QUEVEDO - LOS RIOS - ECUADOR
de Marzo - Abril 2016 Año 11 / 2016 Edición #116 P.V.P. $2.00
CONNIE JIMÉNEZ MIS ECUADOR 2016
8 DE MARZO
DIA INTERNACIONAL DE LA MUJER
5 ENFERMEDADES QUE PREVIENE LA MASTURBACIÓN
LA TORONJA
BENEFICIOS Y PROPIEDADES
2016
redes sociales
/sumario... 20 10
perfil
www.facebook.com/ mirevista.losrios3.com www.issuu.com/ mirevistaquevedo.
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moda
región Los tacones de 18 centímetros son la debilidad de la vicerrectora académica de la UTEQ
PRODURÍOS es la nueva empresa pública de comercialización de la Prefectura
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mi mundo Moda playera 2016: Todo lo que tienes que saber
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mi pais Presidente Correa Oficializa Decreto para no discriminación en FF. A.A y Policía Nacional.
sexualidad
Corea del Norte prepara armas nucleares para usarlas en cualquier momento
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consejo
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5 ENFERMEDADES QUE PREVIENE LA MASTURBACIÓN
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mi salud Beneficios y propiedades de la TORONJA en la salud
¿Piel de naranja? 5 tips para despedirte de ella y tener una piel envidiablediable
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Sociales Denisse Paola De la A Morales y Juan Pablo Freire Vite
cocina
Ensalada de papas con camarones
Dir: México 211 y J. Montalvo QUEVEDO - ECUADOR 052 751-392 mirevistalosrios@yahoo.com TIRAJE: 5000 revistas mensu-
“Día Internacional de la Mujer”
“S
i las mujeres están sanas y educadas, sus familias prosperarán. Si las mujeres están libres de violencia, sus familias prosperarán. Si las mujeres tienen la
oportunidad de trabajar y ganar un ingreso como miembros plenos e iguales en la sociedad, sus familias prosperarán; y cuando las familias prosperan, las comunidades y las naciones prosperarán.” Estas fueron las palabras de la aspirante a la presidenta de los Estado Unidos de norteamerica, Hillary Clinton, palabras que nos recuerdan por qué celebramos el Día Internacional de la Mujer. Día donde la mujer hace una vez más hincapié la lucha por lograr la igualdad de género. Fue un 8 de marzo de 1908, cuando 146 mujeres trabajadoras de una fábrica textil en Nueva York fueron inmoladas. Desde entonces este lamentable hecho sirvió de motivación para que las mujeres de todo el mundo luchen por alcanzar cada vez más protagonismo en la socie-
Ing. Carlos Manuel Martínez Medina 0991748342 carmartimed@yahoo.com
GERENTE GENERAL
Lcda. Vanesa Anchundia C. EDITORA Carlos Andrés Martínez Z 0984910100 GERENTE ADMINISTRATIVO
dad, y principalmente defender sus derechos políticos hasta el liderazgo social, que hace un siglo no tenían. Muchos años han paso y nadie se atrevería a discutir el incremento del rol que cumple la mujer en estos tiempos, que la han impulsado a un liderazgo. Así, hoy en día la mujer es a menudo cabeza de hogares incompletos, dirigente barrial o campesina, madre, política, presidenta de una nacion, empresaria o exitosa profesional. Sin embargo, a pesar de este progreso, la verdad es que muchas mujeres en Ecuador todavía enfrentan obstáculos para alcanzar su pleno potencial. Muchas ni siquiera llegan a completar sus estudios y a otras se les ha dicho que solo pueden hacer los que sus esposos les permitan. Además hay un terreno, en el que la desigualdad hace crisis: el de la violencia física, psicológica o sexual contra la mujer. El número de mujeres violentadas por su pareja o ex pareja sigue siendo muy alto, pese a las leyes existentes que las protegen. La falta de decisión a la hora de denunciar los casos de abuso, muchas veces por temor o amenazas, mantienen a las mujeres sumisas y un maltrato constante. Por ello, en el mes de la mujer, que debe recordarse cada día de la existencia humana, renovamos el llamado para seguir luchando por la igualdad de oportunidades para las mujeres por el respeto de sus derechos civiles, educación y crecimiento económico. Hoy al honrar a las mujeres que trabajan en diferentes puestos de trabajo, renovemos nuestra determinación de luchar juntos por la causa de la igualdad de género, todos los días del año.
Ab.Omar Pico Zambrano SINDICO Carlos Jonathan Martínez Z 0985729184 GERENTE DE VENTAS Y COMERCIALIZACION Jessenia Guerrero 0998929989 Diana Jiménez 0983804739 EJECUTIVAS DE VENTAS Katherine Martinez Z rsack16@hotmail.com 0991051826 DISEÑO Y DIAGRAMACION Ing. Katherine Martínez 0991051826 ORGANIZADORA DE EVENTOS DE SHALOM mirevistalosrios@yahoo.com
EN LA MANÁ SE REALIZA TALLER DE ARTESANÍAS EN TAGUA
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La Maná
Con
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RECTOR DE UTEQ RINDIÓ CUENTAS DE SU GESTIÓN 2015
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El académico destacó los trabajos de vinculación, investigación y gestión realizados en la comunidad universitaria.
QUEVEDO
El
rector de la Universidad Técni ca Estatal de Quevedo (UTEQ) Dr. Eduardo Díaz Ocampo, cumplió con el ejercicio democrático de rendición de cuentas correspondiente al año 2015.
dad y destacó que en el año 2015 se han En el área de investigación Díaz expresó que la UTEQ lidera la investigación, no solo de la provincia sino de la región. “Somos la universidad que tiene la ma-
desarrolladas por la universidad en los ámbitos académico,vinculación,investig ación y gestión.
de alto impacto gracias al trabajo tesonero de nuestros investigadores y docentes”, acotó.
Así en lo referente al ámbito académico destacó el cumplimiento que se ha dado a lo dispuesto por el Consejo de Educación Superior (CES),de presentar hasta mayo el rediseño de las carreras consideradas de interés público,por lo que dio a conocer que UTEQ ya presentó el rediseño de las carreras ingeniería Agropecuaria, Agronomía, Zootecnia y Alimentos.
En referencia de la gestión administrativa el rector destacó que gran cantidad del gasto corriente está enfocado en cumplir con la capacitación, la adquisición de reactivos e insumos de laboratorio para las prácticas diarias de los estudiantes en su proceso de enseñanza aprendizaje.
De las cuales las tres primeras están aprobadas y se espera que la carrera de alimentos reciba la aprobación en los próximos días. Mientras en lo concerniente a vinculación el rector hizo un desglose de los proyectos en los que trabaja la universi-
Además dio a conocer que se
logró concluir con una gestión iniciada por el exrector, Roque Vivas Moreira, al Ciencias Pecuarias y un comedor universitario totalmente equipado y moderno que está al servicio de docentes, personal administrativo y estudiantes.
“este acto de rendición de cuentas más allá de una cuestión legal es una consideración ética de quienes estamos al frente de las instituciones de carácter público y que por lo tanto manejamos recursos públicos”.
QUINCENA DE CARNAVAL UNA TRADICIÓN VIGENTE EN QUINSALOMA
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Quinsaloma
De
sde hace 52 años desde que Quinsaloma era parroquia del cantón Ventanas, hoy el cantón más joven de la provincia de Los Ríos, celebra la Quincena del carnaval. El recinto San Miguel, es el lugar donde sus hade cinco décadas de esta tradición que cada año se va volviendo más popular. La presentación de comparsas y grupos folklóricos son el punto de atracción de la quincena de carnaval, donde la espuma, colores, la algarabía de la gente y los tradicionales platos
típicos son los ingredientes principales de estos festejos. Seis comparsas de diferentes sitios del país competir por el ser las mejores del carnaval de Quinsaloma 2016. Los espectaculares trajes, el buen ritmo y las coreografías con contenido cultural deslumbraron a los asistentes quienes bailaron hasta las 20h00 al ritmo de la orquesta elegante del Ecuador, de Franklin Band.
Ganadores
cita de Quinsaloma, el segundo para Arte y Cultura y el tercero para Bella Unión. Los tres primeros lugares obtuvieron premios económicos.
Operativos Los festejos por la culminación de la quincena del carnaval estuvieron acompañados de intensos controles policiales, elementos del Cuerpo de Bomberos también ayudaron en la seguridad de los turistas quienes llegaron de diferentes partes del país como Echeandìa, Guayaquil, Quito y Babahoyo.
El primer lugar fue para el grupo folklórico Cru-
LA MANÁ VIVIÓ SUS CARNAVALES CON MÚSICA, COLOR Y MUCHO SABOR. La Maná
En
un ambiente de algarabía, acompañado de baile, ritmo y música se desarrollaron los carnavales en el cantón La Maná. Durante los días festivos los lamanenses viviepor los pitos y el retumbar de tambores, mientras que en la elección de la reina del carnaval los amigos y allegados animaron a cada una de las candidatas.
Un total de 51 delegaciones participaron con Angy Robalino fue elegida como la reina del carnaval 2016, luego de contestar con un tono seguro las preguntas del jurado. Las comparsas, grupos y personajes tradicionales del carnaval acompañaron a la belleza de las jóvenes que, una a una, fueron exhibiendo unas fantasías cargadas de colorido, brillo, re-
alegría y folclor. Las mejores representaciones fueron premiadas en la sesión de consejo. El alcalde de La Maná, indicó que el objetivo principal de las actividades realizadas en el feriado del carnaval, fue fomentar el turismo y que La Maná, sea reconocida no sólo en el país sino internacionalmente.
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PRODURÍOS ES LA NUEVA EMPRESA PÚBLICA DE COMERCIALIZACIÓN DE LA PREFECTURA
La
QUEVEDO
Prefectura de Los Ríos realizó el lan-
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UNIDAD EDUCATIVA HÉROES DEL 41 ENTREGÓ SU PRIMERA PROMOCIÓN DE BACHILLERES QUEVEDO
La -
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PREFECTO TROYA DESTACÓ 4 GRANDES EJES EN SU RENDICIÓN DE CUENTAS
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LOS RIOS
Cu
atro grandes ejes de trabajo destacó en su rendición de cuentas del año 2015, el prefecto de Los Ríos, Marco Troya Fuertes, acompañado de la viceprefecta, Vanessa Delgado Cruz. El acto tuvo lugar en Quevedo, en la sede desconcentrada del Gobierno Provincial de Los Ríos, ante la ciudadanía, autoridades provinciales, cantonales, parroquiales y delegados del Consejo de Participación Ciudadana y Control Social. El Prefecto destacó que la inversión en infraestructura fue de 63 millones 940 mil 257 dólares. Para riego y drenaje se destinó 2 millones 344 mil 703 dólares. En desarrollo social se invirtió
1 millón 987 mil 877 dólares. Y en fomento productivo 1 millón 71 mil 953 dólares. Esa inversión total de 69 millones 344 mil 791 dólares ha servido para impulsar más la transnense, indicó Troya. En su informe el Prefecto exhortó a la ciudadanía a mantener la unidad, base esencial para de luchar contra un pueblo unido”, enfatizó. provocaciones, ante las agresiones verbales de quieren dividir a la provincia”.
A su vez la viceprefecta Delgado detalló la gran así a la articulación con el Ministerio de Inclusión Económica y Social para desarrollar programas asistenciales dirigidos a 1.336 adultos mayores, a 3.703 personas con discapacidad, 200 niños y niñas, así como a familias de escasos recursos económicos. Posterior al informe, la ciudadanía tuvo acceso a cuatro mesas temáticas: Social, Económico, Movilidad y Conectividad, Político Institucional y de Participación Ciudadana, donde pudo conocer más detalles de la gestión realizada en el 2015 de la administración Troya –Delgado, al frente de la Prefectura de Los Ríos.
Pimocha
PARROQUIA PIMOCHA LE APUESTA A LA REGENERACIÓN URBANA
La
parroquia rural Pimocha, se suma a las instituciones que realizaron su rendición de cuentas.
Javier Díaz, presidente del Gobierno Parroquial de Pimocha indicó que durante el 2015 se trabajó principalmente en la regeneración urbana, para lo cual solicitaron un crédito ante el Banco del Estado. Además con recursos propios en el recinto La Ángela, realizaron la construcción de la casa comunal. Para este nuevo periodo espera continuar con la entrega de material pétreo y productos productivos a los recintos.
MINISTRO DEL INTERIOR, 12
JOSÉ SERRANO ASEGURA QUE LA DELINCUENCIA TIENDE A BAJAR EN QUEVEDO
El incremento de uniformados y materiales logísticos y tecnológicos sumando a los operativos policiales ayudan a que el índice delictivo disminuya en el distrito Quevedo – Mocache, informó la Policía. QUEVEDO
Co
nsiderada una de las ciudades más importantes del país por ser el puente que une a varias provincias del Ecuador, además de su constante movimiento agrícola y comercial, Quevedo se ve amenazada por la delincuencia. Delitos como robos a personas, robo de vehículos, asaltos, sumando los asesinatos, son los que con mayor frecuencia se suscitan en el distrito Quevedo – Mocache. El Ministro del Interior, José Serrano en una conferencia de prensa efectuada en la ciudad con la cúpula policial luego de mantener una reunión con los altos mandos policiales, informó que los delitos han disminuido favorablemente en comparación a años anteriores. En lo mismo coincide el mayor de Policía, Yuri Narváez, Jefe de Operaciones de la Policìa. Sin embargo, estas declaraciones intranquilizaron a la comunidad, sosteniendo que los actos delictivos se suscitan a diario. Narváez, aclaró que de acuerdo al análisis que realizó la Policía se determinó el nivel de delincuencia o violencia en el distrito Quevedo – Mocache, “las estadísticas indican que en relación a otros años la delincuencia tiene una disminución tervino con todos los mecanismos logísticos, personal, herramientas tecnológicas y el despliegue operativos focalizados, esto ha permitido un mejor trabajo anti delincuencial para
más de 750 policías prestan servicio en el distrito brindando seguridad no sólo dentro de la urbe sino en las vías de ingreso y salida de Quevedo y Mocache. “En el año 2014 se registraron 1700 casos delictivos, mientras que en el 2015 según los registros policiales 1430, es decir existió una reducción 270 casos menos, la delincuencia disminuyó en un 16 por ciento” precisó Narváez. Para las próximas semanas se inaugurará en el UVC una sala del ECU 911, a la vez colocarán seis cámaras de vigilancia en los lugares donde
“Con seis nuevas cámaras Quevedo contará con 22 cámaras que permitirán un mejor control además de brindar mayor seguridad ciudadana, especialmente en el centro de la ciudad donde se registran la mayor cantidad de robos” enfatizó Narváez.
PRODEUTEQ-EP CUMPLIÓ CON LOS OBJETIVOS DEL 2015
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QUEVEDO
Es
tar siempre dispuestos a atender y escuchar, para lograr comprender y resolver las inquietudes e inconvenientes del público
Un convenio tripartito entre la UTEQ, la empresa Consulting Group y la
y Desarrollo Estratégico de la Universidad Técnica Estatal de Quevedo -
objetivos propuestos en las Unidades de Negocios como Escuteq, Cecapro,
“Somos una empresa pública, que promueve el desarrollo competitivo, -
PRESIDENTA DE SAN JUAN DE PUEBLOVIEJO EFECTUÓ RENDICIÓN DE CUENTAS SAN JUAN
El
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con un aporte del 97,27 % del valor mientras el gobierno parroquial ayuda -
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en vialidad permitiendo a los agricultores transportar sus productos sin
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LOS VACACIONALES: UNA OPCIÓN PARA NIÑOS Y JÓVENES 14
No hay excusa para que no desarrollen sus habilidades en estas vacaciones 2016 QUEVEDO
Las
clases terminaron, y llegó el tiempo de la distracción. La hora de los cursos vacacionales donde niños y jóvenes desarrollan sus habilidades sin la preocupación de cumplir con las tareas escolares. Para ello, la Universidad Técnica Estatal de Quevedo, Municipalidad y Liga Cantonal, dieron inicio a la temporada vacacional presentando varios opciones para los niños. Las nuevas experiencias, el aprendizaje y el desarrollo de las destrezas de los pequeños y jóvenes van de la mano con el deporte. La Universidad Técnica Estatal de Quevedo a través de la Unidad de Bienestar Universitario, la Facultad de Ciencias Ambientales y la Escuela de Ecoturismo, iniciaron los segundos curso eco- vacacional recreativo dirigido a los niños de 5 a 14 años. Por dos meses aprenderán disciplinas como, fútbol, balonmano, básquet, danza, ajedrez, taekwondo, bailoterapia,
además de educación ambiental, tradición, leyenda y juegos populares. Esto en un horario de 08h00 a 12h00. La Municipalidad de Quevedo, como todos los años, también dio inicio a la temporada vacacional en el Complejo Deportivo Municipal Agrilsa. Este año más de 250 menores, en edades comprendidas de 6 a 16 años participaron en los vacacionales con el objetivo de aprender algún deporte como natación, fútbol, básquet, box y judo. En tanto que en la Liga Deportiva Cantonal de Quevedo, también se desarrollan los cursos vacacionales. Disciplinas como judo, natación, básquet, son algunas de las actividades que se ofertan en estas épocas en la mañana y tarde. Así que no hay excusa para que los más chiquitos y jóvenes desarrollen sus habilidades en estas vacaciones 2016.
POR SAN VALENTÍN SE REALIZARON MATRIMONIOS MASIVOS EN QUEVEDO QUEVEDO
Un
total de 22 parejas decidieron unir sus vidas en sagrado matrimonio durante la ceremonia de matrimonios masivos que se realizó en el Registro Civil de Quevedo.
Los enamorados no encontraron mejor ocasión para sellar su amor que el día de San Valentín. En medio de promesas, lágrimas de alegría y recuerdos, formalizaron su unión conyugal con la presencia principales autoridades de la provincia como la Gobernadora Karla Chávez, y el asambleísta Omar Juez, entre otros. Por qué se celebra el día de San Valentín Su origen se remonta a la época del Imperio Romano. El gobernador de aquel entonces era Claudio II, quien había decidido prohibir los matrimonios para los jóvenes porque sentía que las personas casadas eran peores soldados en la guerra, extrañaban a sus familias y querían volver para estar con sus mujeres. Por esta razón, Valentín, un prestigioso sacerdote de Roma, decidió celebrar matrimonios en forma clandestina entre jóvenes. Cuando el emperador y el gobernador de Roma se enteraron de esta práctica, ordenaron
detenerlo. El origen de San Valentín tiene raíces en el Imperio Romano con un cura celarlo, llamado Asterius, decidió ridiculizar y poner a prueba a Valentín. Lo retó a que le devolviera la vista a su hija Julia, que había nacido ciega, y Valentín realizó el milagro. Pero hubo un problema: Valentín se enamoró de la joven. Según la leyenda, durante su detención, intentó convertir a las distintas autoridades al cristianismo y fue ordenada su ejecución. El día previo a su asesinato, le envió una nota a su enamorada con la
Según la leyenda, Valentín fue decapitado el 14 de febrero del año 270. De ahí el origen de las cartas de amor y poemas que luego se transformaron en regalos más o menos osados.
CON LA INAUGURACIÓN DE UN CAMPEONATO DEPORTIVO, LA POLICÍA CELEBRÓ SUS 78 AÑOS DE VIDA INSTITUCIONAL QUEVEDO
El equipo de las Periodistas “Las Divas” abrieron el campeonato policial en un encuentro amistoso con las mujeres Policías.
Con
Para el 3 de marzo, las programaciones culminaron con la sesión solemne realizada en Babahoyo donde se entregaron varios reconocimientos como al mejor Policía Administrativo, dignidad que fue otorgada al cabo primero de Policía Jéssica Gavilánez Flores y el reconocimiento para el
el evento donde participaron todas las unidades de la Policía Nacional
Antonio Calderón Padilla.
El partido inaugural, se jugó entre las periodistas y el equipo femenino de la Policía Nacional, éste último ganó por 1 tanto a 0 a las profesionales de la comunicación.
Además se entregaron placas de estímulos para el mejor líder barrial, y a la autoridad que ha colaborado con la Policía Nacional.
la inauguración de un campeonato de índor la Policía Nacional inició las programaciones por sus 78 años de vida institucional.
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EN QUEVEDO SE CONFIRMÓ EL PRIMER CASO DE ZIKA EN UNA EMBARAZADA QUEVEDO
Hasta mediados de febrero en el país se registraron 50 casos de zika, se ha convertido en una amenaza para el Ecuador.
En
los últimos meses, el nombre de un virus conocido como el zika comenzó a circular por toda
se pide la participación ciudadana. Según información del Ministerio de Salud, la
América Latina, convirtiéndose en una amenaza latente para la población.
provincia más afectada es Manabí con 18 personas contagiadas. Hasta mediados de febrero se registraron 50 casos de zika en Ecuador,
La Organización Panamericana para la Salud (OPS) señala que el recuento crece cada día y considera que acabará llegando a todos los países de América Latina.
34 son autóctonos y 16 son importados.
Hasta el momento se han presentado casos del zika en Barbados, Bolivia, Brasil, Colombia, El Salvador, Guadalupe, Guatemala, Guyana, la Guayana Francesa, Haití, Honduras, Martinica, México, Panamá, Paraguay, Puerto Rico, la isla de San Martín, Surinam, Venezuela y Ecuador. En Quevedo, según informó el director del Distrito de Salud Quevedo - Mocache, Luis en el sector San Rafael de la parroquia 24 de Mayo, y dos casos sospechosos. Los trabajos de prevención contra el virus del Zika se realizan desde año anterior con el brote del chikungunya. Desde entonces las mingas de limpieza, la destrucción de criaderos, campañas de abatización, fumigaciones extra e intradomiciliares tanto diurnas como
que consiste en descansar y en tomar acetaminofén o paracetamol para el control de
¿Qué es el zika? Se transmite tras la picadura de un mosquito del género aedes, como el Aedes Aegypti, que causa el dengue.
No se recomienda el uso de aspirinas por el riesgo de sangrado que acarrea. También se aconseja ingerir líquido en abundancia para paliar el que se pierde por diferentes razones. Para manejar el prurito ocasionado por la erupción, se pueden utilizar antihistamínicos.
El zika es similar al dengue, chikungunya, la la encefalitis japonesa. El virus zika es causado por la picadura de un mosquito y se cataloga como un arbovirus aquellos que animales invertebrados como zancudos y garrapatas le transmiten al ser humano. Síntomas Generalmente, duran entre cuatro y siete días y pueden confundirse con los del dengue. En los casos en los que las señales que revelan la enfermedad son moderados, la persona
nocturnas, han sido una constante.
de cabeza, debilidad, dolor muscular y en las -
“Se han hecho mingas de limpieza y todos los trabajos para contrarrestar el virus del chikunguya y el zika principalmente en los sectores donde se han presentado mayo-
centrarse en manos y pies, conjuntivitis no purulenta, edema en los miembros inferiores y erupción en la piel, que tiende a comenzar en el rostro y luego se extiende por todo el
res casos febriles como la San Rafael, 24 de Mayo, La Isla, Nicolás Infante, Santa María,
cuerpo.
El Guayacàn, 7 de Octubre, San Cristòbal, La Venus, entre otros” dijo Soria.
Con menos frecuencia se presentan vómitos, diarrea, dolor abdominal y falta de apetito.
La presencia del zika en los hogares se forta-
Tratamiento
leza con la permanencia de criaderos, patios sucios, la acumulación de llantas, para esto
No hay una vacuna ni un tratamiento especí-
Es necesario mantenerse alejado del paciente al menos durante la primera semana de la enfermedad para evitar el contagio. Prevención Como la transmisión ocurre por la picadura de un mosquito,se recomienda el uso de mosquiteros que pueden impregnarse con insecticida y la instalación de mallas antimosquitos si no se tienen. Se deben utilizar repelentes y ropa que cubra las extremidades, para que haya menos posibilidades de sufrir una picadura.
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POR PRIMERA VEZ EN LA HISTORIA UNA REPRESENTANTE DE LOS RÌOS ES LA MISS ECUADOR CONNIE JIMÉNEZ, LA MÁS BELLA DEL ECUADOR
La
ventanenses Connie Maily Jiménez Romero de 20 años, fue electa la nueva Miss Ecuador durante el evento de belleza más importante del país realizado en el hotel Oro Verde de Machala el pasado 12 de marzo. La riosense representará al país en el próximo certamen de Miss Universo. La ceremonia fue presentada por el conductor de CNN En Español Carlos Montero y Alejandra Argudo, Miss Ecuador 2014. El certamen inició con la bienvenida del alcalde de Machala, Carlos Alberto Falquez. En la noche del certamen luego de varias presentaciones como la a Miss Ecuador 2016. Las candidatas seleccionadas fueron Connie Jiménez (Ventanas, Los Ríos), Bianka Fuentes (Guayaquil), Ivanna Abad (Machala), Carmen Iglesias (Portoviejo), Yoselin Noroña (Buena Fe, Los RÌos) y María Isabel Piñeyro (Guayaquil).
barras se hicieron escuchar nuevamente entre el público. Como ña. El tercer lugar del certamen se lo llevó la manabita Carmen
Francesca Cipriani, Miss Ecuador 2015, entregó la corona a la joven participante de 20 años, quien estudió Administración de Agro Negocios en la Universidad Zamorano, en Honduras.
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LOS TACONES DE 18 CENTÍMETROS SON LA DEBILIDAD DE LA VICERRECTORA ACADÉMICA DE LA UTEQ Guadalupe Murillo: La risa es la mejor terapia para el estrés QUEVEDO
Po
cos saben que su segundo nombre es Del Pilar, algunos que es madre de tres hijos, y abuela de 10 nietos; y muchos que Guadalupe Murillo Campuzano es la vicerrectora académica de la Universidad Técnica Estatal de Quevedo. Su carrera, su personalidad, sus logros, le atribuyen más trayectoria y más experiencia. Es Ingeniera Comercial, con un masterado en Educación, “Lupita” como le dicen sus amigos más cercanos, aún va por más. Se prepara para un doctorado en administración que lo piensa realizar posiblemente en Cuba. Su día a día lo desarrolla cumpliendo las actividades como vicerrectora académica, y a veces como rectora sub-rogante, sin descuidar su labor como madre y abuela, pero siempre llevando puestos sus tacones de 18 centímetros. Pues si existe algo que le apasiona a esta profesional en la educación, son los zapatos altos, muestra de esto son los 102 pares que conserva en su closet además de las variedades de pulseras y bisuterías.
“En mis ratos libre me gusta ir de shopping, y preferiblemente comprarme unos zapatos, siempre altos. Me pueden ofrecer una variedad de sandalias lindas, pero si son bajitas, no las compraría por nada del mundo, pero si me ofrecen 10 pares de zapatos de colores y sobre todo con tacones altos, ahí me enamoran” relata en medio de risas. Desde que tenía 18 años, siendo ya una estudiante universitaria utiliza tacones, en ese entonces los modelos “Luis 15”. Pese que a para muchas mujeres andar con tacones es un dolor de cabeza para esta vicerrectora académica es un deleite. “Nunca me he caído con tacos” Asegura. Siempre elegante a la hora de vestir y con mucha elocuencia al hablar, Guadalupe se destaca por la puntualidad. A las 08h00 inicia su labor académica en la Universidad, desde ahí cumple con su responsabilidad con empeño, pero sobre todo con mucho amor. Pues una de las características que que le pone a su trabajo. “Amo a la universidad, a mis estudiantes, mi trabajo, yo no vengo a trabajar yo disfruto lo que hago todos los días de mi vida, por eso lo hago con mucho entusiasmo y dedicación sin que sea un esfuerzo para mi” comenta la académica de cabello corto y color plata, que aún roba miradas al caminar. Siempre en forma Su estado físico y siempre activo se lo debe a su alimentación, evita las grasas y carbohidratos, sin embargo si es de “pecar” con la comida, lo hace, pero moderadamente. El ejercicio, como la gimnasia y bailoterapia es parte de las actividades de Guadalupe que disfruta de una conversación amena con sus amigas universitarias mientras saborean una taza de café o de un encuentro informal para reír y gozar en el karaoque.
Para ella la risa es la mejor terapia anti estrés. No se acompleja por nada del mundo, es una mujer de retos que vive su vida a plenitud. A pesar de las bendiciones y oportunidades que ha recibido de la vida, espera dar más a la comunidad universitaria y a su familia. Para ella, el éxito de toda mujer está en la preparación y formación académica, en vivir cada día disfrutando lo que hacen. “La mujer debe prepararse, vivir la vida como si fuera el ultimo día pese a las adversidades que se presentan, hay saber lidiar con los problemas, trabajando por el bienestar de la familia y para un mejor porvenir” aconseja Murillo. Agradecida con Quevedo Hace 34 años que llegó a Quevedo desde Guayaquil, fue maestra en el Colegio América, presidenta del Comité Central de Padres del colegio Quevedo, miembro del club de Leones y la Pequeña Industria. Pero sobre todo, fundadora de la UTEQ; “pertenezco a la Universidad desde dos años antes que se fundara la UTEQ, cuando era extensión de la universidad Luis Vargas Torres. Quevedo me ha dado tanto, como no estar agradecida con esta ciudad” re-
Lo que no sabías Nombre: Guadalupe Del Pilar Murillo Campuzano. Hermanos: Es la tercera de 7 hermanos Hijos: 3 hijos. Ricardo Augusto, Marcelo Vicente y Guadalupe. Nietos: 10 nietos Signo: sagitario, nació el 11de diciembre.
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“ME ENCANTA SENTIR LA ADRENALINA DE LOS DEPORTES EXTREMOS” Elsa Álvarez una fiera de la investigación QUEVEDO
Una
mujer de retos, apasionada, decidida, que no padece vergüenza, no se sonroja, no tiene miedo al ridículo. No piensa en el qué dirán. Nada
Con 21 años de matrimonio asegura que la comunicación y con-
Leuvany Álvarez Morales (45) docente de la Unidad de Estudios a Distancia de la Universidad Técnica Estatal de Quevedo.
te ser una mujer realizada como esposa, madre y profesional”
Su desempeño la hizo merecedora de un reconocimiento como mejor docente por la Gestión y Evaluación Docente 2015 de la UTEQ.
Lo que no sabías:
esposa sin dejar de lado su desenvolvimiento profesional.
niera en Administración de Empresas Agropecuarias con un diplomado en Planeamiento Estratégico en Administración Financiera. en Costos y Administración Financiera. Para quien la preparación académica siempre ha sido importante. rada para desempeñar varios roles en este mundo competitivo,
nalina del canoppyn, senderismos y snorkel” se escapa en su sión. Los deportes.
ordenada y amante a la lectura. Disfruta llegar a casa y compartir
Aspirante al Título de Doctor en Ciencias, Phd. en Contabilidad y Finanzas, con estudios en la Universidad de la Habana – Cuba. Ha participado en proyectos de investigación y vinculación a nivel local, nacional e internacional. Es responsable del proyecto de fomento de emprendimientos en los sectores urbanos marginales de la zona norte de la provincia Desarrollo SEMPLADES, la Institución ejecutora es la UTEQ-. El proyecto se desarrolla en Quevedo, Buena Fe, Mocache y Valencia. Propietaria de Compu Cyber Net, tiene 20 años prestado sus servicios en Asesoría en Planes y Modelos de Negocios y proyectos, entre otros servicios informáticos.
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OLGA GRAY LA SOLIDARIDAD ES SU
FORTALEZA
“Mi trabajo marca la diferencia”
QUEVEDO
Fu
erte, apasionada y competitiva, así es Olga Elizabeth Gray Gómez, médico y concejal de Quevedo que no se calla nada. Su día a día transcurre entre sus ocupaciones como madre, esposa, concejal y médico profesional. Ella se da tiempo para todo. Desde que fue electa edil de Quevedo por el movimiento Avanza, la vida de “la doctora Gray” (como muchos la conocen) ha dado un giro de 160 grados.
puedo estar todo el día en casa ni en la clínica” asegura. Jamás se imaginó estar inmersa en la política, y aunque en algunas oportunidades el alcalde Jorge Domínguez le propuso la concejalía, no aceptó hasta un día antes de las inscripciones, con la responsabilidad de cumplir con los votantes. Guayaquileña de nacimiento, es la mayor de cinco hermanas. Hace 20 años llegó a Quevedo junto a su esposo el también doctor Eduardo Revelo, de quien siempre ha recibido todo su apoyo y comprensión. Una mujer de retos Pese a los momentos intensos que se vivieron en el cabildo municipal no se ha sentido amedrentada. Cada situación la ha fortalecido para seguir ayudando a los más necesitados. Asegura que su trabajo marca la diferencia. La solidaridad es una las principales virtudes de Grey, quien a través del cargo público ha logrado extender su ayuda hacia varios sectores sociales. Desde su inicio como concejal se ha propuesto trabajar, con esmero y dedicación con el afán de lograr que los servicios sociales se brinden con oportunidad, calidad
“Asumí con verdadera responsabilidad la
Pese a la responsabilidad que tiene con la ciudadanía por ser concejal, todos los días comparte con su esposo y tres hijos; Jorge Luis, María Angélica, y Luis Eduardo, el desayuno, el almuerzo y la merienda. “La hora de comer es importante para nosotros, pues es el momento donde nos reunimos como familia y podemos conversar y compartir nuestras experiencias, trato que esto se cumpla todos los días, pues por mi responsabilidad como concejal no
en mi la debo devolver con trabajo” indica Grey una mujer competitiva, amante del orden y propósitos claros en la vida. Amor verdadero Se considera afortunada al tener una familia armoniosa, donde el amor es el principal ingrediente. Asegura que se debe a la excelente relación que tiene con su esposo. “Nosotros fuimos por muchos años buenos amigos, eso creo que fortaleció nuestra
relación que empezó cuando hicimos la rural, una vez ya siendo profesionales decidimos casarnos y durante los 23 años de matrimonio nunca hemos tenido confrontaciones, siempre nos hemos comprendido y sobre todo, respetado”. Mientras
familia. El ver televisión junto a sus hijos, leer un libro, y el estar pendiente de sus pacientes la hace feliz. “con mi esposo no hacemos tanta vida social, en eso también nos hemos comprendido, asistimos a actos estrictamente puntuales, pues preferimos estar con nuestros hijos y pendientes de la clínica. Su llegada a Quevedo Mientras cumplía labores profesionales en Guayaquil junto a su esposo, fueron contactados por los propietarios de la clínica Guardianía de la Fe para que trabajen en Quevedo, años después que la clínica cerró, decidió iniciar un nuevo reto junto a su esposo abriendo la clínica Revelo Grey. Mucho por hacer Se considera una mujer afortunada por las oportunidades que la vida le ha dado, sin embargo aún espera dar más. Tiene proyectos en la parte social dirigido a los jóvenes en prevención de drogas, embarazos, capacitación y liderazgo. Además de la ampliación del Centro de Terapia Física y Ocupacional; mejorar las instalaciones de la escuela especial, trabajar por la construcción el Centro Histórico Cultural de Quevedo y el proyecto de un chocolate caliente para una vivienda digna.
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LA REINA DE
VALENCIA
QUIERE SER AZAFATA Michelle Arroyo una reina con actitud, generosidad y ganas de ayudar al prójimo
VALENCIA
Tí
mida pero accesible. Y sobre todo segura de sí misma, así es Michelle Dayanara Arroyo Martínez, (18) quien a
reina.
Jamás imaginó participar en un certamen de belleza, mucho menos llegar convertirse en la reina de Valencia; es más, cuando sus padres decidieron inscribirla en el concurso se negó rotundamente, pero ante la insistencia terminó aceptando. Representando a la Asociación de Ganaderos, se convirtió en una noche de lentejuelas y tacones en la nueva soberana del cantón. Su belleza, desenvolvimiento y la capacidad que mostró en el escenario ante otras hermosas chiquillas, la hicieron ganadora. A diferencia de otras jóvenes de su edad quienes gustan de la vida social y la farra, Michelle, se considera muy familiar, independiente, respetuosa, perseverante, luchadora, valiente, honesta y, al mismo tiempo, impaciente, exigente y perfeccionista. Le gusta apreciar las cosas sencillas de la vida. Vivir el presente, más que pensar en el futuro, esa es su lección de vida.
Michelle, quien es la mayor de tres hermanos. Actualmente se prepara para una sesión de fotos para una revista internacional, “me ubicaron por medio de mi red social instagram, les gustaron mis fotos y dijeron que estaban interesados en terminé diciendo que sí”. Diariamente acude dos horas al gimnasio pues espera estar más en “forma” para el reinado de la provincia de Los Ríos. Sin embargo disfruta el dormir, leer, tocar el piano y acompañar a su papá en el negocio familiar. Uno de sus anhelos es llegar a convertiré en una azafata, para ello se prepara en Guayaquil, sin descuidar su otro propósito de ser arquitecta.
espera ejecutar proyectos sociales dirigidos principalmente a los niños. Considera que una reina no debe tener sólo belleza, sino actitud, generosidad y ganas de ayudar al prójimo. Por eso con el apoyo del alcalde Juan Carlos Troya, está en proyecto la creación de la Fundación Reina de Valencia. “Espero dejar encaminado este proyecto para poder brindar atención social a los más necesitados pero con la ayuda de las principales autoridades del
El reinado de Valencia fue “la patadita de la suerte” que necesitaba para iniciar en el mundo de los concurso de belleza. Participó Lo que no sabías obteniendo también un lugar representativo. “En los eventos que he participado no he ido con el afán de ganar, siempre he dicho y me digo a mi misma, que sea lo que Dios quiera, sin embargo trato de estar serena y dar lo mejor de mí en cada presentación, creo que eso me ha permitido ganar” asegura
Signo: Sagitario, nació el 11 de diciembre. Comida: ceviche de camarón. Color favorito: blanco.
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MODA PLAYERA 2016: TODO LO QUE TIENES QUE SABER
Ca
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Michelle Dayanara Arroyo Martínez
MImundo
8 DE MARZO HISTORIA DEL DÍA INTERNACIONAL DE LA MUJER
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El
Día Internacional de la Mujer es una fecha que se celebra en muchos países del mundo. Cuando las mujeres de todos los continentes, a menudo separadas por fronteras nacionales y diferencias étnicas, lingüísticas, culturales, económicas y políticas, se unen para celebrar su día, pueden contemplar una tradición de no menos de noventa años de lucha en pro de la igualdad, la justicia, la paz y el desarrollo. La historia más extendida sobre la conmemoración del 8 de marzo hace referencia a los hechos que sucedieron en esa fecha del año 1908, donde murieron calcinadas 146 mujeres trabajadoras de la fábrica textil Cotton de Nueva York en un incendio provocado por las bombas incendiarías que les lanzaron ante la negativa de abandonar el encierro en el que protestaban por los bajos salarios y las infames condiciones de trabajo que padecían.
Cronología Partido Socialista de los Estados Unidos de América el día 28 de febrero se celebró en todos los Estados Unidos el primer Día Nacional de la Mujer, que éstas siguieron celebrando el último domingo de febrero hasta 1913.
Copenhague, proclamó el Día de la Mujer, de carácter internacional como homenaje al movimiento en favor de los derechos de la mujer y para ayudar a conseguir el sufragio femenino universal. La propuesta fue aprobada unánimemente por la conferencia de más de 100 muje-
res procedentes de 17 países, entre ellas las tres primeras mujeres elegidas para el parlamento
utilizado en otros países.
celebración..
la Mujer, las Naciones Unidas celebraron el Día Internacional de la Mujer por primera vez, el 8 de marzo.
tada en Copenhague el año anterior, el Día Internacional de la Mujer se celebró por primera vez (el 19 de marzo) en Alemania,Austria, Dinamarca y Suiza, con mítines a los que asistieron más de 1 millón de mujeres y hombres. Además del derecho de voto y de ocupar cargos públicos, exigieron el derecho al trabajo, a la formación profesional y a la no discriminación laboral.
en pro de la paz que surgieron en vísperas de la primera guerra mundial, las mujeres rusas celebraron su primer Día Internacional de la Mujer el último domingo de febrero de 1913. En el resto de Europa, las mujeres celebraron mítines en torno al 8 de marzo del año siguiente para protestar por la guerra o para solidarizarse con las demás mujeres.
soldados rusos muertos en la guerra, las mujeres rusas escogieron de nuevo el último domingo de febrero para declararse en huelga en demanda de “pan y paz”. Los dirigentes políticos criticaron la oportunidad de la huelga, pero las mujeres la hicieron de todos modos. El vio obligado a abdicar y el gobierno provisional concedió a las mujeres el derecho de voto. Ese histórico domingo fue el 23 de febrero, según el calendario juliano utilizado entonces en Rusia,o el 8 de marzo, según el calendario gregoriano
gobiernos hace 20 años, estableció la agenda para la materialización de los derechos de las mujeres. reunión anual de Estados para abordar cuestiones relativas a igualdad de género, se centró en los «Desafíos y logros en la aplicación de los Objetivos de Desarrollo del Milenio para las mujeres y las niñas». Las entidades de las Naciones Unidas y las organizaciones no gubernamentales (ONG) acreditadas por ECOSOC debatieron sobre los avances realizados y los retos pendientes para cumplir los ocho Objetivos de Desarrollo del Milenio.
La ONU y la Igualdad de Género
y hombres. Con los años, la ONU y sus organismos técnicos han promovido la participación de las mujeres en condiciones de igualdad con los hombres en el logro del desarrollo sostenible, la paz, la seguridad y el pleno respeto de los derechos humanos.
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AEROPUERTOS DE ECUADOR SON PREMIADOS POR LA CALIDAD DE SUS SERVICIOS
Las
terminales aéreas José Joaquín de Olmedo, de la ciudad porteña de Guayaquil, y Mariscal Antonio José de Sucre, de la capital ecuatoriana, recibieron el primero y segundo puesto en los Premios a la Calidad de Servicios de Aeropuertos 2015, en Latinoamérica. Los aeropuertos ecuatorianos se llevaron los primeros lugares en la categoría Mejor Aeropuerto por Región, con más de 2 millones de pasajeros por año, según el Concejo Internacional de Aeropuertos (ACI). La terminal aérea José Joaquín de Olmedo obtuvo, además, el tercer lugar en la categoría Mejor Aeropuerto por tamaño, con la capacidad de 2 a 5 millones de usuarios por año en el mundo.
En mayo de 2015, el aeropuerto de Quito obtuvo el noveno lugar en la categoría de aeropuertos que transportan entre 5 y 15 millones de pasajeros al año, en los Airport Service Quality (ASQ) Awards 2014. Con esta designación, el aeropuerto se convirtió en la única terminal latinoamericana que ingresó entre los diez primeros en esta categoría en 2014, en la que participaron 84 de los principales aeropuertos a escala mundial. El Programa ASQ (Calidad del Servicio Aeroportuario) del Consejo Internacional de Aeropuertos que entrega los premios internaa servicios aeroportuarios a los pasajeros otorgó al aeropuerto Marisca Sucre, además,
el segundo lugar en la categoría de América Latina y El Caribe, al superar 33 de los 34 indicadores que se evalúan en cuanto a desempeño, atención, calidad de servicios, entre otros.
PRESIDENTE CORREA OFICIALIZA DECRETO PARA NO DISCRIMINACIÓN EN FF. A.A Y POLICÍA NACIONAL Redacción - Ecuador Inmediato
El
945 que profundiza la búsqueda por la equidad y la igualdad -
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COREA DEL NORTE PREPARA ARMAS NUCLEARES PARA USARLAS EN CUALQUIER MOMENTO
Un
nuevo gesto de poder del líder comunista Kim Jong-Un tras las sanciones impuestas por la ONU.
El líder de Corea del Norte, Kim Jong-un, ha ordenado tener listas armas nucleares “para usarlas en cualquier momento”, según ha informado la agencia estatal de noticias, en un nuevo gesto de poder de Pyongyang tras la aprobación de nuevas sanciones de la ONU. Kim apeló a “la necesidad de desplegar las cabezas nucleares para la defensa nacional, y de tenerlas siempre preparadas para que puedan disparadas en cualquier momento”, según recogió la agencia norcoreana KCNA. La declaración del líder del régimen “juche” tiene lugar al día después de que el país asiático realizara un lanzamiento de misiles de corto alcance, tras la decisión el pasado miércoles del Consejo de Seguridad
de la ONU de imponer nuevas y más duras sanciones contra Pyongyang. Asimismo, Kim pidió al Ejército Popular norcoreano que esté listo para realizar “ataques preventivos”, según la KCNA, en medio del incremento de la tensión en la península de Corea tras los últimos ensayos nuclear y de misiles ejecutados por Pyongyang. La víspera, Corea del Norte disparó desde la localidad de Wonsan, en el sureste del país, seis misiles a entre 100 y 150 kilómetros que cayeron en el Mar del Este (Mar de Japón), según informó el Ministerio de Defensa surcoreano. Esta última exhibición de músculo militar se interpreta como una respuesta a la resolución 2270, aprobada el miércoles por los 15 miembros del Consejo de Seguridad por los ensayos nuclear y de misiles llevados a cabo por Pyongyang en enero y febrero respectivamente.
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¿Piel de naranja? 5 tips para despedirte de ella y tener una piel envidiable
La
piel de naranja es una frase que nos da terror escuchar, pues
bien. A todas nos ataca en algún momento de la vida la celulitis, que consiste en la acumulación de grasa en nuestra piel, donde se van formando pequeños nódulos en las caperfección incluso encima de la ropa. A veces nos preguntamos a qué se debe la aparición de la piel de naranja. Acostumbrarnos a la ingesta de gaseosas, alimentos de paquetes con muchos persevantes, el uso de ropa excesivamente ajustada y las malas posturas diarias son los verdaderos motivos para que nuestras piernas,
propensas a sufrir de este aspecto de la piel, debido a los constantes cambios hormonales a los que estamos expuestas. Tips para la piel de naranja: 1. En tu rutina diaria guarda un espacio para hacer deporte, simplemente caminando 30 minutos diarios estas activando en tu cuerpo
la circulación, la cual contribuye a evitar que se siga acumulando grasa.
de beber gaseosa, comer productos con preverduras frescas en ensaladas, y bebe bastante agua.
casa, al menos una vez por semana. Sólo debes desplazar tus manos desde la rodilla hasta la ingle tanto en el muslo interior como exterior, estos masajes activan la eliminación de grasa acumulada. 4. Al menos una vez por semana, en la ducha, exfolia las zonas de los muslos y los glúteos con sal marina, justo cuando estés toda enjabonada, haz el masaje por tres mi-
5. La crema humectante ha sido diseñada con poderosos agentes que humectan tu piel, nutriéndola profundamente. Al incorporar esta crema en tu rutina de cuidados diarios libre de piel de naranja.
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ENFERMEDADES QUE PREVIENE LA MASTURBACIÓN
La
masturbación constituye la autoexploración y erotismo del cuerpo humano, la cual puede ser realizada de manera individual o en pareja; además de ser una práctica sexual placencios a la salud. bación es que promueve el conocimiento de los patrones de excitación que constituyen la respuesta sexual, pero además, practicarla de manera frecuente permite prevenir el riesgo de padecer varias enfermedades o trastornos, tales como cáncer, estrés, cistis y diabetes, entre otras.
La masturbación por sí misma, al ser una práctica placentera, ayuda a tener un mejor sistema inmunológico, debido a que al eyacular se liberan diversas hormonas, como el cortisol, que en pequeñas cantidades mejoran la respuesta y defensas, según un estudio de la Universidad de Sydney, Australia. Asimismo, ayuda a prevenir enfermedades como: Los hombres entre los 20 y 50 años que se masturban al menos cinco veces a la semana, tienen
menos riesgos de padecer tumores prostáticos o cáncer de próstata, según un estudio del Cancer Epidemiology Centre de Melbourne, Australia. Según el estudio de la Universidad de Sydney, la masturbación también puede reducir el riesgo de diabetes tipo 2, asociación que se puede explicar por una mayor salud en general al reducir el insomnio a través de la liberación de hormonas y de la tensión, además de que aumenta la fuerza del suelo pélvico por las contracciones durante el orgasmo. De acuerdo con los investigadores australianos, la masturbación reduce las infecciones o enfermedades del tracto urinario, como la cistis en mujeres, gracias a que durante la misma se abre el cuello uterino y se cales que suele albergar bacterias. Un estudio publicado en el Medical Journal of Sleep Medicine, reporta que las masturbación ayuda a reducir síntomas del Síndrome de piernas inquietas, tales como la sensación de hormigueo, calambres, movimientos involuntarios, dolor e
la calidad de sueño y descanso. Durante la masturhormonas de la felicidad, que combinadas con las pequeñas dosis de cortisol, mejoran el buen humor y bienestar general, que ayudan a reducir el riesgo de depresión, sobre todo en mujeres, advierten los Gracias a que durante la masturbación se reducen la tensión, estrés, y mejora la respuesta inmune y relajación, es empleada a manera de terapia frente a diversas disfunciones sexuales, tanto de hombres como de mujeres, relacionadas con el orgasmo y el deseo, así como pareja.
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Beneficios y propiedades de la
TORONJA
Es
ta fruta es baja en azúcares naturales, por lo que
en la salud
Como se debe comer o ingerir la toronja
ayuda a aquellas personas que desean bajar de peso. Contiene minerales, enzimas y vitaminas
que son necesarias para nuestro cuerpo. Así mismo la toronja es empleada en el tratamiento para limpiar el hígado. Es excelente en el adelgazamiento de las grasas; ha sido recomendada durante mucho tiempo por los expertos en el tratamiento para la pérdida de peso. Pero esto no quiere decir que este fruto funcione como un perfecto y natural “quema grasa, es sino que facilita la eliminación de esta; junto con el kiwi, la fresa, el limón y la naranja, buen funcionamiento de la vesícula para eliminar la grasa a través del intestino. La toronja es considerada como uno de los frutos con mayor acción sobre la desintoxicación del cuerpo, ya que tiene un poder alcalinizante que facilita la eliminación de algunas sustancias nocivas en el organismo. Muchos expertos recomiendan que si se tuvo un desayuno, comida o cena grasosa se ingiera jugo de este fruto o se coma al natural como postre, ya que ayudará a que las grasas saturadas que se encuentran ya en el organismo comiencen a ser procesadas para que más tarde, la mayor cantidad de éstas, se puedan eliminar gracias a que posee un ácido llamado málico que facilita el proceso de digestión.
Es preferible comer la pulpa de la toronja, es decir los gajos, galacturónico que no solo ayuda a reducir el colesterol en la sangre, sino que también sirve para disolver la placa que obstruye las arterias, producto de la ingesta de una gran cantidad de ácidos grasos saturados y de productos con alto contenido en colesterol. En el jugo no se encuentra tan concentrado este mendable su ingesta. Es preferible consumir este fruto en ayunas o entre comidas, no es muy conveniente que se coma sobre las mismas.
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Ensalada de papas con camarones
Fácil de preparar y con pocos ingredientes, así es esta deliciosa ensalada de papas con camarones. Se le puede agregar otros ingredientes para darle su toque personal. Por ejemplo, se lo podría poner aceitunas, apio, huevos duros, jugo de limón, entre otros según su gusto 1.Mezcle las papas, camarones, zanahoria, cebolla blanca, ajos, mayonesa y sal.
2. Espolvoree la ensalada con el perejil picado y sirva con la lechuga y tomate.
4 tazas de papas hervidas y picadas en cuadritos, aproximadamente 4-5 papas de tamaño mediano. 2 ½ tazas de camarones cocinados y pelados, aproximadamente 1 libra. 2 tazas de zanahorias hervidas y picadas en cuadritos, aproximadamente 6-7 zanahorias. 7 cucharadas de mayonesa. 2 cucharadas de cebolla blanca picada finamente. 2 dientes de ajo, machados. 2 cucharadas de perejil picado finalmente Sal al gusto Guarniciones: Hojas de lechuga y rodajas de tomate
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Dennisse Paola De la A Morales y Juan Pablo Freire Vite Matrimonio En la ciudad de Guayaquil contrajeron matrimonio la simp谩tica pareja conformada por Dennisse Paola De la A y Juan Pablo Freire, sus familiares y amigos le desean muchas felicidades, amor eterno y una lluvia de bendiciones de papito Dios.
Dennisse junto a su esposo Juan Pablo.
Miriam Morales Romero, madre la novia, Denisse De la A, Juan Pablo Freire, Camilo Freire Cerezo padre de la novia
Juan Pablo Freire, Dennisse De la A y Dra. Isabel Morales Romero
Matrimonio civil, Cambio de aro / petici贸n de la novia 23 enero 2016. y matrimonio civil febrero 3 -2016
Novios: Denisse Paola De la A Morales y Juan Pablo Freire Vite
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Felicidades a la graduada Srta. Zayme Vidal Aguirre de la Unidad educativa Liceo Héroes del 41 junto a su padre SubS. Angel Vidal y la Sra. Judith Aguirre, amigos y familiares le auguran éxitos en su vida. Sr. Johan Alexander Loza Caiño Graduado del Liceo Héroes del 41. Lo felicitan su madre Sra. Juana Caiño, su hermana Antonella Castro, tía María Elena Caiño, amiga Iris Lara y la Lcda. Azucena Cedeño. Éxitos en su vida profesional.!
Sr. Cesar Boza graduado del Bachillerato Técnico del Colegio Nicolás Infante Díaz. Le Felicitan su Padrino: Jhon Boza, su padre: Roberto Boza y su madre: Vilma Ortiz. Felicidades y éxitos
Isabel Gómez, Héctor Rivadeneira, Víctor Rivadeneira, Jhon Jairo Cedeño, acompañaron en uno de los momentos más importantes de la vida de la nueva Ingeniera en Gestión Empresarial Universidad Técnica Estatal de Quevedo, Isabel Rivadeneira. Su familia aplaudió sus logros cargados de esfuerzo y dedicación.
Everaldo Orellana González Felicitaciones por el logro alcanzado como Ingeniero en Marketing de la U.E.D de la Universidad Técnica Estatal de Quevedo. Éxito en su vida profesional les desea su mamá Sra. Angelita González Mora y su hijo Jair Orellana Pérez. FELICIDADES
Felicidades para mi hijo Cesar Muñoz Velez el día de su graduación y que dios me lo bendiga siempre. Como Ingeniera en Administración de Recursos Humanos en la Universidad Técnica Estatal de Quevedo, se graduó objetivos académicos la vida se le retribuye con éxitos, Felicitaciones.
La Familia Martínez Rodríguez le felicita a la graduada Dallarley Yussel Palacio Rodriguez.
El éxito no viene del brazo de la suerte, para Pedro Cedeño, quien celebró su graduación como Ingeniero Industrial en la Universidad Técnica Estatal de Quevedo. Su éxito estuvo acompañado de un largo camino lleno de altibajos, esfuerzo y determinación. Mercedes Rengifo, Gissela Campoverde y Derly Cedeño, lo acompañaron en su día.
ACADEMIA DE DANZA Y MODELAJE “CARMEN ZAPATIER” CLAUSURO CURSO DE VERANO Con un espectáculo de primera la Academia de Danza y Modelaje Carmen Zapatier clausuró el curso de verano 2015- 2016, el escenario del coliseo ciudad de Quevedo fue el lugar preciso para demostrar las destrezas y habilidades en el baile de salsa, bachata, tango y ritmo modernos con técnicas como lo es el jazz. Tambien hubo demostración de pasarelas de ocho hermosas chicas que pertenecen al curso de modelaje con prendas exclusivas de Giorgio Botinelli y Riv de Andrea Romero
Dra. Inés Chicaiza junto a sus padres, hija, hermanos, amigos y demás familiares quienes le cantaron el cumpleaños feliz, disfrutando de una velada muy hermosa y alegre al mejor ritmo y música de Shalom Eventos y Recepciones. VIVA LA CUMPLEAÑERA..