Revista Super Fácil by Michel Martins

Super Fácil;) REVISTA

Edição 20 - Julho 2014 www.revistasuperfacil.com.br

Pipoca para todos os gostos

Receitas inusitadas da guloseima que todo mundo adora.

Hipnoterapia

A hipnoterapeuta Regina Alves fala sobre o tratamento através da hipnose, que pode trazer resultados mais rápidos.

Palha italiana recheada

Sobremesa deliciosa leva recheio de creme de laranja.

Sabores da cidade

Com a chegada do inverno, os bares, botecos e restaurantes da cidade se preparam para receber mais clientes com pratos super saborosos.

Editorial 5

MESTRE CUCA: DELICIOSA RECEITA DE LASANHA DE PÃO SÍRIO

DICA DA ESPECIALISTA: LENTES SEM PROTEÇÃO A RAIOS UV CAUSAM DANOS À VISÃO

CROSSFIT: CONHEÇA A MODALIDADE QUE EMAGRECE MAIS RÁPIDO E COM SAÚDE.

FEIRA DA DISCÓRDIA: O IMPACTO DA FENACOURO NO COMÉRCIO E NAS RELAÇÕES COMERCIAIS DA CIDADE

PARQUE DO PASSA CINCO: CONHEÇA MAIS SOBRE A RESERVA ECOLÓGICA

TRÂNSITO: O PROBLEMA AGORA É OUTRO.

RELÓGIOS DIGITAIS EM PONTE NOVA: ELES REALMENTE FUNCIONAM?

PLANEJAMENTO URBANO É O TEMA DO COLUNISTA FELIPE POLESCA

Apesar de reclamar do frio, eu não posso negar que essa mudança de clima me faz bem. Gosto da sensação de novidade que sinto ao início de cada estação. Agrada-me a ideia de me sentar em frente à TV com um bom vinho e uma fondue de queijo. Beber um delicioso chocolate quente numa tarde fria. Acho que já estava com saudades de respirar o ar gelado do inverno! Mas para quem não curte tanto ﬁcar em casa, Ponte Nova tem várias opções de bares e restaurantes com variedade incrível para a estação. Nem mesmo a tarde quente dispensa um delicioso Petit Gateau! Pratos quentes e frios são destaques da nossa edição de Julho, que também tem muitas outros textos bacanas. Quando voltei à ativa para fazer meus sofridos exercícios, reparei como a beira-rio, em obras, está sem nenhuma proteção para quem faz caminhada, corrida ou até para quem passa por ali. Aí resolvi fazer a matéria que ﬁcou super especial. Boa leitura! Michel Martins

Expediente

Super Fácil ;)

Tiragem: 2.000 exemplares Distribuição em Ponte Nova Direção: Michel Martins Contato Comercial: (31) 9103-0310 Site: www.revistasuperfacil.com.br E-mail: contato@revistasuperfacil.com.br

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RAPIDINHAS DMAES devolve terreno onde seria construído a ETE na Rasa, dando ﬁm ao projeto no local. Reciclultura é apresentado à cooperativa de recicladores

Notícias de Ponte Nova você encontra em nosso site:

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como a melhor opção para a implantação da estação. O cancelamento da desapropriação aconteceu por conta de compromisso ﬁrmado pelo prefeito, garantindo a instalação da ETE em outro local. O DMAES está sujeito a pagar multa com valor expressivo caso não dê início a implantação da ETE.

O DMAES devolveu o terreno – situado à margem direita do rio Piranga, entre o bairro Cerâmica e a ponte da Rasa, no ﬁnal do bairro Santo Antônio – onde estava prevista a construção da Estação de Tratamento de Esgoto (ETE) de Ponte Nova. O processo de desapropriação da área começou no ano passado, já que o local era apontado

Passageiros reclamam do estado precário da rodoviária em Ponte Nova

Passageiros que saíram na tarde do domingo (22/06), de Muriaé a Belo Horizonte, ﬁcaram indignados com o estado da Rodoviária de Ponte Nova, onde o ônibus fez a parada. As informações são de que em um dos banheiros do local, havia fezes em cima da pia e o banheiro estava todo sujo. Outra reclamação é dos preços praticados nas paradas, onde os custos dos produtos são bem superiores dos mesmos comprados nos comércios de rua. A situação chegou a ser constrangedora, principalmente para as mulheres. A situação foi denunciada por uma advogada muriaense, que trabalha em BH e foi no banheiro feminino.

Ela questionou os direitos do consumidor e deseja receber serviços de qualidade, demonstrando total descaso com os passageiros. 8° Festival de Inverno de Ponte Nova

poesia, entre outros. No dia 26 de Julho haverá show com o conterrâneo João Bosco, e no dia 27 haverá um encontro de bandas na Praça de Palmeiras. Compareça e leve sua família! Tarifa de água vai aumentar em 19% em Ponte Nova

O Festival de Inverno de Ponte Nova chega na sua 8ª edição com muitas atrações e oﬁcinas para a população. O festival tem início no dia 19 de julho. Durante toda a programação, disponível no site da Prefeitura e Secretaria da Cultura e Turismo, haverá espetáculos de dança, seminários, projetos musicais, lançamento de livros, oﬁcinas de percursão, teatro, danças,

Em 30/06, por 7 votos a favor e 1 contra o Conselho Deliberativo (Condel) do DMAES aprovou agora a pouco reajuste tarifário de 19%. Desse índice 9% são referentes à inﬂação e os outros 10% são um adiantamento para investimentos em interceptores de esgoto, estrutura essencial para a

construção da Estação de Tratamento de Esgoto (ETE). Segundo o DMAES, o processo de reajuste tarifário da Autarquia começou em 02/06 e foi realizado com transparência e participação popular. Ponte Nova ganha duas academias ao ar livre

Ponte Nova foi contemplada, através de projeto da vereadora Patrícia M. Castanheira, com duas academias ao ar livre, no valor de 50 mil reais. O prefeito Guto Malta assinou o convênio no dia 25/06. Falta saber somente se a população vai saber preservar o patrimônio público.

Receitas deliciosas que você não sabia que eram tão fáceis de fazer. Palha Italiana Recheada AMEIXA

Ingredientes Palha Italiana - 200g de doce de leite (1/2 xícara de chá) - 3 colheres (sopa) de cacau - 10 biscoitos doces (sem recheio) picados Recheio de creme de laranja - 120g de chocolate branco picado - 2 colheres (sopa) de licor de laranja - 2 colheres de sopa de glucose de milho - raspas da casca de 1 laranja - biscoito moído a gosto Modo de Preparo Palha Italiana 1 - Misture numa tigela 200 g de doce de leite e 3 colheres (sopa) de cacau até formar uma pasta. Acrescente 10 biscoitos doces (sem recheio) picados grosseiramente, misture bem e reserve. Recheio de creme de laranja 2 - Numa panela em banho-maria derreta 120 g de chocolate branco picado com 2 colheres (sopa) de licor de laranja, 1/8 de xícara (chá) de glucose de milho, raspas da casca de 1 laranja, mexendo sempre. Retire do banho-maria e deixe esfriar. 3 - Pegue pequenas porções do creme de laranja, faça bolinhas e reserve. 4 - Com uma colher pegue um pouco da massa de palha italiana, abra na palma da mão formando um disco com +/- 6 cm de diâmetro. No centro deste disco coloque uma bolinha de creme de laranja, feche o disco enrolando até formar uma bolinha lisa. Passe cada bolinha no biscoito moído a gosto e leve para gelar. Sirva em seguida.

A ameixa é uma boa fonte de ﬁbras, celulose e pectina como laxante natural, principalmente a ameixa seca, que possui também a substância isatina. Além disso, é rica em antocianinas, que protegem o coração, e tem boas quantidades de vitamina C, potássio e vitaminas do complexo B. Na hora de comprar, procure frutos bem cheios, lustrosos e com a polpa que ceda um pouco se pressionados com os dedos. Fazer um chá com ameixa e erva doce pode ajudar muito no funcionamento do intestino e é uma boa opção de lanche entre as refeições. Combinada com banana, a ameixa pode ser ainda uma excelente alternativa para driblar a vontade de comer doce – uma dica é assar a banana por alguns minutos, colocar canela e depois adicionar pedaços pequenos de ameixa preta.

SAÚDE

DICA DA ESPECIALISTA

Regina Alves é hipnoterapeuta e proprietária da Caminho Alternativo

HIPNOTERAPIA A Hipnoterapia é o trabalho terapêutico vivenciado através da hipnose. São utilizadas técnicas e instrumentos necessários para que o indivíduo encontre com a ajuda do terapeuta, a solução para diferentes problemas. A hipnose é um estado alterado de consciência, provocado artiﬁcialmente, parecido com o sono, mas que dele se distingue ﬁsiologicamente pelo aparecimento de uma série de fenômenos espontâneos ou decorrentes de estímulos

verbais ou de outra natureza. Através dela o proﬁssional pode, pela sugestão, alterar e adequar, em benefício ao tratamento de um paciente, os recursos internos do corpo e da mente, facilitando a cura, diminuindo ou eliminando os fatores que causam ou colaboram com a instalação da doença, e despertando a potencialidade orgânica e mental que está dormente e normalmente não é utilizada. A hipnose é uma forma de comunicação, uma forma de fazer comum, que provoca mudanças e transformações, levando o indivíduo a prática do pensar sobre si mesmo e por si mesmo. Com esta comunicação podem-se produzir os fenômenos ditos da Hipnose, como regressão de idade, hiperamnésia, analgesia e outras. Os procedimentos convencionais utilizados no tratamento são facilitados e podem surtir um resultado maior e mais rápido, já que todo organismo trabalha a favor e com mais eﬁciência na recuperação. A rapidez dos resultados se dá basicamente pela forma de comunicação que é feita, e da disponibilidade do paciente em aceitar tais sugestões. Na hipnose, o paciente tem a possibilidade de chegar a estados profundos de percepção e mudança, que em vigília, apenas numa conversa não chegaria.

SAÚDE INDICAÇÕES TERAPÊUTICAS Inúmeras são as indicações, dentre elas podemos citar algumas das mais utilizadas: Ansiedade, depressão, síndrome do pânico, medos, fobias, vários distúrbios e transtornos provocados ou acentuados pelo estresse e desequilíbrio emocional; nos distúrbios psicossomáticos, onde um fundo emocional pode ocasionar uma gastrite, asma, processos alérgicos, enxaqueca e vaginismo; no apoio ao tratamento do câncer; nos processos dolorosos, principalmente nas dores crônicas; no aumento da auto estima; nos distúrbios alimentares, como a bulimia, anorexia e intolerância alimentar; na cardiologia no controle da hipertensão e outras cardiopatias; na ginecologia, na obstetrícia, o parto sem dor com um acompanhamento pré-natal com sessões de hipnose. No preparo de pacientes com indicação cirúrgica, tanto no aspecto emocional como na potencialização da recuperação; na odontologia como apoio nos tratamentos de pessoas com fobias, traumas, nos problemas relacionados a dores e disfunções da mastigação, bruxismo; na motivação e aumento da força de vontade; como apoio nos tratamentos do alcoolismo,ta-

bagismo e dependências químicas de forma geral; na ajuda ao controle de peso; na obesidade, no emagrecimento, na mudança de hábitos alimentares; na preparação de estudantes com diﬁculdade de aprendizagem, preparação para os vestibulares e concursos; nos esportes, na melhora no desempenho geral de atletas, e muitas outras aplicações.

Dúvidas mais comuns Porque no tratamento com a hipnose os resultados são mais rápidos? A rapidez dos resultados se dá pela forma de comunicação que é feita e pela disponibilidade do paciente em aceitar tais sugestões. Durante o dia-a-dia nos distraímos facilmente, pensando em várias coisas ao mesmo tempo, na hipnose a atenção focalizada pode levar a estados mais profundos de percepção, obtendo desta forma diferentes aprendizagens, alcançando assim resultados mais rápidos. Quem pode se submeter a hipnoterapia? Em regra todos podem se submeter a um tratamento de hipnoterapia. A exceção é aplicada aos pacientes com surto psicótico, aos alcoolizados e dependentes químicos durante o efeito das substâncias entorpecentes e ainda,

SAÚDE aos pacientes com certas excepcionalidades, principalmente lesões cerebrais. Quais as vantagens da Hipnoterapia? Através de hipnose pode-se chegar a um resultado muito mais rápido. Uma pessoa hipnotizada consegue acessar recursos interiores e resolver suas diﬁculdades emocionais e/ou sociais do presente e, desta forma, alcançar mais rápido os resultados desejados. É verdade que a pessoa hipnotizada confessa segredos sem querer? Não. Mesmo durante um transe profundo a mente protege a integridade da pessoa, e caso seja convidada a falar, ela se vale do livre arbítrio e revela apenas o que achar conveniente. É verdade que uma pessoa hipnotizada obedece a qualquer ordem dada? Não, deﬁnitivamente não. O cérebro da pessoa não aceitará nada que seja ofensivo, ou contra sua moral e/ou seus costumes. Pode alguém ser hipnotizado sem sua permissão? Não. É muito difícil hipnotizar uma pessoa que

não queira. No processo de hipnose existe uma parceria entre o terapeuta e o paciente que aceita e colabora com o tratamento. O que acontece se o terapeuta passar mal ou desmaiar? Se acontecer algo com o terapeuta, a pessoa em transe, ao deixar de ouvir a voz do terapeuta, poderá continuar em processo de relaxamento, até chegar o sono comum, ou poderá despertar normalmente. A pessoa pode não voltar do transe, ficar presa nele? Não é possível ficar preso ao transe. O transe profundo leva ao sono terapêutico que, como qualquer sono fisiológico, dura até a hora de acordar. Então, a hipnose poderia resolver tudo sozinha? Não. A hipnose é uma ferramenta que deve ser usada dentro de um processo terapêutico muito mais amplo. Há casos em que será necessário aliar a hipnoterapia ao tratamento médico para um resultado mais efetivo.

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EVENTOS DO MÊS EVENTOS 06 de Junho - Teatro: O diário sexual de uma mulher feia - Pontenovense F.C. Ponte Nova 07 de Junho - 1º Festival Gastronômico de Ponte Nova com o chef Egon Tomm Fazenda da Estiva - Ponte Nova 10 de Junho - Show de humor com Maurício Meireles (CQC) - Centro de Vivência - Viçosa 12 de Junho - DIA DOS NAMORADOS 12 de Junho - Brasil x Croácia - Abertura da Copa do Mundo 2014. 21 de Junho - Aniversário do Bud Bar Carrancas - Ponte Nova 21 de Junho - Bailinho Sambanejo com Soul du Samba e Kristian e Francis Pontenovense FC - Ponte Nova.

Flaviana Granato Pimenta Nutricionista - CRN 15690/P

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Tratamento Nutricional para Doenças Específicas: Diabetes, Hipertensão Arterial, Transtornos Alimentares, Obesidade Avaliação Nutricional Atendimento Nutricional Personalizado Elaboração de Plano Alimentar Individualizado Reeducação Alimentar Home Care (Atendimento Domiciliar) Acompanhamento Nutricional para Gestantes

GULOSEIMAS

QUE PIPOCA! Pipoca salgada, pipoca doce, pipoca com bacon, queijo, manteiga, enfim, a pipoca é gostosa de qualquer jeito! Para aumentar ainda mais a variedade de receitas e fugir dos pacotinhos de microondas, trazemos receitas bem diferentes que serão estrelas seja na sessão de filme ou nas finais da Copa. Ingredientes: - 100g de milho para pipoca - 60g de manteiga - 20g de curry indiano em pó - Sal a gosto

PIPOCA COM CURRY No lugar do óleo, essa pipoca é feita com manteiga aromatizada com curry. A receita pode ser levemente alterada, com mais ou menos curry, para quem gosta de sabores mais fortes, ou mais delicados. De qualquer forma, é uma delícia!

Modo de preparo: Coloque metade da manteiga na panela, leve ao fogo e junte o milho quando a manteiga começar a derreter. No microondas, derreta a outra metade da manteiga com o curry. Quando o milho começar a estourar, junte a manteiga com curry derretida na panela. Finalize a pipoca normalmente. Coloque sal a gosto antes de servir.

GULOSEIMAS

PIPOCA COM MANTEIGA E PARMESÃO Ingredientes: - 1/2 xícara de milho para pipoca - 3 colheres de sopa de manteiga sem sal - 3 colheres de queijo parmesão ralado - sal a gosto Modo de preparo: Faça a pipoca como de costume e coloque em uma tigela. Em uma panela, derreta a manteiga até ela começar a espumar. Retire do fogo e joque sobre as pipocas. Salpique com o queijo parmesão ralado e o sal. Misture tudo e sua pipoca está pronta.

PIPOCA DE NUTELLA Ingredientes: - 1 pacote de pipoca - 1 pote de Nutella Modo de preparo: Faça a pipoca normalmente. Pegue o pote de Nutella e despeje o conteúdo em alguma travessa que possa ir ao microondas. Leve essa travessa ao microoondas e deixe lá por um minuto. Então, pegue a Nutella (ela estará um pouquinho derretida!) e despeje em cima da pipoca, misturando com uma colher. Fácil, né?! Dica: Depois que acrescentar a Nutella na pipoca, espere uns minutinhos para comer. Nesse tempo, a Nutella vai endurecer um pouco e grudar nas pipocas. Fica bem mais gostoso!

Sabores da cidade

A gastronomia da cidade cresce, e donos de bares e restaurantes inovam para atender a grande demanda por pratos típicos nesta época do ano.

Se você já está sentiu a mudança de estação, o jeito é tirar os casacos e cobertores do armário e curtir o inverno. A estação é maravilhosa, o clima das cidades muda, as pessoas ficam lindas vestidas com casacos e cachecol. E com o inverno, vem as gostosuras da estação. Então acompanhe nossa seleção – é uma mais deliciosa que a outra - dos melhores bares, botecos e restaurantes da cidade.

SANDUÍCHES À vezes, tudo o que você quer no final do dia é um delicioso sanduíche. E variedade é o que não falta neste tipo de iguaria. Você pode escolher quais adicionais deseja e também a carne: boi, porco ou frango. Se você procura mais do que matar a fome - e saborear um delicioso sanduíche, o Jocas Burguer tem o que você precisa. Av. Francisco Vieira Martins, 317 - Palmeiras Delivery: 31 3817-3826

PETIT GATEAU Quando, em nossas vidas, deveríamos recusar um belo prato com um petit gateau? Essa maravilha não se restringe apenas ao verão. Em nossas tardes ensolaradas, uma sobremesa dessa, seja em qual for a época, anima qualquer dia. Na Sorveteria Bom Sabor você tem essa e outras delícias geladas. R. José Vieira Martins, 188 Palmeiras - 31 8468-6484

COSTELA RECHEADA Hummmm! Simplesmente divina. A costela Recheada feita por encomenda pela Karyna Couto, da Frozen Food, é uma ótima pedida para um almoço de domingo com a família ou para um jantar com amigos. Além da costela, a Frozen Food oferece vários outros pratos prontos para facilitar seu dia-a-dia.

FROZEN FOOD

Encomendas: 31 8442-3032

JAPA MINEIRO Um dos pratos a fazer sucesso neste Bar, Boteco & Cia é o Japa Mineiro, do Japa Sobrero. Rolinhos primaveras e Hot Philadélphia compõe a combinação oriental mais perfeita que poderia existir.

Rodovia P. Nova - Rio Casca Km 1 - Fone: 31 3881-7211

JOELHO DE PORCO Quem nunca experimentou esta delícia, que muitos não sabem, mas é um prato típico alemão, não sabe o que está perdendo. O famoso joelho de porco do Pereira’s Bar é de dar água na boca de seus fregueses. Ideal para um happy hour com os amigos.

Rua Marechal Deodoro,: 31 9905-3087

PIZZAS! A tradicional pizza não poderia ficar de fora desta lista. E para comemorar o dia da Pizza no dia 10 de Julho, o Jocas Burguer convida a todos para conhecer os mais variados sabores daqueles que, para muitos, fazem a melhor pizza da região. Av. Francisco Vieira Martins, 317 - Palmeiras Delivery: 31 3817-3826

MEDALHÃO DE DOIS O Mistura Fina vem com tudo para o Bar, Boteco & Cia. O prato participante inclui medalhões de bananas da terra, medalhões de linguiça, filé mignon suíno, bolinhos de queijo, molho de costela e farofa de banana da terra. Huummm, que fome! Av. José Vieira Martins, 176 Palmeiras - Fone: 31 8869-1822

WRAP Você conhece o Wrap? Os wraps são sanduíches embrulhados ou enrolados em pães de massa bem fina que podem ser recheados com os mais variados ingredientes, doces ou salgados. Na Favo de Mel, você encontra os mais deliciosos recheios, além de sucos naturais revigorantes, feitos na hora! Calçadão Shopping, 27 Palmeiras

HOT HOT HOT! Quem é fã de Hot Philadélphia? Nós também somos. No Japa Sombrero você curte o melhor Hot da região, bem crocante e saboroso! Com aquele molho agridoce e um shoyo... hummm. Ficou com vontade? Corre pro Japa! Rodovia P. Nova - Rio Casca Km 1 - Fone: 31 3881-7211

BROCHETE À GREGA Um prato com paladar incrível. São dois espetos, com acompanhamentos de arroz e batata frita e serve até três pessoas. Ideal para um almoço ou janta à dois, naquela ocasião super especial. Vale a pena conferir. Av. Caetano Marinho, 278 Centro - Fone: 31 3817-1895

CALDOS Estes não poderiam faltar. O que seria do inverno sem os caldos? Caldo de feijão, mandioquinha, caldo verde e a tradicional canjiquinha. Todas as noites, no Restaurante Labareda. Av. Francisco Vieira Martins, 820 Fone: 31 3817-1517

www.lidermarmorariapn.com.br

ARTIGO FELIPE POLESCA

fpolesca@yahoo.com.br

Querido candidato Faço da eleição de 2014, meu Natal. Vou renovar os votos de esperança. Assim como uma criança que escreve para o Papai Noel nas vésperas do natal, te escrevo essa cartinha. Querido(a) Candidato(a), Gostaria de lhe dizer que fui um bom cidadão, trabalhei como todos os “Joãos”, paguei os impostos como todos os “Carlinhos”, tratei bem as pessoas como todas as “Marias”, participei ativamente da comunidade como todos “Fabinhos”. Fui bom com meus pais e amigos, como todas as “Antônias”, e apoiei as greves como todos os “Lulas”. Então acho que mereço ganhar meu presente. Na verdade, a maioria da população brasileira merece, precisa e tem direito de ganhar um bom “PRESENTE”, por um futuro melhor. Não vou pedir muita coisa, sei que o Senhor(a) é muito ocupado. Quero apenas o que é nosso de direito (Educação, Saúde, Segurança, Leis, Punição, Fora Corrupção, Transporte, Moradia, Lazer, Desenvolvimento, Dignidade, Justiça).

A verdade é que muitas mudanças precisam ser feitas e antes que a campanha eleitoral comece. Pense bem se você irá nos representar de verdade ou será mais um ladrão que envergonha e atrasa o Brasil. Sei que o senhor não é o Papai Noel de verdade, aquele que vem de trenó, mas quem entra na vida pública é a esperança de um povo, para natais melhores. Já vou me despedindo, pois o(a) senhor(a) tem muito trabalho pela frente. Espero que ano que vem, sua ﬁgura seja mais carismática e parecida com a do bom velhinho. Feliz Eleição. Homenagem a Henﬁl – Cartunista e ativista politico já falecido. Que muito lutou por um país melhor.

Gostaria que durante o exercício da atividade política tenha bastante humildade, reﬂexão e conhecimento da situação do Brasil e pense mais no povo, e não apenas em se manter no poder, pois é dessa maneira que os políticos estão agindo hoje.

DE OLHO NO PREÇO Bahamas Marca Arroz Tipo 1 5kg Feijão Preto 1kg Açúcar Cristal 2kg Sal 500g Mac. Spaguetti Far. Trigo 1kg Far. Mandioca 1kg Lata Sardinha Biscoito Maizena Bisc. Água e Sal Café 250g Óleo Soja 400ml Massa de tomate Leite 1L Manteiga 200g

Tomate Batata Lavada Cenoura Pimentão Verde Chuchu Beterraba Alface Couve-Flor Cebola Graúda Banana Prata Limão Mamão Hawai Uva Rubi Pêra Argentina Laranja Pera

Levieste Pereira Caravelas Globo Sta. Amália Rosa Branca Campo Bom G. da Costa Aymoré Aymoré Piranga Soya Colonial Porto Alegre Porto Alegre

Pesquisa de preços dos 3 principais supermercados e sacolões da cidade Leve Mais

Poupy Preço 11,88 3,69 2,99 1,78 2,29 1,99 3,99 2,49 1,99 1,89 3,99 2,49 1,32 2,25 3,29

Guarapiranga

Marca

Preço

Marca

Preço

Camal Tia Lelé ---Tia Lelé Sta. Amália Maité Tia Lelé G. da Costa Aymoré Aymoré Três Corações ABC Colonial Cotochés Porto Alegre

10,75 2,99 ---0,98 2,31 1,99 2,65 3,12 1,73 1,78 4,25 2,55 1,32 1,98 3,47

Atração Pereira Triunfo Marfin Sta. Amália Santa luzia Rocha G. da costa Aymoré Aymoré Piranga Corcovado Colonial Porto Alegre Porto Alegre

10,88 4,98 3,88 0,89 2,99 2,59 4,20 3,12 1,84 1,84 3,48 3,40 1,32 2,29 3,72

Sacolão Center

Sacolão Arruda

3,98 kg 1,98 kg 1,98 kg 3,98 kg 0,98 kg 2,98 kg 0,69 unid 3,98 unid 2,48 kg 4,99 kg 3,98 kg 5,98 kg 5,98 kg 6,98 kg 1,78 kg

3,98 kg 2,48 kg 2,68 kg 3,98 kg 1,48 kg 3,98 kg 1,25 unid. 3,00 unid. 2,98 kg 3,48 kg 4,68 kg 5,28 kg 8,98 kg 8,98 kg 1,48 kg

Sacolão Guarapiranga 2,98 kg 1,98 kg 1,98 kg 5,98 kg 0,98 kg 2,98 kg 1,30 unid 2,90 unid 2,98 kg 3,98 kg 2,98 kg 5,98 kg 7,98 kg 6,98 kg 1,48 kg

Marca Rei da Panela Pereira Alvinho Glob Sta. Amália maité Pacha G. da costa Aymoré Aymoré Três corações ABC Colonial Porto Alegre Porto Alegre

Preço 10,68 3,69 3,29 0,96 2,69 1,99 2,89 3,09 1,78 1,78 4,39 2,88 1,29 2,09 3,69

Pesquisa realizada pelo Super Fácil, não é de responsabilidade dos supermercados. Os preços foram coletados no dia 30/07/2014 e não nos responsabilizamos por alterações nos mesmos. Considerações: macarrão spaguetti tipo 8, sardinha sem molho, massa de tomate 140g, leite caixa longa vida de 1 litro. Nosso intuito não é favorecer supermercados A ,B ou C, e sim fazer uma cotação justa para facilitar a vida do consumidor.

Gostou? Curte aí. Comente e nos ajude a melhorar. http://goo.gl/nAw6R

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