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四叔斥港獨 撐CY勤力
加租逼走
好心業主
撐明哥
香港經濟似乎有下行風險，但 仍有小商戶深受加租影響，今 次受害者更是「 深水埗愛心飯 店 」店主明哥（ 陳灼明 ）。明哥 位於大南街的「 北河點心茶餐 廳 」，遭業主大幅加租25%，即 每月租金4萬元加至5萬元。明 哥坦言「 做唔住 」…… {p02}
康文署竟禁 有「國立」校名
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天氣
密雲，間中有雨及 有幾陣狂風雷暴
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加租逼走
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▲ 明 哥 的﹁ 副 舖 ﹂現 址︵ 左 圖 ︶ 約 1,200 平 方 呎 ，業 主 擬 加 租 至 萬 元 。 而 新 舖 的 面 積 較 現 時 大 300 呎 ， 租金亦較便宜 。︵ 黃建通攝 ︶
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香港經濟似乎有下行風險，但 仍有小商戶深受加租影響，今次受 害者更是「 深水埗愛心飯店 」店主 明哥（ 陳灼明 ） 。明哥位於大南街的 「 北河點心茶餐廳 」 ，遭業主大幅加 租25%，即每月租金4萬元加至5萬 元。明哥坦言「 做唔住 」 ，又形容該 業主是「 老頑固派 」 ， 「 以為我哋好 旺，但其實我哋一直堅持唔賺錢 」 。 幸有好心業主謝先生以「 筍價 」出 租 鄰 近 舖 位；謝 先 生 則 指「 力 撐 」 明哥，讚揚對方非沽名釣譽的偽君 子， 「 我退休都想同佢一齊去派飯 」 。
新舖又平又大
黃建通攝
▲周六的「 暫別北河儀式 」會在北河燒臘 飯店集合及進行。（ 黃建通攝 ） ▲「 副舖 」的服務對象以長者為主。
好賺，但其實我哋盡量做到收支平 衡唔加價，佢就冇諗到我哋呢一點。」 幸皇天不負有心人，與「副舖」 一街之隔的成衣批發公司店主謝林， 願意以3.6萬元月租給明哥繼續經營 「副舖」 ，面積有1,500平方呎，較現 時舖位多300平方呎，更提早至下月 1日交吉；料新店可在6月初營業，估 計須百多萬元裝修費，謝生呼籲市民 可「集腋成裘」幫助明哥。
明哥多年前已在深水埗義派飯 盒予有需要人士，並堅持不接受大 財團資助，確保「 不離地 」 。他在區 內有兩間店舖， 「 主舖 」的「 北河燒 臘飯店 」及「 副舖 」的「 北河點心茶 「 揸住枝 揸住枝 住枝枴杖 枴杖都會 枴杖 都會繼續 都會 繼續做！ 繼續 做 」 做！ 餐廳 」 。 「 租魔 」近年對小商戶造成致命 明哥坦言兩個業主是一個極端， 打擊，明哥開業13年的「 副舖 」也 「新業主就好有良心，唔想我哋結業； 不例外，早前獲通知須加租1萬元； 舊業主就相對生意手法。咁每個人 加租金額等於可派發450個3餸飯盒 諗法都唔同、亦係正常，但舊業主 予有需要人士。 就似乎冇咗一個對社區愛心嘅存在。」 他笑言：「 我發現搵到錢嘅人多
數心狠手辣，但點解我做老闆 十幾年都搵唔到錢，因為我心太 軟囉！」對於被逼遷的消息在網上 瘋傳，明哥感謝大家關心，又說： 「 即使揸住枝枴杖都會繼續做！」 與明哥相識十餘年的謝林透 露，原擬今年中退休，並將舖頭 交予女兒經營生意， 「 早排我見到 明哥好似有啲嘢煩惱緊，之後佢 話被加租要搵舖。 我同個囡商量後， 阿囡即刻話明哥 係 好 人 嚟！一 定 要幫要撐！」又形 容香港地難得有如 明哥的好心人。
呼籲「 集腋成 集腋成 腋成裘 裘 」助明 助明哥 哥
明哥向本報記者坦言， 「 副舖 」 一般只屬區內長者光顧及派飯義工 的基地，吃不消增加的租金，也不 想加價加重基層負擔。他又形容「 副 舖 」業主是「 老頑固派 」 ， 「 喺社會 見到你做到澎澎聲，就以為我哋好
善人出手
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「招牌」藍衣着足 33 年 記者多次與明哥進行訪問均發現他身穿藍色上衣， 堪稱是其「 招牌 」 。向來節儉的明哥透露，身上 的藍衣已穿了33年， 「 由我1983年喺呢間舖開始 做起着到依家。其實呢件衫係有3件同款，我當 呢件衫係我嘅圍裙，穿咗爛咗補番咪用得囉！」
▲陳灼明（ 右 ）坦言曾為尋找新店感徬徨，幸得相識十多年的 謝林願意「 割愛 」，以平價租出其1,500平方呎舖位。即將退休 的謝林則說：「 我退休都想同佢一齊去派飯 」。（ 黃建通攝 ）
好心業主
哥 明 撐
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糊塗戲班發聲明批評事件是政治審 ▲ 查 。︵ 網上圖片 ︶
康文署竟禁有「國立」校名
糊塗戲班早前在荃灣大會堂演出舞台劇《 惡童日記第三 部曲-第三謊言 》 ，劇團一成員昨大爆有成員在場刊的個人簡 歷中，寫上畢業於國立台北藝術大學，卻遭康文署要求刪去「 國立 」二字， 被立法會議員及網民批評是「 政治審查 」 ，挑動台灣人情緒。
政治審查?
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劇目在上周日(20日)完 成 一 連 三 日 的 演 出，團 員 戴先生昨即在 facebook 爆 料，糊 塗 戲 班 其 後 亦 發 聲 明，力撐團員，批評是「 荒 謬又可怕的政治審查 」 。 聲明解釋該節目由康文 署 舉 辦，故 場 刊 是 由 署 方 負 責 印 製，而 戲 班 的 藝 術 行政主任兼執行監製羅淑 燕，本 來 在 場 刊 的 個 人 簡 歷寫上畢業於台灣的「 國立 台北藝術大學 」 ，但署方職 員口頭表示，不能有「國立」 二字，要求刪除。 劇團多番周旋，就算改 為英文的“ Taipei National University of Arts ”都 不 獲
網上圖片
▲團員在照片中顯示院校全名。
▲國立台北藝術大學（ 網上圖片 ）
批 准，更 被 署 方 建 議 用 大 學的簡稱「 北藝大 」取代。 羅淑燕最終決定抽起整個個 人 簡 歷，並 在 照 片 上 登 出 印有學校全名的學位證書， 以 示 抗 議。劇 團 認 為 刊 登 學校全名不單是一個基本事 實，更 是 一 種 對 學 術 與 藝 術 的 尊 重，希 望 香 港 繼 續 享有言論及創作自由。
調該校與全球各大學交流往 來的校名，均全名使用。 有藝術界人士透露，康 文署之前亦曾施以類似手 段，包括擅自改動著名台灣 舞 蹈 家 林 懷 民、林 亞 婷 等 的 簡 歷，惟 業 界 一 直 未 有 發 聲。公 民 黨 議 員 陳 家 洛 認為康文署是不合理政治審 查；民主黨議員涂謹申亦斥 荒 謬，因 刊 登 大 學 的 完 整 名 稱 不 涉 政 治 立 場，加 上 中央支持「 一中各表 」 ，康 文署無疑是挑動台灣人情緒。 康文署回應指，場刊的 文字和圖片皆由藝團提供， 署方會深入了解個案，探討 如 何 與 團 體 加 強 溝 通，確 保彼此在互信下作安排。
大學校長批舉動愚蠢 國立台北藝術大學校長 楊其文回應本港傳媒查詢 時，批評舉動愚蠢「 跟鴕鳥 沒兩樣 」 ，亦缺乏基本尊重， 是 開 時 代 倒 車。該 校 又 呼 籲康文署充分尊重該校「 國 立 」二字存在的事實，更強
左 和) 妻 子 幸 找 到 瑪 麗 醫 院 ▲Mike( 進行活肝移植手術 。︵ 網上圖片 ︶
加國男換肝網籌手術費
39歲加 拿大男Mike Watson 因在當地來不及找 適合的換肝機會，早前輾轉 來到瑪麗醫院進行活肝移植 。由於外國人不能享有本港 福利，需傾家自付手術費逾 百萬港元，惟 Mike 仍需供 養3名子女，其親友在網上 籌 款，至 今 已 籌 得80多 萬 港元，更有港人留言支持。
來港續命
32次案底司機 濫收車資判囚
Mike今年初在溫哥華確 診暴發性肝衰竭，當地醫生 預計九成機會生命只剩1個 月，但輪候遺體肝移植要半 年，並指由妻子捐出部分活 肝的成功率只得一成。 他輾轉聯絡瑪麗醫院， 本港專家評估活肝移植成功 率與加國相反，在本月1日 由其妻捐肝，並由港大外科 學系教授盧寵茂操刀。 資料圖片
慣 犯 一 名63歲 有32次 案 底，其中有四次涉及濫收 車資刑事紀錄的的士司機， 去年平安夜，在警員「 放蛇 」時，再次將由山頂(圖)往 中環置地文華東方酒店的75元車資，提高至300元而 被捕，昨日被判即時入獄3個月、停的士牌半年。被告 因濫收車資在2013年被判囚1月及罰款，是首名因濫 收車資被判監的士司機。
06 寒潮又來襲！天 文台稱一道冷鋒在本 周中期抵達 ，東北季候風會帶來寒 冷天氣，預料周五「 耶穌受難節 」 及周六市區最低12度；惟日本氣象 協會網站卻估計本港周五最低僅7 度，周六8度。天文台回應說，不 排除新界地區屆時再低幾度，呼籲 市民對「 又濕又凍 」的天氣作準備。 天文台昨亦發出特別提示，指有時 速逾百公里陣風襲港。
陣風襲港
美國蘋果總部 發布新一款iPhone 手機 美國蘋果總部凌晨舉行今 年首個發布會，早前有傳聞指 當中包括4吋iPhone（ 圖 ）這款 體積細型號，相隔數年後，再 度以iPhone平民版之名亮相。 而9.7吋 iPad Pro、新款 Apple Watch錶帶、iOS 9.3等，預料 會成為是次發布會的座上客。 有 傳 聞 指 ，iPhone SE 將 設16GB 及64GB 型 號 ，估 計 售價分別為450美元（ 約3,500 港 元 ）及500美 元（ 約3, 900港 元） ，顏色則有太空灰、銀色、 金色及玫瑰金等選擇。
天文台指有時速逾百公里陣風襲港 。︵ 謝麗娟攝 ︶
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「受難節」再凍日網料7度 近日天氣極不穩定，天文台 根據行內權威歐洲中期天氣預報 中心、英國氣象局等電腦情報， 綜合預測本港周五、周六市區氣 溫只有12至17度。若預測準確， 將成為自1947年有紀錄以來，耶 穌受難節第二低氣溫；最低紀錄 為1978年的11.2度。
或成紀錄以來第二低溫 日本氣象協會的氣溫預測卻 較本港天文台的更低，據報周五 僅得7度，周六亦只介乎8至16度，
其後氣溫慢慢回升至20度；協會 亦預測台北周日會降至最低5度。
新界有機低過12度 天文台科學主任劉保宏回覆 本報查詢時重申，天文台預報以 市區溫度為主，不清楚日本氣象 協會以香港哪個地方作預報點。 但劉保宏強調，尤其遇上落 雨等因素，屆時新界氣溫的確有 機會較12度再低一些，天文台會 按最新情況調整預測的溫度。 另外，天文台昨午發出特別
天氣提示，呼籲市民提高警惕， 指與低壓槽相關的雷雨區，影響 珠江口一帶，會有高達每小時100 公里或以上的陣風吹襲香港。未 來一兩天本港會有雷雨 ，市民宜 帶備雨具外出。
▲未來一兩天本港會有雷雨。（ 謝麗娟攝 ）
資料圖片
天水圍「泥頭山」 今開展緊急噴漿 違規 屋宇署稱，已要求天水圍 嘉湖山莊旁「泥頭山」 （圖）的 土地擁有人，今日內開展緊急噴 漿工程，否則會委派承建商代做 及收取費用。而規劃署最新公布 資料顯示， 「泥頭山」部分填土 工程位於綠化地帶，屬違規，已 飭令終止工程。有傳媒翻查資料 發現「泥頭山」04年已成形，之 後面積及高度均有增加。
打鼓嶺新村現「 泥頭山 」 日前到「 泥頭山 」挖泥的土地 正義聯盟透露，打鼓嶺新村亦 出現「 泥頭山 」 ，並預告會到更 多非法傾倒泥頭的地點挖泥帶 到政總至政府回應。元朗區議 員李月民擔心近日下大雨， 「泥 頭山 」會增加潛在倒塌危險， 08年起並已向政府反映。
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南澳樹熊美美 治療無效安樂死 不幸 前年才搬進海洋公園的3歲 雌 性 南 澳 樹 熊「美 美」 （圖） ， 因患上草酸鹽腎病治療無效，昨 在獸醫團隊安排下安樂死。園方 對美美離世感非常難過，消息已 通報港府及南澳州政府。 資料圖片
立會議員訪客 實名登記兼安檢
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恒基地產主 席「 四 叔 」李 兆 基昨在業績記者會談及本港時 勢時，直斥「 港獨 」想法「 離晒 譜」 ；至於旺角騷亂亦只是「 濕 濕碎 」 。另他讚特首梁振英勤力， 又笑言梁或怕辛苦不再連任， 參選人要「 有能者居之 」 。
直指離譜
四叔斥港獨撐CY勤力 「 外國球迷騷 本 港 經 濟 下 滑，四 叔 以「 守 人數不足1,000人， ，又相信參加者是「 一時 得雲開見月明 」作喻，認為經濟 亂仲多 」 ，呼籲他們「 安分守己 」 。 「 唔會衰得好耐。」看到有人正在 衝動 」 損害香港？四叔只稱， 「 自己一定 會喺香港做生意 」 ，更笑言自己英 旺角騷亂「 濕濕碎 」 文「 麻麻 」 ，不太喜歡西餐，故不 至於青年人是否難向上流？ 會在外國投資，且對香港有歸屬 副主席李家傑認為，香港年輕人 感「落地生根」 ，九成生意都在港。 接受太多內地的錯誤消息， 「 鬧政 四叔又讚梁振英已盡力做好 府，與政府割裂，對香港非常無 其工作，十分佩服他。支持梁連 好處。」他指內地經濟即使放緩， 任？四叔認為現階段言之尚早， 仍有很多機會，呼籲年輕人「 眼 「 做得好畀人鬧，唔好又畀人鬧 」 。 望神州，見縫插針把握機會 」 。 如何看待有人提出「 港獨 」？ 四叔被追問損害香港的是否 四叔以「 離晒譜 」及「 唔明白 」回 梁振英時，副主席林高演搶答： 應，坦言香港於97年已「 物歸原 「 政制發展與民主自由係需要時間 主」 ，香港主權是中國的。年初一 慢慢磨練」 ，重申四叔十分尊重梁。 的旺角騷亂，他認為「 濕濕碎 」 ， 另恒地旗下「 香港平民屋宇 」已就
資料圖片
亞視拖油錢 Shell獲賠4萬 支付 香港蜆殼(Shell)昨入稟小 額錢債審裁處控告亞視去年12 月31日及今年1月31日沒依時支 付汽車燃油費。亞視未有派員出 庭，審裁官頒令亞視向Shell支 付44,141.74元及償付訟費。
石硤尾大坑西邨重建計劃提交城 規會審批，並加入原區安置。
形容強拆是小事 另古洞鐵皮屋遭強拆事件， 四叔形容只是傳媒將小事當成大 新聞；又指被拆鐵皮屋位於的土 地，只有很小部分屬恒基持有。 他強調不知道誰人拆屋，集團亦 已報警處理。 {相關新聞見p38} 大 ▲坑西邨 ︵ 資料圖片 ︶
保 安 立 法 會 決 定5月1日 起 ， 議員訪客需實名登記及安檢； 他們亦不容許在會議舉行時進 入有關會議室樓層。另社民連 梁國雄在財會時潑墨汁，主席 曾鈺成稱已向梁發警告信。
李兆基指已在香港落地生根 ， 其 子李家傑︵ 左 ︶則呼籲年輕人眼望神 州 。︵ 謝麗娟攝 ︶
海洋公園提供
警方「犁庭掃穴」 破隱藏地下賭場 反黑 警方於上周展開代號「犁 庭掃穴」反黑行動（圖） ，搗破 活躍於旺角區的黑幫組織，拘 捕80男56女，涉及地下賭場、 毒品飯堂、無牌酒吧及色情場所 等，有地下賭場以貿易公司或貨 倉作掩飾，隱藏在商廈內。
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醫護人員為男童急救 。︵ 網上圖片 ︶
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童打針後死「黑心疫苗」恐慌 山東日前揭發涉5.7 億元驚人非法經營疫苗 案，疑有200萬支未冷藏疫苗流向24 省市，官方已責令成立專案組調查， 廣東河源近日更爆出有學童疑接種疫 苗後發燒死亡事件，引發全國「 黑心疫 苗 」恐慌。廣東省衞計委昨午就事件作 回應，強調兩宗事件無關，具體原因 尚在調查中。
派定心丸
據河源市紫金縣衞計局通報，該 縣一名4歲男童，於本月4日上午注射 了一支「 A+C 群流腦多糖疫苗 」以及 服食了俗稱「 糖丸 」的「 脊髓灰質炎 減毒活疫苗 」 ，當天下午出現發熱徵 狀，送院救治無效，於8日死亡。 事發後，該縣疾控中心即時封存 同批次疫苗，並由中山大學進行驗屍， 當局會根據驗屍結果，進行調查診斷。
200萬支流遍24省市 至於男童死亡是否與山東問題疫 苗相關？廣東省計委回應稱，男童所 注射疫苗均為第一類疫苗（ 即政府免 費提供的疫苗 ） ，而山東流出的問題
疫苗，是屬於市民自費並且自願受接 種的第二類疫苗，兩者並無相關性。 山東警方上星期公布，去年4月， 在山東濟南天橋區廢棄的倉庫拘捕一 對母女，她們過去５年，共出售價值 約5.7億元未有按國家相關法規儲存及 運送疫苗，且估計有200萬支懷疑變 質的疫苗，已流向全國24個省市，包 括安徽、北京、福建、廣東、廣西、 河北等。 出事的藥物包括12種疫苗、2種 免疫球蛋白、治療性生物製品1款。 當中，涉事的12種疫苗，均為第二類 疫苗，即市民選擇性接種的疫苗，包 括治療瘋狗症、乙型肝炎疫苗等。
▲ 警 方 在 兩 疑 犯 租 用 的 倉 庫 內 ，查 扣 逾 100箱逾20,000支25種疫苗。（ 網上圖片 ）
▲「 黑心疫苗 」案其中一被捕孫姓女子在 醫科學校畢業。（ 網上圖片 ）
網上圖片
塵爆男索Ｋ被捕還笑捱罵 偵訊中嬉皮笑臉的陳男 。 ▲
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台灣一名在去年「 八仙塵爆 」中 全身有80%燒燙傷的19歲青年，以 驚人生命力迅速復元後，日前卻因為「 索K 」被捕， 且表現一副無所謂的態度，遭警員力斥「 浴火重生 不是讓你索K的 」 。
不知珍惜
新北市警方是近日在土城一間宮廟發現陳男及 一名男子在「 索K 」 ，帶回警局偵辦發現嬉皮笑臉的 陳男身上有多處燒燙傷疤痕，一問才知是「 八仙塵爆 」 生還者。警員痛斥陳男太不自愛，能大難不死是老 天給的厚愛，應該要好好做人，陳聽到員警的教訓， 才收起笑臉說會戒毒改過自新。 據知，陳男是「 八 仙 塵 爆 」後 由 日 本 醫 療團隊協助下，全台 第 一 位 成 功 接 受「 人 工真皮移植 」的患者； 當時醫師見他出院還 哽咽說， 「 看到神的恩 ▲醫院在陳男出院時提前幫他過 18歲生日。（ 網上圖片 ） 典在你身上 」 。
暴雨深圳封機場 滯留旅客打地勤 蠻橫 受周邊地區天氣影響，深 圳寶安機場昨早啟動紅色預警， 逾百班航班因而延誤或取消。 大批乘客滯留機場，部分乘客 一度鼓譟，有旅客更衝入航空 公司櫃台破壞，網上更傳有人 追打深圳航空的地勤人員。
屏東現「地震魚」 網友望勿再天災 網友 坊間流傳，當俗稱「 地震 魚 」的皇帶魚現身，便有可能 發生地震。有網友日前在台灣 屏東看到2米長地震魚上釣， 留言：「 希望別有天災！」
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黃建通攝
吳克儉宣布 每校派5,000元 防患 立法會教育事務委員會昨 召開特別會議，討論學生自殺 問題。教育局局長吳克儉(圖左) 強調對事件感痛心難過，為防 止再有學生自殺，決定特事特 辦撥款500萬元，向每間中小學 的家長教師會發放5千元津貼， 舉辦學生成長及親子活動。
港大牙科排名 榮膺世界榜首 躍升 國際高等教育研究機構 QS 今 日 發 布「 2016世 界 大 學 學科排名榜 」 。港大的牙醫學 科由去年第2躍升至第1。
黃大仙鼠患1胎12隻 黃大仙下邨出 現嚴重鼠患，有戶 主更發現廚櫃中有雌性老鼠開枝 散 葉，驚 現12隻 BB 老 鼠，相 當 噁心。她不滿管理處及食環署互 相推卸捉老鼠的責任。黃大仙下 邨（ 一區 ）管理處則張貼告示， 估計鼠患與附近的啟德河工程地 盤有關，並已要求該承辦商跟進。
網民熱話 網上圖片
廚櫃繁殖
偷倒後鏡為砌車？ ▲事主在廚櫃的紙箱發現一群活生生的初生小老鼠。（ 圖片事主提供 ）
居於黃大仙下邨龍榮樓8 樓的歐陽太，向本報透露單位 最近疑發現鼠蹤，但使用老鼠 籠 卻 未 能 成 功 活 捉 老 鼠，故 初時以為自己只是多疑。但她 的丈夫某日看到老鼠從廚房流 竄，最後兒子驚見廚櫃發現1 大12小 老 鼠，懷 疑 老 鼠 已 在 其單位「 成家立室 」 。
我都有啦！使你畀咩？」她不 滿管理處只懂在邨內放老鼠藥。 住在同層另一男戶主霍先 生稱，管理處放置老鼠藥都收 不到效用，農曆新年前，他於 一個星期內就在廚房捉到兩隻 老 鼠，該 兩 隻 老 鼠 約 有5至6 吋大。他建議左鄰右里，不要
將食物在家中放過夜，以及關 閉窗户及堵塞屋內的罅隙，以 防止老鼠爬入屋。 另距黃大仙下邨不遠的大 成 街 街 市，有 檔 主 透 露 每 晚 8時許是老鼠出沒的「 黃金時 間」 ，又指不少貨品給這群「 不 速之客 」咬爛，損失不少。
食環署與管理處互推搪 歐陽太隨即向管理處求 助，但職員勸她尋找食環署， 食環署又指應尋求管理處協助， 「 最後管理處話畀個老鼠籠我，
▲歐陽太指，相信老鼠在廚房牆角 ▲霍先生指，曾見到老鼠沿屋外氣 的罅隙竄入屋。（ 陳浩義攝 ） 喉爬入屋偷食。(陳浩義攝)
有網民昨貼出一張「 吉 」的倒後鏡 框，憤怒地說：「 係咪窮到咁？」不少 車主留言稱曾有相同遭遇。有網民料賊 人認為有車是成功人士， 「 借鏡，(車主) 你應該感到自豪。」但有人坦言「 淘寶 大把貨 」 ；又稱車胎、喉嘴都有人偷， 並指原廠鏡片數年前約800元，賊人「 每樣偷啲，就嵌返一架車出嚟！」
吐血狗女 康復回家
愛協圖片
出院 上周在屯門遇車 禍吐血的狗女在愛協醫 院一周後，驗血報告顯 示血小板回復正常，昨 已 回 家。網 民 紛 感 高 興。愛協稱牠仍需覆診及看管，並貼出助 狗女施手術的Dr Shauna合照(圖)。
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美國 歷史訪問 總統奧巴 馬抵達古巴，展開為期 三 日 的 訪 問 ，亦 是88 年來，在任美國總統第 一次到訪古巴，但古巴 領導人勞爾沒有到機場 迎接。奧巴馬形容，此 行是歷史性訪問，希望 促進兩國人民交流。在 奧巴馬到訪前，在哈瓦 那有示威者要求改善古 巴的人權狀況，但遭警 方拘捕。 ▲奧巴馬訪問古巴，古巴方面只派外長羅德里格斯到機場迎接。(美聯社)
奧巴馬帶同夫人米歇爾 及兩名女兒歷史性訪問古巴 首都哈瓦那，但古巴領導人 勞爾沒有親身到場接機，只 派外長羅德里格斯做代表， 與教宗方濟各到訪，由勞爾 親自迎接，待遇有點不同。 美國共和黨總統參選人特朗 普批評，勞爾不尊重奧巴馬。
遊舊城與民眾握手 奧巴馬抵埗後先到酒 店，與 去 年 重 開 的 美 國 駐 古 巴 大 使 館 的 職 員 會 面。 他說：「 1928年，當時的總 統柯立芝坐軍艦來到這裏， 他用上三天，我才用了三小 時。這是一趟歷史性訪問， 也是歷史性的機會直接與古 巴民眾接觸。」 奧巴馬又在社交網站以
▲奧巴馬與家人同遊哈瓦那老城 ▲古巴警方拘捕「 白衣女士 」的 區。（ 美聯社 ） 成員。（ 美聯社 ）
西班牙語和古巴人問好，指 很期望與他們會面。他之後 參觀被列為世界文化遺產的 哈瓦那老城區，奧巴馬主動 上前和群眾握手。
條馬路坐下。警員將其中數 十人抬上車帶走。 奧巴馬將於當地周一和 古 巴 領 導 人 勞 爾 會 晤，並 會 出 席 國 宴，自 宮 指 奧 巴 馬會向對方提出人權問題。 「 白衣女士 」上街示威 周二在國家大劇院演說，料 在奧巴馬抵達古巴前數 他闡述兩國重建外交及經貿 小時，一個名為「 白衣女士 」 關係，同日會晤古巴異見人 的人權組織，在哈瓦那發起 士，包括「白衣女士」成員。 古巴外交官員表明，古 示威行動，要求釋放政治犯 巴不會為了和美國打交道， 及改善當地人權。 示威者更手挽手，在一 改變國家的政治。
放兩歲女入焗爐狠母被警拘捕 美國德州薩默維爾警方 日 前 接 到 市 民 報 案，指 一 名兩歲女童疑被她的35歲母親塔莎放入焗 爐，造成三級燒傷。塔莎當場被捕，女童 送院接受治療。
三級燒傷
塔莎被控嚴重傷害兒童身體，上周六 提堂，目前還柙，保釋金定為30萬美元。 有目擊者表示，親眼看到塔莎將女兒放入 焗爐中，於是立即報警。另有鄰居說，塔 莎是單親母親，有濫藥習慣。 女童目前則在一間醫院留醫，情況穩
▲塔莎與女兒昔日的合照。（ 網上圖片 ）
定。女童目前已交由官方照顧，出院後將 送往寄養家庭。女童的叔父表示，調查期 間他與其他親屬都不准與女童聯絡。
平 田 繁 實︵ 右 ︶從 校 長 手 中接下畢業證書 。︵ 網上圖片 ︶
九旬翁學陶藝成最老畢業生
網上圖片
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古巴領導人冇接奧巴馬
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96歲的日本老翁平田繁實，前 後花了11年時間，在京都造型藝術 大學修畢陶藝課程，成為全球最老大學畢業生。校 方計劃向健力士世界紀錄提出申請。
花十一年
出生於廣島的平田，戰時曾加入海軍，戰後在 醫院工作，他退休後，學習陶藝打發時間，在朋友 鼓勵下，在2005年以85歲高齡，申請入讀京都造型 藝術大學陶藝課程，除了在家做功課，亦到學校上 課200天，今 年 初 終 於 完成有關陶藝史和著作 權的論文。 平田表示，過了一 段非常愉快的學生生活， ▲平田繁實花了11年時間，成 為大學畢業生。（ 網上圖片 ） 覺得非常幸福。
曼谷機場鐵路故障 750乘客困車廂 暈倒 泰國曼谷機場鐵路一班列 車由於電力故障，在兩個車站 之間停滯超過兩小時，約750 名乘客被困車廂，其中7人不 適暈倒（ 圖 ） 。事發在昨日早上 上班繁忙時間，電力故障令車 廂內的冷氣中斷，在攝氏35度 炎熱天氣下，有乘客打開逃生 門，沿路軌步行至下一個車站。 鐵路公司表示，原本調派另兩 班列車，可以在半小時內載走 被困乘客，但由於部分人自行 在路軌行走，阻礙了救援。
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迎頭撼私家車 的士司機身亡 兩危 一名從事的士司機近20年男子， 昨凌晨駕駛新界的士在大埔林錦公路， 與一輛私家車迎頭相撞（ 上圖 ） ，的士 司機不治，私家車男女乘客命危。據悉， 死者已與妻子離婚，前妻後來到醫院認 屍傷心不已；死者的胞妹到現場了解後， 認為的士意外後停在原有行車綫，所以 不相信是胞兄越綫肇禍。
危駕如殺人 促加強罰則 另據肇事地點附近的屋苑閉路電 視片段（ 下圖 ） ，涉事的私家車當時車 速甚高，疑逆線撞向的士。該的士雖然 有意識欲避開，但未及時。有立法會議 員直指危駕意外似乎有上升趨勢，要求 運輸處立即修例並加強罰則；工聯會王 國興曾建議港府可效法內地罰則， 「好 似喺內地無 期徒刑都會 判， 因 為 （ 危 駕 ）行 為同殺人差 網上圖片 唔多。」
長笛吹奏家 非禮4女童 56歲 長 笛 男 導 師 陳 國 超 ，在2013至2015年 間 ， 在大埔住所、九龍塘區名校 及筲箕灣的學校撫摸4名女 學生的胸及臀部。曾經單獨 教授一對12歲及14歲姊妹 吹 長 笛 時，以 教 授 運 氣 作 藉口，伸手入她們的衣服， 觸摸腹及胸部。 14歲女學生更遭被告捉 手伸入他的褲內，直至摸到 毛髮。涉事女童不忍受辱， 告訴親人，被告遭對質時以 短訊向女童母親致歉，母親 報警始接連揭露事件。 被告向警方解釋因覺得
14歲 女 學 生 漂 亮，又 穿 短 裙，一時衝動才犯案。
呈議員親友70封求情信 辯方求情指，被告父親 嗜賭拋棄家庭，令他性格內 向；又稱被告曾在維也納留 學，但97年 放 棄 事 業 跟 妻 女 移 民 加 拿 大，05年 更 需 回港照顧年老母親，並代兄 支撐嫂侄生活，沉重經濟壓 力或因此引致心理問題。 辯方呈上包括香港交響 樂 團 總 監 羅 國 治，大 埔 區 區議員陳笑權、被告親友、 教 友 等 逾70封 求 情 信。被
告親自寫悔過書予法庭，說 事業已毀於一旦，亦傷害了 家人，已偕妻子向心理專家 求助。區域法院將被告還柙 至4月11日，等候感化報告 及受害女童的創傷報告再判 刑。 網上圖片
▲羅國治亦寫了求情信。
反社會人格障礙
陳 國 超 指 因 覺 得 女 學 生 漂 亮 又 穿 短 裙 ，一 時 衝 動 才 犯 案 。︵ 網上圖片 ︶
曾擔任香港小交響樂團首 席的長笛吹奏家陳國超，涉先 後多次在教導小學生長笛期間，撫摸4名女學 生的胸及臀部，更曾經捉着其中一名學生的手 放入自己褲內。他昨承認7項非禮及1項向兒 童作出嚴重猥褻行為罪，等候感化報告再判刑。
借教摸胸
心理健康 香港的治安雖然算是國際間首屈 一指的地區，但每天仍有不少罪案在 我們身邊發生，其中部分肇事者可能 患有反社會人格障礙，以致多次違法， 甚至入獄。患有反社會人格障礙的人 傾向侵犯他人的權利，亦會罔顧法律 或社會規範，他們常有以下心理和行 為特徵： •難以守法，一再做出可被檢控 的行為 •狡詐虛偽，經常透過欺騙獲利 或藉此娛樂 •做事衝動或欠缺計劃 •性情暴躁且具侵略性，曾多次 打鬥或攻擊他人 •行事鹵莽，無視自己或他人的 安全 •不負責任，無法維持穩定工作 或信守承諾 •缺乏悔疚之心，將傷害他人的 行為合理化 可以想像，帶有以上特徵的人生活各範疇會 出現不同的問題，他們亦較常參與犯罪活動。雖 然此症成因往往非常複雜，患者尋求改變的動機 亦較低，令治療過程甚具挑戰性。不過，近年已 有愈來愈多研究證實心理治療(例如認知行為療法) 能有效減少此症的徵狀，而筆者的臨牀經驗中亦 曾協助不少患者作出正面改變。其實，只要患者 願意踏出第一步，透過專業的心理治療，加上家 人朋友的支持和相關人員的合作，即使是根深蒂 固的反社會人格 張鴻驥 障礙，亦會有改 臨牀心理學家 香港大學社會科學（ 臨牀心理學 ）碩士 變的一天。 香港臨牀心理學家協會會員
︶ 上圖片
一直以奴才身份生存的公公出宮後生活不容易 。︵ 劇照 ︶ ▲
電視正在熱播 的 民 初 喜 劇《 公 公 出 宮》 ，故事講述大清亡 國，公 公（ 太 監 ）們 被 解散出宮，被迫重新學 做尋常百姓，雖經波折， 但未幾落地生根，活出自 己一片天，真實版的中國 最後一個太監孫耀庭沒這幸 運，一生幾經波折悲慘，直 到晚年才得到社會認同。
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酸 。︵ 網 一生淒 孫耀庭
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真實版
孫耀庭1902年出生於天津靜海一個貧農家庭。他成 為太監的原因很簡單，一幫村裏的惡人霸佔了他們的田 地，孫父忍無可忍，決定把年僅8歲的兒子閹割了送到 皇宮裏，期待有一天他發了達之後回來收拾這幫惡霸。 可是天意弄人，孫耀庭閹割了不久，即發生1911 年武昌起義，翌年清朝末代皇帝宣統溥儀簽署「 退位詔 書」 。中華民國成立了，孫家送子當太監的路卻被堵塞了。 幾年以後，住在紫禁城裏的溥儀，公然不顧民國的 禁令，重新在民間徵太監、招婢女。1916年，孫家輾 轉託人介紹，把其時15歲的孫耀庭送進了紫禁城，淨身 當上了太監，先後伺候過九堂副督領侍任德祥，後又伺 候端康皇太妃、 「 皇后 」婉容。 1924年直奉戰爭時，馮玉祥將軍倒戈進京，把末代 皇帝溥儀逐出了紫禁城，從此孫耀庭結束了太監生涯。
中國最後一個太監悲苦人生 孫耀庭曾回到老家，靠兄弟接濟。兩年後重返北京， 和40多個同命運的太監住在北長街的興隆寺。30年代 溥儀在東北充當日本偽滿洲國「 皇帝 」後，孫耀庭曾去 長春溥儀處當差。後 因患病，離開長春回 到北京。 解放戰爭期間， 他找到了工作，負責 全市的寺廟管理，還 曾當過6年的出納。 但 在1966年「 文 化 大革命 」 ，孫耀庭卻 因他的過去，成為了 飽受攻擊的目標。及 後，他便住進了廣化 寺 ，直 到1996年 逝 世，終年94歲。 孫耀庭是中國最 後一位太監，一生貧 ▲孫耀庭曾侍侯溥儀及婉容。（ 網上圖片 ） 困痛苦。他目睹了宮 廷種種內幕，也親歷了溥儀被逐出紫禁城那一幕。一生 嘗盡酸甜苦辣，簡單四個字「 酸甜苦辣 」不足以道盡悲 劇人物的箇中滋味。 孫耀庭一直到了他的自傳《 中國最後一位太監 》(賈 英華執筆)，於1988、1992年改編為電影《 中國最後一 個太監 》 、 《 中國最後一個太監 告別紫禁城 》 ，他才因為 作為一部「 活歷史 」的價值，得到尊敬和重視。 （ 資料來源：中國網 ）
NEWS 聞 新 N
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▲紅白色格仔枱布係「 樂意扒房 」一大icon。（ 蔡家緯攝 ）
喺 灣 仔 超 過40年 嘅「 樂 意 扒 房 Louis ’Steak House 」 ，因為敵不過貴租，做到本月底租約滿就光榮結 業啦！扒房3位揸fit人楊氏兄弟都話「 唔捨得 」 ，包括做 咗幾十年嘅夥計同幫襯咗幾十年嘅熟客。三兄弟噚日搞 咗個告別派對，邀請老朋友、熟客嚟食番餐「 最後晚餐 」 。 三哥楊大華、五哥楊大程同七弟楊大陸仲親自招待 傳媒話別，又講咗唔少幾有趣味嘅事 ！ 三哥大華話，早年扒房傳統菜有牛扒同龍蝦，太太
▲ 楊 大 程 指 過 去6個 月 已 切 了 ▲ 招 牌 菜「 花 膠 扒 」被 食 客 笑 稱 20萬件扒。（ 蔡家緯攝 ） 「 花柳餐 」！（ 蔡家緯攝 ）
▲（ 左起 ）大華、大程、大陸3兄弟，對扒房即將結業感到「 唔捨 得 」。（ 蔡家緯攝 ）
某日喺街市見到花膠，靈機一觸，就將花膠配搭牛柳扒， 咁就創出招牌菜「 花膠扒 」啦！結果大受歡迎，仲成為 唔少食客津津樂道嘅「 花柳餐 」 ！ 七弟大陸話，自從去年9月宣布扒房做到今年3月結 束後，多咗市民嚟懷緬，近月就幾乎日日爆滿，除咗有 移民外地嘅熟客特登飛返嚟幫襯，生客都突然多咗 ！ 過去嗰幾個月嘅生意，仲多咗六至七成㗎！ 五哥大程就說，喺過去6個月切扒，已切咗20萬件 扒咁多，連把刀都切到磨薄咗一半 ！以噸計，包括雞、 牛同豬等各式嘅扒類，6個月總共賣咗成50噸咁多。 講到客人，五哥大程就話40幾年前，喺餐廳拍過電 視劇《 狂潮 》嘅發哥周潤發，最近都嚟過幫襯，發哥仲 外賣「 花膠扒 」孝敬阿媽 ！
頒獎晚宴
隨「几」應變
導航Z世代 向來知道那位教育局局長水平低、政 向 向來 治智商更低，單是吹噓自己月看30本書及 刊物，已教人笑爆嘴，深覺如斯不學無術 的人居然當上教育局局長，實在「 家門不 幸 」，遺禍不輕。 前幾天看到他在學生抗議聲下，一臉 不在乎的打機照片及影片，感到的已不是 可笑而是可悲。學生在學校活動後包圍局 長座駕向他抗議，大概校方及吳局長沒有 預料到。但政治本來就充滿各種不確定性， 就有很多劇本以外的事情會發生。這樣的 突發事件，正好考驗局長的基本應變能力， 看他如何平息、處理學生的激動情緒。 可惜，這位吳先生選擇了逃避，情願把自己鎖 在座駕內達45分鐘，把學生視作敵人分隔。局長之 倨傲及高高在上至此表露無遺，不但現場抗議的學 生憤怒，其他學生、家長看在眼裏只怕也心中不爽。 局長事後推說，他是為了擔心情況失控，各人 的安全受損才不下車。抗議學生當然有怒意，但肯 定沒有傷害誰的意思，只要局長走出座駕，接過抗 議信，他們頂多喝喝倒采，責備他工作不力而已， 不會有甚麼進一步行動。倒是留在車上令局面長期 僵持風險更大，更容易令怒意衝突上升，風險更大， 吳局長連這點也不懂嗎？況且接接信不過舉手之勞， 絲毫無其他個人或政府的權威，有甚麼需要迴避呢？ 經過這一次衝突後，這位局長在學生心目中， 肯定成為最不受歡迎人物，下一回他到甚麼學校出 席活動都得小心，隨時出現另一次圍堵、請願事件， 迫得他再落荒而逃。
盧峯
(逢周一至周四見報)
任蘋果日報主筆十多年，寫下幾百萬字評 論，跑過十次馬拉松，最愛 Bowmore18 年威士忌，愛聽「 任我行 」。 lofung63@gmail.com
小圓點人生
剛過去的周五和周六出席了兩 個非常有意義的活動，分別是友報 主辦的領袖頒獎禮及保良局名酒慈 善晚宴。感謝各位好友出席晚宴， 排名不分先後，包括仙氣最強方健 儀Akina丶ViuTV主持羅佩怡Apple 丶股評界好友鄧聲興Kenny丶黃思 敏 Jess 丶彭偉新 Castor 丶藺常念藺 Sir 丶王海翔 Alvin，還遇上很多好 友，包括朱凱婷Heidi丶3屆港姐冠 軍提名人Clara丶蕭定一丶彭文堅， 大會司儀蔡康年，以及美魔女最靚亞姐羅霖 Candy等。感謝保良局主席朱李月華博士朱太 邀請上台合唱，上述晚宴成功為保良局籌得超 過八百萬善款，同時意味現屆董事局卸任在即。 在上周五頒獎禮上，兩位獲獎年輕世界冠 軍運動員的人生經歷和做人態度，不但是年輕 人學習對象，領獎感言更十分感動。胡兆康 少年時期已展現出運動天分，多年來獲獎無數， 數年前被確診患上癌症後，非但沒自怨自艾， 積極接受治療，重新投入訓練，成功戰勝病魔， 再次站在頒獎台上。樣子甜美九十後桌球天 后吳安儀，喜愛的運動從來是男運動員天下， 訓練期間亦曾想過放棄，但最值得年輕人借 鏡，是當她遇上逆境和心情低落，便會告訴 身邊信任的人，包括父母和3位教練，父親曾 這樣鼓勵她：「 清楚問自己，桌球是不是最熱 愛的運動，若果是便要時刻保持積極樂觀態 度，更要勇於面對挫折，得失成敗並非關鍵，
今日天氣報告（香港）
落荒而逃
力場 NEWS
樂意扒房月底結業 三兄弟「 告別 」話當年
www.metrohk.com.hk 2016年3月22日 星期二
新生與善終
特別是練習時候，不要只打有信心入的球， 反而應該把握機會，嘗試練習沒有信心的球， 不要介意人家目光，時刻保持這份熱愛，不 要看重比賽輸贏。」上述兩位運動員永不言敗， 面對挫折亦會從容面對，不屈不撓的精神， 絕對值得我們借鑒。只要勇於跨過挫敗，前 路定必更加美好。
陳振康（Thomas Chan） (逢周一及周二見報)
高級打工仔，心靈勵志作家。著有「 上流 力 」系列書籍，包括《 上流力1─ CEO的 「 脫宅 」成才方程式 》 、《 上流力2─ CEO 拉闊人脈知心篇 》及《 上流力3─ CEO能 變就掌局 》、《 Riccardo ’s world 潮玩世界 名版股 》 thomaschunhong@gmail.com
(逢周一、二及四見報) (逢
黃德几（逢周一至周四見報） 金利豐證劵研究部執行董事、加拿大大學 同學會傑出才俊楓葉獎得獎者、證券商協 會會董、股票分析師協會理事、中華廠商 會顧問、中華總商會青委委員、Mensa會 員、意贈慈善基金執行委員會顧問，傲翔慈善基金名譽理事， 電視台、電台及網上電台主持，報章及雜誌專欄作者，個人 著作《 投資得機 》。 wongdickie@kingston.com.hk https://www.facebook.com/wongdickie1 http://t.sina.com.cn/dickiewong http://t.qq.com/wongdickie/
天氣資料由香港天文台提供
天氣查詢：187 8200
3月22日 星期二 密雲，間中有雨及有 幾陣狂風雷暴 最高19℃ 最低17℃ 濕度85~100％
Apple Inc.現為全球上市公司市值「 一哥 」 ， 總市值US $5,800億，教主Steve Jobs泉下有知， 亦感欣慰。 做不了全球一哥，為Apple生產iPhone的鴻 海及富士康集團，亦為台灣龍頭企業之一，老 闆郭台銘在台灣舉足輕重。「 山寨版 」iPhone充 電器、保護套、芒貼、電線等亦養活一大堆生 產商及商戶。 為Apple Inc.生產iPhone除了賺錢外，亦是 光榮，郭老闆為iPhone生產而自豪，等同在醫 院新生嬰兒房工作，除了收人工，還分享歡樂。 香 港 Li Tong Group 俐 通 集 團 就 為 Apple Inc.產品之指定「 善終 」服務商之一。 Apple回收產品，為了確保過期產品安排物
料再造，向環保人士交代；更重要的是將回收 產品「拆骨」，減少舊產品在二手市場之流通量。 Li Tong 在過去9年，為5億個 iPhone 拆骨 後，將有用物料「 重生 」，廢物在全球「 入土 為安 」。 全球人口老化，Baby Boom年代是歷史， 銀髮年代來臨。與其爭着做「 生產者 」 ，何不 選擇當「 善後人 」。兒科醫生過剩，老人科醫 生渴市。看準供求，智慧選擇。
3月23日 星期三 多雲及有幾陣驟雨 最高21℃ 最低17℃ 濕度85~100％
天文台網址：http://www.hko.gov.hk
3月24日 星期四 密雲有雨及有幾陣狂 風雷暴 最高18℃ 最低14℃ 濕度85~95％
大浪花 民建聯主席李慧琼辭任行會，由黨友葉 民 民建 建聯主 國謙以個人身份接任。這個「 以老替新 」安 排，跟政壇以年輕人取代老人的做法背道而 馳，難怪惹來爭議。 李慧琼是否勝任行會、有沒有政績等尚 待商榷，但至少有降低行會平均年齡的點綴 作用。畢竟42歲的她，是最年輕行會成員。 在中國官場，黨政機構或人大政協都要有「 下 流無知少女 」代表：下者，下過基層鍛煉； 流者，留過洋；無，無黨派或民主黨派等非 中共黨員；少，少數民族；女，女性。以「 下
行會老人院 流無知少女 」來點綴一下，各行業界別都似 乎有了代表，政權也就有認受性了。 緊跟中共的梁振英不僅不講這些，還反 潮流委任65歲長者葉國謙入行會，令14名非 官 守 行 會 成 員 中 有12人 超 過60歲 （ 平 均 年 齡 逾65歲 ）。由 一 群 老 人 去決定香港未來政治、退休、公共 醫療等制度，不荒謬嗎？！他們能 理解年輕人想法嗎？！不看別的， 僅看成員年齡，就知這個最高智囊 跟社會的脫節有多嚴重。
T U E S DAY 22/03/2016
Luxurious styles around the world
非凡體驗
立即啟航
啟德郵輪碼頭落成短短三年，已經帶動了香港的郵輪旅遊新面貌， 一洗以往耆英鴨仔團或賭船的悶局，換來更多大型、 設備先進的郵輪訪港或者以啟德作為母港， 全球最大郵輪品牌皇家加勒比國際遊輪旗下的海洋航行者號便是其中之一。 今個夏季，這艘138,000噸的海上巨無霸將再度來港，並帶來23條以香港為母港的航線， 連同其他即將首度訪港的國際級郵輪，今個郵輪熱，絕對值得令人期待。 今期還會為大家綜合專門評論郵輪硬件和服務的Cruise Critics網站及外國雜誌， 嚴選當今最奢華的兩家精品郵輪航線， 再點評即將於今年5月處女下水的海洋和悅號等全新郵輪， 窺探郵輪如何令旅客意想不到！
海洋航行者號 Voyager Of The Seas
02
Cruise Feature m et r o L U X E•2 2/ 0 3/ 2 01 6
01
非
02
凡
郵
輪
體
驗
盡在皇家加勒比
皇家加勒比 國際遊輪 Royal Caribbean International
蕾舞劇《 冰上奧德賽 》、百老匯式歌舞表 演、戶外星空影院，甚至為6個月至17歲 旅客而設的海上歷奇青少年活動中心和一 家大細最喜愛的夢工場體驗，儼如一座海 上度假村，各式活動從白天到晚上也幾乎
03
貴 為 全 球 最 受 歡 迎 郵 輪 品 牌 ，皇
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家 加 勒 比 國 際 遊 輪（ Royal Caribbean
沉悶和只是老人家玩意的既定思想。
International ）的名字可謂無人不知。品牌
the Seas ）將於5月首度啟航。她除了是
現時共擁有22艘郵輪，航線遍及加勒比
全球最大的郵輪之外，更為第一艘郵輪配
海、地中海、阿拉斯加、南美洲、亞洲、
備互動兒童水上樂園 Splashaway Bay。全
今年海洋航行者號鐵定於6月至10月
澳洲、紐西蘭等熱門地區。船隊以精采且
新登場的水上冒險樂園，設有達 100 英呎
再度以香港為母港，更帶來21條全新航線
創新的娛樂體驗為賣點，屢次推出首創活
「 海上最高 」的滑梯 Ultimate Abyss，以及
暢遊港人最愛的日本、台灣、越南及中國
動，包括離海面300呎高空、能360度飽
讓玩家凌空旋轉的三條滑水道 The Perfect
12個港口，航程由4晚至8晚不等，全部
覽無敵景觀的吊臂式觀景台北極星（ North
Storm等， 對精彩可期。
在香港登船及離船，無需左轉右駁便可輕
StarSM ） 、海上模擬甲板跳傘（ RipCord by iFLY® ）等新奇刺激玩，配合五星級的餐飲
23條全新航線
鬆游走沖繩日與夜、環島玩轉台灣，或探
海上度假村
索越南風情。
和住宿服務，難怪已連續13年被選為「 總
皇家加勒比國際遊輪旗下的海洋航行
別以為郵輪假期享受豪華，其收費便
體表現最佳郵輪 」。今年品牌將再下一城，
者號Voyager of the Seas，去年首次以本
一定是索價不菲。皇家加勒比今年首次推
旗下的全新郵輪海洋和悅號（ Harmony of
港為母港，已為港人帶來耳目一新的感
出優惠入門級郵輪體驗，千餘元便可暢遊
覺。13.8萬噸的身型，坐擁15層甲板、
三日兩夜的海上之旅兼玩盡船上設施，最
載客量達3,840人、1,557間客房，霸氣
適合初體驗郵輪的旅客。而凡於4月30日
十足。船上單是泳池和按摩池也有十個之
前預訂指定航線，更可享三重優惠，包括
多，還有各式新奇刺激玩意，例如甲板衝
海景房免費升級至陽台房或第三及第四位
浪FlowRider®、特色攀石牆RockWall 、採
同房免船費、精美禮品以及越南航線每房
用世界先進製冷系統的真雪溜冰場、迷你
可享額外50美元船上消費額，為郵輪假期
高爾夫球場及標準籃球場等，以及冰上芭
更添精采。
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Info
玩不完，簡直翻天覆地式打破了以往郵輪
海洋航行者號 Voyager of the Seas 精 選 航 程：6月8日 出 發：8晚 廣 島 、別 府 及 宮 崎 之 旅 HK$5,109起；7月10日出發：7晚廈門、長崎及沖繩之旅 HK$5,609起；10月7日出發：4晚高雄及台北之旅HK$2,809 起；6月21日出發：5晚芽莊及峴港之旅HK$3,859起；7月 1日出發3日2夜海上之旅HK$1,159起（ 4月底前預訂指定航 線可享三重優惠 ）尚有其他精采航線任你選擇 網址：www.royalcaribbean.com.hk 查詢：3189 3200
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① 屢創新猷的皇家加勒比國際遊輪，旗下的海洋和悅號 Harmony of the Seas將於今年下水，誓創全球最大郵輪 的紀錄。 ② 除了主餐廳外，船上還有多家餐廳提供免費用餐，旅客 不乏選擇。 ③ 排水量達13.8萬噸的海洋航行者號，載客量達3,840人， 堪稱「 海上巨無霸 」 。 ④ 4月20日前預訂指定航線，旅客可享海景房免費升級至陽 台房等優惠。 ⑤ 夢工場動畫明星大巡遊，是 風靡大人小朋友的人氣節目。 ⑥ 船上設有甲板衝浪FlowRider®、特色攀石牆RockWall 、 真雪溜冰場等新奇刺激玩意，設施多到由早到晚都玩不完。
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Cruise Feature m et r o L U X E•2 2/ 0 3/ 2 01 6
七海郵輪 Regent Seven Seas Cruise
全 海 景 全 包 郵 輪
近年不少首航的新郵輪都標榜噸位大、
模式，儘管七海的船費較其他郵輪高昂達
設備多、玩意創新等硬件配套，無疑這些
一倍以上，但乘客不用再為額外開支而煩
新鮮感的確改變了郵輪之旅一向是中產、
惱，令旅程更隨心所欲！坐郵輪最嚮往的
高消費的旅行方式的主旋律，不過貴精不
就是無時無刻可以看到蔚藍大海，七海郵
坐郵輪登岸觀光絕對是一大重點，正
貴「 大 」的郵輪仍然是有它的叫座力，七海
輪首創全套房級外艙郵輪，房間空間絕不
當一般郵輪的乘客要為行程報名附費，七
郵輪可謂在業界評價最奢華的一家。七海
蚊型，臥室與小客廳分明，入住最小的房
海郵輪竟然不收分文，船費已包括岸上觀
全名為麗晶七海郵輪（ Regent Seven Seas
間也毫不局促，即使沒有露台也有一扇窗
光，只需按喜好行程出發即可，無次數限
Cruise ），沒錯，這個麗晶即是近年重新出
戶，對於船外的日與夜、海洋抑或陸地都
制，絕對是隨心出發。除了岸上行程，就
發在世界各地攻佔五星級酒店業務的麗晶
可以看清楚。三艘郵輪當中，03年落水的
連登船前一晚的酒店住宿、往碼頭交通接送
酒店集團，屬台灣晶華集團所有，七海旗
Seven Seas Voyager號，09年就豪花四千
和船上WiFi都是免費，價錢貴也有原因的。
下現時雖然只有三艘最多只可乘載七百名
萬美元改頭換面，改為全附有露台的套房
即使不選擇落港口觀光，留在船上也是一
乘客的中小型郵輪（ 第四艘將於今年7月下
設計，最小的Deluxe Suite也有306呎，船
趟口福之享受，船上不同餐膳、主題的餐
水 ），但以1:1.5超高的員工對乘客比例，
上裝修美輪美奐極富優雅格調，每房內設
以優質服務水平冠絕業界，打造最奢華的
iPad及Hermès衛浴用品，猶如把五星級酒
全包郵輪體驗。
店房間搬到郵輪上；其餘13個等級的客房 更見奢華，最豪華的兩間Master Suite寬達
全天候管家服務
1,216呎，坐落郵輪頂層前方兩側，猶如
在奢華郵輪旅遊尚在發展的90年代，
一個海上行宮一般，而且備有管家隨時候
七海郵輪已率先創立了全外艙房、一口價
命，無論打點房間、安排餐膳抑或預約岸
全包酒食以及免費參加岸上觀光行程的旅遊
上觀光都不用費心，難怪被Cruise Critics
評為最尊貴郵輪。
未上船先享受
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廳基本酒食都不用額外附費，而且絕不馬
了Cooking Class，郵輪團隊為客人設計了
虎，率先引入巴黎藍帶廚藝學院Le Cordon
多個以飲食為主題的岸上觀光行程，例如
Bleu名廚坐鎮，其中正餐廳Signatures主打
在巴塞隆拿會帶乘客參觀Boqueria市場及
精緻地中海菜餚，提供分量小巧但多款意法
前往二星米芝蓮餐廳ABaC享用午餐；又或
風味菜式，每一餐都會轉換Menu，即使航
在蒙地卡羅參觀Relais & Châteaux旗下La
程裏多餐只光顧同一間餐廳也絕對不會悶；
Chèvre d ’Or酒莊及享用品酒晚餐等，隨
又或可以到Prime 7美式扒房享用上乘的肉
船大廚不只精於烹飪，更有龐大人脈使岸
眼扒或風乾牛柳，或在La Veranda餐廳享用
上觀光和用餐體驗得以安排，比不少酒店
不限時的Casual Dining，不受任何限制。
的金鑰匙禮賓師更厲害！絕對是熱愛美食
05
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的旅人務必留意的全新郵輪。
着重美食新航程 於 今 年7月 下 水 的 第 四 艘 七 海 郵 輪 Seven Seas Explorer號，話題不只限於船 上更浮誇的硬件，例如最豪的千呎套房內 設私人按摩房，每日可免費享用In Room 按摩，又可安排岸上名車自駕行程等；新 船更大賣點是在飲食方面，在郵輪上首次 引入Cooking Class教學廚房，將港口新鮮 搬上船的食材下廚，由大廚教大家炮製郵 輪所在的當地菜餚，可謂一大新嘗試。除
07 ① Explorer號上的水療中心設有無敵海景InÀQLW\ 3RRO，屬郵輪界首創。 ② 今年即將下水的Seven Seas Explorer號。 ③ 在甲板上的泳池可盡情享受日光浴。 ④ 娛樂方面，船上的Constellation Theater不 定時帶給乘客充滿互動的表演。 ⑤ Deluxe Veranda Suite 內睡房客廳分明， 面積足有250多呎，全部設露台。 ⑥ 豪華套房更使用Hermès之沐浴用品。 ⑦ 3HQWKRXVH級別或以上套房設有私人管家 服務，安排船上餐廳訂枱或岸上行程更輕鬆。 ⑧ 連蘋果撻甜品也這麼精緻，可想像郵輪對 膳食有多重視。
Info
七海郵輪 Regent Seven Seas Cruises 船隊：現時共3艘，第4艘將於2016年7月首航 精選航程：七海領航者號（ Seven Seas Navigator ）2017 年128日環球之旅，由邁亞密出發，經巴拿馬運河往美國 東岸，暢遊太平洋夏威夷、法屬玻利尼西亞、斐濟後抵達 新西蘭及澳洲，北上峇里、新加坡、印度、中東以色列及 至地中海多國，最後橫越大西洋返回邁亞密，橫跨6大洲、 31國、62個口岸，每人收費US$55,409起 網址：http://www.rssc.com/
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在郵輪靠岸時於當地市場購買的新鮮海產， 絕對不是急凍魚生貨色，隨時比香港或其 他岸上的Nobu味道更勝一籌；每隔一段時 間Nobu本人更會親自登船作為招徠，為乘
水晶郵輪 Crystal Cruises
險要的Drake Passage，乘客可優雅舒適地
客炮製Omakase廚師發辦晚宴，當中多道
欣賞極地景色，絕對是難忘珍貴的旅程。
Nobu的經典菜式如招牌味噌銀鱈魚、吞拿 魚刺身沙律等，叫人吃過翻尋味，難怪50
Nobu監督日全蝕
個座位晚晚最快滿座。
水晶郵輪旗下兩艘豪華郵輪水晶尚寧 號（Crystal Serenity）及水晶合韻號（Crystal
萬里路知性之旅
Symphony ），前者於2013年亦進行了大翻
除了Nobu本人會不時登船，水晶郵輪
六 星 級 奢 華 歷 險
新，房間設備猶如五星級酒店之外，船上的
也會不定期邀請嘉賓隨船出海，主持特色主
比七海郵輪更精緻的，還有不少名人
餐飲更是無可挑剔，共設十間餐廳，當中不
題航程，例如以美酒佳餚為主題的航程會特
豪客愛幫襯的水晶郵輪（ Crystal Cruises ）。
乏提供即製漢堡包的Trident Grill、以世界各
意邀請名廚、品酒師、調酒師及烹飪大師
現時只有兩艘中型、載客量約一千人的水
地街頭小食如墨西哥Taco、法國小龍蝦、中
分享及交流經驗；專為高爾夫球好手舉辦的
晶郵輪，已連續廿年被選為最佳中型郵輪，
國水餃、土耳其燒烤等簡單輕食的Tastes，
著名果嶺高球體驗航程，會為乘客安排好交
要知道郵輪的大小對航程路線的計劃影響很
還有隔住落地玻璃望無敵海景每日供應英
通、存放及清潔球具等所有煩瑣事項，並
大，大郵輪要停泊岸上設施足以承接大量
式下午茶的Palm Court，加上船費已包括香
提供專業球技指導；甚或由太極及瑜伽導師
遊客的港口，水要深港要闊，相反中小型
檳、名酒飲料以及餐膳，隨時都可以飲飽
隨船指導強身健體養生之道，在輕鬆的度假
郵輪則沒有這方面的負擔，而且可以行走
食醉；高級餐廳選擇更突顯水晶郵輪的貴
心情聽健康專家分享心靈健康心得；船上亦
更多較窄的峽灣、河道，Scenic Cruising可
氣，如每晚衣香鬢影的主餐廳Crystal Dining
設有海上電腦大學，免費教授數碼影像編
遊覽更多秘境，所以麻雀雖小的水晶郵輪
Room、主打傳統意大利菜的 Prego、及提
輯、網頁設計課程，上至天文地理，下至
就以此為定位，主打奢華享受的歷奇航道，
供正宗日本菜的Silk Road，當中Silk Road
藝術美食，外在由鍛煉強健體魄，內至心
每年航線安排更見彈性，例如北上北冰洋
更是由名廚松久信幸（ Nobu ）設計菜單，
靈進修，都可以趁船上閒暇自我進修，誰
環繞西北航道、又或南下南極半島橫越最
有正式的壽司吧台及雪櫃，可以看到廚師
說坐郵輪一定是純粹觀光玩樂？
Info
水晶郵輪 Crystal Cruises 船隊：2艘郵輪 精選航程：水晶尚寧號（ Crystal Serenity ）2017年94日南 美洲南極航行，由邁亞密出發南下加勒比海，暢遊中美洲， 穿越巴拿馬運河後沿南美洲秘魯、智利，抵達最南端烏斯 懷亞後進入南極洲，然後北上阿根廷、巴西返回邁亞密， 圍繞南美洲一整個圈，每人收費US$32,295起，4月底前 預訂最多可節省US$8,500 網址：http://www.crystalcruises.com/
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① 水晶郵輪船較小巧， 於冰川、峽灣中航行 可走得更近岸，高清 看絕景。 ② 水晶郵輪的航程包括 南北兩極之探索航 行，可以舒適地欣賞 冰川奇景。 ③ 遊歷世界不用舟車勞 頓，可靜待在甲板上 看日落，睡醒又到達 第二個港口。 ④ 部分套房更設大理石 浴室，無論花灑或浴 缸都配備。 ⑤ 在 船 上 的 Silk Road 壽司吧是最難訂位的 餐廳，但每位乘客也 確保能享用一次。 ⑥ Nobu 主 理 摩 登 日 本 菜餐廳Silk Road，提 供新派和食，用料和 賣相都相當講究。
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將豪華注入年輕
水晶郵艇河輪 Crystal Yacht & Crystal River Cruise
水晶郵輪去年中由雲頂集團收購後， 其精品郵輪方向並沒有改變，但同時也策 劃了一系列發展大計，去年底率先增加了 全新以郵艇（Crystal Yacht）定位的Crystal Esprit號，這艘只能乘載62位乘客的迷你 郵輪，格局摒棄了傳統高級郵輪的水晶大
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堂、表演廳等設施，反而主攻年輕人喜愛 出海嬉水為目標，每趟船程都以一星期為
系列的序曲，明年陸續登場的還有德布
基礎，行駛路線不遠，只求每天都移動到
西（ Debussy ）、巴 赫（ Bach ）、拉 威 爾
靚絕沙灘海域，歐洲夏季只行走威尼斯、 （ Ravel ）等有名的音樂家，河輪系列比水 克羅地亞至希臘一帶的亞得利亞海，當歐
晶郵輪更小巧，船上只有78間套房，全
洲進入冬季，則移師至印度洋的塞舌爾群
部附設寬敞大落地玻璃窗戶，行走歐洲河
島，沿岸巡航 island hopping 遊山玩水，
道，比起郵輪更能直達歐洲城市的中心，
除了一般的登岸觀光行程，郵艇上還可安
無論欣賞景色抑或上岸觀光，比起一般郵
排各項動靜皆宜的水上活動，快艇、滑翔
輪只能停泊海港更為方便。一貫水晶郵輪
傘、浮潛、Jet-ski之外，郵艇上更配置了
的六星級服務，河輪上的布局亦同樣低調
一艘潛水艇，可以在美絕的大海裏走進深
奢華，船費包括所有酒食，而且包括管家
藍，盡情探索海底世界。
服務，7月首航的德布西號主力行駛多瑙
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河德國至匈牙利一段，由音樂之都奧地利
古典樂韻漫遊歐洲河道
維也納出發，名副其實音樂之旅。其他明
除了年輕高消費的族群，水晶郵輪
年下水的河輪，將行駛塞納河巴黎至諾曼
今年7月起更進軍河輪領域，首隻以莫札
第、萊茵河巴塞爾至科隆等河道，更教一
特（ Crystal Mozart ）為名的河輪，是河輪
眾法國葡萄酒迷注目的是行駛於波爾多加 隆河一帶的拉威爾號，無論是左岸抑或右
① 今年7月下水的Crystal Mozart號將行走莫 札特故鄉奧地利的多瑙河一帶。 ② Crystal Esprit號每年1-3月都會行駛於賽 舌爾群島的海域，可以寫意中暢遊威廉王 子的蜜月地。 ③ 郵艇的尾部特設甲板方便上落水，在郵艇 停泊時可盡情玩水。 ④ 郵艇上特設可載兩人的潛水艇，可以乾着 身深入水中欣賞海底世界。 ⑤ 河輪上全部房間均有窗戶，歐洲的河岸景 色盡入眼底。 ⑥ 夏季期間希臘的聖托利尼是不少郵輪客夢 魅以求的出遊地點。 ⑦ 以年輕人為主的水晶郵艇，也加入瑜伽等 迎合旅客的活動。 ⑧ 即使不登岸觀光，也可留在船上享用豪華 設施
岸的著名葡萄園都可以遊歷其中，絕對叫 人期待。
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水晶郵艇河輪 Info Crystal Yacht & Crystal River Cruise 船隊：1艘超級郵艇，全新河輪將於2016年7月首航（ 2017 年將有多4艘全新河輪 ） 精選航程：Crystal Esprit 亞得利亞海威尼斯來回杜布羅夫 尼克14日航程，每人收費US$10,906起；塞舌爾9天環島 航程，每人收費US$5,255起；Crystal Mozart 多瑙河來回 維也納、德國、匈牙利10日航程，每人收費US$3,090起 網址：http://www.crystalyachtcruises.com/ http://www.crystalrivercruises.com/
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兩 大 最 新 玩 樂 郵 輪
郵輪旅行近年變得年輕化 ，除了推陳出新更吸引的航線之外 ，最重要是郵輪本身加入了不少意想不 到的有趣玩意 ，以下兩艘今年 月首航的新郵輪 ，也帶來不少革命性的郵輪體驗 。
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海上全天候玩水樂園 01
海洋和悅號 Harmony of the Seas
皇 家 加 勒 比 國 際 遊 輪（ Royal Caribbean International ）今年有兩艘新船下水，當中的海洋和 悅號（ Harmony of the Seas ）除了跟她的姊妹船成 為全球最大的郵輪，更同時是第一艘郵輪配備互動 兒童水上樂園Splashaway Bay，把多種趣味玩樂設 施如海洋生物造型水槍、旋轉滑水梯、巨形水桶 等水上樂園玩水遊戲搬上甲板，船尾頂層更首創落 差高達100呎的海上最高滑梯Ultimate Abyss，三 條凌空旋轉交叉扭曲的滑水道The Perfect Storm分 為不同驚險程度，由船頂高速滑落至開放式中央 公園，讓大家挑戰膽量水花四濺！連同姊妹船上 也配備的人造浪水池、iFly無重飛行大風筒、凌空 飛索、船上碰碰車等等遊樂設施，儼如一個移動 主題樂園，一星期航程也未必玩得晒！新船5月於
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英國首航，整個暑假行駛西地中海歐洲熱點如巴 塞隆拿、南法及佛羅倫斯等，到11月駛到美國， 以佛羅里達為母港暢遊加勒比海，九成時間都在
Info
首航日期：2016年5月22日 排水量：227,000噸 房間數目：2,747間 精選航程：8日7夜西班牙－法國－意大利地中海航程 HK$7,908起；8日7夜意大利－蒙特內哥羅－希臘亞 得利亞海航程HK$4,912起（ 4月3日前預訂 ） 網址：http://www.royalcaribbean.com.hk/
陽光普照的水域航行。 02
海洋和悅號 Harmony of the Seas
① 海洋悅和號的三條高空滑水梯是新郵輪的獨特賣點。 ② 5月下水的全新郵輪今年只行駛地中海及加勒比海 一帶，希望有機會來訪亞洲。 ③ 甲板上還有適合小朋友玩水的嬉水區，無論求刺激 抑或輕鬆享樂都照顧到。
合 家 歡 海 上 娛 樂
嘉年華展望號 Carnival Cruises
主力行駛美國的嘉年華郵輪（ Carnival Cruises ）可能大家比較陌生，但嘉年華集團 可是全球最大型的郵輪公司，在郵輪業接近有五 成佔有率，旗下的歌詩達郵輪及公主郵輪均有以 香港為母港，而嘉年華郵輪本身也計劃進軍亞洲， 旗下新船展望號（ Carnival Vista ）今年5月下水， 以家庭客為重點，加入多項合家歡玩樂設施，首 設郵輪上的IMAX電影院，銀幕高達三層樓高，船 上播映荷李活大片與市場同步，IMAX影院旁又設 Thrill Theater，配備3D特效為遊客帶來海上的感觀 體驗。此外，甲板上的玩水區除了滑水梯外，更 01
設計了全新的懸浮單車，兩條軌道圍繞甲板上空，
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離海平面約150呎，可以一邊踩一邊欣賞海景，想
Info
嘉年華展望號 Carnival Vista 首航日期：2016年5月1日 排水量：133,500噸 房間數目：1,968間 精選航程：10日希臘－馬爾他－意大利－ 西班牙地中海航程US$699起；6日邁亞密－ 巴哈馬－邁亞密西加勒比海航程US$639起 網址：http://www.carnival.com/
再挑戰極限不妨一試SkyCourse，在凌空的繩索上 挑戰平衡力！同樣首航在地中海後再移師加勒比 海，在這兩個傳統郵輪最大市場分一杯羹。
① 甲板上空設有兩條軌道，可以兩架吊車比賽鬥快。 ② Carnival Vista郵輪中庭的酒吧猶如瀑布一樣飛瀉。 ③ Carnival Vista號將於今年5月下水。 ④ 為照顧家庭客船上特設家庭套房，小客廳可變為兒 童臥室。
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4招改善控制糖尿
用餐過急或會令血 糖飆升 。︵ 網上圖片 ︶
Eat
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吃得太快血糖急飆
不少糖尿病人，遵照醫生指示服藥，飲食也較清淡，卻發覺在病情控制上仍不太 理想。有家庭醫生指出，這或許和個人飲食習慣有關，包括進食的速度、次序、分量， 以及對食物種類的選擇。 控 制 糖 尿 病 ，現 時 一 般 都 會 以 ABC+W為目標，即糖化血紅素（ A1C ） 、 血壓（ Blood Pressure ） 、壞膽固醇（ Cholesterol LDL ）和體重（ Weight ） 。不過， 未必每個病人都能ABCW四個指標一起達 標。家庭醫生張國威以一位患糖尿病的 朋友為例： 「 這位朋友男性、中年、約40歲，最 近一兩年才發現患上糖尿病。基本上他B、 C達標，但A、W則未能經常達標。以他 的年紀，學習糖尿知識應不難，他也很 有動力，定期見醫生、希望跟足醫生建 議控制病情。但他是典型的忙碌香港人， 發覺有時想做未必做得到，於是有 一天，我約他吃午飯，從中觀察他 的飲食習慣有沒有可改善的地方。」
不要等到很餓才吃 他們選的套餐，包括有湯、前菜、 沙律和鰻魚飯。他的朋友也許餓了，很 快便把前菜吃光，然後開始扒飯。吃完 飯後，張醫生替他檢測血糖，發覺由飯 前的6.1mmol/L升至10mmol/L以上，升 幅很大，並不理想。張醫生隨即和他分 享了以下飲食習慣要點：
的士司機，更容易有這情況。但要注意， 若一開始吃飯便三扒兩撥，身體的胰島 素分泌很可能還未足夠，於是飯後的血 糖升幅便會較厲害。吃慢些，讓身體的 胰臟有多點時間為你工作。」張醫生說。 另外，如每口食物多咀嚼五至十下， 亦可促進消化和內分泌系統的運作，增 加餐後胰島素的分泌，以幫助血糖帶入 體內各細胞，改善餐後血糖升高的情況。
(2) 次序－湯丶菜丶肉，才到飯 要預防血糖急速上升，大家要注意吃 的順序。理想的次序是1 －湯類，2 －蔬 菜菇菌等配菜，3 －肉和魚類，4 － 澱粉質如白飯或麵。原理在於湯 類可增加飽感，以防止吃得太多。 蔬菜和菇類中的膳食纖維可以緩 和糖分的吸收。肉和魚當中的 蛋白質與澱粉質比較，血糖 上升的速度亦比較緩和。 澱粉質如白飯升糖 指數較高，務必 放在最後吃。
(3) 分量
(1) 速度－慢食主義
▲灰絲帶有關 吃 多 少，必 須 注糖尿病人的 意思。（ 網上圖片 ） 視乎糖尿病人的情
「 從觀察所得，不少糖尿病人吃東西 都很快。做某些工種的糖尿病人，例如
況。 「 若本身體重已超標，或血糖 控制不理想，必須減少食量，建議
每餐吃七成飽，不要吃到十足。其中澱粉 質食物更應減少，但應有耐性慢慢地減， 不要一下子減太多。」 張醫生提供兩條外出吃飯時的貼士： 不要等到很餓才吃，不要吃到很飽才停。
想，只要改善以上習慣，即使吃的東西不 變，對控制血糖也會有幫助。 「 即使不是 糖尿病人，以上改善餐後血糖的飲食習慣 也有助養生，減慢細胞老化，長遠對健康 有好處。」張醫生補充。
(4) 食物種類 「 血糖上升，最主要原因是澱粉質和 糖分的吸收，所以若在家中吃飯，可加入 三分一的糙米，因為糙米的升糖指數比白 米低。此外，吃小麥製成的麵條，也比 米飯好。其他種類的食物也應挑選升糖指 數較低的。此外，日常飲食應盡量避免各 類高熱量的飲料，如果汁、汽水、酒精等。 提提大家清水是沒有熱量的，是一個環保 又健康的選擇。」 若糖尿病人在血糖的控制方面稍欠理
前
後
▲實地驗證，患者的血糖由 飯 前6. 1升 至 飯 後10. 4，升 幅很大，有必要改變一下飲 食的速度、食物順序等。
張國威 家庭醫生
醫學科技
美容醫學
邁向個人化醫療新時代 每個人對藥物的反應不一，有些人服藥 後發覺沒有任何效用，有些人則會出現不良 反應。這都是因為基因影響，以致相同的藥 物在不同人身上有不一樣的藥效。近年基因 組學發展迅速，現今已有創新的技術來評估 不同人士獨特的基因組合和藥物代謝表現型， 「 度身訂造 」個人化治療，以找出最適合他 們的藥物，且更涵蓋多個疾病領域。 未來的藥物發展將以個人化治療為主要 大方向，個人化藥物基因檢測是根據檢測者 的基因組合，分析其身體對藥物分解代謝的 情況，從而找出最適合的藥物及劑量，以提 升療效。報告亦會清晰地列明哪些藥物應該 避免，因為這些藥物可能會對檢測者有害或 引致不良的反應。換而言之，醫生便有更多 數據為檢測者處方適當的藥物治療，減少了 「劃一治療方案」及「反覆試驗」的醫療模式。 事實上，美國食品藥物管理局 (FDA)目 前已有超過130 種藥物是建議病人於服藥前
進行藥物基因檢測，為檢測者提供了一種更 佳的治療選擇。現今個人化藥物基因檢測已 涵蓋七個疾病領域；包括心血管疾病類、糖 尿病類、精神科類、疼痛類、常用藥物類、 致敏藥物類及兒科類。 而個人化藥物基因檢測程序簡單快捷， 只需利用口腔拭子來收集檢測者的口腔樣本， 再交由實驗室分析，於 48小時內取得報告； 而報告內容清晰易明，歸類為四種藥物指引: 包括可按藥物指示服用、宜增加劑量、宜減 少劑量，以及謹慎服用或考慮轉用其他藥物， 讓醫生在處方藥物時得以參考。由於人的基 因是不會改變的，因此一次檢測，報告便能 終身受用。
楊夢甦教授 香港城市大學生物醫學系主任暨化學及 生物醫學講座教授
如何選擇「 水光槍療程 」 保濕從來都是抗衰老的基本步。缺乏水 分的皮膚就像沙質的斜坡乾涸傾坍，變得鬆 弛、難以修復。 醫學美容的新貴－水光槍現在流行到很 多護膚品品牌也借其名出了面膜、精華液等 等。醫美界的水光槍是一部針劑藥物輸送系 統，可密集均勻地把藥劑直接送進0.8至1.2 毫米深的真皮層，比塗擦的護膚品更快速見 到效果，而當中的藥劑是根據不同皮膚需要 而調配。但市面上水光槍療程價格參差不一， 高低相差很大，為甚麼呢？ 首先，水光槍必須具有負壓功能，如果 選擇了沒有負壓功能的水光槍，沒能把藥劑 送到真皮層，那整個療程就是「 白做 」了。 而使用的藥劑也會導致價格非常參差， 正常使用的藥劑是有鏈結的透明質酸（ 長效 保濕 ）、肉毒桿菌（ 提升去皺 ） 、傳明酸（ 去 黑美白 ） 、具抗氧化功能的製劑，但市面上 很多平價的療程都是提供普通的精華素及沒 有鏈結成分的透明質酸，沒有鏈結的透明質
酸很快會被人體吸收，不能鎖住水分，效 果不長效。普通的精華素在這方面的功效更 成疑。 更重要的是，操作水光槍人員的專業 程度往往是療程價格的重大要素。最近有 報道指女星因醫美事故爛面毁容，這很多時 都是操作者失誤造成的。建議消費者選擇 醫生或獲原廠訓練而富經驗的治療師操作， 否則容易發生意外及沒有保障。
王翊馨醫生 香港醫務委員會執照 香港中文大學內科醫學文憑 卡的夫大學皮膚科學文憑 iswang616@hotmail.com
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網上圖片
Equipment
通波仔手術大進展
網上圖片
新支架減出血風險 心臟病是本港繼癌症後的第三號殺手，而當中以冠心病為最主要類別，據衞生署的資料顯示，高達近七 成的心臟病總死亡人數是由冠心病引起，而冠狀動脈介入治療術，俗稱「通波仔 」 ，是普遍治療冠心病的方法。 據統計，在香港只計公立醫院在內，接受「通波仔」手術的患者有15% 或以上屬高風險出血人士。 高風險出血人士接受「 通波仔 」手
▲冠心病是心臟病的最主要類別。
月之久，出血風險大大提高。
術比普通人更為危險，出血能增加死亡 風險達四倍，可惜情況一直備受忽視。 然而最新科技發展，則突破限制，可減 低出血風險。
縮減服抗血小板藥物時間 無聚合物藥物塗層支架的出現，成 功打破過往局限，國際權威醫學期刊「 新 英倫醫學雜誌 」於2015 年刊登的全球首
血管內放入合適支架 便需要接受「 通波仔 」 ，將狹窄的血管
效減低再次接受血管手術機會 ，也顯著
部分撐開，以保持血流暢通。 「 通波仔 」
縮減服抗血小板藥物時期至一個月 ，從
屬介入導管治療，醫生會於患者嚴重收
而減低出血風險 。
並放入合適的支架。目前醫學界使用的 支架主要有三款，1.金屬支架、2.藥物 塗層支架及3.全吸收式生物血管模架。 過往高風險出血人士接受「 通波仔 」 手術，受着很大限制，國際指引建議使 用金屬支架。若使用藥物塗層支架，雖 能減少血管再收窄機會，但由於需要持 續服用兩種抗血小板藥物達六至十二個
中大內科及藥物治療學系副教 ▼ 授 兼 心 臟 科 專 科 醫 生 甄 秉 言 左( ) 及 心 臟 科 專 科 醫 生 李 樹 堅 右( 介) 紹通波仔手術新發展 。
物藥物塗層支架相對金屬支架，不但有
窄、阻塞的部位，將特製球囊擴張血管
▲心臟病是本港繼癌症後的第三號殺手，保持心臟健康非常重要。
個最大型有關支架的研究顯示，無聚合
冠心病病人若血管狹窄情況嚴重，
▲新一代無聚合物藥物塗層支架能減低高風 險出血人士再次接受血管手術的機會 。
正確選擇治療減風險 傳統藥物塗層支架會加入一層聚合 物，以確保藥物黏附於支架上，但聚合 物能增加「 支架栓塞 」機會。無聚合物 藥物塗層支架採用了微觀結構的支架， 及親脂性強的藥物，不但減卻了聚合物 帶來的壞處，也加速藥物滲入血管壁， 能於一個月內將 98%的藥物滲入。另外， 患者對相關治療有憂慮，都應先與醫生 討論，再決定合適治療方案。
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富道財經
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https://www.facebook.com/fortunetao
主辦單位：
園 樂 講股
如何一日賺三成？涂國彬完美示範！他昨日成功以1.4元低撈半新股劍虹集 團(1557)，並在高位1.8元食胡，三成利潤手到拿來，最新更以36%回報獨領風騷， 其他參賽者肯定會急起直追，戰情勢必更激烈！
鄧聲興 (-11.0%)
古天后 (+9.1%)
君陽證券行政總裁
長和國際(009)近日積極尋找新的業務機遇，包括環保熱電技術、房 地產及酒店業務等，日前落實以8.82億元收購Ever-Grand Dev. 49% 權益，該公司主要在東莞從事蒸汽輸送業務，並設有溢利保證。
獨立股評人
今日睇住半新股成實外教育(1565)，星期四公布業績，股價連升兩日 破晒上市高位，收咗兩個幾月貨，街貨盡入強中手，博貨乾股價任 佢行，升多1元見4元，較招股價2.4元計未升夠一個開。
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長和國際(009)
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0.88元
2星期
2星期
成實外教育 (1565)
2.85元
4元
2.75元
3天
兩星期
↑筆者為證監會持牌人士，沒有持有上述股份
潘鐵珊 (+9.8%)
連敬涵 (+12.8%)
阿仕特朗資本管理首席投資總監
藍天威力(6828)是綜合天然氣企業，專注下游分銷業務。集團近年積 極拓展業務，預計2015年轉虧為盈。集團早前更宣布獲北京燃氣入 主成為單一大股東，並將獲注入廣西藤縣的天然氣項目資產。
AMTD證券及資產管理業務總經理
永達汽車(3669)業績理想，核心業務豪華及超豪華品牌新車銷量按年 增14%。集團加快新能源汽車發展，配合十三五國策支持，前景吸引。 股價近期在4元有相當大支持，公布業績後，更突破20日線約4.2元水平。
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藍天威力(6828)
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0.56元
2星期
2星期
永達汽車(3669)
4.2元
4.7元
4元
2星期
1個月
↑筆者為證監會持牌人士，未持有上述股份(客戶持有)
譚慧妍 (+9.0%)
↑筆者為證監會持牌人士，沒有持有上述股份
沈振盈 (+9.3%)
鼎成證券副總裁
舜宇光學(2382)生產車載成像領域發展勢頭迅猛，發展智能網聯汽車 為未來重點的製造領域。中國汽車工業協會亦發布了「 十三五 」汽車 工業發展規劃意見，推出政策支持。
訊匯證券行政總裁
數字王國(547)主力發展「 虛擬實境 」(VR)技術，用於電影及演唱會 製作。集團在此方面技術有一定經驗及資歷，曾協助多套荷李活電影 拍攝。早前股價於0.43元整固，昨日上破0.5元阻力，上望0.6元的250日線。
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止蝕價
有效期
持貨期
舜宇光學(2382)
開市價
26元
21.6元
1星期
1星期
數字王國(547)
0.52元
0.6元
0.42元
1星期
1星期
↑筆者為證監會持牌人士，沒有持有上述股份
↑筆者為證監會持牌人士，沒有持有上述股份
梁心欣 (+6.0%)
任盈盈 (+12.9%)
《 港股策略王 》創辦人
即日食到中信証券(6030)真是相當僥倖，因為交稿時未知內地放行孖 展，有晒原因配合，靚絕！眼見證券股有勢，是日開市追入西證(812)， 周一逾2,000萬元成交，非等閒，順勢而行。
獨立股評人
內地部署全面推進營改增試點，進一步減輕企業稅負，營改增試點範 圍亦將擴至金融業。中國財險(2328)下周一公布業績，2月已發盈喜， 預期去年純利大增40%，股份PEG只得0.5，估值理想。
股票
買入價
目標價
止蝕價
有效期
持貨期
股票
買入價
目標價
止蝕價
有效期
持貨期
西證(812)
開市價
0.73元
0.5元
2天
2天
財險(2328)
開市價
14.9元
13.4元
1星期
1星期
蘇沛豐 (+3.8%)
涂國彬
招銀國際策略師
一年一度的博鰲亞洲論壇今日開幕，市場憧憬「 深港通 」在會上傳佳 音，短線投機可追券商股。華富國際(952)月初單日急挫近四成，因 民行(1988)入主交易未獲監管機構通過，但要賣的終歸要賣，可博反彈。
(+36.2%)
永豐金融集團研究部主管
內地股市有好消息，港股受惠，成交增加，指數雖然慢升，但整體 市況不錯，各板塊有活動，有利氣氛改善。
股票
買入價
目標價
止蝕價
有效期
持貨期
股票
買入價
目標價
止蝕價
有效期
持貨期
華富國際(952)
開市價
1.2元
0.96元
1日
3日
廣發証券(1776)
18元
22元
17元
3日
1星期
↑筆者為證監會持牌人士，沒有持有上述股份
↑筆者為證監會持牌人士，沒有持有上述股份 註：括弧內數字為回報總和
「 講股樂園 」遊戲規則 •每日見報的參賽者共有10名，以其推介的股票價格表現計算 排名。每2星期結算1次，排名最後的3人暫時失去見報權， 在網上繼續參加比賽，讓其他新參賽者獲取見報權，網上參 賽者最少4星期可重獲見報權。 •每次股票推介必須提供①買入價、②目標價、③止蝕價、④ 指令有效期及⑤買入後持貨期。如果買入股份後，未有觸及 目標價或止蝕價，將以收市價計算每日推介的回報，並以2星 期結算時所有推介的總回報決定排名。
•每年12月31日止年度，將總結所有參賽者（ 包括見報及網上 ） 的推介股份總表現。根據各類表現指標，排列出所有參實者 的年度表現，並舉行頒獎儀式。 •只准買賣本港上市的股份及本港交易所買賣基金（ ETF ）。 •所有回報計及收取股息、除淨、除權及拆股合股等因素；如 買入股份進行供股，以除權前最後收市價自動沽出並計算回報； 如股份除息，買入價、目標價及止蝕價將相應調整。 •如買入股份停牌時間較持貨有效期更長，在股份復牌首日，
以開市價自動沽出並計算回報。股份停牌期間，該股不會計 算回報。 •如指令有效期及持貨期到期日並非交易日，則以之前最接近 的交易日截數。 •參賽者的推介在2星期內不得重複（ 以比賽周期計算 ）；全年 比賽期間，同一隻股份不准推介超過10次。 •如有爭議，一切以主辦機構《 富道財經網絡有限公司 》及《 都 市日報—財經版 》作最後決定。
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y e 經 n o M 財 o r t e 市 M 都
財經小百科
38
近期油價大幅反彈，重上每桶40美 元水平，但主要產油國之一俄羅斯取態悲 觀，央行行長納布莉奈預測，在最壞情況 下，油價在2018年前或徘徊於每桶25美元 水平。另外，她不認為盧布回升代表趨勢 穩定，因油價的上漲可能是暫時的。
憧憬深港通 港交所飆半成
滬股七連漲破3,000 證金昨起大幅下調「 轉融資 」利率，市場憧憬A股可再現「 槓桿牛 」 ，滬指七連升衝穿三千大關，為去
中年5月下旬以來最長升市，A股券商股現「 漲停潮 」。恒指在20,700關好淡角力，憧憬深港通啟動，加 上證監有意檢討現行開戶制度，刺激港交所（ 388 ）急升9.8元或5.6%，收報185.4元，為恒指貢獻34點。
▲恒指昨漲0.06％，報20,684.15點。（ 謝麗娟攝 ）
上 證 指 數 埋 單 報3, 018，全 日 升63點 (2.15%)，為年內收市新高；深成指亦同步向 好，全日升267點(2.64%)，收10,394；創業 板指數亦不示弱，收2,227，彈49點(2.26%)。 兩市成交突破9,000億，按日再增逾一成， 總額達9,036億元人民幣，亦是年內新高。 A 股交投活躍，刺激券商股爆升，中 信証券、國投安信、光大証券、申萬宏源、 恒生電子及同花順等均升停板。滬深證交
所融資融券餘額連續第二日上升，兩市兩 融餘額為8,474億元；而人行公開市場逆回 購操作亦繼續增加，昨日進行規模達1,300 億元人民幣。 港股昨日高開後窄幅徘徊，全日波幅 約有150點，全日成交801億元，沽空比 率縮減至11.5%。恒指收20,684，微升12 點(0.06%)；國指表現較受A股升市拉動， 全日升45點(0.51%)，收8,928。整體上升
股份逾950隻，遠多下跌股份約650隻。
中資券商撐起國指 中證金昨起恢復轉融資業務，五類期 限品種下調費率逾30%以上，總體釋出鼓 勵券商融資開展兩融業務信號，加上A股升 抵近期高位，中資券商雀躍起舞。華泰證 券 (6886) 急升10.4%，為國企指數當中升 幅最多股份；廣發証券 (1776)、中信証券
(6030)及海通證券(6837)齊齊彈升5.38%至 10.41%，四股包攬國指成分股升幅榜前列。 異動股方面，今年「 超購王 」劍虹集團 (1557) 繼續受追捧，昨日再爆升34%，收 報1.88元，較招股價0.95元高出已近1倍。 另外，野馬國際(928)終止收購長春吉科生 物技術，股價復牌洗倉式下瀉，最多暴瀉 86%，低 見0. 19元；全 日 插 水68. 6%，報 0.44元。
潤地核心溢利增19%擬發熊貓債
李兆基：恒地無私有化計劃
華潤置地(1109)公布全年業績，營業 額為1,033.9億元，按年增15.3%，純利 為175.3億元，較去年同期增15.8%，每 股盈利為2.592元。若扣除物業重估後的 核心盈利為142.1億元，增19.2%，派末 期息48.7仙，派息比率為28%。潤地中午 公布業績後股價跌幅擴大，收報20.3元， 跌2.4%，成交2.63億元。
▲恒地主席李兆基今次袋末期息25.5億。（ 謝麗娟攝 ）
市場一直揣測恒地（ 012 ）系會進行重 組或私有化，集團主席李兆基昨出席業績 記者會時斬釘截鐵直言，公司完全沒有私 有化計劃，自己已持有恒地逾72%股份， 私有化與否並不重要。有分析指恒地倘分 派煤氣（ 003 ）股份，可釋放公司價值，李 氏稱：「 左搞右搞不如唔理佢！」自己增持 恒地權益因看好公司前景及抵買，到達持 股上限75%前會繼續增持。
恒地昨公布去年業績，營業額微升1% 至236億元；股東應佔溢利213億元，按年 增長27%；撇除投資物業及發展中投資物 業公允價值變動，股東應佔基礎盈利為110 億元，按年增長12%。恒地宣布派發末期 股息每股1.07元，較去年大增41%，同時 每10股派送1股紅股。以李兆基持股23.9 億股計，今次收末期息25.5億元。
恆地派高息送紅股 至於樓市及經濟前景，李兆基稱，樓 價從高位已回落約15%，預計未來數月或 再跌一至兩成，但累積跌幅達三成難再跌， 因建築成本已不能減少。他又認為，很多 股票價格較價值有大折讓，現時買股好過 買樓，恒指今年未必可升至24,000點，但 明年應可達標。被問到政府是否需要減辣 支持樓市，他認為樓價跌一定幅度辣招自 然會退，毋須心急。他續指，總理李克強 表明內地經濟可保6.5% 至7% 增長，加上 一帶一路政策，相信本港經濟情況不會太 差，連同存貨，集團在本港有逾2,100個住 宅單位，以及43萬平方呎樓面可供出售， 預期恒地未來兩三年業績仍有輕微增長。
公司指， 「 市區舊樓重建 」項目現已進 入收成期，將為恒地帶來豐厚收益。公司 持有之新界土地增至4,500萬平方呎，繼續 成為全港擁有最多新界土地的發展商。租 務方面，去年應佔租金總收入達81.5億元， 按年增27%。集團擁有已建成收租物業約 910萬平方呎，大部分為優質辦公樓面及大 型商場。
恒地去年業績摘要 營業額
236.4 億元 +1%
核心盈利
110.09億元 +12%
每股盈利
3.33元
+11.40%
末期息
1.07元
+40.80%
期內，匯兌虧損達到107億元。開發 物業營業額為935.4億元，增長14.4%； 投 資 物 業（ 包 括 酒 店 經 營 ）租 金 收 入 為 66.5億元，增長21.4%。開發物業毛利率 上升0.9個百分點至30.1%，投資物業毛 利率則下降2.4個百分點至59.6%。 潤地去年除從母公司收購資產外， 亦以總地價592.1億人幣增持18幅土地， 截至去年底，最新總土地儲備量為4,126 萬平方米。外電報道，華潤置地擬申請 發行200億元熊貓債，有待監管機構批准， 首期發行規模暫定50億元，若該債成功 落地，有望成為銀行間債市首隻房地產
海天晉示範單位曝光 最快周三開價 新盤 新地(016)將軍澳住宅項目「 海天 晉 Ocean Wings 」 ，昨 日 再 度 開 放 一 個交樓標準示範單位予媒體參觀。該3 房（ 連套房 ）單位，實用面積710平方 呎。單位最大特色乃玻璃間隔的開放 式廚房。既隔離油煙，又將飯廳與廚 房於視覺上連接一起。新地副董事經 理雷霆稱，海天晉的部署已迫在眉睫，
▲華潤置地全年營業額增15%。
行業的熊貓債。
內地或提二套房首付 另外，外電引述上海政府官員指計劃 進一步遏制樓市，可能舉措包括將部分二 套房首付比例提高至70%，以及限制非滬 籍人士購房資格。據悉政府將很快宣布這 些措施。另一方面，內媒報道，根據深圳 市金融辦要求，負責行業自我監管的深圳 市互聯網金融協會，已要求全市互聯網金 融企業不得開展眾籌炒樓。 最快周三開價，月內開售。其多元單 位與優質地段，料可吸引區內與港島 東的換樓客。
西九尚都將面世 另 外 ，由 百 利 保 ( 617 )、富 豪 酒 店 集 團 ( 078 ) 及市建局合作發展長沙灣的「 The Ascent 尚都 」亦將面世。項目提供157個 住宅單位，實用面積由276平方呎至458 平方呎不等。目前項目預售樓花同意書已 交地政署，待政府審批。
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資 投 • 富道
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富道財經
A股孕育新槓桿牛？ 港股昨日表現相對失色，A股槓桿牛似 乎有意重出江湖，刺激上證指數重返三千點 大關，升幅2.15%報3,018，滬深兩市成交 急增至近萬億，但恒指早市跟過一段後，午 後即告腳軟，收市只係微升12點報20,684。 恒指連升5周，昨日最高攀至20,772， 開始有壓力。早前提過，20,800至20,900 之間有多重阻力，包括100天線(20,880)、 去年10月跌浪的0.5倍黃金比率20,850、頭 肩底量度升幅，以及1月7日的下跌裂口， 好難一衝即破。恒指小時圖出現多頂背馳， 短 期 調 整 壓 力 增 大，但 只 要 守 穩20天 線 (19,934)，反彈浪仍有機會延續。 中證金周末發表重要公告，宣布恢復轉 融資業務五個期限品種， 並下調各期限轉融資費 率 ( 息率 )，A 股昨日應 聲 彈 升，券 商 股 升 勢 尤勁，市場揣測中 央或有意孕 育另一隻 槓桿牛。
邱古奇
中證金地位非比尋常，其股東包括上 海證交所、深交所、上海期交所、中國證 券登記結算公司、中國金融期貨交易所、 大連商品交易所和鄭州商品交易所。去年 阿爺「 暴力救市 」 ，中證金是主力打手，因 此其一舉一動，頗有代表阿爺意向的味道。 中證金是中國境內唯一從事轉融通業 務的金融機構。所謂轉融通，即中證金把 自有或籌集的資金和證券借予券商，以供 券商透過融資融券借予投資者。今次恢復 5個轉融資品種，等於說轉融資業務恢復， 券商可以來借錢了，而且調低息率，降低 了券商的借貸成本，股民融資炒股，按理 利息亦便宜了。
借錢不借貨 鼓勵做好倉 最重要的是，中證金今次只回復融資， 並冇恢復融券，即係話借錢畀你炒，但係 唔借貨畀你沽。鼓勵做好唔鼓勵做淡，如 果阿爺真係咁諗，A股自然有運行。 不過咁，中證金向券商提供的融資融 券，在去年的槓桿牛中並非主角，券商融 資融券的渠道其實很多，未必要問中證金 借。據統計，去年融資高峰期時，融資餘 額突破過2萬億人仔，而證金公司的轉融資 餘額只有1,100億元。因此中證金今次恢復 融資，對加槓桿的實質作用未必太大，重 要的是可能代表官方態度。 單是中證金放水，新槓桿牛未必能夠 出世，但如果HOMS系統也解禁，那才是
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逍遙投資
基金論勢
活化積金
負利率適得其反 聯儲局議息後，令加息預期降溫，美元隨之走弱，尤 其是新興市場貨幣，以及商品貨幣如澳元，走強之勢更明顯， 更甚者是日圓再現強勢，一個很明顯趨勢，是愈用負利率， 貨幣愈強，例子有歐元和日圓，這現象與大家的認知有異。 有個講法，是愈用負利率，大家愈想避險，於是原先的套 利交易全都停止，拆倉潮下反過來推升貨幣，當然這解釋不太 完美，但亦可給予大家概念，就是貨幣政策，遠比想像中無力。 現時油價、金價、股票的反彈，似是資金流轉向帶動 居多，說到基本因素，基本上與幾個月前沒有大變，甚至 可以說變得更差，只是由於跌得太殘，引發淡倉回補，以 及有人撈底博反彈，難以形成下個牛市。
無殼蝸牛最頭痛不是買樓供款，而是首期遙遙無期；男女 最難跨越不是一紙婚書，而是擺酒大宴親友那一大筆錢，很多 千禧後銀行戶口仍徘徊在5位數，處理人生大事才驚覺問題。 須知道，儲錢需要紀律，爭回報則要技術，透過強積金中的特 別自願性供款（ SVC ）符合兩種需要，兩人齊心合力， 5年50萬不是夢。 SVC戶口為獨立帳戶，與一般僱員的強積金帳 戶分開，儲幾多有數得計，再者，該戶口與一般 銀行戶口保持距離，提取難度較高，最啱紀律 較 差 的 人。家 陣 大 部 分本港強積金受託人 陳皓怡 （ 逢周二、四見報 ） 提 供 SVC 服 務 ，選 擇 富道財經副總裁 其 實 很 多，想 定 期 儲
理出個未來
破頂高追不化算 最佳做法，是盡量買落後股，早前建議大家買價值股， 很多已從低位有一定反彈，並不太值得加注，對於已有反 彈的個股，應該是減持為主，如果大市順勢形成一個緩慢 的反彈市，每次破頂高追並不化算，選些反彈後在高位整固， 比較落後的股份，持貨一兩個月，回報應該比出出入入為佳。 目前市況已進入慢速上落市，由於之 前極度恐慌，短期內要再現大跌市機會不 高，反過來要狂升，又缺乏利好因素，所 以第二季應該會轉趨淡靜，切忌心急，要 等到有信心時才入市，除了個別股份有 新聞急跌外，市況整體仍向上，暫時 不宜做淡。
盧志威 （ 逢周二見報 ） 豐盛資產管理組合交易經理
天能攻鋰電 動力澎湃
槓桿牛誕生的關鍵。HOMS是恒生電子的 產品，被譽為是去年場外配資的神器，最 近確有解禁傳聞，但已為當局否認。 劉士余接掌中證監後，IPO註冊制勒住， 熔斷機制話明不會再推，副總理張高麗又話 中國首季經濟會「 開門紅 」 ，反映領導人好 想穩住市場信心，加上中證金放水，看來A 股仲有一段升浪，只希望今次唔會一放就死。 內房股普遍逆市而跌，深圳對房地產 市場加槓桿祭出監管大旗，明文嚴禁「 眾籌 炒樓 」 ，指出部分房地產企業、房地產仲介、 眾籌、P2P等機構通過微信、互聯網等平台 籌集投資人資金，合夥購買房產，是非法 的集資行為。此外，昨午又傳出上海即將 有政策調控樓市，兩項消息都利淡內房股。 小邱去年下半年開始睇好內房股，但 近日已分段沽出，原因得一個，就係一二 線城市炒得太癲，當局必定「 做嘢 」 。不過， 強國人錢多，中央希望去庫存 亦唔想樓市死，過一段時間炒 風收斂，內房股又可以炒過。 講 開 強 國 人 錢 多，近 日 睇到一篇報道，話琥珀價格 過去8年大升10倍，主要因為 中國買家狂掃貨，今天的中 國已超越美國，成為全球第 一大消費國。想發達似乎好 容易，只要估中強國人下一 個最愛，就想窮都難，可惜 小邱冇水晶球。
（ 逢周一至五見報 ）
在環球經濟停滯不前情況下做投資，錢Sir呢位高淨值人 士究竟買咗乜呢？佢好大方咁同紫晶講：60%定息產品；30% 股票；10%外匯同貴金屬。 定息產品方面，錢Sir主要持有回報約5厘的投資級別企業 債，包括本地銀行和藍籌公司發嘅債券。最近非常受追捧嘅 高息債，就以債券基金出擊，因為債券基金手持過百隻高息債， 有效平衡風險。
買派息穩定公用股 一隻佢持有的大中華高收益債券基金，舊年12月至今債 市及股市都坐過山車時，基金波幅少於4%，而且每月派息， 年度化回報有10厘，相當吸引。錢Sir話，佢稍為看好澳元， 最近以澳元加注呢隻基金，每月派息收澳元，有機會賺埋匯價。
板塊淘金 業績高峰期，繼續績優股尋寶，天能動力（ 819 ） 盤數無得頂，收入創新高達178億元（ 人民幣．下 同 ），按年增長26.8%；毛利飆升92.2%至24.28億 元，毛利率13.6%，擴闊4.6個百分點；純利6.28億 元，去年為虧損2.93億元，經營現金流達20.1億元， 按年大增1.6倍。業績勁之餘，派息亦見慷慨，末期 息31.8港仙，為上市以來最多，派息比率近50% ！
分拆附屬成催化劑 純利飛躍式上升，財務狀況亦大為改善，負 債比率由71% 大降至22%，流動比率由0.95升至 1.13，手持現金增19%至21.26億元。從業績可見， 經歷兩年轉型期，公司正式轉型至新能源汽車產業， 鋰電池和微型電動汽車電池銷售額分別飆升2.1倍 及83%，至5.56億及17.5億元，佔銷售額升至3.1% 及9.8%。天能具備完整的鋰電池產能鏈，由鋰電 物料、電動車常用的18650電池，系統整合及電池 組裝設備均能自行生產。現時北汽、康迪、眾泰 等多家電動車企均為其客戶。 天能另一上升催化劑為分拆天能能源於新三板 掛牌，已獲聯交所確認，料今年有望進行。戰略 新興產業板「 被消失 」後，新三板的地位更為顯著。 走勢上，天能業績後抽升1 成，現 價 市 盈 率 仍 不 足10倍，以業績翻身 股而言仍屬吸引，目 標7. 5元 ，失 守5. 8元 止蝕。
毅力先生
（逢周二 、四見報） http://www.facebook.com/2012jason
買樓擺酒 儲錢有法 錢可設月供計劃，只需填妥申請表和銀行直接付款授權書就能 開始，夠簡便。 投資優勢方面，第一，相較月供股票，SVC買一籃子基金 簡單易操作；第二，SVC計劃基金沒有互惠基金的認購費等， 成本較低；第三，月供為平均成本法，緩和市況波動的影響； 第四，本港未來仍需面對較長的低息環境，揀啱基金表現一定 遠勝銀行存息，供款人可因應市況轉變轉換基金。據晨星統計， MPF股票基金中，多達9隻其5年年度化回報逾5%，若按最新 港人月入中位數為1.48萬元計算，每月約三分一（ 大約4,000蚊 ） 去儲，回報以5厘計算，5年後連本帶利為27.3萬元，累積回 報為13.8%。兩人儲的話，5年後就會有54.6萬元。 若閣下有理財疑難，可到《 富道財經 》fb留言，或電郵至 info@mpfmaster.com，我們會盡快解答。
高淨值人士買啲乜？ 股票方面，呢位有錢人已由舊年進取型變為低波幅策略， 買的全是派息穩定嘅公用股、公路股、基建同日常消費類股票， 股息要求超3.5厘以上。佢話，不要買單一市場，所以港股之 外，美股ETF-XLU 和XLP 都係佢今年心水。 紫晶想起美國剛出了一隻ETF叫GARD上市，賣點是Long 一些派息增加的藍籌股，但市況疲弱時將一半長倉轉短倉， Short其他減少派息的藍籌股，睇嚟大戶思維果然相 似，中線都是追求穩定收益為主。 最 後 係 外 匯 同 貴 金 屬。由 於 各 國 爭相量䩁，各種貨幣匯價異常波動，最 好自己睇緊啲做短線操作，今年黃金升幅已 19%，反而白銀比較落後，金銀兌換比率接近1 比80嘅歷史高位，可以小注吸 李紫晶 納。 （ 逢周二見報 ）
22/03/2016 TUESDAY 41
Fashion
Beckam Weekly Focus 02 Victoria 碧咸嫂襲港
01 Swatch 配出至Match ▲
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碧咸嫂Victoria相信冇人唔識，自從早年成立個人品 牌後，Victoria愈來愈成功，更造出個人風格，日前她來 港開設全亞洲第一間海外分店，新店選址置地廣場，裝 修簡約並充滿現代感，與倫敦總店感覺相近。加上今季 以「都市衝浪」為靈感的春夏新裝，紅、橙色等耀目服飾， 絕對能成為焦點。
品牌有 款鏡框和 ▲ 任意配搭。
Swatch 的膠錶相信無人 不識，品牌近期踩過界推出太 陽眼鏡，雖然新搞作但一樣有 睇頭！全新Swatch the Eyes系列， 追求隨時隨地改變成不同配搭的款 式，30款可換式鏡框加上7款鏡臂， 可以任意變出210種不同的造型，不 論任何風格、造型，都可以找到最 Match 的太陽眼鏡！
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03 周大福 超英光芒
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查詢電話：2539 7008
04 Juicy Couture 異國風情 春天將至，眼看身邊的同事好友紛紛出遊，自己都難免蠢蠢欲動，既然未能成事， 倒不如先跟着Juicy Couture 遊世界！品牌今個春夏就以遊歷世界為主題，以繽紛的 色彩和花卉圖案，為服飾注入活力，穿上後恍如由地中海的沙灘走到摩洛哥的市集， 充滿陽光度假氣息！
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《蝙蝠俠對超人：正義曙光》將於今個星期上映，這套電影集合兩大超級英雄同場對戰， 超英迷當然不能錯過！周大福更順勢推出超人和蝙蝠俠的精品，以兩大英雄的Logo作 為靈感，造出精緻的足金、純銀或美鑽飾品，更添高貴。戴上後，恍如都能變身成為超 級英雄，發出正義的光芒！
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www.metrohk.com.hk 2016年3月22日 星期二
太陽從東方昇起 （ 逢周二及四 四見 見報 報）
東方 昇《 100毛 》毛記 電視《 六點 半
左右 新聞 報導 》愛國 主播 ，專 業親 中， 客觀瀨共，愛國就是任性。 面書: 東方昇 ＃曲線要講明
中國人WTF（Welcome to facebook） 我正式宣布，邪惡美帝用來 控制 奇的網民問他有沒有見到坦 克，並親 全球人類思想的面書終於向 中國俯首 切地提醒他注意肺部健康。 朱克伯格 稱臣 ，完全屈服於我國的淫 威底下。 一小步，面書一大步，他樹 立了網民 面書創辦人朱克伯格日前身 處北 對代中國正確的應有態度， 簡直是大 京於個人面書帳戶上打卡， 並上載了 家的好榜樣。 一張他與幾名朋友在北京天 安門廣場 中國能收服這個在當今 當 最具影響 跑步的相 力 人當然不 力的 片。 他 為 是 倖，正所 是僥 了這 張相 片 謂「 英雄 難過 不但 以自 己 美 人 關」 生命作賭 ，黨 有 見之 明， 有先 注 ， 在5級 早 安排了一 早已 重度 污染 空 個 特工埋伏 個女 氣質 量指 數 在 克伯格身 在朱 的惡 劣環 境 邊 俘虜他的 邊， 下進 行劇 烈 心 這名女特 心， 運動 ，而 且 工現在正是她 更指 揮員 工 的妻子，美籍 為他 翻越 有 華人 普莉希拉 網絡長城之稱 稱的 的中 中國 國網 網絡 絡封 封鎖 鎖。我見 ・陳 陳 。朱 克伯 格之 所以 熱愛 中國 到的不只是他跑步的英姿， ，學 更是他熱 習普通話 ，她可算功不可沒 。 愛中國，毫不避忌地向世人 展示他謙 看來面書很快就會在不知不 卑媚共投共的心。皇天不負 覺下 有心人， 加插中國敏感字眼的河蟹過 濾系統， 這相片現在已經得到超過3 1萬的「 讚 這時中國人也就終於WTF（ Welcome 好」 ，此 外更 得到 很多 對中 國充 滿好 to facebook ）了。
都市大作戰 （ 逢周二及四見報 ）
林希樺（ Elsa ）香港個人生命教練，專業為個人設定及實踐重要目 標。曾為TVB熱播真人Show擔任首席導師，以教練技術訓練一眾主角，大 受好評。FB：elsalim.hk
大哥 各位讀者，你認為需要具備甚麼條件才 可以稱得上是好男人？我有一位相識十多年， 忠肝義膽的好兄弟，粗眉大眼，雙目炯炯有 神，待人真誠，說話直截了當，朋友有危難 定必義不容辭，拔刀相助，情深義重，是金 庸著名武俠小說，天龍八部中的喬峰現代版， 我和很多人眼中的真英雄、好男人，我們都 稱呼他為大哥。今期分享一下大哥的故事。 大哥有過兩段婚姻，早婚，和前妻生了 大兒子，可惜後來家道中落，前妻不甘清貧
恆溫愛情 （ 逢周二及三見報 ）
最幸福的秘密（三）
的生活，帶兒子離家出走，和大哥完全斷絕 關係，對他打擊非常大。大哥努力振作，成 為家中經濟支柱，30歲時認識了現在的太太， 夫妻恩愛非常，並誕下兩名可愛兒子，現在 一家生活幸福美滿。 大哥有天和我說起已失去聯絡多年的大 兒子，這個硬漢子真情流露，感慨地說他這 輩子也不會改電話號碼，期待大兒子有天需 要幫忙時，會想起他這個爸爸。 衷心祝福大哥可以早日父子重逢！
，出 版
情小說天后 鄭 梓 靈 香 港 新 一 代 暢 銷情愛，慶 幸 還 相 信 愛。 作 品 超 過40 本 ，喜 歡 寫 愛 FB：sirena.cheng.fanpage
遠遠 的， 吃火 鍋當 日，我刻 意和 阿昇 坐得 妙的眼 有微 之間 我們 ，怕 邊看 眼睛也不敢往他那 邊看。 往左 都只 以我 ，所 出來 神交流，會被人看 能像 也不 ，我 時候 題的 新話 一個 阿昇說起 一 彷彿 西， 吃東 低頭 只能 了， 以前那樣專心聽着 。 點也不在意他似的 的髮型特 其實我一直都很想看他 ，今天他 看，也 抬頭 沒有 即使 時， 笑聲 別好看，聽到他的 小皺紋，聽 在腦中想像他微笑時眼尾那些可愛的 地揪作一團， 到他跟別的女孩說話時，心也會莫名 讓大家知道 我不 ，是 朋友 的男 雖然明知道他是我 受。 的，這樣也要呷醋的話完全是自作自
候淇淇追 火鍋吃了一半 ，我上洗手間的時 興趣？ ie有 Jack 是對 上來 ，悄悄問我：「你是不 」 我們可以幫你製造機會啊。 「哪個Jackie ？」我大驚。 「就是你整晚看着那個男生囉。」 他！為了 我本 來想 說，我有 甚麼 理由 喜歡 嘛…… ckie 「Ja 說： 掩飾我和阿昇的戀情，我卻 。」 多事 們別 ，你 察中 還可以啦，不過我只是在觀 淇 」 。 型呢 那類 喜歡 「不過以前真不知道你 淇在鏡子裏補塗着唇彩說。 會，只好 回到 座位 上，這回 我怕 Jackie誤 不消一 事， 這件 ckie 抬頭望着電視。但我喜歡Ja 不知道 一人 ckie 有Ja 會就傳遍整張飯桌，大概只 吧。
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韓國綜藝節目“ Running Man ” （ RM ）雖然在 香港Keep住咁有人氣，但其實在韓國的收視率在 去年尾已跌至單位數，為挽救收視，節目班底大換 血，加入新導演拍攝。昨日播出改版後的首集，一 眾成員話既然幕後換班底，不如搵返RM初期成員 宋仲基回來喎！
太陽效應 “RM”想搵宋仲基救亡 宋智孝慘遭變豬鼻 昨日播出新版RM，池石鎮就提議不 如搵宋仲基出演，就算係兩星期一集都 好過冇，劉在石亦和議話：「 仲基好呀！ 有邊個唔識佢！」而李光洙又搞笑話好 妒忌宋仲基人氣咁高，點知就畀池石鎮 落井下石咁話：「 你點都畀宋仲基踩住㗎 啦！」此外，其中一個環節請了金鐘國的 整形醫生哥哥金鐘明亮相，結果鑑定智 孝是「 黃金比例 」的美女，又指智孝眼及 宋仲 基承認曾與 宋慧喬在紐 約開餐。 ▲
鼻都沒有整過，智孝更大方被池石鎮摸 鼻，卻遭對方整蠱變成豬鼻。
「 雙宋 」認約會
宋智孝被池石鎮整蠱 。
▲
早前有傳宋仲基拍《 太陽的後裔 》時 撻着宋慧喬，二人在劇中先後戴情侶手 鏈，昨日又有網友指目擊「 雙宋 」在紐 約行街Shopping，而且表現親密，男方 所屬事務所回應指：「 係好耐之前嘅事， 當時佢哋放緊假，只係一齊食飯。」而喬 妹就表示當時仲有其他工作人員在場， 至於話二人拍拖的說法，根本就係假的， 仲話對方只係跟自己合作拍劇的好同事 和後輩。此外，全劇16集的《 太 》除了 分別以每集10至25萬美元賣埠至日本及 內地外，昨日又有消息指《 太 》已成功出 售播映版權給全球19個國家及地區，包 括英國、法國、意大利及德國等地。 ▲宋智孝被指是黃金比例的美女。
JM獲男友陪睇病 文 詠 珊（ JM ）自 離 開 黎明旗下外闖，簽約新公司 太陽娛樂文化兼建立自家工 作 室 後 ，身 價 幾 何 級 數 上
角。男友級數亦都變尊貴，上年公開承認與年約32
吳啟楠
升，今年更憑電影《 兇手還 ▲ JM 出席完影視博覽活 未睡 》入圍金像獎最佳女配 動，就返回男友家。 歲的金融才俊吳啟楠（ Carl Wu ）拍拖，男方貴為黑 石（ Blackstone ）集團私募股權投資總監，亦係前財 政司司長梁錦松愛將，認真唔嘢小。 JM同佢拍了拖年幾，就由屯門搬去男友半山豪 宅信怡閣同居。日前《e+娛樂》就影到JM出席完活動， 返回男友半山豪宅，冇耐再坐七人車去舊山頂道嘉諾 撒醫院，原來男友Carl已經乖乖在大堂等，JM單拖 入去睇醫生。雖然Carl咁體貼，不過二人於公開場合
都唔想咁張揚，睇完醫生仲一齊戴口罩離開，愛得低 ▲之後JM乘車到嘉諾撒醫院，Carl 調。
早在醫院大堂等候，陪JM睇醫生。
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陳凱琳與鄭嘉穎最近經常情侶檔現身 。
吳奇隆 同劉詩詩日前 在峇里舉行世紀婚禮，劇集《 步 步驚心 》的主角都獲邀出席， 但奇就奇在唔見演「 八爺 」的 鄭嘉穎去飲，繼而傳出他與吳 奇隆不和。昨日鄭嘉穎出席活動 時則承認冇被邀請，但就否認不 和並指與一對新人很少聯絡。
不和？
吳奇隆冇請飲
鄭嘉穎認少聯絡 鄭嘉穎孖女友陳凱琳（ Grace ）等齊齊為無綫新劇
《 殭 》拍攝宣傳片，近日網友不時將Grace與謝安琪的海 報造型作比較，問到嘉穎覺得邊個靚啲？他當然識趣說： 「 明知故問，唔答，鹹魚青菜各有所愛，你哋唔好理我啦。」 氹得身旁的Grace不停甜笑。 此外，嘉穎當年憑劇集《 步步驚心 》於內地走紅， 同劇的吳奇隆與劉詩詩近日在峇里舉行婚禮，不過未見 嘉穎出席，他坦言：「 太遠啦，可能佢哋知我懶，所以 冇請我，唔使我咁辛苦揀去 定唔去。 （ 傳你同吳奇隆不 和？）咁就不和？邊有咁小 器㗎！老實講，近年同佢哋
▲吳奇隆跪地送禮物畀老婆。
係少聯絡，大家各有各忙……總之就冇不和。」而一 對新人舉行完婚禮後，當然唔少得After Party啦！吳 奇隆再次向劉詩詩下跪，雙手捧住一大袋LV、兩份禮 物同一叠利是送畀老婆大人，有個咁識冧人的老公， 真係葡萄死人！
明
▲「 八爺 」鄭嘉穎話冇同「 四爺 」 吳奇隆不和。
抽
暗
寸 靜 伊能晒A4腰「真˙失敗」 大肚
方 法 㗎！一 ，真 係 好 多 瘦 幾 有 己 嘅就輪到 咗證明自 近來最新興 ， 啲女藝人為 蛋 雞 擺 住 鎖骨 果可以遮得 肚 臍 、一 時 喺腰前 ，如 擺 時又反手摸 直 打 伊 紙 媽 4 辣 係將一張 A 月 B 嘅 47 歲 A4 腰喇！即 ！陀 緊 6 個 囉 瘦 晒咗 9 晒 博 夠 代表你 ！佢喺微 咪 囉 ， 咗 il 腰 a F 條 你 ，但係 ， Up ！！！ 鬧玩埋一份 ever Give N ∼ ∼ 能靜都湊熱 ∼ 媽們 ∼∼ 」 留 言：「 孕 ∼ Fighting ∼ ∼ 照 合 張露肚相 ， 第一次 不過就遮 和小小秦的 話佢錯嘅 ， 以 可 A4 腰∼∼∼ 唔 又 呀！ ，你 紙先夠 。哎 紙 、又有腰 能要用 A3 咁又有 A4 可 佢 笑 友 靜 伊能 生完 ，仲畀網 常啫 ，相信 正 唔晒條腰喇 好 都 粗 肚㗎嘛 ，腰 咁人哋大緊 4 腰 」㗎！ 返「 真 ．A 變 以 可 對 之後 ，絕
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死穴 唔幫靚靚克服怕雞陰影 每個人都有死穴，而自認係惡妻的袁詠儀就出晒名勁怕雞！昨日張智霖出席公司活動時， 講起之前想帶老婆睇心理醫生，克服她對雞的恐懼，但最後都打消呢個念頭。點解呢？張 智霖話：「 等佢有啲嘢驚吓，有咩事我就買隻雞返嚟！」嘩！好衰呀！ 蕭定一旗下的中國3D數碼愈做愈
醫生，諗落都係唔好，等佢有啲嘢驚吓，
大，昨日就舉行宣布成功收購HMV
我又可以有籌碼喺手，有咩事就買隻雞返
的記招，張智霖（ Chilam ） 、胡杏
嚟！我仲準備喺屋企扮雷震子㖭呀！」平
兒與周秀娜等藝人當然現身撐場，
時Chilam咁錫老婆，估唔到原來都有蠱惑
唔識講嘢，廣東話都麻麻哋，又唔識講國
當中 Chilam 地位最超然，因為
一面，靚靚知道後都唔知好嬲定好笑喇。
語。我覺得好玩嘅，但佢都唔係圈中人。」
店內設有專區，擺放他的影碟， 不 過 Chilam 就 唔 敢 認 自 己 係
保守，相反仲更加大解放，昨日她以中門 大開的黑色喱士See Through造型成功突
係一哥，公司資源分配好公
邀請杏兒同老公李乘德（ Philip ）夫妻檔拍
圍，問到事前有冇畀老公過目，
平嘅。」果然識賣口乖呀！
真人騷，但杏兒表示： 「未必喇，佢（Philip）
杏兒話：「 唔係好性感啫，好安
被雞啄腳趾，令她蒙上陰影 好怕雞，Chilam就透露早前 兩夫妻去老撾拍真人騷要放 生 雞 ，並 大 爆：「 靚 靚 驚 到咩咁，所有會飛同有尖 k大 頹 Loo
嘴 嘅 鳥 類 佢 都 驚 ，但 食 雞又OK喎，只要唔係活
生生就得。本來我想帶佢睇心理
杏 兒 件 衫 唔 止 中 門 大 開 ，仲 玩 埋 若 隱 若 ▲ 現 ， 邊夠佢撼呀？
笑 言 要﹁ 沽 空 ﹂自 己 的 專 區 。 ▲Chilam
經 自 爆 死 穴，講 過 因 為 童 年
靚 am 同 ▲ Chil ！ 情 玩真性
杏兒透視裝搶鏡 講開真人騷，原來內地電視台都曾經
Chilam老婆袁詠儀（ 靚靚 ）曾
，以
結婚後的杏兒，未有因為成為人妻而變得
「 一哥 」 ，更笑言：「 蕭定一先
唔 知 大 家 記 唔 記 得，
人騷 靚拍真
有周秀娜︵ 左 ︶ ▲Chilam 同 杏 兒 兩 美 相 伴 ，勁 好 艷福 。
張智霖：等佢有啲嘢驚吓
全嘅，我冇畀佢睇呀，但佢反 而擔心我拍親熱戲囉，都會呷
雞又有咩 好怕？
醋㗎，叫我問咗佢先，要睇吓我 同邊個拍，哈哈！」 Philip都係緊張先 會 呷 醋 啫 ，對 杏兒嚟講，都 係幸福嘅一 種吖！
杜娛瘋