VN ISSUU# 679 by Metro Viet News

Thứ Sáu, ngày 10 tháng 06 năm 2022

Số 679

Cuộc xung đột đang viết lại câu chuyện về các khối thương mại toàn cầu – Ai là kẻ thắng, người thua? Đại dịch đến trước, xung đột đến sau. Các chuyên gia cảnh báo với hai cuộc khủng hoảng toàn cầu lớn nối tiếp nhau, thế giới sẽ chứng kiến một số thay đổi lâu dài trong chuỗi cung ứng và thương mại.

như vậy có thể sẽ phức tạp hơn và tốn kém hơn so với tuyến đường biển. Cuộc xung đột có thể làm công tác hậu cần trở nên phức tạp thêm," Tursa nói.

Đặc biệt, cuộc xung đột ở Ukraine đã khiến các nước nghĩ đến việc cần có thêm các đối tác thương mại đáng tin cậy.

Theo Martin, bất kỳ sự chuyển hướng nào do những thay đổi đối với thương mại toàn cầu sẽ khiến một số nền kinh tế được hưởng lợi, chẳng hạn như Đông Nam Á, Mỹ Latinh và Châu Phi.

Kẻ thắng người thua

Peter Martin, giám đốc nghiên cứu tại công ty nghiên cứu hàng hóa Wood Mackenzie cho biết: "Nếu đại dịch Covid-19 nêu bật nhu cầu rút ngắn chuỗi cung ứng, thì cuộc chiến ở Ukraine nhấn mạnh tầm quan trọng của việc có các đối tác thương mại đáng tin cậy."

Ông nói: "Xuất khẩu sẽ bị chuyển hướng. Điều đó đòi hỏi phải tìm được thị trường mới cho hàng hóa và dịch vụ, và dịch vụ hậu cần được đưa vào để thích ứng với các luồng thương mại mới."

Giá năng lượng đã tăng vọt trong năm nay do cuộc xung đột Nga - Ukraine gây bất ổn cho thị trường và các quốc gia phương Tây đã áp đặt các lệnh trừng phạt đối với Moscow.

Martin nói: "Nga có thể sẽ là bên thua thiệt nhiều nhất vì mặc dù có thể xoay chuyển một số liên kết thương mại, nhưng nước này sẽ bị loại khỏi một tỷ trọng lớn của nền kinh tế toàn cầu."

Trong tuần này, Liên minh châu Âu đã đồng ý cấm 90% lượng dầu nhập khẩu của Nga vào cuối năm nay. Moscow trước đó cũng đe dọa cắt nguồn cung để trả đũa. Điều đó đã khiến một quan chức Nga cho biết nước này sẽ tìm các nhà nhập khẩu khác khi mà lượng mua dầu từ Trung Quốc và Ấn Độ đã tăng vọt trong năm nay. Hợp đồng tương lai dầu thô Brent (6 tháng) Liên minh châu Âu nhận được khoảng 40% lượng khí đốt tự nhiên từ các đường ống của Nga và khoảng 1/4 trong số đó chảy qua Ukraine. Việc xuất khẩu những loại ngũ cốc quan trọng như lúa mì đã bị ảnh hưởng. Hàng triệu tấn lúa mì từ Ukraine, một trong những nhà xuất khẩu lúa mì lớn nhất thế giới, đã bị mắc kẹt trong nước và không thể đến được các quốc gia cần chúng. Lý do là bởi các lực lượng quân sự của Nga đã phong tỏa Biển Đen, nơi có các cảng quan trọng của Ukraine. Trước cuộc xung đột, các cảng ở Biển Đen của Ukraine chiếm khoảng 90% lượng ngũ cốc xuất khẩu của nước này, theo Andrius Tursa, cố vấn Trung và Đông Âu tại công ty tư vấn Teneo Intelligence. Đề cập đến xung đột cũng như đại dịch,

Martin nói thêm: "Những điều này có thể dẫn đến sự sắp xếp lại thương mại toàn cầu một cách lâu dài. Nền kinh tế toàn cầu cần trở nên khu vực hoá hơn, chuỗi cung ứng ngắn hơn với các đối tác "đáng tin cậy." Khối thương mại Martin nói rằng đó "không phải là dấu chấm hết" của toàn cầu hóa, nhưng thương mại toàn cầu có thể tổ chức lại thành hai hoặc nhiều "khối riêng biệt". Khối đầu tiên sẽ bao gồm Liên minh châu Âu, Mỹ và các đồng minh của họ - những người đã áp dụng các biện pháp trừng phạt đối với Nga và liên kết trong việc cô lập Nga, theo Martin. Các đồng minh đó có thể bao gồm Vương quốc Anh và Nhật Bản. Một nhóm khác có thể là các quốc gia muốn chơi với cả hai bên. "Sẽ có một khối các quốc gia như Trung Quốc và Ấn Độ duy trì thương mại với cả các đồng minh bị trừng phạt và Nga. Họ có thể lấy nhiều năng lượng và tài nguyên hơn từ Nga nhưng cần duy trì quan hệ tốt với các nền kinh tế lớn trong khối đầu tiên chiếm một tỷ trọng đáng kể trong nhu cầu xuất khẩu của mình," Martin nói.

biển hay khối lượng giao dịch thương mại đi qua những tuyến này sẽ bị ảnh hưởng." Kể từ khi cuộc xung đột bắt đầu, những bên phụ trách việc vận tải hàng hoá đã tránh Biển Đen, nơi hoạt động quân sự của Nga đã ngăn chặn vận chuyển thương mại. Điều đó đã gây ra tắc nghẽn ở các cảng khác ở châu Âu vì những bên phụ trách vận tải hàng hoá đã phải thay đổi tuyến đường của họ. "Hoạt động quân sự của Nga ở Biển Đen, các cuộc tấn công liên tục vào các cảng của Ukraine và hoạt động khai thác khoáng sản ở vùng biển xung quanh các cảng khiến việc vận chuyển thương mại trở nên bất khả thi", Tursa viết trong một ghi chú vào ngày 25/5. Ông nói rằng không có cách nào để có thể dễ dàng bỏ chặn các cảng của Ukraine. "Nhiều đề xuất khác nhau để bỏ chặn việc tiếp cận Biển Đen của Ukraine đang được thảo luận, nhưng không có đề xuất nào dễ dàng hoặc có khả năng xảy ra," ông nói.

Các tuyến đường thương mại

Ukraine hiện đang cố gắng phát triển các tuyến đường sông và mặt đất thay thế để xuất khẩu các sản phẩm thực phẩm sang các nước khác.

Martin cũng cho biết: "Các tuyến đường thương mại bằng cả đường bộ và đường

"Mặc dù công suất của các tuyến thay thế dự kiến sẽ tăng dần, nhưng việc xuất khẩu

Các đợt phong toả ở Trung Quốc - trung tâm sản xuất của thế giới - cũng góp phần gây ra sự hỗn loạn của ngành vận tải biển và thương mại. Các tuyến đường có thể thay đổi và có thể có lợi cho một số quốc gia Đông Nam Á nơi càng lúc càng có nhiều các công ty đã và đang sản xuất hàng hóa của họ hơn. Mặt khác, ông nói thêm rằng những nơi như Singapore - nơi tàu bè thường đi qua trên đường đến Mỹ - có thể bị bỏ qua khi các bên vận tải hàng hoá xuất phát từ các trung tâm sản xuất mới nổi của Campuchia trực tiếp đến Bờ Tây của Mỹ. Jason McMann, trưởng bộ phận phân tích rủi ro địa chính trị của Morning Consult, cho biết: "Một số công ty đang bắt đầu sản xuất gần mình hơn để hạn chế tình trạng chậm trễ giao hàng do đóng cửa nhà máy, giảm nguồn cung cấp lao động và các yếu tố khác". Họ cũng có thể chuyển sang duy trì lượng hàng tồn kho lớn hơn thay vì có chuỗi cung ứng ngắn hơn, ông nói thêm. Tham khảo CNBC Minh Phương Theo Nhịp sống kinh tế

TIN HOA KỲ

Metro Viet News

Philadelphia

Thứ Sáu, Ngày 10/06/2022

Chuyện thật như đùa: Sữa bột vượt các thiết bị điện tử như iPhone trở thành mặt hàng dễ bị trộm nhất Khủng hoảng sữa bột đang trở nên nghiêm trọng chưa từng có, khiến đây trở thành mục tiêu hàng đầu của... trộm. Theo tờ Wall Streer Journal (WSJ), các công ty vận tải và logistic Mỹ đã phải nâng mức độ bảo an với hệ thống theo dõi công nghệ cao và các lớp khóa đặc biệt cho những container chở sữa bột vào Mỹ. Thông thường, những biện pháp an ninh này hay được áp dụng cho những chuyến hàng chở thuốc, thiết bị điện tử, hàng bán dẫn...vốn có giá trị cao và là mục tiêu của lũ trộm.

như thiết bị điện tử để trở thành mặt hàng ưa thích nhất của lũ trộm trong khoảng 20102020 khi thu nhập của người dân đi xuống kèm lạm phát tăng cao và đứt gãy chuỗi cung ứng. "Chúng tôi sẽ vận chuyển chúng (sữa bột) với mức độ an ninh tương tự như những lô hàng dược phẩm hay thiết bị điện tử khác, vốn thường là mục tiêu của lũ trộm", phó chủ tịch Zak Bowyer của hãng Total Quality Logistics nhận định. Mặc dù một hộp sữa bột có giá thấp hơn nhiều so với những mặt hàng thiết bị điện tử như iPhone nhưng chúng lại dễ dàng bán lại do nhu cầu cao, khó bị truy tra nguồn gốc, có thể giữ được lâu và vận chuyển dài mà không sợ hỏng hóc hay va đập mạnh. "Sữa bột như Enfamil, Similac hay những thương hiệu khác hiện đang trở thành miếng mồi ngon cho lũ kẻ cắp", chuyên gia Keith Lewis của hãng an ninh vận tải CargoNet cảnh báo.

Tình hình nghiêm trọng đến mức Tổng thống Mỹ Joe Biden đã phải áp dụng luật sản xuất quốc phòng thời chiến (1950 Defence Production Act) để buộc nhà cung cấp ưu tiên cho các nhà chế biến sữa. Đồng thời Nhà Trắng cũng đã yêu cầu Bộ quốc phòng sử dụng máy bay vận tải quân sự để chở gấp khoảng 35 tấn sữa bột trẻ em từ Đức về nước, tuy nhiên những lô hàng đầu tiên này cũng sẽ chỉ đáp ứng được khoảng 15% nhu cầu tại Mỹ hiện nay. Tổng thống Biden cũng đã có cuộc họp khẩn trực tuyến với những nhà sản xuất sữa vào ngày 1/6/2022 để hối thúc họ tăng cường sản lượng cũng như nhập khẩu từ các chi nhánh khác trên thế giới. "Chúng tôi sẽ tiếp tục làm việc với mọi người, từ nhà sản xuất, chính quyền các bang, giới bác sĩ cho đến mọi gia đình để giải quyết tình hình", Tổng thống Biden nhấn mạnh.

Khủng hoảng nặng Theo WSJ, tình hình khủng hoảng sữa bột tại Mỹ hiện nay cực kỳ nghiêm trọng, nhất là ở khu vực Nam và Tây Nam. Số liệu của hãng nghiên cứu IRI cho thấy tính trên toàn quốc đến ngày 22/5/2022, khoảng 23% số thương hiệu sữa bột trẻ em tại Mỹ thông báo hết hàng. Thế nhưng thời gian gần đây, sữa bột lại trở thành mặt hàng thu hút số 1 của kẻ cắp, bên cạnh những nhu yếu phẩm như lương thực. Tờ WSJ cho biết lương thực, nhu yếu phẩm bao gồm sữa bột và đồ uống (thường bao gồm rượu bia) đã vượt qua những mặt hàng

Con số này chỉ là 11% trước khi vụ bê bối Abbott diễn ra và nguyên nhân chính là do đứt gãy chuỗi cung ứng. Xin được nhắc là Abbott chiếm đến 42% thị phần sữa bột tại Mỹ và 95% sản phẩm được sản xuất nội địa. Trước khi đại dịch bùng phát, con số này chỉ vào khoảng 5-7%.

phép các hãng nhập hàng từ Châu Âu, vượt qua các tiêu chuẩn khắt khe trước đây. Ngoài ra, mức thuế 17,5% với sữa bột nhập khẩu vốn được dùng để bảo hộ ngành sữa nội địa cũng đang được xem xét lại. Người nghèo chịu khổ Các quan chức chính phủ Mỹ cho biết những người nghèo phụ thuộc vào trợ cấp lương thực là đối tượng chịu ảnh hưởng nặng nhất trong cuộc khủng hoảng sữa hiện nay. Dẫu vậy, số liệu chính thức gần đây nhất cho thấy vẫn có đến 1,6 triệu trẻ em đang phải phụ thuộc vào nguồn sữa bột từ các chương trình trợ cấp xã hội tính đến năm 2019. Báo cáo của Bộ nông nghiệp Mỹ thì cho thấy khoảng 57-68% doanh số sữa bột của Mỹ được bán thông qua chương trình trợ cấp, tiêu tốn tiền ngân sách là chính. Cụ thể, mỗi bang sẽ có hợp đồng riêng với một nhà sản xuất sữa bột cho chương trình trợ cấp này. Giáo sư Steven Abrams của trường đại học Texas cho biết khoảng 90% số trẻ em 1 tuổi trở lên tại Mỹ sử dụng sữa bột và đây là mặt hàng nhu yếu phẩm chủ chốt tại Mỹ nên được bảo hộ khá chặt chẽ.

Tờ WSJ cho biết nhiều chuyên gia nhận định tình hình hiện nay là "thảm họa" khi các công ty không chỉ tăng cường sản xuất mà còn phải nhập khẩu thêm từ nước ngoài nhằm đáp ứng nhu cầu tại Mỹ. Cục quản lý thực phẩm và dược phẩm Mỹ (FDA) đã phải ban hành một quy định đặc biệt cho

Đồng quan điểm, báo cáo của Trung tâm kiểm soát và phòng chống dịch bệnh Mỹ (CDC) cho thấy khoảng 60% số bà mẹ nước này mất sữa trước thời hạn, qua đó biến sữa bột trẻ em thành nguồn dinh dưỡng quan trọng cho nhiều hộ gia đình. Theo Băng Băng Nhịp Sống Kinh Tế

Elon Musk tiết lộ kế hoạch mở nhà hàng Tesla hoạt động xuyên đêm ở Hollywood, có rạp chiếu phim và trạm sạc Tuy nhiên vẫn chưa có thông tin chi tiết về ngày khai trương hay menu của nhà hàng Tesla. Elon Musk vừa qua đã tiết lộ kế hoạch xây dựng một nhà hàng Tesla hoạt động thâu đêm, bao gồm rạp phim ngoài trời và trạm sạc.

Nhà hàng sẽ có hai màn hình LED dài 13m trong nhà và ngoài trời để khách hàng đỗ xe xem phim, cùng với 28 trạm supercharge để khách có thể sạc xe trong khi thư giãn. Musk trước đây đã nói rằng những nhà hàng drive-in mang thương hiệu Tesla có thể sẽ được xây dựng tập trung xung quanh các trạm sạc của hãng. Vào tháng 2, Elon Musk cũng tiết lộ thêm rằng nhà hàng sẽ chấp nhận thanh toán bằng Dogecoin. Tesla lần đầu chia sẻ về ý tưởng này vào năm 2018 và năm ngoái đã nộp đơn đăng ký ba nhãn hiệu liên quan đến việc tham gia kinh doanh nhà hàng. Tesla ban đầu dự định xây dựng nhà hàng ở

thành phố ven biển Santa Monica nhưng sau đó chuyển đến Đại lộ 7001 W. Santa Monica ở Hollywood, California (Mỹ).

hàng và một quầy bar ngoài trời, trong khi tầng trên cùng sẽ có chỗ ngồi ngoài trời và một khu vực cho chỗ ngồi kiểu rạp phim. Ở tầng dưới cũng sẽ có một khu vực bán hàng cho khách ngồi trong xe, để nhân viên mang đồ ăn ra cho các phương tiện trong bãi đậu xe. Tổng cộng sẽ có hơn 200 chỗ. Mặc dù Tesla muốn địa điểm hoạt động 24/24, nhưng có thể nó sẽ không mở cửa suốt mọi đêm, điều này là tùy vào nhu cầu và điều kiện.

Tesla dự kiến sẽ phá dỡ một tiệm Shakey's Pizza trên địa điểm hiện tại và xây dựng nhà hàng hai tầng mới ở vị trí này. Hiện đã có một bãi đậu xe lớn trên khu đất rộng gần 900m vuông nhưng sẽ cần được tu sửa để bổ sung thêm 28 trạm supercharger. Tầng trệt sẽ bao gồm bếp, ghế và các gian

Chưa có thông tin chi tiết về ngày khai trương hoặc các menu mà nhà hàng Tesla cung cấp. Tỷ phú sáng lập Tesla và SpaceX đã đệ trình các đề xuất mới cho thành phố Los Angeles vào cuối tháng trước Theo RYANKOG Trí Thức Trẻ

TIN HOA KỲ

Metro Viet News

Philadelphia

Thứ Sáu, Ngày 10/06/2022

Chuyện gà quay không tăng giá suốt 10 năm và nghệ thuật bán hàng đỉnh cao của một siêu thị Mỹ khi lạm phát cao nhất 40 năm Trong thời buổi cái gì cũng tăng giá, bán lỗ cũng có thể là một chiến lược để sống sót. Bộ lao động Mỹ cho biết lạm phát của nước này đạt tới 8,5% trong tháng 3/2022, mức cao nhất 40 năm. Con số này là 8,3% trong tháng 4/2022 và là tháng thứ 2 liên tiếp vượt mức 8%. Theo hãng tin CNN, giá cả hàng hóa tại các siêu thị, từ thực phẩm cho đến đồ tiêu dùng đều tăng giá chưa từng có trong hàng chục năm qua. Thế nhưng, mặt hàng gà quay tại siêu thị lại vẫn giữ giá, vậy điều gì đang diễn ra? Trên thực tế, giá gà tại Mỹ đã tăng 16,4% so với cùng kỳ năm trước, nhưng gà quay tại các chuỗi siêu thị như Costco và Wholesale Club vẫn được giữ ở mức 4,99 USD. Thậm chí ở Sam’s Club, giá gà quay còn thấp hơn 1 penny. Tại Meijer, chúng được bán với giá 5,99 USD còn tại Giant Eagle là 6,99 Đằng sau câu chuyện này là cả một chiến lược của USD. Con số này là 7,39 USD lại Publix. những nhà kinh doanh bán lẻ nhằm đối phó với lạm phát nhưng vẫn níu chân được khách hàng.

Lỗ để câu khách

Gà quay được đánh giá là mặt hàng thơm ngon, tạo sự chú ý nhờ sức hút về mùi lẫn hình ảnh, đồng thời là một trong những sản phẩm chính kéo khách hàng đến siêu thị. Thông thường mọi người đến mua gà sẽ đi dạo vòng quanh và mua nhiều thứ hơn chỉ là 1 con gà. Bởi vậy nếu giá gà rẻ, thơm ngon hấp dẫn để hút khách hàng thì họ có thể bán thêm nhiều thứ khác nữa. Bởi vậy, các siêu thị sẵn sàng bán gà quay với giá cạnh tranh, thậm chí chấp nhận lỗ dù chi phí sản xuất tăng để giữ giá. Đây là chiến thuật chấp nhận lỗ để câu khách (Loss Leader) khi siêu thị có thể bù đắp bằng cách tăng giá những mặt hàng khác. "Một khi khách hàng đã đến siêu thị thì họ thường chất đầy rỏ mua hàng của mình và giúp người bán có lợi nhuận cao hơn", Phó giáo sư Ernest Baskin tại khoa tiếp thị thực phẩm Đại học Saint Joseph nói. Tại Costco, giá gà quay đã ở mức 4,99 USD trong hơn 10 năm. Chuỗi siêu thị này đã bán được hơn 106 triệu con gà quay trong năm 2021. Các quầy hàng gà quay của họ luôn nằm trong góc, qua đó khiến khách hàng phải dạo quanh những gian hàng khác và chất đầy rỏ trước khi mua được con gà cho bữa ăn. Bên cạnh đó, gà quay thường được người tiêu dùng chú ý do chúng là một trong những mặt hàng thực phẩm được tiêu thụ rộng rãi. Bởi vậy người dân sẽ chú ý rất sát những mặt hàng này, tương tự như giá của 1 gallon sữa, một vỉ trứng... Do đó việc tăng giá gà quay vô hình chung sẽ tạo nên ấn tượng với khách hàng rằng giá mặt bằng chung của siêu thị đi lên, tạo nên hệ lụy không tốt cho doanh số. Đồng quan điểm, CEO Bob Eddy của BJ cho biết dù chi phí sản xuất gà quay tăng lên nhưng chuỗi siêu thị này vẫn giữ giá vì nó đem lại "ý nghĩa to lớn". "Chúng tôi sẽ tiếp tục đầu tư vào những giá trị chiến lược mà ví dụ điển hình là món gà quay", CEO Eddy nhận định. Tương tự, người phát ngôn của chuỗi Costco cũng cho biết món gà quay đóng vai trò vô cùng quan trọng cho bữa ăn và họ coi việc giữ giá sẽ đóng góp giá trị to lớn cho xã hội. *Nguồn: CNN Theo Huyền Băng

Ấn Độ nhập khẩu than lần đầu tiên sau nhiều năm khi tình trạng thiếu điện bùng phát Công ty khai thác than lớn nhất thế giới do Chính phủ Ấn Độ điều hành sẽ nhập khẩu than nhiên liệu để sử dụng cho các công ty sản xuất điện ở nước này. Đây là thông tin do Bộ Điện lực Ấn Độ đưa ra trong bối cảnh tình trạng thiếu than làm dấy lên lo ngại về tình trạng mất điện tiếp tục diễn ra. Đây sẽ là lần đầu tiên kể từ năm 2015, Công ty Than Ấn Độ nhập khẩu than nhiên liệu, qua đó nêu bật nỗ lực tích cực của chính quyền liên bang Ấn Độ và các tiểu bang để tránh lặp lại hiện trạng trong tháng 4, khi nước này đối mặt với đợt cắt điện tồi tệ nhất trong hơn 6 năm qua. "Công ty Than Ấn Độ sẽ nhập khẩu than để cung cấp cho những nhà máy nhiệt điện thuộc các công ty sản xuất phát điện nhà nước và các nhà sản xuất điện độc lập (IPP)", Bộ Điện lực liên bang Ấn Độ cho biết. Ấn Độ dự kiến sẽ đối mặt với tình trạng thiếu than trên diện rộng hơn trong quý III/2022 do dự kiến nhu cầu sử dụng điện cao hơn, gây ra lo ngại về tình trạng mất điện diễn ra phổ biến hơn. Theo Bộ Điện lực Ấn Độ, quyết định được đưa ra sau khi gần như tất cả các bang cho biết, nhiều bang tự đấu thầu nhập khẩu than dẫn đến tình trạng lộn xộn, do đó các bang tìm cách mua than tập trung thông qua Công ty Than Ấn Độ. Những ngày gần đây, Ấn Độ tăng cường áp lực lên các công ty sản xuất điện nhằm tăng lượng than nhập khẩu để sử dụng trộn với than trong nước, đồng thời cảnh báo cắt giảm nguồn cung than khai thác trong nước nếu các nhà máy điện không tích trữ than tồn kho thông qua nhập khẩu. Tuy nhiên, Bộ Điện lực Ấn Độ hôm 27/5 đã yêu cầu các bang đình chỉ những cuộc đấu thầu đang được tiến hành. Bộ Điện lực Ấn Độ cho biết: "Các cuộc đấu thầu đang được tiến hành bởi các nhà máy phát điện và IPP của nhà nước để nhập khẩu than sử dụng trộn với than trong nước có thể tạm hoãn để chờ giá từ công ty Than Ấn Độ thông qua tuyến G2G, qua đó mua được than với mức giá thấp nhất có thể". Tồn kho than tại các nhà máy điện Ấn Độ đã giảm khoảng 13% kể từ tháng 4, xuống mức thấp nhất trước mùa hè trong nhiều năm. Theo Quỳnh Chi

Nhịp sống kinh tế

VTV

Thế giới lại "đau đầu" vì năng lượng Quyết định tăng sản lượng lên 684.000 thùng/ngày trong tháng 7 và 8 của OPEC+ (mức cũ là 432.000 thùng/ngày) được cho là khó đủ cho một thị trường chặt chẽ. Theo hãng tin Reuters, giá dầu lại tăng nhẹ vào ngày 3-6 khi các thị trường từ chối quyết định tăng sản lượng của Tổ chức các nước xuất khẩu dầu mỏ và đồng minh (OPEC +) và nghi ngờ liệu sản lượng tăng từ nguồn này có bù đắp được cho nguồn bị mất từ Nga và đáp ứng nhu cầu ngày càng tăng của Trung Quốc khi các hạn chế Covid-19 được nới lỏng hay không. Hợp đồng tương lai dầu thô (WTI) của U.S. West Texas Intermediate tăng thêm 7 cent, lên 116,94 USD/thùng vào lúc 6 giờ 40 phút GMT (13 giờ 40 phút giờ Việt Nam), trong khi WTI của Brent tăng 18 cent, lên 117,79 USD/thùng. Chính phủ mới của Úc đang tổ chức các cuộc đàm phán với các đại gia dầu khí để thảo luận về "cách chúng tôi có thể

giảm bớt áp lực tức thì đối với các doanh nghiệp và hộ gia đình" - đài ABC dẫn lời thủ tướng Úc Anthony Alnanese. Úc đang phải thắt chặt mức tiêu thụ năng lượng sau khi giá khí đốt tăng và đã cảnh báo về khả năng mất điện.

Khai thác dầu tại Midland, Texas - Ảnh: REUTERS

Cơ quan điều hành thị trường năng lượng Úc, quản lý về khí đốt và điện, vừa phải áp đặt giới hạn đối với giá khí đốt bán buôn trong tuần này, kèm theo cảnh báo về mức dự trữ giảm thấp ở các trung tâm đô thị lớn và miền Đông.

Góp phần vào sự thiếu hụt này là tình trạng mất điện tại một số cơ sở nhiệt điện cũ kỹ hoạt động bằng than đá khi thời tiết dần lạnh hơn. Hãng tin Bloomberg dẫn lời giám đốc điều hành Quỹ Tiền tệ quốc tế (IMF) Kristalina Georgieva cho hay thế giới cần 3.300 tỉ USD mỗi năm cho các khoản đầu tư liên quan đến năng lượng trong suốt phần còn lại của thập kỷ nếu hy vọng đạt được mức phát thải carbon ròng vào năm 2050. Bà nhấn mạnh các quốc gia phải tìm những phương án khẩn cấp nhằm thu hút thêm nguồn tài trợ cho khí hậu, đặc biệt là ở các nền kinh tế mới nổi. Theo ước tính của BloombergNEF, 755 tỉ USD đã được chi trên toàn cầu cho việc triển khai các công nghệ carbon thấp vào năm 2021. Theo Thu Anh Người Lao động

TIN THẾ GIỚI

Metro Viet News

Philadelphia

Thứ Sáu, Ngày 10/06/2022

'Warren Buffett Nhật Bản' tiết lộ bí mật số 1 của thành công, giàu có và hạnh phúc hạnh phúc của tôi là doanh nhân và nhà đầu tư Nhật Bản Wahei Takeda. Tôi có vinh dự được ông cố vấn trong suốt 15 năm. Người đàn ông này đã dạy tôi nhiều bài học ý nghĩa để sống cuộc sống thành công và ý nghĩa.

Wahei Takeda (trái) và Ken Honda trong một sự kiện (Ảnh: Internet).

Theo vị doanh nhân, nó chỉ nằm trong một từ duy nhất. Ken Honda là tác giả của cuốn sách bán chạy "Happy Money: The Japanese Art of Making Peace With Your Money". Năm ngoái, ông đã có một bài viết đáng chú ý về thành công và sự giàu có trên CNBC. Dưới đây là chia sẻ của tác giả 57 tuổi: Bí quyết để có cuộc sống hạnh phúc không phải là giàu có nhưng chúng ta thường thấy mọi người đều muốn có nhiều tiền hơn. Không nhiều người nói rằng họ đã có đủ hoặc quá nhiều tiền. Một trong những nhân vật đáng chú ý nhất trong 30 năm nghiên cứu về tiền bạc và

"Ngay cả khi đang thắng ở cuối hiệp thứ chín trong bóng chày, điều đó cũng chưa đảm bảo bạn sẽ thắng chung cuộc. Trò chơi tiền bạc cũng như vậy. Dù bạn giàu có ở tuổi 30 hay 40, nó không có nghĩa là bạn không thể gặp bất trắc và rơi vào cảnh khó khăn về tài chính", Takeda từng nói với

tôi.

hàng triệu lần". Theo Takeda, việc này giúp nhắc nhở rằng chính sự cống hiến của người lao động và sự trung thành của khách hàng là yếu tố then chốt giúp công ty phát triển theo năm tháng.

Takeda được mệnh danh là "Warren Buffet của Nhật Bản". Ông là một trong những nhà đầu tư có tiếng và thành công bậc nhất của xứ sở hoa anh đào. Năm 2006, ông là nhà đầu tư cá nhân số 1 ở Nhật Bản. Takeda là người sáng lập công ty chuyên sản xuất những chiếc bánh quy có hình dáng giống quả trứng nhỏ mà vàng nhạt. Một điều thú vị là nhà máy có bật nhạc với phần lời là từ "arigato" – "cảm ơn" trong tiếng Nhật. Do đó, Tamago Boro, nhà phân phối lớn nhất của công ty, gọi sản phẩm này là "những chiếc bánh đã nghe ‘cảm ơn’

Thổ Nhĩ Kỳ chính thức đổi tên quốc gia Theo đài CNN, chiến dịch đổi tên thành Türkiye của Thổ Nhĩ Kỳ bắt đầu vào tháng 12 năm ngoái. Bộ trưởng Bộ Ngoại giao Thổ Nhĩ Kỳ Mevlut Cavusoglu viết trên Twitter rằng cái tên mới thể hiện thời kỳ lãnh đạo của Tổng thống Recep Tayyip Erdogan, nhằm nâng cao giá trị thương hiệu của đất nước.

Đạt được trạng thái "maro" Takeda cho rằng khi kết nối với "maro" của mình, bạn sẽ nhận được không ít lợi ích cho cả bản thân và người xung quanh. Ông cho biết khi "maro" của bạn phát triển, có 3 điều xảy ra: Một là bạn giống chiếc nam châm có khả năng phát ra và thu hút năng lượng tích cực. Điều này tạo ra một chu kỳ hạnh phúc cũng như dồi dào về nhiều mặt.

Ảnh: Internet.

Chìa khóa cho cuộc sống hạnh phúc

"Warren Buffett của Nhật Bản"

trong việc đóng góp để cộng đồng trở nên tốt đẹp hơn. Ông luôn tin rằng lòng tốt và sự hào phóng mới là chìa khóa mở ra cánh cửa thịnh vượng và hạnh phúc.

"Maro" (viết tắt của magokoro trong tiếng Nhật – nghĩa là "trái tim chân thành") là triết lý trong cả kinh doanh lẫn cuộc sống của Takeda. Bản chất của "maro" là sự hài lòng và lòng biết ơn từ bên trong. Thành công ngày hôm nay của tôi là kết quả trực tiếp của việc thường xuyên được Takeda nhắc nhở rằng hãy "maro up" và chăm bày tỏ sự biết ơn hơn. Ngoài kinh doanh bánh kẹo, Takeda còn tích cực thúc đẩy sự phát triển của các doanh nghiệp nhỏ và nổi tiếng là một nhà từ thiện cộng đồng. Trong suốt sự nghiệp, ông đã truyền cảm hứng cho hàng nghìn người

Hai là bạn trở nên đam mê hơn, nhiều năng lượng và động lực hơn để hoàn thành công việc. Bạn trở nên trực quan hơn và từ đó chọn cách tốt nhất để sống cuộc sống của bạn. Cuối cùng, khi bạn bày tỏ lòng biết ơn nhiều hơn với cuộc sống, cuộc sống sẽ đáp lại bạn. Takeda nói rằng trong một xã hội mà phần đông bị ám ảnh bởi tiền bạc, cách đơn giản nhất để đạt đến trạng thái "maro" là bày tỏ lòng biết ơn và lan tỏa tới người khác thay vì luôn muốn hoặc yêu cầu nhiều hơn. Nguồn: CNBC Theo G.Vũ Nhịp sống kinh tế

Trung Quốc tuyên án tử hình “quan chứng khoán” nhận hối lộ hàng chục triệu USD Ông Tong Daochi, cựu quan chức cấp cao của tỉnh Hải Nam (Trung Quốc) và là cựu quản lý chứng khoán, đã bị tuyên án tử hình vì nhận hối lộ và giao dịch nội gián, hãng tin Tân Hoa Xã đưa tin ngày 2-6.

Trong bức thư gửi cho Tổng thư ký Liên Hiệp Quốc António Guterres, ông Cavusoglu viết: "Tôi muốn thông báo với các bạn rằng điều này phù hợp với Thông tư về ngôn ngữ và chiến lược xây dựng thương hiệu của Tổng thống vào ngày 2-122021".

Ông Tong, cũng là cựu bí thư Đảng Cộng sản Trung Quốc ở TP Tam Á, Hải Nam, đã nhận khoản hối lộ trị giá 274 triệu nhân dân tệ (41,07 triệu USD) từ năm 2004 đến năm 2020, Tân Hoa Xã cho biết thêm.

Theo đó, nước này yêu cầu cái tên "Cộng hòa Türkiye" sẽ thay thế các tên gọi cũ như "Turkey", "Turkei" và "Turquie" đã được sử dụng trong quá khứ để chỉ một Thổ Nhĩ Kỹ cũ.

Khi giữ chức phó giám đốc bộ phận phát hành của Ủy ban Điều tiết Chứng khoán Trung Quốc (CSRC) vào năm 2006 và 2007, ông Tong còn thu lợi bất chính 3,38 triệu nhân dân tệ thông qua giao dịch nội gián, bài viết khẳng định.

Người phát ngôn Liên Hiệp Quốc Stephane Dujarric nói với CNN hôm 2-6 rằng Liên Hiệp Quốc đã chấp nhận thay đổi. Điều này có hiệu lực ngay sau khi họ nhận được yêu cầu và đảm bảo rằng tài liệu này là hợp pháp.

Cũng theo Tân Hoa Xã, ông Tong được ân hạn trong 2 năm (còn gọi là tử hình "treo"), nghĩa là án tử có thể được giảm xuống còn án tù chung thân hoặc nhẹ hơn sau 2 năm nếu ông không bị tuyên thêm những tội danh khác hoặc từng có thành tích đáng khen ngợi trong công tác thực hiện "nghĩa vụ công".

"Các quốc gia được tự do lựa chọn cách đặt tên mà họ muốn. Điều đó không diễn ra hàng ngày nhưng không có gì lạ khi các quốc gia đổi tên" - ông Dujarric. Ông cũng cho biết Côte d'Ivoire - từng được gọi là Ivory Coast (Bờ Biển Ngà) trong tiếng Anh - cũng đã yêu cầu được gọi đúng tên Côte d'Ivoire.

Theo Reuters, ông Tong gia nhập CSRC vào năm 2000 sau quãng thời gian làm việc tại Ngân hàng Thế giới và RAND Corp, tổ chức nghiên cứu chính sách công Mỹ.

Bộ trưởng Cavusoglu nói với hãng thông tấn nhà nước Thổ Nhĩ Kỳ Anadolu hôm 16 rằng bằng cách làm việc với Tổng cục Truyền thông của Thổ Nhĩ Kỳ, cơ quan trực thuộc văn phòng tổng thống, chính phủ đã có thể đặt nền móng thành công cho việc đổi thương hiệu. "Chúng tôi đã tạo điều kiện cho Liên Hiệp Quốc và các tổ chức quốc tế khác cũng như các quốc gia nhận thấy sự thay đổi này" - ông nói thêm.

Ông tốt nghiệp Trường ĐH Bắc Kinh, có bằng thạc sĩ quản trị công của Trường ĐH Carleton (Canada) và bằng tiến sĩ phân tích chính sách của Trường RAND Graduate School (Mỹ). Chủ tịch Tập Cận Bình đã triển khai nhiều chiến dịch chống tham nhũng khiến nhiều quan chức của chính phủ, cơ quan quản lý, ngân hàng cùng nhiều giám đốc điều hành cấp cao của các công ty lớn "ngã ngựa".

Người đứng đầu cơ quan truyền thông của chính phủ Thổ Nhĩ Kỳ Fahrettin Altun đã đăng một video trên Twitter hôm 1-6 kèm hashtag #HelloTürkiye. Theo Anh Thư

Cũng trong ngày 2-6, cơ quan phòng chống tham nhũng của Trung Quốc thông báo ông Wang Zongcheng, cựu giám đốc bộ phận kế toán của CSRC, đang bị điều tra với cáo buộc vi phạm luật lệ và quy định. Theo Cao Lực

NlĐ

Người Lao động

TIN THẾ GIỚI

Metro Viet News Thứ Sáu, Ngày 10/06/2022

7 Philadelphia

Cộng đồng doanh nghiệp Trung Quốc ‘căng như dây đàn’ vì không còn dự đoán được xu hướng kinh tế: Ánh sáng có xuất hiện phía cuối đường hầm? Phong toả, hạn chế đi lại và các kiểm soát dịch bệnh không nhất quán giữa các khu vực đang tạo ra sự bất ổn không hồi kết, ám ảnh nền kinh tế Trung Quốc nói chung và các doanh nghiệp nói riêng. Nỗi hoang mang của cộng đồng doanh nghiệp Trung Quốc Các chuyên gia nhận định có rất ít dấu hiệu cho thấy Bắc Kinh sẽ từ bỏ chính sách zero Covid. Cho đến nay, các biện pháp mở cửa vẫn còn rời rạc, làm dấy lên lo ngại đối với các công ty nước ngoài rằng Trung Quốc đang hướng về nội địa. Chính sách thay đổi là việc diễn ra thường xuyên trong những năm qua, ví dụ như chiến dịch khử carbon, chấn chỉnh việc dạy thêm sau giờ học, thắt chặt sau đó nới lỏng các quy định với lĩnh vực bất động sản và các ông lớn công nghệ. Tình trạng hỗn loạn đang khiến các cộng đồng doanh nghiệp căng thẳng. Joerg Wuttke, người đứng đầu Phòng Thương mại Liên minh châu Âu tại Trung Quốc, bày tỏ nỗi thất vọng đang ngày càng gia tăng: "Thách thức trong kinh doanh mà chúng tôi phải đối mặt là thiếu khả năng dự đoán". Ông nói rằng sự thiếu chắc chắn không chỉ ở bùng phát dịch bệnh, phong toả, zero Covid mà "còn ở nhiều lĩnh vực khác". Trong hai thập kỷ qua, Trung Quốc chiếm khoảng hơn 30% tăng trưởng tổng sản phẩm quốc nội (GDP) toàn cầu mỗi năm. Quốc gia này là một thỏi nam châm thu hút các nhà đầu tư quốc tế nhờ thị trường tiêu dùng của giới trung lưu mạnh mẽ với 400 triệu người. Nhưng đà tăng trưởng đó có thể bị đe dọa, trong bối cảnh lo ngại về nguy cơ suy thoái của nền kinh tế số 2 thế giới. Các chính sách trong nước, kết hợp với căng thẳng địa chính trị và việc Mỹ mạnh tay thắt chặt tiền tệ để kiểm soát lạm phát đã bắt đầu gây khó khăn cho các doanh nghiệp và người dân. Tình hình này không chỉ khiến các nhà đầu tư nước ngoài lo lắng, mà cả các doanh nhân và nhà kinh tế Trung Quốc, những người đang dần mất khả năng dự đoán xu hướng tăng trưởng. Mike Liu, một chủ doanh nghiệp trong lĩnh vực dệt may, cho biết môi trường đầu tư khó khăn hơn những năm trước. Liu nói: "Các

nhà đầu tư tiềm năng khá do dự và cực kỳ thận trọng do tâm lý yếu và triển vọng kinh tế ảm đạm". Bà Bettina Schoen-Behanzin, quan chức của Phòng Thương mại Liên minh châu Âu tại Trung Quốc, cho biết nhiều doanh nghiệp thiếu các chỉ dẫn trong bối cảnh chính sách hiện tại không chắc chắn và thiếu rõ ràng. Trong khi đề cập đến các vấn đề liên quan đến nhân cộng, hậu cần và nguyên liệu khi Thượng Hải phong toả, bà SchoenBehanzin nhấn mạnh rằng việc thực hiện một kế hoạch dài hạn là điều không thể. Bà đặt ra câu hỏi rằng bất cứ khi nào có ca mắc Covid-19 thì thành phố đều phong toả, vậy làm thế nào để nền kinh tế và cuộc sống bình thường thực sự được phục hồi. Theo bà Schoen-Behanzin, một trong những hệ quả là các nhà đầu tư đang tìm cách để đa dạng hóa. Hai tuần trước, Phòng Thương mại Hoa Kỳ tại Trung Quốc cũng đưa ra những lo ngại tương tự. "Các thành viên của chúng tôi cảm thấy rằng môi trường kinh doanh đã trở nên khó dự đoán hơn rất nhiều, phần lớn là do đại dịch và những hạn chế liên quan. Đáng lo ngại hơn là các thành viên không nhìn thấy ánh sáng phía cuối đường hầm", chủ tịch Colm Rafferty nói. Thời điểm quan trọng để quyết định Nhiều nhà phân tích cho rằng Bắc Kinh nên chuyển trọng tâm trở lại phát triển kinh tế và thực hiện các biện pháp quan trọng để củng cố niềm tin của doanh nghiệp. Ding Yuan, Phó chủ tịch Trường Kinh doanh Quốc tế Trung Quốc Châu Âu ở Thượng Hải cho biết: "Việc dự đoán thị trường là rất quan trọng. Triển vọng sử dụng vốn đầu tư trực tiếp nước ngoài sẽ phụ thuộc vào khả năng dự đoán chính sách của Trung Quốc, triển vọng tăng trưởng kinh tế và liệu nước này có duy trì vị thế của mình trong chuỗi cung ứng toàn cầu hay không". Tiêu dùng yếu đã gây ảnh hưởng đến nền kinh tế Trung Quốc, nhưng sự bất ổn kinh tế đang khiến chi tiêu và đầu tư tư nhân suy giảm. Trong 4 tháng đầu năm, đầu tư tư nhân tăng 5,3%, thấp hơn nhiều so với mức tăng trưởng của đầu tư nhà nước là 9,1% trong cùng khoảng thời gian.

Thủ tướng Trung Quốc Lý Khắc Cường họp trực tuyến với 100.000 quan chức.

Daniel Zhang, Chủ tịch cũng là CEO của Alibaba, tuần trước cho biết sự ổn định là chìa khoá cho tình hình kinh doanh nói chung. Ông nói: "Miễn là chúng tôi có thể đảm bảo chuỗi cung ứng, logistic ổn định và thông suốt trong điều kiện đại dịch bấp bênh, doanh nghiệp có thể ổn định hoạt động và tâm lý tiêu dùng cũng như sự sẵn sàng để được hồi sinh". Bắc Kinh đã báo hiệu những ưu

tiên chính sách của mình cho tương lai, đặc biệt là về an ninh lương thực và năng lượng, cũng như đổi mới công nghệ. Thủ tướng Trung Quốc Lý Khắc Cường trong tháng 5 đã đề cập đến các biện pháp hỗ trợ trước để ổn định tăng trưởng và việc làm. Bắc Kinh hiện công bố gói hỗ trợ chính sách trị giá 2,64 nghìn tỷ nhân dân tệ (396 tỷ USD). Trong một cuộc họp trực tuyến với hơn 100.000 cán bộ, Thủ tướng Lý Khắc Cường kêu gọi chính quyền địa phương hành động để duy trì việc làm và giảm tỷ lệ thất nghiệp, ngăn chặn đà giảm của nền kinh tế trong quý II. Ông nói hiện tại là thời điểm quan trọng để quyết định xu hướng kinh tế cả năm. Trung

Quốc cần phải nắm bắt cơ hội và cố gắng hết sức để đưa nền kinh tế đi đúng hướng. Bắc Kinh đã cử 12 đoàn thanh tra để đánh giá hoạt động của các chính quyền địa phương. Liu Shengjun, người đứng đầu Viện Nghiên cứu Cải cách Tài chính Trung Quốc, cho rằng các nhà chức trách nên dũng cảm và tung ra một gói tương tự như gói kích thích trị giá 4.000 tỷ nhân dân tệ năm 2008 để bảo vệ nền kinh tế. Trọng tâm là trợ cấp cho các lĩnh vực bị ảnh hưởng khó khăn và thúc đẩy tiêu dùng. Theo SCMP Thiên Di Theo Nhịp sống kinh tế

Anh xác nhận đậu mùa khỉ lây lan trong cộng đồng Cơ quan y tế xác nhận bệnh đậu mùa khỉ đang lây lan trong cộng đồng ở Anh. Cơ quan An ninh Y tế Anh (UKHSA) hôm 1-6 cho biết bệnh đậu mùa khỉ đang lây lan từ người này sang người khác ở Anh. "Đợt bùng phát hiện tại là lần đầu tiên virus (đậu mùa khỉ) lây lan từ người này sang người khác ở Anh, nơi liên kết đi lại với một quốc gia đặc hữu chưa xác định" - Reuters dẫn xác nhận của UKHSA.

Một mẫu thử được đánh dấu dương tính với virus gây bệnh đậu mùa khỉ. Ảnh: Reuters

Cũng theo UKHSA, phần lớn trường hợp mắc bệnh đậu mùa khỉ ở Anh - 132 trường hợp - đến từ thủ đô London. Trong đó, 111 ca bệnh là người đồng tính nam, song tính hoặc những người đàn ông quan hệ tình dục với đàn ông (GBMSM). Chỉ có 2 ca bệnh là phụ nữ. Ngoài ra, 34 trường hợp của Anh gần đây đã tới một số quốc gia châu Âu trong vòng 21 ngày kể từ khi thể hiện triệu chứng, chiếm 18% trong số 190 ca bệnh được Anh xác nhận tính đến hôm 31-5. Cho đến nay, UKHSA đã xác định mối liên hệ giữa những ca bệnh đậu mùa khỉ với các quán bar đồng tính, phòng tắm hơi và việc sử dụng các ứng dụng hẹn hò ở Anh cũng như nước ngoài. Giám đốc Cơ quan y tế công cộng khu vực London, Kevin Fenton, cảnh báo đậu mùa khỉ có thể ảnh hưởng tới bất kỳ ai nhưng nhiều nhất vẫn là cộng đồng GBMSM - sống tại hoặc có liên hệ với London. UKHSA đang làm việc với các nhóm bao gồm Hiệp hội Sức khỏe tình dục và HIV của Anh và ứng dụng hẹn hò Grindr để kết nối với các dịch vụ sức khỏe tình dục và cộng đồng GBMSM. Bệnh đậu mùa khỉ thường gây ra các triệu chứng giống như cúm và tổn thương da chứa đầy mủ. Bệnh thường biến mất trong vòng vài tuần song có thể gây tử vong. Cơ quan y tế Anh đang cung cấp vắc-xin đậu mùa Imvanex cho những người tiếp xúc ca bệnh hoặc nghi nhiễm bệnh. Các trường hợp mắc đậu mùa khỉ tiếp tục gia tăng bên ngoài châu Phi, chủ yếu ở châu Âu. Giới khoa học đang cố gắng xác định nguyên nhân đằng sau sự lây lan này. Hôm 1-6, Tổ chức Y tế Thế giới (WHO) cho biết họ đã nhận được báo cáo về hơn 550 trường hợp mắc đậu mùa khỉ từ 30 quốc gia ngoài châu Phi. Theo Phạm Nghĩa Người Lao động

Metro Viet News

Philadelphia

Thứ Sáu, Ngày 10/06/2022

Chỉ với 3 dự án, quốc gia này đã vượt Singapore, trở thành nhà đầu tư FDI rót nhiều tiền vào Việt Nam nhất 5 tháng đầu năm

3 năm nữa quy mô kinh tế Việt Nam sẽ đứng thứ ba Đông Nam Á, 5 năm nữa sẽ bắt kịp Thái Lan theo dự báo của IMF

Theo báo cáo mới nhất của Tổng cục Thống kê, trong số 47 quốc gia và vùng lãnh thổ có dự án đầu tư được cấp phép mới tại Việt Nam trong 5 tháng đầu năm 2022, Đan Mạch là nhà đầu tư lớn nhất với 1,32 tỷ USD.

Đến năm 2027, theo dự báo của IMF, GDP của Thái Lan và Việt Nam sẽ ngang ngửa nhau ở mức khoảng hơn 690 USD (Thái Lan 692,6 tỷ USD và Việt Nam 690,11 tỷ USD).

Theo Báo cáo tình hình kinh tế xã hội 5 tháng đầu năm 2022 của Tổng cục Thống kê, tính đến ngày 20/5/2022, tổng vốn đầu tư nước ngoài đăng ký vào Việt Nam bao gồm vốn đăng ký cấp mới, vốn đăng ký điều chỉnh và giá trị góp vốn, mua cổ phần của nhà đầu tư nước ngoài đạt 11,71 tỷ USD. Theo đó, vốn đăng ký cấp mới có 578 dự án được cấp phép với số vốn đăng ký đạt 4,12 tỷ USD, giảm 5,7% về số dự án và giảm 53,4% về số vốn đăng ký so với cùng kỳ năm trước. Trong số 47 quốc gia và vùng lãnh thổ có dự án đầu tư được cấp phép mới tại Việt Nam trong 5 tháng đầu năm 2022, Đan Mạch là nhà đầu tư lớn nhất với 1,32 tỷ USD, chiếm 32,1% tổng vốn đăng ký cấp mới chỉ với 3 dự án. Vốn đầu tư FDI của Đan Mạch chủ yếu đến từ dự án của Tập đoàn Lego (sản xuất đồ chơi) đầu tư tại Khu công nghiệp VSIP 3. Xếp thứ 2 về vốn đăng ký cấp mới là Singapore 798,4 triệu USD, chiếm 19,4%; Trung Quốc 505,3 triệu USD, chiếm 12,3%; Nhật Bản 428,7 triệu USD, chiếm 10,4% và Đài Loan (Trung Quốc) 296,5 triệu USD, chiếm 7,2%. Nguồn: Tổng cục Thống kê

Nguồn: Tổng cục Thống kê

Nếu xét về số lượng các dự án, Hàn Quốc là quốc gia dẫn đầu với 112 dự án được cấp phép trong giai đoạn 1/1 đến 20/5/2022. Theo sau là Trung Quốc với 75 dự án, vốn đăng ký. Các quốc gia và vùng lãnh thổ khác xếp sau lần lượt là Singapore với 73 dự án, Nhật Bản 67 dự án, Đặc khu hành chính Hồng Kông (Trung Quốc) 34 dự án...

Bên cạnh đó, vốn đăng ký điều chỉnh của 395 lượt dự án (đã cấp phép từ các năm trước) đăng ký điều chỉnh vốn đầu tư tăng thêm 5,61 tỷ USD, tăng 45,4% so với cùng kỳ năm trước.

Theo dự báo của IMF, Singapore có thể sẽ lùi xuống xếp thứ 6 Đông Nam Á về quy mô kinh tế từ năm 2024. Khi đó, Việt Nam vẫn xếp thứ 4, sau Malaysia. Đến năm 2025, Việt Nam sẽ vươn lên đứng thứ 3 Đông Nam Á về quy mô kinh tế với GDP 571,12 tỷ USD. Xếp sau Indonesia (1630 tỷ USD) và Thái Lan (632,45 tỷ USD) và vượt qua Malaysia (556 tỷ USD), Philippines (523,53 tỷ USD), Singapore (496,81 tỷ USD)

Dữ liệu và dự báo của IMF

Đến năm 2027, GDP của Thái Lan và Việt Nam sẽ ngang ngửa nhau ở mức khoảng hơn 690 USD (Thái Lan 692,6 tỷ USD và Việt Nam 690,11 tỷ USD). Trong khi đó, GDP của Malaysia được dự báo sẽ đạt 633,63 tỷ USD năm 2027, xếp thứ 4 sau Việt Nam và Philippines đứng thứ 5 với 614,63 tỷ USD. Singapore đứng vị trí thứ 6 với 543,84 tỷ USD vào thời điểm đó. Năm 2020 là lần đầu tiên Việt Nam vượt Singapore để trở thành nền kinh tế lớn thứ 4 Đông Nam Á về GDP. Trước đó, năm 2019, Bloomberg dẫn một báo cáo của ngân hàng DBS Bank cho hay: "Kinh tế Việt Nam có tiềm năng tăng trưởng khoảng 6-6,5% trong thập kỷ tới, nhờ nguồn vốn đầu tư nước ngoài mạnh và tăng Dữ liệu và dự báo của IMF trưởng năng suất trong những năm sắp tới. Nếu duy trì được tốc độ tăng trưởng này, nền kinh tế Việt Nam sẽ lớn hơn quy mô nền kinh tế Singapore sau 10 năm nữa".

Nếu tính cả vốn đăng ký mới và vốn đăng ký điều chỉnh của các dự án đã cấp phép từ các năm trước thì vốn đầu tư trực tiếp nước ngoài đăng ký vào ngành công nghiệp chế biến, chế tạo đạt 6,39 tỷ USD, chiếm 65,7% tổng vốn đăng ký cấp mới và tăng thêm; hoạt động kinh doanh bất động sản đạt 1,94 tỷ USD, chiếm 20%; các ngành còn lại đạt 1,4 tỷ USD, chiếm 14,3%.

Ở thời điểm đó, dự báo kinh tế Việt Nam có thể bắt kịp Singapore vào năm 2029 của DBS dựa trên một số giả định: (1) Việt Nam có thể tăng trưởng bình quân 5,5% trong những năm tới và trung bình khoảng 6-6,5% trong trung hạn khoảng 10 năm. (2) Tỷ lệ tăng trưởng dân số ngắn hạn trong độ tuổi lao động của Việt Nam là 1% rồi giảm dần xuống 0,5%. (3) Các nền kinh tế khu vực cũng giữ mức tăng trưởng bình quân vốn có, với Singapore là 2,5%.

Vốn đăng ký góp vốn, mua cổ phần của nhà đầu tư nước ngoài có 1.339 lượt với tổng giá trị góp vốn 1,98 tỷ USD, tăng 51,6% so cùng kỳ năm trước.

Nhưng bất ngờ cho các chuyên gia này, là Việt Nam đã vượt qua Singapore về mặt quy mô kinh tế ngay một năm sau đó.

Trong đó có 630 lượt góp vốn, mua cổ phần làm tăng vốn điều lệ của doanh nghiệp với giá trị góp vốn là 973,5 triệu USD và 709 lượt nhà đầu tư nước ngoài mua lại cổ phần trong nước mà không làm tăng vốn điều lệ với giá trị 1.009,1 triệu USD.

Tuy nhiên, thứ hạng của Việt Nam đã giảm vào năm 2021, sau 1 năm nền kinh tế chịu ảnh hưởng nặng nề của làn sóng Covid-19 lần thứ 4.

Đối với hình thức góp vốn, mua cổ phần của nhà đầu tư nước ngoài, vốn đầu tư vào hoạt động kinh doanh bất động sản đạt 1,05 tỷ USD, chiếm 53,1% giá trị góp vốn; ngành công nghiệp chế biến, chế tạo đạt 427,3 triệu USD, chiếm 21,6%; ngành còn lại 502,4 triệu USD, chiếm 25,3%.

Năm nay, Việt Nam đang được kỳ vọng có thể lấy lại tốc độ tăng trưởng 6-7% như trước Covid-19, sớm lại vị trí thứ 4 và vươn cao hơn nữa về quy mô nền kinh tế trong khu vực ASEAN.

Anh Tuấn

Đầu năm 2022, tờ Business Times (Singapore) đã có bài viết "Tiếng gầm của một con hổ châu Á mới - Roar of a new Asian tiger", nói về Việt Nam. Trong đó nhận định Việt Nam có cơ hội trở thành "con hổ châu Á mới" và đưa ra 6 dẫn chứng. Thứ nhất là sự bùng nổ của tầng lớp giàu có. Thứ hai là việc tài trợ cho khởi nghiệp. Thứ ba là sự bùng nổ của năng lượng tái tạo. Thứ tư là sự "khát" lao động. Thứ năm là sự phát triển của thị trường bất động sản và cuối cùng là nhu cầu cơ sở hạ tầng lớn. Thái Quỳnh

Theo Tổ Quốc

Theo Nhịp sống kinh tế

Vốn đầu tư trực tiếp nước ngoài thực hiện tại Việt Nam 5 tháng đầu năm 2022 ước tính đạt 7,71 tỷ USD, tăng 7,8% so với cùng kỳ năm trước.

Metro Viet News

Philadelphia

Thứ Sáu, Ngày 10/06/2022

Bình Định trở thành điểm sáng đầu tư mới của miền Trung Thời gian qua, Bình Định luôn là “miền đất hứa” khi có hàng ngàn tỷ đồng đã chảy về các dự án trên địa bàn. Không chỉ vậy, nhiều nhà đầu tư lớn trên cả nước cũng về “xứ Nẫu” để tìm kiếm cơ hội hợp tác. Dòng vốn đầu tư liên tục đổ về Ông Nguyễn Bay, Giám đốc Trung tâm Xúc tiến Đầu tư tỉnh Bình Định cho biết, Ban Quản lý Khu kinh tế đã có Quyết định chấp thuận nhà đầu tư cho Công ty Cổ phần Đầu tư Xây dựng Phú Sơn Thuận đầu tư dự án Khu vui chơi giải trí Đầm Thị Nại. Dự án có diện tích 30,44 ha (tại xã Nhơn Hội, TP. Quy Nhơn, thuộc Phân khu 4, Khu kinh tế Nhơn Hội), tổng vốn đầu tư dự án là 795,672 tỷ đồng. Tiến độ thực hiện dự án là 36 tháng kể từ ngày nhà đầu tư được quyết định giao đất, cho thuê đất. Theo quy hoạch, Khu vui chơi giải trí Đầm Thị Nại gồm các công trình vui chơi giải trí (Công viên nước, thủy cung, tắm suối nóng, hệ thống đường tàu lượn, các trò chơi mạo hiểm, bắn súng sơn…); các công trình phụ trợ (văn phòng điều hành, quản lý, khu vực cho nhân viên phục vụ, nhà bảo vệ, khu dịch vụ, nhà hàng và hội nghị...); cây xanh cảnh quan được bố trí xen kẽ với các khu chức năng. Khu vui chơi giải trí Đầm Thị Nại khi đi vào hoạt động sẽ hình thành một tổ hợp vui chơi giải trí đẳng cấp, góp phần đa dạng hóa các loại hình du lịch, dịch vụ của tỉnh nhà, tạo cú hích mới trong thu hút khách du lịch đến với địa phương.

Thương mại song phương Việt Nam-Campuchia hướng mục tiêu trên 10 tỷ USD Tổng kim ngạch thương mại 2 chiều Việt Nam – Campuchia năm 2020 đạt trên 5 tỷ USD, năm 2021 trên 9 tỷ USD; riêng trong quý I/2022 đã đạt gần 3,4 tỷ USD, dự kiến trong năm 2022 có thể đạt trên 10 tỷ USD. Ngược dòng lịch sử 55 năm về trước (24/6/1967 - 24/6/2022), Việt Nam và Campuchia chính thức thiết lập quan hệ ngoại giao, đánh dấu trang sử mới trong quan hệ giữa hai nước. Trên nền tảng quan hệ lịch sử lâu đời và từ cuộc đấu tranh chống thực dân, việc thiết lập quan hệ ngoại giao đã tạo đà cho mối quan hệ hợp tác giữa nhân dân hai nước trên các lĩnh vực, đặc biệt là lĩnh vực kinh tế, thương mại. Đây được coi là điểm sáng trong mối quan hệ giữa hai nước, góp phần quan trọng thúc đẩy hai nước ngày càng phát triển và thịnh vượng. Từ năm 2020 đến nay, dịch bệnh Covid-19 bùng phát và diễn biến phức tạp, cả Việt Nam Campuchia đều phải căng mình đối phó và ngăn chặn đại dịch, nhưng kim ngạch thương mại song phương giữa hai nước vẫn phát triển mạnh mẽ và đạt được nhiều kết quả ấn tượng. Theo số liệu của Tổng cục Hải quan Việt Nam, tổng kim ngạch thương mại 2 chiều năm 2020 đạt trên 5 tỷ USD, năm 2021 trên 9 tỷ USD; riêng trong quý I/2022 đã đạt gần 3,4 tỷ USD, dự kiến trong năm 2022 có thể đạt trên 10 tỷ USD.

Ngoài ra, UBND tỉnh Bình Định vừa chấp thuận chủ trương đầu tư dự án Xưởng sản xuất đồ nội, ngoại thất bằng nhựa giả mây của Công ty TNHH Get Weavin (tại Cụm công nghiệp Tân Đức, xã Nhơn Mỹ, thị xã An Nhơn).

Lý giải nguyên nhân khiến kim ngạch thương mại Việt Nam-Campuchia tăng mạnh trong bối cảnh đại dịch Covid-19, Thủ tướng Campuchia Hun Sen cho rằng, nguyên nhân chính là nền tảng quan hệ tốt đẹp giữa hai nước Campuchia – Việt Nam.

Mục tiêu dự án là sản xuất các sản phẩm nội ngoại thất bằng nhựa giả mây, với quy mô dự án 100 tấn sản phẩm/năm. Dự án có tổng vốn đầu tư 6,5 tỷ đồng, dự kiến hoàn thành và đi vào hoạt động vào quý III/2023.

“Kim ngạch thương mại giữa Campuchia – Việt Nam tăng mạnh do Campuchia có mối quan hệ tốt đẹp với Việt Nam. Trong giai đoạn bị ảnh hưởng bởi dịch bệnh Covid-19, hàng hóa Campuchia xuất khẩu sang Việt Nam vẫn tăng hơn 300%. Vì vậy, có thể nói kinh tế giữa các nước láng giềng có thể bổ sung cho nhau”, Thủ tướng Hun Sen nói.

Theo Trung tâm Xúc tiến Đầu tư tỉnh Bình Định, từ đầu năm nay, toàn tỉnh đã thu hút được 29 dự án với tổng vốn đầu tư hơn 5.545 tỷ đồng. Trong đó, có 15 dự án được đầu tư trong các Cụm Công nghiệp như: Tường Sơn (thị xã Hoài Nhơn); Rẫy Ông Thơ, Hóc Bợm, Tây Xuân (huyện Tây Sơn); Gò Bùi, Gò Cầy, Gò Cây Duối (huyện An Lão); Tân Đức (thị xã An Nhơn) với tổng vốn đầu tư 328,48 tỷ đồng. 5 dự án ngoài KKT, KCN có tổng vốn đầu tư hơn 3.173 tỷ đồng, 9 dự án trong KKT, KCN có tổng vốn đầu tư hơn 2.043 tỷ đồng. Phân theo lĩnh vực, có 22 dự án thuộc lĩnh vực Công nghiệp; 4 dự án thuộc lĩnh vực thương mại, dịch vụ, du lịch và 3 dự án thuộc lĩnh vực bất động sản. Phân theo địa bàn, huyện Tây Sơn có 8 dự án, huyện An Lão có 4 dự án, thị xã Hoài Nhơn 2 dự án, thị xã An Nhơn 4 dự án; TP. Quy Nhơn và huyện Tuy Phước mỗi địa bàn 1 dự án và trong KKT, KCN có 9 dự án. Cả tỉnh hiện có 86 dự án FDI với tổng vốn đăng ký 1,091 tỷ USD; trong đó có 38 dự án trong KKT và KCN với tổng vốn đăng ký 843,35 triệu USD và 48 dự án ngoài KKT và KCN với tổng vốn đăng ký 245,56 triệu USD. “5 tháng đầu năm 2022, UBND tỉnh đã tiếp và làm việc với các nhà đầu tư đến tìm hiểu môi trường đầu tư tại tỉnh như: Công ty Cổ phần Thực phẩm Dinh dưỡng Nutifood, Tập đoàn Tân Á Đại Thành, Câu lạc bộ Bất động sản Việt Nam, Câu lạc bộ Bất động sản TP.Hồ Chí Minh nhằm cung cấp thông tin, xúc tiến đầu tư một số dự án tại tỉnh”, ông Bay cho hay. Hoàn thiện hạ tầng, đón sóng đầu tư Theo ông Bay, trong 7 tháng cuối năm, địa phương đẩy mạnh thực hiện cải cách hành chính, nâng cao năng lực cạnh tranh cấp tỉnh, rút ngắn tối đa thời gian giải quyết thủ tục hành chính có liên quan đến quá trình thành lập và hoạt động của doanh nghiệp. Bên cạnh đó, tiến độ thi công, xây dựng các dự án, công trình trọng điểm trên địa bàn tỉnh cũng được đẩy nhanh nhằm từng bước hoàn thiện cơ sở hạ tầng, phục vụ phát triển kinh tế xã hội của tỉnh, tạo sự liên kết phát triển trong vùng Kinh tế trọng điểm miền Trung và các tỉnh phía bắc Tây Nguyên.

Nhằm thúc đẩy hơn nữa hợp tác kinh tế, thương mại và đầu tư, Chính phủ hai nước đã thỏa thuận xây dựng và thực hiện cơ chế mở cửa thông thoáng cho các hoạt động xuất, nhập khẩu hàng hóa, du lịch liên quốc gia, hợp tác lao động, thủ tục hải quan, xuất, nhập cảnh và các quy chế về thương mại, tạo điều kiện thuận lợi cho các doanh nghiệp đầu tư vào thị trường của nhau. Đồng thời, hoàn thiện cơ chế và chính sách ưu đãi cho các doanh nghiệp về đào tạo lao động, hỗ trợ doanh nghiệp mở rộng sản xuất, kinh doanh, thực hiện xúc tiến đầu tư, thương mại, tổ chức các diễn đàn, tham gia hội chợ, xúc tiến thị trường tại Campuchia và Việt Nam; đa dạng hóa các hoạt động đầu tư của Việt Nam vào Campuchia và ngược lại. Hiện nay, Việt Nam có khoảng gần 190 dự án đầu tư có hiệu lực tại Campuchia, với tổng số vốn đăng ký khoảng gần 3 tỷ USD, đứng thứ 5 trong số các nước đầu tư vào Campuchia. Trong đó chủ yếu là lĩnh vực nông nghiệp (chiếm gần 70% tổng số vốn đăng ký), còn lại là các lĩnh vực như tài chính, ngân hàng, bảo hiểm, viễn thông, y tế, xây dựng, du lịch - khách sạn, bất động sản và các dịch vụ khác. Theo chiều ngược lại, Campuchia hiện có 21 dự án đang đầu tại Việt Nam với số vốn dao động trong khoảng 64 triệu USD. Tuy nhiên, theo ông Vũ Chí Thành, Trưởng phòng Kinh tế, Đại sứ quán Việt Nam tại Campuchia, bên cạnh những thành tựu đã đạt được, hoạt động hợp tác kinh tế, thương mại và đầu tư giữa hai nước vẫn còn gặp một số khó khăn nhất định. Ví dụ, trong quá trình triển khai thực hiện thủ tục hành chính còn phức tạp, chưa có sự thống nhất từ Trung ương xuống địa phương; công tác hỗ trợ, định hướng cho các hoạt động của doanh nghiệp còn rời rạc và thiếu liên kết. Theo ông Vũ Chí Thành, để tăng cường và đảm bảo hiệu quả hợp tác song phương, hai hai bên cần thực hiện một số điểm các giải pháp, nhằm thúc đẩy hơn nữa hợp tác kinh tế, thương mại.

Đồng thời, công tác bồi thường, giải phóng mặt bằng, đẩy nhanh tiến độ thi công đối với các dự án trọng điểm được đôn đốc khẩn trương thực hiện. Các Sở, ngành cũng tập trung chỉ đạo tháo gỡ các khó khăn, vướng mắc trong công tác giải phóng mặt bằng, tạo điều kiện thuận lợi để nhà đầu tư sớm triển khai dự án Khu Công nghiệp, Đô thị và Dịch vụ Becamex VSIP Bình Định.

“Thứ nhất, cần đảm bảo thông thương hàng hóa, tạo điều kiện thuận lợi cho hoạt động vận chuyển, thương mại biên giới. Thứ hai, đẩy mạnh các hoạt động xúc tiến thương mại, đầu tư và kết nối doanh nghiệp. Thứ ba, Việt Nam nên có kế hoạch đầu tư trọng điểm để biến Campuchia thành một trung tâm gia công và cung cấp nguyên vật liệu cho Việt Nam theo mô hình 1+1, nhằm tận dụng lợi thế so sánh về quỹ đất lớn và lao động của Campuchia. Thứ tư, tăng cường kết nối kinh tế giữa các tỉnh giáp biên hai nước, xây dựng các kho ngoại quan trên khu vực cửa khẩu biên giới để đảm bảo cung ứng hàng hóa kịp thời”.

Trung tâm chú trọng xúc tiến đầu tư tại chỗ, hỗ trợ nhà đầu tư trong triển khai dự án, khuyến khích doanh nghiệp tái đầu tư và mở rộng sản xuất, đẩy nhanh tiến độ hoàn thiện hạ tầng một số khu, cụm công nghiệp thu hút các nhà đầu tư thứ cấp; tạo quỹ đất thu hút các dự án đầu tư có vốn lớn, thân thiện với môi trường.

Trong thời gian tới, Việt Nam và Campuchia sẽ tiếp tục đẩy mạnh và không ngừng nâng cao hiệu quả hợp tác trong lĩnh vực kinh tế, thương mại và đầu tư, nhằm tạo ra những động lực mới cho sự phát triển của mỗi nước, góp phần đưa quan hệ hợp tác toàn diện giữa hai nước ngày càng đi vào chiều sâu, hiệu quả hơn nữa.

Theo Nguyễn Tri

Theo Văn Đỗ, Phùng Kiên

Nhà đầu tư

VOV

Metro Viet News Thứ Sáu, Ngày 10/06/2022

KINH TẾ TÀI CHÁNH

Philadelphia

USD giảm, vàng và các tài sản rủi ro tăng mạnh USD giảm khi tâm lý lạc quan đối với những tài sản rủi ro của các nhà đầu tư thúc đẩy họ tìm đến những loại tiền tệ có lợi suất cao. Chỉ số Dollar index – so sánh USD với rổ các đồng tiền đối tác chủ chốt – kết thúc ngày 2/5 theo giờ Việt Nam giảm 0,4% so với lúc đóng cửa phiên liền trước, xuống mức 102,11, chấm dứt 2 phiên tăng giá trước đó. Thị trường chứng khoán trên thế giới phần lớn tăng điểm trong phiên này, trái với xu hướng suy yếu trong thời gian gần đây, do nhà đầu tư đặt cược vào việc Saudi Arabia có thể thúc đẩy sản xuất dầu thô để hạ nhiệt giá xăng dầu trên toàn cầu, giúp giảm bớt lo ngại về lạm phát và tốc độ thắt chặt chính sách tiền tệ. John Doyle, Phó chủ tịch của Monex USA cho biết: "Có một vài yếu tố tác động đến đồng bạc xanh ngày hôm nay, nhưng chủ yếu là tâm lý chấp nhận rủi ro".

Giá Bitcoin ngày 2/6.

Các thông tin cho biết Saudi Arabia có thể bơm thêm dầu, và Trung Quốc sẽ giảm bớt một số hạn chế chống COVID đang giúp củng cố tâm lý chấp nhận rủi ro của các nhà đầu tư, làm giảm lợi thế nơi trú ẩn an toàn của đồng bạc xanh.

thị trường tập trung vào một vòng trừng phạt mới của Mỹ đối với Nga, với các mục tiêu bao gồm 17 cá nhân, 16 thực thể, 7 tàu và 3 máy bay.

Theo đó, giá dầu lúc mở cửa giảm mạnh, nhưng hồi phục nhanh sau đó, khi OPEC + đồng ý tăng sản lượng dầu thô để bù đắp cho sự sụt giảm sản lượng của Nga.

Theo đó, rúp Nga giảm 0,6% so với USD vào lúc kết thúc ngày 2/6 theo giờ Việt Nam, xuống 61,65 RUB/USD, đồng thời cũng giảm 1,7% so với euro, xuống 65,48 RUB/EUR.

Tại Trung Quốc, thành phố Thượng Hải đã "hồi sinh" trở lại từ thứ Tư (1/5) sau hai tháng cách ly bởi chính sách phong tỏa nghiêm ngặt chống COVID-19, với các cửa hàng ngay lập tức đã mở cửa trở lại, người dân cũng quay trở lại văn phòng, công viên, chợ búa…

Tại Châu Á, tiền tệ đồng loạt giảm giá so với USD trong phiên vừa qua, dẫn đầu là đồng won Hàn Quốc.

Đồng USD trong phiên vừa qua không được hỗ trợ nhiều từ dữ liệu về bảng lương của lĩnh vực tư nhân Mỹ, với số lượng việc làm trong lĩnh vực này tháng 5/2022 tăng ít hơn nhiều so với dự kiến, cho thấy nhu cầu lao động bắt đầu chậm lại trong bối cảnh lãi suất tăng cao dần và điều kiện tài chính ngày càng bị thắt chặt, mặc dù tỷ lệ công việc đang được tuyển dụng vẫn ở mức rất cao. Dữ liệu Báo cáo Việc làm Quốc gia Mỹ cho thấy số việc làm trong lĩnh vực tư nhân đã tăng 128.000 việc trong tháng 5 so với dự báo là tăng 300.000 việc. Các loại tiền tệ rủi ro hơn, bao gồm đồng AUD của Australia và NZD của New Zealand đều tăng so với USD trong phiên vừa qua, với mức tăng lần lượt là 0,74% và 0,66%. Đồng đô la Canada (CAD) cũng tăng so với đồng bạc xanh, một ngày sau khi Ngân hàng Trung ương Canada tăng lãi suất và mở ra cơ hội tăng lãi suất thậm chí còn nhanh hơn nữa trong thời gian tới. Đồng franc Thụy Sĩ tăng hơn 0,2% so với đồng USD sau khi giá cả ở Thụy Sĩ tháng 5/2022 tăng mạnh nhất trong vòng 14 năm, đưa nước này trở thành quốc gia mới nhất bị ảnh hưởng bởi chi phí nhiên liệu và thực phẩm đắt đỏ - đang ảnh hưởng đến các nền kinh tế trên toàn thế giới. Rúp Nga quay đầu giảm xuống mức 62 rúp ăn một USD khi

Nhân dân tệ của Trung Quốc cũng giảm khi các nhà đầu tư kỳ vọng lượng tiền ngân hàng trung ương nước này bơm ra thị trường trong tháng 6 sẽ tăng mạnh, khi chính quyền các địa phương đẩy mạnh phát hành trái phiếu để hỗ trợ nền kinh tế. Trước khi mở cửa thị trường, Ngân hàng Nhân dân Trung Quốc (PBOC) đặt tỷ giá tham chiếu của nhân dân tệ là 6,7095 CNY/USD, giảm 444 pip (0,7%) so với phiên liền trước. Trên thị trường giao ngay, đồng nhân dân tệ nội địa kết thúc phiên giảm 126 pip xuống 6,6984 CNY. Các nhà phân tích dự đoán đồng nhân dân tệ có thể giảm giá thêm nữa do ngân hàng trung ương cần bơm thêm tiền để bù đắp chênh lệch thanh khoản sau khi nội các công bố một loạt các biện pháp kích thích chính sách để hỗ trợ nền kinh tế. "Việc phát hành trái phiếu chính phủ có thể đạt đỉnh vào tháng 6", các nhà phân tích của OCBC Wing Hang Bank cho biết, với nhận định đợt phát hành tiền tệ như vậy có thể buộc PBOC cung cấp tiền mặt thông qua các khoản vay chính sách trung hạn hoặc bằng cách cắt giảm tỷ lệ dự trữ bắt buộc của ngân hàng. PBOC có thể chấp nhận bất kỳ mức suy yếu nào của đồng nhân dân tệ, các nhà phân tích của OCBC Wing Hang Bank nói thêm. Các tỉnh của Trung Quốc đang chạy đua để phát hành khoảng 225 tỷ USD trái phiếu vào tháng 6, tăng cường đầu tư để vực dậy nền kinh tế bị tổn thất bởi COVID ngay cả khi

các cố vấn chính sách tăng cường kêu gọi phát hành thêm nợ trong nửa cuối năm. Ming Ming, nhà kinh tế trưởng của CITIC Securities, cho biết: "Nhìn chung, từ góc độ tài chính, tổng tài chính ròng của nợ chính phủ có khả năng đạt 1,7 nghìn tỷ nhân dân tệ vào tháng 6". Các nhà giao dịch tiền tệ cho biết một số người tham gia thị trường đã chốt lời ở các vị thế mua đồng đô la dài hạn của họ khi đồng nhân dân tệ suy yếu vượt qua ngưỡng quan trọng 6,7 CNY/USD – yếu tố giúp hạn chế mức giảm giá của đồng nhân dân tệ. Một số người khác cho biết họ sẽ cân bằng vị thế của mình trước kỳ nghỉ cuối tuần dài ngày, khi thị trường tài chính Trung Quốc đóng cửa từ thứ Sáu (3/6) trong kỳ nghỉ Lễ hội Thuyền Rồng kéo dài ba ngày. Thị trường sẽ mở cửa trở lại vào thứ Hai (6/6). Trên thị trường tiền điện tử, Bitcoin kết thúc ngày 2/6 theo giờ Việt Nam gần như ngang bằng so với cuối phiên trước đó, sau khi có lúc giảm 6% trong bối cảnh đồng tiền kỹ thuật số lớn nhất thế giới theo giá trị thị trường tiếp tục chật vật vượt qua áp lực bán ra - đã "vùi dập" đồng tiền này trong những tuần gần đây. Giá vàng tăng hơn 1% trong phiên vừa qua do USD yếu đi và dữ liệu cho thấy số việc làm trong lĩnh vực tư nhân Mỹ ít hơn dự đoán. Giá vàng giao ngay lúc kết thúc phiên 2/6 theo giờ Việt Nam tăng 1,2% lên 1.867,60 USD/ounce, trong phiên có lúc tăng lên mức cao nhất trong vòng một tuần; vàng kỳ hạn tháng 8 cũng tăng 1,2% lên 1.870,20 USD. Ryan McKay, chiến lược gia hàng hóa của công ty TD Securities, cho biết: "(Dữ liệu việc làm) đang thực sự làm dấy lên những lo ngại về suy thoái (ở nền kinh tế Mỹ) đang ảnh hưởng đến thị trường và hỗ trợ vàng". Theo ông McKay: "Một bộ phận các nhà đầu tư và thương nhân đang bắt đầu đặt câu hỏi liệu Cục Dự trữ Liên bang có thực sự sẵn sàng tỏ ra ‘diều hâu’ như đã được dự đoán hay không." Trong nước, giá vàng ngày 2/6 cũng đi lên, với mức tăng khoảng 50.000 - 100.000 đồng/lượng vào cuối phiên. Theo đó, tại Tập đoàn Doji và hệ thống PNJ, giá vàng SJC cuối phiên tăng đồng loạt 100.000 đồng/lượng theo chiều mua vào và chiều bán ra; tại Tập đoàn Phú Quý, giá tiếp tục tăng thêm 50.000 đồng/lượng đối với hai chiều mua bán; trong khi đó tại Bảo Tín Minh Châu, vàng SJC ghi nhận có mức tăng 60.000 đồng/lượng ở chiều mua vào và 70.000 đồng/lượng ở chiều bán ra. Tham khảo: Refinitiv, Coindesk

Cập nhật tỷ giá tiền tệ châu Á.

Vũ Ngọc Diệp Theo Nhịp sống kinh tế

NEW SPRING GARDEN SUPERMARKET

Hãy gọi ngày hôm nay

215-971-1611

400 Spring Garden Street, Philadelphia, PA 19123 (215) 928-1288

Siêu Thị Á Châu lớn nhất Philadelphia GiÁ SIÊU NHẸ - MUA SẮM NHIỀU - TIẾT KIỆM NHIỀU Bãi đậu xe rộng rãi - Nhận Foodstamp và Credit Card

Allan Giá cả hàng hoá lấy số liệu tại Market làm chuẩn, không thông báo trước, nếu món hàng đã bán hết.

Metro Viet News Thứ Sáu, Ngày 10/06/2022

QUẢNG CÁO

13 Philadelphia

Metro Viet News

ẨM THỰC

Philadelphia

Thứ Sáu, Ngày 10/06/2022

Khám phá những nhà hàng Michelin giá bình dân, chưa đến 700.000 đồng/người Những nhà hàng đạt chuẩn sao Michelin luôn là đích đến của nhiều thực khách sành ăn trên toàn thế giới. Và ngay tại châu Âu, vẫn có những nhà hàng đạt chuẩn này mà mức giá bỏ ra chỉ chưa đến 30 euro/người.

euro/người

cả phải chăng nhất được phục vụ vào bữa trưa. Nó cũng mang theo tuyển chọn các loại rượu vang của Bồ Đào Nha và Hungary để đi kèm với các món ăn ngon.

Chuyên trang về ẩm thực - Chefs Pencil - nhận định phong cách ẩm thực nói chung của những nhà hàng gắn sao Michenlin giá cả bình dân là thực đơn phục vụ thường vào bữa trưa. Theo đó, Pháp, Ý, Hungary là những quốc gia sở hữu những nhà hàng dạng này, thu hút thực khách mong muốn được một lần thưởng thức ẩm thực, khám phá phong cách bày trí, phục vụ của nhà hàng được sao danh giá trong ẩm thực. Đặc biệt giá cho mỗi thực khách dùng bữa tại những nhà hàng này chỉ dao động từ 25 - 30 euro/người (khoảng 600.000 - 700.000 đồng).

Địa chỉ: Budapest, Sas u 17, 1051 Hungary Nhà hàng Le France, Villers-le-Lac | 26 euro/người

L’Antic Molí, Ulldecona | 20 euro/người

Hostellerie la Montagne từng được trao giải thưởng sao Michelin, nằm trong cùng khu vực nơi chôn cất cựu Tổng thống Pháp Charles de Gaulle. Đó là lý do tại sao khu vực ăn uống được đặt tên là A la table du General. Đầu bếp JeanBaptiste Natali có rất nhiều phương pháp chế biến độc đáo, bao gồm thực đơn Giáng sinh đặc biệt với tôm hùm bò tẩm hạnh nhân và hạt thông, kẹo cần tây và nấm cục coquilles Saint-Jacques. Địa chỉ: 10 rue Pisseloup, Colombey-les-Deux-Églises, 52330, Pháp Les Clefs d’Argent, Mont-de-Marsan | 25 euro/người Nằm ở trung tâm Dãy núi Haut-Doubs của Pháp, Hotel Restaurant Le France là một lựa chọn thú vị nếu bạn đang tìm kiếm một trải nghiệm sao Michelin trong một bầu không khí ấm cúng. Đầu bếp Hugues Droz đảm bảo thực khách sẽ có một khoảng thời gian khó quên, giới thiệu cho họ những món ăn sáng tạo kết hợp hương vị, màu sắc, sự đổi mới và kỹ thuật nấu nướng thành thạo.

L’Antic Molí là một trong những nhà hàng được đánh giá tốt nhất ở Tây Ban Nha, ưu điểm ngoài việc nhận sao Michelin thì mức giá thực khách bỏ ra thưởng thức ẩm thực nơi đây chỉ là 20 euro/người. Thực khách sẽ không ngờ rằng với mức giá đó, mọi người ngồi ngay giữa lòng trung tâm Tây Ban Nha đã có thể thưởng thức một bữa ăn ngon do đầu bếp Vicent Guimerà Sales chế biến.

Địa chỉ: 8 place Maxime-Cupillard, Villers-le-Lac, 25130, Pháp

Địa chỉ: Carretera Ulldecona - La Sénia, KM 10, 43550 Ulldecona, Tarragona, Tây Ban Nha

Le Mascaret, Blainville-sur-Mer | 26 euro/người

La Robe, Montaigu | 24 euro/người

Nằm ở vùng Tây Nam nước Pháp, Les Clefs d’Argent là hình ảnh thu nhỏ của sự sang trọng kiểu Pháp. Lối trang trí kết hợp hoàn hảo với lớp mạ sáng tạo và màu sắc rực rỡ của các sản phẩm địa phương của tỉnh Landes. Bếp trưởng nơi đây, Christophe Dupouy được đào tạo tại Monaco, Cannes, Toulouse và Geneva, trước khi thành lập cửa hàng tại vùng Landes quê hương của ông. Theo đó, thực đơn tập trung vào hương vị và công thức nấu ăn địa phương, nhưng với sự biến tấu hiện đại, mới lạ. Địa chỉ: 333 Av. Martyrs de la Résistance, 40000 Mont-deMarsan, Pháp Nếu bạn đang tìm kiếm một trải nghiệm ngon miệng, được trao sao Michelin với sự mới lạ, thì La Robe là nhà hàng phù hợp với tiêu chí đó. Khu vực ăn uống tới hai tầng mang lại cảm giác ấm cúng, thân mật, cho phép thực khách thưởng thức những món ăn độc đáo do đầu bếp Xavier Giraudet chế biến. Địa chỉ: 3 Pl. Larevellière Lépeaux, 85600 Montaigu, Pháp Hostellerie la Montagne, Colombey-les-Deux-Églises | 25

Essência, Budapest | 25 euro/người Nhà hàng Essência từng được trao sao Michelin do bộ đôi người Bồ Đào Nha - Hungary, Tiago và Éva Sabarigo lãnh đạo. Thực khách có thể thưởng thức những món ăn ngon nhất của hai quốc gia Hungary và Bồ Đào Nha bằng cách chọn thực đơn nếm thử kết hợp hai nền văn hóa rất thú vị. Tuy nhiên, địa điểm cũng cung cấp các lựa chọn giá cả phải chăng, bắt đầu từ 25 euro/người cho bữa ăn ba món với giá

Nếu bạn muốn thưởng thức hương vị truyền thống của Pháp, Le Mascaret là lựa chọn không nên bỏ qua. Nằm trong một trường nội trú trước đây dành cho nữ sinh, nhà hàng và khách sạn này có tông màu Baroque đặc trưng nhưng mang lại cảm giác hiện đại. Đầu bếp Philippe Hardy gây ấn tượng với sự sáng tạo nhưng không kém phần chi tiết. Mọi người có thể bắt đầu cho một buổi hẹn ăn trưa thư giãn và dành cả đêm để có được trải nghiệm thú vị nơi đây. Địa chỉ: 1 Rue de Bas, 50560 Blainville-sur-Mer, Pháp Theo Phúc An Sài gòn tiếp thị

ẨM THỰC

Metro Viet News

Philadelphia

Thứ Sáu, Ngày 10/06/2022

Dành trọn 1 ngày để "ăn sập" Vũng Tàu không trùng món nào: Tham khảo ngay các món ngon bổ rẻ dưới đây! Đừng hỏi "đến Vũng Tàu ăn gì" nữa, đã có food tour sáng, trưa, chiều, tối, đảm bảo không thiếu món nào, chỉ chờ bạn lưu về rồi "triển" thôi.

heo,... Đặc biệt, bánh canh ở đây được ăn kèm với loại muối ớt xanh cay nồng mà quán tự pha chế, đảm bảo không đụng hàng với nơi nào luôn.

Không thể phủ nhận rằng, Vũng Tàu là 1 trong những địa điểm chưa bao giờ ngừng hot trên bản đồ du lịch. Nằm gần sát TP.HCM, chỉ tầm 2 tiếng chạy xe là đến, lại nhiều quán cafe, góc check-in xinh xắn mà chi phí lại vô cùng "nhẹ túi". Không những vậy, ẩm thực Vũng Tàu cũng đa dạng, phong phú với vô vàn món ngon. Từ những món ăn "sương sương", ăn chắc bụng cho đến các món ăn vặt vui miệng đều có đủ cả. Thế nên, những vị khách du lịch ơi, phải làm ngay 1 chuyến food tour "càn quét" các quán ngon ở Vũng Tàu thôi.

được. *Địa chỉ: 1 Hoàng Hoa Thám, P. 3, TP. Vũng Tàu Lẩu cá đuối Hoàng Minh Một bữa ăn trưa no nê với nồi lẩu cá đuổi để nạp thêm năng lượng "chiến đấu" cho buổi chiều tối thì quá "ok lah". Quán lẩu cá đuối Hoàng Minh nổi tiếng với mùi vị cá đuối tươi ngon, ngọt đậm, thịt chắc và dai, hoà quyện với vị chua của măng, mùi thơm của rau trong nồi lẩu. Ăn kèm thêm 1 chút bún và rau mầm thì tê tái tâm hồn luôn.

BỮA SÁNG Hãy khởi động cho hành trình food tour Vũng Tàu bằng món bánh mì chảo nhẹ nhàng nhưng không kém phần thơm ngon. Sáng sớm, ăn 1 ổ bánh mì giòn rụm kèm với viên xíu mại đậm vị, trứng ốp la và các loại sốt mặn ngọt là "đúng bài". Còn nếu thích ăn sáng bằng các món có nước, bạn có thể lượn qua 1 số quán bán bún hải sản, bánh canh ghẹ, bánh canh chả cá, bún riêu tôm,... Bánh mì chảo Trần Phú Mặc dù món ăn này không phải là đặc sản của Vũng Tàu, nhưng vẫn thu hút được nhiều người nhờ hương vị thơm ngon. Quán bánh mì chảo Hàng Quyên trên đường Trần Phú chính là địa chỉ đắt khách nhất, từ dân địa phương đến khách du lịch. Bánh mì chảo ở đây bao gồm 1 ổ bánh mì, xíu mại, pate, trứng, nước sốt đặc trưng. Đặc biệt, trứng được làm lòng đào chứ không chín hẳn, khi ăn chấm 1 miếng bánh mì vào phần lòng đỏ còn sền sệt, sau đó cho thêm xíu mại đậm đà và pate thơm béo, đảm bảo vị giác của bạn sẽ phải "vỡ òa".

BỮA TRƯA Một bữa ăn trưa thật ngon, thật chắc bụng với các món đặc sản nổi danh tại Vũng Tàu như bánh khọt, bánh bèo, lẩu cá đuối,… hẳn là quá hợp lý rồi đúng không? Bánh bèo Tuyết Mai Nếu muốn tìm 1 quán bánh bèo vừa ngon lại vừa có không gian sân vườn mát mẻ thì phải đến ngay quán Tuyết Mai. Một đĩa ở đây bao gồm 6 cái bánh bèo được làm từ bột gạo nguyên chất, rắc bên trên là các loại topping ăn kèm quen thuộc như bột tôm, mỡ hành, đậu phộng rang giã nhỏ kết hợp với nước chấm pha đúng chuẩn nên ăn không hề bị ngán. Ba món bán chạy nhất tại đây là bánh bèo bì tôm, chạo cua và chả giò, bạn có thể thử qua nhé. *Địa chỉ: 9 Phan Chu Trinh, P. 2, TP. Vũng Tàu

*Địa chỉ: 564 Trần Phú, P. 5, TP. Vũng Tàu Bánh canh ghẹ Anh Vy Một khi đã đến Vũng Tàu, thì phải thưởng thức cho bằng được món bánh canh ghẹ. Muốn ăn bánh canh ghẹ chất lượng, hãy ghé qua quán bánh canh Anh Vy. Bánh canh ở đây ghi điểm bởi sợi bánh canh dai, kết hợp cùng phần nước lèo ngọt thanh được nấu từ thịt ghẹ tươi. Nếu muốn tăng thêm hương vị, bạn có thể gọi thêm chả ghẹ, giò

Bánh khọt Cô Ba Ai đi food tour Vũng Tàu thì không được bỏ qua món bánh khọt đặc sản đâu. Bánh khọt Vũng Tàu chắc không cần phải giới thiệu nhiều vì đã quá nổi tiếng, vẫn là lớp vỏ bánh giòn rụm, được cuốn cùng đu đủ sợi, rau sống và chấm với nước mắm tỏi ớt ăn cực "cuốn". Bánh ở quán Cô Ba được phục vụ nhanh và không bị ngấm nhiều dầu nên bạn có thể yên tâm ăn 2 - 3 đĩa cùng lúc cũng

Bông lan trứng muối Gốc Cột Điện Bánh bông lan trứng muối Gốc Cột Điện nổi tiếng chắc chắn phải có mặt trong chuyến food tour Vũng Tàu này rồi. Tại quán chỉ bán 2 loại bánh là bông lan trứng muối chà bông và bông lan trứng muối phô mai. Bánh ở đây được nhiều khách đánh giá là thơm mềm và xốp. Mỗi phần bánh đều được đóng gói kĩ càng trong hộp giấy, bạn có thể dễ dàng mang theo và ăn ở bất cứ nơi đâu.

BỮA TỐI Đã đến thành phố biển mà chưa ăn hải sản đã quay về thì nghe cứ… sai sai. Thế nên, phải ghé qua những quán hải sản ngon dưới đây để "đánh chén" trước khi khép lại chuyến food tour này nhé.

Bún riêu tôm Thuận Phúc

*Địa chỉ: 94 Hoàng Hoa Thám, P. Thắng Tam, TP. Vũng Tàu

*Địa chỉ: Đường lên ngọn hải đăng, P. 2, TP. Vũng Tàu

*Địa chỉ: 17B Nguyễn Trường Tộ, P. 2, TP. Vũng Tàu

*Địa chỉ: 109 Võ Thị Sáu, P. 2, TP. Vũng Tàu Bún riêu tôm cũng là lựa chọn tuyệt vời để khởi động cho 1 ngày food tour từ sáng đến tối. Quán Thuận Phúc trên đường Hoàng Hoa Thám là 1 địa chỉ gợi ý để bạn đến thử. Một phần ăn của quán "bao nhiều", gồm ti tỉ các loại topping như mực tươi, chả cá, chả ốc giác, xá xíu, huyết, đậu, cà chua và các loại rau ăn kèm. Điểm tạo nên sự đặc biệt cho món ăn này chính là phần nước dùng và miếng riêu được làm từ tôm biển tươi 100%. Ngon thế này mà không ăn thử thì tiếc lắm nha!

rất to, gần như chiếm hết 2/3 quả trứng, màu sắc cũng đậm hơn các loại trứng thường thấy. Dù được nấu theo kiểu chưa chín kĩ nhưng trứng vẫn không có mùi tanh, ăn vị bùi, béo và hơi ngậy.

Hải sản Gành Hào *Địa chỉ: 44 Trương Công Định, P. 3, TP. Vũng Tàu BỮA CHIỀU Sau khi đã ăn liên tục vào buổi sáng và buổi trưa thì buổi chiều chính là "thời điểm vàng" để bạn khám phá loạt món ăn vặt nhè nhẹ của thành phố biển. Top những món ăn vặt "cực phẩm" không ăn không về có thể kể đến như bánh tiêu đắt hàng số 1 Vũng Tàu, bánh bông lan trứng muối, yaourt,...

Được ăn hải sản trong không gian rộng rãi, có view nhìn ra biển tại quán hải sản Gành Hào thì phải nói là quá xịn. Menu tại quán đa dạng các loại tôm hùm, cá tươi, mực, ốc, ghẹ, cua,... được chế biến vừa vị. Ngoài ra, đến quán Gành Hào thì bạn phải gọi ngay 1 phần hàu sống phết mù tạt, muối tiêu, món này ai ăn về cũng đều khen tấm tắc đó.

Bánh tiêu Đồ Chiểu Không cần thương hiệu đình đám hay không gian "xịn xò" nhưng quán bánh tiêu này chưa bao giờ thấy thưa khách. Hiện tại, quán chỉ bán bánh tiêu với 2 loại nhân: nhân đậu xanh và nhân hột gà. Bánh ở đây gây ấn tượng bởi phần vỏ mỏng, vàng, giòn và phần nhân đầy đặn được chế biến theo công thức độc quyền để tạo độ ngọt dịu và mịn thơm. Hầu hết các công đoạn từ nhào bột, vo bánh, chiên phồng,... đều được làm trực tiếp trước mặt khách. Tuy nhiên. quán bánh này chỉ mở bán vào buổi chiều và bán trong 1 - 2 tiếng đã hết, nên bạn hãy cố gắng đi sớm hoặc đặt hàng vào ngày hôm trước cho chắc nhé. *Địa chỉ: 43 Đồ Chiểu, P. 1, TP. Vũng Tàu Yaourt - trứng lòng đào cô Tiên Sữa chua và trứng lòng đào luộc là 2 món ăn vặt tưởng chừng ở đâu cũng có nhưng nhờ bí quyết riêng của cô Tiên mà quán thu hút được 1 lượng khách lớn ghé qua mỗi ngày. Sữa chua ở đây được đựng trong hũ thủy tinh nhỏ, ai mua mang đi thì là hũ nhựa. Bạn có thể chọn cứng hay mềm tùy thích. Vị sữa chua được làm vừa ăn, chua chua, ngọt ngọt, ăn mềm vẫn rất dẻo chứ không bị chảy nước. Trứng lòng đào ở đây phần lòng đỏ

*Địa chỉ: 3 Trần Phú, P. 5, TP. Vũng Tàu Hải sản Hùng Chi Muốn ăn hải sản với mức giá siêu phải chăng thì không còn quán nào phù hợp hơn hải sản Hùng Chi. Ở đây bán tất tần tật các loại hải sản tươi sống và được chế biến theo nhiều hình thức khác nhau cho bạn lựa chọn như rang muối, rang me, hấp hành, xào tỏi,… Đặc biệt, quán còn có bán món gỏi cá mai trứ danh đúng chuẩn Vũng Tàu nữa đấy. *Địa chỉ: F19 Ông Ích Khiêm, P. 6, TP. Vũng Tàu Kết thúc chuyến food tour rồi, bạn đã cảm thấy no đến đi không nổi chưa? Thật ra, Vũng Tàu còn rất nhiều món ăn ngon khác mà chỉ đi trong 1 ngày thì không thể thưởng thức hết được. Vậy nên, hãy tìm 1 ngày cuối tuần rảnh rỗi để đến Vũng Tàu "càn quét" thêm nhiều món nữa nhé! Theo Như Trúc - Design: Hoàng Sơn Trí thức trẻ

Metro Viet News

GIA ĐÌNH

Thứ Sáu, Ngày 10/06/2022

16 Philadelphia

Cha mẹ áp dụng 3 NGUYÊN TẮC này giúp con hình thành thói quen học tập: Học ngày học đêm không biết chán, tương lai vô cùng xán lạn là khiến con hoàn thành bài tập về nhà, học bài mới một cách tích cực. Tuy nhiên, việc thúc giục quá nhiều chỉ khiến trẻ cảm thấy khó chịu, không còn hứng thú với việc học. Đó là lý do vì sao càng bị thúc giục học tập, trẻ càng có thái độ chống đối.

con ở thời điểm hiện tại.

Hãy đặt mục tiêu thấp lúc đầu để trẻ thích nghi dần dần. (Ảnh minh hoạ)

Đây là những cách giúp trẻ hứng thú với việc học tập mỗi ngày. Trong quá trình nuôi dạy con cái, vấn đề khiến nhiều cha mẹ "đau đầu" nhất có lẽ là chuyện học tập. Cha mẹ nào cũng mong con đạt điểm số cao, luôn đứng đầu lớp. Nhưng trái với mong muốn của cha mẹ, nhiều trẻ có kết quả học tập không cao, khiến cha mẹ hụt hẫng, chán nản. Kết quả học tập không chỉ phụ thuộc ở chỉ số IQ mà còn ở thói quen. Việc cha mẹ hàng ngày ngồi cạnh, giám sát con học từng ly từng tí không đem lại hiệu quả cao. Vì trẻ sẽ cảm thấy sợ hãi, bất an nếu làm sai. Tốt nhất cha mẹ nên rèn luyện cho con thói quen học tập, để con tự giác hoàn thành bài tập. Để làm được điều này, cha mẹ cần áp dụng những chiến lược khoa học và hợp lý. 1. Hiệu ứng ngưỡng giúp phá huỷ mục tiêu Đầu tiên, để trẻ chấp nhận việc học tập là một quá trình rèn luyện hàng ngày, cha mẹ cần đặt ra yêu cầu thấp cho con. Đừng vội đặt yêu cầu cao mà hãy xem năng lực của

Chẳng hạn nếu như con không hứng thú học tập, chán ghét việc làm bài tập về nhà thì hãy kiên trì với con mỗi ngày. Những ngày đầu, cha mẹ chỉ nên giao con con số lượng bài ít và không quá khó để con thích nghi. Khi trẻ giải đúng bài tập sẽ cảm thấy hứng thú, lúc này cha mẹ mới nâng số lượng bài tập lên. 2. Nguyên tắc của Premack – Khai thác sở thích của trẻ

Nguyên tắc của Premack xuất phát từ một thí nghiệm, trong đó trẻ được yêu cầu chọn một trong hai thứ: Chơi pinball hoặc ăn kẹo. Sau đó họ nói với những đứa trẻ thích ăn kẹo rằng nếu chơi máy pinball sẽ được ăn nhiều hơn. Ngược lại, họ nói với những đứa trẻ thích chơi máy pinball rằng nếu ăn kẹo sẽ có nhiều thời gian chơi hơn. Kết quả là trẻ trở nên yêu thích những thứ mà ban đầu chúng ít quan tâm. Chẳng hạn như nếu trẻ thích xem TV, cha mẹ hãy bảo trẻ làm xong bài tập về nhà trước rồi sẽ được xem chương trình yêu thích. Thời gian đầu có thể trẻ chưa hợp tác, làm bài vội vàng cho xong. Cha mẹ phải chú ý nhắc nhở trẻ làm tính cẩn thận, trình bày sạch đẹp, nếu không sẽ bị cấm xem TV trong một thời gian. Sau một vài ngày, trẻ sẽ hiểu cha mẹ rất nghiêm túc trong việc thực hiện nguyên tắc. Vì thế dù không muốn nhưng vẫn phải học tập nghiêm chỉnh. 3. Chuyển đổi cách giao bài tập

Ảnh minh hoạ.

Nhiều cha mẹ thường dùng khoảng thời gian để giao hẹn việc làm bài tập với con. Chẳng hạn như họ có thể nói: "Con sẽ được nghỉ ngơi sau 40 phút làm bài tập nữa". Kết quả là trẻ chỉ hứng thú làm bài trong 20 phút đầu tiên, 20 phút sau bắt đầu uể oải, chán nản, không tập trung. Cha mẹ có thể thay đổi cách giao việc như sau: "Con hãy làm thêm 3 bài tập nữa nhé!". Câu nói này giúp nâng cao hiệu quả học tập, giúp trẻ tập trung làm bài một cách nhanh chóng. Một nhà Tâm lý học nổi tiếng tại Trung Quốc từng chia sẻ, 90% hành động của con người đều hình thành từ thói quen thời thơ ấu. Trong việc học tập cũng vậy, muốn tạo thói quen tốt, cha mẹ cần có những phương pháp hướng dẫn đúng đắn. Nhiều bậc cha mẹ nhận thấy tầm quan trọng của việc rèn luyện thói quen học tập. Họ bắt tay ngay vào thực hiện nhưng không nhận được kết quả như mong muốn là do gặp sai lầm sau. Thúc giục con quá nhiều: Nhiều bậc phụ huynh nhắc nhở con học tập thường xuyên, ở mọi lúc mọi nơi. Họ cằn nhằn, thúc ép, thậm chí là doạ nạt con. Mục đích cuối cùng

Trong quá trình hình thành thói quen học tập cho trẻ, cha mẹ không nên dùng phương pháp đánh mắng. (Ảnh minh hoạ)

Trừng phạt, đánh mắng huỷ hoại sự tự tin của trẻ: Nhiều cha mẹ cho rằng dùng đòn roi, quát mắng là cách giúp con đi vào khuôn phép, kỷ luật. Tuy nhiên, điều này là phản khoa học, trái với mong muốn của trẻ. Muốn trẻ hình thành thói quen học tập tốt, trước hết cha mẹ không nên để trẻ có ấn tượng tiêu cực về việc học. Phương pháp đánh mắng chỉ khiến trẻ trở nên nhút nhát, rụt rè, tự ti. Thưởng cho trẻ sai cách: Phần thưởng là một phương pháp phổ biến được các bậc cha mẹ sử dụng trong quá trình giáo dục con. Chẳng hạn như khi trẻ làm bài tập sẽ được một phần thưởng nhỏ. Đến một thời điểm không nhận được phần thưởng, trẻ sẽ không hứng thú, dần dần dẫn bỏ bê việc học. Theo Ứng Hà Chi Phụ nữ Việt Nam

Chuyên gia tâm lý nói: Nếu mỗi năm cha mẹ làm điều này cho con thì đứa trẻ sẽ rất hạnh phúc, đừng vì tiết kiệm tiền mà bỏ qua Điều này không chỉ giúp trẻ có thêm những ký ức vui vẻ mà còn đem lại nhiều lợi ích khác về mặt tinh thần. Khi con lớn thêm 1 tuổi, nhiều bố mẹ thường hào hứng tổ chức những bữa tiệc ăn mừng. Tuy nhiên có những người lại không thích tiệc tùng và muốn tiết kiệm chi phí tổ chức hơn. Thực tế, điều này có thể ảnh hưởng không nhỏ đến tâm lý của con. Theo Giáo sư - Tiến sĩ Jacqueline Wooley, chuyên gia Tâm Lý người Mỹ hiện đang công tác tại đại học Michigan thì một bữa tiệc sinh nhật đóng vai trò quan trọng trong sự phát triển của trẻ. Tiến sĩ Wooley đã thực hiện một nghiên cứu giữa các khái niệm về độ tuổi và ngày sinh nhật ở trẻ nhỏ dựa trên 99 trẻ từ 3-5 tuổi. Quy trình nghiên cứu vô cùng đơn giản. Những đứa trẻ 2 tuổi, sắp sửa lên 3 (hoặc 4 sắp lên 5) được phân thành các nhóm như sau: Nhóm 1: Trẻ được tổ chức sinh nhật.

Nhóm 2: Trẻ không được tổ chức sinh nhật. Nhóm 3: Trẻ được tổ chức sinh nhật 2 lần. Kết quả, nhóm 1 biết mình sắp được 3 tuổi. Nhóm 2 vẫn nghĩ mình chỉ 2 tuổi. Còn nhóm 3 lại nghĩ mình sắp 4 tuổi. Những lợi ích khi con được tổ chức tiệc sinh nhật Tiến sĩ Wooley tin rằng, với một đứa trẻ, bữa tiệc sinh nhật không chỉ giúp chúng có thể kỷ niệm độ tuổi mới mà còn đem lại nhiều lợi ích như sau về mặt tinh thần: Nâng cao lòng tự trọng: Khi được tổ chức tiệc sinh nhật, trẻ sẽ cảm thấy được tôn vinh, được yêu thương và có vai trò quan trọng trong gia đình. Trẻ cũng cảm thấy bản thân mình ý nghĩa hơn, quan trọng hơn trong cuộc sống của bố mẹ. Giúp thiết lập các mối quan hệ xã hội: Việc mời những người bạn ở lớp, bạn hàng xóm hay họ hàng đến chung vui bữa tiệc sinh

nhật sẽ giúp trẻ thiết lập thêm các mối quan hệ xã hội. Trẻ sẽ nâng cao được kỹ năng giao tiếp, sẻ chia trong việc "tiếp đón" những vị khách của mình.

hơn: Bất kể quy mô của tiệc sinh nhật lớn hay nhỏ thì việc cả gia đình quây quần bên nhau để ăn mừng sẽ tạo ra những kỷ niệm đẹp và tăng tình cảm hơn.

Giúp tạo ra những ký ức tích cực: Một nghiên cứu về ký ức của trẻ ở độ tuổi mầm non cho thấy, hầu hết các ký ức thời thơ ấu không được coi là các ký ức thực sự. Thay vào đó, các ký ức thực sự thường được tạo thành bởi những nguồn dữ liệu vô thức như mùi hương, âm nhạc,… Đầy đều là những yếu tố thường xuất hiện trong một bữa tiệc sinh nhật. Vì vậy được tổ chức sinh nhật có thể giúp trẻ có được những ký ức tích cực.

Hãy tổ chức một bữa tiệc thật ấm cúng Nhiều bậc cha mẹ thường cảm thấy áp lực khi tổ chức tiệc sinh nhật cho con. Tuy nhiên bữa tiệc này không cần quá phô trương mà nên chú trọng vào yếu tố tình cảm. Quan trọng là bố mẹ khiến cho trẻ cảm thấy mình được yêu thương nhiều như thế nào. Bố mẹ đừng quá lo lắng về kích thước của chiếc bánh hay giá tiền của món quà sinh nhật.

Tăng nhận thức về thời gian: Trẻ nhỏ thường phải thông qua người khác mới có thể nhận thức được sự tăng trưởng của bản thân. Đó là lý do tiệc sinh nhật chính là cách tuyệt vời để trẻ khám phá quá trình trưởng thành của mình.

Đôi khi chỉ cần một chiếc bánh nhỏ, những ngọn nến long lanh và các thành viên trong gia đình là đã đủ cho một bữa tiệc hoàn mỹ.

Giúp các thành viên trong gia đình gắn kết

Phụ nữ Việt Nam

Theo Thanh Hương

SỨC KHỎE

Metro Viet News

Philadelphia

Thứ Sáu, Ngày 10/06/2022

Tiết lộ các loại thực phẩm những người sống thọ trên thế giới ăn hàng ngày giáo thường xuyên và dành khoảng 24 giờ hàng tuần để tĩnh tâm suy ngẫm, những người trong cộng đồng này cũng có chế độ ăn với đầy đủ các loại thực phẩm có nguồn gốc thực vật lành mạnh. Được biết, quả bơ là một thực phẩm chủ yếu của người dân ở Loma Linda. Loại quả này rất hữu ích trong việc giảm cholesterol và chứa nhiều hơn 30% kali so với chuối. Dưới đây là một số loại thực phẩm có trong bữa ăn hàng ngày của người dân ở các khu vực có nhiều người trường thọ nhất. Blue Zones (Vùng Xanh) bao gồm 5 khu vực trên thế giới có mật độ người sống thọ cao nhất. Những vùng này là Sardinia (Italy), Okinawa (Nhật Bản), Ikaria (Hy Lạp), Nicoya (Costa Rica) và Loma Linda (California). Mặc dù mỗi khu vực ăn các loại thực phẩm khác nhau dành riêng cho họ, nhưng sẽ rất hữu ích khi tìm hiểu về chế độ ăn uống hàng ngày cũng như lối sống của họ để chúng ta có thể học cách sống khỏe mạnh từ họ. Dưới đây là một số loại thực phẩm mà những người sống thọ nhất trên thế giới ăn thường xuyên mà bạn có thể tham khảo: Quả bơ Thành phố Loma Linda ở California (Mỹ) là một cộng đồng với hầu hết những người Cơ đốc Phục lâm. Cùng với việc thực hành tôn

Quả bơ cũng được chứng minh là giúp kiểm soát cân nặng và giảm nguy cơ mắc bệnh béo phì và bệnh tiểu đường loại 2. Đậu Đậu là thực phẩm phổ biến ở hầu hết các Vùng Xanh, cung cấp lượng chất xơ hữu ích và các chất dinh dưỡng khác giúp chống lại bệnh tật. Ví dụ, đậu mắt đen thường có trong chế độ ăn uống hàng ngày ở Ikaria, Hy Lạp. Loại đậu này đã được phát hiện có đặc tính chống ung thư, tiểu đường và tốt cho tim mạch. Trong khi đó, người dân ở bán đảo Nicoya (Costa Rica) lại ăn đậu đen hàng ngày, cùng với gạo và bánh ngô. Đậu đen có nhiều chất xơ và chất chống oxy hóa, giúp kiểm soát bệnh tiểu đường, ngăn ngừa ung thư và giảm nguy cơ mắc bệnh tim. Tỏi Cộng đồng người Okinawa (Nhật Bản) ăn tỏi thường xuyên. Theo National

Geographic, tỏi là một trong những "loại thuốc tự nhiên" hữu hiệu nhất và có liên quan đến việc giảm nguy cơ mắc một số bệnh thường xảy ra ở người cao tuổi. Một báo cáo từ Antioxidants cho thấy tỏi có đặc tính chống oxy hóa và chống viêm, giúp ngăn ngừa một số bệnh tim mạch, tiểu đường và ung thư. Khoai Khoai tây là thực phẩm chính của những người sống ở Ikaria (Hy Lạp), trong khi khoai lang tím phổ biến ở Okinawa (Nhật Bản). Khoai lang tím có chứa một hóa chất thực vật được gọi là anthocyanin, giúp ngăn ngừa bệnh tật. Khoai lang cũng rất giàu vitamin A, B6, C, kali và chất xơ. Mặc dù một số người cho rằng khoai tây không tốt cho sức khỏe vì hàm lượng carbohydrate cao, nhưng thực tế chúng giúp người Ikaria kiểm soát và ngăn ngừa bệnh tiểu đường, đồng thời giữ cho mức huyết áp ổn định. Dầu ô liu Người Ikari thích sử dụng dầu ô liu mỗi ngày. Nhiều người ở Địa Trung Hải – nơi sống của những người khỏe mạnh nhất trên thế giới, sử dụng rộng rãi loại dầu này. Một báo cáo được công bố trên tạp chí Nutrients cho thấy dầu ô liu nguyên chất mang lại rất nhiều lợi ích sức khỏe. Nó giúp kiểm soát cân nặng, giảm huyết áp, giảm nguy cơ mắc một số bệnh ung thư và có lợi

cho sức khỏe tổng thể nhờ các đặc tính chống viêm. Cá hồi Cá hồi có chứa hàm lượng cao axit béo omega-3, được chứng minh là giúp cải thiện sức khỏe tim mạch và giảm nguy cơ mắc bệnh tim, cũng như giảm mức độ viêm mạn tính. Bánh mì men chua tự nhiên Người dân ở Sardinia nước Ý ăn các loại thực phẩm như sữa dê, bánh mì dẹt, đậu gà và bánh mì men chua. Bánh mì men chua được làm bằng lúa mì nguyên hạt và lợi khuẩn lactobacilli sống. Theo National Geographic, quá trình nướng bánh mì men chua của người Sardinia giúp biến đường và glucose thành axit lactic. Quá trình này làm giảm chỉ số đường huyết. Ăn loại bánh này giúp bạn no lâu hơn và lượng đường trong máu sẽ không tăng đột biến. Cà chua Người dân Sardinia cũng yêu thích cà chua và sử dụng chúng trong khá nhiều món ăn. Cà chua có chứa lycopene, một chất chống oxy hóa, chống viêm, giúp hạ huyết áp, giảm nguy cơ hội chứng chuyển hóa và đột quỵ, cũng như cải thiện sức khỏe tim mạch. Đặc biệt hơn, cà chua bi có chứa hàm lượng beta carotene cao, có thể giúp giảm nguy cơ phát triển khối u liên quan đến ung thư tuyến tiền liệt./. Theo CTV Lương Trâm VOV

5 lý do khiến quả bơ là loại quả lý tưởng đối với bệnh nhân đái tháo đường Quả bơ chứa nhiều khoáng chất, vitamin và chất chống oxy hóa và chứa một lượng lớn chất béo lành mạnh. Do đó, nó là một sự lựa chọn tuyệt vời cho những người mắc bệnh đái tháo đường cả type 1 và type 2. Dù bạn mắc bệnh đái tháo đường loại nào (type 1 và type 2 hoặc đái tháo đường thai kỳ), bạn đều có thể đưa bơ vào kế hoạch ăn kiêng của mình. Loại trái cây đa năng này có thể giúp bạn kiểm soát lượng đường trong máu và giữ gìn sức khỏe nói chung. Ngoài ra, bạn có thể sử dụng nó với nhiều cách chế biến trong nhiều bữa ăn khác nhau, bao gồm bánh mì, salad, sinh tố và sữa lắc. Bài viết này thông tin về những lợi ích của quả bơ với bệnh nhân đái tháo đường. 1. Quả bơ có chỉ số đường huyết an toàn Đối với những người mắc bệnh đái tháo đường, thực phẩm có chỉ số đường huyết (GI) thấp là lý tưởng. Quả bơ có chỉ số đường huyết là 15, đó là lý do tại sao nó rất thích hợp cho người bệnh đái tháo đường. Các thực phẩm giàu carbohydrate qua quá trình tiêu hóa được chuyển hóa thành glucose đi vào các tế bào, dẫn đến tăng

lượng đường trong máu. Quả bơ là một loại thực phẩm giàu chất xơ, hỗ trợ hấp thụ các chất dinh dưỡng và do đó điều chỉnh mức đường huyết. Hơn nữa, hàm lượng kali cao có trong quả bơ hỗ trợ điều chỉnh huyết áp và tăng cường các cơn co thắt cơ bắp. Ngoài ra, quả bơ còn chứa axit folic, giúp giảm mức độ homocysteine, dẫn đến giảm lượng đường trong máu. Tăng nồng độ homocysteine trong máu có liên quan đến bệnh nhồi máu cơ tim, đột quỵ và sự tạo thành huyết khối (cục máu đông). 2. Hỗ trợ quản lý cân nặng Chỉ số BMI cao hơn làm tăng khả năng kháng insulin và kết quả là gây bệnh đái tháo đường. Ngoài ra, giảm cân lành mạnh sẽ điều chỉnh huyết áp. Các nghiên cứu cho thấy bơ có thể giúp bạn giảm cân. Nhiều phương pháp giảm cân bằng cách ăn bơ bao gồm giảm cảm giác đói và tăng tỷ lệ trao đổi chất. Tuy nhiên, khi ăn bơ để giảm cân, bạn phải lưu ý đến kích thước khẩu phần. Một trái bơ cỡ vừa (khoảng 150g) chứa khoảng 240 calo. Do đó, hãy theo dõi lượng calo của bạn khi nhai các lát bơ hoặc phết chúng lên bánh

3. Bơ bảo vệ dây thần kinh của bạn khỏe mạnh

thúc đẩy sức khỏe của mạch máu và tim, điều chỉnh mức cholesterol trong máu và giảm huyết áp. Nó có chất béo tốt và kali, giúp duy trì một trái tim khỏe mạnh.

Tổn thương dây thần kinh là một vấn đề điển hình ở những người mắc bệnh đái tháo đường. Trái bơ bao gồm một số chất dinh dưỡng (chẳng hạn như vitamin B6 và chất chống oxy hóa) giúp bảo vệ dây thần kinh và tăng cường sức khỏe của hệ thống thần kinh.

Mặc dù bơ được coi là siêu thực phẩm và có nhiều chất dinh dưỡng, nhưng bạn không thể chỉ dựa vào chúng để giúp kiểm soát bệnh đái tháo đường và lượng đường trong máu.

mì.

4. Bảo vệ chống lại những bệnh về mắt có liên quan đến đái tháo đường Bệnh võng mạc, phù hoàng điểm, đục thủy tinh thể và bệnh tăng nhãn áp là một số bệnh về mắt có thể ảnh hưởng đến những người mắc bệnh đái tháo đường. Bệnh mắt do đái tháo đường là thuật ngữ chung cho tất cả các tình trạng này. Bơ có lợi cho sức khỏe của mắt nhờ chứa chất chống oxy hóa như lutein, giúp bảo vệ mắt. Bơ hỗ trợ điều chỉnh huyết áp, đường và mức cholesterol , tất cả đều rất quan trọng trong việc ngăn ngừa tổn thương mắt do đái tháo đường. 5. Kiểm soát huyết áp và bảo vệ tim mạch Bơ giúp hỗ trợ kiểm soát huyết áp bằng cách

Bơ có thể giúp bạn đạt được mục tiêu về lượng đường trong máu và tránh các vấn đề về bệnh đái tháo đường như một phần của chế độ ăn uống lành mạnh. Tuy nhiên, điều quan trọng là bạn vẫn nên ăn đầy đủ protein và rau quả, uống nhiều nước, tham gia hoạt động thể chất thường xuyên, ngủ đủ giấc và xử lý căng thẳng bên cạnh việc bổ sung bơ vào lượng thức ăn của bạn. Kiểm soát bệnh đái tháo đường của bạn phụ thuộc vào tổng lượng chế độ ăn uống của bạn, hoạt động thể chất và một số yếu tố khác. Bạn cũng không bắt buộc phải chỉ dựa vào bơ để cung cấp chất béo lành mạnh vì ngoài bơ, các loại hạt và hạt có thể giúp cung cấp điều này. Theo Thiên Châu Sức khỏe & Đời sống

SỨC KHỎE

Metro Viet News

Philadelphia

Thứ Sáu, Ngày 10/06/2022

Nam giới trên 45 tuổi có thể lực tốt sẽ thực hiện được 4 động tác thể dục này: Duy trì đều đặn để cải thiện sức khỏe, kéo dài tuổi thọ Ở tuổi trung niên, nếu bạn vẫn có thể thực hiện được 4 động tác này một cách dễ dàng thì thể lực vẫn ở mức khá tốt, luyện tập thường xuyên để sức khỏe tổng thể được cải thiện và nâng cao tuổi thọ. Không thể phủ nhận, tập thể dục là một trong những lối sống tốt và có lợi cho sức khỏe. Tuy nhiên, các môn thể thao khác nhau cũng đòi hỏi những đối tượng ở độ tuổi khác nhau để phát huy tác dụng hiệu quả nhất. Đối với người từ độ tuổi trung niên, cơ thể sẽ dần lão hóa, các chức năng cơ thể bắt đầu suy giảm nên việc luyện tập sẽ phần nào bị hạn chế. Nếu không chú ý đến việc lựa phương pháp tập thể dục phù hợp, không chỉ không có hiệu quả tập thể dục mà ngược lại còn làm cơ thể sinh bệnh và tổn thương. Sau 45 tuổi, nếu đàn ông làm được 4 động tác này thì xin chúc mừng, thể lực của anh ta không tồi đâu: 1. Gập bụng Những người muốn có vòng eo săn chắc hoặc cơ bụng 6 múi sẽ thường chọn luyện

lúc mọi nơi để giúp đốt cháy mỡ thừa và làm săn chắc cơ thể. Chống đẩy thường xuyên có thể rèn luyện sức mạnh cơ bắp và chức năng tim phổi, đồng thời cải thiện đáng kể hiệu suất thể chất. Vì vậy, đàn ông sau 45 tuổi, nếu bạn có thể chống đẩy một lúc mười lần thì xin chúc mừng, thể lực của bạn vẫn rất tốt. Nếu bạn tiếp tục tập luyện thì thể lực của bạn sẽ ngày càng tốt hơn.

Việc tập thể dục mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe, tuy nhiên, không phải vì thế mà lượng vận động càng lớn thì càng tốt. Tập thể dục gắng sức hoặc quá sức không có lợi cho việc kiểm soát bệnh tật, đặc biệt là với bệnh tiểu đường. Thậm chí, điều này có thể làm trầm trọng thêm các biến chứng của bệnh, gây căng thẳng dẫn tới tăng lượng đường trong máu.

4. Dang rộng tay

Ngoài ra, sau 45 tuổi, những người mắc bệnh tiểu đường hoặc có biến chứng nặng hơn nếu vận động quá mạnh có thể gây ra các tai biến như tim mạch, mạch máu não hay xuất huyết mắt, đe dọa đến sức khỏe. Vì vậy, người bệnh cần phải chú ý tập luyện khoa học để đạt được hiệu quả trong việc tập luyện.

Đây là một động tác vô cùng đơn giản và có thể thực hiện bất cứ lúc nào. Động tác này có thể tập thể dục cho vai của chúng ta một cách hiệu quả, đồng thời giúp tăng tốc độ lưu thông máu của vai và tránh tắc nghẽn do lưu lượng máu kém. Tập động tác này thường xuyên, bạn sẽ thấy chi trên của mình trở nên linh hoạt hơn. Vì vậy, nam giới dù là ở độ tuổi nào cũng nên thực hiện động tác này thường xuyên bởi nó sẽ mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe. NHỮNG LƯU Ý KHI TẬP LUYỆN 1. Tránh tập thể dục gắng sức

Nếu bạn muốn tiêu thụ 90 kcal, bạn cần dành ra khoảng 30 phút để đi bộ, tập Thái Cực Quyền; 20 phút cho các bài tập cường độ nhẹ như đạp xe hay khiêu vũ; 10 phút đối với các bài tập cường độ trung bình như đánh cầu lông và chạy bộ; đối với các bài tập cường độ cao như bơi và nhảy cầu, cần 5 phút.

2. Bổ sung nước cho cơ thể

Uống nước trước và sau khi tập luyện sẽ giúp cơ thể tránh bị mất nước. Bạn nên uống 500-600ml nước vào thời điểm 2-3 giờ trước khi tập thể dục, uống thêm 200-300ml mỗi 10-20 phút trong thời gian tập thể dục. Đặc biệt đừng quên bổ sung nước trong vòng 30 phút sau khi tập luyện, uống khoảng 250ml nước vào thời điểm này là tốt nhất. (Theo Aboluowang) Ánh Lê Theo Trí thức trẻ

Loại cây người Việt coi là rau gia vị, thế giới dùng làm thuốc "cứu" tiêu hoá, giảm đau tập động tác gập bụng. Bài tập này tương đối phổ biến vì dễ thực hiện và mang lại hiệu quả cao. Khi gập bụng phải sử dụng sức mạnh của thắt lưng và cơ bụng nên với những người sau 45 tuổi, nếu vẫn có thể thực hiện gập bụng một cách dễ dàng thì chứng tỏ cơ thể vẫn khỏe mạnh, sung sức. Đối với một số người lớn tuổi, nếu muốn tăng cường thể lực mà không khiến cơ thể bị chấn thương thì cũng có thể thử động tác này tuy nhiên cần luyện tập ở mức độ vừa phải, tránh mất sức quá nhiều. 2. Squat Squat hay còn gọi là ngồi xổm, là động tác giúp phát triển cơ mông, đùi và tác động tốt đến vùng sàn chậu. Không những vậy, động tác này còn giúp nam giới tăng sức mạnh các nhóm cơ, tăng mức độ linh hoạt của khớp, đốt nhiều calo và cải thiện sức khỏe. Việc kiên trì thực hiện bài tập này còn có thể đẩy nhanh quá trình lưu thông máu của cơ thể, cung cấp năng lượng liên tục cho cơ thể, từ đó có thể nâng cao thể chất và có lợi cho sức khỏe hơn. Nếu nam giới đã ở độ tuổi trung niên mà vẫn có thể thực hiện các động tác squat đúng mà không có cảm giác khó chịu có nghĩa là cột sống thắt lưng và các khớp của bạn đang khỏe mạnh. 3. Chống đẩy Chống đẩy là một bài tập thể dục được rất nhiều người áp dụng, đặc biệt với những người béo phì thì chống đẩy cũng là một bài tập thể dục giảm cân cấp tốc. Với động tác này, bạn có thể thực hiện ở mọi

Lá mơ không những là rau gia vị trong nhiều món ăn mà còn là vị thuốc quý tốt cho đường tiêu hoá. Tốt cho tiêu hoá BS. Phạm Ánh Ngân, Bệnh viện Đại học Y Dược TPHCM cơ sở 3, cho biết trong Y học cổ truyền, có nhiều vị thuốc – thực phẩm giúp hỗ trợ tiêu hóa, mềm phân, hỗ trợ điều trị táo bón. Dân gian vẫn lưu truyền bài thuốc từ lá mơ lông, chế biến thành món ăn với trứng chiên, thịt cuốn, giúp hỗ trợ đại tiện dễ dàng. Theo y học cổ truyền, lá mơ lông có tính mát, giúp giải nhiệt, nhuận tràng, thành phần hóa học có tanin và alkaloid, giúp kháng viêm, ứng dụng trong điều trị táo bón. "Nước mơ ngâm cũng được lưu truyền là một phương thuốc dân gian giúp trị táo bón, vị thuốc này cũng xuất hiện cả trong y học cổ truyền các nước châu Á như Nhật Bản, Trung Quốc. Đã có nhiều nghiên cứu về tác dụng của dịch chiết quả mơ trong điều trị táo bón. Với vị chua ngọt, mơ kích thích tăng sinh tân dịch, từ đó hỗ trợ điều trị táo bón các thể hư chứng", bác sĩ Ngân nói. Tuy nhiên, bác sĩ Ngân lưu ý người thường xuyên bị táo bón cần đến các cơ sở y tế uy tín để khám, loại trừ các nguyên nhân thực thể có thể dẫn đến các bệnh lý nguy hiểm. Đồng thời, người bệnh nên điều trị tích cực để nâng cao chất lượng sống và phòng tránh các biến chứng không mong muốn của bệnh. Lương y Bùi Hồng Minh, Phó Chủ tịch Hội Đông y Ba Đình (Hà Nội), cho biết lá mơ

lông có vị đắng mát. Tác dụng của lá mơ lông là kiện tỳ, hóa thấp thanh nhiệt, sát trùng, tiêu viêm, hóa đàm, khu phong. Công dụng của lá là chữa chứng đau bụng đi ngoài, hoặc lấy nước cốt bôi đắp chỗ sưng đau, chỗ sâu bọ cắn đều tốt. Các nghiên cứu khoa học cho thấy trong lá mơ có chứa polyphenol, chất chống oxy hóa tự nhiên, giúp làm chậm quá trình lão hóa tế bào. Lương y Bùi Hồng Minh cho biết thêm trong lá mơ có chứa chất alkaloid. Đây là hoạt chất hoạt động như thuốc kháng sinh và kháng viêm, có tác dụng mạnh mẽ đối với ký sinh trùng đường ruột như lỵ, giun đũa, giun kim, trực khuẩn... Theo kinh nghiệm dân gian, lá mơ lông còn hỗ trợ chữa chứng kiết lỵ. Ngoài ra, lương y cho biết thêm ăn lá mơ lông còn giúp chữa chứng mập phì, bụng lớn, tiểu không tự chủ, lưng gối yếu, sinh lý yếu, các chứng do tỳ thận khí hư, ứ trệ. Đặc biệt, lá mơ là vị thuốc có tác dụng thanh nhiệt, giải độc, kháng khuẩn… Theo lương y, ở nhiều nước như Ấn Độ, Philippines, Malaysia, người dân còn dùng mơ lông để 'làm mát' máu, giảm đau, kích thích sự ngon miệng, thèm ăn. Thông thường, lá mơ lông được nấu với trứng hoặc ăn trực tiếp. Cách dùng khác là sắc uống với liều lượng 10 – 20g mỗi ngày. Người bị đau dạy dày có thể xay 30g lá mơ cùng một cốc nước đun sôi để nguội và lọc nước uống; dùng một lần mỗi ngày trong

một thời gian để kiểm soát tốt các triệu chứng của bệnh đau dạ dày. Trường hợp ăn không tiêu dẫn đến đau tức thượng vị, người bệnh có thể dùng 30 – 60g rễ hoặc dây mơ tươi để sắc uống 3 lần trong ngày. Theo kinh nghiệm dân gian, lá mơ cũng có thể được sử dụng để điều trị sỏi thận bằng cách dùng 100g lá mơ, sắc lấy nước chia làm 2 – 3 phần đều nhau uống hết trong ngày. Một số món ăn bài thuốc từ lá mơ - Chữa nhiễm giun sán, giun kim: Dùng 50g lá mơ tươi, ăn kèm một ít muối vào buổi sáng sớm lúc mới ngủ dậy. Hoặc dùng ngọn non và lá mơ ngâm trong nước đun sôi để nguội vài tiếng. Dùng nước này tháo thụt hậu môn vào buổi tối trước khi đi ngủ để trị giun kim. - Chữa phong thấp đau khớp: Mơ lông cả dây phơi khô 30-40g, sắc nước uống. - Chữa kiết lỵ: Dùng từ 30-50g lá mơ thái nhỏ trộn với 1-2 quả trứng gà, đưa lên chảo rán chín thơm là ăn được, ngày 2-3 lần, dùng 5-7 ngày. - Chữa trẻ em cam tích suy dinh dưỡng: Lá mơ băm viên với thịt, cá gia vị cho ăn thường xuyên. - Chữa rắn cắn: Lá mơ 50g rửa sạch, nhai nuốt nước, bả đắp vết cắn. Chuyên gia lưu ý lá mơ lành tính tuy nhiên khi dùng lá mơ làm thuốc thì cần tham khảo ý kiến thầy thuốc. Theo Ngọc Minh Trí thức trẻ

AUTOS

Metro Viet News

Philadelphia

Thứ Sáu, Ngày 10/06/2022

Bộ sưu tập phương tiện đi lại xa hoa bậc nhất giới tỷ phú của Bill Gates Tỷ phú Bill Gates hiện có khối tài sản 127,8 tỷ USD (theo Forbes). Ông từng là người giàu nhất thế giới nhiều năm liên tiếp.

tối đa của máy bay là 950 km/h và hoạt động trong phạm vi tối đa 11.550 km.Ảnh: Inflite The Jet Centre

Ảnh: Motor1

Porsche 959 Sports

Bombardier BD-700 Global Express Tỷ phú Bill Gates luôn nằm trong top những người giàu nhất thế giới trong nhiều thập kỷ. Bộ sưu tập phương tiện đi lại của ông được cho là xa hoa bậc nhất trong giới tỷ phú toàn cầu. Ảnh: Ali Cherkis

Ferrari 348

Porsche Taycan

Cessna 208 Caravan

Nhiều báo cáo xác nhận rằng Bill Gates sở hữu một chiếc thủy phi cơ Cessna 208 Caravan, được sản xuất bởi công ty máy bay Mỹ Cessna Aircraft Company, hiện là một bộ phận của Textron Aviation. Đây là chiếc máy bay chắc chắn, có thể được sử dụng cho mục đích nhân đạo và quân sự, bên cạnh các chuyến du lịch xa xỉ. Phương tiện có thể đạt tốc độ tối đa 344 km/h và chở theo 10-14 người, bao gồm cả phi hành đoàn. Tùy thuộc vào người mua, mọi thứ từ chỗ ngồi đến buồng lái đều có thể được tùy chỉnh theo yêu cầu. Ảnh: Cessna

Bill Gates tiết lộ đã mua chiếc ôtô chạy hoàn toàn bằng điện này vào năm 2020, đây là chiếc xe điện đầu tiên của tỷ phú, và giá của nó rất đắt. Porsche ra mắt xe vào tháng 9/2019. Phạm vi hoạt động của xe là từ 305 đến 360 km tùy thuộc cấu hình xe và điều kiện di chuyển. Tốc độ tối đa của dòng xe này nằm trong khoảng 220-260 km/h và có thể tăng tốc 0-100 km/h trong 2,8 đến 5,4 giây. Ảnh: Carandbike.com Khi Microsoft bắt đầu phát triển thành một công ty lớn, Gates đã mua một chiếc Porsche 911 màu ngọc lam đã qua sử dụng. Kể từ khi Porsche 911 ra mắt lần đầu tiên, nhà sản xuất đã tạo ra nhiều biến thể qua các năm, bao gồm Turbo và GT3. Porsche 911 có thể tăng tốc 0-100 km/h chỉ trong 2,7 giây và đạt tốc độ tối đa 330 km/h. Mặc dù Bill Gates đã bán chiếc xe đi (với giá 80.000 USD trong một cuộc đấu giá) nhưng có lẽ nó vẫn là "niềm đam mê" đầu tiên của vị tỷ phú, chính ông đã thú nhận điều này trong một chương trình truyền hình. Ảnh: PCcarmarket Xe được ra mắt vào năm 1986 và được coi là một trong những chiếc xe thể thao có công nghệ tiên tiến nhất trên toàn cầu. Tốc độ tối đa của xe lên đến 317 km/h. Chỉ có 337 chiếc Porsche 959 được sản xuất và Bill Gates là một trong những khách hàng may mắn sở hữu siêu phẩm này.

Chevrolet Suburban

Chiếc xe đặc biệt với Ferrari vì nó là mẫu xe động cơ V8 cuối cùng mà người sáng lập công ty Enzo Ferrari phát triển trước khi qua đời. Siêu xe hai chỗ ngồi có lịch sử phát triển đáng kinh ngạc với hơn 8.000 chiếc được sản xuất cho đến năm 1995. Ferrari 348 có nhiều mẫu, như Ferrari 348 TS, phiên bản mui trần của 348 TB - cả hai đều có thể di chuyển với tốc độ tối đa hơn 275 km/h. Ảnh: Classic-Trader Chiếc SUV là mẫu xe toàn diện ấn tượng trong phân khúc SUV cỡ lớn. Xe có nhiều lựa chọn động cơ, từ V8 5,3 L đến V8 6,2 L và xếp hạng cao trong danh sách những chiếc xe được các ngôi sao Hollywood dùng làm phương tiện đi lại hàng ngày. Xe có giá 60.000 USD. Ảnh: TheCarConnection Theo Phương Kim

Gulfstream G650

Có khá nhiều người giàu có sở hữu Gulfstream G650 hoặc G650ER. Máy bay của Bill Gates có thể đi được quãng đường tối đa 12.964 km với tốc độ tối đa 1.110 km/h. Đây là dòng máy bay nắm giữ hơn 110 kỷ lục tốc độ trên thế giới, với động cơ được cung cấp bởi Rolls-Royce. Nội thất của Gulfstream G650 được nhận xét là sang trọng, tiện nghi chưa từng có. Sức chứa trên máy bay có thể là 19 hành khách và 10 người có thể ngủ lại. Ảnh: Pinterest Đây cũng là chiếc máy bay tư nhân được sản xuất để phục vụ chủ nhân sang trọng. Phương tiện có thể chứa tối đa 19 hành khách, cộng với 2-3 thành viên phi hành đoàn. Tốc độ

Porsche 911

Người đồng hành

Metro Viet News

BAI HOC CUOC SONG

Philadelphia

Thứ Sáu, Ngày 10/06/2022

Quan điểm nghịch lý của người Do Thái - sẵn sàng tranh luận về tiền bạc: Căn nguyên biến họ trở nên xuất chúng và giàu có! Ai cũng biết, tranh cãi vốn không phải là một hành vi thực sự thông minh. Nhưng vì sao dân tộc vừa thông minh vừa giàu nhất thế giới lại chủ trương vì tiền mà tranh cãi? Một câu chuyện kinh điển được lưu truyền rộng rãi trong dân tộc Do Thái, rằng: "Có người đưa 1 quả cam cho hai đứa trẻ, hai đứa trẻ tranh cãi nhau về cách chia quả cam, lúc này người đó đưa ra đề xuất mỗi đứa hãy lấy nửa quả. Kết quả là hai đứa trẻ lấy cam rồi vui vẻ về nhà. Đứa thứ nhất về nhà lấy hết múi của quả cam ném đi, chỉ chừa lại vỏ cam để xay rồi trộn với bột làm thành bánh. Đứa thứ 2 thì bỏ vỏ và ăn hết múi cam." Tuy hai đứa mỗi người được một nửa bằng nhau, nhưng có vẻ các bé đều đã không tận dụng hết được lợi ích của quả cam. Điều này cho thấy, vì chúng đã không thảo luận và đàm phán trước với nhau, chỉ mù quáng theo đuổi sự công bằng về hình thức và vị trí, dẫn đến lợi ích của cả hai bên không được tối đa hóa. Qua câu chuyện, ta có thể thấy cái "tranh cãi" mà người Do Thái nói đến không phải là kiểu tranh cãi mang tính chỉnh lý, muốn người khác theo ý mình, mà là tranh cãi để cùng nhau tìm ra chân lý. Có đôi khi, tôi thật sự khâm phục một số người, mặc kệ là mình nói gì, làm gì thì họ cũng cố buông lời phản bác cho bằng được.

Khi chúng ta nói, nỗ lực làm việc ắt sẽ có ngày thành công. Thì họ sẽ tức giận phản bác lại ngay, rằng: "Đừng có suốt ngày mơ mộng ở trên mây, không có quan hệ, gia thế thì dù có nỗ lực sứt đầu mẻ trán cũng chả được gì đâu!" Chúng ta nói, hút thuốc có hại cho sức khỏe, thức khuya sẽ có thể giết chết một mạng người. Thì họ lại nói: "Bạn nhảm gì đấy! Ông tôi hút thuốc lá gần cả đời rồi, vậy mà vẫn còn sống đến 85 tuổi đây này. Dì Trương ở tầng dưới nhà tôi làm việc ca đêm mỗi ngày, sao chưa thấy bà ấy chết đi!" Lý do khiến họ tranh cãi không phải vì muốn tối ưu hóa lợi ích của hai bên, có 2 lý do vô nghĩa khiến họ làm thế. 1. Những người thích tranh cãi, đa số đều không biết tôn trọng người khác Có người từng nói, chẳng lẽ khi gặp một việc không hợp lý tôi cũng không thể bày tỏ chút quan điểm của mình hay sao? Tất nhiên là có thể, nhưng "tranh luận" và "tranh cãi" là hai khái niệm hoàn toàn khác nhau. "Tranh luận" là đặt lẽ phải lên hàng đầu, còn "tranh cãi" là đặt cái tôi lên hàng đầu. Vì vậy, những người ưa thích tranh cãi, hầu hết đều được mệnh danh là sát thủ trong giao tiếp xã hội. Các mối quan hệ của họ thường tương đối kém, và họ được xếp vào nhóm "trí tuệ cảm xúc thấp".

Người khác nói, bộ quần áo này đẹp quá, nếu bạn không đồng ý cũng không sao, nhưng tuyệt đối đừng mở miệng nói câu "đẹp chỗ nào", "mắt bị lé hả", v.v.. Cách nói chuyện như vậy không phải là tranh luận hay bày tỏ quan điểm, cách nói chuyện như vậy là công kích, không tôn trọng người khác. Trong môi trường công sở, những người "lăn lộn" giỏi, ngày càng thăng tiến, có đường sự nghiệp thuận lợi hầu hết đều là những người có nhiều mối quan hệ bạn bè, đồng nghiệp tốt, bọn họ luôn biết cách "khẩu hạ lưu tình" khi giao tiếp. Một người có trí tuệ cảm xúc thực sự cao, ngay cả khi họ muốn bày tỏ quan điểm, họ cũng thường sẽ chừa cho người khác một đường lui, chứ không đuổi cùng giết tận. 2. Những người thích tranh cãi, đa số đều có cái tôi rất cao Cái gọi là "cái tôi cao" có nghĩa là họ rất cứng đầu và khó chấp nhận ý kiến của người khác. Những người như vậy luôn đắm chìm trong thế giới của riêng mình, nghĩ bản thân là "cái rốn của vũ trụ". Trí tuệ cảm xúc thực sự được chia thành hai phần: một phần là "đối xử người khác", và phần còn lại là "đối xử bản thân", phần sau thường quan trọng hơn và cao cấp hơn. "Đối xử người khác" nghĩa là những thứ đối nhân xử thế mà chúng ta hay nói, hòa hợp

với người khác và khiến các mối quan hệ trở nên thoải mái. Thông thường, người làm được những điều này thường được cho là người có chỉ số EQ cao. Nhưng thật ra nó chỉ đúng 1 phần, phần còn lại phụ thuộc rất nhiều vào phương diện "đối xử bản thân". "Đối xử bản thân" có nghĩa là hòa hợp với chính mình, để đánh giá mức độ "đối xử bản thân" của một người có tốt hay không, nó thường phụ thuộc vào việc họ có thích tranh cãi hay không, có tính thù địch nhiều hay không? Nếu có thì họ được xem là có cái tôi cao. Trí tuệ cảm xúc cao thực sự không phải là làm hài lòng người khác, mà là làm hài lòng bản thân. Làm hài lòng bản thân không phải là dung túng bản thân làm càn, mà là cho phép bản thân sống một cuộc sống thoải mái, bình yên và hạnh phúc, cởi mở, tự tin và đặc biệt không thô lỗ, học cách buông bỏ cái tôi. Qua những gì chúng ta phân tích ở trên, có thể thấy, tranh cãi vô nghĩa khác xa với khái niệm "tranh luận tối ưu lợi ích chung" của người Do Thái. Một người trí tuệ sẽ không bao giờ tranh cãi, họ chỉ tranh luận, và biết rõ khi nào nên tranh luận và tranh luận như thế nào. Hy vọng bạn đã có được câu trả lời cho bản thân! Theo Trần Anh Trí thức trẻ

Tỷ phú sáng lập quỹ đầu cơ lớn nhất thế giới: Phá sản là ‘một trong những điều tuyệt vời nhất từng xảy ra với tôi’ Theo Dalio, sai lầm cách đây nhiều năm buộc ông phải học cách chấp nhận sai lầm. Ray Dalio là người sáng lập Bridgewater Associates - quỹ đầu tư mạo hiểm lớn nhất thế giới. Thời điểm hiện tại, ông sở hữu khối tài sản trị giá 22 tỷ USD. Tuy nhiên, trước khi đạt được thành công và giàu có như hiện nay, ông từng rơi vào tình cảnh suýt phá sản. Trong một tập mới đây của podcast "Armchair Expert", doanh nhân 72 tuổi chia sẻ rằng có thời điểm, ông gần như mất tất cả mọi thứ. Năm 1982, ông từng "đánh cược vào một cuộc suy thoái kinh tế không

Tỷ phú Ray Dalio (Ảnh: Internet).

bao giờ xảy ra" để rồi mất toàn bộ tiền khi thị trường chứng khóa đi lên. Hậu quả là ông phải sa thải toàn bộ nhân viên Bridgewater.

tôi. Bằng cách đó, tôi có thể kiểm tra tư duy của mình và lắng nghe quan điểm của họ. Việc này dạy tôi tư duy cởi mở triệt để", Dalio nói.

Trước tình trạng đó, Dalio vay 4.000 USD để thanh toán chi phí sinh hoạt của gia đình. Vị tỷ phú chia sẻ: "Việc đó rất đau đớn nhưng nó đã thay đổi cách suy nghĩ của tôi. Suýt phá sản là một trong những điều tuyệt vời nhất từng xảy ra với tôi".

Một số nghiên cứu đã chỉ ra rằng "sự đa dạng trong suy nghĩ" của người lãnh đạo của thể giúp các công ty có lợi thế cạnh trang đáng kể so với đối thủ.

Theo Dalio, sai lầm cách đây nhiều năm buộc ông phải học cách chấp nhận sai lầm, cũng như chịu trách nhiệm về những điểm yếu của bản thân. Năm 2019, ông viết trên CNBC: "Tôi cần cân bằng sự hiếu chiến và thay đổi tư duy từ luôn nghĩ mình đúng sang tự hỏi bản thân làm thế nào để tôi biết mình đúng". Trong podcast, Dalio cho biết ông nhận ra rằng mình có thể tính toán rủi ro tốt hơn bằng cách thuê những người có khác suy nghĩ với ông. "Tôi tuyển dụng những người thông minh nhất mà mình có thể tìm. Đây là những người không có chung quan điểm với

Việc Dalio tiếp tục xây dựng và quản lý Bridgewater sau khi suýt phá sản đã giúp ông trở thành một trong những người giàu nhất thế giới. Trong nhiều cuộc phỏng vấn, ông chia sẻ rằng thành công hiện nay của ông phần lớn là nhờ học hỏi từ sai lầm trong quá khứ. Dalio nói trong podcast: "Khi có một trải nghiệm không tốt, tôi có đó là một câu đố. Nếu giải được câu đố đó bằng việc tiếp cận theo cách khác, tôi coi như bản thân đã nhận được phần thưởng xứng đáng". Về vấn đề nhận thức điểm yếu của bản thân, Dalio cho biết: "Nhìn chung, hầu hết những người thành công nhất thực sự giỏi hơn rất nhiều so với người bình thường trong việc hiểu rõ điểm yếu của bản thân". Dalio tin rằng con đường nhanh nhất dẫn

đến thành công bắt đầu từ việc biết điểm yếu của mình bởi "nếu không, bạn sẽ không thể vượt qua chúng". Theo Dalio, lắng nghe phản hồi hàng ngày từ những người xung quanh bạn, từ sếp, đồng nghiệp cho tới bạn bè, người thân… là một bước khởi đầu tốt. Ngoài ra, bạn cũng nên để ý đến cách bạn thường phản ứng với một kiểu vấn đề. Nếu phản ứng đó gây ra sai lầm, hãy ghi nhớ để tránh. Ai cũng có điểm yếu và Dalio cho rằng điều quan trọng hơn cả là tìm ra điểm yếu lớn nhất, cũng là trở ngại lớn nhất ngăn cản bạn khỏi việc đạt được điều mình muốn. Ngay cả Dalio cũng có điểm yếu. Ông cho biết mình thường gặp khó khăn khi đưa ra phản hồi tốt với cấp dưới và đôi khi bị nhận xét là "lan man, không rõ ràng". Để khắc phục, vị tỷ phú viết ra những điểm yếu của mình và đặt ở những nơi ông có thể nhìn thấy hàng ngày. Điều này giúp nhắc nhở về việc ông cần làm để cải thiện. Tuy nhiên, ông chỉ tập trung vào 3 điểm yếu lớn nhất để đạt được tiến bộ tốt nhất. Nguồn: CNBC Theo Mộc Tiên Nhịp Sống Kinh Tế

GIẢI TRÍ

Metro Viet News

Philadelphia

Thứ Sáu, Ngày 10/06/2022

Arab Saudi sẽ xây hai toà nhà lớn nhất thế giới trong dự án 500 tỷ USD: Cực hoành tráng! Hai toà nhà lớn nhất thế giới thuộc dự án Neom của Arab Saudi sẽ được xây dựng ngay trên sa mạc và trải dài hàng chục km. Theo Bloomberg đưa tin, Arab Saudi đang tiến hành lên kế hoạch để xây dựng toà nhà lớn nhất thế giới tại khu vực có dân cư thưa thớt nằm trong dự án phát triển mang tên Neom trị giá tới 500 tỷ USD . Neom chính là dự án của Thái tử Arab Saudi Mohammed bin Salman. Dự án này hướng tới xây dựng hai toà nhà chọc trời cao khoảng 500 m và trải dài hàng chục km. Hai toà nhà này nằm trong " Thành phố thẳng " (The Line). Cụ thể, hai toà nhà chọc trời sẽ là tổ hợp gồm nhà ở, khu thương mại và văn phòng kéo dài từ bờ Biển Đỏ tới sa mạc. Dự án này đã được tiến hành thay đổi từ ý tưởng công bố vào năm 2021 về việc xây dựng một chuỗi liên kết gồm các toà nhà sẽ nối liền với đường tàu siêu tốc dưới lòng đất, tạo thành một công trình dài liên tục. Trên thực tế, các nhà thiết kế đang được yêu cầu để xây dựng một nguyên mẫu dài 0,8 km của hai toà nhà này. Theo đó, sau khi hoàn thành, mỗi công trình sẽ lớn hơn các toà nhà lớn nhất thế giới hiện nay. Đặc biệt, phần lớn diện tích của toà nhà được dùng để đặt nhà máy hay trung tâm mua sắm, không phải là khu dân cư. Neom – siêu dự án đầy tham vọng của Arab Saudi Nemo là dự án rất lớn và tham vọng của Arab Saudi. Dự án sẽ được tiến hành xây dựng trên bờ Biển Đỏ và tập trung vào các ngành như năng lượng, công nghệ sinh học và chế tạo máy móc cao cấp. Dự kiến, sau khi hoàn thành, Neom sẽ trở thành trung tâm công nghiệp và thương mại, một điểm đến du lịch nổi tiếng. Dự án Neom cũng là một phần trong kế hoạch để thu hút đầu tư nước ngoài, từ đó giúp đa dạng hoá nền kinh tế của Arab Saudi, đồng thời làm giảm bớt sự phụ thuộc vào xuất khẩu dầu mỏ và biến đất nước này thành một trung tâm công nghệ như Thung lũng Silicon, kết hợp với các thị trấn, trung tâm nghiên cứu, giáo dục và các địa điểm du

lịch. Neom được hình dung như một thành phố thông minh áp dụng tất cả các công nghệ tiên tiến, trong đó tập trung vào mọi lĩnh vực trong đời sống của con người như xây dựng, văn hoá, thể thao, năng lượng… Đặc biệt, một phần quan trọng thuộc dự án Neom chính là "Thành phố thẳng" được xây dựng trên sa mạc, không có khí thải carbon và hoạt động bằng 100% năng lượng sạch. Vào tháng 1/2021, Thái tử Arab Saudi Mohammed bin Salman lần đầu tiên công bố kế hoạch về xây dựng "Thành phố thẳng", thành phố thông minh trải dài tới 170 km và có thể trở thành nơi cư ngụ của khoảng 1 triệu dân. Thành phố này được đánh giá sẽ là một dự án mang tính cách mạng đặt con người lên hàng đầu. Tính đến nay, "Thành phố thẳng" gồm 3 tầng đang được thi công, bao gồm có khu vực trên mặt đất cho người đi bộ và hai tầng ở dưới lòng đất dành cho phương tiện giao thông và cơ sở hạ tầng. "Thành phố thẳng" - Thành phố thông minh Theo ông Nadhmi Al-Nasr, Giám đốc quản lý dự án, "Thành phố thẳng" là một công trình khổng lồ. Trải dài từ vùng núi phía tây bắc của Arab Saudi đến Biển Đỏ, "Thành phố thẳng" sẽ được kết nối bằng nhiều tuyến đường siêu nhanh và có các giải pháp di chuyển tự động. Cụ thể, trường học, nhà hàng, cửa hàng và các điểm đến khác đều cách nằm trong phạm vi 5 phút đi bộ và không có chuyến đi nào kéo dài quá 20 phút. Theo các nhà phát triển dự án cho biết, với hình dạng thẳng và cơ sở hạ tầng đặt dưới lòng đất nên thiết kế của thành phố thông minh này giúp bảo tồn được tới 95% cảnh quan tự nhiên. Arab Saudi sẽ đầu tư từ 100 đến 200 tỷ USD vào "Thành phố thẳng" và dự kiến dự án này sẽ tạo ra 380.000 việc làm mới, đồng thời thúc đẩy GDP của nước này tăng khoảng 48 tỷ USD vào ăm 2030.

"Thành phố thẳng" trải dài 170 km dọc bờ biển Đỏ. Ảnh: Neom

"Thành phố thẳng" là phần đầu tiên của dự án Neom, một siêu thành phố trị giá tới 500 tỷ USD bao phủ tới 25.900 km2 ở tỉnh Tabuk của Arab Saudi, gần với biên giới của Jordan và Ai Cập. Theo The Wall Street Journal, khi đi vào hoạt động, "Thành phố thẳng" sẽ sử dụng taxi bay để di chuyển, công viên giải trí theo phong cách công viên kỷ Jura với nhiều robot khủng long và có nhiều nhà hàng đạt sao Michelin cao nhất trên thế giới. Đặc biệt, cảnh quan tuyệt đẹp của khu vực cũng sẽ được biến đổi nhờ ứng dụng máy gây mưa, vườn san hô lớn nhất thế giới, cát phát sáng và có cả mặt trăng nhân tạo khổng lồ sáng vào ban đêm. Theo kế hoạch, Neom sẽ dựa vào các trang trại gió, năng lượng mặt trời và công nghệ tiên tiến biến nước thành oxy và hydro để làm nhiên liệu. Ông Nadhmi Al-Nasr, Giám đốc điều hành Neom, cho biết trong một cuộc phỏng vấn: "Thành phố thẳng là một ý tưởng nằm ngoài dự đoán". Giám đốc điều hành Neom cũng từ chối bình luận về các chi tiết cụ thể của kế hoạch: "Những gì chúng tôi sẽ trình bày là khi chúng tôi sẵn sàng được đón nhận rất tích cực và sẽ được coi như một cuộc cách mạng". Ông Al-Nasr cho biết, các toà nhà sẽ có độ cao khác nhau và thích ứng với cảnh quan, kích thước cuối cùng được xác định sau khi được cân nhắc kỹ về mặt kỹ thuật và địa hình. Trên thực tế, Trung Đông đã là nơi có toà nhà cao nhất trên thế giới, đó là Burj Khalifa của Dubai. Trước đó, Thái tử Arab Saudi Alwaleed bin Talal cũng đã công bố kế hoạch xây dựng toà nhà cao nhất thế giới ở gần Jeddah. Tuy nhiên, toà nhà chọc trời này hiện chỉ mới hoàn thành một phần.

Neom là dự án trị giá 500 tỷ USD của Arab Saudi. Ảnh: Neom.

biết, người hưởng lợi từ quỹ thặng dư có thể là Quỹ đầu tư công do Thái tử Mohammed và chủ sở hữu của Neom làm chủ tịch.

Hiện nay, theo Bloomberg, một số nguồn thu bất ngờ của Arab Saudi từ việc bán giá dầu cao hơn có thể sẽ chuyển sang xây dựng Neom. Các quan chức chính phủ cũng cho

Burj Khalifa là toà nhà cao nhất trên thế giới. Ảnh: Getty

Thế nhưng cho đến nay, kinh phí không phải là vấn đề thách thức của Neom. Thay vào đó, câu hỏi về tính khả thi của dự án này đã được nêu ra sau khi một số dự án phát triển khổng lồ khác để thúc đẩy đa dạng hoá về kinh tế trong quá khứ không thành công. Quỹ tài sản PIF là một minh chứng. PIF hiện đang cố gắng biến một cụm văn phòng gần như đã hoàn thiện nằm ở phía bắc Riyadh (có chi phí xây dựng lên tới hàng tỷ USD) thành một trung tâm tài chính. Do đó, với hy vọng có thể tránh được số phận tương tự, những người tham gia dự án cho biết, "Thành phố thẳng" sẽ được xây dựng theo từng giai đoạn và dựa trên nhu cầu. Ông Ali Shihabi, một thành viên ban cố vấn của Neom cho biết, khi "Thành phố thẳng" được trình bày trước hội đồng quản trị, ông đã nhìn thấy một thành phố hiện đại bền vững, thông minh, được tư duy tốt và sẽ phù hợp từ những người lao động đến tỷ phú. Thành phố này sẽ được xây dựng theo từng giai đoạn, dựa trên nhu cầu. "Thành phố thẳng" không chỉ là tham vọng của Arab Saudi mà đó còn là chiến lược, bước đầu để mở ra hướng tăng trưởng mới phi dầu mỏ cho nước này. Bài viết tham khảo nguồn: Bloomberg, Dailymail, Arabnews, Neom Theo Minh Hằng Trí Thức Trẻ

Metro Viet News

GIẢI TRÍ

Philadelphia

Thứ Sáu, Ngày 10/06/2022

Điều chưa biết về trung vệ hàng đầu thế giới Gerard Pique: Điển trai nhất nhì xứ sở đấu bò, IQ cao hơn cả Albert Einstein các thương hiệu lớn. Nhờ nguồn thu nhập đa dạng, theo tạp chí "People with money", Pique đút túi 90 triệu euro mỗi năm. CÓ MỐI TÌNH ĐẦY NGƯỠNG MỘ TRƯỚC KHI XUẤT HIỆN TIN ĐỒN RẠN NỨT Tháng 3/2011, Pique và Shakira chính thức công khai mối quan hệ với truyền thông. Nữ ca sĩ nổi tiếng từng thừa nhận "cảm nắng" Pique ngay từ lần đầu gặp mặt khi trung vệ Barca góp mặt trong MV đình đám "Waka Waka", ca khúc chủ đề của World Cup diễn ra trên đất Nam Phi vào năm 2010. Gerard Pique vốn nổi tiếng là cầu thủ đẹp nhất nhì xứ sở đấu bò với vẻ điển trai đầy nam tính cùng cặp chân dài miên man và chiều cao lý tưởng 1m94. Dù Pique kém Shakira đến 10 tuổi, song cặp đôi vẫn được ngưỡng mộ vì đẹp đôi, không có sự chênh lệch tuổi tác. Đặc biệt hơn nữa khi Shakira cũng sở hữu IQ cao 141, điều này càng khiến họ "xứng đôi vừa lứa" hơn bao giờ hết, được kỳ vọng trở thành cặp đôi cầu thủ - ca sĩ nổi tiếng, như Beckham và Victoria thuở nào.

Gerard Pique là trung vệ sở hữu nhiều danh hiệu vô địch nhất trong lịch sử bóng đá thế giới. Ảnh: Internet

Bên cạnh khả năng chơi bóng xuất sắc, Gerard Pique còn sở hữu profile cực khủng khiến nhiều người ngưỡng mộ. Trong làng túc cầu thế giới, khi nói đến những trung vệ xuất sắc thì không thể không nhắc đến trung vệ người Tây Ban Nha Gerard Pique. Không chỉ có đôi chân vàng, ngôi sao khoác áo Barca còn nổi tiếng với chuyện tình ngọt ngào với "nữ hoàng nhạc Latin" Shakira. Có vợ là ca sĩ, nhạc sĩ, nhà sản xuất, diễn viên, nhà thiết kế và doanh nhân nổi tiếng, Pique cũng không kém cạnh khi sở hữu profile "cực xịn": đẹp, giỏi và giàu. NGÔI SAO BÓNG ĐÁ ĐẸP TRAI, NHÀ GIÀU, IQ CAO NGẤT NGƯỞNG Gerard Pique Bernabeu hay người hâm mộ còn gọi với tên gần gũi là Pique là một trong những cầu thủ bóng đá nổi tiếng trên thế giới. Anh chào đời vào ngày 2 tháng 2 năm 1987, tính đến nay anh đã bước sang tuổi 35. Không phải cầu thủ nào cũng theo nghiệp quần đùi áo số để trở nên giàu có, Pique là người sinh ra trong gia đình có điều kiện nhưng vẫn đam mê chơi bóng. Anh xuất thân trong một gia đình giới thượng lưu tại Catalan, có bố là một doanh nhân giàu có, còn mẹ là giám đốc tại một bệnh viện nổi tiếng. Amador Bernabeu, ông của Pique cũng từng giữ chức giám đốc điều hành tại Barca, CLB mà Pique đang khoác áo. Không chỉ có gia thế hơn người, trung vệ người Tây Ban Nha này còn sở hữu IQ cực khủng. Theo công bố của tờ La Vanguardia năm 2015, Pique sở hữu IQ đạt 170 điểm. Chỉ số IQ của Pique được coi là cao nhất trong số các cầu thủ bóng đá chuyên nghiệp từ trước tới nay, thậm chí còn hơn cả nhà bác học lỗi lạc Albert Einstein (IQ 160). Nhiều người cho rằng chính bộ não xuất chúng là "phẩm chất số 1" đưa Pique vào nhóm những trung vệ xuất sắc bậc nhất bóng đá đương đại dù nếu nhìn vào những thống kê

Sau 12 năm yêu nhau, họ có hai cậu con trai là Milan và Sasha. Tuy nhiên, bộ đôi không có ý định kết hôn vì Pique cho biết: “Shakira luôn muốn là người tình của tôi. Đó là tâm lý của cô ấy. Tôi thích việc chúng tôi ở bên nhau như hiện tại. Chúng tôi có 2 nhóc, 9 tuổi và 7 tuổi. Chúng tôi cùng nhau làm mọi việc tốt như một cặp vợ chồng. Chúng tôi không cần kết hôn”.

chuyên môn thuần túy Pique chẳng có gì nổi bật. Từ nhỏ, Pique đã yêu thích bóng đá, lớn lên, chàng trai này dành trọn vẹn cả thanh xuân để rèn luyện thể lực, siêng năng luyện tập để hoàn thành ước mơ trở thành cầu thủ bóng đá chuyên nghiệp. Nói về sự nghiệp quần đùi áo số, Pique hiện là trung vệ của FC Barcelona. Trước khi trở thành một trụ cột của Barca, anh từng rời câu lạc bộ để tới Manchester United năm 2001, ở đây anh được HLV cho đá 2 vị trí là tiền đạo và trung vệ 9 năm trước khi về lại Barca dưới sự dẫn dắt của Josep Guardiola, và giúp Barca trở thành đội bóng đầu tiên của Tây Ban Nha dành cú ăn ba. Pique cũng là thành viên của đội tuyển Tây Ban Nha, có trận ra mắt vào ngày 11 tháng 2 năm 2009, và tính đến tháng 6 năm 2016, anh có 80 lần ra sân và ghi được 5 bàn thắng. Anh cùng đội tuyển Tây Ban Nha vô địch World Cup 2010 và Euro 2012. Với 30 danh hiệu lớn nhỏ từ Manchester United qua Barca, từ tuyển trẻ Tây Ban Nha đến đội một “La Furia”, Pique chính là trung vệ sở hữu nhiều chiếc cúp nhất trong lịch sử bóng đá xưa nay. Vào năm 2018, đồng đội cũ là Puyol đã mô tả Piqué là “trung vệ xuất sắc nhất thế giới” và cho rằng Pique toàn diện về mọi mặt thông minh, khả năng lãnh đạo, khả năng định vị, sự điềm tĩnh và sự dự đoán trước tình huống của anh ấy. Không chỉ tài năng trong bóng đá, Gerard Pique còn là một tỷ phú tự thân được nhiều người ngưỡng mộ khi là ông chủ sở hữu nhiều công ty và bất động sản có giá trị. Piqué còn là người sáng lập và chủ tịch của Kosmos Holding, một tập đoàn đầu tư vào thể thao và truyền thông. Kosmos đã hợp tác với Liên đoàn Quần vợt Quốc tế trong 25 năm, trị giá 3 tỷ đô la. Chưa hết, là một ngôi sao bóng đá với mức lương khủng, Pique cũng có nguồn thu từ hợp đồng quảng cáo với

Pique và Shakira bên nhau trong giây phút chiến thắng. (Ảnh: Internet)

Pique và Shakira cũng thường xuyên chia sẻ ảnh chụp cùng nhau lên mạng xã hội và 'nữ hoàng nhạc Latin' cũng luôn sát cánh bên cạnh bạn trai ở những thời khắc quan trọng trong sự nghiệp. Cứ tưởng cuộc sống sẽ mãi hạnh phúc như vậy thì gần đây, nhiều nguồn tin cho hay quan hệ giữa Pique và Shakira đang rơi vào khủng hoảng và có nguy cơ "ran rã". Hiện vẫn chưa có thông tin chính thức từ phía người trong cuộc nhưng giới quan sát đã nhìn ra những dấu hiệu rạn vỡ trong mối quan hệ hôn nhân không hôn thú giữa cặp đôi. Trước đó vào năm 2017, Shakira cũng được cho là muốn chia tay Pique vì thói quen phát ngôn bừa bãi của trung vệ này. Năm 2018, báo chí cũng đồn Shakira chia tay Pique vì lý do cả hai đều gặp khó khăn trong sự nghiệp. Sau những biến cố đó, họ vẫn tay trong tay. Thế nhưng giờ đây không ai dám chắc cuộc tình này sẽ còn có thể bền lâu hơn được nữa. (Tổng hợp) Ánh Lê Theo Trí thức trẻ

QUẢNG CÁO

Philadelphia

e Av

Av e

. s Ave

rris

ulk

rod

St.

hit ak er Av e.

Adam Rt. 1

BEN CITY SUPERMARKET

sin

n Su

Thứ Sáu, Ngày 10/06/2022

Ta b

Metro Viet News