接受某電視台邀請，同 學民仔張秀賢傾咗個幾鐘啦，只
不過個訪問一直放咗喺雪櫃，一 直都無出街喎。
資料圖片
中國 18
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今審薄熙來叫陣四方來 網絡紅人突遭刑拘 ▲濟南市有軍車出現。 ▲這名女子力指，薄熙來治下， 黑社會當道。
▲這位婆婆來上訪，被公安攔截。
門口拉起警戒線，並派警員築起 人牆，防止閒雜人進入。大批武 警在法院外圍起水馬，也有警員 帶警犬到法院對面的大廈部署。
改口無電視直播 法院一帶交通管制嚴格，幾 乎每個街口都有警車，間中也見 軍車經過。當局甚至為公安及記 者設置臨時廁所。
酒店設有安檢 光 ▲ X機。
昨天也有人前來聲援薄熙來， 大叫薄熙來「 功大於過 」 。山東當 局為方便監控記者，規定記者必 須有官方簽發的證件。當局又包 下法院附近的吉華大廈（ 酒店 ） ， 所有記者必須在此辦證。酒店門 口保安嚴密，出入必須經過 X 光 機做安全檢查。 昨天中午12時，警方在法院
▲公安在法院門口巡邏。 法院門外水馬陣 。 ▲
重慶前市委書記薄熙來案今 早在山東濟南中級人民法院開 審 ，當 局 保 安 異 常 嚴 密 。隨 着 國 內 外 傳 媒 陸 續 抵 達 ，周 三 早 上 濟 南 中 院 前 有 人 群 聚 集 。其 中不少是因拆遷問題上訪無門的 訪民，有訪民把冤情寫在身上， 希 望 趁 機 會 找 傳 媒 。但 訪 民 一 接觸記者，就會立即被公安帶走。
記者本來傳出有於酒店做電 視轉播，但昨天當局改口，表示 只會有微博的「 文字直播 」 ，沒有 即時畫面。審訊後，當局立即召 開記者會，防止記者到處採訪， 找到當局尷尬的題材。 有專家估計，這次當局的審 訊 是 為 了 薄 熙 來 而「 度 身 訂 造 」 的，估計不會判他死刑，但薄熙 ▲外國傳媒關注薄案。 來也不能再在政壇東山再起。
粵警破傳銷涉款四千萬
廣東韶關市公安局上周三破獲一個跨境傳銷集團， 拘捕78人，包括一對柏姓港人夫婦。當局年初發現 兩夫婦近兩年來經常留駐韶關，借香港「 亮碧思 」公 司高層名義，大肆在韶關「 拉人頭 」參與傳銷活動， 從中收取高額入會費。韶關警方發現涉案人數眾多、 金額達4,000多萬元，目前已有300多名成員。
維穩 央視報道，內地網絡紅人「 秦 火火 」 （ 圖 ）因早前在網上推出一 則「 嚴重詆毀雷鋒形象 」的信息， 指官方宣傳的典型雷鋒過奢華生 活，令到雷鋒的形象遭到質疑而 以「 造謠罪 」被刑拘。央視聲稱， 「 許多網民報警，要求徹查詆毀雷 鋒形象的謠言製造者 」 。外媒指中 央發出「 9 號文件 」 ，要收緊網絡 言論空間，此舉又成一例證。
工廠疑排污成臭湖 污染 湖北武漢後官湖疑被鄰近工 廠違法排污，湖面突然出現很多 綠色油漆狀的物質，有刺鼻味道 和死魚漂浮。
山洪暴發21工人死 意外 青海烏蘭周二晚7時當地突 發暴雨、冰雹引發山洪，沖走20 多名於採砂場施工的工人，事件 導致21人遇難，7人受傷及3人失 蹤。
釋囚斬人案行兇片曝光
▲乘客慌忙逃出。(互聯網)
▲周江波。(互聯網)
釋囚周江波19日在河南安陽市一輛巴士上持刀 殺人，15人被斬傷，其中3人死亡。附近的監控錄 影機拍下他行兇的整個過程，周江波在車上行兇後， 車內亂作一團，乘客慌忙從前後門及車窗逃出，周 江波追到下車追斬乘客，後再次上車行兇。有傳媒 稱周嗜殺人，可能與兒時目睹3名親人被殺有關。
女車霸打人晒後台 過分 江蘇常州一名駕駛奧迪房車 的女司機違泊，打傷保安員，還 說：「 你知道我爸是誰嗎？」消息 指， 「 奧迪女 」的父親是常州某地 產公司老總。
中國 20
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▲男生被女老師猛打頭部。(互聯網)
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互( 聯網
互( 聯網
張志宏 。 ▲
女生要親老師才可取畢業證書 。 ▲
向學生索吻老師被停職 大陸近日爆出多宗虐童 案 ，涉案人士更有老師及官 員 。甘肅臨夏縣中學老師張 潤華以畢業證書為要脅，向 全班女生索吻 。一組「 索吻 圖 」在網上曝光 ，一位疑似 老師的男子面露微笑，接受 學 生 親 吻 。21日 上 午 ，臨 夏縣當地教育局回應，當事 教師已被停職 。
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另外，網上流傳一段女
傳成都挾持巴士 公安淡化疑維穩 治安 有網友表示，昨日下午， 成都市政府附近奧克斯廣場 有人挾持巴士，疑犯持有炸 彈。但成都公安局淡化事件， 僅稱這是一宗「 普通糾紛 」 。 分析指出，河南這星期剛發 生巴士斬人案，當局為了維 穩，故意淡化案件。
老師虐打學生短片，片中施 虐老師被指是雲南昆明一中 學的班主任。老師一邊責罵， 一邊痛打學生頭部，男生不 斷後退和用手招架，但老師 仍繼續動粗，其他同學竟若 無其事地做練習。 此 外，新 華 網 報 道，陝 西渭南人大代表張志宏因為 與13歲未成年女孩發生性關 係遭刑拘。張是宏遠汽車銷 售有限公司董事長。
「十大元帥」之子 為文革批鬥道歉 反思 已故「 十大元帥 」之一陳毅的兒 子陳小魯，為自己在文革時批鬥老師 和同學，公開道歉。陳小魯指當時無 勇氣制止違反人道主義的逼害行為， 又承認道歉來得太遲，但為了社會進 步和民族未來，必須這樣做，又說沒 有反思，談何進步。內地近期亦有其 他紅衞兵為當年的行為公開致歉。
給力 拆拿 領導唔講 得笑？ 副總理汪洋7月初喺主持中美戰 略與經濟對話時，曾打比喻話， 「我 們（ 中美 ）兩家不能走離婚的路， 像鄧文迪和梅鐸，代價太大了。」高 幹圈話喎，之後北京開咗個總結會， 有「 極高層 」批評汪洋，話佢代表 國家，唔係為咗「聽掌聲、博笑聲」 ， 要佢「 嚴肅認真負責做總結檢查 」 喎。其實，代表國家嘅領導，究竟 可唔可以搞笑搞氣氛呢？你睇習近 平，佢喺7月22日去武漢訪問，見 到個阿姐，都可以話：「 美女，你 好。」咁習一哥都算係「 博笑聲 」 ， 佢係咪要「嚴肅認真負責做總結檢查」 呢又？唉，其實講到底，都係要睇 你嘅「 政治能量 」有幾大囉。汪洋 喇喎，佢舊年入唔到政治局常委， 所以可能仲未「夠 班 」到 可 以 講 笑 啦！
國際 22
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姆，一名槍手闖入一間餐 廳(圖)，向正在開會的人士 開槍，造成兩人死亡，5人 受傷，1人傷勢嚴重，槍手 之後舉槍自轟身亡。警方 表示，當時餐廳內約有20 人，槍手行兇前曾與餐廳 內出席會議的業主激烈爭 執，被趕出餐廳。
美國發生一宗匪夷所思 槍擊案，3名青年聲稱「 無 聊」 ，槍殺一名澳洲留學生。 被殺22歲澳洲留學生萊恩， 獲棒球獎學金資助赴笈美 國，3名被告上周五駕車時， 見 萊 恩 在 街 頭 跑 步，隨 機 選 他 為 目 標，駕 車 尾 隨 將
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愛德華茲 ▲ 持槍照 。
德國南部一間餐廳發 生槍擊案，最少3死5傷， 槍手案發前在餐廳出席業 主協會聚會，其間有人發 生爭執，槍手離開現場後， 再帶同武器折返，向餐廳 的人掃射，然後吞槍自殺， 當局正調查其動機。 事發於海德堡多森海
澳美兩地對萊恩被槍殺 感 到 震 驚，認 為 應 嚴 懲 兇 手，事 件 在 澳 洲 引 發 極 大 迴 響，萊 恩 父 親 形 容，今 次槍擊案是「 毫無意義的殺 人行為 」 ，有當地傳媒呼籲 國 民，杯 葛 前 往 美 國 留 學 或 旅 遊。澳 洲 前 副 總 理 菲 舍 爾 感 到 非 常 憤 怒，認 為 事件是美國槍械氾濫所致，
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業主開會爭執槍擊釀3死
他一槍殺死，3人稱純為無 聊殺人取樂。
死者萊恩︵ 右 ︶ 與拍拖 年的女友 。
美國民眾悼念萊恩。
︵ 互聯網 ︶
3青年無聊槍殺澳男生 ▲疑犯愛德華茲、盧納及瓊斯（ 左至右 ） 。
呼籲遊客往美國前要三思。
澳傳媒籲勿赴美 3名被告中，15歲黑人 愛德華茲及16歲黑人盧納 被 控 一 級 謀 殺，由 於 兩 人 未 夠18歲 ，一 旦 罪 成 ，不 會 被 判 死 刑，最 高 會 被 判 終 身 監 禁，負 責 駕 車 的17 歲 白 人 青 年 瓊 斯，則 控 以 串 謀 殺 人 罪。控 方 在 庭 上 形容3人是暴徒，只因無聊 而殺人取樂。
死者萊恩來自墨爾本， 獲取獎學金到俄克拉何馬州 一 間 大 學 讀 書，並 加 入 校 內 棒 球 隊，希 望 藉 此 發 展 棒 球 事 業，不 料 上 周 五 他 在 鄧 肯 市 緩 步 跑 時，遭 盧 納從後開槍射殺，魂斷異鄉。 經警方初步調查，3名 疑犯槍殺萊恩前已殺死一隻 動 物，並 打 算 在 殺 死 萊 恩 後 再 殺 人，若 不 是 及 時 將 他 們 拘 捕，可 能 會 有 更 多 人遇害。
東電洩核污水上調嚴重級別 東京電力公司日前表 示，福島核電廠洩漏300噸 含 輻 射 的 污 水，日 本 政 府 決 定 根 據 國 際 標 準，將 污 水洩漏事故升級至代表「 嚴 重事故 」的第3級別，但仍 有待國際原子能機構確認。 根 據 國 際 標 準，核 電 廠 事 故 共 有7級，第7級 是 最 嚴 重級別。 日本原子能監管機構表
示，福島核電站洩漏核污水 情 況 嚴 重，考 慮 將 警 戒 水 平提升至國際核能事故的第 三級，即出現「 重大異常情 況」 。同時計劃諮詢聯合國 相關部門有關的分級是否適 合，用 於 評 核 已 損 毀 的 核 電 廠。中 國 外 交 部 對 福 島 事 故 發 生 兩 年 後，仍 在 洩 漏 感 到 驚 訝，敦 促 日 方 採 取有效措施停止洩漏。
懷抱天下
語言戰爭 美國執政民主黨和 在野共和黨在使用英文 上 有 很 大 分 別 。民 主 黨 在發公告的時候會用這 些 詞 句：軍 事 行 動 上 kinetic action 殺 敵 killing enemies 的意思；lethal, targeted action against terrorist leaders 其 實 就 是暗殺恐怖組織領袖。語 言專家分析兩黨的用語時 發現共和黨用字較短和實
在（concrete）。舉例說， 民主黨在推行醫療改革法 案 時 用 上 這 句：patient protection and affordable care act(保護病人和可以 負擔的醫療法案 )；而共 和黨的反恐法案名稱很簡 潔 ，叫 做 patriot act( 愛 國法案)。
馮強 deanfungenglish@gmail.com https://www.facebook.com/ victorkfung
國際 23 拯救人員以吊索落山救人 。
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▲傷者獲救送院。小圖為墜谷巴士殘骸。（ 互聯網 ）
大馬雲頂旅巴墜谷37死 馬來西亞發生致命車禍，一 輛旅遊巴士在雲頂高原附近墜入 60米深山谷，造成37死多傷。 警方表示，一輛載有53人的 旅遊巴士，下午3時在觀光勝地雲 頂高原附近墜入山谷，救援人員
洩密囚35年
美國軍事法庭昨對洩露美國機密文件、 裁定間諜罪成的美軍士兵曼寧(圖)判監 35年，該控罪最高可判90年。 （ 美聯社 ）
抬出37具屍體，包括巴士司機， 暫時只救出41名死傷者。新華社 指死傷者包括24名華人。肇事巴 士專跑吉隆坡和雲頂高原間路線， 接載當地居民及遊客往返。雲頂 高原距首都吉隆坡約1小時車程， 設賭場和娛樂城。
美槍手襲小學被捕 和平 美國阿特蘭大一間小學發生 槍擊案，槍手被捕，無人受傷。 持 AK47步槍的19歲槍手周二中 午闖入校園，要脅學校職員致電 當地電視台做訪問，槍手一度與 警方爆發槍戰，傳出多下槍聲。 800多名師生疏散到室外，當局 安排家長到附近大型連鎖超市與 子女團聚，事件和平落幕。
敘疑用化武襲民千死 敘利亞政府被指向大馬士革 以東古泰地區，發動火箭炮轟炸 及神經毒氣攻擊，敘利亞自由軍 聲稱，目前共有1,188人被殺，但 數字未有獨立團體證實。另有報 道指造成430人死亡。消息若獲 得證實，將是敘利亞兩年內戰至 今，最嚴重的毒氣慘劇。 ▲大批小童中毒死亡。（ 美聯社 ）
大馬士革地區昨晨傳出發生 化學武器攻擊，包括施放毒氣， 當地民眾包括大批兒童喪生；反 政府武裝據點亦發生多次爆炸， 傷亡慘重。目前仍有許多傷者正 在醫院救治中。敘利亞政府已否 認使用化武。網上發布的短片顯
示，死者大部分沒明顯傷痕，大 部分傷者出現痙攣，大批醫護人 員為垂死兒童進行心外壓。
死者多為婦孺 一名護士說：「 傷亡大部分是 婦女或小孩，他們入院時瞳孔放
▲傷者倒地痙攣待救。（ 美聯社 ）
大、四肢冰冷、口吐白沫，醫生 指這些是中了神經毒氣的典型症 狀。」聯合國化學武器專家日前剛 抵達敘利亞，調查反對派與政府 軍被指控使用化學武器，這亦是 國際社會對敘利亞問題的主要爭 議之一。
《危險關係》原著作者病逝 原 著 改 編 成《 危 險 關 係 》等 電影的犯罪小說作家倫納德（ 圖 ） 病逝，終年87歲。倫納德3星期 前中風，至周二因併發症不治， 他曾寫下近50部犯罪小說作品， 當中25部被改編成電影或電視，
去年獲得國家圖書獎的終身成就 獎。 《 危險關係 》原著《 蘭姆酒賓 治 》是倫納德最知名作品之一， 90年代由昆頓塔倫天奴改編和執 導；《 關人矮事 》和《 至激關係 》 等電影原著亦是其作品。
體育 24 本地體壇
橫濱FC 推出季票
今季以將軍澳運動場作主 場的橫濱FC(香港)，昨率先公 布推出2013/14年度聯賽「 季 票」 ，球 迷 只 需 付 出500元 ， 學生及老人只要付出180元， 就可以觀賞橫濱 FC 今屆在將 軍澳運動場的所有主場賽事。 由 於 今 屆 甲 組 隊 數 有12 隊，即 橫 濱 FC( 香 港 ) 至 少 有 11場比賽主場出擊，該會已公 布對南華及傑志的兩場聯賽 , 正價門票一律收100元，而其 餘 賽 事 則 收60元，即 看 齊11 場 比 賽 需740元，今 只 要500 元便可購得 東尼 季 票，全 季 任 睇，實 在 着數！
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舒娃出招爭美網 今季網壇最後一項大滿貫賽事、美國網球公開賽，將於不足一個星期即告展開， 現時世界排名第3的舒拉寶娃，為了重溫9年前奪標舊夢，突然決定邀請父親尤里 舒拉波夫在美網期間，擔任自己的臨時主教練。 上周傳媒報道，舒拉 寶娃結束了與名教頭干納 斯 的 師 徒 合 作 關 係，兩 人僅僅合作了一個月，這次合作真可謂 「 閃合閃分 」 。正當大家為這位俄羅斯美 女的美網前景擔憂之時， 「 舒娃 」卻突 然出招，邀請自己的父親、前教練尤里· 沙拉波夫重新出山，擔任自己在美網期 間的臨時教練，從而幫助自己度過這段 教練的真空期。
教練，然而在辛辛那堤首戰即告負後， 舒拉寶娃便告訴父親，她不再需要這位 名教頭的協助，並請父親代為通知干納 斯解除雙方合作關係的決定。 舒拉波夫教會了愛女舒娃打網球， 並一直擔任其教練直到2008年10月。 目前舒拉波夫已經現身美網的訓練場， 而2006年正是在父親的執教下，舒拉寶 娃首次於美網封后，並第2次捧走大滿 貫錦標，今屆美網後舒娃會否延續與父 親的合作，現階段仍是不得而知。
舒娃邀老父出山 據悉之前正是舒拉波夫力薦自己仰 慕已久的名教頭干納斯，作為女兒的主
▲細威乃美網女單頭號種子。(Gettyimages)
細威列頭號種子 此 外 ，美 國 網 球 公 開 賽 公 布 男 女 子單打種子排名。女單方面，美國「 細 威 」莎 蓮 娜 威 廉 斯 成 為 首 號 種 子 ，艾 莎蓮嘉 、舒拉寶娃 、拉雲絲嘉 ，以及 艾蘭妮分別為二至五號種子 ，中國的 李娜被列為六號種子 。男單方面 ，塞 爾維亞「一哥」祖高域被編為首號種子， 拿度 、梅利 、費拿 、貝迪治分別為二 至五號種子。
▲舒拉寶娃誓爭美網錦標。(Gettyimages)
先拔頭籌
昨晚上演的亞冠盃八強首回合賽事，廣州恒大(紅衫)主場憑前鋒孔卡及穆里奇下半場各建一功，以2比0擊 敗卡塔爾的萊赫維亞，先拔頭籌。(網上圖片)
動感直擊
火箭復出戰德國賽 「 火箭 」奧蘇利雲早前 已定下今季的復出大計， 以及重返世界排名前16位 的目標，而今周舉行的德 國保羅亨特公開賽，將是 今季職業巡迴賽的首戰。 (now 637台23/ 8晚 上8: 00 起直播) 上季休戰，只參加世 界桌球錦標賽並贏得冠軍
的奧蘇利雲，今季全面復 出，上周更公布了參賽時 間表，肯定會出戰包括保 羅亨特公開賽、英國錦標 賽、大師賽、德國大師賽 和世錦賽在內的賽事。這 名37歲球手目前世界排名 21位，為確保在之後的排 名賽能被列入前列種子， 重 返 前16位 是「 火 箭 」的
第一個目標。 英格蘭的奧蘇在今周 的 賽 事 ，被 編 入 第2組 ， 爭 入8強 前 的 對手大多名不 經傳，預料可 順利晉級。
財經 25
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平搶百佳華創忍手 嚴凱瑩攝
交行多賺12%委任新行長 內銀股交通銀行(3328)公布截至6月底止中期業績， 期內股東應佔溢利按年上升12%至348.27億元(人民幣， 下同)，好過市場預期，不派中期息；至於稅前利潤則為同 比增加12.2%至450.6億元。交行昨天亦同時宣布，牛錫 明因工作調整原因，辭去行長職務，並委任曾於交行任職 副行長的彭純為新任行長。 期內，集團淨利息收入為650.08億元，增長11.3%， 在經營收入中佔比76.53%，但受2012年人行兩次減息的 後續影響，淨利差和淨利息收益率分別為2.39%及2.56%， 同比分別下降8個基點和5個基點；至於手續費及佣金淨 收入為138.95億元，按年上升26.8%，主要受惠於中間業 務發展見效，以及集團大力推動盈利模式轉型，令收入 來源更趨多元化。期內整體成本則為203.38億元，增加 10.22%，令成本收入比減至25.2%，反映營運效率提高。
資本水平輕微下降 另外，交行的貸款減值損失，則上升18.7%至84.69 億元，其中組合撥備支出佔 51.38億元，雖按年下跌，但 逐筆撥備支出大增2.25倍至33.31億元，令整體撥備上升； 而截至6月底，核心資本充足率為11.2%，雖跌0.04個百 分點，仍位處健康水平。
售氣量減少煤氣盈利跌 中華煤氣(003)派發截至6月底止中期成績表，股東應 佔溢利按年跌12%至36.2億元，營業額升5%至131.5億元， 每股盈利37.9仙，派中期息12仙，與去年相同。 集團指，上半年盈利倒退，主要是由於其一次淨收益 及集團所佔國際金融中心之重估增值按年減少所致。而撇 除相關收益後，盈利則按年升約2%至32.9億元。 總結上半年，本港煤氣銷售量按年下跌2.8%至151.44 億兆焦耳；而內地城市燃氣銷售量達65.56億立方米，按 年升近一成。主席李兆基在業績報告中表示，本港旅遊業 仍然蓬勃，有助餐飲及酒店等行業，但全球經濟不穩，預 計會影響全年經濟增長，而各行業成本不斷上升，今年4 月生效的煤氣標準收費上調，有助集團抵銷成本增加。
匯市評論
日圓中線看103 日本央行行長重申，如明年4月加推的消費稅導致 經濟有下行風險，會絕不猶豫會加推量化政策。據了解， 安倍政府會在9月9日，當第二季GDP修正後才決定是 否落實加稅。市場上普遍認為一旦落實加消費稅，明 年6月日央行將有六成機會加推量化金額。所以，如下 月安倍政府落實加消費稅，基 溫灼培 於市場有上述想法，料將帶來 (逢周四見報) 另一輪的日圓匯價跌勢，每美 筆者為恒生投資 服務首席分析員 元兌日圓料見103水平。
中資藍籌股華潤創業(291)公布上 半年業績，受零售業務放緩拖累，截 至6月底止的股東應佔溢利，按年倒 退54.45%至10.18億元。有報道指， 視為收購百佳超級市場熱門的華創， 出價僅屬中游水平，中標機會較小， 華創首席財務官黎汝雄(圖右)昨天承 認集團有參與競購，但未有透露作價， 只表示認為出價合理。 和黃(013)較早前表示，於截標日 合共收到8份收購百佳的意向書。據 傳媒引述消息指，出價較高者全屬外
資財團，而出價最高的財團，標價亦 不超過300億元，即市盈率達36倍， 但仍低於市場估值312億元。至於一 度盛傳有意入標的中糧集團及利福國 際(1212)，最終則未有入標。
僅持現金38億 黎汝雄強調，出價是基於回報及 市場環境而定，集團對任何優質資產 均有興趣。對於手持淨現金僅約38億 元，與最高出標價300億元有距離， 黎汝雄指出，集團每年經營現金流入 為90億，加上沒有負債，即使成功競
得，配合適當舉債亦足以支付收購， 但強調不會選擇透過供股集資。 截至6月底止，若扣除資產重估 及重大出售事項稅後收益，集團基礎 溢利倒退11.1%至10.05億元，派中期 息13仙，減少13.3%。期內，營業額 按年增加12.3%至718.57億元，但零 售、啤酒及食品業務溢利均出現倒退， 其中零售溢利更大幅減少63%至6.37 億元。投資者關係部總理謝丹瀚(圖左) 透露，零售業務主要受首季內地打貪 影響，惟集團於次季開始加強節日推 廣，對下半年情況審慎樂觀。
財經 26 論盡股壇
不要Yes Man 收到一封電郵，內容提到我對國際的情況十分了解， 所以才會提出國家與國家之間的「 貧富懸殊 」 ，同時亦 認為我提出不少已成為「 中產 」的國家，被已發展國家 欺壓，亦應該知道現時全球之問題，元兇是誰。既然 如此，為何我仍然要批評特區政府，而以我個人的理 解去分析電郵大意，應該是我的文章為何不是「 同仇敵 愾」 ，又或者是「 槍口對外 」？ 解答這個電郵，最簡單直接的方法是將我的成長 與大家分享。本人的父母是極傳統的爸爸媽媽，所以 家教可以用嚴格去形容，字寫不好會罵，食飯看電視 同樣會被責備，當然還有很多事情要注意，包括睡眠、 起牀的時間，每天溫習及玩樂的時候，有時坐得不好 亦會被父母痛斥，相信現今的小朋友會很難接受這一套。 有時母親回想小時候給我嚴厲教育方式，都會問 我是否覺得過嚴，但問題是合理的責罵，很多時才是 成長動力，如果錯亦採取縱容的方式，最終我可以學 到甚麼？又或者變成甚麼？亦可能因為這個成長過程， 所以現在當我要聘請同事的時候，第一個要求就是不 希望出現一個Yes Man，因為Yes Man的結果是令自己 工作上任何事情都會變得順耳，但同時卻會令自己的 公司，因我個人的對與錯決定，而出現意想不到的風險。 大家應該聽過劉備三顧草蘆的事迹，當時一國之 首願意放下身段邀請諸葛亮出山，目的是希望有人可 以給他中肯的意見，故此，我十分希望身邊可以有不 只一個諸葛亮，所以我從來都不希望自己的公司是一 言堂，因為廣納不同的意見，才可以得到最佳的方案。 故此，批評特區政府，不是要反現屆政府，相反 是希望香港可以有更好的將來，同時文章只是抒發一 些意見，同時我亦接受不同的想法，可以是批評，可 以是認同，我唯一反對的是激進的行為，因為我從來 不相信互相責罵可以取得成果，但同時我亦不介意與 自己意見不一致的朋友，多一點溝通。 不過，可以肯定的是由始至終，我只是對金融市 場有莫大興趣，但由於「 政不離經 」的因素，所以才會 在文章中，加一些政治話題，但可以肯定的是我對政 治的興趣其實不高，只是我知道必須要有一定的政治 敏感度，才可以對金融市場的走向看得更通更透。 周一提出港股會有5%的調整，已出現亦可能已完結， 原因是東南亞股市不佳，因為外資尤其是美國資金，已 「利用」完東南亞，可是中國卻是另一個層次的市場，所 以今次東南亞市場的動盪，絕對不會影響中國金融市場 的表現，而更重要是A股只是高位的三分之一水平，相反 有些東南亞市場在過去2年的升幅十分厲害，調 整有何奇怪？所以 黃偉康 (逢周一至周五見報) 各位可遠離東南亞 筆者為獨立股評人 股市，卻可在現水 wong.waihong@yahoo.com weibo.com/wongwaihong 平增持A、H股。
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市5連跌失723點 印尼央行本周五將公布 穩 定 經 濟 新 政 策，加 上 印 度央行推出買入長債計劃， 亞太區新興市場危機似有緩 和 迹 象，個 別 股 市 回 穩， 其中連日插水的印尼股市， 5日以來首次錄得升幅，但 泰國及印度股市仍挫約2%； 港股昨天跟隨外圍股市低開 後，一度插水逾350點，失 守牛熊線，午後跌幅收窄， 最終收報21,817點，跌152 點，成交減少至551.2億元。 印度盧比近日屢創新 低，該國央行昨天「 出招 」 ， 宣布明日(23日)將透過公開
市場操作，買入800億盧比 國 債。另 外，有 印 度 官 員 透露，印度政府可能以主權 債券或準主權債券的形式， 在海外發行盧比計價債券， 消息助印度股市一度上升， 惟 及 後 無 以 為 繼，由 升 轉 跌；相 反，印 尼 股 市 扭 轉 頹勢，昨天反彈1.04%收市。
日經向上 A股跑贏 市場憧憬央行再擴大量 寬 規 模，日 股 跑 贏，日 經 平均指數升0.21%至13,424 點，內地兩市亦升0.02%。 不過，港股連續第5日下跌， 更失守250天線及100天線，
市況行情
恒生指數：21,817點（ ▼152 ）
主板成交金額：551.2億元
人民幣 / 港元 1.2664
歐羅 / 港元 10.382
英鎊 / 港元 12.148
加幣 / 港元
澳元 / 港元 7.0020
日圓 / 港元 0.0795
7.4369
紐約期油 104.42美元 ▼0.69
黃金 1,365.4美元 / 盎司 ▼7.7
恒指昨天低開5點後跌幅擴 大，最多跌351點，但 A 股 升勢令恒指跌幅收窄，最終 軟152點 或0. 69%，連 跌5 日累失723點，而國指則軟 48點或0.49%。在昨天的跌 市 中，再 有38隻 牛 證 被 收 回，其中36隻為恒指牛證。 50隻 藍 籌 股 中 ，共 有 40隻 下 跌，其 中 地 產 及 重
磅 金 融 股 拖 低 大 市，恒 隆 地 產 ( 101) 挫 近3%，收 報 24. 45元 ，為 表 現 最 差 成 分股，而長實 (001)、新地 (016)及新世界(017)亦跌逾 1.4%。中資金融股受壓， 工行 (1398) 及建行 (939) 跌 1.4%；海油(883)業績佳， 股 價 逆 市 升4. 9% 至15. 54 元，為升幅最大藍籌。
合生元被罰後一年內不加價 因違反《 反壟斷法 》而被發改委 重罰1.63億元人民幣(下同)的奶粉商 合生元(1112)，主席羅飛(圖中)表示， 集團上月已降低產品價格，承諾未來 一年都不會加價，但未透露之後會否 調整；集團上半年賺2.98億元，按年 升8.6%，派中期加特別息共0.44港元。 若不計入發改委的罰款，合生元 截至6月底的盈利大升68.1%至4.6億 元。不過羅飛稱，由於集團的產品已
經減價，估計下半年的毛利率將因此 下跌兩個百分點，而上半年毛利率按 年升0.8個百分點至66.4%。 另外，現時合生元的分銷率只有 30%，羅飛認為，與其他競爭對手比 較仍然偏低，希望下半年會有所提升。 合生元上半年收入為20.61億元，按 年大升51.3%，預計全年資本開資約1 億元。 羅飛又透露，集團位於廣州的研
裴浩輝攝
發中心將於九月落成，下半年將投入 6,000多萬元於該中心，為旗下產品 作檢查。
嘉里基本盈利跌減派中期息
TVB少賺9%因成本大增
少賺 嘉里建設(683)中期純利增長58.7%至53.8億元，若 撇除物業重估增值，截至6月底止基本純利為22.95億元， 按年倒退21%，中期息35仙，按年減少12.5%。 集團上半年營業額跌3.9%至172.5億元。內地地產業 務表現理想，中國物業部營業額33.75億元，按年大升3.6 倍；香港物業部營業額42.75億元，按年跌47.8%。執行董 事何述勤對本港後市審慎樂觀，認為市場仍存在剛性需求， 集團今明兩年將考慮推售興漢道及義德道項目。
績跌 電視廣播(511)公布截至6月底止中期業績，股東應佔 溢利按年跌9%至7.7億元，維持派中期息0.6元。 集團上半年營業額按年上升6%至25.9億元，但成本 總額同時大幅上升15%至16.63億元，加上應佔聯營公司 虧損由20萬，升至2,500萬，導致集團稅前盈利減少一成 至9.3億元。行政主席梁乃鵬在業績報告中表示，上半年 收益增幅落後於薪金調整帶來的成本上升，故經營利潤率 無可避免地減少4個百分點至32%。
陸叔財庫
黃敏碩股評
風暴再臨？ 推介聯塑
亞洲區新興市場近日股匯大跌， 有投資者憂慮97年金融風暴會否重 臨，不過要留意的是，有些地區及 國家的財政狀況遠比97年健康，金 融風暴發生之機會不高。另由於中 國經濟回穩，不少基金重投中國市 場，而東南亞金融市場波動，或導 致資金流向 陳永陸 中 國， 故 (逢周一至周五見報) 港股可望受 筆者為獨立股評人 惠。
中國聯塑(2128)於內地主要從 事製造及銷售塑料管道，其產品廣 泛應用於供水、排水、電力及燃氣 供應等領域，能受惠內地加強城市 基礎建設，如地下管網建設地下及 改造為其中重點，配合中央政策積 極推動「 以塑代鋼 」 ，鼓勵居民更換 舊水管時使用塑料管道。 集團於11個省份設有14個生產 基地，中期純利升13.8%至6.83億 元，毛利率由去年同期25.9%，微
升0.3個百分點至26.2%，期內核心 產品塑料管道及管件銷量均呈增長， 反且能爭取市場份額及提升議價能 力。集團近期亦發展新型家居建材 產品，進軍廚房業務，生產塑鋼門、 廚房設置等，並與惠而浦合作，提 供整體廚房的方案，冀發揮協同效 應，帶動盈利增長。現價預測市盈 率7.8倍，可於4.6元以下買入，上 望5.25元，4.25元止蝕。
黃敏碩
(逢周一至周五見報)
筆者為康宏証券及資產管理 董事，申報未持有以上股份 michael.ms.wong@convoy.com.hk
財經 27
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美聯工商業績「辣傷」 陳敏華攝
天巒獨立屋蝕千萬離場 在美國退市陰霾下，市場再有豪宅大幅蝕讓。上水天 巒一間單號屋，剛以6,000萬沽出，原業主帳面蝕648萬， 但計入稅項及佣金等支出，最終大蝕近千萬離場；另外， 有代理指，馬鞍山新港城有業主因看淡後市，劈價近一成 沽出單位。 據土地註冊處的資料顯示，上水天巒2期琉森大道5號 屋，實用面積2,798呎，建築面積4,432呎，以6,000萬售 出，實用呎價21,444元，建築呎價13,538元；據了解，原 業主3年前以6,648萬買入上址，是次轉讓如計入釐印費及 佣金等，大蝕990萬。
新港城劈價 仍賺242萬 置業18張栢華則稱，新港城一個實用面積830呎，建 築面積618呎單位，原業主本來開價680萬元，但見市況 疲弱，決定劈價65萬吸客，最終以615萬沽出單位，實用 呎價9,951元，建築呎價7,409元。持貨約3年半，仍大幅 獲利242萬元。 另外，名采策略姚雲龍表示，北角丹拿花園實用面積 734呎，建築面積893呎單位，獲買家以低市價5%的850 萬元承接，實用呎價11,580元，建築呎價9,518元。
投資得機
消息與走勢
由於內地上調非居民天然氣價格，市場擔心下游 供應商購氣成本上升，同時未能將成本轉嫁，導致相 關股份在過去一個月受壓。然而，中央積極推動節能 環保，加上城鎮化發展，使用天然氣的用戶料將增加， 前景不宜太淡。 港華燃氣(1083)主要從事銷售及經銷管道燃氣，今 年上半年取得11個燃氣項目，總數達89個；透過積極 合併收購，擴大市場份額，有助提升收入來源。集團 逾7成的燃氣用量為工商業客戶，可較快轉嫁成本，其 毛利率亦較住宅用戶為高。內地多條天然氣長輸管線 網絡陸續動工和投產，天然氣供應漸趨充足，有利城 市燃氣的發展，集團亦有望受惠。 集團上半年營業額29.6億元，按年上升21.5%，連 同其他收益淨額大增至7,817萬元，帶動純利升49.2% 至5.3億元。銷售及經銷管道燃氣的收入上升24.1%至 23.9億元，佔總額的八成；而接駁費收入升11.8%至5.7 億元。走勢上，8月8日跌至6.71元止跌回升，昨日裂 口高開，20天線得而復失，惟STC%K線升穿%D線， MACD熊轉牛差距，14日RSI升至47.9，突破5日線， 可考慮7.1元吸納，中線上望7.9元，不跌穿6.75 元可續持有。利淡 黃德几 (逢周一至周五見報) 消息逐漸消化，技 筆者為金利豐證券研究部 執行董事，申報未持有以上股份 術走勢呈改善，具 wongdickie@kingston.com.hk http://t.sina.com.cn/dickiewong 有值博空間。
政府為遏止樓價飆升，自今年2 月起將印花稅適用範圍擴大，對工商 舖市場實施雙倍印花稅(DSD)，地產 代理商美聯工商舖(459)招架不住「 辣 招」 ，截至6 月底止的中期業績受挫， 期內股東應佔溢利插水式倒退64%至 2,670萬元，維持不派中期息。
的交投個案，反映早年加強滲透大額 工商物業市場的策略收效。 行政總裁兼執行董事黃漢成表示， 政府的辣招趕絕工商物業短炒活動， 嚴重打擊相關市場，受累交投急挫， 公司生意大受影響，成為上半年溢利 下跌的主因。
公司期內收入3.81億元，按年升 5%，但營運成本按年上升25%至3.55 億元，令經營溢利大挫64.8%至2,984 萬元。不過該公司上半年仍促成22 宗 過億元成交，其中有4 宗為逾5 億元
代理料流失四成 他指出，旗下代理人數由3、4月 份的900多人，減少至現時的867人， 未來將繼續以自然流失方式減少員工 數目，預測今年底前，代理人數將較
高峰期流失四成。他補充，公司會勸 退部分表現差的員工，但暫未有大規 模裁員的打算。 面對業績欠佳，黃漢成表示，會 以開源節流的方式降低營運成本，例 如減少員工數目及宣傳費用，設立租 務專組開拓客源，以及跨部門合作投 資海外物業市場，並期望政府會撤招 或提出修訂議案。公司預期，工商舖 交投會因政府辣招而繼續受壓，但市 場或已逐漸消化有關措施，加上低息 環境持續，資金仍然充裕，展望下半 年市場氣氛將保持平穩。
健康 28
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談情說病
▲時思糖果一款朱古力 需回收。(網上圖片)
男人早洩夫婦緣蝕 關注紅斑狼瘡 患者情緒問題
俗稱「 早洩 」的「 控射障礙 」 是指男性患者無法控制射精能 力，因而造成心理影響如苦惱、 不 安 、沮 喪 ，甚 至 避 免 進 行 性 事 。該 病 患 者 佔30﹪ 亞 太 區 男 敏感 糖果名店「 時思糖果 」一款 士，普遍程度比俗稱「 不舉 」的 朱古力藍莓乾，因沒有在食物標 勃起功能障礙更高出5﹪。香港 籤上標明含可導致過敏的奶類成分， 平均每10位男士便有3位受此問 題困擾。惟患者礙於面子而諱疾 被食物安全中心要求停售。 涉事產品為袋裝(每包8安士) 忌醫，嚴重影響伴侶間的關係， 或 散 裝 出 售 的「 Dark Chocolate 有些更因誤信坊間療法而造成嚴 Blueberries(朱古力藍莓乾) 」 ，來 重反效果。 源地為美國。 家庭醫生兼性治療師吳穎英 發言人表示，中心透過恒常 的食物事故監察系統，獲悉美國 強調「 控射障礙 」普遍於各年齡 當地正回收上述產品。 代理商表 層男士，她指出，不少準結婚情 示，受影響的產品曾於本月初進 侶，因男方患上「 控射障礙 」以 口本港，在三間專門店出售，目 致女性長期達不到性滿足，嚴重 影響兩性關係。 前已經停售有關產品。 其中一個案的女方哭訴：「 就 市民可於辦公時間致電該公 司 ( 電話：25234977) 查詢上述食 好似喺沙漠入面好頸渴，一杯水 遞到你唇邊，突然成杯倒瀉咗。」 品的回收事宜。
「時思」朱古力 欠標籤需回收
▲葉維晉(右二)提醒男士切勿諱疾忌醫。(徐佩琪攝)
最後兩人婚期更無疾而終。
過敏紅腫，甚至造成陽痿等嚴重反 效果。 葉維晉強調，性健康問題實 在不能忽視，他說，除了行為療 法如擠捏陰莖頭部、心理輔導外， 口服藥物(達泊西汀)最近獲歐盟 認可專治「 控射障礙 」 ，並已在香 港衞生署註冊，市民可於年底經 處方購買。
亂服藥有反效果 泌尿外科專科醫生葉維晉更 指，有一名病人曾上網胡亂買藥， 服食後卻充滿睡意無法如常進行 性行為，妻子一度鬧離婚。 他續指，坊間很多內外服藥物 可能含有刺激成分，或會引起表皮
健康答客問
預防中風為心房顫動患者關鍵 ：我是一名六十歲的男士，
問最近被確診患上心房顫動。 聽說心房顫動有機會受中風侵襲， 而患者需要先評估自己的風險以 選擇合適的治療。請問患者在平 日有甚麼需要注意?張先生 ：由於心房顫動(簡稱房顫) 患者的心臟跳動出現問題， 有機會形成血塊，當血塊隨血液
答
流至腦部時，則有機會形成缺血 性中風，因此房顫患者的中風風 險較一般人高出五倍之多。事實 上，房顫引起的中風為腦部帶來 的損害一般較其他類型的中風嚴 重，故患者都需要服用薄血藥以 預防中風。 傳統患者有機會需要抗凝血 藥「華法林」 ，然而服用的限制較
多，需要「戒口」及定時驗血， 不少患者都退而求其次，選用藥 效較低的抗血小板藥「阿士匹靈」 。 事實上，歐洲心臟學會已於 2012年更新針對房顫的指引， 指引建議中至高風險(CHA2DS2VASc>= 1) 的 患 者 應 服 用 較 新 式的抗凝血藥，次選華法林以 預防中風；低風險 (CHA2DS2VASc=0)的房顫患者則無須服用 薄血藥。 現 時 較 新 式 抗 凝 血 藥 ，如 「 達 比 加 群 酯 」(Dabigatran) 已
獲本港衞生署認可用於房顫患者 以預防中風。與華法林相比， 「達 比加群酯 」用於亞洲裔房顫患者 身上，可進一步減低中風風險 高達五成半，而新藥引致腦出 血的機會也大大減少，顯示療 效及安全性相對較高。無論患 者選用哪種 解答專家 藥 物 ，都 應 先諮詢醫生 的 建 議 ，切 勿自行停藥 或轉藥。
不幸患上紅斑狼瘡症，患者 除了要面對各種徵狀帶來的不適、 療程及藥物(如高劑量類固醇)引 起的副作用外，病情反覆對身體 與精神造成的煎熬亦時刻困擾着 他們。臨牀上，我們更曾遇過不 少女性患者，因為不堪病情打擊 而出現不同程度的情緒問題，例 如一邊覆診一邊哭泣拭淚，甚至 索性躲在家中，不願外出見人。 風濕科專科醫生專注為紅斑 狼瘡症患者提供各種治療建議及 用藥方案；至於風濕科護士的角 色則有點不同，他們除了會緊密 跟進患者的健康進度、病情起伏 外，也會嘗試與患者「 傾心事 」 ， 了解他們困擾的源頭並提供有用 建議，助患者掌握更多紅斑狼瘡 症的資訊，讓他們明白自己並非 孤獨面對疾病。 舉個例子，我們會為患者提 供一些生活小貼士，如小心選擇 食物 ( 避免未經煮熟的食物 )、在 人多的地方戴上口罩以減低感染 風險、外出時做足防曬等。經驗 告訴我們，當患者掌握的資訊愈 多，明白到自己並非「咩都做唔到」 時，對病症所產生的恐懼就會愈 少，情緒相對上亦得以緩和。 現時，社區上亦有不少專門 為紅斑狼瘡症患者提供支援的團 體，例如樂晞會，以及公立醫院 的病人資源中心等。患者與同路 人互相鼓勵及支持，對改善情緒 問題有正面幫助。
陳碧琪 本欄將於 2013年9月5日解答有關糖尿病問題， 2013年9月19日解答有關聲沙問題。有興趣的讀者可把問題 電郵至 ask.metro.health@gmail.com。
心臟科專科醫生 梁偉宣
風濕科專科護士
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www.metrohk.com.hk 2013年8月22日 星期四
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無聲無色，早年專向中年人士及 長者埋手，但近年就拓展謀殺範 圍至廿多歲的青年，究竟它是誰？ 心臟病是也！心臟病是香港的「 二
每天進行適量的運動 ， ▲ 有助預防胸痹病 。
護心解碼
心臟病是香港的「 二號殺手 」 ，中醫稱此症為「 胸痹 」。
有一位迷離「 殺手 」 ，它殺人
號殺手 」 ，根據衞生防護中心的資 料 顯 示，單 在2011年 就 有6, 334 名人士被這位殺手奪去生命。不 想被這位殺手奪去生命，不妨看
紓緩胸痹食療
看註冊中醫師教你的護心心得。
強心益氣乳鴿湯
文、圖：博愛醫院 鳴謝：博愛醫院社區健康中心(觀塘) 註冊中醫師黃玲玲
你對自己的「 心 」有幾認識？ 「 心臟病 」是何等讓人害怕的名詞， 但在中醫的字典內並沒有這個醫學 名詞。因應相關常見的症狀，包括 患者病發時感到胸部悶痛、不能大 口呼吸、不能平臥等，均與中醫的 「 胸痹 」十分相似，故中醫都會以 此病名解說。
患病成因多 心臟位於人體胸部的中間偏 左，它透過心臟的收縮功能，將血 液循環運送到身體各個部位，是人 體非常重要的器官之一。當一個人 遇到過激的事情產生極端情緒，或 進行劇烈運動後，都會令心跳加速。 一般情況下，大部分的人在稍作休 息後，心跳便會回復正常。但患有 胸痹的人士，則會出現頭昏、心悸、 胸部不適、呼吸短促、心律不整、 胸痛。當情況嚴重時，患者更感到 胸痛劇烈，疼痛可擴及肩及左手前 臂、頸 部、下 巴 等 部 位，並 出 現 心悸、呼吸困難、意識不清等現象。 一般的胸痛可能持續數分鐘，部分 可持續數小時，而最嚴重的情況， 患者會在短時間內休克，甚至心肌 缺氧致死。 不想與這位都巿殺手沾上關
▲平日應避免進食煎炸或油膩食品， 尤其是胸痹患者更加不宜。
係，宜先了解患病成因。中醫認為 胸痹的成因，多見平時體質虛弱並 較為怕冷、容易感受外來邪氣，飲 食不注意，日常生活欠規律、缺乏 運動、情志容易波動，或年老體虛 等有關。
六大證型分清楚 博愛醫院社區健康中心(觀塘) 註冊中醫師黃玲玲說：「 胸痹的患 者常見有六大證型。第一種是『 寒 凝心脈型 』 ，患者常見心痛如刀割， 遇冷則疼痛加重，嚴重更會出現手 足寒冷，時有冷汗出，心悸氣短， 心痛連背，苔白脈緊，治療方法是 幫助患者通陽散寒，活血通脈。第 二種是『 痰濁閉阻型 』 ，患者常見 心痛胸悶，咳痰粘稠，食慾不振， 容易疲憊，苔白膩脈滑，治宜理氣 化痰。第三種是『 瘀血痹阻型 』 ， 患會常感心痛如刺，痛有定處、舌
暗紅有瘀斑、苔薄，脈弦澀或結代， 治療方法是活血化瘀，通脈止痛。 第四種是『 心氣不足型 』 ，患者常 見心痛及胸悶氣短，心悸乏力，舌 淡脈細緩，治宜養心益氣通脈。第 五種是『 心陰不足型 』 ，患時常感 心痛，頭暈，心煩失眠，容易口乾、 冒 冷 汗，舌 紅 少 津，脈 細 數，患 者宜滋陰養心。第六種是『 心陽虧 虛型 』 ，患者常見心痛心悸，遇冷 病 甚，精 神 疲 憊，氣 力 不 足，四 肢 不 溫，舌 淡 胖，脈 沉 遲，治 療 時宜補氣溫陽。如患者的胸痹持續 發作，疼痛劇烈，就會變成「 厥證 」 （不醒人事） 、 「脫證」 （心、肺、肝、 腎等功能衰竭 ）等危重證候。 所謂防範未然，大家不妨多注 意日常的生活和飲食習慣，遠離胸 痹病。生活習慣方面，宜時刻保持 精神愉快、工作輕鬆，避免過勞及 精神緊張，每天進行適量的運動、 保持充分的睡眠和休息等。另外， 大家亦應定期接受健康檢查，尤其 是中老年人及過度肥胖人士；而患 有高血壓、糖尿病的人士，亦應及 早治療，以免誘發胸痹。飲食習慣 方面，宜節制食量，避免肥胖，平 日少吃油脂及太鹹的食物，戒煙戒 酒，此等均有助預防胸痹病。
材料： 黨 參 或 西 洋 參 10 克 ， 丹 參 、三 七 6 克 ，茯 苓 15 克 ，乳鴿 1 隻 方法：乳鴿洗淨去內臟，連上藥 一起放燉盅內隔水燉1小 時，加少許鹽服食。 功用：益氣健脾，活血通絡。
溫通經絡小米粥 材料：薤 白（ 蒜 頭 仔 ）15個，黃 芪20克，黨參、全瓜蔞各 15克，赤芍10克，陳皮３ 克，小米100克， 方法：將上述藥材共煮1小時取 其藥汁，小米加入藥汁共 煲為粥服食。 功用：辛溫通陽，開痹散寒。
活血通經豬心湯 材料：丹 參20克 ，三 七5克 ，豬 心1個。 方法：將豬心洗淨袪除內在瘀血， 將上述藥材納入豬心內， 燉盅內隔水燉熟，飲湯食 肉。 功用：活血袪瘀，通絡止痛。 因個人體質有異，以上湯方僅供參考， 如要服用請詢問家庭醫師。
博愛醫院社區健康中心（ 觀塘 ） 地址：九 龍 觀 塘 巧 明 街111至113號 富利廣場15樓1505室 電話：2607 1222
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撰文 、攝影︰ Vic ｜美術：Joe Choi
最近一位用開 prosumer 相機的女性友人想升級相機 ，她的 要求之一是新相機必須可以更換鏡頭 ，於是筆者建議她買部入門 級DSLR，但她卻嫌DSLR沒甚麼有趣的拍攝模式 ，而且分享相片 時亦不像手機般便捷 。剛好最近SAMSUNG推出GALAXY NX， 搭配NX系列鏡頭 ，不僅能拍出優秀的相片 ，更可透過內建的Android系統上網，即時分享照片。一部相機同時兼具專業級相機功能、 手機的便利和入門相機的趣味性 ，簡直就像為筆者友人而設一樣！
錦影錦說
打 開 底 蓋 ，可 見 Mi- 電池容量為 4,360 mAh ， 卡和 micro-SIM 插槽。 足夠一般使用需要 。 croSD ▲
智能相機的優劣 ，除了視乎相機規格外 ，還必須考慮 其系統操作是否暢順 ，這方面 ，NX絕對畀到用家信心 。 新 機 搭 載 了 一 顆 Pega-Q 1. 6GHz 四 核 心 處 理 器 ，2GB RAM，實際試用時 ，除了開機時間無可避免地比傳統數 碼相機慢一點外 ，不論執相後製抑或拍攝時以虛擬按鍵 更改設定 ，速度都令人十分滿意 。儲存方面 ，NX內置有 16GB ROM，如果不想把相片上載到雲端 ，可直接把它們 儲存在ROM裏 。當然 ，NX同時支援最高64GB MicroSD 卡擴充 ，用家也可選擇將相片存到卡中 。
G N U S S A M XY NX GALA
機身只有一個實體轉盤 ，作用視乎屏幕的虛擬 按鍵模式而定 ，故並無任何標示 。
和 micro HDMI 輸出 機 身 左 邊 設 有 micro USB 接口 ， micro USB 接口可用來叉電 。
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主 打 進 階 市 場 ，接 環 支 援 NX 系列 NX 鏡頭，圖中的是標準 18-55mm 跟機 Kit 鏡。
在 戶 外 拍 攝 相 片 後 ，可 即 時 上 網 並 將 相片分享至社交網站或以電郵寄出 。
GALAXY NX最引人入勝之處 ，自然是其Android 4.2.2作業 系統 。搭載Android系統的智能相機 ，它並非第一部 ，但它卻是 全球首部使用Android系統兼支援4G LTE上網的可換鏡無反相機。 相對於GALAXY Camera，NX明顯針對對攝影較有要求的進階用 家 ，但在確保相片質素的同時 ，新機亦容許用家透過Android執 行各種執相軟件 ，即時替相片作後製 ，然後上網將相片儲存到雲 端 ，或利用其內置的Direct Share功能 ，一鍵將相片分享到不同 的社交網站 ，與朋友共賞 。
f/5.6, 1/1000 秒, ISO400
▲ NX 內置30多種不同的特效拍 攝模式任君選擇 。
GALAXY NX除了支援A、S、P、M等傳統拍攝模式 外 ，更提供超過30種智能特效拍攝模式 ，當中較有特色 的包括「 Multi Exposure 」 ，這模式能將兩張相片合併為一 張 ，另外還有「 Animated Photo 」 ，可將連拍相片組合成 動態GIF檔案 ，甚至還能透過「 Sound & Shot 」功能加入 即場聲音！實際拍攝時，所有特效都即時於NX的4.8”720p 高清scLCD屏幕上顯示 。以特大屏幕睇相tune相 ，感覺 確實比一般數碼相機舒服 ，唯一美中不足的是 ，相機開 得太久的話 ，機身會有些微發熱情況 。
貼近單反的質素拍
不少人問我：哪個相機牌子OK，哪個不OK ？其實答案沒有最 差 ，也沒有最好 ，只有適合或不適合自己而已 。就以旅遊攝影機種 為例 ，有些熱愛攝影的朋友 ，平時工作繁忙 ，一年只有一次旅遊拍 攝的機會 ，那麼除了常用鏡頭外 ，最好當然準備多支2.8大光圈鏡 ， 全副武裝出動！有些人要求小一點，一機一天涯鏡(28-300mm)就可， 當然它的畫質會比大光圈鏡頭低 ，100%放大「 聞相 」之下 ，即高下 立見，因為高倍變焦鏡通常都只有畫面中間清晰，外圍都有鬆散現象。 而更輕便的 ，就要數無反和DC；有不少人認為旅遊是讓自己放鬆的 時候 ，沉重器材反而令創作靈感下降 。而實際上要哪種機 ，只有自 己才知 ，選購時不妨拿着記憶卡到某些可試玩的店舖和總行親身感 受一下 ，這樣才不會後悔買錯機 。
腳架
標準無反規格
▲用家可直接以觸控方式作拍攝 設定，又或者使用實體轉盤操作。
機 ，以 SONY NEX無反相
相機和鏡頭
搭載Android 4.2.2 換鏡4G 初試啼聲
，帶着輕巧的 ▲千山萬水走過山頭 樂事 。 攝晚霞 ，是人生一大
到了暑假 ，又是旅遊旺季 ，同時亦是換新相機的好時機 。今期 就讓筆者簡介一下 ，如何準備和選購用作旅遊拍攝的新器材吧 。
試相區
作為無反相機 ，GALAXY NX的規格當然有番咁上下 。它選 用APS-C CMOS與DRIMe4影像處理器 ，有效像素為2,030萬 ， 支援高達1/6000秒的快門速度 ，連拍速度為每秒8.6張 。NX在對 焦表現上頗不錯 ，它採用了混合式自動對焦系統 ，配合多達105 點相位對焦點和247點對比式對焦點 ，另有臉部偵測對焦功能 ， 無論對焦速度或準繩度都不俗 。此外 ，新機採用NX接環 ，可支 援13款NX系列鏡頭 ，當中包括可拍攝3D立體相片和全高清3D影 片的45mm 3D鏡頭 。
劉錦填
旅遊攝影：器材篇 四核處理器 操作更流暢
售價︰ $12,5 90（ 套 查詢︰ 裝） 3698 4698
METRO GADGET
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08.22.2013 Thursday
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w w w . m e t r o h k . c o m . h k
旅遊的拍攝對象可以是當地風景 ，亦可以是家人朋友 ，針對不 同情況 ，筆者有兩款腳架推介給大家 。 Lollipod腳架或許是全球最輕便的自拍腳架 ，它的設計有如影樓 燈架，三腳合一的支點近地面，有長長的中軸，頂頭為相機式雲台， 好處是極度輕便，但缺點是遇到大風及地面不平的環境則很易翻倒！ 而另一款則是腳架中的名牌Gitzo Ocean系列 ，它的高強度和全天候 防水性，可帶給相機絕對的穩定，其紮實的程度，即使身處崎嶇的山坡， 以它來充當名貴的行山杖亦絕無問題。
背囊 f/3.5, 1/3200 秒, ISO400
f/5.6, 1/60 秒, ISO400
SPEC：SAMSUNG GALAXY NX 有效像素：2,030萬像素｜感光元件：APS-C CMOS ｜相片解析度：5,472 x 3,648 像素｜快門速度：1/6000至30秒 、支援B快門（ 最長4分鐘 ）｜ ISO感光範圍： ISO 100至25, 600 ｜屏 幕：4. 8吋720p Super Clear LCD ｜記 憶 體：內 置16GB ROM、MicroSD卡｜作業系統：Android v4.2.2 ｜處理器︰ 1.6GHz 四核心處理器｜ 網絡連接︰ 3G、4G LTE、Wi-Fi、藍牙v4.0 ｜體積：136.5 x 101.46 x 56mm
說到背囊不得不 提 Lowepro 的 Flipside 系 列！它 的 主 間隔拉鏈打開位置 貼近用家的背部 ， 一來能防止「大頭 蝦」人士忘記關好 袋 口 ，以 至 令 器 材傾倒出來導致 ▲ Nikon D 800 擁 有 3, 損 毀；二 來 亦 也 度最高的一部機種 600 萬 像 素 ，是 眾 多 單 反 ，如配合穩 中解像 風景細緻地 定的腳架 ， 紀錄下來 。 能減低小偷下手 就可把壯麗 的機會 。 HEROZ Production資深攝影師 ，從事商業拍攝 ，亦熱愛藝術攝影 ，作品展出於藝術場 地和民間社區 ，常於各大機構分享拍攝心得 。 info@herozproduction.com
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視聽人間
METRO GADGET Desmond Chow
任你聽歌的年代
▲Moov獨家的音樂導賞團， 提供由歌手親自創立的歌單。
實體唱片銷量每況愈下，連唱片店 也是買少見少，本來在旺區的大型唱片
連鎖店，都紛紛搬至較偏遠的位置，並 開始轉型，賣耳機多過賣唱片。難道大 家都不再聽音樂嗎？實情是，現在每個 人的手機都是一個流動音樂庫，隨時上 網也能找到新歌舊歌；我們其實聽得比 以前更多更闊，只是買少了唱片而已。 現時最好賣的，是以音響發燒友為對 象的靚聲唱片。這些唱片標榜認真製作， 編曲演唱錄音壓碟皆一絲不苟，跟普通流 行曲唱片的音色比較，在高質素的影音器 材上播放，明顯聽到分別。這些唱片受歡 迎，除了有賴高質素的製作，還因為發燒 友都是聽唱片長大的。這些靚聲唱片多是 收錄耳熟能詳的舊歌，重新編曲後，由實 力歌手翻唱，又或者以舊錄音重新編製以 提高質素；發燒友聽的除了是靚聲，也包 括了回憶中的美好歲月。 年輕一代聽MP3長大，歌曲隨手可 得，買唱片主要是捧偶像場，就算真的 買唱片，買回來後都會轉錄成數碼音樂 檔案來播放。他們也沒有甚麼非法下載 的概念，以前明知非法還要BT，現在則
只要下載大陸出品的音樂App，歌曲就任 聽任下載，甚或簡單至在YouTube搜查 一下，一樣甚麼歌都有得聽。免費，就 好像理所當然。當然這概念是錯的，但 科技的進步卻令傳統音樂工業大受衝擊， 唱片公司和音樂人的收入大幅減少，又 或者，可能是當年他們賺得太輕易了。 音樂人發行商並不能從數碼音樂中得 益，因為大部分數碼音樂都是盜版。近 年有不少網絡音樂服務推出，經網絡合 法購買音樂，製作者開始有利可圖，也 吸引更多公司投入這項服務。現時香港 也有多款合法任聽的網絡音樂平台，例 如KKbox、Moov、Soliton和Spotify等， 除了Spotify有免費的電腦任聽版本（手機 版要收月費） ，其他服務都採用了月費任 聽的收費模式，每月大約四十多元，可 在電腦和手機上播放。雖然歌曲都是壓 縮過的MP3/AAC音質，但只需一餐茶記 晚飯的價錢，至少肯定是由唱片公司提 供，且新歌更新速度快，總好過不明來 歷的網上分享。不同的中文歌庫，其實
▲部分新款AV擴音機內置了Spotify音樂服務。
服務大致相若，分別只在於外國歌庫和 增值內容，例如獨家演唱會、MV等。 就連傳統影音品牌也要跟着潮流走， 今年新款的Denon和Onkyo擴音機都內置 了Spotify音樂服務。聽歌變得如此廉價 便捷，因此惟有真正高質素的唱片，才 有購入收藏的價值。
《 AV雙周 》主編，THX及ISF專業影音調校員，是影音人卻非發燒友。 descychow@gmail.com
METRO GADGET 浚Sir
超低音喇叭之4 花錢不如認真調校
▲花大錢添加超低音喇叭， 或可改善聲畫效果，但就玩不出影音真正意思。
近年來，小弟極少看音響討論 區。上星期，為了貼近真實的發燒 友現況，所以上去看看。在關於超 低音喇叭的討論中，有一些小弟覺 得不太健康的情況︰部分發燒友， 為求改善低頻效果，將兩隻、三隻、 甚至四隻超低音喇叭組合在一起使 用；更有人將兩隻不同牌子的產品 「 融合 」使用（ 下期講 ）。 我先澄清，這兩個玩法是可行 的；不健康的是背後心態。香港人 有個發燒病態，就是當聲畫效果有 問題時，很快便有「 用錢解決 」的念 影音工程顧問，入行超過二十年。 patrick.cheung@avsample.hk
頭。其實很多時，問題都不是出自 產品本身。超低音調校包括時延控 制、相 位、分 頻 點、音 量、方 向、 擺位、分音傾斜率、電源處理等8個 不同變項，每樣都會互相影響，非 常複雜。小弟單從網上文字方面了 解，暫時未見有人真正明白、掌握 所有變項帶來的影響及相關的正確 調校手法。在這裏我忠告一句︰「 玩 好一個超低音先啦。」增加喇叭數量， 只可以錦上添花，而不能像一些人 心中所想般，將低頻起死回生。至 於上述8個變項，有機會再談。
GADGET NEWS
影音講壇
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流動打印暢快體驗
隨着流動智能設備廣泛普及，既有的傳統周邊器材亦必須與時並進，才可趕上這股流 動熱潮。佳能最近就推出了一部全新PIXMA MG3570 Smart Home相片打印機，它不僅集 打印、掃描及影印功能於一身，更支援PIXMA雲端打印及AirPrint無線打印技術，讓用家隨 時隨地透過雲端以流動裝置遙控發送打印指令，又或者利用Wi-Fi無線網絡，將iOS流動裝 置內的相片、電郵、文件以至網頁傳送至打印機打印，毋須接駁電腦。 售價：$698 查詢：3191 2333
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三色Walkman又靚又好聲
今時今日，好多人都已轉用手機聽歌，不過，如果聽聽吓歌有人打來騷擾就會壞 了興致，而這正是便攜MP3機的存在價值。SONY推出全新Walkman MP3音樂播放器 NWZ-E380系列，除了帶來清晰真實的重低音聲效外，自家的立體聲技術(Clear Stereo)又能將左右聲道明確分隔，其動態等化器(Dynamic Normaliser)更能減少播放不同 歌曲時的音量差異，加上長達30小時的連續播放能力，足為長途旅程提供源源不絕的 娛樂。機款備有紅色、藍色及黑色以供選擇。 售價：$680 查詢：2345 2966
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www.metrohk.com.hk 2013年8月22日 星期四
黎家寶也希望在創作的位置 ▲ 尋找更多空間 。
黎家寶和舞蹈員從新的舞蹈作品中 ， ▲ 再次認識自己身體的運動邏輯 。
▲還有三天便要表演，廣東現代舞團的 團員也勤於排練新的項目。
港人舞愛在廣州
常說北上學藝，就連麥兜都去武當學功夫！有着同樣純樸名字的黎家寶，畢業於 香港演藝學院，2009年加入了廣東現代舞團，正式開始在內地生活。藝術家都說，廣 州如發電機、如文化廳，家寶在這個正值百花齊放的國度，擴闊自己的藝術眼界。 文：林綸詩、圖：香港電台 黎家寶的尋夢之路帶點崎嶇，中一時 跳現代舞，接觸的原因是以為現代舞就是 jazz（ 爵士舞 ） 。真正跳舞時，不穿鞋， 感覺很自由，便從此愛上了，中五畢業後 更投考香港演藝學院。 「 第一年不成功， 下一年就再考，還是沒有消息。結果決定 再報會考，但開了學一個月竟然收到演藝 學院的電話，原來給我做插班生，一入已 是二年級。」 2008年畢業，做了一年freelance（ 自 由藝術人 ） ，算是接觸到不同的東西，但 也開始失去焦點。在香港做藝術，大概都 會遇到這種階段。 「 教、跳、完。不斷重 複，對生活沒有目標，也不知道自己想找 甚麼。」 接着2009年1月出現了一個轉捩點， 就是有機會去廣東現代舞蹈團做舞蹈員。 考慮了一個星期後，她最後決定出發，挑 戰自己，也挑戰自己的藝術造詣。「 藝術 上、文化上，也是個衝擊。」 廣東現代舞團是中國第一個現代舞團， 其舞蹈員來自中國各省份－－它是中國這 個龐大舞台的中心，亦是第一個文藝體制 改革單位，由中央國務院直接管理，如一 座橋頭堡。 「 中 國 有13億 人 口，基 礎 大，不 同人從各省份來，為藝術的多元帶
▲在休息的時候，黎家寶有舞團的 朋友和貓咪作伴。
來刺激……中國的人比歐洲多幾倍，所以 他們帶出來的東西，是十分豐富。」廣東 現代舞團創意總監曹誠淵這樣看。他在92 及04年兩度擔任創意總監，而在04年開 始出任至今。 「 有時想，留在香港的話，可能已經 不繼續跳舞了。來了大陸，見的世界、人 與人之間的關係，哪怕是社會問題也帶來 思想上的衝擊，讓我覺得做藝術更有意思。 作為藝術家，會覺得這裏的社會、環境都 是豐富的滋潤，令人繼續探索下去。」曹 續說。 曹誠淵希望家寶也會感覺到，香港舞 者與廣東舞團是相輔相成。他十分珍惜中 國作為藝術的發展地：「 有說現代舞是說 自由，跟社會主義不符，但中國文化有着 十分深的層次……道家說人的身體自由釋
放，與宇宙的和諧相處，其實都和現代舞 有很多相應的地方。」
文化和藝術的衝擊 家寶回想當天加入舞團時，不但要打 破地域的障礙，也要衝破心理的關口，要 把香港人的那份優越感放下來。家寶和另 外四位舞蹈員除了跟隨舞蹈團的指導，自 己也會嘗試一起編舞，甚至一起出走街頭 賣藝，探索舞蹈在人群中即興的互動。 「我 們亦在製作一個小計劃，叫『 成人不宜 』 。」 他們希望透過觀察小孩隨機的運動方式， 更了解動作和動作之間的連接、大腦控制 的規則等，自己盡情讓身體去「 玩 」 。 這些都是家寶在香港無法想像自己會 投入的地方。與團友的交流，亦令她更清 楚自己的位置。她亦會觀察每一個團員的 特色，但不一定要模仿對方。 「喜歡現代舞， 就是因為每個人可以找到自己，真的自己。 在台上，十二個人，可以有十二個不同的 人，大家各有好處。」
▲舞團的團員正在準備第一場演出。
▲廣東現代舞團的舞蹈員正在跟編舞老師 戴劍（ 左一 ）討論排練的內容。
大部分團員都是受教於傳統舞蹈，只 有家寶是受現代舞訓練，同時也成了她的 獨特之處。這對編舞老師戴劍十分重要。 「 國內的舞者在跳舞時，着意的是表 演。我們會想像自己是另外一個人物，這 是一種方式。但在這個作品，我不需要這 些……我希望大家把表演、情緒、故事都 抽掉，變成很單純的身體和概念。」戴劍說。 《 運 》也是家寶進團後一個重要的里 程碑，這大概是中國第一個較後現代、只 着重自然動作、沒有感情、情節的舞蹈表 演。而她，一個香港人，且作為第一個由 香港而來的舞蹈年輕人，正身在此劇場其 中。 「 我想我暫時會繼續跟團。家人想我 回港，但我這一刻不想放棄，因為我正在 向上爬，不想這麼快便回去，我希望再找 一些空間給我的身體。」 黎家寶的故事將於港台節目《 人文風 景 》內播出。 香港電台電視節目《 人文風景 》第七集「 香港人在 廣 州 的 舞 步 」將 於8月25日（ 星 期 日 ）晚 上7時， 在亞洲電視本港台播映；港台網站 tv.rthk.hk同步 直播及提供節目重溫。
八月健康專輯 34
健康
生活百科
然，尤其是被各種都市病、 吃得下、睡得穩看似簡單，卻並非必 驚受 怕，承受 極大 的身 心壓 力。 感染 、痛 症困 擾的 患者 ，終 日擔 識各種疾病，今次這個《 健康生活 其實想擁有健康，就要知己知彼 ，認 市病的成因、預防及治療方法， 百科 》專輯 ，就向大家介紹各種都 。 讓大家對症下藥，重新走回健康大道 以防細菌滋生，保持雙腳乾爽，以 防受到感染。
灰甲知多啲？ 在 醫 學 上 ，灰 甲 又 稱 為「 甲 癬」 ，即手甲或腳甲受真菌感染而 出現變形現象。患者的指甲會變厚， 去光澤及容易脆裂，色澤亦會變黃、 啡或白；如果不及時治療，真菌更 會向甲牀蔓延，令指甲出現灰色粉 末，故稱為「 灰甲 」 。 灰甲是一種由真菌引起的傳染 病，而真菌特別容易在潮濕溫暖的 環境下生長，因此最佳的預防方法 就是注重個人衞生，經常保持腳部 清爽，避免在潮濕的環境赤腳走路； 如果因為工作需要長時間穿着不透 氣的鞋，便應穿上吸汗的棉質襪子
口服或外塗藥物抗真菌
治療灰甲的口服藥物屬「抗真 菌藥物」 ，通常手部需要用藥至少6 灰甲「 偏方 」藥效成疑 星期，而腳部灰甲則需用約12星期。 近年坊間有不少「民間偏方」 ， 當療程完成後的數個月，新長出的 聲稱能有效治療灰甲，包括有患者 手或腳甲會逐步回復正常。而另一 以濃醋浸泡雙腳，結果令皮膚敏感 常見的治療方法是外塗藥物，患者 發炎，灰甲患處的真菌因為傷口感 選擇時可留意藥物是否具臨牀治療 染而發炎，導致皮膚潰爛；亦曾有 實證，以「外用抗癬甲油」為例， 患者以沾上中藥藥粉的甲挫，將灰 只需直接塗抹在被感染的甲板上即 甲表面「削」走，再讓藥粉「滲透」 可，藥物會經甲油介面穿透甲板， 至指甲內，但卻因此而將指甲表面 再直達甲牀中的感染部位而殺滅真菌。 的真菌帶入指甲深層，經皮膚傷口 慎選治療方案免副作用 入侵而造成更深層的感染，後果嚴重。 其實要有效治療灰甲，一般會 由於外塗藥物屬於局部治療藥 以外用塗劑或口服藥物，但市面上的 物，一般來說副作用較少，患者可 產品眾多，部分聲稱含「治療灰甲配 自行找藥劑師查詢購買，但必須留 方」 ，卻未經衞生署註冊。早前就有 意產品是否屬香港衞生署註冊藥物， 灰甲患者自行購買藥效不明的外塗產 確保其療效，並不會對人體產生嚴 品，塗上後令灰甲患處出現分泌異物， 重副作用。至於口服藥物則有機會 更有全身出紅疹的情況，需要即時停 影響肝功能，若服用過程中出現肝 用求醫。而長期病患者或本身抵抗力 臟不適的徵狀，就要立即停用，而 較差的人士更要加倍注意，避免出現 肝病患者亦不適合使用，有疑問可 過敏反應令風險更高。 請家庭醫生求助。
正視
白內障 根據世界衞生組織估計，白內障是全 球最主要的致盲原因之一，由於人口老化 的問題嚴重，因為白內障而致盲的個案更 佔全球案例的5成之多，嚴重威脅長者的眼 睛健康。
何謂白內障？ 人的眼睛就如相機鏡頭，原來眼球的 晶體非常清澈，可將影像投射到視網膜上， 但所謂白內障，就是因為眼球內的晶狀體 蛋白質因為年齡增長、疾病或其他原因而 變得混濁，令患者出現有如霧狀的一層「 白 膜」 ，導致視力模糊。一般而言，60歲以 上的長者均會有不同程度的白內障，如果 不加理會令情況惡化，可能會完全失去視 力，導致全盲的機會，絕對不容忽視。
的白內障晶體，但因為切口較大，患 者的復元時間亦會較長。而後者是採用 微創的超聲波儀器，在眼睛開一個細微 切口，先撕去白內障晶體的外囊部分，再 以超聲波儀器乳化白內障及植入人工晶體， 其傷口較小，因此患者的復元時間亦會相對 縮短。 而最新的「飛秒激光」手術的安全度及 復元速度更快，這種技術以往用作激光矯視， 醫生會用飛秒激光切割出外囊切口，準確地 固定水晶體，再以飛秒激光把晶體切割成細 塊，以輕微的超聲波將混濁的晶體取出，然 後再植入人工晶體。這種嶄新技術能調低超 聲波的能量，既可減低手術的併發症及創傷 性，亦可令傷口加快復元。而且飛秒激光可 以同時改善患者的散光問題，原理在於使用 飛秒激光時，在眼角膜較彎的位置加入弧形 切割，降低眼角膜的弧度，使整個角膜回復 較接近球面形狀，從而改善散光情況。
傳統手術VS飛秒激光 由於目前沒有藥物可預防或治療白內障， 故唯一最有效的治療方法就是施行白內障移 除手術，並置入人工晶體。從前大多會採用 的「囊外摘除術」及「超聲波乳化術」外科 手術，前者是植入人工晶體代替已變得混濁
預約電話：2628 1111(香港激光矯視中心) 最新的飛秒激光白內障手術安全可靠，能減低 手術後的創傷性，加快患者康復速度。
八月健康專輯 36
上班族警號 飲食壞習慣 增腸胃負擔
忙碌工作 ，很多都市人 」 食 在 自 來 得 ，食無定時、 「 辛苦 平日應酬頻密 上 香港有句諺語 加 ； 頓 一 腸道老化 ， 己，大吃大喝 習慣 ，容易令 食物來獎勵自 食 以 飲 愛 良 都 不 ， 的 後 月 過 ，這些長年累 炸油膩等食物 煎 吃 愛 及 菜 毛病 。 多肉少 重的消化系統 嚴 更 至 甚 炎 、胃 出現消化不良 胃是人體主要的消化器官，當 我們進食後，食物會經由食道傳送 至胃部，再由胃液初步消化分解， 並運送至十二指腸及小腸進一步消 化吸收營養，經大腸吸收水分再將 渣滓排出體外。據腸胃肝臟專科醫 生黎志偉表示，消化不良就是吃下 去的食物不能被消化。當食物停留 在胃部，患者會出現上腹痛、胃脹、 作嘔、胃氣多等問題。由於消化不 良的症狀與很多病症相似，所以醫 生會先排除其他嚴重病症，如胃潰
瘍、胃癌及膽石等，當確診是消化 不良後，才對症下藥解決問題。
消化酶分解食物 雖然消化不良並非嚴重病症， 但因為患者會有腹痛及胃脹等病徵， 加上食不下嚥，絕對影響平日的工 作效率及生活質素。如果確診是消 化不良，醫生通常會處方化胃氣及 幫助胃部蠕動的藥物，例如消化酵 素藥，其功能是加速分解食物中的 碳水化合物、蛋白質、脂肪及纖維，
紓緩因消化不良而出現的不適症狀。 黎醫生表示，坊間有林林總總 的消化酵素藥物，如果市民要自行 選擇，可從成分及功效方面着手， 例如考慮成分是否可以分解食物中 的纖維、碳水化合物成分，並應選 擇以針對胃部及腸臟消化吸收的藥 物為主，更全面紓緩不適。
健康飲食習慣至上 消化藥物主要針對即時的消化 不良問題，想長遠保持腸胃健康，
當然要從飲食習慣方面着手。尤其 是 以 往 有 腸 胃 病 歷 的 人 ，又 或 是 老 人 家 及 兒 童 ，由 於 其 消 化 能 力 較 弱 ，所 以 應 戒 掉 肥 膩 、煎 炸 及 刺激性食物，亦可減少肉類攝取， 多 吃 纖 維 如 蔬 菜 、水 果 等 。如 果 對 奶 類 製 品 敏 感 ，可 以 選 擇 豆 乳 代替，減少腸胃敏感或肚瀉情況。 最 後 ，黎 醫 生 提 醒 大 家 ，良 好 的 飲食及生活習慣是健康的關鍵，所 以都市人應持之以恆，為自己的健 康長期作戰。
腸胃肝臟專科
黎志偉醫生 香港大學內外科全科學士 香港醫學專科學院院士(內科) 香港內科醫學院院士 英國皇家內科醫學院院士 英國愛丁堡皇家內科醫學院 榮譽院士
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小痱滋 大痛楚
甚麼是痱滋？ 據2010年香港大學牙醫學系學生的調查顯示，超過9 成受訪者表示曾經有生過痱滋，當中更有47%每半年就會 生痱滋一次或以上，情況非常普遍。其實「 痱滋 」的學名 為「 復發性口腔潰瘍 」 ，屬於口腔潰瘍的一種，由於我們 的口腔藏有大量細菌，當出現傷口時，便會有機會受細菌 感染而生痱滋。痱滋可分為長於唇或口腔黏膜上的小瘡， 通常少於一公分；而另一種則是面積較大、潰瘍情況較嚴 重的，痊愈後有機會留下疤痕。
對抗痱滋有法 現時醫學界還未明確肯定痱滋的成因，但相信與人體 的抵抗力有關，當工作壓力大、睡眠不足或患病時，身體 的免疫力會下降，細菌的活躍度也會倍增，形成痱滋。 •藥物治療 雖然痱滋一般會於7至10日內自然癒合，但患者亦可 以使用口服或外塗的止痛消炎藥來減輕痛楚，亦可以用約 5茶匙食鹽沖水，或1湯匙茶葉泡茶漱口，同樣有殺菌作用。 •少吃刺激性食物 辛辣濃味的調味品如辣椒、醋、薑、蔥等容易刺激口 腔，如果長期進食煎炸，熱氣的食物會容易造成口乾，增 加口腔黏膜的摩擦。如果已經生了痱滋，則要少吃油膩或 太堅硬的食物，以免令痱滋傷口繼續發炎。 •吸收維生素Ｂ雜及維生素Ｅ 當身體缺乏維生素B雜時，痱滋就會分外活躍，因此 可從天然食物中吸收維生素B雜，例如多吃麥皮及紅米、 每星期吃1至2片動物肝臟或含紫菜、海帶的食物，補充 足夠的維生素B雜。 另外，維生素Ｅ有助黏膜細胞合成， 加促痱滋傷口的癒合。 •食用野生有機沙棘 沙棘生長在海拔4,500米的 高原，對生長環境有很強的適應 性 和 抗 逆 性，因 此 在 乾 旱、鹽 鹼、風沙等惡劣的環境中都可頑 強生長。近年來，隨着對沙棘藥 用價值和醫療保健功能的不斷開 發，沙棘全身都是寶，除了富含 190餘種營養物質和生物活性物 質，它所具有的藥理及保健功效 已涉及到心腦血管系統、消化系統、呼吸系統、免疫系統、 各類外傷、炎症等方面。 沙棘最有價值之一的就是沙棘籽 油，它採用先進的超臨界CO2提取工藝精製而成，沙棘籽 油中含有46種生物活性物質，含有大量的維生素E、維生 素A、黃酮等，具有抗疲勞和增強免疫等功能，而且具有 保護和加速修復黏膜（口腔及胃）的藥性，並有促進傷口（口 腔痱滋 ）癒合的作用。據臨牀實證，沙棘籽油能於48小時 內有效改善痱滋問題。
難安 。 足以令你寢食 就 病 小 些 有 滋味 ， ，但 是福 」 那種痛入心的 ， 碰 一 有人說「 小病 輕 輕 微不足道 ，但 的痱滋 ，看似 小 小 粒 一 內 像口腔 免疫力開始 。 知道？一切從 想 。 知 己 自 絕對是有苦
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腸胃也夏日
「炎」 「炎」
常見的 外 ，還有夏日 溫 高 的 度 多 除了指三十 菌滋生 ， 」真沒有錯 ， 境最容易令細 環 的 樣 這 ， 說「 夏日炎炎 氣潮濕悶熱 了。 熱帶地區 ，天 亞 於 屬 港 就少不免受苦 香 胃 。 腸 ， 下 吞 腸胃「 炎 」 神連細菌一同 食物 ，一不留 冷 生 吃 多 季 加上夏
甚麼是胃腸炎？ 腸胃炎是胃黏膜和腸黏膜發炎，分為急性腸胃炎及敏 感性腸胃炎兩種。前者通常是由食物中毒引起，當人體進 食了受感染的食物，又或是食物的處理過程不當，讓細菌 有機會滋生，當病菌進入腸道並附在腸胃黏膜時，就會引 發急性腸胃炎。至於敏感性腸胃炎則是由於人體對部分食 物產生敏感反應，如蛋、奶類製品及蝦蟹等，而令腸胃產 生敏感反應。
腸胃炎的徵狀 腸胃炎的徵狀包括重複的嘔吐及腹瀉，通常帶有腹部 痙攣及疼痛，部分患者甚至會有發燒、食慾不振、噁心等 情況。由於患者會不停嘔吐及腹瀉，有可能令身體流失大 量及電解質，引致脫水或休克，影響身體機能。這些病徵 通常會持續2至4天，視乎個別患者的情況。
腸胃炎的治療 由於人體有免疫系統，輕微的腸胃炎對大多數人來說 並不嚴重，患者只需多補充水分，一般都可自行痊愈而沒 有併發症。患者亦可服用適量的止瀉藥及止痛藥紓緩病情。 如果情況嚴重，例如腹痛的次數增多、小便量明顯減少、 神智不清、嚴重嘔吐至不能進食或發高燒等徵狀，就可能 已引發其他併發症，必須立即見醫生。醫生會為患者注射 止吐劑、服用止瀉劑等，如果在嘔吐、腹瀉及出汗後喪失 太多水分，醫生可能用靜脈注輸液以補充水分。 另外，由於腸胃炎具有傳染性，任何年齡的人士都有 機會染上，因此若患者是嬰兒、幼童、長者、殘疾人士及 免疫功能較弱的人士，就應及早求診，以免將病毒抗散。 •多喝水： 喝水可補充身體流失的水分，避免脫水情況；另外， 亦可服用醫生處方的補充水分溶液或葡萄糖水補充電解質 •戒口： 發病初期不翅進食奶類或刺激性食物，嘔吐減少後， 可進食流質食物如稀粥、白麵包或煮熟的蔬菜等，當病徵 減退後數日，可循序漸進恢復日常飲食
八招預防腸胃炎 •生與熟的食物應分開處理，避免交叉感染 •冷藏的凍肉要充分煮熟才進食，尤其是以微波爐加熱食物，由 於沒有殺菌能力，要確保食物已完全熟透 •奶製品或經加工的魚肉類食物，不應在室溫下放置過久，以免 滋生細菌 •不要光顧無牌食店，每次進食前、如廁後必須徹底清潔雙手 •出外旅遊時腸道的抵抗力會較弱，應特別注意衛生 •罐頭或包裝食物的容器有所損壞應立即丟棄 •雪櫃的溫度應在攝氏4度之下，冰格在攝氏-18度以下，熱櫃則 在60度以上 •清理嘔吐物、糞便及和受污染的地方或物件時應佩戴手套，並 以1:49稀釋家用漂白水徹底清潔和消毒，事後須徹底洗手
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嚴防
糖尿眼
係。 運動有莫大關 乏 缺 及 胖 肥 食習慣、 ，它跟不良飲 」 病 而其中 貴 富 「 的 有 1 人確診 ， 人常見 就 市 中 都 之 是 人 病 0 尿 1 糖 。 患者 ，即每 影響日常生活 約有 70 萬名 ， 就 盲 港 致 本 會 是 更 單 眼，嚴重者 據數字顯示 ， 同程度的糖尿 不 有 患 時 同 近 4 成患者
糖尿病的病徵 糖尿病是一種內分泌失調的代謝疾病， 患者因為胰島素分泌不足，又或是身體未 能有效地運用胰島素，影響血糖的調節， 令血糖過高。當血糖超過腎臟的負荷時， 血液中的糖分便會經由尿液排出，故稱為 糖尿病。 部分的糖尿病患者會出現口渴、尿頻、 體重下降、容易疲倦、易受感染及傷口發 炎及不易愈合等徵狀；不過大部分患者可 以初期完全沒有徵狀，延至併發症出現才 察覺患上糖尿病。因此大家可以血糖指標 來診斷是否患上糖尿病，一般人可做空腹 血糖測試，如果家族有糖尿病史或曾有妊 娠糖尿、肥胖或高血壓患者，則應以口服
葡萄糖耐量測試來確診。 空腹血糖值：*7mmol/L 餐後兩小時血糖值：*11.1mmol/L
糖尿致盲初期無徵狀 而糖尿病的其中一個併發症，就是糖 尿上眼，它是本港第2號致盲殺手，每年導 致近200人失明。所謂「 糖尿上眼 」 ，是由 於糖尿病會破壞視網膜的微血管，令其滲 出血蛋白或因血管壁破損而滲血，逐漸破 壞視覺，亦會增加患上白內障及青光眼的 機會。如果患者未能及早發現，可能會導 致視網膜血管增生、黃斑水腫、視網膜脫 落等嚴重併發症，嚴重者可導致失明。 由於糖尿上眼的初期沒有明顯病徵，直
至病變發展至中、後期，視力才會明顯受損， 屆時已較難阻止視力退化。因此如果患者確 診糖尿病，就應定期進行糖尿病視網膜檢查， 並應按醫生及視光師指示控制血壓及血糖， 減低併發症的機會。如果糖尿上眼的問題嚴 重，患者可能需要接受激光治療，甚至進 行玻璃體切除及視網膜手術。
預防糖尿病 要預防糖尿病，最佳辦法是從日常的 飲食及生活習慣開始，依從低油、低鹽、 低糖及高纖維的「 三低一高 」飲食原則， 減低胰臟的負荷；患者亦應多做運動，既 可改善血管健康，同時亦可維持理想體重， 避免因為過重而增加患心血管疾病的風險。
而高危人士應每年定期接受身體檢查，解 決引至糖尿病的高危因素。
糖尿病風險評估 及早發現及治療，有助控制糖尿病的病情， 預防併發症出現。以下的自我評估，就可讓大 家知道自己是否高危一族，並作出相應的檢查 及治療。 □ 有糖尿病家族史 □ 高血壓或高血脂 □ 患有心臟病或曾經中風 □ 45歲或以上 □ 缺乏運動 □ 中央肥胖(男性腰圍> 36吋，女性腰圍> 32吋) □ 吸煙或喝酒 □ 長期承受壓力 □ 女士曾生育過巨嬰或曾患有妊娠糖尿病
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不可承受的
神經痛
。那種突然 人「 神經 」 令 以 可 確 的 它 論生理 、 的人 ，都知道 影響情緒 ，無 重 經歷過神經痛 嚴 也 ， 苦 不單令身體受 活質素 。 的麻痹抽痛 ， 間 那 剎 、 常生活 ，降低生 襲 日 來 響 影 ， 降 眠質素下 響 ，更會令睡 心理也大受影
甚麼是神經痛？ 雖然沒有人喜歡痛的感覺，但其實痛 是人體的一個保護機制，當有外物傷害身 體時，痛覺便會由末梢神經傳達到大腦， 警告身體避免受傷。而神經痛卻的出現卻 是一個「 假信息 」 ，它不是因為任何外來刺 激引起，但神經卻持續發放有外物傷害身 體的信息，這種病態的痛感就是神經痛。 人體由腦部至脊椎神經的部分為「 中央 神經 」 ，中央神經由脊椎伸延至四周，而手、 腳、肝、脾、肺、腎等統稱為「 周邊神經 」 。 在骨科的角度，周邊神經痛就是手、腳的 神經線受損。這種疼痛與一般的損傷的痛
感不同，患者會感覺到麻痹、像針刺、電 擊、火燒、灼熱等疼痛，亦會有無力的徵狀。
常見的神經痛的種類 周邊神經損傷的的原因很多，例如曾 經中風、患有新陳代謝疾病如糖尿病，又 或是因為意外而造成損傷及神經線本身有 問題，也會容易有神經痛出現。 •糖尿病神經病變： 神經痛是糖尿病常見的併發症之一，分 為暫時性及永久性。暫時性的神經病變會令 患者的四肢有突發的持續性灼熱感，這種疼 痛可以持續數個月至一年。而永久性神經病
變是漸進式地出現，痛楚的程度會隨時間加 劇，通常是對稱性地出現在四肢位置。 •三叉神經痛： 三叉神經是第五條腦神經，主要功能 是支配臉部及口腔黏膜的感覺和咀嚼肌肉 的活動。三叉神經痛的主要特徵是臉部一 側出現偶發的劇烈刺痛，每次持續數秒到 一兩分鐘，疼痛大多發生在臉頰、下顎或 前額位置，一段時間後疼痛會自然消失， 但數個月或數年後又可能會反覆復發。 •肋間神經痛： 可以分為很多種類，有些原因不明， 有些則與疱疹病毒有關。疱疹病毒會躲在
神經節內，而神經節的位置在脊椎骨旁邊， 亦即神經細胞所在地。當疱疹進入人體， 便會躲於神經節，當免疫力下降時疱疹便 會有機可乘，沿着神經節所在的皮膚表面 起水泡，侵犯感覺神經節而造成神經痛。 •坐骨神經痛： 坐骨神經沿着腰椎、大腿直到小腿， 是下肢最大的一條神經。此病患者的疼痛 通常集中在腰椎旁，由臀部開始，再沿小 腿後外側到腳背及下肢，而造成坐骨神經 痛的原因最常見的是椎間盤突出，椎間盤 是兩個脊椎之間的軟骨部分，當椎間盤突 出時便會壓迫到神經，造成坐骨神經痛。
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針對
疼痛根源
事， 服用止痛藥了 會 只 者 患 痛 病 ，很多神經 刻能治愈的疾 三 時 一 卻無法紓緩 是 不 神經痛 能減輕痛楚 ， 只 藥 痛 止 為 法 。因 標不治本的方 的話 ， 但其實這是治 如果情況持續 ， 元 復 未 仍 線 且受損的神經 麻痹感覺 ，而 法補救 。 死 ，屆時便無 壞 至 甚 化 惡 漸 神經線更會逐
針對痛楚治療 據香港中文大學香港健康情緒中心於2005年發表的調 查顯示，香港約有70萬人為頑痛患者，即每10人就有1人 被痛症困擾，更有近5成港人在過去一年被至少一種頑固 痛症困擾。 要徹底解決神經痛的問題，就要主力修補已受損的神 經。一般來說，醫生會處方B12來給病人，這種成分是神 經線的營養，有助修補及鞏固受損的周邊神經線，從而改 善病情。不過要留意的是，B12亦有活性及非活性之分， 活性B12的藥效更加迅速，能促進神經細胞內的核酸及蛋 白合成，而且直接被身體吸收，毋須肝臟代謝，不會因為 轉化而減少藥效。 •正確姿勢 正確的姿勢是預防各種神經痛的最佳辦法，亦可進行 適當的運動，鍛煉身體，防止疼痛發作。 •冰袋按摩 當疼痛難擋時，患者可以用冰袋按摩，此舉能中斷疼 痛的信息沿神經線通往各部位，亦可暫緩疼痛。 •均衡飲食 神經痛患者應多攝取水分，補充足夠的微量元素，並 避免飲用咖啡、汽水、香煙等刺激性食物，避免進食易對 關節造成負擔的高嘌呤食物，如動物內臟及海產等。 •充足睡眠 要避免過度勞累，因為缺乏休息和睡眠，會令關節的 修復能力減弱，導致受損的部位無法有足夠的時間復元， 因而更易出現勞損、發炎問題。 •適量運動 由於患者關節較缺乏保護，應避免劇 烈運動，但可進行有規律的輕量運動逐漸 加強關節穩定性。 •放鬆心情 患有神經痛的患者應時刻保持心情輕 鬆，並積極配合醫生的治療，定時服藥， 以免病情惡化。 •控制體重 患有關節過鬆者， 由於關節穩定性不足， 若 出 現 過 重 問 題 ，便 會令關節所承受的力度加 劇，增加扭傷和疼痛風險。 •定期檢查 由於患者有較高風險患上脊椎 側彎等毛病，故應每年定期進行檢查， 以確保個人的骨骼和關節健康。
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都市常見痛症
大檢閱
「 關注痛症大聯盟
肩頸痛 香港人工作忙碌，長期對着電腦屏幕， 頭部重心不自覺往前傾，加上不少人是「低 頭族」 ，令肩頸肌肉長期處於緊繃狀態，頸 椎長期承受壓力，形成所謂的「肩頸痛」 。 肩頸痛一般會由肩膊痠痛開始，如果情況持 續，可能會引致頭痛、手臂繃緊、手部麻痹 等，嚴重者更會造成脊骨移位，加速脊骨退 化及形成骨刺。
肩周炎 肩周炎又稱「 五十肩 」 ，通常是由於肩 膊肌肉過度緊張，影響肩胛骨的正常活動， 基於患者怕痛的保護機制，會盡量少郁動 肩膊，令肌肉更加緊張，引致發炎、肌肉 纖維化、肌肉痙攣萎縮等問題。由於肩關 節周圍的纖維發炎，患者可能因為疼痛而
無法高舉雙手，甚至不能做簡單的梳頭髮 或穿衣等動作。
」於 2009 年就委託了
香港大學成功以電話 訪問約 1,000名市民 當中超過 9成表示曾 ， 受到痛症困擾，其中 以頸肩、腰背及關節 痛最為普遍， 不過 ，當中有 9成人 表示只會自行服藥止 痛了事 ，情況嚴重 。
椎間盤突出症 脊柱中間夾着一個避震器，稱為「 椎 間盤 」。當人體跳躍或肩背、腰部突然負 荷重物時，椎間盤會產生吸收震盪及壓力 的作用，達到緩衝作用。長期的坐姿不正 確或意外受傷，令脊椎負荷突然改變，如 以挺舉的姿勢來搬運重物、長時間穿高跟 鞋、身材肥胖或坐姿不良者都特別容易患 上此症。椎間盤突出的患者會感到腰痛、 背痛，而疼痛甚至會擴散至股部、腿部或 腳部。由於疼痛難擋，患者不能久坐或久 站，走動時更會令疼痛加劇。椎間盤突出 嚴重者亦會發生下肢肌肉功能受阻，更可 能會引致下身癱瘓或大小便失禁。
陳大夫腫痛骨傷特效靈 紓緩腰間盤移位 除了退化性關節炎，腰間盤移位亦是常見的骨傷疾病。患者都 曾從多方面求醫，包括中藥跌打、西藥甚至手術等，有些都未能帶 來滿意的效果，自「 美國陳大夫腫痛骨傷特效靈 」推出市場後，不 少患者也得到出乎意料的滿意效果。美國陳大夫腫痛骨傷特效靈是 利用西方先進技術提煉，從幾百斤中 藥提煉出半斤的藥液精華而成，藥效 是一般中藥的幾百倍，故能達到快速 消炎止痛。另外，此藥服用簡單，輕 症只需2次，重症則為4次一療程，有 效率高達9成以上，功效顯著。 查詢：3586 2007 網址：us-maxpainpad.com
手 殺 形 隱
覺時血的含氧量下降，這種缺氧 狀態會令血管內壁容易破損，增加 血栓塞的機會。而缺氧時身體的調 節機制會使血壓上升，增加血管的張 力，這同樣會令血管內壁易於受損。由 於高血壓是中風的主因，而睡眠窒息症又 與高血壓息息相關，因此睡眠窒息可引致中 風便不難理解。另外，睡眠窒息時的缺氧狀 態會刺激自主神經系統，增加心跳不規律的 機會，細小的血塊會較易穿過心臟未閉的卵 圓孔，令腦部的血流量降低，血小板較易凝 結，這 些 全 都 不 利 於 腦 部 血 管， 增加中風的機會。 另 外，肥 胖 是 引 起阻塞性睡眠窒 息症的主因之一， 由於肥胖人士頸 部 脂 肪 多，上 呼 腦神經科專科 吸 道 收 窄，容 易 ⤬ᲦЁ澙㽒 形成阻塞。
症 息 窒 睡眠 睡得安穩是不少人的願望，尤其是被 睡眠窒息症纏上的患者，睡覺時提心吊膽， 隨時害怕會在夢中墮入死亡陷阱。據統計 顯示，香港約有13萬人受睡眠窒息症困擾， 而每年亦時有發生因睡眠窒息症死亡的個 案，情況嚴重。
什麼是睡眠窒息症？ 睡眠窒息症是指人在睡覺期間持續出 現呼吸停頓的情況，此病可分為「 中樞性 睡眠窒息症 」及「 阻塞性睡眠窒息症 」兩大 類。前者是由於腦部沒有對肺部及相關的 器官組織傳送正常呼吸指令，令胸腔沒有 正常呼吸動作；後者則是最常見的睡眠窒 息症，主因是睡眠時上呼吸道受阻，雖然 肺部想呼吸，但空氣無法通過受阻的呼吸 道而正常呼吸，形成睡眠窒息症。
易增加中風風險 據腦神經科專科 建倫醫生表示，患有 睡眠窒息症的人士中風的風險會增加高達3 倍，而睡眠窒息症的程度愈嚴重，風險便會 愈高。這是因為睡眠窒息症的主要機制是睡
睡眠呼吸機助新生 自1981年發明正氣壓呼吸機以來，睡眠呼 吸機一直是治療阻塞性睡眠窒息症的黃金標準， 且被證實能有效消除上呼吸道阻塞，顯著改善 因睡眠窒息症引起的日間渴睡徵狀。呼吸機的 優點是容易使用，並不需要進行創傷性的手術， 但患者選擇時要注意，部分呼吸機的順從性不 大理想，原因是鼻罩可能會引起不適及出現漏 氣，選擇時就要小心，尋找合適的鼻罩改善情況。 查詢：3106 0033
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長者慎防 關節痛楚
俗語有云「 年紀大 ， 機器壞
退化性膝關節炎 其實關節是骨頭相連接的地方，方便 人體活動，而關節發炎可分為急性和慢性。 在長者中，最普遍的是退化性關節炎，這 是由於關節慢性勞損而引起，最常受影響 的便是膝關節。膝關節退化通常出現於中 年人身上，骨與骨之間的軟骨組織因為長 期使用而開始退化，軟骨消失而令硬骨互 相摩擦，形成骨質增生，俗稱「 骨刺 」 。患 者常見的症狀包括膝關節僵硬，走樓梯、 蹲下或走路久了，膝關節會疼痛。
強健骨骼減痛楚 適當的運動及護理可強化肌肉，預防
」 ，隨着年齡增長 ，人 體內的多個關節如膝 蓋 、肩膀 、 腰椎 、手骹等 ，都會 因為老化勞損而產生 不同程度的痛楚 。而 不少長者 就長期受着各種關節 痛症的煎熬 ，嚴重影 響生活質素 。
及減慢膝關節退化，更可減輕因退化性關 節炎而引起的痛楚。不過由於每個人的體 能不同，長者在運動時應量力而為，尤其 是膝部有紅腫發熱、受傷、骨折或曾接受 過手術的長者，運動前應先請教醫生或物 理治療師。 在各項的運動中，以游泳最為適合關節 炎患者，因為水的浮力可減低關節所承受的 壓力，令患者得到全身的舒展。除了適當運 動，關節炎患者在生活上亦要作出適當的調 節，例如可減輕體重、飲用鮮奶吸收鈣質、 避免攜過重物件、保持正確的姿勢等，另外， 戒煙及少喝咖啡因飲品亦有助骨質健康，減 少關節退化及疼痛的情況。
慕拉適 ® 藥貼 消炎止痛好幫手 根據調查顯示，全港約有70萬人長期飽受 不明原因痛症的困擾，不少患者更同時患有超 過一種痛症，如腰痛、肩痛、膝痛、肌肉痛、 筋腱或關節痛等。雖然痛症不會致命，但卻會 大大影響患者的生活質素。慕拉適 ® 貼藥採用 全新研發的SIS可伸縮性貼布，將貼布表面的 止痛消炎劑ketoprofen，能持續地釋放到皮下 深層組織，發揮理想而持久的止痛消炎效果， 對肩頸、腰背、關節、筋膜痛症等均有顯著的 效用。而且用法簡便，只需於洗澡後貼於痛楚 部位，待第二天洗澡時撕去即可，輕易紓緩痛楚。 查詢：2895 9306
八月健康專輯 45 認識肝臟 肝臟是由獨特的肝細胞組成，當我們進 食後，營養會先由腸胃吸收，再被血液帶走， 其中約8至9成的血液會進入肝臟，肝臟便 會立即營養轉化，並傳送至身體其他各部位 使用。由於肝臟沒有神經線通過，因此它本 身不會感到痛楚，所以大部分的肝病患者初 期也不容易被發現。
肝硬化 肝臟是一個有復元能力的器官，它能夠 令細胞在受損的地方再生，使受損地方復元； 但如果肝臟受到慢性及連續的損害，受損的 地方便會長出疤痕，過多的疤痕組織便會影 響肝臟的正常功能，形成肝硬化。早期的肝 硬化患者通常會感到易倦或胃口下降，如果 肝硬化的情況惡化，由於體內的蛋白質合成 效率下降，患者會出現雙腳浮腫、凝血功能 下降、皮膚容易瘀青及黃疸的情況。
乙型肝炎 根據世界衛生組織報告指出，全球每年 大約有200多萬人死於乙型肝炎，而肝炎慢 性帶菌者更超過2億8千萬，其中近75%是 亞洲人。在香港，就有近半人曾經受乙型 肝炎感染，其中60萬屬慢性帶菌者。乙型 肝炎是由乙肝病毒引起的肝臟發炎，病毒會 出現在血液及體液內，並有高度的傳染性。 乙型肝炎可分為急性和慢性兩種，首次感染 的患者會被界定為患上急性乙型肝炎，其病 徵包括食慾不振、疲倦、肌肉或關節疼痛、
？ 肝 傷 不 ， 康 健 他器 種物質 ，為其 各 解 分 及 化 造 、儲存 、轉 官 ，它負責製 器 面情緒 ， 的 素 毒 濾 生活壓力及負 主要過 上 最 加 體 ， 身 慣 是 習 臟 肝 的不良飲食 分 。但現代人 養 的 功能 。 用 使 可 提供 非常影響肝臟 遠 長 ， 荷 負 超出 容易令肝臟需
腹痛、腹瀉及黃疸等；如果感染持續超過6 個月，則會被界定為慢性乙型肝炎。
肝癌 肝癌在香港十分普遍，它是由於肝臟長 期受損而成的，大部分患者的肝癌病變前均 已出現肝硬化及其他肝臟毛病。由於它在 患病初期沒有特別症狀，患都只會感到易倦 及消化不良等不適情況，令斷症更加困難。 而當肝的腫瘤變大，患者會感到上腹疼痛、 眼睛及皮膚變黃、尿液變成深茶色等，如果 腫瘤持續脹大，便會出現衰竭症狀，令患者 體重下降及腹部隆起的情況。
戒掉傷肝習慣！ •酗酒 當我們飲酒後，酒精會透過胃部及小腸
直接吸收進入血液，血液經過肝臟才會流 入各個器官，而最主要分解酒精的工作就 是由肝臟負責。肝臟會把酒精分解成水及 二氧化碳，而二氧化碳會經由肺部排出。 如果長期飲酒過量，肝臟的解毒功能便會 降低，令其無法分解酵素，以致積聚於肝 內形成肝硬化。 •攝取過量蛋白質 人體吸收蛋白質後，部分會變成有毒的 氨，氨的濃度過高會對身體造成損害，因此 肝臟會負責把氨轉化為尿素，再隨尿液排出 體外。如果大量攝取蛋白質，肝臟不能及時 分解便會傷害肝臟。 •經常捱夜及疲勞過度 由於肝的工作繁重，如果沒有足夠的休 息，除了會令肝功能下降外，長期的過勞更 會加速肝細胞死亡，出現各種肝臟疾病。
官
肝病高危族！ □ 肥胖(BMI達25或以上，尤其是中央肥胖者) □ 患有糖尿病、高血壓或高膽固醇 □ 喝酒 □ 抽煙 □ 經常捱夜缺乏休息 □ 肝炎帶菌者 □ 經常進食加工或高脂肪食物
電腦通訊節特輯 46
www.metrohk.com.hk 2013年8月22日 星期四
香港電腦通訊節
潮物率先看 一年一度的IT盛事「 香港電腦通訊節2013 」將由本 月23日起，一連四天假灣仔會展舉行。今次電腦通訊 節除了展示業界一系列嶄新的科技產品及技術外，當 然少不了全城最潮最物超所值的產品，更有數之不盡 的購物優惠，相信到時必定會吸引大批科技迷。若想 更容易揀選到最新、最抵的心頭好，就要在「 搏殺 」前 做足功課了！
優惠倍率
至潮變形組合
主辦單位更為消費券，設有優惠倍率， 入場人士如購買指定貨品，即可將消費券 以3倍、5倍或10倍使用，即消費券最高可 變成500元。除優惠倍率外，入場人士可 以累積消費券使用，即購買同一貨品可使 用無限張消費券，但就不能使用於有優 惠倍率的貨品。另外，ASUS能支 援 Full HD 1080p 的 3D IPS LED 背光顯示器，即場亦有超抵會場價發售， 擁有 178° 超廣可視角和即時 2D 轉換 3D 的快捷鍵。具備 3D 家庭劇 院級的清晰畫質及流暢影像，提供立體聲的音訊品質，隨機附贈華碩不 閃式 3D 眼鏡 和 3D 夾式眼鏡。
對一眾電腦迷來講， 「 香港電腦通訊節 2013 」可謂每年不能錯過的大日子！近年 的科技講求流動性，所以傳統的桌上電腦， 人氣總畀 Notebook 或平板電腦稍遜，所 以也要搞搞新花臣。今年ASUS帶來了多 款至潮筆記型電腦之餘，還推出全球首台 一體化（ All-in-One ）電腦，將電腦與平板 電腦一機雙享的變形組合，顯示器拆下後即轉換為 18.4吋平板電腦，帶給使用者桌上型電腦的高效作 業力與平板電腦的彈性行動力，而且在Windows 8及 Android 4.1的兩個系統間切換速度亦相當快，效率一流。除此之外，品 牌亦推出多款筆記型電腦及桌上電腦等，都令人期待萬分。
ASUS 3D IPS LED背光顯示器 會場價 $1,999 (限量10部，原價$2,699)
ASUS Transformer AiO All-in-One電腦 $12,888
同 場 加 映
ASUS MeMO Pad FHD 10 LTE version $3,898
ASUS MeMO Pad HD 7 $1,698
輕 盈580克 機 身 ，外 出 利 落 便 攜。配備10.1吋Full HD IPS面 板，超 廣 角、高 視 野，1920 x 1200高 解 析 度 。搭 載120 萬(前)/500萬(後)畫素相機 鏡頭，與獨家SonicMaster 聲籟技術，影、音和攝像 面面俱到，隨時隨地如同 置身個人娛樂包廂。
擁有強大四核心處理器及 Android 4.2作業系統，滿足 多工作業需求，使用時間長 達10小時。鮮明 IPS 面板 支援多點觸控，超廣角、 高視野，提供生動視覺 影 像 ，支 援720p 錄 影 功能，捕捉每個精采 瞬間。
ASUS MX279H超薄邊框 顯示器 $3,290 薄邊框27吋的顯示器，簡潔的超 薄外型加上178°超廣視角頂級 AH-IPS 高效能面板，配備音響 大廠Bang & Olufsen ICEpower 開發的3W 立體聲喇叭，輔以 華碩獨家 SonicMaster聲籟技 術，為使用者帶來精采無比 的劇院級影音饗宴。
ASUS CP3130 桌上型電腦 $5,399 輕薄的多媒體桌上型電腦， 搭 載 第3代 Intel® Core 處 理 器 平 台，提 供 具 有 3D 顯 示 卡、7.1 聲道的多媒體娛樂， 更採用 QuietCool 技術，降 低高達11.4℃ 的工作溫度， 具有極致的可靠性。
Facebook會員 快票入場 為縮短排隊時間，大會推出「 電腦節Fans Club 」 ， 讓會員享用「 快購 票 」服務（ Fast Pass ） 。只要讚 好（ Like ）電腦商會Facebook專頁，並登記個人資 料及選擇參觀日期，即可得到獨立的QR CODE享 用特快通道，每日限額5千人。
香港電腦通訊節2013 日期及時間 ：8月23至25日(10:00-21:30)、 26日(10:00-18:00) 地點 ：香港會議展覽中心一號展覽廳 門票 ：$25 展品範圍 ：電腦硬件及軟件、電腦周邊產品、攝 錄機、數碼相機、平板電腦、智能手 機、多媒體播放器、數碼影音、隨身 聽、手提電話、通訊產品、耳筒耳機、 電腦遊戲、互動遊戲、高清電視、電 腦通訊雜誌、書籍、網上服務、資訊 科技課程及其他展品。
電腦通訊節特輯 48
www.metrohk.com.hk 2013年8月22日 星期四
着數攻略 今年的電腦節除了有大量平貨外，還有不少值得大家留意的着數。 為了令所有入場人士受惠，今屆電腦節不再發售「 1蚊貨 」 ，轉用現金消 費券形式送給每位入場人士，市民於購買入場券時，根據不同入場日期， 會獲得不同面額的消費券，單張消費券最高可以獲得500元折扣優惠。
其 他 推 介
ASUS TAICHI™ 雙熒幕筆記型電腦 i5 $11,498
ASUS VivoBook™ 觸控式筆記型電腦 14 ”, i5 $6,298 簡潔精粹的金屬機身設計、自然流暢的觸 控回應，讓使用者與全新 Windows 8完美 互動，為使用者開創更直覺式的筆電應用 方案，隨時隨地享有11.6 ” 、14 ”與15.6 ” 的超極致行動力。
筆記型電腦與平板電腦完美融合於一體，打 開上蓋即是一台高效能的Ultrabook™，蓋 上則自動切換成平板，雙熒幕還可同時運作 或作為延伸熒幕，精采畫面立即分享。
ASUS Fonepad 平板手機 $2,798（ 32GB ）
ASUS PadFone™ Infinity 智能手機 $6,588（ 32GB ）
ASUS 7吋 Fonepad 手 機 平 板，擁 有 完 整 3G通話功能，輕巧金屬機身搭配雙麥克風。 Fonepad採用178度超廣視角IPS面板，加 上120萬前置鏡頭與300萬畫素後鏡頭，拍 照錄影隨心所欲。
以鋁合金打造機身，5吋手機與10.1吋平板 基座皆為Full HD全高清熒幕，更以90 度直 嵌式設計，透過獨家Dynamic Display動態 切換技術，只要手機組合平板，熒幕即刻從 5吋手機切換成10.1吋平板。 查詢：3582 4738
教育 49
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Getty Images
打邊爐 贏通識
房管副學士 前景理想 混混醬
留日諮詢服務 留學 香港留日學友會由即日起 至8月30日於日本總領事館設立 「 日本留學諮詢處 」 ，屆時將有曾 經留學日本的香港留學生為到場 人士進行個別輔導，並詳盡介紹 到日本留學所需資料和回答有關 留 學 日 本 的 查 詢。( 查 詢：2532 2374)
珠寶設計課程招生 講座 香港珠寶業對本地設計 、製 作 、鑑證以至銷售之人才需求一 直殷切 ，有見及此 ，香港浸會大 學持續教育學院將於11月開辦「珠 寶首飾設計及製作證書」 、 「珠寶 首飾設計文憑」及「DGA 鑽石專業 文憑」課程 ，並於9月11、12及16 日分別舉行課程簡介會 ，讓有意 報讀的人士對課程加深了解 。( 查 詢：3411 1959)
房地產是本港重要的經 濟產業之一，加上預期未來 本港房屋供應將明顯增加， 都令業界對房地產管理人才 需求持續上升。香港能仁書 院將於9月新辦「 房地產管理 副學士 」課程，透過教授房 地產有關專業知識，為業界 注入更多生力軍。 今年初發表的施政報告 預 計，本 港5年 內 公 私 營 住 宅供應數量將增至約20萬個， 香港能仁書院市場及管理學 系課程統籌陳廣福認為，房 地產供應增加，除了令規劃、 建築等行業增聘人手外，房 地產銷售和管理等範疇對人
▲香港能仁書院市場及管理學系 課程統籌陳廣福。
▲本港未來住宅供應數量將明顯增加， 修讀房地產管理可謂不愁出路。(GettyImages)
才需求同樣殷切，故此今次 新辦此課程，正好滿足市場 對有關人才的需求。
鋪路晉身測量師 課程屬於兩年制，學生 除了修讀12個通識教育科目 之 外，還 有8個 專 修 科 目， 其中內容包括經濟、法律、 設施管理、地產代理實務與 管理、房地產估價、房地產 規劃與發展、房地產資產管 理等。他 表示，學院現正申 請香港測量師學會及英國皇 家特許測量師學會的認可，
讓學生畢業後可符合兩會 的資格成為副會員或「 仲會 員」 ，為 下 一 步 進 修 成 為 專 業測量師而鋪路。另外，畢 業生亦可報考地產代理牌照， 或投身房地產管理、物業估 價、租務及營銷等行業或政 府相關部門，出路前景甚為 理想。 「 房地產管理副學士 」課 程名額60人，申請人需具備 文 憑 試5科2級 成 績 。課 程 將 於9月12日 開 課，截 止 報 名 為9月 初 。( 查 詢：3996 1000)
通識有「 你在多大程度上同意這看法？」 的題型，需要同學論述他的認同程度。這有 如打邊爐時混混醬，鹹辣程度沒有問題，麻醬、 蒜蓉可按己意配搭，沒有最正確的法則，最 要緊是享受那高度的自主性。所以，當人家 說︰「 通識科，混醬！」可能是種讚美。這是 顛倒是非，還是逆向思維呢？你可多角度想想。 通識的逆向思維可改變人生。面對通識學 科內容，普遍學生感壓力，但若以逆向思考 解構通識的學科價值，你會赫然發現通識是為 你減壓的良伴！ Dr. Costa在教導「 個人成長 及人際關係 」時，很珍視「 自尊 」這概念，自 尊可分為五塊基石︰安全感、方向感、能力感、 聯繫感和獨特感，教獨特感時，總會勉勵同 學 — 指模，是早在出生前，上天給予每人的 獨有印記，物以罕為貴，你就是唯一，即使 考試壓力大，切記你是可貴的，不要自棄！ 曾經有同學來找 Dr. Costa，豎起指頭想 跟老師打手指模，說︰「 無論我考到甚麼成績， 我知Costa老師都會支持我，不會因為考試成 績而令自己價值低了！我是唯一的，有指模為 證。」傳承通識精神，是使命。
English 教育 00Digest
現代教育通識博士 Dr. Costa Chan (逢周四見報) 研究新高中通識教育教師培訓及應試策略的通識教 育博士，通識萬人之師，現代教育補習天后。 www.facebook.com/DrCostaChan
www.metrohk.com.hk 2012年x月x日 星期x
Row erupts over councillors’ Lose ground（失利） free trip to France courtesy of airline
Removing cover-up
實用英語話你知
8議員獲邀遊法 惹利益衝突爭議
AP
A parks worker uses a pruning saw to remove a knitted ornament from 1924 sculpture called “Life,” a winged male representing youth rising over the swirl of humanity, in Memorial Park in Jacksonville, Florida.
Serious leak of radio active water at Fukushima plant Tokyo. Japan has raised the severity rating of a recent leak of radioactive water at the Fukushima nuclear plant - its most serious action since the plant was destroyed by an earthquake and tsunami in 2011. Metro and agencies
A row has broken out over revelations that an executive councillor and seven legislators from various political parties took their families on a six-day luxury trip(豪 華團) to France -- with all expenses paid for by Cathay Pacific Airways. Among those who went on the Paris visit -- which would have cost each of them tens of thousands of dollars -- were
staunch Beijing loyalists Executive Councillor Cheng Yiutong from the Federation of Trade Unions; DAB legislators Ip Kwok-him and Elizabeth Quat; and independent Ma Fung-Kwok. They were joined by pandemocrat lawmakers Albert Ho and James To from the Democratic Party; and Kenneth Leung from the Professional Commons. Some critics said the trip has given the public an
impression(印象) that there’s a conflict of interest behind Cathay’s offer as the airline had earlier asked the government to reject the license application of its rival -- budget carrier JetStar -- to operate in Hong Kong. But Cathay Pacific issued a statement insisting that there was no conflict of interest, and the purpose of the visit was to show the group a new Airbus A330 aircraft it had recently acquired. Metro and agencies
Ex-staunch supporter of Chief Executive appears in court Lew Mon-hung -- a former staunch supporter of the Chief Executive C Y Leung -has appeared in Eastern Magistracy on one count of perverting the course of justice.
Mr Lew -- who is a former vice-chairman of listed company Pearl Oriental Oil -- is alleged to have sent a letter and an email to Mr Leung and the Commissioner of the
Independent Commission Against Corruption (IC AC), Simon Peh, t hreatening them to stop an investigation against him. Metro and agencies
北京財經消息，由於中國消費 者選擇本地供應商較廉價的手機， 蘋果今年第二季在中國智能手機市 場的佔有率下跌幾乎一半。報章的 標題是蘋果智能手機失利，Apple smartphones lose ground。 《紐約 時報 》去年報道，福島核洩漏事件 引致日本原子能工業錄得破紀錄的 460億元虧損，政府強迫地區專營公 司把輸電資產從發電廠脫離出來。 公共事業剩下的唯一出路就是在詳 細的設計過程收復失地，The only way left for the utilities is to regain lost ground in the detailed design process。Lose/give ground 是「 失 利、退 讓、讓 步 」的 意 思。其 他 例 子：They lost a lot of ground to the Liberal Democrats at the election 是「 在選舉中他們大大失利於自由民 主黨」 ，He is not prepared to give ground on tax cuts 是「 他不準備在 減稅方面讓步 」 。
Lawrence Choi (Monday to Friday) 香港能仁書院 副校長(行政) culchoi@yahoo.com.hk
issue#21
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www.metrohk.com.hk 2013年8月22日 星期四
撰文：kale (kale.yeung@yahoo.com.hk)
REVLON 百搭型人
ANNECY 身體保水
一年四季，女士都喜歡搽指甲油，不過夏裝與冬裝的顏色差異甚大， 所以不得不大破慳囊多買幾枝。REVLON最新推出的幻彩變色甲油，不 單止快乾耐花，更能因光折射令顏色有所變化，能百搭地配襯不同衣物。
REVLON Chroma Chameleon™ 幻彩變色甲油 $49
為肌膚保濕，是女士們護膚重要的一環，不過除了面部 肌膚，其實Body亦同樣需要保水。ANNECY最近推出了身 體潤膚水系列，當中的蘆薈精華能為肌膚紓緩保濕，無論 作日常保濕或曬後護理同樣適用。
有別傳統的變色甲油，塗上 後甲色會由光線折射到不同 的層面，因應其波段產生幻 變的色彩。
ANNECY Body Water 蘆薈精華 $36.9/400ml 蘊含具500倍保濕力的透明質酸，於沐浴後輕 拍於肌膚上，能注入及鎖緊水分，而且質地 清爽，就算在夏天使用亦冇問題。
查詢：2890 0852
BABOR 為肌膚解渴
都市裏的生活資訊
Maybelline 濃密美睫
肌膚缺水會引起不少問 題，所以女士們對保濕產品 要求愈來愈高。BABOR 推 出的玻尿酸全效儲水精華， 每枝蘊含的精華養分高達3 倍，且能極速滲至肌底，為 肌膚全面保水。
亞洲女性睫毛較短而稀疏，普遍都會塗睫毛 液，令雙眼看上去更精靈有神，不過塗睫毛液其 實很需技巧，一不小心很容易令睫毛出現結塊。 Maybelline的飛箭分明濃密睫毛液就能做到乾淨、 分明及濃密的效果，早前代言人G.E.M（ 鄧紫棋 ） 於發布會上，親身示範之餘，更分享用後心得。
0D\EHOOLQH 1HZ <RUN 9ROXP· ([SUHVV 7KH 5RFNHW 飛箭分明濃密睫毛液 $129
BABOR Hydra Plus Active Fluid(FP) 玻尿酸全效儲水精華 $790/7x2ml
高密度橡膠核心刷頭配合柔軟彈性軟膠軟毛打造而成的睫毛液， 能確保每根睫毛均被睫毛液覆蓋，更不會出現結塊。
查詢：3101 0342
Dr. White陀特維™ 無菌牙刷 據研究發現，原來家中物品含菌量最高的，並非馬桶 或地板，竟然是大家早晚使用的牙刷，其細菌含量相比馬 桶還要高數百倍，實在令人驚訝。Dr. White 陀特維 ™ 的 Magic T-Stick2合1組合，由聲波震動牙刷配上智能紫外線 消毒儀，讓大家在無菌體驗下能刷得安心。
為肌膚表層形成保護層，防止水分流失，只需3 分鐘便能令肌膚重現光澤及彈性。 查詢：2425 0188
Ginsana 增強抵抗力 香港人外餐機會很多，很難從飲食中吸取均衡 營養，久而久之，令身體機能受損，抵抗力隨之減弱。 具70年歷史的瑞士Ginsana健生諾的人參膠囊，每 日服一至兩粒，即能強腦、強身、抗疲勞之餘，更 能增強抵抗力。
Ginsana健生諾人參膠囊
Dr. White陀特維™ Magic T-Stick 2合1潔齒組合 $480
由6年根優質人參提煉的人參皂苷G115而成的人參膠囊， 絕無任何雜質、重金屬及殘餘農藥，讓人輕鬆增強抵抗力。
採用杜邦牙刷毛及聲波頻率技術，每分鐘震動22,000次， 每次使用後將牙刷放回智能紫外線消素儀中，即能為 刷毛消除細菌。
即日起至8月31日，於屈臣氏 及華潤堂購買2件均有88折。
查詢：2499 1373
龍鳳媽媽
issue#21
查詢：2151 2158
育有一對2歲大龍鳳胎的全職媽媽，更是 知名生活及美容達人，電視廣告及品牌 代言人，現為德福廣場駐場美容博客主。
個人主頁 https://www.facebook.com/TelfordPlaza (Telford Plaza德福廣場) https://www.facebook.com/BBAandBBB (龍鳳媽媽與龍鳳寶寶) http://e.weibo.com/telfordplazahk (香港九龍灣德福廣場) http://weibo.com/mnwl (龍鳳媽媽_BBABBB)
電郵
lungfungmama@yahoo.com.hk
德福廣場全新美容資訊網站 www.telfordbeauty.com
龍鳳媽媽 「 迷人之香 」 香味有獨特性，人人的 皮膚素質不同，溫度又會影 響其揮發度，因此，同一支 香水灑於不同人身上都會有 所不同，每個人對香味都有 獨特的品味，這星期龍鳳媽媽 搜羅了兩件帶有令人着迷 香味的新產品，其味道 清新宜人，令人愉悅。
優雅玫瑰圖案、啞光效果的香水瓶、薰衣草色調，是一貫Anna Sui的風格， 瓶上方頂着一隻象徵着自由的蝴蝶，停留在玫瑰上，單是瓶身已經令 人愛不釋手了！陣陣土耳其玫瑰和晶瑩剔透的梨子清香，並混入 豐富的勃艮第莓果與火龍果氣息。牡丹花香帶來幸運的愉悅感， 象徵「 好運、女性美、友誼 」 。各種花果韻調有着細微差別，對 應不同的是木香氣息：清純麝香、黑色香草和檀香木調，帶來 俏皮而深沉神秘的感覺，其清、香、甜、恬的味道，令人 難以忘懷。(ANNA SUI德福廣場2期3樓 341-342) ANNA SUI La Vie de Bohème EDT ($395/30ml; $545/50ml; $705/75ml) Crabtree & Evelyn憑藉在手部護理方面的技術及經驗，推出一系 列注入令人愉悅的香氣的手部潔膚液，豐富細緻的泡沫、平衡 的pH值，溫和地潔淨雙手及修護肌膚。系列包括八款不同香味 的手部潔膚液，每款均散發動人香氛，從經典的英式花香系列、 草本果香系列至La Source系列，以迷人的氣息來清潔雙手， 帶來全新的手部潔淨體驗，個人最愛仍然是玫瑰的細膩的英 式花香，散發着最浪漫迷人的幽香，每次洗手後都會聞一聞 手上的餘香。(Crabtree & Evelyn德福廣場2期3樓 329-330) Crabtree & Evelyn手部潔膚液 ($135/250ml)
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(VWďH /DXGHU 秋色 www.metrohk.com.hk 2013年8月22日 星期四
炎夏未過，但秋妝已經上架，就連 彩妝產品，亦陸續登場，率先帶來點點 秋意。今年秋妝主要以冷色系和大地色 系為主導，雖然各走極端，但無論以單 色、雙色或多色互相混合配搭，讓妳輕 易打造出3D立體眼妝。
大熱眼妝 一如以往，眼妝仍是今個秋冬的焦 點，雖然每年總會流行Smokey Eyes， 但今年卻跳出傳統框框，告別黑、灰色 調，換上藍、綠、銀或灰等冷色調，以 及杏、橙、淡粉紅等大地色調上場；色
調當中首推延續上季大熱的藍調，其次 就是今季新寵的朱古力啡和紫調這兩位 秋冬常客。(VWďH /DXGHU將於9月15日 推出全新高清純色秋季彩妝別注系列， 當中的高清純色極緻閃炫3色眼影，有 齊多種今季大熱的色調，而眼影質感如 熔化金屬流液，塗上後與眼窩融入，顯 色度長達10小時，不易褪色、脫落或引 致摺痕，實屬今季Must Have Item ！
從唇邊美到指 指尖 至於唇色亦是不容忽視的一環，一 直以來紅唇都是秋冬必備之物，但可惜
亞洲女性未必Carry得到，所以建議今 季可挑選蜜桃或珊瑚色調，這兩種色澤 深淺適中，無論上班或出席宴會都非常 適合，再結合不同的眼妝，即時充滿嫵 媚。(VWďH /DXGHU分別推出高清純色極 緻豐盈唇蜜及高清純色炫亮唇膏，前者 能締造出媲美玻璃閃爍的亮麗唇妝，更 特別推出4款限量新色；後者則以豐濃 色澤包覆雙唇，令櫻唇散發閃耀光采。 除此之外，女士們向來着重唇色與指甲 油配色，所以今季(VWďH /DXGHU亦帶來 限量版的高清純色炫亮指甲油，讓大家 從唇邊美到指尖。
Pure Color High Intensity Lip Lacquer 高清純色極緻豐盈唇蜜 #Peach Glass $200/6ml 以獨家高清炫色科技，令唇色更為突出，當中蘊含多功能 聚合物，能為雙唇鎖緊水分，做到鎖色、鎖水達6小時。
Pure Color Vivid Shine Lipstick 限量版高清純色炫亮唇膏 #Coral Halo $220/3.8g 蘊含三重複合物外，其高效光亮的色粒子融合珍珠華采， 令色調締造出璀璨無比的效果，無論配襯各種膚色都冇問題。
Pure Color Vivid Shine Nail Lacquer 限量版高清純色炫亮指甲油 #Midnight Metal $160/9ml
都市裏的生活資訊
Pure Color Instant Intense EyeShadow Trio 高清純色極緻閃炫3色眼影 $290/2g
內含珍珠閃光微粒，融合冷艷鋁片，塗上後令指尖猶如浸 染於濃烈酷色之中，打造出迷人指尖。 查詢：2805 7668
以水晶塗層包裹濃縮色素粒子，色調分外飽和，能乾濕 兩用，打造出不同的眼妝效果。
Sulwhasoo 打造水潤肌
SkinCeuticals 無瑕亮肌
日光、長期待在冷氣房等因素，都會令肌膚水分流失，要提升肌膚自我保護 力，最有效的方法是為細胞注滿水分。Sulwhasoo的Hydro-aid Moisturizing Lifting Cream不單能即時補水，更能改善肌底水分含量，即時打造水潤肌。
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於炎炎夏日，與陽光玩完遊戲後，突然發現臉上多 了色斑？要針對黑斑、擊退頑固色素，絕不可單靠一般 美白產品。殿堂級醫學護膚品牌SkinCeuticals的高效多 重淨白抗斑精華，能預防及截擊黑色素，助你快速打造 無瑕亮肌。
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issue#21
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毛孔粗大是最令女生們頭痛的問題之一， 皆因上妝時就算塗得多厚粉都無補於事，不 似得黑眼圈或痘痘印，容易被遮瑕膏遮蓋。 DORISSIDERM的極緻毛孔凝露 – 零毛孔， 於臨牀證明有效縮小毛孔，輕易讓肌膚恢 復完美無瑕。
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3.唔肯飲水 22/8/2013 Thursday MetroLiving@metrohk.com.hk
貓奴被貓星人的我行我素、型到爆的性格深 深吸引，但暗地裏或者都曾經投訴過貓仔唔聽 話，喺屋企抓嘢、周圍便便，總之成個「 問題 兒童」咁，搞到貓奴頭都痕！既然問題天天都多， 不如搵出背後的原因，從源頭着手處理好過啦！
01 主人可以在家中多放幾個 水盆，讓貓可以行到邊飲 到邊。
Tell me how
Text：Jessie Tam、Prudence Ho ｜ Photo：Mike ｜ Venue：Baby da Vinci Studio ｜ Art：Grace
02 其 次 ，主 人 緊 記 要 每 天 清 潔水盆，並時常更換新水， 以免貓仔因飲用不潔的水 而生病。 03 乾糧的水分含量低，因此主 人可以不時為貓仔餵食罐頭 濕糧，讓牠們可以在食物中 得到足夠的水分。
Tell me why
04 貓仔天生好奇，對於靜止不 動的水興趣不大。主人可以 轉用電動式水機，藉着水的 流動吸引貓仔多飲水。
貓本來是沙漠動物，對於飲水的「 需要 」不 強烈，加上在大自然生活的貓，可以從天然 食物中汲取水分，所以很多貓都不太熱衷飲 水。但對於家貓而言，長期缺水卻會引致健 康問題，增加尿結石、膀胱炎等的機會。
Tell me why
抓嘢其實是貓咪的本性！除咗可以磨爪之外，更能透過抓物件留低自己氣味， 讓地盤內其他貓知道自己的存在。雖然家貓無「 爭地盤 」的需要，但由於DNA 的關係亦會使原始行為展現。
Tell me how
s： Tip
01 唔想傢俬遭殃？貓抓板或貓樹 是不錯的選擇！主人在選購時， 必先觀察板上會否有倒刺，以 免貓仔在使用時受傷，從此對 抓板失去興趣。 02 貓仔使用抓板時上半身會用力 緊靠抓板，因此必需要固定好， 否則「 連貓帶板 」一同跌倒！ 03 抓板爛了就要更換了！否則貓 仔抓無可抓，就會轉而攻擊家具。
如果貓仔早已懂得使用砂盆但仍然四圍大小 二便，可能是因為健康出現問題，如發炎、 腸胃不適或便秘等。若經獸醫檢查排除了生 病的可能性，即代表是行為問題。成因可能 是家中增添了新成員、新寵物，甚至是新傢 俬，而令到貓仔感到不安。另外，貓砂盆不 乾淨或改用其他貓砂，都會令貓仔感到不舒 適而拒絕於貓砂盆解決。
貓天生不用濕水沖涼的，他們會經 常用舌頭為自己梳洗清潔，加上貓 本來就不愛水，要佢沖涼自然「 走 夾唔唞 」！
專家小貼士 教寵物與教小朋友一樣，暴力 永遠都是不可取的做法！如果貓仔 教極都唔聽話，可以點做？ Anna 醒你兩大訓練貓仔的小貼士！
向貓鼻噴水是最常見的懲罰方法，但這個 做法會令貓仔變得怕水，隨時連沖涼都怕 怕。如果想阻止貓仔做某個行為，可以用 拍打家具等方法，以聲音來嚇退貓仔。
貓咪會因為無聊而攻 擊家具來消磨時間及 精力，主人可以給予 小玩具，貓仔有「玩伴」 就唔會攻擊家具啦！
有罰必有獎，主人可以多利用讚賞及獎勵 的方式來鼓勵貓仔，當牠們學會去固定的 地方便便時，可以給予少許零食或輕撫貓 仔來表揚。
▲
今期至 Hit
03 水流不能太猛！主人可以用布包着水 龍頭，讓水流「溫柔」地撒在貓仔身上。 04 主人緊記先將門窗鎖上才為貓仔沖涼， 否則貓仔在掙扎時有機會跳窗而搞出 貓命！
孫
慧
Sammies by Samsonite Q 版行李箱
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Tell me why
Tell me how 01 在貓仔4至6個月大時進行結紮手術，可避免因發情而周圍尿尿。 02 從小訓練貓咪在固定地方去廁所，同時將貓咪亂尿地點清洗乾淨。 03 每隻貓仔至少1有個貓砂盆！部分對自己「地盤」敏感又愛清潔的貓仔， 會拒絕與其他貓仔共用砂盆。如果有兩隻貓仔，最好擺放3個貓砂盆。 04 主人應該避免選購有香味的貓砂，貓仔或會因貓砂的人工香味與排 洩物混和而成的異味而拒絕使用砂盆。 05 當貓仔開始排便時就要不斷的訓練！主人只需帶貓仔到固定的地方便 便，重複2至3次後，貓仔就會記得去廁所的地方。 06 貓仔都需要私隱！如果貓砂盆放在人來人往的大廳，貓仔有機會因 為不自在而拒絕使用。
▲Iconic Heroes甜點盤 $5,250
好多貓仔都唔鍾意剪指甲， 主人平日可多按貓的手仔， 讓牠習慣被拖手仔的感覺。
雪
孫慧雪(阿雪)這個名字，大家可能不太熟悉，但她甜美的面孔，一定不 會覺得陌生。近月人氣劇集《 衝上雲霄II 》飾演空姐的阿雪，劇外也是相 當溫柔的女生，訪問言談間發現她相當喜歡小動物，家中也養了小狗和 兔子，一屋寶貝，真是愛心爆棚。 1.家中有養寵物嗎？ 有啊！養了4隻小狗(2隻松鼠狗、1隻北京狗、1隻芝娃娃)和1隻兔子。 無論工作過後多疲累，返屋企見到佢哋就開心晒。 2.對養寵物有甚麼心得？ 要多啲交流，抽多啲時間陪佢哋玩，決定咗養寵物就做一個負責任的主人， 照顧好佢哋，唔好輕易遺棄。 3.養寵物多年，有遇過哪些趣事嗎？ 試過有一次爸爸罵我，狗仔走過去吠爸爸，之後再跑返嚟舐我錫我，我 覺得好sweet，佢哋真係好有靈性嘅動物。
Mimi $950
2.周圍解決
對於飲食有品味 之 人 ，除 了 對 食 物 有 要 求 之 外 ，餐 瓷 的 設 計 也 不 可 以 忽 略！由 Rosenthal 及 Versace 攜手打造的全新餐瓷系列 「 Iconic Heroes 」，今 ▲Iconic Heroes碟子10cm $380 次以希臘神話為主題， 大膽地運用橙紅、金黃、藍色同啡色，將多個神話中 的英雄圖騰運用在餐瓷設計上。精緻的瓷器滲透着希 臘的神秘感，配以遠古雕刻藝術，顏色與構圖都帶着 力量與權勢的象徵。前衛的設計再加點奢華品味，完 全迎合有taste之人。 查詢：2521 8626
s： Tip
Tell me how
所謂的行為問題，其實好多都是因為貓奴們唔了解貓咪的行為習性，以 及主人與貓咪之間的相處問題。不如請Anna及香港愛護動物協會為一眾貓奴 破解貓星人常見的5大行為問題啦！
Rosenthal x Versace 神話餐瓷
02 避免讓水流入貓的眼或耳內，這樣 會引起貓仔的反感。
多讚賞
亂抓嘢
1.
貓咪問題逐樣睇
01 水溫不能過低或不可以太高，以不 燙手為標準。
嚴禁使用暴力
香港愛貓協會主席 Anna ︵ 部分資料來源：香港 愛護動物協會資料庫 ︶
Tell me why
咪問 題
本周焦點
Iconic Heroes 咖啡杯連碟 $2,030
4.討厭洗白白
拆解 貓
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www.metrohk.com.hk 2013年8月22日 星期四
細細個同屋企人去旅行，除 咗一定會攬住隻公仔搭飛機之外， 仲好恨可以擁有自己嘅行李箱。今 次Sammies by Samsonite 與韓國 大熱卡通Canimals罐頭寶貝合作， 推出一系列Q版行李箱，色彩繽紛嘅設計，為旅程增添 不少趣味。行李箱附有可 拆式收納袋，讓小朋友擁 有專屬行李箱的同時，可 以訓練佢哋整理行裝，養 成良好習慣。 ▲Bus $950
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激安號外
永安「FINAL SALE」
4.可以分享一下最近的工作近況嗎？ 最近都忙於拍劇，在新劇《 愛我請留意 》中，會飾演一名朱古力設計師。 我想多方面發展，所以將會演出一齣舞台劇，為此我學會了自彈自唱， 雖然之前未學過，要由零開始，但我每日都有抽時間出嚟練習，希望到 時大家都會喜歡我的演出。 5.最想演甚麼角色？ 我最想演醜角，想做啲另類角色，我通常畀人斯文嘅印象，其實我都粗 魯㗎，似男仔性格多啲，所以都想嘗試吓打破框框。
▲Arena 精選女裝 泳衣7折發售
大熱天時，想去行街又唔 想畀太陽曬？行百貨公司就啱 晒啦！永安百貨由即日起至8 月29日舉行「FINAL SALE」 ， 上至男女服飾，下至家庭用品 均以優惠價發售。顧客累積購 物每滿$1,500，憑當日永安百 貨發票更即可參加「精彩夏日 即抽即獎」遊戲，即時贏取精美 禮品或永安現金券。 查詢：2318 2395
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www.metrohk.com.hk 2013年8月22日 星期四
) 2@gmail.com z Yan(tszyl201 插圖：Lam Ts
保健 貼士
醫師 何婉珊註冊中 醫師 研療中心主任 濟豐堂中醫藥 中醫學學士 香港浸會大學 譽 ︶理學士 生物醫學︵ 榮 香港浸會大學 內科學碩士 香港大學中醫 .com www.jifengtong
膚而致；或身 ，邪氣鬱於肌 襲 侵 虛 乘 邪 寒之 不固 、風熱風 原因多因腠理 的 生 發 疹 風 所 。 而外發 致 。 斷為「 風疹 」 之物 ，熱毒鬱 熱 助 濕 風癩 ，中醫診 助 他 、酒類或其 ；或食用魚蝦 按 按法： 體質素有血虛 穴以拇指用力 屋翳穴 、曲池 ， 者 證 熱 、 每 風寒證者 後放鬆 。 次 (痠痛即止 )， 度 為 痛 以 穴位按摩 須 壓 3至 5秒 ， 曲池穴 按 10 至 15 次 。 緩打圈 ，每次 屋翳穴 拇指按壓後緩 以 穴 池 曲 於 血虛證者 ， 按 10 至 15 次 。
風疹（二）
認識風疹證型
克 、當歸 6克 材料：生地 12 、防 風 9克 、 白 6枚 、 芍 9克 25 肉 0克 。 甘草 5克 、瘦 材 略 沖 ，清 去 開 ， 核 。藥 製作：大 棗 剪 。以 瘦肉汆水備用 水浸半小時 。 碗， 10 水 清 加 鍋， 上材料共放入 。 鐘 分 90 煮 煮沸後轉文火 證風 適合血虛風燥 。 風 袪 血 養 功效： 長年 ， 作 反覆發 疹 患 者 。皮 疹 重， 加 上 晚 後或 不 愈 ，常 常 午 燥， 乾 膚 皮 伴 常 早上則減輕 ， 倦 蒼 白 、疲 易 易 頭 暈 、臉 色 等症狀 。 作 、失眠多夢 往往遍 疹 ，由 於 紅 疹 熱毒熾盛證風 比 ，或 無 癢 奇 迅速 ， 布全身 ，發病 盡早就 議 建 ， 狀 重症 伴有高熱等較 、竹蔗 後可以生地湯 診 ，病情緩解 。 水等生津清熱 患者 ， 孕婦及長期病 (註：小 兒 、 見 。) 意 醫 中 冊 詢註 食 /飲用前請查
﹁暑﹂去邊
收納百科
照 、遇 熱 或 日 光 、皮 膚 灼 熱 感 紅 鮮 色 疹 暴 ： 風熱型 好發於 露 冷 則 減 輕 ，常 遇 、 重 加 後 射 、小便黃等 。 有心煩 、口渴 的部位 。症狀 熱則減緩。 、遇冷加重、遇 白 淡 或 紅 淡 色 風寒型：疹 冒而發作 。 ，有時會因感 症狀並不明顯 疹 色 鮮 紅 ，甚 往遍布全身， 往 疹 紅 ： 型 發病常常 熱毒熾盛 皮疹 ，這類型 至出現出血樣 熱 、煩 比 。或 伴 有 高 迅 速 ，奇 癢 無 躁不安等 。 午 年 不 愈 ，常 常 反 覆 發 作 ，長 疹 皮 ： 型 有 風 ， 時 血虛受 ，早 上 則 減 輕 後或晚上加重 、 感。症狀易頭暈 皮膚表面有乾燥 至 屈 甚 ， 端 側 外 置：在 肘 橫 紋 臉色蒼白等 。 頭直上 ， 位 乳 於 ， 骨外上髁連 部 肱 胸 與 澤 尺 當 位置：在 時 線 肘 點 ，距 前 正 中 第 2肋 間 隙 中 線中點 。 4吋 。
食療： 生地大棗養血湯、大棗
仿古船「光榮號」 首訪港
衣櫃篇: DIY頸巾收納吊環 除了手袋及鞋外，頸巾是女士們最愛搜購的 衣物之一。但收納頸巾唔止用摺一個方法，想整 齊又方便取用，不妨利用咖啡杯隔熱套來自製頸 巾收納吊環。
材料
BEFORE
STEP 01
繩、咖啡杯隔熱套
將繩穿在隔熱杯套中，而每條繩的長度需 長短不一。
STEP 02
STEP 03
暑假殺入大直路！ 唔夠時間又無銀彈出 國 走 多 轉 的 話 ，留 喺 香港都一樣有好嘢玩！ 來 自 哥 倫 比 亞 擁 有45 年歷史的仿古船「 光榮 號」 ，將於明日 (23日 ) 起 至28日 首 次 訪 港 。 「 光榮號 」是世界上最 大3桅 航 海 教 練 船 之 一 ，自1967年 服 役 至 今已經環遊世界兩次、到訪超過70個國家、180個港 口，累計行駛超過76萬海里！想近距離望清楚「 光榮 號 」的英姿，只需要在展期內到海港城索取入場券就 可以！
AFTER
將頸巾摺好，然後穿進隔熱杯套內。
完成。
最後，將吊環掛在牆上或衣櫃內，即可令 每條頸巾分隔開，取用時又不會弄至散亂。
參觀「 光榮號 」詳情： 開放日期：8月23日至28日 入場券換領地點：海港城海運大廈地下KidX詢問處 (每人每次限取4張入場券)
吐司 大 餐
www.metrohk.com.hk 2013年8月22日 星期四
55 B 模集
《B模集》 ：誠徵0至3歲大的寶寶照 片，本月主題為「沙灘小子」 ， 下月主題為「啜啖先」 。
寶貝便當
雖已立秋 ，三不五 時的 食慾 高 不 溫 振 還 ， 是 今天和孩 讓人腦眼 昏花、 子們 時間就大家 在 家 開 冷氣躲艷 一起動動手 陽 ，午 餐 ，將方 再倒 包 杯 玩 豆 出 漿 自 、切 點 水 己喜歡的樣 果， 子， 宴 一 準 場 備 好 開 玩 始囉！ 又好吃的 輕食午
email : MetroLiving@metrohk.com.hk
製作材料 方包、果醬與芝士。
沙灘小子
製作貼士
610逢( 周四見報
攜兩子 ，跟着老公四處討生活的台灣媽媽 。
)
做吐司卷時，色差為關 鍵。用白方包要配黃色 芝士，若是用多穀包、 麥包等有色口味，一般 白色芝士就可以了。當 然啦！對於不喜歡芝士 的 寶 貝 ，直 接 抹 上 果 醬、花生醬再捲起也一 樣好看又美味喔！
姓名：賴 天諾 年齡：2 歲
01. 先將方包去邊。 02. 用可愛壓模往中間用力壓 一下。
03. 將壓過的方包擺在塗滿果 醬 的 另 一 片 方 包 上，可 愛的果醬吐司完成囉！
04. 第 二 種 方 包 變 身 法：依
gel 姓名：An 個月 7 1 ： 齡 年
序將壽司捲板、保鮮紙、 去邊方包與黃色芝士層層 疊起。
05. 像捲壽司一樣邊壓邊捲的 捲 起 來，撥 開 保 鮮 紙 後 再切成一厘米寬的吐司捲 01
02
03
04
當然，6個多月的BB，手仔腳仔的發育仍未 足以支撐整個身體，因此TJ式爬行，現階段只 是依靠肚皮貼着地向前蠕動。不過不要小看這種 蚯蚓式蠕動，有時候不消數分鐘，他便可以爬出 playmat的範圍，從旁邊觀看，情況簡直有如軍 人趴下穿越叢林一樣，認真好笑。 事實上，愈來愈活躍的TJ，性格已經愈來愈 明顯了。除了喜愛出街(似我和天明:P)之外，其 隨和、樂天的性格也逗得身邊人喜愛不已，是名 副其實的Happy Baby。雖然很多人都覺得性格 是天生的，但我認為父母的態度，或多或少也影 響着孩子的心靈質素。試想想，如果當孩子發脾 氣的時候，作媽媽的也在旁邊生氣，不但無補於 ▲ 小小年紀便喜歡去街街 ， 這一點簡直像極我和天明！ TJ
外出 ，我也會為他悉心打扮！
老人家成日話「 三翻六坐九爬行 」 ，估唔到 我家TJ未夠7個月，已經識得爬，仲爬得好快㖭， 莫非他真的遺傳了爺爺敏捷的身手？
車信箱 Auntie
教出Happy Boy
每次帶 ▲
家蔚孕記
周家蔚 星級媽咪(逢周四見報) http://weibo.com/janetchow
05
TJ
事，事情的結果亦只會變得更差。 就好似餵TJ食粥仔，他有時候也會食到忟 憎，明明未食飽卻耍手又擰頭，甚至弄至一團髒， 負責餵食的我見如此境況又怎會不生氣？不過只 要冷靜想一想，如果此時發飆的話，這一餐便 肯定餵不成的了，於是我便會立即提醒自己沉着 氣，然後裝個開心的模樣，一面唱歌一面示範 粥仔有多好吃。事實上，每次當TJ感受到正能量 之後，他的情緒自然會變回平和，然後繼續乖乖 將剩餘的都吃下去。 唔 信，不 如 各 位 媽 產後 咪下次都試吓啦！
29 周
姓名：黃 博 年齡：1 4 個月
就可上桌囉！
Auntie車 (隔周四見報) MetroLiving@metrohk.com.h 星級媽咪車淑梅，子女分別畢業於美國長春藤—賓夕法尼亞大學及美國麻 省理工，在此分享培育子女的心得。
當抑鬱遇上反叛 Auntie車，自從小女確診患上抑鬱症，我和丈夫都不知所措。 我們都很疼惜她，為何有這種情況出現？用藥後情況未有改善， 可以停藥嗎？為此，我們不敢對她作出甚麼要求，但求她每天 上學，每天準時回家。可是，近日她一天比一天遲回來，說要 跟朋友談天，那天更突然穿了舌環，書包又發現有煙包，我不 敢出聲怕她反感，我應該怎辦？可以送她到外國，讓她離開這 班朋友嗎？ 瑪莉
瑪莉，聽到你的情形明白妳的苦況，女兒同時有兩個問題， 一有病在身；二碰上年輕人的反叛期，他們要獲取同輩的認同， 互相模仿，朋友吸煙紋身，他們照做無疑。遇上此等情況，一 般父母，特別是子女患有抑鬱症的都不願表態，一直啞忍，怕 病情惡化。但，做父母的別忘記自己的天職，要做子女的明燈， 要讓她知道是非黑白，孩子要管教的，否則，她會誤以為你默 許而變本加厲。嘗試將你所見的舌環、煙包和夜歸的不安心情， 用白紙黑字寫下來，讓她知道你愛她，但對她的行為感到失望和 痛心……平日父母言語太多，會充耳不聞，但，化作文字，子 女能夠多番細味和感受。 說也奇怪，大多數患有抑鬱症的孩子都來自溫暖的家庭，有 非常寵愛他們的父母。歸根究底，可能自小過分保護，被寵壞了， 長大後經不起點點外來壓力，被打垮了。 我不贊同到外國讀書，沒有父母在身邊，情況可以更差，不 吃藥，交上壞分子，突然思家要飛回來，怎辦？現階段留在身 邊較安全。最後，在未請教醫生之前，萬萬不能自行停藥，因為 抑鬱症是高復發的疾病，長期服藥乃防患於未然。
www.metrohk.com.hk 2013年8月22日 星期四
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中的田 煙火 ︾ 灶頭無 點 ，令 ︽ 誰家 的轉捩 是楊明 凱可說 成功。 他洗底
從錯誤中成長
在演藝圈出道了十多年的楊明，同期訓練班的楊怡、 林峯都已經大紅大紫，曾受力捧的楊明卻因年少氣盛而犯 下過錯失去機會。但正所謂「 人誰無過 」 ，每個人的一生 中難免會遇上，只要懂得知錯能改，從錯誤中成長的楊 明比其他人更努力，希望能得到大家的認同。
▲《 師 傅，明 白 了 》中 楊 ▲《 天天天晴 》是楊明首套參演的處境 明飾演黃浩然的阿頭，戲 喜劇，其演技慢慢備受認同。 份不少。
始終消防夢
撰文： 攝影： 場地： Niki Chan Alvin Luk Greyhound Café @ Festival Walk
楊明於98年藝員訓練班畢業，問到為何會走上演藝 之路，他笑言：「 因為我做唔到消防員。」楊明從小的夢 想便是當消防員，但可惜散光太深，而致無法考上消防 員。 「 當時有個Uncle提議，話我又鍾意做戲，不如去試 吓考藝員訓練班， 『 做唔到真的消防去做戲着套戲服都好。』 於是就本住試下無妨的心態去參加，點知最後竟然被取 錄。」提到同屆的楊怡、林峯都已經成了當紅演員，楊明 表示不怕有比較，亦不會去妒忌他們，他說：「 憑實力的 事無得去強求咁多，依家公司畀咩角色我都盡量做好去， 希望交到功課，有交代已經好好。」
錯而能改
曾經，楊明不斷惹上官非，負面形象深入民心。回 想過去，楊明坦言：「 如果問我在工作方面有冇後悔，咁 就一定有；但如果在我自己的人生來講，我好慶幸自己 有以往的經歷，咁先會令我成長，有所轉變。」或者沒太 多人知道，其實楊明修讀過兩次藝員訓練班，他說：「 當 時應該係公司對我的懲罰，又可以話係再畀多次機會我。 哪段時間就比較辛苦，因為做了咁多年突然要停晒所有工 作，再次返訓練班，就連薪酬都停了，一切都要再適應 過。」在經濟方面，幸好楊明當時有一盤小生意維持生計， 不然就真的沒法子繼續撐下去。
劇情預告
《 衝上雲霄II 》第29集 9:30pm 亦風得悉祖思因病昏迷後大為緊張，更漠視副機長偉力的意見，務求飛機能準 時降落；結果亦風的機長考試宣布失敗。夏晨尋找亦風，但亦風卻因落第而沒有向 夏晨表明心意。亦風為了滿足祖思的心願，便陪她一起看日落。亦風打算為夏晨製 造驚喜，藉此向她表露心迹而通宵達旦；但結果在陰差陽錯之下，反令祖思誤會了 亦風對自己有愛意。志宏亦開始預備機長試，整天苦讀後的他遇上了芮嘉，兩人一 起進餐，及逛水族店。祖思來到了亦琛家找亦風，想為他演奏牧童笛；亦琛見狀拿 出二胡伴奏，以圓祖思心願。但是不知就裏的年希竟提出要加入……
望與女友結婚 經過多重磨練後的楊明，真的成熟不少。 感情路上，拍拖三年的圈外女友一直默默支持， 本應於上年便計劃與女友拉埋天窗的他，卻因 工作關係而遲遲未能成事， 「 我年頭都同女朋 友商量好，目前以事業為先，因為公司在工作 上都一直畀機會我，所以女朋友都理解，希望 一有假就可以做到。」最後問到楊明還想挑戰甚 麼角色，他仍然很堅持他的消防夢， 「 其實我真係好想試 演 消 防 員，唔 使 好 重 戲 分 ，只 要 畀 我 着到套制服入到個火 場救火已經好足夠！」 希望楊明有朝一日能 一 圓 他 的 消 防 夢 ，並 能繼續發光發亮。 ▲
楊明
娛樂 56-57
2011年10月，楊明在微博上 載與未婚妻的合照，宣布計劃 結婚。
﹁拗腰﹂ PR
娛樂 58-59
姐
t s e W e y Kan
手記
外母賣女相
（ 設計 對白 ）
一向少上清談 ▲ Kanye 制！ 節目 ，為外母咩都
唔認 煙食
惠英紅
唔少藝人都會喺等埋位時食番一兩支煙，充充 電之餘又可以藉機休息，PR姐都見怪不怪。但食煙 始終會破壞健康形象，所以部分藝人除非「 斷正 」 被拍到，都不會承認自己是煙民。好似近年做小三、 情婦做到深入民心的電視箱的姐仔「 拗腰 」 ，每次訪
睇在你 份上咋 ！
問時都誓神劈願話自己唔係煙民，重話自己有鼻敏 感，聞到煙味都會唔舒服喎！但其實PR姐就八到原 來「 拗腰 」自中學時期已經係煙剷一名，仲不時問 同學賒煙食，又偷雞匿埋入女廁煲煙。其實食煙又 唔係咩傷天害理的事，點解咁怕畀人知喎？
Getty Images
代葉童演出軌媽媽 日前，舞台劇《 戀愛世紀 》一眾演 員包括惠英紅、吳岱融及唐安麟等現身 廣州，為將於下月21日在廣州友誼劇 院演出的三場公演宣傳。此演出早於 1999年由關錦鵬、杜可風及奚仲文等 合力創作，於去年在北京重演，反應 良好，故今年移師廣州演出，而惠英 紅亦將會取代北京版的葉童擔任女主角， 演一名出軌媽媽。 惠英紅表示，她本是演舞台劇出身， 但這是她三十年來首演舞台劇，並自
言自 己是新人。她又表示：「「 舞 台劇和電影很不同，這次將 會一反我以往的演繹方式，我 要讓大家看到一個不一樣的惠 英紅。」談到她今次是接葉童 的 棒 ，她 表 示：「 我 們 是 好 朋 友 ，我 相信她也會接 的劇本一定不 錯。」
世時 ， 蓮娜祖莉的兒女出 當年畢彼特與安祖 。 賺大錢 不過 獨家照賣予傳媒 以高價將他們的 彩啦 ，他為幫 e West就無咁好 饒舌男歌手 Kany 谷收視 ，決定 nner 的清談節目 未來外母 Kris Je 目上首次 North 的照片於節 囡 囡 將 上 目 節 於 免費 曝光！ 人騷女星 Kanye West與 真 美國饒舌男歌手 出世 ，改 情結晶品囡囡於 6月 愛 a的 hi as rd Ka Kim Kanye一直 自從囡囡出世後 ， 名為 North West。 囡首張照 有傳兩人本想將囡 ， 密 保 貌 樣 的 囡 將囡 將收益捐予 價高者得 ，笑言會 片賣予八卦雜誌 ， nye 少上清談節目的 Ka 慈善機構 。但近日 的清談 外 母 Kris Jenner 不但親自上未來 囡囡的 之 外 ，更 將 會 讓 節目開腔談女友 節目上獨家曝光！ 照片於周五播放的 ， 站 TMZ 報 道 指 出 根據美國娛樂網 她 ， 節目試播最後限期 周五將會是 Kris 的 否跟 會 定 台霍士才會決 需要高收視電視 m於 力說服 Kanye及 Ki 她續約 ，所以就極 熒幕上 。據 悉 照 片 只 於 節目亮相谷收視 將會延 而於周五播放時 出現短短一秒， 長照片出鏡時間 。
k i l a M n y a 1D Z
傳與女友訂婚
Getty Images
全智賢
被批最不適合穿婚 紗
韓國女演員 全智賢在日前一 項由婚禮情報公司DUO進行的「 最 不適合穿婚紗女星 」的調查中，獲 選 為 第 一 位 。一 向 被 視為「 潮人 」的全 智賢在舉行婚禮 時 ，穿 上 一 件 短 袖的婚 紗，負責評審的一百位 專家中有人認為，那個 袖的長度模稜兩可，令 她的上半身看起來更橫。 至於「 最適合穿婚紗的 女星 」就由金孝珍當 選，專家指婚紗 設計令她的身 形 線 條 更 突 ▲金孝珍的婚紗獲 專家一致好評 。 出。
www.metrohk.com.hk 2013年8月22日 星期四
ne Direction 成 英國男子組合 O e 有 傳 與 女 友 Perri 員 Zayn Malik 早 前 周二兩人現身 One Edwards訂婚 ，而 1D: This Is Us 》倫 Direction的電影《 到 Perrie中指上戴 敦首映禮時 ，被影 見真實 。其實兩人 有鑽戒 ，令傳聞更 黐 拖後已經一直糖 於去年 4月開始拍 已將女友的面容紋 豆 ，Zayn 於 6月時 方於上周末在兩人 於手臂上 ，據悉男 婚 ，雙方的隊友都 難得的獨處時間求 ，希望二人早日拉 已為他們送上祝福 難怪首映禮上行紅 埋天窗 。咁開心 ， 咀不停啦！ 地毯都被影到兩人
SJ 強仁
一日一草莓減肥
韓國組合Super Junior成員強仁與女歌手IVY 等人昨日出席MBC節目《 明星跳水秀Splash 》的 記者會，他在會上大爆自己試過在27日內減掉15 公斤（約33磅）的經驗，他指自己幾乎甚麼都不吃， 主要是減碳水化合物，其餘時間都是食蔬菜，而 在餓的期間會做大量運動，試過一日只是吃一粒 士多啤梨 。不過他指這種減肥方法令他患上腸胃 病，所以叫大家不要學 。
娛樂 60
www.metrohk.com.hk 2013年8月22日 星期四
張家輝
黃翠如
冇同老婆分房瞓
豔遇變小三
黃翠如及洪永 城昨日出席《 走過浮華 大地亞洲篇 》 記 者 會 ，獲 贊 助 商送上紅 色比堅尼及泳 褲 ，預 祝 收 視 成 功 。洪 永 城承諾收視超 過 30 點 ，兩 人 就 會 穿上該 泳 裝 示 人 。談 到旅程中的難 忘 趣 事 ，翠 如就大爆於韓 國有豔遇 ，她 謂：「 認識了 一個靚仔髮型 師 ，大家亦相 處 得很投契 ， 可惜後來發現 對方已有老婆 。」
張家輝主演的新片《 激戰 》上映五日票房大收 過千萬，不過早前有傳家輝拍此片時，抑鬱症復發， 搞到要同太太關詠荷分房瞓。前晚家輝出席慶功宴 時，得悉被雜誌大造文章，首個反應竟然係諗吓 自己有冇着底褲在屋內行，真係估佢唔到！
於慶功宴上，有指《 激戰 》與《 桃姐 》同樣屬 勵志電影，大有機會橫掃頒獎禮，但家輝表示： 「獎 項是無法預料，有時要看評審地區、眼光和規例， 大家喜歡呢部戲已經好開心了。」對於會否騷肌 肉回饋觀眾？家輝笑指：「 一定會，不過係 彭于晏，一定要佢裸跑，我會負責計時及 管理人群。」家輝更自爆為近距離觀察觀 眾反應，早前不惜喬裝到旺角入戲院。 此外，有報道指家輝拍《 激戰 》 梗係 引致抑鬱病發，更與太太關 知你 要畀人 詠荷因為經常鬧交導致分房 好「 雙乳 啦！ 」 瞓，家輝否認道：「 拍呢部 （設 計對 白） 戲時我都不知幾開心，雜誌 話我們分房瞓，我都覺得奇怪， 馬上諗吓自己有冇着底褲在屋內行。」 家輝直言與太太看完報道後只覺得啖 笑。
歐陽巧瑩 死撐無 食煙
廿位應屆候選 港姐昨日以性 感運動服出席 活動 ，進行踏 單車及跑步比 賽 。 其 中 13 號歐陽 巧瑩近日負面 新聞多多 ，不 但 被 指曾當私影模 特兒 ，更被踢 爆食煙 ，她昨 日坦承曾幫朋 務 影 相 ，她 表 友義 示：「 照 片 不 是 性 感 的 ，而 個貪玩試過食 我 細 煙 ，依 家 冇 食 。」另 外 ，港 姐 賽當天撞正白 決 龍王出殯 ，港 姐監製陳旭亮 曾志偉已提出 表 示 請假 ，但無綫 希望志偉可留 持 ，現在仍未 港主 有決定 。
娛樂 62
www.metrohk.com.hk 2013年8月22日 星期四
自黃宗澤（ Bosco ）宣布與胡杏兒分手後，其緋聞可 謂日日新鮮，幾乎與所有拍檔都扯上關係。昨日徐子珊與 Bosco為新劇試造型時，子珊坦言被Bosco 的緋聞嚇拍，甚至得知要與對方拍劇時，
撐林峯非醋男
推劇避 Bosco
吳千語
徐子珊
唔好痴咁埋啊你！ （ 設計對白 ）
曾經想推劇唔拍。其實有緋聞當幫 套劇宣傳囉，子珊唔駛咁大反應嘅！
Bosco、徐子珊及胡定欣等昨日 為新劇《 點金勝手 》試造型，子珊表 示剛完成台灣電影拍攝工作，與被指 為緋聞王的台灣藝人柯震東合作，她坦言 曾擔心傳出緋聞： 「因為我唔鍾意比自己小的男孩， 而且他有女朋友。」對於新劇與Bosco合作，子珊笑言對 方緋聞多，令她一度想推劇，她謂：「 他的緋聞版圖如劏房， 我初時得知與他拍劇曾想推掉，但卻被角色所吸引。」 子珊又透露將於劇中扮同性戀者，與胡定欣有曖昧關 係，但因題材比較敏感，並不會有親熱戲，她又謂：「 我 唔介意真錫，若然給Bosco和定欣我選擇，我必定挑選定 欣棄Bosco。」 對於慘被子珊取笑他的緋聞，Bosco則大方地表示： 「得 啖笑啦！我們關係如好兄弟或好姊妹，拍這部戲非常放心， 亦不會跟胡定欣傳緋聞！」
鍾麗緹 期待新戀情 鍾麗緹近年重點北上發展，甚少於香 港的活動中出現 。昨日她宣布加盟周美 鳳（ 小圖 ）開設的經理人公司，回歸香港， 成為公司旗下的第一位藝人。鍾麗緹表示近 年生活充實 ，並以照顧女兒為主 ，她謂：「 每 天我都有密密的時間表，清早送女兒上學後，然後接送她 們參加興趣班等 ，同時亦要為模特兒大賽作評判 。」她又 透露9月初將會到台灣拍攝新電影。 至於感情方面，鍾麗緹坦言追求者眾，但仍期待會有新 的驚喜。提到今次加盟新公司，她表示與周美鳳相識多年， 而且兩人性格均直接坦率，經過了多次的合作，令兩人建立 了對彼此的信任，希望今次的合作，會帶來一番新事業。
吳千語前晚到銅鑼灣出席 Zucca時裝騷。早前有傳她向男友林 峯逼婚，又指她搭上周柏豪，千語否認道： 「 之前發了聲明解釋了真相，冇逼婚、同柏豪鬧緋 聞更加係莫名其妙。」千語指林峯與柏豪是同期新人，互相早已認識， 更是好朋友，千語謂自己跟柏豪亦熟腍，至於被問到林峯私下是否 醋男？千語力撐男友絕對很大方。
余文樂
和 不 豪 柏 否認與周 余文樂與周柏豪前 晚出席籃球冠軍邀請賽， 他 們 的 球 隊《 橫 洲 工 業 》最後贏得冠軍。 提到近日有傳樂仔 不滿柏豪追求隊友 的妹妹而反面，樂 仔否認傳聞，強調 兩 人 沒 有 不 和 ，他 謂：「 傳言不可信，當 宣傳讓多些人買票進場， 大家根本無事。」另有報 道 指 柏 豪 經 常 不 練 波， 令 樂 仔 不 滿，樂 仔 前 晚 為 對 方 解 畫，指 柏 豪 最 近 忙 於 新 碟 宣 傳，因 而 未能經常練波。