VN ISSUU# 666

Thứ Sáu, ngày 11 tháng 03 năm 2022

Số 666

Cấm vận dầu Nga: Nhà Trắng "tiến thoái lưỡng nan", chính sách quan trọng bậc nhất của ông Biden chịu sự công kích dồn dập Tuy nhiên, phía Mỹ cũng nhấn mạnh tình trạng giá dầu tăng cũng như tác động tới giá khí đốt là những yếu tố mà Mỹ sẽ tập trung vào.

Nhà Trắng cho biết họ đang cân nhắc lệnh cấm nhập khẩu dầu từ Nga sau những áp lực ngày càng lớn từ Quốc hội Mỹ nhưng một động thái như vậy chắc chắn sẽ gây hỗn loạn trên quy mô toàn cầu và ảnh hưởng tới chính sách quan trọng mà Chính quyền Tổng thống Biden theo đuổi.

Thị trường dầu mỏ đứng trước nguy cơ hỗn loạn Trong khi dầu thô Nga chỉ chiếm một phần nhỏ trong thị trường dầu của Mỹ nhưng nếu Nhà Trắng ban bố lệnh cấm vận lên dầu mỏ của Nga, nó sẽ gây ra một tác động khủng khiếp đến giá năng lượng khi nhiều nước có thể sẽ theo chân Mỹ áp đặt các biện pháp tương tự.

Trong khi đó, Chính quyền Tổng thống Joe Biden đang loay hoay giữa việc làm sao để đáp lại những sức ép ngày càng tăng từ lưỡng đảng trong việc trừng phạt Nga vì chiến dịch quân sự đặc biệt ở Ukraine nhưng không làm tăng giá dầu, vốn đã ở mức rất cao trong những ngày vừa qua.

Trao đổi với các phóng viên hôm 4/3, Thư ký báo chí Nhà Trắng Jen Psaki cho biết Chính quyền đang "xem xét một loạt các lựa chọn" nhưng không muốn làm gián đoạn nguồn cung năng lượng toàn cầu hay làm tăng giá xăng dầu.

"Như chúng ta đã biết, nền kinh tế Mỹ không nhập khẩu nhiều dầu của Nga. Nhưng chúng tôi đang xem xét các phương án trong trường hợp chúng tôi giảm mức tiêu thụ năng lượng của Mỹ có liên quan tới Nga. Điều thực sự quan trọng nhất là chúng tôi phải duy trì nguồn cung năng lượng toàn cầu một cách ổn định", bà Psaki nói.

Trong khi đó, một quan chức Nhà Trắng cho biết trong điều kiện giấu tên rằng Mỹ sẽ không ngăn chặn các quốc gia khác mua dầu của Nga trong trường hợp họ áp dụng lệnh trừng phạt nhằm vào Moscow. Thay vào đó, Mỹ sẽ chỉ tìm cách hạn chế những gì mà họ mua từ Nga. Hiện tại, nhiều nhà kinh doanh dầu mỏ quốc tế đang né tránh mua dầu của Nga. Một người nói rằng giá dầu Nga đang thấp hơn từ 25 đến 30 USD/thùng so với các loại dầu tương tự của nước khác. Khoảng cách giá đó có thể tăng lên nếu Nga hết chỗ chứa dầu. Tuy nhiên, ngay cả khi chiết khấu từ Nga rất cao, giá dầu thô Brent toàn cầu vẫn đạt 118 USD/thùng.

cùng thách thức trong thời điểm hiện nay.

Những toan tính chính trị đằng sau áp lực cấp nhập dầu Nga Ở Đồi Capitol, các nghị sĩ Cộng hòa là những người đầu tiên khởi xướng việc cấm nhập khẩu dầu Nga. Để bù đắp, họ cho rằng nên tăng sản lượng dầu và khí đốt trong nước, ý kiến mà ngay cả Chủ tịch Hạ viện Nancy Pelosi cũng đã ủng hộ. Tuy nhiên, điều này dường như đi ngược lại với sáng kiến khí hậu của Chính quyền Biden. Trước đây, ông Biden đã giảm nguồn cung từ dầu của Mỹ để theo đuổi các loại năng lượng sạch hơn. Áp lực lên Chính quyền Biden còn tăng hơn nữa khi vài ngày trước, một nhóm gồm 18 nghị sĩ lưỡng đảng đã yêu cầu cấm thẳng thừng việc nhập khẩu năng lượng từ Nga. Nó được đẫn đầu bởi Nghị sĩ Joe Manchin III, một người Dân chủ và Lisa Murkowski, một người Cộng hòa. Cả hai đều là thành viên Ủy ban Năng lượng và Tài nguyên thiên nhiên của Thượng viện Mỹ.

Robert McNally, chủ tịch của Rapidan Energy Group – một công ty tư vấn, cho biết: "Lệnh cấm của Mỹ đối với dầu nhập khẩu từ Nga sẽ không tạo ra khác biệt lớn trong triển vọng cung-cầu toàn cầu. Nga chiếm khoảng 3% lượng dầu nhập khẩu của Mỹ vào năm 2020.

"Đây là thời điểm để nước Mỹ vươn cao.

Thế giới phụ thuộc vào chúng ta. Năng lượng đã được vũ khí hóa và về cơ bản, chúng ta có khả năng chống lại vũ khí đó", ông Manchin nói trong một cuộc gặp với báo chí.

"Nga sẽ bán dầu thô và các sản phẩm dầu khác, lượng mà Mỹ nhập khẩu, cho các nước khác. Trong khi đó, Mỹ có thể mua ở một nơi khác. Tuy nhiên, các nhà buôn sẽ nhìn vào Mỹ và tự hỏi đâu là bước tiếp theo.

Có thể nói, Mỹ trừng phạt dầu của Nga sẽ giống như một quả cầu tuyết, càng lăn càng lớn", McNally nói.

Trong khi đó, một số nghị sĩ Dân chủ cho rằng cấm nhập khẩu dầu Nga chính là bước đi nhằm "đẩy nhanh tiến trình chuyển đổi mà chúng ta đang thấy sang năng lượng mặt trời, năng lượng gió và nước". Đó không chỉ là những năng lượng sạch mà còn giúp Mỹ trở nên độc lập hơn trước những tình huống như hiện nay.

Những lo ngại đó là hoàn toàn có cơ sở.

Hiện nay, Shell, một công ty dầu mỏ hàng đầu thế giới, đã tuyên bố sẽ rút khỏi các liên doanh với Gazprom thuộc sở hữu nhà nước của Nga cũng như đường ống Nord Stream II. Họ cũng tuyên bố đã ngừng "hầu hết các hoạt động liên quan đến dầu Nga.

Thượng nghị sĩ Rob Portman (Ohio), một người Cộng hòa, thì nói rằng việc hạn chế sản xuất dầu ở Mỹ nhưng vẫn nhập khẩu dầu Nga rõ ràng không phải một phương án thân thiện với môi trường.

Một người phát ngôn của Shell cho biết: "Chúng tôi có kế hoạch giảm hơn nữa việc sử dụng dầu Nga khi có các nguồn cung thay thế". Tuy nhiên, chính Shell cũng thừa nhận rằng tìm những nguồn cung khác là vô

"Ai dám chắc rằng dầu Nga được sản xuất theo cách lành mạnh hơn với môi trường so với dầu Mỹ? Thực tế cách họ khai thác dầu bẩn (tốn nhiều năng lượng, tạo ra nhiều phát thải) hơn nhiều so với Mỹ. Đó là chưa kể đến việc những con tàu khổng lồ chở chúng đến đây tạo ra rất nhiều CO2. Chính

vì thế, quan điểm cho rằng chúng ta sẽ gây hại cho môi trường khi thoát ly dầu Nga là hoàn toàn không đúng mà ngược lại", ông Portman nói.

Ông Biden ủng hộ mạnh mẽ cho năng lượng sạch.

Tuy nhiên, một số người Dân chủ lo ngại rằng họ đang bước tới vào một vùng nguy hiểm khi áp dụng chính sách có thể làm tăng giá năng lượng, vốn đã tăng vọt, nhưng lại chẳng thể gây ảnh hưởng tới kinh tế Nga, nhất là khi Trung Quốc và Ấn Độ, hai quốc gia tỷ dân, vẫn mở cửa với dầu của Nga. Trong khi đó, châu Âu có thể cảm nhận rõ rệt nhất những đâu đớn khi thế giới nhằm vào dầu Nga. Moscow xuất khẩu 5 triệu thùng dầu thô mỗi ngày và khoảng 60% trong số đó xuất sang châu Âu. Cùng với đó, giá dầu thô sẽ tiếp tục tăng cho tới khi rủi ro biến mất hoặc suy thoái xảy ra.

Bên cạnh việc tiếp tục gây sức ép với chính quyền Biden, các nghị sĩ Cộng hòa cũng báo hiệu rằng họ không có kế hoạch từ bỏ các cuộc tấn công nhằm vào Chính sách khí hậu của Tổng thống Biden cũng như việc xử lý lạm phát của ông.

Họ muốn Mỹ nắm lấy vai trò của nhà xuất khẩu năng lượng và thúc giục các công ty dầu của Mỹ tăng cường sản xuất đồng thời loại bỏ những hạn chế mà Chính quyền Biden đang áp dụng lên ngành công nghiệp dầu mỏ nước này.

Không chỉ riêng dầu mỏ Nga, chính sách năng lượng và cả chính quyền Biden cũng đang nằm dưới sự công kích từ các nhà hoạch định chính sách Mỹ.

Tham khảo: Washington Post Linh Anh Theo Doanh nghiệp và Tiếp thị

Metro Viet News

4

TIN HOA KỲ

Philadelphia

Thứ Sáu, Ngày 11/03/2022

Cách tỷ phú doanh nhân Mark Cuban đã dùng tiền thay đổi thế giới: Mua cả thị trấn với giá hơn 45 tỷ đồng, bán thuốc rẻ hơn 10 lần, giúp những người kém may mắn phí dược sĩ. Ngoài ra, MCCPP đạt được mức tiết kiệm chi phí như vậy nhờ vào việc loại bỏ các kế hoạch bảo hiểm.

Chi phí thuốc cao ngất trời từ lâu đã là vấn đề ở Mỹ. Cuộc thăm dò của Gallup cho thấy 18 triệu người Mỹ không đủ khả năng mua ít nhất một loại thuốc do bác sĩ kê.

Ước tính, "cá mập" Mark Cuban hiện có tài sản ròng hơn 102 nghìn tỷ đồng. Được biết đến nhiều nhất khi xuất hiện trên chương trình truyền hình thực tế về kinh doanh Shark Tank của Mỹ, Forbes ước tính Mark Cuban có tài sản ròng hơn 102 nghìn tỷ đồng. Tỷ phú doanh nhân kiếm được nhiều tiền từ việc đầu tư vào các dự án Shark Tank, sở hữu đội bóng NBA Dallas Mavericks và công ty giải trí 2929 Entertainment...

Hiệu thuốc online của Mark Cuban hiện cung cấp 100 loại thuốc chung để điều trị nhiều loại bệnh, bao gồm bệnh tiểu đường, hen suyễn và các bệnh tim.

Mark Cuban có sự tác động đến các doanh nghiệp nhỏ Mark Cuban đã thay đổi cuộc đời của nhiều thí sinh Shark Tank. Ông đã cùng các giám khảo đồng nghiệp Barbara Corcoran và Lori Greiner, đã đầu tư vào một số doanh nghiệp có thu nhập cao nhất từ ​chương trình.

SCMP cho biết đây là cách Mark Cuban sử dụng hàng nghìn tỷ đồng của mình để thay đổi thế giới.

Google Maps đã cập nhật tên của câu lạc bộ được sửa thành "Mark Cabaret".

Mark Cuban đang làm cho dịch vụ chăm sóc sức khỏe hợp lý hơn cho người Mỹ

Mark Cuban được biết đến với việc đầu tư vào các công ty dựa trên sứ mệnh, bao gồm công ty cung cấp ánh sáng cho các khu vực thiên tai và công ty chăm sóc sức khỏe bà mẹ.

Ông cũng thành lập Quỹ Yêu nước sa ngã vào năm 2003 để giúp đỡ vợ/chồng và gia đình của những người đã thiệt mạng hoặc bị thương nặng trong khi đi nghĩa vụ quân sự.

Theo SCMP Lam Phương Theo Nhịp sống kinh tế

Tỷ phú sáng lập chuỗi lẩu Haidilao từ chức CEO Zhang Yong, tỷ phú sáng lập chuỗi lẩu Trung Quốc Haidilao, đã từ chức CEO trong bối cảnh công ty đang xem xét lại hoạt động kinh doanh và cắt giảm mạng lưới nhà hàng.

Vào tháng 12/2021, Mark Cuban mua toàn bộ thị trấn Mustang ở bang Texas của Mỹ với giá hơn 45 tỷ đồng. Với dân số chỉ 23 người, nơi này ban đầu được rao bán với giá hơn 90 tỷ đồng vào năm 2017. Tuy nhiên, nó chưa bao giờ được bán vì giá quá cao.

Thị trấn được thành lập vào đầu những năm 1970, khi nó được biết đến chủ yếu là một hố nước địa phương ở Hạt Navarro khô hạn. Ngày nay, nó chỉ có một công viên xe kéo và câu lạc bộ Wispers Cabaret trong tình trạng hư hỏng.

Tỷ phú doanh nhân đang giúp đỡ những trẻ em kém may mắn

Zhang Yong từ chức CEO để tập trung vào các chiến lược dài hạn của Haidilao. Yang Lijuan, 43 tuổi, cựu COO của công ty sẽ tiếp quản vị trí CEO từ ngày 1/3.

Tỷ phú doanh nhân đã mua một phần nhỏ của thế giới

Lý do Mark Cuban mua nơi này là anh có người bạn cần bán nó. Tỷ phú người Mỹ cuối cùng đã giao tiền mặt. Song anh thừa nhận rằng không biết sẽ làm gì với thành phố.

Mark Cuban có sự ảnh hưởng đến nhiều doanh nghiệp nhỏ.

Ông tiếp tục sứ mệnh đó với Quỹ Mark Cuban của mình. Tổ chức từ thiện của Mark Cuba làm việc để hỗ trợ nguyên nhân và trao quyền cho cộng đồng ở Dallas cũng như những nơi khác. Sáng kiến phi lợi nhuận AI Bootcamps Initiative của quỹ đã tổ chức các chương trình đào tạo giới thiệu miễn phí về trí tuệ nhân tạo cho các học sinh trung học Mỹ kém may mắn.

Theo hồ sơ gửi lên Sở giao dịch chứng khoán Hong Kong, doanh nhân 51 tuổi vẫn giữ vai trò chủ tịch nhưng sẽ chuyển sự tập trung sang việc xây dựng các chiến lược dài hạn của Haidilao. Ông Zhang mang quốc tịch Singapore và hiện sở hữu khối tài sản ròng trị giá 6,9 tỷ USD, theo Forbes.

Vị trí CEO sẽ được tiếp quản bởi Yang Lijuan, 43 tuổi, người trước đây là phó giám đốc điều hành và COO (giám đốc vận hành) của công ty.

Tuy nhiên, sự xuất hiện gần đây của anh ấy trong mùa thứ 13 của chương trình đã cho thấy ông đang tác động như thế nào đến các doanh nghiệp nhỏ ngày nay.

Những người sáng lập Banana Loca, Renee Heath và Bechara Jaoudeh đã thu hút sự quan tâm của Mark Cuban và doanh nhân Kevin O'Leary bằng các thiết bị có thể làm đầy chuối với những món ngon như phết sô cô la trong khi chúng vẫn chưa bóc vỏ bên trong.

Mặt hàng có giá gần 700.000 đồng đã thu hút một số lời chỉ trích từ những người cho rằng nó vô nghĩa. Tuy nhiên, các "cá mập" đã nhắm vào điều khác khi doanh số bán hàng của doanh nghiệp tăng gấp 100 lần.

Gần đây, tỷ phú 64 tuổi khai trương hiệu thuốc trực tuyến Mark Cuban Cost Plus Pharmacy (MCCPP) dành cho các loại thuốc gốc, hứa hẹn sẽ giảm giá mạnh so với các nhà phân phối truyền thống. Một số loại thuốc của thương hiệu rẻ hơn 10 lần so với những loại thuốc được bán ở những nơi khác.

Các chủ sở hữu dự kiến ​sẽ nhận được khoảng 10.000 đơn đặt hàng sau khi tập đầu tư này được phát sóng.

Hiệu thuốc cho biết họ sẽ qua mặt các "người trung gian" trong ngành chăm sóc sức khỏe (được gọi là người quản lý quyền lợi dược phẩm) và giúp người tiêu dùng tránh được giá thuốc cao bằng cách tính giá của nhà sản xuất cộng với 15% cố định và

Mark Cuban cũng trao cho cô gái 19 tuổi Tania Speaks một hợp đồng trị giá gần 10 tỷ đồng cho thương hiệu chăm sóc da trong mùa Shark Tank này. Thậm chí, ông còn mời cô gặp mặt hai con gái của mình để họ có thể học hỏi lẫn nhau.

Động thái thay đổi quản lý diễn ra khi Haidilao đang đối mặt với không ít khó khăn. Tháng trước, công ty đã đưa ra cảnh báo về lợi nhuận năm 2021, dự kiến lỗ từ 3,8 đến 4,5 tỷ nhân dân tệ (602 đến 712 triệu USD), so với mức lãi ròng 310 triệu nhân dân tệ của năm 2020.

Một trong những nguyên nhân dẫn đến khoản lỗ này là việc đóng cửa hơn 300 nhà hàng vào năm ngoái. Cổ phiếu của Haidilao đã giảm hơn 70% trong 12 tháng qua.

Tân CEO sẽ chịu trách nhiệm cải thiện tình hình kinh doanh của Haidilao. Trước đó, bất chấp đại dịch Covid-19, công ty vẫn mở rộng các nhà hàng mới một cách nhanh chóng.

Tính đến tháng 6 năm ngoái, Haidilao đã vận hành gần 1.600 nhà hàng, bao gồm 1.491 nhà hàng ở Trung Quốc đại lục và 106 nhà hàng ở Hong Kong, Ma Cao cùng các nơi khác.

Nhưng với chi phí tăng cao và doanh thu của một số cửa hàng thấp, tháng 11 năm ngoái, Haidilao quyết định tạm dừng hoặc đóng cửa các nhà hàng có "lượng khách tương đối thấp" và "kết quả không hài lòng", theo hồ sơ của sàn giao dịch chứng khoán vào thời điểm đó.

Tuy nhiên, Haidilao cho biết họ sẽ không sa thải bất kỳ nhân viên nào. Công ty cũng cam kết giảm tốc độ mở rộng đúng thời điểm. Được thành lập vào năm 1994 bởi Zhang Young, Haidilao đã xây dựng nên tên tuổi nhờ vào cả chất lượng lẩu và dịch vụ khách hàng. Chuỗi lẩu này cung cấp cho khách hàng nhiều dịch vụ miễn phí như làm móng, mát-xa vai và biểu diễn kéo mì.

Tỷ phú Zhang là người gốc Trung Quốc. Ông tốt nghiệp một trường nghề ở Thành Đô, từng có 6 năm làm việc ở nhà máy máy kéo và vài lần thất bại trong kinh doanh. Sau đó, ông bắt đầu kinh doanh nhà hàng với bạn gái Shu Ping (bây giờ là vợ) và vài người bạn, với tổng số vốn góp được ban đầu chưa đến 10.000 nhân dân tệ (khoảng 1.400 USD). Chuỗi nhà hàng Haidilao của vợ chồng ông Zhang chào bán cổ phiếu lần đầu ra công chúng (IPO) vào tháng 9/2018. Ông Zhang từng có thời điểm là tỷ phú giàu nhất Singapore, theo ghi nhận của Forbes. Vợ của ông là bà Shu Ping hiện cũng là một tỷ phú với tài sản 1,7 tỷ USD. Theo Linh Lam Người đồng hành

5

TIN HOA KỲ

Metro Viet News

Philadelphia

Thứ Sáu, Ngày 11/03/2022

Liên tiếp áp các biện pháp trừng phạt, tại sao Mỹ vẫn mua dầu mỏ của Nga? Tại sao các nhà máy lọc dầu của Mỹ cần nhiều loại dầu thô khác nhau?

Mỹ mua dầu thô của Nga một phần để cung cấp cho các nhà máy lọc dầu cần các loại dầu thô với hàm lượng lưu huỳnh cao hơn nhằm sản xuất ra loại nhiên liệu công suất cao. Các nhà máy lọc dầu của Mỹ được thiết kế từ nhiều thập kỷ trước nên chúng cần các loại dầu thô nặng hơn "thường có hàm lượng lưu huỳnh cao hơn). Trong khi đó, dầu thô do Mỹ sản xuất có hàm lượng lưu huỳnh thấp.

Dù là nhà xuất khẩu dầu hàng đầu thế giới nhưng Mỹ vẫn đang nhập khẩu dầu của Nga ngay cả khi đôi bên đang rất căng thẳng về chiến dịch quân sự đặc biệt của Moscow trên đất Ukraine.

bao giờ chiếm một phần lớn trong hệ thống cung cấp dầu của Mỹ, ông Lipow nói.

Dầu của Nga được Mỹ dùng làm gì?

Gần một nửa lượng dầu mà Mỹ nhập khẩu từ Nga được chuyển tới bờ Tây, nơi các nhà máy lọc dầu phải sử dụng dầu nhập khẩu từ nước ngoài vì chúng không được kết nối bằng đường ống tới lưu vực Permian, mỏ dầu lớn nhất của Mỹ. Các nhà máy lọc dầu ở Bờ Tây lấy dầu thô Nga được vận chuyển từ cảng Kozmino ở miền đông Nga, khu vực tiếp giáp với Thái Bình Dương.

Sự bùng nổ trong khai thác dầu đã khiến Mỹ trở thành nước xuất khẩu dầu mỏ hàng đầu thế giới. Tuy nhiên, Mỹ vẫn nhập khẩu hàng triệu thùng dầu mỗi ngày từ các khu vực khác nhau trên khắp thế giới, bao gồm cả Nga. Sau chiến dịch quân sự đặc biệt của Nga ở Ukraine, một số Nghị sĩ trong Quốc hội Mỹ thúc giục Chính quyền tổng thống Joe Biden nhanh chóng giảm bớt các hoạt động nhập khẩu dầu thô của Nga đồng thời có thể khuyến nghị cấm vận hàng hóa này của Nga. Tuy nhiên, dưới đây là lý do tại sao Mỹ vẫn nhập khẩu dầu của Nga và nó sẽ đi về đâu.

Tại sao Mỹ xuất khẩu dầu nhưng vẫn nhập khẩu của Nga?

Mỹ nhập khẩu bao nhiêu dầu từ Nga? Mỹ vẫn tiêu thụ lượng dầu nhiều hơn sản lượng khai thác của các công ty trong nước. Điều này buộc họ phải nhập khẩu để đáp ứng nhu cầu. Tuy nhiên, Mỹ ít phụ thuộc vào dầu Nga hơn so với châu Âu và chỉ một phần trong lượng dầu nhập khẩu của họ tới từ Nga. Mỹ nhập khẩu dầu thô nhiều nhất từ Canada, Mexico và Ả rập Xê út. Tập hợp các nước nhỏ hơn ở Mỹ Latin và Tây Phi cũng xuất khẩu dầu cho Mỹ nhiều hơn Nga. Andy Lipow, chủ tịch của Lipow Oil Associates LLC ở Houston, cho biết, 8% nhập khẩu dầu và các sản phẩm tinh chế, tương đương 672.000 thùng/ngày của Mỹ tới từ Nga trong năm ngoái. Trong đó, dầu thô Nga chiếm 3% tổng lượng dầu nhập khẩu của Mỹ, tương đương khoảng 200.000 thùng/ngày.

Vào giữa năm 2021, nhập khẩu dầu thô của Mỹ từ Nga đạt cao nhất trong khoảng 1 thập kỷ và có xu hướng cao hơn nữa trong những năm gần đây. Tuy nhiên, dầu thô Nga chưa

Trong những năm gần đây, dầu thô Nga đã lấp khoảng trống trên toàn cầu khi các lệnh trừng phạt với Venezuela và Iran có hiệu lực. Điều này làm tê liệt dòng chảy của các loại dầu thô hàm lượng lưu huỳnh cao từ hai quốc gia này tới các nhà máy lọc dầu của Mỹ và các nơi khác.

Đạo luật Jones, được thông qua cách đây một thế kỷ, đã giới hạn kích thước tàu được phép vận chuyển hàng hóa giữa các cảng của Mỹ. Điều đó đã khiến những người mua dầu ở Bờ Tây và Bờ Đông không thể nhận được dầu vận chuyển từ Duyên hải Vịnh Mexico bằng đường biển. Các công ty dầu mỏ ở khu vực này vận chuyển khoảng 3 thùng dầu/ngày cho khu vực Tây Texas và New Mexico bằng hệ thống đường ống dẫn.

Việc vận chuyển dầu từ khu vực khai thác tới Bờ Đông và Bờ Tây nước Mỹ bằng những con tàu nhỏ rõ ràng không có lợi.

Chính vì vậy, các nhà máy lọc dầu trên những khu vực này, nếu không thể kết nối với hệ thống đường ống dẫn dầu của Mỹ, sẽ chọn cách nhập khẩu dầu từ nước ngoài.

Một phần tư lượng dầu khác, khoảng 50.000 thùng/ngày, được vận chuyển đến bờ Đông nước Mỹ, nơi các nhà máy lọc dầu cũng không kết nối với nguồn khai thác dầu

hàng đầu của Mỹ hiện nay. Một phần tư còn lại được đưa tới Duyên hải Vịnh Mexico để phục vụ các nhà máy lọc dầu cần loại dầu có hàm lượng lưu huỳnh lớn. Điều gì sẽ xảy ra nếu Mỹ và đồng minh nhằm vào dầu mở Nga? Các động thái cản trở hoạt động xuất khẩu dầu mỏ của Nga được thị trường coi là cú đánh khác đối với nguồn cung toàn cầu, vốn đã eo hẹp. Ngoài ra, nó có thể làm tăng chi phí đối với người tiêu dùng Mỹ.

Mỹ và các quốc gia tiêu thụ dầu hàng đầu thế giới cho biết họ sẽ giải phóng 60 triệu thùng dầu từ các kho dự trữ khẩn cấp để làm tăng nguồn cung toàn cầu. Tuy nhiên, giá dầu đã vượt 110 USD/thùng hôm 2/3 sau khi một số nhà máy lọc dầu từ chối mua dầu Nga khi họ sợ phải đối mặt với nguy cơ bị trừng phạt.

Nga chiếm 12% tổng lượng dầu thô xuất khẩu của cả thế giới vào năm 2020. Việc quay lưng với dầu của Nga chắc chắn sẽ khiến thị trường toàn cầu rơi vào hỗn loạn.

Hiện tại, các biện pháp trừng phạt nhằm vào Nga vẫn loại trừ lĩnh vực dầu mỏ. Tuy nhiên, các nhà đầu tư lo sợ những căng thẳng ngày một leo thang liên quan đến vấn đề Ukraine sẽ khiến dầu mỏ Nga không được loại trừ và họ sẽ bị "vạ lây".

Linh Anh Theo Doanh nghiệp và Tiếp thị

TIN THẾ GIỚI

Metro Viet News Thứ Sáu, Ngày 11/03/2022

6 Philadelphia

Cuộc đời thăng trầm của tỷ phú giàu thứ 3 Hàn Quốc vừa qua đời bí ẩn: Sinh ra ngậm thìa vàng, được vinh danh là Anh hùng từ thiện nhưng vướng phải bê bối tham nhũng gây chấn động Năm 2005, Nexon chuyển trụ sở chính từ Seoul đến Tokyo (Nhật Bản) và niêm yết trên sàn chứng khoán Tokyo vào năm 2011.

Nexon cho biết họ niêm yết ở Tokyo thay vì Seoul vì đây là thị trường lớn, phức tạp với khả năng tiếp cận nhiều hơn với các nhà đầu tư quốc tế.

nhiều tháng, với sự bất bình của công chúng ngày càng sâu sắc về tình trạng bất bình đẳng thu nhập ngày càng gia tăng và cách thức theo đuổi công lý. Truyền thông Hàn Quốc khi đó đưa tin đây là ví dụ mới nhất về cách một số doanh nghiệp và giới tinh hoa chính phủ của đất nước thúc đẩy lợi ích của nhau thông qua các mối quan hệ thông đồng.

Năm 2007, Kim Jung Ju xuất hiện lần đầu trong Danh sách những người giàu nhất Hàn Quốc của Forbes, nơi ông xếp thứ 28 với giá trị tài sản hơn 13,4 nghìn tỷ đồng.

Theo các công tố viên, Kim Jung Ju đã đưa cho Jin Kyung Joon gần 8 tỷ đồng để mua cổ phiếu Nexon Korea chưa niêm yết vào năm 2005. Jin Kyung Joon đã bán với giá khoảng 20 tỷ đồng vào năm sau đó.

Ông được chọn là một trong 100 nhà lãnh đạo hàng đầu về công nghệ của Hàn Quốc vào năm 2010. Hai năm sau, Jay Kim nhận được Giải thưởng Tổng thống, Huân chương Công nghiệp Dịch vụ Tháp Thiếc cho những đóng góp của mình với tư cách

Các công tố viên cũng cáo buộc Jin Kyung Joon đã nhận gần 1 tỷ đồng từ Kim Jung Ju cho các chuyến đi nước ngoài.

Tỷ phú Kim Jung Ju trước khi qua đời đã phải điều trị chứng trầm cảm.

Cha đẻ công ty game Nexon hàng đầu Kim Jung Ju - đã qua đời ở tuổi 54 để lại nhiều tiếc nuối.

Kim Jung Ju (còn được biết đến với tên Jay Kim), người sáng lập công ty game Nexon của Hàn Quốc, đã qua đời ở tuổi 54.

Ngày 1/3, công ty mẹ của Nexon là NXC đã đưa ra tuyên bố: "Với nỗi buồn sâu sắc, Nexon thương tiếc cái chết bất ngờ của người sáng lập yêu quý, Kim Jung Ju, người đã qua đời vào tháng Hai".

Sự ra đi đột ngột của ông là cú sốc lớn đối với ngành công nghiệp game của Hàn Quốc, vốn coi Jay Kim như một biểu tượng và là là cờ tiên phong. Công ty không tiết lộ nguyên nhân sự ra đi của Kim Jung Ju. Tuy nhiên, truyền thông Hàn Quốc cho biết ông đã phải điều trị chứng trầm cảm và tình trạng ngày một tệ hơn.

Trong cuộc đời của mình, Kim Jung Ju đã đạt được nhiều thành tựu, để lại di sản to lớn nhưng ông cũng từng có vấp ngã khét tiếng.

Nghệ sĩ vĩ cầm tài ba Ông trùm công nghệ Kim Jung Ju sinh ra đã ngậm thìa vàng. Cha ông là luật sư và mẹ ông học chuyên ngành piano tại trường hàng đầu quốc gia - Đại học Seol. Đây cũng là nơi Kim Jung Ju theo học sau này.

Vào những năm 1980, khi máy tính cá nhân vẫn còn là thứ hiếm có, Kim Jung Ju đã rất xa xỉ khi sở hữu một chiếc. Trong khi mày mò, ông quyết định trở thành một kỹ sư. Đồng thời, những người thân cận cho biết Kim Jung Ju cũng là một nghệ sĩ vĩ cầm tài ba. Ở trường tiểu học, ông đã giành chiến thắng trong cuộc thi violin. Ngoài ra, Kim Jung Ju còn tham gia một số lớp âm nhạc cấp độ chuyên nghiệp ở trường đại học.

Người giàu thứ 3 của Hàn Quốc Kim Jung Ju thành lập Nexon vào năm 1994. Khi đó, ông đang theo học tiến sĩ về khoa học máy tính và kỹ thuật tại Viện Khoa học và Công nghệ Tiên tiến Hàn Quốc (KAIST).

Dưới sự lãnh đạo của Kim Jung Ju, Nexon đã tung ra trò chơi nhập vai trực tuyến nhiều người chơi có đồ họa đầu tiên trên thế giới.

Với các văn phòng tại Hàn Quốc, Nhật Bản, Hoa Kỳ, Châu Âu và Đài Loan, Nexon cung cấp dịch vụ hơn 100 trò chơi trực tuyến và di động cho hơn 190 quốc gia.

Nexon là một trong "ba chữ N" của ngành công nghiệp game Hàn Quốc cùng với NCSoft Corp. và Netmarble Corp. Nexon công bố doanh số hơn 52 nghìn tỷ đồng và lợi nhuận hoạt động là hơn 18 nghìn tỷ đồng vào năm 2021.

Vụ bê bối tham nhũng Năm 2016, Nexon phải đối mặt với một cuộc khủng hoảng khi chủ tịch Kim Jung Ju bị truy tố mà không bị tạm giam vào ngày 29/7.

Cụ thể, Kim Jung Ju bị buộc tội giao dịch cổ phiếu đáng ngờ và hối lộ sau khi đưa cho công tố viên Jin Kyung Joon hơn 17,4 tỷ đồng. Jin Kyung Joon cũng là bạn của Kim Jung Ju tại Đại học Quốc gia Seoul. Đặc biệt, Jin Kyung Joon, quan chức cấp bộ, là công tố viên cao cấp nhất bị bắt khi còn đương chức trong lịch sử Hàn Quốc hiện đại.

Vụ việc đã làm rung chuyển đất nước trong

Vụ bê bối lần đầu được công bố vào tháng 4/2016 khi một cơ quan giám sát quản trị công ty địa phương cho biết Jin Kyung Joon bị truy tố sau khi anh ta báo cáo tài sản của mình tăng đột biến vào tháng 3.

Những quyên góp của Kim Jung Ju Những nỗ lực từ thiện của Kim phần lớn hỗ trợ thế hệ trẻ tiếp theo, đặc biệt là trong các lĩnh vực công nghệ, y tế và giáo dục.

Năm 2013, Kim Jung Ju thành lập bảo tàng máy tính đầu tiên của châu Á, Nexon Computer Museum trên đảo Jeju, Hàn Quốc. Ông được biết đến là người đã sưu tầm các bộ sưu tập máy tính và trò chơi có giá trị trong 10 năm với mục tiêu mở bảo tàng dành riêng cho lịch sử công nghệ.

Sau vụ bê bối năm 2016, Kim Jung Ju tập trung vào nhiều công việc từ thiện khác nhau. Theo Forbes, năm 2017, Jay Kim thành lập quỹ từ thiện mạo hiểm C Program. Một năm sau, ông cam kết sẽ quyên góp hơn 2 nghìn tỷ đồng cho các bệnh viện nhi đồng và các công ty khởi nghiệp. Ông cũng tuyên bố rằng các con của mình sẽ không được thừa kế tài sản.

là doanh nhân xuất sắc ở Hàn Quốc.

Đến tháng 6/2021, ông chính thức trở thành người giàu thứ ba ở Hàn Quốc với tổng giá trị tài sản ròng là hơn 155 nghìn tỷ đồng.

Tại thời điểm ông qua đời, tổng giá trị tài sản của Kim Jung Ju là hơn 248 nghìn tỷ đồng.

Tuy nhiên, Kim Jung Ju không bị kết tội.

Trong giai đoạn 2013-2015, công ty của Kim Jung Ju đã quyên góp gần 380 tỷ đồng để giúp xây dựng Bệnh viện Phục hồi chức năng cho Trẻ em của Quỹ Purme ở Seoul.

Nexon tuyên bố bệnh viện là bệnh viện phục hồi chức năng đầu tiên được xây dựng cho trẻ em ở Hàn Quốc.

Nexon hiện là công ty game hàng đầu Hàn Quốc.

Cũng trong năm này, Kim Jung Ju đã từ chức Giám đốc điều hành của NXC Corp, công ty sở hữu khoảng 47% Nexon. Jay Kim đã giữ vị trí này trong 16 năm. Người thay thế ông là Lee Jae Kyo, hiện giữ chức vụ giám đốc của Nexon Foundation.

thành công ty game khổng lồ vô đạo đức".

Kim Jung Ju từ chức hội đồng quản trị giữa bê bối tham nhũng.

Vụ bê bối đã khiến Kim Jung Ju đưa ra lời xin lỗi và từ chức khỏi hội đồng quản trị Nexon vào tháng 7/2016.

"Tôi bày tỏ lời xin lỗi sâu sắc nhất tới mọi người. Tôi đã phạm một sai lầm nghiêm trọng khi bỏ qua các quy tắc công khai cơ bản nhất trong việc xử lý các mối quan hệ cá nhân của mình", nhà sáng lập Nexon nói.

Mặc dù Kim Jung Ju không còn là thành viên hội đồng quản trị của Nexon, tại thời điểm đó ông vẫn giữ chức vụ giám đốc điều hành của NXC Corp., công ty mẹ của Nexon.

Ngoài ra, Kim Jung Ju đã bị nghi ngờ có liên quan đến giao dịch nội gián bất hợp pháp khi bán NX Properties, một chi nhánh quản lý bất động sản của NXC Corporation, công ty mẹ của Nexon, cho Công ty Wisekids do anh và vợ sở hữu 100%.

Thậm chí, một quan chức trong ngành cho biết: "Tham nhũng cá nhân của Chủ tịch Kim Jung Ju và các cáo buộc bất thường trong quản lý đã biến hình ảnh của Nexon từ biểu tượng của huyền thoại mạo hiểm

Vào năm 2018, Kim đã thành lập Nexon Foundation. Quỹ đã tổ chức Nexon Youth Programming Challenge, sự kiện lập trình máy tính hàng năm và dự án Nexon Small Library, mạng lưới 130 thư viện công cộng được tạo ra cho trẻ em ở các cộng đồng chưa được phục vụ.

Hợp tác với Nexon Foundation, Kim Jung Ju thành lập SOHO Impact, tổ chức phi lợi nhuận có trụ sở tại Mỹ thúc đẩy sự sáng tạo ở trẻ em thông qua các chương trình chơi xếp hình.

Tháng 12/2021, Kim Jung Ju được vinh danh trong danh sách Anh hùng từ thiện châu Á của Forbes vì ​những đóng góp của ông cho hai bệnh viện trẻ em.

Trước khi qua đời, Kim Jung Ju tiếp tục quyên góp cho các bệnh viện trẻ em ở Hàn Quốc và đã quyên góp tổng cộng gần 71 tỷ đồng cho Bệnh viện phục hồi chức năng trẻ em công cộng Daejeon Chung-nam, cũng như hơn 45 tỷ đồng cho Trung tâm chăm sóc giảm nhẹ cho trẻ em Nexon tại Bệnh viện Đại học Quốc gia Seoul, dự kiến ​sẽ khai trương trong năm nay.

Theo Yahoo, TechCrunch Lam Phương Theo Nhịp sống kinh tế

TIN THẾ GIỚI

Metro Viet News Thứ Sáu, Ngày 11/03/2022

7 Philadelphia

Nga có "ngấm đòn" trừng phạt?: 39 tỉ USD bốc hơi trong 24 giờ nhưng hãy nhìn lại năm 2014

9 năm trước, Nga từng đối mặt với hàng loạt cấm vận từ phương Tây, cũng do liên quan tới Ukraine - nhưng "gần như chẳng hề hấn gì", nhà báo Mỹ kỳ cựu nhận định trên NYT.

39 tỉ USD bốc hơi, 1 nghìn tỉ USD ngừng giao dịch Chưa đầy 24 giờ sau khi Mỹ công bố trừng phạt Moscow vì hành động quân sự của nước này ở Ukraine, 39 tỉ USD đã rơi khỏi túi giới siêu giàu Nga – nhiều hơn mức họ kiếm được trong năm nay, theo thống kê của Bloomberg. Chỉ số chứng khoán Nga MOEX giảm 33%.

Với một thị trường trị giá hơn 50 tỉ USD thì đây là mức sụt giảm nghiêm trọng nhất trong 35 năm, kể từ Ngày thứ Hai Đen tối năm 1987.

Wall Street Journal dự báo, giá trị của đồng rúp - vốn đã xuống mức thấp nhất mọi thời đại, sẽ tiếp tục giảm.

Theo ông Daniel Fried, cựu điều phối viên Bộ Ngoại giao Mỹ về chính sách trừng phạt, người nắm vai trò chủ chốt trong chiến dịch đáp trả của phương Tây sau vụ Nga sáp nhập Crimea năm 2014, biện pháp cấm vận mới nhất áp lên Moscow là "một đòn lớn".

Washington đã đóng băng tất cả tài sản của ngân hàng VTB có liên kết với hệ thống tài chính Mỹ, ngăn chặn giao dịch bằng đồng USD của Sberbank. Chỉ riêng 2 ngân hàng nhà nước nói trên đã nắm giữ tới gần 1 nửa tổng tài sản trong hệ thống ngân hàng Nga. 80% giao dịch ngoại hối của Nga – vốn được thực hiện bằng đồng USD, nay sẽ bị gián đoạn. Ước tính, khoảng 1 nghìn tỉ USD tài sản trong hệ thống ngân hàng nước này sẽ không thể chảy qua Mỹ và hệ thống tài chính của các đồng minh.

Đức đã dừng quá trình phê duyệt đường ống Nord Stream 2 dẫn khí đốt từ Nga sang châu Âu như một cách để thể hiện sự phản đối với hành động của Nga ở Ukraine. Nguồn: The Times

Đường ống Nord Stream 2 trị giá 11 tỉ USD dẫn khí đốt tự nhiên từ Nga sang châu Âu không thể đi vào hoạt động do Đức tuyên bố ngừng phê duyệt. Công ty đứng sau nó bị Mỹ đưa vào danh sách trừng phạt kinh tế.

Chuyên gia nghiên cứu chính sách trừng phạt Edward Fishman phát biểu với tờ The

Washington Post rằng, các biện pháp mạnh tay phương Tây áp đặt lên Nga "không những gây thiệt hại lớn về mặt tài chính mà còn là tín hiệu cho thấy không có lĩnh vực nào của nền kinh tế Nga là bất khả xâm phạm".

Hiệu quả ư? Có thể phải chờ vài năm

"Trừng phạt có tác dụng không? - Có. Nhưng thường là không", nhà báo kì cựu David Leonhardt của tờ New York Times mở đầu như vậy khi phân tích những biện pháp hà khắc Mỹ áp lên Nga. Năm 2014, Moscow đã phải gánh chịu hậu quả nhất định từ các đòn trừng phạt, sau khi sáp nhập Crimea. Nền kinh tế suy thoái. Giá đồng rúp lao dốc trên thị trường toàn cầu.

Doanh nghiệp trong nước khó huy động tiền cho các dự án mới. Các công ty dầu mỏ vấp phải nhiều hạn chế khi làm việc với đối tác phương Tây.

Nhưng sau 2 năm, kinh tế Nga bắt đầu hồi phục. Quốc gia này ít phụ thuộc hơn vào các khoản vay, nợ nước ngoài thấp hơn, tăng cường tìm kiếm cơ hội hợp tác từ các thị trường khác, trong đó có Trung Quốc. Tỉ lệ dự trữ bằng đồng USD giảm, thay vào đó là dự trữ bằng vàng.

Phát ngôn viên Điện Kremlin Dmitry Peskov ngày 28/2 khẳng định Nga có đủ năng lực cần thiết để vượt qua thiệt hại do cấm vận mới nhất từ phương Tây. Giới

quan sát cũng cho rằng, Moscow đã vững vàng hơn trước các đòn trừng phạt.

hạn mức độ sát thương mà phương Tây có thể gây ra với Moscow.

Trong khi đó, sức nặng của chúng đối với ông Putin đang bị chính nhóm quan chức Mỹ từng tham gia xây dựng các gói trừng phạt hoài nghi.

Một báo cáo do Bộ Tài chính Mỹ công bố hồi tháng trước thừa nhận, các đồng minh và đối thủ của Washington ngày càng quay lưng với đồng USD. Vì thế, cấm vận, vốn được Mỹ coi là công cụ an ninh quốc gia mạnh mẽ, dường như cũng không còn hiệu quả như trước. Ông Brian O’Toole, cựu cố vấn cấp cao cho Giám đốc Văn phòng Kiểm soát Tài sản Nước ngoài của Mỹ (cơ quan chuyên kiểm soát, quản lý và thực thi trừng phạt kinh tế và thương mại), bày tỏ, cần phải có thời gian – thậm chí là vài năm để Nga cảm nhận được thiệt hại. Ông lo ngại, "nếu không thấy ngay hệ quả, Putin có thể cho rằng lệnh trừng phạt ít gây đau đớn cho nền kinh tế hơn so với những gì ông ta dự đoán và nó sẽ thúc đẩy ông ta hành động mạnh mẽ hơn".

Nga đi tiếp ở Ukraine, Mỹ sẵn sàng theo Bloomberg cảnh báo, trong bối cảnh Nga là quốc gia hùng mạnh nhất phải đối mặt với cấm vận từ phương Tây tính tới thời điểm này, bất kì đòn đáp trả mạnh tay nào đủ sức thay đổi tính toán của Tổng thống Putin tại Ukraine đều có thể để lại hệ lụy lớn không kém cho cả Mỹ và EU. Sự phụ thuộc của châu Âu vào nguồn năng lượng Nga cũng như tình trạng lạm phát có xu hướng gia tăng ở Mỹ cũng góp phần giới

Ngân hàng Sberbank tuyên bố đã có kế hoạch ứng phó với lệnh trừng phạt từ Mỹ, đảm bảo tài sản của khách hàng được an toàn và luôn có hiệu lực. Nguồn: Financial Times

Trên thực tế, dù làm mạnh tay với các ngân hàng Nga, Mỹ vẫn loại ngân hàng lớn thứ 3 của Nga Gazprombank khỏi danh sách cấm vận toàn diện do đây đang là kênh thanh toán chính cho nhiên liệu Nga. Các ngân hàng Mỹ được phép thực hiện giao dịch thanh toán liên quan đến hoạt động khai thác, sản xuất, vận chuyển, mua bán dầu mỏ hoặc các sản phẩm có thể tạo ra năng lượng (bao gồm than đá, gỗ, uranium) của Nga thông qua trung gian là ngân hàng ở nước thứ 3, không bị áp trừng phạt.

Về phần mình, Tổng thống Mỹ Joe Biden chấp nhận gánh chịu mất mát trong lần đối đầu này. Ông tuyên bố "Nếu Nga đi tiếp trong cuộc xung đột này, chúng tôi cũng sẵn sàng tiến thêm".

Theo phóng viên Steven Erlanger của tờ New York Times, phương Tây đã đưa vào gói trừng phạt nhiều biện pháp mạnh mẽ, gây tổn hại quy mô lớn cho Nga, nhưng "vẫn chưa tung ra tất cả".

Theo My Lê Doanh nghiệp và tiếp thị

Chính thức: 7 ngân hàng Nga bị loại khỏi hệ thống xác nhận thanh toán toàn cầu SWIFT Trong tuyên bố hôm 2/3, SWIFT cho biết: "Các quyết định ngoại giao được thực hiện bởi Liên minh châu Âu với sự tham vấn Anh, Canada và Mỹ đã chính thức đưa SWIFT vào nỗ lực chấm dứt cuộc khủng hoảng này bằng cách yêu cầu chúng tôi ngắt kết nối các ngân hàng Nga được chọn khỏi các dịch vụ tài chính của chúng tôi. Như đã tuyên bố trước đây,

chúng tôi sẽ tuân thủ đầy đủ các yêu cầu trừng phạt hiện hành".

SWIFT cũng cho biết họ sẽ ngắt kết nối 7 thực thể bị chỉ định của Nga và các công ty con của những thực thể này khỏi mạng SWIFT. Việc ngắt kết nối sẽ được thực hiện từ 12/3. Những thông tin khác sẽ được cập nhật thường xuyên trên các kênh, bao gồm cả phần cho khách hàng trên swift.com.

Phương Tây đã chính thức nêu tên 7 ngân hàng của Nga bị loại khỏi Hiệp hội Viễn thông Tài chính Liên ngân hàng Toàn cầu (SWIFT), một dịch vụ nhắn tin kết nối các tổ chức tài chính trên toàn thế giới.

Trước đó, Hội đồng Liên minh châu Âu (EU) cho biết các Ngân hàng Nga bị loại khỏi SWIFT bao gồm: Bank Otkritie, Novikombank, Promsvyazbank, Rossiya Bank, Sovcombank, VNESHECONOMBANK (VEB) và VTB BANK. Việc ngắt kết nối các ngân hàng

Nga khỏi SWIFT đã được cảnh báo từ trước. Được mô tả là vũ khí hạt nhân trong lĩnh vực tài chính, việc bị loại khỏi SWIFT sẽ khiến Ngân hàng Nga trở nên lạc lõng với thế giới trong nỗ lực xác nhận thanh toán (nếu có) với các ngân hàng Nga. Nó được cho sẽ gây ra những thiệt hại nặng nề.

Tuy nhiên, Nga có thể sử dụng các hệ thống xác nhận thanh toán khác thay thế, bao gồm cả hệ thống do nước này phát triển và hệ thống của Trung Quốc. Việc SWIFT nằm dưới sức ảnh hưởng của phương Tây đã khiến Nga và Trung Quốc tính phương án dự phòng cho riêng mình.

Tuy nhiên, chúng chưa thể thay thế hoàn toàn hệ thống SWIFT. Linh Anh Theo Doanh nghiệp và Tiếp thị

8

Metro Viet News

Philadelphia

Thứ Sáu, Ngày 11/03/2022

Chuyên gia: Lạm phát không quá đáng ngại, chứng khoán Việt Nam vẫn còn nhiều cơ hội hấp dẫn

Vị chuyên gia cho rằng trong dài hạn từ 3-5 năm, môi trường đầu tư toàn cầu đang rất tốt và tiếp tục đón những dòng vốn mới khi các NHTW vẫn đang tăng quy mô bảng cân đối tài sản.

Tại chương trình Bàn tròn chuyên gia tháng 3/2022 với chủ đề "Đầu tư gì giữa bối cảnh thế giới biến động?" do VNDIRECT tổ chức, các chuyên gia đã đưa ra những quan điểm về thị trường chứng khoán bối cảnh thế giới biến động.

Bàn về yếu tố tác động mạnh nhất đến thị trường chứng khoán, ông Đinh Quang Hinh - Chuyên gia vĩ mô khối phân tích VNDIRECT cho rằng rủi ro lớn nhất đến từ căng thẳng địa chính trị giữa Nga - Ukraina và bước đi tiếp theo của FED. Sự kiện đầu tiên là xung đột Nga – Ukraine khiến đứt gãy chuỗi cung ứng hàng hóa, giao thương giữa các nước bị ảnh hưởng. Kịch bản ông Hinh đưa ra là cuộc xung đột sẽ diễn ra trong ngắn hạn vì xung đột này ảnh hưởng rất nhiều đến nền kinh tế, tuy nhiên các biện pháp trừng phạt rất khó để rút lại và ảnh hưởng sẽ còn tồn tại trong vài tháng đối với các nền kinh tế trên thế giới.

Bên cạnh đó, vấn đề lạm phát toàn cầu và chính sách lãi suất của FED cũng rất đáng quan ngại. Hiện tại các NHTW đang gặp xung đột trong việc ra chính sách, 1 bên là lạm phát cao và giá hàng hóa tăng mạnh, 1 bên là cuộc xung đột ảnh hưởng đến sự tăng trưởng của các nền kinh tế (đặc biệt là Mỹ là Châu Âu). Chính luồng xung đột trong chính sách có thể sẽ gây ra khó khăn hơn trong việc thoả hiệp chính sách.

Tuy nhiên, ông Hinh cho rằng áp lực lạm phát đang có sự phân hoá giữa các quốc gia. Một số nước Châu Âu đang phải chịu áp lực lạm phát cao khiến các NHTW ở các quốc gia này vẫn ưu tiên việc khống chế lạm phát. Tuy nhiên, với Việt Nam thì áp lực lạm phát tương đối thấp, do đó vẫn còn dư địa cho những chính sách nới lỏng tiền tệ để kích thích tăng trưởng kinh tế. Đồng tình với quan điểm trên, ông Cao Minh Hoàng - Giám đốc đầu tư Công ty quản lý quỹ IPA đánh giá vấn đề lạm phát ở Châu Á không phải vấn đề quá đáng lo ngại thời điểm này. Sở dĩ lạm phát xuất hiện tổng cung trong ngắn hạn bị ảnh hưởng, song khi nguồn cung được đáp ứng đầy đủ thì lạm phát sẽ sớm trở về mức bình thường. Về dài hạn, với những tiến bộ về khoa học kỹ thuật và tốc độ tăng trưởng của các tập đoàn toàn cầu như hiện nay thì lạm phát là một vấn đề khá dễ đối phó trong khoảng từ 6 tháng – 1 năm tới.

Vì sao bất động sản vẫn là kênh hút tiền đầu tư trong năm nay?

Bất động sản tiếp tục giữ vị trí thứ hai trong số 17 ngành đón dòng vốn đầu tư nước ngoài (FDI) tháng 2/2022. Trong tháng 2, bất động sản đã thu hút dòng vốn “khủng” với tổng vốn đầu tư gần 1,52 tỷ USD, chiếm 30,4% tổng vốn đầu tư đăng ký. Kết quả này giúp bất động sản chỉ đứng sau ngành công nghiệp chế biến - chế tạo trong thu hút FDI. Thực tế, kết quả thu hút gần 1,52 tỷ USD của bất động sản được tiếp sức bởi mảng điều chỉnh vốn thêm gần 975 triệu USD, chiếm 64% tổng vốn đầu tư đăng ký vào bất động sản. Trong đó, khoản điều chỉnh vốn thêm gần 941 triệu USD của nhà đầu tư Singapore vào dự án Đầu tư xây dựng hạ tầng khu đô thị và dịch vụ Vsip Bắc Ninh là lực kéo chính và đây cũng là nhân tố giúp Bắc Ninh dẫn đầu cả nước về vốn đầu tư nước ngoài.

Trước đó, quý IV/2021 ghi nhận thị trường bất động sản ấm trở lại với lượng dự án được cấp phép mới tăng lên. Theo đánh giá của Bộ Xây dựng, trong quý IV/2021, khi các địa phương gỡ bỏ dần các biện pháp hạn chế chống dịch, đồng thời kích hoạt trở lại hoạt động sản xuất và phát triển kinh tế trong bối cảnh bình thường mới, hoạt động đầu tư, kinh doanh và thị trường bất động sản đã có nhiều khởi sắc và phát triển hơn so với quý trước.

Các chuyên gia cho rằng, năm 2022 tiếp tục là một năm hút dòng tiền đầu tư vào bất động sản một cách dồi dào, thậm chí còn tốt hơn năm trước. Nguồn tiền này đến từ các nhà đầu tư nước ngoài, các quỹ đầu tư chuyên nghiệp và nhóm nhà đầu tư cá nhân.

Đáng chú ý là phân khúc căn hộ chung cư có thêm 49 dự án được cấp phép mới, với nguồn cung dự kiến 15.169 căn hộ, tăng khoảng 125,6% so với quý III/2021. Trong đó, miền Bắc có 24 dự án với 3.657 căn hộ chung cư được cấp phép, miền Trung có 6 dự án với 1.814 căn hộ chung cư và miền Nam với 19 dự án và 9.698 căn hộ chung cư. Phân khúc nhà ở xã hội cũng có thêm 3 dự án mới được cấp phép tại Bình Dương, Hà Nội, Lạng Sơn, với tổng nguồn cung 3.361 căn hộ. Điều đáng mừng là sau thời gian dài trầm lắng, phân khúc bất động sản du lịch cũng đón tín hiệu vui với 6 dự án nghỉ dưỡng mới, hứa hẹn cung ứng cho thị trường 3.545 căn hộ du lịch và 168 biệt thự du lịch. Các dự án tập trung tại Hòa Bình (3 dự án), Bình Định, Ninh Thuận và Hà Tĩnh.

Mặt khác, vị chuyên gia nhấn mạnh về những biến động giữa xung đột địa chính trị và việc tăng lãi suất của Fed. Về những lo ngại trong vấn đề tăng lãi suất, ông Hoàng đánh giá NHTW của các nền kinh tế hàng đầu thế giới như FED hay ECB đều có động thái nâng đỡ thi trường tài chính toàn cầu.

Chia sẻ tại buổi báo cáo Tâm lý người tiêu dùng bất động sản, ông Nguyễn Quốc Anh, Phó Tổng giám đốc Batdongsan.com.vn cho biết, dòng vốn vào bất động sản vẫn rất dồi dào, thậm chí tốt hơn 2021.

Riêng những tác động của việc xung đột địa chính trị, ông Hoàng cho rằng trong ngắn hạn giá hàng hoá có thể vẫn tiếp tục tăng. Song đà tăng của giá hàng hoá chững lại trong trung hạn dù khó giảm sâu như hồi đầu năm.

"Tại vì các nhà đầu tư hiện tại không nhìn thấy nhiều cơ hội đầu tư rõ rệt. Đặc biệt, trước đó, chúng ta quan ngại việc Fed tăng lãi suất thì bây giờ lại có sự bất định của thế giới liên quan đến căng thẳng giữa Nga và Ukraine.

"Tôi cho rằng sự kiện bất ổn chính trị trên chỉ tác động trong khoảng 2 quý, bởi các nước đều nhận định được mặt thiệt và hại khi căng thẳng kéo dài. Nước Nga vốn dĩ rất mạnh khi mùa đông đến vì nhu cầu và giá khí đốt tăng cao, nhưng đến hết tháng 5 Nga sẽ phải tính đến phương án hạ nhiệt khi mọi điều kiện sẽ không còn thuận lợi", ông Hoàng đưa ra nhận định.

Với sự bất định như vậy, rõ ràng các tài sản khác bị ảnh hưởng rất mạnh. Đầu tiên là thị trường tài chính bị rung lắc. Do đó, người ta sẽ tìm tài sản trú ẩn có thể trụ được với các vấn đề ảnh hưởng từ lạm phát, giá dầu tăng,… Và bất động sản sẽ tiếp tục là một kênh trú ẩn. Tôi cho rằng năm nay sẽ còn hút vốn hơn năm trước", vị này nhận định.

Do đó, vị chuyên gia cho rằng trong dài hạn từ 3-5 năm, môi trường đầu tư toàn cầu đang rất tốt và tiếp tục đón những dòng vốn mới khi các NHTW vẫn đang tăng quy mô bảng cân đối tài sản.

Ông Nguyễn Quốc Anh cho biết thêm, dòng tiền vẫn đang trong xu hướng dịch chuyển ra miền Bắc. Có hai nguyên nhân chính, một là do dịch Covid-19 hai là do việc đầu tư hạ tầng ở miền Bắc diễn ra mạnh.

Theo ông Đinh Quang Hinh, kinh tế của Việt Nam phục hồi sau nền kinh tế của các thế giới do đó thị trường chứng khoán cũng có độ trễ nhất định so với các thị trường khác. Do thị trường Việt Nam có độ trễ với lạm phát trên thế giới nên trong ngắn hạn chưa bị ảnh hưởng.

Những doanh nghiệp có đầu vào nguyên vật liệu tăng giá thì biên lợi nhuận sẽ bị ảnh hưởng, doanh nghiệp nào có sản phẩm đầu ra được lợi về giá.

Một trong những tín hiệu có thể nhận thấy ngay theo vị chuyên gia này là mặt bằng giá bất động sản ở miền Bắc có xu hướng tăng khá tốt từ giữa 2020 đến nay. Trong đó, đất thổ cư, biệt thự, nhà phố tăng giá rất mạnh. Ngoài ra, việc đầu tư cơ sở hạ tầng cũng đem lại thành quả kinh tế, việc lưu thông tốt hơn dẫn đến kỳ vọng về kinh tế, giá cả tốt hơn.

Chia sẻ với báo chí, ông Sử Ngọc Khương, Giám đốc cấp cao Savills Việt Nam cho rằng, đối với thị trường bất động sản Việt Nam, sau những đợt khủng hoảng về tài chính, kinh tế, dịch bệnh, thì dường như sức nén về đầu tư sẽ được bung ra. Trong năm 2022 2023, bất động sản nhà ở sẽ còn tăng trưởng mạnh.

"Mặc dù mặt bằng định giá của Việt Nam không còn rẻ như năm 2020, song cũng không phải đắt trong PE bình quân trong nhiều năm gần đây. Song chúng ta cần nhìn nhận mức độ tăng trưởng lợi nhuận của doanh nghiệp vẫn duy trì ở mức rất tốt. Trong năm 2022, chúng ta nhận định tăng trưởng lợi nhuận của các doanh nghiệp niêm yết ở mức 23% nhờ sự hồi phục mạnh mẽ của các lĩnh vực định hướng xuất khẩu và sự phục hồi trở lại của dầu khí và bất động sản. Định giá TTCK 2022 với P/E fwd xấp xỉ 14 lần (mức trung bình lịch sử 16 lần), PE fwd 2023 12 lần.

Đồng quan điểm, ông David Jackson, Tổng giám đốc Colliers Việt Nam cho rằng, có nhiều lực đẩy chính cho thị trường trong thời gian tới, bao gồm hàng loạt chính sách hỗ trợ về pháp lý bất động sản, dòng vốn FDI dồi dào đổ vào Việt Nam, nhu cầu nhà ở tăng cao và chủ trương đẩy mạnh đầu tư công.

Do đó, các biến động do chịu ảnh hưởng từ chiến tranh Nga – Ukraine chỉ là ngắn hạn, đây là cơ hội để mua vào cổ phiếu các doanh nghiệp cơ bản tốt với mức giá hấp dẫn và thị trường tầm nhìn trung và dài hạn vẫn rất hấp dẫn", chuyên gia VNDIRECT phân tích.

"Năm 2022 sẽ là một năm chứng kiến nguồn tiền lớn đổ vào bất động sản ở tất cả các phân khúc. Nguồn tiền này đến từ các nhà đầu tư nước ngoài, các quỹ đầu tư chuyên nghiệp và nhóm nhà đầu tư cá nhân", ông David Jackson nhận định.

Minh Minh

Phong Linh

Theo Nhịp sống kinh tế

Theo Trí thức trẻ

9

Metro Viet News

Philadelphia

Thứ Sáu, Ngày 11/03/2022

Bộ Y tế đề xuất tạm dừng thông báo số ca Covid-19 mỗi ngày cách ly y tế đối với người nhập cảnh, các trường hợp F1 nhưng tăng cường khuyến cáo thực hiện biện pháp 5K để hạn chế nguy cơ lây nhiễm. Bộ cũng kiến nghị cho các F0, F1 đi làm trong thời gian cách ly. Để đảm bảo việc người bệnh dễ dàng tiếp cận với các thuốc Theo Bộ Y tế, số ca mắc Covid-19 chỉ là 1 trong 8 chỉ kháng virus điều trị Covid-19 số để đánh giá tình hình cấp độ dịch mà chưa phản trong bối cảnh số ca mắc ánh đúng bản chất tình hình dịch bệnh.

Covid-19 tăng cao những ngày gần đây, đồng thời đảm bảo Bộ Y tế ngày 5/3 cho biết, hiện nay toàn bộ kiểm soát chặt chẽ theo tinh thần chỉ đạo 63 tỉnh, thành phố đã triển khai đánh giá và của Bộ Chính trị, Bộ Y tế cũng đề xuất cụ công bố cấp độ dịch để triển khai các biện thể những điều kiện cấp phát thuốc miễn pháp phòng, chống dịch phù hợp, kiểm soát phí hay người dân tự chi trả. hiệu quả dịch bệnh trên địa bàn.

Trong cuộc họp Ban chỉ đạo Quốc gia Từ đó, Bộ xin ý kiến Ban Chỉ đạo Quốc gia phòng, chống dịch Covid-19 sáng 5/3, Bộ Y phòng, chống dịch Covid-19 cho phép tạm tế cho biết đang tiếp tục làm việc với các bộ, dừng việc thông báo số nhiễm SARS-CoVngành để có phương án bình ổn giá trang 2 hàng ngày để tránh gây hoang mang. thiết bị y tế phòng, chống dịch. Bộ sẽ tiếp Theo Bộ, số ca nhiễm chỉ là 1 trong 8 chỉ số tục theo dõi tình hình, cập nhật sự biến đổi để đánh giá tình hình cấp độ dịch mà chưa của virus SARS-CoV-2 để có thể coi phản ánh đúng bản chất tình hình dịch Covid-19 là "bệnh lưu hành" hay như một bệnh. số chuyên gia gọi là "bệnh đặc hữu" khi thời Ngoài ra, Bộ Y tế cũng xin ý kiến Ban Chỉ điểm thích hợp. đạo điều chỉnh về cách ly y tế và biện pháp Theo GS.TS Nguyễn Thanh Long, Bộ phòng tránh lây nhiễm, tạo điều kiện thuận trưởng Bộ Y tế, vaccine hiện vẫn đặc biệt lợi bảo đảm thực hiện mục tiêu phát triển hiệu quả trong giảm mức độ nặng, ca tử kinh tế - xã hội. vong và nhập viện, kể cả với biến chủng Theo đó, Bộ Y tế đề xuất giảm thời gian

Omicron. Do đó, Bộ vẫn đặt công tác tiêm

chủng lên ưu tiên hàng đầu. Tuy nhiên, đánh giá khả năng tái nhiễm của biến chủng Omicron, ông khuyến cáo người dân phải tuân thủ nghiêm các biện pháp phòng, chống dịch.

Bộ Y tế nhận định, thời gian qua, cả nước đã cơ bản chuyển sang trạng thái "Thích ứng an toàn, linh hoạt, kiểm soát hiệu quả dịch Covid-19". Mặc dù số ca mắc tăng nhanh, nhưng giảm 3 tiêu chí gồm nhập viện, chuyển nặng và tử vong. Hệ thống y tế vẫn đang trụ vững, tăng cường năng lực hồi sức và điều trị các ca nặng.

"Bộ Y tế đang tiến hành từng bước, hướng tới điều trị Covid-19 như điều trị bệnh nhân thông thường", Bộ trưởng Nguyễn Thanh Long nói.

Trước đó, trong phiên họp thường kỳ tháng 2, Thủ tướng đã chỉ đạo Bộ Y tế đánh giá tình hình và nghiên cứu để tiến tới bình thường hóa với dịch bệnh, xem Covid-19 là bệnh đặc hữu.

Về các biện pháp trong thời gian tới, GS.TS Nguyễn Thanh Long đề nghị các địa phương tăng cường và hoàn thành tiêm mũi 3, mũi nhắc lại vaccine phòng Covid-19 trong tháng 3 này; ưu tiên quản lý nhóm nguy cơ cao; tăng cường năng lực

cách ly, điều trị tại nhà. "Đặc biệt, trong giai đoạn này, việc thực hiện thông điệp 5K, vaccine, thuốc điều trị và ý thức là rất quan trọng trong công tác phòng, chống dịch", Bộ trưởng Bộ Y tế nhấn mạnh.

Trong thời gian tới, với nhu cầu đi lại và mùa lễ hội năm 2022, mở cửa trở lại hoạt động giáo dục đào tạo trực tiếp. Nhất là thời gian tới Việt Nam nới lỏng cách ly y tế, giảm các hạn chế đối với hoạt động vận chuyển hành khách trên tất cả các phương tiện, lượng khách quốc tế đi, đến Việt Nam gia tăng mạnh sẽ không tránh khỏi gia tăng nguy cơ lây nhiễm, nguy cơ tiếp tục gia tăng áp lực lên hệ thống y tế.

Theo Minh Nhân Doanh nghiệp và tiếp thị

Quang cảnh cuộc họp Ban Chỉ đạo quốc gia phòng chống dịch Covid-19 sáng 5/3 (Ảnh: VGP/Nhật Bắc)

15 nước đã công nhận hộ chiếu vaccine của Việt Nam bỏ yêu cầu về duyệt nhân sự và phương án cách ly tại địa phương;

Tính đến ngày 2/3, Việt Nam đã đạt được thỏa thuận về công nhận hộ 'chiếu vaccine' lẫn nhau với 15 nước, bao gồm Nhật Bản, Hoa Kỳ, Anh, Australia, Ấn Độ, Belarus, Campuchia, Philippines, Palestine, Maldives, New Zealand, Sri Lanka, Ai Cập, Thổ Nhĩ Kỳ và Singapore.

cảnh, xuất cảnh, quá cảnh, cư trú của người nước ngoài tại Việt Nam. Người nước ngoài vào du lịch thực hiện theo Hướng dẫn thí điểm đón khách du lịch quốc tế của Bộ Văn hóa, Thể thao và Du lịch. Công dân Việt Nam được tự do về nước trên các chuyến bay thương mại quốc tế thường lệ.

Chiều 3/3 tại họp báo thường kỳ Bộ ngoại giao trả lời câu hỏi phóng viên về tiến độ khôi phục chính sách thị thực áp dụng cho du khách đến Việt Nam như trước khi có dịch COVID-19, và Việt Nam đã công nhận "hộ chiếu vaccine" của bao nhiêu nước, vùng lãnh thổ và ngược lại, người phát ngôn Bộ ngoại giao Lê Thị Thu Hằng cho biết:

Nhằm góp phần khôi phục và phát triển kinh tế - xã hội, tăng cường hội nhập quốc tế trong trạng thái bình thường mới, tạo điều kiện thuận lợi cho giao thương giữa Việt Nam với các quốc gia và vùng lãnh thổ, hiện Bộ Ngoại giao đã có báo cáo Thủ tướng Chính phủ để xem xét, quyết định phương án cụ thể về việc cấp thị thực và miễn thị thực.

Tính đến ngày 2/3/2022, Việt Nam đã đạt được thỏa thuận về công nhận "hộ chiếu vaccine" lẫn nhau với 15 nước, bao gồm Nhật Bản, Hoa Kỳ, Anh, Australia, Ấn Độ, Belarus, Campuchia, Philippines, Palestine, Maldives, New Zealand, Sri Lanka, Ai Cập, Thổ Nhĩ Kỳ và Singapore.

(i) Áp dụng thủ tục, quy trình cấp thị thực, giấy miễn thị thực theo quy định tại Luật nhập cảnh, xuất cảnh, quá cảnh và cư trú của người nước ngoài năm 2014, sửa đổi, bổ sung năm 2019 và các văn bản hướng dẫn thi hành, bãi bỏ các yêu cầu về duyệt phương án cách ly sau nhập cảnh, bãi bỏ hạn chế theo mục đích nhập cảnh.

Trên tinh thần đó, Chính phủ đã quyết định việc mở cửa lại hoạt động du lịch bình thường từ ngày 15/3. Thực hiện chỉ đạo của lãnh đạo Chính phủ, hiện nay, các bộ, ngành liên quan của Việt Nam đang tích cực chuẩn bị để hướng tới mục tiêu này.

(ii) Phục hồi chính sách miễn thị thực song phương theo các điều ước quốc tế với các nước hoặc theo nguyên tắc có đi có lại, bãi

Bộ Ngoại giao đang tiếp tục phối hợp chặt chẽ với Bộ Văn hoá Thể thao và Du lịch để hoàn thiện phương án mở cửa lại hoạt động

Hiện nay, người nước ngoài, người Việt Nam định cư ở nước ngoài và thân nhân mang giấy tờ nhập cảnh hợp lệ được nhập cảnh Việt Nam theo quy định tại Luật Nhập

(iii) Phục hồi chính sách miễn thị thực đơn phương với 13 nước theo quy định tại Điều 13 Luật Xuất Nhập cảnh và theo các Nghị quyết của Chính phủ.

Khi được thông qua, Bộ Ngoại giao sẽ thông báo rộng rãi để người dân, doanh nghiệp cũng như người nước ngoài biết và thực hiện một cách thuận lợi.

Bà Lê Thị Thu Hằng cho biết thêm, nhờ có những nỗ lực rất quyết liệt và hiệu quả trong công tác ngoại giao vaccine, đến nay, có thể nói Việt Nam đã có tỷ lệ tiêm chủng cao. Đây là cơ sở vững chắc để Việt Nam chuyển sang giai đoạn thích ứng an toàn, linh hoạt, kiểm soát, hiệu quả dịch bệnh COVID-19 và phục hồi kinh tế.

du lịch cũng như xây dựng lại chính sách về thị thực đối với khách du lịch nhập cảnh Việt Nam. Trả lời câu hỏi phóng viên về công văn số 920 của Bộ Y tế ngày 26/2 quy định về điều kiện nhập cảnh cho du khách nước ngoài, bà Hằng khẳng định lập trường, quan điểm, chủ trương của chính phủ Việt Nam: Hiện nay Việt Nam đã chuyển sang giai đoạn thích ứng an toàn, vừa kiểm soát tốt dịch bệnh, vừa tạo điều kiện để phục hồi, phát triển kinh tế.

Chúng tôi cho rằng quyết định của Chính phủ vừa qua, mở cửa lại du lịch ngày 15/03 không chỉ tạo thuận lợi cho khách du lịch quốc tế mà còn tạo thuận lợi cho việc giao lưu nhân dân, người nước ngoài đến học tập, làm việc, kinh doanh, đầu tư tại Việt Nam. Các bộ, ngành của Việt Nam thực hiện chỉ đạo của Thủ tướng Chính phủ theo hướng, chủ trương này.

Bộ ngoại giao sẽ trao đổi lại với Bộ Y Tế để làm rõ những vướng mắc trong quá trình thực hiện công văn số 920.

Hồng Vân Theo Nhịp sống kinh tế

Metro Viet News Thứ Sáu, Ngày 11/03/2022

KINH TẾ TÀI CHÁNH

10 Philadelphia

Nhà đầu tư trẻ Ấn Độ mê Bitcoin vì vàng và cổ phiếu quá nhàm chán: "Siêu cường" tiền điện tử sắp xuất hiện? bản trong nhiều nghi lễ tôn giáo.

CoinDCX có trụ sở tại Mumbai đã trở thành kỳ lân tiền điện tử đầu tiên của Ấn Độ vào năm ngoái, đạt được mức định giá 1,1 tỷ USD sau khi huy động vốn từ các nhà đầu tư như Coinbase Ventures và B Capital Group. Công ty cho biết 70% trong số 10 triệu người dùng của họ ở độ tuổi từ 18 đến 34.

Dữ liệu được chia sẻ bởi công ty đối thủ WazirX cũng kể một câu chuyện tương tự. WazirX cũng có hơn 10 triệu người dùng và họ gọi năm 2021 là một "năm phi thường" đối với giao dịch tiền điện tử ở Ấn Độ. Công ty này đã được mua lại bởi Binance, một trong những sàn giao dịch tiền điện tử lớn nhất thế giới, vào năm 2019. Ấn Độ đứng thứ hai về chỉ số chấp nhận tiền điện tử

Giới trẻ Ấn Độ đang ngày càng giành nhiều sự quan tâm cho các loại tiền điện tử, vàng đã trôi vào dĩ vãng.

Người người, nhà nhà đam mê tiền điện tử Nữ doanh nhân Ấn Độ Swati Daga lần đầu tiên mua Bitcoin vào năm 2017, khi đồng tiền điện tử này còn được giao dịch dưới mức 3.000 USD. Cô nhớ lại gia đình đã khuyên cô nên thận trọng khi quyết định đầu tư. Daga, người điều hành một doanh nghiệp thực phẩm gần New Delhi, cho biết: "Những người lớn tuổi trong gia đình nói với tôi rằng đừng vứt tiền của mình đi".

Nhưng cô gái 33 tuổi không hối hận về quyết định của mình. Giá trị của Bitcoin đã tăng gấp 15 lần kể từ đó và cô tiếp tục đầu tư tới 10% số tiền tiết kiệm của mình vào tiền điện tử, bao gồm cả Bitcoin và Ethereum. "Tôi thấy thị trường chứng khoán thật nhàm chán", cô chia sẻ và nói thêm rằng cô thích "cảm giác hồi hộp" và "liều lĩnh" khi đầu tư vào các loại tiền tệ dễ "bay hơi".

Daga không phải là người duy nhất. Giao dịch tiền điện tử tại Ấn Độ đã bùng nổ lớn kể từ khi đại dịch bắt đầu, mặc dù các nhà chức trách ở nền kinh tế lớn thứ ba châu Á trong nhiều năm đã bày tỏ lo ngại về các loại tiền kỹ thuật số và thậm chí còn tán thành việc cấm chúng. Các doanh nhân trong ngành cho biết đất nước này có tiềm năng trở thành "siêu cường" tiền điện tử, vì đây là một trong những thị trường nóng nhất trên thế giới.

Vào năm ngoái, Ấn Độ chỉ xếp thứ hai sau Việt Nam trong danh sách các quốc gia có tốc độ tăng trưởng nhanh nhất trong việc áp dụng tiền điện tử, theo một báo cáo được công bố vào tháng 10 bởi nền tảng dữ liệu blockchain Chainalysis. Mặc dù chính phủ không công bố ước tính về số lượng người giao dịch, nhưng các chuyên gia trong ngành đã dự đoán rằng đất nước hiện có thể có hơn 20 triệu nhà đầu tư tiền điện tử.

Sự tăng trưởng này chủ yếu được thúc đẩy bởi các nhà đầu tư trẻ - chủ yếu dưới 35 tuổi - và nhiều người trong số họ đến từ các thành phố và thị trấn nhỏ, những người sáng lập của hai trong số các sàn giao dịch tiền điện tử lớn nhất Ấn Độ cho biết. Theo Sumit Gupta, Giám đốc điều hành và đồng sáng lập của sàn giao dịch CoinDCX, Ấn Độ đã bắt đầu "hành trình đầu tư với tiền điện tử" trong nhiều thiên niên kỷ.

20 năm trước, cha mẹ của họ chọn đầu tư vào vàng, những thanh niên này "lại chọn thêm Bitcoin vào danh mục đầu tư của họ", Gupta nói. Thực ra, truyền thống của người Ấn Độ là chọn vàng hoặc gửi tiết kiệm. Mua vàng vừa là một khoản đầu tư vừa là một thói quen văn hóa ở Ấn Độ, đây là một trong những thị trường lớn nhất của kim loại quý này, theo Hội đồng Vàng Thế giới. Vàng cũng được người theo đạo Hindu và đạo Jain coi là điềm lành, đóng một vai trò cơ

Theo một báo cáo gần đây của công ty, hơn 65% người dùng của công ty ở độ tuổi dưới 35, và ghi nhận ​"số lượng người tham gia từ các thành phố nhỏ hơn như Guwahati, Karnal, Bareilly gia tăng 700%, báo hiệu sự quan tâm ngày càng tăng từ khu vực nông thôn và bán thành thị".

Pritish Kumawat, một nhà giao dịch tiền điện tử đến từ một thị trấn nhỏ ở bang Rajasthan, miền Tây Ấn Độ, nói rằng anh có thể nghe thấy các cuộc trò chuyện về tiền điện tử ở hầu hết các quán trà trong khu vực của mình. Thông thường, những người tham gia tích cực nhất là sinh viên đại học.

Vào tháng 11 năm ngoái, Bitcoin đã được giao dịch ở mức cao kỷ lục 68.990 USD, nhưng hiện đã giảm xuống còn khoảng 43.000 USD. Ngoài Bitcoin, các loại tiền meme như Dogecoin và Shiba inu cũng rất phổ biến đối với người Ấn Độ, báo cáo của WazirX cho biết thêm. Ngoài các nhà đầu tư từ các thị trấn nhỏ, cả hai công ty đều thấy số lượng người dùng là phụ nữ trên nền tảng của họ tăng hơn 1000%. Ông Gupta nói rằng sự tham gia tiền điện tử của phụ nữ Ấn Độ đã tăng mạnh trong 18 tháng qua, đây cũng là xu hướng toàn cầu.

Mối quan hệ có qua có lại Sự quan tâm đối với tiền điện tử đang tăng lên ở Ấn Độ dù mối quan hệ của đất nước này với các loại tiền kỹ thuật số rất phức tạp. Ngân hàng trung ương từ lâu đã bày tỏ lo ngại rằng tiền điện tử có thể được sử dụng để rửa tiền và tài trợ cho khủng bố. Quốc hội Ấn Độ vào năm ngoái thậm chí còn đề xuất rằng chính phủ nên "cấm tất cả các loại tiền điện tử tư nhân ở Ấn Độ".

Tuy nhiên, năm nay nước này bắt đầu với một tin tức tích cực hơn cho những người đam mê. Đầu tháng này, chính phủ Ấn Độ đã thông báo sẽ đánh thuế 30% đối với thu nhập từ tài sản kỹ thuật số.

Nhiều chuyên gia trong ngành coi điều này là dấu hiệu cho thấy giao dịch tiền điện tử sẽ không bị cấm.

rằng sau thông báo, nền tảng của ông đã chứng kiến ​lượt đăng ký hàng ngày tăng hơn 50%. Ông cũng nhận thấy sự quan tâm ngày càng tăng của các nhà phát triển Ấn Độ và các chuyên gia khác trong việc tham gia vào ngành công nghiệp tiền điện tử. "Tôi nhận được tin nhắn LinkedIn" từ các giám đốc điều hành cấp cao ở Ấn Độ, họ hiện đang lạc quan hơn về công việc kinh doanh, ông cho biết.

Trong quá khứ, các sàn giao dịch của Ấn Độ đã phải vật lộn để thuê và giữ chân những người có kinh nghiệm do thiếu các quy định rõ ràng. Nhưng chính phủ Ấn Độ đã sớm đưa ra biện pháp ngăn chặn, bằng cách làm rõ rằng tiền điện tử vẫn chưa hợp pháp tại quốc gia này. "Tôi không làm bất cứ điều gì để hợp pháp hóa hoặc cấm tiền điện tử", Bộ trưởng Tài chính Nirmala Sitharaman cho biết tại quốc hội vài ngày sau khi công bố mức thuế. "Cấm hay không cấm sẽ được tính sau, nhưng tôi sẽ đánh thuế vì đó là quyền chủ quyền".

Anirudh Rastogi, người sáng lập công ty luật công nghệ Ikigaw Law chuyên làm việc với các sàn giao dịch tiền điện tử ở Ấn Độ, cho biết: "Tôi nghĩ chính phủ không hoàn toàn chắc chắn về những gì họ muốn làm từ góc độ chính sách.

Họ muốn mở rộng thị trường, đồng thời tìm sự cân bằng phù hợp mà không bị ngắt kết nối với tiến bộ toàn cầu trong blockchain và công nghệ khác, nhưng họ cũng muốn giải quyết những vấn đề liên quan đến tiền điện tử".

Rastogi nói thêm rằng mức thuế "cao bất thường" đối với tiền điện tử là một biện pháp khắc phục ngắn hạn, điều này cũng sẽ đóng vai trò như một biện pháp răn đe đối với nhiều nhà đầu tư. Ông nói: "Biện pháp này thường được sử dụng để đánh thuế các hoạt động không được coi là có hiệu quả kinh tế, chẳng hạn như xổ số. Vì vậy, đây có thể là một dấu hiệu cho thấy chính phủ muốn tạo ra doanh thu, nhưng họ không coi giao dịch tiền điện tử sẽ mang lại hiệu quả về mặt kinh tế". Đối với cổ phiếu, Ấn Độ áp dụng thuế thu nhập vốn ngắn hạn 15% nếu cổ phiếu được bán trong vòng một năm và 10% nếu bán sau một năm. Gupta hy vọng rằng chính phủ sẽ sớm quyết định. Ông nhận định Ấn Độ, với lượng lớn các nhà phát triển và dân số trẻ nhiệt tình, có thể trở thành một "siêu cường trong vòng 5 đến 10 năm tới" trong ngành công nghiệp tiền điện tử và blockchain. Tuy nhiên, "những gì còn thiếu hiện nay là một khuôn khổ pháp lý rõ ràng".

Linh Chi Theo Nhịp sống kinh tế

Chính phủ cũng cho biết họ sẽ tung ra đồng Rupee kỹ thuật số trong những tháng tới. "Đánh thuế tài sản kỹ thuật số hoặc tiền điện tử là một bước đi đúng hướng, mang lại sự rõ ràng và tự tin rất cần thiết cho ngành công nghiệp", ông Gupta cho biết tại thời điểm thông báo.

Siddharth Menon, người đồng sáng lập WazirX, nói

Trang web của WazirX được hiển thị tại New York, Mỹ vào tháng 4/2021

11

ẨM THỰC

Metro Viet News

Philadelphia

Thứ Sáu, Ngày 11/03/2022

Cuốn hành - món ngon 'vạn người mê' sau Tết 4.Bún lá cắt thành từng miếng nhỏ vừa ăn.

Sự kết hợp hài hòa tôm ngọt, thịt béo, trứng bùi, rau sống thanh mát tạo nên món ăn hấp dẫn sau Tết. Đây là món ăn đặc trưng của nhiều tỉnh như Thái Bình, Ninh Bình, Hải Phòng...

5.Cách cuốn: Đặt hành lá trên tay, tay còn lại cho rau sống, bún lá, tôm, thịt, trứng gọn gàng lên trên rồi khéo léo cuộn lại 2 vòng lá và thắt nút/buộc lại cố định. Làm lần lượt cho tới hết.

Cách làm 1.Tôm cắt bỏ cắt vát chéo trên đầu, rút bỏ chỉ đen, rửa sạch rồi luộc hoặc hấp cùng chút sả, gừng cho thơm, bóc vỏ, bổ đôi tôm làm 2 nửa. Thịt ba chỉ chần sơ, rửa sạch, luộc vừa tới, để nguội thái lát mỏng. Trứng gà tráng mỏng, cắt miếng 4 x 6cm.

6.Yêu cầu thành phẩm: Từng cuốn hành xen kẽ màu sắc: màu hồng của tôm, màu trắng của thịt lợn, màu vàng ươm của trứng gà, màu trắng mịn từ bún lá và xếp xen kẽ rau thơm xanh mướt. Cuốn vừa tay để không bị đứt gãy. Món này chấm cùng mắm chắt tép nguyên chất hoặc nước mắm tỏi ớt chua ngọt đều rất ngon, thanh mát.

nguyên liệu cuốn hành theo khẩu vị như thay thịt luộc bằng giò lụa, tôm nhỏ thì rang, tôm to thì luộc; thêm đậu phụ chiên, cà rốt để tăng màu sắc hấp dẫn cho món ăn.

Nước mắm chua ngọt pha theo tỷ lệ nước lọc, chanh, giấm, đường, mắm là 5:1:1:1.

Nên khuấy đường tan hẳn trong hỗn hợp dấm, nước. Sau đó, mới cho nước mắm vào, rồi cuối cùng thêm tỏi ớt băm (không phải đập dập) để tỏi ớt sẽ nổi lên bề mặt đẹp mắt.

Chú ý: Tôm nên hấp hoặc luộc cùng chút sả, rượu trắng, hạt tiêu để thơm ngon và có màu đẹp hơn. Khi luộc tôm chuyển màu hồng đỏ, co lại là đã chín, không nên luộc lâu quá tôm bị khô.

2.Các loại rau sống nhặt, rửa sạch, ngâm nước muối loãng, vẩy ráo nước.

3.Hành lá chần sơ, vớt ra bát nước sôi để nguội giữ màu xanh.

Linh hoạt thêm bớt

Rau trái vị thuốc quen thuộc thường bị bỏ qua Ổi, bí ngô, cải bó xôi, khoai lang... chứa nhiều vitamin C, chất khoáng, chất chống oxy hóa tốt cho sức khỏe, tăng đề kháng cơ thể.

Bác sĩ Huỳnh Tấn Vũ (Trưởng Đơn vị Điều trị Ban ngày Bệnh viện Đại học Y Dược TP HCM, giảng viên Khoa Y học cổ truyền) chia sẻ, năm mới là dịp chúng ta chuẩn bị lại cho mình tâm thế mới, sức khỏe mới, tinh thần phơi phới để đạt nhiều thành công, hạnh phúc hơn sau một năm nhiều biến động vì đại dịch.

Dưới đây là chia sẻ của bác sĩ Vũ về những loại rau trái quen thuộc xung quanh chúng ta giàu dinh dưỡng, chứa nhiều loại vitamin và khoáng chất, cần cho sức khỏe.

Trái ổi Ổi chứa lượng vitamin C gấp 4 lần so với quả cam, 100g ổi sẽ chứa khoảng 200 mg vitamin C. Ngoài ra, ổi còn cung cấp nhiều vitamin A, axit folic và chất khoáng. Ổi cũng là loại trái cây chứa nhiều chất xơ, ít chất béo bão hòa và cholesterol. Một quả ổi sẽ cung cấp khoảng 12% lượng chất xơ cần thiết cho cơ thể người trưởng thành trong một ngày Các nghiên cứu y học cho thấy, vitamin C đóng vai trò quan trọng đối với hoạt động của xương, cơ bắp, mạch máu và các mô liên kết. Bổ sung đầy đủ vitamin C giúp ngăn ngừa và điều trị bệnh do thiếu hụt vitamin C, tăng khả năng hấp thụ sắt, ngừa mất thị lực tuổi già, phòng cháy nắng, giảm ban đỏ trên da, ngăn ngừa lão hóa da, giúp điều trị mệt mỏi do cúm hoặc sau bệnh, tăng sức đề kháng cơ thể, mau lành vết thương. Các Vitamin A, C và chất chống oxy hóa trong ổi

giúp bảo vệ da, làm săn chắc da, ngăn tổn thương, ngăn các vết nhăn và làm chậm quá trình lão hóa. Ổi chứa nhiều chất xơ, vitamin C và carotenoids, do đó rất tốt đối với hệ tiêu hóa.

Chất xơ có tác dụng chống táo bón, kích thích nhu động ruột và điều hòa hệ vi khuẩn trong ruột. "Ổi có vị ngọt và chát, tính bình; có tác dụng cầm tiêu chảy, tiêu viêm, cầm máu. Do có nhiều chất tanin nên nó làm săn niêm mạc ruột, làm giảm tiết dịch ruột, giảm nhu động ruột, còn có tác dụng kháng khuẩn", bác sĩ Vũ chia sẻ. Đu đủ Đu đủ là loại quả quen thuộc của người Việt.

Trong 100g đu đủ chứa khoảng 62 mg vitamin C và nhiều chất chống oxy hóa như carotenoid, flavonoid, vitamin A và folat, giúp tăng sức đề kháng cho cơ thể, có tác dụng chống oxy hóa. Đu đủ còn có các vitamin B1, B2, các acid gây men và khoáng chất như kali, canxi, magiê, sắt và kẽm.

"Trong đông y, trái đu đủ tính hàn, vị ngọt, thanh nhiệt, bổ tỳ. Đu đủ ăn vào mùa nào cũng tốt cho sức khỏe. Mùa xuân, hè ăn đu đủ có tác dụng thanh tâm nhuận phế, giải nhiệt, giải độc. Mùa thu - đông, ăn đu đủ có tác dụng nhuận táo, ôn bổ, tỳ vị, dưỡng can, nhuận phế, chỉ khái, hóa đàm", bác sĩ Vũ cho biết.

Bí ngô Trong các loại quả chứa hàm lượng dinh dưỡng cao, bí đỏ được xếp ở vị trí đầu tiên.

Trong bí đỏ có chứa sắt, kali, photpho, nước,

protein thực vật, gluxit,... các axit béo linoleic, cùng vitamin C, vitamin B1, B2, B5, B6, PP, beta caroten (tiền chất của vitamin A). Ăn bí đỏ rất tốt cho não bộ, tăng cường miễn dịch, giúp tim khỏe mạnh, mắt sáng, cho giấc ngủ ngon hơn và hỗ trợ cho việc chăm sóc da cũng như làm đẹp, giảm cân...

Thông thường, trong một quả bí đỏ chứa: 85-91% nước, chất đạm 0,8-2 g, chất béo 0,1-0,5 g, chất bột đường 3,3- 11 g, năng lượng 85-170 kJ/100 g.

Theo bác sĩ Vũ, trong đông y, phần thịt bí ngô có vị ngọt, tính ôn, hạt bí vị béo bùi, tính ấm. Có tác dụng trị giun sán. Bí đỏ tác dụng kiện tỳ, ích khí, tốt cho người bị tỳ vị kém, ăn kém chậm tiêu, mỏi mệt, đầy trướng bụng, đau bụng, nhiễm các ký sinh trùng đường ruột (giun đũa, giun kim, sán).

Cải bó xôi Đông y gọi cải bó xôi là ba thái, rau chân vịt, có vị ngọt, tính mát, có tác dụng thanh nhiệt, giải độc, trường vị, có khả năng làm sáng mắt, chữa bệnh quáng gà, phòng nhiệt miệng, viêm lợi, các bệnh đái tháo đường, trĩ và viêm bao tinh hoàn.

Hàm lượng các vitamin A, C, K cao trong rau cải bó xôi giúp bảo vệ hệ tim mạch, ngăn ngừa nguy cơ suy tim, xơ vữa động mạch, tăng huyết áp. Canxi, vitamin D và K trong cải bó xôi giúp cho hệ xương khớp khỏe mạnh, đặc biệt, với trẻ nhỏ ăn cải bó xôi thường xuyên cũng là một cách hỗ trợ tăng chiều cao, còn với người cao tuổi, cải bó xôi giúp ngừa các bệnh về xương khớp, loãng xương. sắt,

Trong cải bó xôi chứa nhiều carotenoid và lutein, giúp ngăn ngừa và cải thiện những vấn đề bệnh lý về mắt. Hàm lượng carotenoid cao trong cải bó xôi cũng có tác dụng chống lại các gốc tự do gây ung thư.

Chất xơ trong cải bó xôi hỗ trợ hiệu quả trong việc kích thích hoạt động của hệ tiêu hóa, giúp trị táo bón, hạn chế triệu chứng khó tiêu, có lợi trong giảm cân.

Khoai lang Củ khoai lang được đánh giá là thực phẩm rất bổ dưỡng. Khoai lang là nguồn dinh dưỡng tuyệt vời về chất xơ, vitamin và chất khoáng. Thành phần chất xơ trong khoai lang gồm chất xơ hòa tan và chất xơ không hoà tan có tác dụng cải thiện tiêu hóa, ngăn ngừa táo bón. Lượng vitamin A cao giúp bảo vệ mắt, tăng cường miễn dịch. Ngoài ra, khoai lang có màu cam và tím rất giàu chất chống oxy hóa để bảo vệ cơ thể chống lại các gốc tự do.

Theo đông y, củ khoai lang tính bình, vị ngọt. Rau lang tính bình, vị ngọt, không độc.

Củ khoai có tác dụng bồi bổ cơ thể, ích khí, cường thận, kiện vị, tiêu viêm, thanh can, lợi mật, sáng mắt. Khoai lang vàng đỏ có nhiều vi chất hơn khoai lang trắng. Ngoài công dụng làm thực phẩm, làm nguyên liệu chế tinh bột khoai, có thể dùng khoai lang làm thuốc nhuận tràng, tốt cho tiêu hóa.

"Những loại trái cây rau củ trên đều quen thuộc và dễ kiếm ở nước ta. Chúng ta có thể bổ sung vào bữa ăn hàng ngày một cách cân đối và đa dạng các thực phẩm", bác sĩ Vũ khuyên.

Lê Cầm

Hãy gọi ngày hôm nay

215-971-1611

Bãi đậu xe rộng rãi - Nhận Foodstamp và Credit Card

Allan

Metro Viet News Thứ Sáu, Ngày 11/03/2022

QUẢNG CÁO

14 Philadelphia

15

ẨM THỰC

Metro Viet News

Philadelphia

Thứ Sáu, Ngày 11/03/2022

Buổi sáng là "thời điểm vàng" để kiểm soát lượng đường trong máu: Hãy nhớ "3 thêm - 1 bớt" khi ăn sáng để đường huyết ổn định hơn

Buổi sáng là "thời điểm vàng" để kiểm soát lượng đường trong máu, hãy ghi nhớ 3 thêm - 1 bớt

Nhiều người nghĩ chỉ cần bỏ ăn cơm là có thể duy trì đường huyết ổn định, xong thực tế ngoài cơm còn có rất nhiều món ăn có thể làm tăng đường huyết mà bạn cần phải tránh.

Hiện nay, theo sự phát triển của khoa học công nghệ, con người càng có ý thức hơn trong việc bảo vệ sức khỏe, bắt đầu nhận thức được mức độ nguy hiểm của bệnh tiểu đường . Trong đó, thói quen kiểm tra đường huyết tại nhà rất cần thiết, nó giúp bạn kiểm soát được tình hình sức khỏe, kịp thời thông báo cho bác sĩ để có phương án điều trị kịp thời.

Bên cạnh đó, các bác sĩ cũng cho biết bữa sáng là bữa ăn quan trọng nhất, nó quyết định tình trạng đường huyết trong cả ngày dài vì thế muốn ổn định đường huyết, cần thực hiện 3 thêm - 1 bớt dưới đây trong bữa sáng. Nhiều người nghĩ chỉ cần bỏ ăn cơm là có thể duy trì đường huyết ổn định, xong thực tế ngoài cơm còn có rất nhiều món ăn có thể làm tăng đường huyết mà bạn cần phải tránh.

3 thêm gồm: 1. Ăn nhiều rau xanh Ăn nhiều rau xanh vào bữa sáng có thể cung

thị lực của con người, khi lượng đường trong máu liên tục tăng cao sẽ gây ra những biến đổi ở võng mạc và làm giảm thị lực.

Do đó nếu gần đây mắt bạn bị mờ đi rõ rệt không rõ lý do thì cần cảnh giác là do tiểu đường.

cấp cho cơ thể một lượng vitamin dồi dào, cùng các chất xơ và một số khoáng chất có lợi cho sức khỏe. Đồng thời những thực phẩm này còn có tác dụng tăng cường cảm giác no cho người bệnh, giảm lượng đường trong máu. Người tiểu đường rất cần bổ sung chất xơ để hạ đường huyết, trong khi đó rau xanh lại là thực phẩm có nguồn chất xơ dồi dào và lành mạnh bậc nhất.

2. Da bị ngứa

2. Ăn nhiều trứng và đậu vào bữa sáng 1 bớt gồm:

Trứng và đậu là những thực phẩm lành mạnh trong bữa sáng của người tiểu đường .

Vì sao vậy? Bởi 2 loại thực phẩm này đều giàu protein. Protein sẽ khiến cơ thể no lâu mà không hề ảnh hưởng đến lượng đường trong máu. Protein không chỉ làm chậm quá trình tiêu hóa, nó còn làm chậm quá trình hấp thụ glucose. Điều này rất hữu ích nếu bạn bị tiểu đường.

Ăn ít thức ăn có hàm lượng dầu cao. Ví dụ, thịt chiên xù, quẩy chiên, bánh rán, gà rán... vì đây đều là thực phẩm chứa lượng cholesterol cao, có thể làm tăng mỡ máu, tăng đường huyết sau ăn. Một nghiên cứu quan sát lớn cho thấy rằng việc tiêu thụ đồ chiên rán từ 1 đến 3 lần mỗi tuần có thể làm tăng 15% nguy cơ mắc bệnh tiểu đường loại 2, từ 7 lần trở lên mỗi tuần làm tăng nguy cơ lên đến 55%.

Ngoài việc chú ý đến bữa sáng, người bệnh tiểu đường cũng nên duy trì 2 thói quen tốt này để ổn định đường huyết 1. Chia nhỏ các bữa ăn hàng ngày Mỗi ngày, thay vì ăn đầy đủ 3 bữa chính thì bạn có thể chia thành nhiều bữa nhỏ và ăn ít hơn trong mỗi bữa. Việc chia nhỏ bữa ăn khiến hàm lượng carbohydrate đi vào hệ thống tuần hoàn với số lượng nhỏ, do đó đường dao động trong biên độ của máu sẽ nhỏ hơn. Từ đó có lợi trong việc ổn định đường huyết, tránh tình trạng đường huyết tăng cao quá mức.

2. Tập thể dục thường xuyên

3. Ăn nhiều ngũ cốc thô hơn Các loại gạo, bún phở đều có chứa tinh bột, sau khi vào cơ thể con người sẽ chuyển hóa thành đường glucoza làm tăng nồng độ đường trong máu và gây biến động đường huyết. Vì vậy, người bệnh tiểu đường có thể ăn thêm ngũ cốc nguyên hạt như yến mạch, kiều mạch, ngô... có thể ngăn chặn lượng đường trong máu tăng cao.

Da bị ngứa không chỉ do bệnh da liễu mà còn do bệnh tiểu đường. Khi lượng đường trong máu tăng, cơ thể dồn nước để làm loãng máu sau đó thải ra ngoài bằng nước tiểu. Điều đó khiến da bị khô, gây ngứa ngáy, khó chịu.

Khi cơ thể có hai biểu hiện bất thường dưới đây, bệnh tiểu đường có thể đã xuất hiện

Chăm chỉ vận động thể thao giúp thúc đẩy hoạt động kiểm soát đường huyết và tăng cường hệ miễn dịch. Sau bữa ăn tối, bạn nên lựa chọn các bài vận động nhẹ nhàng như đi bộ, đạp xe. Thời gian tập có thể là 3 – 5 buổi/tuần. Bệnh nhân béo phì có thể tăng số lượng bài tập hoặc cường thời gian vận động sẽ giúp đốt cháy mỡ thừa hiệu quả.

1. Mắt mờ rõ rệt

Theo Đậu Đậu

Bệnh tiểu đường ảnh hưởng không nhỏ đến

Nhịp Sống Việt

Bí đỏ chưng táo, sen - bồi bổ hậu Covid Bí đỏ chưng hạt sen tươi, táo đỏ vị ngon ngọt, giúp bồi bổ khí huyết, tinh lực, an tinh thần cho những người ốm yếu, suy nhược,

người vừa trải qua cơn bệnh, đặc biệt là sau mắc Covid-19.

Bí đỏ tính bình, phù hợp để bồi bổ cho

người suy nhược, thiếu máu, thường bị hoa mắt, đau đầu, đau dạ dày. Người thể tạng hàn, nhiệt đều có thể dùng bí đỏ, đặc biệt có lợi cho người mắc đái tháo đường vì tác dụng tăng tiết insulin. Theo Tây y, bí đỏ chứa đầy đủ vitamin, khoáng chất quan trọng.

Cho hạt sen, táo đỏ vào lòng quả bí. Nếu là hạt sen khô cần hầm cho nhừ trước khi cho vào chưng.

Hòa đường phèn tan trong lượng nước vừa đủ, đổ vào quả bí.

Hạt sen cũng vị ngọt, tính bình, là vị thuốc trong Đông y tác dụng bổ tỳ, ích thận, cố tinh, an dưỡng tâm thần (bồi bổ khí, huyết, tinh lực, an yên tinh thần). Táo đỏ vị ngọt, tính ấm, ích lợi với khí lực, sinh tân dịch, giải độc.

Đặt quả bí vào tô và đem chưng cách thủy, nhỏ lửa cho đến khi các nguyên liệu mềm, thấm vị vừa ăn.

Nguyên liệu cho một người ăn gồm bí đỏ Nhật mini (khoảng 200 g), 20-30 g hạt sen tươi hoặc 10-15 g hạt sen khô, 3 quả táo đỏ, đường phèn vừa đủ theo khẩu vị.

Di chứng hậu Covid-19 khiến nhiều người cảm thấy đuối sức, mệt mỏi, bất an, nên dùng món này 3-4 lần một tuần. Các nhóm bệnh nhân khác có thể duy trì ăn mỗi tuần một lần.

Các bước thực hiện Món ăn sau khi hoàn thành. Ảnh: Mộc Nguyên

Hạt sen tươi rửa sạch. Táo đỏ rửa sạch, cắt làm 2-3 phần, bỏ hạt.

Rửa sạch bí, để ráo nước, sau đó cắt mặt quả bí, móc bỏ hạt bí, giữ lại ruột.

Ăn khi còn nóng và khi bụng đói.

Đông y sĩ Mộc Nguyên Hội Đông y quận Phú Nhuận, TP HCM

Metro Viet News

16

GIA ĐÌNH

Philadelphia

Thứ Sáu, Ngày 11/03/2022

1 năm sau ly hôn, vợ cũ tỷ phú Bill Gates lần đầu hé lộ bi kịch của cuộc hôn nhân 27 năm: "Một khi niềm tin đã mất, khó có thể hàn gắn được” hỏi bà Melinda: "Một khi niềm tin đã mất, chắc hẳn việc hàn gắn là rất khó, phải không?". Vợ cũ của tỷ phú Bill Gates trả lời: "Đúng vậy, rất khó để quay lại, dù trong bất kỳ mối quan hệ nào".

Ngoài ra, trong buổi phỏng vấn này, người phụ nữ 57 tuổi cũng lần đầu lên tiếng về bê bối ngoại tình của chồng. Vào năm ngoái, Dù đã cố gắng tha thứ cho sai lầm ngoại tình của tỷ phú Bill Gates, bà Melinda vẫn không thể lấy lại niềm đại diện của người sáng lập tin đã mất nơi chồng.

Microsoft thừa nhận rằng ông từng ngoại tình với một nhân viên Vào tháng 5/2021, vợ chồng Bill Gates cấp dưới vào năm 2000, khoảng 6 năm sau khiến toàn thế giới ngỡ ngàng khi tuyên bố khi kết hôn với bà Melinda. "đường ai nấy đi" sau 27 năm chung sống. Đây là điều không ai ngờ tới, bởi cặp đôi Vợ cũ của tỷ phú Bill Gates cho biết, cặp luôn được ngưỡng mộ bởi cuộc sống hạnh đôi đã "cố gắng vượt qua" cuộc khủng hoàng này, nhưng sau cùng, niềm tin giữa phúc và giàu có. hai người họ vĩnh viễn không thể xây dựng Thông tin bất ngờ này nhanh chóng thu hút lại được. sự chú ý cực lớn của truyền thông khắp thế giới vì chuyện tình và hôn nhân của cặp đôi "Tôi thực sự tin rằng mình có thể tha thứ vẫn luôn được ngưỡng mộ là rất hạnh phúc, được cho anh ấy, nên đã cố gắng vượt qua", bà Melinda chia sẻ. "Chẳng có sự kiện gì đầm ấm. xảy ra thêm nữa. Thế nhưng, đến một thời Sau gần 1 năm ly hôn, bà Melinda - vợ cũ điểm mà tôi cảm thấy là quá đủ, tôi nhận ra của tỷ phú Bill Gates - cuối cùng cũng tiết cuộc hôn nhân này không thể cứu vãn nữa. lộ lý do hôn nhân tan vỡ trong buổi phỏng Tôi không thể tin vào những gì mà chúng vấn với Gayle King trên đài CBS. tôi đã có".

Tại đây, người dẫn chương trình 67 tuổi đã Dù biết rằng ly hôn là lựa chọn duy nhất

dành cho mình, bà Melinda cũng đã trải qua khoảng thời gian khó khăn và tuyệt vọng.

Bởi lẽ, bà từng tin rằng mình và Bill Gates sẽ ở bên nhau đến cuối đời.

"Cuối cùng, tôi cũng hồi phục được. Tôi cảm thấy mình như đang bước sang trang mới của cuộc đới. Giờ đã là năm 2022, và tôi cảm thấy rất hào hứng với những điều đang chờ đón mình trong tương lai".

Vợ chồng tỷ phú Bill Gates hồi còn mặn nồng

"Tôi đã khóc suốt nhiều ngày. Có những hôm, tôi chỉ nằm dài trên sàn nhà và nghĩ: 'Tại sao mọi chuyện lại ra nông nỗi này?

Làm thế nào để gượng dậy? Làm thế nào để bước tiếp'", bà nhớ lại.

"Có những hôm, tôi vô cùng giận dữ. Đó là một phần của quá trình chấp nhận nỗi đau.

Bạn nuối tiếc và thương xót một mối quan hệ mà bạn nghĩ sẽ đồng hành cùng mình cả đời. Đó là một điều đau đớn".

Vợ chồng tỷ phú Bill Gates được cho là đã hoàn thành thủ tục ly hôn vào tháng 8/2021.

Cặp đôi không cần tranh chấp quyền nuôi con do cả 3 người con (2 gái, 1 trai) đều đã trên 18 tuổi, mà chỉ cần phân chia khối tài sản trị giá gần 130 tỷ USD. Bên cạnh đó, bà Melinda vẫn giữ họ của chồng cũ.

(Theo Daily Mail) Tú Khê Theo Trí thức trẻ

Báo động: Sau 6 tháng tuổi, trẻ thường thiếu kẽm đi đôi thiếu sắt và thiếu ở mức cao Nhiều bà mẹ không biết rằng, từ sau 6 tháng tuổi, trẻ thường bị thiếu kẽm và sắt rất cao và thường thiếu đi đôi với nhau. Nguyên nhân do vào độ tuổi này, trẻ có tốc độ phát triển nhanh mà tỉ lệ hấp thu kẽm và sắt trong thực phẩm thấp không đáp ứng nhu cầu trẻ.

Nguyên nhân khiến trẻ thiếu kẽm và sắt PGS.TS.Bác sĩ cao cấp Trần Đình Toán – Nguyên Viện trưởng viện Dinh Dưỡng Lâm Sàng cho biết, nguyên nhân dẫn đến tình trạng thiếu kẽm và thiếu sắt là do: Lượng kẽm và sắt dự trữ 3, 4 tuần cuối thai kỳ từ mẹ sang con chỉ đủ dùng trong 4 tháng đầu đời với điều kiện mẹ sinh đủ ngày đủ tháng và bổ sung đầy đủ chất dinh dưỡng trong quá trình mang thai.

Lượng sắt trong sữa mẹ khá thấp, 1 lít sữa mẹ chỉ chứa 0.35mg sắt còn kẽm thì tốt hơn một chút là 2 – 3mg kẽm. Tuy nhiên, sau 3 tháng lượng kẽm trong sữa mẹ chỉ còn 0,9mg/lít. Với lượng sắt, kẽm như vậy trẻ phải dùng từ 17 đến 20 lít mỗi ngày.

Ngoài ra, tỷ lệ hấp thu sắt kẽm từ thức ăn khá thấp sắt chỉ từ 5-15%, kẽm từ 10-30%, và các vi chất chủ yếu có trong đạm động vật như trứng, thịt bò, ghẹ, hàu.. .Trong khi bắt đầu ăn dặm, trẻ tập ăn với với tinh bột

trước và tập ăn các chất đạm sau với lượng nhỏ, dẫn đến trẻ thiếu nhiều vi chất dinh dưỡng điển hình là kẽm và sắt Hơn nữa, trẻ em dễ bị nhiễm giun sán, rối loạn tiêu hóa thường xuyên gây giảm hấp thu kẽm, sắt. Chính vì vậy, sau 6 tháng, tỷ lệ thiếu sắt và kẽm ở trẻ tăng rất cao.

CDC Hoa Kỳ khuyến cáo: Từ 6 tháng tuổi cần bổ sung kẽm và sắt Theo TS.BS Phan Bích Nga – GĐ Trung tâm khám và tư vấn dinh dưỡng, Viện dinh dưỡng Quốc Gia: "Trẻ sau 6 tháng nhu cầu vi chất dinh dưỡng đặc biệt là kẽm và sắt tăng lên rất cao, nhu cầu này tăng lên gấp rưỡi, thậm chí gấp đôi, kẽm và sắt từ cùng một nguồn thực phẩm chính vì thế trẻ em thiếu kẽm thường đi đôi thiếu sắt và ngược lại là như vậy" Trong khi đó, vai trò quan trọng của Kẽm và sắt được Trung tâm kiểm soát và phòng ngừa dịch bệnh Hoa Kỳ (CDC) được nêu rõ: Vi chất dinh dưỡng, thường được gọi là vitamin và khoáng chất, rất cần thiết cho sự phát triển lành mạnh, ngăn ngừa bệnh tật.

Ngoại trừ vitamin D, các vi chất dinh dưỡng không được tạo ra trong cơ thể, vì vậy cần phải bổ sung từ chế độ ăn uống.

Trong số các vi chất này có sắt và kẽm. Sắt rất quan trọng cho sự phát triển vận động và nhận thức của trẻ em. Theo Gs. John M Pettifor - Khoa Nhi và Sức khỏe Trẻ em, Đại học Witwatersrand, Nam Phi đã chỉ ra rằng: Thiếu sắt ở trẻ tiến triển chậm và ít gây ra các triệu chứng cấp tính. Nhưng khi sự thiếu hụt trầm trọng hơn, trẻ trở nên xanh xao và yếu ớt, ăn ít và dễ mệt mỏi. Trẻ tăng cân kém, thường xuyên bị nhiễm trùng đường hô hấp và đường ruột, có thể mắc phải bệnh pica (chứng ăn bậy: nhai giấy, cắn khăn, cắn gỗ...). Tuy nhiên, đáng lo ngại nhất là sự kém phát triển về hành vi, nhận thức và kỹ năng vận động, tâm lý .

Do vậy, phòng ngừa thiếu sắt giúp nâng cao khả năng học tập và phát triển nhận thức của trẻ.

Mặt khác, CDC Hoa Kỳ cũng nhận định, kẽm thúc đẩy các chức năng miễn dịch và giúp con người chống lại các bệnh truyền nhiễm bao gồm tiêu chảy, viêm phổi và sốt rét. Cung cấp chất bổ sung kẽm làm giảm tiêu chảy ở trẻ em và nhiễm trùng đường hô hấp, giảm số ca tử vong do mọi nguyên nhân, đồng thời giúp tăng

cường chức năng tiêu hóa, giúp trẻ ăn ngon miệng và hạn chế tình trạng biếng ăn.

Mặc dù chỉ cần một lượng nhỏ vi chất dinh dưỡng, nhưng chế độ ăn hằng ngày lại không đủ. Thiếu hụt vi chất dinh dưỡng có thể gây ra những hậu quả nghiêm trọng. Do vậy, nhiều quốc gia trên thế giới và ngành dinh dưỡng khuyến nghị nên bổ sung trực tiếp kẽm và sắt cho trẻ bằng đường uống là hữu hiệu nhất.

"Cung cấp, bổ sung kẽm và sắt cho trẻ em dưới 5 tuổi là một biện pháp can thiệp hiệu quả. Điều quan trọng ngay từ bây giờ là bắt đầu bổ sung dinh dưỡng chứa kẽm và sắt, vitamin C (Ferro C) đẩy đủ để phát triển tốt nhất".

Theo Linh Nhi Gia đình và Xã hội

Thực phẩm chứa kẽm

17

SỨC KHỎE

Metro Viet News

Philadelphia

Thứ Sáu, Ngày 11/03/2022

Càng bớt đi 5 điều này, bệnh tật càng ít hỏi thăm, tinh thần càng nhẹ gánh: Bớt ăn ít bệnh, bớt ham muốn ít buồn tật và đau đớn.

2. Ít ham muốn, bớt lo lắng Một học giả thời nhà Thanh từng nói: “Sự ham mê thú vui đi kèm với nỗi buồn.” Điều đó có nghĩa là nếu một người luôn ham muốn thì nỗi buồn và tai họa cũng sẽ theo sau. Càng muốn nhiều, bạn càng gặp nhiều rắc rối; ngược lại, giảm ham muốn sẽ giúp bạn hiểu sâu sắc hơn về ý nghĩa thực sự của hạnh phúc.

Ai trong cuộc sống cũng muốn có thêm nhiều thứ. Nhưng họ không biết rằng, càng có nhiều càng thêm gánh nặng. Buông bỏ bớt 5 điều này, cuộc sống tự nhiên nhẹ nhàng, dễ sống.

Mọi thứ hiếm có thì càng có giá trị. Bài viết sau đây sẽ chỉ ra 5 điều bạn càng ít làm thì cuộc sống của bạn càng hoàn hảo!

1. Ăn ít, ít bệnh tật “Chế độ ăn uống không hợp lý sẽ ảnh hưởng đến dạ dày." Ăn quá no, căng bụng lâu ngày dễ sinh ra nhiều bệnh khác nhau.

Vì vậy, bí quyết để tránh xa bệnh tật là ăn ít, ăn đúng giờ và ăn no 70%, tức là vừa phải.

Như bà Tống Mỹ Linh thọ 106 tuổi, đặc biệt chú ý đến chế độ ăn uống của mình. Trong một ngày, bà ăn năm bữa, nhưng mỗi bữa chỉ ăn no một nửa. Bà thậm chí còn cân mỗi ngày, và khi thừa cân, bà sẽ thay đổi bữa ăn của mình thành salad rau và trái cây hay thỉnh thoảng là bít tết. Chính sự tự kỷ luật và tự chủ, ăn không đủ no này mà Tống Mỹ Linh có thể sống trường thọ mà không bệnh

Liễu Tông Nguyên có một truyện ngụ ngôn tên là "Truyện về Phụ Bản". Truyện kể về một con côn trùng tên là Phụ Bản. Nó không làm gì ngoài việc nhặt mọi thứ nó tìm được dọc đường đi và chất lên lưng của mình. Lượng đồ chất trên lưng nó liên tục được tích lũy, nhưng nó cứ không ngừng thu thập đồ cho đến khi bị suy sụp. Nếu đồ bị rơi khỏi lưng, ngay lập tức nó lặp lại thói quen nhặt đồ chất lên lưng. Nó làm điều này suốt cuộc đời cho đến khi chết.

hạn, ham muốn là vô tận, và đòi hỏi quá nhiều sẽ chỉ là khởi đầu cho bi kịch của kiếp người.

"Mạnh Tử" có câu: "Không gì tốt hơn để nuôi dưỡng trái tim hơn là có ít ham muốn."

Bớt ham muốn, bằng lòng và buông bỏ lòng tham là cách để nuôi dưỡng tâm trí và là cách để có thân thể đức hạnh.

3. Nếu bạn nói ít hơn, sẽ ít xui xẻo hơn Trong "Khẩu ngữ" thường nói: "Bệnh tật từ miệng mà ra, xui xẻo từ miệng mà ra".

Nếu một cá nhân nói năng thiếu kiềm chế và tùy ý nói thì sẽ tự chuốc lấy rắc rối cho chính mình. Vì vậy, không nói một cách tùy tiện, nói một cách có suy nghĩ là phúc lớn nhất của một người.

“Kinh dịch” có câu: “Người hiền thì ít lời, người nóng nảy thì nhiều lời.”

Nói ít và không nói dối, đó là nền tảng của đức hạnh và phước lành. Trước khi mở miệng nói, nhớ suy nghĩ kỹ càng, không nên quá im lặng nhưng cũng đừng nói quá nhiều. Một người thực sự khôn ngoan không bao giờ nói quá nhiều.

Phụ Bản giống với nhiều người trong xã hội hiện đại của chúng ta – truy cầu lợi ích cá nhân mạnh mẽ. Họ tìm kiếm mọi cơ hội để kiếm tiền và tích lũy tài sản của mình mà không biết rằng truy cầu lợi ích quá mức có thể ảnh hưởng tiêu cực đến cuộc sống của họ.

Người xưa nói: "Rắc rối không có gốc, nếu bạn không tìm hiểu chúng, bạn sẽ chẳng có gì cả; sự nhầm lẫn không có nguồn và bạn sẽ không dễ dàng tìm thấy nó. "

Người ta thường nói càng nhiều tuổi càng có nhiều lo toan, nhưng thực tế không liên quan gì đến tuổi tác mà là quá ham muốn.

Mong muốn những thứ bên ngoài là bản năng của chúng ta, nhưng lòng người có

Cái gọi là nỗi buồn đôi khi chỉ là bạn suy nghĩ quá nhiều, và bạn tự dựng lên cái gông cùm nhà tù cho chính mình. Suy nghĩ quá nhiều về những điều nhỏ nhặt khiến bạn mệt mỏi; nghĩ quá nhiều về những điều lớn

4. Nghĩ ít đi, bạn sẽ bớt lo lắng

lao cũng khiến bạn mệt mỏi; nghĩ quá nhiều về những điều tồi tệ sẽ khiến bạn khó chịu.

Tốt hơn hết là bạn nên suy nghĩ ít hơn, buông bỏ mọi suy nghĩ tiêu cực và khiến tinh thần luôn thoải mái. Chăm sóc tâm trạng của bạn quan trọng hơn bất kỳ điều gì khác trong cuộc sống của bạn!

5. Bớt oán, bớt buồn Có câu: “Những điều không vừa ý luôn là điều tồi tệ.”

Ai cũng sẽ gặp những điều không vừa ý, có người phàn nàn và có người lại cười nhạo.

Phàn nàn quá nhiều tưởng chừng như là một cách giải tỏa, nhưng trên thực tế, nó không những không giải quyết được vấn đề mà còn trở thành gánh nặng buồn phiền cho bạn. Vì vậy, ít phàn nàn, thay đổi tâm lý, cởi mở và lạc quan là những con đường tắt để giải quyết vấn đề.

Nhà văn Lưu Tống có một câu nói rất hay: "Phàn nàn về việc ở trong bóng tối còn tệ hơn là cầm đèn chạy về phía trước.”

Phàn nàn là điều vô ích nhất, bạn càng phàn nàn, nỗi buồn của bạn càng đến gần và hạnh phúc của bạn càng xa. Dù cuộc sống có khó khăn đến đâu, bạn cũng đừng quên mỉm cười, dù cuộc sống có khó khăn đến đâu cũng đừng bi quan. Ít phàn nàn, lạc quan về cuộc sống và bạn sẽ chiến thắng!

Theo Aboluowang Lưu Ly Theo Trí thức trẻ

3 thói quen "mài sắc" trí tuệ cực hiệu quả: Thực hiện đều đăn, bộ não của bạn sẽ tốt lên trông thấy trong chưa đầy một tuần! mình.

Bài viết này sẽ chia sẻ 3 thói quen hàng đầu giúp não bộ thêm minh mẫn và hiệu quả, từ đó làm cơ sở cho việc cải thiện và hiện thực hóa một cuộc sống như mong muốn.

Tập đếm ngược

Não bộ là cơ quan quý nhất trên cơ thể.

Nhưng liệu bạn đã biết cách tận dụng và phát huy những khả năng kì diệu của nó?

Thực tế, điều đó đơn giản hơn bạn nghĩ rất nhiều.

Bộ não là cơ quan mạnh mẽ nhất trong cơ thể; một khi cơ quan này ngưng hoạt động, con người sẽ chết. Xuất phát từ vai trò quan trọng đó, làm chủ và phát huy năng lực của bộ não chính là làm chủ cuộc sống, nên những người thông minh và hiểu biết sẽ luôn tìm cách bảo vệ và cải thiện bộ não của

Nếu đếm từ 1 đến 100, chúng ta sẽ đếm rất nhanh. Nhưng nếu đếm ngược từ 100 về 1, phần lớn sẽ đếm chậm và có thể còn quên số đếm. Lúc này, não sẽ hoạt động chậm lại. Điều thú vị là các nhà nghiên cứu Stanford đã phát hiện ra rằng việc đếm ngược những con số sẽ giúp cải thiện vùng vỏ não trước trán. Việc này giúp cải thiện tốc độ xử lí của bộ não, và nếu được luyện tập thường xuyên, ít nhất là trong vòng bảy ngày, ta sẽ thấy bộ não của mình hoạt động nhanh hơn đến không ngờ. Còn chần chừ gì mà không áp dụng ngay phương pháp đơn giản nhưng hiệu quả này.

Học thêm những ngôn ngữ mới

Học ngôn ngữ cũng là một loại sở thích, vì vậy nhiều người thích tự học thêm một hay hai ngôn ngữ, thậm chí một số người có thể nói hai, ba hoặc rất nhiều thứ tiếng. Nhưng thú vị hơn, các nhà khoa học phát hiện ra rằng một người nói nhiều ngôn ngữ như vậy sẽ có bộ não với tốc độ xử lí và làm việc nhanh hơn những người bình thường.

phút, sau đó bắt tay làm việc. Bạn sẽ nhận thấy một ngày bắt đầu rất thoải mái. Tiếp theo, hãy dành 5 phút, bất kể vào buổi sáng hay tối, để tập hít thở thật chậm rãi và điều hòa, theo công thức: hít vào, giữ 1-2 phút, thở ra, lặp lại. Việc này sẽ thực sự giúp cho bộ não được sảng khoái, nạp thêm nhiều ô xy để minh mẫn hơn.

Như vậy, nhờ học thêm ngôn ngữ mới, ta sẽ càng tăng cường sức mạnh làm việc cho bộ não của mình. Hãy thử ngay hôm nay để bản thân có thêm niềm vui, và não bộ có thêm một liều thuốc bổ hiệu quả.

Theo MD

Tập thở đều và chậm lại Hơi thở là hiện thân của sự sống, và cách thở đúng rất có lợi, vì vậy rất nhiều người tập thiền hoặc yoga. Mặt khác, chúng ta đang sống trong thế giới hiện đại, nên việc tập thở theo kiểu hiện đại sẽ hợp lí và hiệu quả hơn những kiểu tập thở cũ như yoga.

Mỗi ngày sau khi thức dậy, hãy hít thở sâu trong một hoặc hai

Hoàng Lan Theo Trí thức trẻ

Metro Viet News

18

SỨC KHỎE

Philadelphia

Thứ Sáu, Ngày 11/03/2022

Loại trà giảm đường huyết rất tốt, bảo vệ tim mạch: Có nhiều nhưng người Việt ít dùng nhiều coumarin có thể làm giảm chức năng gan và tăng nguy cơ chảy máu, vì vậy hãy đảm bảo bạn tiêu thụ quế ở mức độ vừa phải.

2. Giúp giảm lượng đường trong máu Theo một nghiên cứu của Khoa Hóa – Lý – Sinh học phân tử, Đại học Bang Iowa (Mỹ), quế có tác dụng giảm lượng đường trong máu.

Loại gia vị này hoạt động theo cách tương tự như insulin, hormone chịu trách nhiệm đưa đường ra khỏi máu và vào các mô của cơ thể.

Hơn nữa, các hợp chất được tìm thấy trong quế có thể góp phần làm giảm lượng đường trong máu bằng cách giảm việc kháng insulin.

Trà quế có tác dụng bảo vệ tim mạch. Ảnh minh họa.

Một loại trà không chỉ rất thơm mà còn có cực nhiều tác dụng với sức khỏe dựa trên cơ sở khoa học.

Trà quế được làm từ vỏ cây quế sấy khô hoặc đã được nghiền thành bột, hãm với nước sôi. Trà quế chứa các hợp chất chống oxy hóa có lợi, mang lại nhiều lợi ích sức khỏe khác nhau như hỗ trợ giảm cân, cải thiện sức khỏe tim mạch, giảm đau bụng kinh, giảm viêm và giảm lượng đường trong máu.

Quế cũng có thể làm chậm quá trình phân hủy carbs trong ruột, ngăn lượng đường trong máu tăng đột biến sau bữa ăn.

Quế có một số đặc tính kháng khuẩn và kháng nấm mạnh.

Một nghiên cứu trong ống nghiệm của Viện Nghiên cứu Thảo dược, Đại học Amity, Ấn Độ cho thấy cinnamaldehyde, thành phần chính trong quế giúp ngăn chặn sự phát triển của nhiều loại vi khuẩn và nấm mốc gây bệnh cho người bao gồm Staphylococcus, Salmonella và E.coli.

6. Chống ung thư Nghiên cứu trong ống nghiệm cho thấy chiết xuất quế có thể giúp tiêu diệt một số loại tế bào ung thư, ví dụ như tế bào ung thư da.

7. Bảo tồn chức năng não Nghiên cứu trên ống nghiệm và động vật cho thấy quế có thể bảo vệ tế bào não khỏi bệnh Alzheimer và cải thiện chức năng vận động ở những người mắc bệnh Parkinson.

Cách dùng trà quế

Quế mặc dù có lợi nhưng không được lạm dụng. Ảnh minh họa.

Cách đơn giản nhất để làm đồ uống này là chỉ cần thêm 1 thìa cà phê (2,6g) quế xay vào 1 cốc (235ml) nước đun sôi và khuấy đều. Bạn cũng có thể pha trà quế bằng cách ngâm một thanh quế trong nước sôi khoảng 10 - 15 phút.

Trà quế có chứa nhiều chất chống oxy hóa, những hợp chất có lợi đối với cơ thể. Chất chống oxy hóa chống lại quá trình oxy hóa gây ra bởi các gốc tự do - những phân tử gây hại cho tế bào cơ thể và góp phần gây ra các bệnh như tiểu đường, ung thư và tim mạch.

Nam) có chứa một lượng lớn coumarin tự nhiên, một nhóm các hợp chất giúp ngăn chặn sự thu hẹp của mạch máu và bảo vệ chống lại cục máu đông. Tuy nhiên, việc tiêu thụ quá

Các nghiên cứu cho thấy quế có thể thúc đẩy sự hình thành collagen, tăng độ đàn hồi và hydrat hóa của da - tất cả đều có thể làm giảm lão hóa da.

Trà quế cực kỳ dễ làm và kết hợp vào chế độ ăn uống của bạn. Bạn có thể uống trà ấm hoặc uống lạnh.

1. Cải thiện sức khỏe tim mạch

Một đánh giá của 10 nghiên cứu cho thấy rằng, tiêu thụ ít nhất 120mg quế - dưới 1/10 thìa cà phê - mỗi ngày có thể giúp bạn có được những lợi ích này.

5. Chống lão hóa da

3. Chống lại vi khuẩn và nấm

Dưới đây là 7 lợi ích sức khỏe dựa trên cơ sở khoa học của trà quế.

Nghiên cứu trong ống nghiệm cho thấy rằng các hợp chất trong quế có thể làm giảm các dấu hiệu viêm. Chứng viêm được cho là căn nguyên của nhiều bệnh mạn tính, bao gồm cả bệnh tim. Các nghiên cứu khác cũng cho thấy quế có thể làm giảm huyết áp cũng như nồng độ chất béo trung tính và cholesterol LDL (mỡ máu có hại). Hơn nữa, quế có thể làm tăng mức cholesterol HDL (mỡ máu có lợi), giúp cải thiện sức khỏe tim mạch bằng cách loại bỏ cholesterol dư thừa khỏi mạch máu.

Bạn có thể thêm cam vào trà quế để tăng hương vị và lợi ích. Ảnh minh họa.

Ngoài ra, bạn có thể tìm mua túi trà quế có sẵn ở các chợ hoặc siêu thị uy tín tại địa phương.

Trà quế có thể dùng nóng hoặc lạnh. Ảnh minh họa.

Ngoài ra, quế có thể giúp giảm hôi miệng và ngăn ngừa sâu răng. Tuy nhiên, cần có nhiều nghiên cứu hơn ở người trước khi có thể đưa ra kết luận chính xác.

4. Giảm đau bụng kinh Trà quế có thể làm giảm một số triệu chứng kinh nguyệt, chẳng hạn như đau bụng kinh. Một nghiên cứu đã cho những phụ nữ dùng 3 gam quế hoặc giả dược trong 3 ngày đầu tiên của chu kỳ kinh nguyệt. Những phụ nữ trong nhóm dùng quế ít bị đau bụng kinh hơn đáng kể so với những phụ nữ được dùng giả dược.

Trà quế tự nhiên không chứa caffeine nên có thể thưởng thức bất cứ lúc nào trong ngày. Tuy nhiên, nếu bạn đặc biệt quan tâm đến tác dụng làm giảm lượng đường trong máu, bạn có thể dùng nó trong bữa ăn của mình để đạt được hiệu quả cao nhất.

Nếu bạn đang dùng thuốc hạ đường huyết, tốt nhất bạn nên tham khảo ý kiến của bác sĩ đều trị trước khi muốn sử dụng trà quế hàng ngày.

Ngoài ra, quế có chứa một chất hóa học gọi là coumarin.

Tiêu thụ quá nhiều chất này có thể gây tổn thương gan, tụt đường huyết. Người lớn không nên ăn nhiều hơn một thìa quế mỗi ngày, trẻ em nên ăn lượng ít hơn.

(Nguồn: Healthline)

Metro Viet News

19

AUTOS

Philadelphia

Thứ Sáu, Ngày 11/03/2022

Đại lý tư nhân chào hàng Lamborghini Sian tới giới nhà giàu Việt với giá ước tính gần bằng Koenigesgg Regera của Hoàng Kim Khánh được đại gia Hoàng Kim Khánh mua về nước cách đây không lâu.

Một chiếc Lamborghini Sian có giá bán xuất xưởng của xe là 2,6 triệu USD (khoảng 60 tỷ đồng).

Con số này sẽ bị thay đổi tùy thuộc vào mức độ cá nhân hóa và tùy chọn theo xe.

Lamborghini Sian là siêu xe dùng nền tảng của Aventador có động cơ mạnh mẽ nhất, ứng dụng công nghệ mild-hybrid lần đầu tiên.

Mới đây, một tài khoản chuyên kinh doanh siêu xe tại Việt Nam đã đăng dòng trạng thái chào hàng siêu phẩm Lamborghini Sian tới giới nhà giàu trong nước. Đây là một trong 63 chiếc Sian được thương hiệu xe Ý cho xuất xưởng.

Chiếc Sian được "chào hàng" có màu sơn hai tông màu xanh dương ở đầu xe và đen cho phần đuôi.

Nhiều khả năng để có được cách phối màu độc đáo này, chiếc xe đã phải "qua tay" phân nhánh cá nhân hóa Ad Personam của Lamborghini nên chắc chắn mức giá cho "option" này là không hề rẻ. Bộ vành theo xe là loại đa chấu sơn màu vàng đồng, kích thước 20 inch ở phía trước và 21 inch cho phía sau.

Toàn bộ phần nắp động cơ ở phía sau xe được hoàn thiện với họa tiết chất liệu sợi carbon nhằm tăng tính thể thao cho xe.

Bên trong nội thất được phối hai tông màu

đen và kem khá độc đáo, trong đó phần màu đen là chất liệu Alcantara còn phần màu kem là da trơn. Điểm xuyết là tông màu vàng đồng ở chỉ khâu, tay nắm cửa, nắp che nút đề nổ xe...

Một trong những điểm đặc biệt trên mẫu Sian là được bố trí một màn hình cảm ứng kích thước lớn ở bệ trung tâm để tích hợp các chức năng giải trí và hệ thống điều hòa. Cách thiết kế này đã được áp dụng ở trên mẫu Centenario ra mắt trước đó. Phía bên dưới màn hình là tấm bảng ghi 01 di 63 (tạm dịch là 1 trong số 63 xe xuất xưởng).

Lamborghini Sian được trang bị động cơ V12 6.5L hút khí tự nhiên, kết hợp với hệ thống mild-hybrid sản sinh công suất tổng cộng 808 mã lực. Hệ thống mild-hybrid này bao gồm một mô tơ điện 48 V - 34 mã lực cung cấp phản ứng tức thì và cải thiện hiệu suất. Điều khiến cho động cơ của chiếc Sian trở nên đặc biệt hơn là việc sử dụng một siêu tụ điện thay vì bộ pin lithium-ion truyền thống.

Siêu tụ này được cho là mạnh hơn và nhẹ

hơn 3 lần so với bộ pin có cùng khối lượng.

Nó được đặt vào vách ngăn giữa cabin và động cơ để tối ưu hóa phân bố trọng lượng.

Lamborghini cho biết chiếc Sian có thể tăng tốc lên 100 km/h dưới 2,8 giây và có thể đạt tốc độ tối đa 350 km/h.

Ảnh: Trương Quang Phát Theo Hoàng Dũng Pháp luật và Bạn đọc

Việt Nam ở đâu trên bản đồ hàng không dành riêng cho giới tài phiệt châu Á?

Private jet - phương tiện bay của giới tài phiệt là xu hướng đang được quan tâm tại châu Á, trong đó có Việt Nam. Đại dịch tác động không nhỏ đến cục diện kinh tế thế giới, nhưng đồng thời cũng là lúc phơi bày tiềm lực về tài chính, thế lực, chiến lược và cả sự khôn ngoan vốn có của thế giới xa xỉ. Không nằm ngoài quy luật đó, private jet (tạm dịch là cho thuê máy bay tư nhân) đang ngày càng bùng nổ và trở thành lựa chọn hàng đầu của tầng lớp kinh doanh hoặc giới siêu giàu.

Theo báo cáo của GlobeAir, so với máy bay dân dụng, máy bay tư nhân giúp giảm 30 lần khả năng tiếp xúc với người bị nhiễm bệnh.

Do đó trong tình hình Covid-19, Jet Maintenance Solutions chỉ ra lượng đặt chỗ private jet đạt tăng trưởng ngoạn mục với con số 400%. Đất nước giàu máy bay xa xỉ nhất châu Á Ở thị trường châu Á, năm 2019 ghi nhận vị trí số 3 về doanh thu hàng không tư nhân trên thế giới, với 1.570 máy bay phản lực đăng ký lưu hành từ các quốc gia trên toàn châu lục. Trong đó, Trung Quốc sở hữu 18% và đứng đầu châu Á. Ấn Độ đứng thứ 2 với 9% và Ả-rập Xê-út đứng thứ 3 với 7,6%.

Cụ thể, đến tháng 8/2021, Trung Quốc có 288 máy bay phản lực hàng không được khai thác, Ấn Độ vẫn theo sau với 147 chiếc và 119 là số lượng Ả-rập Xê-út đang vận hành.

Mức giá cụ thể của "siêu bò" này không được tiết lộ nhưng một chiếc Sian thuộc diện siêu lướt, từng chào bán tại Mỹ với mức giá 4 triệu USD (khoảng 93 tỷ đồng). Mức giá này gần như tương đương với siêu phẩm Koenigsegg Regera (5,5 triệu USD) vừa

Nhiều năm qua, Trung Quốc chưa từng lung lay đẳng cấp "tay chơi" số 1 khi liên tục sở hữu các tên tuổi private jet thống trị bầu trời lục địa. Trong đó, Sino Jet là công ty quản lý hàng không thương gia phát triển nhanh nhất ở Trung Quốc với hai trụ sở ở Bắc Kinh

và Hồng Kông. Công ty đã được trao giải thưởng Công ty Máy bay tư nhân hàng đầu Thế giới 2020 & 2021 bởi World Travel Awards, hiện sở hữu 50 máy bay phục vụ private jet, chiếm 10% thị phần của Trung Quốc, gồm các chuyên cơ "khủng" như Boeing BBJ, Airbus ACJ, Gulfstream G650/G650ER, Dassault Falcon 8X,...

Hiện tuy chỉ chiếm 7% số private jet trên thế giới - con số có phần khiêm tốn, nhưng châu Á đang là thị trường tiềm năng khi chứng kiến xu hướng dịch chuyển hưởng thụ ngày một cao cấp của giới thượng lưu, tài phiệt bất chấp đại dịch. Nhiều "ông lớn" trong ngành xem đây là chốn đắc địa trong tương lai của private jet và bắt đầu đầu tư vào thị trường châu Á.

Việt Nam dần định danh Thomas Flohr, CEO Tập đoàn VistaJet - đơn vị cách mạng hóa private jet toàn cầu, hiện bao phủ trên 187 quốc gia nhìn nhận, năm 2020, số lượng thành viên mới của VistaJet đã tăng 29%, trong đó 18% đến từ Châu Á, với tỉ lệ tăng 108%.

dịch vụ hàng không tư nhân đang dần tiến đến việc không còn là sự lựa chọn xa lạ. Màn "chào sân" bất ngờ vào ngày 2/3/2022 mới đây của Sun Air (thuộc Sun Group) chứng minh Việt Nam cũng không đứng yên trong cuộc đua tốc độ thượng lưu trên bầu trời.

Trước đó, Vietstar Airlines (VSA) chính thức ra mắt dịch vụ bay hướng đến phân khúc khách hàng giàu có đầu tiên tại Việt Nam năm 2019. Vào tháng 7/2020, WorldTrans, công ty thành viên của Vietravel gây ấn tượng với chuyến private jet bay thẳng từ Mỹ về nước trong đại dịch.

2 doanh nhân tại Việt Nam cũng từng sở hữu máy bay riêng được nhiều người biết đến là Chủ tịch HAGL Đoàn Nguyên Đức (bầu Đức) và Chủ tịch Tập đoàn Hòa Phát Trần Đình Long. Bầu Đức từng sở hữu máy bay Beechcraft King Air350 với sức chứa tối đa 11 người, còn ông chủ Hòa Phát sở hữu máy bay trực thăng EC 135P2i 6 chỗ ngồi. Giá trị của 2 máy bay này ước tính khoảng 5 triệu USD và sau đó cả 2 đều bán đi.

Ngoài ra, theo Zing.vn, vào tháng 11/2019, một nguồn tin thân cận với hãng sản xuất máy bay riêng Dassault Falcon đã xác nhận có 2 doanh nhân quốc tịch Việt Nam đang sở hữu máy bay riêng do thương hiệu này sản xuất.

"Châu Á là một khu vực đặc biệt quan trọng đối với VistaJet, là khu vực chiến lược để tận dụng tối đa ưu thế của Global 7500, máy bay phản lực thương gia duy nhất có 4 không gian sinh hoạt riêng giúp khách hàng dễ dàng di chuyển giữa những thành phố lớn. Đặc biệt, Việt Nam là thị trường chính cho sự mở rộng của VistaJet tại Đông Nam Á.

Chúng tôi kỳ vọng sẽ chứng kiến sự bùng nổ của loại hình bay tư nhân tại Việt Nam ngay khi mở cửa hàng không quốc tế" - ông nhấn mạnh.

Được biết, 2 chiếc Falcon 8X và Falcon 2000S được bàn giao về Việt Nam từ tháng 12/2018. Vị này còn cho biết thêm có tổng cộng 6 máy bay riêng được sở hữu bởi các doanh nhân người Việt. Đồng thời, có 2 chiếc thuộc hãng hàng không Vietstar Airlines.

Nhuận Hoa

Như vậy, tại châu Á hay đơn cử là Việt Nam,

Theo Nhịp sống kinh tế

20

VĂN HOÁ VÀ LỐI SỐNG

Metro Viet News

Philadelphia

Thứ Sáu, Ngày 11/03/2022

Steve Jobs: ‘Công nghệ không là gì cả, đây mới là những thứ một người thực sự cần để đạt được thành công lớn’ mong đợi họ làm những điều tuyệt vời, bạn có thể khiến họ làm nên những điều tuyệt vời".

đưa ra danh sách 10 điều. Sau đó, Jobs sẽ cắt giảm 7 điều trong số họ và tuyên bố, ‘Chúng ta chỉ có thể làm được 3 điều’."

3. Jobs dạy họ về sự khiêm tốn

Ý nghĩa của hoạt động này là nhằm dạy nhân viên của mình về sự tập trung. Jobs nói với Isaacson: "Quyết định điều gì không nên làm cũng quan trọng như quyết định điều phải làm. Điều đó đúng với các công ty và cũng đúng với các sản phẩm".

Một số người có thể cười nhạo điều này, bởi Jobs được biết là một người khá kiêu ngạo, nhưng ông cũng hoàn toàn có thể thừa nhận khi nào mình sai và thay đổi quan điểm của mình.

Steve Jobs

Phong cách lãnh đạo có chút "mài mòn" của Jobs được mọi người mô tả là "khủng bố" và "cực kỳ khắt khe."

Vào năm 1994, người đồng sáng lập Apple đã ngồi lại trong một cuộc phỏng vấn với Rolling Stone. Vào thời điểm đó, Jobs đang ở vào một trong những giai đoạn khó khăn nhất của sự nghiệp và cuộc cách mạng máy tính cá nhân dường như đang dần tắt lịm.

Nhưng, khi được hỏi liệu ông có còn tin vào tiềm năng vô hạn của công nghệ hay không, Jobs đã trả lời là có.

"Nhưng đó không phải là niềm tin vào công nghệ. Đó là niềm tin vào con người", ông nói.

"Công cụ chỉ là công cụ" "Công nghệ không là gì cả. Điều quan trọng là bạn có niềm tin vào con người, rằng họ về cơ bản đều giỏi giang và thông minh, và nếu bạn cung cấp cho họ công cụ, họ sẽ cùng họ làm những điều tuyệt vời", ông nói. "Công cụ chỉ là công cụ. Chúng hoạt động hoặc không hoạt động. " Nói một cách khác, Jobs tin rằng để đạt được thành công lớn và tạo ra những thay đổi mang tính cách mạng trên thế giới, chúng ta phải học cách ưu tiên sự giao thoa giữa công nghệ và con người, vì đó là cách mà những ý tưởng tốt nhất xuất hiện.

từng có cho công ty. Đây là cách Jobs đưa "niềm tin vào con người" của mình vào thực tế: 1. Jobs thuê đúng người và tin tưởng để họ thể hiện Jobs hiểu rõ cái giá phải trả của việc thuê sai người. Ông đã tham gia rất nhiều vào các quyết định tuyển dụng quan trọng, và vẫn như vậy ngay cả sau khi nghỉ chữa bệnh.

Không thiếu những người có kiến ​thức phong phú đủ để giúp họ đưa ra những quyết định đúng đắn trong nhiều trường hợp khác nhau, nhưng bạn không thể là chuyên gia ở mọi lĩnh vực. Các nhà lãnh đạo giỏi nhất biết những gì họ không biết và họ mời các chuyên gia đến để giúp họ lập kế hoạch cho bước đi tiếp theo của mình.

Như Jobs đã từng nói, "Không có ý nghĩa gì nếu thuê những người thông minh và nói cho họ biết phải làm gì; chúng tôi thuê những người thông minh để họ có thể cho chúng tôi biết mình phải làm gì."

Jobs khắt khe nhưng cũng truyền cảm hứng Phong cách lãnh đạo có chút "mài mòn" của Jobs được mọi người mô tả là "khủng bố" và "cực kỳ khắt khe."

Nhưng, nhìn vào thành công của Apple, có thể thấy phong cách lãnh đạo đó đã cho ra kết quả. "Sự thô lỗ và khắt khe của Jobs đi kèm với khả năng truyền cảm hứng," Isaacson viết trong một bài báo trên Harvard Business Review.

Jobs rất coi trọng triết lý này. Nhiều năm sau khi ông gia nhập lại Apple vào năm 1997, rõ ràng là ông đã trở thành một nhà lãnh đạo tốt hơn rất nhiều. Theo cuốn "Steve Jobs: The Exclusive Biography" của tác giả Walter Isaacson, mục tiêu của ông là xây dựng một công ty lâu dài nơi mà ở đó, họ ưu tiên con người. Những thứ khác như sản phẩm và lợi nhuận, dù vẫn quan trọng, nhưng sẽ chỉ là thứ yếu.

Jobs biết cách "truyền cho nhân viên Apple niềm đam mê bền bỉ để tạo ra những sản phẩm đột phá và niềm tin rằng họ có thể hoàn thành những điều tưởng chừng như không thể", theo Isaacson.

Tầm nhìn của Jobs đã được đền đáp: Ông đã thành công trong việc chuyển trọng tâm của Apple trở lại việc tạo ra các sản phẩm tiên tiến, dẫn đến giai đoạn tăng trưởng chưa

Tác giả nhớ lại Jobs đã từng nói với ông: "Qua nhiều năm, tôi đã học được rằng khi bạn sở hữu những người thực sự tốt, bạn không cần phải dỗ dành họ. Bằng cách

Guy Kawasaki, cựu giám đốc tiếp thị tại Apple, người đã làm việc với rất nhiều những người có tầm nhìn công nghệ, đã nói với CNBC Make It rằng một trong những bài học quan trọng nhất mà ông học được từ Jobs đó là "thay đổi suy nghĩ, thay đổi những gì bạn đang làm và đảo ngược bản thân một cách hoàn toàn là một dấu hiệu của sự thông minh".

5. Jobs đối mặt trực tiếp Theo Isaacson, Jobs tin vào sức mạnh của những cuộc trò chuyện trực tiếp và luôn thích những cuộc gặp mặt trực tiếp. Ông nói với Isaacson: "Có một sự cám dỗ trong thời đại mạng của chúng ta, rất nhiều người nghĩ rằng các ý tưởng có thể được phát triển bằng email và iChat. Nó thật điên rồ. Sự sáng tạo đến từ những cuộc gặp gỡ tự phát, và những cuộc thảo luận ngẫu nhiên".

Ví dụ, khi Jobs lần đầu tiên giới thiệu iPhone vào năm 2007, đó là một hệ thống khép kín, không ai ngoài Apple có thể tạo ứng dụng cho nó. Một năm sau, Jobs đã hoàn toàn "đảo ngược 180 độ", Kawasaki nói. Ông đã để hệ thống ở dạng mở sau khi nhận ra rằng thiết bị có thể cung cấp cho khách hàng nhiều hơn nữa những ứng dụng được viết bởi bất kỳ ai có ý tưởng hay.

Ngay cả tại Pixar, Jobs cũng đảm bảo rằng tòa nhà được thiết kế để đưa mọi người ra khỏi văn phòng của họ và tương tác với những người khác. Các cửa trước, cầu thang chính và hành lang đều dẫn đến khu vực giếng trời, nơi chứa những khu cần thiết như phòng thể dục, quán cà phê, hộp thư của nhân viên...

Trong một thế giới cạnh tranh như hiện nay, thật tốt nếu bạn không sợ hãi trước những thay đổi.

Nó được coi là trái tim của công ty, nơi mà mọi người gặp nhau, trò chuyện và đưa ra những ý tưởng sáng tạo nhất.

4. Jobs dạy nhân viên cách tập trung

Tác giả của bài viết là Marcel Schwantes, một diễn giả, nhà khai vấn cấp lãnh đạo và chiến lược gia tại nơi làm việc. Với tư cách là một huấn luyện viên cho các lãnh đạo, ông đề cập đến các yếu tố cần thiết để tạo ra những nơi làm việc lấy con người làm trung tâm, mang lại nền văn hóa hiệu quả cao.

Marcel cũng là người dẫn chương trình Podcast "Leadership from the Core" (Tạm dịch: "Lãnh đạo từ cốt lõi").

Sau khi trở lại Apple, Jobs sẽ đưa các nhân viên hàng đầu của mình đi nghỉ dưỡng hàng năm. Vào ngày cuối cùng của mỗi kỳ nghỉ, Isaacson viết, ông ấy sẽ đứng trước một tấm bảng trắng và hỏi mọi người: "10 điều tiếp theo chúng ta nên làm là gì?"

Mọi người sẽ cạnh tranh để đề xuất của mình được góp mặt trong danh sách. "Jobs sẽ viết chúng ra, và sau đó gạch bỏ những thứ mà ông ấy cho là ngu ngốc," Isaacson tiếp tục. "Sau nhiều lần thảo luận, nhóm sẽ

Theo Alexx Doanh Nghiệp & Tiếp Thị

21

GIẢI TRÍ

Metro Viet News

Philadelphia

Thứ Sáu, Ngày 11/03/2022

Người tình tỷ phú Amazon xuất hiện với diện mạo gây tranh cãi, bị vợ cũ chiếm spotlight bằng kỷ lục mới Mặc dù bạn gái tỷ phú Amazon tích cực chia sẻ thông tin trên tài khoản mạng xã hội nhưng không mấy nổi bật.

Tr o n g k h i đ ó , b à MacKenzie Scott, vợ cũ ông Jeff Bezos dù im hơi lặng tiếng vẫn chiếm trọn spotlight khi bà tiếp tục có khoản đóng góp từ thiện mới.

Người tình tỷ phú Amazon đã đăng tải một loạt ảnh mới trên truyền thông.

Vào ngày 4/3, bà Lauren Sanchez đã đăng tải một loạt hình ảnh mới của mình với tỷ phú Amazon khi cặp đôi có chuyến công tác ở Colombia.

Bà Lauren cùng tỷ phú Amazon trong hoạt động mới nhất.

Theo chia sẻ của người tình tỷ phú Jeff Bezos, cặp đôi đang làm việc cho dự án 30x30, cam kết Gần đây, trường Đại học Y khoa và Khoa học bảo vệ 30% diện tích đất trên hành tinh cho đến Charles R. Drew (CDU) đưa ra thông cáo báo chí rằng, bà MacKenzie Scott đã quyên góp cho CDU năm 2030.

20 triệu USD. Theo ngôi trường này, đây là khoản Bà Lauren và bạn trai đã có chuyến đi cùng với quyên góp cá nhân lớn nhất chưa từng có trước đây Tổng thống Colombia, Ivan Duque đến thăm một đối với CDU. Được thành lập vào năm 1966, CDU khu vực rộng lớn ở Amazon. Bà Lauren chia sẻ: đã đào tạo ra nhiều thế hệ để cung cấp nguồn lực "Bezos Earth Fund đã cam kết cho đi 171 triệu cho dịch vụ chăm sóc sức khỏe, cho ngành y tế đa USD để bảo tồn và phục hồi một số khu bảo tồn dạng của đất nước. biển và nhiệt đới tại 4 quốc gia ở Thái Bình Vào hôm 4/3, Fountain House, một tổ chức phi lợi Dương". nhuận được thành lập để cải thiện sức khỏe và giúp Những hình ảnh của cặp đôi cho thấy họ mặc trang đỡ những người bị bệnh tâm thần có cơ hội hồi phục với màu sắc đồng điệu, trẻ trung. Bà Lauren phục sức khỏe, hòa nhập cộng đồng, cho hay, họ đã mặc dù có diện mạo mới giản dị hơn, không trang nhận được món quà trị giá 12 triệu USD từ nhà từ điểm đậm như những lần trước nhưng người tình tỷ thiện MacKenzie Scott. Đại diện Fountain House phú Amazon vẫn gây ra tranh cãi bởi kiểu trang cho biết đây là "món quà lịch sử" giúp họ tiếp tục phục khoe vòng 1 khủng. thực hiện các dự án và kế hoạch cho cộng đồng Bên trong bà Lauren mặc áo bó sát, bên ngoài bà trong tương lai. lựa chọn áo sơ mi cởi cúc hờ hững. Nhiều người Hành động âm thầm làm từ thiện của bà cho rằng đây là một chuyến công tác về bảo vệ môi MacKenzie Scott đã ghi điểm tuyệt đối trong lòng trường nên việc người tình tỷ phú Amazon ăn mặc công chúng. Bà đang từng ngày hỗ trợ cộng đồng như vậy là thiếu sự tinh tế. Trước đó, một số tài và xã hội bằng tài sản của mình, cho đi mà không khoản Instagram có đăng tải đoạn clip cho thấy bà cần nhận lại. MacKenzie Scott cam kết rằng bà sẽ Lauren cùng tỷ phú Amazon đang có mặt ở sân bay làm từ thiện cho đến khi rỗng túi.

El Dorado, Colombia. Người tình tỷ phú Jeff Theo Diệp Lục Bezos bị nhận xét là rườm rà với chiếc đầm cắt xẻ Nguồn: Twitter, Larepublica Pháp luật và Bạn đọc nhiều.

Chanel lại tăng giá Những chiếc túi xách của Chanel như classic, 2.55 đều được tăng giá ở các thị trường. Mẫu túi 11.12 classic hiện có giá bán lẻ khoảng 9.000 USD, cao hơn mức giá trước đó là 8.595 USD. Tháng 11/2021, Chanel đã tăng giá các mẫu túi 2.55 và túi classic. Giờ đây, nhà mốt Pháp lại một lần nữa tăng giá các sản phẩm của mình.

Theo WWD, thương hiệu này đã thay đổi giá của 4 mẫu túi xách và bộ sưu tập quần áo may sẵn mùa xuân lên thêm 6% ở châu Âu, 5% ở Anh, 8% ở Nhật Bản, 5% ở Hàn Quốc và 2% ở Hong Kong (Trung Quốc).

Trong khi đó, giá các sản phẩm ở Mỹ và Trung Quốc không bị ảnh hưởng.

Cụ thể, mẫu túi 11.12 classic hiện có giá bán lẻ khoảng hơn 9.000 USD, cao hơn mức giá trước đó là 8.595 USD. Bruno Pavlovsky, Chủ tịch mảng thời trang của thương hiệu Chanel đã làm rõ chính sách hài hòa giá cả của hãng, đó là đưa ra mức giá giống nhau ở mọi nơi để hạn chế thị trường chợ đen. “Không có lý do gì để đối xử không công bằng giữa một khách hàng Trung Quốc với một khách hàng Mỹ. Theo lẽ thường tình, họ nên trả mức giá giống nhau cho cùng một sản phẩm”, ông này cho biết.

Kể từ khi bắt đầu đại dịch, Chanel đã thay đổi giá do chi phí sản xuất và giá nguyên vật liệu cũng như biến động tỷ giá hối đoái. Ông Pavlovsky cũng phủ nhận những bình luận về việc Chanel tăng giá vì muốn ngang hàng với đối thủ Hermes.

tuyệt, nhưng tôi nghĩ túi của chúng tôi khác biệt. Vì vậy, chúng tôi có cạnh tranh với Hermes nhưng không phải trên một chiếc túi xách cụ thể.

Chúng tôi tăng giá không phải chỉ vì vấn đề tiền bạc, hay chạy đua với các đối thủ mà bởi vì chúng tôi có một sản phẩm giá trị và chúng đòi hỏi những cam kết, đầu tư thực sự để đảm bảo sự tồn tại trong 20 năm tới”, Pavlovsky nói thêm.

Cũng theo ông, Chanel đầu tư nhiều vào việc nâng cao chất lượng túi xách và đảm bảo chứng đáp ứng các tiêu chuẩn về trách nhiệm môi trường của hãng. Bảy nhà máy thuộc da của Chanel ở Pháp, Tây Ban Nha và Italy đang sử dụng ngày càng nhiều các phương pháp sản xuất không dùng crom và tiết kiệm nước nhất có thể.

Cùng với đó, Chanel hồi năm ngoái cũng đã tăng bảo hành cho túi xách của mình từ 2 năm lên 5 năm cùng chương trình “Chanel et moi”, cung cấp dịch vụ bảo trì và sửa chữa túi xách.

Theo WWD, định giá là một yếu tố then chốt trong ngành hàng xa xỉ và những ông lớn hàng hiệu châu Âu đều đã và đang báo cáo hoạt động kinh doanh mạnh mẽ.

Dior cho biết đã tăng giá trung bình 8% trên toàn thế giới từ hôm 18/1.

Trong khi đó, Louis Vuitton tăng trung bình 10% giá bán lẻ của những chiếc túi đặc trưng để phản ánh mức độ lạm phát và sản lượng, nguyên liệu cũng như chi phí vận chuyển.

“Những chiếc túi của Hermes rất

Theo Phương Kim NDH

Vợ chồng ngôi sao quần vợt Serena Williams tách biệt trong kinh doanh dù cùng đầu tư startup Serena Williams và Alexis Ohanian đều nổi tiếng với vai trò là nhà đầu tư cho các startup. Dù vậy, cặp đôi vẫn cố gắng tách biệt trong các dự án kinh doanh.

Khi huyền thoại quần vợt Serena Williams và người đồng sáng lập Reddit Alexis Ohanian gặp nhau lần đầu tiên tại một quán cà phê ở Italia vào năm 2015, cuộc trò chuyện giữa họ nhanh chóng chuyển sang chủ đề kinh doanh.

Giờ đây, khi cặp đôi đã kết hôn và có một cô con gái, cả 2 đều tạo dựng được danh tiếng của mình với tư cách là nhà đầu tư cho các startup. Tuy nhiên, Williams chia sẻ rằng vợ chồng cô vẫn cố gắng tách biệt trong các dự án kinh doanh.

“Một trong những cuộc trò chuyện đầu tiên của chúng tôi là về đầu tư, tính đến nay tôi đã có 9 năm kinh nghiệm đầu tư”, Williams chia sẻ trong một chương trình của CNBC. “Chúng tôi cố gắng tách biệt trong các dự án kinh doanh. Tất nhiên, ở nhà chúng tôi có thể nói chuyện về chủ đề này, nhưng chúng tôi giữ công việc của mình càng riêng biệt càng tốt”.

Ohanian cùng với Steve Huffman đồng sáng lập Reddit vào năm 2006 và bán lại cho Condé Nast với giá 10 triệu USD chỉ 16 tháng sau đó. Theo Williams, thật tuyệt vời khi có một người như Ohanian để tham khảo kinh nghiệm và chia sẻ các

ý tưởng.

Hôm 1/3, Williams thông huy động 111 triệu USD cho quỹ đầu tư vào các startup giai đoạn đầu của cô, Serena Ventures.

Ngôi sao quần vợt cho biết cô có kế hoạch rót vốn vào những nhà sáng lập với quan điểm đa dạng.

hiểu về những rủi ro khi đầu tư vào tiền số, thay vì nghe theo những lời quảng cáo hấp hẫn. Nhiều ý kiến cho rằng tiền điện tử mang tính đầu cơ, đồng thời khuyên mọi người chỉ nên đầu tư số tiền mà họ sẵn sàng thua lỗ.

Theo trang web của quỹ, Serena Ventures đã đầu tư vào 61 công ty kể từ khi ra mắt vào năm 2014, bao gồm công ty thể dục tại nhà Tonal, startup trong lĩnh vực tiền điện tử CoinTracker và Impossible Foods.

Năm ngoái, Ohanian chia sẻ với CNBC Make It rằng Williams đã giúp anh tìm thấy sự cân bằng giữa công việc và cuộc sống sau khi họ kết hôn. “Cô ấy thể hiện như thể 'Anh làm việc nhiều hơn em'. Lúc đầu, tôi rất tự hào. Tôi đã nói, "Chà, cảm ơn em nhiều".

Năm ngoái, Ohanian cũng thành lập quỹ đầu tư mạo hiểm của riêng mình, Seven Seven Six. Theo thông tin trên website, quỹ này đã đầu tư vào 39 công ty, bao gồm đội bóng Angel City Football Club. Ohanian cũng rót vốn vào Impossible Foods nhưng không liên quan đến khoản đầu tư của vợ anh, Williams.

Nhưng Williams nói với chồng mình rằng đó “không phải là một lời khen”. Cô giải thích rằng làm việc quá sức “thực sự không phải là cách để duy trì sự tuyệt vời”. Mọi người cần thời gian để phục hồi, "nếu không, anh sẽ không thể duy trì được khả năng tốt nhất của mình trong một thời gian dài", Williams nói.

Ohanian và Williams đều lạc quan về tiền điện tử. Tay vợt nổi tiếng chia sẻ rằng cô ước mình đã tham gia vào lĩnh vực này sớm hơn”. “Bạn cần vượt ra ngoài những suy nghĩ truyền thống khi làm trong lĩnh vực đầu tư mạo hiểm”, cô nói.

Ohanian cho biết kể từ đó anh rất kỷ luật với thời gian của mình, đặc biệt ưu tiên thời gian dành cho gia đình.

“Chúng ta không thể làm hết khả năng nếu không có những khoảng thời gian dành cho bản thân mình”, đồng sáng lập Reddit nói.

Theo Linh Lam

Tuy nhiên, các chuyên gia cũng cảnh báo mọi người nên tìm

NDH

22

GIẢI TRÍ

Metro Viet News

Philadelphia

Thứ Sáu, Ngày 11/03/2022

4 “cậu ấm cô chiêu” nhà Beckham trở thành bản sao của David và Victoria: Cùng bạn gái trở thành bộ đôi quyền lực, nối nghiệp bóng của cha, "lột đồ" trên tạp chí 4 anh em con nhà David và Victoria Beckham ngày một bộc lộ năng khiếu thừa hưởng từ cha mẹ nổi tiếng của họ.

Khi Victoria và David Beckham kết hôn vào năm 1999, thương hiệu Beckham chính thức ra đời và hoạt động trong lĩnh vực kinh doanh. Nhà Beckham kể từ đó đã đạt được tổng giá trị tài sản ròng là gần 23 nghìn tỷ đồng, Evening Standard ước tính. Con số này vẫn tiếp tục tăng lên.

Khi bốn người con của bộ đôi là Brooklyn (23 tuổi), Romeo (20 tuổi), Cruz (17 tuổi) và Harper (11 tuổi), họ sẽ tiếp bước cha mẹ kiếm tiền đồng thời xây dựng sự nghiệp cho bản thân.

SCMP gần đây chỉ ra bốn anh em nhà Beckham đang trở thành bản sao của cha mẹ họ.

1. Bộ đôi quyền lực Victoria và David Beckham mini Kể từ khi cậu con trai cả Brooklyn bắt đầu hẹn hò với nữ diễn viên Nicola Peltz vào năm 2019, hình ảnh hai người xuất hiện cùng nhau khiến công chúng liên tưởng đến Victoria và David ở thập niên 1990.

Kể từ thời điểm công khai tình cảm, cặp sao luôn xuất hiện cùng nhau. Không ít bài đăng trên mạng xã hội của họ được nhận về nhiều lượt yêu thích. Brooklyn và Nicola còn cùng nhau xuất hiện trên tạp chí, thảm đỏ sự kiện...

Tuy nhiên, cách tạo dáng trong chiến dịch Pepe Jeans gần đây của Brooklyn Nicola đã tái hiện chân thực hình ảnh của David và Victoria, khi họ chụp hình quảng cáo cho đồ lót Emporio Armani năm 2010.

nhật liên tục.

dấn thân vào lĩnh vực thời trang.

Hơn 20 năm qua đi, mọi thứ thay đổi.

Người hâm mộ sắp chứng kiến khoảnh khắc tròn đầy của con trai cả nhà Beckham Brooklyn - với hôn thê diễn viên vào ngày 9/4. Bên cạnh đó, Brooklyn đã tham dự đám cưới mang tính biểu tượng của cha mẹ khi anh mới 4 tháng tuổi.

được trang bìa Vogue đáng thèm muốn.

Cậu cả Brooklyn trước đó đã xuất hiện trên trang bìa của ấn bản kỹ thuật số Vogue Man Hong Kong, Miss Vogue và L'Uomo Vogue

Đám cưới của Brooklyn Beckham và Nicola Peltz sẽ được công chúng quan tâm như hôn lễ của cha mẹ.

3. Phiên bản nhỏ của cả David và Victoria Beckham Brooklyn không phải người duy nhất sao chép những bức ảnh nổi tiếng của cha mình.

Cruz từng thu hút sự chú ý trên mạng xã hội khi xuất hiện trên tạp chí iD, được thực hiện bởi nhiếp ảnh gia nổi tiếng Steven Klein. Ấn phẩm đánh dấu lần ra mắt trang bìa tạp chí với tư cách cá nhân của Cruz. Tạp chí cho biết trang bìa nhằm tri ân David, người mà nhà thiết kế Tommy Hilfiger từng mệnh danh là "người mẫu đồ lót của thế kỷ".

Cả David và Victoria đều dành lời khen ngợi con trai thứ ba về trang bìa tạp chí. Ấn phẩm ra mắt vào tháng 2, một ngày sau sinh nhật lần thứ 17 của Cruz. Bản thân Cruz cũng bày tỏ thái độ hạnh phúc khi tái hiện hình ảnh của cha.

Ngoài ra, mẹ Victoria cũng giúp con trai làm quen với ống kính từ lâu. Cruz biết ơn mẹ đã hướng dẫn anh tạo dáng mỗi khi rảnh rỗi.

David Beckham trên trang bìa Arena Homme+ vào năm 2000.

Vợ chồng nhà Beckham đã không giấu giếm về giọng hát ấn tượng của Cruz trên mạng xã hội. Anh cũng phát hành đĩa đơn đầu tiên mang tên "If everyday was Christmas" vào năm 2016. Thời gian gần đây, Cruz hay ghi lại khoảnh khắc anh đứng trong phòng thu âm.

Bên cạnh đó, David còn chia sẻ đoạn clip cũ, cho thấy Cruz cover ca khúc "Love Yourself" của ca sĩ Justin Bieber, khiến người hâm mộ thích thú.

4. Người duy nhất muốn nối nghiệp bóng của David Beckham Những đứa trẻ nhà Beckham không chỉ có ngoại hình đẹp, cơ hội showbiz và những buổi chụp hình hào nhoáng.

Romeo đang trung thành với nguồn gốc của Thương hiệu Beckham bằng cách dấn thân vào sự nghiệp bóng đá. Trong khi nhiều cậu bé chơi môn thể thao này khi lớn lên, Romeo chính thức là ngôi sao bóng đá của nhóm.

Victoria Beckham và các con trên trang bìa tạp chí Vogue.

6. Tín đồ thời trang nhỏ của mẹ Posh Harper chỉ mới 11 tuổi. Song cô bé đã khẳng định tên tuổi của mình như một ngôi sao thời trang, giống người mẹ làm thiết kế Victoria. Đúng như dự đoán của nhiều người, cô con gái duy nhất của gia đình Beckhem có tủ quần áo đắt tiền mà hầu hết các bạn nhỏ mơ ước.

Năm 2021, Victoria đã đăng bức hình Harper diện áo liền quần sọc với tên viết tắt của cô bé được khâu vào cổ tay áo để thể hiện sự đồng điệu với mẹ Posh.

Chiếc áo len nằm trong bộ sưu tập riêng của mẹ Victoria, có giá hơn 11 triệu đồng. Có mẹ là nhà thiết kế thời trang, Harper nhiều lần được bắt gặp diện trang phục giống hệt bà Beck.

Năm 2021, anh gia nhập Fort Lauderdale, đội dự bị của Inter Miami, được thành lập và sở hữu bởi David.

Brooklyn Beckham và Nicola Peltz trước buổi trình diễn Givenchy Xuân Hè 2022.

Chia sẻ với Vogue, Victoria cho biết: "Romeo đã tập luyện với đội ở đây (Miami) mỗi ngày. Cuối cùng, đó là những gì thằng bé muốn làm".

5. Những ngôi sao trang bìa tạp chí Vogue của bà Beck Victoria đã hối hả chăm chỉ trong nhiều năm để "đóng gói" các trang bìa tạp chí Vogue danh giá. Vì vậy, không có gì ngạc nhiên khi những người con của bà Beck cũng làm điều tương tự.

Brooklyn Beckham và Nicola Peltz tạo dáng giống cha mẹ năm 2010.

2. Đám cưới của năm Năm 1999, sự kiện Victoria (còn có biệt danh là Posh) và David Beckham kết hôn ngay lập tức trở thành thời điểm lịch sử của văn hóa đại chúng. Nữ ca sĩ của nhóm Spice Girls và chân sút Manchester United đều là những người đứng đầu trong lĩnh vực của họ. Buổi tiệc cưới của họ được báo chí cập

Cruz Beckham trên tạp chí iD.

Không chỉ "copy" vẻ ngoài mang tính biểu tượng của cha, Cruz còn thừa hưởng khả năng âm nhạc từ mẹ Victoria. Bà Beck từng là ca sĩ của nhóm nhạc Spice Girls trước khi

Con trai Romeo đã xuất hiện trên trang bìa của L'Uomo Vogue 's Generation Issue vào tháng 2/2021. Bộ ảnh được thực hiện bởi các nhiếp ảnh gia Mert Alas và Marcus Piggott.

Song anh không phải người duy nhất có

Harper diện áo len có thêu chữ "HB" viết tắt cho tên cô bé.

Theo SCMP Lam Phương Theo Nhịp sống kinh tế

QUẢNG CÁO

Philadelphia

.

e Av

Av e

. s Ave

Ha

rris

Fo

ulk

rod

on

St.

St.

hit ak er Av e.

Adam Rt. 1

BEN CITY SUPERMARKET

.

Ri

W

g

sin

n Su

or

Thứ Sáu, Ngày 11/03/2022

23

Ta b

Metro Viet News