2016年3月18日•星期五 www.metrohk.com.hk
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李嘉誠 : 香港無資格獨立
曾鈺成
篤破行會
大漏洞
約了行將卸任的立法會主席曾 鈺成在立法會訪問，他一到便 說 肚 餓，拉 着 我 們 到5樓 吃 早 餐。結果，他吃的少…… {p02}
李慧琼辭行會
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鄧麗欣 方力申 結束十年情 {p84}
天氣
潮濕有霧及有一兩陣雨
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都市專訪
專訪曾鈺成
CBA球員 球迷大打出手
2016 年 3 月 18 日•星期五 www.m et r o h k.co m .h k
約了行將卸任的立法會主席曾鈺成在立法會訪問，他一到便說肚餓，拉着我們 到 5 樓吃早餐。結果，他吃的少，說的多，更坦言香港當前的病，和特區政府管治 上的一個大漏洞有莫大關係。撰文：謝志榮 攝影：陳錦輝
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事 隔 十 三 年 ，曾 鈺 成 首 次 提起﹁ 七一 ﹂大遊行早上梁錦 松的一番話 。︵ 資料圖片 ︶
篤破行會大漏洞
本 周 三（3月16日） ，泛 民 立 法 會 議員以呈請站立方式，要求成立專責委 員會調查旺角騷亂，建議獲得通過。誰 支持誰不支持，表面上很清楚，但也許 較少人想到：在主席台上執行議事規則 的曾鈺成原來也支持對事件進行調查。
旺角騷亂 頭痛醫頭
▲曾鈺成認為，要改善政府管治，可參考內地的「 綜合治理 」。
曾鈺成接受本報專訪時說：「 雖 然政府說成立調查委員會是轉移視線， 但以我所知，中央亦正了解騷亂背後 原因，為何會有這次事件的發生。中 央官員的看法，這事件是不應該發生 的，亦不應該再讓它發生，所以正研 究問題在哪裏。若我們只是譴責暴力，
跟着就對社會的矛盾完全漠視，就像 大病了就吃藥、開刀，之後依然故我， 不去研究怎樣改善，遲早會再病的。」 他以2003年「七一」大遊行為例， 更爆了當時的財政司司長梁錦松一件 舊事，來說明特區政府體制的漏洞。 {文轉p04}
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新 NEWS 聞
﹁阿松估有 萬人遊行﹂
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▲曾鈺成認為，研判旺角騷亂背後原 因是正確做法。
「 我清楚記得， 『 七一 』那天早上的升 旗禮，梁錦松站在我前面，他轉過頭來問 我們：『 你們猜今天下午會有多少人出來 遊行？』我們這排有人說幾萬個吧，但梁 錦松舉起3隻手指，我問他：『 3萬？』他 搖搖頭說：『 起碼30萬！』」
行政會議 只講具體 30萬人出來遊行是很大的事，身為政 府第三把交椅的梁錦松意識到會有這數字 （ 當然最終更遠超30萬 ） ，政府內部卻沒 有為此作準備。 「 當時的政府沒有談過，事前完全沒 有一個機制，商討若真的有幾十萬人遊行 怎麼辦。這還不止，連事後也沒有討論。 「 行政會議開會談的，是一張一張政 策局的文件，全都是具體政策。但就不會 談：出了這問題，到底是甚麼原因？要怎 樣處理？要不要找人來研究一下……我不 肯定現屆政府有沒有，但相信是沒有的。 整個行政會議的體制是這樣，議程設定是 由一張一張不同政策局的文件所組成。這 就是整個管治模式的問題。」
願景要清晰 豈可心血來潮 他認為內地的管治文化剛好相反：「 他 們比較強調一些『 虛 』的東西，領導人喜 歡分析形勢，提出幾大任務，但不會說到 任務的具體細節，不過願景是很清晰的， 甚至有幾句關鍵的詞句可以深入人心。特 區政府開會就欠缺這種遠見和願景。」 也許我們也有願景，例如中環海邊可 能會有個泳棚。 曾主席忍俊不禁：「 哈哈，我想這只 是一些心血來潮的想法吧。」 （ 有關曾鈺成對香港其他問題包括 特首跑馬仔的看法 ，將陸續刊出 ，敬請 留意 。）
▲在立法會大樓5樓的露天花園，曾鈺成看着 對面的行政長官辦公室說：「 有人說它的風水 不太好，因為被旁邊的政府總部壓着。」
為「一國兩制」找出路 今年9月離開立法會後，曾鈺成不會參 選明年的特首選舉，而會全力投入智 庫工作，為香港問題尋找藥方。 「智庫目前搞緊，不錯，很多人願意 來幫手，尤其年輕人，他們只要求很 少報酬，現在反而是我頭痛，未必有 那麼多工作讓他們做。錢也籌得不錯， 這幾個月各方面都比較支持。最重要 的一點，是要找一條藥方： 『一國兩制』 如何走下去。」 他說當中有兩個主要的問題， 「第一是 香港和中央的關係，很明顯出現了矛 盾，中央覺得對香港愈來愈不放心， 有很多以前估計不到的新問題出現； 香港也有人覺得，中央好像對香港干 預愈來愈多。我們如何建立中央和香 港有一個合適的關係，使『一國兩制』 能比較順利走下去？ 「第二是管治的問題。我們回歸初期可 能信心十足，覺得一定掂，中央也覺 得一定掂，但現在發覺不是，很多問 題浮現了出來。這兩方面希望我的智 庫重點研究，然後向中央進言。」
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選舉時，她僅笑說：「 我諗 你諗得太多啦！唔好將我決 定再作其他演繹。」她亦冀 社會包括特首及她本人，能 在不同崗位繼續發揮智慧， 與港人一起解決更多問題。 ▲曾俊華以豎起拇指公方式，回 應李慧琼是否合適特首人選。
笑說「 你諗得太多 」 李慧琼日前亦被問及會 否 參 與 特 首 選 舉 時，稱 不 會此刻就表示民建聯不參與 特 首 選 舉，並 強 調 民 望 是 該黨支持候選人的重要考慮。 中大政治與行政學系副 教授馬嶽估計，對9月立法 會選舉及部署明年特首選舉 都有幫助， 「 可以多啲空間， 講同梁振英唔同口徑嘅嘢。」 另一被視為特首「黑馬」 人選的財政司司長曾俊華， 昨被問到李慧琼是否好的特
首 人 選，他 則 點 了 兩 下 頭 及豎起拇指公回應。
財爺豎起拇指 另 梁 振 英 委 任64歲 的 葉 國 謙 加 入 行 會。擬 不 角 逐 連 任 立 法 會 議 席 的 他， 覺獲委任責任重大， 「 我唔 認為咁樣係變成一個民建聯 嘅代表。」被視為建制派班 長的他否認，因政改「甩轆」 被 延 遲 委 任。除 葉 外，鄉 議局副主席張學明亦是具民 建聯黨籍的行會成員。
▲李慧琼（ 白衫者 ）是民建聯首位女主席。（ 資料圖片 ）
梁國雄︵ 左 ︶ 在 _ 身 兼 人 大 何秀蘭 代表的葉國謙會見傳媒時 ， 公開﹁ 恭喜 ﹂對方。︵ 蔡家緯攝 ︶
葉國謙接棒長毛諷「退化」 ▲
李慧琼辭行會
42歲的李慧琼2012年獲 委任加入行政會議。她昨早 宣布，周二已向特首梁振英 請辭行會成員的職務，強調 去年接受黨主席時已有此想 法， 「 唔存在突然出現，或在 敏感時候去作出呢個決定。」 現時離新一任特首選舉 還有一年，04年加入民建聯 的李慧琼上周接受《都市日報》 專訪時，亦明確表示黨內有 合適特首的候選人，又相信 市民冀有領袖出現，帶領香 港打破悶局。 她在專訪中提到未有參 選特首的想法， 「 冇畀一個時 間」 。記者昨追問她請辭行會 決定是否準備參選明年特首
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民建聯主席 李慧琼宣布辭任 行政會議成員，集中處理黨務及 立法會工作。被問到是否為參選 特首鋪路，她笑說：「 你諗得太多 啦！」特首梁振英感謝李慧琼的貢 獻，並宣布委任其黨友兼立法會 議員葉國謙出任行會成員。有學 者估計，李慧琼辭職有 助部署9月立法會及明 年特首選舉。
參選鋪路?
特首梁 振英委任 64歲的民建聯議員葉國謙 任行會成員，接替較他年輕 逾廿年的李慧琼。社民連梁 國雄諷刺政府的決定，違反 著名物理學家達爾文「 物競 天擇 」定理， 「 人類唔係進 化，係 退 化，退 化 係 近 親 繁殖、痴痴呆呆坐埋一枱。」
物競天擇
做「 雙料 」要雙面人 身兼行會成員的新民黨 葉劉淑儀稱尊重李的決定， 又認為李的女兒僅十餘歲， 相信兼顧家庭亦相當重要； 行會成員兼經民聯副主席林 健鋒對李決定感可惜。 葉劉淑儀
社民連「 長毛 」梁國雄 在大會會議上不斷揶揄民建 聯， 「 我就唔會傳個位畀我 老竇，但依家官場發生咗。」 梁聲稱「 達爾文錯咗， 值得譴責」 ，但「 讚 揚 」李 慧琼能幹，明言若李慧琼真 的參選特首與梁振英競爭， 「 我一定揀你，破天荒！」 泛民會議召集人何秀蘭 認 為，立 法 會 議 員 難 以 兼 任行會成員，因或會在「 政 府把關 」及「 政府護航 」上
有衝突， 「 除非你自己係一 個 雙 面 人，否 則 難 以 做 得 好呢份工。」但她指無從猜 測 李 辭 任 的 決 定，是 否 和 不受歡迎的梁振英急促切割。
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李慧琼辭任行會成員後 ，仍是 ▲ ﹁ 雙料 ﹂立法會議員及區議員 。
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李 嘉 誠 表 示 ，對 公 司 管 理 層 有 信 心 ，現 在 隨 時可以退休 。︵ 蔡家緯攝 ︶
新一屆特首 選舉將於明年初 舉行，長和主席李嘉誠昨拒評 誰是合適人選，只形容現任特 首「 try hard 」 （努 力） 。他 又 表示，本港今年經濟可說是近 二十年最差，甚至較03年的沙 士時期更差，又引用「 黃台之 瓜 何堪再摘 」 ，呼籲不同政界 的人士不要再做出傷害香港的 事，又強調港人不會支持港獨。
資料圖片
港獨不行
▲李嘉誠不評論，政府應否取消樓市辣招。
誠哥評港經濟仲差過「沙士」 李嘉誠昨日出席長和業績 會，多次被問誰人適合當下屆 特首，但他均拒絕評論，只稱 特首條件需要愛香港， 「 仲未 有人公開講話會出嚟選，無得 講邊個有機會、邊個無機會。」 對於現任特首梁振英，李嘉誠 只稱，他已「try hard」 （努力） 。 李 嘉 誠 又 提 到 ，在 過 去 二十年，未見過香港經濟如此 差，無論是零售或賣樓，均比 03年沙士更差。他又指香港已 是「 黃 台 之 瓜，何 堪 再 摘 」 ，
呼籲不同政見的人士，不要再 做出傷害香港的事，否則香港 競爭力就會落後，受苦影響的 會是普羅市民。
指梁振英已「 try hard 」 對於大年初一晚發生的旺 角騷亂，李嘉誠認為，所有從 事政治的人要研究一下，到底 為何會出現今次事件。至於港 獨問題，李嘉誠直言，香港沒 資格及不可能獨立， 「 香港獨 立係脫離現實，根據我咁多年
經驗，香港人係唔會認同。」
香港無資格獨立
時買都無問題 」 ，但「 博一博 抽多兩層就唔好。對於銅鑼灣 書店事件，李嘉誠表示，各方 已作解釋，認為事件不會影響 他對「 一國兩制 」的信心。 {相關新聞見p66}
李嘉誠在記者會再被問及 退休問題時表示，若完全沒想 過退休，這是騙人，但其實現 時隨時退休也可以。他又說， 自 己 今 年88歲，由12歲 開 始 全職工作，笑言自己工作時間 長，差不多工作超過100年。 問到現在是否年輕人置業 時機，李嘉誠認為，年輕人收 入應付到分期付款， 「 自住幾 ▲李嘉誠指本港零售市道差。（ 謝麗娟攝 ）
黃建通攝
鄭嘉沛妻謝關懷 7-11下周四停捐 熱心 油麻地碧街7-11便利店劫殺案，昨 續有市民帶鮮花到店外(圖)悼念被刀插 胸而死的38歲店東鄭嘉沛，亦有市民到 場捐款。鄭太昨晚透過7-Eleven發聲明， 感謝外界對她們一家的支持及關懷， 「反 映香港市民非常有愛心，讓我們感受到 人間有愛和溫暖。」鄭太亦懇請外界給予 寧靜空間以處理亡夫後事。7-Eleven又 稱，捐款渠道下周四零時會結束。 蔡家緯攝
臨時撥款「插隊」 獲立會通過 動議 財經事務及庫務局局長陳家強（ 圖 ） 動議，要求讓904億元臨時撥款決議案 動議在立法會中「 插隊 」 ；動議在34票贊 成及2票反對下獲得通過。
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涉案華裔母親被警員帶走 。︵ 互聯網 ︶
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美國紐約布魯 克林華人社區近期 連續發生兩宗虐童事件，導致一 死一傷。當地一名年青華裔狠母， 涉嫌多次虐待一對子女，在剛過 去的周末，只因兩歲幼女撒尿令 她大動肝火，遂將女兒的頭按入 水中作懲罰，結果女兒慘遭溺斃， 狠母被控殺人及誤殺等罪。
美國移民
華人購千萬豪宅 嫌舊決拆卸重建 悉尼 澳洲一個中國家庭在悉尼 東部貝爾維尤山以平均市價九 倍、花815萬澳元（ 4,710萬港 元 ）購入一座有76年歷史的豪 宅（ 圖 ）後，因 嫌 它 太 殘 舊， 決定拆卸重建現代化豪宅。
清邁下月潑水節 禁透視裝跳辣舞 濕 身 下 月13至15日 是 泰 國 潑 水節，不少港人計劃專程到當 地參加濕身大戰，但清邁政府 今年首次禁止所有參與潑水節 的民眾或旅客穿透視裝、跳辣 身舞，並禁止展示「 人魚線 」 ， 杜絕性感養眼的畫面。
兩歲女撒尿華母虐溺亡 警方消息透露，24歲狠母李 玲（ Lin Li，音譯 ）將女兒放在浴 缸一個儲物容器內，再長開水喉， 其間曾將女兒整個人按入水中一 段時間。 消息指她經常用同樣方法懲 罰女童及其4歲胞兄，通常會提起 孩子雙腳，把他們倒吊，頭部浸 入浴缸中作為體罰，她亦供認因 女兒撒尿而遷怒於她。 事發時，死者的哥哥亦被罰 面向衣櫃罰企，他表示，看到媽 媽進入浴室後，聽到妹妹說：「 媽 咪不要。」 兩兄妹的爸爸當時正在睡覺，
當李玲返回浴室時，發現女兒失 去知覺，爸爸嘗試急救不果。女 童周日晚宣告不治，驗屍報告顯 示她是死於遇溺。涉案母親被捕， 遭控以二級謀殺罪，不准保釋。
此外，上月28日，距上述案 件現場僅百呎的另一家庭，亦發 生9歲 女 童 被 虐 打 案，一 名39歲 的華裔女子被控傷害未成年人士 等共9項罪名。
常將兄妹倒吊浸浴缸 事發後，警員上門進行調查， 在小兄長的頸項亦發現瘀傷，懷 疑受害女童死前亦受過虐待。經 法醫解剖屍體後，證實女童生前 曾被體罰。李玲的代表律師指， 當事人多年前與家人來到美國， 育有3名子女，其中一名3歲女兒 ▲李玲因女兒撒尿而施以懲罰。（ 互聯網 ） 現在仍居於中國。
Nike首推免綁鞋 年底聖誕開賣 期待 美國體育用品巨頭Nike， 周三公布首款可自動綁帶的運 動鞋HyperAdapt 1.0（ 圖 ） ，將 於本年底聖誕購物旺季開售， 但未公布售價。 HyperAdapt 1.0的腳後跟 位置設有感應器，用家的腳滑 入鞋中，觸碰感應器時便會自 動綁帶，鞋的一側有兩個按鈕， 可手動調校鬆緊，Nike稱這功 能為「 adaptive lacing 」 。 自動綁帶鞋概念受電影《 回 到 未 來 II 》啟 發，Nike 於2015 年推出限量版Nike Mag，鞋帶 可適應穿着者的動作綁帶，但 只以限量拍賣形式發售，收益 撥 捐 Michael J. Fox Foundation用作柏金遜症研究。
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新聞
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何 猷 倫 中( 昨) 判 刑 後 由 囚 車 送 返 路 環 ▲ 監獄 。
何猷倫賣淫囚
澳門回歸以來最大宗的「 沙圈 」賣淫 案，澳門初級法院昨日宣判，涉案賭王何 鴻燊侄兒何猷倫被控創立並領導犯罪集團罪名不成立， 但操縱賣淫罪名成立，被判囚1年1個月。同案4名酒店 高層及1名司機同樣被判操縱賣淫罪成，分別被判囚5個 月至2年5個月。
監1年1月
4男2女被告（ 見附表 ） 合共被控一項創立並領導犯 罪 集 團 罪，以 及90項 操 縱 賣淫罪，相關案件超過150 名證人。 法官宣判時指，賣淫活 動早在1995年已經在葡京 酒店出現，且有一定規模， 整個社會都明顯知道存在超 過20年。法 官 特 別 提 到 首 被告何猷倫是葡京酒店的最 高 決 策 人，認 知、許 可 和 容許賣淫活動在酒店發生， 認為他有直接過錯。
利用職級之便營淫業 何猷倫被指為集團主 腦，利 用 職 務 之 便，串 謀 酒店大堂和保安部高級經理 經 營 淫 業，控 制 酒 店 房 間 賺大錢。司警於2013年4月 接 獲 情 報 後 採 取 行 動，拘 捕6名澳門、內地及香港男 女 管 理 層 人 員，以 及96名 涉賣淫女子，檢獲大批犯案 工具及百萬元肉金；賣淫女 子須支付15萬元「 入會 」和
▲法官指葡京酒店賣淫活動已 存在20年。（ 資料圖片 ）
▲兩名女被告被押解到法院判刑。
每 月1萬 元「 保 護 」費 ，方 能在酒店「 沙圈 」拉客。 司警同時於集團電腦起 出2,400個懷疑妓女名單， 及100多萬澳門元（ 約97萬 港元 ）肉金，估計集團運作 1年多，獲利逾4億澳門元。 被 告 的 家 屬 約10多 人 昨 到 庭 旁 審 宣 判，當 聽 到 何猷倫的判刑後激動歡呼， 要法官當庭喝止。被羈押1 年 的 何 猷 倫 明 顯 消 瘦，比 去 年 被 捕 時 判 若 兩 人，但 仍 精 神 飽 滿，到 庭 時 向 親 屬 微 笑 點 頭，離 開 法 庭 又 向到庭支持者揮手。 被 指 尋 歡 勝 地 的「 沙 圈」 ，位於葡京酒店商場， 90年代成為內地妓女盤據， 大批高質素內地妓女在酒店 長租套房，然後在商場一條 長約50米的圓形走廊游走 供嫖客「 睇辦 」 ，有如馬場 內 的 馬 迷 在 沙 圈 一 樣，故 冠以「 葡京沙圈 」之名。
6名被告刑期 被告（ 依次序 ） 何猷倫(69歲)澳門居民 王巧如(40歲)內地人 倫姓(53歲) 澳門居民 麥姓(57歲)香港人 喬姓(32歲)內地人 潘姓(42歲) 澳門居民
職位 葡京酒店行政董事 酒店女副經理 酒店經理 酒店保安高級經理 女副經理助理 私人司機
判囚 1年1個月 2年5個月 5個月 5個月 7個月 7個月
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CBA球員球迷大打出手 3名受傷遼寧隊員，昨晚已 返瀋陽接受治療。 事發後，網上流傳出各個角 度的多段視頻，當中有視頻可 見，衝突中有球員大喊：「 罵我 無所謂，但打我爸，我忍不了！」 但從視頻上除了局部的混戰，也 無法全面反映事實的真相。警 方已經介入此事。 ▲球迷互相指罵。（ 網上圖片 ） http://slide.sports.sina.com.cn/cba/slide_2_792_97696.html#p=2 http://sports.ifeng. com/a/20160317/47918872_0.shtml
網上流傳不同版本視頻 事 後 雙 方 各 執 一 詞，遼 寧 隊總經理嚴曉明賽後發表聲明， 指有四川球迷衝擊遼寧隊員， 隊員賀天舉、郭艾倫為保護在
場家屬，才與涉事球迷衝突； 有四川球迷則指，是次事件原 為雙方球迷衝突，但遼寧球員、 教練卻衝上來毆打他們，更有 球員拿出水果刀，企圖傷人。
▲救援人員通宵搜救。（ 網上圖片 ）
地盤坍塌兩死卅傷 疑無資歷單位施工
球迷 、 球員在賓館門外毆鬥 ， 一片混亂 。
︵ 網上圖片 ︶
成都前晚進 有人亮刀 行的 CBA 總決賽 四川隊對遼寧隊的第三場比賽 結束後，落敗的遼寧隊球員、 球迷與四川隊球迷在下榻的錦 江賓館門外發生衝突，雙方大 打出手，網上更流傳期間疑有 球員亮出生果刀。3名球員、1 名球迷和1名保安事後稱不適， 送醫院檢查。
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▲傷者送院急救。（ 網上圖片 ）
網上圖片
拘查 雲南省昆明市官渡區 普自村東風日產4S店旁一 建築地盤，前午發生坍塌 意外，最少造成兩人死亡， 30多人受傷。救援人員出 動搜救犬及生命探測儀， 協助搜救，而地盤相關責 任人已被警方拘捕，協助 調 查。據 悉，發 生 事 故 的 建築物是當地居民小組集 體建設的一個客堂，沒有 請具備資質的設計單位和 施工單位，而是自行請了 施工隊施工，當日下午在 澆築水泥時發生坍塌。
網上圖片
當地傳媒疑被「 禁聲 」 今次衝突在社會引起極大關 注，惟昨日沒有一家當地媒體 報道。網上有消息指媒體是受 到壓力，集體「 禁聲 」 。 據 CBA 聯 賽 辦 公 室 指，由 於公安機關已介入調查，因此 聯賽有關部門將等待正式調查處 理結果再做後續處理。
愛心醫生獲讚「暖男」 湖北武漢同濟醫院麻醉科醫生梅 偉教授，抱着輕哄剛做完手術、 哭鬧不停的男童照片，網上瘋傳， 不少人大讚醫生「 暖男 」 。
新竹恐怖虐畜貓食貓 台灣新竹市一流浪動物收容中心疑 似把兩隻貓關在同一個籠子裏後棄 之不顧，其中一隻貓活活餓死，另 一隻貓只好啃食其遺體為生，一名 涉案27歲女子被捕。
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香 港 郵 政 的 中 央 電 腦 系 統 昨 日 故 障 ，部 分 郵 局 出 ▲ 現排長龍的情況 。︵ 謝麗娟攝 ︶
香港郵政 阻3句鐘 昨午發生中央 電腦系統故障，全港的郵政 服務一度受影響，各間郵政 局更要改以人手處理投寄等， 服務所需時間較平日長。電 腦系統於昨午3時許恢復正常， 暫未知事故原因。
全港郵政「壞腦」癱瘓
全港各區郵政局昨午約 12時 貼 出 告 示，指 因 電 腦 系統故障，包括郵繳通、通 函、大量投寄、特快專遞及 包裹、投寄易、郵件掛號、 淘寶領件暫時未能提供服務。 九龍中央郵政局的告示 更表明，特快專遞及包裹投 寄服務需暫停至搶修完畢。
半 完 成 搶 修，香 港 郵 政 發 言 人 稱，目 前 電 腦 已 可 操 作，但 服 務 時 間 會 較 正 常 長，至於事故則仍在調查中。
去年除夕亦曾發生 香港郵政的中央電腦系 統 並 非 首 次 故 障，系 統 於 去年除夕亦曾癱瘓約15分
鐘，事 件 亦 令 全 港 多 間 郵 局服務出現擠塞。 另外，因應古巴何塞． 馬蒂國際機場正進行設施 改善工程，香港郵政宣布， 由 即 日 起 至 本 月24日，寄 往古巴的所有郵件派遞服務 (包括特快專遞、包裹及信 件)暫停。
125間要人手處理 故障期間，全港約125 間郵政局需改用人手處理郵 遞和繳費服務，服務需時較 平日長；局方更曾呼籲市民 若非緊急使用服務，可稍後 再前往郵局。 電腦系統至昨午約3時
▲九龍中央郵政局的告示表明服務需暫停至搶修完畢。（ 李穎霖攝 ）
古洞強拆屋難原地重建 民主黨協助受影響的居民 。 ▲
上水古 洞村屋疑被 強 拆 夷 平 事 件，居 民 昨 指 近日心情低落，難以入睡。 上水鄉事委員會主席侯志強 認 為，居 民 原 地 重 建 難 度 非 常 高，希 望 政 府 和 議 員 提供協助。
心情低落
蔡家緯攝
民提高警覺。今次被拆毀家 園的居民之一黃先生認為自 己家園和兩代人的心血只消 幾 分 鐘 內 便 遭 剷 平，感 到 難 受，心 情 低 落，數 天 難 以入睡，強調事件不能忍受。 恒基地產早前承認地段 正申請原址換地發展，但房 屋被拆他們亦會賠償，沒有 動機拆屋，旗下子公司「 添 永發展 」已報案。
民主黨立法會議員何俊 仁 表 示 ，早 在2014年 ，古 洞麒麟村居民房屋亦曾發生 突 被 剷 泥 車 清 拆 事 件，最 後數名被告被判罰款3千元； 認為這次事件野蠻和危險， 如當時有居民在屋內睡覺， 可被「 生葬 」 ，呼籲附近居 ▲黃先生更一度落淚。（ 蔡家緯攝 ）
貨車壓毀私家車 司機奇迹受輕傷
港台圖片
驚險長沙灣 昨午發生車 禍，一輛載滿 廢鐵的環保斗 貨車失事翻側 （圖） ，壓向鄰線的白色豐田私家車，私家車後座全毀。 不過，貨車並非壓中私家車的司機位，故私家車司機 「 奇迹地 」手腳擦傷；貨車司機亦受輕傷送院。
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新 NEWS 聞
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▲ 范國威不認同，梁天琦所 說的「 三分天下 」。（ 資料圖片 ）
都市專訪
隨着立法會新界東補選曲終人散， 「 勇武本土派 」聲勢日漸 壯大；在補選中取得六萬多票的本土民主前線梁天琦更稱本土、 泛民和建制已成「 三分天下 」之勢。近年以「 本土 」自居的新 同盟立法會議員范國威接受本報專訪時表示，單憑一次非常規 選舉，難證是否真的「 三分天下 」 。他強調，會堅持走「 務實本土 」和「 非暴力 抗爭 」路線，又指「 勇武 」長遠會令民意「 大逆轉 」 ，但認為在「 政策倡議 」上 與「 勇武派 」有合作空間。 （ 記者：吳倬安 、鄞志輝 ；攝影：謝麗娟 ）
范國威強調 ， 會堅持走﹁ 務實本土 ﹂和﹁ 非暴力抗爭 ﹂路線 。
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范國威倡「務實本土」
被視為「 進步民主派 」的范國威，早於2013年已聯同 公民黨毛孟靜成立組織「 香港本土 」 ，並將「 反赤化 」 、 「港 人 優 先 」等 議 題 帶 入 議 會 ，可 謂「 本 土 派 」的先驅，范坦 言，當時備受傳 ▲范國威在上屆立法會選舉主打 （ 資料圖片 ） 統 泛 民 非 議 ， 「 本土 」議題，成功勝出。 「 嗰時畀卿姐（ 劉慧卿 ） 、張超雄鬧到飛起， 又畀啲泛民話我哋歧視。」但他認為，隨兩 地矛盾日漸加深， 「 本土 」漸漸為人接受， 「 就連公民黨都發表『 本土 』宣言！」
政策倡議可與「 勇武 」合作 面對新東補選後「 勇武本土 」來 勢洶洶，范引用「 一周一行 」和「 限 奶令 」的成功，重申非暴力抗爭和以 政策倡議入手，為港人爭取利益，才 是較有效的路線，而並非憑衝擊以取得， 「 本民前話佢哋衝過，所以就有一周一行， 但其實我哋好早已經喺議會提出過問題。」范國威認為自己屬「 務 實本土 」 ，但稱不會與主張「 勇武抗爭 」的本土派互相排斥，又認 為在政策倡議上勇武，可以與本土派有合作空間。 梁天琦早前接受本報專訪時，批評新民主同盟等泛民政黨，在光復 行動等事件上多次譴責「 本土派 」 ，故拒與泛民協調， 「超區」意見不一 范國威回應指，各政黨都有其原則和立場，不一定要 選 認同其行為， 「 民主派每個都有自己原則，唔一定要認 新民主同盟早前承認有意參選 同你，唔通出嚟讚你『 踢喼踢得好咩！』」他又認為， 立法會超級區議會議席，近月 勇武抗爭長遠或引起再一次的大型衝突，若有平民受 並透過街站及facebook收集意 傷和死亡，民情或會大逆轉。 見，測試一下風向。新同盟范
不認同出現「 三分天下 」 立法會換屆選舉舉行在即，對於有指本土、泛民 和建制「 三分天下 」 ，范國威認為此說法並不正確，他 認為新界東補選屬非常規選舉，難以單憑 是次結果而判辨形勢， 「 補選得七張名單， 但9月可能就有二十幾張名單。」他又認為， 本土派又有分自治派、港獨派、自決派， 部分在政治光譜可與泛民重疊。不過，他 承認是次新東補選結果，是對所有泛民政 黨「 都係一個警惕 」 。 至於法律學者戴耀廷前排提出的「 雷動計劃 」 ，范 國威認為原意雖好，但難以實行，對此未許樂觀，他 表示自己和新民主同盟正思考是否參與。
國 威（ 圖 ）坦 言，街 頭 市 民， 以 及 網 民 對 他 們 出 選「 超 區 」 意見都頗為極端，六成網民表 示反對，相反近六成街頭市民 表示支持。范表示，稍後時間 會繼續收集民意，預計在一至 兩個月內會作最後決定。
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循﹁ 超 級 區 議 會 ﹂晉 身 立 法 會 的 民 協 老 將 馮 檢 基 ︵ 右 ︶， 於 去 年 區 議 會 敗 給 工 聯 會﹁ 小 花 ﹂陳 穎 欣 ， 故不可能再循﹁ 超區 ﹂參選立會 。
民 協 今 年 迎 來 創 黨 年 來 首 位 女 主 席 莫 嘉 嫻 ，但 ▼ 她已表明最多做 年就交棒 。
都市專訪
近年多個政黨主席 均由女性出任，成為政 壇一個新景象。在港屹 立30年的老牌政黨民協，年初亦迎來 黨史上首位女主席莫嘉嫻。既是民協 當家，亦是家中兩女之母的她，接受 本報專訪時感謝家人支持她「 全人 」從 政， 「 作為阿媽嘅我，小朋友幾時考試 或者測驗，我都唔知道。」對於該黨的 發展，莫嘉嫻表明，希望帶領民協由 立法會中「 衝出一席 」 ，但承認任務艱 巨。 （ 記者：黃啟安、攝影：黃建通 ）
民協遭「魔咒」 靠女將苦戰 44歲 的 莫 嘉 嫻 加 入 民 協16 年，不少青春貢獻於扎根九龍西 的民協。對於家庭，莫嘉嫻表示， 感恩丈夫支持她全力參政， 「丈 夫明白我做緊咩嘢，亦唔希望香 港變大陸化；佢實際行動就係幫 手照顧小朋友。」 處理小朋友的學業，是不少 家長十分着緊的事，身為兩女之 母的她卻笑稱，記不起女兒測驗 及考試的日子，並道出從政女性
的困難， 「 如果家庭支援唔夠， 張力的確會好大。」
莫嘉嫻最多做4年 至於民協這大家庭，年初成 為黨首位女主席的莫嘉嫻形容自 己為「 中生代 」 ， 「 我角色就係點 樣結合前輩經驗同埋年輕人意見， 我就做咗兩邊橋樑，聽意見！」 活躍黨員約30人，資深黨員 馮檢基曾任主席達18年，但這位
女當家上任後不久，卻表明「 最 多做4年 」 ；她解釋：「 我想由我 做一個承傳、民協有一個延續、 革新。唔想好似話『 嘩！你做足 10年嘅 』 ，咁點會畀年輕人睇到 階梯呢？」 深水埗是民協的大本營，給 外界的印象亦是「 只識做地區 」 ； 莫嘉嫻承認，該黨過往只是在地 區默默耕耘， 「 依家做地區工作 之餘，會滲入少少民主元素，好
似 建 制 派 話 我 哋『 拉 布 』 ，我 哋 就會話畀佢哋聽，唔會就民生項 目『 拉布 』 ， 『 拉布 』只係一個手 段，達致迫政府做到妥協。」 立法會選舉9月舉行，民協 多 年 來 受 到「 僅 得 一 席 」的「 魔 咒」 ，在立法會成一人黨。擬派 4隊參選、盛傳在九龍西「 領軍 」 的莫嘉嫻笑言：「 梗係希望4隊贏 晒！但點樣衝多一席甚至更多， 我覺得呢個係有難度。」
冀泛民派最強名單
港大法律系副教授戴耀廷（ 圖 ） 提出「 雷動計劃 」 ，冀泛民在 立會選舉贏取過半議席。民協 表明支持並呼籲泛民摒除政黨 利益。莫嘉嫻說：「 好多泛民 支持者睇死我哋『 最多咪得個 否決權！喺個會做到啲咩？最 多咪拉吓布 』 ，感到無力感。 今次民協真係希望泛民陣營有 一張協調派到最強嘅名單出 嚟，令支持者見到一個希望。」
輸咗香港冇着數 「 雷動計劃 」或對民協這種細 黨不利，會否擔心需要犧牲？ 莫嘉嫻看得透徹， 「 就算畀你 贏咗議席，輸咗香港都冇着 數。只要議會過半數，好多不 公義條例其實政府都要撤回、 亦都唔使『 拉布 』 ，民生上都 好易通過，梁振英都要聽我哋 講，甚至要落台 啦！」
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遠古物種 俄羅斯雅庫特去年發現 年的小 一隻冰封約 萬 2,400 狗﹁ 木 乃 伊 ﹂，牠 的 皮 膚 、毛 髮 、牙 齒 及 腦 部皆保存得相當完整 。科學家正解剖屍骸 ， 確 認 其 生 前 是 否 被 飼 養 的﹁ 寵 物 ﹂，並 抽 取 樣本 ，嘗試複製這隻已絕種的古老狗狗 。
萬年木乃狗擬科研複製 1
▲萬年狗屍保存極之完整。（ 互聯網 ）
科學家在雅庫特首府雅庫茨克一條村 莊，找到該小狗屍骸，日前公布這個驚人 發現。從他們發放的片段所見，狗屍表面 極之完整，研究員拿出工具梳理小狗毛髮， 再清洗屍身，有大量污泥般的物質沖出。
專家尼科爾斯基表示：「 小狗的屍體保 存得相當好，最重要的是七至八成的腦部 也保存下來。」專家現正研究該小狗是否為 古時人類的家犬，韓國複製學家黃禹錫透 露，會收集狗狗的皮膚、肌肉等樣本，期 望可以複製小狗。
狗狗八成腦部保存
牠的牙齒仍然銳利 。 ▲
科 學 家 指 出 ，今 次 的 屍 骸 與2011年 出 土 的 萬 年 狗 屍「 圖 馬 特 狗 」 （ Tumat Dog ） ，在同一村落相距僅兩米的地點發現， 相信牠們來自同一胎。新發現的屍骸更為 完整，令他們十分驚喜，期望可於其身上 獲得更多新資訊。
互聯網
安德魯撞毀的大閘 。
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返家大閘失靈安德魯施然撞毀
互聯網
▲有人形容王子行徑瘋狂。（ 互聯網 ）
有 錢
日 駕 駛 Range Rover 四 驅
金漢宮拒絕就對事件作出
人就是任
車，準備返回住所，但溫
評論。
性！英國安德魯王子上周
莎大公園的大閘開關感應
安德魯曾於2013年在
日駕車返回位於溫莎大公
器卻突然失靈，安德魯卻
雙黃線停車，遭警員票控
園的寓所期間，遇上大閘
不願多繞路，直接用座駕
失靈，但王子不想繞道1.6
把大閘撞開，直闖回家。
瘋狂行徑
公里返家，竟駕車強行撞
大閘撞毀造成逾數萬
閘，令大閘損毀，事件令
港元損失，有職員形容事
人嘖嘖稱奇。
件簡直瘋狂。大閘如今正
56歲的安德魯王子當
等待維修，暫停使用，白
「 食牛肉乾 」 。
哥市中心的特朗普大廈被 閃電擊中一幕，寫道： 「閃 電在超級星期二諷刺地擊 中特朗普大廈。」有網民 留言揶揄特朗普勝出該州 初選：「 上帝說話了…… 連祂也不滿特朗普勝出多 場總統提名戰初選。」
求救 自稱安田純平的日本記者 據報在敘利亞被武裝組織綁架。 日本外相岸田文雄表示，政府 正分析片段內容，會利用一切 渠道收集資料。 互聯網
▲安德魯的寓所。（ 互聯網 ）
雷劈特朗普大廈「上帝不滿初選連勝」 美國共和黨總統參選 人特朗普，在周二多場初 選中報捷，然而，就在伊 利諾伊州投票完結當晚， 一道閃電剛好劈中特朗普 同 名 大 廈，引 來 網 民 借 題發揮熱議。一名 Instagram 用戶拍下位於芝加
敘國被擄日記者 短片斥政府不顧
日隧道12車追撞 釀最少2死64傷 廣島 日本廣島市八本松隧道昨 早發生12輛車追撞嚴重車禍， 5輛車引發火警，隧道內濃煙 密布，最少有2人死亡、64人 受傷送院治療。
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警方提醒 當收到聲稱是來自銀 行 的 推 銷 來 電 時 ，要 打 醒 精 神 了！警 方 指 吸 血 財 務 中 介 公 司 一 直 變 更 詐 騙 手 法 ，訛 稱 為 粉 飾 受 害 人 的 信 貸 紀 錄 ，以 便 向 銀 行 申 請 低 息 按 揭 ， 受害人須額外再借貸作為﹁ 保證金 ﹂。苦 主不但失去物業 ，更揹上龐大債務 。
財務中介變招呃人
▲范俊業（ 左 ）及 立法會議員麥美娟均表示接獲多宗求助。（ 周翠彤攝 ）
警方近日收到相關的求助有上升趨勢， 單於去年8月至今年1月，便有近500宗， 被騙金額由最少5,000元，至最高達490萬 元。持有物業但同時「 手緊 」的市民，最 易成為獵物。
受騙金額最高達490萬 受害人一般在銀行進行了一按，再在 財務公司借了二按。直銷電話會自稱是一 按銀行職員，了解受害人背景與按揭紀錄， 並指因違犯了一按合約，如不即時還款會 被收樓。於是指示受害人到中介公司進行 壓力測試，即場提出若受害人先向財務公 司再借貸作為保證金，還清欠債中介費， 便可為受害人借一筆低息按揭。惟受害人 最終無錢到手，中介公司亦人去樓空。 西九龍區刑事部在去年3月搜查一間位 於尖東的中介公司，並拘捕21名職員，其 中17人分別被控以「 串謀詐騙罪 」或「 串
謀洗黑錢罪 」 ，案件下月13日區院開審。 西九龍總區刑事署理偵緝總督察范俊業指， 現行《 放債人條例 》存在灰色地帶，要舉證 證明中介跟財務公司存在串謀十分困難。 他又透露涉事公司多分工精細，有部 門負責打電話、有人負責見客、亦有律師 團隊給意見逃避警方追捕，不排除有組織 在背後操控。警方又發現大部分中介員工 都有電訊公司或銀行背景，懷疑他們從前 僱主不合法取得客戶資料，以便尋找受害 人時「 一擊即中 」 。 （ 記者周翠彤報道 ）
▲警方適時行動，打擊涉事犯罪集團。（ 資料圖片 ）
朱 敏 健︵ 左 ︶與 郭 琳 廣 否 認 ▲ 不和 。︵ 黃建通攝 ︶
監警會地震否認政治壓力
監警會秘書長朱敏健任期將於明 年1月2日 屆 滿，有 消 息 指 他 是「 被 朱敏健言 離任 」 ，監警會亦會輸入大批「 梁粉 」 進行「 大清洗 」 。朱敏健昨日在監警會會議後證實， 監警會將公開招聘秘書長，但自己不會申請應徵， 強調決定與情緒無關， 「 唔係話有咩諗法，事實係約 滿後就會離開！」 對於大批「 梁粉 」獲委任監警會委員，朱稱並非 意興闌珊，重申自己無受到政治壓力，認為自己的 決定屬理性，又形容與主席郭琳廣關係融洽良好。 惟朱敏健指上次續約情況不同， 「 係差唔多約滿時， 委員會透過前主席詢問有無興趣，咁就續約喇！」 郭琳廣同樣否認不和傳聞，指大家都是成熟專 業的成年人，大部分時間意見一致；肯定朱敏健過 去6年的貢獻 。委員會去年12月已開會討論，同意 用公平公開及有競爭性招聘方法聘任秘書長。
3款燈飾涉觸電 宜家回收可退款 危險 宜家家居3款座地燈座及 座枱燈座（ 圖 ） ，有燈座疑內有 損壞電線，使金屬燈身帶電， 導致產品存觸電的安全風險。 宜家在接獲2名顧客及1名員工 觸電報告後，宣布回收所有去 年9月起在港有售的GOTHEM 座地燈座和座枱燈座，受影響 顧客到任何一間分店退回產品 可獲退款。
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徒弟立志勝簡炳墀
若勝出平簡炳墀紀錄
葉 楚 航 表 示 ，作 賽 的 「 小米周 」去年來港，半年 後才適應環境，最初沒想過 安排牠跑打吡，但最近2仗 進步神速（ 兩場1,600米賽 事分別取冠亞軍 ） 。他又指 已減少其訓練量，確保賽前 心 情 舒 暢，又 會 播 放 輕 音
▲簡炳墀（ 資料圖片 ）
樂，紓緩緊張情緒。 「 小米周 」昨抽得第一 檔，Dennis 指一檔可省回 很 多 腳 程，再 研 究 策 略， 有信心可取得好成績。 17歲 成 為 見 習 騎 師 的 葉楚航，在1984-1993年間 共 取59場 頭 馬，但 感 成 績 不 太 突 出，及 冀 家 人 有 更 安 穩 生 活，故 轉 到 幕 後。 幸在1993遇上恩師簡炳墀，
為 免﹁ 小 米 周 ﹂踢 傷 自 己 ， ▲ 用布條替牠包腳 。 Dennis
葉 楚 航 說 作 賽 的﹁ 小 米 周 ﹂去 年 來 港 ， 半 年 後 才 適 應環境 。
後日(20日) 將舉行總獎金 高達1,800萬港元的寶馬香港 打吡大賽，著名練馬師簡炳墀 的徒弟、48歲的冠軍練馬師 葉楚航（ Dennis ）將帶領「 小 米周 」角逐，若勝出將是繼師 傅後，首次勝出這項賽事的 華人練馬師；他坦言不想丟 師傅的臉。
楚航備戰
「 小米周 」在港參加過 的賽事最頂級只是三班賽， 現 越 級 參 與 一 級 賽，且 又 是 當 中 馬 匹 評 分 最 低，但 Dennis 揚 言 充 滿 信 心，直 指牠跑千六米很出色， 「馬 匹狀態大勇，未必不夠跑 」 ， 故才叫馬主花18萬元報名。
並成為他馬房的助理練馬 師， 「 雖然佢好惡，但係為 我 好。」他 又 說：「 師 傅 畀 我 嘅 錦 囊 就 係 做 足 功 夫， 保持平常心便可 」 。而當簡 炳墀為父親的他又指：「 唔 想 丟 佢 臉，就 算 成 就 唔 及 佢，做到一部分都好。」他 又說會邀請師傅觀賽。
機構呼籲政府應重訂租金管制 ▲ 及租住權保障 。︵ 黃建通攝 ︶
劏房戶難捱呎租40元
明愛社 倡訂租管 區發展服務 於去年12月 至 今 年1月，訪 問434位 租 住 寮 屋、村 屋 等 私 人 樓 宇 的 基 層 人 士，調 查 指 受 訪 基層居住單位的呎租中位數 為31元，遠高於市價24.96 元 。另又發現市區劏房單 位 已 近 乎 頂 點，港 島 東 區 劏房呎租中位數為40.6元，
而受訪者可以同樣呎數租 金，在 港 島 租 住 質 素 極 佳 的一線樓盤 。 調查指有近七成受訪者 正 輪 候 公 屋，當 中 近 半 受 訪者輪候公屋已逾3年，但 大部分輪候者未曾見主任， 被迫長時間滯留私人租務市 場。機 構 呼 籲 政 府 重 訂 租 金 管 制，善 用 空 置 土 地 及 單位，提供過渡性房屋。
網民熱話
單車族馬路招搖 單車近年漸變成消閒運動選 網上圖片 擇；但娛樂時不能忘記安全。有 網民在前天晚上放工的繁忙時間， 在旺角鬧市遇到一群騎着單車的 年輕人，一行約5至6人在馬路 中心行駛（圖） ，當中有男有女， 全部沒戴頭盔，霸佔了幾乎一條 行車線。網民直斥自私，形容一 行人「以為自己好型」 、 「左 cut 右cut」(切線)。 雖未有法例規定不容許在馬路上踏單車，但不少 網民卻斥圖中踏車者「自私」 ， 「影衰晒其他守規則單 車友」 ；若發生意外便「因興趣搞到人搵食車」 。但亦 有網民認為踏車者有路權，因轉彎切線並無問題。
新 NEWS 聞
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投身環保 本港每日棄置到堆填區的廚餘 噸 ，當 中 三 分 一 來 自 工 多 達 3,648 年的 商 業 ，即 食 肆 、食 品 製 造 廠 等 ，數 量 由 2002 噸 增 至 2013 年 的 1,003 噸 。惟 本 港 回 收 業﹁ 老 400 化 ﹂無系統 ，基本如紙皮鋁罐都要靠婆婆收 。有 後港人投身環保事業 ，將廚餘變成本土製﹁ 咖啡肥 皂 ﹂和﹁ 豆腐渣貓砂 ﹂，望市民意識到環保問題 。
廚餘製「咖啡皂」
▲ ( 左起 ) 八十 後 Jay 和 Pirry 均 辭去有穩定薪金 的工作，全職推 動環保事業。
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咖 啡 皂 可 去 污 吸 味 ，咖 啡 渣還可以免費取用 。
都市專訪
咖啡連鎖店和茶餐廳 成行成市，幾乎每人每日 都會飲咖啡，香港一年可 消 耗4億 杯 咖 啡 。綠 態 環 保管理公司(EcoGreenergy)的創辦人之一 何世杰（ Jay ）坦言，咖啡渣只佔本港每日 廚餘量約0.5%， 「但要培養減少廚餘的意識， 就要由日常開始。」 咖啡貴，但Jay說可吸味、去油去污的 咖啡渣， 「 喺連鎖咖啡店都有得畀市民免費 攞！」於是他們每月收約一噸咖啡渣，九 成會賣給私人農莊花園，或送給慈善團體 和學校等作堆肥；其餘則加工做「 咖啡渣 肥皂 」 ，去年10月正式推出。
另一八十後一心想做環保，但環保不 易做。梁培煇(Pirry)本來任職環境測試工作， 有穩定月薪，但人到三十，認為「 趁仲負 擔得起，創番事業。」但他指：「 通常喺香 港回收(廢物)，拎去外國處理，但運費貴； 收膠又容易受油價等影響收入。」 現年32歲的他說：「 想突圍而出，令 每月收一噸咖啡渣 呢行可以行落去。」於是選擇有較高增值的 。Pirry指本港豆腐廠每日生 Jay表示，除了製作肥皂的必要化學物 「 豆腐渣貓砂 」 「 九成去咗堆填區 」 ，作 質外，採用的橄欖油和椰子油均為食用油， 產黃豆渣達80噸， 貓砂反而令原材料供應穩定。 故對身體無害。產品由兩位全職工人人手 製作，每日生產約200塊，兩成作零售， 包括科大咖啡室和大型百貨公司等7個分銷 「 豆腐渣貓砂 」沒誤服風險 點，其餘主要售予公司或婚宴作紀念品。 製造過程按食用標準烘乾消毒。他坦 由於產品推出至今頗受歡迎，更已達收支 言其貓砂吸水能力較市面上大牌子的低， 「無 平衡，稍後會購入一部攪拌機，減少他們 加吸水5倍嘅化學品 」不過，就算貓咪誤服， 的辛勞。而愈趨忙碌的Jay還辭掉本身的全 都不會因吸水化學品在喉嚨脹大而窒息。 職工作，全身投入環保事業。 產品今年1月開賣，獲買家讚吸味效果不俗。 「 其實係日本發明先，但運到嚟香港賣都要 百元以上 」 ，而本土製的只需80多元，與 市面一般含化學成分的價錢差不多。 惟現時未能打入普通寵物店，因工場 位處上水， 「 物流好貴，寵物店又唔會囤貨。」 計劃與分銷商合作，望未來半年可達收支 平衡。香港青協與 Eco-Greenergy 將於明 日在觀塘舉辦「 零剩食物語 」環保市集， ▲本地製「 豆腐渣貓砂 」價錢較日製便宜。 市民可免費入場，購買各種綠色產品。
日棄廚餘佔總體廢物三成 ▲
豆渣經烘乾消毒 處理 ，達食用級數 。
按環境保護署資料顯示，本港每日棄置 廚餘量，佔都市固體廢物逾三成，相等 於每天在堆填區棄置約250輛巴士容量 的廚餘；人均家居廚餘量每日達0.4公 斤，是首爾、台北的一倍。而這些有機 廢物會產生大量溫室氣體，如甲烷等嚴 重影響環境。
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歷史上的神醫許多、出身青樓的聰慧女子也不少，但中國歷史上，卻只有一位出身於青樓的神醫女子宇 文柔奴，民間給她的讚美為「 柔娘 」 ，尤其是在嶺南一帶有口皆碑，被老百姓們譽為「 神醫 」 。宇文柔奴還是 一位愛情貞忠的女子，宋代大文豪蘇東坡，就曾為之填下《 定風波 》一詞歌頌。 宇文柔奴，又名柔娘、點酥 娘，本是鮮卑人。父親本就是一 位御醫，但不小心被冤枉入獄， 死於獄中。而她的母親不堪忍受 這突來的打擊，急火攻心臥倒在 牀，不久便撒手人寰。 可憐幼小的柔娘，更糟糕的 ▲蘇東坡 與柔娘 愛郎王 鞏原是 是叔叔將她賣入京城的「行院」 。 好友 。（ 劇照 ） 說起來她的叔叔還算有點良心， 前去陳太醫那 裏治病，而柔娘的父親和陳太醫 沒給她賣到妓院，當時行院與妓 院是有區別的，行院是以藝娛人， 是多年的交情，陳太醫聽聞柔娘的 叔叔將她賣到妓院，曾多方尋找， 而妓院多以色娛人。 柔娘天資聰穎，嬌艷可人， 一直未果，沒想到柔娘就在京城的 行院裏，更沒想到會突然出現在眼 行院的老鴇都很喜歡她，不惜花 前。陳太醫立即託人找政府官員， 血本精心培養，希望她將來能成 打點銀兩為柔娘贖身。 為頭牌。果然柔娘不負所望，在 十幾歲的時候就聲名遠播了，亭 仔細研究父親留下藥方 亭玉立如花一般。 柔娘總覺得行院不是長久息身 柔娘很勤快，喜歡讀醫書， 之地，要找機會脫離苦海。某天， 將父親留下的藥方仔細研究，結合 行院裏有位姊妹生病了，柔娘陪同 臨牀實踐，再加上陳太醫的親自指
導，一些常見病已能獨 自診治，得到了街坊四 鄰的普遍好評。 柔娘之後認識了善詩 作畫的王鞏，被他正直的 品格和傲世的豪氣深深吸引。王 鞏當時在政壇上春風得意、官高 爵重，無奈家中已有妻室，可不 死心的柔娘，就算做王家的歌女 也願意。 宋神宗元豐二年，與蘇東坡 交情頗深的王鞏因蘇東坡「 烏台 詩案 」牽連，也被貶到嶺南賓州 (今廣西賓陽)去監督鹽酒稅務。 當時王鞏的妻妾、下人，大多都 走了，惟獨柔娘願意跟隨着王鞏
去赴任。在嶺南期間，心地善良 的柔娘，同情社會底層弱者，親 自上山採藥，開始了為百姓們治 病的生涯。這一治病就是五年時 間，其間柔娘以其一身醫道救治 嶺南百姓，被譽為「 神醫 」 。
陪伴落難愛郎走不毛之地 蘇東坡對王鞏被牽連一事很 內疚，總感覺愧對王鞏，經常去 信噓寒問暖，交流一些詩畫方面 的知識。柔娘也對蘇東坡很熟悉， 經常與之交流的是醫療健康的話 題。後來柔娘隨王鞏回京師，這 件事還被傳為美談。蘇東坡也早 有耳聞，在與王鞏敘舊時，特地
柔娘在嶺南其間開始了為百姓們治病的生涯 。︵ 象徵圍片 ︶
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問起柔娘， 「 廣南風土，應是不 好？」宇文柔奴平靜回答：「 此心 安處，便是吾鄉。」 。 蘇東坡深受感動，當即為之 填下《 定風波 》一詞， 「 常羨人間 琢玉郎，天教乞與點酥娘。自作 清歌傳皓齒，風起，雪飛炎海變 清涼。」點酥娘的名字由此而傳 開，還有王鞏與柔娘的堅貞愛情， 也被人們廣為頌揚。 「 神 醫 」並 不 神 秘 ，柔 娘 只 是一位普通的歌女，但她視嶺南 百姓如己出，如同她愛的堅貞一 樣。原來，不管甚麼身份，從事 甚麼職業，道與德都是並駕齊驅， 共浮沉的。 （ 資料來源：中時電子報 ）
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新 NEWS 聞
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陳惠敏座駕燒至廢鐵 西貢大 網仔路近早 禾坑村昨凌晨發生縱火燒 車，被燒毀的保時捷跑車車 主，正是71歲著名武打明 星陳惠敏，他到場察看後， 忍不住「爆粗」 。警方不排 除案件涉及黑幫，已交由黃 大仙警區反黑組跟進。
疑遭縱火
▲陳惠敏（ 小圖 ）擁有的保時捷跑車被焚毀，政府化驗所人員拍照取證。
陳惠敏昨午到場了解，稱不清楚起火 原因，更問「 會唔會電線短路？」當知起火 原因有可疑或遭人縱火後，他即場爆粗破 口大罵，並感到震驚。陳稱跑車是公司名 下，平日交兒子代步，又說自己沒得罪人。 該保時捷停泊在西貢一露天停車場， 凌晨約3時許起火燒毀，波及兩旁的一輛 Land Rover四驅車，以及一輛自訂車牌日
產Fairlady私家車，村民發現後報警。
車廂有助燃氣體 反黑組跟進 消防開喉將火救熄，保時捷嚴重焚毀 燒成廢鐵。消防調查後指起火原因有可疑， 火警蔓延速度快及溫度高，車門燒熔，車 廂有助燃氣體，交反黑組跟進。陳是圍村 人，曾是兩屆東南亞擂台冠軍。
韓個唱門票詐騙警拘3人
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警 方 透 露 ，有 受 害 人遠赴首爾才悉被騙 。
疑犯被押返警署調查 。 ▲
呃30萬
警方昨拘捕 1男2女 ，年 齡 介乎21至23歲， 涉嫌月初多宗網上售賣韓國流行男子組合演唱會門 票詐騙案有關，款額約30萬元。事件共涉及60名受 害人，年齡由15至43歲，當中55人是香港居民，其 餘包括澳門及內地人等，損失數百至數萬元不等。 警方相信有更多受害人，不排除會拘捕更多疑犯。
被捕的1男2女分別從事文職、導遊及店舖商人。 警方指騙徒1至2月在社交平台，聲稱可代購韓國男 子組合在首爾的演唱會門票，要求受害人將980元代 購費及740元門票費用存入銀行戶口。當受害人要 求取門票時，騙徒百般拖延，更相約受害人遠赴首 爾明洞地鐵站一帶交收，當中有54人曾到首爾。警 方呼籲市民購買演唱會門票要小心，提高警覺。
天氣再轉冷 急症室又迫爆 低溫 下周天氣再轉冷，最低氣 溫跌至14度；當局預計到急診 室求診的數字會回升。食衞局 局長高永文昨說，感染流感數 字始見回落，但感染乙型流感 的人數則有輕微上升，不排除 今年會再有另一個流感高峰期。 近日往急症室求診人次稍為回 落，前日的人次首跌破6,000； 經急症室入內科病房的人數在 1, 000以 下，惟 各 間 公 院 的 內 科病牀佔用率仍然「 迫爆 」 ，平 均 達104%；高 永 文 重 申 ，醫 管局會繼續跟進應對流感的措 施。醫管局主席梁智仁亦強調， 每年均有增聘護士，局方目前 已有1,900名兼職護士。
力場 NEWS
「煲湯響起歸家的信號」 唔少香港人都愛飲老火靚湯。作為 「 架己冷 」嘅民記立會議員阿 Ben（ 陳 恒鑌 ） ，就話最愛梗係老婆嘅愛心靚湯， 話老婆一講「 我今晚煲咗湯 」 ，就代表 老婆向佢傳遞心意、屋企人同我見面嘅 最佳信號，自己當然要識做啦！
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維港慧語
同舟共濟
新界東補選的啟示（ 二 ） 高鐵對香港有甚麼用途？ 上次提及，新界東補選之後，建 制派必須檢討形勢，力爭在9月立法 會選舉中，取得更加令人滿意的成績。 建制派除了要更加團結，還需要 爭取更多中間選民的支持。不論是去 年的區議會選舉，還是新界東補選， 選民投票率均未達50％，有必要進一 步爭取更多中間選民，站出來支持建 制派。 香港是高度發展的大都市，需要 穩定的社會及政治環境，多數市民渴 求穩定的社會，希望香港安定繁榮， 希望通過理性的溝通，化解矛盾與分 歧，反對激進與暴力。 如何得到中 間選民的支持，如何得到反「 佔中 」、 反暴力和反「 拉布 」的支持者認同， 是建制派的「 重中之重 」 。
中間選民支持是重中之重 另一方面，值得我們注意的是， 有激進派候選人在年初一旺角騷亂後， 得到不少報道及關注，更在補選上取 得一成五的選票，有關情況已吸引不 少激進派團體揚言，將積極參與9月 立法會選舉，故此可以預料，本港政 局將進一步受到此股激進思潮的影響， 我們不得不密切關注。 所以，如何爭取更多年輕人的支 持，是建制派未來工作的另一個重點。 新舊交替是正常的自然趨勢，政壇亦
是如此。之前的區議會選舉，73人競 選連任失敗，75名候選人首次參選就 當選，其中33人30歲以下。 新界東補選獲得高票支持的3名 候選人都是年輕人，有新思想和獨立 思考能力的年輕人，正逐步成為新生 的重要票源。
年輕人成為新生重要票源 年輕人有自己的想法，建制派 要跟他們多溝通，了解他們的訴求， 並做出正確的引導。 近年由於房屋、求學、就業等一 系列問題，年輕人向上流動機會不足， 生活不如意，令部分年輕人對政府、 對社會抱有怨言，建制派和特區政府 都要面對這些問題，積極解決。 我們定必認真檢討是次選舉工程 的 不 足 ，作 出 改 善 ，提 升 各 方 面 的 能力，期望9月的立法會選舉取得好 成 績 ，為 穩 定 香 港 ，建 設 社 會 ，盡 一分力。
李慧琼
(逢周五見報)
作為立法會議員，眼見社會撕 裂，希望大家一起發揮獅子山 下的維港智慧和互助精神，勇 敢面對，迎難而上。 info@starrylee.com www.starrylee.com www.facebook.com/leewaikingstarry
上周五，高鐵香港段工程196 億元的追加撥款，在立法會財委會 審議通過，避免了工程「 爛尾 」可 能造成的一系列嚴重後果。 現時，高鐵香港段工程已完成 四分之三，工程投入已經超過600 億元。如果因為一些議員意氣用事 拒絕追加撥款而停工的話，最終損 失還是要香港的納稅人來埋單。
加強香港對內地輻射作用 高鐵對香港的意義在哪裏呢？ 首先，高鐵香港段作為全國高鐵網 絡的一部分，將進一步加強香港對 內地更廣泛地區的輻射作用。 近日國務院對深化「 泛珠三角 地區 」的合作提出了新的目標。隨 着「 十三五 」時期，內地高鐵網絡 由現時「四縱四橫」擴展成為以「八 縱八橫 」為核心，同時包括多條地 區支線的高鐵網絡，香港將被納入 泛珠三角「 四小時半徑交通圈 」， 為深化與泛珠省份的合作創造條件。
今日天氣報告（香港）
福 建 、湖 南 、湖 北 、廣 西 等 省份都屬於距離在1,000到1,200公 里範圍內的高鐵「 四小時半徑交通 圈 」。內地和香港之間的中短途旅 客會有更加便捷和舒適的出行方式 選擇。 國際經驗顯示，在這樣的距離 範圍內，高鐵運輸將有機會在一定 程度上，替代現時短途航空客運的 功能，這將有助於緩解香港機場跑 道和空域資源緊張的狀況，令香港 機場可以留出更多的空域發展長途 國際航線。
緩解機場及空域緊張 高鐵香港段，除了是全國高鐵 網絡的一部分之外，也是珠三角城 際快速鐵路網絡的一部分。珠三角 地區一直以來，都是香港與內地開 展合作的核心舞台，兩地之間基於 各種經濟和社會活動所產生的人員 往來不斷增加，對粵港之間更加便 捷的交通聯繫產生了新的需求。
天氣資料由香港天文台提供
3月18日 星期五 潮濕有霧及有一兩陣雨 最高22℃ 最低18℃ 濕度85~100％
天氣查詢：187 8200
目前，珠三角地區積極發展 時速為160-200公里的城際快速鐵 路 交 通 網，計 劃 到2020年 建 成16 條城際軌道線路，總里程達到1,430 公里，打造珠三角城市「 一小時生 活圈 」，屆時珠三角任何兩個主要 市鎮之間的出行時間，都可以在 一小時完成。 高鐵香港段作為珠三角城際鐵 路網的一部分，不僅將避免香港 在珠三角「 一小時生活圈 」的交通 網絡中被邊緣化，而且可以利用 高鐵和香港機場快線在西九龍的換 乘，實現空鐵聯運。提升香港機 場對周邊地區的輻射力。
方舟 香港一國兩制研究中 心總研究主任，並擔任港 深兩地政府多個顧問職務。 主要研究領域為區域經濟、 產 業 政 策、交 通 規 劃、國 際關係等。 octs61@gmail.com
天文台網址：http://www.hko.gov.hk
3月19日 星期六
3月20日 星期日
短暫時間有陽光，局部地區有驟雨 最高24℃ 最低19℃ 濕度80~100％
大致多雲，有幾陣雨及霧 最高22℃ 最低18℃ 濕度85~100％
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誰阻了科技發展
舖「投」故事
自由黨自由講 近期有些國際賽事格外引人注目，我說的是 除了歐冠之外，還有一場「 人機對壘 」，那就 是 Google旗下公司開發的人工智能系統AlphaGo，與 韓國圍棋九段棋手李世乭的較量。 我不諳圍棋，但也對這場人機大戰甚感興趣， 原因無他，就是好奇想知道電腦程式繼在國際象 棋和西洋棋上，擊敗人類頂尖高手之後，能否再 攻破有人類智慧「 最後堡壘 」之稱的圍棋。 我聽說圍棋的棋法相當複雜，且變化多端， 可使出的步法以萬億計，是極難按既定模式下棋的。 所以，要研究出一套頂級的圍棋程式，一直 是人工智能專家的一項大挑戰。儘管AlphaGo最終 以4-1打敗李世乭之後，有人仍認為，就此斷定人 工智能已攻破人類智慧還言之尚早，但科技發展 給人類帶來革命性的影響，卻是毋庸置疑。 可是，香港的科技發展步伐特別緩慢。回想 起去年底，成立創新及科技局的撥款申請，幾經 艱苦才獲立法會通過，但特首之後依然口硬，指 「 拉布 」於事無補，即使「 拉布 」3年，創科局還是 獲通過云云。聽起來，那種口脗不似要化解矛盾， 而是火上加油居多。 老實說，如果一個員工將一件原本只需做9個 月的工作，花上3年才完成，老闆不炒掉他才怪。 或者，特首的思維確實「 能人所不能 」 ，跟他的新 構思──在IFC岸邊建泳棚供中環上班族午飯後游 水20分鐘，一樣令人摸不着頭腦。 在這個數碼時代，市場需求千變萬化，商機往往一縱 即逝，科技產業尤其如此。如果政府持續有多項政策，都 因為政治鬥爭而要白白等上3年才可望推行，那麼香港好快 就玩完。
田北俊
(逢周五見報)
自由黨榮譽主席 立法會議員 www.facebook.com/tienjames
商舖持貨力 首要看租客 商舖投資，許多時候是長期作戰。 業主的持貨力強弱，受不同因素所影響。 在鄉郊一所農場，農夫養了乳牛、 綿羊和小豬，3隻動物同住在木棚裏。 每天清早，農夫習慣帶乳牛或綿羊 外出，小豬則獨留棚裏。一天早上，農 夫想帶小豬外出，小豬大吃一驚，拼命 掙扎，聲嘶力竭。 小豬的嚎叫聲吵醒了牛和羊。農夫 心想，下次才抓小豬吧，轉身離開。 被吵醒的乳牛和綿羊十分不滿，說： 「 你吵甚麼？平常我們還不是乖乖跟主人 外出，幹嗎這麼細膽？」 小豬一臉無辜的說：「 你們有所不知 了。牛兄，農夫帶走你，只是榨牛奶； 羊兄，人類只是要你的羊毛。但我呢，
最值錢的便是一身豬肉。如果被拖出去， 我恐怕以後回不來了。」 這故事帶給我們的啟示是：同一樣 事件，由於每人的背景、經歷、條件、 動力不同，反應自然也不一樣。面對一 項難題，人人抉擇也不一樣。 商舖投資者遇上跌市，有時會陷入 迷思：究竟該繼續持有物業，抑或賺了 便走，甚至止蝕離場？ 其實每一間舖的情況均不能一概而 論。論商舖持貨力，其中一大因素是看 租客質素，能否穩定地繳交租金。問題 是，業主如何判斷租客的穩定性？其實， 我們可憑以下條件來作初步評估。 如果租客本身是店東，親自在舖內 經營生意，而且營運了多年，通常較不
願遷舖，他們往日已耗費大量心思在舖 裏，累積了不少熟客。遇上加租，若能 負擔，他們傾向一動不如一靜。就如故 事中的小豬一樣，離開的代價屬致命性， 可謂性命（ 生計 ）猶關。 如果租客屬於大集團的連鎖分店， 遇上租金調整，業主往往傾向搬走，另 覓租金相宜的舖位。就如故事裏的牛、 羊一般，以整盤生意布局論，一間分店 的存亡，等於牛的乳汁和羊的毛皮，失 去了也不致命。考慮遷舖時，這類業主 的選擇，無疑比較多。
李根興博士 全港首間商舖基金公司—盛滙商 舖基金創辦人及行政總裁、數碼 港管理有限公司董事、十大傑出 青年、暢銷書《買起金磚頭》作者、 資深商舖投資者，以創造方便的 商舖投資環境為目標。
(逢周三及周五見報)
小念頭 李慧琼辭任行政會議，由葉國謙「 頂 上 」，惹來傳媒揣測是否為競選特首鋪 路。或許近期新聞太多，傳媒朋友太善 忘，忘記一年前，李慧琼當選民建聯主 席，已傳她需要辭職。 按民建聯慣例，黨主席不會兼任行 會成員，去年李慧琼當選民建聯主席後， 已傳她將辭去行會一職，並由葉國謙出 任。其時，由於政改方案還未有在立法
遲來的辭職 會表決，李辭職的傳聞，一直只聞樓梯 響，不見有人辭。 政改方案一役，李慧琼身為行會成 員，既未有履行集體負責制；又未有跟 從黨路線，投票時跟從大隊離開，其後 不斷有聲音指李慧琼需要為事件負責， 她主席的角色也因而「 暗淡 」 ，在政改 的議題上，公開發言者仍以譚耀宗為主。 李慧琼的辭任，只是「 遲來 」 ，倘
若一年前辭職，會被揣測為「 政改 」 孭鑊。 傳媒對李慧琼的辭職猜測， 現階段只是「 找話題 」 ，面對梁振 英「 堅定不移 」的連任心態，李慧 琼如想爭一日之長短，以她的政 治智慧，恐怕會為民建聯帶來災 難，除非梁振英未來一年，有「 意 外 」發生。
新聞專題
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面 ▼對踢極唔郁嘅資深下屬，可以點做？
新豬肉與
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職時 新聞
在求職指南資訊氾濫的今日，靠打天才波認為面試講來講去其 實是角色扮演的求職者竟然愈來愈多。反觀當年我們搵工，學校 冇教書又冇教，只能靠撞板自己摸索，雖然誠惶誠恐驚餐死，但 個個都認真準備，從反省自省中學習。其實做足準備去見工，除 了是最基本的尊重，還是難能可貴的實習經驗。
見 工 最 後 一 條 問 題 ，原 ▼ 來係由你發問？
Old Seafood
今時今日的求職者，莫講 遲到，面試即使 No show 是家 常便飯，還要電話通知都冇一 個。即使有到的，就連一些最 基本明知的僱主HR亦必定會問 的，例 如「 介 紹 一 下 自 己、點 解對份工有興趣、對公司背景 對行業有甚麼認識、想要幾多 錢 人 工 」等 等，都 不 肯 認 真 準 備一下，求其敷衍亂答一通， 根本不是有心想要份工做的是 吧？既然如此，何必浪費大家 時間？講開再講，很多求職者 覺得最難於應付的是面試尾聲 被Interviewer問「有冇問題問」 ， 其實根本最容易。整個面試過 程中不可能沒有不明白的地方 吧？怕緊張會唔記得，就帶定 紙筆記下來，最後就自然大派 用場，點會慌失失？
求職者不肯認真準備
香港電台電視節目︽ 辦公室生存之 ﹂ 道 ︾第 四 集﹁ 新 豬 肉 與 Old Seafood 將於 月 日︵ 星期日 ︶晚上 時 ，無 綫電視翡翠台及晚上 時 分 ，港台電 同步直 視 播 映；港 台 網 站 tv.rthk.hk 播及提供節目重溫 。 31
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講到角色扮演，原來好戲 之人確實有，證明不少年輕人 對演藝界用非常極之濃厚的興 趣及潛質。最近有僱主亦有HR 朋友不約而同向我大呻請錯人， 我奇怪怎麼可能會失手？ Management Trainees 不是過五關 斬六將精挑細選過才請的嗎？ 過程表現的確是出類拔萃很標 青，但獲聘入職之後，表現強
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▲第一日返新工，就收到特別任務！
差人意判若兩人。問當事人何 解表現會有如此大的落差？答 案竟然是「 冇乜嘢心冇諗住升值 唔想咁辛苦 」 ，應不應該欣賞他 夠坦白？為了得到份工，所以 痛下苦功，既然經已到手，坐 定粒六就馬上放輕鬆，死未？
▲同事喺公司布風水陣，對你又有 冇影響？
年輕人怕接觸老臣子 再講，面試只是見工的一 部分，要「 見 」的還有很多，對 決定這份工做得早得過很有幫 助。看門口接待員或者負責接 待的同事的面口，觀察留意辦 公室內工作的人的面容態度， 感受一下氣氛和氣場，是木口 木面還是有講有笑，是興致勃 勃還是死氣沉沉，心中大概有 數了吧？上班 dress code 怎麼 穿，不用問都該知了吧？ 年輕人大多很怕和老臣子打 交道，總是以為很長氣很煩很難 溝通。其實這些老臣子對公司 歷史人脈上下一切都瞭如指掌， 能得他們提點一下，可以走少很 多冤枉路。這些老臣子大都是紅 褲子出身，沒有受過高等教育， 所以有高學歷的新入職者會自恃 學歷高看不起他們。不是食鹽 多過你食米有甚麼了不起，但 紙上談兵永遠及不上從實戰中 累積的經驗實用又寶貴。正反 面的教材都是難得的教材，當 中都有我們借鏡學習參考的地 方。講到底，一切建基於尊重， 禮多人不怪，尤其對老人家， 客氣禮貌很應該。總之滿招損 謙受益就是啦！
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登入旅遊網站須看細節 復活節假期快到，很多人喜歡透過旅 遊網站預訂海外酒店、租車、買入場券等， 可仔細比較不同服務供應商的收費、設施 情況。消費者委員會提醒應緊記先行了解 相關服務條款和限制；不少旅遊相關網站 都在海外登記，在本港沒有辦事處，若交 易出現問題，要追討會十分困難；又提出8 大注意事項，以免消費者做了「 老襯 」 。 除了透過酒店自設的網站直接預訂 房間，很多消費者會瀏覽另一類以中介 或代理形式提供預訂酒店服務的旅遊網 站，通常消費者進入該等網站，輸入旅 遊地點及入住日期後，網站便會搜尋符 合所輸入資料的酒店供消費者選擇。本 文所述的網上預訂酒店服務指的是後者。 有些旅遊網站可讓消費者自行提出 房間定價，旅遊網站會將消費者的訂房 資料及定價，遞交當地的酒店合作夥伴，
8招免你做「老襯」 ▲應留意有關網站的公司註冊地點，如選擇在本港經營的旅遊網站， 應留意有關公司是否持有香港旅行代理商牌照。（ 網上圖片 ）
▲一些旅遊網站會載列酒店訂房及取消房間政策，雖標示「 免費取消 」，但消費者 若點擊看相關條款，會發現「 免費 」是要在指定期限前取消才免收手續費。（ 網上圖片 ）
外酒店 ，要 網上預訂海 ▲ 上圖片 ︶ 留意細節 。︵ 網
如有酒店接納，旅遊網站會透過客戶預 先登記的信用卡帳戶扣除款項，並向客 戶提供有關訂房詳情，但已預訂的酒店 房間均不可作更改、取消或尋求退款。
相關酒店的取消房間條款而定，不同酒 店的取消房間政策差異頗大，即使同一 酒店相同類型的房間，亦可能因不同的 訂房收費而有不同的取消政策。 這類旅遊網站普遍會載列相關的酒 要留意「 免費取消 」條款 店訂房及取消房間政策，雖然有些標示 ，但消費者若點擊看相關條 消費者有可能因行程改動而要取消 「 免費取消 」 或更改預訂，大部分旅遊網站註明，能 款，會發現所謂「 免費 」是指在指定期 否取消預訂或會否收取手續費，須視乎 限前取消才免收手續費或取消。
▲預訂酒店要問清楚其他收費，否則房價一般 不包括早餐。（ 網上圖片 ）
司同意退回多付的房價。如想取得更多 關於出外旅遊的消費者資訊，可瀏覽《 消 很多旅遊網站以提供「 價格保證 」 費者委員會 》官方網站上的《 復活節旅 。 作招徠，標榜網站提供的訂房價格非常 遊特集 》 優惠，如客人在該網站預訂酒店房間後， https://www.consumer.org.hk/ws_chi/news/ specials/2016/easter-hotel.html?metro=03 在其他網站找到更低價預訂房間，可遞 交相關證明申請「 價格保證 」 ，客戶提出 的證明如能通過查證，便可獲退回價格 網上預訂酒店自保8 招 差額。但要留意部分旅遊網站註明只比 消委會建議消費者在網上預訂酒店服務時， 較淨房價，稅項和其他收費不包括在內。 注意下述事項： 如提供網上預訂酒店服務的營運商 1. 做足功課 首先最好查探網站的口碑，選 並非本港註冊公司，交易環節如所訂的 擇信譽良好的網站，並要清楚 酒店及服務地點等不在香港，若消費者 有關服務條款、政策和收費。 因交易糾紛而須追討，會碰上較複雜法 2. 留意公司 應留意有關網站的公司註冊地 註冊地點 點，如選擇在本港經營的旅遊 律問題，如糾紛應由香港抑或海外處理。
要享用「 價格保證 」難度高
有個案要住未執拾房間 消委會試過收到投訴，有消費者透 過旅遊網站訂購法國巴黎一間酒店4晚 住宿連早餐，但酒店職員表示根據紀錄， 有關訂房的收費不包括早餐，事主要求 有關旅遊網站跟進，均不獲回覆，其後 發現網上訂購確認紀錄在他作出投訴後 被更改，他要求網站公司賠償服務收費 差額；有關公司最後將多收的早餐費用 退回給事主。有個案女事主在旅遊網站 預訂內地一間酒店2晚住宿，酒店最初 表示沒有其訂房紀錄，後來指她所訂的 房間類型已滿，建議她加錢升格入住豪 華客房，到達房間後，發現房間並未執 拾，直至晚上9時，酒店才完成清潔及 更換牀單。她其後到消委會投訴，該公
3. 網站資料 會否過時 4. 問清楚其 他收費 5. 留意所用 交易貨幣
6. 了解取消 政策 7. 注意網站 的安全措施 8. 確認交易 時加倍留神
網站，應留意有關公司是否持 有香港旅行代理商牌照。 酒店房價與入住日期有莫大關 係，運作正常的預訂酒店網站 應不斷更新資料。 除非有特別註明，否則房價一 般不包括早餐和機場接駁服務 的收費。 部分網站註明貨幣兌換率並非 每天更新，使用信用卡支付外 幣帳項，須留意會否收取海外 簽帳手續費。 經旅遊網站預訂酒店房間前， 應注意取消預訂房間條款，例 如會否收取手續費。 考慮網上購買旅遊服務的風險， 例如個人資料可能被誤用或濫 用、網上付款的安全問題。 交易的每一步驟必須細閱所顯 示資料，一經確認交易，便已 與對方訂立具法律效力的合約。
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迎接變幻是永恆
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▲Elaine鍾情於狗，曾赴美學習「 動物傳心術 」幾個月。Elaine 正在和狗主Susanne傾談，如何跟狗有更多溝通。
現時在一間證券行擔任投資工作。 ▲Elaine
何 婉 盈 退 出 演 藝 圈 快 將 年 ，其 間 回 到 大 學 進 修 ，做 過 公 關 ，現 在 在 證 券 公 司 做 投 資 工 作 。人 生 儘 管 是 兜 兜 轉 轉 ， 但是在找到對的事業 ，對的生活方式時 ，她說 ，所有的決定 ， 到頭來最需要交代的人只是自己 。︽ 我的驕傲 ︾是她最喜歡聽 的歌 ，其實也是她心裏的寫照 。撰文： Olivia圖：香港電台
何婉盈 何轉型 離開安全圈，在事業上轉型，要考慮的事情有很 多，所以不少人會一邊抱怨現狀一邊原地踏步，但是 何婉盈是少數的、想通了就下定決心、義無反顧地去 達成目標的人。大家對於她的印象，大概是始於90年 代的電視屏幕和表演舞台，而對她更熟悉的是，她與 曾航生合唱的《 再見亦是朋友 》 。 何婉盈在參選港姐後加入演藝圈，儘管在選美中， 她沒有拿下任何頭銜，但是進入最後五強，她那青春 靚麗的形象，還是深得觀眾的好感；因此她在電視台 裏工作不斷，節目主持、活動司儀、演員、歌手，她 都做過。 「 剛開始的時候，發展得似乎不錯，但是幾 年後，漸漸有點停滯不前了。」
退後一步看得更清晰 令她認真思考事業的去向，是在一個凌晨三點多 的晚上：「 那段時間在拍電視劇，外景、廠景日夜輪 流拍。那天沒有卸妝就回家了，因為身體很不舒服， 又喉嚨痛又發燒的，但是早上7點又有通告。我問自己， 是否想繼續這樣的生活？」要放棄已經發展了好幾年 的事業，確實有點難度，但在這個時候，父親對她的 期許，猛然襲上心 頭。 「 我沒有在美 國完成大學學業， 爸爸對此一直耿耿 於懷。我也答應過 他，將來有時間的 話，一定會還他這 ▲Elaine 退出幕前後，認識了Leo 和 Quintin，十幾年來大家一齊投資酒吧、餐廳，她 個心願。」 感最大收穫是友情。 為了父親，也 為了替自己的事業打開另一片天，何婉盈考入了港大 工商管理系，繼而進入香港賽馬會的公關部門，從臨 時工轉為正職，則是機緣巧合。這份工作她一做12年， 不過，到了後來，也是為了家人，她從公關轉型到金 融，當中沒有一點點猶豫。 「 我這輩子最愛的就是囡囡， 為了她我必須好好地計劃未來。」證券公司的股票投資 工作，收入相對地豐厚，工作時間更是比較靈活。 「事 實上，當朋友鼓勵我轉行的時候，很快，我就下決定 了。」於是，在四個月之內，她考取了四個牌。 {文轉p52}
▲唱K 是Elaine其中一個嗜好，她雖已淡出歌壇，有空時也會與 女兒一起唱K。
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除了女兒 ， ▲ 的第二生命就是她的愛犬 。 Elaine
何 婉 盈 (Elaine) 放 棄 幕 前 事 業 後 ，生 活 和 一 般 市 民 沒 分 別 ，出 入 常 常 ▲ 乘坐巴士 、 港鐵 。
{文接p51}
珍惜世間情生活更溫馨 認識何婉盈的男性朋友們會說：不要以為Elaine 的外表斯斯文文，其實她的性格像男人，很爽快。朋 友們對她的評價，正正解釋了她為甚麼能夠在股票投 資工作中如魚得水。 「 股票市場變化快，波動大，但 是我很快就能適應。大家覺得做股票壓力很大，不過 對於我來說，壓力愈大，做得愈是起勁。」對於分秒 必爭的上盤落盤，何婉盈也覺得自己夠敏銳、夠果斷， 「 我很喜歡聽分析員對財經和新聞動向的看法，也很 喜歡了解不同行業和 公司的發展。」畢竟， 要做出成績，也要看 花了多少時間去鑽研。 工作之外，何婉 盈的生活是充實而快 樂的。她現在有更多 親子時間陪伴囡囡， 當然，還有家裏的狗 狗。 「以前我是『無飯』 職業婦女，但是為了 ▲Elaine正在和女兒享用自家煮的美食， 目的還是離不開親子樂。 女兒，我會下廚做一 些簡單家常菜，現在簡直是牛扒專家！」她也愛她的 狗狗， 「 高峰的時間，家裏有7隻狗狗。」曾經因為狗 狗離世，她不能釋懷而修讀了一個動物傳心術的短期 課程， 「 現在我發現能夠作為人和狗狗的溝通橋樑， 是真開心的。」
特別愛「 2016 」的東西 來到2016年，何婉盈說：「 意義非比尋常。」原 來「2016」是一個陪着她成長的數字。 「在我出生之前， 爸爸買下一部連車牌的二手車，號碼就是『 2016 』 ； 往後爸爸的電話號碼、他辦公室的號碼，還有email， 都有『 2016 』 。到了今年，我廣邀朋友把所有他們看 到的有『2016』的東西拍攝下來給我，目標是2,016張， 到了年底，我會把所有照片沖洗出來放在board上， 讓大家一起看着笑着，作為對爸爸的一個紀念。我覺 得他是會看見的。」何爸爸一定會看到的，而且更會 為女兒生活得這樣努力而驕傲。
香港電台電視節目《 香港故事─璀璨之後 》第六集《 何婉盈─ 我是自己的驕傲 》將於3月21日（ 星期一 ）晚上7時，在港台電視 31及亞洲電視本港台播映；港台網站 tv.rthk.hk 同步直播及提供節 目重溫。
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Early
手術重整靚鞋照着 拇趾外翻在本港很常見，患者大多是女性，於是很多人都以為一定是女性「 貪 靚」 ，穿了美觀但不合腳形的鞋，因而引致這病。但有骨科醫生指出，臨牀觀察顯 示拇趾外翻主要來自遺傳，穿鞋的因素屬次要；相反只要拇趾經過全面性重整手術， 要穿漂亮的尖頭窄身鞋並無問題！ 拇趾外翻不難辨認，若看到有人任 何一隻腳拇趾內側的骨明顯凸出，甚至 穿鞋時也會頂著鞋的內櫳，便很可能是 拇趾外翻。
關節嚴重移位可致退化
許 ▲多女人都渴望可穿上靚鞋展示美腿。︵
但拇趾外翻不止影響外觀，骨科專 科醫生楊揚指出：「 較嚴重的拇趾外翻， 可影響至拇趾旁的腳趾有變形的情況， 久而久之，除了外觀，日常走路、生活 也會受影響。例如穿鞋子，可能就算穿 鞋頭最闊的鞋，仍會影響走路。」 長期拇趾外翻，會導致皮膚磨損， 漸漸變形情況嚴重，腳趾觸地時再不是 五趾平面着地，病人開始覺得走路時腳 痛， 「 若一直得不到適當處理，以一般 市民的活動功能來說可能會有以下問題： 首先是鞋子的選擇會變得較少；正常走 路可支持的時間和距離會受影響；若拇 趾關節移位程度較厲害，更可能會出現 退化。」
患者多有家人患同病 對於拇趾外翻的形成，楊醫生表示
圖片 ︶ Getty Images
骨痛系列 5 ▲姆趾外翻會影響女士穿鞋的選擇。（ 網上圖片 ）
減肥可指定部位嗎？
健康資訊
拇趾外翻的 光片 ， 上邊一張可見右腳拇趾外翻 ， 下邊一張顯 示手術將拇趾骨角度拉正 。
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拇趾外翻影響全腳
▲骨科專科醫生楊揚。
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主因應是遺傳：「 拇趾外翻患者，女和 男的比例是10:1，許多人誤解是因女士 後天不注重腳部健康，常穿尖頭、窄身 的鞋所致。但根據醫學上的觀察，穿不 整隻腳的着地位置。早期的拇趾外翻， 適當的鞋可能會令拇趾外翻情況轉壞， 醫生通常先建議紓緩性治療，包括改穿 卻不是主因。臨牀上，當一個病人有拇 較闊和軟身的鞋，使用度身訂造的鞋墊 趾外翻，詢問她的家人病史，許多時會 （ 尤其扁平足患者 ）承托部分腳掌，以 及接受物理治療令變形的腳趾不再惡化。 發覺母親、姊姊都有拇趾外翻。」 遺傳上暫時沒發現和拇趾外翻有關 若以上紓緩性治療效果不理想，而腳部 的基因，相信可能和每個人天生腳部骨 功能已受影響，再評估病情嚴重程度及 骼和筋腱之間的結構和排列有關，例如 病人的症狀後，可考慮手術治療。 有些人先天腳掌偏闊，或拇趾第一關節 位偏向較鬆和較軟，便容易有這問題。 手術回復五趾着地 另外，本港常見的扁平足問題，患者雙 「 現時的拇趾外翻手術是全面性重 腳平日多是內側着地，長期不處理也有 整手術，」楊醫生說：「 並非只把凸出的 機會引致拇趾外翻。 骨切除，而是軟組織平衡手術，再加上 治療拇趾外翻，最重要目的是改善 把拇趾骨角度拉正的手術，將趾骨和軟 組織放回平衡點，令整隻腳回復『 五趾 着地 』的符合力學定理的狀態。」病人接 受手術後需要3至4個月的康復期，其間 配合物理治療。康復後，病人穿鞋時無 需再加鞋墊，鞋子的選擇也較多，穿有 跟、窄身的鞋也沒有問題，只要不是每 天都穿便可。只要適當保護好雙腳，手 術效果一般可穩定而持久，拇趾外翻的 復發機會通常低於1%。
運動教室
神經內分泌腫瘤復發率高 十年前，一位女病人透過切除手術把直腸內的一個良性腫瘤切除， 以為已無大礙，沒想到原來那是神經內分泌腫瘤，最近復發並已出現擴散。 在全球，每十萬個人口中約有三十五人罹患神經內分泌腫瘤，雖然香港 個案較外國少，但隨着其病發率愈來愈高，市民亦不能掉以輕心。 神經內分泌腫瘤是一種會分泌荷爾蒙的罕見腫瘤，且復發率高，有 機會在任何器官發生，較常見於胰臟及胃腸道器官。胃腸道器官的神經 內分泌腫瘤有50%是會分泌荷爾蒙的血清素瘤，過多的荷爾蒙分泌會令 病人出現腹瀉，潮熱或頭痛，可能每天無故腹瀉七至八次。40%胰臟的 神經內分泌腫瘤會分泌荷爾蒙，如胰島素瘤、胰血糖素瘤或生長激素瘤， 可嚴重擾亂病人的血糖水平，影響腸胃功能及干擾其他器官運作。 治療第一及二期的神經內分泌腫瘤可透過根治性切除手術把整個腫 瘤切除；而第三期的腫瘤往往已擴散至其他器官，建議把可切除的部分 腫瘤切除，並以標靶或化療藥物進行治療，當中最少六成病人的存活率 可達5年或以上。然而，完成治療後亦應每年定期覆診和 驗血，密切監察癌症指數，減少復發的機會。
廖玉華醫生 中大醫學院外科學系榮譽助理教授
對於各位愛美的女士，每當 走到全身鏡前，總會對身體某些 部位特別不滿，希望能有方法能 減掉指定部位脂肪。但無論從飲 食或者運動，減掉指定部位脂肪 而不減其他部位其實並不可能。 以非常簡化的方法解釋，身 體是一個整體，脂肪的儲存分布 位置和消耗，是以人體結構作整 體調節。大家要了解，身體內的 養分是透過血液運送，當進行帶 氧運動時是在運用全身的養分， 而非指定部位，更不能控制營養 跳過某些地方。因此，絕不是腿 部運動只減腿，腰部運動只減腰。 假若你做的是負重運動，例 如啞鈴訓練，你主要是在訓練特 定部位的肌肉，而非減脂肪。大 家都有試過跑步後雙腿脂肪好像 立即少了的經驗，那其實是因為 肌肉拉緊而產生「 瘦 」了的錯覺，
▲不少人都希望能針對特定部位減肥，但其實很難做得到。（ 網上圖片 ）
真正減掉的脂肪實際上很少。而 訓練肌肉並不會使體重下降，相 反更有可能是上升。因為同樣大 小的肌肉重量可以是脂肪的4倍。 因此，不少身形壯健的運動員若 只看BMI，會出奇地得出「 超重 」 結果。 當然，運動依然是減肥的方 法之一，但大前提是運動量必須 夠多。舉例來說，要以跑步消耗 一件叉燒酥的熱量 ( 相等於170卡 路里)，你大概要以中速跑24分鐘 ( 約3.6公里 )，即是由太子界限街 跑到尖沙咀太空館的距離。超重
人士以跑步減肥更有幾會對膝關 節造成無法復元的傷害。 而且，運動減肥亦不可能一 步登天，必須是長久的訓練。更 不能長期只針對某部位的單一肌 肉 進 行 訓 練 ，否 則 容易造成肌肉疲勞， 甚至受傷。
陳筠霖 (Krista營養師) 「 家營健康營養顧問中心 」營養師，中大食物 及營養科學學士。擅長按香港人生活習慣設 計健康飲食，以簡單食材炮製健康美味菜式。
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Emotion
消除焦慮瞓得掂
百萬港人患失眠
睡眠佔去人生三分之一的時間， 若睡眠質素不理想，必定對日常生活、 工作及情緒造成極大影響。然而，香 港睡眠醫學會前會長、呼吸系統科專 科林頌眉醫生表示，對於港人而言， 「 一覺瞓天光 」相當奢侈，成因除了一 般失眠外，不少人是因為情緒問題而 導致各種睡眠障礙， 「 要提升睡眠質素， 先要找出根本原因，如消除日間的焦 慮情緒，才能『 有覺好瞓 』。」
▲「 一覺瞓天光 」對不少人而言是奢侈事。（ 網上圖片 ）
今天 (3月18日)是世界睡眠日。林頌 眉醫生表示，根據中大於2011年的社區 統計顯示，本港約有100萬人患有失眠； 另一私人機構於2008年的研究則指，本 港 約 有50至60萬 名 睡 眠 窒 息 患 者 ，「 睡 眠障礙是指睡眠時的質素及時間受到影 響，當中最常見的是失眠及睡眠窒息症， 另外還有夢遊及睡眠時手舞足蹈等。」
缺深層睡眠影響日常生活 睡眠是人類不可缺少的，林醫生指成 人 每 日 須 睡 覺6至8小 時 ，「 當 中 約 四 分 之一時間必須是深層睡眠 ，身體細胞才 能得以修復。」若果無法達至以上睡眠質 素 ，便屬於睡眠障礙 。患者會經常感到 疲倦 ，上班時精神差 、效率低及難以思 考，更會時常「 瞌眼瞓 」。 林 醫 生 續 稱 ，港 人 生 活 壓 力 大 ，因 此約七成睡眠障礙個案成因是壓力大及 精神緊張，「 你可以說，他們的腦部不願 意停下來休息 ，亦可能因為工作關係 ， 而令睡眠習慣不規律。」
睡眠窒息年輕化 當中，不少睡眠障礙個案背後更可能 隱藏着情緒問題 ，如抑鬱症或焦慮症 ， 「 由情緒問題引致睡眠障礙的患者是『 有 迹可尋 』的，他們大多沒有良好的睡眠規 律，晚上不願意睡覺，日間才睡覺或『 瞌 眼瞓 』。而且，他們或會較內向，不願意
▲睡前玩手機是不良生活習慣。（ 網上圖片 ）
外出，性格亦會較易動怒及說話較快。」 另一主要成因是肥胖而引致的睡眠窒 息症，「 近年，更有年輕化的趨勢，患者 會有嚴重的鼻鼾 ，鼻鼾聲會間中停頓片 刻，然後突然再大聲響起。」
不能單靠安眠藥 林 醫 生 強 調 ，若 要 改 善 睡 眠 障 礙 ， 必先找出背後成因，治標又治本，「 以焦 慮情緒引致的失眠為例，最有效還是『 心 病還需心藥醫 』，不能單靠安眠藥，應選 擇同時針對焦慮症並改善睡眠問題的抗 焦慮藥物 ，再配合行為治療 ，學習減壓 及正面思想；至於睡眠窒息症患者 ，則 可於睡眠時使用正氣壓呼吸機。」 林醫生同時建議，睡眠障礙患者應注 意房間的顏色及溫度 、睡眠前避免進行 劇烈運動 、收看激烈的電影或喝下濃茶 咖啡，亦應養成「 上牀就是睡覺 」的習慣， 不要於牀上玩電話，以最放鬆的心情入睡。 林醫生提醒，千萬不要少覷睡眠障礙， 「 睡眠窒息症會令荷爾蒙分泌失調或增加 中風的機會；至於因情緒問題而引致的 睡眠障礙 ，若不及早處理 ，也可能會引 發更嚴重的情緒病 。因此 ，患者應及早 求醫。」
林頌眉醫生 ▲都市人壓力大，影響睡眠質素。（ 網上圖片 ）
香港睡眠醫學會前會長、 呼吸系統科專科
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Supplement （ 圖片來源：互聯網 ）
世界睡眠日
優質睡眠不是夢！ 對於一眾「 打工仔 」、「 學生哥 」而言，每朝早最不情願聽到的是 甚麼聲音？沒錯，便是無情的鬧鐘聲響！相信不少人而言，每逢工作 日都會感到自己昨晚的睡眠不足。原來今日（18日）正是「世界睡眠日」， 不妨先從晨早的渾沌甦醒過來，認真了解自己的睡眠。 或許你會以為睡眠是普遍不過、每晚也會做的事， 偏偏世界睡眠醫學學會（ World Association of Sleep Medicine，WASM）每年均會發起「世界睡眠日（World Sleep Day ）」，喚起公眾對睡眠相關資訊的關注。事 實 上，我 們 每 晚 的 睡 眠 亦 大 有 學 問。今 年「 世 界 睡 眠 日 」便 將 主 題 定 為 ”Good Sleep is a Reachable Dream ” ，名副其實是「 優質睡眠不是夢 」。認真思索 一下自己的睡眠，是否可歸類作「 優質睡眠 」？抑或 每朝也只是勉強拖着沉甸而渾沌的軀殼出門？不妨趁 「 世界睡眠日 」的機會，認真了解相關資訊。
全球僅3分1人口 享優質睡眠 根據「 世界睡眠日 」發布的官方資訊，原來他們 估計全球僅有三分之一的人口享受到優質睡眠。優質 的睡眠能讓身體好好休息、回復精力，相反睡眠不足 或睡眠質素欠佳，可以影響身體日間的運作，甚至導 致各種慢性健康問題出現。不難有所疑問，究竟怎樣 才算是「 優質睡眠 」？原來睡眠質素除了涉及睡眠時 間長短之外，亦要考量睡眠的連續性及睡眠深度。要 睡得飽滿，背後亦不簡單。 先說前者，原來充足的睡眠時間，是指可以足夠 讓人休息過來，儲備精力應付翌日的工作及生活。身 邊不少朋友每朝都抱怨「 好攰、好眼瞓…… 」 ，究竟 港人每晚平均會睡多久？根據衞生署於2011年的統計 數字，原來近6成人每日平均睡覺7至8小時，不過亦 有逾3成半港人每日僅睡少於 7小時。閣下每晚平均又 會睡多久？ 大概不少人會直覺認為，每日睡少於某某時數便 可界定「 睡得不足 」 ，原來未必！根據醫院管理局的健 康資訊所載，其實每個人需要的睡眠時間也有不同。 一般而言，大部分成年人每天需要8小時睡眠，以保 持精神及身體的正常運作。其實睡眠時間會隨年齡的 增長而減少，舉例說嬰孩大約每天便需要17小時睡眠， 至於老人家每晚的深層睡眠可能只有3至4小時，尤其 在習慣日間小睡的長者身上，情況便會更為普遍。
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睡眠不足
中醫認為傷肝
每個人需要的睡眠時間因人而異，不過相信很多人 會聽過「 捱夜傷身 」的說法。原來曾有相關研究發現，睡 眠時間不足或會引起身體出現多種與新陳代謝、內分泌 及免疫力有關的問題，包括胰島素阻抗上升、心跳加速 甚至血壓上升、壓力荷爾蒙即皮質醇上升等，甚至會導 致刺激胃口的荷爾蒙水平上升，換言之睡眠不足或會導 致肥胖，同時亦會誘發慢性疾病或令其病情惡化，可謂 都市人的大忌。原來相關研究亦發現，睡眠過多同樣會 增加成年人患慢性疾病的風險。不過，以人口角度論， 睡眠不足的人口遠多於睡眠過多者，因此公共衞生界普 遍將焦點放在前者。無論如何，維持健康的睡眠時間， 尤其重要。 從中醫角度而言，坊間亦不時流傳「 捱夜傷肝 」的說 法。傷身可以理解，為甚麼卻偏偏是傷肝？根據中醫理論， 人體經氣如潮水一樣會隨時間流動，每個時辰都會有不 同經脈當令運行，而每逢子時便是屬人體膽經當令的時間。 子時即晚上11時至凌晨1時，因此踏入該段時間，便不 應錯過順應經脈休息的時機，以達養生效果。經常聽說 「 11時要上牀睡覺 」的說法，原因正在於此。別以為即使 傷肝亦不甚重要，原來《 黃帝內經 》有云：「 凡是十一臟， 取決於膽 」，意思即指肝膽有主宰其他臟腑的作用。因此 傷肝膽有機會牽一髮動全身，影響其他臟腑， 「 夜貓們 」 務必引此為鑑。
短醒不自覺
近早上多夢
睡眠時間以外，優質睡眠需要考慮睡眠的連續性及 睡眠深度。或許讀者會不明所以，其實這與我們平日的 睡眠狀態有關。原來我們每晚睡着後，身體亦會出現各 種變化。大致而言，睡眠可分為「 快速眼動睡眠（ REM
睡眠 ）」及「 非快速眼動睡眠（ non-REM 睡眠 ）」兩種， 前者通常在入睡後 90分鐘首次出現，屆時眼球會在眼簾 下快速轉動、手腳肌肉亦會暫時癱瘓等，人在此階段的 腦部仍特別活躍，因此有機會在此時造夢；後者則可以 再細分為睡前期、淺前期、慢波睡覺及深睡期，腦部活 動相對較靜止，身體亦會趁機在此進行「 維修 」 ，當中的 「 深睡期 」更是我們最深切需要的階段。 乍 看 似 乎 很 複 雜，其 實 我 們 每 晚 的 睡 眠，也 會 在 REM 睡眠及 non-REM 睡眠之間相互交替，兩者在短短 一晚便會交替約5次，約90分鐘便會出現一次，非常誇張。 不說不知，其實我們平日每兩小時便可能會醒來1至2分 鐘，只不過是我們不會察覺自己有如此短暫的醒來。不過， 倘若你處於焦慮狀態，便可能會將此短暫情況察覺出來。 除此之外，平日誤以為自己「 整晚也發夢 」，其實造夢一 般在接近早上的時間發生。
輾轉難眠
試從細節着手
前面說過，都市人普遍面臨睡眠不足的問題。撇除 都市人種種工作、娛樂等的「 節目 」拖延睡眠之外，不少 人或會面對失眠困擾。據衞生署於2007年進行的調查顯 示，港人平均入睡時間是21.1分鐘，而 9.4%的受訪者未 能在就寢後30分鐘內入睡；另一項於2011年的調查，有 逾兩成受訪者表示經常出現失眠症狀，換言之「 眼光光， 望天光 」情況相當普遍。 據醫院管理局的健康資訊，我們經常會以為自己在 輾轉反側的夜晚睡得太少，其實我們睡眠的時間往往比 想像中多，清醒的時間實際上反而並非想像中長。其實， 睡眠不足往往可能是一些細節所影響，譬如是吃得太飽、 嘈吵環境、牀褥不合適、生活及睡眠規律不定、缺乏運 動等因素，煙、酒、咖啡及茶亦可能會影響睡眠。坊間 亦流行不少改善睡眠的做法，包括睡前避免使用電子產品，
Supplement
或利用香薰、花療等。有說法指電子產品的強光影響睡 眠，至於花療理論者則相信不同花卉會有紓緩心情作用， 藉此幫助入睡。不論如何，受睡眠問題困擾者，不妨嘗 試從細節入手。 然而，倘若失眠問題持續，便可能是情緒問題，甚 或是更嚴重的心理問題所導致，患者務必正視相關問題。 鐵線蓮
白栗花
聖星百合
岩玫瑰
鳳仙
花療理論相信不同花卉有特定舒緩情緒的作用。
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維特健靈寧心 送USB 小夜燈
Gold Life Nutrition 澳之寶 蜂膠1000
港人生活壓力大，容易在就寢時仍然感到緊張，猶如 「個腦唔肯熄機」。維特健靈「寧心」由複方中藥研製而 成，成分有助平衡氣血，改善多夢易醒。適逢3月是世界睡 眠月，於各大個人護理店 購買「寧 心」1盒，即送 USB小夜燈，送完即止。 查詢：2901 6000
正值病菌高峰期，加上天氣忽冷忽 熱，更需要加倍注意身體。澳之寶「蜂膠 1000」每粒蘊含200mg高濃度蜂膠萃取 精華液（相等於新鮮蜂膠1,000mg），更 含有高達10%類黃酮有效成分，提高綜 合免疫力，不易被病毒入侵。 銷售點：屈臣氏、APITA百貨（太古城中心）、 PIAGO百貨（九龍灣德福廣場2期） 查詢：2951 9828
康健新活 茄紅素
香港醫學科學院 醫療與康復研討會
茄紅素是類胡蘿蔔素中抗氧 化能力最強的一種，其抗氧化能 力是β-胡蘿蔔素的2倍，更是維 他命E的100倍。康健新活「茄紅 素」於美國製造，有強效抗氧化 作用，有助增強免疫能力。指定 莎莎有售。 查詢：2493 6685
香港醫學科學院將於3月19日（星期六）假銅鑼灣富 豪香港酒店舉辦「香港國際癌症精準醫療與康復研討會 暨香港醫學科學院成立儀式」，當日將邀請不同背景的 講者主講醫療主題，著名粵劇名伶羅家英更會到場分享 健康心得。是次活動歡迎業內及公眾人士報名參與，詳 情請致電留座。（座位有限，恕不接受即場報名） 日期：2016年3月19日（星期六） 時間：上午9時半至下午4時 地點：銅鑼灣怡和街88號富豪香港酒店B1富豪廳 查詢：2861 2968
Supplement
英國巴哈 甜睡寧 城市人生活節奏急速，工作 繁忙與生活壓力令身心疲憊。 英國巴哈「甜睡寧」是全天然、 無藥性的花療產品，天然減壓 方法以花精華舒緩憂慮、緊張、 不安等負面情緒，無副作用，更 不會造成依賴。睡得好，自然可 以回復最佳狀態！ 查詢：3568 2136
Fluimucil 橙樹化痰素 橙樹化痰素內含N-Acetylcysteine天然氨基酸， 可激發體內的glutathione增長，具抗氧化功效。品牌有 多種專業系列，適合不同人士需要，包括嬰兒、小童、長 者、注意糖分吸收及糖尿病患者。萬寧、屈臣氏、百佳、 華潤堂、APITA及各大藥房藥行有售。 查詢：2511 1168
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富道財經
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主辦單位：
園 樂 講股
儲局放鴿，今年加息幅度料大減，港股再向上突破。譚慧妍推介粵豐環保(1381) 升勢持續，令其回報擴大至6.7%，並登上榜首；沈振盈及古天后食正四環(460)升浪， 分列二三位，其餘參賽者加油呀！
鄧聲興 (-9.9%)
古天后 (+5.3%)
君陽證券行政總裁
中海物業(2669)母公司中海外(688)早前宣布以310億人民幣向中信(267) 買入若干中國住宅房產物業組合，項目絕大部分位於一線及二線城市。 消息一度刺激中海物業走高26%。去年10月以介紹形式上市，街貨不多，料較易炒上。
獨立股評人
四環醫藥(460)開市價買入，走勢不俗，順勢調高目標價至2.65元， 睇吓呢幾日有冇機會達標。趁大市仍處反彈浪中，要把握機會落車套 現。今日day trade炒隻十方控股(1831)，為免愈坐愈多貨，輸贏都今日落車計數。
股票
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有效期
持貨期
股票
買入價
目標價
止蝕價
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持貨期
中海物業(2669)
開市價
1.38元
1.1元
2星期
2星期
十方控股 (1831)
1.45元
1.58元
1.4元
1天
1天
↑筆者為證監會持牌人士，沒有持有上述股份
潘鐵珊 (+3.2%)
連敬涵 (-2.7%)
阿仕特朗資本管理首席投資總監
國內積極推進國企改革，南北車合併後成為中國中車(1766)，在拓展 海外市場上有優勢，可以避免價格競爭。早前中車中標芝加哥地鐵訂 單，規模龐大、訂價理想，可見南北車合併成為中車後，在海外的競爭優勢更強。
AMTD證券及資產管理業務總經理
特步(1368)在業績造好帶動下連升兩日，突破50日線約3.65元，並 挑戰100日線阻力約3.95元。在國策支持體育行業、馬拉松熱持續以 及集團業務穩健增長下，股價可出現新突破。
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中國中車(1766)
7.8元
8.7元
6.5元
2星期
2星期
特步(1368)
3.9元
4.5元
3.5元
2星期
1個月
↑筆者為證監會持牌人士，未持有上述股份(客戶持有)
譚慧妍 (+6.7%)
↑筆者為證監會持牌人士，沒有持有上述股份
沈振盈 (+5.6%)
鼎成證券副總裁
華瀚健康(587)主力製造及銷售醫療藥品及研發醫藥產品，正投資新 建兩家醫院，醫院業務帶動增長新動力。
訊匯證券行政總裁
市況大幅波動，恒指昨日衝上20,619後無功而回，升幅收窄。日圓 昨午走勢轉強，美元兌日圓跌破112，導致日股由升轉跌，小心今日 港股會出現回吐。[註︰昨日2.34元買入四環(460)]
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華瀚健康(587)
開市價
0.98元
0.78元
2星期
2星期
金蝶(268)
開市價
2.8元
2.4元
1星期
2星期
↑筆者為證監會持牌人士，沒有持有上述股份
↑筆者為證監會持牌人士，沒有持有上述股份
梁心欣 (+3.6%)
任盈盈 (+1.9%)
《 港股策略王 》創辦人
是日上市的劍虹(1557)鎖住市場部分資金，搞到中細價股停滯不前， 好彩，啲錢放返出來，眼見中資、科網、 股都活躍起來，一定要跟勢！ 是日買入莊勝(758)，博破位。
獨立股評人
博耳(1685)主要業務為配電設備及系統方案服務，預期市盈率只約 10倍，PEG為0.39，受惠電改政策斜傾，加上估值吸引，股價試低後， 近日以大成交收陽燭，可乘反彈之始撈底。
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莊勝(758)
0.52元
0.57元
0.4元
1日
1日
博耳電力(1685)
開市價
11.2元
9.2元
1星期
2星期
蘇沛豐 (+2.9%)
涂國彬
招銀國際策略師
生產手機零部件的公司業績普遍不俗，做手機外殼的通達(698)剛公 布去年盈利增長4成，並計劃分拆手提電腦及平板電腦外殼業務獨立 上市，料可提升通達之估值，昨日大成交、大陽燭突破「 頭肩底 」頸線。
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通達(698)
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1.64元
1.3元
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2星期
↑筆者為證監會持牌人士，沒有持有上述股份
(+1.2%)
永豐金融集團研究部主管
聯儲局不加息屬意料中事，但加息步伐減慢是好消息，後市守穩 20,368，可望再上二萬一。
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SPDR金 ETF(2840)
935元
1,000元
920元
1星期
1個月
↑筆者為證監會持牌人士，沒有持有上述股份 註：括弧內數字為回報總和
「 講股樂園 」遊戲規則 •每日見報的參賽者共有10名，以其推介的股票價格表現計算 排名。每2星期結算1次，排名最後的3人暫時失去見報權， 在網上繼續參加比賽，讓其他新參賽者獲取見報權，網上參 賽者最少4星期可重獲見報權。 •每次股票推介必須提供①買入價、②目標價、③止蝕價、④ 指令有效期及⑤買入後持貨期。如果買入股份後，未有觸及 目標價或止蝕價，將以收市價計算每日推介的回報，並以2星 期結算時所有推介的總回報決定排名。
•每年12月31日止年度，將總結所有參賽者（ 包括見報及網上 ） 的推介股份總表現。根據各類表現指標，排列出所有參實者 的年度表現，並舉行頒獎儀式。 •只准買賣本港上市的股份及本港交易所買賣基金（ ETF ）。 •所有回報計及收取股息、除淨、除權及拆股合股等因素；如 買入股份進行供股，以除權前最後收市價自動沽出並計算回報； 如股份除息，買入價、目標價及止蝕價將相應調整。 •如買入股份停牌時間較持貨有效期更長，在股份復牌首日，
以開市價自動沽出並計算回報。股份停牌期間，該股不會計 算回報。 •如指令有效期及持貨期到期日並非交易日，則以之前最接近 的交易日截數。 •參賽者的推介在2星期內不得重複（ 以比賽周期計算 ）；全年 比賽期間，同一隻股份不准推介超過10次。 •如有爭議，一切以主辦機構《 富道財經網絡有限公司 》及《 都 市日報—財經版 》作最後決定。
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富道財經
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聯儲局摸着石頭過河 昨日係 超級星期四 」 ，多隻重磅股派 成績表，中移動（ 941 ）率先投下重磅炸彈， 盈利倒退兼減派息，午後復市拉低大市百 幾點，好在A股強勢穩住局面，恒指升246 點收20,503，昨日的上升裂口如果不補， 相信好快上試20,800至20,900阻力區。 戰略新興產業板失蹤，IPO註冊制一兩 年內唔會出世，擴容憂慮紓緩下，果然利 好A股，上證指數升1.2%，創業板更大彈 5.55%，多隻賣殼概念股漲停，看來A股升 勢未盡。兩隻A股ETF安碩A50（ 2823 ）同 南方 A50（ 2822 ） ，本周都升破去年6月以 來中期下降軌，周線圖技術指標開始轉強， 若見回吐不妨買番多少。 一如預期，美國聯儲 局維持息率不變，而且 會 後 聲 明 鴿 味 十 足， 表示預期只需循序漸 進 加 息 。而 全 球 經濟和金融 市場發展 構 成 威
邱古奇
脅，則意味儲局政策會考慮埋海外經濟和 金融市場的情勢。更重要的是，反映儲局 委員對今年息率預期的點陣圖，反映多數 委員預期年底息率為0.875厘，低於去年12 月時估計的1.375厘，市場解讀為加息次數 由4次減至2次，下次加息最快也要6月。
主要國家似有默契 G20財長會議後，主要國家似有默契， 中國、歐盟先後放水，美國沒有理由在此 際加息，加劇貨幣政策背馳，所以小邱事 前也預期本月不加息，但對於全年是否加 息兩次則有保留，畢竟儲局委員也是人， 觀點隨時會變，去年尾仲係睇加4次，幾個 月後變成兩次，難保將來不會再變也。 是否再加息、加多少次，相信儲局也 只是摸着石頭過河，未有定數。說耶倫變 作溫馴白鴿嗎？未必，她甚至連4月不加也 不說死，就是要為儲局加息留點彈性。小 邱一向認為，美國去年尾加息，係希望有 秩序咁將利率重納正軌，以免將來通脹失 控才被迫加息，所以儲局加息步伐同頻率， 主要取決於經濟數據，尤其係通脹數據， 海外因素已屬次要。 美國PCE物價指數踏入今年顯著上升， 1月PCE為1.25%，前值0.68%；核心PCE 為1.67%，前值1.46%，雖然仍低於儲局的 2%長期目標，但通脹似有重臨之兆，連儲 局副主席費希爾亦表示通脹有加速迹象。 不過，近期公布的數據反映美國經濟
逍遙投資
豪門股宴
萬千寵愛高息股
或再次放緩，2月非製造業PMI近3年來首 次跌破50，失業率低企但薪金無大增長， 都令儲局對加息有顧忌。未來兩三個月美 國通脹若維持回升勢頭，儲局6月好難唔加 息，反之若通脹不升反跌，經濟又有轉弱 迹象，加息就變得沒有迫切性。大摩估計， 美國核心PCE由年中開始下跌，儲局下次 加息可以遲至12月，是否如此，大家走着瞧。
利好作用難持久 無論如何，美國不加息，短期而言對 金融市場確有利好作用。首先是美元匯價 要跌，美元跌影響好大，以美元報價的黃 金、石油同大宗商品都會漲價；資金不必 再趕緊從新興市場撤資，甚至可能回流新 興市場；包括人民幣在內的新興國家貨幣 壓力可望減輕；人民幣回穩，對中港股市 都係好事。 不過，這些利好作用不會 長久。7年來美、歐、日、中 多次寬鬆放水，雖然有助緩和 金融海嘯的衝擊，但這種「 類 固醇」治不了經濟的根本病因， 只催生了更大的泡沫，但放水 對金融市場的提振作用亦開始 遞減，今次的利好能否多過半 年？美 國 去 年12月 加 息，啟 動貨幣政策正常化其實係好 事，希望能夠及時撥亂反正， 避免出現更大的金融風暴。
聯儲局一如預期息率不變，但今年加息次數， 預計由四次減至兩次，鴿味極濃，全城立即 riskon，港股再創兩個月新高，息口敏感股強勢回歸， 地產股、REITs及本地銀行股全線跑贏大市。 坊間普遍認為，即使加息速度不似預期，一旦 周期展開，高息股難逃一跌。狂牛對此不表苟同， 事關經濟前景不明朗，今日唔知聽日事，股民寧願 講派息都唔講增長，君不見中移動（ 941 ）宣布減 派息、金蝶（ 268 ）不派息後，股價跌到一仆一碌 嗎？相反，電能（006）一句暗示5月有特別息派送， 資金就四方八面湧至。一句到尾︰高息股打不死。
泓富6厘息 主打商廈吃香 提起高息REIT，大家只會想起領展（ 823 ）及 置富（ 778 ） ，兩者均主打平民零售，但隨着商場 翻身潛力大不如前，見頂味道極濃。取而代之的， 一定係商廈REIT，事實勝於雄辯，光大及恒大高 價搶灣仔全幢商廈，證明有價有市，今日推介泓 富（ 808 ） ，萬千寵愛在一身。 公司主打商廈物業，分布在九龍東、北角、 紅 磡 等，最 新 公 布 全 年 業 績，物 業 收 入 淨 額 增 10.7%至3.5億元，主要受惠於觀塘創業街9號及紅 磡海名軒物業續租帶動，每基金單位分派增長8.5% 至17.68仙，股息率高達6厘。 今年續租比例達35%，加租能 力看高一線，加上負債比率降 至27.2%，併購彈藥大增，股 價破頂之旅，有排都未完！
狂牛 （ 逢周三、五見報 ）
（ 逢周一至五見報 ）
基金論勢
誰為銀行壞帳埋單 週四凌晨，美聯儲宣布擱置本月加息，巿場馬上把焦 點放在6月會議。傳統上，加息有利擴濶銀行息差收入， 隨着本月議息結果落空，美國銀行股（ KRE.US ）的升勢即 將放緩。除利息收入外，壞帳的形成及相關撥備也直接影 響銀行淨利潤。 有報道指，中國央行計劃容許商業銀行通過「 債轉股 」 解決不良貸款上升問題。周二，華榮能源（ 1101 ）公布向 債權銀行發行新股取代債務。發行後，中國銀行（ 3988 ） 將持有華榮能源14%股權，成為第一大股東。表面上似乎 解決了企業壞帳問題，實際上這項改革或許成為另一金融 風暴的起點。
銀行被迫變基金公司 1995年頒布的《 商業銀行法 》規定，商業銀行不能向 非銀行金融機構和企業投資。銀行在過去21年中從沒吸收 企業投資經驗，突然迫使銀行成為「 基金公司 」 ，持有上巿 及非上巿企業的股權，這將大幅影響銀行自身業務運作及 收益。銀行在一個金融體系內的角色應為吸儲放貸，若把 用作貸款的資金放在股權投資內，由於股權投資一般較貸 款年期長，銀行將出現流動性錯配。再者，銀行並沒有營 運企業經驗，作為重要股權持份者，銀行應 如何行使其責任呢？如果企業倒閉，誰為 這筆投資埋單？是銀行？還是存款者？ 中資銀行股一直受壞帳增加問題影響， 巿帳率只有0.7倍，數值上看似便宜，但背 後的風險絕不容忽視。
Zenki Kwan （ 逢周五見報 ） 上巿公司企劃發展部副總監，曾任職摩通、 瑞銀等投行及麥肯錫公司，負責企業融資 及投資策略研究。
活化積金 之前談過利用特別自願性供款（ SVC ）作額外儲蓄的好處， 除毋須支付基金首次認購費、可以較低入場費投資明星基金外， 還有其他優點：基金沒有買賣差價，意味轉換基金沒有交易成 本。一般零售基金縱不收基金轉換費，以較低 賣出價沽出原有基金，再以較高買入價購入新 基金，一來一回也是投資成本。 再者，強積金可以透過網上轉換基金， 大部分受託人以即日報價轉換，如下午4 時前提交轉換指示，可以當日基金價格 處理。簡單而言就是轉身快、成本低。 不 過 ，針 無 李嘉麟 兩 頭 利，SVC 亦 （ 逢周三、五見報 ） 富道財經副總裁 非 無 缺 點 。首
理出個未來 花師奶以前任職投資銀行，現轉職主婦。老公花老爺則 任職投行高層。大女阿柑，細仔阿桔，一家四口居於半山區。 近日稍稍停看WhatsApp 5分鐘，就驚見大量未看信息， 信息主要來自4個群組，這些群組分別是我的大學、中學、小 學同學和阿柑學校的家教會。內容大部分都是擔心孩子情緒 問題的討論。 其實，不難理解家長的擔憂心情，觀乎近日接二連三的 學生自殺事件，又適逢考試季節，她們的神經被觸動十分正常。 不過，當我細讀這些信息和聽到相關故事時，我的情緒也立 時被搞動。 話說有一名家長發現女兒與同學，用WhatsApp討論如何 無痛自殺，以及如何先殺父母再自殺，生活痛苦和痛恨父母 之情可見一斑。最令父母傷心的是女兒最後放棄輕生的理由， 竟是捨不得工人姐姐和她的寵物。 為人父母的我當然明白當事人心情，但解決問題還是要
SVC月供也要做功課 先，強積金基金種類有限，資產大類只有股票、債券、股債 混合及貨幣基金，股票基金主要是中港、國際、亞洲、北美 等大路區域。新興市場股票、高息債券、商品基金一概欠奉， 但對大部分散戶而言，主要月供對象不外乎中國、香港股票等 熟悉市場，盈富基金（ 2800 ）更是大熱，皆是SVC涉獵範圍。
不同受託人表現差別大 此外，SVC要注意之處，是各受託人旗下同類基金，投 資表現可以差別很大。過去15年，強積金港股基金表現最佳 為永明首域港股基金，累積回報3.5倍；滙豐中港基金回報僅 88%。若月供2,000元，15年供款額共36萬元，前者可得90 萬元，回報1.5倍；後者僅得53萬（ 48% ） 。想有理想回報， 用SVC月供基金也要做足功課。
誰是真正的殺手？ 回歸最根本源頭。現今父母太在意子女競爭力，竭盡所能希 望為子女提供最佳成長環境，包括學習環境與機遇。然而， 方程式是否這般簡單？優質學習環境加上豐富學習機遇，便 能培育一名「 超級撒亞人 」嗎？ 我一向認為培育子女抗逆能力，以及欣賞自 身內在價值最重要，甚於智力發 展。學懂抗逆，在面對逆境時便 能找到自處之道，學懂欣賞自身 價值便會自愛，更懂得尊重他人 也有值得欣賞的地方。我們的群 體究竟發生了甚麼事情？誰是將學 生推向死亡的兇手呢？
花師奶 （ 逢周五見報 ）
財經小百科
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萬科昨午召開股東大會審議萬科A股繼續停 牌議案，逾97%股東贊成續停牌，寶能系也投贊 成票，A股將停牌至6月18日，萬科主席王石指應 為股東負責，歡迎民營企業在混合所有制中扮演主 要角色。
y e 經 n o M 財 o r t e 市 M 都 中
移動 ( 941 ) 放榜後一地眼鏡碎，基金大戶爭相掟貨！中移動昨午公布去年業績，期內純利1,085億元 ( 人 民幣，下同 )，按年跌0.6%，遜於市場預期，彭博綜合券商預測，估計盈利1,128億元。公司去年營運 收入6,683億元，按年升2.6%；每股盈利5.3元，末期息 中移動2015年業績重點 1.196港元，較去年同期大減 13.3%，令市場大感意外。 第四季
績差派息減 大戶鬥掟中移動 連中期息，中移動全 年合共派息2.721港元， 派息比率維持43%。截至 去 年 底 ，公 司 總 客 戶 人 數8.3億戶，市場佔有率 63%。出售鐵塔資產錄得 101億元一次性利潤。去 年資本開支1,956億元， 按 年 跌9%，其 中791億 元用於4G 網絡，預計今 年資本開支1,862億元。
去年資費大降四成 今次中移動業績焦
點，在於第四季度表現突 然轉差，總客戶人數雖有 增 長 ，惟 傳 統 通 話 量 及 短訊使用量收縮，ARPU 及 EBITDA 均顯著受壓， APRU跌半成至56元，去 年第四季 EBITDA 更按年 急跌近兩成。中央要求內 地三大電訊商推出「 手機 月費不清零 」 ，客戶可將 剩餘通訊分鐘累積，加上 資費下調政策，以及愈來 愈多客戶以微信等通訊程 式取代短訊溝通，是傳統
營運數據重點 第四季
全年
4G客戶(萬戶) 3G客戶(萬戶)
─
ARPU
31,228
+246.7%
16,938
-31.1%
56元
-5.1%
總通話量(億 分鐘) 數據流量(PB)
10,470
-3.3%
42,208
-1.7%
943
+131%
2,760.6 +143.7%
短訊使用量 (億條)
1,339
-14.2%
單位：人民幣
5,599
-8.4% 註：按年變幅
騰訊純利勝預期 派息 騰訊(700)公布截至去年12月底止純利288.06 億元人民幣(下同)，較去年增 21%，每股盈利3.097 元。單計上季收入為304.41億元，按季增14%，純 利71.6 億元，按季減4%，表現優於市場預期。末 期息派0.47元，按年增 30.6%。EBITDA比率由前 年41%增至去年45%，但單計上季則由前季44%回 落至42%。 上季304億收入中仍以增值服務為主，相關收入按 季增12% 至230.68億元；其中網絡遊戲增11% 至 159.71億，主要受新智能手機遊戲帶動；社交網絡 為70.97 億，按季增14%。
加息降溫 港股兩個月高 造好 美國聯儲局一如預期，維持聯邦基金利率0.25 至0.5厘不變，但儲局官員們預計今年只會加息兩次， 較預先預計的四次為少。消息帶動恒指造好，最多 升361點，見逾兩個月高位，收報20,503點，升246 點(1.2%)；國指彈202點(2.4%)，收報 8,773點。 美國聯儲局主席耶倫於記者會上表示，雖然儲局認 為美國經濟前景面臨的風險已降低，但環球形勢仍 會為美國經濟帶來一定的下行風險。
業務收縮主因。 中移動管理層表示，目 前傳統業務下行趨勢已減緩， 公司對2G、3G 業務有統籌 安排，故不會出現大規模關 閉，但認為今年下半年的4G
業務競爭會更激烈。受政府 的降價要求，去年移動流量 資費共下降四成，預期今年 不會再次出現大幅降價可能。 此外，擬於2017年將收購的 鐵塔公司上市，以解決高負
全年
營運收入
1,556億元
-2.9%
6,683億元
+2.6%
EBITDA
477億元
-19.2%
2,400億元
-0.7%
30.7%
-6.2百分點
35.9%
-1.2百分點
231億元
-13.5%
1,085億元
-0.6%
1.196港元
-13.3%
EBITDA率 純利 末期息
─
單位：人民幣
債率的資金成本問題。 業績見光後，中移動昨 午 股 價 即 轉 升 為 跌，最 多 倒 跌2. 7%，低 見84元，收
註：按年變幅
報84.55元，跌2.1%。主動 沽盤主要來自極訊亞太、美 林 遠 東、德 銀、巴 克 萊 及 瑞銀等外資大行。
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經 財 市 都
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2016年3月18日 星期五
去年兌現承諾 今年轉保守
長和系派息增10% 和系守承諾增派息！長和（ 001 ）及長實地產（ 1113 ）昨公布全年業績，兩家公司末期息分別為1.85元及1.4
長元，兩公司全年合共派息3.95元。由於合併後股東持股增加，故股東收息總額按年增一成。主席李嘉誠在 業績會上表示，去年重組時講明2015及16年度會增派息，去年已兌現承諾，但李嘉誠昨日表示，期望可以做到 今年增派息，態度明顯轉為保守。 長和系2015年宣布重組，1股長實可換1股長和，1 股和黃則可換取0.684股長和，其後1股長和派發1股長實 地產（ 1113 ）。假設重組前有1股長實及1股和黃，重組後 變成1.684股長和及1.684股長地。長和系重組前（ 即長實 及和黃 ）14年共派息6.069元，長和及長地15年共派息3.95 元，按1.684股比例計，最新可收息6.65元，增長9.6%。 以昨日收市價計，長和及長地股息率分別為2.6及2.9厘。 ▲長和系主席李嘉誠(中)，副主席李澤鉅(左)，聯席董事總經理霍建寧(右)。 （ 蔡家緯攝 ） 被問到集團是否已完成重組，李嘉誠表示，對此沒
有太多補充，但旗下集團規模較大，只要可改善的方案 都會審視，但現時未看到可改善方法。談到電能（ 006 ） 業績報告透露，若無大投資考慮派特別息，電能主席霍 建寧表示，正在看一些項目，派息多少未有定案。
李澤鉅：不會提一模一樣方案 至於長建（ 1038 ）及電能會否重提合併，長建主席 李澤鉅表示，一年內長建「不 會提出一模一樣嘅方案。」 長和全年業績概要 另一方面，李嘉誠表示，如 截至去年底止 金額:(億元） 按年變幅(%) 果香港無中國支持，相信恒 收益 3960.87 -2 指最少跌一半。 EBITDA總額 920.93 +5 業績方面，長實地產去 純利 321.28 +36 年賺171.1億元，與重組前 每股盈利 8.32元 — 長實旗下地產業務比較，變 末期息 1.85元 — 化 不 大 ，收 入 則 升82% 至 註：與重組前和黃業績比較，未計 出售投資所得溢利及其他 587.9億元。
低油價弱歐元累長和少賺8% 意外 長和(001)公布去年「 世紀大重組 」後首份年度 業績，期內收入3,163億元，純利1,185.7億元，當中 包括因重組產生一次性收益871.2億元。以持續經營 業務比較的備考盈利為311.68億元，按年倒退7.52%。 撇除出售投資所得純利為321.28億元，增長36%，每 股經常性盈利為8.32元。 重組後，長和主營五項核心業務：港口、零售、基建、 能源及電訊。集團指出，去年貨幣及商品價格急挫， 對旗下多項業務產生不利影響。油價大瀉，拖累赫斯 基能源純利大跌92%至1.65億加元。歐洲3集團期內 EBIT增69%至116.6億港元，抵銷赫斯基負面業績。 長和系主席李嘉誠指出，目前不少產油國均以油價年 底每桶100美元作為政府財政預算基礎，目前油價水 平構成很大財政困難，相信再過一段時間「 油價就會 起番 」 。歐洲業務佔長和去年收入46%，被問到英國 脫歐對集團影響時，李嘉誠認為，英國民眾如從利益 考慮，脫鈎機會應不大，但承認如真的脫鈎， 「 會少 啲投資、會審慎啲。」 他補充指，現時歐洲生意不錯，如撇除匯率貶值因素 其實是有增長，不用看得太差。另外，受貨幣貶值因 素影響，旗下港口業務收益按年減少5%至337.7億元， 以當地貨幣計則升2%。對於環球貨幣政策，李嘉誠指 出，目前歐洲採取量寬政策，美國「 想加息但不敢加， 加亦加不多 」，認為美國今年最多只會加一次息。
按息減價戰機會微 搶客 近日，不少新盤推出，及二手住宅減價成交， 住宅有回暖迹象。嘉華牽頭的元朗朗屏8號開價後， 市傳累收逾1,500票，較首輪338伙超額3倍。這也誘 發銀行下調按揭息搶客，東亞日前推出首年定息按揭 計劃，首年定息1.8厘，其後全期H+1.6厘（ 實際按 息1.83厘 ） ，搶攻按揭市場。不過，業界人士認為， 銀行或針對個別客或樓盤提供較低息優惠，但相信不 會出現全面按揭減價戰。
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產 地 市 都
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2016年3月18日 星期五
越秀星匯廣場
中心區商業地標
港上市的越秀地產（ 123 ）乃國內房地產30強企業，尤其在珠三角地區，影響力非凡。今年2月份越秀地產錄得 合同銷售金額約人民幣14.9億元，同比上升約108%；合同銷售面積約15.2萬平方米，同比上升約175%，業績斐然。
本 理財「滙」萃
從英格蘭超級聯賽 看強積金基金回報 香港有不少英超的忠實擁躉，各有心儀的球隊，並希望自己 追捧的球隊能夠在排行榜中脫穎而出。其實看強積金基金回報， 和看英超球隊的表現也有些相似的地方。譬如英超球隊的排名， 是根據全季度的比賽表現以作定奪，並非靠單一賽事的成績。同 樣地，看強積金基金的表現亦不應只看短期的投資回報，亦應該 看看基金的長遠投資表現才可作全面的比較。 另外，球隊在比賽時的戰略亦會有分別，一些球隊可能比較 擅於防守，便可能會用穩中求勝的戰術，於比賽中的入球亦可能 比較少。另一些屬主攻型的球隊，於一場比賽中的入球有可能會 比較多，但亦有可能會因此疏於防守，失分亦可能較多。正如在 強積金方面，我們常聽到一些人說他們的強積金表現跑輸大市， 但不同的基金採用的策略及相關風險亦盡不同，如果這些人是投 資在保守基金時，實不應期望在市況好時能獲得高風險基金(如股 票基金)同期的回報。 有些球迷會經常留意自己心儀對象球隊的狀況，例如球隊買 賣球員、球員訓練或球隊策略上的轉換等等， 以預計球隊未來的表現。其實管理強積金基金 亦一樣，成員應定時檢 視自己的投資組合，以 葉士奇 求達到一個符合自己的 （ 逢周五見報 ） 滙豐保險退休金主管 投資目標。
炒股男人幫
圓美押注VR虛擬實境 美聯儲一如巿場預期無加息下，大巿昨日一開巿就發力突破 本月的高位，後生小友話追都追唔切，但看着大巿升幅收窄，由原 本埋怨沒早部署，到變成猶豫不決。正如不少人見樓巿火熱就大喊 上不到車，等到眼下巿況調整，也未見得會在部署一樣，此番道理 在股巿更易見到。 趁業績期，巿場關注點在藍籌大股身上，小注襯低吸納績優 細巿值股，是老盧其中一種投資習慣。集LCD面板顯示產品業務 及新晉光學產品業務於一身的圓美光電(8311)周二派出去年業績， 純利按年多賺6%，至2,773.2萬元，其中顯示產品業務業績貢獻達 9,560.5萬元，同樣繼續按年增長，反映公司不似其他發展新業務 的企業那樣，存在本業明顯轉差的問題。 而公司致力開拓新興光學佩戴式設備市場，並已於去年收購 圓尚全部股權。圓尚經營設計及開發應用光學產品，包括虛擬實境 遊戲、頭盔顯示器及枱頭型顯示器設備，就好似筆者在後輩小友的 facebook上見到他們分享現在的遊戲開發商展示戴上這些頭盔來感 受虛擬實境的各類動作遊戲，相信公司可藉此抓住相關巿場商機。 而且大家這麼快就忘了早幾日全城都講的人機大戰？圓美光電 亦投資在被巿場譽為同樣應用人工智能在語音識別系統的Mobvoi (Google期後亦認購了Mobvoi另一輪的新優先股)之餘，圓美亦 就智能眼鏡及枱頭型顯示器產品之設計、開發及投放市場方面與 Mobvoi建立了戰略合作；對圓美開發出更實用 的光學產品絕對有利好作用，試想像，你開車 期間那個不阻礙行車視線的熒幕還能稱心地辨 清你的搜尋要求，給你相關資訊(甚至行車以外 的資訊)，你說還是那種搜尋有誤或者仍要雙手 去點的產品，會較受歡迎？既然老盧心目中也 有答案，何不趁低吸納？
盧盡義（逢周五見報） 上世紀為紙媒打工的前媒體人，在港股的 大染缸中打滾數十載，最愛發嘮叨。
越秀旗下住宅與商廈項目遍布珠 出，5.9米的層高，頗具性價比。 項 目 所 處 的 中 山 南 區 ，乃 市 內 三角、長三角、環渤海及中部地區。 位於廣東中山市的星匯廣場便是集團 中 心 城 區 ，隨 着 該 區 經 歷 多 年 發 最新的商業地產項目之一。越秀．星 展 ，一 般 基 礎 設 施 如 學 校 、醫 院 匯廣場位於中山南區，靠近區政府， 等 公 共 服 務 設 施 日 趨 完 善 。近 年 ， 是中山市首個24小時主題商業街。項 當地政府積 極 發 展 區 內 住 宅 與 商 務 目佔地總面積達46,580.9平方米，建 區 ，國 內 知 名 一 線 地 產 商 ，如 萬 科 築面積15,2192.08平方米。項目更有 （ 2202 ）、恒大（ 3333 ）等均已進駐 28平方米起稀缺商業街獨立產權舖推 南 區 ，匯 聚 萬 科 城 市 風 景 、永 安 新
城 、越 秀 星 匯 雲 錦 等 大 型 樓 盤 ，區 域內的消費型人口達數十萬 。 星匯廣場作為標杆性商業圈與 區 內 其 他 中 高 端 商 廈 、住 宅 相 得 益 彰 ，填 補 區 內 高 端 消 費 商 業 中 心 的 空 白 。同 時 ，區 內 交 通 便 利 ，除 了 城 市 主 幹 道 貫 穿 ，更 緊 鄰 京 珠 、廣 珠 、中 江 三 大 高 速 入 口 ，具 備 客 流 暢網旺的基礎 。
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經 財 市 都
二五 中環 萬南 筆者為資深中環 金融界人士 central25@ymail.com
2016年3月18日 星期五 facebook
家全七福 快將搬竇 幾日有豪客請食高檔粵菜家全七福，成場靜 facebook 英英咁嘅，同對家福臨門依然好旺嘅情況真 係相差好遠，同枱另一食客睇見萬南眼神，醒目知 道我諗緊乜，細細聲講原來老闆七哥徐維均已經諗 住搬竇，而且已積極四圍搵緊地方。 數數手指，家全七福開張至今都未夠3年，照 計租約仲未完，咁急要走的話大家對生意如何亦心中有數。不過話時話，依家 佢哋用緊嘅位置，上幾手都係做食肆，結果冇個搞得掂，莫非真係同風水有關係？ 萬南聽聞七哥搵舖嘅第一要點，必須係灣仔區，似乎真係有心同福臨門 繼續鬥落去，力争「 富豪飯堂 」寶座。而堅料線人來料，七哥已睇中咗灣 仔駱克道華美粵海酒店3樓，呢度前身係「 富東粵菜 」 ，上個月已經搬咗 去銅鑼灣，似乎虛位以待七哥入住。
早
大劉點會 畀你估到 開福臨門，順帶講吓佢嘅天字第一號粉絲大
講劉。話說由佢做大股東嘅華人置業（ 127 ）近 年不停變賣物業，已經連續5次派發特別股息，每股總 共袋咗超過$12，老實講相當和味。所以有啲自以為聰明 錢，打算趁今個星期 資料圖片 華置公布業績，博大 霧事前掃貨，希望再 派特別息炒上去，點 知華置不單止冇派特 別息，末期象徵式只 派1仙 ，結 果 股 價 即 時大插8%。 事後有中環口痕友話，眾多華資大老闆之中，大劉 嘅股係最最最難炒，多年前有基金見華置不斷回購， 以為跟入掃貨實冇死，點知呆等幾年最終沒耐性平 手走咗，華置先開車炒上。所以話呢，大劉點會 咁容易畀你估到，買佢股票不如買花生睇戲 好過啦。
資料圖片
頭等病房都淪陷 期流感認真厲害，公立醫院早已不勝負荷，勢
近估唔到就連私家醫院亦好大劑，喺上市公司做
CFO嘅老友K大呻無奈，事關佢屋企有4件化骨龍， 最細嘅只係啱啱學行，啱啱老二染上流感，病到不似 人形，佢當然第一時間送囝囝入養和。 點知養和話兒科病房爆滿，佢惟有打畀相熟家庭 醫生求助，退而求其次入住其他醫院，點知醫生話全 港九新界嘅私家醫院嘅兒科都冇牀位，K先生諗住畀 多啲錢入住頭等病房，點知同樣淪陷，非常誇張。醫 生提議去佢屋企睇症，但佢又怕老二惹到其他兄弟姊 妹病埋仲大鑊，決定喺中環租酒店畀老二住，等病情 好番啲先再算。
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www.metrohk.com.hk 2016年3月18日 星期五
本地藝術家Zoie Lam分享「家」的感覺 「流動藝術專驅」（Mobile Art Truck）早已 於美國、歐洲及日本等國家大行其道，掀起一股
本地「多媒體創意」藝術家兼自家時裝品牌設計師Zoie Lam抱着永不放棄精神，衝破重重障礙，積極追尋藝術創作夢 想。Zoie表示︰「我從事時裝界約有10年，每天工作約12小
嶄新藝術熱潮。今個3月，南豐集團「昇薈」特
時。幾乎每天早上，我都依靠3-4杯咖啡提神度日。一天，我
別邀請本地藝術家Zoie Lam創作全港首個「The
發現我要為自己爭取屬於自己的事情。於是，我下定決心放棄
Future Is Live Now」流動藝術專驅。
安穩工作，鼓起勇氣創作代表自己的Character公仔 — ZLISM 來發展我的夢想。」其後，Zoie獲得本地、台灣、日本等地的 賞識，到不同地方展覽自己的作品，絕對是很大的鼓舞。 Zoie早已於網上留意到外國的Mobile Art Truck，坦言很高 興能夠獲邀參與是次企劃。Zoie以她喜愛的繽紛色彩勾劃出生 動的大嶼山畫面呈現車身上，來表達發展中的東涌；車廂也布 滿了Zoie精心挑選的潮流生活家品、充滿玩味的服飾潮物以及 其Zlism一系列畫作，來表達她對「家」的感覺，亦希望藉此 與大家分享！ 此外，Zoie 更於藝術專驅上設有「The Ｗishing Wall」及 「Speak to Future Me」互動空間，邀請大家留言分享對未來
流動藝術將於3月份巡遊各區。
生活的憧憬。
麥當勞 換購 《 功夫熊貓3》餐碟套裝 《 功夫熊貓3 》剛上演，原來阿寶同時登陸麥當勞！ 即日起麥當勞推出「 反正有熊貓 」餐碟套裝，瓷碟正反 兩面均印有功夫熊貓及好友的Q版造型。即日起買任 何食品加$100即可換購，套裝包含餐碟套裝一套及3 張功夫熊貓麥當勞$10美食劵。
藝術家 Zoie 以自己創作的角色 Zlism，演繹對「家」的感覺。
南豐集團「The Future Is Live Now」 流動藝術專驅企劃 日期（巡遊路線）：3月18-19日（荃灣）、 3月25 - 26日（銅鑼灣）、 3月20、27、28日（東涌） 時間：上午10時至晚上6時
Smart Living Store Asus ZenWatch 2 智能手錶不只提供高科技功能，更可以是一件時尚飾物。 華碩最新ZenWatch 2便大走復刻風，配合弧面玻璃設計，潮 味十足。手錶可配對Android或iOS系統，同步手機資訊及活動 追蹤進度。Smart Living Store及HKT專門店有售。 查詢：2888 1888
Samsung 怡東廣場Galaxy Studio 體驗館
創興銀行 大埔太和廣場分行啟用
相信機迷們都聽過 Samsung Galaxy S7及 S7 edge 的 消息，原來Samsung由即日至4月4日，於銅鑼灣怡東廣場 開設「 Samsung Galaxy Studio 體驗館 」 ，體驗兩部新機功 能之餘，更可一試虛擬裝置Gear VR，親身試試身歷其境 般的現場感。 日期：即日至4月4日
創興銀行大埔太和廣場分行新址日前啟用，開幕當 日邀來創興銀行執行董事兼行政總裁劉惠民、與該行總 經理兼個人銀行主管吳余錦萍等，出席主持開幕典禮。 新行會以「 新地點•新面貌 」示人，服務當區居民。 地點：大埔太和廣場1樓101 I 號舖 查詢：3768 6888
MegaBox 花嫁甜蜜雙重賞
奧海城 BANDAI 太空扭蛋基地
白色情人節剛過，MegaBox 亦推出連串婚禮優 惠。即日起凡於MegaBox中式食肆訂購婚宴酒席20 圍或以上，即送價值約$5,000的即可換領花嫁甜蜜 禮遇1份；消費滿$5,000或以上更可享各項商戶或婚 禮統籌專業增值服務優惠，換完即止。 查詢：2989 3000
父母們正惆悵復活節活動？即日至4月4日，奧海城將設「BANDAI 太空扭蛋基地」， 展出多款人氣卡通扭蛋，更可以即場扭盡最新最潮的扭蛋！活動期間更有每日限量$5 扭蛋、禮品換領等推廣，大小朋友切勿錯過！ 日期：即日至4月4日 地點：奧海城2期地下北翼中庭
辣大姑 白胡椒粉
先施百貨 開倉掃貨日
自問是「 重口味 」的你，無論吃甚麼也喜歡有濃濃的胡 椒味！辣大姑白胡椒粉香味濃郁，惹味可口，一試難忘。 品牌有鋁紙密封包裝，更能鎖住鮮味。100%無任何添加成 分，食得安心又健康。超凡味力，令人一試難忘。 查詢：2897 1502、www.fokhing.com.hk
先施百貨破天荒首辦「 開倉掃貨日 」，即日至3月 22日，大量特選貨品低至兩折，指定部門購物更有折 上折優惠。推廣期內單一發票購物滿$2,000，即可以 成本價 $28換購 Beverly Hills Polo Club 20吋喼（ 價值 $990 ）一個！ 查詢：2830 1016
大成國際 推出海外中國概念基金
新暉電腦 數碼及生活用品靚價優惠展銷
大成國際日前推出全新「 海外中國概念基金 」，基金是大成國際提出的投資中 國全新概念，為投資者提供分散地區風險，同時享受中國發展機遇的資產配置工具。 基金首次公開認購期為3月7日至3 月18 日，並預期於3 月21 日正式成立。首次公 開認購期間，「 大成海外中國概念基金 」會以IPO形式交由星展銀行（ 香港 ）有限 公司獨家銷售，投資者的最低入場費為1,000美元或10,000 港元。 查詢：www.dcfund.com.hk
灣仔新暉電腦將由即日至3月20日舉辦「數碼及生活用品 靚價優惠展銷」，多款數碼產品、單反換鏡頭數碼相機、入門 級數碼相機及運動健康生活產品等一律以優惠價推出，絕對不 要錯過！ 日期：即日至3月20日上午10時半至晚上8時 地址：灣仔道149號樂景大樓地下1A舖新暉電腦
18/3/2016 逢周五出版
最喜歡的就是小型 Jayden 挖泥機 ，玩到捨不得離開！
撰文：劉潔怡 攝影：Frankie 模特兒：Jayden Leung
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Mikie Lai 工 認識各種建築 玩配對遊戲 ， 坊 小朋友於學習 具。
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▲ Jayden 見 到 卡 通 主 角 Bob出 現 ，立 即 衝 過 耍！ 去與他
玩
挖 泥 又 起 屋
同 Bob 齊做建
“ Bob the Bui lder ”曾 連續十多年獲 得英國電影 和電視藝術學 院 BAFTA 頒 發的「 最佳學 前動畫獎 」， 皇室堡在今個 春季和復活 節 ，於 中 庭 設 置「 皇 室 堡 x B ob th e B ui ld er ™ 建 築 樂 園 」大 型 裝 飾 ，並 設 不 ▲在電視觀賞 同遊戲讓小朋 區欣賞“ Bob 友親身接觸 the Builder ”電 從 中學習團隊合 卡通人物建築 視影片 ， 作精神 。 師 Bob 的 世 界 。當中最得 Jayden 歡心的 就是小型挖泥 起圓球 ，難得 機 ，他親自坐 有機會接觸挖 上控制位置剷 泥車 ，當然玩 「 好玩呀！」 到捨不得離開 ，更不時大喊 ： 吸 引 Jayden 眼 球的還有互動 砌成喜歡的形 建 築 工 場 ，他 狀 ，更與 Mikie 天馬行空地把 巨型積木 合作砌出巨型 旁邊還有學習 城堡 ，連記者 坊 ，讓小朋友 都 覺 得 神 似！ 邊玩配對遊戲 累了 ，Jayden ，邊認識各種 便到電視觀賞 建築工具 。玩 區欣賞“ Bob 之餘還可從中 到 the Builder ”電 學習團隊合作 視影片 ，休息 精 神 。當 卡 通 立即變回龍精 主 角 Bob 親 身 出 虎猛 ，衝過去 現 ，Jayden 搶着與他合照 ！
復活節除了吃
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Ja y 在 合作砌 den 互動建築工 出巨型 場中 ， 城堡。 與
心靈友伴
更令我放下手上繁重的工作，連開通宵「 夜車 」 ，策劃《 心 靈友伴：香港學生危機預防及管理計劃 》 。這一刻，我滿懷 感恩。計劃一擬定，我立即趕在凌晨廣傳朋友圈，沒料到小 睡兩小時之後，打開電話時竟發現已有百多個回覆，包括大 學教授、中小學社工、老師、家教會……可見大中小學對心 理支援服務需求甚殷；而且得道多助，這計劃不僅得到社會 各方人士的支持鼓勵，更令我在24小時內，招募了數十位義 工，包括臨牀心理學家、教育心理學家、專業輔導員及註冊 社工。那種一呼百應的喜悅，令身心疲憊的我，充滿了力量。 心靈藝術治療學會不僅主辦是次計劃，更從2008年開始 至今連續八年為有需要人士提供義務心理治療。有見及此， 香港心理輔導專業學院於5月27至29日舉辦《 藝術醫心無疆 界－ 2016藝術治療國際論壇 》 ，廣邀來自全世界二十多個國 家的藝術治療大師，共聚香港，分享前沿經驗。 論壇所有收益撥捐心靈藝術治療學會。 （ www. hkicp.org ）
黃曉紅博士 www.hkicp.org
(逢周五見報)
Mikie
下中庭 電話：2895 06 68 備註：卡通主 角 Bob將於 3月 20 及 27 日 、4月 的「 Bob the Bu 4及 10 日舉行 ilder ™抱抱見 面會 」與大家 見面 。
近日社會上接二連三發生的學生自殺悲劇，令人扼腕，
角色模 場內還有不同 集郵 ﹂！ 型讓大家隨意﹁
復 活 蛋 ，還 有 甚麼活動可讓 典卡通人物 Bo 一家大小共同 b the Build 享樂？不妨親 der聚一聚！這 身與英國經 套卡通電視節 皇室堡藉今個 目一向受全球 復活節 ，特意 父 母 把 Bob th 和 小朋友歡迎， he Builder 和 小朋友一嘗建築 一班朋友帶到 工程的樂趣，難 香 港 ， 當 怪 中 5 歲的Ja 更有遊戲讓 Jayden一見到 便立即坐上去 這部小型挖泥機 當個小小建築 ， 師！
「皇室堡x Bo b the Builder ™建築樂園」 日期：即日起 至 5月 18 日 立體裝飾 地點：銅鑼灣 皇室堡地
懶爸媽 · 好孩子
築師 ▲
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二十四爹哋
同理心感念父母
最近家長最擔憂的新聞，應是本學年至今已發生了超 過二十宗學生自殺案件。 哀莫大於白頭人送黑頭人，我們需要為受難的家庭祈禱。 我沒法感受懷胎之苦；但還記得當初要半夜餵奶、 「 掃風 」、 換尿布、帶孩子上課、抱着年幼寶寶到肩周炎、趕着陪同 看病、或去各種培訓機構等等，深感父母角色不易為。 遙想我父母一代，戰後來港覓食為生。那時媽媽揹着 我一個姐姐、肚裏還懷着另一個未出生姐姐，在農田裏如 履平地灌溉，收割並拎去買賣。套用「 當時父母念，今日 爾應知 」詩句，希望年輕人也可感受同理心，感恩父母含 辛茹苦養育之勞。自殘後果嚴重，就是至親者傷痛一生！ 我們的家教會也對校方表達了憂慮。校方表示正採取 緊急措施，通知各班主任識別各班同學，判斷學生的情緒 狀態，並於本周內完成各班評估。有需要緊急援助的案例， 即時讓社工及老師跟進；稍後校方將安排講座及工作坊給 所有學生。我認同校方處理時小心低調，避免過度緊張， 激發學生情緒或誘 阿爸父 (逢周五見報) 發自殘的想法…… 為了教養孩子，10年多前舉家 毅然從內地遷回香港定居。近年 擔任項目顧問，更有彈性與孩子 同行。hk24dad@gmail.com
童心媽媽
從戲劇看少年
大家都說要幫幫孩子的時候，最好是先看看他們在想甚麼，經 歷着甚麼。 過去兩周乃校際戲劇節，評判之一的我去了十四間中學觀看參賽 作品，十四個作品之中，三個講對教育制度的不滿，三個講資源短 缺問題，兩個講社會的不公平，一個探討抑鬱症。其中兩齣有因為 壓力而自殺的情節。作品內容，多多少少反映青年人的現況。 當專家預計未來50年，有一半的職業將會消失，而這些孩子還 是每天虛耗在類似職業訓練的教育中。有些孩子內裏知道，自己每天 在浪費時間。科技失控地進步，社會急速地轉變，未來茫茫，他們知 道大人舊日的知識根本不足以教導他們面對明日。他們焦慮，合情合理。 我們每天耳聞目睹環境如何被破壞，不知吃下多少有毒食物， 吸入多少有毒空氣。孩子如何不聯想到自己成年時，地球不知是怎 樣的一個光景。就算不談香港如今的政治社會，我們的孩子都在經 歷着比我們這一代更深的存在焦慮。 我們這些成長於太平盛世的中年人，不要太自負以為自己可以 幫上大忙。我們可以給出的，可能就是一雙聆聽耳朵，一對扶持的 雙手，一對讚美的眼光，默默 而謙卑地，陪他們走比我們更 陳凌軒 (逢周五見報) 有點害羞的戲劇治療師， 難的路。 即使育有兒女，仍常覺得 自己是個孩子。 adeline@adramaland.com
實際 育兩個字 ，但 保 到 聽 會 都 不時 你又知幾 護環境生態， 保 到 做 何 如 要 會舉行 個 星 期 六 、日 今 園 公 洋 海 多？ 賞 團 ，更 會舉辦免費導 保 育 日 ，不 但 ，讓 不 論 遊戲和攤位等 、 坊 作 工 有 會 解「 生 以深入淺出了 可 都 友 朋 小 大人或 距離觀察瀕危 ，更有機會近 物多樣性 」 ！ 睇活化石真身 的靛冠噪 同
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日 育 保 園 公 海洋
位遊 園內更會有攤 ▲ 玩的同 戲 ，等 小 朋 友 識。 時學到環保知
」 寶 「 尋 團 賞 導 免費 洋公園保育基 20 日 與 香 港 海 和 19 3月 於 場， 海洋公園將 ，當中有首次登 日」 育 保 園 公 洋 海 現 21 屆 加者可以一探 金聯手舉辦「 第 費導賞團 ，參 免 的 行 舉 」 鱟 秘 「 邂『 』 於「 自然大揭 噪鶥。另外還有 冠 靛 的 0隻 30 少於 同時 蹄蟹的真身 ， 時全球野生數量 一睹活化石馬 離 距 近 ， 坊 活化石 』工作 味！ 線科學家的滋 體驗一下做前 買 士 收集綠色小貼 教育和遊戲的攤位 ，教大家如何「
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會有專 保育日當日， 於公園漫 家帶領參加者 和樹木 。 步 ， 觀賞野鳥
個 都可以攞到 當日更會有多 ，大 人 小 朋 友 精啲 」 用 「 及 」 啲 會 將 19 日 的 「 食精 、 精啲 」 而海洋公園亦 ！ 士 戰 色 綠 做個 保育小貼士 ， 全數 入 入場門票收 金 ，支 撥捐保育基 生動物 持亞洲區的野 保育工作 。
品 集齊合照贏獎
19 另 外 ，由 3月 17 日 都 日 起 ，至 4月 「 實時 親親動 海洋公園提供 是海洋公園的「 指定展 於 導 覽 」程 式 ， 動 的文字 ，當 中 會 有「 同 不 到 物月」 看 館內可 以 。 可 紹 ， 介 動 和圖片 、短片 物大富翁 」活 的 物展館 於園內 17 個動 ，集 齊 一 大型展版合照 版合照， 套相同顏色的展 獎 ！園 內 更有機會贏大 級版手機 更同時增設升 ，只 要 利 應用程式體驗 用程式， 用指定流動應 ，就 可 以 去到不同展館 導覽 」的功 享用到「 實時 物和植物 能 ，睇 到 的 動 楚！ 資料都一清二 ▲
者 導賞團的參加 ▲ 察全 可以近距離觀 於 300 球野生數量少 。 隻的靛冠噪鶥
日： 海洋公園保育 日（ 星期六、日 ）
及 20 日期：3 月 19 時至下午 7 時 10 午 時間：上 園海濱樂園 寶 」之旅 地點：海洋公 賞團──尋「 費野鳥樹木導 免 ： 動 活 要 主 邂『 鱟 』活化石 」體驗坊 「 齊做保育家 DIY 工作坊 舊衣大改造 」 「 及 栽 綠色盆 位 教育及遊戲攤
一睹活化石 ▲參加者可以 。 目 馬蹄蟹的真面
「 動物大富 ▲園內另舉行 齊與展版的 集 ， 戲 翁 」遊 贏獎品 。 合照就有機會
家」 奇趣動物小畫 ▲園內舉辦的「 賞川金 觀 離 距 近 可 活動 ，小朋友 到明信片上 。 絲猴後 ，再畫
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撰文及攝影：Carrie Yip（ carrieyip@msn.com ）
獨家專利NAG配方 話說今次Frusirnana在台灣著名媽祖 廟大甲鎮瀾宮舉行的發布會，這是首次在 媽祖廟舉行的美容產品發布會，吸引不少 當地傳媒出席之外，該區市民來湊熱鬧的
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▲ Frusirnana的行政總監Jordan及江董、鎮 瀾宮的顏董及鄭副董、台灣女星阿喜、著名彩妝 老師凱鈞在鎮瀾宮內上香，為媽祖面膜祈福。 ▲發佈會開前， 「 媽祖涼涼面膜 」和「 冰泉霧 」， 以及其他供品已放好在鎮瀾宮內。
亦多的是，令大清早的鎮瀾宮擠滿人。 Frusirnana是新生軍，但是對於品牌 的研發講究，在日本進行高規格彩色印 刷，成為全台灣第一張MIT彩色面膜，並 且配用彈力極佳的頂級水針布，面膜剪裁 具10個材切口，十分貼面。使用時平敷 上面，以指腹撫平面膜凸起有空氣部分， 待15至20分鐘，拿下面膜，再搓熱雙手 掌心輕按摩全臉至精華液完全吸收便可。 成分方面， 「 媽祖涼涼面膜 」的獨家 配方是萃取自台南濱海純淨黑土壤中的原 生菌種NAG，天然純度達99.99%，具有 奈 米 等 級 微 小 分 子 ，極 親膚，再加上蜂蜜、蘆薈 ▲2月25日起至媽祖遶境期間，粉紅的女神特 與甜沒藥成分，能針對解 派車於全台不定點與大家見面，可登上 Frusir決常出現膚色暗啞、乾燥 nana臉書專頁查詢。 臉書粉絲專頁。 等 問 題，令 肌 膚 回 復 的 水 所以呢，我覺得台灣原創的「 媽祖 嫩感和透澤度。詳情可登上 涼涼面膜 」能吸引不少台灣媽祖粉絲， https://tw.mall.yahoo.com/ 亦不難成為台灣的「 新手信 」！ store/frusirnana或Frusirnana ▲
坊 間 的 面 膜 五 花 八 門 ，但 真 正 和﹁ 神 明 ﹂有 關 的 ，惟 有 台 灣 新 品 牌 推出﹁ 媽祖涼涼面膜 ﹂！ Frusirnana 在台灣當地不少人都信奉媽祖， 我亦聽過不少相關媽祖的歷史， 這次不只有噱頭，實際上， ﹁媽 祖 涼 涼 面 膜 ﹂一 推 出 口 碑 也 不俗！
參加 Frusirnana「 媽祖涼涼面膜 」發 布會之前，我已打探過「 媽祖涼涼面膜 」 的Q版媽祖娘娘圖案設計，是幾經挑選， 之後再在鎮瀾宮求得媽祖娘娘「 允許 」得 出最後的圖案式樣，才在日本進行高規格 彩色印刷生產，令男男女女可在敷臉保養 時夠安心又有保庇！
▲在大甲鎮瀾宮外舉行美容產品發布會，新鮮感十足。
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對抗「行為老化」
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每逢轉季，面霜，是不 容忽視的item。 話 說 我 最 近 去 Sisley 做 了 Phyto-Aromatic Lighting and Firming Facial Treatment， 這Facial是植物香薰面部護理， 緊緻美白效果不錯，因而 我對 Sisley 有 點「 另眼 相 看 」，再 試 它 全 新 推 出 的 Sisleÿa L’lntégral Anti▲Sisleÿa L’Intégral Âge(活膚再生駐顏霜)，亦喜歡！ Anti-Âge的質地輕柔，適 1999 年 ，S i s l e ÿ a G l o b a l 合步入初春的天氣使用。 Anti-Age( 活 膚 駐 顏 霜 ) 推 出 ， 另備豐潤配方，極乾燥肌 是 Sisley 全 球 最 受 歡 迎 抗 老 修 膚合用。 護產品。針對現今急促生活節奏等的「 行為老化 」(Behavioural ageing)而令肌膚衰老，今年Sisleÿa革新研創出Sisleÿa L’lntégral Anti-Âge，全新配方蘊含從蘋果核中抽取的植物雌 激素(Phytostimulines)、雷特利(Rhatany Extract)及羽衣草萃 取(Lady’ s Mantle Extract) 等，透過促進細胞的生長周期以 對抗基因及外在環境因素，緊緻肌膚，提供全方位抗老修護。 Sisley研究中心邀請超過300位至少擁有一種行為老化特徵的 女性進行8種不同的臨牀測試，當中，緊緻度、抗皺及保濕 測試中，都有顯著成效。我用了一個星期，很滿意哦，特 別是那微微的植物精華油芳香，十分紓緩！ Shop info：
Miss X 天生扮靚精，從事美容逾10 年，用過尊貴至平民級的護 膚妝品無數，在此分享個人 心得…句句真心！
Sisley美容專門店 地址：九龍圓方2101A 查詢：2997 9368
星 妝 錄
近年韓風肆虐，女 生 除 了 迷 上 韓 星 ，也 迷 倒 了 時 裝 與 美 妝。 早 前 發 現「 M a d e i n Korea 」 、剛冒起的化妝品 牌Bisous Bisous，找來大熱 韓劇《 魔女的戀愛 》的女主 角鄭姸周擔任代言人，賣 甜美少女妝容，令我不禁 掏荷包，也要試兩支最新 ▲「 Chateau de Glamour Lip Gloss 」 ，備 有 粉 橙、粉 紅、 唇彩及染色唇液。 紅及裸色選擇。$88/2.5g 兩支唇彩及染色唇液 都以金色波浪形蓋配透明瓶身，帶點法式和Fansy的感覺。 首先用了淡粉色 #GPK03pink 的「 Chateau de Glamour Lip Gloss 」 ，採用高亮澤顯色配方，塗上後的確好有光澤，Last 咗2、3小 時 都 冇 脫 色，惟 當 中 帶 有「 好 假 」的 甜 味，個 人唔太 Like。而顯色度超高的「 Chateau de Glamour Lip Tint 」鮮橙色的#GTO01，呈水狀質感，用唇掃輕輕塗一 層已好鮮色，顏色亦算均勻，如染色似的，效果不俗。 待了1小時後仍有水感，但再過半小時後，唇紋開始顯 現，輕印唇色再補，卻蓋不了唇紋，真係兩頭唔到岸！ 更甚是，當晚卸唇妝，起初以卸妝油輕抹一次，仍 留有「 橙色烘 」 ，最後比平日多用兩揼卸妝油才能完 全清洗，原來想唇妝持久，係有代價嘅！
華麗之前
美的密探
持久唇妝的代價
「 Chateau de Glamour Lip Tint 」 ，備 有 鮮 橙 及 鮮紅兩色。$98/2.5g
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﹁ 媽祖 涼 涼 面膜 ﹂包 有趣可 裝和面 愛， 剪 膜 裁 圖案 也不錯 。 NT8片 0/
媽祖面膜的誕生
Beauty
新品直擊
三肽膠原蛋白
在乾燥天 氣的日子，好 多女士都會嘗 試轉搽很滋潤 的 護 膚 品 ，為 肌膚注入更多的 營養。而作為化 妝師，除了留意 妝容用色外，我 亦會很細心留 意 皮 膚 狀 況， 例如皮膚水感 彈 性、毛 孔 的 細緻度、皮膚 ▲心悠的 輪廓好 、膚 質彈性更好 的光澤等。 ！ 時下韓妝的流行，很多人都會 以光陰影為皮膚打亮，但以專業化妝師的角度，我可以告 訴你，最容易透露年齡的秘密，就是皮膚彈性！以我藝人 好友劉心悠為例，每次為她化妝，我都只會以透薄的粉底 作底妝，因為希望能展現她原本最自然的肌膚光澤。每次 問到心悠，她很坦白的說是需要後天努力的，其中是靠飲 FANCL Tense up，裏面蘊含日本專利的「 三肽膠原蛋白 」 ， 就是皮膚真正需要的膠原蛋白。只要餐後一瓶，不但可以 補充流失的膠原蛋白，更可以促進皮膚製造膠原蛋白…… 果然，努力總有成果的，但就像心悠這樣的「 成果 」， 就知道是值得的！
Carrie葉嘉儀
Annie G. Chan
傳媒人。專欄作家。素食愛好者。 電郵：carrieyip@msn.com Facebook：Carrie Yip Instagram：CARRIE_YIPKAYI
著名星級化妝師，兼有隊專業化妝及形象服務團隊。 電郵：info@anniegchanmakeup.com Facebook：Annie G Chan Makeup Centre Instagram：annieg_makeup
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2016年3月18日 星期五 www.metrohk.com.hk
遊戲新聞 ， e遊戲專頁 Metro Gam五刊登。 至 一 逢星期
戲電影化 」 樂 ，故此「 遊 娛 是 都 樣 同 最 遊戲與電影 事情 ，但近年 都是很常見的 」 化 戲 遊 影 近 。 日 化」 或者「 電 是「 遊 戲 電 影 定 肯 ， 的 響 上 能引起坊間回 戲公司光榮手 布 ，從 日 本 遊 宣 樂 娛 碼 化 數 中 國 3D 雙 》電 影 ， 《 真 ．三 國 無 戲 遊 熱 大 將 家議 取得版權 ， 不少中港日玩 推出 ，吸引了 右 左 年 17 20 並定於 撰文：莫俊賢 論紛紛 。
《 真．三國無雙 》其實 就是以三國時代為藍本， 改編而成的日製遊戲，並 在PlayStation及Xbox主機 上推出。由於此系列極受 歡迎，加上三國內容很容 易吸引各地華人，故此可 算是近年最為人認識的三 國遊戲也不為過，比起同 樣由光榮推出的《 三國志 》 系列更深入民心。 不過， 《真．三國無雙》 由於作品太多，加上每隻 作品的故事內容都有所增 減，到底電影版劇情如何 還有待進一步觀察，然而 唯一可能肯定的，就是遊 戲內每個有着強烈個性的 三國將領，包括其誇張得 可以的「 戲服 」 ，應該會完 整地呈現於電影版之內。 值得留意的除了有衣着性 感的女性角色之外，還有
▲相信不少人也有看過《 盜墓 者羅拉 》電影，當年任達華也 有飾演其中一角。
一些家喻戶曉的三國人物 會有不一樣的呈現：譬如 諸葛亮手上可以射出鐳射 光、司馬懿及張郃的談吐 帶 點 女 性 化 的「 中 性 」角 色設計等。 除了《 真．三國無雙 》 之外，近年比較受玩家留 意的有《 生化危機 》及《 盜 墓者羅拉 》等，後兩者票 房均取得不錯成績。接下 來值得留意的有將於2016 年 內 推 出 的《 魔 獸 爭 霸 》 電影版，據聞廠方有意把 此作品拍成三部曲，但一 切還看頭炮的成績；另外 《 刺客信條 》電影版亦已開 拍，遊戲的首集故事是圍 繞古代刺客如何暗地裏對 抗十字軍入侵的情節，歷 史內容總會有捧場客，大 家不妨留意。 另一套值得留意的是︽ 魔獸爭霸 ︾電影， 畢竟遊戲在亞洲地區亦很受歡迎 。 ▲
▲電影宣傳當天，日本光榮 公司的《 真．三國無雙 》製作 人鈴木亮浩（左一）亦有出席。
劃， 的故事重新刻 是對三國武將 就 色 特 大 最 無雙 》的 ▲《 真．三國 武裝 。 麗 華 身 一 括 包
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剝花生館
欣賞小舍
《暗色天堂》一個蘋果毀掉的人生
《 終極勝利 》受國際關注 香港會展正在舉行的「 香港影視娛樂博覽 」 ，是香 港獨一無二的娛樂界盛會，當中包括10個大型活動， 我出席了第一項專為業界而設大型活動「 香港國際影 視 展 」，主 要 是 支 持 導 演 冼 杞 然 的 新 戲《 終 極 勝 利 》 （ The Last Race ）在會場內舉行的發布會，該片是為 慶祝抗戰勝利70周年而拍的勵志、激動人心的電影， 特別之處是男、女主角是荷李活明星Joseph Fiennes及 Elizabeth Arends。Joseph飾演中國奧運英雄李愛銳（ Eric Liddell ） ，是一位英國傳教士在天津生的兒子，他代 表中國在1924法國奧運會上，贏得中國田徑第一面金 牌，真人真事，早在1981年拍成的《 烈火戰車 》 （ The Chariots of Fire ） ，當年上映時，票房大賣，口碑載道， 《 終極勝利 》就是《 烈 》的後傳，講述李愛銳贏了奧運 仍不忘本，本來可以回英國去享受名利，他卻堅決留 下來，在戰亂中盡力幫助中國人，結果被關到濰縣集 中營，受盡折磨，令人看得熱血沸騰，看了宣傳短片， 氣勢磅礴，很具張力，加上大師級Chris Babida作曲、 葉麗儀主唱的主題曲，看頭十足。
▲ 新 戲《 終 極 勝 利 》（ The ▲濰縣集中營的照片和資料 Last Race ）導演冼杞然。 已輯錄成書。
▲我在會場接受內地傳媒圍訪。
電影要感動觀眾，先要感動自己，冼杞然做了很 詳盡的資料搜集，跑到英、美去訪問有關人等，又去 日本拍下一位有份侵華的軍官憶述當年的慘況，資料 及圖片豐富得結集出版了一本《 被遺忘的濰縣集中營 》， 記載大量歷史圖片及史實，書厚兩吋，可見資料之詳盡， 並在會場內舉行濰縣集中營歷史圖片展覽。 該片甚受國際關注，將於4月應邀參加「 北京國際 電影節 」，5月初去康城影展，冼杞然將率一眾演員行 紅地毯，5月在倫敦作全球首演，內地及香港亦會陸續 上映。
查小欣
(逢周五見報)
交遊廣闊，最愛品味生活。
《 暗色天堂 》的結論很明顯：愈 純品愈柔弱的女生，愈有殺傷力！ 原來《 男人四十 》已經是14年前 的事了，現在張學友重遇林嘉欣， 明顯地更有發揮。 故事以倒敘形式開展，在現在 的時空，重塑5年前的一件桃色事件。 林嘉欣的出色，在於兩段時間的演 繹，明顯地看出了分別，不單單是 她的妝容，連帶整個人的氣質也不 一樣了，兼得了偶像派和實力派的 修為。 學友則更是厲害，他演的牧師 有雙重身份，也是一個非牟利企業 的 CEO，當 牧 師 時 和 善 親 切 ，當 CEO時則嚴肅暴躁，這個杜先生和 杜牧師的切換模式，幾乎有“ Jekyll & Hyde ”的戲劇效果，而學友又的 確舉重若輕地駕馭了這種分別。知 道這是改編自舞台劇“ French Kiss ” 的作品，令我不禁憧憬在舞台上， 瞬間變臉的效果。 在教堂講道的時候，學友在探 討「 面對誘惑 」的課題，剛剛說到聖 經中的禁果究竟是甚麼，忽然問教 友們要了一個蘋果，在大家面前一 口一口的吃下，很滋味，很享受的 樣子，然後很不正常地，他把果梗 和果芯都一併吃了下去。他說：「 我 們接受一個誘惑，開始時當然是享 受的，但我要有準備，要把誘惑整
個接收，即是連其中的不享受部分 也要承受。」他的意思是，蘋果的芯 和肉容易分辨，其他的誘惑卻難分 開喜與惡的部分，所以宗教上的立 場是盡量遠離誘惑。 當然，我們知道這部戲的軸心， 就是他終於受不了誘惑，在車上吻 了林嘉欣，鬧出軒然大波，身敗名 裂。在法庭上的對壘，當然是重點； 當學友跌至人生低谷，5年後重遇林 嘉欣，將那一吻的始末重組，才真 教觀眾拍案驚奇！ 許多觀眾會疑惑，只是一個吻， 有這麼大的影響力嗎？在我看來， 這不是普通的一個誘惑問題，而是 男主角的驕傲問題，他自認為這個 誘惑配不起自己，也把對手看得太低。 最後，有一點可能大家會忽略， 學友在教堂選了林嘉欣的蘋果，不 是一種緣分，也不是因為這位新教 友靚女，而是因為她手上的蘋果最 小。如果你啃蘋果之前，明知道最 後要連梗和芯一起吞下，選一個小 的是必然的事吧！
黃獎
(逢周五見報)
廣告人， 《 潮讀4000年 》 《 首誌封神 》作者， 「萌 動學生創作團 」創辦人 www.facebook.com/anthony.wongjon
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行路上廣州
2016年3月18日 星期五 www.metrohk.com.hk
梁雨恩
▲ Cathy 早前接受林以諾牧 師的訪問。
有云：「 行路上廣州 」 ，但原來這並不單單是一句俗 語，更是—個慈善活動。今集《 靜默的革命 》請來有份參 加「 苗圃行路上廣州2016 」的藝人梁雨恩（ Cathy ） ，分 享參與這項活動的點滴。原來，這已是苗圃行動22年來 的傳統，每年大年初三，一班有心的參加者都會共襄善舉， 為內地窮學生籌款。
一股傻勁去行善 行程的最後一日，參加者以韶關的 一間受助學校為終點站，造訪農村家庭 時更令Cathy感觸良多， 「 探訪到啲真係 受助嘅農村家庭，可能咁啱新年，佢哋 都好Generous咁同我哋分享食物。」是 次旅程讓她最感動的，正是參加者的傻 勁，以及受惠人士的笑容， 「 可能你以 為行路上廣州係一件好傻嘅事，但原來
▲Regen（ 左一 ）與Cathy（ 左二 ）出席「 行 路上廣州 」起步禮。 除 今 次 活 動 外 ， Cathy ▲ 一 向 熱 衷 公 益 活 動 ，更 寓 工作於行善 。
早年，參加者會直接由香港徒步走 上廣州，但近年路線就稍有改動，眾人 搭車上廣州，在當地遊走數天。形式雖 有變，不過最重要的是善心絕冇改變。 除了Cathy及張惠雅（ Regen ）外，今年 有近2百人參加此活動，Cathy說：「 有 老有嫩㗎，最老嗰個80幾歲，已經行咗 廿幾年，仲要行喺龍頭，亦有人當咗呢 個係農曆新年必備節目。另外有間中學， 校長、家長、師生一共20幾人都同我哋 一齊行。」整個「 行 」程歷時5天，眾參 加者每日行30多公里，當中有不少時間 都在熙來攘往的馬路或高速公路上行走， 這對Cathy來說確實是個大考驗， 「 Regen 行完第一日已經起咗水泡，因為每日都 行6至8個鐘，可能對鞋唔夠好，我哋經 驗又唔夠，Suppose應該着返厚啲嘅襪 同行山鞋，Keep住拉筋就更好。」為保 持最佳狀態，Cathy每晚10點就睡覺， 6點起牀準備新一天的步行體驗， 「 頭兩 日最唔慣，我初頭心諗：『 嘩！個團有 老有嫩，快極都有個譜卦？』點知啲人 行得咁快。」
就喺呢一班咁傻嘅人身上，我睇到一份 好簡單嘅愛。愛唔需要好複雜或者要做 啲好轟烈嘅大事，原來你肯去為啲貧窮 嘅人，落手落腳行每一步嘅時候，啲受 助嘅人見到你嚟係會好感動。」Cathy 透露，那些農村的孩子原本冇機會讀 書，全賴希望工程才得以建造一所大有 規模的寄宿學校，「 原來前人行咗廿幾 年，真係有啲實質嘢做咗出嚟，係祝福 到個地方。」身體力行走完每一步後， Cathy坦言親眼見到受惠者時，感覺與 平日很不一樣，並衷心希望教育能幫助 學童脫貧。
《 靜默的革命 》 主持：林以諾 播出時間：逢星期日晚上十一點半至凌晨兩點 播放頻道：商業一台雷霆881 嘉賓：梁雨恩
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星情
2016年3月18日 星期五 www.metrohk.com.hk
本身也 有餐飲生意的 曹永廉，不分餐廳 的 級 數 ，只 追 求 食物的味道。
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▲ 三個小 粉 絲：霓 仔 、 豪仔、軒仔大讚 曹 永 廉 靚 仔、 好好人。
MEGA 拼盤，包括漢堡 扒、魚柳、紐倫堡 腸 、多 士 ，漢 堡 扒 是Burger B的招 牌。$45
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主持
葉嘉儀 Carrie
傳媒人。喜歡﹁ 吃 ﹂， 皆因非只飽足五臟 ， 更可透看人情 。
撰文：Carrie Yip 攝影：David Lee@chinapixel 美術：Ronnie Cheung
曹 永 廉
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飯局
《 公公出宮 》是TVB近 期口碑極佳的劇集，當中 不少藝人都演技出色，黎 耀祥 、陳國邦 、蕭正楠 、 胡定欣等等……但最搶戲 的 ，我 會 挑「 細 雞 」曹 永 廉。 不 只 我 一 個 讚 的 ，記 得有一晚在外晚飯，電視 正 在 播《 公 公 出 宮 》，鄰 桌其中一個是這樣講：「 平 時最憎睇乸型㗎啦，但係 曹永廉今次又做得幾好笑、 幾好睇喎！」 這，就是演技囉！
芝士醬 熱 狗 ，鋪 滿 溶 了的芝士醬，趁熱 食，有點Creamy 口感，極滋味。 $28
Burger B 地址：九龍灣牛頭角道3號得寶商 場地下FC01舖 平均消費：約$50 /位 泊車：得寶商場停車場 營業時間：12:00-22:00
77 不是努力就有回報
所以，今次「 細雞 」一角受歡迎，圈中不 少好友也極撐他。 「 細雞的確帶畀我一個小小高潮，希 望Keep到啦。其實以前一啲角色，我都鍾 意㗎，譬如洪十九啦。如果日後有性格普 通啲嘅角色，而演出嚟又多人講、口碑好， 就最開心嘞！」對於演員路，曹永廉定會 繼續走下去，但亦如不少演員跟我說，做 演員是很被動的，不是你努力去爭取就有 回報。所以每一次演出就是機會，不過就
算每次盡心盡力去演好，也要看看到最後 觀眾欣賞與否……演藝圈中，都不知道有 多少人是無了期的等待而白了頭。 「 目前來說，比上不足比下有餘啦。 我始終係一個男人，有頭家要孭、要養， 但演員呢個職業，某程度好冇安全感，而 我呢份人又好怕冇安全感，所以自己會同 其他演員朋友喺大陸搞咗啲賣時尚精品嘅 小生意，拍戲方面，當然以後可以多啲發 展仲好啦！」曹永廉認真的說。
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▲ 曹永廉形象正面，觀眾緣廣。訪問當天，邀 求合照、簽名的粉絲「 絡繹不絕 」。
曹永廉 說 Burger B 的 漢堡做得肉汁豐 富 ，一 定 要 趁 熱食。
Burger 的 B漢
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黃翠如也十分喜歡 堡包！
認識曹永廉已兩年，時間短短，但他 的有情有義、待人誠懇，令他在圈中那麼 多年來結下不少莫逆之交，我亦感受到。
自 家 製 菠 蘿 牛 肉 漢 堡 ，煎 得 外 ▲ 150g 乾又能保持內裏肉汁 。 $45
跟曹永廉來到九龍灣 TBG MALL，這 是得寶花園的小商場，當中有一個小Food Court，卧虎藏龍了Burger B。 「 呢度係有 一次阿蕭（ 蕭正楠 ）同翠如（ 黃翠如 ）帶我 嚟食㗎，我覺得呢度啲漢堡包真係好正！」 曹永廉說完這句話，即刻把手上的漢堡包 大啖的咬一下，肉汁Juicy，肉香聞到也看 到。Burger B是該區的人氣漢堡包店，深 受街坊歡迎，網評也不俗，相信跳出九龍 灣區也是指日可待。 「 食嘢，我真係冇分級數，最緊要好 食 。高級餐廳有一定嘅吸引力 ，但唔係 一定餐餐食貴嘢。一啲小店都有好嘢食， 同埋可以同啲街坊 、觀眾近距離接觸 ， 都係一種情趣嚟㗎！」完全明白曹永廉所 言 。我 們 從 坐 下 ，師 奶 、後 生 女 、叔 叔 等等 ，都找曹永廉合照；三個小學生更 熱情說：「 今次唔使隔住個芒就可以見到 真人，返去要話畀阿媽 知 ！ 」結 果 呢 ，
三人在我們左右穿梭 ，不害羞跟曹永廉 一起拍照、話「 阿媽唔會鬧嘅 」齊齊上報 紙呢！ 「 細雞 」為曹永亷帶來不少粉絲， 「今 次呢個乸乸哋角色，除咗寫得好，亦係好 多嘢配合到，先至令觀眾受落。其中，拍 住祥仔（ 黎耀祥 ） 、國邦（ 陳國邦 ） 、阿蕭 三位好兄弟，咁就更加放心去演，因為知 道做衰咗啲乜，我哋都會提大家！」他感 恩的說。
脆 雞 翼 炸 得 鬆 脆 ，不 油 不 乾 ，曹 永 ▲ 廉說這是必點的小吃 。 $25
美味無分貴平
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專 訪 岩 井 俊 二 每凡提起岩井俊二（ Shunji Iwai ） ，大家總會想到他的經典作《 情書 》 （ 1995 ） ，自從《 花 與愛麗絲》 （2004）之後，影迷終於等到他的全新日語長片《夢の花嫁》 。也許，因為相隔了12年， 岩井導演對這新作相當重視，特別來港跟觀眾和傳媒見面。難得有這機會，筆者特別跟他會面， 談談這部新作。 撰文：熊秉文 (bluekidult@gmail.com) ｜攝影：Eddy ｜場地：The Mira Hong Kong
在這個網絡時代裏，兼職高中教師七海（ 黑 木華飾 ）在網上結識了鐵也，並且計劃結婚。在 網友安室（ 綾野剛飾 ）的協助，婚禮得體地完成。 婚後不久，七海發現鐵也有外遇，卻原來是一場 騙局，賠上了婚姻失掉了家。在安室的幫忙下， 七海跟真白（ Cocco飾 ）成為了豪華別墅的女傭， 開始了一段帶點曖昧的友情。 《 夢の花嫁 》遊走 於虛擬跟現實的人際網絡，峰迴路轉，撲朔迷離， 道盡了人性的信任與背叛，教人看得過癮、共鳴 卻又帶點戚戚然。
李佰大夢的新娘 岩井俊二於2005年移居洛杉磯，更曾經拍攝 了首部英語長片作品《 吸血鬼 》 （ 2011 ） ，回歸 日本原來有着特別的原因。 「 在洛杉磯的時間， 我過得很開心，人生不時要讓自己這樣開心一下。 當時有一半時間，都是四處旅行和遊歷。311日 本海嘯的事件，給我很深刻的感受，令我很想回 到日本。回國後，我執導過紀錄片“ friends after 3.11 ” （ 2012 ） ，完成後很想在日本再拍一部作品， 也就是《 夢の花嫁 》 。如果沒有311這事件，我可 能還留在美國，或是去了中國呢！」 《 夢の花 嫁 》英 文 片 名 是“ A Bride For Rip Van Winkle ” ，日文為「 李伯大夢的婚禮 」 ，連片 中主角之一的真白，在網絡上的別名也是「 李伯 大夢 」 （ Rip Van Winkle ） ，筆者還以為是受到美 國作家Washington Irving於1819年出版的《 李伯 大夢 》短篇故事所啟發，誰知道岩井導演分享了 背後的有趣故事。 「 在我家附近有一條河流，我 在構思今次的故事時，時常邊沿途行邊思考。那 兒有一間賣衣服的店舖，名字就是叫“ Rip Van Winkle” 。我時常走到這店舖，又走回頭，我便想， 用這個名字都不錯啊！」
79 東西，但是不能夠單純說SNS是好是壞。電影 中因為結婚儀式，令一班不認識的人，無端端變 成了『 一家人 』 。透過這種關係，彼此建立了一 份友誼。那『爸爸』 、 『媽媽』跟『子女』說再見時， 大家很感動，好像真的是一家人那樣。但是現實 中的丈夫和奶奶，卻又要趕自己走。不同時候， 世上都會有一些很奇怪的事情在發生啊！」
互為影響的人物 故事中的七海單純得令人覺得她太笨，明明 被安室所欺騙，卻由始至終不自知。岩井導演 這樣說明：「 人很多時都會隨着不同的環境，和 身邊人的價值觀而在轉變。在大家眼中，七海 很蠢很傻，她最初很無自信，不斷被別人欺騙 或是利用，但是她沒有戒心，反而很相信人。 經歷了那麼多事情後，她多了自信，也比以前 剛強得多。至於安室，做甚麼也很盡力，即使 是欺騙別人。但是有時候他又很用心的幫助別人， 為別人提供服務。他跟七海的相遇，對彼此的 人生，有着很大的影響呢！」 日本人透過 SNS 這種社交媒體溝通，在虛 擬世界裏，每個人也可以扮演不同的真假身份。 這種真實跟虛擬世界之間的微妙關係，不時在岩 井俊二的作品裏出現。 「 現在的世界裏，很多人 都用SNS，令到大家有了一個溝通的渠道，彼此 的世界接近多了。雖然當中有很多虛假和騙人的
後記：311五周年 訪問的日子，是311五周年的前幾天，事隔多年， 岩井導演依舊感受至深。 「 之前執導過“ friends after 3.11 ” ，雖然自己可付出的能力不多，但是 今後仍會創作相關的作品。日本經歷這麽大的災 害，很多地方仍在復修中，日本人心情當然對前 景感到很不安。但是我希望大家，尤其是年輕的 一代，會好好思考最應該珍惜的是甚麼。」
《 夢の 花 （ A Br 嫁 》 i de For 導演： Rip Va 岩 n Wink 主演： 井俊二 黑木華 le ） 、綾野 片長
：11 剛 、C occo 上映日 9 分鐘 / 179 分鐘（ 期：現 導演版 已上映 本
）
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2016年3月18日 星期五 www.metrohk.com.hk
橄欖油王子 速水直道
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因為橄欖油出鏡太多 ， ▲ 有網友改圖取笑他 。
日本最近新出了一個「 橄欖油王子 」 ，說的不是綜藝節 目中的騎呢人物，而是由日劇《 極道鮮師2 》開始為人熟 悉的男演員速水直道。近年他除了拍戲拍劇，更化身成大 廚，拍攝飲食節目，而當中 最令人印象深刻的，莫過於他最愛用「 橄欖油 」 ，他更表演 一個餸用完整整一支橄欖油，日前來港的速水就為自己澄清， 笑言：「 其實都會用其他油，哈哈！」 撰文：Crystal
速水因為太常用橄欖油，因而 被笑稱為「 橄欖油王子 」。
統計用量 近年因日劇《朝 5晚9 》再 度 人 氣 上 升的速水，原來一 直 都 是 個 住 家「 煮 ▲速水早前來港拍攝特輯，順便搜 男」 ，煮日菜、西餐 羅食材。 都完全無問題，甚 至推出過多本食譜， 入得廚房出得廳 堂，難怪能成為不 少女士心目中的男 神。一直在主持的 ▲ 早 前 來 港 搞 Fans Meeting,，為 飲食節目“MOCO’ s 粉絲送上簽名圍裙。 Kitchen ”中大騷廚技的速水，被指有鋪橄欖油癮， 因為橄欖油的出鏡率太高，不論是炸雞、煮意粉， 甚至連薯仔沙律都用到，網友開始統計他每集的用 量。日前他來港為GEM頻道（ NOWTV 151台 ）播出 “ MOCO ’s Kitchen ”宣傳，就親自為「 橄欖油之謎 」 解畫， 「 我自己鍾意橄欖油嘅味道，其實我唔會淨係 用橄欖油，都會用其他油㗎。好似煮中菜時會用麻油， 煮日本餐就會用沙律油。所以聽到話我用太多橄欖 油個 Comment時，都覺得好Surprise。」
內外兼備 擁有一身好廚藝，開餐廳理所當然是計劃之內， 速水就笑言目前最大的考慮，是等待金主現身， 「如 果有投資者OK呀，哈哈！我細個時都有咁嘅念頭， 不過知道經營一間餐廳唔容易，希望有朝一日做到 啦！都相信會有咁嘅一日㗎！」他又笑言現階段都非 常滿足，可以於戲劇內做內心層面的演出，又可以 在料理節目入面煮好餸，讓大家知道他外向好客的 一面。
感情生活？ 日本藝人對私生活極保護，要問藝人的感情狀況， 未等到當事人回應，身邊的工作人員已經預先擋駕， 惟有兜50個圈來問，例如：「平日煮一人分量，還是 多人分的餸菜比較多？」幸好速水講起煮食就雙眼發 光，坦言一人分較難控制分量，反而2人分量較容易， 「2人分量會比較容易控制，我當然鍾意煮多人餐啦！」 言下之意是否煮開2人分量，就靠讀者自己諗啦！
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唔係呀？ 由宋仲基、宋慧喬掛帥的《 太陽的後裔 》 上周收視以28.5%新高，成為熱話，昨日 播出的第7集雖然收視微跌0.2％，但仍超 越《來自星星的你》創下的28.1%紀錄，這 套再次掀起中、港追劇熱潮的神劇，昨日 卻傳來國內會停播的消息，震驚一眾劇迷！
晉 ▲九與金智媛於 劇中終於擁抱，網 爆！ 友都指 Sweet
傳內地禁播《太陽》 宋仲基廣告價翻倍
▲於昨日播出的新一集中，宋仲基再一次向宋慧喬表白。
會和諧，可能要求網站將劇集下架，並
仲基在劇集播出前的廣告酬金約453萬港
主 演 的《 太 陽
列入禁播名單。內地公安部官方微博早
幣，現時於韓國已增至518萬港幣，至於
的 後 裔 》在 內
前於微博指韓劇容易煽動民情、影響夫
內地的廣告酬金更升到640萬至975萬港
地網絡愛奇藝
妻情感，所以為了保障人民心理健康才
幣，身價與金秀賢及李敏鎬睇齊，雖然
獨家播映，單
有這個想法。消息傳出後，不少內地的
咁貴，但內地仍有超過10個廣告商向宋
是首7集的點擊率合共超過21億人次，劇
劇迷強烈反對，幸而中國廣電總局未有
仲基邀約。更誇張的是，宋仲基日前落
集的OST在中國已有逾20億韓圜（約1,280
發布禁播的消息。
實會到亞洲展開巡迴粉絲見面會，粉絲
「雙 宋」
萬港幣 ）的收益，認真誇張！不過昨日內
雖然劇集面臨內地禁播，不過仍無
地有傳《 太 》影響中國人民心理健康與社
損宋仲基的人氣，連帶身價亦暴漲！宋
安祖蓮娜訪希臘被圍
BigBang五子 分車到機場捱轟 韓 國 天 團 BigBang 昨 日
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與蘇麗珊齊呻男友無情趣
麥明詩
日前轉去希臘的比雷埃夫斯港，當地
從韓國飛到內地鄭州舉行演唱
現時成為難民的暫時收容所，4千名
會，由於5名成員同時間抵達
難民要在戶外紮營。安祖蓮娜甫抵達
機 場，而 各 自 坐 一 架 車，最
現場就被大批難民及記者包圍，當中
終因為咁樣而令交通擠塞被網
包括唔少想埋安祖蓮娜身的小朋友。
民鬧爆！網民指BigBang屬同一團體應該同一架
雖然群情洶湧，搞到安祖蓮娜都寸
車代步，而且當地一直提倡拼車或乘坐交通工具，
步難行，但為免身邊的小朋友受傷，
BigBang身為公眾人物應該以身作則。不過其所
唔單止不停叫大家退後，自己仲做埋
屬事務所就表示：「 BigBang成日有唔同嘅行程，
人牆保護小朋友。
所以都習慣咗分開坐或者一齊坐車。」
▲（ 左起 ）麥明 詩、花畫 藝術 家林 子Limzy、新鴻 基地 產代 理租 務 部總經理鍾秀蓮及蘇麗珊為 wtc more世貿中心「 春姿 花漾 ．藝術遊 園 」揭幕 。
▼ 位成員一同 步出鄭州機場 。
安祖蓮娜日前到希臘探訪難民 。 ▲
身為聯合國特使的安祖蓮娜祖 莉，近日不停去探訪敘利亞難民，
為Check實Oppa的行程，竟然因為流量 太多而導致官網陷入癱瘓。
▲G-Dragon昨日包到實一實抵達仁川 機場。
同樣蜜運中的麥明詩、蘇麗珊昨出席 wtc more 世貿中心活動，與來自馬來西亞的花畫藝術家學習以 鮮花作畫。兩人大讚花畫家的作品充滿美感，至於她 們即場創作的花畫同樣清新，表現她們的藝術細胞！ 以花作畫如此浪漫，偏偏二人卻大呻另一半無甚 情趣。麥明詩更稱自己不太喜歡花： 「 因為鮮花不夠 環保，這幅花畫倒可以放幾年也不凋謝！」她笑言曾 投訴男友林作不夠浪漫，「 他後來居然買了本《 1000 個如何做好男人的辦法 》的書，還放在牀頭天天閱讀。」 麥明詩透露即將參與劇集演出，她坦言因為「 卡士」 強勁，所有壓力不少。 蘇麗珊對男友游學修的評價一樣： 「 他不太浪漫， 很少在這方面花心思！最浪漫算是一起看《 小王子》時， 他送過一支保鮮花給我。」入圍金像獎最佳新人的她， 透露當晚會跟游學修一同行紅地毯，「 我自 ▲蘇麗珊透露正準備金像獎 頒獎典禮的 己正密鑼緊鼓準備當晚造型，不過游學修 造型。 對衣着卻相當 『 求其 』，很擔心他會出事！」
麗珊同樣投 ▲麥明詩與蘇 半不夠情趣！
訴另一 詩即席向花 ▲蘇麗珊及麥明
畫家偷師 ，學習
以鮮花作畫 。
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09年李秉憲憑《 義勇群英之毒蛇風暴 》進軍荷李活 後，近年繼續演出《 猛火爆2 》 、 《 未來戰士：創世智能 》 、 《 七俠蕩寇誌 》等多套荷李活大片。前晚李秉憲來港宣 傳《 寒流黑金 》後，昨日已急急腳到澳門參與《 第十屆 亞洲電影大獎 》 ，更角逐影帝殊榮，訪問期間李秉憲被 問到會否到荷李活發展時，他笑言：「 唔係想 演就演，都要人哋搵我先有機會！」
拒去荷李活發展？
李秉憲：唔係想演就演
▲韓國女團Apink齊晒長腿。
屆亞洲電影大獎 》 ，更憑《 寒流黑金 》 入圍「 最佳男主角 」 ，將同甄子丹競
朱沃裕與太太朱李月 ▲ 華拍拖睇首映 。
前晚李秉憲 以一身西裝骨骨 的 造 型 ，出 席 電
逐影帝殊榮，李秉憲表示冇諗過今年
▲劉亞仁獲頒發“Next 影《 寒流黑金 》的 Generation Award” 。 記者招待會同首
會有份入圍，被問到想唔想同子丹合
映禮。雖然套戲才剛剛上映，但李秉
希望會有機會合作。近年李秉憲均有
憲透露回韓國後仲有兩部戲在身，其
參與荷李活電影，會唔會想趁機到當
中一部新片《 單身騎士 》會夥拍孔孝 真飾演夫妻。李秉憲在港出席完活動
地發展？他笑言：「 唔係想演就演， 平時揸車會唱歌， 都要人哋搵我先有機會，不過未來都 但 人 哋 揸 我 就 唔
後，昨日又即刻去到澳門參與《 第十
唔一定進軍荷李活。 （ 走唱歌路線？） 會唱，而且唔唱
作？李秉憲則指多年前曾見過對方，
快歌。」 而擔任表 演嘉賓的韓 國人氣女團 Apink， 她 們表示好 高興能參 與今次盛 事。提 及 近年不斷有 新女團湧現， 6位成員均謙虛表 示無論是前輩或後輩， 也會觀摩她們的演出， 一定會有值得學習 的 地 方 。咁 點 先 可 以 Keep 到 人 氣？ Apink 謂：「 冇 諗 過要特別做啲咩， 就係要做好自己嘅 音樂畀大家欣賞。」
▲李秉憲稍後會跟孔孝真合作， 飾演夫妻。
周家怡
推母女檔真人騷
▲王宗堯與周家怡化身機師與空姐。
周家怡與王宗堯出席航空公司活動，獲贈機票的 二人更即時計劃7月齊齊去旅行。家怡自爆早前有人 邀請她與媽咪拍真人騷，卻遭她婉拒，家怡說：「 我 怕佢辛苦所以冇接到，禍不及家人吖嘛！」旁邊的宗 堯笑言：「 可以乘機畀媽咪知你平日搵錢幾辛苦呀！」 但對於母女檔拍廣告，家怡反而認為有得諗，並透露： 「 有廣告商邀請，我自己都幾想同佢拍，不過因為個 性質，我仲考慮緊。但媽咪知道有件咁嘅事就好緊張， 隔兩日又問吓我 。」
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2016年3月18日 星期五 www.metrohk.com.hk
與方力申結束十年情
早前宣傳電影時 ， 小方還當眾咀 ▲
鄧麗欣：我的世界不存在童話
分 必 久 合
。 Stephy
▲ St ep hy 於 fb 深 情 剖白分手原因 。
完了吧？如無意外。今次真係完了，所講的 正是鄧麗欣與方力申的十年情呀！早前先傳二人 結婚，點估到幾日後就宣告分手呢？消息傳出後 粉絲喊得一句句，但鄧麗欣就於網上指兩人 因 了 解 而 分 開 ，並 唔 關 第 三 者 事 ，純 粹 因彼此步伐漸行 漸遠，她表示： 早知不應 「成全可能是 試愛…… 更大的愛。」 嗚……可 唔可以話 畀大家知 係假㗎？
杜娛瘋
黃秋生為毛舜筠 客串拍劇互笠高帽 視帝黃秋生因為毛舜筠（ 毛毛 ）而客串無綫新 處境劇《 愛．回家之八時入席 》 ，兩人談笑風生， 問到二人合作有甚麼花火？秋生風趣笑言：「 我哋 講究工業安全，唔准有火花。」他又指毛毛好厲害， 之前看過對方一張相，見到她有背肌，並大讚說： 「 佢不愧為我偶像。」毛毛見秋生不斷笠高帽，她亦 都回禮說：「 同秋生拍劇我先識笑，佢成日引我笑， 又亂噏嘢，又帶挈我有紅酒飲、有好嘢食，希望佢 再返嚟拍。」見到兩個好戲之人傾偈都咁有火花， 真係想快些看到他們的演出！
▲黃秋生與毛毛不時互笠高帽，鬼咁客氣！
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在電影中 ， 小方與 Stephy 成功 步 入 教 堂 ，但 現 實 生 活 卻 分 手 收 場。
鄧麗欣（ Stephy ）同方力申（ 小方 ）自 從電影《 獨家試愛 》起飾演熒幕情侶，戲假 情真拍埋拖，電影一套接一套，仲以情侶 檔合唱《 好心好報 》及《 好好戀愛 》等一系 列經典 K 歌，陪住好多少男少女成長。今 年，二人的愛情步入第十年喇，早前宣傳 電影《 紀念日 》時都仲甜到漏，小方於台上 咀 Stephy，冧到她淚灑人前，一切都好美 好㗎！近日小方爸爸患病，仲有傳二人會結 婚沖喜㖭，點知昨日他們透過所屬的公司太 陽娛樂發聲明宣告深思熟慮後決定分手，但
十年情有起有跌 小 方 同 Stephy 早 年 收 收 埋 埋 玩 地 下 情 ，又 曾傳出雙方出現第三 者 等 ，不 過 後 來 關 係 漸 趨 明 朗 化 ，當 大 家 都以為二人終突破重重難關，有望拉埋天窗時， 他們卻突然宣布分手，令不少網友大跌眼鏡。 2003年：小方加盟金牌大風，跟 Stephy 合唱 《 好心好報 》與《 好好戀愛 》等歌曲，但同時 亦傳出男方周旋於Stephy與鍾欣潼之間。 2006年：兩人拍攝電影《 獨家試愛 》撻着，不 過有指導演葉念琛同樣情傾Stephy。 2007-2008年：小方同Stephy繼續以情侶檔拍 攝《 十分愛 》及《 我的最愛 》等電影。 2010年：二人多次被影到同居，於馬爾代夫 旅行期間更「斷正」，半推半就下默認情侶關係。 2013年：小方與 Stephy 在雷頌德演唱會上拖 手合唱情歌，雷頌德爆響口指二人已經拍拖7年。 2014年：年底兩人參與王祖藍及李亞男的節 目《 蜜月到訪 》錄影，細訴甜蜜事件簿。 2015年：二人再合作拍電影《 紀念日 》，戲外 不斷放閃，令人以為雙方好事近。
雙方以後仍然是好拍檔、好朋友，亦希望大
都是真實存在的，不虛不假……希望大家繼
眾唔好胡亂揣測箇中原因。話雖如此，但消
續相信愛情。」
息確實令粉絲大為震驚，紛紛猜測係咪因為 小方唔肯娶Stephy，或者係有第三者出現等。
獲好姊妹力撐
Sttep phy 撰文剖白
大嘆可惜，而二人的伯樂黃柏高（ Paco ）
眾多圈中人得悉Stephy與小方分手都 雖然小方只向傳媒回應：「 多謝關心。」
亦對消息感到愕然及詫異，並謂：「 本來見
但Stephy就在網上撰文剖白，稱決定非常
《 紀念日 》反應好，都想今年再開戲，依家
沉重，二人本來向同一方向前行，但步伐
計劃有變。」而Cookies的幾位姊妹吳雨霏
漸漸不一致，最終因了解而分開。她表示
（ Kary ） 、楊愛瑾及區文詩都好疼錫Stephy，
仍會當小方親人般，並維護他說：「 小方是
但三人均不願透露實質分手時間，並認為應
我認識過最好的男生……沒有權利遺憾，沒
留點空間予當事人。Kary強調分手不涉第
有必要後悔。」至於分手原因，她表示：「 沒
三者，被問是否因小方不與Stephy結婚，
有第三者存在，沒有傷害對方的任何事情
她表示：「 我覺得唔係呢個問題咁簡單，十
發生，分開只因成全，成全可能是更大的
年感情要分開，當中好多嘢要處理。」唉！
愛。」二人於觀眾心裏早已是金童玉女，不
告別從前總是不易，希望Stephy同小方從
過Stephy就透露咁樣反而更大壓力，向各
今開始可以各自好好戀愛。
位祝福過自己的觀眾道歉，並說：「 我的世
https://www.facebook.com/Stephy-鄧麗 欣-178541551125
黃柏高︵ 左 ︶對於小方與 ▲ 分手感到相當愕然。 Stephy
︵ 左 ︶宣布分手， ▲Stephy 獲 好 姊 妹 吳 雨 霏 、楊 愛 瑾 及區文詩力撐 。
界裏從來不存在童話，只有愛，我們的愛
DaDa預告 生日同男友人約會 下星期踏入27歲的陳靜（ DaDa ） ，昨 日出席化妝品牌活動時透露，將會同一名 圈外男友人一齊慶生，DaDa甜笑謂：「 一 開始冇人約，依家我哋係了解當中，頂住 因做生意要成日飛，被問到係咪富二代？ DaDa就霸氣地說：「 我唔鍾意呢啲，要睇 人面色，我鍾意啲靠自己嘅人。 （ 點稱呼 佢？）未係㗎。」依家未係啫！睇嚟就快會 係㗎啦！
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甜絲絲話生 DaDa 日終於有人約 。
先 啦。」DaDa 表 示 二 人 係 舊 朋 友，對 方
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文接 p88}
▲明哥與何韻詩在多個社會議題同 聲同氣，不過他講明無意加入政壇。
在
困局逃生
更重要的是，明哥察覺到亞 視與香港的共通點，「 麗的係香 港第一間電視台，呢個殖民地建立嘅機構， 最尾落入咗紅色資本度。但原來紅色資本 嘅滲入未必係祝福，反而好多時變咗咒詛， 呢個係一個啟示。」那麼，香港亦會走亞 視舊路，步向滅亡嗎？明哥說：「 我見到 亞視有過好多次危機，但佢都有自救。」 作為愛香港的「 雞蛋 」，當然希望能對抗 「 高牆 」，明哥雖然說不出甚麼對策來力挽 狂瀾，但他絕對願意陪大家搵答案，「 我 哋本來應該依靠政府嘅，但佢好似唔係好 靠得住，所以惟有靠自己。我唔希望大家 靠我，我何德何能答到呢個問題呢？但我 希望個演出可以畀到少少亮光大家，一齊 討論點樣走出呢個困局。」
▲明哥想藉今次演唱會向黎小田致敬。
▲明哥非常尊敬前輩顧嘉煇。
後 記
在訪問過程中，感覺到明哥心 裏信念很強烈，但說話總是溫文而 不 卑 不 亢 。講 到 性 取 向 時 ，他 坦 言自小已對言語欺凌及歧視習以為 常，但人言始終可畏，到底他如何 調節心理呢？容筆者在此借明哥之 口，寄語一眾自卑的「 小眾 」 ：「 首 先你要知道，你唔係錯囉！你冇錯 㗎，係個世界睇錯你啫，你並唔係 價值低啲嘅人，當你知道自己冇比 任何人差，你就冇嘢值得恐懼同羞 恥。我諗大家好羞於做自己，但當 你知自己係堂堂正正嘅時候，就會 有 嗰 個 自 信！」原 來 要 做 到「 坦 蕩 蕩 」的 第 一 誡 ，正 是 接 受自己呀！
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文{ 接 p90}
團
結是力量
公開批判政權固然勇敢， 卻偏要承受其他代價，明哥直 認雨傘運動後收入少了過半，傾合 作時有人跟他說：「 你嘅1SPm MF太敏感。」 遭內地封殺確實不令人意外，但情況竟蔓 延至香港、台灣及海外，這才是明哥眼中 最恐怖之處。有一剎那後悔過嗎？他堅定 地說：「 冇後悔。」事實上，最令他無奈的， 反而是社會上不少明明信念相同的人，因 抗爭方式有別而虛耗很多氣力內訌，「 面 對同一敵人嘅時候，我哋應該放低差異， 站在一起，團結去對抗世界大嘅惡勢力。」 雨傘運動無疑敲醒了很多人，卻同時使社 會撕裂，明哥主張和而不同，「 冇嘢係一 錘定音或者一言堂，大家意識到唔同就應 該搵方法磨滑。政治本來就係學點樣管治 唔同嘅人吖嘛，如果人人一樣，得一把聲 音就已經係獨裁啦。」
▲ 下 月1至3日 ，明 哥 將 在 ▲12年 ，明 哥 在 達 明 一 派 ▲雨傘運動期間，明哥身體 麥花臣場館開騷，並以「 一 演唱會出櫃，獲拍檔劉以達 力行到佔領區留守，並成立 場事先張揚的命案」做招徠。 及歌迷力撐。 文化監暴。
為
亞視蒐證
傘運後，明哥用了一年多 重整思緒，決定在4月開3場「 聽 證會」，為何一個歌手不是舉辦「美 麗的呼聲音樂會 」呢？顧名思義，這次演 出與「 麗的映聲 」及正茍延殘喘的「 亞洲 電視 」有關，但他除了演唱劇集主題曲外， 還透過訪談查找亞視死因，在表演加入戲 劇、綜藝、遊戲或訪問等電視節目元素。 明哥被列為「 危險人物 」，蒐證過程自然 困難重重，「 有人話唔想畀我拍，其實個 主題唔敏感，但係咪同我出現喺同一個畫 面，佢哋都覺得驚呢？我覺得佢哋過敏得 滯。」不過，他仍想藉演出向黎小田致敬， 「 我做過兩個1SPKFDU關於顧嘉煇嘅，裏面 有好多TVB嘅歌，我一路都覺得冇理由冇 亞視嘅，佢大部分歌都係由黎小田寫。原 意好早已經有，唔關發牌事，咁啱依家人 人都講緊亞視，我諗冇更好嘅時機。」
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Anthony Wong
2012年，應該是黃耀明（ 明哥 ）的 轉捩點，在紅館舞台上光明磊落出櫃， 直認：「 我係一個同性戀者，我係一個 Gay 佬。」此舉亦賦予他勇氣，讓他更 坦然地面對自己，在往後的政治及社會 活動表態。但可惜地，明哥自雨傘運動 後便遭受各樣打壓，猶幸他仍堅持：「 冇 後悔。」出櫃後一、兩年，明哥得到很 多支持與合作機會，又適逢他剛成立大 愛同盟，不少機構找他主持講座，當時 明哥覺得社會對性向議題漸趨包容與進 步，令人鼓舞。
勇
氣從何來
然 而 ，14年 的 雨 傘 運 動 ， 又成了明哥的另一個轉捩點， 當時他沒有因藝人身份卻步，反而 選擇走上金鐘前線陪抗爭者留守。明哥解釋 自己勇氣從何而來， 「 如果我12年冇出到嚟， 係唔會有跟住嘅事發生，因為我喺出櫃過程 得到好多力量，原來一個人可以坦白面對自 己，就咩都唔驚。當你對自己唔坦白，就 會驚呢樣、驚嗰樣，驚世界點睇你、驚世 界知你係Gay佬，或者驚世界知你原來相信 民主。」換轉是以前的他，可能不夠膽表態， 「 我其實反對梁振英嘅，舊時我可能唔敢 講呢句說話，但當我見到學生受催 淚彈同胡椒噴霧咁對待，我覺 得我唔可以驚！我哋社 會好鍾意用恐懼嚟 控制人，但我哋 要活出自己，唔 好怕。」
君子坦蕩蕩
黃 耀 明
文{ 轉 p70}