Brazil

‫من كتابي الموسوم بتدريب االندية والمنتخبات العالمية‬ ‫نماذج لوحدات تدريبية عالمية‬ ‫الدكتور موفق مجيد المولى‬

‫تدريب منتخب البرازيل‬ ‫تم تنفيذ هذا التدريب في الواليات المتحدة االمريكية خالل االستعداد لكأس العالم‬ ‫(‪ )8991‬وبعد فترة احماء جيدة والتي هي عبارة عن اركاض حول الساحة وتمارين‬ ‫االطالة المتحركة او التمارين االيقاعية على مسافة ‪ 03‬ياردة بصفين من الالعبين‬ ‫وقد تم رصد التدريب حيا وبالكامل‪.‬‬ ‫الفعالية األولى للكرات العكسية حيث يمرر العب الوسط المركزي ‪ 6‬الى العب الجناح‬ ‫‪ 7‬وينطلق الى منطقة العمود البعيد في حين ينطلق العب الوسط ‪ 1‬للعب تمريرة‬ ‫جدارية بلمسة واحدة مع الالعب الجناح ‪ 7‬لتنتهي الكرة في منطقة الجناح االيمن عند‬ ‫الالعب الجناح ‪ 7‬ليقوم بتنفيذ الكرة العكسية باتجاه المهاجم ‪ 9‬والعب الوسط ‪ 6‬وبعد‬ ‫تمرير الكرة من قبل الالعب ‪ 1‬يستدير وينفذ التمرين من الجهة األخرى مع العب‬ ‫وسط جديد والعب الجناح ‪ 88‬وهكذا من دون توقف فنالحظ حركة المهاجم االول عند‬ ‫العمود القريب وحركة العب الوسط المركزي عند العمود البعيد وهما اهم شرطين‬ ‫للفعل التكتيكي اما العب الوسط المركزي فيكون دوره البناء فقط ليستبدل مكانه مع‬ ‫العب آخر بعد عدة محاوالت مما يالحظ ان كل العب يتحر ويلعب من موقعه االصلي‬ ‫في اللعب الحقيقية او في التشكيلة‪.‬‬

‫الشكل ‪ 8‬تدريب الكرات العكسية‬ ‫المتغـــيــرات‪:‬‬ ‫‪ )8‬بعددد فتددرة قصدديرة مددن التطبيددق يدددفع المدددرل بالعددب مدددافع للدددفا‬

‫ددد الكددرات‬

‫العكسية‪.‬‬ ‫‪ )2‬بعد فترة من اللعب تحت الضغط يطلب المدرل تنويع الكرات العكسية‪.‬‬ ‫الفعالية‪ 2‬تطوير الكرات العكسية‬ ‫الفعالية الثانية حيث يتوز الالعبدون بأربعدة مجداميع مدن الدالي العبدين لكدل مجموعدة‬ ‫وتكون الكرات مع العبي الوسط ليمرر العب الوسط ‪ 1‬الكرة الى زميله ‪ 9‬امام الدداررة‬ ‫الوسطى ويتحر بالركض القوسي من حوله الستالم الكرة مرة الانية والتدي تهيدم مدن‬ ‫زميله ليمررها الى الالعب الجناح اليمين ‪ 7‬في منطقة الجناح والذي يقوم بتكرار لعدب‬ ‫الكرة العكسية لتهاجم مدن قبدل الالعبدين ‪1‬و‪ 9‬للتسدجيل المباشدر الدم يكدرر التمدرين مدن‬ ‫الجهة األخرى‪.‬‬

‫الشكل ‪ 2‬تكرار الكرات العكسية من الجانبين‬ ‫لقددد ركددز المدددرل علددى تبددادل الكددرة وتبددادل المراكددز السددريع بددين العبددي الوسددط امددام‬ ‫الداررة الوسدطى ولديا ابعدد مدن ذلد كمدا كدان هنالد تركيدز عدالي علدى حركدة العبدي‬ ‫الوسددط عنددد مهاجمددة الكددرة العكسددية حيددث يهدداجم الالعددب‪ 9‬العمددود البعيددد ويهدداجم ‪1‬‬ ‫منطقة العمود القريب‪ .‬لقد كان صدوت المددرل عاليدا عنددما كدان يطلدب مهاجمدة الكدرة‬ ‫العكسددية وتسددجيل الهدددل مددن اللمسددة االولددى وكددان هنالد اهتمددام نددوعي بلعددب الكددرة‬ ‫العكسية‪.‬‬ ‫الفعاليدة الثالثدة بعدد فتدرة وجيدزة جددا لحدددي المددرل تغييدر مهدم فدي الواجدب التكتيكددي‬ ‫للفريق بعد تبادل الكرة بين العبي الوسط ‪1‬و‪ 9‬وبدال مدن اللعدب الجنداح ‪ 7‬يتقددم العدب‬ ‫الجناح ‪ 7‬باتجاه العبي الوسط الستالم الكرة داخل الساحة بينمدا يقدوم الالعدب ‪ 1‬تنفيدذ‬ ‫الددركض القوسددي مددن خلددف الالعددب ‪ 7‬لمنطقددة الجندداح السددتالم هنددا وتنفيددذ الكددرة‬ ‫العكسية والتي تهاجم من قبل الالعبين ‪7‬و‪ 9‬الم يكرر التمريم من الجهة االخرى وهكذا‬ ‫بالتتابع‪.‬‬

‫الشكل‪ 0‬تطوير لعب الكرات العكسية‬ ‫ال زال تركيز المدرل على سرعة تنفيذ الجملة التكتيكية بتبدادل الكدرة والمراكدز وتنفيدذ‬ ‫نوعية جيدة من لعب الكرة العكسية والتسجيل من اللمسة االولى‪.‬‬ ‫الفعالية الرابعة‬ ‫تم تقسيم نصف الساحة الى اربعة منداطق متسداوية او اربدا متسداوية كمدا فدي الشدكل‬ ‫وتم تنفيذ اللعب بطريقة ‪ 9‬د‪ 9‬من اللمسدة االولدى فقدط اي مدن لعدب الكدرة مدن المدرة‬ ‫األولدددى ‪ one touch‬وكدددان زمدددن اللعدددب ‪03‬دقيقدددة مقسدددمة لدددثالي اشدددواط كمدددا‬ ‫يلــــــــــــي‪:‬‬ ‫الشوط االول لمدة ‪ 83‬دقيقة ينفذ اللعب في الساحة رقم‪ 8‬فقط‬ ‫الشوط الثاني لمدة ‪83‬دقيقة ينفذ اللعب في الساحة رقم‪ 2+8‬فقط‬ ‫الشوط الثالث واالخير لمدة ‪83‬دقيقة ينفذ في كل نصف الساحة اي ‪4+0+2+8‬‬

‫الشكل‪ 4‬تقسيم نصف الساحة الى اربعة ساحات متساوية‬ ‫تحليل التدريب‬ ‫‪ ‬كان هنا تنظديم لسداحة اللعدب قبدل دخدول الفريدق وكدان مددرل الحدراس يعمدل مدع‬ ‫بقية الحراس في الهدل اآلخر‪.‬‬ ‫‪ ‬كان هنال العب على راس كل مجموعة يقود المجموعة بانضباط عالي‪.‬‬ ‫‪ ‬كان هنا تركيز على تنفيذ اللعب بنوعية راقية من االداء الفندي وتوقيدت االركداض‬ ‫من دون الوقو في التسلل‪.‬‬ ‫‪ ‬كان هنا تركيز على الركض بقوس عند مهاجمة الهدل وعلى الخصدو‬

‫منطقدة‬

‫العمود البعيد لتر مساحة فارغة في منطقة الجزاء قبل مهاجمة الكرة‪.‬‬ ‫‪ ‬كان واجب المهاجم الثاني والذي يلعب بين المهاجم االول والعب الوسدط المركدزي‬ ‫مرتبط ببناء اللعب مرة من اليمين ومرة من اليسدار وهدو بدذل يمثدل دور العدب صدانع‬ ‫االلعال‪.‬‬ ‫‪ ‬حالما يلعب الجناح الكرة العكسدية يبددا تنفيدذ التددريب مدن الجهدة االخدرى مدن دون‬ ‫تأخير‪.‬‬

‫‪ ‬يستمر كل العب للعب في مركزه ماعدا صانع االلعال الذي يغير مكانه مع المهداجم‬ ‫الثاني باستمرار‪.‬‬ ‫‪ ‬فددي التمددرين الثدداني والثالددث ال يدددفع المدددرل بدداي مدددافعين ويبقددى التدددريب حددرا‬ ‫للتركيز على االداء الفني ويكون صوت المدرل عاليا حين الطلب منهم بتسجيل الهددل‬ ‫من مرة واحدة‪.‬‬ ‫‪ ‬كانت هنالد تعليمدات ل العدب الوسدط المركدزي لمهاجمدة منطقدة العمدود البعيدد عدن‬ ‫طريق الركض القوسي العميق‪.‬‬ ‫‪ ‬نفذ الالعبون التدريب بانضباط عالي وكانت نسبة تسجيل االهدال ممتازة‪.‬‬ ‫‪ ‬يسددتخدم هددذا التدددريب لمعالجددة مشددكلة تكتيكيددة مهمددة وهددي عدددم مشدداركة العبددي‬ ‫الوسددط فددي الفعاليددة الهجوميددة وعلددى الخصددو‬

‫فددي مهاجمددة الكددرات العكسددية حيددث‬

‫يالحددظ بددان الددركض القوسددي لالعددب الوسددط المركددزي يكددون خطددر جدددا علددى دفاعددات‬ ‫الخصم ألنه ينفذ من الجانب االعمى المعاكا للكرة‪.‬‬ ‫‪ ‬تددم عددرض هددذه الوحدددة التدريبيددة عددن طريددق الكومبيددوتر علددى فريددق رديددف نددادي‬ ‫الخور في قطر من قبل المؤلف ومدرل الفريق آنذا قبل بداية التدريب بخمسة عشدرة‬ ‫دقيقة فقط ونفذه الالعبون الشبال خالل التدريب العملدي لدذل اليدوم بتركيدز وانسديابية‬ ‫ممتازة‪.‬‬ ‫‪ ‬ال ينصح بتنفيذه من االعمار(‪ )84‬سنة وما دون‪.‬‬