Año 1 No. 6
COMA SANO, VIVA MEJOR ¿Cuánto comer?
Bebé diabético Actividad física
Cirugía estética
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Mision Salud Chihuahua
@Mision_Salud
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editorial En los últimos años ha surgido una nueva tendencia que invita a las personas a cuidar su salud, retomar hábitos saludables, así como a equilibrar el tiempo laboral con el profesional, es decir que busquen el bienestar integral. Misión Salud trata de ayudar a sus lectores al incluir en sus artículos temas relacionados a esta tendencia de prevención, escritos por expertos en la materia, los cuales quieren informar más sobre cómo cuidarse, protegerse de estos cambios y formas de vida tan agitadas actualmente, que a veces es difícil mantener buenos hábitos todo el tiempo y tener una alimentación bien balanceada con productos nutritivos y saludables, ir seguido a un gimnasio o hacer cualquier tipo de deporte. Los buenos hábitos deben inculcarse a las personas desde que son pequeños, por lo que el incorporar alimentos balanceados en las comidas y el realizar rutinas de ejercicio acompañados de los hijos, hará que esto se vea como parte de la vida diaria y se fomente la salud. Como todos sabemos, una de las mejores formas de inculcar las buenas costumbres a nuestros hijos y descendientes, es por medio del ejemplo. Por ello en este número incluimos un artículo que habla sobre lo importante que es realizar actividad física al aire libre o en un gimnasio, incorporar poco a poco ejercicios y prácticas
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que ayuden a mejorar la circulación sanguínea, oxigenar el cerebro y estimular los músculos del cuerpo. Para complementar, presentamos una nota que habla sobre las cantidades de alimentos que deben ingerirse en cada comida, ya sea proteína, vitamina o carbohidratos, y siguiendo con el tema, presentamos otro artículo interesante sobre lo perjudicial que puede ser en nuestro peso el consumo del alcohol, en todas sus formas y presentaciones. También, otro tema muy interesante, es sobre vivir más positivos, que cuando pensemos y enseñemos tengamos más enfoque en los beneficios de nuestras acciones, pensar y actuar de una forma menos estresada, más tranquila y por lo tanto será más saludable para todos. Sobre todo cuando veamos temas de enseñanza delicados hacia nuestros hijos, motivarlos a los buenos hábitos en todos sentidos y eso los podrá hacer más responsables y que tenga una vida más plena. En temas infantiles publicamos un artículo de orientación para que los padres conozcan los síntomas que presente un bebé antes de ser diagnosticado con Diabetes, así como sugerencias para tratar a un niño cuando ha perdido el apetito. Estos son solo algunos de los temas que encontrará en este número de Misión Salud, lo invitamos a leerlo.
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Contenido 8
6 Realista no pesimista Dr. César Lozano
7 ¿Mi bebé es diabético? Dr. Octavio Rodrigo Martínez Pérez
8 Actividad física
Dr. Juan Luis Flores Aguilar
8 Falta de apetito infantil Dr. Antonio Contestabile del Mistro
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10 Una no es ninguna
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Lic. Pamela C. González Villarreal
12 Rinoplastia
Dr. Eduardo Luévano G.
14 Próximo Congreso de Ortopedia y Traumatología
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13 La mano es la medida en la alimentación Lic. Patricia Rivera
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Realista, no pesimista Dr.César Lozano Consultor y conferencista clozano@cesarlozano.com
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a sensación que tenemos entre lo que vivimos y lo que imaginamos es muy similar. En éste preciso momento tu puedes imaginar lo peor que pudiera ocurrirte en los próximos días y te aseguro que la descarga de adrenalina fruto del miedo se hará presente. No podemos ocultar el sol con un dedo. Estamos viviendo tiempos difíciles donde la incertidumbre se hace presente por la inseguridad que vivimos. Pero hoy quiero recordarte algo que considero fundamental y puede ayudarte enormemente en un futuro próximo. Imagínate el daño que hacemos a quienes más amamos al estar transmitiendo nuestros miedos justificados o no justificados. Entre más le digas a tu hijo que puede reprobar si no estudia, más lo estas atrayendo. En nuestro afán por No podemos ocultar el sol con un dedo. Estamos viviendo hacer conciencia caemos en el extremo tiempos difíciles donde la incertidumbre se hace presente de expresar precisamente lo que no quepor la inseguridad que vivimos. remos que ocurra. Que diferente sería si como padres, nos enfocamos más en los beneficios que tiene el estudiar. Hace unos días una madre de familia me expresaba que diariamente obliga a sus hijos a que le repitan todas las medidas de seguridad que deben tener en este tiempo. Que le repitan una y otra vez todo lo que deben de evitar para ser víctimas de un delito. Me preguntaba si estaba en lo correcto. Obviamente se me dificulta decir que es correcto o no y mucho menos en algo tan desagradable como es la inseguridad en la que nos vemos inmersos todos los que amamos la paz. Lo que si me queda claro es esa línea tan delgada que existe entre ser pesimista y ser realista. Todos podemos caer en la trampa de convertirnos en personas que caemos en los extremos del “realismo” y ser pesimistas. Si la muy mencionada “ley de la atracción” es real, estamos atrayendo con nuestros miedos todo lo que no queremos que ocurra. Te sugiero que nunca dejes de agregar un toque de optimismo ante lo que sucede, aun y cuando la adversidad se hace presente. Siempre habrá una lección que aprender que nos ayude a enmendar el camino. A pesar de todo lo que suceda, la gente que significa mucho para nosotros estará observando la reacción que tenemos ante las adversidades. Recuerda que lo que nos pasa no es tan importante como la forma en la que reaccionamos a lo que nos pasa.
Sin temores
En medicina la prevención es básica, pero al prevenir una enfermedad no hacemos sentir los síntomas al enfermo. Evitemos caer en el juego sucio de nuestra mente. El hacernos creer que todo lo que pensamos puede ser una realidad. Mi recomendación es que en lugar de pensar continuamente en lo que no queremos que ocurra, pensemos en que es lo que si queremos que suceda. Que en forma realista enfrentemos éstos cambios que estamos viviendo y que no por eso creamos que todo lo malo y negativo es para nosotros. ¡Ánimo! Hasta la próxima. ^ Dr. César Lozano. Tels (81) 83-49-01-54, (81) 81-29-44-45. e-mail:clozano@cesarlozano.com. www.cesarlozano.com
Diabetes Mellitus Tipo I
¿Mi bebé es diabético? Por lo regular se presenta en la infancia por factores genéticos, ambientales y procesos autoinmunes Dr. Octavio Rodrigo Martínez Pérez PEDIATRA drormp@hotmail.com
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a Diabetes Mellitus I es la falta de producción de insulina en las células beta del páncreas, asociada en gran parte a problemas de autoinmunidad, es la enfermedad crónica más común en la infancia, con incrementos anuales del 2 al 5%, y es 15 veces más frecuente si hay un hermano con DM I. La causan factores genéticos y ambientales así como procesos autoinmunes, se hereda por una serie de genes en cromosoma 6, existen autoanticuerpos específicos que se presentan antes de manifestarse la enfermedad y predicen su evolución clínica.
Cómo disminuir el riesgo 1.- Fomentar la lactancia materna. 2.- La vitamina D está en relación con los procesos inmunes. 3.- Retrasar la introducción de cereales. 4.- La prevención del sobrepeso y la obesidad.
Algunos síntomas son decaimiento, escasa respuesta a estímulos, deshidratación, respiración rápida y profunda y aliento a manzana. El manejo de los niños con Diabetes Mellitus Tipo I, es multidisciplinario: médico, nutricional y psicológico. Hay que facilitarles su adaptación a toda actividad académica o deportiva, se trata de que participen en todo lo posible, sin discriminarlos por su enfermedad. Las escuelas o guarderías deben tener personal que comprenda lo que es la Diabetes, lo ideal es que exista área de enfermería, ello requiere educar a maestros, entrenadores, educadoras, administrativos. El manejo de la insulina, se deja al especialista. El apoyo de la familia, la comprensión de la enfermedad en su entorno respecto a los controles de glucosa son muy importantes, el apoyo psicológico juega un papel fundamental en el niño diabético y también en los cuidadores primarios. ^ Dr. Octavio Rodrigo Martínez Pérez, Pediatra Calle 16, No. 1623. Col. Centro Chihuahua, Chih. Tel 4331200
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Trotar, andar en bicicleta y nadar
Actividad física y salud La práctica del ejercicio físico debe de ser constante y con una frecuencia mínima de 20 minutos diarios por seis días a la semana para obtener un beneficio sistémico
Las personas físicamente aptas tienen una CTF elevada por lo que pueden realizar actividades caseras, laborales o deportivas sin llegar al agotamiento. Por el contrario, las personas sedentarias llegan a sentir fatiga inespecífica sin estar enfermas debido a que su estado físico, es tan malo que no tienen suficiente capacidad física para realizar las actividades que la
Dr. Juan Luis Flores Aguilar Medicina del Deporte y Rehabilitación rehab_jlf@hotmail.com
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os beneficios para la salud que tiene la actividad física, entre moderada e intensa, están bien establecidos. Sin embargo, sólo 4 de cada 10 mexicanos realizan actividad física, por lo que entre el 50 y 60% de la población es sedentaria. Actualmente los médicos están incorporando recomendaciones para la promoción de la salud y la prevención de la enfermedad, invitando a los pacientes a realizar alguna actividad física, el abandono del tabaquismo y el control de peso, entre otros. La actividad física continua puede preservar o mejorar la salud, la actividad aeróbica es la que ofrece los mayores beneficios mejorando la aptitud cardiorrespiratoria o la capacidad para el trabajo físico (CTF). La capacidad para el trabajo físico se define como la tasa máxima de utilización de oxígeno en los procesos metabólicos.
Cualquier tipo de actividad física ayuda a mejorar la salud.
vida diaria les demanda. El haber sido activo físicamente en la juventud no es suficiente para disminuir el riesgo por enfermedad en la vida adulta, sólo el hecho de ser activo durante toda la vida es benéfico. Existen investigaciones que manifiestan una asociación directa entre la inactividad física y el cáncer de colon, seno, ovarios, cérvix, útero y vagina. La actividad física ayuda a proteger contra la muerte prematura por enfermedad coronaria. Las actividades recomendadas son la marcha rápida el trote, el ciclismo y la natación. La actividad física sumada a una alimentación adecuada y un estilo de vida sano mejora la calidad de vida y retrasa el proceso de envejecimiento. ^ Dr. Juan Luis Flores Aguilar, Medicina del Deporte y Rehabilitación
Hábitos y genética
Falta de apetito infantil El agua con sabores artificiales y los complementos a la leche, como el chocolate y los saborizantes pueden resultar dañinos para el organismo infantil y se refleja en el rechazo a los alimentos naturales y nutritivos Dr. Antonio Contestabile del Mistro Pediatra acontestabile@hospitalcima.com.mx
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l que los niños no quieran comer es un motivo muy frecuente de consulta y una queja frecuente de los padres, que les genera mucha angustia. El poco apetito (hiporexia) o la falta del mismo (anorexia) pueden ser de origen orgánico, por alguna enfermedad en 5% o menos de los casos; o de origen funcional, por hábitos de alimentación inadecuados o falta de información sobre las necesidades nutricionales de los niños. Existe todavía la idea de que un niño gordo es sano y esto genera mucha presión para que coma en cantidades que nosotros creemos que él necesita.
Lo primero que debemos entender es que cada persona es diferente y tiene necesidades metabólicas distintas. Una gran parte de las enfermedades del organismo entran por la boca, por una mala alimentación. La alimentación del niño es un reflejo de los hábitos familiares, lo que implica que los adultos deben ajustar lo que comen y beben, por su salud y la de ellos. La alimentación debe ser variada y contener una porción diaria de frutas, verduras, proteína (huevo, carnes blancas o rojas) y cereales, evitando en lo posible los alimentos muy procesados o industrializados que contienen conservadores, colorantes y saborizantes. Prefiera las carnes blancas a las rojas y lo menos posible de embutidos como salchichas. El agua con sabores artificiales y los complementos a la leche, como el chocolate y los saborizantes pueden resultar dañinos para el organismo infantil y se refleja en el rechazo a los alimentos naturales y nutritivos. La recomendación es que el niño sólo tome agua natural o leche, sin agregados. Es importante poner reglas a la hora de comer, hablar de lo que se preparó para toda la familia y hacerle ver al niño que si en ese momento no quiere
ingerir alimentos no pasa nada, pero aclararle que sólo podrá tomar agua. En ocasiones los padres creen que la leche sustituye a la comida, pero no es así, porque causa un desbalance en los requerimientos alimenticios del niño. La constitución física de los hijos depende de la carga genética de sus padres y no de la cantidad de comida que le proporcionan. ^ Dr. Antonio Contestabile del Mistro, Pediatra Hospital CIMA Chihuahua, Chih.
CARNE APASTO
Contiene 300% más vitamina E. Potente antioxidante que disminuye el riesgo de enfermedades del corazón y el cáncer Publirreportaje
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omos un grupo de empresarios ganaderos chihuahuenses comprometidos con nuestra comunidad y la buena alimentación, que creamos esta empresa proveedora de alimentos saludables para el consumo humano, libres de hormonas y antibióticos, provenientes de ganado criado en nuestros ranchos sustentables en el Estado de Chihuahua, siendo pioneros a nivel nacional.
Razones para comer carne de reses alimentadas solamente con pasto: • No se aplican antibióticos. Los antibióticos se utilizan en las engordas de corral para ayudar a controlar los problemas digestivos, causados por las dietas altamente concentradas con granos y las condiciones en que viven los animales. • Libre de anabólicos, esteroides y hormonas de crecimiento. Comúnmente a las reses de engorda les aplican esteroides u hormonas para acelerar el crecimiento y acortar el tiempo de sacrificio. • Contiene 75% más de omega-3. Por increíble que parezca, cuando el ganado es alimentado con pasto únicamente, la grasa es diferente, no es saturada y es más saludable. • Contiene 500% de ácido linoléico conjugado (ALC). Un ácido graso esencial producido naturalmente en el estómago de las reses. Se ha comprobado que combate el cáncer y la diabetes. • Animales tratados lo más humanitariamente posible para minimizar el estrés y el trauma. Ranchos con pastos ecológicamente sustentables. • No se alimenta a las reses con subproductos provenientes de otros animales. A los animales de engorda que se les complementa su alimentación con subproductos procedentes de otros animales, es algo totalmente antinatural. • Baja en colesterol y calorías. Las grasas que contiene la carne son menores en LDL (colesterol malo) y mayores en HDL (colesterol bueno), así mismo contiene menos calorías que la carne de engorda (92 calorías menos en una porción de 170 gr). • Contiene 400% más vitamina A. Ayuda a combatir el cáncer, es necesaria para el desarrollo de los huesos y previene los desórdenes en la piel. • Contiene 300% más vitamina E. Potente antioxidante que disminuye el riesgo de enfermedades del corazón y el cáncer. • Contiene 78% más betacaroteno. Antioxidante que puede ayudar a bajar el riesgo de cataratas y degeneración de la mácula ocular. Nuestras prácticas presentaciones: barbacoa, pulpa, carne molida, deshebrada, filete y arrachera. Si usted está interesado en la compra de nuestra carne de res, contáctenos en info@apasto.com Servicio a domicilio (614) 414-2893 y (614) 414-8588. ^
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Una no es ninguna Las calorías que aporta el alcohol se quedan en el organismo como grasa Lic. Pamela C. González Villarreal Nutrióloga pamela.nutriologa@hotmail.com
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uchas veces al iniciar un régimen alimenticio lo hacemos al pie de la letra con la intención de perder el mayor peso y grasa posible. La mayoría de las veces estos intentos dan como resultado una reducción en el peso y en el índice de masa corporal, pero en otras todo el esfuerzo pareciera que fue en vano.
¿Qué pasó? Una de las posibles explicaciones a este estancamiento de peso y grasa corporal, se encuentra el consumo de alcohol, que se considera como calorías vacías, porque entran directo para quedarse como grasa, sin aportar ningún nutriente al organismo. Muchas veces queremos recortar todo el alimento posible durante la semana, con el fin de “acelerar” nuestra pérdida de peso, pero no ponemos la misma atención a la cantidad de alcohol que consumimos, tomando en cuenta que 1 cerveza equivale a 130 kcal, 3 cervezas nos da un total de casi 400 kcal, una tercera parte de las calorías permitidas al día en un régimen de mil 500 kcal. Existen mitos como el recortar carbohidratos en los alimentos y sustituirlos por alcohol. Es decir, recortar el consumo de arroz, frijoles,
Porcentaje de calorías ALCOHOL
panes, tortillas para sustituirlos por cerveza, vino, whiskey, etc. Esta práctica además de que el alcohol se acumula invariablemente como grasa, trae consigo una falta de nutrimentos al cuerpo, acompañada de un mayor desgaste en el hígado (órgano encargado de depurar el alcohol en el cuerpo). Existen diferentes tipos de alcoholes y bebidas, por lo que debemos conocer los diferentes tipos, sus calorías, dependiendo de su preparación, y su efecto en nuestro cuerpo.
Aguardiente Anís Coñac Cerveza Crema de menta Champagne o cava Ginebra Licor de café Licores dulces Ron Sidra Vino blanco Vino rosado Vino tinto Vino fino (Jerez, Manzanilla, etc.) Vodka Whisky escocés
CANTIDAD CALORIAS 100 ml 100 ml 100 ml 100 ml 100 ml 100 ml 100 ml 100 ml 100 ml 100 ml 100 ml 100 ml 100 ml 100 ml
222 297 243 45 372 65 244 336 383 244 42 85 74 65
100 ml 100 ml 100 ml
124 121 244
Ojo Las cantidades son 100 ml invariablemente del tipo de alcohol, por lo tanto no es lo mismo tomar 300 ml de vino tinto, a tomar 300 ml de puro whiskey. La cantidad varía dependiendo de su preparación. No es lo mismo mezclar whiskey con agua mineral, que aporta cero kcal, a mezclarlo con refresco normal que tiene 150 kcal. Un Martini, además de vodka lleva licores dulces, los cuales tienen hasta 383 kcal en 100 ml. Existen bebidas que pueden aportar casi 400 kcal por la combinación de cremas, licores y jugos, como es el caso de la piña colada. Es importante cuidar lo que consumimos, debemos de prestar atención al tipo y cantidad de alcoholes que consumimos, sin olvidar los daños irreparables que causa en nuestro cuerpo. ^ Lic. Nut. Pamela C. González Villarreal, Nutrióloga e-mail: pamela.nutriologa@hotmail.com
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Rinoplastia
Cirugía estética de la nariz
Algunos pacientes desean disminuir el tamaño o el ancho, mejorar el ángulo entre la punta de la nariz y el labio, lo importante es hacer el cambio para mejorar la apariencia y aumentar la autoestima Dr. Eduardo Luévano G. Cirujano Plástico contacto@luevanocirugiaplastica.com
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a cirugía plástica de nariz o rinoplastia es uno de los procedimientos más comunes, tanto en el hombre como en la mujer. El objetivo es cambiar la forma y apariencia de la nariz modificando los huesos y cartílagos que están debajo de la piel, proporcionado una apariencia estéticamente agradable. Este procedimiento puede llevarse a cabo desde
los 15 años con el consentimiento de los padres hasta personas en la tercera edad. La rinoplastia puede ser abierta o cerrada, dependiendo si habrá una pequeña incisión en la piel. La cerrada se ahorra abrir piel, sin embargo, en ocasiones el cirujano no logra modificar las partes internas de la nariz ya que la visibilidad es limitada. La abierta usa una pequeña incisión oculta debajo de la punta de la nariz y permite visualizar y modificar los huesos y cartílagos. Desafortunadamente está asociado a más tiempo de inflamación. Se recomienda usar varias almohadas a la hora de dormir por algunos días (preferentemente una semana para que la inflamación desaparezca). Es común combinar la cirugía con otros procedimientos que mejoren el perfil de la cara como la liposucción en el cuello, la colocación de un implante en mentón o el afilamiento de las mejillas. No todas las personas son buenas candidatas a una cirugía, ya que depende de sus expectativas, su tipo de piel y forma de nariz. La cirugía plástica de nariz es una solución para mejorar la apariencia y aumentar la autoestima. ^ Dr. Eduardo Luévano G. Cirujano Plástico Hospital Cima Chihuahua, consultorio 522, Tel: (614) 439 8794
Indica el número de comidas diarias
La mano es la medida en la alimentación El tamaño del puño indica la cantidad de carbohidratos que deben ingerirse, mientras que la dimensión de la palma indica la porción de proteínas Lic. Patricia Rivera Nutrióloga
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uestra mano es la mejor guía para alimentarnos sanamente, refleja el tamaño del cuerpo y nos permite visualizar de una manera fácil y sencilla la cantidad de alimento que debemos llevar a nuestra boca. Los cinco dedos de nuestra mano representan la cantidad de veces que debemos comer al día y, de preferencia, que no pasen más de cinco horas entre comida y comida. Esto nos permite mantener estables los niveles de azúcar en sangre y con ello tendremos mayor rendimiento, concentración y productividad. Carbohidratos carbohidratos
Los tres macronutrientes
buenos
Naranja Mandarina Manzana con cáscara Papaya Melón Ciruela Fresa Kiwi Tuna Uvas Frijol Lentejas
malos
Arroz Pasta Papa Elote Betabel Tortillas Pan Bolillo Palomitas Cereal de caja sin azúcar Camote Bimbollo
Los alimentos nos proporcionan tres macronutrientes básicos para mantener nuestra salud: carbohidratos, proteínas y grasas. Los carbohidratos brindan energía a las células musculares y al cerebro. Cuando consumimos poca cantidad de carbohidratos, el cerebro no puede funcionar a su máxima capacidad y comenzamos a tener agotamiento mental o dolores de cabeza. Si consumimos carbohidratos en exceso, favorecemos la producción de una hormona de almacenamiento que termina por convertirlos a grasa y reduce Grasas buenas Grasas malas los niveles de azúcar en sangre. Aceite de soya Mantequilla Aceite de maíz Margarina Dos tipos de carbohidratos. Carbohidratos Aceite de olivo Mayonesa buenos que llevan el azúcar lentamente a nuestra Almendras Crema sangre: frutas y leguminosas. Cacahuates Coco Carbohidratos malos que llevan los azúcares a la Nueces Crema chantilli sangre a mayor velocidad, favorecen la acumulación Aceitunas Manteca de cerdo de grasa: cereales refinados como arroz, pasta, pan, Aguacate Manteca vegetal galletas y pasteles. Para escoger la ración de carbohidratos de cada comida principal (desayuno, comida y cena) podemos cerrar la mano, la medida de nuestro puño indica la ración de carbohidratos a elegir. Proteínas. El consumo de proteínas es básico para mantener los músculos y los tejidos sanos. Se recomienda consumir una palma de la mano de proteínas en las tres comidas principales. Grasas. Son esenciales para formar hormonas y mantener la temperatura del organismo. Se recomienda consumir la medida de nuestro dedo pulgar en cada comida. Lo que para una persona de manos medianas representa 1 cucharadita de aceite o 6 nueces o almendras. ^
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Reunirá Chihuahua 2 mil 500 médicos en Congreso Nacional La capital del Estado será la sede del XXIV Congreso Mexicano de Ortopedia y Traumatología Especial / Misión Salud www.tiempo.com.mx
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a Secretaría de Economía Estatal, a través del organismo denominado Chihuahua Buró de Convenciones, presentó ante los medios de comunicación la edición XXIV del Congreso Mexicano de Ortopedia y Traumatología, a realizarse en el Centro de Convenciones y Exposiciones EXPO CHIHUAHUA, los días del 15 al 19 de octubre de 2013. La directora general de turismo en el Estado de Chihuahua, Alma Rosa Cuesta Pérez, informó que este congreso de talla nacional, es una muestra fehaciente del prestigio que tiene la ciudad de Chihuahua en materia de turismo de reuniones, al ser reconocida entre los 10 primeros en todo el país. El XXIV Congreso Mexicano de Ortopedia y Traumatología reunirá a más de 2,500 asistentes, entre médicos especialistas en ortopedia y áreas afines, investigadores, catedráticos, estudiantes, así
como funcionarios de los tres niveles de gobierno; todos en el recinto de excelencia en logística de congresos y convenciones, según fue calificado por la asociación The Convention Industry Council’s (CIC). Además, precisa Cuesta Pérez, se espera generar una derrama económica de al menos 20 millones de pesos, así como una ocupación hotelera de 8 mil cuartos noches; todo esto del 15 al 19 de octubre. “Contaremos con la presencia de maestros expertos, quienes acudirán desde varios lugares de América y de Europa y se tratarán temas sobre los adelantos mundiales más recientes dentro de la especialidad en ortopedia y traumatología” afirma Alma Cuesta. El Dr. Leonel García Mendoza, presidente de la Confederación Mexicana de Colegios de Ortopedia
y Traumatología (FEMECOT), manifestó que este evento servirá para que médicos especialistas en las diferentes áreas se actualicen con profesores de vasta experiencia nacional e internacional. Además, indicó el galeno, Chihuahua tiene todas las condiciones necesarias para una estancia digna de todo el gremio médico ortopedista y traumatólogo; “sobre todo la calidez de su gente y la tranquilidad que hemos constatado en la licitación de la sede, nos convenció y confiamos en que será de óptimos resultados”. “Esta es la segunda ocasión en que el congreso se realiza en la capital del estado; la primera vez fue hace 37 años y hoy podremos presumírselas de nuevo a la comunidad ortopedista y decirles: ¡Ah, Chihuahua! ¿Por qué no habíamos venido antes?” expresó García Mendoza. Finaliza al mencionar que este congreso, a realizarse en la ciudad de Chihuahua, cuenta con el respaldo de expertos en la materia, “como la empresa ESPENCON, reconocida internacionalmente por realizar este tipo de eventos en diferentes Ciudades de México, quienes nos garantizan que este evento será todo un éxito”. ^ Fuente: www.tiempo.com.mx