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EDITORIAL
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n Venezuela existen varios fenómenos asociados a nuestros índices de emprendimiento. Es de saber común que el venezolano es de los más emprendedores a nivel mundial, confirmado por el reconocido estudio GEM (Global Entrepreneurship Monitor) el cual - por cierto - no se realiza en nuestro país desde hace dos años debido a la negativa por parte del gobierno para aprobar las divisas para adquirir las licencias del estudio. En esta edición estaremos adentrándonos en una industria en auge por la gran cantidad de adeptos con los que cuentan las actividades físicas hoy en día. El Fitness se ha convertido en más que un estilo de vida, una actividad para la salud y el entretenimiento. También se ha convertido en un gran negocio, sobre todo en disciplinas emergentes como las que podrán apreciar en esta edición. Hicimos una serie de entrevistas donde analizamos la faceta de empresarios de estos atletas que han formado academias deportivas, pues al igual que un negocio tienen que venderse, mercadearse y el principal desafío que consideramos tendrán que enfrentar es el de mantenerse en el tiempo pues aún más que un negocio común, enfrentan una amenaza y es el hecho de que las personas suelen practicar este tipo de deportes por lapsos de tiempo intermitentes y en muchos casos nunca vuelven a practicarlo pues requiere de fuerza de voluntad y tiempo. De modo que es interesante apreciar este tipo de iniciativas desde el punto de vista empresarial y de negocios, llevadas a cabo con distintas estrategias. Se observan incentivos como planes de pago, facilidad de horarios, alianzas con centros deportivos de alto nivel y excelente infraestructura. Igualmente, muchos son famosos en las redes sociales que realizan un excelente manejo de su imagen - en algunos casos a través de agencias publicitarias.
Directorio contenido DIRECTOR EDITORIAL Lic. Julio de Brigard @juliodebrigard
Al Día
DIRECTOR COMERCIAL Abg. Luis Duque @duquecorredor @duqueluis
No Más Cuentos Chinos
EDITOR Lic. Moisés Benaim @Moises_Benaim
Spartan Training Style
Marketing
Principal
DISEÑO Y DIAGRAMACIÓN Victor Ramirez FOTOGRAFÍA Néstor Arana @Nescorpp COLABORADORES Msc. Román Gutiérrez @Losfinancieros Tamara Fuenmayor @TamiFF Psic. Gustavo Linares
Entrevistas
Bienvenido al CrossFit
Intensidad Física y Espiritual El Gran Combo
gustavolinares85@hotmail.com
Andreina Marcano @psiquealdia Revista Emprendedor @revemprendedor @revistaemprendedor www.revistaemprendedor.com.ve
(Pautas e información)
Liderazgo El Síndrome de Burnout
Motivación La Familia
moisesbenaim@revistaemprendedor. com.ve
Teléfonos:
0414.463.49.10 / 0424.329.74.54
Este fenómeno responde a la capacidad de adaptación y rapidez que posee el venezolano para incursionar en negocios emergentes. Es bastante común ver como un producto o servicio se pone de moda y de inmediato abundan las opciones. Esto nos hace dirigir la atención a algunas de las deficiencias del emprendedor venezolano: En primer lugar podemos mencionar que la inmensa mayoría no supera los 3 años de operación. En segundo lugar son negocios bastante comunes (peluquerías, autolavados, ferreterías, licorerías etc.) que carecen de innovación y valor agregado, además de no poseer ni estudios de mercado, ni planes de negocios elaborados que se destaquen de la competencia. Nuestra recomendación es generar ideas pensadas y de calidad. El mercado venezolano esta lleno de oportunidades que si son abordadas con detenimiento sin duda darán paso a grandes y exitosas empresas. Hasta la próxima edición.
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Dirección: Av. Doctor Montoya, C.C. Satalino L10-3. San Joaquín, Edo. Aragua
PUNTOS DE DISTRIBUCIÓN
Av. Las Delicias: Bossa Café Círculo Militar, Bossa Café Locatel, Bossa Café IPSFA, La Mansión de New York, Charcutería Alemana, Hotel Ítalo, Heladería 4D, La Mansión de Luis I, Carnicería El Trébol, Panadería Danesa, La Mansión Imperial, Panadería El Castaño, La Cafebrería, Carnicería El 12. San Jacinto: Panadería Pan Tostado, Panadería los Golfeados. El Limón: Auto Lavado Supremo, Panadería El Progreso, Panadería Los Rausseos, Panadería El Trigal, Pastelería Tiramisú. C.C. Satalino: Carnes las Mercedes, Panadería Señor Pan, Torti Express, Fantasy Land, Construye y Crea Maracay, Ferretería La Oma. Universidad Bicentenaria de Aragua – Núcleo San Joaquín, Dirección de Extensión UBA, UNITEC, IUTAR, IUTEPAL, Cámara de Comercio, Cámara de Industriales, Colegio Nacional de Periodistas. Agencias del BNC, Banesco y BOD. Empresas Aseguradoras: Seguros Caracas, Seguros Altamira, Seguros Ávila, Internacional de Seguros, Banesco Seguros, La Occidental de Seguros, Seguros Pirámide, Seguros La Vitalicia. Banesco Banca Privada y Banca Comunitaria, BNC Banca Privada y Torre Platinum, BOD Banca Privada y Agencia Las Delicias. Centros empresariales, condominios industriales, escuelas de Negocio y Gerencia, eventos empresariales, congresos nacionales e internacionales. Revista Emprendedor no se hace responsable por los comentarios emitidos por nuestros anunciantes y colaboradores.
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AL DÍA Busca siempre nuestra sección “AL DÍA” donde podrás encontrar un abreboca sobre el acontecer emprendedor venezolano.
Portal “Emprendedores en Venezuela”
Básicamente los emprendedores acuden con una idea, la cual es escuchada por los mentores y dependiendo de las votaciones son formados los grupos de trabajo dependiendo de la naturaleza de sus negocios. Usualmente el evento es organizado e impulsado por instituciones de educación superior de renombre y organizaciones de consultoria y apoyo a los emprendedores. En el caso de Caracas, participan y organizan la Universidad Metropolitana, el Parque Tecnológico Sartenejas (Plataforma para la innovación de la USB), Nimbox.com, Fundación Ciudades Digitales, AIESEC, A2 Tech y Novos i+e. Si están interesados en participar, el evento se realizará el próximo 5 de Junio y pueden encontrar mayor información en el sitio web: caracas. startupweekend.org.
El pasado 05 de Marzo se realizó en el cierre del Evento “Mujeres Emprendedoras” del Programa Emprende del IESA (@emprende) la presentación del portal www.emprendedoresenvenezuela.com, el cual pretende reunir a toda la comunidad de startups del país en una sola vitrina, donde puedan exhibir su emprendimiento o idea de negocio, además de ofrecer asesorías en la creación de marca, imagen, páginas web, desarrollo de aplicaciones, consultoría legal y contable, entre otros servicios. Todos ellos, apoyando al emprendedor para que tenga en un solo lugar la mayor cantidad de herramientas que le permitan poner en marcha su idea o seguirla fortaleciendo. Al entrar al portal, encontrarán un diseño atractivo y agradable que los invita a visitar cada una de las vitrinas o espacios y hacer click para ver la ficha de cada emprendedor, adaptada en imagen y colores de acuerdo a su idea de negocio, la cual contiene su información más relevante, medios de contacto y una panorámica visual del emprendimiento, también reciben el servicio de social media a través de las cuentas de Facebook, Twitter e Instagram: @emprendenvzla.
Caracas Startup Weekend El Startup Weekend es un movimiento mundial que ha venido tomando fuerza en los últimos años. Es una iniciativa cuyo objetivo es lograr acelerar ideas de negocios en un entrenamiento intensivo de 54 horas, pasando por la creación del modelo de negocios, la codificación, el diseño y la validación de mercado.
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Empresas Polar Renovó Su Imagen En La Web Con motivo de su 74 aniversario Empresas Polar refresco su sitio web. Una iniciativa que muchos pueden leer como la reafirmación de su compromiso de seguir trabajando por Venezuela. Según el portal de la Revista Producto, el objetivo principal de la transformación fue: “brindarle al usuario una experiencia que construya vida digital a través de un portal web innovador, que permita un mayor acercamiento entre la empresa y los visitantes de este espacio.” El proyecto fue realizado por Equilibrio Agencia Digital y se observa una navegación más amigable, dirigida a todo el público que por una u otra razón ingresa al site, desde una institución educativa hasta un periodista. La página dispone de diversas secciones, en las que los usuarios podrán disfrutar de un “viaje en el tiempo” de la mano de la empresa para conocer más a fondo su destacada trayectoria en nuestro País y cómo sus productos se han convertido en elementos icónicos dentro de la idiosincrasia venezolana. Por si fuera poco, el diseño del website es tipo “responsive”, el cual se adapta dinámicamente al computador o dispositivo móvil desde el cual se conectan los usuarios de la red para mantener una rápida velocidad de descarga y garantizar la suave navegación. Sin duda han logrado adaptarse a la vanguardia tecnológica y ofrecer un concepto acorde al mundo digital actual, con el estilo sobrio y acertado que siempre ha caracterizado a Empresas Polar. Pueden visitarlos en www.empresaspolar.com.
Pequeñas Grandes Ideas:
“Live in Levi´s”
Cuando se habla de publicidad innovadora no se puede pasar por alto la nueva campaña “Live in Levi’s®”, el primer trabajo desarrollado a partir de una colaboración creativa única diseñada especialmente entre FCB – Foote, Cone & Belding, The House Worldwide y la marca Levi’s®. El motivo de esta campaña no es solo seguir vendiendo buenos ”Jeans” alrededor del mundo, sino la celebración de los momentos de la vida real, contando las millones historias que existen detrás de estos famosos pantalones en donde los principales involucrados son los clientes quienes darán sus relatos de eventos de la vida real y virtual. Durante más de 140 años Levi’s®, desde la invención del “Jean Azul” ha acompañado a sus seguidores en cada faceta de su vida, sin distinción de clases sociales, colores o formas. ‘Live in Levi’s®’ captura lo que significa usarlos”, dijo Eric Springer, CCO Oeste de FCB. “La campaña muestra la alegría contagiosa que proviene de vivir sin dudar. Los Levi’s® son cómplices en la historia a medida que se desenvuelve nuestra vida”. La ingeniosa campaña cuenta con un aviso para televisión y cine dirigido por Fredrik Bond, el cual incluye la presentación de un tema con la rasposa voz del músico de Rock & Blues Jamie N. Commons, que homenajea a las personas que viven y se divierten en sus productos Levi’s®. El comercial podrá observarse a finales de julio de 2015 en las pantallas de cine de todo el mundo. Por otra parte, la prensa y exterior fue filmada por Jason Nocito y captura un sentido de euforia al natural y confianza inquebrantable. En el eje de la campaña están los lemas “Para todos, no para cualquiera” y “Vaya bien vestido en su camino al futuro”. Las ideas más grandes y exitosas, terminan siendo las más simples. Levi’s® se arriesgó y ganó, porque no solo vende, también motiva, innova y busca que no solo sea un “Jeans”, sino una historia más que contar.
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MARKETING Por: Tamara Fuenmayor @TamiFF
No más “Cuentos Chinos” Afrontando al consumidor informado
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a globalización, la tecnología, la disponibilidad de información y muchos otros factores permiten que el mercado al cual se dirige un producto o servicio se encuentre completamente documentado acerca de este y que posiblemente haya examinado sus ventajas y/o desventajas. Hoy en día, los consumidores pueden encontrarse tanto o más informados que el propio vendedor del producto que se comercializa, inclusive más allá de la básica clasificación de los bienes de conveniencia, compra comparada o de especialidad que encajona a los productos en aquellos cómodos de adquirir, cotejables o candidatos para el empleo de tiempo y dinero en su búsqueda; respectivamente.
Ante un cliente informado no es posible el invento o la improvisación, se debe estar preparado y dispuesto a atender las solicitudes y demandas de este; con el objetivo de establecer una relación cordial, útil y duradera. Para ello, la compañía deberá buscar al personal más capaz y prepararlo para brindar una experiencia de compra satisfactoria, dinámica y concreta; en donde el cliente adquiera el producto que desea en el tiempo y condiciones correctas.
sas de Investigación de Mercados y Opinión Pública de España, Aneimo; como participativo, interesado en el control y portador del “altavoz que jamás haya poseído la humanidad”, las Redes Sociales. El consumidor descrito en este estudio es exigente y demandante de calidad, servicio personalizado e información. La publicidad convencional deja de ser atractiva y prefiere la recomendación de otro consumidor antes que del dependiente de la marca.
En lo que a la “Era 2.0” respecta, las marcas no solo afrontan al cliente en la tienda (quien ya podría haber pasado por el portal web) sino a los miles de clientes que se encuentran en foros, chats y centros de compras que transmiten su opinión, ya no como una simple comentario sino como un documento valioso para futuros clientes. Como consecuencia de lo anterior, la experiencia de compra evoluciona y se transforma en un proceso complejo con influencias multipolares irreducibles.
Además, desea ser participante de la creación de productos, haciendo gala del término “Prosumer”, introducido por Alvin Toffler; en donde convergen el rol del productor y el consumidor. Creando producto a la medida de sus necesidades y comunicando el mensaje de la marca desde su punto de vista publicitario. Es también un consumidor Multipantalla (Teléfono + TV + Computadora) que consume contenidos en todas las plataformas, siempre y cuando sean atractivos y útiles. Este consumidor ha obligado a las marcas a integrar sus servicios y responder a las demandas por múltiples vías, pretendiendo ser atendido por un
El perfil del consumidor actual es descrito por la Asociación Nacional de Empre-
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interlocutor que conoce todo su historial y no lo envía de departamento en departamento. A lo anterior se le adhiere el “engagement”, esa necesidad de sentir atracción y empatía con la marca, desde el logotipo hasta el servicio prestado. La información sin bases o los argumentos poco sólidos no complacen a este cliente quien además de sentir, desea ser valorado y comprendido. Situaciones que se presentan explícitamente en el mercado de productos para la salud, bienes de lujo o nichos como los originados del “Movimiento Fitness” que poseen clientes informados, exigentes, analíticos y dispuestos a conectarse con la marca en una relación reciproca de feedback. Afrontar y acoger a este tipo de consumidores conlleva una planificación basada en las necesidades del mercado, personalizando el trato, reinventando el servicio y dando cabida a las ideas de los consumidores para publicitar el producto; atendiendo sus solicitudes sin subestimarlos y aportando información útil desde la web, las redes sociales y los canales de difusión de la marca.
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PRINCIPAL
social y su constitución, ya que estaban completamente centrados en la formación y la excelencia militar. Gracias a ello los espartanos eran consideradas los mejores en batalla. Su idiosincrasia fascinaba a todos y la admiración por la cultura ha permanecido hasta la actualidad.
Spartan Training Style
UN PODER ARMÓNICO
IMBATIBLE Conoce al Spartan Training Style Por Moisés Benaim
@Moises_Benaim
Entre los sistemas de entrenamiento que están en boga en Venezuela podemos seleccionar al menos 10 que resaltan notablemente del resto bien sea por su originalidad o por su eficacia demostrada. Entre ellos hay uno que – en nuestra opinión particular - sobresale del resto no sólo por su estilo agresivo y dinámico, sino además por el carácter que su nombre conlleva: Spartan Training Style. Conversamos con su fundador, Edicto Alemán, quien se ha desempeñado desde hace bastante tiempo como coach deportivo. Un amante de la naturaleza confeso, Edicto es además un padre orgulloso de su heredero, Mateo Alejandro. “Diseñé un sistema de desarrollo personal que cambio mi visión de la vida y que muestra de una manera guerrera, extrema y retadora que la preparación fí-
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sica es parte fundamental del desarrollo y evolución del ser humano”. Según él, Spartan es “un nombre, una marca donde todos podemos identificarnos y ser parte de un grupo disciplinado de acción cuyo motor principal gira en torno a enseñar a cada persona a que tome la responsabilidad de los resultados de su vida y que logre su misión de vivir en felicidad, abundancia y facilidad, creando una filosofía que llegue a formar una conciencia colectiva.” Lo primero que nos llama la atención es su nombre: Spartan Training Style. No podemos dejar de notar la influencia histórica y cultural que recibe este proyecto. EA - Esparta fue una Ciudad Estado única en la Antigua Grecia por su sistema
Su sistema educativo poseía características muy originales: Era obligatorio, colectivo y organizado; Centrado en formar hombres de honor. Spartan Training Style revive los valores espartanos y los enmarca en un proyecto metodológico estructurado y enfocado el desarrollo físico como estilo de vida, empleando la motivación al logro como parte del desafío de desarrollar un espíritu de constancia y perseverancia transmisible a todos los ámbitos de nuestras vidas.
¿Cómo logran destacarse sobre los demás métodos de entrenamiento que se ofrecen en Maracay? EA - La particularidad que tiene este estilo de preparación física y por la cual se destaca sobre los demás es que se trabaja en una cancha de arena y al aire libre, ambiente que desarrolla la propiocepción de nuestro cuerpo, la resistencia y el sentido del equilibrio. Además, se evita el impacto y al mismo tiempo se fortalecen músculos y articulaciones. La polimetría y la propiocepción son las bases fundamentales de este estilo de preparación física conjuntamente con la motivación al logro y el desarrollo personal, que forman una herramienta poderosa para la evolución de la vida, para vivir mejor y armónicamente con la naturaleza.
¿Qué le dirías a un adulto joven que se encuentra entre los 30 y 40 años, y que aún no se preocupa por su salud física? EA - Caer está permitido, levantarse es obligatorio. Es duro caer, pero es peor no haber intentado nunca levantarse. La victoria pertenece al más perseverante. Nuestra mayor gloria no está en no haber caído nunca, si no levantarnos cada vez que caemos. Los espartanos de la antigua Grecia sabían muy bien que la preparación física era fundamental para el éxito de sus batallas ¿Estás tú preparado para la batalla?
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ENTREVISTA
MÁXIMA RESISTENCIA PARA TODOS: Bienvenido al CrossFit Por Revista Emprendedor
@revemprendedor
Francisco “Pancho” Lamas es un nombre que muchos aragüeños reconocen desde hace bastante tiempo. Tiene 35 años de experiencia en el Tenis como coach dentro de la academia Hermanos Lamas que hasta hace poco compartió con su hermano. Ahora, en esta nueva etapa de su vida, se dedica a lo que más le gusta ¿Cuál fue la razón de ese cambio tan drástico? Una disciplina que le cambió la vida: El CrossFit.
@pancholamas
Fases Clave en el Crossfit: BOX – El lugar donde realizaremos los ejercicios del día. WOD – Work out of The Day (Ejercicio del Día)
Lamas nos recibe en el BOX a las 8:00am de un sábado durante uno de los múltiples entrenamientos que dirige en el día. Hace un espacio en su copada agenda para ilustrarnos un poco más sobre el deporte que más está sonando en Maracay: “Hace aproximadamente 10 años entré en contacto con esta modalidad deportiva – el Crossfit - y me pareció fantástica debido a que su creador, Greg Glassman, era un experimentado coach que ha trabajado directamente con departamentos de policía, infantes de marina, bomberos y atletas de renombre en los Estados Unidos.” Nos cuenta que esta modalidad creció rápido debido a su efectividad y la agresividad del progreso entre las personas que lo practican. “Personalmente creo que el Crossfit es una de las actividades más importantes y completas que existen; Es una base no sólo para una persona que lo practique, sino además para cualquier atleta: un tenista, un nadador, un jugador
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de Fútbol Americano, para cualquiera”, explica Lamas. Como dato curioso nos comenta que la mayor población de practicantes de esta modalidad son las personas de la tercera edad. Esto se debe a que las personas mayores se han visto “bendecidas al poder volver al trabajo del Fitness, al trabajo de cancha”. Cabe destacar que uno de los beneficios que conlleva la práctica del Crossfit entre las personas de la 3era edad es el incremento de la densidad ósea. Inclusive, hay una línea de entrenamiento que se llama CrossKids, el cual está diseñado especialmente para los más pequeños (a partir de los 6 años). Pudimos atestiguar de primera mano la intensidad de los entrenamientos, gracias a un WOD especial que los atletas Luisana Gallardo y Ray Pacheco realizaron para Revista Emprendedor. Los videos pueden verlos en nuestro perfil de Instagram y en el de Pancho Lamas.
Warm Up – Calentamiento para evitar lesiones y preparar los músculos, tendones y articulaciones para el entrenamiento. Técnica “A” – Ejercicios que desarrollan la potencia con máxima cantidad de peso y repeticiones. Técnica “B” – Ejercicios combinados que se concentran en aumento de la resistencia aeróbica. AMRAP – Realizar el mayor número de rondas de ejercicios combinados en un tiempo determinado. EMOM – Realizar repeticiones de ejercicios dentro de un minuto durante el mayor número de minutos posible. Time Attack – Realizar una cantidad específica de rondas en un tiempo determinado. TABATA – Ejercicios combinados que se realizan a lo largo de 8 rondas con 20 segundos de ejecución y 10 segundos de descanso.
Entrevista a
Stephanie Sánchez Por Revista Emprendedor -
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xiste una constante observable entre todas las personas que se destacan en cualquier profesión o actividad. Se llama “Pasión”, y es la palabra que define a nuestra entrevistada el día de hoy. Esta joven profesional se llama Stephanie Sánchez, es triatlonista, ciclista, corredora y además es la pionera del CrossFit en el estado Aragua. “Desde pequeña siempre me han encantado los medios de comunicación, los audiovisuales, las cámaras” nos confiesa Stephanie. “Siempre practicaba en las reuniones familiares entrevistando, animando y preguntándole de todo a la gente, era muy extrovertida”. Nos comenta sobre su profesión: “Para ser periodista hay que tener pasión porque el periodismo no es nada fácil. Tienes que tener la chispa, las ganas de salir a la calle y ver con qué te vas a encontrar”. Hay que dedicarle mucho a la sociedad “porque tú eres el vocero de las comunidades”.
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“Hace como cinco años mientras entrenaba con Pancho Lamas él se me acercó para proponerme una nueva modalidad de entrenamiento llamado CrossFit. Fui su conejillo de indias como la primera persona en Maracay en iniciarse en esta disciplina”, nos relata Stephanie. “Me di cuenta que iba ganando cada vez mayor resistencia. De allí, Pancho me sugiere que comience a correr, y decidí inscribirme en mi primera carrera: 12.5km en un evento en la capital.” Ahora, Stephanie Sánchez se dedica a varias disciplinas de alto rendimiento como el Ciclismo de Montaña – En el cual ha realizado recorridos verdaderamente impresionantes, como por ejemplo desde Maracay hasta las playas de La Punta, Cata y Cuyagua. En diciembre del año pasado se inscribió en Ultra Maratón de Montaña llevado a cabo en la Sierra de San Luis, estado Falcón donde logró el segundo lugar. Definitivamente a esta pequeña rubia no la para nadie.
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ENTREVISTA tal de sus practicantes: “Las redes sociales se han encargado de trabajar mucho la mente; Hay muchos mensajes positivistas, de aliento, motivacionales y por lo tanto las personas se han sumergido más en el mundo del Fitness - Sin embargo, va más allá: Aprender a preparar tu mente antes del entrenamiento y a incluir en el día a día una actividad física”, nos explica Verónica.
Entrenamiento Dinámico Total
Alta Intensidad Física y Espiritual
Conociendo al HIT Training Por Revista Emprendedor
@revemprendedor
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a “Onda Fitness” definitivamente ha sacado lo mejor de los venezolanos, no sólo en materia de emprendimiento, sino además en sus partes creativa y espiritual. Esta es la premisa que precisamente diferencia a los muchachos de HIT Training de la gran cantidad de entrenadores y coachs deportivos que han surgido en los últimos cinco años gracias al constante interés que los criollos hemos venido experimentando hacia la vida sana, la vida activa, la vida Fit. Tres palabras: High Intensity Training. Esto se traduce del inglés como “Entrenamiento de Alta Intensidad”, y es algo bastante novedoso en Maracay, ciudad donde hemos visto florecer -numerosos estilos de entrenamiento físico en los últimos cinco años – muchos de ellos con un reconocido éxito tanto aquí como fuera de nuestro estado. La diferencia de éste tipo de entrenamiento con los demás nos lo explica Verónica Sánchez, quien junto a David “Cultivo” Pérez se encuentran desde el 2014 entrenando física y espiritualmente a cientos de maracayeros tanto atletas como ciudadanos comunes y corrientes.
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“La parte más importante cuando empezamos a entrenar es la mente; Si no la preparas antes de entrenar, el cuerpo no reacciona” nos explica Verónica, quien se encuentra desde el año 2002 inmersa en el estilo de vida Fit. Iniciándose como entrenadora de Spinning, Verónica poco a poco se fue sumergiendo en el mundo del entrenamiento físico, aprendiendo cada año nuevas técnicas innovadoras que con el paso del tiempo la han consolidado en la atleta y preparadora que es hoy. Por su parte, David además de deportista es un ferviente amante de la naturaleza y la música. Desde hace más de 4 años lleva conduciendo junto a Gustavo Perdomo y Wilfredo “Niño Jabón” Farías el programa “Cultivo Urbano”, un espacio dedicado a mostrar lo mejor de las subculturas aragüeñas relacionadas con la vida, la ecología, el arte y el amor a la naturaleza. Algo que nos llama bastante la atención es el enfoque que este par de deportistas le ponen a la motivación, punto clave en todas las disciplinas deportivas; Pero lo innovador de HIT Training lo constituye en su enfoque hacia la preparación men-
Los circuitos de HIT Training utilizan ejercicios pliométricos, los cuales conllevan saltos y muchos movimientos de carácter explosivo para mejorar notablemente la resistencia física de la parte inferior del cuerpo. Ellos permiten a los músculos desarrollar la mayor cantidad de fuerza en el menor tiempo posible, incrementando sorprendentemente la velocidad de reacción del cuerpo. De igual forma incluyen en el roster de ejercicios a los de alta intensidad tipo “isométricos”, los cuales trabajan todo el cuerpo desde el abdomen, piernas, glúteos, torso y brazos al mantenerlos en tensión constante por un determinado tiempo para luego relajarlos y cambiar de grupo muscular. Fortalecen significativamente la resistencia de los músculos a la fatiga y aumentan su tonificación. Los entrenamientos son de lunes a jueves, y se llevan a cabo en los espacios de Zona Sport Maracay.
Calendario: Lunes:
Cardio Intenso + Yoga
Martes:
Zona Media, Agilidad y Velocidad
Miércoles:
Espalda, Pecho, Brazos y Hombros
Jueves:
Cardio Intenso + Yoga
Contacto: @vidahittraining vidahittraining@gmail.com
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ENTREVISTA
PEQUEÑO INICIO,
GRANDES RESULTADOS Por Revista Emprendedor
@revemprendedor
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n el mundo siempre nos encontramos con historias dignas de registrar. Gente con un sueño que a pesar de las dificultades logra hacerlo realidad, luego de un arduo trabajo – cual hormiguita – que se realiza diariamente durante bastante tiempo, manteniendo viva esa pasión que sólo un verdadero emprendedor conoce. Hoy tenemos el grato placer de traerles la historia del equipo fundador de uno de los locales de comida rápida más famosos de Maracay:
El Gran Combo.
Fundado en el año 2005, El Gran Combo vio sus inicios como un tráiler de comida rápida en la localidad de Sorocaima, muy cerca de la Avenida Intercomunal Turmero-Maracay. Fueron tres emprendedores (y hermanos además) llamados Antonio Chacón, Alberto Camargo y Hernán Camargo los que con mucho esfuerzo y dedicación comenzaron una jornada que los llevaría a tener tres locales de comida con todos los juguetes que cualquier franquicia internacional posee. Su modelo de negocios se centró en ofrecer al público un servicio de constante demanda: La comida. Y no cualquiera, ya que como todos los venezolanos sabemos el pollo asado es una de las comidas más consumidas por el público en general. Aprovecharon una excelente oportunidad para vender pollo asado, teniendo siempre una visión de crecimiento, innovación y mejoramiento continuo en cada uno de sus productos. Luego del rotundo éxito que el tráiler les trajo, los hermanos decidieron en el año 2012 expandir el negocio hacia Maracay, adquiriendo un local en la Feria de Comida de San Jacinto – una de las más visitadas de la Ciudad Jardín. Tras un nuevo estudio de mercado, los emprendedores decidieron innovar su modelo de comida
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rápida ofreciendo pollo a la Broaster junto al clásico pollo asado. En poco tiempo los resultados fueron enteramente satisfactorios, con una marcada receptividad entre el público no sólo en el local de San Jacinto sino además en el de Sorocaima. Gracias a la excelente calidad de los productos y el buen servicio, en poco tiempo lograron consolidar la construcción del nuevo local para remplazar el pequeño tráiler donde ellos comenzaron. Éste cuenta con dos pisos, aire acondicionado central y una gran cantidad de mesas para que las familias disfruten en comodidad los deliciosos pollos que ofrece el menú del Gran Combo. Ahora, en el 2015 esta singular familia de emprendedores dio un importante paso al inaugurar un local en el Centro Comercial más grande y moderno del estado Aragua: El C.C. Parque Los Aviadores. El Gran Combo dejo de ser un simple tráiler para ir posicionándose poco a poco en el mercado, consolidando su concepto y creando una marca que trasciende las fronteras de nuestro estado Aragua. Con visión, pasión y disciplina
estos hermanos nos demostraron que en Venezuela emprender no es imposible, es un sueño que logra hacerse realidad.
Contacto:
@PollosGranCombo @pollosgrancombo
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LIDERAZGO Por Andreina Marcano @psiquealdia Psicólogo Clínico / Industrial / Neuropsicólogo
diferente, en el que el trabajador simplemente muestra indiferencia hacia los clientes o usuarios, e incluso hacia los compañeros. Desmotivación: El trabajador pierde toda ilusión por trabajar. Las metas y objetivos dejan paso a la desilusión y al pensamiento de tener que soportar día tras día situaciones estresantes que superan sus capacidades y cada jornada laboral se hace larga e interminable.
Conoce al Síndrome De Bournout – 1era Parte
El Síndrome de Burnout (también llamado simplemente “Burnout” o “síndrome del trabajador quemado”) es un tipo de estrés laboral conocido como crónico. Esta patología fue descrita por primera vez en 1969 y al principio se denominó “staff burnout”, para referirse al extraño comportamiento que presentaban algunos oficiales de policía de aquella época. Posteriormente en la década de los 70, se acuñó el término que conocemos hoy en día. En 1986, las psicólogas norteamericanas C. Maslach y S. Jackson definieron el Síndrome de Burnout como “un síndrome de cansancio emocional, despersonalización, y una menor realización personal, que se da en aquellos individuos que trabajan en contacto con clientes y usuarios”. El síndrome de Burnout (del inglés “burnout”: consumirse o agotarse) se caracteriza por un progresivo agotamiento físico y mental, una falta de motivación absoluta por las tareas realizadas, y en especial, por importantes cambios de comportamiento en quienes lo padecen. Éste cambio de actitud, relacionado generalmente con “malos modales” hacia los demás o con
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un trato desagradable, es una de las características clave para identificar un caso de Burnout. Este síndrome suele darse con mayor frecuencia en aquellos puestos de trabajo relacionados con atención a terceros, como docentes, personal sanitario o personas que trabajan en atención al cliente y puede llegar a ser motivo de baja laboral, ya que llega un momento en que el empleado se encuentra física y mentalmente incapacitado para desarrollar su trabajo y es una de las causas por la que existe más ausentismo.
Síntomas a nivel emocional Cambios en el estado de ánimo: Se trata de uno de los síntomas principales del Síndrome de Burnout. Es frecuente que el trabajador se encuentre irritable y de mal humor. En muchas ocasiones los buenos modales desaparecen y se generan conflictos innecesarios con clientes y usuarios. La suspicacia o “estar a la defensiva” y el sarcasmo suelen ser habituales. En algunas ocasiones este cambio de actitud se produce en un sentido totalmente
Agotamiento mental: El desgaste gradual que produce el Burnout en el trabajador, hace que su resistencia al estrés sea cada vez menor, por lo que al organismo le cuesta cada vez más trabajo hacer frente a los factores que generan ese estrés. Falta de energía y menor rendimiento: Se trata de una consecuencia lógica del punto anterior; Como el organismo gestiona de modo deficiente los recursos de que dispone, su capacidad de producción disminuye y el rendimiento por tanto baja. Además, toda situación de estrés laboral prolongada en el tiempo, produce a medio y largo plazo un deterioro cognitivo, lo que puede provocar pérdidas de memoria, falta de concentración y mayor dificultad para aprender tareas o habilidades nuevas.
Síntomas a nivel físico El Síndrome de Burnout no sólo nos afecta a nivel psíquico, sino que a nivel físico también nos produce: Afecciones del sistema locomotor: Es frecuente la aparición de dolores musculares y articulares, que se dan como resultado de la tensión generada por el estrés laboral y que por lo general están provocadas por contracturas musculares. Otras alteraciones psicosomáticas: como problemas gastrointestinales, cardiovasculares, afecciones de la piel, dolores de cabeza o cefaleas, mareos, alteraciones del apetito sexual y mayor riesgo de obesidad entre otros. (Continúa en la próxima edición)
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MOTIVACIÓN
La Familia
Célula Fundamental en una Organización Por Gustavo Linares Psicólogo y Coach Motivacional Gustavolinares85@hotmail.com
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oy en día los cambios económicos y sociales que afronta el país - y también el mundo – están generando un impacto emocional en los individuos que se traduce en la disminución de la voluntad y la participación activa en las organizaciones. En la actualidad la familia juega un papel fundamental en toda organización, ya que con frecuencia registramos en las consultas profesionales la constante preocupación de las personas que pertenecen a una compañía, acerca de la falta de tiempo que ellos le dedican a su familia. Son muchos los trabajadores que destacan dificultades con su pareja las cuales repercuten en su rendimiento laboral. Sumémosle a esto problemas con sus hijos y familiares cercanos, trayendo como consecuencia la falta de motivación en su trabajo. Para completar, vemos presentes rasgos de ansiedad, angustia, y en el peor de los casos una severa depresión. A pesar de los indicadores emocionales que mencionamos anteriormente, es im-
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portante señalar que toda organización debería estar literalmente casada con la familia del trabajador, ya que esto permite descubrir a través de diferentes estrategias y de los profesionales que forman parte de la estructura organizativa, las causas de los comportamientos que los trabajadores manifiestan en su puesto de trabajo. Es recomendable que las empresas desarrollen planes de incentivos y de apoyo social con los integrantes de la familia del trabajador, recordando que para toda persona a pesar de las dificultades en el hogar, la familia es lo más grande que se puede tener en el mundo. Por otra parte invitar a los diferentes gerentes y directi-
vos de las empresas a no olvidarse de su núcleo familiar. A pesar de los diferentes roles, demandas y compromisos que tienen que afrontar no olviden que al final de una jornada laboral en su casa le espera unos maravillosos hijos, una madre, un padre, esposa o esposo - en fin - las personas que te aman, que te quieren y desean compartir contigo sus alegrías y tristezas.
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ENTREVISTA
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