InForLear Mayo 2017

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Planta Toluca

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Editorial Reactivándonos 10 de Mayo en México Celebrando a Mamá Postura Correcta Diversidad Enfermedades por calor Microcuento 5 de Mayo Salud Financiera Regalando Sonrisas Comité

InForLear / Planta Toluca / 85

En el mes de Abril Planta Toluca tuvo su primer ingreso de utilidad con el programa de MP, por lo que es digno de celebrarse y enorgullecerse ya que formalmente estamos en la lista de plantas de Lear que son ganadoras.

“Para mi es muy motivante e importante sentirme y pensar como un ganador, por lo que me gustaría que todos nos subiéramos a este barco de ganadores, ya que esta Planta tiene espacio para todos aquellos que quieran ganar con nosotros”.

Esto nos obliga a cuidar más nuestros activos y nuestros recursos ya que representan el esfuerzo de todos en Planta Toluca.

Joathan Gómez Contralor

Reactivándonos Reactivamos las pausas para la salud por ti La importancia: Generalmente, las personas que llevan una rutina laboral agitada no son conscientes de la importancia de realizar las pausas activas durante la jornada de trabajo, así lo explican los expertos en el tema.

Ibeth Carvajal, fisioterapeuta y gerente técnica del gimnasio Bodytech, explica que la importancia de las pausas activas “radica principalmente en que las personas tengan un espacio de tiempo para moverse, activarse y recuperar energía, con el fin de evitar tensiones constantes en músculos y articulaciones que generen futuras lesiones”.

La mayoría de las personas laboran en posturas permanentes, bien sea de pie o sentadas, y aun cuando hay trabajos que requieren desplazamientos “la tendencia es a que algunas de las partes del cuerpo acumulen estrés, debido a que estos movimientos no se realizan de forma consciente”.

Es decir, “cuando estamos en el trabajo automatizamos las tareas y si la rutina de nuestras labores es movernos de un lado a otro cargando cosas, por ejemplo, esto no es una pausa activa. La pausa activa es un momento consciente en el que la persona libera tensión y se desconecta del trabajo por unos minutos. Caminar a tomarse un café o caminar y respirar un poco de aire fresco es también una pausa activa

Éstas son las 10 razones para realizar pausas activas durante su jornada:

1. Disminuye el estrés.

2. Favorece el cambio de posturas y rutina.

3. Libera estrés articular y muscular.

4. Estimula y favorece la circulación.

5. Mejora la postura.

6. Favorece la autoestima y capacidad de concentración.

7. Motiva y mejora las relaciones interpersonales, promueve la integración social.

8. Disminuye riesgo de enfermedad profesional.

9. Promueve el surgimiento de nuevos líderes.

10. Mejora el desempeño laboral.

Da clic en la imagen y descubre la importancia de las pausas activas

Historia

10 de Mayo en México

Si bien es cierto que el Día de las Madres se encierra como una fecha especial para celebrar a las mujeres que han concebido y que se les reconocen como pilares de la familia, su festejo es una tradición milenaria que algunos países han adoptado como fiesta nacional.

El homenaje a las madres en nuestro país es mucho más joven que el que se realiza en la Unión Americana, a través del impulso del periodista y antiguo director del diario Excélsior, Rafael Alducin, además de contar con el apoyo de la secretaría de Educación Pública y la iglesia.

Un reportaje de La Prensa de San Diego en el año de 2000, rescató palabras de Alducin en el que explicaba el objetivo de realizar este homenaje en México: "No hay sacrificio suficientemente grande para el corazón de una madre; no hay cáliz de dolor y amargura que ésta no esté dispuesta a llevar a sus labios, si puede evitar una gota tan sólo de acíbar a los seres queridos, prolongación de su propia vida; no hay manera de poder aquilatar con certeza la profundidad y alcance del amor materno".

La convocatoria para institucionalizar Día de las madres fue lanzada en las páginas del diario el 13 de abril de 1922 y como consecuencia, el 10 de mayo de 1922 festejó por primera vez en México a las madres.

Diez años después, el presidente Manuel Ávila Camacho colocaría la primera piedra del Monumento a la Madre, ubicado en la calle Sullivan y avenida Insurgentes, donde también pusieron una placa que rezaba "A la que nos amó antes de conocernos".

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Microcuento Debutando

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Hace frío. No sé por qué me trajo hasta acá. Pero dijo que la esperara. Que vendría por mí en cualquier momento.

No me gusta andar en la calle, de noche, con un vestido tan escotado. Ella insistió en que me lo pusiera.

Miro a derecha e izquierda, pero nada. Se hizo humo.

Qué hago, ni siquiera tengo plata para regresar. Un auto se detiene frente a mí. Es un hombre. “¿Cuánto?”, me pregunta. No entiendo. “ Veinte Lucas, no ve que es su primera vez...”, contesta una reconocible voz de mujer.

Paulina Correa

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El día jueves 04 de mayo donamos más de 200 juguetes a la Escuela Albergue del Perpetuo Socorro, ubicada en Isidro Fabela, Toluca Estado de México.

El albergue cuenta con niñas de todas las edades, las cuales estuvieron muy agradecidas con Planta Toluca por la donación que hicimos.

En representación de todas las niñas que se encontraban estudiando en ese momento, recibieron los juguetes 4 hermosas niñas.

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