GóckhuấtđằngsauvụCEOhãngbảohiểmMỹbịbắntửvongtrênphố
Ngày4/12/2024,CEOBrianThompsoncủahãngbảohiểm UnitedHealthcare(UHC)bịbắnchếtngaytrênphốtạiNew York,khiếntoànbộgiớitruyềnthôngbànghoàng.
Thế nhưng điều trớ trêu là sau khi nghi phạm bị bắt, rất nhiềungườilạiquaysangbảovệkẻnổsúng.
Vậychuyệngìđangdiễnra?
4,5nghìntỷUSD
TờFortunechohaycộinguồncủacâuchuyệnbắtđầutừsự bất mãn của người dân Mỹ về ngành bảo hiểm trị giá 4,5 nghìntỷUSD,khicácCEOđượctrảlươngcaovìmặckệ bệnh nhân đến chết, trì hoãn, từ chối các khoản chi trả để giữlợinhuậnchocổđông.
Nhiềubáocáonghiêncứuvànhàhoạtđộngđãthẳngthắn thừa nhận ngành bảo hiểm Mỹ là một hệ thống "thất bại" trongnhiềunămvớichiphíkhámchữabệnhcao"cắtcổ", sựphứctạpđếnmức"vônhânđạo"củaquytrìnhxétduyệt bảohiểmkhiđểmặcbệnhnhânđếnchết.
XinđượcnhắcrằngMỹđứngđầuthếgiớivềchiphíytế, cao hơn rất nhiều so với các nước phát triển khác, với 12.318USD/người/nămtheosốliệucủaStatista. Thếnhưngtrớtrêuthay,chínhsựvônhânđạonàymớilàm nên lợi nhuận cho cổ đông và tiền thưởng cho các CEO, khiếnngàycàngnhiềungườigọihọlànhữngkẻsátnhânvô hình,quađótạothànhthảmkịchcủangày4/12. Các công ty bảo hiểm sẽ kiếm được lợi nhuận nếu thành viênkhôngbịbệnhhoặctừchốitrảtiềnbảohiểmvàCEO Thompsonđãchọncáchthứ2.
Trước khi ông Thompson lên làm CEO, tỷ lệ từ chối của UHClà8%nhưngvịlãnhđạomớiđãnângconsốnàylên thành33%năm2024,gấpđôisovớimứctrungbình16% toàn ngành và trở thành công ty bảo hiểm có tỷ lệ từ chối
caonhất.
Nói cách khác, cứ 3 bệnh nhân thì 1 người không được UHCtrảtiềnbảohiểm.
TheoFortune,hệthốngbảohiểmMỹhầunhưkhôngđược nhắc đến trong các cuộc thảo luận công khai do những tổ chứcvậnđộnghànhlangquámạnhcủangànhnày Ngaycả trong giới chính trị, việc cải tổ ngành bảo hiểm Mỹ cũng hiếmkhiđượcnhắcđến.
Chỉ đến khi vụ việc CEO UnitedHealthcare bị bắn chết ngay trênphố vớinhững từ như "Trì hoãn" (Delay),"Phủ nhận" (Deny) và "Bóc trần" (Depose) được khắc trên vỏ đạnthìmọingườimớichúýđếncâuchuyện.
Cả3từnàyđượclấycảmhứngtừcuốnsáchnăm2010của Jay Feinman mang tên "Delay, Deny, Defend: Why InsuranceCompaniesDon’tPayClaimsandWhatYouCan DoAboutIt",quađóbóctrầnngànhbảohiểmMỹưutiên lợinhuậnhơnbệnhnhân.
Những lá thư và lời bộc bạch ghê rợn của hàng loạt bệnh nhânbịtừchốiphẫuthuậtungthư,khôngmuađượcthuốc tiểu đường vì bảo hiểm không trả cùng hàng loạt câu chuyện đau lòng khác đã khiến nhiều người lên án lòng thamcủaUnitedHealthcarecùngngànhbảohiểmMỹthay vìkẻnổsúng.
Tờ Fortune cho hay các hãng bảo hiểm y tế Mỹ thường xuyêntrìhoãnvàtừchốichămsóc,thôngquacácquytrình như"Ủyquyềntrước"(PriorAuthorization),nghĩalàbệnh việncầnsựchấpthuậncủahãngbảohiểmtrướckhicung cấpdịchvụchămsócytếchobệnhnhân.
Phía hãng bảo hiểm lập luận rằng ngành y tế Mỹ có quá nhiềucácdịchvụchămsóckhôngcầnthiếtvàquáđắt.Họ chorằngcácbệnhviện,bácsĩhaynhàsảnxuấtthuốcđềucó độngcơtốiđahóalợinhuậnbằngcáchlừadốibệnhnhân.
Bởivậycáctậpđoànbảohiểmchorằngnhữngquytrìnhxét duyệtkhắtkhecủahọlàcôngcụcầnthiếtđểbảovệbệnh nhân.
TổnggiámđốcđiềuhànhAndrewWittycủaUnitedHealth Group,côngtymẹcủaUHC,đãnóinhưvậytrongmộtbài
phátbiểuquavideovới440.000nhânviêncủamìnhsauvụ việcngày4/12. "Chúng ta có vai trò cực kỳ quan trọng khi đảm bảo rằng dịch vụ chăm sóc an toàn, phù hợp và
cung
mọi người cần. Chúng ta chống lại dịch vụ chăm sóc y tế khôngantoànhoặckhôngcầnthiết,cóthểkhiếnhệthốngy tếtrởnênphứctạpvàkhôngbềnvững",CEOWittynhấn mạnh.
Bấtchấpnhữngsựchỉtrích,CEOWittychobiếtnhânviên nênbỏquanhữngồnàocủaxãhộivì"điềuđókhôngphản ánhthựctếmàchỉđơngiảnlàdấuhiệucủamộtkỷnguyên màchúngtađangsống".
Sauvụviệc4/12,vôsốnhữngtròđùanhưápphíchtruynã các giám đốc hãng bảo hiểm được tung lên mạng cùng nhữngchỉtríchvềngànhnày
30nămlớnmạnh
Trong30nămqua,ngànhbảohiểmMỹđãtrởthànhmộtthế lực hùng mạnh khi chiếm 8 trong tổng số 25 công ty lớn nhấtMỹvềdoanhthu,caohơnnhiềusovớiviệckhôngcó hãngnàolọttopnàynăm1995.
TrongđóUnitedHealthGrouplàhãngbảohiểmlớnnhấttại Mỹvới372tỷUSDdoanhthunăm2023. Bằngviệcliêntụcthâutóm,sápnhập,cáchãngbảohiểm chobiếthọcóthểmanglạidịchvụtốthơnvớichiphíthấp hơnkhimởrộngquymô.
Tuy nhiên trên thực tế, sự bành trướng này khiến các tập đoànbảohiểmđộcquyềnhơnvàthuđượcnhiềulợinhuận hơnkhitừchốicácđơnxintrảtiền.
TheoFortune,dịchvụchămsócytếtạiMỹquáđắtđỏngay cảvớinhữngngườicóbảohiểm.
Chi phí bảo hiểm trung bình cho hộ gia đình tại Mỹ năm 2024là25.572USD,tăng7%sovớinămtrướctrongnăm thứ2liêntiếp.Thậmchínhiềungườicònphảitrảcáckhoản khấutrừtrướckhibảohiểmcủahọcóhiệulực,daođộngtừ 2.700-5.000USDtùytừnggiađình.
Việc chi phí chăm sóc y tế và bảo hiểm quá đắt đỏ khiến ngàycàngnhiềugiađìnhMỹchịuáplựctàichính.
Mộtnghiêncứuđượccôngbốvàotháng11/2024bởiQuỹ Thịnhvượngchung(CF)chothấy23%ngườiMỹ"không được bảo hiểm đầy đủ", nghĩa là họ có bảo hiểm nhưng không đủ khả năngtiếpcận.Thậmchí57% ngườitrưởng thành Mỹ không được bảo hiểm đầy đủ và không được chămsócytếcầnthiếtdochiphíquácao.
Chuyên gia Sara Collins của Commonwealth cho hay chi phíytếcaokhiếnnhiềungười
ThứSáu,Ngày 03/01/2025
Lễ nhậm chức của Tổng thống đắc cử Mỹ Donald
Trump sẽ tốn kém nhất trong lịch sử
Nhiều công ty đang “đổ” hàng triệu USD choQuỹnhậmchứccủaTổngthốngđắccử MỹDonaldTrump.Khácvớiquỹtranhcử, với việc không giới hạn số tiền đóng góp choquỹnhậmchức,cáccôngtyđangmuốn “lấylòng”nhàlãnhđạoMỹtrong4nămtới, với nhiều kỳ vọng về chính sách được gửi gắm.
ĐầutưchoQuỹnhậmchứcTổngthốngMỹ “không rủi ro nhiều” như việc đầu tư cho quỹ tranh cử trước đây Tuy nhiên, ván cượcítrủirocũngsẽkhôngđemlạichiến
tiếp theo trang 01
Trong khi đó, ngành bảo hiểm hiện chiếm gần 17% GDP và trở thành một thế lực hùngmạnhtạiMỹ.
Nóimộtcáchđơngiảnhơn,trongkhituổi thọtrungbìnhcủangườiMỹkhôngtăngthì cáctậpđoànbảohiểmlạipháttriểnkhông ngừng,tạonênmộtsựphẫnnộtrongcộng đồngngườidân.
Kểtừnăm2010khiĐạoluậtChămsócGiá cả phải chăng (ACA) được ký thành luật, UnitedHealth Group đã chuyển mình từ mộtcôngtybảohiểmtrịgiá87tỷUSD,lớn thứ 21 toàn quốc thành một gã khổng lồ tronglĩnhvựcchămsócsứckhỏetíchhợp theo chiều dọc, gần như cung cấp đầy đủ dịchvụtrongngànhbảohiểmvàchămsóc sứckhỏe.
Ngoàihoạtđộngkinhdoanhbảohiểmlớn, UnitedHealth Group còn sở hữu một công tyquảnlýphúclợidượcphẩm(PBM),các phòng khám phẫu thuật, hãng cung cấp dịch vụ chăm sóc sức khỏe tại nhà và một
thắng quá lớn. Dù
là vậy, những với
nhiều công ty Mỹ
“kín tiếng khi kết quả bầu cử Mỹ
chưangãngũ”,thì
đầu tư lúc này, dù cómuộncũngvẫn hơnlàkhôngcó.
Đếnthờiđiểmnày, lễ nhậm chức sắp tới của ông
Donald Trump dự
kiến sẽ phá vỡ kỷ
lục mọi quỹ nhậm
chức trong lịch sử Mỹ vì số tiền tài trợ được công bố
hiện đã vượt 150 triệu USD..., hơn quỹ
nhậm chức lần đầu kỷ lục của ông Trump chỉlà107triệuđôMỹvàhơnnhiềusoquỹ nhậmchứccủađươngkimTổngthốngJoe Bidenchỉcó62triệuđôlaMỹ. HaiônglớncôngnghệlàMetavàAmazon, mỗi công ty đã đóng góp 1 triệu USD vào quỹ nhậm chức của ông Donald Trump. TiếpđólàSamAltman,giámđốcđiềuhành của OpenAI, nền tảng tạo ra ChatGPT –người từng ủng hộ “hết mình” cho ứng cử
nhóm 1,3 triệu nhân viên y tế lớn nhất cả nước.
Với doanh thu 372 tỷ USD, UnitedHealth Group đã trở thành tập đoàn lớn thứ 4 của Mỹvàlàhãnglớnthứ8trêntoàncầu.
ĐặcbiệtbộphậnUHCdoCEOThompson lãnh đạo chuyên kinh doanh bảo hiểm là nguồn thu lớn nhất của UnitedHealth Group.Vớidoanhthu281tỷUSD,UHCsẽ là công ty lớn thứ chín của Hoa Kỳ nếu là mộtcôngtyđộclập.
Làmgiàutừmáuvànướcmắt Kể từ năm 2010, UHC đã tăng số lượng ngườithamgiacácchươngtrìnhbảohiểm ytếcủamìnhtừ32triệulên53triệungười thôngquacácvụsápnhập.
Ngoài ra, công ty cũng hưởng lợi khi nằm trongcácchươngtrìnhdochínhphủtàitrợ nhưMedicareAdvantage.
Ngay khi lên nhậm chức, CEOThompson
đã giúp lợi nhuận của UHC tăng từ 12 tỷ USD năm 2021 lên 16 tỷ USD năm 2023. Bản thân thu nhập của CEO này cũng lên
đến10,2triệuUSD/năm.
Với tập đoàn mẹ, khoảng 40% doanh thu củaUnitedHealthGroupđếntừTrungtâm
Dịch vụ Medicare và Medicaid vào năm 2023,tăngtừ27%sovới15nămtrước.
Trong năm 2023, tập đoàn UnitedHealth Group đã kiếm về 22 tỷ USD lợi nhuận, đứngthứ12tạiMỹ.Biênlợinhuậncủacả
tập đoàn này lẫn công ty con UHC đều là 6%,caohơnrấtnhiềusovớinhữngđốithủ
viênđảngDânchủtừnăm2013cũngtuyên
bốđónggóptươngtự,vớikỳvọngnhàlãnh
đạosắptớicủaMỹsẽđưanướcnàyđiđầu tronglĩnhvựctrítuệnhântạo.
Cần nhắc lại rằng, Amazon đã đóng góp vàocácquỹnhậmchứccủahaichínhquyền
trướcvàkhoảnđónggópnămnaylớnhơn
đángkểsovới276.000USDmàcôngtyđã
chichoủybannhậmchứccủaTổngthống
JoeBidenvàonăm2021.
Không chỉ riêng giới công nghệ, ngay cả các nhà sản xuất ô tô lớn cũng đang rất
muốn lấy lòng Tổng thống Mỹ đắc cử
DonaldTrump.Cảbathươnghiệuxehàng đầuthếgiớibaogồmFord,GeneralMotors vàToyotađềucamkếtmỗibênsẽđónggóp 1 triệu USD cho lễ nhậm chức của ông
Trumpvàongày20/1tới.Ngoàikhoảntiền giá trị, Ford và General Motors còn thông báosẽcungcấpcácphươngtiệnhỗtrợbuổi lễ.
ViệcFordvàGMthểhiệnsựủnghộđốivới ông Donald Trump là điều dễ hiểu. Dưới thờichínhquyềnmới,ngànhcôngnghiệpô tôđượcdựđoánsẽtrảiquanhiềubiếnđộng lớn. Không chỉ có khả năng ông Donald Trump sẽ loại bỏ khoản tín dụng thuế liên bang 7.500 USD dành cho xe điện, mà chínhquyềnTrump2.0còncóthểnớilỏng
cùngngành.
Dù con số này chẳng là gì so với biên lợi nhuận30-40%củacáchãngcôngnghệnhư Meta, Microsoft vàAlphabet nhưng bù lại với hàng chục triệu thành viên, UnitedHealth Group vẫn lãi đến hàng tỷ USD.
Tại Mỹ, những công ty bảo hiểm này sẽ thaymặtchongườisửdụnglaođộng,hoặc thậm chí là chính quyền tiểu bang và liên bang trong trường hợp của Medicare và Medicaid, để trả tiền cho người bệnh sử dụngcácdịchvụchămsócsứckhỏe.
Những công ty bảo hiểm này sẽ thu phí thành viên và thanh toán các yêu cầu bồi thườngytếtừquỹchungđó.Tuynhiênquỹ nàycógiớihạnvàphầnlớncôngviệccủa côngtybảohiểmlàquảnlýchiphívàđâylà lúctranhcãixuấthiện.
MộtcuộckhảosátcủaHiệphộiYkhoaMỹ (AMA) cho thấy 24% bác sĩ báo cáo rằng quytrìnhphêduyệtbảohiểmtrướcrồimới chữatrị
cácquyđịnhvềkhíthảimàTổngthốngJoe Bidenđãbanhànhtrướcđó.Giámđốcđiều hànhFordJimFarleychobiếtônglạcquan rằngTổng thống đắc cử DonaldTrump sẽ cởi mở và sẵn sàng lắng nghe quan điểm củacôngtykhiđưaracácchínhsáchmới. Lãnh đạo nhiều doanh nghiệp trong và ngoàinướcMỹđãcónhiềucuộcgặpriêng tạinơiởcủaôngDonaldTrump,vớinhiều camkết
nhậmchứcvànền kinhtếMỹtrong4nămtới. Đáp lại, Tổng thống đắc cử Mỹ Donald Trumpcamkếtsẽcảicáchchínhsáchkinh tếcủaMỹtheohướngmanglạihỗtrợmạnh mẽchonhiềungànhcôngnghiệp: “Vào ngày 20/1, Mỹ sẽ bước sang một trangmớisaubốnnămdàikhủngkhiếpvừa qua.Chúngtôisẽcắtgiảmthuế,chấmdứt lạmphát,giảmgiá,tănglươngvàđưahàng nghìnnhàmáytrởlạiMỹ.” Vềcảmặtcánhânlẫnchínhtrị,Tổngthống đắccửTrumpcũngđềcaocáccuộcgặpmặt trựctiếpcũngnhưlờikhenngợicôngkhai từlãnhđạocủacácdoanhnghiệphàngđầu thế giới, khi tuyên bố rằng mọi người đều muốntrởthànhbạncủaông.
TheoĐìnhNam VOV
chobệnhnhântrongquátrìnhchămsóc. Cuộckhảosátnăm2023củaKFFchothấy 16% số bệnh nhân gặp vấn đề với đơn xin phêduyệtbảohiểmtrướckhikhámbệnh. Trongsốđócóđến34%khôngnhậnđược dịch vụ chăm sóc được khuyến nghị, 32% gặp phải sự chậm trễ đáng kể và 26% cho biết sức khỏe của họ suy giảm do hậu quả củasựchậmtrễ. Tương tự, một cuộc khảo sát của Quỹ Thịnh vượng chung năm 2023 cho thấy 17%bệnhnhânbịcôngtybảohiểmtừchối điều trị y tế theo khuyến nghị của bác sĩ. Khoảng60%bịchậmquátrìnhchămsócvì bảohiểmvàkhoảng50%chobiếtsứckhỏe củahọbịảnhhưởngdosựchậmtrễnày MộtbáocáogầnđâycủaThượngviệnthậm chí cáo buộc các công ty "sử dụng
ThứSáu,Ngày 03/01/2025
Nghi phạm ám sát CEO công ty bảo hiểm UnitedHealthcare
Luigi Mangione tuyên bố không nhận tội, đối mặt với án
LuigiMangione(26tuổi),nghiphạmtrongvụámsátCEO UnitedHealthcare, đã không nhận tội khủng bố trướcTòa ánTốicaoNewYork.
Luigi Mangione, nghi phạm trong vụ ám sát CEO UnitedHealthcare,xuấthiệntạiTòaánTốicaoNewYork vàosángthứHaivớitrangphụcáosơmicócổ,áolenmàu nâusẫm,quầnâuxámvàgiàymàucam.Mangionebịcùm chântayvàngồitrướcmicrođểđưaralờibàochữakhông nhậntộiđốivớicáccáobuộckhủngbố.
TạiNewYork,Mangionephải
vàmộtsốtộidanhliênquanđếntàng trữvũkhí.Ởcấpliênbang,cáccông tốviênđãbuộctộiMangionehaitội danhrìnhrậpgiữacáctiểubang,một tộidanhgiếtngườibằngsúngvàmột tội danh sử dụng thiết bị giảm thanh súng trong một tội ác bạo lực. Các côngtốviênchobiếthaivụánởcấp tiểubangvàliênbangsẽdiễnrasong songvàcáccáobuộctạiNewYorkcó thểsẽđượcxétxửtrước. Đáplại,luậtsưcủaLuigiMangione, Karen Agnifilo, đã lên án các cáo buộccủaliênbang.LuậtsưAgnifilo cho biết trong một tuyên bố: "Quyết địnhcủachínhphủliênbangvềviệc chồng chất lên một vụ án giết người cấpđộmộtvàkhủngbốcấptiểubang vốnđãbịbuộctộiquámứclàrấtbất thườngvàlàmdấylênnhữnglongại nghiêm trọng về Hiến pháp và quy chếxửlýhailầnđốivớicùngmộttộidanh.Chúngtôisẵn sàngđấutranhvớinhữngcáobuộcnàytạibấtkỳtòaánnào màchúngđượcđưara."Tuynhiên,theoAssociatedPress, Tòa ánTối cao vào năm 2019 đã giữ nguyên một quy tắc hiến pháp lâu đời cho phép chính quyền tiểu bang và liên bang truy tố một người vì cùng một tội. Trong khi New Yorkđãbãibỏántửhìnhvàonăm2007,Mangionevẫncó thểphảiđốimặtvớiántửhìnhtrongvụánliênbang. TạiPennsylvania,anhtaphảiđốimặtvớicáccáobuộcliên quan đến việc các quan chức được cho là đã phát hiện ra mộtkhẩusúngin3Dvàthẻcăncướcgiảtrongngườianhta khibịbắt.Cảnhsátcũngchobiếthọđãtìmthấymộtthiếtbị giảmthanh,mộtbảntuyênngôndài262từvàmộtcuốnsổ tay có chứa “danh sách việc cần làm”. Tuy nhiên, những cáobuộcnàycóthểsẽkhôngđượcgiảiquyếtchođếnkhi vụánởNewYorkđượcgiảiquyết.
Nhà chức trách cho biết Mangione đã bắn chết Brian Thompsonkhiôngnàyđangtrênđườngđếnmộthộinghị nhàđầutưởtrungtâmManhattanvàosángngày4/12.Điều đángngạcnhiênlàbấtchấpnhữngcáobuộcnghiêmtrọng, rấtnhiềungườiđãlêntiếngbênhvựcMangione.Bênngoài phiêntòa,nhữngngườibiểutìnhcầmbiểungữủnghộnghi phạm giết người. Nhiều người trong số họ coi Mangione nhưmộtngườicóhànhđộngquyếtliệt
gửithôngđiệptới ngànhchămsócsứckhỏe.
"defend"(baobiện)và"depose"(lậtđổ)đượctìmthấytại hiệntrường.Nhữngthôngđiệpnàycónéttươngđồngvới cuốn sách của Jay M Feinman có tựa đề "Delay, Defend, Deny:Whyinsurancecompanydon'tpayclaims,andwhat youcandoaboutit"(tạmdịch:Trìhoãn,Baobiện,Từchối: Tạisaocáccôngtybảohiểmkhôngchitrảcácyêucầubồi thường và bạn có thể làm gì với điều đó). Cuốn sách này thảoluậnvềhànhvibịcáobuộclàphiđạođứccủangành bảo hiểm trong việc trì hoãn và
Cảnh sát cho biết Mangione đã bị bắt tại một nhà hàng McDonald's ở Pennsylvania sau 5 ngày truy lùng. Khi bị bắt, Mangione mang theo một khẩu súng khớp với khẩu súng đượcsử dụng trongvụ nổ súng vàmộtthẻcăncước giả.Theocáccôngtốviênliênbang,anhtacũngmangtheo mộtcuốnsổtaythểhiệnsựthùđịchđốivớingànhbảohiểm ytế,đặcbiệtlàcácgiámđốcđiềuhànhgiàucó. Tạimộtcuộchọpbáocôngbốcáccáobuộccủatiểubang vàothứBatuầntrước,BiệnlýquậnManhattanAlvinBragg cho biết việc áp dụng luật khủng bố phản ánh mức độ nghiêmtrọngcủamột"vụgiếtngườiđượclênkếhoạchkỹ lưỡng, có chủ đích nhằm gây sốc, thu hút sự chú ý và đe dọa".ÔngBraggnóithêm:"Vềcơbản,đâylàmộtvụgiết người nhằm gây ra phản ứng khủng bố. Và chúng tôi đã thấy phản ứng đó." Luật sư của Mangione, bà Karen FriedmanAgnifilo,đãcáobuộccáccôngtốviênliênbang vàtiểubangđưaracáclýthuyếtpháplýmâuthuẫn.Tạitòa ánliênbangvàotuầntrước,bàAgnifilogọicáchtiếpcận củahọlà"rấtkhóhiểu"và"rấtbấtthường".
TheoDailymail,Independent
TheoÁiVi Phụnữsố
ThứSáu,Ngày 03/01/2025
ChứngkhoánchâuÁthắngđậmtrongnăm2024:“Phép màuAI”giúpcảmộtthịtrườngtănggần30%
Tuynhiên,nhiềuchuyêngiađánhgiárằng năm2025sẽlàmộtnămđầybiếnđộngcho thịtrườngchứngkhoáncủanhiềunềnkinh tếchâuÁ.
TheoCNBC,chứngkhoánkhuvựcChâuÁ -TháiBìnhDươngđãcómộtnăm2024tốt đẹp. Hầu hết các thị trường lớn kết thúc nămvớikếtquảtíchcựckhicácngânhàng trung ương khu vực nới lỏng chính sách tiềntệvàsựbùngnổcủaAIđãthúcđẩycổ phiếucôngnghệ.
Chỉ số Taiex của Đài Loan (Trung Quốc) dẫn đầu mức tăng của các bộ chỉ số trong khu vực. Tính đến 23/12, chỉ số này tăng 28,85%sovớiđầunăm.ChỉsốHangSeng củaHồngKông(TrungQuốc)đứngthứhai với16,63%.
MikeShiao,giámđốcđầutưkhuvựcChâu Á ngoại trừ Nhật Bản của công ty quản lý đầu tư Invesco, cho biết Châu Á đã thành công trong việc giảm lạm phát nhanh hơn phần còn lại của thế giới, mở đường cho việcnớilỏngtiềntệ.
"KhiCụcDựtrữLiênbanghiệnbắtđầuchu kỳnớilỏngcủamình,cácquốcgiaChâuÁ sẽ có nhiều dư địa hơn để hạ lãi suất vào năm 2025", ông cho biết. Một chính sách tiền tệ nới lỏng hơn có xu hướng thúc đẩy giácổphiếu.
Sựtậptrungcủathịtrườngvàocôngnghệ vàcáccổphiếuliênquanđếncôngnghệđã giúpgiatăngchỉsốTaiex.Cáccôngtylớn nhưTaiwanSemiconductorManufacturing Company đã tăng vọt 82,12% vào năm 2024 và nhà cung cấp lớn của Apple là Foxconn—đượcgiaodịchvớitêngọiHon HaiPrecisionIndustryđãtăng77,51%.
Dùnhucầuvềcáctrungtâmdữliệuvàmáy chủAIcóthểgiảmnhẹsauđợttăngmạnh trong năm nay, nhu cầu về điện thoại di động, PC và các thiết bị điện tử tiêu dùng kháchỗtrợAIcóthểtăngvàonăm2025theomộtlưuývềtriểnvọngcủaNgânhàng DBS.
DBS lưu ý rằng ngành bán dẫn toàn cầu thường trải qua chu kỳ mở rộng kéo dài
khoảng 30 tháng. Chu kỳ hiện tại, bắt đầu vàotháng9/2023,cókhảnăngkéodàiđến hếtnăm2025.
Mặc dù cổ phiếu công nghệ đã giúp thúc
đẩy nền kinh tế tại đảo Đài Loan, nhưng
chúng không thể hỗ trợ Hàn Quốc, thị trường lớn duy nhất của châu Á kết thúc
năm trong vùng tiêu cực. "Chương trình tănggiátrịdoanhnghiệp"củaquốcgianày dường như đã không thúc đẩy được cổ phiếu,vớinỗilovềthuếquanvàtìnhhình
chínhtrịlàmgiatăngthêmsựbấtổn.
Chỉ số Kospi của quốc gia này đã mất 8,03% tính đến ngày 23/12, khiến Hàn
QuốctrởthànhthịtrườngchâuÁhoạtđộng kémnhất.
Cácnềnkinhtếlớn,đặcbiệtlàMỹvàTrung
Quốc,sẽtácđộnglớnđếnnềnkinhtếxuất khẩu của Hàn Quốc, Paul Kim - giám đốc cổ phiếu tại Eastspring Investments - cho biếttrongtriểnvọngnăm2025củacôngty
"Các nhà xuất khẩu lớn như phần cứng côngnghệthôngtinvàcáccôngtysảnxuất ô tô có thể phải đối mặt với nhiều thách thức",ôngnóithêm.
Việc luận tội tổng thống Yoon Suk Yeol chắc chắn sẽ ảnh hưởng đến tinh thần các nhàđầutư.LorraineTan,giámđốcnghiên cứu cổ phiếu khu vực Châu Á tại Morningstar, nói với CNBC vào đầu năm nayrằng"thờigianthayđổilãnhđạocàng kéodàithìkhảnăngcácnhàđầutưbịgạtra ngoàilềcàngcao".
PaulKimcũngchobiếtchínhphủsẽđóng vai trò chủ chốt trên thị trường của đất nước, đồng thời nhấn mạnh rằng các cải cáchtiềmnăngtrongcácquyđịnhcủacông
ty,cácbiệnphápkíchthíchtàikhóavàkhả năng Ngân hàng Hàn Quốc tiếp tục cắt giảm lãi suất có thể giúp cải thiện môi trường kinh doanh và kích thích nhu cầu trongnước.
Triểnvọngnăm2025
TheoGeorgeMaris,giámđốcđầutưkiêm giám đốc cổ phiếu toàn cầu tại Principal Asset Management, hai lĩnh vực chính sẽ chiếm hết sự quan tâm của các nhà đầu tư vàonăm2025lànhiệmkỳtổngthốngcủa
Donald Trump và tình hình kinh tế Trung Quốc.
Theo Nomura, các chính sách của chính quyềnôngTrumpsắptớicóthểsẽthúcđẩy triểnvọngtăngtrưởngvàlạmphátvàonăm 2025 tại Châu Á. "Chúng tôi dự kiến thuế quansẽtăngvàođầunămtới,dẫnđếnlạm pháttăngvàtăngtrưởngđầutưchậmlại".
Nomura cho biết thuế quan và rào cản thương mại cao hơn sẽ có nghĩa là xuất khẩu từ Châu Á sẽ yếu hơn. Sự bất ổn gia tăngvàhànhđộngtrảđũacóthểlàmchậm
trễđầutưkinhdoanhtrongkhuvực.
Cácnềnkinhtếsảnxuấtvàphụthuộcvào thươngmại,chẳnghạnnhưcácnềnkinhtế ởChâuÁ,cókhảnăngsẽbịảnhhưởngtiêu cựchơn,"vìthuếquandẫnđếngiảmdòng
chảy thương mại và gây áp lực giảm lên tăng trưởng", Freida Tay - giám đốc danh mụcđầutưtráiphiếucốđịnhcủatổchứctại công ty quản lý đầu tư toàn cầu MFS
InvestmentManagement-nóivớiCNBC.
Nomura dự báo châu Á cũng sẽ phải điều chỉnhcácđiềukiệntàichínhtoàncầuchặt chẽhơnvàonăm2025,dolãisuấtcaohơn vàđồngđôlaMỹmạnhhơn.
Trong cuộc họp gần đây nhất vào năm
2024,CụcDựtrữLiênbangMỹđãbáohiệu rằng sẽ có ít đợt cắt giảm lãi suất hơn vào năm2025,trongkhihọđãnângdựbáolạm phát.
Nomura nhận thấy "triển vọng chính sách tiền tệ khác nhau" trên khắp khu vực, cho biết các quốc gia như Trung Quốc, Australia, Hàn Quốc và Indonesia, những quốc gia dễ bị ảnh hưởng bởi rủi ro tỷ giá hốiđoáihơn,sẽnớilỏngchínhsáchtiềntệ vàonăm2025.
Mộtchínhsáchtiềntệnớilỏngthườnglàm suyyếuđồngtiềncủamộtquốcgia,khiến hàngxuấtkhẩurẻhơnvàcókhảnănghỗtrợ tăngtrưởngkhiđốimặtvớithuếquan.
Mặt khác, các quốc gia có "tăng trưởng
mạnh, lạm phát cao hơn và vẫn có môi trường tiền tệ dễ chịu" sẽ tăng lãi suất, chẳnghạnnhưNhậtBảnvàMalaysia. Nhìn chung, năm 2025 sẽ đi kèm với rất nhiềubấtổn,theocácchuyêngia. Các nhà phân tích của Nomura viết rằng "sựhỗnloạnđangởphíatrước"đốivớikhu vực này, chỉ ra rằng kể cả khi nhu cầuAI mạnhmẽvàxuấtkhẩusẽcungcấpmộtsố hỗ trợ tăng trưởng trong quý đầu tiên, thì khuvựcnày"cóvẻ
Tuynhiên,côngtynàydựđoántăngtrưởng vượt trội ở các nền kinh tế châu Á có nhu cầutrongnướcmạnhhơnnhưMalaysiavà Philippines,trongkhiẤnĐộ,TháiLanvà Hàn Quốc có khả năng phải đối mặt với nhữngtrởngại.
TrungQuốc:tháchthứcvàcơhội
TìnhhìnhkinhtếcủaTrungQuốccũngsẽ là một lĩnh vực trọng tâm đối với các nhà đầu tư châu Á, khi cácnhà giao dịch đang theo dõi "cam kết có ý nghĩa đối với tăng trưởngbềnvững"ởnềnkinhtếlớnthứhai châuÁ,Marischobiết.
Vào năm 2024, thị trường chứng khoán Trung Quốc đã phá vỡ chuỗi ba năm thua lỗ,vớiCSI300tăng14,64%,khiBắcKinh tậptrungvàoviệccủngcốnềnkinhtếcủa mình.
Các nhà phân tích của Nomura kỳ vọng Trung Quốc sẽ có thêm nhiều biện pháp kíchthíchđểhỗtrợnềnkinhtế,đồngthời nhấn mạnh rằng Bắc Kinh cần ổn định thị trường bất động sản đang gặp khó khăn, khắc phục hệ thống tài chính, tăng cường hỗtrợphúclợixãhộivàxoadịucăngthẳng địachínhtrịđể"đạtđượcsựphụchồithực sựvàbềnvững". "Đây là một nhiệm vụ khó khăn vào thời điểmxuấtkhẩucủaTrungQuốc-độnglực tăng trưởng lớn nhất trong năm 2024 - có thểphảiđốimặtvớinhữngtrởngạilớnkhi ôngTrumptrởlại.MặcdùBắcKinhcóthể bámsátmụctiêutăngtrưởngGDP‘khoảng 5%’, chúng tôi kỳ vọng tăng trưởng sẽ chậm lại từ 4,8% trong năm 2024 xuống còn4,0%vàonăm2025",Nomurachobiết. Marisnhìnthấycơhộiởnềnkinhtếlớnthứ haithếgiới.Ông"cócáinhìntíchcực"về các công ty có sự tiếp xúc với người tiêu dùngTrungQuốc. Ông cho biết các công ty này thường giao dịchởmứcđịnhgiáhấpdẫn,"dotâmlýtiêu cực chiếm ưu thế", nhưng nếu chính phủ đưarabiệnphápkíchthích,cáccôngtynày có khả năng sẽ được hưởng lợi từ nhu cầu đượccảithiện.
ThamkhảoCNBC TấtĐạt NhịpsốngThịtrường
ThứSáu,Ngày 03/01/2025
Nem vỏ ngoài vàng ruộm, giòn tan, nhân bên trong mềm ngọt, nổi rõ vị cua bể tự nhiên. Đây là món ngon trong mâm cỗ cổ truyềnngàyTếtHàNội. Cáchlàm
1.Chọn và sơ chế cua: Để làm nem cua bể nênchọncuathịttươingonvớicácdấuhiệu nhưyếmhìnhtamgiác,ấnvàocứngkhông bị lún hay mềm. Cua có màu sậm và phần càng, mai hao hao nhau là thịt ngọt đậm. Tránh mua cua nhạt màu vì còn non thịt nhạtvịhơn.Cuamuavềngâmnướcđácho ngất rồi cọ rửa sạch cho vào nồi hấp. Khi cuachínlấyrađểnguộigỡlấythịtđểriêng. Phầnthânvàmai,càngcuagiữlạinấucanh ngọtnước.
2.Sơ chế thịt: Chọn thịt nạc vai dắt mỡ để khi làm nem không bị khô. Thịt rửa sạch, thấm khô rồi đem băm hoặc xay nhỏ, ướp trướcvớichútmắm,hạttiêuchothấmvị.
Nem cua bể Hà Nội theo lối cũ
3.Chuẩnbịcácnguyênliệukhác:Mộcnhĩ, nấmhươngngâmnở,rửasạch,đểráonước, cắtnhỏ.Miếnngâmhơimềm,đểráonước, cắt đoạn nhỏ. Hành tây bóc vỏ, thái lát mỏng rồi cắt đoạn nhỏ. Su hào, cà rốt gọt vỏ,tháisợidàirồicắtđoạnnhỏ.Hànhhoa rửasạch,cắtnhỏ.Trứnglấylòngđỏđểtạo độkếtdínhchonem,phầnlòngtrắngdùng kếtdínhdánnemkhicuốn.
4.Trộn nhân: Cho phần rau củ quả, miến, mộcnhĩcùng2lòngđỏtrứnggàvàophần thịt đã ướp,
vịcuatựnhiênhơn.
5.Góinem:Đặtbánhđanemlênmặtphẳng, thoachútbialênchodễgóivànemrángiòn
hơn.Thêm 1/2 bánh đa nem nữa để cho vỏ bánh được dày không bị nở và vỡ khi rán. Múc lượng nhânvừađủvàogiữa,rồichothịt cuabểlêntrênrồigậphaibênvào cuộn lại đều tay, cuối cùng phết chútlòngtrắngtrứngđểdánmép lại là được. Làm lần lượt cho tới hết.
6.Rán nem: Rán nem 2 lần lửa giòn tan: Đun nóng mỡ lợn, thử đầu đũa sủi tăm là đạt độ nóng. Lần lượt cho nem vào chiên sơ lần1chosemặt,chínkhoảng70%thìvớtra đểgiấythấmdầu,hongnguội.
Đầucábùibéo,phầnthịtdướimiệnggiòn ngọt, sụn sần sật. Dưa chua ngấm vị ngọt ngon từ cá. Món canh này được nhiều ngườiyêuthíchvàomùađônglạnh. Cáchlàm
1.Chọnvàsơchếcá:Theokinhnghiệmcủa nhữngngườinộitrợxưa,nấucanhchuanên dùng đầu cá là ngon nhất "Đầu chép, mép trôi, môi mè''. Đầu cá làm sạch, bổ đôi rồi cạobỏ máutrongmang,chàxátmuốihạt, chanh hoặc hỗn hợp rượu, gừng đập dập khửtanhrồirửasạch,đểráonước,ướpcá vớichútmuốihạtchođậmvị.
2.Dưachuavắtbớtnước(nếuchuaquárửa sơ),cắtmiếngvừaăn.Giữlạiítnướcmuối dưađểchovàocanhtạovị
3.Chuẩn bị các nguyên liệu khác: Cà chua rửa sạch, bổ múi cau. Hành hoa rửa sạch, cắt nhỏ. Thìa là rửa sạch, cắt khúc. Hành khôtháilát,ớtbỏhạttháilát,nghệgiãnhỏ (tùychọncóhoặckhông).
4.Nấucanh:Tùytheokhẩuvịmàcóthểrán sơ đầu cá hoặc không, nếu thích vị ngọt thanh, mộc tự nhiên thì không rán. Phi thơm hành, cho cà chua vào đảo đều, nêm chútmuốichonhanhnhừ.Tiếptụcchodưa cải vào xào cho mềm. Nêm thêm chút đườngchodịuvịchua.Cănlượngnướcđủ ngườiănchovàonồidưaxào.Khinướcsôi già, cho đầu cá đã rán, chút nghệ vào lấy màu (tùy chọn) vào nấu ở lửa nhỏ cho tới khichínmềmvàchấtngọttừcá,xươngtiết ranướccanh.Nêmnếmlạigiavị,thêmchút mắm tạo vị ngọt hậu. Cuối cùng cho hành
lá,thìlà,ớtvàmúcrathưởngthứcnóng.
5.Yêucầuthànhphẩm:Đầucábùibéomà không ngậy, phần thịt dưới miệng giòn ngọt, thêm chút sụn sần sật. Dưa cải chua ngấmvịngọtngontừcá.Nướccanhtrong dịu,vịchuangọtđẩyđưavịgiác.Móncanh nóng hổi này được nhiều người yêu thích vàomùađônglạnh.
Chúý:
Ÿ CácmóncanhchuamiềnBắcthườngsử dụngđầucánấucanh.Nguyênliệunấu kèmđầucákháphongphútùy theo mùa và khẩu vị mỗi nhà nhưnấucùngdưachua,măng chua, rau cần hoặc đơn giản nấu mẻ, giấm bỗng cũng ngon.Còncáccanhchuamiền Namthườngnấucảphầnthịt, khiăngắprachấmnướcmắm cốt ớt tiêu hoặc muối ớt đều ngon.
Ÿ Canh dưa theo kinh nghiệm dângiannnnấu2lửasẽngấu
8.Yêucầuthànhphẩm:Nemhấpdẫnbởivỏ ngoàivàngruộm,giòntan,nhânbêntrong mềmngọt,nổirõvịcuabểtựnhiên.Đâylà mónngontrongmâmcỗcổtruyềnngàyTết HàNội.
Chúý:
Ÿ Nênchọnthịtcuatươikhilàmnemcóvị ngọt tự nhiên, thơm ngon nhất. Một số nhà cho thịt ghẹ hoặc thịt cua bóc sẵn nhữngkémhươngvị.
Ÿ Cácnguyênliệucầnđểkhôráonướcrồi mới thái nhỏ, việc này giúp cho khi chiênnemgiòntan.
Ÿ Khigóinemthìgóivừatay,khôngnên chặtquávìkhiránnhânnởlàmvỡnem.
Ÿ Rán nem 2 lần lửa vừa giúp lên màu vàngruộmđẹpmắt,vỏgiòntan.
Ÿ Nếu tiện hơn thì sau khi rán lửa 1 cho nemvàonồichiênkhôngdầucũngkhá ngon.
7.Trước khi ăn, đem rán nem ở lửa 2: Khi nemchínvàhơingảvàngthìcăngnhiệtđể thoátdầugiúpnemkhôngbịngấy,vỏvàng ruộm,giòntanmànhânbêntrongvẫngiữ độmềmẩm,ngọtngon.
và đượm vị rất ngon. Ở lửa 1 xào dưa cho mềm rồi lửa 2 mới nấu kèm các nguyên liệu khác như đầu cá hoặc dẻ sườnbò.
Ÿ Có 2 bí quyết để nấu canh cá không bị tanh:Ránsơcáhoặcđunnướcthậtsôi mớichocávào.
Ÿ Dưa chua vốn mặn nên chú ý khi nêm gia vị cho từng chút để món canh vừa trọnvịlàđược.
ThứSáu,Ngày 03/01/2025
5 loại rau củ là “vua thối gan”, gây ung thư và bệnh tật: Giá đỗ kiểu này cũng trong danh sách
Raucủcầnthiếtchochếđộănuốngcânbằngvàkhỏemạnh.Tuynhiên,khôngphảiloạiraucủhay cáchchếbiếnnàocũngtốt,thậmchíănvàonhư“tựđầuđộc”.
Cùng với dạ dày, gan cũng là cơ quan phải
“chịutrận”nhanhnhấtvànhiềunhấtbởichếđộ
ăn uống không lành mạnh. Nhưng nếu nói về nhữngkiểuănuốnghạigan,hầuhếtmọingười đềunghĩngaytớiuốngnhiềurượubia,ănquá nhiều đồ dầu mỡ hay thịt nướng… Trong khi đó,mộtsốloạiraucủcũngcóthểgâyhạicho sứckhỏenóichungvàgannóiriêng,thậmchí gâyungthưganvànhiềubệnhkhác.Đặcbiệt, có 5 loại được mệnh danh là “vua thối gan” như:
1.Giáđỗkhôngrễ
LoạiquảViệtNammùa nàocũngcó,giácựcrẻlại bổđủđường
Dưa chuột, với hàm lượng nước cao và giàu vitamin, khoáng chất, là loại quả quenthuộctrongbữaănhàngngàycủanhiềugiađình.Tuynhiên,khôngphảiai cũngbiếtdưachuộtcònmanglạinhiềulợiíchbấtngờchosứckhỏe. Cung cấp nước, thanh lọc cơthể
Mặcdùgiáđỗkhôngrễtrôngtrắngnõn,bụbẫmvàrấtngon,thậmchígiárẻhơnnhưngkhôngtốt chosứckhỏe.Loạigiáđỗnàythườngđượctrồngbằngcáchngâmtrongnước,sửdụngthuốckích thíchđểtăngtrưởngnhanhhoặchóachâmngâmtẩyđểcóvẻngoàibắtmắt. Vìvậy,chúngsẽhấpthụchấthạivàxâmnhậpvàocơthểkhiăn.Chưakể,quátrìnhkíchthíchhóa họcquámứccóthểgâybiếnđổitếbào.Nếuănvàosẽgâyngộđộchoặcvềlâudàikhiếncơthểtíchtụ chấtđộc,gâyranhiềuvấnđềsứckhỏe. Trongđó,ganphảilàmviệcquásứcvàtổnthương,tăng nguycơmắcungthư.
2.Rauhọđậunấuchưachínkỹ Rauhọđậurấttốtchosứckhỏe,nhưngnếunấuchưachínkỹ,chúngcóthểtrởnênđộchạidochứa phytohemagglutinin,glycosidvàchấtứcchếprotease,gâytổnhạigan,dạdày Đặcbiệt,đậuthận chưachínkỹđượcgọilà“vuathốigan”vìchứasaponinvàlectin-cácchấtcóthểlàmtổnthương gan,lâudàidẫnđếnbệnhgan.
Thựcphẩmhọđậunấuchưachíncũngdễgâyngộđộcvớitriệuchứngnhưchướngbụng,tiêuchảy, chóngmặt,hoặcnặnghơnlàtêbìchântayvàcácvấnđềthầnkinh.Đểbảovệsứckhỏe,hãynấuchín kỹtrướckhiănnhé!
3.Mộcnhĩngâmquálâu Mộcnhĩkhôkhôngđộc,nhưngnếungâmquálâu,nhấtlàtrên8tiếnghoặcđểquađêmvikhuẩndễ pháttriển,tạorachấtđộcBKAvàaflatoxin-gâyungthưgan,tổnthươngthận,vàlàmsuygiảmhệ miễndịch.Nhữngđộctốnàykhóbịphânhủyngaycảkhinấuchín,cóthểgâyngộđộcvớitriệu chứngnhưđaubụng,buồnnôn,nônmửa.Nặnghơn,độctốcóthểdẫnđếnsuygan,suythậnvàsuy hôhấp,vớitỷlệtửvongcaodochưacóthuốcgiảiđộcđặchiệu.
Đểantoàn,chỉnênngâmmộcnhĩtrongnước
ấmhoặclạnhtừ15-20phút.Ngoàira,không nênănmộcnhĩtươivìchứamorpholine,dễgây
ngứa,phùnề,dịứngnặng,thậmchítổnthương danghiêmtrọng.
4.Càchuaxanh,chínchưakỹ
Càchuachínrấtbổdưỡng,nhưngcàchuaxanh hayươnglạichứasolanine-mộtchấtđộcảnh hưởng xấu đến gan và dạ dày. Gan phải phân hủyđộctố,trongkhidạdàyxửlýtiêuhóa,lâu dài dễ dẫn đến suy giảm chức năng gan hoặc bệnhgan,baogồmungthưgan.
Ăncàchuaxanhcũngdễgâyngộđộc,vớitriệuchứngnhưbuồnnôn,mệtmỏi,tiếtnướcbọt,hoặc nặnghơnlànguyhiểmtínhmạngnếuănnhiềuhoặcthườngxuyên.Độctốnàybiếnmấtkhicàchua chínđỏ,nênchỉsửdụngcàchuađãchínkỹ,dùănsốnghaychếbiếnvớinhiệt.
5.Raucủmuốixổi,muốiquákỹ Raucủmuốixổituyngonmiệngnhưngquátrìnhlênmenchưahoànthiệndễkhiếnnitritcòntồn đọng.Chấtnàykhivàodạdàycóthểtạothànhnitrosamine-hợpchấtgâyhạigan,dạdàyvàlàm tăngnguycơungthư.Ngoàira,raucủmuốixổicònchứavikhuẩnchưabịtiêudiệt,dễgâyrốiloạn tiêuhóahoặcngộđộckhiăn.
Ngượclại,raucủmuốiquákỹlạichứahàmlượngmuốicao,làmtănggánhnặngchothận,gâytích nước,caohuyếtáp,vàlâudàiảnhhưởngđếntimmạch.Nhấtlànếuđãcóvánghaydấuhiệuhưhại thìcóthểđãbiếnchất.Vìvậy,chỉnênănraucủmuốivừađủđộchua,hạnchếlượngmuối,không dùngquáthườngxuyênđểbảovệsứckhỏe. Nguồnvàảnh:NetEaseHealth,QQ NgọcÁi TheoNgọcÁi ĐờisốngPhápluật Ảnh minh
Vớihàmlượngnướcchiếm đến 96%, dưa chuột là lựa chọn tuyệt vời để bổ sung nướcchocơthể.Khôngchỉ vậy,nướcépdưachuộtcòn hoạt động như một "máy lọc"tựnhiên,giúpthanhlọc cơthể,loạibỏđộctốtíchtụ, mang đến cảm giác sảng khoáivàlàndatươitrẻ.
Dưa chuột vừa dễ mua vừa cực tốt cho sức khỏe. Ảnh: Getty Images
Tốtchohệtiêuhóa,hỗtrợgiảmcân
Chấtxơtrongdưachuộtgiúpkíchthíchnhuđộngruột,ngănngừatáobón,cải thiện hệ tiêu hóa. Ngoài ra, dưa chuột còn chứa enzyme erepsin - một loại enzymehỗtrợtiêuhóaprotein,giúpquátrìnhtiêuhóadiễnrathuậnlợihơn.
Dưachuộtchứaítcalovàgiàuchấtxơ,tạocảmgiácnolâu,hạnchếcảmgiác thèmăn,hỗtrợquátrìnhgiảmcânhiệuquả.Bạncóthểthêmdưachuộtvàochế độănuốnghàngngàybằngcáchănsống,làmsalad,sinhtốhoặcnướcép. Kiểmsoáthuyếtáp,tốtchotimmạch Dưa chuột giàu kali và ít natri, giúp điều hòa huyết áp, giảm nguy cơ mắc các bệnhtimmạch.CácchấtchốngoxyhóanhưvitaminC,beta-carotenecótrong dưachuộtgiúptrunghòacácgốctựdo,ngănngừaquátrìnhoxyhóacholesterol xấu,giảmthiểunguycơhìnhthànhmảngbámtrongđộngmạch.Nhờđó,dưa chuột góp phần làm giảm nguy cơ mắc các bệnh tim mạch như xơ vữa động mạch,đautimvàđộtquỵ.
Tăngcườnghệmiễndịch,ngănngừaungthư
VitaminCvàcácchấtchốngoxyhóatrongdưachuộtgiúptăngcườnghệmiễn dịch, bảo vệ cơ thể khỏi các tác nhân gây bệnh. Các nghiên cứu cho thấy dưa chuộtchứacáchợpchấtcucurbitacinvàlignancókhảnăngứcchếsựpháttriển củatếbàoungthư,đặcbiệtlàungthưvú,ungthưtuyếntiềnliệt,ungthưbuồng trứngvàungthưtửcung.
Cảithiệnsứckhỏexương
Dưachuộtkhôngchỉlàmộtloạiquảgiảinhiệtmùahèmàcònlànguồncungcấp vitaminKdồidào,đóngvaitròquantrọngtrongviệccủngcốsứckhỏexương khớp.VitaminK,đặcbiệtlàvitaminK2cótrongdưachuột,thamgiavàoquá
trình sản xuất osteocalcin - một loại protein thiết yếu giúp gắn kết canxi vào xương,từđótăngcườngmậtđộxươngvàgiảmnguycơloãngxương. Ngoàira,vitaminKcònhỗtrợcơthểhấpthụcanxihiệuquảhơn,tốiưuhóaquá trìnhkhoánghóaxương,giúpxươngchắckhỏevàdẻodai.BêncạnhvitaminK, dưachuộtcònchứamộtlượngnhỏcanxivàmagie,haikhoángchấtquantrọng kháccũnggópphầnvàosựpháttriểnvàduytrìhệxươngkhớpkhỏemạnh. Tốtchomắt
TuykhôngphảilànguồncungcấpvitaminAdồidàonhưcàrốthayganđộngvật, nhưngdưachuộtvẫnchứamộtlượngvitaminAnhấtđịnh,gópphầnđángkểvào việcduytrìvàcảithiệnsứckhỏethịlựccủabạn.Ngoàira,dưachuộtcònchứa cácchấtchốngoxyhóanhưvitaminC,luteinvàzeaxanthin.Cácchấtnàyhoạt độngnhư"láchắn"bảovệmắtkhỏitáchạicủacácgốctựdo,ngănngừacácbệnh lývềmắtdoquátrìnhlãohóagâyranhưđụcthủytinhthể.
Giảmstress,cảithiệntâmtrạng
Dưachuộtkhôngchỉlàmộtnguồncungcấpvitaminvàkhoángchấtdồidàocho cơthểmàcònđượcbiếtđếnvớikhảnănggiảmstressvàcảithiệntâmtrạngđáng kể.ĐiềunàylànhờsựhiệndiệncủacácvitaminnhómB,baogồmvitaminB1, B5vàB7(biotin),đóngvaitròquantrọngtrongviệchỗtrợchứcnănghệthần kinhvànãobộ.
TheoCTVThuPhương VOV
ThứSáu,Ngày 03/01/2025
Tínhlànhmạnhcủathựcphẩmkhôngphụthuộcvàonơinó
đượcchếbiến,màphụthuộcvàothànhphầndinhdưỡng. Nhiềungườithườngchorằngchỉcầnnấuănởnhà,không ăn đồ ăn sẵn hoặc đồ ăn nhanh thì đều được xếp vào thói quenănuốnglànhmạnh,antoàn.Nhưngnhữngnghiêncứu mớiđâycủacácchuyêngiadinhdưỡngđãchỉrarằng,thực phẩmsạch,antoàn,khôngphụthuộcvàonơinóđượcchế biến,màphụthuộcvàothànhphầndinhdưỡngcủachúng. 4thựcphẩmsauđâyđãđượccôngbốnằmtrongdanhsách "độchại",trongđó,cónhữngloạithựcphẩmgâybấtngờvì thườngđượccoilà"bổdưỡng".
1.Sảnphẩmthịtchếbiến
Mỗilầnđếntrungtâmmuasắmhoặcsiêuthị,nhiềungười cóthóiquenmuamộtítdămbôngvàxúcxíchdùdùngcho bữasángvớibánhmìhayđồănnhẹ,hươngvịthựcsựrất ngonkhiếnngườitakhôngthểngừngăn,đặcbiệtđượctrẻ emvàgiớitrẻưachuộng.Tuynhiên,bạncóbaogiờnghĩ rằngnhững"mónngon"nàythựcchấtẩnchứanhiềunguy cơsứckhỏe?
Vấn đề lớn nhất là hàm lượng muối cực cao, vì muối là phương tiện quan trọng để kéo dài thời hạn sử dụng của thựcphẩm.Mộtlượnglớnmuốikhôngchỉcóthểứcchếsự pháttriểncủavikhuẩnmàcòntăngcườnghươngvịvàtăng cảmgiácthèmăncủangườitiêudùng.
Nhưngvấnđềlàănquánhiềuthựcphẩmchứanhiềumuối lại không hề có lợi cho cơ thể. Ăn nhiều muối có thể làm tăngnguycơcaohuyếtápvàbệnhtimmạch,thậmchícòn làmtănggánhnặngchothận.
Đểmiếngthịtcómàusắchấpdẫnvàđểđượclâuhơn,nhiều nhàsảnxuấtcũngsẽbổsungthêmmộtchấtgọilà"nitrit". Quảthực,Nitritecóthểbảoquảnthịtvàgiữđượcmàuđỏ tươi,nhưngănquánhiềusẽlàmtăngnguycơmắcbệnhdạ dàyvàruột,thậmchídẫntớibệnhungthư. Điều đáng lo ngại hơn nữa là để giảm giá thành sản xuất, mộtsốnhàsảnxuấtvôđạođứctrênthịtrườngsẽtrộnthịt kémchấtlượnghoặcthịtvụnvàocácsảnphẩmthịtđãqua chế biến. Bản thân những nguyên liệu thô này đã chứa vi khuẩnhoặccácchấtcóhạikhác.
Để che đậy chất lượng kém hơn của nguyên liệu thô, họ cũng sẽ thêm một số hương vị bổ sung và chất điều vị. Hươngvịvàchấtđiềuvịcóthểcảithiệnhươngvịcủathực phẩm,nhưngnhữngchấtphụgiahóahọcnàycóthểgâyhại lâudàichocơthểconngười. Mặcdùcácsảnphẩmthịtchếbiếnsẵnrấttiệnlợivàthơm ngonnhưngvìsứckhỏecủagiađìnhvàbảnthân,bạnvẫn cầnănđiềuđộ,kiểmsoáttầnsuấtănvàănuốnglànhmạnh, bắtđầutừhômnay!
2.Sữachua
Sữa chua luôn được coi là thức uống tốt cho sức khỏe, khôngchỉthúcđẩysựpháttriểnthểchấtmàcòncónhiều lợi ích cho đường tiêu hóa
hợpvớikhẩuvịcủatrẻ,nhiềusảnphẩmsữachuađã bổsungmộtlượnglớnđườngtrongquátrìnhlênmen.Một số loại được gọi là "sữa chua dành cho trẻ em" thực tế có hàmlượngđườngthậmchícòncaohơncảnướcngọt!Mặc dùđườngcóthểlàmsữachuangonhơnnhưngviệcănquá nhiềusẽlàmtănggánhnặngchocơthểtrẻ,làmtăngnguy cơ béo phì, sâu răng và thậm chí làm tăng khả năng mắc bệnhtiểuđườngtrongtươnglai.
Trongnhữngnămgầnđây,mộtsốthươnggiađãtungrathị trườngsữachuakhôngchứađường,khôngchấtphụgiavà cóvẻtốtchosứckhỏehơn.Tuynhiên,trênthựctế,mộtsố loại sữa chua này lại chứa hương liệu hoặc các chất làm ngọt khác. Tuy những thành phần thay thế này có hàm lượng calo thấp nhưng lại rất dễ gây kích ứng cho đường tiêu hóa của trẻ và không hoàn toàn tốt cho sức khỏe. Vì vậy,chamẹcầnsànglọckỹcàngkhilựachọnnhữngsản phẩmnày
3.Bộtyếnmạch
Khinhắcđếnviệcgiảmcân,điềuđầutiênnhiềungườinghĩ đếnchínhlàănbộtyếnmạch.Quảthực,bộtyếnmạchđược mệnhdanhlà"thựcphẩmtốtchosứckhỏe"vìrấtgiàuchất xơ, có tác dụng tăng cường cảm giác no, giúp kiểm soát cảmgiácthèmăn,đồngthờicòngiúpđiềuhòađườngtrong máuvàgiảmcholesterol.
nhiềuthànhphầnẩndưới
nghĩasứckhỏe,khiếnngườitiêudùng
sẽ thêmgiavị,xi-rôhoặcchấtlàmngọtvàosảnphẩm.Điều này không chỉ làm tăng lượng calo mà còn dễ dàng kích thíchtiếtinsulinvàtăngtíchtụmỡ. Đểtăngthêmvịgiòn,mộtsốloạibộtyếnmạchănliềnsẽsử dụngquytrìnhnướng.Mặcdùphươngphápchếbiếnnày giúpbộtyếnmạchthơmhơnnhưngnócũnglàmtănglượng calolênrấtnhiều.Bạnchorằngmìnhđangăn"thựcphẩm tốtchosứckhỏeítcalo"nhưngthựcchấtmỗimiếngbạnăn đềulà"chấtbéovôhình". Vìvậy,khôngbaogiờcómột"giảiphápnhanhchóng"cho thựcphẩmthựcsựtốtchosứckhỏe.Chỉkhibiếtcáchnhận biếtvàphốihợpđúngcáchthìkếhoạchănkiêngcủabạn mớithựcsựhiệuquả.Lầnsaukhimuabộtyếnmạch,hãy nhớđọcrõbảngthànhphần.
4.Đồuốngcóga Đồuốngcógacóthểnóilàmộtphầnkhôngthểthiếutrong cuộcsốngcủaconngườihiệnđại,bấtkểxuân,hạ,thuhay đông,bạnluôncóthểthấyngườitacầmmộtchaisoda,cola hay các loại đồ uống có ga khác để giải khát, đặc biệt là trongcácbữatiệc.Tuynhiên,nhữngđồuốngphổbiếnnày thực chất lại là "thuốc độc mãn tính" nếu sử dụng thường xuyên.
Chìakhóagiảithíchtạisaođồuốngcógalạingonnằmởvị ngọtcủachúng.MộtlonCokethôngthườngchứahơn30 gram đường, tương đương với bảy hoặc tám viên đường. Nếubạnthườngxuyênuốngđồuốngcógavàlượngđường nạpvàocơthểquámứcnghiêmtrọng,vấnđềkhôngchỉlà tăng cân mà quan trọng hơn là nguy cơ mắc bệnh tiểu đường.
Ngoàiđường,đồuốngcógacònchứanhiềuchấtphụgiađể cải thiện mùi vị, trong đó có axit photphoric. Tuy nhiên, việchấpthụquánhiềuaxitphotphoricsẽcảntrởquátrình hấp thụ canxi của cơ thể và làm tăng nguy cơ mắc bệnh loãngxương,đặcbiệtlàđốivớithanhthiếuniênvàngười già.
Mặc dù đồ uống có ga thực sự là một loại đồ uống khoái khẩu của nhiều người, nhưng bạn chỉ nên thỉnh thoảng uốngmộtchútđểthoảimãncơnthèm,đừngcoinólàloại thứcuốnghàngngày Mặcdùđồuốngcógacóthểmanglại niềmvuingắnhạnnhưngviệcuốngquánhiềusẽchỉkhiến sứckhoẻcủabạnngàycàngđixuốngmàthôi!Bắtđầutừ hômnay,hãygiảmtầnsuấtuốngđồuốngcógavàbiếnviệc ănuốnglànhmạnhthànhthóiquencủabạn!
TheoTrangĐào ThanhniênViệt
ThứSáu,Ngày 03/01/2025
Xe điện siêu nhỏ sắp mở bán tại Việt Nam: Ngắn hơn
Wuling Mini EV gần nửa mét, đã có giá bán dự kiến
Mẫuxeđiệntíhonnàylà1trong3mẫuxeđiệncỡnhỏcủa
TrungQuốcsắpbántạiViệtNam.
BaojunE100-XeđiệnTrungQuốcgiádưới150triệuđồng
Trong thời gian sắp tới, thị trường ô tô Việt Nam sẽ đón nhậnnhiềumẫuxemới,trongđócó3mẫuxeđiệncỡnhỏtừ Trung Quốc doTMTMotors giới thiệu.Trong đó có một mẫu rất nhỏ kèm giá bán ngang một số mẫu xe cao cấp, đượccholàcókhảnăngthaythếxemáy2bánh.
Cụthểhơn,nhàsảnxuấtvàphânphốiWulingMiniEVtại ViệtNamchobiếtsẽđưavềthịtrườngnướctamẫuBaojun E100 Đâylàmẫuxeđiện2chỗngồidoliêndoanhSAICGeneral Motors -Wuling (SGMW, cùng nhà sản xuất với mẫuWulingMiniEV)củaTrungQuốcpháttriển.Baojun E100thựctếđãđượcramắttừnăm2017tạiTrungQuốc, cũngđượcgắnvớimụctiêuthaythếxe2bánh.
TMT Motors không cho biết rõ sẽ lắp ráp hay nhập khẩu nguyênchiếcvềViệtNam;song,đơnvịnàycóhélộrằng
BaojunE100cógiábándựkiếndưới150triệuđồngđãbao gồmpin.
Vớigiábánrẻ,BaojunE100cócáctrangbịcơbản.Theo giớithiệu,BaojunE100sửdụngmộtmôtơđiệnchocông suất 39 mã lực và mô men xoắn 110Nm. TMT Motors không nêu rõ dung lượng pin và cũng không nêu cụ thể quãng đường tối đa mỗi lần sạc, chỉ cho biết rằng Baojun E100sửdụngpinLi-ion,cóthểđiđượcquãngđường"dưới 200kmchomỗilầnsạc".
Baojun E100 sẽ cần khoảng 5 tiếng để sạc đầy với nguồn điệndândụng220vôntạiViệtNam.Xekhôngcókhảnăng sạc nhanh; song, TMT Motors cho biết nhà sản xuất SGMWsẽcốgắngđưaraphươngáncắtgiảmthờigiansạc; mụctiêusạctừ20%đến80%chỉtrongkhoảng2giờ.
Baojun E100 có kích thước DxRxC lần lượt là 2.488 x 1.506x1.670(mm).Đểdễhìnhdung,chiềudàicủaBaojun E100ngắnhơnKIAMorning1.107mm,ngắnhơnWuling Mini EV (mẫu xe nhỏ nhất thị trường Việt Nam hiện tại) 432mm.Điềunàycónghĩalàkhichínhthứcmởbán,danh hiệuxenhỏnhấtViệtNamsẽchuyểntừWulingMiniEV sangchoBaojunE100.
ThamkhảotạithịtrườngTrungQuốc,BaojunE100phiên
bảnmớiđượcgiớithiệunăm2018,cóthểđiđược210km theochuẩnNEDC-tứclàxahơn30%sovớiphiênbảncũ.
TMT Motors cho biết Baojun E100 có tốc độ tối đa 100km/h, đồng thời cũng cho rằng mẫu xe này có thể di chuyển trên quốc lộ hoặc cao tốc có tốc độ tối thiểu dưới 100km/h.
Vềmặttrangbịantoàn,TMTMotorschobiếtBaojunE100 cóhệthốngchốngbócứngphanhABS,phânbổlựcphanh điệntửEBD,cảmbiếnđỗxe,hỗtrợđỗphanhđiệntử,cảnh báongườiđibộ.XecũngđượctrangbịghếIsofixchotrẻ em.
BaojunYEPvàYEPPluscũngsẽđượcbántạiViệtNam Bên cạnh Baojun E100, hai mẫu xe điện khác là Baojun YEPvà BaojunYEPPlus cũng được xác nhận sẽ bán tại ViệtNamtrongthờigiantới.
Trong khi Baojun YEP cũng là mẫu xe điện mini như Wuling Mini EV, nhưng được thiết kế phỏng theo phong cách xe gầm cao. BaojunYEPPlus thì đúng như tên gọi: ĐâylàphiênbảnkíchthướclớnhơncủamẫuBaojunYEP
Theo thông tin được giới thiệu, BaojunYEPsẽ có giá dự kiến khoảng 300 triệu đồng bao gồm pin. Một tính năng đượcTMTMotorsgiớithiệulàtínhnăngđỗxetựđộngdựa trênkhảnăngtựquansát360độquanhxequacamera.
Baojun YEP có kích thước DxRxC lần lượt là 3.381 x 1.685x1.721(mm),trụccơsởdài2.110mm.Mẫuxenày sửdụngmôtơđơncócôngsuất67mãlực/140Nm.
TMT Motors cho biết Baojun YEP có thể sạc đầy trong khoảng 8 tiếng với điện dân dụng. Tương tự như Baojun E100,nhàsảnxuấtSGMWcũngđangnghiêncứuphương ánrútngắnthờigiansạcbằngđiệndândụngxuốngcòn3,5 tiếng, đồng thời có thêm khả năng sạc siêu nhanh trong khoảng30phúttạitrạmsạc.
SGMWkhôngnêurõmứccôngsuấtđiệncầnthiếtđểđạt thờigiannày
BaojunYEPPlusđượcxemlàphiênbản5cửacủaBaojun YEP MẫuxenàycókíchthướcDxRxClầnlượtlà3.996x 1.760 x 1.726 (mm), chiều dài cơ sở đạt 2.560mm, kèm chiềucaogầm150mm.KhibántạiViệtNam,BaojunYEP Plus có thể được xếp vào phân khúc xe gầm cao hạngA tươngtựToyotaRaizehayHyundaiVenue.
BaojunYEPPluscókíchthước,pinvàcôngsuấtmôtơlớn
dândụnglêntới 9tiếng,nhưngcóthểrútxuống4tiếngnếusửdụngbộsạc 7kW Nếusửdụngtrạmsạc,thờigiansạctừ20%đến80% có thể rút xuống còn 35 phút; tuy nhiên, TMT Motors khôngnêurõcầncắmvàotrụsạccócôngsuấtbaonhiêu. Tạicabin,BaojunYEPPluscómànhìnhchongườiláivà màn hình giải trí riêng biệt. Xe có một số tính năng như camera360độ,điềuhòa2chiềutựđộngtíchhợplọckhông khí,gạtmưathôngminh,chìakhóathôngminhcóthểđiều khiển xe từ xa. BaojunYEPPlus cũng vẫn được tích hợp tínhnăngđỗxetựđộng.
TạiViệtNam,tinđồnBaojunYEPvàYEPPlussẽđượcbán rađãxuấthiệntừkhoảngmộtnămtrước.Tuynhiên,mãitới gần đây TMT Motors mới chính thức xác nhận. TMT MotorschobiếtBaojunYEPPlusdựkiếnđượcbánravới2 phiên bản - Tiêu chuẩn và Plus, kèm giá tham khảo 409 triệuđồngđến499triệuđồng. MộtthôngtincầnnhắctớilàTMTMotorskhôngnêurõcác tính năng trên của xe có xuất hiện trên phiên bản thương mạibánratạithịtrườngViệtNamhaykhông;song,TMT Motorscóđềcậprằngsẽlênkếhoạchlắprápcácxenàytại ViệtNam. TheoQuangHiếu Nhịpsốngthịtrường
ThứSáu,Ngày 03/01/2025
Vàothờicổđại,khikhôngcótủlạnh,ngườixưađã làmđávàăn'kem'vàomùa
Ngườixưađãsángtạonhiềucáchđốiphó
với cái nóng mùa hè dù không có tủ lạnh
hayđiềuhòa,từbảoquảnbăngtronghầm đá đến làm đá nhân tạo bằng muối nitrat. Những phương pháp này không chỉ phản ánhtrítuệvượtthờiđạimàcòngiúpchúng tatrântrọnghơnsựtiệnlợicủacôngnghệ hiệnđại.
Khi mùa hè đến, cái nóng oi ả và nhiệt độ tăng cao dường như bao phủ mọi ngóc ngách, khiến chúng ta phải tìm đến máy điều hòa như một giải pháp cứu cánh. Nhưngđiềugìđãgiúpngườixưavượtqua những ngày hè dài khi công nghệ hiện đại như điều hòa hay tủ lạnh còn chưa xuất hiện?
Thực tế, tổ tiên chúng ta đã để lại những sángtạotuyệtvời,phảnánhsựthôngminh vàlinhhoạttrongcáchthíchnghivớithiên nhiên. Một trong những dấu ấn nổi bật chính là sự xuất hiện của đồ uống lạnh và cácmónăntươngtựnhư"kem"hơn1.000 nămtrước,đượcgọilà"TôSơn".
thuậtlàmlạnhtừhầmđá
Tronglịchsử,việcbảoquảnđáđểsửdụng
vào mùa hè là một thành tựu đáng chú ý.
Ngườixưađãtậndụngmùađônggiárétđể
khai thác băng từ sông hồ và bảo quản
chúng trong các hầm băng được xây dựng
đặcbiệt.Nhữnghầmnàythườngnằmởvị
trímátmẻ,nhưdướichânđồihoặcnềnđất thấp,nhằmtránhánhnắngvàgiữnhiệtđộ ổnđịnh.
Hệ thống bảo quản được thiết kế rất công phu: tường và mái hầm xây bằng đá hoặc gạchgiúpduytrìcấutrúcvàđộcáchnhiệt.
Đá được phủ lớp rơm, cỏ khô và thậm chí rắcthêmmuốiđểgiảmtốcđộtanchảy Nhờ
vậy,băngtronghầmcóthểđượclưutrữqua
mùa đông và sử dụng vào mùa hè để làm
mátthựcphẩm,nướcuống.
Đánhântạotừkỹthuậtphachếmuốinitrat
NếuởmiềnBắc,hầmbănglàgiảipháptối
ưu, thì miền Nam - nơi khí hậu không đủ lạnhđểhìnhthànhbăngtựnhiên,lạicómột sáng kiến độc đáo khác: làm đá từ muối nitrat.
Người xưa đã khám phá rằng khi hòa tan
hènhưthếnào?
muối nitrat vào nước, hỗn hợp này có khả năng hấp thụ nhiệt và làm giảm nhiệt độ môi trường xung quanh. Họ sử dụng kỹ thuật này để làm lạnh nước, khiến chúng kết tinh thành băng trong các thùng chứa đặcbiệt.Quátrìnhnàyđòihỏisựtỉmỉtrong việc pha chế tỷ lệ muối và kiểm soát điều kiệnmôitrường,nhưngđâylàminhchứng rõnétchokhảnăngứngdụngkhoahọcvào thựctiễnthờicổđại.
Khaithácbăngtừtựnhiên Ởnhữngvùngcao,nơicósôngbăngquanh năm, băng tự nhiên cũng được xem là nguồn tài nguyên quý giá. Người cổ đại không ngại vượt qua khó khăn để vận chuyểnbăngtừđỉnhnúixuốngvùngthấp, dù tốn kém công sức và thời gian. Những khối băng này thường được bảo quản kỹ
lưỡng để phục
vượtthờiđại. Ngày nay, trong khi tận hưởng sự tiện lợi mà máy điều hòa hay tủ lạnh mang lại, chúng ta không thể không ngưỡng mộ những giải pháp đơn giản nhưng hiệu quả của người xưa. Những phát minh ấy
đạimanglại, đồngthờinhìnlạiquákhứvớisựtônkính đối với trí tuệ con người qua hàng nghìn nămlịchsử. TheoĐứcKhương ThanhniênViệt
Chuyện diễn ra ở phòng VAR khi trọng tài
Son
TrọngtàiFIFAlýgiảihoạtđộngvàtraođổi của tổ trọng tàiVAR với trọng tài chính ở tình huống bàn thắng của Nguyễn Xuân Sonbịxemlàkhônghợplệ.
"Trọngtàiđiềukhiểntrậnđấuđãđúng,bàn thắngcủaNguyễnXuânSonkhônghợplệ. Dướilăngkínhcủatôivàluậtbóngđáhiện hành,bóngchạmvàobắptayXuânSon", mộttrọngtàicấpFIFAtạiViệtNamtrảlời câuhỏicủaBáođiệntửVTCNews.
Cuối hiệp 2 trong cuộc đọ sức giữa Singapore và Việt Nam ở bán kết lượt đi AFF Cup 2024, Nguyễn Xuân Son khống chếbóngrấthaytrướckhitungcúsútđẹp mắttunglướiSingapore.
Trọng tài chính điều khiến trận đấu Kim Woo-sung ngay lập tức xua tay và không công nhận bàn thắng. Sau khi tham khảo công nghệVAR, ông Kim vẫn giữ nguyên quyếtđịnhcủamình.
Vịtrọngtàinóitrêntiếplời:"Ởtìnhhuống này,tổtrọngtàiphòngVARchorằngbóng chưachạmtayXuânSonnêngọitrọngtài chínhvàđềnghịxemlạitìnhhuống.Trọng tài chính sau khi xem đi xem lại pha bóng
vẫnkhôngthểchắcchắnnênkhócóchuyện thayđổiquyếtđịnhchìvìcôngnghệVAR can thiệp. Ngược lại, VAR cũng không chứngminhtuyệtđốirằngbóngchưachạm bắptayXuânSon".
Sau trận, Nguyễn Xuân Son một mực khẳngđịnhđólàquyếtđịnhsai."Tôikhông nghĩrằngđólàlỗidùngtaychơibóng.Dù vậy, tôi tôn trọng quyết định của trọng tài. Dẫu sao hôm nay đội tuyểnViệt Nam vẫn giànhchiếnthắng",tiềnđạoNguyễnXuân Sontrảlờiphỏngvấn.
Còn HLVKim Sang-sik đã rất tức giận và bị phạt thẻ vàng vì lỗi phản ứng. Sau trận, khi được hỏi, ông thầy Hàn Quốc "không
có gì để nói" về quyết định kể trên và cho rằng "các quyết định của trọng tài không
nhưýnhưngcáccầuthủvẫngiữýchíquyết
tâmđếncùngđểcókếtquảtốt".
TrongcuộcđọsứcđángchúýtrênsânJalan
Besar,còn2phabóngkhácgâyratranhcãi. Phút 80, Hồ Tấn Tài để Faris Ramli qua mặt.Anh có một tình huống tác động vào
người đối phương trong vòng cấm địa. Trọng tài KimWoo-sung cũng không thổi
phạtđềnchoSingaporevàđãnhậnđượctư vấntừtổVAR.
TrọngtàiFIFAnhậnđịnhrằngcóhailýdo dẫnđếnquyếtđịnhcủađồngnghiệp.Vịtrí phạm lỗi chưa nằm trong vòng
ThứSáu,Ngày 03/01/2025
Phụ nữ trung niên muốn được khen tinh tế: Học thuộc
quy tắc 3 TRÁNH - 4 CHỌN khi mua món đồ này
Chỉ cần áp dụng đúng công thức, phụ nữ trungniênsẽdễdàngnângcaokhíchất.
Bướcvàođộtuổitrungniên,phụnữthường
gặp khó khăn trong việc chọn lựa mũ sao chophùhợpvớiphongcáchvàtuổitác.Nỗi lo thường trực là nếu chọn sai kiểu mũ, không chỉ khiến trang phục kém sang mà còndễlàmvẻngoàitrởnêngiànuavàkém tươitắn.
Thựctế,mũlàmónphụkiệnquenthuộc,và càng lớn tuổi, chúng ta càng có xu hướng chọn mũ như một cách làm đẹp đơn giản nhưng hiệu quả. Và để chọn được những chiếc mũ phù hợp, phụ nữ trung niên chỉ cầnnhớđếnnguyêntắc"3tránh-4chọn", đảm bảo sẽ dễ dàng tìm ra kiểu mũ giúp trang phục trở nên tinh tế, hài hòa và làm nổibậtvẻđẹptựnhiên.
1.Mũcóthiếtkếrườmrà,trẻcon Đốivớiphụnữtrên50tuổi,việclựachọn mũcầntránhnhữngthiếtkếquácầukỳvà trẻcon,nhưmũcóhọatiếthoạthình,đính sequin hay những chi tiết nơ lòe loẹt. Những món đồ này sẽ khiến vẻ ngoài trở nên thiếu trang nhã và không phù hợp với phongcáchtrưởngthành,tinhtế.Thayvào đó, hãy ưu tiên những chiếc mũ có kiểu dángđơngiảnvàđượclàmtừchấtliệucao cấp, để dễ dàng tôn lên sự sang trọng và thanhlịchchovẻngoài.
2.Mũmàuquátốihoặcgiàdặn Nhữnggammàunhưtímđậmhaynâutrầm thườngkhiếnlàndacủaphụnữtrungniên trôngnhợtnhạtvàthiếusứcsống.Thậmchí cònvôtìnhlàm"tăngtuổi"vàlàmtổngthể trang phục trông kém sang. Vậy nên, phụ nữ50+khichọnmũhãyưutiênnhữngtông màunhẹnhàng,tươitắnnhưbe,camelhay xanhnavyđểgiữđượcvẻtrẻtrungvàđầy sứcsống.
3.Mũlendày,quáchật
1.Mũtrònnhỏ
Mũ tròn nhỏ với thiết kế đơn giản nhưng đầythanhthoátkhôngchỉgiúplàmnổibật khí chất mà còn mang đến vẻ ngoài mềm mại, dễ chịu.Tuy nhiên, khi lựa chọn, cần lưuývềđộdàycủamũ,chẳnghạnnhưmũ quádàysẽkhiếnđầutrôngtovàmấtđivẻ thanhthoát.
Lýtưởngnhấtlàchọnmũlàmtừchấtliệu vảinhẹ,vừagiúpgiữấmmàkhônglàmvẻ ngoài trông nặng nề. Kiểu mũ này khi kết hợpvớitrangphụckhôngchỉmangđếnsự ấm áp mà còn tạo điểm nhấn tinh tế, góp phầnhoànthiệnvẻngoàithanhlịch,đầynữ tính.
2.Mũvànhrộng
Mũ vành rộng là một phụ kiện không thể thiếuđểtônlênvẻngoàisangtrọngvàthu hút, nhưng điều quan trọng là phải chọn đúngkiểudángvàvànhmũ.Nếumuốncó vẻ ngoài tươi mới, năng động, một chiếc mũvớivànhhơicuộnsẽgiúptạođiểmnhấn trẻ trung, phù hợp cho những dịp đi chơi haydạophố.
Trong khi đó, với các sự kiện trang trọng, mũ với vành thẳng sẽ mang đến sự thanh lịchvàtinhtếchovẻngoài.Tựuchunglại,
dù lựa chọn kiểu nào, chỉ cần là mũ vành rộngthìđềucóthểgiúpphụnữtrungniên trở nên nổi bật và đầy cuốn hút trong mắt ngườiđốidiện.
3.Mũlưỡitrai
Mũ lưỡi trai không chỉ dành riêng cho ngườitrẻtuổi,nếubiếtcáchchọn,nósẽlà "bảobối"giúpphụnữtrungniênnhưđược trẻravàituổi.Dođókhichọnmũlưỡitrai, cầnưutiênnhữngchiếcmũcóthiếtkếđơn giản,phầnđỉnhmũcứngcáp
ngoàitinhtế.
4.Mũberet
Mũberetlàphụkiệnhoànhảođểnângcao khíchấtchophụnữtrungniên,đặcbiệtlà cáckiểumũlàmtừchấtliệuda. Tuy nhiên, khi chọn mũ beret, cần lưu ý kích thước của mũ phải tương xứng với hìnhdángkhuônmặt.Mũquálớnsẽlàmcơ thể trông mất cân đối, còn mũ quá nhỏ lại khôngđủsứctạođiểmnhấn.Đểcómộtset đồhoànhảo,phụnữtrungniênnênphốimũ vớiáolencổlọhoặcáokhoácdạ,bởicách phốinàyvừagiữđượcnétcổđiển,lạivừa toátlênvẻngoàithờithượngvàtinhtế.
Mặcdùmũlendàyrấtấmáp,nhưngnólại cóthểlàmphẳngđầu,pháhỏngkiểutócvà khiếnkhuônmặttrởnêntohơn,nhìnthiếu sự cân đối với vóc dáng. Thay vì chọn nhữngchiếcmũbóchặt,phụnữtrungniên hãy ưu ái những thiết kế có cấu trúc vững chắc hơn. Những chiếc mũ này không chỉ giúp nâng đỡ vùng đầu mà còn tôn lên đường nét khuôn mặt, mang lại vẻ ngoài thanhthoátvàsangtrọnghơn. 4
