MIDEAST CHINESE 2013年7月22日
星期一
第116期
周刊
中东专版
中国侨联主席 林军题
由MIDEAST CHINESE MFZE出版
媒体许可号5634
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裘援平主任出席中国·天津 华侨华人创业发展洽谈会
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主编：刘云梅
第十四届世界华人学生作文大赛颁奖典礼 暨“亲情中华”获奖师生夏令营开营仪式 在北京举行
示：天津作为中国四个直 辖市之一，是一座历史文 化底蕴深厚、现代工商业 发达的国际化大都市。天 津滨海新区开发开放战略
本报讯 7月20日上午，来 自中国、美国、加拿大、荷 兰、西班牙、瑞士、德国、意 大利、匈牙利、奥地利、阿联 本报讯 7月11日，由国务院侨办和
酋、文莱、日本、缅甸、新加
天津市政府共同主办的“第五届中国•
坡、澳大利亚等国家及香港地
天津华侨华人创业发展洽谈会”在天津
区的100多名获奖学生和教师
开幕，国务院侨办裘援平主任与天津市
代表欢聚北京，参加第十四届
黄兴国市长、任学锋副市长等天津市领
世界华人学生作文大赛颁奖典
导出席了相关活动。
礼暨“亲情中华”获奖师生夏
裘主任在开幕式上致辞时指出：几
加快实施，将使天津步入跨越发展的快
令营开营仪式。中国侨联副主
来坚持不懈的努力，世界华人学生
千万华侨华人中有为数众多成功的企业
车道，让这座美丽的滨海城市更加充满
席乔卫宣布“亲情中华”获奖师生
作文大赛已成为弘扬中华文化，促
家和高科技人才，拥有遍布全球的工商
生机和活力。她鼓励与会侨商和专业人
夏令营开营，并向营员授旗。
进海外华文教育发展的一项知名品
网络和雄厚的资金实力，是推动各国和
士利用此次机会，多沟通、多交流、多
此次大赛由中国侨联、全国台
世界经济发展与科技进步的重要力量。
走走、多看看，深入了解天津和滨海新
联、人民日报海外版、中国国际
乔卫指出，世界华人学生作文
在促进中国对外开放、加强中外经济科
区，找到适合自己的发展机会，在参与
广播电台、《快乐作文》杂志社
大赛的举办，正是顺应了广大青少
技交流合作中，也发挥着独特的桥梁和
天津和中国发展进程中，实现自身的人
主办。中国侨联副主席乔卫代表主
年学习中华文化的需要，搭建了海
纽带作用，做出了积极而重要的贡献。
生价值和梦想。
办方在颁奖典礼上致辞。他首先代
外青少年了解、学习、应用华文的
牌活动。
多年来，国务院侨办坚持为侨服务和为
本届“天津华创会”活动以“聚津
表中国侨联和大赛组委会向出席本
平台，满足了他们展示学习成果、
国家内外大局服务的宗旨，紧紧围绕国
门、谋合作、促发展”为主题，邀请30
次活动的各位领导和嘉宾表示热烈
交流学习心得的愿望，促进了海内
家和华侨华人事业发展需要，积极与地
个国家和地区，包括香港世茂集团董事
的欢迎，向在本次大赛中获奖的同
外教师和学生的交流学习和进步。
方政府开展合作，举办各类海外侨商和
局主席许荣茂先生、香港亚洲金融集团
学、老师和学校表示热烈的祝贺。
乔卫希望同学们从中华民族的历史
高端人才创业发展洽谈会等活动，为华
董事长陈有庆先生等在内的200多位华
乔卫指出，大赛举办14年来，各主
和文化宝库中汲取精神营养，成为
侨华人来华投资兴业、促进国家和地方
侨华人工商界、科技界人士和媒体代表
办单位始终秉承弘扬中华优秀文化
中华文化的热情传播者。
经济建设与科技创新搭建了交流合作的
相聚天津，共襄盛举、共谋发展。活
的宗旨，致力于海外华人青少年和
平台。近年来，天津市委、市政府高度
动通过政策报告会、项目推介、合作洽
国内青少年的交流和沟通，努力推
重视侨务工作，积极吸引和鼓励侨胞在
谈、专场交流、参观考察等多种形式，
进海外华文教育的发展。通过14年
天津创业发展。“中国•天津华侨华人
搭建海外华商和专业人才与天津相关部
创业发展洽谈会”已举办四届并取得丰
门和企业开展交流对接、寻求合作的平
硕成果，促成一大批投资和科技项目，
台，充分发挥海外华侨华人资金、技
许多世界知名侨商企业落户天津，有效
术、人才优势，积极促成一些重大投资
促进了天津的经济发展、科技创新和产
项目、高新科技成果和一批高层次人才
业转型升级，成为在海内外有一定知
落户天津。（国侨办网站）
迪拜伊斯兰事务及慈善活动局举行开斋 宴活动
谭天星冀海外中青年侨领为构建“和 谐侨社”献力
习近平李克强对甘肃岷县漳县6.6级地 震作重要指示
你好语言培训
决定一生的99个简单法则 ——第33节：木桶原理
旅游天地——苏黎世
本期导读
名度的国际交流合作平台。裘主任表
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02 广而告之
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上接01版 乔卫还特别向来自海外中文 学校的教师代表致以敬意，感谢 他们多年来默默耕耘，无私奉 献，将中华文化的种子播撒于世 界各地，并鼓励他们继续努力， 为积极促进中国文化和旅居国文 化的融合与发展，推动中外文 化、教育方面的合作与交流，为 中外友好、民众和睦作出新贡 献。 乔卫表示，各主办单位今后 会继续努力，把世界华人学生作 文大赛办成一个展示海外华文教 育成果的盛会，一个编织海内外 中华儿女团结纽带的盛会，共同 为中华文化的传承传播和实现中 华民族伟大复兴的“中国梦”而
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努力奋斗。 据大赛组委会秘书长韩冰雪 介绍，本届大赛吸引了来自海内 外21个国家和港澳台地区的700 余万华人学生参赛，经过各地初 评和大赛评委会复评、终评，共 有15名同学获得特等奖，8800名 同学获得一、二、三等奖，另有 7630名教师获得辅导奖，180个 单位获得组织奖。 来自西班牙的黄英老师代表 教师作了发言，来自美国的达丽 雅﹒兰花﹒彼得森同学进行了即 兴演讲，来自中国安徽的夏满意 同学声情并茂地朗读了他的获奖 作文。 颁奖典礼上，组委会宣布第 十五届世界华人学生作文大赛正 式启动，面向世界各国的华人学 生征集稿件。（中国侨联网站）
迪拜伊斯兰事务及慈善活动局举行开斋宴活动 本报讯（记者 美惠）7月19日晚，正 值伊斯兰斋月的第10天，迪拜伊斯兰事务 及慈善活动局在迪拜荷花公寓大酒店举 行开斋宴活动，100多名在阿华侨华人穆 斯林和其他国家及地区的穆斯林代表共计 500多人应邀参加开斋宴。 迪拜伊斯兰事务及慈善活动局权威教 法官阿里•古拜斯在开斋宴之前作了宣 讲。在穆斯林看来，斋月是一年中最吉 祥、最高贵的月份。斋戒是伊斯兰教念、 拜、课、斋、朝五项基本功课之一。斋戒 在五功中享有独特的地位，能获得真主钦 赐的殊荣。斋戒能净化人的心灵，磨练人 的意志，增强自律力，使人情操高尚，心 地善良，还能使富人体验穷人忍饥挨饿的 滋味，萌发恻隐之心，以资济贫、行善。 在阿华侨华人穆斯林代表与其他国家 及地区的穆斯林代表齐聚一堂，共同分享 斋戒的体会和心得，现场气氛和谐、吉 祥。
侨讯 03
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谭天星冀海外中青年侨领为构建“和谐侨社”献力 本报讯 由国务院侨务办公室主办的第 14期华侨华人社团中青年负责人研习班， 16日在湖北武汉开班。来自美国、加拿 大、澳大利亚、新西兰等20多个国家的60 多名华侨华人社团中青年侨领参加。 在为期8天的研习期中，国侨办、外 交部、国台办等部委的领导及专家将举办
专题讲座，系统介绍中国侨务工作、外交 与领事工作，以及对台工作等方面的方针 与政策。湖北省社会科学院、武汉大学、 华中师范大学的专家学者将重点讲授社团 建设与管理方面的知识，并对湖北省情文 化进行介绍。研习班学员还将集体前往湖 北黄冈、恩施等地开展实地考察。
国务院侨务办公室副主任谭天星在开 班仪式上说，希望各位中青年侨领、企业 家、社团负责人通过研习，进一步提升政 治敏锐力、科学发展力、组织号召力、社 会沟通力和工作执行力，为构建“和谐侨 社”作出更大贡献，为实现中国梦而共同 奋斗。
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湖北省副省长许克振说，近年湖北已 进入能量不断积累、潜力加速释放、后劲 日益增强的发展新阶段，对外交往不断扩 大，外向型经济健康较快发展，各项对外 经贸指标位居中部地区前列。本次研习班 的举办，为海外侨领和湖北进一步加强相 互了解、增进友谊、搭建平台提供了难得 机遇。(新华网)
阿联酋举办减肥比赛 居民 838米"世界第一高楼"呈金字塔造 体重降1公斤获1克黄金 型 比迪拜塔还高10米 阿联酋
本报讯 新快报讯 身上的赘肉也值钱？据 美国微软全国广播公司 (MSNBC)消息，近年， 海湾国家的居民吃快餐 越来越频繁，于是肥胖 问题也就越来越严重。 为对付肥胖问题，控制 居民体重，阿拉伯联合 酋长国迪拜16日推出 “减肥拿黄金”比赛， 为期30天。 赛事主办方规定，参与者只要在30天 内减掉2公斤体重就能获得2克黄金，并且 每多减1公斤就能多赢取1克黄金(1克价格 约为255元人民币)。迪拜市政府总干事侯 赛因·卢塔表示，凡是迪拜市居民均可报 名参赛。并且该活动不设奖金上限，参赛 者只要达标就可领取黄金。他说，“减得 越多，拿的黄金就越多。”这项活动得到 当地民众的热烈响应，首日就有近千人报 名登记。 据美联社报道，参赛者需要于18日统
一称重，然后便可开始为期30天的减重竞 赛。两家迪拜企业宣布赞助20万迪拉姆(约 合33万元人民币)，用以奖励本次竞赛的前 三名。但同时，也有营养师表示，参赛者 要科学减重，勿以伤害健康为代价减重。 此次活动被看做这个富裕的海湾国家 鼓励健康生活方式的最新尝试。一名当 地女性在接受采访时笑称：“这是个好主 意。这样会鼓励人们(减肥)。毕竟，黄 金就是黄金。现在人们都吃得越来越多 了。”
阿联酋出现超过50摄氏度高温天气 本报讯 据当地媒体报道，近日阿联酋 出现超过50摄氏度的高温天气。伴随着高 湿度，人们普遍感觉不舒适。此种高温高 湿天气预计将持续很长时间。气象学家和 医生提醒人们，尽量不要长时间在户外停 留，户外工作者需尽量采取保护措施，以 免发生危险。
阿联酋大力投资开发天然气 本报讯 阿拉伯联合酋长国石 油部长SuhailAlMazrouei周一在 莫斯科表示，阿联酋计划在今后 的5年里在天然气开发项目上投资 大约250亿美元，用以勘探新的气 田及提高天然气产量。 他说，作为一种清洁和环保 的能源，天然气是世界能源供应 平衡的一个主要因素，也是世界 经济长的驱动力。 阿联酋石油部长Mazrouei是在 莫斯科举行的天然气出口国论坛 第2次峰会上发表上述讲话的。
190辆小学校车在天津港安全装上 货轮驶往阿联酋 本报讯 日前， 190辆小学校车在天 津港安全装上“幸 福松”和“沃思2 号”两艘货轮，驶 往阿联酋哈姆瑞亚 港。根据校车轮毂 特点，天津港码头 作业人员为其量身 打造专业化的作业 方案，开启车辆集 港绿色通道、24小 时办理集港计划等 便捷服务，分别使 用2.5T汽车专用钩和汽车兜进行吊装作
业，确保校车安全高效装船。
本报讯 记者 21日从多方证 实，备受外界关 注的“世界第一 高楼”天空城市 终于落定——20 日下午，由中建 五局负责施工的 838米高的天空 城市，在长沙市 望城区滨水新城 举行基础开工仪 式，标志着这座 世人瞩目的全球 第一高楼正式开 工建设。 据悉，“天空 城市”计划于2014年4月封顶，该项目基 础由中建五局施工，远大可建公司负责建 筑建造，天空城市投资公司投资。 中建五局对外透露，该局负责的长沙 天空城市项目于今年7月18日签订施工总 承包合同，总承包合同额52.5亿元。项 目位于长沙望城区，建筑高度838米，比 现有的世界最高建筑——迪拜塔还要高10 米，建筑面积105万平米，地上202层， 地下6层，是目前全球建成和规划建设的 最高建筑，一期开工的地下基础工程共6 层，建筑面积10万平方米，采用劲性混凝 土结构，地上建筑采用全钢结构。 在远大科技集团的官方网站上，这一 消息亦被证实。据该网站介绍，天空城市 是运用“远大可持续建筑”技术及原则建 造的实用型建筑。在节约土地方面，将集 居住、工作、上学、就医等于一楼，大幅 减少公路、停车场占地，为城市腾出2平 方公里绿地。同时，由于住户大多在楼内 工作学习，节省对外交通，加上楼内文体 娱乐设施及商业场所仅为住所服务，避免 外来交通，为城市减少大量出行的车辆。 再者，以往超高层建筑比常规建筑能耗高 出许多，而天空城市正好相反，一幢楼为 地球减排12万吨二氧化碳。 在外界颇为瞩目的安全系数上，远大 科技集团对外表示，天空城市为朴素的金 字塔造型，结构极其稳固，并通过了全国 超限高层建筑抗震设防评审。 中建五局董事长鲁贵卿表示，天空城 市改变了城市的建设模式，过去的城市 建设是“摊大饼”(指的是大面积集中开 发)，而天空城市变“摊大饼”为“做馒 头”(向上建造)，其在结构形式、建造方
式、商业模式、运营体制等方面都是一次 创新，其最大的优势是大量节约土地资 源。
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习近平李克强对甘肃岷县漳县6.6级地 震作重要指示 北京时间 7月22日7时45 分，在甘肃省定西市岷县、漳县 交界（北纬34.5度，东经104.2 度）发生6.6级地震。截至13时 30分，地震已造成55人死亡， 357人受伤。 中共中央总书记、国家主 席、中央军委主席习近平对此高
习近平：不能照搬发达国家现代化模式 新华网北京7月22日电 据新 华社新华视点微博报道，习近平 22日上午来到武汉市民之家考察 两型社会展览。看到武汉城市圈 两型社会试验区取得很多进展， 习近平很高兴。他说，两型社会 建设意义重大，是发展内在要 求。我们不能照搬发达国家现代 化模式，因为地球没有足够资源 支撑。必须走自己的道路，对人
度重视，作出重要指示，要求甘 肃省和有关部门迅速组织力量， 全力抗震救灾，当前要把抢救人 员放在第一位，尽最大努力减少 人员伤亡。要尽快组织群众避险 和做好安置灾民工作，加强余震 监测，采取措施防止次生灾害发 生，把地震灾害造成的损失减少 到最低程度。 中共中央政治局常委、国务 院总理李克强作出指示，要求有 关部门立即启动应急响应机制， 抓紧派出工作组和专业力量，赴 灾区指导抗震救灾和协助开展应 急救援工作。全力科学搜救被困 类有所贡献。 建筑面积超过12万平方米 的武汉市民之家去年9月投入使 用，集政务服务、规划展示等于 一体，是武汉的城市客厅、办事 大厅、展示大厅，66个单位设立 318个受理窗口，办理426个行政 审批和公共服务事项，实行一楼 式办公，一窗式收费，一站式服
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群众，尽最大可能救治伤员，妥 善安置受灾群众，抓紧调运急需 的救灾物资，防范次生灾害，最 大程度减轻地震灾害损失。 地震发生后，甘肃省委和省 政府主要负责同志立即赶赴应 急指挥部现场，迅速组织力量展 开救援，甘肃省民政厅启动四级 救灾应急响应，派出工作组赶赴 灾区，并迅速向灾区调运救灾帐 篷、棉被等物资。中国地震局启 动二级应急响应，并派出工作队 赶赴灾区。
务。内有城市规划展示馆等。 2007年，国家批准建设武汉 城市圈资源节约型和环境友好型 社会建设综合配套改革试验区。 武汉城市圈位于湖北省东部，以 武汉市为龙头，由周边黄石、鄂 州、黄冈、孝感、咸宁、仙桃、 潜江、天门等9个城市组成，集 中了湖北工农业、交通建设、文 化教育的精华部分。
习近平22日上午来到武汉市民之家考察两型社会展览。
新华社受权发布《中华人民共和国外国人入境出境管理条例》 据 实 际条例还规定，公安机关根 需要可以设置遣返场 新华网北京７月２２日电 国务院总理李克强日前签署第 ６３７号国务院令，公布经国务 院第１５次常务会议通过的《中 华人民共和国外国人入境出境管 理条例》，新华社受权全文发布 该条例。 条例共３９条，自２０１３ 年９月１日起施行。制定这一条 例是为了规范签证的签发和外国 人在中国境内停留居留的服务和 管理。
条例规定，在签证签发管理 和外国人在中国境内停留居留管 理工作中，外交部、公安部等国 务院部门应当在部门门户网站、 受理出境入境证件申请的地点等 场所，提供外国人入境出境管理 法律法规和其他需要外国人知悉 的信息。 根据入境出境管理法实施细 则，外国人申请入境的事由， 将普通签证分为Ｄ字、Ｚ字、Ｘ 字、Ｆ字、Ｌ字、Ｇ字、Ｃ字、
Ｊ字８类，分别对应定居、工 作、学习、访问、旅游、过境、 乘务、记者等事由。其中，Ｆ字 签证和Ｌ字签证涵盖多种入境事 由，不利于外国人入境后的服务 和管理。为了使签证类别能够准 确反映外国人入境事由，实现外 国人入境后的精细化管理，条例 在保留现行签证分类基本不变的 基础上，重点对现行Ｆ字签证、 Ｌ字签证作了拆分，并新增加了 Ｒ字签证，普通签证类别由目前
的８类调整为１２类。 条例规定，外国人持签证入 境后，按照国家规定可以变更 停留事由、给予入境便利的，或 者因使用新护照、持团体签证入 境后由于客观原因需要分团停留 的，可以向停留地县级以上地方 人民政府公安机关出入境管理机 构申请换发签证。申请人所持护 照或者其他国际旅行证件因办理 证件被收存期间，可以凭受理回 执在中国境内合法停留。
所。依照出境入境管理法第 六十条的规定对外国人实施拘留 审查的，应当在２４小时内将被 拘留审查的外国人送到拘留所或 者遣返场所。 条例要求，外国人被决定限 期出境的，作出决定的机关应当 在注销或者收缴其原出境入境证 件后，为其补办停留手续并限定 出境的期限。限定出境期限最长 不得超过１５日。
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住建部:拟用10年改变“逢雨看海” 完善防涝体系 住建部：拟用10年改变“逢雨看海” 入汛以来，多地出现强降雨，让一座又一座城市陷入 内涝之困。近日，记者分别探访城市“出口”现状，发现 西安主城区排水管网管径设计较小、老城区路段设计标准 低，武汉抵抗暴雨排水标准仅为一年一遇…… 专家建议，内涝敲响了警钟，必须改变“重地上轻地 下”的城市发展观念，纠正“重建设轻维护”的市政管理 模式。住房和城乡建设部表示，力争用10年左右的时间， 建成较为完善的城市排水防涝工程体系。 ■ 探访 出口不畅 西安武汉“看海” 今年5月，西安因突降大雨出现多处“看海”景观，管 网设施欠账是积水的主因。西安主城区排水管网大多是上 世纪五六十年代布局，管径设计较小，许多老城区路段设 计标准很低，一些新建城区的管道也不能满足发展需求。 武汉市在7月初的梅雨季，也出现城区大面积内涝现 象。武汉市水务局介绍，内涝的原因在于降雨量大幅超过 全市现有排水设施承受能力，武汉市现有排水系统抵抗暴 雨排水标准仅为“一年一遇”。 18日晚至19日，昆明市遭遇近四年以来的最强降雨天 气，春城一夜变“水城”。昆明市防汛办表示，昆明出现 下雨积水的主要原因是城市地形总体较为平缓，使得排水 速度不快，其次是 昆明城市扩张太 快，带来的弊端就 是排水的硬件与软 件跟不上。昆明市 城市建设排水专家 也坦承，目前昆明 排水管网不够完 善。主要排水沟渠 行洪力不足且中下 游存在瓶颈，造成 严重积水并形成淹 水点。 ■ 原因 重地上轻地下 排水标准低 去年北京 “7·21”特大暴 雨给全国城市上了 严峻的一课。时隔 一年，城市内涝仍
在多座城市重复上演，原因何在？ “重地上轻地下”的发展观念尚未得到根本改变。据
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权威部门官员介绍，目前排水设施标准相对低，绝大部分 城市没有编制排水防涝综合规划。 排水管网系统建设滞后，一个突出表现就是雨污分流 不彻底。住房和城乡建设部表示，全国每年要处理400多 亿吨污水，但是管网没有到位，实际上是按照过去的雨水 系统在收集大量的污水，一个冬天下来，所有的雨水系统 都开始淤积，造成了疏通的问题难以解决。 “重建设轻维护”的管理模式，也往往令“小患”积 成大祸。记者日前在北京北小河污水处理厂流域的一条地 下管线污水口看到，管径近两米的管道，四分之三左右的 面积都被乌黑的淤泥、杂物堵塞。 ■ 举措 5年完成排水管网雨污分流 住房和城乡建设部表示，我国力争用5年时间完成排水 管网的雨污分流改造，用10年左右的时间，建成较为完善 的城市排水防涝工程体系。 据有关负责人介绍，近年来，受全球气候变化影响， 暴雨等极端天气对社会管理、城市运行等造成了巨大影 响，加之部分城市排水防涝基础设施建设滞后，调蓄雨洪 应急管理能力不足，出现了严重的暴雨内涝灾害。 住房和城乡建设部已编制了《城市排水(雨水)防涝综 合规划编制大纲》，指导各地编制符合当地实际的综合规 划，还组织编制了《城市排水防涝设施普查数据采集与管 理技术导则(试行)》，要求各地结合普查，全面评估城市 排水防涝能力和风险，建立规范的普查信息数据库，为建 立数字化城市排水防涝管控平台创造条件。 综合新华社电 【内涝城市】 ●5月18日凌晨 西安突降大雨，尽管雨量只有20毫米，依然出现多处 “看海”景观。 ●7月9日至10日 武汉因暴雨导致严重洪涝灾害。14日咸宁、黄石等地 因新一轮强降雨多处发生严重内涝。 ●7月10日 强降雨导致成都中心城区8座下穿隧道积水、40处路 面积水。 ●7月14日晚 广州遭遇暴雨，导致城区出现内涝，主干大道中白云 区医院路段出现较大积水，一度影响交通。 ●7月18日至19日 暴雨导致流经昆明主城区的盘龙江水位上涨，一度出 现漫堤倒灌，附近数百户居民被困高处。
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布拉特：支持卡塔尔世 世卫组织：疫情尚可控制 暂不对沙 界杯在冬天办 特发旅行禁令 卡塔尔
本报讯 国际足联主席布拉特对 2022年卡塔尔世界杯的举办时间表 态，那就是支持世界杯在冬季举 办，此语一出，尤其引起了欧洲国 家的关注。因为赛制和时间不可避 免地将与欧洲俱乐部的比赛发生冲 突，以普拉蒂尼为首的欧足联此前 一直反对卡塔尔世界杯放在冬季举 行。 布拉特说：“世界杯应该是球 迷的节日，为此卡塔尔世界杯就不 能在夏天进行。”他特别强调，卡 塔尔举办世界杯时不可能给全国都 降温，而球员应在最佳条件下踢 球，保证一届精彩的世界杯比赛。 世界杯在夏季举行是传统，但 卡塔尔夏季温度高达50℃，所以有 人建议在冬天举办。目前，2022年 世界杯组委会对于“冬季世界杯” 持开放态度。 值得一提的是，布拉特本人在 此事上的说法也是前后不一，2011 年2月，布拉特曾表态：“夏天举 行世界杯没有问题，是冬天还是夏 天，我并没有倾向性。”就在今年3 月，布拉特还强调世界杯是一项“应该在 六七月举行的赛事”，但他这次改口称： “还有足够的时间，我会在10月举行的执 委会上公开讨论这一提议。” 一旦卡塔尔世界杯在冬季进行，那么 对欧洲主流联赛将是沉重打击。尽管英超
之外的其他联赛都有冬歇期，但国际足联 要求在世界杯前为国家队留出六周的集训 时间。布拉特表示：“我们必须有在冬天 举行世界杯的勇气，从现在就开始研究对 国际赛程的影响。仅仅是一年的时间，之 后就会回到正常程序。”
沙特经济增速放缓情况 有望在第二季度后改善 沙特
本报讯 据《沙特公报》 报道，据Capital Economics 发布的报告，沙特经济增速 在第一季度由于石油部门减 产而导致快速放缓的情况有 望在第二季度改善。 报告认为，月度数据显 示，沙特经济增速（下滑趋 势）已经见底，并且在第二 季度的前2个月就可能已经 开始改变，第二季度石油部 门的下滑与第一季度相比已 经放缓。报告预计，随着公 共支出的影响扩大到更大经济范围，非石 油经济增速将提高，且快速增加的信贷规 模也将支持非石油经济的发展。
第一季度，沙特GDP增速降至2.1%，为 2009年全球金融危机以来最低。
本报讯 国际在线消 息：世界卫生组织17日在 日内瓦召开《国际卫生条 例》紧急委员会成员会 议，就“中东呼吸系统 综合征”疫情进行全面评 估。会议认为，目前疫情 流行情况尚未构成“突发 公共卫生事件”，世卫组 织暂不对沙特发出旅行禁 令。 “中东呼吸系统综合 征”病毒2012年9月首次 得到实验室确认。根据世 卫组织的统计，目前全球 共有82例感染病例，其中 45人死亡。虽然迄今未出 现大规模传播，但持续有 新增病例出现。因此，世 卫组织本月启动了“国际 卫生条例紧急委员会”机 制，据此成立了一个工作组，成员包括公 共卫生、流行病学、病毒学以及相关领域 的专家。本月9日和17日，工作组先后两 次召开会议，旨在广泛收集证据的基础 上，向世卫组织提供权威性技术建议。 当天的会议以电话会议的形式举行， 参会方包括国际卫生条例紧急委员会成员 以及一些受疫情影响的国家，其中有法 国、英国、德国、意大利、约旦、沙特 阿拉伯、卡塔尔、突尼斯。会议在结束后 发表的声明中说，根据对目前已掌握的相 关证据进行的评估，委员会认为目前的疫 情尚未构成“国际关注的突发公共卫生事 件”。世卫组织总干事助理福田敬二在会 议结束举行的发布会上说：“紧急会议对 一些受疫情影响国家提供的直接信息以及 世卫组织提供的信息进行了充分讨论。会 议认为，目前的疫情需要认真对待，严密 监控，但评估结果认为，疫情在现阶段 尚未构成 国际关注的突发公共卫生事件 。” 有媒体分析说，世卫组织选择在此时 召开紧急会议讨论“中东呼吸系统综合 征”，主要是因为一年一度穆斯林麦加朝 圣即将于10月份开始，届时将有数以百万 计的游客进入沙特。而沙特是“中东呼吸 系统综合征”病毒的发源地，在82个感染 病例中，65例都与沙特有关连。因此，是 否要对沙特发出旅行禁令，需要世卫组织 进行认真慎重的考虑。福田敬二通报说， 紧急会议对疫情风险进行了评估，认为目 前不大可能出现大规模传播，暂时不需要
发布旅行禁令。福田敬二说：“根据目前 的情况，世卫组织没有准备对旅行做出限 制，我们知道去这些地方旅行会有风险， 某些国家或个人可以采取一些特定的防范 措施，世卫组织也将根据目前的疫情情况 提出旅行建议。” 紧急会议提出了一系列有关疫情防控 的技术性建议，供世卫组织及其成员参 考，包括加强对疫情的监测；对接触者进 行追踪和血清检查；提出与旅行相关的指 导意见；对疫情进行流行病学研究；改进 数据收集方法，确保所有确诊病例和疑似 病例及时报告。 “中东呼吸系统综合征”病毒属于冠 状病毒家族，是一种新出现的病毒，目前 医学上对这种病毒的认识还很有限，也没 有有效的治疗方法。一旦被感染，不仅发 病急，而且死亡率高。因此，世卫组织建 议从预防入手。对此，福田敬二给出了如 下具体建议：“重要的是，要让人们知道 到这是一种传染性疾病，我们有很好的办 法来减少被感染或传播的可能，如洗手。 保持手部卫生被证明是防止被感染的最有 效办法。其次，如果出现了症状，如特别 的症状或呼吸系统症状，如果病情变得严 重，如高烧或呼吸困难，最好早点去看医 生，不要拖延。” 会议发表的声明称，世卫组织秘书处 将向世卫组织成员定期提供相关疫情信 息，并计划在今年9月再次召集紧急委员 会会议。在此之前，疫情一旦出现严重变 化，委员会将随时召开会议做出应对。
科威特公布2013/2014年度 华为获沙特运营商ITC IP核心网络 财政预算相关情况 升级合同 本报讯 据国 外媒体报道， 华为获得了一 份来自沙特阿 拉伯电信运营 商Integrated T e l e c o m (Integrated T e l e c o m Company,ITC)的 合同，将为其更 新和扩容用于 IP/MPLS服务的 IP核心网络数据 基础设施。 ITC CEO Eng. Ghassan Itani表示： “此次与华为签 署协议，将成为 我们进一步在沙特实施和发展ITC工程进 行合作的开始，如数据连接和互联网服 务。” 在过去的七年中，ITC已经在沙特部 署了一张独立的1.7万公里的国家光纤网
科威特
络、多个数据中心、7个连接沙特和世界 各国的国际网关以及沙特首个服务水平协 议(Service Level Agreements,SLAs)。 两家公司的合同财务条款并未披露。
本报讯 据科通社报道，科财 政次大臣哈里发·哈马达在7月 16日晚举行的新闻发布会上公 布了科2013/2014财年预算相关 情况。 在扣除向科“下代基 金”25%的缴存额度款后，科 2013/2014年度财政收入预计为 135.71亿科第（约合475.7亿美 元），支出预计为210亿科第 （约合736亿美元），预算赤字 约为74.29亿科第（约合260亿美元）。 2013/2014财年,科石油收入将占整个 财政收入的93.3%，为168.83亿科第（约 合591亿美元）,非石油收入占财政收入 的6.7%，为12.12亿科第（约合42.5亿美 元）。需要指出的是，石油收入是按每桶 70美元、日产270万桶计算得出，向“下 代基金”缴存额为45.24亿科第。 2013/2014财年,科财政支出预计为210 亿科第，其中，政府工资支出51.94亿 科第；商品和服务支出38.73亿科第；交 通、设备与用品支出3.51亿科第；建筑项 目、维护与购地支出22.21亿科第；杂项 支出和转移支付93.61亿科第。 在公共服务支出中，水电服务支出占 总支出的18.9%；社会团结服务支出占 18.4%；教育投入占14.2%；国防、安全与
司法支出占14.1%；其余占34.4%。 2013/2014财年，“工资及其等价物” 项目将占预算支出的49.6%，约合104.14 亿科第；该项主要用于科国防、司法等政 府各部门各机构人员的工资支出，以及财 政对社会保险机构的补贴，对非政府组织 人员的津贴等。 在新财年预算中，各项补贴预计将达 49.17亿科第，约占预算总支出的23.4%， 包括水电气补贴、炼油补贴、降低生活费 用补贴、教育补贴、社会福利补贴、公民 出国就医补贴、对残疾人补贴等。 在新财年预算中，经常性支出预计 将达178.01亿科第，约占预算支出的 84.8%；投资支出预计将达32.01亿科第， 约占预算支出的15.2%。
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沙迦火灾烧毁工厂 本报讯（记者 美惠） 据海湾时报消息，7月21 日，沙迦哈姆利亚（Al Hamriya）自由区内发生一 场大火，烧毁了一家服装 和制鞋工厂。 火灾发生于当天下午 6:30，一直持续到晚上 10:45。没有人员伤亡报 告。来自乌姆盖万、阿基 曼和所有沙迦民防部门的 消防官兵参加了灭火救援 工作。 沙迦民防局长阿卜杜拉 准将说，经过消防官兵的努力，火势得到了控制，避免了波及邻近的仓库和建筑。 起火原因不明，有关司法专家将在22日对这一事故进行调查。
肯德基冰块不如马桶水 揭开黑心食品黑幕 本报讯 据央视节目《是真的吗？》报 道，央视记者分别从麦当劳北京崇文门 店、肯德基崇文门店以及真功夫崇文门店 买来可食用冰块，同时抽取马桶水箱水样 品后，送往北京理化中心进行对比检测。 检测结果显示，3家快餐店冰块的大肠 菌群、金黄色葡萄球菌以及沙门氏菌均符 合国家《冷冻饮品卫生标准》，但菌落总 数超标。麦当劳崇文门店冰块菌落总数为 120个/毫升，高于国标，低于马桶水箱 水；真功夫冰块菌落总数为900个/毫升， 高于国标8倍，高于马桶水箱水5倍；肯德 基食用冰块菌落总数高达2000个/毫升，高于国标19倍，高于马桶水箱水12倍。
阿联酋计算机遭埃及黑客攻击 本报讯 阿联酋电信管理局（TRA）上周日表示,它于上周五已成功击败源自埃及试图破 坏政府电子信息的黑客. The TRA表示电脑急救小组(aeCERT)已经对其做出有限的弥补修复. TRA总干事Mohammed Nasser Al Ghanim说,从一开始我们就在保护网站并试图查出攻击 源.Al Ghanim补充说"我们愿意提供黑客的系列信息"并采取系列措施阻止黑客的下一次攻 击,找出肇事者.
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一周简讯 09
微信网络故障5小时未恢复 用户或转投替代产品 本报讯 中新网7月22日电 今早，大量用户反映微 信发生故障，包括微信信息无法发出、无法刷新朋友 圈、无法登陆公众账号平台、无法连接微信网页版。 这种情况从早上7:30延续到接近中午尚未完全恢 复，北京、广东、浙江、山东、黑龙江、河南等地区 均大面积发生故障，甚至有用户反馈，此次故障已经 波及海外。 据微信官网消息，用户无法正常登陆和收发消息 是因为今早机房两路光缆出现硬件故障。尽管通过抢 修，已有部分用户能够正常使用，但是由于微信的交 互性，用户依然不能通过微信顺畅交流。 记者统计，今年六月，微信曾连续发生故障：6 月20日，网友称腾讯旗下产品QQ空间、微信公众平台 等服务页面大面积瘫痪；6月24日早上，部分用户登录公众平台时发生故障，页面显示为 “服务器暂时不可用”；6月22日下午，又有不少网友反应微信公众平台后台无法实现跳 转。早在4月中旬，微信也曾因为信令问题大面积网络故障。 微信的多次瘫痪使用户感到颇为无奈，不少用户在微博表示微信不可用使他们非常 “抓狂”。在移动互联网高速发展的今天，微信等即时通讯类手机应用软件已经逐渐抢占 运营商市场份额，取代短信成为不少用户首选的交流工具。因此，IM软件的网络瘫痪不仅 会影响用户的正常使用，还将导致用户信赖度下降，造成更多恶劣影响。 目前即时通讯类市场已经显现微信一家独大的情况，其他IM工具想要挑战微信的地位 还是有一定困难。但如果微信的频繁故障仍不改善，或许造成用户大规模流失，据了解， 市面还有来自韩国的连我line，小米的米聊等等，也都拥有相当数量的用户群。其中，连 我line还是微信海外版WeChat在东南亚市场中的最大对手，相比微信，添加了虚拟表情和 游戏工具类应用，趣味性更强。 业内人士曾经分析，连我Line能否在国内市场取得市场份额的关键取决于微信能否在 主打社交的同时加入更多好玩的元素。但现在看来，微信的服务器硬件频繁故障和一直难 以解决的信令问题或许将留给连我line更多发展机会，曾被微信抢走大量用户的米聊也将 获得回复空间。
老人擒拿术撂倒城管 擒拿有术且看这里 本报讯 老人擒拿术撂倒城管 擒拿 有术且看这里 前天，在南京市街头， 一位城管队员在执法过程中，为防止被 人扣上城管打人的帽子，全程将双手背 在身后“背手执法”，没想到被对方这 位六旬老人一个擒拿当场撂倒。
10 一周简讯
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科技前沿 11
来自未来的微波炉
3D打印单反相机， 诠释真正“数码味”
12 学习园地
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你好语言培训
你好语言学校文化驿站： 你好语言学校跟你分享《论语》 中教育子女的理念 在前两期文化驿站中，我们分享 了《论语》中为人处世的智慧。很多 读者都表示很受启发。本期你好语言 学校文化驿站，我们将继续分享《论 语》中关于子女教育的智慧，相信会 对各位家长很有帮助！ 1、子以四教，文、行、忠、信。 孔子教育有四个重点：文化典籍、 社会实践、为人忠诚、讲究信用。 从这句话中可以看出，孔子在注 重文化知识的同时，更注重对弟子们 的德行培养。我们如今教育子女也不 能忽略了他们的德行教育。此外，孔 子也主张注重社会实践，我们也应该 让孩子“读万卷书”的同时“行万里 路”。正如孔子说“至于道，据于 德，依于仁，游于艺。” 2、子曰：君子不器。 孔子说：“真正的君子，不应该像 器具一样，只能有某一种用途。” 他 认为，教育子女应该加强他们的修 养，培养他们多方面的才干，要让他 们博学多才，而不是仅局限于其中一 方面。在如今的社会里，我们也应尊 重孩子的兴趣，全面育人，而不一定 非要限制他们的个性。 3、子曰：射不主皮，为力不同 科。 孔子说：“比赛射箭，并不在于 穿透靶子，因为每个人生来力气都不 一样大，自古以来都是这样的。”孔 子认为，人的智力生下来也有不同， 有上智、中智、下智。什么样才智的 人就对他提什么样的要求，要因材施 教。作为父母和老师，我们也要遵循 因材施教这一原则。 4、子曰：性相近，习相远。 人的本性是相近的，但因后来习 染不同，所以才有所差别。所以，孩 子平时的耳濡目染对他们的成长很重 要，因此才有了“孟母三迁”的故 事。身为父母，我们要为孩子的成长 塑造良好的环境，从自己做起，来影 响孩子的一言一行。 《论语》全书，行文简短，言简意 赅。但每句话都值得我们细细思索和 品读，正所谓“大道至简”。欢迎大 家来你好语言学校系统学习论语里的 知识和智慧。
你好语言学校•外语广播 你好语言学校告诉你怎么向老外 介绍中国食物 上期外语广播，我们了解了一些 关于穆斯林食物的英语单词。有读者 来信说，跟老外聊天时，经常会聊到 中国的各种食物，可是有些食物的英 文名字不太清楚。今天我们继续学一
下，怎么用英语介绍我们的食物！ 一、早餐类 烧饼 Clay oven rolls 油条 Fried bread stick 韭菜盒 Fried leek dumplings 水饺 Boiled dumplings 蒸饺 Steamed dumplings 馒头 Steamed buns 饭团 Rice and vegetable roll 馄炖 Wonton 蛋饼 Egg cakes 皮蛋 100-year egg 咸鸭蛋 Salted duck egg 豆浆 Soybean milk 豆花 Tofu pudding 稀饭 Rice porridge 二、主食类 卤肉饭 Braised pork rice 蛋炒饭 Fried rice with egg 白饭 plain white rice 刀削面 Sliced noodles 麻辣面 Spicy hot noodles 米粉 Rice noodles 炒米粉 Fried rice noodles 炒面 Fried noodles 三、汤 鱼丸汤 贡丸汤 蛋花汤 蛤蜊汤 蚵仔汤 紫菜汤 酸辣汤 馄饨汤 猪肠汤 肉羹汤
Fish ball soup Meat ball soup Egg & vegetable soup Clams soup Oyster soup Seaweed soup Sweet & sour soup Wonton soup Pork intestine soup Pork thick soup
四、零食、甜点 糖葫芦 芝麻球 麻花 春卷 绿豆糕 红豆糕 豆干
sugarcoated haws on a stick Glutinous rice sesame ball Hemp flower Spring roll bean paste red bean paste dried Tofu
希望大家也多多搜集此类单词，和 我们进行互动交流！欢迎加你好语言 学校QQ：2484111436，我们会在空间 里和大家分享各类语言知识。下期外 语广播再见！
欢迎大家加你好语言学校QQ： 2484111436 和我们分享英语学习 心得！ 另外，在8月9号有免费英语写 作体验课程，美国专业英语老师教 我们怎么用英语写出好文章。欢迎 大家参加！
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色彩摄影 19
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智慧人生 21
决定一生的99个 简单法则 作者 沈思 第33节：木桶原理 一个木桶无论有多高，它盛水的高 度取决于其中最低的那块木板。 提出者：美国管理学家彼得 点评：要注意自己的薄弱环节。 木桶原理是由美国管理学家彼得提出 的。说的是由多块木板构成的木桶，其价 值在于其盛水量的多少，但决定木桶盛水 量多少的关键因素不是其最长的板块，而 是其最短的板块。这就是说任何一个组 织，可能面临的一个共同问题，即构成组 织的各个部分往往是优劣不齐的，而劣势 部分往往决定整个组织的水平。 若仅仅作为一个形象化的比喻，“木 桶定律”可谓是极为巧妙和别致的。但随 着它被应用得越来越频繁，应用场合及范 围也越来越广泛，已基本由一个单纯的比 喻上升到了理论的高度。这由许多块木 板组成的“木桶”不仅可象征一个企业、 一个部门、一个班组，也可象征某一个员 工，而“木桶”的最大容量则象征着整体 的实力和竞争力。 一个企业要想成为一个结实耐用的木 桶，首先要想方设法提高所有板子的长 度。只有让所有的板子都维持“足够高” 的高度，才能充分体现团队精神，完全发 挥团队作用。在这个充满竞争的年代，越 来越多的管理者意识到，只要组织里有一 个员工的能力很弱，就足以影响整个组织 达成预期的目标。而要想提高每一个员工 的竞争力，并将他们的力量有效地凝聚起 来，最好的办法就是对员工进行教育和培 训。企业培训是一项有意义而又实实在在
的工作，许多著名企业都很重视对员工的 培训。 根据权威的IDC公司预计，在美国， 到2005年企业花在职工培训的费用总额将 达到114亿美元，而被誉为美国“最佳管 理者”的GE公司总裁麦克尼尔宣称，GE每 年的员工培训费用就达5亿美元，并且将 成倍增长。惠普公司内部有一项关于管理 规范的教育项目，仅仅是这一个培训项 目，研究经费每年就高达数百万美元。他 们不仅研究教育内容，而且还研究哪一种 教育方式更易于被人们所接受。 员工培训实质上就是通过培训来增大 这一个个“木桶”的容量，增强企业的总 体实力。而要想提升企业的整体绩效，除 了对所有员工进行培训外，更要注重对 “短木板”--非明星员工的开发。 在实际工作中，管理者往往更注重对 “明星员工”的利用，而忽视对一般员工 的利用和开发。如果企业将过多的精力关 注于“明星员工”，而忽略了占公司多数 的一般员工，会打击团队士气，从而使 “明星员工”的才能与团队合作两者间失 去平衡。而且实践证明，超级明星很难服 从团队的决定。明星之所以是明星，是因 为他们觉得自己和其他人的起点不同，他 们需要的是不断提高标准，挑战自己。所 以，虽然“明星员工”的光芒很容易看 见，但占公司人数绝大多数的非明星员工
也需要鼓励。三个臭皮匠，顶个诸葛亮。 对“非明星员工”激励得好，效果可以大 大胜过对“明星员工”的激励。 有一个华讯员工，由于与主管的关系 不太好，工作时的一些想法不能被肯定， 从而忧心忡忡、兴致不高。刚巧，摩托罗 拉公司需要从华讯借调一名技术人员去协 助他们搞市场服务。于是，华讯的总经理 在经过深思熟虑后，决定派这位员工去。 这位员工很高兴，觉得有了一个施展自己 拳脚的机会。去之前，总经理只对那位员 工简单交待了几句：“出去工作，既代表 公司，也代表我们个人。怎样做，不用 我教。如果觉得顶不住了，打个电话回 来。” 一个月后，摩托罗拉公司打来电话： “你派出的兵还真棒！”“我还有更好的 呢！”华讯的总经理在不忘推销公司的同 时，着实松了一口气。这位员工回来后， 部门主管也对他另眼相看，他自己也增添 了自信。后来，这位员工对华讯的发展做 出了不小的贡献。 华讯的例子表明，注意对“短木板” 的激励，可以使“短木板”慢慢变长，从 而提高企业的总体实力。人力资源管理不 能局限于个体的能力和水平，更应把所有 的人融合在团队里，科学配置，好钢才能 够用在刀刃上。木板的高低与否有时候不 是个人问题，是组织的问题。
在家电的舞台上，百家争雄，然而海 尔却一步一个脚印地跑在最前列。为什 么？海尔的资本不是比别人厚，引进的国 际人才也并不比别人多，人才素质不比别 人高……一句话，海尔的“高木板”并不 多，但人家有一个好的团队，其整体绩效 不比任何“高木板”差。 所以，在加强木桶盛水能力的过程 中，不能够把“高木板”和“低木板”简 单地对立起来。每一个人都有自己的“高 木板”，与其不分青红皂白地赶他出局， 不如发挥他的长处，把他放在适合他的位 置上。 除了用人，木桶效应在企业的销售能 力、市场开发能力、服务能力、生产管理 能力等方面同样有效。进一步说，每个企 业都有它的薄弱环节。正是这些环节使企 业许多资源闲置甚至浪费，发挥不了应有 的作用。如常见的互相扯皮、决策低效、 实施不力等薄弱环节，都严重地影响并制 约着企业的发展。 因此，企业要想做好、做强，必须从 产品设计、价格政策、渠道建设、品牌培 植、技术开发、财务监控、队伍培育、文 化理念、战略定位等各方面一一做到位才 行。任何一个环节太薄弱都有可能导致企 业在竞争中处于不利位置，最终导致失败 的恶果。
22 健康饮食
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生活中常见的病态心理 你有遇到过吗？ 你自认脾气很好、个性很好吗？明明大多时候是很温柔和顺的一 个人，但是有时候却忽然会忍不住就飙火了，凶起来的时候可能 连杀人的冲动都有；明明是挺活泼的姑娘一个，但是不知道为什么却在适合发挥的时候，你安静得就像哑巴一样……这样的性格突然 转换的背后，是否有着心理上的问题呢？我们来看看就知道了。
你自认脾气很好、个性很好吗？明明大多时候是很温 柔和顺的一个人，但是有时候却忽然会忍不住就飙火了， 凶起来的时候可能连杀人的冲动都有；明明是挺活泼的姑 娘一个，但是不知道为什么却在适合发挥的时候，你安静 得就像哑巴一样……这样的性格突然转换的背后，是否有 着心理上的问题呢？我们来看看就知道了。 许多人具有病态性格而不自知，这样的性格不仅会常 常伤及他人，对自身健康也极为不利。如果能够认识到这 是一种病态的、不健康的性格，并随时加以自我心理调节 和矫正，不断提高自身的思想文化素养，培养良好的处世 心态，自我完善，对提高身心健康水平利莫大焉。 1、癔病性格 癔病性格也称情绪不稳定性格。具有这种性格的人， 即使在非常轻度紧张的情况下，也可能有较严重的情绪冲 突表现，他们待人接物凭感情用事，“爱之欲其生，恨之 欲其死”，动作言语都有点夸张，爱表现自己，喜欢博得 别人的同情和赞扬。他们的感情和内心体验并不深刻， 很容易转变。平时常想入非非，稍不如意就可能暴跳 如 雷，在遭遇意外事故时，往往惊慌失措，缺乏自制力和解 决问题的能力。 具有这种性格的人，仅靠意志控制是不够的，还需有 一个痛苦磨练的过程。最好的方法是待平静下来后，冷静 地进行自我反思，充分认识这种不良性格的危害，同时要 努力控制自己的情绪，遇事要冷静，不可任感情随意发 泄。 2、忧郁性格 忧郁是诸多异常性格中最常见的一种，忧郁性格的人 表现为情绪低沉、心胸不开阔，常把一些事实或意见加以 夸大，为之烦恼，不能自拔。他们少言寡语、不愿与他人 多来往、好生疑、常孤独；对一切事物缺乏兴趣、食欲不
振、精神萎靡、自怨自艾；对事过于敏感、多愁善感；常 常认为自己是世界上最不幸的人，严重的甚至会出 现轻 生念头。 有忧郁性格倾向的人应着重培养乐观主义精神，不要 用放大镜看自己的缺点和困难。更多参加户外活动，敢于 对人阐明自己的观点，倾吐自己的抑郁，让别人理解自己 的心情，要学会分享别人的欢乐，也让别人分享自己的欢 乐。 3、躁狂性格 具有躁狂性格的人，周期性地出现双向情绪变化，一 段时间（数天到数月）情绪持续高涨或持续低落。高涨 时，心情愉快、遇事乐观、兴趣广泛、藐视困难、口齿伶 俐、自视颇高、脾气暴躁，甚至会有攻击和破坏性行为； 情绪低落时，消极悲观、少言懒动、思想迟钝、自怨自 艾，对一切都没兴趣，睡眠、食欲、性欲都有减少， 容 易感到疲乏无力。 这种人应当积极调动自己的意志调节自我心理。情绪 高涨时，适当控制自己，或多做一些有益的工作；情绪低 落时，要鼓励自己，不要自暴自弃，可以相应做一些轻微 的或者持续力稍短的工作。另外，平时应注意提高文化修 养。 4、分裂性格 具有分裂性格的人最显著的特征是冷漠、孤僻、害 羞、胆怯、缺乏进取心。这种人一般不愿意直接与现实接 触，喜欢苦思冥想，对他人有一种莫名其妙的敌对情绪 或攻 击性。他们懦弱，从小怕黑暗、雷电、昆虫等，甚 至有时会产生幻觉，仿佛听到有人在强迫他们做事。他们 工作不安心，办事缺乏信心，总感到不如他人，对前途感 到渺茫。他们很难合群，比如客人来了，会躲进屋内，不 主动与别人打招呼。他们中的许多人不爱清洁，生活懒
运动时间过长会不会影响减肥效果？ 我的运动情况： 傍晚六点十分到骑 单车半个小时，然 后做瑜伽40分钟， 瑜伽结束后我又去练踏板操 40分钟，一次运动了近二个 小时，不知是不是太长了， 就怕长了对减肥没有多大效 果，甚至会影响了减肥效 果，请问，运动时间过长会 不会没效啊？ 你好，可以很 肯定的告诉你，你 的担心是没有必要 的。 按照常理来说，
运动时间越长消耗的热量就会越 高，减肥的效果就会越明显。 运动时间过长是会有一些问 题存在，因为长时间的运动除了 生理上的负荷过重，疲劳不易恢 复之外，还容易让人产生心理上 的倦怠，导致迟迟不想进行下一 次的健身，这样反而对坚持运动 不利。 如果运动结束后，当天晚上 睡一觉后，如果第二天不觉得疲 劳，证明身体是适应这个运动量 的，生理上坚持没有任何问题。 个人以为，每天花过多时间 做运动，会让我对自己投入的时 间和精力的性价比产生质疑：如 今天运动了那么久，是不是明天
就可以不去运 动了呢？ 如果你也 会这样，我建议倒不如每天在兴 味盎然处戛然而止，第二天依旧 保持高昂的斗志。 当然，这一切还是要以自己 的感觉为准，如果觉得自己有激 情有信心，那什么都不必多说， 运动越多消耗越大，瘦得越快， 这点毋庸置疑。
网友：在齐齐 对于一般人来说，合理的运 动频率对于运动的效果和坚持很
巧用调味品做去腥好帮手 很多动物性食品都存在腥味物质，这些腥味常是影响人们食欲的重要原因，巧用调味 料可以去除这些食材中的腥味。 很多动物性食品都存在腥味物质，如 鱼虾中的土腥味、羊肉的膻腥味，鸡蛋的 蛋腥味等，这些腥味常是影响人们食欲的 重要原因。对此，世界烹饪大赛特金奖得 主韩国孝《生命时报》记者，有几样食材 可帮助食物轻松去腥。 花椒大料。花椒、桂皮、胡椒、八角 等香料，能与醛、酮类腥味成分发生氧化 反应，不但能减轻异味还能增香。这类香 料一般用于猪肉和羊肉等肉类去腥。 生姜。姜是热性食物，不但能中和食 材的寒性，还能为其去腥。生姜一般用于 鱼类和鸡肉等肉类。 干面粉。买回新鲜的海鱼，在去鳞后 用干面粉搓一下，放置片刻，再冲洗干
净。这样处理不仅能除腥，还能最大程度 地保证鱼的新鲜。 柠檬汁。海鲜中的腥味物质多为碱 性，酸性的柠檬汁可起到中和去腥的作 用。 料酒。酒精对腥味物质有独特的溶解 和挥发性能，因此料酒是除腥解腻的绝佳 调味品，可以用于各种食材，如鸡蛋、鱼 肉等。
散、不修边幅，料理自己的能力较差，活动均以自我 为 中心。 分裂性格者无法充分展示自己的能力，所以也难以享 受到人间丰富的情感欢乐。为此，这种性格的人应当鼓励 自己多活动、多表现、多交往，消除一切多余的顾虑，杜 绝毫无根据的惧怕，即使与人的交往中受到怠慢、冷落， 也不要灰心，自己总要坦诚待人。 5、偏执性格 偏执性格的表现主要有两方面：一是自负很盛，自我 评价过高。常常固执己见、独断独行，很轻易地否定别人 的言行。因此免不了和别人经常发生争吵，并不肯承认自 己的过错，即使在事实非常明显的情况下，也要强词夺理 或推委于客观原因。这种性格的人又喜欢嫉妒，喜欢挑 人家的小毛病，不承认别人的成绩。有时不定期地表 现 为过分敏感，多疑又多心，总以为别人和自己过不去。因 此，经常造成误会，人际关系紧张。 具有偏执性格的人，要有勇气正视自己的弱点，须加 强自我修养，对人通达谦逊，对己严格要求，多加检点。 同时，在思想上建立相互尊重、相互信任的观念，一切从 事实出发，待人接物随和一些，不强加于人。
重要，运动时间如果超过90分钟 不利于身体的恢复，会引起过度 疲劳，不利于运动后疲劳的消除 和身体机能的恢复。每次运动在 60到90分钟为宜，而且如果每周 训练四五次，最好练两三天休息 一天，有利于身体机能的恢复。
网友：曹明 从运动的强度来看，最佳的 运动方式是中等强度力量练习和 小强度相结合。如在力量锻炼结 束后，进行20到30分钟的快速跑 和慢速跑相结合的变速跑，或采 用增减阻力和变速骑健身车练习 等。较大强度的力量练习虽然对 于增强肌肉、形成良好的形体有 一定好处，但力量练习也不宜过 大，否则效果也不好。
网友：雪2002 每天每人摄入1200卡路里到 1500卡路里热量，每周通过大约 5小时的锻炼消耗2000卡路里热 量，最后可以达到最佳的减肥目 的，并且不容易反弹。为了达到 最佳减肥效果，减肥者需要保证 每晚8小时的睡眠时间，但是不 宜超过这个时间长度。
网友：东东当 减肥运动应采取中、小强度 (VO2max<60%)，包括大肌肉群， 规则、重复方式，每周至少3~5 次，最好每天一次，持续60min 以上(开始时注意循序渐进)，能 量消耗达到300-+30kcal以上， 可采取走路、慢跑、游泳、打 球、爬山、骑车跳舞、上下台阶 和一些室内运动等方式。
肾受损加大血糖控制难度 有数据显示，每年2型糖尿病患者新发蛋白尿的几率为3.1%，5年内有23%的人会进展 为糖尿病肾病。 "糖友"肾功能逐年减退 据介绍，糖尿病患者的肾损伤常常在 "无声无息"中进展，早期损害出现若不加 以控制，便会出现持续性蛋白尿，造成肾 功能不可逆地减退，直至终末期肾功能衰 竭。 "糖尿病患者的肾功能是逐年递减 的，而且随着病程的延长，肾功能减退人 群的比例逐渐升高。"有数据显示，每年2 型糖尿病患者新发蛋白尿的几率为3.1%， 5年内有23%的人会进展为糖尿病肾病。 2007年北京市血液透析质量控制及改进中 心的统计显示，当年新增加透析的病人 中，糖尿病肾病患者占了23.19%，居第二 位。
此外，糖尿病患者还往往伴有高血 压、高血脂、高龄、微量蛋白尿等肾功能 损害危险因素，其中糖尿病合并高血压及 血脂异常的人群最高可达60%。相较于白 种人，亚裔糖尿病人群肾损发生率更高、 进展速度更快。 肾功能不全增加低血糖风险 邹大进教授表示，对于肾功能不全的 糖尿病患者，降糖药物剂量调整较难把 握，容易造成一些失误。目前包括口服降 糖药在内的大部分药物都是通过肝脏代 谢、肾脏清除。高糖最终导致肾功能受 损，会增加药物之间相互作用的风险，出 现低血糖的几率会升高，同时会进一步增 加肾脏负担。
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果将化妆品柜台比作迷宫，相信你一定不会觉得有什么不妥， 尤其是当面对越来越多的品牌不断推陈出新的现状，层出不穷 的新概念与新成分让人深陷难以抉择之境，用“乱花渐欲迷人眼”
来形容可谓是有过之而无不及。但每个人都想让护肤化妆变成一件轻松愉 悦的事，当然它也本该如此。幸而化妆品的设计师们早早地意识到了这一 点，并在对品质与功能的追求之外，开始另辟蹊径地，从更人性化的使用 角度博取众美人的欢心。于是我们看到了令人欣喜的设计，从方便携带的 防晒膏，到操作简易的按摩眼霜，再到心思缜密的面膜组合，用卓越的巧
-"/$"45&3 ็᩵Ⱪ䭟 41' ¥ 灵感来自于润唇膏的一款防晒膏，旋钮开关设计与膏状质 地让随身携带变得更轻松自如，专为眼唇、耳鼻等娇嫩区 域所研制的配方，适合任何敏感肌肤使用。内含的芦荟与 地中海甜瓜成分能有效滋润肌肤，而LANCASTER的专利 成分RPF更是能抵御90%的自由基，隔离紫外线更对抗光 老化的侵害。
思将产品的功效性与操作性浓缩成一个整体，更以步步精心的设计表达出 另一番周全细致的关怀。
%JPS 䰗ᮣ▢♂⮪ϛ䛴 ᠶᦖⱩ䱉 ¥ 将特殊的钯金材质按摩棒与 眼霜相结合，大大简化了涂 抹加按摩的繁琐方式。根据 人体工程学设计的按摩棒能 与眼部肌肤完美贴合，使用 时仅需挤出眼霜均匀覆盖与 眼周，即可开始按摩。这使眼 霜极易吸收，促进眼周微循 环，显著淡化黑眼圈并消除 眼周色素沉积，改善眼周肤 色暗沉。
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第 116 期 2013年7月22日 星期一 www.uae-chinese.org/_d274393484.htm 编辑部：mideastchinese@hotmail.com
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观影指南：白宫特工PK飞车党 国产片或惨打酱油 《惊天危机》与《速度与激情6》将在本周对决。让今年暑期档的温度上升到了新的高度。在这两部外片的双重夹击下，《正 骨》、《爱，很美》等四部国产片将低调打酱油。 在经历了漫长的等待之后，小伙伴们 终于迎来了足以让人惊呆的进口大片亢奋 周：“好莱坞无敌破坏王”罗兰德-艾默 里奇，将在周一登场的《惊天危机》中炸 毁白宫，周五则有超酷飞车党集体上演姗 姗来迟的《速度与激情6》，两部大片终 让今年暑期档的温度上升到了新的高度。 对此，夹杂在两部大片之间的《正骨》、 《爱，很美》、《不肯去观音》以及《模 特魅影》等国产片，则可能面临不可抗的 “惊天危机”。 艾默里奇挑战飞车党 由《独立日》 独立日 7.7分 导演：罗兰.埃默里赫 类型：动作,科幻 主演：威尔.史密斯,比尔.. 《2012》（2D 3D）导演罗兰德-艾默里 奇执导的《惊天危机》，被认为是一部 妖冶的大杂烩，片中不仅浮现出《独立 日》、《空军一号》、《致命武器》、 《虎胆龙威》的影子，甚至还把《国土安 全》 国土安全 6.1分 导演：丹尼尔.萨奇姆 类型：动作,剧情 主演：汤姆.斯克里特, 元素都融合进去，可谓看点爆棚，魄 力滔天。中国内地观众素来是艾默里奇的 铁杆粉，暂且不论《史前一万年》那样的 电影也能卖个盆满钵满，单是《2012》3D 重映版在中国内地的超凡吸钞能力就让人 惊掉下巴，也难怪《惊天危机》在北美卖 残之后，艾默里奇会不远万里来到中国宣 传——他深深明白，这里才有成千上万的 知音啊。 《惊天危机》中，帅成渣的好莱坞当 红小生查宁-塔图姆，扮演一名超级特 工，当恐怖分子占领白宫时，他必须拯救 被劫持的总统。塔图姆在片中的戏份可比 《特种部队2》要多的多。艾默里奇曾在 《独立日》中让外星人炸飞白宫，这回他 再次向白宫发难。影片对华盛顿的摧毁程 度比今春的《奥林匹斯陷落》更为惨烈， 白宫被炸毁、直升机坠毁在城市街道、汽
车飞进私人泳池等等都拍得华丽夺目，高 成本对应的自然是更给力的视觉效果。 被我们望穿秋水的《速度与激情6》， 终于将在26日登场。尽管这次恼人的延 期，让影片有可能通过其他渠道被人看 到，但那些对自己高标准严要求的影迷， 是绝不允许自己错过在大银幕上迎接飞车 党的——HIGH到爆的视觉效果是该片最大 的卖点。影片中，那帮会开车的糙爷帮将 一同协助警方缉拿一队横行欧洲的雇佣兵 团，死去的莱蒂奇迹般的“死而复生”， 让事态迅速恶化。范-迪塞尔扮演的多米 尼克带兄弟们环游世界，但出来混迟早是 要还的，作为罪犯的他，并不可能和过去 彻底说再见。片中的枪战追逐场面比上集 更为花哨，而在展示靓车的性能上，赞助 商们也都掐着导演脖子奔极致而去，坦克 与汽车的争锋、汽车拖拽飞机的场面登峰 造极。男人看车，女人看男人，是《速度 与激情》 速度与激情 6.8分
导演：罗布.科恩 类型：动作,犯罪 主演：范.迪塞尔,保罗... 《惊天危机》White House Down 导演：罗兰-艾默里奇 主演：查宁-塔图姆、玛吉-吉伦哈 尔、杰米-福克斯、乔伊-金、理查-詹金 斯 类型：剧情/动作 片长： 137分钟 上映日期：2013年7月22日 推荐指数：★★★★ 《惊天危机》讲述了一个比《奥林匹 斯陷落》更有意思的故事。虽然片中的查 宁-塔图姆实际功能和前者的男主角杰拉 德-巴特勒相差无几，但本片中黑人总统 的角色却很不一样。这也促使《惊天危 机》除了大规模的灾难镜头和惊悚气氛之 外，还充满了一种喜剧味道。在白宫遭遇 危机时，特工与总统之间的火花是影片的 亮点所在——杰米-福克斯扮演的总统并 不是一个花瓶，自打与塔图姆相遇开始，
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两人就一路并肩作战，这位有谋略有胆识 的总统大人为解救这场灾难也起到了不小 的作用。全片破坏性场面十分震撼，动作 灾难片迷不容错过。 《速度与激情6 》Fast & Furious 6 导演：林诣彬 主演：范-迪塞尔、保罗-沃克、伊娃门德斯、卢克-伊万斯、道恩-强森、米歇 尔-罗德里格兹、吉娜-卡拉诺 类型：动作/惊悚/犯罪 片长： 130分钟 上映日期：2013年7月26日 推荐指数：★★★★★ 《速度与激情》系列是北美近十几年来 卖座的赛车类电影，尤其是由林诣彬执导 的系列片，更是赢得了口碑和票房双赢， 2011年的《速度与激情5》的全球票房超 过4亿美元。《速度与激情6》仍由林诣彬 执导，影片耗资1.6亿美元，目前全球票 房业已突破7亿美元。影片在北美获得的 口碑也十分喜人，烂番茄的影评人好评率 高达72%，CinemaScore的观众综合评分则 达到“A”。新锐男星卢克-伊万斯扮演的 大反派，为这部猛男动作片增添了不少新 亮点，而米歇尔-罗德里格兹回归之后的 激烈肉搏战，也成为影片的新看点。 国产电影或将打酱油 在《惊天危机》和《速度与激情6》的 双重夹击下，国产片或将低调打酱油。在 即将亮相的四部国产片中，两部偏向于 “正剧”：詹文冠导演、宋春丽和张光 北主演的抗战题材电影《正骨》，说的是 日军特务为搜寻中医文化正骨秘方而与我 方展开较量的故事；《不肯去观音》则 把时代背景放在了唐代，影片讲述了普陀 山那尊闻名天下的“不肯去观音”的前世 今生。相对来说，后者的演员阵容更具吸 引力，除了老戏骨斯琴高娃和《南京！南 京！》的中泉英雄之外，曾以《追捕》红 遍中国的日本老牌女星中野良子，也将出 现在影片中。 另外两部新片则走青春路线：刘颖(微 博)和郭品超联袂主演的《爱，很美》是 一部典型的小清新爱情片，靓仔美女之间 的小暧昧和小幽默贯穿始终，但要它达到 《听说》的境界，这或许只是一种奢望， 不过鉴于今年青春片都卖得火，此片未必 会摔得满地找牙。将与《速度与激情6》 同日上映的《模特魅影》，则大打“心理 惊悚”牌，女模特之间的明争暗斗构成电 影的悬疑底色。不过，此片B咖云集，种 种迹象都有让人想去一棒子打死的冲动。
国足扳平引央视解说激情怒吼 徐阳：不放弃令人感动 北京时间7月21日，2013东亚四强赛展开首轮较量，中国男足在首尔世界杯足球场迎战日本队，上半场开赛仅4分钟，王永珀就利用点球为中国队先拔头 筹，第32分钟，日本队由栗原勇藏头球扳平比分
国足3-3战平日本，比赛场面可谓跌 宕起伏，当最后时刻中国队连进2球扳平 比分时，央视解说员申方剑怒吼一声， “漂亮！！！”看到国足如此不放弃，徐 阳十分感动，他认为中国队的表现已可以 让球迷满意，中国队的表现充满惊喜。虽 然在足球意识、理念上有差距，但中国队 找回了久违的血性。 中国队开场第3分钟就取得领先，于大 宝禁区内突破被绊倒赢得点球。徐阳盛赞 于大宝，“于大宝突破的非常果断，于大 宝这身体用的非常好，这个球裁判判罚没 有任何问题。”而当王永珀打进点球时，
徐阳点评道，“这个球打得非常冷静，虽 然角度一般，但是力量非常大。王永珀非 常冷静！” 随后，中国队后防失误遭对手头球接 力破门，徐阳批评道，“虽然我们的防守 是以老带新，但我们两次角球都是站着防 守，二点三点丢了，中国队注意力不集 中。”
半场结束，国足与日本战成1-1。前国 足主帅金志扬点评道，“我们打出了期望
的中国队，我们两个边单打独斗不吃亏， 我们的中锋对对手的中卫有优势。在进攻 和人员配合上都有新意，压力这么大，但 我们不紧张，有什么东西，都全部拿出来 和展示出来了。” 下半时，中国队1分钟内丢掉2球，徐 阳认为，“我们在个人能力上身体上不差 于日本队，但是为什么组合在一起我们打
不出日本队的配合，我觉得还是整体的足 球意识和理想，这是最大的差距，不是现 在这批国家队就能解决，这需要从青少年 去灌输，一点点改变。” 但当中国队顽强的将比分扳成3-3时，
徐阳和申方剑都十分 激动，其中申方剑怒 吼一声漂亮，发泄了 压抑已久的郁闷。对 于张稀哲和孙可的替 补上场，徐阳赞赏有 加，“孙可上场后散 发的心气，就能让日 本队不寒而栗，他和 张稀哲的跑动明显带 动了进攻的活力。” 当终场哨吹响 时，徐阳在承认差距 的同时，也认为国足 踢出了一场令人满意的比赛。“对于球员 们的表现，我很激动和感动，中国队没有 放弃，其实我们想看到的就是国家队所表 现出的精神。中国足球需要用自己的表现 赢得球迷的掌声。”
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测你是一个多情OR绝情的人 意的也不行吗？ 是的-16 自古多情空余恨,多情总被无情 伤。多情的人总是太容易付出，而绝情 的人总是在拒绝付出。尽管说，多情人 的生活总是多姿多彩，但难免会受伤， 而绝情的人只是一味拒绝，因此会丧失 许多机会。你又是怎么样的一个人呢？ 下面就让我们一起做一个性格测试，看 你是一个多情OR绝情的人？ 1、你是独生子女吗？ 是的-2 不是-6 同父异母或同母异父-4
不是-15
不确定-19 9、你不喜欢和太刻板的人来往吗？ 是的-15 不是-18 还好-20 10、你从小和父母是聚多离少吗？ 是的-8 不是-5 还好-13 11、你行事很谨慎吗？ 是的-14 不是-9 还好-7
2、你习惯在竞争中求上进吗？ 是的-7 不是-3 还好-5
12、没有朋友知道你的网购支付密码 吗？ 不是-20 是的-16 不确定-15
3、你的秘密能瞒得住别人吗？ 是的-8 不是-9 不知道-12
13、你的穿着总是很潮流吗？ 是的-17 不是-16 还好-19
4、你行事作风很大胆吗？ 是的-7 不是-3 还好-11 5、你会在自己的日记里骂自己吗？ 是的-8 不是-13 还好-12
14、你为自己定过很多规矩吗？ 是的-9 不是-20 还好-18 15、你的恋人很容易吃醋吗？ 是的-D 不是-C 还好-B
6、你有许多异性朋友吗？ 是的-10 不是-3 还好-5
16、你懂得分散自己的注意力，把不 良情绪转移到别的地方吗？ 是的-D 不是-C 还好-E
7、你最讨厌做的家务是洗碗吗？ 是的-9 不是-14 还好-12 8、你不喜欢被人恶作剧，就算是善
揭秘12星座的白日梦 白日梦是指清醒时的脑内所产生的幻想及影像，通常是开心的念 头、希望或野心。人生在世，谁没发过美美的白日梦呢，让我们现在 一起来揭秘十二星座的白日梦吧： 白羊座：天下第一流 白羊座的标签是最强最好。 他总是幻想着自己下个月的销售 业绩可以赶超那个TOP SALES， 名利双收的同时还能开课授业解 惑。 金牛座：中彩票 金牛座的人生就是对金钱的 孜孜不倦的经营，只是一分一豪 的去赚取真的很累，要是哪天能 中个大奖，那储蓄卡上的数字该 多拉风啊！
双子座：左拥右抱 双子座总是没办法专心的爱 一个人，谁规定真爱只能有一 个，谁说不能同时喜欢两个人 呢？如果可以尽享齐人之福，大 家还能相安无事就最好了。 巨蟹座：无穷无尽的买房子 这年头什么都贬值，留着现 金太不靠谱。巨蟹座的白日梦就 是可以用足够的钱让他们一生只 做一件事，那就是买房、买房再
绝不能同居的星座配对组合 相爱容易相守难，要想两个人长相厮守在一起，并不是单方 面的付出就可以的。是需要两个人共同努力的。互相包容，理解，支 持，鼓励，这些都是非常重要的，只要能在平时做到着几点，相信你 们的爱情一定能够幸福美满的。想知道不能同居的十二星座配对吗， 快来看看吧！ 第一宗罪：太过以自我为中 心 组合：水瓶座+金牛座 典型罪状： 水瓶座的作派十分大老爷们 儿，脾气臭，总有自己的一套大 道理，妄自尊大，常常把另一半 当作空气。水瓶座想和谁吃饭就 和谁吃饭，想跳槽就跳槽，给异 性送生日礼物也是振振有词（比 如：“TA曾经在我有困难时帮助 过我。”“这是必要的社交，我 以后还会常常这么做的！”），
嫌金牛座烦了就打着“需要空 间”的旗号大摇大摆地离去几 日。 以追求一个安稳小家为毕生 理想的金牛座忍气吞声，只恨天 公无眼，恨得眼珠子都要滴出血 来。 第二宗罪：猜忌引发的不忠 组合： 双鱼座+处女座 典型罪状： 处女座天生劳碌命，加班加 点是家常便饭，再加上就业压
广告热线：052-9190386 17、任何人说话，你都很少打岔吗？ 是的-F 不是-E 还好-19 18、你不会为了工作人拖延上厕所的 时间吗？ 是的-A 不是-20 还好-B 19、你的父母总会帮你安排生活吗？ 是的-F 不是-D 还好-E 20、你分得清楚同事和朋友的关系 吗？ 是的-C 不是-B 还好-A 测试结果： A、你就是一个多情的人，你总是与 异性保持着一定的距离，但是又是经常的 联系，如果有什么困难人，可能就会出现 很多的异性来帮助，这就是你的多情，但 是真正能让你心动的人可真是太难求了， 所以即使有一个人能让你心动，你也不会 为了恋人而拒绝所有的异性朋友，但是你 自然有办法能安抚恋人。 B、你总是想让人有保护的冲动，所 以你总是很多情，也很容易动情，让你很 容易陷入这种爱情的游戏里面，但你总是 在找寻着一个能够让你完全想依赖的人， 多情的你身边的异性不断，但是你的热情 好像不怎么高，而且，你总是试图忽略身 边的异性，活在自己的幻想之中，把自己 隐藏。 C、对异性，你有时候是比较多情， 而有时候则是相当无情的。你对于自己有 好感的异性，不会为了爱人而放弃的，所 以你觉得即然相爱，彼此就要有一定的自 由空间，相互之间要懂得理解，所以你很
买房！ 狮子座：一卡通行 狮子座享受尊贵人生，他们 每天都幻想能拥有特权，去哪都 只需要出示一张贵宾卡，就能享 受到商家点头哈腰的礼遇。 处女座：世界都来来用我的 标准 处女座的人对世界有一套非 常完整的自我价值体系，不管他 人愿意不愿意，他都会用这个价 值观来衡量别人，所以哪天，世 界都听他的，就美梦成真了。 天秤座：给钱又给情调 天秤座骨子是很现实的人， 在丰盛的物质基础上享受甜美的 爱，就是他的人生目标。所以如 力，因此处女座总是人前马后 屁颠屁颠地跟着，唯恐一不留神 被老板炒了鱿鱼。当处女座不回 家，手机又处于关机状态时，双 鱼座就开始瞎猜了：如果TA的手 机是没电，TA当初是否是故意不 多配一块电池，如果是有意关 机，那么TA和谁在一起。 双鱼座的想象力是疯狂的， 能够想象到处女座和别的异性在 床上厮混的热烈情景，双鱼座绝 望得要自杀。 而对抗一个不忠情人的最佳 方式不外乎是，变本加厉的不 忠。行为出轨的下一步即是精神 出轨，这个时候，虚情假意地再 去维护当初这份感情，已经没有 意义了。 当事人不吐不快： 处女座：我真是冤死了，我 拼死拼活为了这个家 双鱼座：我快要疯了，我必
茶余饭后 25 多情，但是如果真的让你受伤了，你也是 会非常的无情的，并且无法原谅对方。 D、你热情奔放，所以是一个多情 种，而且你即使和恋人在一起，还是会和 异性保持联系，如果异性有困难，自己还 是会帮助对方的，但是你尽量不会让恋人 知道的，所以相处起来也就平安无事了， 但是你对恋人是专一的，只是又不能为了 恋人而拒绝所有的异性朋友吧。你往往会 给人很多情的印象，但又难以一眼看出其 真正中意的对象，其实这一切都源于你周 密的自我保护，脆弱的内心有点对爱敬而 远之。真实向一个人表达爱恋需要花时间 等待，追求你也不是那么容易的事情，但 如果是真爱，执着一点又何妨。 E、你天性喜欢接触新鲜的事物，擅 长结交新朋友，当然爱情上的态度也不例 外，喜欢追求新鲜感，还可能发生正在一 边跟情人说自己有多么专一，还同时将目 光飘向其他的异性的情况，不免让人认为 你有点见一个爱一个的花心倾向！而且向 来理智的你，会提出分手时，你必定早已 分析过所有的情况了，因此你一旦下了决 定，那么对方用眼泪、自杀等软心术都无 济于事，不仅无法让你回心转意，你甚至 会一声不吭的走掉，这种超乎理智的行 径，不免被冠上绝情的称号了！ F、理智的你对待感情既不多情，也 不绝情。对于一向务实的你而言，习惯性 的思维方式会让你去衡量每件事情的意义 和价值，对待爱情也不例外，尽管你对感 情会是无怨无悔的付出，但这也要在这段 感情是有未来发展的情况下，一旦让他们 觉得感情的“面包”有严重危机感，觉得 日子只会更加难过时，你就会滋生想要分 手的念头，一旦决定分手，也许还会拿出 工作上那套公事公办的态度，不讲半分情 面，因此，你谈分手时，可能就像一场像 辩论赛，摆事实举例子列数据，一招一式 都很有板有眼毫不含糊，相信这感情帐还 没算完你就已经气得背过气了，这样固执 你绝对不是一般人可以招架得住的。
果有人殷情的给钱又给情调，那 他做梦都会笑。 天蝎座：国王 天蝎座的心很大，他的操纵 欲无上限。做梦都期待，是一个 王，在他的王国里人人为他效 力，人人都等待他发号施令。 射手座：环游世界 射手座的白日梦就是环游世 界，收拾最简单的行装，弄一个 热气球，就开始环游世界80天， 写本书拍个片子还能大卖呢！ 摩羯座：有贵人 摩羯座有一颗冷酷而现实的 心，他每天都希望能遇到贵人， 在人生的每个阶段能帮他扶摇直 上，甚至一步登天。 须自救。 第三宗罪：困窘的经济状况 组合：狮子座+巨蟹座 典型罪状： 当狮子座和巨蟹座十分穷困 的时候，巨蟹座比较释然些，逛 街的时候会去看摆在商店门口的 特价货，狮子座抹不下面子，顾 盼流连，想避开那处小市民哄抢 之地。这时巨蟹座会尖利地问： “你不喜欢买便宜货吗？”。狮 子座被迫低着头跟着走过去，打 心眼里觉得难堪极了。 巨蟹座喜欢说一些损自己面 子的、跌份儿的话，比如说“避 孕套都买不起了”，甚至主张省 掉床上运动算了，“搞不好怀上 的话还没钱打掉”。巨蟹座喜欢 在家数着仅有的几张钞票，说： “下个月就指着你们啦。”巨蟹 座这一切自自然然的行动都让狮 子座坐立不安。
水瓶座：废物 水瓶座经常看起来很拽的样 子，但是其实他们没那么大的野 心，对于要去打拼这个事不算太 乐意，打从心底想着有人可以供 着他们，让他们做个米虫废物。 双鱼座：艺术家 双鱼座生来做两个事情，一 个是谈恋爱，一个是艺术家。后 者听起来更专业一点，也成为大 多数鱼儿们的白日梦首选。 以上12星座的白日梦，你做 过多少？其实白日梦也是梦想的 起源地，只要你肯努力，美梦成 真也不是不可能的事情哟。
当事人不吐不快： 巨蟹座：一分钱就要有一分 钱的花法。 狮子座：活到现在，这段日 子是我最丢人的时候。
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苏黎世
亮点 · HIGH LIGHTS
亮点 · HIGH LIGHTS No.1 班霍夫大街疯狂血拼
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旅游天地 27
有问必答 · FAQ
苏黎世
问：
No.4 老城区里感受昔日的光荣
瑞士有太多的名城，苏黎世，日内瓦，洛桑，到底哪个 才是瑞士的首都？
瑞士的首都其实是伯尔尼，距离苏黎世大约有一个小时左右的火车车 No.4 老城区里感受昔日的光荣程，但是比较上述的几个城市，伯尔尼不是太出名。苏黎世是瑞士的第一 大城市，也是工商业中心，日内瓦是众多国际组织云集的国际化都市，洛 桑则是瑞士联邦法院所在地和奥林匹克之城。
No.1 班霍夫大街疯狂血拼
问： 苏黎世物价高不高？穷游有可能吗？ 瑞士的整体物价在欧洲都是数一数二的，苏黎世最为头号大都市，物 价自然不可能便宜。但是，即便是这样，穷游在苏黎世也不是绝对行不 通。餐饮和出行可以省下不少钱，如果银根紧缺的话，可以选择暴走苏黎 世，住带厨房的青年旅社，购物当然也是可是省掉的，这样算下来，穷游 也是可行的。
香港
香港
问： 苏黎世的天气如何？什么时候去比较合适？
班霍夫大街街景 by gillian_007 班霍夫大街是苏黎世最著名的购物区，这里五光十色，商贾云集，你 几乎可以找到任何一个你想要的大牌，不管你的行程中有没有购物这一 项，班霍夫大街都是你在苏黎世不可错过的一站。
冬天的老城区 by 苏黎世旅游局Zürich Tourism/Kerstin Brühlmann 苏黎世的老城区分为上村（Oberdorf）和下村（Niederdorf）两部 分，这里保留着最具瑞士传统建筑特色的民居，商铺，弯弯曲曲的小巷写 满了岁月的痕迹。
冬天的老城区 by 苏黎世旅游局Zürich Tourism/Kerstin Brühlmann
No.5 河流，瀑布，古堡和田园 苏黎世的老城区分为上村（Oberdorf）和下村（Niederdorf）两部 问： 瑞士有四种官方语言，苏黎世到底说哪一种？
班霍夫大街街景 by gillian_007 No.2 寸金寸土的财富之都 班霍夫大街是苏黎世最著名的购物区，这里五光十色，商贾云集，你 几乎可以找到任何一个你想要的大牌，不管你的行程中有没有购物这一 项，班霍夫大街都是你在苏黎世不可错过的一站。
分，这里保留着最具瑞士传统建筑特色的民居，商铺，弯弯曲曲的小巷写 苏黎世属于德语区，但是在这种国际化大城市，英语都是通用的。 满了岁月的痕迹。
No.5 河流，瀑布，古堡和田园问：瑞士签证麻烦吗？如何办理？
No.2 寸金寸土的财富之都
川藏南线十日攻略 香港·攻略 川藏南线十日·攻略 苏黎世
位于苏黎世右河畔，分为上村(Oberdorf)及下村(Niederdorf)两部 份，都布满了大大小小的精品时装店、酒吧、咖啡室、古玩店等。利马得 河畔街(Limmatquai)亦有著名的精品时装店及一流的餐厅。阅兵广场及班 霍夫大道前段是瑞士银行的总部所在：例如Credit Suisse及UBS，以及其 他国际著名的银行。 苏黎世以北的小城沙夫豪森by 彼岸Claire
苏黎世自古以来就是商业重镇，工商业十分发达，现在它更是瑞士乃 至世界的商业名城，这里银行证券交易所林立，人称“百万富翁之城”。
No.3 秀丽迷人的自然风光
瑞士作为申根国家，旅游签证办理所需材料也和其他国家大同小异。
现在欧洲的整体经济不好，各国政府也都在积极发展旅游业，鼓励外国游 客到访，因此只要签证材料齐全，一般不会遇到问题。
老城区 Old Town
阅兵广场的瑞士银行总部 by苏黎世旅游局Zürich Tourism/Martin Rütschi
对于瑞士这样一个旅游大国来说，其实不同的季节去，就会有不同的 玩法，但相对而言，夏天当然是最合适出行的季节，那时候温度适宜，鸟 语花香，放眼望去只有天空的湛蓝色和湖水，森林的碧绿色，绝对能让你 乐不思蜀，流连忘返。不过，夏天也是欧洲人休假旅行的时候，像苏黎世 这样的旅游热门城市，旅馆的房价自然也就相对的上涨了。
苏黎世周边有不少值得一去的小镇，较为著名的包括莱茵瀑布所在地 沙夫豪森，有时间的话，不如到周边寻个小镇闲逛。 推荐商店· RECOMMENDED SHOP
出境信息 线路推荐··OUTBOUND SCHEDULE INFO
No.6 军刀，手表和巧克力
地址：Bahnhofstrasse 30
电话：+86 10 8532 8755
营业时间：周一至周五，09:30-19:00；周六，9:30-18:00
传真：+86 10 6532 6210
圣母大教堂 Fraumunster
02
玉特利山 Uetliberg
E-mail：bei.vertretung@eda.admin.ch 瑞士驻上海总领事馆： 地址：上海市仙霞路319号 远东国际广场A幢22楼 电话：+86 21 6270 0519 +86 21 6270 0520 传真：+86 21 6270 0522
地址：Seidengasse 1 苏黎世圣母大教堂是苏黎世的一座归正会教堂，创立于853年，国王 E-mail: sha.vertretung@eda.admin.ch 玉特山海拔871米，是苏黎世市郊的一座风景秀丽的山峰，在山顶可 营业时间：周一至周六，09:00-20:00 捐建了这座本笃会修女院，其土地免除赋税，并直接受其管理。1045年， 以俯瞰整座苏黎世城和苏黎世湖。山上有许多美丽的健步漫游之路。从市 瑞士驻广州总领事馆 国王亨利三世授权修女院开设市集，征收通行费，并铸造货币，使得修女 区乘坐B-bahn，或是班霍夫大街尽头的码头可以方便的抵达玉特利山，站 地址：广州市 天河区 天河路228号 广晟大厦 27层 院院长事实上成立城市的管理者，由修女院院长任命市长。然而，修女院 在山顶，一切美景尽收眼底。 种类繁多的手工制巧克力 by Lisa小静的生活 Beyer Chronometrie 电话：+86 20 3833 0452 的权力在14世纪逐渐变小，开始出现不受修女院支配的独立的市长。 苏黎世湖 by苏黎世旅游局Zürich Tourism/Martin Rütschi 交通： 乘4路由火车站乘坐S4或S10至终点站下车 瑞士制造的特产做工精湛，质量卓越，其中最为著名就是手表，瑞士 传真：+86 20 3833 1315 1524年11月30日，修道院在慈运理宗教改革过程中解散，1898年修 发达的工商业无法遮掩苏黎世的美丽，雄踞苏黎世湖畔，苏黎世的自 1760年创建的拜尔钟表首饰店至今依然属于创始人的家族所有，在这 军刀，和巧克力，何不趁着旅游的机会选购一些瑞士产品回去。 道院建筑被拆除，为建造Stadthaus让出地方。今天这座教堂是瑞士归正 E-mail: ggz.visa@eda.admin.ch 然风光丝毫不逊于其他瑞士大城市。 里，质量和个人咨询位于首要地位。除了顶级品牌钟表外，该店也提供高 会在苏黎世的34个本堂区之一。苏黎世大教堂、圣母大教堂和圣彼得教堂 档珠宝。此外，这里的钟表博物馆也是一个亮点。 是苏黎世的3座主要教堂。 入境签证受理费用为人民币480元， 6至12岁儿童为280元，6岁以下 地址：Bahnhofstrasse 31 儿童免签证费。 地址： M sterplatz 营业时间：周一至周五，09:00-18:30；周六，09:00-16:00 签证费以现金支付，请申请人自备零钱。 开放时间： 苏黎世市中心火车站旁3月至9月， 9:00-18:00； 10月至
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3月， 10:00-17:00
申请签证须提前通过 TLScontact 网上预约系统成功预约后方可受 理。
交通： 乘4路公交车到M Sterplatz
网址：https://cn.tlscontact.com/cnBJS2ch/login.php 所有申请人都必须亲自递交申请文件。 在收到符合要求的申请材料后，使领馆将在15个日历日内决定申请人 的申请。 个别情况下，当需要进一步审查申请人的申请时，审查时间可能长会 延长至30个日历日。 鸟瞰苏黎世 by 苏黎世旅游局Zürich Tourism
Lindenhof山 Lindenhof山是苏黎世河左岸的一座小山丘。在这座山丘上，市考古 学家们发掘出了凯尔特人，罗马，和中世纪遗址。人们由此得知，自公元 老城区的橱窗 by 苏黎世旅游局Zürich Tourism/Martin Rütschi 前1500年起，古老的苏黎世地区就已经有人类居住。如今，这里成为当地
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己 黎 下 区
休
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学 体 当 士 不
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游
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时 黎
签证
天，这家商店还在提供无与伦比的男女品牌时装系列。室内装饰部位于四 楼，一楼销售配饰和香水。
完 奥 在 的 会
得闷得慌，毕竟，在苏黎世这样的城市，即使是坐在湖边发呆，思考人生 时差： 瑞士时间比北京时间晚7小时，3月底到10月底施行夏时令，时 也绝对是惬意的选择。 间比北京晚6个小时
景点一日游
种类繁多的手工制巧克力 by Lisa小静的生活 苏黎世湖 by苏黎世旅游局Zürich Tourism/Martin Rütschi Jelmoli 瑞士制造的特产做工精湛，质量卓越，其中最为著名就是手表，瑞士 香港·攻略 发达的工商业无法遮掩苏黎世的美丽，雄踞苏黎世湖畔，苏黎世的自 苏黎世 军刀，和巧克力，何不趁着旅游的机会选购一些瑞士产品回去。 然风光丝毫不逊于其他瑞士大城市。 Jelmoli商店是以巴黎的百货商店为模板，于1899年建成的。直到今
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比 莱 名
这座精心布置的商品世界分布于五个楼层：男女时装与配饰，室内设 时间紧张的话，苏黎世的景点可以在一天内走完。从中央车站出发， 瑞士是欧洲26个申根国家之一，持任意一国的申根签证均可进入瑞 计和家庭用品，地下为著名的美食部。 过河就是苏黎世国家博物馆和联邦理工学院。参观完博物馆和学院，往前 士。中国公民申请申根旅游签证，需要向首次入境国或停留时间最长的国 苏黎世以北的小城沙夫豪森by 彼岸Claire 继续走就来到了利马得河畔区，抵达上村和下村，走得累了的话，这里是 家提出申请。 地址：Schweizergasse 11 苏黎世周边有不少值得一去的小镇，较为著名的包括莱茵瀑布所在地 阅兵广场的瑞士银行总部 by苏黎世旅游局Zürich Tourism/Martin Rütschi 第一个适宜歇脚的地方，可以找个咖啡厅坐坐，或直接吃中午饭。接下来 前往瑞士观光旅游、商务访问、探亲访友或过境的中国公民应提前办 营业时间：周一至周六，09:00-20:00 沙夫豪森，有时间的话，不如到周边寻个小镇闲逛。 就到了苏黎世大教堂和歌剧院，如果再往前走的话，还可以去看看苏黎世 苏黎世自古以来就是商业重镇，工商业十分发达，现在它更是瑞士乃 妥入境签证。居住在上海，江苏，安徽或浙江的中国公民，需向瑞士驻上 的姐妹城市昆明赠送给苏黎世的中国园，不愿意去的话可以直接越过利马 至世界的商业名城，这里银行证券交易所林立，人称“百万富翁之城”。 海总领事管提出申请；住在广东，广西，福建，江西，湖南或海南的中国 Grieder 得河，首先到达的景点是圣母大教堂，圣母堂的对面就是阅兵广场，班霍 公民，需向瑞士驻广州总领事馆提出申请；其他地区的中国公民，均需向 夫大街就此开始，沿途经过奥古斯丁小巷和圣彼得教堂，之后可以到 瑞士驻华大使馆（北京）提出申请。 Lindenhof山上逛逛，看看当地人悠闲的生活，歇够了的话下山继续在班 这家高档时装店除了出售国际著名品牌外，还展示了年轻设计师的作 霍夫大街购物，吃晚饭，晚饭结束后找家小酒馆和当地人聊聊天，完后返 瑞士驻华大使馆： 品以及季节性的配饰集锦。在紧张的购物之余，人们还可以在这家时装店 回旅馆好好休息。 的顶楼休息一下。 地址：北京市三里屯东五街3 号
No.3 秀丽迷人的自然风光
精
区号：0041 其实，和很多欧洲大城市比较起来，苏黎世的景点并不算多。所以在 汇率：瑞士法郎：人民币≈1：6.5026 苏黎世可选的玩法很多，时间紧有紧的走法，有功夫多停留几天也不会觉
重要电话：急救和报警电话117，火警118，信息查询111 川藏南线十日攻略
Globus军刀，手表和巧克力 No.6
香港 苏黎世
如果您是瑞士或欧盟-欧洲经济区公民的家庭成员(包括配偶，家庭伴 侣，21岁以下的子女或受该公民赡养的家庭成员)，可以直接通过大使馆或 总领事馆进行预约。如果您选择通过使馆或总领事馆进行预约，可以并只 能通过电子邮件。在电子邮件中，请务必提供证明文件以证明上述与瑞士/ 欧盟-欧洲经济区公民的亲属关系。
28 为侨服务
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中国驻阿联酋大使馆
中国驻迪拜总领馆
电话：+971-2-4434276 地 址：阿布扎比西22区26号 PLOT NO.26, SECTOR NO.W-22, ABU DHABI
电话：+971-4-3944733
7月22日
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地址：迪拜市萨法二区乌姆阿勒施义夫大街357区8号街14号
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查号台：181 火警：997 救护：999 报警：999 水电抢修：991 地址查询：700017000 信息咨询：101
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广而告之 29
30 公告 广而告之
www.uae-chinese.org/_d274393484.htm 第 第 116 期 2013年7月22日 2013年5月20日 星期一 星期一 www.uae-chinese.org/_d274393484.htm 107 期 编辑部：mideastchinese@hotmail.com 广告热线：052-9190386 编辑部：mideastchinese@hotmail.com 广告热线：052-9190386
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自由祥和国际旅游服务集团公司-自由祥和假期
2013“宰牲节”肯尼亚狂野之旅—欣赏动物大迁徙 (4 日) 出发日期：2013 年 10 月 14 日 夜 住
宿：豪华野外住所
交
通：肯尼亚 Safari 四轮驱动面包用车
出团人数：@人 机
团组性质：散拼
型：波音飞机
有无领队：有（中文领队兼导游） 特色介绍：动物大迁徙，探寻非洲五霸，野人部落探秘，观百万只火 烈鸟，体验脚踏南北半球新奇感觉！
出发：10 月 14 日
周一
迪拜
当夜 2330 迪拜 1 号航站楼集合，准备次日凌晨 0235 起飞，前往非洲阳光下的绿城，肯尼亚首都—内罗毕。内罗毕在当地 斯瓦希里语译为：清凉的水。内罗毕因流经本市的内罗毕河而得名。联合国环境规划署就座落在这座曾被评为世界上最适 合人类居住的城市。 第一天 10 月 15 日
夜宿：飞机上 周二
纳库鲁湖
纳瓦沙湖
KQ311 DXBNBO 0235/0640
0640 抵达内罗毕的乔莫肯雅塔国际机场，办理入境手续，专人机场迎候，在机场稍适整理，乘 坐 4WD 前往世界最大的鸟类栖息地-鸟类天堂--纳库鲁湖。途中观赏世界地理奇观—东非大裂谷 和赤道线。到达纳库鲁湖自然保护区，那里栖息着 300 多万只火红色的火烈鸟， “染”红的湖面与 傍晚的夕阳相映，构成完美画面。此外，湖边还有 450 多种白鹭,世界仅有的白犀牛,以及其他各类野生动物。继续驱车前 往肯尼亚最美的淡水湖-纳瓦沙湖，座落在大裂谷之内，由断层陷落而成。 南北长 20 公里，东西宽 13 公里，最深处 20 米， 湖面海拨 1900 米，是裂谷内最高的湖。湖边有大片纸莎草沼泽，湖水微带碱性，但可以饮用。湖中产鲈鱼和非洲鲫鱼， 有河马、野斑马和各种水禽。 午餐：酒店内 第二天 10 月 16 日
晚餐：酒店内 周三
夜宿：四星乡村俱乐部酒店或同级
马赛马拉
早餐后，前往非洲最大最美丽最粗犷的野生动物保护区-马赛马拉。 世界最大的野生动物保护区，是名片《动物世界》非洲部分的外景地， 有着著名的非洲'五大兽(BIG FIVE)'--非洲象、犀牛、水牛、狮子和猎 豹，也是动物因气候变化大迁徙的聚集区。抵达区内花园式酒店，享 用午餐。1530 踏上探访野生动物的征途。返回酒店享用晚餐，可免费品尝赤道高原上的咖啡和红茶，更有兴致的您，还可 自费畅饮著名的肯尼亚 TUSKAR 啤酒，伴随着欢快的非洲音乐观赏草原美景。 午餐：酒店内 第三天 10 月 17 日
晚餐：酒店内 周四
夜宿：四星级豪华野外住所
马赛马拉
全天守候非洲“五霸”的出现，幸运的您，可在清晨看到狮子或猎豹捕猎的壮观场景。您可将 看到成群的斑马、野牛、蹬羚、水羚、野猪、长颈鹿、鸵鸟等。自费前往马赛义村落（usd35）， 一探野人族生活场景，观赏钻木取火。返回酒店午餐后，下午您可在酒店内休闲自由活动， 倚坐在酒店花园椅子上免费品尝红茶与浓香的咖啡，或到酒店花园中的露天泳池享受清凉。 午餐：酒店内 第四天 10 月 18 日
晚餐：酒店内 周五
内罗毕
夜宿：四星级豪华野外住所
迪拜
KQ310 DXBNBO 1920/ 0135
早餐后,1000 驱车返回首都内罗毕，到达著名的“食肉动物”餐厅，享用无尽的野味。午餐后，前往内罗毕国际机场，准备乘 机返回迪拜。1920 起飞，次日凌晨 0135 到达迪拜国际机场，结束肯尼亚狂野之旅。 午餐：食肉动物餐厅
晚餐：飞机上
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出团人数：@人 阿 联 酋 （中 国） 自 由 祥 和 国 际 旅 游 服 务 公 司 电话：+971 4 2975181 2621899 2621425 传真：+971 4 2975191 网站：www.freedomdxb.com
邮编：32500 迪拜
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