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SALUD&FITNESS: UNA DIETA PARA CADA TIPO DE PERSONA {página 09}
SHAKIRA DESMIENTE UNA RUPTURA CON PIQUÉ {página 15}
CIUDAD DE GUATEMALA Miércoles 05 de octubre 2011 www.readmetro.com Mín. 16 °C Máx. 24 °C
Inseguridad cuesta al país Q25 mil millones Esta cifra gastan anualmente empresas, particulares y el Estado para protegerse por la inseguridad, según reporte de Fundesa El gasto equivale a 23 veces el presupuesto de la Usac o 2.6 veces el de Educación {página 05} Nacional
Mundo. Tecnología
Nomofobia es el nuevo mal que afecta a las personas Estudio internacional confirma que el 53% de quienes poseen un teléfono móvil sufre de este extraño problema Se trata de usuarios que al no tener su celular sienten miedo e inseguridad Conoce cuáles son los síntomas para detectarlo {página 02}
AFP
Tim Cook, nuevo CEO de Apple
Con ustedes el iPhone 4S
Después de que durante todo el día las redes sociales especularan sobre el nuevo nombre que recibiría el celular de Apple, ayer el CEO de esta gigante tecnológica, Tim Cook, dio a conocer cómo será el iPhone 4S. Siete veces más rápido que su antecesor y con 64 GB son solo algunas de sus bondades. A partir del 14 de octubre esta innovación tecnológica estará a la venta, conoce el precio {página 06 }
Aumenta el turismo en Centroamérica A pesar de la violencia que impera en el Istmo, esta industria generó US$7 mil 341 millones {página 07}
D I S T R I B U C I Ó N A U D I TA D A
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noticias
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noticias Sube y baja
Habilitan paso hacia Panajachel Ayer Covial terminó los trabajos de recolección de piedras y tierra, luego que se produjera un derrumbe en el el km 144 entre Sololá y Panajachel, lugar conocido como La Catarata.
Más de 220 mil afectados Los sismos y las lluvias que afectaron a el país en septiembre pasado dejaron 32 muertos, 228 mil afectados y 2 mil 948 viviendas con daños, según estadísticas de la Conred.
www.readmetro.com MIÉRCOLES 05 DE OCTUBRE 2011
Entran en pánico al salir sin celular JUPITER
El 53% de los usuarios de teléfonos móviles sufre de nomofobia Miedo e inseguridad, los síntomas Luis va hacia una cita de trabajo muy importante; sin embargo, a mitad del camino se regresa a casa porque olvidó el celular. Esta no es la primera vez que le sucede esto. “Me da miedo y ansiedad andar sin mi teléfono”, dice. Psicólogos explican que este tipo de reacción refleja en el fondo un síntoma de soledad. “La principal razón es que las personas se ven en la necesidad de comunicarse para no sentirse aisladas”, dice el especialista Fernando Juárez. El término que se refiere al miedo de no llevar consigo el celular se denomina “nomofobia” y según recientes estudios realizados en España, este mal afecta al 53% de los usuarios de teléfonos móviles. “Ansiedad, angustia, inestabilidad, agresividad y dificultad para concentrarse son los síntomas de las personas cuando olvidan su teléfono”, explican los médicos españoles. En nuestro país aún es muy difícil identificarlo como fobia, pero expertos, médicos y psicólogos aseguran que cada vez crece más el número de guate-
58%
de los hombres sufren de nomofobia. En cuanto al sector femenino, el porcentaje es de 48, según revelan varios estudios realizados en España. maltecos, sobre todos los jóvenes, adictos a sus móviles, especialmente a los llamados teléfonos inteligentes. “La tecnología vuelve a muchos solitarios, al extremo de que les cuesta desprenderse de sus aparatos. Por eso, es importante equilibrar el tiempo y no dejarse envolver por la tecnología”, indica Juárez. La mexicana Ximena Durán Baca, coordinadora de clínica del Laboratorio de Enseñanza Virtual y Ciberpsicología dice que dormir junto al celular o revisarlo antes de acostarse y al despertar es otra muestra de la adicción lo que, además, afecta el sueño. AMILCAR AVILA NOTICIAS@PUBLINEWS.COM.GT
La palabra proviene de la expresión en inglés ‘no mobile’ (sin teléfono)
Los lectores comentan
Antonio Miranda
Carlos Alvarado
Evelyn Castañeda
Ansiedad y temor, porque ¿y si me pasa algo o necesito algo, cómo me comunico?
Ansiedad. Cuando eso me pasa, regreso por mi celular antes de mediodía.
Preocupación, ya que si es algo urgente y no hay comunicación, todo se complica.
Suman 40 mil denuncias de violencia contra féminas JUPITER
Búscanos en Facebook como: Publinews Guatemala
En lo que va del año, el Ministerio Público (MP) ha recibido al menos 40 mil denuncias por delitos contra la mujer e inasistencia económica, entre las que sobresale femicidio y violencia intrafamiliar, informó ayer la Fiscal General, Claudia Paz y Paz. “Aunque la mayoría permanece bajo investigación, todos están impunes. No hay un trabajo real para dar
mujeres han 510 sido asesinadas desde que se
vivienda ubicada en Kaminal Juyú, zona 7.
Breves
Muchos no denuncian
EMISORAS UNIDAS
Cae sindicado Choque entre de matar a su un bus y camión abuela y prima RUTA INTERAMERICANA. Un VIOLENCIA. Jefry Emma-
aprobó la Ley Contra el Femicidio, según sociedad civil. con los responsables”, dijo la activista Sandra Morán. Según Morán, la cifra sería más alta, debido a que muchas féminas no denuncian los hechos. E. UNIDAS
¿Cuál es la sensación cuando olvidas tu celular?
nuel Castañaza Romero, de 25 años, fue detenido ayer en San Lucas Sacatepéquez por agentes de la Policía Nacional Civil, sindicado de haber asesinado a su abuela de 68 años y a su prima de 8. El hecho violento ocurrió el 3 de septiembre en una
autobús extraurbano y camión protagonizaron ayer un accidente de tránsito en el kilómetro 113 de la ruta Interamericana, cerca del Cantón Chupol, Chichicastenango, Quiché. Debido a la fuerte colisión, los automotores estallaron. Hubo al menos 20 heridos. E. UNIDAS
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Caso Siekavizza: apelan para 30 liberar cuentas de acusado La Corte de Constitucionalidad (CC) recibió una apelación de parte de la tía de Roberto Barreda, esposo de la desaparecida, luego del rechazo de la Sala Primera de Apelaciones Lilian Judith Barreda, tía del esposo de Cristina Siekavizza, planteó un recurso de apelación en la CC para desembargar las cuentas bancarias de los familiares de Barreda, después de que la Sala Primera de Apelaciones del ramo penal lo negara. El embargo de cuentas y tarjetas de crédito de los familiares de Roberto Barreda, acusado de la desaparición de Siekavizza, se realizó en agosto pasado con la intención de presionarlo para que se entregara ante la justicia y ubicar a los dos hijos de la pareja, luego de que desaparecieran.
“Hasta el momento no tenemos idea de dónde puedan estar Roberto Barreda. No hay pistas”. N. CRUZ, FUND. SOBREVIVIENTES
También trascendió que el lunes pasado la hermana del acusado, Laura, apeló la misma disposición en Juzgado Décimo de Instancia Penal, pero también fue rechazada. El juez Walter Villatoro autorizó la ampliación de la investigación por 30 días más, luego de varios indicios de que pueden revelar más datos sobre el caso. AGENCIAS
El Femicidio en suspenso La Fiscal General, Claudia Paz y Paz, expuso sus argumentos a favor de la ley de femicidio en una vista pública realizada en la Corte de Constitucionalidad frente a un grupo de abogados independientes de Quetzaltenango que aseveran que dicha ley es desigual en el trato de género y contraviene la Constitución. Por su parte, la jefa del Ministerio Público pidió desestimar la versión de estos profesionales, por considerar machistas sus argumentos.
Resfriados lideran consultas médicas Debido al descuido de los padres de familia, según expertos, una de las causas más frecuentes de consultas al médico es
“El escenario de desigualdades históricas de poder en el país es lo que los legisladores buscan revertir con esta ley”, aseguró Paz y Paz. Además, agregó que solo en este año se han recibido más de 40 mil denuncias de violencia familiar y que prueba que los delitos no se encuentran en igualdad de condiciones. Frente a la CC, varias mujeres manifestaron para exigir que la solicitud fuera desestimada por los magistrados. E. UNIDAS
para tratarse las enfermedades respiratorias, ubicadas en el segundo escaño, debajo de las infecciones estomacales e intestinales. “En el hogar se descuida a los más pequeños, esa es la primera razón por el repunte”, dice el médico Luis Solares. E. UNIDAS
días más se extendió el plazo para investigar la desaparición de los hijos de Cristina Siekavizza, luego de encontrar indicios tras la serie de allanamientos realizados por la Policía y el Ministerio Público.
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Guatemala Elige 2011
No cambiará el sistema de transmisión de datos
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días después de las elecciones del 11 de septiembre, el TSE dio a conocer los resultados definitivos. JUAN PABLO REVOLORIO
Aunque la entrega de resultados en primera vuelta fue lenta, el TSE dice que el proceso será el mismo Según la institución, la lentitud fue por masiva participación En la primera vuelta los resultados preliminares y tendencias se conocieron recién en la madrugada del día siguiente y se generaron quejas de diversos sectores hacia el Tribunal Supremo Electoral (TSE); sin embargo esa institución no cambiará el sistema para el 6 de noviembre. Carlos Meléndez, director de Informática de la institución, explicó que el retraso no tuvo nada que ver con problemas en la conexión o inconvenientes a la hora de transmitir los resultados. “No haremos ningún cambio ni modificaciones, ya que esta vez solo habrá una elección y será únicamente una papeleta. Será más sencillo”, indicó Meléndez. El experto manifestó que a comparación de los procesos anteriores, la dife-
En Tikal Futura Personeros del TSE verificaron ayer la estructura del Expocenter.
“El conteo fue más lento debido a la gran afluencia de votantes, no hubo problemas”. CARLOS MELÉNDEZ, TSE
rencia fue gran afluencia de personas en centros de votación. “Por ejemplo, en 2007 el proceso de transmisión tardó casi nueve horas y en 2011 fueron al menos 12, esta vez, pero la cantidad de votantes fue más del doble”, dijo Meléndez. Hoy el TSE entregará el primer padrón departamental de cara a la segunda vuelta. A. AVILA
Luego del incendio del pasado viernes, el Tribunal acudió a verificar los daños de la estructura de donde estará el centro de cómputo en el Expocenter de Tikal Futura. “No hay problemas graves que nos impidan mover nuestro centro. Son pequeños arreglos”, dijo Meléndez.
Fiesta. Palacio
El sistema de cómputo será el mismo para segunda vuelta
Breves electorales
Comunidad asiática festejó junto a chapines su aniversario PUBLINEWS
China (Taiwán) celebra centenario En medio de un ambiente de fiesta, comida asiática y vestimentas propias de su cultura, la Embajada de la República de China (Taiwán) realizó ayer la celebración oficial por su centenario de fundación, en el Palacio Nacional de la Cultura. “Guatemala se une a nuestra fiesta”, dijo Adolfo Sun, embajador de ese país. AGN Publinews es un periódico gratuito, editado y distribuido de lunes a viernes en Ciudad de Guatemala por: Publimetro Guatemala. Publinews pertenece al Grupo Emisoras Unidas.
PP, ya que la invitación no llegó por cuestiones administrativas”, indicó Robles. EMISORAS UNIDAS
“Por error no invitamos a Otto Pérez”
Sigue cabildeo de cara a la segunda vuelta electoral
DISCULPA PÚBLICA. El secre-
APOYO. Los presidenciables
tario de Comunicación Social de la Presidencia, Ronaldo Robles, admitió que por un error de oficina, Otto Pérez Molina, del PP, no fue invitado a la reunión que el presidente Álvaro Colom sostuvo con el candidato de Líder, Manuel Baldizón. Robles aseguró que ayer le fue enviada la invitación. “Pido una disculpa pública al
continúan con sus giras para ganar más apoyo en la segunda vuelta. Otto Pérez, del PP, se reunió con representantes del Cacif su aliada Adela de Torrebiarte se reunió con integrantes de esa agrupación política para analizar la creación de la unidad antiextorsiones. Manuel Baldizón, de Líder, afirmó que ya cuenta con los vo-
Dirección: Avenida Reforma 9-55, zona 10, Edificio Reforma 10, nivel 8, oficina 806. Web: www.readmetro.com Teléfono: (502) 2312 7900. Fax: (502) 2312 7999. Publinews es el diario internacional más grande del mundo, según el libro de Récords Guinness. Publinews certifica su circulación mediante Verified.
tos necesarios en el Congreso para reformar el presupuesto del siguiente año para que el bono 15 sea una realidad. También platicó con representantes de la Cámara de Comercio Guatemalteco Americana. EMISORAS UNIDAS
Multan a ocho organizaciones EL TSE. Ocho partidos fue-
ron multados por no entregar el informe de financiamiento del periodo de junio-julio. Por aparte, Mirador Electoral indicó que recibió 165 denuncias el fin de semana de los comicios. AGENCIAS
Presidente: Rolando Archila Dehesa. Director de Información: Claudio Garrido Ulsen. Editora General: Luisa Pérez Moraga. Editor de Informaciones: Leonardo Cereser Aguirre. Correo electrónico: noticias@publinews.com.gt Teléfono ventas: 2312 7932. Publinews es socio de la Cámara de Medios de Comunicación de Guatemala.
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economía Indicadores económicos
DOW JONES 10,808.71 +1.44%
NASDAQ 2,404.82 +2.95%
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EURO
DÓLAR
Q10.55
EL TIPO DE CAMBIO ES PROPORCIONADO POR EL BANCO DE GUATEMALA.
Q7.88455
Inseguridad le cuesta Q25 mil millones a Guatemala
Breves
Cifra incluye gasto público y privado en protección El país pierde competitividad, empleos e inversión debido a desembolsos por delincuencia, señalan expertos consultados PUBLINEWS
Si hubiese una disminución del 10% de la violencia en el país, Guatemala generaría ganancias de más de Q2 mil 200 millones anuales. Así lo indica un boletín de la Fundación para el Desarrollo de Guatemala. Los Q25 mil millones invertidos en seguridad comprende, según el documento, lo que gastan empresas y particulares para protegerse además del presupuesto del Estado en resguardo de la población. Además, el país ocupa el último puesto (142) de las naciones que más gasto requieren los emprendedores para custodia debido a la violencia, según docu-
Por rubros
Un estudio del Programa de Naciones Unidas para el Desarrollo estableció los costos en su estudio: El Costo Económico de la
7.7% del producto interno bruto representa la inversión en seguridad en el país.
menta el Índice de Competitividad Global 2011. “Se pierden cientos de vidas productivas, especialmente jóvenes, que podrían aportar al país más de 30 o 40 años de trabajo e inversión”, indica Rubén Narciso, analista de Asíes. JUAN PABLO MIJANGOS
2
Elección y mercado: muchas personas deben cubrir espacios
Empresas deben invertir en seguridad para combatir el crimen
Comparación
Violencia en Guatemala. Que en 2006 el gasto por la inseguridad fue de Q17 mil 900 millones. Q6 mil 740 millones fueron pérdidas en el sector Salud por tratamientos a víctimas. Q4 mil 307 millones fue la inversión en seguridad privada de empresas y hogares. Q1 mil 884 millones invierte el Estado en seguridad y justicia pública. Q3 mil 026 millones por el mal clima de inversión.
de seguridad que podrían ser aprovechados en otras profesiones más productivas para el país.
Otras pérdidas invaluables debido a la violencia y la inseguridad: Costo productivo: la mayoría de muertes violentas en el país son de jóvenes. Esto genera pérdidas no cuantificables de mano de obra a largo plazo.
PREMIACIÓN. Empresas
ECONOMIA@PUBLINEWS.COM.GT
Costo colateral
1
Competirán por galardón exportador
3
Inversión extranjera: Guatemala pierde posibles inversores por el clima de violencia imperante.
4
Los gastos extra para aumentar la seguridad provocan menor inversión y miedo a compromisos económicos.
VECES EL PRESUPUESTO DEL MINISTERIO DE AMBIENTE Y RECURSOS NATURALES
La inversiónde 25 mil millones en seguridad equivale a:
“En Guatemala hay mano de obra calificada similar a la de China. La inseguridad nos quita productividad y nos roba muchas vidas”. RUBÉN NARCISO, DE ASÍES
23.3
VECES LO QUE INVIERTE EL ESTADO EN EL ORGANISMO JUDICIAL
VECES EL PRESUPUESTO ANUAL DE LA USAC
29.1
Capacitarán para turismo
179.8 VECES LO QUE SE GASTA EN EDUCACIÓN VIGENTE
CONVENIO. Luego de la firma de un acuerdo entre Secretaría de Turismo de México y el Instituto Guatemalteco de Turismo se capacitará a empresas que ofrecen paquetes de viaje para mejorar sus servicios. AGN
2.6
España: crece el desempleo
JAIME DÍAZ
Análisis
EL CRIMEN ES UN IMPUESTO
ANALISTA ECONÓMICO DEL CIEN CIEN
Estos datos demuestran una realidad preocupante, pero el 7.7% del PIB es una medición inmediata. A futuro se está perdiendo productividad, muchas vidas y mano de obra calificada. En el caso de lo que crecería la economía al reducirse la violencia es más relativo, pues es un análisis dinámico. En Guatemala está demos-
trado que el país no crece en proporción a lo que produce. Esto significa que el crimen y la corrupción impiden una recuperación inmediata de la productividad. El pago particular en seguridad, alarmas, garitas, etc. se ha convertido en una especie de impuesto que todos pagamos.
guatemaltecas, entre pymes, exportadoras agrícolas y de servicios fueron nominadas para recibir el Galardón Nacional de la Exportación 2011. Seis categorías diferentes serán reconocidas por la Agencia Guatemalteca de Exportadores. Mañana se conocerán los ganadores. PUBLINEWS
ALZA. España sumó a
otras 95 mil personas desempleadas durante septiembre, cifra alarmante durante un mes tradicionalmente positivo para la contratación en el país ibérico. Estos números fueron revelados por el Ministerio de Trabajo, que advirtió que la tendencia seguirá. Desempleo supera el 20 por ciento. AGENCIAS
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mundo
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El iPhone 4S sorprende El esperado teléfono es nuevo por dentro, pero sin un cuerpo diferente que merezca que lo designen iPhone5 AFP
Durante gran parte de la mañana de ayer, el titular del periódico The New York Times, en su sitio web decía: “Presentarán los detalles del iPhone 5”. Sin embargo, cuando Apple dio el adelanto del nombre, el diario tuvo que eliminar el 5. En una presentación típica de Apple, un hombre con camisa oscura subiría al escenario y le daría vueltas al asunto antes de explicar un nuevo producto. Esta vez los dirigentes de Apple revelaron que el 4S es completamente nuevo, pero solo por dentro, y por eso no recibió un nuevo número, sino solamente una actualización. “Está bien. Sin importar que no llegue aún la versión 5, Apple venderá millones con esta nueva edición, pues es un excelente teléfono”, indicó Tim Cook, nuevo directo ejecutivo de la institución. COLIN ST. JOHN METRO WORLD NEWS
Breves
Nobel pensó que hallazgo era un error PREMIO. El astrónomo
estadounidense Adam Riess en un principio pensó que era un error su descubrimiento de que la expansión del universo está acelerándose, el cual le valió el premio Nobel. Riess compartió el premio con los astrónomos Saul Perlmutter, Brian Schmidt y Adam Riess, a quienes les fue otorgado el Nobel de Física de este año, por sus avances en la investigación de la aceleración del universo, una revolución para el mundo de la Física que nació en el departamento de Astronomía de la Universidad de Chile. AGENCIAS
Características Las novedades que trae el 4S, dentro de la carcasa:
1
El nuevo procesador A5 es dos veces más rápido que la anterior versión y las gráficas son procesadas siete veces más rápido. Excelente para los videojugadores.
2
Las descargas son dos veces más rápidas y tiene una cámara de ocho megapíxeles con 1080 p y HD en calidad de video con estabilización de imagen.
3
Su batería es excelente, pues resiste ocho horas de llamadas utilizando la red 3G.
4
Este producto podrá ser adquirido en el mercado a partir de US$199 en su versión más sencilla.
Impiden la condena a Siria CRISIS. Los países aliados al régimen de Bashar Al Assad, China y Rusia, impidieron una condena de la ONU contra la represión siria, haciendo uso de su derecho a veto en el Consejo de Seguridad. Antes de que se conocieran sus posturas, el proyecto había conseguido los nueve votos necesarios. AGENCIAS
El teléfono inteligente estará disponible en EE. UU. a partir del 14 de octubre
Somalia: ataque suicida deja decenas de muertos
Destacado de Canadá
EFE
La milicia fundamentalista islámica Al Shabab acabó ayer con la vida de al menos 82 personas e hirió a más de 50 en un atentado suicida en un complejo de edificios gubernamentales en el centro de Mogadiscio, informaron fuentes de los servicios de emergencia. “La escena es horrible. SPECIAL REPORT byline Nuestras mentes no pueden aceptar ver estas cosas, SPECIAL REPORT byline es traumático”, afirmó el director del servicio de ambulancias de Mogadiscio, Ali Muse Mohamud. PELIGRO. Un total de 18 Somalia vive una permapersonas murieron y 100 SPECIAL REPORT byline nente guerra civil y carece enfermaron en EE. UU. de un Gobierno efectivo desde fines de julio desEl atentado causó pánico en la población desde 1991, cuando fue depués de comer melones rrocado el dictador Mohainfectados con listeria, en SPECIAL REPORT byline med Siad Barré, lo que dejó la peor intoxicación al país en manos de señores “Por deseo de Dios, mártires benditos alimentaria en ese país en de la guerra tribales, mili- completaron un ataque divino. Todo samás de una década, dijecias islámicas y bandas de ron ayer autoridades saniSPECIAL REPORT byline SPECIAL REPORT byline lió como estaba planeado. Fue un éxito”. SPECIAL REPORT byline delincuentes armados. tarias. AGENCIAS
Contaminación de melones
AGENCIAS SPECIAL REPORT byline
SPECIAL REPORTDE bylineAL SHABAB HASSAN MOHAMUD RAGHE, PORTAVOZ
SPECIAL REPORT byline SPECIAL REPORT byline
Nuevo asueto en 2013 La portada más reciente de Metro Vancouver nos habla de la promesa del Día de la Familia, una nueva celebración nacional que se conmemorará el tercer lunes de cada febrero. Metro tiene presencia en 22 países, en 128 ciudades en todo el mundo.
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Centroamérica: turismo a prueba de violencia Las visitas a los países del Istmo se incrementaron en 2010 pese al clima de inseguridad imperante Panamá y Costa Rica son los destinos preferidos por extranjeros El turismo le generó a Centroamérica al menos US$7 mil 341 millones 100 mil en 2010. Panamá y Costa Rica fueron los países que obtuvieron los mayores ingresos en 2010, con US$2 mil 552 millones 500 mil y US$1 mil 961 millones 100 mil, respectivamente, según el informe preliminar de la Secretaría de Integración Turística Centroamericana (Sitca), del Consejo Centroamericano de Turismo (CCT), pese al clima de violencia en la región.
Aumento Gracias al turismo, incrementó el ingreso de divisas en los países centroamericanos.
“La región busca generar mayor cooperación con las organizaciones que apoyan al turismo”. JOSÉ NAPOLEÓN DUARTE, MINISTRO DE TURISMO DE EL SALVADOR
El informe se presentó durante el I Foro de Cooperación para el Desarrollo Turístico Sostenible en Centroamérica. Dicho estudio describe que los ingresos por visitas a la región creGuatemala registró mil 378 millones de dólares. Honduras, 650 millones de dólares. El Salvador, 518 millones de dólares.
ron víctimas de crímenes sexuales. AGENCIAS
Breves
Rusia aprueba la castración química JUSTICIA. El Congreso ruso
aprobó la castración química voluntaria para pederastas. La iniciativa, que fue remitida a la Cámara baja por el presidente ruso, Dmitri Medvédev, prevé introducir enmiendas al código penal ruso para endurecer los castigos previstos para los delitos que atenten contra la integridad sexual de los menores de 14 años. Además, se prohibirá que esos delitos sean castigados con penas que excluyan la reclusión. En 2010, mil 766 menores fue-
Abbas en gira diplomática POLÍTICA. El presidente de la Autoridad Nacional Palestina, Mahmoud Abbas, inició su gira por Europa y América Latina. Abbas busca más apoyo para el reconocimiento interna-
cieron un 0.9% en 2010 con relación a 2009. Además, el número de turistas aumento en 3.8%, alcanzando los 7.9 millones. Para este año se espera un crecimiento del 4.5% en la llegada de viajeros a Centroamérica.
proyectos presen11 tó el CCT a 60 delegados de países y organizaciones cooperantes, entre ellos Suiza, España y Taiwán.
AGENCIAS
Nicaragua, 281.5 millones de dólares. Belice no tiene información disponible.
cional de su país ante la ONU. AGENCIAS
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gastronomía&bares
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El sushi ya no es desconocido para los guatemaltecos Descubrimos un lugar donde cada día se reinventa con sus ingredientes y el resultado es óptimo Esta es la comida japonesa que trabaja el contraste de temperaturas para deleitar a los comensales UGO HERNÁNDEZ
En fotos
plus Muestra
1
Su chef ejecutivo, Jonathan Hernández, innova con un roll especial cada día
La comida española llega a Guatemala En el marco de la Semana de España 2011, por primera vez se realizará en tierras chapinas la Muestra de Alimentos de España. El evento comienza hoy en el hotel Barceló desde las 11 horas y se realizará hasta este viernes 7 de octubre. Para los amantes de la buena mesa, se ofrecerá una cata de aceite de oliva, exposición y venta de productos como aceitunas, quesos manchegos, embutidos, patés, pimentón y conservas vegetales, además de vinos. Para más información www.camacoes.org.gt PUBLINEWS
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2
Kibó: entre lo frío y lo
caliente Comer sushi ya no suele ser una novedad. En Guatemala la comida japonesa, específicamente el sushi, ha entrado con fuerza. En busca de nuevas formas de comer y probar nuevos sabores llegamos hasta Kibó, un “japanese” bistro de la zona 10, que está apostando a diferenciarse con la innovación en ingredientes de sushi. Comenzamos probando el okinawa roll (arroz, salmón ahumado, camarón tempura con panko, queso crema, alfalfa y masago). Una pieza de sushi creada por su chef Jonathan Sánchez, quien todos los días crea un roll especial para deleitar a los comensales que llegan a Kibó. Para desmitificar que la comida japonesa es solo sushi, nos atrevimos con un plato caliente: el yakisoba de camarones (desde Q120). A base de pasta de
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Coordenadas
quetzales puede costar la entrada más económica en Kibó, desde ahí a Q250 por un plato de fondo, en promedio. huevo, camarones, vegetales y una salsa que combina soya, jengibre, ajo, entre otros. Un imperdible para quienes no son amantes de los rolls. Si hubiera que destacar algo de la carta de Kibó, es el trabajo en base a los ingredientes para sorprender con el sushi. Entre sus destacados podemos recomendar: rainbow roll (pescado frito queso crema, cebollín, con cobertura de pescados y mariscos, Q64). Para los paladares más clásicos están los temakis (conos) como el crispy (ve-
mente pensando para el diseño oriental: El local está ubicado en la 2 avenida 14-01, zona 10, nivel 2, frente al hotel Intercontinental. Para quienes prefieren no salir de su hogar, Kibó posee servicio a domicilio, teléfono 2367 2000.
Además de la experiencia de comer bien balanceado, Kibó ofrece la oportunidad de almuerzo o cena en un lugar total-
getales tempura, aguacate y salsa teriyaki). La consigna es a atreverse y mezclar los fríos y calientes y sorprender el paladar. CLAUDIO GARRIDO U. GASTRONOMIA@PUBLINEWS.COM.GT
Atiende de lunes a sábado de 12 a 15 horas y de 18:30 a 23 horas. El domingo funcionan de 12 a las 20 horas. ¡Te encantará!
“La gente se atreve poco a explorar los platos calientes. La idea es crear platos japoneses más allá que el sushi”. JONATHAN SÁNCHEZ, CHEF DE KIBÓ
3
1
Así luce el yakisoba de camarones. Uno de los recomendados de la carta de platos calientes.
2
En Kibó también existe una prolífica carta de vinos, cocteles y tragos. “El sake y las cervezas japonesas son muy pedidas por los clientes”, dice Alison de Ulloa, dueña del bistro.
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El okinawa roll combina a la perfección el salmón ahumado con otros ingredientes (ver nota).
FOTO 1 Y 3: UGO HERNÁNDEZ, FOTO 2: KIBO
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Dieta según tu estilo de vida Todos somos distintos y tenemos diferentes responsabilidades Por eso, especialistas en salud y nutrición te brindan un régimen alimentario que se acople a tu rutina, dependiendo de si eres relajado, trabajador o atleta Si estás pensando en someterte a una dieta, es importante que la elijas de acuerdo a tu peso, talla y actividad realizada durante el transcurso del día. Lo más recomendable es que comas cinco veces al día, incluyendo un alimento ligero entre los tiempos fuertes de comida, es decir: desayuno, re-
facción, almuerzo, refacción y finalmente la cena. Pero ojo, es importante que la refacción no sea un alimento demasiado preparado, basta con que comas alguna fruta, yogur, barra de cereal o frutas secas, ya que esto evitará la ansiedad de comer. ¿Qué
puedes comer según tu rutina? He aquí algunas recomendaciones. ROMINA M./MWN
Más estereotipos Además de los estilos
de vida que mostramos, también existen: Padres: “Se enfocan 100% en sus niños. Lo mejor es pensar también en ellos y alimentarse a horas prudentes para tener energía para ellos mismos y sus
hijos”, dice Wong. Solteros: “Lo único importante es realizar un ejercicio que le guste y que no considere una rutina. Nadie le está imponiendo nada, así que puede hacer lo que le apasione, ya sea escalar, correr, yoga o pilates”, recomienda Wong. JUPITER
JUPITER
¡Actívate!
Relajado Estereotipo: siempre responderá que planificarse para hacer ejercicio requiere mucho esfuerzo. “Lo que más necesita una persona relajada o floja es un amigo con el que pueda ejercitarse, ya que por lo general no se motiva a sí mismo”, explica Dalton Wong, experto en pérdida de peso de la Clínica Bodyism. “Lo mejor es que se inscriban en una clase dinámica y donde todos tengan el mismo objetivo, eso lo presiona y los motiva a participar”. A la hora de comer, una persona relajada debería planificarse. “Dedicar una tarde para preparar las comidas de los días siguientes”, explica Wong. “En el supermercado escoge todo de una vez, inclinándose por opciones fáciles como frutas y vegetales ya picados, arroz pregraneado, yogur, entre otros”.
Haz un alto
Trabajador
JUPITER
Atleta Estereotipo: lo primero que hace al despertarse en la mañana es nadar, correr cinco kilómetros ir al gimnasio por dos horas o más. Y si no terminó su rutina en la mañana, en la tarde toma clases de spinning, aeróbicos o taekuondo. “Lo que más necesita un atleta es descansar”, añade Wong. Cuando alguien siempre anda ejercitándose sin control, a la larga termina lesio-
nado y sin poder hacer más deporte. Por eso es imprescindible establecer muy bien los tiempos de descanso. “Los adictos al ejercicio tienen que imponerse ‘ratos libres’ en sus rutinas, donde ni siquiera deberían estirarse para recuperar”, sugiere Wong. “Por cada tres o cuatro semanas intensas de entrenamiento, deberían tomarse una libre”. Al hacer dieta, Wong sugiere comer bastantes alimentos “vegetarianos”, especialmente proteínas livianas y vegetales verdes.
Tu práctica deportiva debe ser moderada
Estereotipo: pasa horas al teléfono y duerme con el BlackBerry debajo de su almohada. “Nuestros cuerpos están hechos para moverse, incluso si es para una caminata de dos minutos o para subir las escaleras. Necesitamos al menos entre 15 y 20 minutos de ejercicio diario, donde nos aseguremos de estarnos siempre moviendo y así mantener el peso”, añade. También sugiere comer a las horas correctas (desayuno, refacción, almuerzo, refacción y cena), ya que por lo general estas personas no comen durante el día y en la tarde se alimentan más de lo debido. “Si tu cuerpo funciona bien, entonces tendrás más energía, concentración y productividad”.
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salud&fitness
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Avena: nutritiva y muy saludable Cuando se mantiene un balance entre lo que se come y gasta a través de ejercicio, difícilmente se puede ganar peso al consumir avena Los especialistas aseguran que este cereal reduce el colesterol y provee vitaminas MWN
Opinión
MARCELA TÁNCHEZ LICENCIADA EN NUTRICIÓN Y PANELISTA DE TV FACEBOOK: NUTRINOVA NUTRICIONRENOVA@GMAIL.COM
¿TENGO HAMBRE? El deseo de comer cuando no se tiene hambre es un buen indicador de que se desea algo menos perceptible que la comida, el problema es que muchas veces no sabemos discernir qué es lo que en realidad queremos. uando nos encontramos en situaciones en donde algo nos afecta y no detectamos que es la comida, puede llegar a convertirse en nuestro refugio y a veces acudimos a ella por insatisfacción, aburrimiento, problemas cotidianos o para gratificarnos por logros alcanzados. Estos actos son normales, y es que desde niños nos han inculcado la idea del alimento como premio, castigo o también como alivio a distintas dolencias: si nos caíamos y llorábamos, nos consolaban con golosinas; si nos rehusábamos a tomar la sopa, nos quedábamos sin postre; si sacábamos buenas nota en el colegio, nos premiaban con dulces. Es cierto que algunos alimentos pueden gratificar o ayudar a aliviar el dolor, creando un efecto biológico reconfortante, pero solo es temporalmente, ya que luego nos quedamos con la consecuencia de los excesos cometidos y la confusión de no saber en qué momento nuestro organismo necesita de los nutrientes esenciales para cubrir necesidades vitales. Estamos tratando los síntomas, no la causa. Estos hábitos incorrectos construidos desde pequeños nos dificultan detectar nuestras verdaderas necesidades alimentarias. Debemos saber que es necesario comer siempre y cuando se tenga hambre, tenemos que aprender a escuchar lo que nos dice nuestro cuerpo; él sabe cuándo, cuánto y qué quiere comer por sus necesidades nutricionales. El ingerir al menos cuatro comidas diarias en los horarios regulares y cantidades adecuadas ayudará a detectar con naturalidad la verdadera sensación de hambre y no confundirla con otras sensaciones o emociones. Debemos evitar que la comida sea un refugio. El hecho de comer en mayor o menor cantidad no resolverá nuestros problemas emocionales. Los alimentos son para nutrirnos, pero debemos aprender a saborear y disfrutar cada comida. El momento de alimentarnos debe ser una ocasión para compartir. Por eso, es importante alimentarnos en un lugar adecuado, con tiempo moderado y la tranquilidad que el acto merece. Comer rápido equivale En situaciones a no estar consciente de lo incómodas, la co- que se ingiere, por lo que no mida puede llegar satisfaremos nuestras necesiComprendamos que a convertirse en dades. la vida cotidiana nos enfrennuestro refugio ta todos los días a distintas situaciones complejas que resolver de las cuales no poLos alimentos son dremos huir, por lo tanto, para nutrirnos, buscar otras alternativas aprende a sabore- para canalizarlas será más arlos y disfrutarlos saludable que solo tratar de resguardarnos a través de la comida. ¡Aprendamos a disfrutar una buena comida con todos nuestros sentidos!
C
Incluye avena en tu dieta y disfruta sus bondades
“Estudios clínicos demuestran que incluirla diariamente dentro de una dieta correcta, aunado a una práctica de actividad física regular, reduce y mantiene el peso corporal”, asegura la nutrióloga Alejandra Rultán. Según la especialista, es importante el consumo
“Por sus grandes cualidades energéticas y nutritivas, es considerada como la reina de los cereales”.
diario de tres granos de fibra soluble de este cereal, específicamente “betaglucano”, porque reduce el colesterol significativamente y previene enfermedades cardiovasculares. “Las dietas ricas en cereales con buen contenido de fibra soluble, como la avena, favorecen la sensación de saciedad, porque la digestión y absorción de este tipo de alimentos nutrientes es más lenta; así se evitará que se tenga hambre en menos tiempo. Por eso, es muy recomendado su consumo”, agrega Rultán.
ALEJANDRA RULTÁN BONILLAS,
JIMENA GONZÁLEZ
NUTRICIONISTA
PUBLINEWS MÉXICO
Propiedades
Tiene proteínas, y en comparación con otros cereales, no solamente en cantidad, sino también en calidad. Es alta en carbohidratos y
se caracteriza por proporcionar los dos tipos de fibra dietética: soluble e insoluble, que permite el sano mantenimiento del sistema digestivo, así como el control de colesterol y glucosa. Tiene vitaminas y minerales, como calcio, fósforo, potasio, magnesio, sodio, hierro, vitamina B1, B2, B3 y B6, además de vitamina E. Contiene grasas insaturadas conocidas por su beneficios a la salud en general, especialmente en lo relacionado a la prevención y control de enfermedades cardiovasculares.
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deportes PANAMERICANOS
La marcha define las fechas La delegación chapina de atletismo, encabezada por los atletas de marcha, viajarán el 19 de octubre a México, donde participarán en los Juegos Panamericanos Guadalajara 2011. Las marchistas
Jamy Franco y Mirna Ortiz, favoritas para subir al podio, competirán el 23 de octubre en los 20 kilómetros. Ese mismo día, Erick Barrondo y Anibal Paau verán acción en la misma especialidad. “Para los deportistas no es presión extra que los consideren favoritos. Entrenan muy duro para conseguir logros en los eventos”, dijo el técnico Rigoberto Medina.
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Chicago pierde la final de Copa Marco Pappa jugó los 90 minutos, pero su equipo no pudo con el Seattle, que se alzó con la Lamar Hunt AFP
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Refuerzos Jornada se a la “Sele” inicia hoy Wilson Lalín, Fredy Thompson y Cristian Álvarez podrían ser los jugadores mayores que refuercen a la Selección de Futbol Sub-23 que irá a los Panamericanos. Los tres son mayores de 23 años AGENCIAS
La fecha 14 del Apertura comenzará hoy con los juegos Cremas-Mictlán, Petapa-Peñarol y Marquense-Xelajú (7 p. m.). El domingo se completará la jornada con los otros tres partidos.
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Pappa, de uniforme rojo, en una acción de anoche
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El Chicago Fire, donde juega el guatemalteco Marco Pappa, perdió anoche 2-0 la final de Copa Lamar Hunt, a manos del Seattle, que sumó su tercer título al hilo. Pappa, quien jugó los 90 minutos, es el tercer chapín en disputar el segundo trofeo más importante del futbol estadounidense. Los primeros dos fueron Freddy García y Carlos Ruiz, quienes se enfrentaron en la final de 2002. En esa ocasión, García, del Columbus Crew, venció 1-0 a Ruiz, quien militaba con el Galaxy. PUBLINEWS
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deportes
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deportes
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Guadalajara florece
JAPÓN
R. Nadal con buen comienzo Los españoles Rafael Nadal, defensor del título, y David Ferrer, ganaron con autoridad en su estreno en el torneo de tenis de Tokio. Nadal venció al nipón Go Soeda por 6-3 y 6-2 en una
Clubes con más valor
Adidas, marca que patrocina al delantero argentino Lionel Messi, lanzó al mercado los botines Adizero F50. El calzado permitirá que se registren todas las distancias recorridas de quien lo lleve puesto, la velocidad máxima y las aceleraciones. La transmisión se hará vía inalámbrica y la memoria en los zapatos mantendrá los datos por siete horas. Su costo será de unos US$330. Nike también presentó los zapatos, con última tecnología, que ahora usará Fernando Torres, delantero español.
El Real Madrid se ubica en el tercer puesto de los equipos con la marca más valorada en el mundo con un estimado de 264 millones de dólares, según una revista de Estados Unidos. El cuadro blanco es superado por los Yanquis de Nueva York, equipo de beisbol, que lideran la lista con 340 millones de dólares de valoración, y el Manchester United, club de futbol inglés, con 269 millones. Entre otros equipos destacados y con la mejor valoración, está el Barcelona, que ocupa el séptimo puesto. La revista publica a los deportistas más valorados, siendo Tiger Woods (golfista) Roger Federer (tenista), David Beckham y Cristiano Ronaldo (futbolistas).
AGEN-
MÉXICO. Unas 42 escultu-
ras en forma de rosa dan la bienvenida a los participantes de los Juegos Panamericanos en las calles y sedes deportivas de Guadalajara. Las flores, de dos metros de altura, representan la cultura y algunas características de los 42 países que competirán en los Juegos que se inician 14 de octubre. AGENCIAS
“En una de las flores aparecen los rostros de la cantante Shakira y el escritor Gabriel García Márquez, que se hermanan en tercera dimensión con personajes de la cultura mexicana.” KARLA DE LARA, CREADORA DEL CONCEPTO CONOCIDO COMO ROSAFEST.
AGENCIAS
Nike y Adidas innovan
CIAS
Rosas gigantes en las calles
hora y media de partido, un rival con el que nunca se había enfrentado y que accedió al cuadro final de este torneo con una invitación de los organizadores. En el cuadro femenino tan solo cayó la australiana Samantha Stosur, del grupo de las favoritas, ante la rusa María Kirilenko. Además superó su cruce la primera cabeza de serie, Caroline Wozniacki.
AGENCIAS
Un recorrido Los turistas conocerán las rosas mediante un recorrido por los puntos de información y sitios turísticos de la ciudad. Artistas plásticos intervinieron las esculturas inspiradas en la Guadalajara antigua, que era conocida como “La ciudad de las rosas” por la proliferación de estas flores en sus plazas y parques.
Asistencia
5,900 DEPORTISTAS PARTICIPARÁN EN LAS JUSTAS DEPORTIVAS
42 PAÍSES ASISTIRÁN AL EVENTO
Panamá suma dos victorias Los panameños Fernando Seguignol y Joel Vega batearon sendos cuadrangulares y entre los dos anotaron ocho carreras, llevando ayer a la novena de Panamá
a un triunfo sobre Taiwán, 14 carreras por 8, en el Mundial de Beisbol, que se disputa en tierras canaleras. Venezuela y Cuba también tienen dos triunfos en la Copa y están invictos en el grupo 2. AGENCIAS
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espectáculos
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espectáculos
La conexión No tengas miedo
Primos
Pa negre
Héroes
¿Qué tienen en común estas películas? Estas cintas se presentarán en el Festival Internacional de Cine de Miami, en conmemoración del 25 aniversario de los premios Goya, los galardones más importantes de la industria cinematográfica de España. Búscanos en Facebook como Publinews Guatemala
www.readmetro.com MIÉRCOLES 05 DE OCTUBRE 2011
España presenta lo mejor de su cultura
Breves
La “Semana de España 2011” será un evento que contará con distintas actividades que van desde danza hasta exposiciones Conoce los detalles La Embajada de España en Guatemala, junto con las principales instituciones ibéricas establecidas en el país, presentará a partir de mañana distintas actividades culturales, sociales y empresariales, comenta Lucrecia Lara, encargada de la consejería cultural de esa sede diplomática. “Este es el tercer año que se realiza esta actividad en Guatemala, en esta ocasión contaremos con la participación del Flamenco Algarabía, cuyo atractivo es el bailarín y coreógrafo José Barrios”, asegura Lara. Además del flamenco, el evento contará con una fiesta gastronómica, la cual tiene como fin mezclar productos españoles en la comida guatemalteca, asimismo habrá cine español contemporáneo, obras de teatro, fotografía y un homenaje al escritor Francisco Pérez de Antón. “Él no solo es un hombre que domina a la perfección el idioma español, sino también representa la unión entre España y Guatemala”, dijo Lara. ANDREA MORALES ESPECTACULOS@PUBLINEWS.COM.GT
EMBAJADA DE ESPAÑA
La sirenita y Bella regresan ahora en 3D PELÍCULAS. Clásicos de
El flamenco es una de las danzas representativas de este país europeo
Actividades La entrada a las distintas actividades no tienen costo. Si quieres asistir al Flamenco, puedes pasar por un pase a la Embajada de España, de 11:00 a. m. a 1:00 p. m.
Clooney habla de sus prioridades AFP
“Mi filosofía es la siguiente: mientras Hollywood me deje hacer las cintas que quiero, continuaré en esta industria. Cuando eso se pare, me iré a otro lado”, aseguró George Clooney en una entrevista para la revista Premiere. Clooney aseguró sentir “la responsabilidad” de poner el poder de su notoriedad “al servicio de películas que no existirían probablemente” sin contar con su respaldo. AGENCIAS
“Hollywood no para de producir películas para las masas en 3D, y para eso no me necesitan”. GEORGE CLOONEY, ACTOR
Homenaje a Francisco Pérez de Antón, lunes 10, a las 6:00 p. m., en el Auditorio de Santillana, 26 avenida 2-20, zona 14. Flamenco Algarabía “no quiero parar de reír”, miércoles 12, a las 6:45 p. m., Gran Sala Efraín Recinos, Teatro Nacional.
NEGOCIACIONES
“Los Simpson”, en peligro Un nuevo reporte indica que los actores que ponen la voz a los personajes de la serie “Los Simpson” están enfrascados en una agria negociación con la 20th Century Fox. Al parecer, los estudios amenazan con cancelar el programa si los actores no aceptan un recorte salarial de
Exposición: “Transnacionales” del 17 al 31 de octubre, en Cooperación Española, Antiguo Convento de la Compañía de Jesús, Antigua Guatemala. Cinta “En Construcción”: miércoles 19, a las 7:00 p. m., en el Teatro de Bellas Artes.
45%, pero ellos solo están dispuestos a aceptar 30% de reducción, así como una pequeña tajada de los ingresos del show por mercancía y sindicación. Según Daily Beast, los actores Dan Castellaneta, Julie Kavner, Nancy Cartwright, Yeardley Smith, Hank Azaria y Harry Shearer reciben al año cerca de ocho millones de dólares, pero no obtienen nada de las ganancias complementarias del programa. AGENCIAS
la animación como “La Bella y la Bestia” y “La sirenita” regresarán a los cines en formato 3D, anunció el estudio Walt Disney. “Buscando a Nemo” y “Monsters, Inc.” también se unirán a la lista de películas que se someterán al proceso de conversión. La compañía explicó que tomó esta decisión a raíz de los buenos resultados cosechados con “El rey león”, que ha reinado en la taquilla estadounidense durante dos semanas consecutivas recientemente y que cruzará hoy la marca de los 80 millones de dólares. AGENCIAS
Jolie: enviada especial BENEFICENCIA. El representante del Alto Comisionado de Naciones Unidas para los Refugiados (Acnur), António Guterres, nombró a la actriz Angelina Jolie como su “enviada especial” para casos dramáticos que requieren atención urgente. En el consejo ejecutivo del Acnur, que se realiza en Suiza, Guterres destacó la labor comprometida de Jolie como embajadora de buena voluntad y le solicitó aceptar ser la enviada especial del organismo por su profundo conocimiento del tema AGENCIAS
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espectáculos EGIPTO
Sean Penn marcha contra Mubarak El actor estadounidense Sean Penn se unió a miles de activistas egipcios que marcharon por las calles del centro de el Cairo exigiendo que los gobernantes militares aceleren el traspaso del poder a los civiles y pongan fin a leyes que usó Hosni Mubarak en el pasado. Los medios locales dijeron que Penn llevaba una bandera egipcia y manifestó bajo el lema “Reclamando la revolución”. AGENCIAS
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Shakira niega ruptura de su relación con Gerard Piqué Una revista mexicana aseguró que Piqué le fue infiel a Shakira La cantante salió a la defensa de su relación y negó todo Fue Trending Topic GENTE.ES
Bastaron solo unas horas para que el rumor se convirtiera en el tema del momento en las redes sociales. La revista mexicana TV Notas publicó una nota en la que asegura, según fuentes fidedignas, que Gerard Piqué y Shakira decidieron poner punto final a su relación amorosa de seis meses. Según la publicación, el motivo de la separación es una supuesta infidelidad del jugador del Barcelona a la cantante con una “mujer más joven”. A raíz de esta publicación, así como de los comentarios en las redes sociales sobre la posible ruptura del noviazgo en-
tre Shakira y Pique, la oficina de prensa de la cantante envió un comunicado en donde aclaró y aseguró que “es totalmente falso, ellos siguen juntos y están muy bien”. La colombiana también desmintió los rumores enviando un mensaje en su perfil de Twitter (donde es Trending Topic) que dice “Suerte a la selección española esta semana y a mi número 3, muah! @3gerardpique. Shak”. El rumor circuló rápidamente por la red social, llegándose a convertir en uno de los temas más comentados a lo largo del día en Twitter.
Tienen seis meses de relación sentimental
AGENCIAS
Los clientes que se afilien al recibo digital recibirán un bono de 100 minutos a cualquier celular Movistar a nivel na-
Por eso, desean compartir contigo estas recomendaciones, para mantener tu lavatrastos brillante y que el paso del tiempo no lo deteriore o le haga perder el brillo. Consejos:
- Elimina la grasa y la suciedad superficial con líquido lavavajillas sin diluir. cional por 30 días. La propuesta irá llegando paulatinamente a otros países en los que la compañía tiene presencia.
Esta iniciativa conjunta constituye la primera oferta sostenible integrada entre un operador y un fabricante.
mundial #shakiraypique @mikisoria “Empiezan los rumores de ruptura. Moc moc! RT @Entretencion: [GENTE] Aseguran que Shakira y Piqué terminaron”.
@ivirginiavila “Shakira y Piqué terminaron.. no quiero saber el nombre de las canciones del próximo disco de Shakira”.
El compromiso de Instalaciones Modernas es brindar soluciones integrales a sus clientes, para construir y mejorar los ambientes del hogar, aumentando así la calidad de su servicio y productos.
Perú es el primer país de Latinoamérica en el que se materializa el proyecto global de Telefónica: Green Customer Experience. Se trata de una oferta integrada y exclusiva de productos y servicios, para la que Nokia ha creado una versión “green” de tres de sus terminales más innovadoras: Nokia N8, Nokia C7 y Nokia C3.
Trending Topic
@raul_g9 “Shakira Y Piqué Separados! Ya no Es el Shakira Boy ni el Waka Waka!”.
UNA COCINA BRILLANTE CON INSTALACIONES MODERNAS
MOVISTAR Y NOKIA LANZAN EN PERÚ LA PRIMERA OFERTA COMERCIAL “ECO”
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- No utilices nunca limpiadores abrasivos ni esponja metálica para no rayarlo. - Evita dejar durante mucho tiempo soluciones de lejías de cloro y agua en el fregadero.
- Si la superficie está manchada por el sarro, realiza una mezcla de 50% de bicarbonato y 50% de vinagre, frótalo con una esponja, enjuaga y seca.
- Los cloruros también pueden dañar tus lavatrastros, pues la mayoría de productos de limpieza contienen esta sal mineral, que pueden afectar el acero inoxidable, por lo que se recomienda limpiar después de cada uso. Azulejos siempre brillantes:
Quitar la grasa de los azulejos de la cocina puede parecer una tarea difícil, pero aquí te damos una pequeña solución:
- Prepara una solución con unos 4 litros de agua caliente y una cucharada grande de bicarbonato.
- Aplica esta mezcla sobre el azulejo, frotando con esponja primero y luego repasa con un paño suave.
- Los tuits y fotos son publicados íntegramente y sin cambios, según se presentaron en la red.
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