l’escalade

Texte Emeline Vernay Illustration Joël Costes

Avec l’explosion de la grimpe sur bloc et une pratique de plus en plus urbaine, l’escalade connaît un véritable succès depuis ces dernières années. Ce sport, qui se décline en plusieurs formes et milieux, offre le champ des possibles pour se faire plaisir. En extérieur comme en intérieur, avec corde ou sans corde, l’équipe de Bloc Trotters, club d’escalade située à Annecy, répond à nos questions sur cette discipline complète et conviviale.

N°01

Tout d’abord, il faut séparer la pratique en deux catégories / l’escalade encordée et de bloc. Dans l’escalade encordée, on compte l’escalade sportive, sur des falaises d’une longueur de corde, l’escalade sur grandes voies, où les grimpeurs reliés par la corde montent progressivement en se donnant le relai, et le terrain d’aventure, où des points amovibles sont posés sur la roche. On trouve d’ailleurs des sites incontournables de grandes voies et de terrains d’aventure à Chamonix. L’escalade encordée se pratique également en salle, sur des murs mesurant 15 à 20 mètres. L’escalade de bloc se pratique différemment, sans corde, sur une hauteur limitée. En intérieur, dans certaines salles d’escalade comme Bloc Trotters, et en extérieur, sur des blocs posés dans la nature et référencés par secteurs dans des livres appelés des « topos ». Le site extérieur le plus proche se trouve à Sallanches.

L’escalade encordée nécessite un baudrier, qui permet de relier les grimpeurs entre eux par la corde, deuxième matériel obligatoire. Il faut aussi des dégaines, deux mousquetons reliés par une sangle qu’on vient accrocher à la paroi, et un appareil d’assurage. Du côté sécurité, on compte le casque, obligatoire sur falaise, des chaussons d’escalade, et de la magnésie, pour aborder l’humidité des mains. Pour l’escalade sur blocs, le matériel est moindre. Il suffit d’avoir des chaussons, de la magnésie, et des crashpad, matelas de réception pour l’extérieur.

N°02

ATOUT

N°03

Sport complet, il travaille à la fois la souplesse, la force et l’endurance. Les muscles ne sont pas les seuls à être sollicités car cette discipline demande de la réflexion. Une ligne posera des problèmes, que le grimpeur essayera de résoudre pour arriver jusqu’en haut, c’est ce qu’on appelle « lire la voie ». L’association de la performance physique et cognitive est ce qui séduit les grimpeurs, tout comme l’aspect social et convivial de ce sport.

N°04

La clef pour être un bon grimpeur se trouve dans la compréhension de la ligne. C’est-à-dire, repérer les prises, comprendre, anticiper et lire le chemin à aborder pour arriver à son but. Plus que l’aspect physique, c’est une approche réfléchie, où tous les types de profil peuvent s’amuser. On retrouve cette prise d’informations à n’importe quel niveau. On rajoute à ceci, l’appréhension de la hauteur et l’entraînement physique. L’escalade est aussi un sport très social. En échangeant avec les autres grimpeurs, sur les différentes prises et chemins à prendre, on s’améliore et on apprend des voies qui nous mettent en difficulté. C’est tout cela qui fait le charme de cette discipline.

N°05

Pour débuter l’escalade, il faut être accompagné. Que ce soit en club, avec une entreprise ou un prestataire privé, l’escalade se commence avec des professionnels. Aborder la sécurité dès le début reste la priorité pour débuter, le reste vient avec la pratique. On peut rapidement se faire plaisir sur les voies, challenger nos amis et mettre à l’épreuve notre corps et notre esprit !