ESCOLA MIQUEL BLEACH Dilluns 3
Dimarts 4
Dimecres 5
Dijous 6
Divendres 7
Puré de verdures Salsitxes de porc amb amanida
Arròs ECO amb bolets Truita de patates amb amanida (enciam, pastanaga i blat de moro) Fruita del temps
Macarrons marcians (beixamel d’espinacs) Pollastre al forn amb patata, ceba i tomàquet Fruita del temps
FESTIU
FESTIU
……………………….…………………………… Sopa de pasta Hamburguesa de vedella amb amanida Iogurt
……………………….……………………… Verdures al forn Lluç arrebossat amb rúcola Quéfir
Dimarts 11
Dimecres 13
Dijous 13
Divendres 14
Arròs ECO a la cubana (tomàquet i ou dur) Llom arrebossat amb amanida (enciam, blat de moro i olives) Iogurt
Cigrons ECO estofats amb espinacs Truita de patates i ceba amb amanida (enciam, blat de moro i
Llacets a la napolitana (tomàquet i formatge) Pollastre al forn amb amanida
Bledes amb patates saltades Mandonguilles mixtes a la jardinera Fruita del temps
Fruita del temps ECO
……………………….…………………………… Bròquil saltat amb patata I pernil Salmó a la planxa amb llesques d’alvocat Iogurt amb nous
Dimecres 19
Dijous 20
Divendres 21
Espirals a la carbonara (ceba, nata i bacó) Truita francesa amb amanida (enciam, pastanaga i olives) Fruita del temps
MENÚ NADAL
(enciam, tomàquet i pastanaga)
Fruita del temps ECO
……………………….…………………………… Espaguetis amb verdures I llagostins Iogurt amb nous i mel
Dilluns 10 Crema de carbassó Lluç al forn amb patates Fruita del temps ECO
……………………….…………………………… Sopa de peix Ous al forn amb pisto de verdures Quéfir
……………………….…………………………… Mix de verdures gratinades Hamburguesa vegetal amb patata al forn Fruita del temps
Dilluns 17
Dimarts 18
Arròs amb verdures (carbassó,
Llenties ECO estofades vegetarianes
pastanaga i pebrot)
x amanida Lluç Lunes arrebossat amb
(enciam, tomàquet i blat de moro)
Fruita del temps
……………………….…………………………… Coliflor a la gallega Tires de pollastre saltejades amb arròs Iogurt amb nous i mel
(ceba, carbassó i pastanaga)
Martes x amanida Salsitxes de porc amb (enciam, tomàquet i olives)
Iogurt
……………………….……………………… Puré de patata Sardines al forn amb all i julivert amb tomàquet amanit Fruita del temps
Menús elaborats per l’equip de nutrició i dietètica d’Endermar Empresa certificada ISO 9001.
olives)
……………………….……………………… Puré de verdures amb crostons Bistec de vedella a la planxa amb boniato al forn Iogurt
Bròquil amb patata al vapor Fricandó de vedella amb bolets Fruita del temps ECO ……………………….…………………………… Cuscús amb verduretes I panses Broqueta de gall dindi amb albergínia gratinada Iogurt amb avellanes
(enciam, pastanaga i olives)
Fruita del temps
……………………….…………………………… Crema de carxofes Peixet a la llimona amb patata panadera Iogurt
……………………….………………………
Amanida completa Pizza de verdures i tonyina Iogurt
Sopa de galets amb pilota Pollastre al forn amb panses i prunes i patates xips Torrons i refresc
Valors nutricionals del menú migdia/setmana de 3-8 anys: Primera setmana 570 kcal, HC 66g, Lip. 18g, Prot. 36g – Segona setmana 591 kcal, HC 69g, Lip. 18.5g, Prot. 37g – Tercera setmana 581 kcal, HC 68g, Lip. 18g, Prot. 36.7g – Quarta setmana 595 kcal, HC 68g, Lip. 19g, Prot. 38g. – Cinquena setmana 612 kcal, HC 71g, Lip. 20g, Prot. 37g. Valors nutricionals del menú migdia/setmana de 9-13 anys: Primera setmana 738 kcal, HC 81g, Lip. 26g, Prot. 45g – Segona setmana 743 kcal, HC 78g, Lip. 27g, Prot. 47g – Tercera setmana 737 kcal, HC 79g, Lip. 26g, Prot. 46.7g – Quarta setmana 739 kcal, HC 77.8g, Lip. 28g, Prot. 43.9g. – Cinquena setmana 778 kcal, HC 82.4g, Lip. 28.7g, Prot. 47.6g.