Kallbada och bli en varmare person

KALLBADA

– bli en hälsosammare, gladare och varmare person

Under 1800-talet blev det populärt att ta hälsosamma bad. Gärna kalla sådana. Kurorter växte fram längs de svenska kusterna. Många av dem finns tyvärr inte kvar längre eller har övergått till annan verksamhet. Men en hel del verkliga pärlor lever ännu kvar och upplever nu en renässans.

TEXT : ANN MELLBLOM

Kalla bad, säger de inbitna vinterbadarna, ger en endorfinkick, skänker pigghet och minskar muskelspänningar. Kallbad lär också sätta igång hjärnan och ta bort negativa känslor och tankar. Sist men inte minst sägs att kalla bad ökar kroppens bruna fett, det hälsosamma fettet som genererar värme i kroppen.

Kallbadhuset i Borgholm på Öland.

Bild Borgholms kommun

Så vad väntar du på? Börja kallbada och bli en hälsosammare, gladare och varmare människa!

Saltsjöbadens friluftsbad I Baggensfjärden, väster om huvudstaden ligger Saltsjöbaden, med ett av Sveriges äldsta kallbadhus. Damavdelningen uppfördes först - år 1895 - och flyttades till sin nuvarande plats 1913. Herrbadet strax intill byggdes 1925.

Än idag badar herrar och damer för sig, men stranden mellan dem båda är som vilket bad som helst.

I folkmun kallas Saltsjöbadens friluftsbad rätt och slätt ”Saltis”. Vid anläggningen finns också Sommarkrogen som man kan besöka utan att erlägga entréavgift.

Under sent 1900-tal var anläggningen i dåligt skick, men genomgick en omfattande renovering som stod klar år 2006. Idag förvaltas Saltis pietetsfullt av Föreningen Saltsjöbadens Friluftsbad.

Kallbadhuset i Borgholm Ölandsidyllen Borgholm fick sitt första badhus så tidigt som 1865. Det låg i östra delen av hamnen och fungerade både som kall- och varmbadhus. År 1882 uppfördes ett rent kallbadhus i hamnens västra del, på samma ställe där det finns idag. Kallbadhuset raserades i en storm i februari 1934, men byggdes snabbt upp igen och stod klart redan till midsommar. Det höll i 20 år, varpå en ny storm drog in och ödelade badinrättningen. Att bygga ett nytt skulle bli dyrt, men genom att samla in och återanvända det ilandflutna virket samt minska byggnadens omfång, kunde kostnaden reduceras till närmare hälften. I början av 2000-talet var det stackars kallbadhuset en sorglig syn. Borgholms kommun räknade på kostnaderna för att bygga nytt. Det visade sig vara ett dyrt projekt, men tack vare EU-bidrag gick det vägen. Dagens kallbadhus i Borgholm invigdes år 2003.

Ribersborgs kallbadhus Ribersborgs kallbadhus är ett av kallbadhusen i Malmö, närmare bron finns också Sibbarps kallbadhus. Yngre och nyinflyttade kallar anläggningen för ”Kallis”. Äldre, inbitna badare säger ”Ribban” eller ”Kallbadhuset”. Kallbadhuset och hela Ribergsborgsstranden är döpta efter stadsdelen Ribergsborg.

Ribersborgs kallbadhus invigdes 1898 och var då efterföljaren till ett äldre kallbadhus vid inloppet till Nyhamnen. När hamnen skulle byggas ut fick badhuset stryka på foten. Den rådige käppfabrikören C. H. Richter köpte byggmaterialet från det gamla badet och lät uppföra ett nytt vid Ribersborg. Det fick stå där i fyra år, innan det förstördes i julstormen 1902. Kallbadhuset byggdes upp igen.

Vid Baltiska Spelen 1914, döptes kallbadhuset tillfälligtvis om till Malmö Simstadion och blev skådeplats för tävlingar i simning och vattenpolo.

Under 1930-talet, när nakenbad blev populärt, byggdes ett insynsskydd mellan herr- och damsidan. År 1962 fick Ribban sin första vedeldade bastu.

Under årtiondena har kallbadhuset åter utsatts för såväl stormar som bränder och stundom varit i sorgligt skick. Efter den senaste renoveringen, klar 2009, kan Malmöborna dock åter glädjas åt sitt åldrade men charmiga och fungerande kallbadhus.

Kallbadhuset i Båstad Båstads första kallbadhus byggdes 1848. Det förstördes i en brand 1969. Dagens kallbadhus i Båstad, uppfört på samma plats, invigdes 2009.

En 60 meter lång brygga – över sand och vatten – leder ut till det vackra kallbadhuset som får räknas till de lyxigare;

Ribergsborgs kallbadhus i Malmö invigdes 1898.

En 60 meter lång brygga – över sand och vatten – leder ut till det vackra kallbadhuset i Båstad.

Foto: Mikael von Porat

vacker nordisk design, stora panoramafönster, sköna vilstolar och en terrass där man kan bada varmt under bar himmel. Få steg bort finns badstegen som leder ner i ett betydligt svalare Kattegatt.

Strömstads kallbadhus Badhus, hälsokurer och Strömstad har anor som går hand i hand sedan 1700-talet. På 1780-talet – alltså Gustav III:s tid – upptäcktes Lejonkällan med sitt hälsobringande brunnsvatten. Ett brunns- och varmvattenbadhus uppfördes vid Bojarkilen.

Från 1887 till 1967 fanns ett flytande badhus placerat i Södra hamnen. Runt sekelskiftet var flytande badhus ganska vanliga, men försvann successivt under början av 1900-talet.

Strömstad har gått mot strömmen. Dagens badhus, längs med Strandpromenaden utanför Laholmen i stadens centrala delar, invigdes 2005 och är faktiskt ett flytande badhus!

Kallbadhuset drivs av Strömstads badanstalt och erbjuder idag – liksom för mer än 100 år sedan – förutom de nyttiga kalla baden ett stort utbud av hälsobringande kurer i sin spa-anläggning.

Kallbadhuset i Varberg Det ståtliga kallbadhuset i Varberg har smyckat och berikat staden sedan 1903 och är det tredje i ordningen. Dess föregångare förstördes i julstormen 1902.

I mitten av 1990-talet renoverades kallbadhusets exteriör till ursprunglig design med hjälp av gamla bilder och ritningar.

År 2005 orsakade stormen Gudrun stora skador på det gamla kallbadhuset. Stormen mätte orkanstyrka och badet fick stänga för renovering. I november 2011 var det dags för nästa svåra storm som bland annat drog med sig isar vilka stötte omkull kallbadhusets pålar.

Men skam den som ger sig. Kallbadhuset i Varberg återställdes och lockar folk från när och fjärran med kalla bad och varm bastu, fika i caféet och över hela härligheten vakar Varbergs fästning.

Kallbadhuset drivs av HB Kallbadhuset i Varberg.

I Varberg lockar kallbadhuset med kalla bad och varm bastu och kanske efterföljande fika på badhusets café. Kallbadhuset i Strömstad är ett flytande badhus och här finns även tillgång till hälsobringande kurer i spa-anläggningen.