İDMAN SİZDƏN QİDALANMA BİZD ƏN
FITNESS MENU
?
ün ət üç z z ə L
0.5 porsiya порции
2.50
1
porsiya порции
Tərkibi
3.50
Balqabaq Тыква
Soğan Лук
Zeytun yağı Масло оливковое
Yerkökü Марковка
Balqabaq tumu yağı Масло тыквенных семян
Qaymaqlı Balqabaq şorbası
175
1
29qr 7qr
11q
305q Natrium
Karbo- Yağ Xoleshidrad terin Натрий Жиров Калорий Белка УглеХолесводов терина Kalori
Тыквенный крем суп
00 0.5 porsiya порции 3.
3qr
porsiya порции
Zülal
Tərkibi
4.00
Brokoli Брокколи
Kəvər Лук порей Alma Яблоки
Yağ Масло
80
Kalori Калорий
Qaymaqlı broкkoli şorbası Суп крем из брокколи
4qr Zülal Белка
8qr
4qr
Karbohidrad
Yağ
Xolesterin
Natrium
Жиров
Холестерина
Натрий
Углеводов
12mq 615q
0.5 porsiya порции
2.00
1
porsiya порции
içindəkilər
3.
30
Kartof Картофель
Yerkökü Марковка
Göyərti Зелень Toyuq filesi Куриный филе Bulyon Бульон
Toyuq şorbası
395
2.50
8qr
28qr 65qr 655mq
Natrium Zülal Karbo- Yağ Xolesterin hidrad Натрий Калорий Белка Угле- Жиров Холестерина водов
Куриный суп
0.5 porsiya порции
27qr
Kalori
1
porsiya порции
içindəkilər
3.
00
İspanaq Шпинат
Süd Молоко
Toyuq bulyonu куриный бульон
Yağ Масло
Qaymaqlı ispanaq şorbası Шпинатовый крем суп
197
11qr
Qara un Черная мука 32qr 5qr
0qr
790mq
Natrium Zülal Karbo- Yağ Xoleshidrad terin Натрий Калорий Белка Жиров ХолестеУглерина водов
Kalori
Tərkibi
5.
90
Qarışıq göyərti Микс салата
Apelsin Апельсин
Giləmeyvə sousu Ягодный соус
Toyuq filesi Куриный филе
Tünd sirkə Бальзамико
Salat qrildə bişmiş toyuq əti ilə Салат из курицы на гриле
225
10qr 25qr 11qr 11mq 615mq
Kalori
Zülal
Калорий
Белка
Karbohidrad
Yağ Жиров
Углеводов
Natrium
Xolesterin Холестерина
Натрий
Tərkibi
7.50
Qabaq Кабачки
Badımcan Баклажаны
Çuğundur Свекла şirin bolqar bibəri болгарский сладкий перец
Sobada bişmiş tərəvəz salatı, sidr ləpəsi ilə Запеченные овощи с сыром и кедровыми орешками
460 Kalori Калорий
45qr Zülal Белка
duzlu ağ pendir маринованный белый сыр
10qr
10qr
0qr
623q
Karbohidrad
Yağ
Xolesterin
Natrium
Жиров
Холестерина
Натрий
Углеводов
içindəkilər
Rostbifli isti salat Теплый салат с ростбифом
Sobada bişmiş rostbif Запеченный ростбиф
Alma Яблока
Qarışıq göyərti Микс салата Ballı zəncəfil sousu Имбирный медовый соус Sidr qozu ləpəsi Кедровые орешки 395
7.
50
8qr
27qr
28qr 65qr 655mq
Natrium Zülal Karbo- Yağ Xolesterin hidrad Натрий Калорий Белка Угле- Жиров Холестерина водов
Kalori
içindəkilər Sobada tünd sirkə ilə bişirilmiş tərəvəzlər, Овощи запеченные на гриле с добавление бальзамико
Qurudulmuş pomidor Вяленые томаты
Soyutma(paşot) yumurtalı isti qarışıq salat Теплый микс салат с яйцом пашот
197
32qr 5qr
0qr
790mq
Natrium Zülal Karbo- Yağ Xoleshidrad terin Натрий Калорий Белка Жиров ХолестеУглерина водов
Kalori
6.50
11qr
soyutma (paşot) yumurta Яйцо пашот
içindəkilər Yaşıl mərcimək Зеленая чечевица Mövsümə uyğun tərəvəz Овощи по сезону
Qarışıq göyərti Микс салата
Tünd sirkə əsasında hazırlanmış sous Cоус на освоне бальзамико
Salamura pendirli tərəvəz salatı
5.
50
Салат овощной c маринованным сыром
445
12qr
82qr
12qr 0qr 625mq
Kalori
Zülal
Bitki yağı
Калорий
Белка
Karbohidrad Углеводов
Жиров растительных
Xolesterin Холестерина
Natrium Натрий
içindəkilər Brokoli Броколи
Qarışıq göyərti Микс салата
Tofu pendir, Сыр тофу
Qırmızı kələm Красная капуста
Tofu pendirili salat Салат с сыром тофу.
5.
50
Çerriy pomidor помидоры чери
445
12qr 82qr 12qr
Kalori
Zülal
Калорий
Белка
Karbohidrad Углеводов
Bitki yağı Жиров растительных
0qr 625mq Xolesterin Холестерина
Natrium Натрий
Tərkibi
7.90
Mövsümə görə tərəvəz Овощи по сезону Toyuq filesi Куриный филе
Kərəviz Селдерей
Çerri pomidor Томаты чери
Qrildə bişirilmiş toyuq döşü tərəvəzlər ilə Куриное филе на гриле, с овощами
510
40qr 45qr 19qr 90mq 640mq
Natrium Karbo- Yağ Xolesterin hidrad Натрий Жиров Калорий Белка ХолесУглетерина водов
Kalori
Zülal
Tərkibi
5.90
Yerkökü Марковка
Kərəviz Селдерей
Zeytun yağı Масло оливковое
Çuğundur Свекла
Qabaq Кабачки
365
Toyuq farşı Фарш куриный
2qr
17qr
133mq 450mq
Karbohidrad
Yağ
Xolesterin Natrium
Жиров
ХолестеНатрий рина
Kalori Калорий
Buxarda bişmiş kərəvəzli toyuq katleti Паровые куриные котлеты с сельдереем.
48qr Zülal Белка
Углеводов
içindəkilər Rostbif qrildə Ростбиф на гриле
Şirin bolqar bibəri Болгарский сладкий перец
Zeytun yağı Масло оливковое Yerkökü Марковка
Bastırma rostbif və şirin bibərli yerkökü Тушенная морковь с маринованным ростбифом.
Sirkə Уксус
Sidr qozu ləpəsi Кедровые орешки
9.
90
325
27qr 13qr
18qr 67mq 505mq
Natrium Zülal Karbo- Yağ Xolesterin hidrad Натрий Калорий Белка Угле- Жиров Холестерина водов
Kalori
içindəkilər
15.90
Bulğur Кус-кус
Qızıl balıq Лосось
Küncüt yağı Масло кунжутное
Qara zeytun Маслины
Bulğurlu qızıl balıq Лосось с Кус-кус
19
31qr
Pomidor Томаты 4qr 13qr 73mq
335mq
Natrium Zülal Karbo- Yağ Xoleshidrad terin Натрий Калорий Белка Жиров ХолестеУглерина водов
Kalori
Tərkibi
16.90
Qarışıq göyərti Микс салата Küncüt yağı Масло кунжутное
Qabaq Кабачки
Qara zeytun Маслины Qızıl balıq Лосось
Udon qarabaşaq əriştəsi ilə qızıl balıq Лосось с гречневой лапшой Удон
295
Pomidor Томаты
36qr 16qr 9qr 88mq 530mq
Natrium Karbo- Yağ Xolesterin hidrad Натрий Жиров Калорий Белка ХолесУглетерина водов
Kalori
Zülal
Tərkibi
14.90
Zeytun yağı Масло оливковое
Turşuya qoyulmuş mövsümi tərəvəzlər Овощи сезонные маринованные
270 Dana əti və tərəvəzlər qrildə Овощи и говядина на гриле
Mal əti Говядина
Kalori Калорий
31qr Zülal Белка
4qr
13qr
73mq 335mq
Karbohidrad
Yağ
Xolesterin Natrium
Жиров
ХолестеНатрий рина
Углеводов
www.kolorit.az Nizami street 83 | 28 MALL 5th floor | Baku (012) 498 88 71