QUEVEDO - LOS RIOS - ECUADOR
28 de Marzo al 28 de Abril Aﾃｱo 9 / 2015 Ediciﾃｳn #108 P.V.P. $2.00
Loor a guare y la isla de bejucal en sus fiestas moda masculina de verano [37]
GUADALUPE MURILLO
ES LA MUJER DEL Aﾃ前 [22] CANDILOMA ALUMINADO [38]
Cafﾃｩ VS
DEABETES MELLITUS [38] SINDRoME DE FATIGA CRONICA [39]
2015 /sumario... 7
region
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entrevista
redes sociales www.facebook.com/ mirevista.losrios3.com www.issuu.com/ mirevistaquevedo.
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mi pais
Dr. Eduardo Díaz Ocampo Rector de la UTEQ período 2015-2020
Kharla Chavez Es la nueva Gobernadora de la Provincia de Los Ríos
Ecuador: Un debate serio contra la desestabilización económica
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mi consejo
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mi mundo
La Violencia Intrafamiliar 2da. parte
Isla Genovesa
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sexualidad 10 alimentos que ni debes ingerir antes de tener sexo
mi salud
Café vs Diabetes Mellitus
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SOCIALES Los 16 años de Mariel Julissa Montero
37
moda
Moda Masculina de Verano
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cocina
Acaraje Plato típico de Bahia de Brasil
LA RENDICIÓN DE CUENTAS EN EL ECUADOR
L
a Rendición de Cuentas es un proceso mediante el cual quienes toman decisiones sobre la gestión de lo público, cumplen su deber y responsabilidad de explicar, dar a conocer o responder a la ciudadanía sobre el manejo de lo público y sus resultados logrados: La ciudadanía evalúa dicha gestión o manejo. La Subcoordinadora Nacional de Rendición de Cuentas: es la encargada de brindar los mecanismos para que el Estado cumpla la obligatoriedad de rendir cuentas sobre su gestión y que la ciudadanía cuente con espacios permanentes para ejercer este derecho.
Ing. Carlos Manuel Martínez Medina 0991748342 carmartimed@yahoo.com
GERENTE GENERAL Carlos Andrés Martínez Z 0986672341 - 0984910100 GERENTE ADMINISTRATIVO
A través del control social se garantiza el cumplimiento de dad, seriedad, cumplimiento y calidad, como medios para prevenir la corrupción e impunidad y aportar al buen vivir. Sin embargo en algunas entidades públicas llamadas a entregar servicio no han cumplido con los principios de
Ab.Omar Pico Zambrano SINDICO
Todos los ciudadanos sabemos y conocemos las entidades que han incumplido con estos principios, obras que al contratarse tienen un plazo determinado y casi nunca se ha cumplido, existen casos que tienen hasta más de dos años de retrasos, trámites que se inician en las empresas públicas y que prometen entregar el servicio solicitado en un plazo y también no cumplen lo entregan con muchos días de diferencia a la fecha acordado a cumplirse.
Freddy Benítez Franco
Qué hacer cuando las empresas incumplen con los servicios ofertados, se debe acudir a la Subcoordinación Nacional de Control Social: encargada de promover los mecanismos de control social como las veedurías , para que a través de ellos hacer valer y cumplir nuestros derechos como ciudadanos.
Katherine Martinez Z rsack16@hotmail.com 0991051826 DISEÑO Y DIAGRAMACION
Dir: México 211 y J. Montalvo QUEVEDO - ECUADOR 052 751-392 mirevistalosrios@yahoo.com TIRAJE: 5000 revistas mensuales
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Ing. Mabel Espinoza 0981797977 ORGANIZADORA DE EVENTOS DE SHALOM mirevistalosrios@yahoo.com
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KHARLA
CHÁVEZ
Es la nueva Gobernadora de la Provincia de Los Ríos
Kh
arla Chávez se posesionó como la nueva gobernadora de la Provincia de Los Ríos,
La Ab. Kharla Chávez, se convierte en la segunda gobernadora que ha tenido la provincia de Los Ríos en toda su historia, además en este acto se contó con la presencia de los alcaldes y presidentes de las juntas parroquiales, quienes mostraron todo su respaldo a la representante del ejecutivo en la provincia de Los Ríos. cionaria, el presidente de Conacoparlr, Javier Díaz (Presidente de la Parroquia Pimocha) hizo uso de la palabra, para darle la bienvenida a la nueva gobernadora y a su vez reiterar el compromiso de
QUEVEDO las 17 juntas parroquiales para trabajar
tones de la provincia de Los Ríos indicó el Gobernador del Guayas.
El presidente de AME Los Ríos, Ec. Cristian Villasagua ( alcalde de Vinces) también hizo uso de la palabra para darle a conocer que desde las alcaldías de Los ma coordinada con la gobernación y así juntos poder tener los mejores resultados en la provincia indicó el Ec. Villasagua.
La Ab. Kharla Chávez, en su discurso agradeció por todo ese respaldo de las autoridades locales, provinciales y nacionales para su administración ahora como
El gobernador de Guayas Rolando Panchana, le dio la bienvenida a la gobernación de la revolución ciudadana y le indicó que la responsabilidad ahora es mayor ahora, solo gobernaba un cantón, pero con este cargo tendrá que trabajar por los 13 can-
que durante su gestión trabajara con las 17 juntas parroquiales que es donde nace la patria y posteriormente con las 13 alcaldías que tiene la provincia de Los coordinada y de la mano con el compañeguridad y la protección de la ciudadanía. Indico la nueva gobernadora.
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ECHEANDIA
PATRICIO ESCUDERO ALCALDE DEL CANTÓN ECHEANDÍA REALIZO SU RENDICIÓN DE CUENTA
En
el Cantón Echeandía el Ing. Patricio Escudero alcalde de la ciudad realizó la rendición de Cuentas en el auditorio municipal en presencia de la ciudadanía, autoridades locales y provinciales dio a conocer las actividades, obras y gestiones realizadas en su admiración desde mayo hasta el 31 de diciembre del 2014. Entre las obras más importantes mencionó, la construcción de aceras, bordillos y adoquinamiento de la calle Genaro Viscarra con una
inversión de $46.847,00, pavimentación asfáltica de 10.050.00M2 x2 en el centro del cantón con un costo de $78.792,00, construcción de cunetas y bordillos en el centro de la ciudad con un valor de $6.168,57.
Además se realizó la reparación del equipo camionero, la adquisición de un rodillo nuevo en un costo de $118.429.92 para reforzar el trabajo en la vialidad indico alcalde Patricio Escudero.
Escudero señalo que fue necesario remover todo para poder realizar dichas obras y poder tener las calles principales del cantón en perfecto estado, el costo total del asfaltado fue de $294.552,43.
También señalo los trabajos que se han venido realizando en obras sociales, deportivas y danos del cantón, y así todos juntos construir un mejor futuro terminó señalando el alcalde.
LCDA. MARISOL
GALARZA
Rindió cuentas a sus mandantes
PUEBLOVIEJO
En
acto solemne se llevó acabo la Rendición de Cuentas del GAD. Parroquial Rural San Juan, del periodo 2014, con la presencia de los representantes del Consejo de Participación Ciudadana y Control Social delegación Los Ríos, Conagopare Los Ríos, y autoridades locales y cantonales. La Lcda. Marisol Galarza. Agradeció a todos por darse cita a este importante acto donde dio a conocer las obras y gestiones
realizadas por esta administración, además agradeció el apoyo incondicional de la Prefectura de los Ríos y del GAD- Cantonal de Puebloviejo. Quiero reiterar mi compromiso de seguir sirviendo a mi pueblo con más obras, gestiones y todo aquello que esté a mi alcance para el bienestar de toda la población terminó diciendo la presidenta Marisol Galarza.
HORUS
EL GAD- DE
CALUMA REALIZÓ SU RENDICIÓN DE CUENTA
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CALUMA
El
alcalde del cantón Caluma Sr. Ángel Pachala, realizó la rendición de cuenta de su administración desde el 15 Mayo hasta el 31 de Diciembre del 2014. Acto que contó con las presencia de la ciudadanía, quien vio con buenos ojos las gestiones y obras realizada hasta la fecha por el alcalde.
metros cuadrado de adoquinado de calles que son cerca de 10 cuadras con una inversión de $ 155 mil dólares. de Bolívar, para realizar lastrado y relastrado de las vías de nuestros recintos. De esta manera dio a conocer las actividades y obras realizada
Ángel Pachala, agradeció a cada uno de los presentes por estar en tan importante acto, y dio a conocer un amplio informe de labores durante este período, de las cuales destacó las siguientes obras, el revacheo de las principales calles del cantón, el mantenimiento del equipo camionero con un costo de $120 mil dólares, además la realización de aproximadamente 5200
PRESIDENTE DE LA PARROQUIA ISLA DE BEJUCAL REALIZO SU RENDICIÓN DE CUENTA.
JAZMÍN LEÓN
REALIZÓ SU RENDICIÓN DE CUENTA
En
administración dejó un presupuesto prorrogado y con un difícil, esta administración tiene como objetivo mirar hacia el futuro y no quedarse mirando lo que se habría podido realizar sino ejecutarlo, enfatizó el alcalde.
BABA
acto solemne se realizó la rendición de cuenta a cargo de la presidenta Sra. Jazmín León, quien agradeció a todos los asistentes por esta presente en tan importante acto para el gobierno autónomo descentralizado parroquial rural de Guare, Dio a conocer las labores realizadas desde Mayo hasta el 31 de diciembre del 2014, en el que indicó que está trabajando de forma coordinada con la alcaldía de Baba a cargo de la Ab. Mónica Salazar y con la Prefectura de Los Ríos liderada por el Ing. Marcos Troya, ya que solo juntos podemos trasformar nuestra parroquia, el cantón, y la provincia, manifestó la presidenta Jazmín León. Además señalo que para este año 2015 se tiene previsto realizar algunas obras de gran importancia para la parroquia.
Miguel Angel Botto.
BABA
El
presidente de la parroquia Sr. Miguel Ángel Botto, realizó su rendición de cuenta de su administración desde mayo del 2014 hasta el 31 de diciembre del 2014. Quien manifestó además que en estos 9 meses de trabajo incansable se han realizado gestiones antes la prefectura de Los Ríos y la alcaldía parroquia señalo el presidente. Además indico que falta mucho por hacer, y que este año tiene nuevos proyectos para trabajar en el área urbana y rural, para las cuales irán dando a conocer en su respectivo momento a través de los medios de comunicación. Aprovechó la ocasión para agradecer a todos los presente por estar en tan importante acto como es la rendición de cuenta, a quienes le reiteró su compromiso de seguir trabajando por su pueblo indicó el presidente Miguel Botto.
10
AB. MÓNICA SALAZAR
ALCALDESA DEL CANTÓN BABA Realizó la rendición de cuentas
En
Unidos somos más, juntos en el presente para transformar el futuro!!
el auditorio municipal de la ciudad la Ab. Mónica Salazar dio a conocer las diferentes actividades, gestiones y obras realizadas en su administración, desde mayo hasta el mes de diciembre del 2014.
Además señalo que la decisión del gobierno hoy por hoy es que cada municipio seamos autosustentable y ya no dependiente del Estado como era antes, eso hace que nuestros retos sea más fuerte para ver a un Baba mejor dijo la Ab. Mónica Salazar.
En su discurso la Ab. Mónica Salazar, dijo tener un compromiso con la ciudadanía del cantón Baba, ya que la anterior administración municipal pasada, en 9 años no se preocupó en atender las verdaderas necesidades del cantón indicó la alcaldesa.
Pidió a la ciudadanía que se hagan presente en la participación y en la toma de decisiones, ya que si eso hubiera hecho años atrás se hubiera podido realizar obras de gran importancia como Agua potable, alcantarillado que son las necesidades bá-
BABA
que no son tan importante como lo antes mencionado, sino que son obras que han costado millones de dólares. Esta administración en pocos meses ha demostrado grandes cambios, aún nos falta mucho pero juntos podemos llegar a cada una de nuestras metas, y gracias a cada uno de ustedes por ser ese pilar fundamental para esta administración indico la Ab. Mónica Salarzar.
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EL EMPALME LOS RIOS PALENQUE
LENIN VALLE VERA
Alcalde Ing. Alberto Ullón.
RENDICIÓN DE CUENTA
EN PALENQUE
El
alcalde del cantón Palenque Ing. Alberto Ullón, realizó la rendición de cuentas, en presencia de la ciudadanía y autoridades locales y provinciales.
El alcalde dio a conocer las gestiones realizadas desde mayo hasta el 31 de diciembre del 2014, en la cuales señaló que en los tres primeros meses, se tuvo que poner la casa en orden, como arreglar los contratos del personal, mejorar el sistema informático de la institución, arreglar el equipo camionero, entre otras actividades para así poder atender a la ciudadanía como ellos se lo merecen Indicó el alcalde. Mencionó también que el presupuesto del 2015, fue socializado en el centro de Palenque y en algunos recintos del cantón, esto Hizo un llamado a la gente a no dejarse engañar, ya que esta administración es de brazos abiertos, y que las marchas en contra de esta administración lo que pretende es desestabilizar este gobierno municipal, así que todos juntos a luchar por nuestros bienestar y por el de Palenque indicó el alcalde.
Realizó la rendición de cuentas a la ciudadania del cantón el empalme.
El
Gobierno Autónomo Descentralizado Municipal de El Empalme constituye el ente organizador del programa de rendición de cuentas del Alcalde Econ. Lenin Valle Vera, con el objetivo de socializar con la ciudadanía sobre el informe de rendición de cuentas para después proceder a la evaluación del mismo. El alcalde manifestó al pueblo sobre las gestiones que ha realizado desde el 15 de Mayo que fue posesionado hasta el 31 de Diciembre del año pasado, señalando que unas de las gestiones más importantes fue la creación de la Dirección procesos cantonales e institucionales estén orientados al desarrollo del cantón pensando en las generaciones. Señaló también sobre la recolección de desechos sólidos en la zona Urbana y Rural el cual hay un incremento de 10.50 toneladas métricas mensuales adicionales en el sector Urbano y 5.4 en el Rural. Entre muchos temas gestionados y por gestionar dio a conocer al público en general las actividades realizadas en de trabajo.
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BALZAR
Sr. Cirilo Gonzáles Alcalde del cantón Balzar
Sr. Emilio Gonzáles Vicealcalde
RENDICIÓN DE CUENTAS DEL ALCALDE CIRILO GONZÁLES Y VICEALCALDE EMILIO GONZÁLES BURGOS EN BALZAR
En
el Salón de Actos Domingo Caputi Marazita del GAD Municipal de Balzar, como debía ser
la Ley y la Constitución de la Republica, conocedor de sus responsabilidades para con su pueblo el Alcalde Cirilo Gonzáles ha cumplido de manera puntual con su compromiso de rendir cuentas y siempre
cumentos en mano un análisis pormenoride los Balzareños, sino también en cómo se han empleado esos recursos. En el mismo acto el Vicealcalde Emilio Gonzáles Burgos un joven político muy di-
so en su rendición de cuentas.
concluir su carrera de Economía en la Uni-
las acciones emprendidas en el Cantón así como de su visión en la toma de decisiones -
no le impide ser un buen Vicealcalde con un futuro político muy promisorio, comen-
atiende a su pueblo como una vicealcaldia de puertas abiertas, también hizo con do-
Tanto Cirilo como Emilio han demostrado mucha capacidad en su desempeño como personeros de esta ciudad y fervientes servidores con respeto, disciplina y transparencia tanto en el manejo de lo público como en sus vidas familiar y personal.
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Dr. Eduardo Pazmiño junto a su familia.
EL COLEGIO MÉDICO DE PICHINCHA QUITO
En
Quito en el hotel Hilton Colón, en sesión solemne del Colegio de Médicos de Pichincha, en las Bodas de Oro Profesionales, rindió homenaje y reconocimiento al Dr. Eduardo Pazmiño, quien recibió además el pergamino y botón de oro por sus 50 años de vida profesional. El Dr. Pazmiño se dirigió y dijo lo siguiente: Agradezco esta preciosa ocasión que me brindan, para rendir homenaje al grupo de compañeros de aulas universitarias y entrañables amigos, unos aquí
RINDIÓ HOMENAJE AL DR. EDUARDO PAZMIÑO G. POR SUS 50 AÑOS DE DESTACADA LABOR PROFESIONAL. entrega, hermanos del trabajo y de la brega a favor de los demás, que han sido una estela de luz y un sendero de esperanza en medio de los duros trabajos, un reto de progreso en todos mis actos.
el humanismo que nos caracteriza y que fue exigencia de nuestra capacitación profesional, convencidos que somos élite intelectual, ejemplo de trabajo, de ética y de responsabilidad.
Mil gracias por este homenaje esperado y que lo creo merecido, lo digo con orgullo. Ya es hora de que nos unamos y organicemos contra esta malhadada ley. Demostremos que no somos cualquier tipo de gentes, ni metalizados, ni inhumanos, ni incapaces, ni asesinos de una clase especial de sádicos, a los cuales hay que castigar con saña. Demostremos
No somos dioses para no fallar. No permitamos que nadie mansille nuestro honor y trabajo. Muchas gracias, Colegas y amigos.
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Víctor Herrera, Max Pesantes, Bertha Bustos, Javier Fernández, Fernando Vergara.
QUEVEDO
Carolina Mora, Marielisa Vélez, María Clara Guzmán (Gerente de Almacenes).
QUEVEDO
Imelda Cevallos (Supervisora Quevedo)y María Clara Guzmán (Gerente de Almacenes)
Belén Romo (Comunicación), Bertha Bustos (Gerente de Marketing).
BATH & HOME CENTER Inauguró nuevo local en Quevedo
Al
evento asistieron constructores, diseñadores de interiores y autoridades de la ciudad, los cuales observaron el moderno local donde se exhibe una colección completa de productos destacados para el área del baño con la marca más reconocida en el Ecuador Edesa y de la marca Premium americana Briggs. Tratándose de un innovador punto de venta que, además de especializarse en la categoría de diseño, tiene como objetivo brindar asesoría a los clientes de la ciudad, ofreciendo una gama completa para la implementación de ambientes de baño, cocina y revestimientos para pisos y paredes.
JUAN CARLOS TROYA RINDIÓ CUENTA A SUS CONCIUDADANOS
Más
de un centenar de personas de diferentes sectores del cantón Valencia fueron testigos de la Rendición de Cuentas realizado por el alcalde Juan Carlos Troya, a este importante acto asistieron además autoridades cantonales y provinciales. Un amplio informe de actividades y gestiones realizadas y las obras emprendidas como: agua potable, alcantarillado, canchas deportivas, parques, apertura de caminos vecinales, lastrados y relastrado de vías, iluminación y obras sociales en los diferentes sectores del cantón, fue el informe del alcalde. Troya que fue reelecto alcalde con la más alta votación en las últimas elecciones recibió aplausos como muestra de aprobación de su Rendición de Cuentas del año 2014.
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Vocales y Presidenta de la Junta Parroquial de La Esperanza
Participacion de los habitantes de la Esperanza
LA ESPERANZA Pureza agrícola del cantón Quevedo
QUEVEDO
El
Gobierno Autónomo Descentralizado Parroquial Rural de La Esperanza, que preside la Tnlg. Verónica Herrera en calidad de Presidenta, en cumplimiento con el Mandato Constitucional de Rendición de Cuentas, dio a conocer de las actividades y gestiones realizada desde Mayo 15 al 31 de Diciembre del 2014. El acto se llevó a cabo en la casa del alfarero en la Esperanza vía a Valencia, en que la presidente Verónica Herrera, destacó las principales obras y gestiones realizada en esta administración como son. ESTUDIO TECNICO SOBRE IMPLEMENTACION DE SISTEMA DE SEGURIDAD Y DE SEÑALIZACION HORIZONTAL Y VERTICAL DE TRÁNSITO EN LA PARROQUIA LA ESPERANZA. MEJORAMIENTO DE ESTÉTICA Y EMBELLECIMIENTO, ÁREAS VERDE Y PINTURA DEL CAMPOSANTO GENERAL LA ESPERANZA.
PROGRAMA DE RESTAURACIÓN CON FINES DE CONSERVACION AMBIENTAL Y PROTECCION DE CUENCAS HIDRICAS 2014-2017 Tnlg. Verónica Herrera – Gerente del Proyecto Ing. Walter Rodríguez Técnico del Proyecto Srta. Franchesca Laborde Asistente Sr. Alfonso Chévez Chávez Presidente Comisión de Producción Agrícola y Gestión Ambiental ASFALTADO DE 2 KM EN LAS CALLES ASENCIO CABRERA DONDE TAMBIEN SE REALIZO CUNETA Y CALLE JOSE LLERENA. REPARACIÓN APROXIMADA DE 30 TUBERIAS, TRABAJO ARTICULADO CON LA EMPRESA DE AGUA POTABLE. Herrera aprovecho la ocasión para convocar a la ciudadanía a trabajar en equipo en coordinación con cada uno de los vocales, para lograr los objetivos de embellecer la parroquia La Esperanza y convertirla en la mejor de la provincia de Los Ríos.
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Mesa Directiva en el acto de graduación.
Premio a los mejores estudiante de inicial 1
LA UNIDAD EDUCATIVA BOLIVARIANA YA TIENE NUEVOS BACHILLERES DOCENTES Docentes de la Institución
En
un acto solemne, esta noble institución realizó la graduación de 26 estudiantes de la décima cuarta promoción de Bachilleres. El ing. José María Garcia. Rector de esta unidad educativa, señaló que gracias a Dios y al esfuerzo de los estudiantes y padres de familias tienen un grupo selecto y que han sido cosencuentes y sobre todo responsables, que han logrado sus metas y objetivo que es graduarse.
Por eso nuestra institución premia a los mejores estudiantes, desde el inicial uno hasta el tercero de bachillerato, y Felicitamos a los padres de familia, amigos y padrinos de los estudiantes por este día tan conmemorativo. A su vez le hacemos la invitación a la ciudadanía de Quevedeña, que nos visiten y conozcan nuestra institución que los esperamos con los brazos abiertos indico el rector.
Los nuevos Bachilleres
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Dra. Carmen Pelaez, Presidenta de la Casa de la Cultura de Quevedo, entrega la placa de reconocimiento a la Ing. Guadalupe Murillo.
MUJER DEL AÑO 2015 Guadalupe del Pilar Murillo Campuzano
Gr
aLa Casa de la Cultura de Los Ríos Nucleo de Quevedo, declaró mujer del año a la Ing. Com. Guadalupe Murillo Campuzano. MSc. por su destacada labor como madre, profesional, Docente de la UTEQ. Lupita como cariñosamente la llaman sus amigos y compañeros de trabajo en la Universidad Técnica de Quevedo, reside en nuestra ciudad desde hace 34 años que llego desde Guayaquil, tiene 3 hijos, Ing. Msc. Ricardo Augusto, Ing. Msc. Marcelo Vicente e Ing. Guadalupe Marilena Luna Murillo y 10 nietos. Es Miembro fundadora de la UTEQ tiene 31 años de labores en la UTEQ, se ha desempeñado como: Directora del Instituto de Tecnologías, Decana de la Facultad de
QUEVEDO Ciencias Empresariales, Directora y Fundadora de la Unidad de Estudios a Distancia ( 10 años Directora UED), Vicerrectora Administrativa 2010-2015, Electa Vicerrectora Académica 2015-2020 Fue Docente de la Universidad de Guayaquil : Facultad de Filosofía Docente del Colegio América, Miembro del Club de Leones de Quevedo, soocia de la Asociacion de la Pequeña Industria, Presidenta del Comite Central de Padres de Familia del Colegio Quevedo. Es Autora del Libro de Organización y Métodos
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EL GAD DEL CANTON LA MANA
REALIZO SU RENDICION DE CUENTAS
Mesa Directiva
El
alcalde del cantón la Mana Lic. Juan Villamar, realizó la Rendición de Cuenta de su administración desde el 15 Mayo hasta el 31 de Diciembre del 2014. Acto que contó con la presencia de la ciudadanía y autoridades especiales, organizaciones clasistas, barriales y de los recintos, quienes portando carteles en las que demostraban su respaldo y agradecimiento por las obras y gestiones realizadas por el alcalde. Juan Villamar agradeció a cada uno de los presentes por asistir a tan importante acto, y destacó las obras realizadas a pesar del corto tiempo en que está al frente de la alcaldía y en sus primeros meses tuvo que reorganizar la administración para bienestar de la ciudadanía.
LA MANA
Las obras: construcción de aceras y bordillos a la entrada del cantón la Maná, construcción de las dependencias del Registro Civil, construccon la Prefectura de Cotopaxi para realizar lastrado y re lastrado de las vías de todos los recintos del cantón. Estamos trabajando diariamente en diferentes frentes con todas las organizaciones sociales para convertir a nuestro querido cantón en un emporio agrícola, comercial, cultural, deportivo y turístico de la provincia de Cotopaxi, generando empleo y riqueza a cada uno de sus habitantes, enfatizó el alcalde Juan Villamar.
ENTREvista
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COMO INSTITUCIÓN DE EDUCACIÓN SUPERIOR NOS PROYECTAMOS A SER UN REFERENTE DE EXCELENCIA ACADÉMICA A NIVEL REGIONAL Y NACIONAL
Bi
envenido a Mi Revista Dr. Eduardo Díaz, cuentenos como se vivio el proceso electoral de la cual Usted, fue electo Rector de la UTEQ y porqué solo hubo una sola lista. Gracias por la entrevista señor periodista, y por la oportunidad de dirigirme a la comunidad universitaria en especial y a toda la ciudadanía en general ya que efectivamente nosotros tenemos alumnos de todas las provincias aledañas a la nuestra es decir somos una Universidad regional. En cuanto al proceso electoral del 14 de febrero de este año, al interior de la ta civica, democrática con un proceso totalmente transparente, en la que alcanzamos cerca del 92 % del total de voestudiantes, empleados y trabajadores y de los docentes que vieron en nuestra lista conformada por la Ing. Guadalupe Murillo como Vicerrectora Académica y el Ing. Roberto Pico Saltos de Vicerrector Administrativo, como una alternativa válida para continuar trabajando por la excelencia académica y administrativa, hecho que nos ha permitido lograr la categoria B dentro del contexto universitario nacional. El porqué de una sola lista, esto se debió al trabajo conjunto de casi todas las fuerzas politicas al interior de la Universidad, despojandose de los interes porsonales por la de un proyecto político Instituciode todos los estamentos, que nos permita mantener nuestra categoria o subir a la categoria A.
¿Dr. Eduardo Díaz como rector de la Universidad Técnica Estatal de Quevedo, la Institución Educativa de mayor aceptación y credibilidad en la provincia de Los Ríos cuál es su mayor compromiso?. Mi mayor compromiso es el desarrollo Institucional de la mano de todos sus actores, el de mantener la dinámica de trabajo que permita a la UTEQ permanecer en el sitial de excelencia académica en el que se encuentra, con capacidad y honestidad. Todo esto de la mano del trabajo permanente, responsable, inclusivo y participativo de las autoridades, de sus actores y colaboradores. La responsabilidad con el desarrollo y adelanto de todos los estamentos universitario también forma parte del compromiso asumido, donde docentes, empleados, trabajadores y estudiantes tendrán la garantía de que las autoridades legislaremos en función de sus intereses en comunión con los de nuestra universidad. ¿Cómo va ser su gestión y administración al frente de la UTEQ.? Primero comprometer a todos los estamentos universitarios a realizar una solidar el posicionamiento de la UTEQ a nivel nacional e internacional, como una institución de educación superior identiacadémico. Implementaremos estrategias que permitan realizar el acompañamiento y cumplimiento del Plan Estratégico de Desarrollo Institucional (PEDI) y Plan de Mejoras, lo que garantizará cumplir con
los requerimientos de organismos externos de control. Modernizaremos el sistema de gestión de la UTEQ a través del desarrollo e implementación de aplicaciones informáticas peño académico-administrativo. Fomentando la participación en redes, convenios a nivel estudiantil, docente y administrativo dirigidos a promover el desarrollo institucional.
experimental “La María”. Creación del Centro de Idiomas para atender los requerimientos de nuestros docentes, empleados y estudiantes. Implementación de un plan de capacitación docente inclusivo y participativo acorde a las exigencias y requerimientos contemplados en la LOES y el reglamento del escalafón.
de la oferta académica de nuestra universidad tomando en cuenta las áreas declaradas como prioritarias por el Gobierno Nacional y el plan del cambio de la matriz productiva. Rediseño de las carreras que oferta la UTEQ basado en criterios de calidad y pertinencia en los resultados de aprendizaje de nuestros graduados. Diseño y construcción de un salón de actos múltiples y polideportivo para uso de toda la comunidad universitaria y general.
¿Cuál es su compromiso en el área de la Docencia? Siendo nuestro compromiso permanente la excelencia académica, crearemos para ello el “Fondo Permanente de Becas de ciamiento directo por parte de la UTEQ y dirigido a nuestros docentes que deseen realizar estudios de maestrías y doctorados en universidades internacionales aprobadas por la SENESCYT. Aplicación del escalafón docente para profesores de la UTEQ. Incrementar la planta docente titular a través de la convocatoria de concurso público de méritos y oposición, acorde a los requerimientos institucionales. Creación del programa de estímulos para docentes de la UTEQ en función de los méritos académicos y profesionales alcanzados.
con fondos externos). rios de Investigación Creación y aprobación por parte del CES de programas de posgrado alineados a los requerimientos del sector productivo, al Plan Nacional del Buen Vivir y a la agenda Zonal y Nacional del cambio de la matriz productiva. ¿En el Área de Vinculación con la Colectividad? Conformaremos los Comité Consultivo de la UTEQ, para conocer los requerimientos de los diferentes sectores en donde nuestra universidad tiene injerencia. Haremos convocatoria de fondos concursables para la ejecución de proyectos de vinculación, emprendimiento y transferencia de tecnologías. Fortalecer el vínculo de la UTEQ con los actores del sector productivo, empresarial, gubernamental y social a través de cooperación.
y posgrado como va hacer el trabajo? Crearemos el “Centro de Investigación en Ciencias Aplicadas” dirigido a ejecutar proyectos de investigación en las áreas de: Ciencias de la Vida, Ciencias Exactas, Ciencias Empresariales e Ingeniería. Creación del programa de estímulos para docentes e investigadores de la UTEQ en función de los aportes con obras de relevancias (publicación de artículos cientíproyecto de investigación o vinculación
¿Con el sector de Empleados y Trabajadores? Con los compañeros empleados y trabajadores implementaremos un plan de capacitación inclusivo y participativo acorde a las exigencias y requerimientos contemplados en la LOSEP. Y en el Sector Estudiantil. Designación del “Defensor del Estudiante”, para asesorarlos y orientarlos en temas de índole legal y académico.
Garantizar la realización de prácticas estudiantiles a través de la renovación del parque automotor o contratación de servicio de transporte. Fortalecimiento del área de bienestar estudiantil a través del otorgamiento de becas académicas y deportivas, conformación de grupos de música, teatro y canto. Optimización en el manejo del programa SICAU para consultas y trámites de orden académico. Creación de laboratorios para todas las Facultades destinadas a la realización de prácticas estudiantiles. Fortalecimiento de los proyectos didácticos para el complemento de la formación profesional de nuestros alumnos. Contratación de seguro de vida y accidente para toda la población estudiantil de nuestra institución. sitaria. A los compañeros y campañeras docentes, empleados y trabajadores, a los y las estudiantes de nuestra querida universidad, los invito a todas y a todos a seguir unidos en el trabajo diario y permanente con excelencia, calidad y calidez, para ciedad quevedeña y regional.
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LOS RIOS
PREFECTURA ASFALTARÁ MÁS CALLES EN CABECERAS CANTONALES Y PARROQUIALES
Maquinarias de la empresa vial de la Prefectura de Los Ríos realizan trabajos de asfaltados y rebacheo en ciertas calles de los barrios de Quevedo.
Mas
calles de las cabeceras cantonales y parroquiales de la provincia serán asfaltadas este año por la Prefectura de Los Ríos. El plan se elabora en coordinación con los municipios y las vías más prioritarias para cada una de las localidades. El director zonal de la Prefectura de Los Ríos, Eco. Guillermo Zapatier Vera, se reunió con dirigentes de la transportación urbana de Quevedo, para receptar sugerencias acerca de las vías que requieren ser asfaltadas, sobre todo de aquellas por donde circulen las líneas de buses urbanos. Recientemente, la Empresa Pública de Vialidad de la Prefectura de Los Ríos (Emvialríos EP), concluyó el asfaltado de la calle horizontal
del Centro de Salud de la parroquia Venus del Río Quevedo. Con estos trabajos, el Gobierno Provincial concluyó los más de 27 kilómetros de asfaltado de calles previsto para Quevedo. El programa de asfaltados en las cabeceras cantonales y parroquiales de la provincia, fue implementado por la administración del prefecto, Ing. Marco Troya, con el objetivo de mejorar el ornato, la movilidad del tránsito y las condiciones de vida de miles de familias.
Con estas reuniones se busca tener una hoja de ruta para la ejecución de obras, dijo el Eco.
El Eco. Zapatier también se reunió con los representantes de los Gobiernos Parroquiales de La Esperanza, San Carlos (Quevedo), Zapotal, Chacarita (Ventanas), Los Ángeles y Patricia
El funcionario informó que todos los jueves atenderá los requerimientos de las comunidades rurales de los cantones del norte de la provincia; y que destinará los otros días para jos, evaluar los compromisos asumidos y hacer gestiones inherentes a la administración zonal.
seguimiento a los compromisos asumidos por el titular de la Prefectura.
se reunirá con los alcaldes de Valencia, Buena Fe, Mocache, Quevedo, Ventanas y Quinsaloma, para ajustar la programación de obras. El Director Zonal también conversó con el concejal de Quevedo, Ing. César Litardo para essectores urbanos marginales del cantón.
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ECUADOR:
UN DEBATE SERIO CONTRA LA DESESTABILIZACIÓN ECONÓMICA Por: Nicolás Oliva, Mauro Andino y Guillermo Oglietti
Las
intenciones desestabilizadoras en Ecuador tienen su raigambre en las tensiones y los avances del proyecto político emprendido hace 8 años con la Revolución Ciudadana. Ecuador ha experimentado 8 años de cambios profundos en su sistema social y económico. Se trata de un proceso duradero que ha cerrado brechas sociales sustanciales, acompañado de un desempeño macroeconómico notable respecto a la región y el mundo. En 8 años se observa un crecimiento promedio del 4.9% en su Producto Interno Bruto. Reducción de la pobreza en 15 puntos de un millón de personas salieron de la pobreza); Disminución sustancial de la desigualdad del ingreso expresada a través del decrecimiento del índice del Gini, que pasó de 0,54 en el año 2006 a un valor de 0,47 en 2014; en el año 2006 el so, mientras que al 2013 posee el 1,6%; la inversión pública pasó del orden del 4,2% del PIB en 2006 a 14,7% en 2013; el desempleo registrado al año 2014 (3,8%)
11,6% en 2006 a 100% en 2014; y la estabilidad política ha superado record histórico:
años consecutivos en la historia de la República acompañado de las cifras de
Han entendido que hoy pueden ser partícipes de los frutos del progreso y el
y del mundo (79% de aceptación luego de
servicios. Este nuevo fenómeno socio-político ha sido posible gracias a la recuperación del Estado mediante una política económica consistente: recuperación de las rentas petroleras y tributarias a favor del Estado y a su vez, la democratización y aumento sustancial del gasto público hacia la población. Esta doble vertiente
en un contexto económico regional favoció de la estabilidad de los precios de los productos internacionales pero también acompañado de una profunda crisis mundial desde el año 2008. Estos logros, reconocidos en el Ecuador y de inquietante expectativa en la comunidad internacional (revisar Willam Black sociedad. La salud, la educación, las obras de infraestructura vial y de comunicaciones, nuevas políticas laborales, incrementos sustanciales de los salarios reales, reformas tributarias de hondo calado y un gasel balance de fuerzas sociales: los pobres participan en las decisiones y pueden vi-
Este fenómeno puede ser catalogado como lo que Pierre Bourdieu, y recientedo el “reenclasamiento positivo” de los grandes mayorías antes empobrecidas, ahora, viven, sienten y entienden a sus derechos cívicos, económicos y políticos de una forma distinta. Es decir, exigen y
realidad social de Ecuador. Por primera vez un proyecto de las mayorías ha logrado superar al poder de las élites y sus recaderos: medios de comunicación y analistas económicos y políticos. La gente recuperó la esperanza en la clase política y por el contrario la derecha ha sido vencida en las urnas y en el discurso de forma contundente, no por Sabatinas o el gasto en publicidad que acusan, sino que el mantra neoliberal ha sido vencido en la praxis de la política: obras, infraestructura, educación salud, políticas soberanas y derechos sociales para las mayorías. No obstante, el proyecto no ha estado exento de tensiones internas y externas que han buscado la desestabilización sistémica. Este contenido ha sido publicado originalmente por teleSUR bajo la siguiente dirección: http://www.telesurtv.net/opinion/Ecuador-undebate-serio-contra-la-desestabilizacion-economica-20150326-0189.html. Si piensa hacer uso del mismo, por favor, cite la fuente y coloque un enlace hacia la nota original de donde usted ha tomado este contenido. www.teleSURtv.net
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La
La Isla Genovesa tiene dos maravillosos sitios turísticos que son: Prince Philips Steps y la Bahia Darwin. A esta Isla se la conoce también como Tower Island (en Inglés) y es considerada por muchos de sus visitantes como la Isla mas impresionante de todas las Islas en Galapagos. Genovesa es una pequeña Isla de tan solo 14 kilómetros cuadrados y está localizada al noreste del Archipiélago de Galapagos. Un pequeño lago en el cráter se localiza justo en el centro de la Isla. No se tienen registros de erupciones en la Isla Genovesa, pero de todas maneras su volcán está considerado como activo. gieren que esta isla es muy joven con menos de un par de miles de años de edad. Una de las principales Atracciones de esta Isla es la enorme cantidad y diversidad de aves (miles) que habitan aquí, los amantes de las aves disfrutarán mucho en
este lugar. Algunas de las aves que usted podrá apreciar son: Fragatas, piqueros enmascarados, gaviotas tijeretas, piqueros de patas rojas y las excepcionales garzas y gaviotas de lava. Los animales marinos también están presentes en esta Isla, tales como los leones marinos y las focas. También tendrá la oportunidad de ver la iguana marina más pequeña de las Islas Galapagos. El snorkeling y el Buceo en Galapagos son altamente recomendados, usted estará rodeado de juguetones leones de marinos y cautivantes Tiburones Martillo La Isla Genovesa tiene la forma de una herradura. Hace miles de años era un inmenso volcán y un día una de sus paredes colapsó, dando lugar a la formación de la hermosa Bahía de Darwin, rodeada de acantilados en donde actualmente ciertas aves tienen sus nidos.
El Barranco o Prince Philips Steps La aventura en este lugar empieza con un pintoresco paseo en panga (bote de dos de la Isla. Luego usted tendrá que subir aproximadamente 25 metros por un sendero de escalones de piedra hasta a cima del acantilado. Pero no se preocupe, subir por la escaleras de piedra es muy fácil y también hay un pasamanos que lo ayudará a mantener el equilibrio. Este sitio fue llamado así en honor al Príncipe Felipe quien visitó la Isla Genovesa en Galapagos durante los años 60. A lo largo del camino usted verá muchas colonias de aves marinas. Cuando llegue al tope del camino la expedición continúa dentro de la Isla pasando a través de un bosque de árboles una campo de lava hacia el Oeste.
Atracciones de la Isla Genovesa Este campo de lava está lleno de golondrinas de tormenta y búhos de orejas cortas. En las Islas Galapagos aparte de la enorme cantidad de aves también se puede encontrar una gran variedad de los muy conocidos Pinzones de Darwin como por ejemplo: el pin-
zones de cactus, entre otros. BahĂa Darwin
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tidad de especies de distintas
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Dinámica de la VIF:
Al
principio de la mayoría de las relaciones es muy difícil que aparezca la violencia. Durante este período se muestra un comportamiento positivo. Cada miembro de la pareja muestra su mejor faceta. La posibilidad de que la pareja termine es muy alta si ocurriera algún episodio de violencia. FASE 1. ACUMULACIÓN DE TENSION La dinámica de la violencia Intrafamiliar existe como un ciclo, que pasa por tres fases: demanda así como el stress. más habitualmente hacia objetos que hacia la pareja. Por ejemplo, dar portazos, arrojar objetos, romper cosas. reja y puede haber un aumento del abuso verbal y del abuso físico.
acumuladas lencia. Decide tiempo y lugar para el episodio, hace
eso se genera en actitudes de violencia. licial él se muestra calmo y relajado, en tanto que la mujer aparece confundida e histérica debido a la violencia padecida.
el Dr. John Gottman y Dr. Neil Jacobson. Señalan que los hombres maltratadores caen en dos categorías: pitbull y cobra, con sus propias características personales:
FASE 3. ETAPA DE CALMA, ARREPENTIMIENTO O LUNA DE MIEL to y de muestras de amor y cariño.
Pit bull:
a su cargo una parte de la responsabilidad por el episodio agudo, dándole a la pareja la esperan-
pia pareja
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como si nada hubiera sucedido, prometen buscar ayuda, prometen no volver a hacerlo, etc. una gran posibilidad de que la violencia haga una escalada y su severidad aumente.
de evitar la violencia. Por ejemplo: mantener la casa cada vez más limpia, a los chicos más silenciosos, etc.
aprender métodos apropiados para manejar su
abuso.
a comenzar el ciclo, que se retroalimenta a sí mismo. Luego de un tiempo se vuelva a la primera fase y todo comienza otra vez.
de controlar todo lo que puede: el tiempo y comporquién está, etc.) y amistades. Puede decirle, por ejemplo, que si se aman no necesitan a nadie más, o que los de afuera son de palo, o que le llenan la cabeza, o que están locos etc. ser de semanas, días, meses o años. Se va acortando con el transcurrir del tiempo. FASE 2. EPISODIO AGUDO DE VIOLENCIA
jeres. Maltratador, frecuentemente es una persona aislada, no tiene amigos cercanos, celoso (celotipia), baja
Cobra:
pero insiste que su pareja haga lo que él quiere.
un tratamiento. Si la esposa permanece junto a él, el ciclo va a comenzar una y otra vez, cada vez con más violencia. todas las personas, excepto a sus novias o esposas.
Personalidad del maltratador: Los agresores suelen venir de hogares violentos, ellos utilizan el alcohol y las drogas lo que produdeterminado de inmadurez, dependencia afectiva, inseguridad, emocionalmente inestables, impaciente e impulsivos. que han acumulado en otros ámbitos hacia sus mu-
Después de que la mujer ha sido físicamente maltratada y tiene miedo, a veces cesa este tipo de abuso gico, a través del cual le deja saber a su víctima, que el abuso físico podría continuar en cualquier momento.
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¡M
penuchas veces gastamos casi el 90% de nuestro tiempo muy rgo emba sin ideal, baño de traje el do sando y buscan nto de pocas pensamos en la ropa que usaremos al mome nos en la playa. Te trasladarnos y que ropa usaremos luego de bañar sa en la playa: hermo y casual dejo unas recomendaciones para vestir El traje baño ideal un buen tiempo todos tenemos el mismo tipo de cuerpo así que dedica . segura y bien en un traje de baño que te haga sentir Protege tu piel y luce bien er tu piel de los Lleva una blusa grande delgada o pareo, para proteg mangas largas de blusa la como pareo el Tanto efectos dañinos del sol. en el agua o cuando nos protegerá de los rayos uv mientras no estemos e el color negro en solo queramos pasear en la playa. Evitemos siempr el color negro tien, playa la en remos nuestras ropas cuando nos encont calor. el er de a absorb Protege tu rostro visera también son Usa maquillaje con protección solar, una gorra o rostro. tu de buenas opciones para proteger la piel a la playa, inSi no sabes que usar para antes y después de entrar te dejo unos Aquí vivos. s colore na combi y s ligera tenta combinaciones ejemplos:
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¡Ya
res, muchos no es tema únicamente de muje cia a la rtan impo do dan n hombres le está s al elegir su moda. Hoy, ellos son más decidido n binar colores o texturas y está vestuario, se arriesgan al com r. mejo lucir para s tendencia dispuestos a conocer las últimas casual elegante y casual. En “Hay tres categorías: formal, ntrar un balance entre las tencada propuesta, podemos enco y lo que gusta en el mercado. onal naci inter a dencias de mod un equilibrio entre lo clásico os En pocas palabras, generam ente. con detalles globales”, acota Clem CASUAL ELEGANTE Y CASUAL o son el menta, morado y coLos colores claros y pasteles com na. “Son propuestas muy bien que buscan una tenida más urba binación dinámica y versácom una pensadas, pues permiten til”, menciona. umidores peruanos son cada Clemente asegura que los cons en materia de moda. “Recis vez más informados y exigente gamas de colores y alteras nuev ad ralid natu or ben con may sgadas”, indica. arrie más nativas de diseño cada vez FORMAL no 2015 se proponen trajes En esta colección Primavera – Vera , arena y negro. “El azul azul , claro gris gris, el en tonos, como or. ñad dise es el nuevo negro”, aclara el
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Es
una variante local de verrugas vulgares de localización gemitoanal, exclusivamente en este tipo
de zona. Provocado por el VHP (Virus del Papiloma Humano) el cual es transmitido por contacto sexual.
Localización del Condiloma en el hombre
con displasias cervicales y con el carcinoma de cérvix (cáncer).
(meato urinario) y ano.
TRATAMIENTO
Localización del Condiloma en la mujer -
Tiempo de contagio.- 4 semanas a varios meses dependiendo del paciente infectado. Su contagio es solo por contacto sexual, la infección es favorecida por maceración en rroides, ecemas anales, uretritis. Estos condilomas se originan en forma de nódulos del tamaño de una cabeza de al-
retase
TRATAMIENTO Y PREVENCIÓN Condiloma ancho: es muy infeccioso se lo-
efectiva.
producción sudoral como es; vulva – infundíbulo anal. Condiloma plano: su localización frecuente-
para prevenir consecuencias de la enfermedad si ya la posee.
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Au
nque también se le ha llamado encefalomielitis miálgica, el uso de este término es muy com-
-
cerebral que no ha podido ser demostrada. No se trata de una enfermedad nueva, pues hace ya más de un siglo se hablaba de la neurastenia, una enfermedad que compartía
¿Cuáles son los síntomas? El síntoma principal es la fatiga, un cansancio anormal, físico y psíquico, que empeora con la actividad y disminuye la capacidad para chos síntomas posibles, siendo los más fre-
Se trata de una enfermedad relativamente común en sus formas más leves, pudiendo ésmientras que las formas graves que pueden provocar incapacidad apenas llegan al 1%. Parece tener una especial presencia en personas de clase media, entre 30 y 50 años, y fundamentalmente del sexo femenino.
de la fatiga), cefalea, cambios emocionales
de peso y apetito.
¿Cómo se produce? La causa no es conocida, aunque se han idendes que parecen contribuir al desarrollo del síndrome. Entre los factores más comúnmente trés, problemas de orden alérgico/inmunones como la mononucleosis o el herpes virus humano tipo 6; anemia grave; alteraciones sivos, antihipertensivos).
¿Cómo se diagnostica?
Parece haber una cierta susceptibilidad genética, de modo que personas que han padecido anteriormente depresiones, tienen un mayor riesgo de sufrirla. En muchos casos, los síntomas comienzan tras un cuadro gripal agudo, pero numerosos estudios han sido incapaces de detectar una causa infecciosa, aunque sí parece que ésta pudiera activar la enfermedad. Con el tiempo hay una mejoría gradual, de forma que al cabo de 2 años del inicio, la gran mayoría de los casos experimentan una
logra un alivio rápido. Se ha comprobado que las exploraciones so-
gunos autores hablan de, al menos, 6 meses). Muchas enfermedades pueden causar síntomas similares, de modo que el médico debe descartarlas mediante un interrogatorio y necesarios análisis de sangre y orina elementales para descartar infecciones, alteraciones tumores. Esto es importante, pues la mayoría
el curso de la enfermedad; sin embargo, no deben escatimarse en caso de sospecha de un proceso diferente. ¿Qué puede hacer su médico? Lo primero, y más importante, es descartar las causas tratables de fatiga. Aun cuando se han propuesto muchos trata-
etc., ninguno de ellos ha demostrado ser por lo general no sirven de ayuda. En algunos casos, los antidepresivos proporcionan alguna ayuda, sobre todo en personas con un trasfondo depresivo, pero no puede recomendarse su uso generalizado. Del mismo modo, su médico puede remitirle ya que la terapia conductual cognitiva ayuda a luchar contra los síntomas de la enfermedad, tanto físicos como psíquicos. Por otra parte, el médico puede recetar algún tratamiento para los síntomas más notorios, como las cefaleas o los dolores musculares. ¿Qué puede hacer el paciente? El propio paciente puede hacer mucho para cialmente útil en las primeras semanas, pero no a largo plazo, de modo que es muy importante programar periodos de actividad dad deber ir progresivamente en aumento. nica hay que alcanzar un equilibrio entre la actividad y el reposo, programando periodando a alcanzar una mejoría notoria. En algunas ocasiones, hay que recurrir a cambios en el trabajo, como reducciones de jornada, cambios en el puesto de trabajo, e incluso cambios de actividad laboral. También son importantes una serie de cambios en los hábitos, tales como programar actividades recreativas fuera de casa, no licos, compartir experiencias con los grupos de apoyo, disminuir el consumo de alcohol y café, etc.
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Editora de Salud180.com, egresada de la UAM-X. Disfruta de la música y la naturaleza. Fan del ciclismo y del buen humor.
El
consumo de café es muy útil para prevenir o reducir los síntomas de las enfermedades crónico-degenerativas como la diabetes mellitus, debido a que mejora los niveles de glucosa a nivel intestinal, asegura Ruth Pedroza Islas, coordinadora de Ingeniería de Alimentos en la Universidad Iberoamericana. Ruth Pedroza señala que el consumo de café favorece la calidad de vida de los enfermos con diabetes mellitus porque la adiponectina, hormona que se encuentra en la bebida, nuir el riesgo de tener una alta concentración de glucosa en la sangre. No obstante, el beber café como hábito reduce la posibilidad de desarrollar diabetes mellitus, menciona la también vocera de Nescafé Otra Buena Razón, gracias a que su efecto termogénico elimina las grasas que favorecen el sobrepeso. Por otra parte, diversas investigaciones revelan que el consumo de café mejora el control metabólico en pacientes con diabetes mellitus. Por lo que se recomienda su ingesta durante el almuerzo. La especialista asegura que el consumo reco-
mendado de café es de entre dos y cuatro antioxidantes y preventivos contra la diabetes mellitus. Además, gracias a su gran contenido de cafeína estimula el sistema nervioso central, por lo que aumenta el estado de alerta y mejora la concentración. Recuerda que beber una rica taza aromática de café produce un gran bienestar en las personas, por lo que te ayudará a relajarte y disfrutar de cualquier momento del
día. Y tú, ¿estás listo para disfrutar de esta deliciosa bebida y prevenir el desarrollo de diabetes mellitus?
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D
uele amar a alguien y no ser correspondido. Pero lo que es
lo encontramos.
más doloroso es amar a alguien y nunca encontrar el valor
Darle a alguien todo tu amor nunca es un seguro de que te amará,
para decirle a esa persona lo que sientes.
Tal vez Dios quiere que nosotros conozcamos a unas cuantas personas equivocadas antes de conocer a la persona correcta, para
en el tuyo. Hay cosas que te encantaría oír y que nunca escucharás de la perso-
maravilloso regalo...
na que te gustaría que las dijera.
Una de las cosas más tristes de la vida es cuando conoces a alguien
Pero no seas tan sordo para no oírlas de aquel que las dice desde
ti y lo tienes que dejar ir. Cuando la puerta de la felicidad se cierra, otra se abre, pero algunas
si sientes que puedes seguir luchando, nunca le digas a una persona que no la amas si no puedes dejarla ir.
vemos la que se ha abierto frente a nosotros.
El amor llega a aquel que espera, aunque lo hayan decepcionado, a
Es cierto que no sabemos lo que tenemos hasta que lo perdemos, pero
aquel que aún cree, aunque haya sido traicionado, a aquel que toda-
también es cierto
vía necesite amar, aunque antes haya sido lastimado y a aquel que
hemos es-
q u e no sabemos lo que nos tado perdiendo hasta que
El principio del amor es dejar que aquellos que conocemos sean ellos mismos, y no tratarlos de adaptar a nuestra propia imagen, porque en ellos.
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Si
estás planeando una noche especial con tu pareja y quieres sacar el máximo provecho a ese encuentro sexual, entonces es importante que cuides tu dieta. Conoce qué alimentos no debes comer antes de tener sexo. Especialistas explican que ciertos alimentos provocan cansancio y aumentan los niveles de azúcar en la sangre, cuyos efectos secundarios son bajo deseo sexual. Ante la evidencia, es mejor no consumirlos antes de todo encuentro romántico.
resistencia por las grandes dosis de azúcar y cafeína que contienen, su efecto impacta en la producción de testosterona, provocando una baja libido, dice David Zinczecko en Eat This, Not That.
10 alimentos “prohibidos” antes de tener sexo
5.
1.
Menta. Es común recurrir a un aperitivo, bebida, pastillas o chicles de menta para refrescar el aliento. Hay un pequeño inconveniente, el mentol reduce los niveles de testosterona y, por tanto, menor deseo sexual, señala un estudio del Departamento de Bioquímica de Suleyman Demirel University Medical School, en Turquía. Otro inconveniente es que provoca eructos al masticar un chicle, por el aire que entra por la boca. Mejor evitarla.
2.
Alimentos enlatados. La mejor manera de matar tú libido es ingerir alimentos enlatados por los altos niveles de sodio que contienen. Te causan gases y provoca retención de líquidos, lo cual hace que luzca tu abdomen más abultado, señala Yvonne K. Fulbright, sexóloga y autora de Guide to Extraordinary Lovemaking.
3.
Bebidas energéticas. A pesar de que las bebidas energéticas “podría” aumentar tu
4.
El chocolate. Una barra de chocolate te llena de anandamida y feniletilamina, compuestos que provocan la liberación de enlas mujeres reduce temporalmente su deseo sepeuta y autor The Parent Autoconsciente. Pescado. Tratar de limitar el consumo de pescado, ya que puede estar contaminado con químicos industriales como los bifenilos policlorados, estos tienen efectos negativos para la salud reproductiva, de acuerdo con un estudio del 2011.
6.
Avena. Este es un gran alimento con bene-
comer más de un plato de avena reduce la producción de serotonina, produciendo una reduclo cual puede generar desagradables gases durante el acto, explica Jacqueline Richard sicoEstados Unidos.
7.
Alcohol. Aunque una o dos copas de vino pueden hacer que te olvides de inhibiciones, el exceso de alcohol disminuye la sensibilidad al tacto e imposibilita los orgasmos y la erección del pene, advierte Jacqueline Richard.
8.
Brocoli. Aunque es ideal para una dieta saludable, pero no lo es cuando tratas de mantener en alto tu deseo sexual en la alcoba. El brócoli contiene azúcar, difícil de digerir porque se fermenta en el intestino. Por una acción bacteriana, produce gases y un fuerte olor debido a los compuestos sulfurados, así como al gas metano generado en el intestino.
9.
Palomitas. Sin duda, una de las mejores botanas para una función de cine, pero en la alcoba puede ser uno de tus enemigos. Los químicos del revestimiento interior de las bolsas de palomitas de microondas se relacionan con un menor deseo sexual masculino. Los ácidos producción de espermatozoides y, por tanto, in-
10
. Hot dog. Un alimento práctico y delicioso, salvo que consumirlo antes de “estar” con tu pareja no es garantía de una buena sesión sexual. Su alto contenido de grasa saturada ocasiona obstrucción en las arterias del pene
Si alguna vez has notado que tu deseo sexual ha caído o no tienes ánimo para complacer a tu pareja, quizá se debe a los alimentos que comiste horas o días antes. Elimina de tu menú estos 10 antiafrodisiacos, como las palomitas de maíz, menta o los hot dogs, ya que hay evidencia de que podrían reducir tu deseo sexual. ¿A costumbras a no comerlos?
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1. Comience por dejar los chicharos en agua durante toda la noche para que ablanden. Luego lávelos, escúrralos y quíteles la piel. 2. A continuación prepare un puré con ellos en una batidora. Añádale agua poco a poco y cuando se comience a formar una pasta espesa comience a agregarle la cebolla picada, sal y pimienta a gusto. 3. Al mismo tiempo que prepara el puré ponga el aceite a freír 4. Cuando la sartén esté pronta con el aceite comience a agregar la pasta de chicharos de a cucharadas y fría hasta que quede dorada. 5. Comience a sacarlos de a uno a medida que van quedando prontos y dispóngalos en una fuente con papel de cocina para que absorba el aceite. Esta es la tradicional, pero puedes agregarle camarones, algún tipo de pescado, pollo u otro tipo de carne a gusto.
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Heidy Ubilla Betancourt cumplió 2 añitos, sus padres le desean mil felicidades.
Felicidades le desean sus familiares y amigo a SANDRO RUMIGUANO C.
feliz cumpleaños al niño Cesar Fabian Murillo Garcia, les desea sus padres Sr. Cesar Murillo y Sra. Virginia Garcia.
Felicitaciones al niño Jeremy Moreno Bravo, por haberse destacado y del nivel inicial 1.
Familiares y amogo felicitan a Noemi Troya Carrasco en su primer cumpleaños.
Felicidades Arianita Rodriguez Garcia... Que Dios ilumine tu vida con sonrisas cada día y endulza tu corazon con miradas de amor, tus padres familiares y amigos te desean un Feliz Cumpleaños!! Cumplió 16 años el 28 de marzo nuestra hermosa Srta. Mariel Julissa Montero Moreno la princesita de mami, sus papis le desean muchas felicidades y bendiciones.
Srta. Maryan Garcia Veliz. felicitaciones.
Lucia Hallón, Yanina Cedeño, Karina Erazo, Xiomara Trigueros, Ligia Marcillo, Yadira Briones, Stefania Anda, Cindy Macias, Jenifer Arias, Melissa Fernandez (cumpleañera) Mafer Lara, Yadira Briones
Dr. Darwin Merchan Director del Centro Urbano de Salud de Quevedo junto a la Ab. Marcela Aguiñaga 2da. Vicepresidenta de la Asamblea Nacional.
Marco y Juan Carlos Troya juntos a sus esposas
Ab. Kharla Chavez Gobernadora de Los Rios junto al Dr. Freddy Romoleroux.
Ing. Juan Carlos Troya alcalde de Valencia juntos a sus concejales
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