Cómo protegerse del sol Cuando la radiación UV actúa sobre la piel se produce una inflamación (rojez o eritema) que daña las células. Existen tres formas de protegerse de la radiación UV: –1.
Mediante
uno
mismo.
El
cuerpo
produce antioxidantes –2.
Incluir en la dieta antioxidantes procedentes de
alimentos, que refuerzan nuestras defensas naturales, con
capacidad
antioxidante
como
los carotenos,
presentes en algunas frutas y hortalizas (zanahoria), la vitamina C (fresas, naranjas, etc.) y vitamina E (aceites vegetales, germen de trigo y cereales).
-3.
Disfrutando
del
Sol
Naturalmente.
Aplicando un protector Solar adecuado según el tipo de piel. (Solicita acudir a los cursos para esteticistas que ofrece MiMAGA, informate en v.mimaga@gmail.com )
-Aplicar protector solar factor 40 en zonas sensibles y Enriquecida en ácidos grasos esenciales y extracto de yemas de Fagus syilvatica. (recomendada para niños) -De forma generosa proteger el resto del cuerpo con
crema solar factor 15, rica en Aloe Vera. - Reparadores a nivel interno. Evitar la deshidratación consumiendo abundante agua, zumos naturales de verduras y suplementar con los antioxidantes: - Resverastrol 1 comprimido al día antes del desayuno, y En las semillas y piel de las uvas negras se han encontrado potentes
antioxidantes
naturales
como
el resveratrol,
antocianos, flavonoides y taninos, que empezarán a proteger la piel de la oxidación solar.
- Verde zanahoria 2 ó 3 comprimidos al día de después del desayuno o almuerzo Carotenos que facilitarán el bronceado y darán un color espectacular a tu piel. - Axtasansor 1 comprimido al día de después de la
cena, antes de acostarse. La astaxantina es otra sustancia con una elevada capacidad para anular o reducir los radicales libres localizados en diferentes entornos celulares y reparar la piel para que luzca preciosa y bonita.