Mom&i Magazine March 2020 Issue

Essential Guide for Korean-American Families

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질경유 메쉬 Transvaginal Mesh 수술을 받으셨습니까?

출산 후, 자궁, 질, 방광 등을 지탱하고 있는 골반부 근육이 느슨해 지면서 장기 내부가 골반 아래로 내려오는 증상을 ‘골반장기탈출증’ 이라고 합니다. 과거 ‘밑 빠지는 병’으로 알려진 이 병은 출산 뿐만 아니라 폐경, 노화, 비만, 유전적 요인 으로도 발생할 수 있는 흔한 질병으로 탈출된 장기의 위치에 따라 복부 또는 질을 통해 메쉬(mesh)라고 부르는 인공망 으로 수술하기도 합니다. 문제는, 메쉬를 사용할 경우, 수술 후 만성 통증이 동반되기 쉽고 메쉬 감염, 출혈, 그리고 메쉬 이동에 의한 장 천공 등의 심각한 부작용이 발생할 수 있습니다. 따라서, 미국 FDA는 인공망에 대한 부작용 위험성을 지속적으로 경고해왔으며, 현재는 고위험 기구로 지정하는 것을 검토하고 있습니다.

이미 미국의 많은 피해자들은 질경유 메쉬 수술로 인한 합병증/부작용으로 인한 고통을 소송으로 보상을 받고 있습니다. 여러분도 소송을 통해 여러분의 정신적, 경제적 고통을 보상 받아야 합니다. 지난 4년간 총 4억달러 보상판결을 받았습니다. 여러분도 보상받을 수 있습니다

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난소암 또는 자궁암 진단을 받으셨습니까?

베이비 파우더를 오랜 기간 사용하셨다면 의심해보십시오! 베이비파우더의 주성분 탈크는 1급 발암물질입니다. 탈크는 유분감을 흡수해주기 때문에 많은 여성 위생 제품에 사용되지만 탈크가 가공되지 않은 천연 상태일 때, 석면이라는 독성분이 함유되어 있고, 이 성분은 여러 암으로 발전될 수 있습니다. 미국암협회의 연구에서 이미 베이비파우더를 여성 생식기에 사용하면, 난소암에 걸릴 위험이 있다는 것이 입증되었습니다. 최근 베이비파우더를 장기간 사용하여 난소암에 걸린 여성 피해자들이 존슨앤존슨을 대상으로 한 소송에서 46억달러 이상의 배상판결을 받았습니다. 여러분도 보상받을 수 있습니다.

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CONTENTS MARCH 2020 [VOL.234]

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PEOPLE INTERVIEW I 공화당의 캘리포니아주 첫 여성 하원의원이자 39지구 연방하원 후보 영 김(Young Kim)

24 INTERVIEW II 현장 스케치: 유쾌한 ‘그녀’의 하우스 콘서트 뮤지컬 배우 류승주

In the

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Kitchen 알고 먹는 슈퍼푸드 3 싱그러운 건강 지킴이, 블루베리

Into the

ARTS 24

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36

그림 읽어 주는 큐레이터 강종숙 작가

Living & Culture

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CULTURE CLUB 미국에서 이탈리안 정통식을 맛보다 PORTO by Antonio 마카롱 만들기 클래스 Kids Macaron Making Class 리트로 감성을 다시 꺼내다 Billy Joel Concert

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44 Enjoy Cafe 커피 본연의 맛을 즐길 수 있는 카페 Bluestone Lane

46 Spring Fashion 포토그래퍼 Easelle이 읽어 주는2020년 웨딩드레스 트렌드1

54 Wedding Guide

51

56 Travel Essay 아흔한 살 어머니와 네 딸의 테마 여행 스케치 도미니카 공화국, 푼타 카나

46

51

63

Education Education Column 개인 적성과 대학 입시의 상관 관계

66 Spiritual Column 용서의 축복 Blessings of Forgiveness

72 Legal Advice OPT 신청자가 주의해야 할 여섯 가지 사항

56

68

73 Legal Column

56

74 Counseling Column

Transvaginal mesh

애착과 애착인형

76 Junior Report 오염을 피하는 방법? 재활용이 최선의 방법이에요

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Clinic Dental Column 잇몸병

82 Medical Column I 질염 Vaginitis

84 Medical Column II 위장병학 스크리닝 테스트 Gastroenterology Screening Tests

PEOPLE

공화당의 캘리포니아주 첫 여성 하원의원이자 39지구 연방하원 후보

영김

Young Kim 한 세기가 넘는 이민의 역사를 지나 오는 동안 한인 이민사회에서 정치 인의 배출은 손에 꼽을 정도로 적다. 은행에서 합병과 매입 분야에서 일 했던 한 여성 회계 전문인이, 우연한 기회에 주 상원의원의 보좌관으로 발탁되어 23년 일한 뒤 2014년 공화당의 강력한 추천으로 공천되어 민 주당 현역의원을 누르고 주하원 의원으로 당선된다. 한미 외교와 지역주 민들을 위해 많은 일을 해 온 그녀가 이제 2020년 연방하원에 출마하며 선거에 재도전한다. 궁금한 그녀의 지난 스토리 그리고 앞으로의 행보에 대해 들어 본다.

Q A

인터뷰·글

편집부 | 사진 영 김 후보 캠프 제공

맘앤아이 독자들을 위해 김 전 의원님의 소개를 부탁드리겠습니다. 저는 현재 캘리포니아주에서 연방하원 39지구에 출마한 공화당 후보입 니다. 지난 2018년 예선에서, 전체 17명의 후보들 중에서 1위로 본선 에 진출했고 개표 당일에도 9천표 차이로 상대 후보를 리드했으나, 마 지막에 민주당의 몰표가 쏟아져서 1.6%라는 근소한 차이로 연방하원 에 낙선했습니다. 연방하원에 출마하기 전에는, 2014년에 캘리포니아 주 65지구 주하원 의원으로 당선돼 일했고요. 주하원 의원에 출마하기 전에는, 제가 현재 출마한 지역에서 26년 동안 연방하원 의원을 지낸 에 드 로이스 전 연방하원 외교위원장의 정책 및 지역구 담당 스태프로서 20년 이상 일했습니다. 로이스 의원은, 한미 의원들 간의 긴밀한 유대 관계를 위해 ‘한미의원연맹’을 발족시켰고, 저는 미국측 실무간사를 맡 아 한미무역협정, 일본군 위안부 문제 공론화, 탈북자와 북핵문제, 독도 영유권 문제 등 많은 한미 간의 실무를 다루었습니다. UNIVERSITY OF SOUTHERN CALIFORNIA(남가주 대학)에서 회계학을 전공했고요. 가 족으로는, 한미연합회 전국회장을 지낸 남편과 1남3녀가 있으며, 3명은 결혼하였습니다.

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PEOPLE

Q A

20년 넘는 오랜 기간 동안 에드 로이스 연방하원의 보좌관으로 지내신, 그 시절의 이야기가 궁금하네요. 정치에 대한 관심을 갖 게 된 계기와 의원님의 정치 철학은 어떤 것인지요? 저는 정계에서 일하거나 공직에 출마한다는 것을 꿈꾼 적이 한 번도 없는, 정치와는 거리가 먼 사람이었습니다. 로이스 의원과 가까이 지내던 남편의 권유로, 정말 우연한 기회에 당시 캘리포니아주 주상원 의원이었던 로이스 의원의 보좌관으로 첫발을 내 디뎠지요. 하원외교위원장을 지낸 로이스 의원은, 한국의 정치인들이 만나고 싶어하는 대표적인 친한파 의원이었고, 미국측 대 표로 한미의원연맹 창설에 중추적인 역할을 맡았으며, 한미 간의 협력사업은 물론이고 북한 문제에 관해서는 가장 먼저 앞장서 는 미국 정치인이었습니다. 북한의 100불짜리 위조지폐 발행을 적발하고 중지했던 일을 비롯해서 탈북자 문제, 남북 안보 문 제, 국군포로 실태 조사와 미국의회 증언, 북핵 문제 등을 공론화시키는 데 큰 역할을 하였습니다. 로이스 위원장은 한미 양국의 현안 문제를 다룰 때, 당신 나름대로의 생각이 있어도 늘 제 의견을 묻고, 또 제가 말한 것들을 전적으로 신뢰하였으며, 한국 문 제에는 누구보다도 더 애정을 가지고 북한의 개방과 자유민주주의 체제 정착을 위해 노력한 분입니다. 굳이 저의 정치 철학을 말하라면, “If you don't care who takes the credit, you can get a lot done!”입니다. 공치사를 하 지 않고 어떤 실무적인 문제든지 앞장서서 다루면, 정당이나 이념을 떠나 국민들을 위해 많은 것을 할 수가 있다는 신념을 가지 고 일했어요. 사관학교 진학을 추천하고, 지역구 주민들의 민원들을 접수하여 비자 문제, 대학생 인턴십 등 문제들을 해결하고, 한미 자유 무역 협정 체결, 위안부 할머니 보상과 독도 소유권 분쟁 해결, 북한 인권 문제, 동양계 지역주민 자문위원회를 조직하 는 등 보좌관 때 한미 외교의 일선에서 많은 일들을 했는데요. 특히 연방정부와 관련된 민원들의 실무를 해결하기 위해 일할 때 는, 내가 남을 도와 줄 수 있는 상황에 있기 때문에 지역 주민들을 도와 줄 수 있었던 것이지, 내가 잘나서가 아니라는 것을 늘 염 두에 두고 일하였습니다. 지금도 가끔 그때 도움을 줘서 고맙다고 인사하는 사람들을 만나는데, 그때마다 정치인의 역할이 중요 하다는 것을 가슴 깊이 느끼곤 합니다.

Q

아메리칸드림의 상징으로 회자되는 의원님, 2014년 주하원 의원으로 재직하셨을 때 일군 성과나 보람 있었던 활동에 대해서

A

주하원 의원으로 "한인의 날” 결의안을 제청하고 통과시킨 일, 처음으로 주의사당 내에서 기도회를 주최하고 한국말로 빌딩이

나누어 주세요.

떠나갈 듯한 큰 소리로 “주여 삼창”을 하면서 기도하고 설교하고 찬송했던 일이 기억납니다. 수십 명의 한인 목회자들과 지도자 들이 주정부청사에서 한데 모인다는 것이 정말 큰 의미가 있었습니다. 주하원의원으로 제가 제일 먼저 한 일이, 캘리포니아주 주 립대학의 등록금을 동결시킨 것이었습니다. 세금 인상을 억제하고 홈리스 군인 가족들과 청소년들을 위해 1백만 불의 예산을 발의하여 통과 시켰고요. 가정 폭력의 희생자들을 위한 보호 법안, 노인 대상 재정사기방지 법안을 제정하고 통과시켰지요. 소규 모 사업가들을 위한 원스톱 웹사이트 운영과 함께, 민주당 의원과 공동으로 신규 사업자를 위해 정보를 제공하는 웹사이트를 주 정부에서 주민들에게 제공하도록 하였습니다.

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PEOPLE

Q A

오랜 세월 많은 일들을 지역과 주민들을 위해 헌신하셨군요. 그러면 정치인으로서뿐 아니라 아내로서, 엄마로서 역할도 많이 바 쁘실 것 같은데요, 전 의원님을 지지하고 도와주는 남편이나 자녀들에 대한 이야기도 들려주시겠어요? 저는 가정을 무엇보다도 중요하게 생각하는 사람입니다. 정계에서 일하며 많이 바빴지만 엄마의 역할을 게을리한 적은 없었다 고 생각해요. 가정이나 아이들에게는 엄마의 몫이 전적으로 중요하다는 생각을 하시는 분들이 많겠지만, 저는 아내가 혼자서 아 이들을 기르거나 가정을 전적으로 책임지기는 어려우며, 남편과 함께 좋은 팀이 되어야 바람직한 가정을 이끌어 나갈 수 있다고 생각합니다. 제 남편은 미래지향적이면서도 현실적인 사람이고, 사회활동을 많이 하면서도 가족을 아주 중요하게 생각하는, 여 러 면에서 저의 멘토이고 또 한인사회가 필요로 했던 선각자라고 생각합니다. 남편은 저와 비슷한 시기인 75년에 이민 와서 미 군에 자원 입대한 뒤 6개월간 훈련을 받고는 하와이에 위치한 미육군 25사단에서 헬리콥터 정비병으로 3년을 복무했어요. 제 대 후에는 남가주대학(USC)에 정치학을 전공하며 사회활동을 시작하였고, 신문사에서 청소년과 교육 담당 기자로서 미국에서 의 자녀교육에 관해 부모님들에게 많은 도움을 주었고, 80년대 초 라디오코리아가 창립되었을 때 최초로 시사 토크쇼도 진행한 바 있는 준 언론인입니다. 2005년부터 15년 이상 매주 월요일마다 ‘찰스 김 칼럼’을 라디오코리아 전파를 통해 방송하는 칼럼 니스트이기도 합니다. 80년과 90년대 초에 한인사회의 중추적인 역할을 했던 남편은 1.5세대라는 말을 처음 만든 장본인이고, 대표적인 1.5세로 한인 이민사회의 나아갈 길에 대해 방향을 제시해 주었습니다. 그 대표적인 예로 1.5세들의 단체인 ‘한미연 합회’를 창설했고요. 전국 회장을 지내며 10여 개의 지부도 조직한 조직 전문가입니다. 그밖에 한미박물관, 한인청소년회관, 한 인건강정보센터, 한인가정상담소 등의 단체들을 창설하는 데 기여하였습니다. 또한, 80년대 말에 세리토스 시의원에 출마한 경 험을 바탕으로 (비록 당선되지는 못했지만) 한인 후보들의 선거를 거의 대부분 자문하거나 선거 본부장을 맡았지요. 이러한 선 거 전문가로서 남편은, 제가 앞에서 뛸 수 있도록 든든한 바람막이 역할과 버팀목이 되어 주고 있습니다. 저희 가정에는 4명의 자녀들이 있어요. 첫째 딸은 UCI를 졸업한 후 퍼블리시스트로 일하며 샌 루이스 오비스포에서 District Attorney Office에서 검사로 일하는 남편과 살고 있고, 워싱턴 DC에 거주하는 둘째 딸은 연방정부 내무부의 홍보 분야에서 일 하고 남편은 학교 Special Education 교사 겸 레슬링 코치랍니다. 외아들인 셋째는 대학에서 사진을 전공하고 신문사 사진기 자로 일하다가 지금은 커피 전문가가 됐어요. 프로페셔널 사진가와 암벽 등반 코치로도 일하고요. 지난 해에 결혼해서 현재 신 학교 대학원에 재학 중인 며느리와 시애틀에서 살고 있습니다. 막내인 딸도 커피 전문가로, 한 커피 전문체인의 리저널 매니저로 일하고 있습니다. 손자손녀가 없어서 아직 "할머니"는 아닙니다. :)

Q A

정말 다복한 가족이시네요. 그러면 전 의원님 가족이 이민 와서 어릴 적 이야기나 대학시절은 어떠셨는지도 궁금합니다. 일상에 서 느끼는 행복이 있다면 그것도 나누어 주세요. 저는 부모님을 따라서 괌으로 이민 왔으며 괌에서 중학교, 하와이에서 고등학교 그리고 미국 본토로 건너와서 대학을 졸업하였 습니다. 중학교를 졸업한 후부터는, 부모님과 떨어져서 살았어요. 위로 언니들과 오빠가 많은 집의 막내딸이라 부모님도 어쩌면 지치셨을 거예요. 저는 어릴 때부터 거의 독립생활을 한 셈이지요. 하지만 제가 앞날을 개척해 나가는 데 부모님의 영향을 많이 받았습니다. 괌에 살 때, 어머니와 주말마다 비치에서 깡통을 주으러 다녔어요. 그땐 왜 줍는지도 몰랐지만 나중에야 (recycling 해서 모은) 그 돈이 어머님이 다니던 교회 건축의 밑거름이 되었다는 것을 알게 되었습니다. 대학 때는 기숙사에서 살면서 학교 생활에 충실했고, 인턴십을 비롯한 과외 활동도 열심히 하였습니다. 한인학생회에서는 매해 제일 못생긴 남학생 갑돌이와 제일 인기 있는 여학생 갑순이를 선발하여, 둘이 데이트하라고 상금을 주는 재미있는 행사를 했는데, 제가 갑순이로 뽑혔던 기억이 납 니다. 물론 데이트는 안 나가고 상금만 챙겼지요. 하하.

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PEOPLE

Q

이미 오래 전부터 인기 만발이셨군요. 가주에서 공화당으로는 주하원이 된 첫 한인 여 성이시지요? 여성 정치인으로 활동하면서 불리한 점과 장점인 부분이 있다면 어떤 것일 까요? 또, 미래에 정치인을 꿈꾸는 한인 2세 및 후배들에게 전하고 싶은 메시지가 있다

A

면 말씀해 주세요. 맞습니다. 민주당에서는 알프레드 송 주니어라는 분이 한인은 물론 소수민족으로는 최 초로 주하원과 상원에 당선된 바 있지만, 공화당으로는 제가 첫 번째 여성 캘리포니아 주 하원의원입니다. 여성 정치인으로 유·불리한 점을 말씀하셨지만, 저는 아예 여성, 남 성 정치인으로 분류하는 것이 바람직하지 않다고 생각합니다. 여성이나 소수민족이라 고 불리한 점도 없다고 보기 때문이지요. 우리가 우리 스스로를 잘 관리하고, 주민들에 게 신뢰감을 줄 수 있는지가 더 중요하다고 생각해요. 패배하는 사람은 반드시 변명할 거리를 찾습니다. 불리한 상황이라 졌다고 하기보다는, 나 자신이 덜 준비되었다고 생 각하는 것이 미래를 위한 올바른 투자, 준비라고 생각합니다. 우리 정치 후배들에게 해 주고 싶은 말은, VICTIM MENTALITY(피해자 근성)에서 벗어 나, 자기 스스로 개척자라는 사명감으로 가지고 자기 길을 걸어가라는 것입니다. 변명 하는 사람은 패배자가 될 확률이 높습니다. 많이 배우고, 경험하고, 항상 준비된 마음으 로 활동하다 보면, “Take the leap of faith and just do it!” 자기가 원하는 바를 이룰 수 있게 된다는 것입니다.

Q A

올해 4월 연방하원 선거를 앞두고 계시는데요. 출마하는 동기와, 당선되신다면 임기 동안 어떤 일들을 펼칠 계획이신지요. 저희 캘리포니아주에서는 3월 3일에 예비 선거가 있는데, 공화당에서는 제가 단독 후보예요. 그래서 11월 선거로 곧장 갑니다. 그래서 선거 자금을 모으는 데도 전념하고 있어요. 제가 연방하원 의원에 당선된다면, 저와 같은 여성들에 게 큰 힘이 되고 싶습니다. 당선이 되든 안되든, 제가 열심히 뛰는 모습을 보면 서 “나도 할 수 있다.”는 희망을 가지는 여성들이 많아졌으면 합니다. 당 선 된 다면, 그 동안 끊어졌던 ‘한미의원연맹’을 재건해서 한미 간의 현안 문제에 대 해 서로 의견을 교환하고 서로 다른 점을 인정하는 가운데, 협조할 수 있는 것 은 협조하며 대화와 협력으로 든든한 연결고리를 만들고 싶습니다. 당락은 모 두 하나님의 뜻이라고 생각하지만, 그래도 제가 할 수 있는 최선을 다해 노력할 것입니다.

Q A

정치 이외에 인생에서 꼭 이루고 싶은 계획이나 소망이 있다면 어떤 것일까요? 좋은 엄마와 아내로 기억되었으면 합니다. 우리 삶은 길지가 않고, 가족보다도 더 중요한 것은 없다고 봅니다. 청교도들이 세운 미국을 부정하고 미국을 비기 독교 국가로 만들려고 하는 시도를 정말 두 눈을 부릅뜨고 말리고 싶어요. 마리 화나를 합법화하고, 엄마 뱃속의 태아들을 심장 박동 소리가 들리는데도 아무 때나 유산을 시킬 수 있게 만든 것과 같은 비윤리적인 법들을 개정하고 싶습니 다. 마약 사용을 중지하도록, 또 무책임한 임신 중절도 줄어들 수 있도록 사회 적인 공감대를 이끌어 내기 위해 노력할 것입니다.

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PEOPLE

현장 스케치

유쾌한 ‘그녀 ’의 하우스 콘서트 뮤지컬 배우 류승주 씨를 뉴저지에서 다시 만날 수 있었습니다. 배우의 아내, 세 남매의 엄마 류승주가 아닌, 노래하는 여자 류승주로 말이지요. 이름하여 ‘맘앤아이 하우스 콘서트’. 이곳에서 그녀의 예쁜 가족들은 아주 소중한 덤이었습니다. 좋은 사람들과 좋은 음악으로 멋진 시간을 함께 보내며 근사한 추억 만들기, 그 현장으로 여러분을 초대합니다! 편집부

영화배우이자 모델로 활동했던 리키김 씨의 아내로 알려져 있는 류승주, 그녀는 삼 남매의 엄마이자 <드림 걸즈>, <나쁜 녀석들>, <웨딩 싱어> 등 에 출연하며 왕성히 활동했던 중견 뮤지컬 배우이다. <오 마이 베이비>라는 텔레비전 프로그램을 통해 가족 모두 한국에서 얼굴을 알렸고, 그 뒤 여러 예능 프로에서 예쁜 아이들의 성장하는 모습과 부부의 활약상을 볼 수도 있었는데, 리키김 씨의 할리우드 영화 제작과 출연을 위 해 미국 LA에 정착한 지도 햇수로 어느덧 4년째. 더욱이 지금은 삼 남매를 데리고 콜링의 확신을 위해 가족 모두 과테말라를 출발지 삼아 발 길 닿는 대로 여러 곳을 떠돌아 다니며 방랑 생활을 한 지 1년 반이 되었다는데……. 뉴욕과 뉴저지 역시 그 정처 없는 여행의 과정 가운데 짧게 머무는 곳이라고. 아직 추위가 가시지 않은 어느 주말 저녁, 콘서트가 열리는 하우스에 들 어서기도 전에, 분주하고 맛있고 즐거운 소리가 들려 왔다. 시작하려면 아직 시간이 좀 있는데……. 하지만 현관에서부터 느낄 수 있었다. 다정 하고 따뜻하고 흥겨운 사람들의 공기를. 그리고 곧 그런 사람들로 꽉 채 워질 것이라는 행복한 예감을. 이승철의 ‘마더’ 작곡가이자 공연 기획자인 김유신 씨와 그의 밴드가 함 께 이 작은 콘서트를 준비하고 있었다. 첼로, 기타, 키보드 반주 그리고 드 럼. 집에서 편하게 감상할 수 있는, 가까이서 들을 수 있고 느낄 수 있는 하우스 콘서트라니. 게다가 손맛과 정성 가득한 홈메이드 칵테일 푸드, 그리고 와인이 기다리고 있었다. 한편에서는 손님들을 맞기 위해 음식이 며 사진, 무대, 장식 등을 준비하는 손길이, 한편에서는 서로 인사하고 스 몰 토크를 나누는 목소리가, 한편에서는 이제 곧 시작될 콘서트를 위해 음색을 맞추어 보는 마음이, 한편에서는 오늘의 주인공 아내를 위해 비디 오 촬영을 준비하고 집안 조명, 음향 등 여러 가지를 살피는 남편의 사랑 이, 저마다 각각 그러나 하나의 시간을 향해 공존하고 있었다.

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PEOPLE

비틀즈의 ‘Love’로 시작되었다. 노래를 부르며 이야기하고, 서로 인사하고, 껴안고, 웃었다. 사랑은 별 게 아니었다. 노래를 들려 주고, 함께 노래하고, 나의 마음을 이야기하고, 너의 슬픔을 들어 주고, 이렇게 나누는 우리들의 시간. 아무것도 아니지만, 아무 것도 아닌 사소함이 의미가 되고 추억이 될 시간. 다음 곡은 ‘엄마로 산다는 것은’. 엄마도 소녀일 때가, 엄마도 나 만할 때가, 엄마도 아리따웠던 때가 있었겠지. 그 모든 걸 다 버 리고 세상에서 가장 강한 존재, 엄마. 나도 모르게 눈물이 났다. 우리 안에 엄마는, 태어나서 처음 받은 사랑이고, 언제나 불리한 사랑이고, 떠나고 나서야 깨닫는 미어지는 사랑. 아픈 기억들. 그대는 너무 힘든 일이 많았죠. 하지만 지나간 것은 지나간 대로 그런 의미가 있어요. 그대여 아무 걱정하지 말아 요. 떠난 이에게 노래해요. 후회 없이 사랑했다고. 이제 새로운 꿈을 꿀게요. ‘걱정 말아요 그대’.

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PEOPLE

정처 없이 다닌 방랑 길이었지만, 계획 없이 그저 무작정 그분의 목소리와 뜻을 구하려 다 닌 시간이었지만, 그 안에서 류승주 씨는 남편의 순종을 보았고 믿음을 보았다. 그리고 주 님은 그들에게 배우, 모델, 연예인의 화려함과 세상적인 능력 대신 어떠한 것으로도 대신 셈할 수 없는 미션을 주셨다. 바로 InspirAgain. 미디어를 통해 세상과 소통하면서 작고 힘겹고 고단한 이 세상 존재들에게 사랑이 되라는 것. 그래서 그들은 첫 여행지 과테말라 에 짐을 풀고 후원사업을 시작했다. 방랑의 길에서 얻은 확고한 길이었고, 계획 없이 다닌 시간 속에서 발견한 그분의 계획이었다.

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PEOPLE 류승주 씨 가족에게 올해가 그분의 콜링대로 소중한 뜻을 펼치는 시작의 시간이라면, 맘 앤아이에겐 어떨까. 대표님의 인사 시간에서 그녀는, 잡지를 발행한 지 20년 되는 소회 를 담담하고 감동 있게 풀었다. 20년 전 시작할 때도 그랬지만, 지금까지 어떤 거창한 목 표나 뜻, 사명이 있어서 이 시간을 감당한 게 아니었단다. 하다 보니, 걷다 보니, 여기까지 왔고 20년이 흘렀다는 건데, 그런 무운이 어디에서 왔겠는가. 매 순간 열심히 살아 내고, 버티어 내고, 정성을 다해 엮어 온 성실한 시간의 값일 것이다. 누군가는 그 시작의 시간 에 서 있고, 누군가는 이미 20년을 지나 되돌아 보는 시간에 서 있지만, 같을 것이다. 그 마음은. 그 사랑은. 마지막 곡은 ‘소원’이었다. 시간 여행을 할 수 있다면 축지법을 써서 여러분을 그때 이 노 래를 부르던 그 공간으로 데려가고 싶다. 좁은 길로 가기를 원해. 내가 가는 길만 가기보 다는 누군가의 길을 비춰 줄 수 있다면……. 옹기종기 모여 앉아 노래를 듣고, 포토 타임을 갖고, 시간 가는 줄 모르고 이어졌던 애프 터 파티 시간. 그 정겨운 시간은 벌써 아름다운 추억이 돼 있었다.

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In the

Kitchen

알고 먹는 슈퍼푸드 3

싱그러운 건강 지킴이, 블루베리 리서치·정리 손민정 에디터

싱그러운 봄. 하지만 따뜻한 햇살에 살짝 나른해지기도 하는 계절이다. ‘아, 내 몸을 생기 있 게 깨워 줄 무엇인가 필요해!’ 혹시 이런 생각을 하고 있다면? 탱글탱글 보기만 해도 예쁜 남 보랏빛 블루베리 어떨까. 깨끗이 씻은 블루베리를 입 안에 넣는 순간, 톡톡 터지는 상큼함에 나도 모르게 기분이 좋아질 것이다. 블루베리는 타임(Time)지의 10대 슈퍼푸드에도 선정된 아주 보배로운 과일이다. 다양한 영양소를 함유하고, 항산화 작용이 탁월하며, 면역력을 향 상시켜 준다고 알려진 ‘슈퍼푸드’. 미국의 모든 마켓, 델리, 과일 트럭, 심지어 스타벅스의 냉 장 매대에서도 손쉽게 만날 수 있는 블루베리가 만능 과일이라니. 잘 씻은 블루베리를 얼렸 다가 그대로 꺼내 먹으면 설탕 덩어리 아이스크림을 대체할 수 있는 아이들 간식으로도 그만 이다. 맘앤아이 3월호에서는 싱그러운 건강 지킴이, 블루베리에 대해 알아본다.

블루베리의 영양 성분 및 효능 검은색에 가까운 남보라색을 띄고 있는 블루베리는 항산화 및 세포 노화 방지, 시력에 좋은 안토시 아닌을 풍부하게 함유하고 있는 것으로 잘 알려져 있다. 안토시아닌은 폴리페놀의 한 종류로 꽃과 과일 등에 포함된 색소의 일종이며, 활성 산소 제거 및 환경 오염 물질로부터 세포를 보호해 주는 대 표적인 항산화 물질. 안토시아닌이 블루베리 표면에 고농도로 축적될수록 더욱 진한 검은색을 띈다. 블루베리에 함유된 안토시아닌은 포도의 4배에 이르고, 혈관을 건강하게 하고 세포 노화를 막기 때 문에 뇌 건강에 좋고, 특히 눈 망막 및 눈 건강 유지에 좋다는 여러 연구 결과가 있다. 혈압 및 혈당 수치를 낮춰주는 효과도 있어 당뇨병에 기인한 망막염과 백내장의 예방에도 좋다고 한다. 100g당 4.5g의 식이 섬유가 들어 있어 장 건강에 도움을 주며, 칼륨, 마그네슘, 망간, 철 등 풍부한 미네랄 과 비타민으로 체내 염증 조절 및 혈액 순환, 종양 성장 억제로 인한 암 예방, 피부 탄력까지 유지시 켜 주는 그야말로 슈퍼푸드라 부를 만한 과일이다.

블루베리는 어떻게 씻는 것이 좋을까? 블루베리는 알이 작고, 조금만 세게 닦아도 물러지는 단점이 있어 세척에 유의해야 한다. 특히나 작 은 알 사이 사이 잔류 농약이 남아 있을 수 있어 조심스럽다. 흐르는 물에 여러 번 씻는 것으로도 농 약 제거는 되지만, 100% 없애기는 어렵다고(통상 76~90%선). 때문에 무농약으로 재배된 유기농 블루베리가 아닌 일반 블루베리의 경우, 담금물 세척을 많이 권장한다. 식초를 1~2스푼 섞은 물에 5~10분 정도 담근 후, 흐르는 물에 30초 이상 헹구어 내는 방법이다. 식초가 없을 경우, 물에 일단 담갔다 씻는 것을 추천한다. 시중에 나온 친환경 과일 세척제나 파우더 등을 잘 살펴 활용하는 방법 도 있다. 냉동 블루베리의 경우 오래 물에 담가 씻으면 표면의 안토시아닌이 모두 제거되어 항산화 효능이 사라지므로, Pre-washed가 된 제품인지 확인하는 것이 좋다.

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In the

Kitchen 블루베리를 이용한 달콤상큼 레시피 블루베리 요거트 스무디 냉동 블루베리 100g에 요거트 8oz와 아몬드 밀크(또는 오트 밀크)를 4~6oz 넣고 블렌더에 돌린 다. 달콤한 스무디를 원한다면 아가베 시럽이나 꿀을 한 스푼 추가한다. 우유를 넣어 스무디를 만 들 경우 우유 속 단백질이 블루베리의 항산화 성분 흡수를 방해하나, 발효시킨 요거트는 오히려 도 움이 된다고. 조각 내어 얼린 바나나를 함께 넣어 돌리면 든든한 블루베리 바나나 스무디 완성!

블루베리 그래놀라 요거트 볼에 플레인 요거트를 담고 블루베리와 다른 베리류를 적당히 올린다. 역시 슈퍼푸드로 알려진 아몬드 및 좋아하는 견과류, 그래놀라(Granola) 등을 토핑으로 곁들이면 간단하면서 근사한 요거트 볼이 된다. 마누카 꿀 한 스푼을 얹어도 좋다. 무지방 요거트나 그릭 요거트 등 취향에 따라 선택한다.

블루베리 스무디 볼 / 아사히 볼 스무디 위에 좋아하는 여러 가지 토핑들을 추가해 올려 보자. 영양 만점에 특별한 비주얼까지 겸비한 풍성 한 한 끼 식사를 준비할 수 있다. 마시는 블루베리 스무디보다 조금 되직하게 냉동 과일의 양을 늘려 갈고 (냉동 바나나와 파인애플을 활용하면 맛있다), 그 위에 블루베리, 바나나, 키위, 그래놀라, 치아 씨드 등 의 여러 토핑을 취향대로 얹어 준다. 브라질 아마존 지역의 생명나무라 일컬어진다는 아사히 베리 파우 더를 스무디에 1~2스푼 첨가하여 만들면, 항산화 작용이 더욱 뛰어난 블루베리 아사히 볼 탄생.

생크림을 곁들인 블루베리 그릭 요거트 블루베리를 이용한 파티용 디저트를 만들어 보자. 투명하고 예쁜 컵에 그릭 요거트를 1/4 깔고, 블루베리 잼 2스푼을 컵 가장자리 주변으로 얹는다. 위에 생크림을 돌려 얹고 생 블루베리로 장식한다. 딸기나 라즈베리 등 다른 색깔 과일들을 추가로 올려도 예쁘다.

블루베리 잼 잘 씻은 블루베리 약 600g에 설탕 300g 정도를 준비하여 냄비에 넣고 잘 저어가며 끓인다. 블루베리가 달콤하므로 1: 0.5의 비율로 생각하면 무난하지만, 설탕의 양은 취향껏 조절한다. 끓기 시작하면 블루베 리가 튈 수 있으니 약한 불로 줄여 간간히 저어 가며 약 40분~1시간 정도 졸아들 때까지 끓인다. 찬물에 살 짝 떨어뜨렸을 때 잼이 퍼지지 않고 그대로 있으면 좋은 상태. 레몬즙 1스푼 정도를 넣어 섞고 끈다. 블루베 리 잼은 식으면서 더 단단히 응고되는 경향이 있으니, 너무 된 것보다 약간 묽은 듯한 것을 추천. 갈아서 졸 이는 방법도 있으나, 그대로 끓이는 것이 식감을 살리기에는 더 좋다.

블루베리 리코타 팬케이크 시중에 나온 핫케이크 가루를 이용한 레시피를 응용하면 편하다. 달걀과 우유를 거품기로 저을 때 리코타 치즈 2-3스푼을 넣어 섞고, 반죽을 완성한다. 생 (또는 냉동) 블루베리를 적당량 반죽에 넣어 버터 바른 팬에 굽는다. 홈메이드 블루베리 잼을 곁들이거나 블루베리 콩포트(Compote)를 만들어 얹어도 근사하다.

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그림 읽어 주는

큐레이터 지천에 좋은 갤러리가 즐비한 문화와 예술의 도시에 살고 있다고 해도, 밖에 나가 작품 을 즐기며 고급 인프라를 누리기 쉽지 않을 때가 많다. 교통, 날씨, 바쁜 스케줄, 컨디 션 등 여러 가지 이유로. 특히 이렇게 추운 겨울엔 더 그러하다. 여기 독립 큐레이터로 서 전시회를 기획하는 전문가가 있다. 그녀는 우리에게 찾아가는 전시, 즉 전시회를 가 지 않고도 글과 사진으로 전시를 관람할 수 있는 기회를 제공하려고 한다. 맘앤아이의 ‘그림 읽어 주는 큐레이터’를 통해 편안하게 집에서 그림들을 감상해 보자. 오늘의 전 시회는, 지난달 소개한 그룹 전시회 "바람"에 함께했던 강종숙 작가에 대한 이야기다. 편집부

'추운 겨울은 언제 지나가나.' 하고 기다렸는데, 3월이라는 생각만으로도 마음 속에 개나리, 진달래가 피는 듯합니다. 지난달 설명 드린 전시회 이야기를 읽고 나신 후에는 작품과 작가들에 대한 공감과 이해가 좀 되셨는지요? 약간의 궁금증과 상상력도 생겼기를 바랍니다. '미술 작가'는 '미술품을 만드는 사람'이지만, 미술을 한다고 모두 작가는 아닙니다. 작가의 가 치관, 철학관 그리고 이론적인 면과 감성적인 부분을 잘 풀어서 개념적인 작품으로 창조해 내는 사람을 작가라고 합니다. 그 래서 그들의 창조물을 작품이라고 말할 수 있는 것이지요. 단순 재료로 만든 작품이라도 작가의 생각과 마음이 담겨져 있기 때문에 감동을 느낄 수 있는 것이지요. 작가의 정신이라는 에너지는 참으로 이상하게도 그들의 작품 속으로 옮겨 갔다가 더 큰 에너지가 되어 감상하는 사람들에게 진한 감동으로 전해집니다. 작가의 역량에 따라 에너지의 크기도 달라지고, 이는 작 가의 마인드라고 하는 작가 정신에서 비롯한다고 봅니다. 그럼 강종숙 작가의 작품부터 한번 이야기해 보겠습니다.

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ARTS 세라믹 사과 설치 작가로 잘 알려진 강종숙 작가의 고향은 경기도 안성으로 조부모님의 선산이 오랜 도자기 가마터여서 자연스레 도자기에 둘러 쌓여 자랐습니다. 결혼 후 진학한 서울과학기술대학에서 도예를 전공하여 학사와 석사학위를 받았습니다. 그리고 1992년 미국으로 이주하여 뉴저지 몬클레어 주립 대학원에서 다시 학사 학위를 받았지요. 이렇게 학위를 받는 과정들을 통해 뉴욕의 주요 한인 도예가로서 성장을 하게 됩니다. 흔히들 도자기, 하면 달 항아리 같은 항아리나 머그잔, 뚝배기 등 식기 같은 생활자기를 생각하는 것이 보편적입니다. 그러나 강종숙 작가의 작품은 한국의 5천 년 전통의 도예 문화에 깃든 동양적 사상에 서구의 시각적인 표현 효과를 결합한 도예 조각이라는 장르로 현대미술의 한 장을 차지합니다. 뉴욕 하몬드 뮤지엄, 뉴욕 클레이 아트센터, 다이치 갤러리, 뉴욕 통인 갤러리, 버겐 예술 & 과학 뮤 지엄, 블라티슬라바 뮤지엄, 몬클레어 주립대 미술관 등에서 열렸던 9번의 개인전을 통해 보여지는 작품의 변천사는 작가의 신중함과 작품 에 대한 고민들 그리고 삶의 과정을 보여 줍니다. 초기 작품

80년대 후반부터 90년대 중반까지의 작품들은 채석장에서 다이너마이트 폭발로 바위산에서 떨어져 나온 파편의 단면에서 영감을 얻은 작 품들로, 버려진 바위들이 작가의 손을 통해 작품으로 재탄생하여 마치 석기시대의 스톤헨지를 마주보는 듯한 느낌을 줍니다. 산에서 주워 온 큰 돌 하나 툭 던져 놓은 듯 창 밖의 자연을 집 안에 들여 놓은 것처럼 친환경적이며, 자연적인 형상과 흙이라는 소재가 따듯한 질감을 주 는 조각품입니다. 이 작품들은 물레나 어떤 기구들을 사용하기보다는 손으로 빚어 유약을 발라 가마에 구운 작품들로서, 손맛과 함께 가마 속에서 생기는 우연한 변수가 어우러지며 자연스러움이 강조됐습니다.

"Burgeoning(급증)" & "Germination(생: 발아)"

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ARTS 90년대 중반 작품 "Burgeoning" 연작은 제목 "급증한다"라는 뜻처럼 똑같은 모양의 장식들이 반복되며 하나의 덩어리를 만들어 나갑니다. 이 작품은 한 달간 슬로바키아에서 6명의 도자기 조각 작가들과 워크숍 기간 중 먹었던 배추 크기만한 피망의 신기하고 재미있는 절단면의 구조에서 영감을 얻어 만든 작품이라고 합니다. 그런데 같은 것의 반복 속에서 묘한 매력이 전해지는 것이 위로 쌓아 올리면 탑 같기도 하고, 긴 줄에 꿴 듯 설치를 하면 동물의 뼈 같기도, 둥근 유리판에 층층이 쌓아 올리면 분수 같기도, 그리고 뺑 둘러 원형으로 설치를 하면 바다 생 물체 같기도 해서 여러 가지의 느낌을 만들 수 있다는 것이 참 흥미롭습니다. 도예 조각가라는 사명감을 가지고 동양과 서양의 도예 조각 작가들을 직접 연구하고 발굴하여 도예 조각가의 울타리를 만들고, 1999년부 터 2014년까지 2년마다 도예의 순수성과 예술성을 알리는 “동서양 도예 조각 전시” (The East & West Clay Work Exhibition)를 뉴저 지 프린스턴 대학 미술관, 뉴욕 헌터돈 뮤지움, 첼시의 갤러리, 일본의 마쉬코 등지에서 개최하여 도예 조각이라는 장르를 알리고 구축하는 일에 열성을 다하였습니다.

"Burgeoning(급증)" 작품과 "Germination(생: 발아)" 작품은 같 은 시기의 작품들로, 형태는 다르지만 이때부터 반복적인 요소가 증식되어 커다란 군집을 이루는 설치 작품의 초기 단계입니다. 이 시기의 작품들은 인간과 자연을 주제로 하여 "불의 예술"이라는 전 통적 기본을 바탕으로 불과 유약 처리에 의해 표현할 수 있는 질감 표현과 인체적 표정 연출에 중점을 두고 있습니다. 손으로 빚어 올 리는 코일링(Coiling)기법으로 곡선과 형상을 자유롭게 구사하여 흙의 특성인 따듯한 질감을 최대한 표현하였지요. 인체 형상은 원 시시대부터 조형 요소로 끊임 없는 관심을 받은 소재인데, 강종숙 작가는 "생: 발아" 시리즈를 통해 인간 내면에 내재된 군상을 작품 화하여 용감한 생명의 씨앗으로서의 인간 삶의 과정을 옮겨 놓았 습니다.

Meditation # 1 & 2, Sculpture Clay, Glaze and Fire, 16x15x14(H), 2009

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ARTS 2000년대 초반에 들어서 Meditation 작품 시리즈로, 예전 작업들이 바위 조각 같다면 그에 비해 유약과 색채 처리가 아주 세련되어 잘 다 듬어진 대리석 같은 느낌입니다. 곡선과는 달리 평평한 절단면에서는 평형감, 무게감 그리고 안정감이 느껴집니다. 이 시기부터 메디테이션 과 힐링의 작품들이 연작으로 나오게 되는데, 이 작품은 평면과 곡선이 공존하는 아름다움을 살린 Big Apple이라는 작업으로 이어집니다.

Big Apple Series

중량감 나가는 대형 작품을 작업하던 강 작가가 2010년 이후 어깨를 다치면서 작가의 환경과 상황에 맞게 이장 토(흙 슬립)를 가볍고 얇게 캐스팅을 떠서 최 경량으로 설치하는 빅애플 시리즈를 시작합니다. 평면과 곡선으로 이루어진 외형에 색과 선 그리고 빛이 함께 어우러져 아름다움과 우아함이 공존하지요. 이 시기 애플들은 아크릴 박스에 설치하여 벽에 걸었고, 빛에 의해 아크릴 박스가 만들어 내는 기하학적 형상과 그림자가 사과의 곡선과 조화를 이루어 내는 작업들입니다.

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ARTS 부상으로 인해 신체적으로 가장 힘들고 우울했던 시기였지만, 이 시기가 없었다면 이 작품들이 나올 수 있었을까 하는 생각이 듭니다. 작가 로서 더 많이 생각하고 가치관이 더 강해진 것 같습니다. 지금까지와는 전혀 달리 와이어를 겹겹이 위빙한 작품은, 여러 갈래로 겹겹이 쳐진 와이어를 통해 작가의 인생을 보여 줍니다. 무엇보다 이 작업을 통해 작가는 큰 위안과 힐링을 얻습니다. 꽃을 꽂으면 꽃병이요 물을 담으면 물동이가 되듯, 어떤 물체가 담기느냐에 따라 그릇의 용도는 정해지지요. 작가의 인생에 어떤 생각이 담겨야 대중성에 타협하지 않는 좋은 작가가 될까요? 빛을 만들어 내는 금, 은, 동 3색의 와이어를 사용하여 작가의 생각과 인생관을 담은 작품입니다. 사과 설치 작업 역시 메디테이션 작업의 연장으로서, 큰 작업 대신 캐스 팅하여 얇고 가벼운 도자기 사과 설치로 얼마든지 큰 작업을 할 수 있다는 것을 보여준 작업입니다. 그렇지만 한 번에 가마에 구어 낼 수 있는 사과 의 수는 한정적이기 때문에 10년 세월에 걸쳐 만들어 낸 사과들이 모이고 모여 만들어진 작품이지요. 시간성이 함께 동반되어 무게 감과 깊이 있는 에너지를 내재한 작품입니다. 사과 작업이 거의 끝나갈 무렵 와이어 작업을 하던 시기, 새로운 아이디어 로 새 작업을 시작하게 되었는데, 그것이 바로 맨해튼 이미지 작업 입니 다. 아직 미발표 작업이기에 자세한 설명은 생략하겠지만 얇게 빚어 구워 낸 피스를 겹겹이 쌓아 올린 후 LED의 빛을 첨가하여 멋진 맨해튼의 야경 을 만들어 내는 작업입니다. 메디테이션 작업들을 하며 고통을 인내로 잊 었고, 그 시간을 통해 힐링하였고, 메디테이션을 갖게 됐기에, 이 작품들 은 말 못할 고충을 속으로 삭인 결과물들입니다. 그 시간이 작가를 강하고 큰 작가로 만들어 낸 것이 아닐는지요. 이렇듯 한 작가의 작품은 어느 날 갑자기 나오는 것이 아니고 오랜 시간 여러 작품을 거쳐 현재의 작업으로 발전되고 연결되기 때문에 작가가 작 품을 해 온 긴 시간을 알아 가는 것이 중요합니다. 한 사람의 작가를 정확 히 알려면 오랜 시간이 걸리겠지만, 오늘 제 이야기로 강종숙 도예 조각가 를 이해하기에는 충분하지 않았을까 합니다. 강종숙 작가는 2001년부터 뉴저지 포트리에 작업실 겸 도자기 공방인 "Tobang Ceramic Studio(토방)”를 열어 대중에게 도예 조각을 알리고 가르치고 있습니다. 작가의 작품의 소재나 주제는 그 생활 속에서 나옵니다. 그래서 작품 속에 작가의 생각이나 생활이 반영되고 작품이 작가를 대변하는 자화상이 되 는 것입니다. 이제부터 여러분들의 생활 속에서 여러분들을 나타내 줄 수 있는 자화상을 한번 찾아 나가 보는 건 어떨까요? 다음 편에는 두 번째 작가로 최성호 작가에 대한 이야기를 들고 찾아오겠 습니다.

Curator 고수정 예원학교, 서울예고, 맨해튼 음대 대학원에서 피아노 전공 후 연주자의 길을 걸었으나, 미술에 매료되어 뒤늦게 탈리아 브라호플러스 박사 (뉴욕 텐리 갤러리 전시 디렉터, 미술사 교수, 미술 평론가)의 인턴으로 큐레이터의 길을 시작했다. 이후 탈리아 박사의 지지로 2009년 인천 여성 비엔날레와 2011년 소피아 국제 종이아트 비엔날레 기획에 참여하였고 텐리 갤러리, 첼시의 엘가 윔머 갤러리, 유럽의 뮤지엄 등에 한인 작가들의 전시를 기획했다. 2015년 첼시에 갤러리를 오픈하여 한인 작가들을 뉴욕에 알리는 일을 해왔다. 2018년부터 뉴저지 한인 동포회관의 갤러리 디렉터로서 음악과 미술을 함께 소개해 왔으나, 올해부터는 리틀 페리에 위치한 한인 비영리기관인 패밀리터치에서 한 인사회에 좋은 음악과 전시를 소개하기 위해 봉사할 계획이다.

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Culture Club

맘앤아이는 ‘컬처클럽’을 통해 공연, 전시회, 여행, 도서 그리고 숨은 식당, 카페 등 다양한 문화행사와 관련 정보들을 매달 몇 가지씩 소개합니다. 코너에서 언급한 이 벤트 및 정보에 직접 참여해 보시고 소감과 공감을 맘앤아이와 나누어 주시면 저희 가 준비한 소정의 선물을 보내 드립니다. 또 새로운 문화행사나 정보, 추천할 만한 장소들을 맘앤아이와 공유해 주시면 컬처클럽을 통해 소개해 드립니다. 독자 여러 분의 적극적인 참여를 부탁드립니다.

Editor.momandi@gmail.com 편집부

어린이 달리기 프로그램 Healthy Kids Running Series Spring 2020 Healthy Kids Running Series는 봄과 가을에 5주간 동안 유아원에서 8학년 까지 학생들이 참여할 수 있는 달리기 프로그램이다. 이 달리기 시리즈는, 일주 일에 한 번 각각 50, 75야드, ¼마일과 ½마일 및 1마일 달리기를 연령에 맞게 진행하고, 아이들은 매주 경쟁을 통해 포인트를 얻게 된다. 시리즈가 끝나면 각 거리에서 가장 많은 점수를 얻은 어린이에게 트로피가 수여되며, 참여하는 모든 어린이들도 5주차에 메달을 받는다. 주거 지역이나 그 가까운 곳을 웹사이트에 서 찾아 신청하면 된다. https://healthykidsrunningseries.org/find-a-race ▲▼ 사진출처_ HKRS Website & Facebook

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Culture Club

미국에서 이탈리안 정통식을 맛보다 PORTO by Antonio 이탈리아에서 먹는 피자보다 더 맛나다고 로컬 사람들에게 소문난 곳 이다. 브릭 오븐에서 갓 구운 피자의 기본인 마가리타(Margarita) 피 자를 와인과 함께 곁들인다면, 오늘 하루의 피로는 싹 가실 듯하다. 이 레스토랑의 특이한 메뉴들 가운데 Fried Pizza(La Montanara100 Year Old Recipe)는 도우 자체의 식감이 쫀득하고 구수하다. 또한 오징어 먹물 파스타(Squid Ink Linguini Vongole)는 오감만족 에 탁월해 아이들도 재미있고 맛있게 먹을 수 있다. Spaghetti Cacio e Pepe는 치즈와 후추로 만든 로마식 파스타이며 즉석에서 바로 만 들어 주는 모습도 볼 수 있다.

8921 Old River Rd, North Bergen, NJ 07047 portobyantonio.com ◀▼▶ 사진출처_ Porto by Antonio Website

마카롱 만들기 클래스 Kids Macaron Making Class 마카롱 좋아하는 친구들 모여라! Dana’s Bakery에서 아이들을 위한 마카롱을 만 드는 수업이 3월에 진행된다. 참여자들은 마카롱의 역사, 이론과 프랑스식의 마 카롱을 자신만의 방법으로 만드는 과정을 직접 배우게 된다. 참여 가능한 연령은 6~16세이며 견과류 알레르기가 없어야 한다. 12세 미만은 보호자 동반 아래 수 업에 참여할 수 있지만 부모가 수업에는 참여하지 않는다. 두 시간 반 동안 준비 및 베이킹, 실제 실습 전반이 진행되며 총 36가지의 마카롱을 만들게 된다. 어린 이 1인당 수업료는 95불, 수업 당 8명 정원, 단체 수업이나 개인 레슨도 가능하다. info@danasbakery.com 2020년 3월 29일 일요일 11:00 AM – 1:30PM 69 Wesley Street, Suite 2, South Hackensack, NJ 07606 신청: https://www.eventbrite.com/e/kids-macaron-makingclass-sunday-march-29th-1100-am-tickets-75055534123 ▼▶ 사진출처_ Dana’s Bakery Facebook

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Culture Club

▲▼ 사진출처_ Billy Joel Website

리트로 감성을 다시 꺼내다 Billy Joel Concert 한국인들에게 <피아노맨>으로 유명한 미국의 피아니스트 이자 싱어송라이터 빌리 조엘이 올해 미국 내 공연을 시 작했다. 미국 빌보드 차트에 가장 많이 오른, 성공한 뮤지 션이기도 한 빌리 조엘의 음악은 그 자체도 뛰어나지만 70~80년대 삶의 애환을 진하게 느끼게 해 주는 가사의 매 력도 크다. 또한, 호소력 있는 그의 목소리는 지금까지도 Mar. 19 Thu 8:00 PM, Apr. 10 Fri 8:00 PM, May 2 Sat 8:00 PM, Jun 6 Sat 8:00 PM at Madison Square Garden, New York, NY 티켓 구매: https://newyork.ticketmonster.com/Billy-Joel-Tickets

한국출판문화산업진흥원의 3월의 추천 도서 [시인의 밥상]

많은 이들의 사랑을 받고 있다. 공연은 올해부터 시작되었 다. 살아 있는 팝의 전설 빌리 조엘의 목소리를 직접 경험 해 보자.

사진출처_ 교보문고

저자 :: 공지영

일 년 열두 달 지리산 시인이 차려 내는 스물네 가지의 따뜻하고 소박한 밥상 이야기를 담은 <시인 의 밥상>은 공지영 작가의 신작 에세이이다. 이 책을 읽으며 우리 인생에서 진정 소중한 것은 무엇인 지, 깊게 나이 든다는 것은 무엇인지 조금이나마 알 수 있는 계기가 될 것이다. [책 속 한 줄]

“지난 여름이 용광로처럼 뜨겁지 않았다면 오늘 부는 이 가을바람이 그리 고맙지 않았으 리라. 우리의 청춘이 불구덩이처럼 힘겹지 않았다면 우리들의 밥상은 한갓 놀이에 지나 지 않았으리라. 시인은 밥상을 다 채우지 못하고 그 작은 밥상에서 시를 썼었다. 고픈 배 를 찻잔으로 대신하면서 말이다. 결핍을 경험하지 못한 채움에는 기쁨이 없겠지. 마지막 은 ‘작가의 밥상’이 될 것이다. 내가 그들을 내 시골집으로 초대했으니까.(p.309)” 45

Enjoy Cafe

커피 본연의 맛을 즐길 수 있는 카페

Bluestone Lane

Spring is around the corner! 봄이다. 아직은 이른 봄. 사랑하는 연인 혹은 가족과 함께 맨해튼에서 재미있는 뮤지컬을 한 편 보았 다면? 아직은 쌀쌀한 봄 공기를 맞으며 여기저기 구경하며 돌아다니다가 맛있는 커피 한 잔에 몸을 녹이는 건 어떨까? 실내는 근사하고, 커피 맛은 진국인 호주식 카페가 있다. 이야기 나누기에도 더없 이 좋은 이곳에 한번 가보자. 취재·글 허세나 에디터

Enjoy Cafe Intelligentsia, Gregory’s Coffee, Stumptown Coffee, Blue Bottle, La Colombe. 한 번쯤 들어 봤을 맨해튼의 유명한 카페들이다. 여러 커피 맛집들이 지금도 우후죽순 생겨나고 있는 와중에 이 이름들의 명성을 이을지 모르는 또 하나의 카페를 소개한다. 유일하게 스타벅스가 자리를 잡지 못하고 철수한 나라가 호주인데 그곳에서 영감을 받은 카 페, 블루스톤 레인(Bluestone Lane)이 바로 그 주인공이다. 최근 커피 업계에서 호주라는 나라가 유독 많이 언급되는데, 그 이유는 커피를 대하는 자세에 있다. 한국도 마찬가지이지 만 뉴요커들에게 커피는 일종의 습관 혹은 일상적으로 먹는 비타민 같은 약이 아닐까 싶다. 아침에 정장을 입고 줄을 서서 커피를 주문하는 금융가들, 가벼운 미팅을 위해 커피를 준비 하는 오피스 직원들 그리고 오후의 졸음을 이기지 못하고 커피를 마시는 여러 사람들. 하지 만 호주의 커피 문화는 주말에 바다가 보이는 곳의 노천카페에 앉아 음미하며 마시는, 커피 의 맛 자체를 즐기는 그 여유로움에 있다. 이 호주의 커피 문화를 그대로 뉴욕에 재현한 블루스톤 레인은 와이파이도 제공하지 않는다. 맨해튼에서 일하거나 맨해튼을 방문해 바쁜 일정을 쫓는 사람들에게 아마도 이 공간에 들어 서서 머무는 시간만큼은 컴퓨터 모니터나 스마트폰을 잠시 꺼 두고, 진정한 일상 탈출을 해 보라는 이유에서지 않을까 싶다. 블루스톤의 여러 로케이션 중 맨해튼에서 가장 고요한 지역 중 하나인 어퍼 이스트 사이드 (Upper East Side)는 가장 독특하고 흥미로운 인테리어를 보여주고 있다. 유명한 건축 잡 지 <Architectural Digest>에도 소개된 적이 있는 이곳은 5번가와 센트럴 파크의 90st. 입 구의 맞은 편, 역사적인 교회인 Church of the Heavenly Rest 바로 옆에 있다. 웅장한 사 암 구조물과 아치형의 천창 아래에서 마시는 커피가 굉장히 신성하고 신선한 경험을 준다. 이곳의 메뉴는 건강에 중심을 둔 맛있는 아침, 브런치, 저녁 메뉴 및 간단히 먹을 수 있는 스 낵까지 다양한데, 특히 브런치가 유명하다. 물론 커피는 말할 것도 없고. 아직은 추운 2월, 창밖으로 사람들이 지나가는 모습을 바라보거나 그리 크지 않은 실내에서 곳곳에 이야기하는 사람들로 둘러싸인 느낌이 참 좋다. 게다가 인테리어적으로 무언가 성스 러운 분위기로 커피를 여유 있게 즐길 수 있을 만한 곳이다. 이곳에 리코타 휘핑과 과일, 피 칸이 얹힌 바나나 브레드, 페타치즈와 토마토와 으깬 아보카도가 얹혀진 빵, 과일과 그래놀 라와 시트러스 커스터드가 곁들여진 요거트 등 눈을 사로잡는 메뉴들이 많았는데, 이 유명 한 메뉴들 중 으깬 아보카도 빵과 요구르트를 동시에 맛볼 수 있는 Brekki Board (VG)와 Aussie Iced Latte 두 가지를 시켰다. 더블 에스프레소에 바닐라 아이스크림이 들어간 호주

주소: Bluestone Lane(Upper East Side) 1085 5th Ave, New York, NY 10128

식 라테는 무겁거나 달지 않은 부드러운 맛이었고 음식 또한 부담없이 건강하게 즐길 수 있

시간: 월-목 7:30am-5pm, 금-일 7:30am-6pm

었다. 사랑하는 연인과 센트럴파크를 산책할 때, 구겐하임에 들렀다 출출할 때, 또는 호주의

가격: Aussie Iced Latte $5.25, Brekki Board $16 + Tip

커피 문화를 접하며 여유롭게 그 맛을 음미하고 싶을 때 이곳을 찾아보자.

Spring Fashion

▼Lee Petra Grebenau 2020 collection

패션 포토그래퍼 Easelle이 읽어 주는

2020년 웨딩드레스 트렌드1

패션이란, 특정한 시기에 유행하는 의상과 헤어 스타일 등의 형식을 일컫는 말로서 라틴어 Pactio에 어원을 두고 있으며, 의상의 색상, 스타 일, 감각 등 일정한 시기에 집단적인 지지를 받는 것을 패션 트렌드라고 합니다. 뉴욕 시티에서는 2월과 9월에 정기적인 패션위크를 통해 한 시즌을 앞선 패션 트렌드를 선보이는데, 이는 파리와 밀라노, 런던과 함께 세계 빅 4대 패션 이벤트로 손꼽힙니다. 언제나 시즌을 앞서 가는 패셔니스트 여러분이 되기를 바라는 마음에서 맘앤아이와 패션 전문 포토그래퍼가 함께 준비한 봄 패션 제안, 이번 호에서는 뉴욕 브라이덜 패션위크의 웨딩드레스 트렌드를 통해 알아 보겠습니다.

편집부

작년 10월에 3일 동안 뉴욕 맨해튼에서 브라이덜 패션위크를 선보였습니다. 2020년 시즌에 는 리본, 컬러풀한 드레스, 플로랄 자수 장식이 여전히 트렌드로 자리 잡고, 백리스 등 뒷 실루 엣을 강조하는 드레스와 깃털 소재, 버터플라이 느낌의 플러리한 디자인의 드레스가 그 어느 때보다 인기를 끌 것으로 예상합니다. 웨딩을 준비하는 신부들이라면 꼭 알아 두어야할 트렌 드입니다. 또한 꼭 결혼을 앞두지 않았더라도 아름다운 드레스들이 여러분의 눈을 즐겁게 하 고 삶의 영감을 주기를 바라는 마음에서 소개 드리겠습니다.

Dreamingddoifng dress. we Romantic Lace Dress 해외 셀럽들이 사랑하는 이스라엘 출 신의 디자이너 브랜드 Berta는 레이 스 소재를 다양하게 연출한 과감한 디 자인과 실루엣으로 유명합니다. 정교 한 패턴과 시스루 소재와의 완벽한 디 테일이 글래머러스하고 여성스러움을 강조해 주어 누구보다도 아름다운 신 부로 빛나게 해 줍니다.

Spring Fashion

Spring Fashion

Ball Gowns Like Princess 이번 시즌 유독 Ines de Santo, Morilee, JLM 등의 디자이너 브랜드에서 Ball Silhouette Dress를 많이 선보였습니 다. 한때 유행하던 공주님 스타일의 드레 스는 세련되지 못하다는 느낌을 완전히 벗고, 클래식하고 심플하고 모던한 스타 일의 웨딩드레스로 완벽하게 업그레이드 되었습니다. 볼라인 드레스로는 세기의 여배우이자 모나코 왕비인 그레이스 켈 리의 우아한 레이스 장식과 둥근 볼륨감 을 살린 드레스가 대표적인데, 한번 시도 해 보시지요! 오래도록 변함없는, 클래식 하고 고급스러운 무드로 스타일링 하실

Morilee by Madeline Gardner

수 있습니다.

Berta

JLM Couture

Grace Kelly@Getty image

Backless Style 이번 시즌 역시 백리스와 딥 브 이넥을 강조하여 선보인 디자이 너들이 많았습니다. 백라인을 강 조한 대신 스커트는 심플 라인을 선택하거나, 주얼리나 액세서리 를 미니멀라이즈해 보세요. 관능 미를 살리면서도 세련된 연출을 할 수 있습니다.

Berta

Morilee by Madeline Gardner

Puffy Sleeves 지난 패션쇼 기사에서 언급했듯이 벌룬 스타일의 슬리브 웨딩드레스도 인기입니다.

80년대에서 영감 받은 듯한, 맥시멀리스트 시대의 다이 애나비가 입었던 웨딩드레스 스타일이 로맨틱한 무드를 선사합니다. 만일 이런 디테일을 선호하신다면 탑은 과 감하게 퍼피한 느낌으로, 실루엣은 슬림하거나 심플한 느낌으로 연출하시기를 추천해 드립니다.

Lee Petra Grebena

글·사진 Easelle Heejung Cho

NYC-based Fashion/Wedding and Still-Life Photographer www.easellechophotography.com Allison Webb

New York Fashion Week의 Credential Photographer로서 패션 및 웨딩 매거진을 담당하며 이벤트와 라이프 스타일을 주제로 온라 인 콘텐츠를 창작하고 브랜드 룩북 촬영을 하고 있습니다. 이번 호는 Bridal Fashion Show 촬영을 바탕으로 취재했습니다. 사진 문의 : easellechophotography@gmail.com

PEOPLE

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건강에 대한 철학을 담고 실현하는 CGI,

“동·서양의 방법론을 조화롭게 결합하여 여러분의 웰빙 건강을 책임지겠습니다” 오늘날 건강에 대한 사람들의 관심은 ‘잘사는 것’ 그리고 총체적으로 몸과 마음과 정신을 관리하고 다스리는 것에 있습니다. 그래서 많은 이들이 웰빙을 유지하기 위해 최선의 길을 선택하려고 노력 하지요. 여기, 몸과 마음과 정신을 아우르며 최고의 통합 웰빙 경험을 제공하는 CGI를 소개합니다.

CGI는 Chun, Gi, In의 약자를 뜻하는데, 이는 정신, 육체 그리고 마음을 나타냅니다. ‘건강’과 ‘행 복’이라는 키워드를 삶에 구현하려는 콘셉트를 가진 이들에게 최적화된 곳으로서, 지난 20년 동안 전통적이고도 전체적인 관점으로 웰빙 아이디어에 충실해 온 곳이라고 감히 자신합니다. 개개인의 통합적인 발전을 위해 CGI는 아주 간단하고 쉽게, 하지만 효과적으로 ‘잘사는 것’에 대한 방법을 제공합니다. 14,600평방 피트의 넓고 쾌적한 최고의 편의 시설 CGI는 세계 최고 수준으로 자연 여과된 수영장, 편안한 한국식 스파 테라피 룸, 건식 및 습식 스팀 사우나, 풀 서비스 스파 및 헬스장, 힐링 센터, 카페, 단체 수업과 요가 등을 위한 스튜디오 등을 갖추고 있고 최상의 서비스를 이용할 수 있습니다. 그리고 숙련된 트레이닝 전문가를 통해 운동하며 동·서양 건강 문화를 누리고 웰빙을 체험할 수 있는데, 심층적인 자기 연계를 계발시키는 특별 프로그램과 스트레스 관리 및 뇌 의 잠재력을 극대화하도록 설계된, UN이 인증한 Brain Education이라는 프로그램 등을 제공하고 있습니다. 이러한 프로그램들은 자기 관리를 쉽게 만들면서, 신체와 마음의 연결을 계발하고 강화 하는 데 중점을 둡니다.

CGI의 목표는 모든 사람이 평온한 상태와 환경에서 유기체적인 자신을 발견하고 되살리도록 돕는 데 있습니다. 방문해 보시면, 회복되고 채워지고 긴장감이 풀어지는 느낌을 경험하게 될 것입니다.

맘앤아이에게 2020년은 20년 역사를 채우는 의미 있는 한 해입니다. 표지 모델, 광고주, 인터뷰이, 칼럼니스트, 이벤트 참여자, 협찬이나 재 능기부 등을 통해 맘앤아이의 20년 세월 속에 어느 한 부분을 소중히 채워 주신 분들 감사합니다. 그분들에게도 맘앤아이가 소중한 추억의

메신저를 찾습니다!

책갈피 한 장으로 기억되고 있기를 바랍니다. 어디에서 어떤 모습으로 살고 계실까요? 궁금합니다. 깜찍한 표정으로 표지를 빛냈던 모델 아 이가 지금은 멋진 청년이 되어 있겠지요? 지면을 열정으로 장식했던 어느 커리어우먼은 은퇴 후 세계일주를 떠나 있을지도 모르겠어요. 지 금 이 자리를 하나의 마음으로 지킬 수 있도록 해 주신 고마우신 분들 을 찾고 싶습니다. 누구라도 좋습니다. 20주년을 함께 축하해 주세요. 따뜻한 사랑과 격 려의 한 마디를 보내 주세요. 맘앤아이 드림

연락처: momandiusa@gmail.com 전화번호: 201-224-7500

Wedding Guide

Spotify에서 Content Producer인 Sarah Yoo 신부님과 Storyboard Director인 Ian Abando 신랑님의 웨딩을 Jimena de la Frontera, Spain에서 친한 친구들과 식구들의 축하 속에서 예쁘게 치렀다.

Vintage Bohemian Style로 글래머러스한 신부님의 몸매를 살려 Fit & Fitted 스타일 의 드레스에 Gold & Brown 스모키 아이메이크업에 캣 아이라인으로 눈매를 강조하고 컨투어와 블러셔 하이라이트를 통해 섹시함을 더해 주고, 전체 웨이브를 Side Swept 헤 어스타일로 여성미 넘치는 모습을 강조해 주었다.

글 유해경

웨딩 스타일리스트, 메이크업 아티스트 56

Travel Essay

아흔한 살 어머니와 네 딸의 테마 여행 스케치 도미니카 공화국, 푼타 카나

#엄마#여행#도미니카 공화국#푼타 카나 지난 11월, 땡스기빙 연휴를 이용에 방문한 도미니카 공화국의 푼타 카나(Punta Cana) 바다는 봄바람처럼 살랑거렸고, 구름 한 점 없는 하늘은 파란 물감을 풀어놓은 듯 그야말로 청명한 가을 하늘 같았습니다. 얼음처럼 차가운 뉴욕의 겨울을 뒤로 하 고 만난 이국의 계절은, 아흔한 살의 생신을 맞으신 엄마와 네 딸들의 마음을 들뜨게 하기에 충분했습니다. 여행을 준비하면서 가까우면서도 조금 더 새로운 여행지가 어디일까 생각하다가, 장 시간 비행이 어려운 엄마를 생각해 비행기로 약 4시간 여 거리인 푼타 카나로 정하게 되었습니다. 어쩌면 마지막일지도 모를 엄마와의 여행. 그것으로 이미 저에게는 떠날 만한 충분한 이유가 되었습니다.

Travel Essay

#쉼#힐링#엄마의 생신 파티 푼타 카나에는 좋은 호텔들이 많이 있습니다. 저는 구글 검색 기능을 이용하여 비교했는 데, 다섯 명이 함께 머무를 수 있는 곳을 찾다가 Majestic Mirage Resort가 All-Suite, All Inclusive(*숙박비에 식사, 음료, 대부분의 술과 액티비티, 시설 이용이 모두 포함)로 적당하게 보여 이곳을 선택했고, 개인 별장에 와 있는 듯한 편리함을 누릴 수 있었습니다.

11월부터 1월까지 성수기여서 여행객들로 북적일 거라 예상했지만, 생각보다 조용히 휴 가를 즐길 수 있었습니다. 곳곳에 비치용 의자와 바가 있어 언제든 음료를 즐기며 누워서 책을 읽고, 평소에 꿈도 못 꾸던 낮잠도 자고, 여유롭게 산책하고, 수영과 스파, 그리고 때 가 되면 차려지는 음식까지, 아주 편안하고 느긋한 휴식을 즐길 수 있었습니다. 식사 때마 다 메뉴 걱정을 해 왔던 언니들은 아이들처럼 신이 났습니다. 가장 인상적이었던 이곳의 서비스는, 머무르는 동안 모든 편의를 보아 줄 담당자를 정해 준 것입니다. 덕분에 모든 시설들을 편하게 이용할 수 있었고, 특별히 엄마의 구순 생신 파 티도 담당자의 정성 어린 준비로 그 어느 때보다 특별히 보낼 수 있었습니다.

사진 / Majestic Mirage Punta Cana

Travel Essay

#엄마#딸 #우리들의 행복한 시간 또 한 가지, 호텔에 미리 예약을 하면 사진 촬영을 해주는 서비스가 있었습니다. 엄마와 언니들에게 가장 아름다웠던 순간은 <웨딩 드레스를 입었을 때> 라는 생각에 특별한 추억을 만들어 보고자 하얀 드레스와 화관, 부케 같은 소품들을 준비해 갔습니다. 순백의 신부같은 모습으로 단장한 우리들은, 바닷 가와 호텔 등을 거닐며 사진을 찍었습니다. 연령대가 모두 다른 여자 다섯 명이 어린아이들처럼 깔깔거리며 사진 찍는 것이 신기했던지, 지나가는 사람들 모두 한마디씩 인사를 건넵니다. 엄마는 노인성 치매로 인해 기억력이 많이 떨어지셨습니다. 여행을 왔다는 건 아는데 장소가 낯설어서인지, 10분 간격으로 이곳이 어디냐고 되물으셨습 니다. 하지만 사진 속 어머니는 우리와 함께 아름답기만 합니다. 아직도 자주 손거울을 들여다 보시며 깊게 패인 주름을 만지작거리시는 엄마. 엄마로 살 아온 그 세월 뒤 스무살 무렵 고왔던 얼굴도 기억하시길 바래 봅니다. 여행을 다녀온 지 어느새 몇달이 훌쩍 지났지만, 우리들은 만날 때마다 푼타 카나를 이야기하느라 바쁩니다. 어느새 언니들은 엄마와 함께 하는 여행을 다시 또 꿈꿉니다. 누군가의 아내가 되고 엄마가 되고 그렇게 세월에 이끌리듯 살아온 언니들. 서로를 잘 아는 자매들임에도 각자의 삶의 무게로 공통의 관심사에서 멀어졌을 때 함께한 이 4박 5일은 우리 모두를 유년 시절로 돌아가게 했습니다. 한번쯤 온전히 나의 이름, 그리고 어리광 부릴 수 있는 딸들 의 모습으로 만나고자 했던 여행이 이렇게 큰 추억으로 남게 되다니 참 감사합니다. 세월이 흘러 우리가 들여다 볼 손거울 속에도, 해맑게 웃던 푼타 카나 의 추억이 함께 하기를······. 좋았습니다, 그리고 고맙습니다. 엄마의 딸이어서, 그리고 언니들의 막내 동생이어서.

Dr. Yoon Han 발 재건술 및 발 전문의. 템플 대학교 및 뉴욕 퀸즈 코넬대 발외과 레지던시 등을 거쳤으며, 콜럼비아대에서 미세 혈관술을 공인 받았다. 뉴저지 잉글우드에서 진료하고 있다.

15 Engle St #202, Englewood, NJ 07631 / www.Jsypodiatry.com 60

Travel Essay

도미니카 공화국, 푼타 카나 Dominican Republic, Punta Cana 카리브해 연안에서 가장 빠르게 성장해 온 관광지 중 하나인 푼타 카나(Punta Cana)는 도미니카 공화국의 가장 동쪽 끝에 위치해 있다. JFK와 뉴왁(Newark)에서 푼타 카나 국제 공항까지 직항편 이 있으며, 약 4시간 가량 소요된다. 시차는 겨울철 기준 미국 동부보다 1시간 빠르다. 통화 단위 는 도미니카 페소(Dominican peso). 푼타 카나는 32km가 넘는 해변과 맑은 바닷물로 유명하다. 끝없는 해변과 골프장들이 함께 있 는 바바로 (Bávaro) 지역과 푼타 카나 (Punta Cana)를 합쳐 라 코스타 델 코코 (La Costa del Coco)로 부르기도 하며, 호화로운 올 인클루시브 리조트(All Inclusive Resort) 지역으로 코코 넛 코스트(Coconut Coast)로도 알려져 있다. 해안을 따라 약 50여개 이상의 오션 프런트 호텔과 리조트들이 있으니 시설과 등급, 가격 등을 잘 비교해 선택한다. 집라이닝(Zip-lining), 스노클링 (Snorkeling), 윈드서핑(Windsurfing), 카약(Kayak),골프, 항해 코스 등을 즐길 수 있다. 호텔 안에 여행사들이 있어, 시내 투어나 보트 투어 등 현지에서 바로 추가 코스를 결정할 수도 있다. 도미니카 공화국의 수도인 산토 도밍고(Santo Domingo)는 카리브 지역에서 가장 큰 도시이자 신대륙 최초의 도시로, 크리스토퍼 콜럼버스가 아메리카 대륙을 처음으로 발견하고 정착한 곳이 다. 산토 도밍고의 구시가지는 1990년 유네스코 세계 문화 유산에 등재되었으며, 구시가지 내 아메리카 대성당, 오사마 요새 등은 모두 정착 초기(16세기 초)에 건설 및 조성되었다. 푼타 카나 에서 편도 약 2시간 반 정도 소요되며, 산토 도밍고 당일 역사 투어와 같은 코스도 있다.

▼ 산토 도밍고 구시가지 내 Parque Colon 중앙 광장에 세워져 있는 콜럼버스 동상

▼ 아메리카 대성당 : 1541년 완공된 신대륙 최초의 성당. 콜럼버스의 유해로 추정되는 유골함이 발견된 장소

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“노틀담 아카데미 스쿨투어에 여러분을 초대합니다”

NOTRE DAME ACADEMY

312 First Street, Palisades Park, NJ 201-947-5262 8TH 3 https://ndapalpark.org K E PR RADES NotreDamePalisadesPark LING G L O R N ndacademy NOW E

Education Columnn I

Education Columnn

개인 적성과 대학 입시의 상관 관계 대학 입시를 준비하는 과정에서 가장 흔히 고려하는 것이 바로 데이터와 확률입니다. 데이터라 함은 학생의 학부 성적(GPA), SAT/ACT 성적, AP 과목 수강과 시험 결과, 비교과와 봉사 활동, 가정의 재정 상황 등입니다. 이들을 바탕으로 특정 대학 상향/적정/하향 지원 여 부를 결정하고 확률을 바탕으로 합격 가능성을 점치는 것이 통상적인 입시 과정에서 볼 수 있는 양상입니다. 다만, 이 과정에서 대다수의 학생들과 학부모들이 간과하고 있는 것이 바로 개인의 적성입니다. 데이터와 확률을 바탕으로 대학을 지원하는 것도 필요하지만 적성과 관심사, 학교와의 ‘fit’을 고려할 때 만족스럽고 행복한 대학 생활을 이어갈 가능성도 높아집니다. 우리가 익히 들어 잘 알고 있는 손자병법의 세 번째 장인 모공편(謀攻篇)에 나오는 말이 있습니다. ‘지피지기(知彼知己)면 백전불태(百戰 不殆): 적을 알고 나를 알면 백 번 싸워도 위태롭지 않다’는 말이지요. 상대를 알고 나를 알아야 한다는 말은 역으로 상대를 모르고 나를 모른 채 전쟁터로 달려가는 경우가 더 많다는 뜻일 것입니다. 그래서 손자는 “적을 알지 못하고 나만 알면 한 번은 이기고 한 번은 지게 될 것이며, 적을 알지 못하고 나도 알지 못하면 싸울 때마다 반드시 위태롭게 될 것이다” 한 것입니다. 대학 입시도 학생들에게는 전쟁과도 같습니다. 개인 적성을 잘 알고 해당 적성에 적합한 학교에 지원할 때 목표로 하는 대학 진학의 확률 을 높일 뿐만 아니라 행복한 대학 생활과 커리어에 긍정적인 결과가 나타날 수 있습니다. 안타깝게도 많은 학생들이 대학에 대한 자세한 정보도 알아보지 않고 정작 자신이 정말 가야 하는 학교인지, 자신과 맞는 학교인지도 고려하지 않은 채 지원합니다. 자신이 잘할 수 있는 것과 좋아하는 것을 모를 뿐만 아니라 대학과 전공이 자신에게 적합한지 아닌지조차 모르고 그저 소위 말하는 명문대나 부모의 바람대 로 지원하는 경우도 허다합니다. 때문에 33%의 학생들이 3년 이내 최소 1번 이상 전공을 바꾸게 되고(The Education Department’s National Center for Education Statistics) 38.5%의 학생들이 4년제 대학에서 2년제 대학으로 편입(2018 National Student Clearing House Research)을 하는 일이 벌어지는 것입니다. 결국 대학과 전공에 대한 정보 부족과 자신과 맞는 대학을 찾아 지원하지 못하는데서 빚어진 결과라고 볼 수 있습니다. 자신의 적성을 파악하기 위해서는 검사를 진행하는 것이 좋은데, 이는 자격고사나 학력고사처럼 학업 능력을 판단하는 것이 아닌 개개인 의 성향에 따른 능력과 관심사, 스스로를 더 알아가고 잠재력을 발견하는 장치입니다. 나 자신을 아는 것이 대학, 전공, 커리어 선택을 넘 어 행복한 대학 생활과 밝은 미래로 연결됩니다. 또한 스스로에 대한 능력을 이해할 때 지원 대학을 바라보는 관점이 달라지고 더 유리한 입시 환경과 결과를 만들 수 있습니다. 적성 검사는,

1) 자신의 강점과 약점을 발견하고 이해하는 데 도움이 됩니다.

2) 자신의 능력과 관심 분야를 발견하는 데 도움이 됩니다.

3) 자신의 관심 분야가 이미 있었다면 결과를 통해 재확인하는 기회가 됩니다.

4) 비교과 활동(Extracurricular Activity)과 봉사 활동을 연계시킬 수 있는 단서가 됩니다.

5) 대학 에세이, 이력서, 면접 준비 전반에 도움이 됩니다.

6) 자신에게 맞는 전공과 대학을 찾는 데 도움이 됩니다.

7) 대학 진학 후 편입(Transfer)할 확률을 낮추는 데 도움이 됩니다. 개인의 적성을 알고 대입 준비 과정을 원만하게 진행하기 위해서는 시기 또한 중요한 변수가 됩니다. 가급적이면 조금 더 여유가 있는 9 학년일 때 1차 검사 및 상담을 받는 것이 좋습니다. 적성은 비전처럼 성장 과정 중 바뀔 수 있으므로 11학년을 시작할 무렵 2차 검사 및 상담을 진행하는 것이 바람직합니다. 혹여 시기를 놓쳤다 하더라도 최대한 빠른 시일 내에 검사를 진행하고 상담을 통해 자신의 적성 파 악 및 진로 방향성을 선정하여 남은 시간 대입 준비에 활용하는 지혜가 필요합니다. 글 토마스 강(Thomas Kang) 미주 Thomas Edu Academy 대표 원장 ㈜토마스에듀 대표 Thomas Edu Academy 1550 Lemoine Ave, #208 Fort Lee, NJ 07024 (201) 292-1623 www.thomasedu.us 65

| 이영숙 박사의 성품칼럼 | PEOPLE

자존감 있는 아이로 키우는 비결 해마다 좋은나무성품학교에서는 아버지 성품학교인 ‘파파스쿨’을 개최합니다. 아빠와 자녀의 친밀한 관 계를 회복하는 프로그램이지요. 하루는 젊은 아빠들에게 ‘기쁨’의 성품을 강의한 후, 옆에 앉은 아이에게 존재에 대한 감사를 표현해 보 라고 했습니다. 한 아빠가 열심히 배운 대로 다섯 살 난 아들에게 말했지요. “아빠는 네가 아빠 아들인 것 이 정말 감사해.” 그러자 다섯 살 난 아들이 갑자기 엉엉 울음을 터뜨렸어요. 스텝들이 깜짝 놀라자 아빠가 쑥스러워하며 말했습니다. “저는 시키는 대로 했는데, 아들이 감동해서 울어버리네요.” 기쁨의 성품을 키우는 성품양육법 기쁨(Joyfulness)이란 어려운 상황이나 형편 속에서도 불평하지 않고 즐거운 마음을 유지하는 태도(좋은 나무성품학교 정의)입니다. 진정한 기쁨은 내면에서부터 시작됩니다. “네가 있어 고마워”, “넌 우리의 이영숙 박사

기쁨이란다”라는 말로 존재 자체를 인정해 주면 자녀가 건강한 자존감을 갖게 됩니다.

GOODTREE USA 대표 | 좋은나무성품학교 대표 (사)한국성품협회 대표 | 前 건양대 대학원 교수 미시USA 자녀상담 전문가

전략 1

네이버, 조선일보 부모성품교육 칼럼니스트

집안이 불안하면 자녀의 마음이 괴롭습니다. 어려운 상황이 닥칠 때마다 자기 존재를 의심하게 되지요.

청와대, 한국교육학술정보원, 교육부, 교육청 명사초청

가정이 든든하게 세워질 때 비로소 자녀가 자신감 있게 세상을 바라본다는 것을 잊지 마세요.

강연 방송 : EBS 60분 부모, SBS 우리아이가 달라졌어요, MBC 꾸러기 식사교실, KBS 내 친구는 일곱살, CBS 세바시 등 교육전문가로 다수 출연

전략 2

화목한 집안 분위기로 안정감을 주세요

작은 성공의 기쁨을 경험하게 하세요

시행착오를 겪더라도 스스로 일을 해결할 때 자녀가 성취감을 느낍니다. 아이에게 작은 일을 맡기고 해 결하는 과정을 지켜보며 격려해 주세요. 일이 해결된 뒤에는 “와, 대단한걸!” “참 잘했구나!” “엄마는 네

저서 : 12성품론, 성품대화법, 성품훈계법, 성품양육법, 성품이노베이션, 성품놀이 등 다수 집필

가 정말 자랑스러워!”라는 칭찬의 말을 아낌없이 해주세요. 작은 성공의 기쁨이 모여 자녀의 건강한 자 존감이 됩니다. 매일 어른들이 “너는 참 소중하단다”라고 말해주면 아이들에게 어떤 변화가 생길까요? 내가 얼마나 귀 한지 아는 아이들은 어려운 상황이나 형편 속에서도 불평하지 않고 즐거운 마음을 유지하는 기쁨의 힘 이 있습니다. 이 기쁨이야말로 세상을 향한 자신감과 당당함으로 성공하는 인생의 좋은 씨앗이 됩니다.

기쁨이란

1단계 정의

내가 얼마나 소중한지 알고 즐거워하는 것

2단계 정의

어려운 상황이나 형편 속에서도 불평하지 않고 즐거운 마음을 유지하는 태도

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이영숙 박사의 북콘서트

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5/09 (토) 맘앤아이 20주년 기념 행사

GOOD TREE

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5/11 (월)

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부모 회복 컨퍼런스

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미국 특허 16/393,979

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Spiritual Columnn

용서의 축복 :: Blessings of Forgiveness 창세기Genesis 33:1~17

야곱은 성경의 인물 중에 가장 흥미로운 사람들 가운데 하나입니다. 그는 성공하고 출세하기 위해서 물불을 가리 지 않았습니다. 형과 비열한 거래를 하기도 했고, 아버지를 속이기도 했으며, 외삼촌과 속고 속는 경쟁의 시간을 보 내기도 했습니다. 그러나 한 가지 부작용이 야곱의 삶에 나타났습니다. 아버지와 형, 외삼촌을 비롯하여 주변의 관 계들이 단절되었습니다. 그러나 하나님은 그런 야곱을 인격적으로 만나 주셨고, 그를 축복해 주셨습니다.

1. 용서받은 자의 축복 Blessings of the Forgiven 야곱은 형 에서와 아버지를 속이고 집을 나와, 20년간 타지에서 살았습니다. 그동안 여러 아내들과 결혼했고, 자녀들도 많이 낳았습니다. 재 산도 많아졌습니다. 그런데도 야곱의 인생 가운데 해결되지 않는 고통이 있었습니다. 그것은 바로 용서받지 못하는 고통이었습니다. 용서받 지 못한 사람은 끊임없이 죄책감에 시달립니다. 그렇게 고통받던 야곱이 드디어 고향길에 오릅니다. 그런데 형 에서가 400명의 사람들과 함께 자신에게 오고 있다는 소식을 듣게 됩니다. 형 에서가 복수의 칼을 들고 온다고 생각한 야곱은, 크게 두려워하며 밤새 하나님께 간절히 기도합니다. 그리고 하나님은 그런 야곱의 간절한 기도에 응답해 주셨습니다. 야곱이 전혀 예상치 못한 일이 일어난 것입니다. 형 에서가 야 곱을 만나자마자, 그의 목을 끌어안고 입을 맞추며 우는 것입니다. 야곱은 너무나 두려워서 20년 동안 망설이고 갈등했는데, 하나님께서는 이렇게 용서의 축복을 예비해 두신 것입니다. 20년 동안의 고통에서 해방되는 순간입니다. 여러분, 그래서 복 중의 복은 ‘용서받는 복’ 입니다. 그리고 모든 용서 중의 가장 위대한 용서는, 나를 향한 하나님 아버지의 용서입니다. 예 수님께서는 탕자와 그 아버지의 비유를 통해, 하나님께서 우리를 어떻게 기다리고 계시며 또 용서하실지 알려주셨습니다. “내가 일어나 아 버지에게 돌아가 말해야겠다. 아버지, 제가 하늘과 아버지께 죄를 지었습니다. (…) 그러고서 아들은 일어나 아버지에게로 갔다. 아들이 아 직 멀리 있는데 그 아버지는 아들을 보고 불쌍히 여겨 아들에게 달려가 그의 목을 껴안고 입을 맞췄다. 아들은 용서받지 못할까 봐 두려웠습 니다. 그러나 아버지는 진작부터 대문을 바라보면서 아들을 기다리고 있었습니다.(누가복음15:18~20)”

2. 용서하는 자의 축복 Blessings of the One who Forgives 사실 에서가 자신의 쌍둥이 동생 야곱에게 장자의 축복을 빼앗겼을 때, 충격이 이만저만이 아니었을 겁니 다. 만약, 여러분의 형제 자매가 내 명의를 불법으로 사용한 뒤 재산을 가로챘다고 생각해 보십시오. 얼마 나 분노가 일어납니까? 사실 에서도 그와 같은 일을 당했습니다. 야곱이 형의 이름으로 본인을 둔갑해, 장 자의 축복을 도둑질했기 때문입니다. 야곱이 용서받지 못한 자의 고통을 가지고 살았다면, 에서는 20년 동안 분노의 세월을 살았습니다. 실제로 에서가 야곱을 만나러 나오면서, 400명의 사람들을 데리고 나온 것은 군대를 데리고 나온 것입니다. 그때까지도 에서는 야곱을 용서하지 못한 것입니다. 그런데 막상 에서 가 야곱의 멀리서 걸어오는 모습을 보는데, 야곱이 장애인이 되어 다리를 절고 있습니다. 그리고 그 불편 한 다리로 7번이나 절을 합니다. 그때 하나님께서 에서의 마음에 동생을 용서할 수 있는 마음을 주셨습니 다. 20년 동안 얼어 있던 마음이 눈 녹듯이 녹아내렸습니다. 에서는 동생을 붙들고 함께 엉엉 울며, 재회 의 기쁨을 누립니다. 에서는 야곱을 용서하는 것을 넘어서, 야곱을 사랑하고 위해 줍니다. 야곱은 에서의 그런 얼굴을 보며, 이렇게 말합니다. “저를 반갑게 맞아 주시는 형님을 보니 마치 하나님의 얼굴을 보는 것 같습니다.”

Spiritual Columnn

분노로 가득했던 에서의 무서운 얼굴이 이제는 하나님의 얼굴처럼 은혜가 가득한 얼굴로 변화되었습니다. 이것이 바로, 용 서하는 자의 얼굴이고, 용서하는 자가 얻게 되는 축복입니다. 용서하면, 분노가 사라지고 원망이 사라집니다. 용서하면, 다 른 사람의 삶을 축복할 수 있습니다. 그런데 우리가 기억해야 할 중요한 것이 있습니다. 용서하게 하시는 분은 바로 하나님 이라는 사실입니다. 그러므로 우리는 하나님께서 나에게 용서할 수 있는 능력을 부어 달라고 기도해야 합니다. 용서와 관련 한, 찰스 스윈돌 목사의 말을 기억할 필요가 있습니다. “용서하지 않는 사람의 내적 고통처럼 큰 고통은 없다. 그것은 평안 을 거부한다. 그것은 치유를 거부한다. 그것은 망각을 거부한다.”

3. 화평한 자의 축복 Blessings of the Peacemaker 야곱은 에서에게 용서받은 것만으로도 너무나 행복했습니다. 형과의 극적인 화해 후 그가 집을 짓고 가축우리를 만들어 정 착한 곳의 이름이 ‘숙곳’입니다. 숙곳은 ‘쉼’, ’피난처’라는 뜻입니다. 야곱의 인생 가운데 처음으로 정착을 하면서 안식을 누립니다. 전에는 아무리 가족이 많고, 재산이 많아도 마음에 평안이 없었습니다. 그러나 이제는 용서를 통해 진정한 화평 을 누릴 수 있게 되었습니다. 그의 인생 가운데 처음으로 누리는 참된 평화였습니다. 여러분, 이것이 화평한 자가 누리는 축 복입니다. 여러분, 아무리 성공과 부를 많이 얻었다 할지라도, 하나님과 화평하지 못한 자는 불행합니다. 사람들과 화평하 지 못한 자는 안식이 없습니다. 성경은 말합니다. “죄를 용서받고 그 죄가 씻겨진 사람은 복이 있습니다.(시편32:1)” 하나 님이 주시는 용서의 은혜와 능력으로 하나님과 사람들 속에서 화평을 누리는 2020년 한 해를 누리시기를 바랍니다.

글 Marc Choi 목사 뉴저지 온누리교회 담임목사 미주 온누리교회 (OMA) 본부장 미주 해외두란노 선교회 (TIMA) 본부장 IN2 뉴욕 온누리 교회 담당목사(2005-2017)

뉴저지 온누리 교회 201-461-4010 www.njonnuri.org Fort Lee Campus 1449 Anderson Ave. Fort Lee, NJ 07024 ComeUnity Campus 605 Pascack Road, Washington Township, NJ 07676

PEOPLE "저희들의 실력으로 한인들의 목소리를 대신 전달해 드리겠습니다"

사고·상해 전문 법률 회사

Maggiano, DiGirolamo & Lizzi P.C. 100년이 넘는 축적된 경험을 바탕으로 다양한 사고·상해·산업재해 사건들을 노련하게 대처하며 성 공을 이끌어 왔던 Maggiano, DiGirolamo & Lizzi P.C.(이하 마지아노 법률사무실)을 방문하여, 그 들이 한인사회를 위하여 한걸음 가까이 도움의 손길을 내민 이야기와 소수 인종들에게 제대로 된 권 리 행사를 할 수 있도록 돕고 싶다는 포부를 들어 보았다. 작년 2019년 황은미 변호사의 영입을 통하 여 한인들에게 친근하게 다가설 수 있음은 물론이거니와 언어와 문화를 공유하여 최고의 법률 서비 스를 제공할 수 있다고 자신한다. 법률적인 노하우만이 아닌 친절함과 사명감을 갖춘 이곳은 변호사 5명, 고문 변호사(은퇴한 판사) 1명 그리고 나머지 직원들을 포함해 30명이 넘는 전문 팀원들이 함께 하고 있다.

취재·정리 맘앤아이 편집부 | 사진 MoiM 스튜디오

변호사라는 직업의 사명감 “자타가 공인하는 뉴저지 최고의 사고 상해 전문 변호사라는 타이틀은 지난 45년간 변호사로서 꾸준히 고객의 권리와 이익을 지키려 노력한 결과라 자부합니다. 그것은 저의 의무이자 자랑입니다. 마지아노 법률 사무소의 전문 팀원들도 그와 같은 마음으로 한인의 권익 보호를 위해 최고의 변론을 할 수 있도록 최선을 다할 것입니다.” 온유한 미소로 반기던 마이클 마지아노 변호사는 마지아노 법률사무소의 창립자 이자 45년 경력의 수석 파트너이다. 뉴저지에서 나고 자라 변호사 생활을 해왔던 그였기에 한인 이민자 들의 정착과 성공을 가까이서 지켜볼 수 있었다고 한다. 그가 안타까워하는 것은 사고 상해로 피해를 입 은 한인들이 그들의 법적 권리와 이익을 충분히 누리지 못하고 있는 것이라고. 특히, 일상생활을 하면서 마주치는 한인들 숫자에 비해 재판장에서 만났던 배심원 중 한인 수는 손에 꼽을 정도로 적은데, 이는 한 인들의 이야기와 목소리가 미국 법제도에 제대로 반영되지 않고 있다는 방증이라는 점을 토로했다. 한 평생을 한인들과 더불어 이웃처럼 살았고 이제는 좀 더 가까이 그들의 어려움에 귀를 더욱 기울이고 그 들의 목소리가 되어 당연한 권리와 이익을 지켜주는 것이 사명이 되었다.

마지아노 변호사 업적 Michael Maggiano, Esq. 마이클 마지아노 변호사 Senior Partner 전문 분야: 의료과실·사고·상해

뉴저지 대법원에서 법률적 전문성을 인정하여 주어지는 “Certified Civil Trial Attorney”라는 타이틀과 더불어 최고의 사고·상해 변호사를 뜻하는 “Best Lawyers in America” 타이틀을 다년간 받아 왔으며 <U.S. News and World Reports>, <Newsweek>, <New York Magazine>, <New Jersey Monthly> 와 같은 미국 내 주류 미디어에서 뉴욕과 뉴저지의 최고의 사고·상해 변호사로 꼽혀 왔다. 뉴저지에는 단 50여 명의 변호사밖에 되지 않는 National Board of Trial Advocacy in New Jersey에 지명된 마지아 노 씨의 전문성은, 변호사를 가르치는 변호사라는 표현이 모자랄 정도로 저명하다.

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마지아노 법률사무소에 합류한 계기 마지아노 법률사무소의 유일한 한인 여성 황은미 변호사는 마지아노 변호사의 지역사회를 위한 봉사 활동의 저변 확장 을 위해 영입한 인재이다. 2005년 도미 후 이민사회의 언어 문제와 문화 차이를 직접 경험하고 극복하면서, 열정 가득 한 예술가에서 변호사라는 직업으로 전환했다. 수준 높은 법적인 서비스를 한인사회가 받을 수 있도록 해야겠다는 스 스로의 목표가 생겼고 그런 다리 역할을 해줄 수 있는 로펌이 필요했다고 회상한다. 황 변호사는 마지아노 법률사무소 변호사들의 오랜 경험을 바탕으로 한 승소 사건들과 판사들이나 다른 변호사들이 마지아노 법률사무소에 대한 존경 어 린 태도를 보면서, 미국 법률 시스템을 최대로 활용할 수 있는 미 주류 경험들을 마지아노 법률 사무소가 가지고 있다는 확신을 가졌다. 그리고 본인이 가지고 있는 한인사회에 대한 이해를 통해 높은 수준의 법률 서비스를 실현시킬 수 있다 자신감을 가지게 되었다.

한인 사회에 대한 다짐 법원은 특히 사고·상해 사건에 대해 지역마다 처리하는 행정 방식이 다르기 때문에 어떻게 해야 제일 빠르고 정확한 결과를 얻을 수 있는지를 아는 것이 능력이며, 이것이 미국 법률 시스템을 십분 활용할 수 있는 경험치와 노하우를 갖춘 마지아노 법률사무소가 가진 특장점이라고 강조한다. 평소 업무 이외에도 요가 자격증을 딸 정도로 몸과 마음을 다스

Eunmi Hwang, Esq. 황은미 변호사 Associate 전문 분야: 사고·상해

리는 데에 열심이며 한국에서 해 오던 예술가로서의 역할도 꾸준히 하고 있다. 올해는 본인을 통해 한인사회에 대한 인 식 변화와 혜택에 대한 교류가 있기를 바라며, 성공적인 경험을 위해 꾸준히 노력하겠다고 뜻을 밝혔다.

최고 변론의 원동력 크리스토퍼 디지롤라모 변호사는 뉴저지주, 뉴저지 연방 항소 법원과 대법원에서 사고·상해 전문 변호사이기도 하면 서 산업 재해 피해자들과 그들의 권익 보호에 앞장서 왔다. 이민자 가정에서 자란 그는 “지난 30 여 년 동안 배심원 앞 에 서게 할 수 있었던 원동력은 고객들의 신뢰와 그들에게 느끼는 책임감 때문이었습니다. 그들의 절대적인 신뢰에 힘 입어 법정에서 최고의 변론을 펼칠 수 있었습니다.”라며 변호사로서 지치지 않는 열정을 가질 수 있었던 이유라 설명 한다.

승소로 이끈 성과 산업재해 피해자와 그 가족을 위해 수백만 달러의 평결을 받기도 했으며, 건설 사고로 상해를 입은 개인에 대해 1억1 천5백만 달러의 평결을 받은 것은 미국 역사상 유례가 없는 괄목할 만한 성과로 알려지고 있다. 노동 조합을 비롯한 Christopher DiGirolamo, Esq. 크리스토퍼 디지롤라모 변호사 Managing Partner 전문 분야: 사고·상해·산업재해

다양한 분야의 노동자와 일반 시민들의 권익 보호를 위해 강의도 병행하고 있다.

Michael Lizzi, Esq. 마이클 리찌 변호사는 뉴욕·뉴저지주를 비롯한 연 마이클 리찌 변호사 방법원에서 의료사고 및 병원과 요양원 과실, 불법 Partner 전문 분야: 사고·상해·의료 과실

행위에 대한 분야를 담당하며, 포트리 사무실과 뉴 욕 시 리버사이드 사무실도 병행 관리하고 있다. 음 악과 명상을 통해 자신을 관리하고 항상 책을 가까 이하여 재판 변호사로서의 감각을 잃지 않으려고 노 력한다. 이탈리안 부모의 영향을 받아 스스로도 이 민자들의 어려움을 알고 같은 처지에 있는 누군가를 도울 수 있다는 것이 아주 큰 보람이라고 한다.

Thomas Boyle, Esq. 토마스 보일 변호사 Associate

아일랜드 출신 토마스 보일 변호사는 변호사 경력 15년차로 약 2년 전에 이곳 마지아노 법률사무소에 합류하였다. 뉴욕, 뉴저지를 비롯한 연방법원에서 각종 사고 상해, 산업재 해 피해자들을 변론해 왔으며 새로운 사람을 만나고 소통하는 것을 두려워하지 않고, 많

전문 분야: 사고·상해·산업재해 은 사람들에게 억울한 일이 없도록 본인의 능력을 올해도 마음껏 발휘하고 싶다고 한다.

Maggiano, DiGirolamo & Lizzi P.C. 201 Columbia Ave., Fort Lee, NJ 07024 T. 201-585-9111 www.maggianolaw.com 카카오톡 플러스 친구 MDLLaw를 찾으세요.

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Legal Advice

<OPT 신청자가 주의해야 할 여섯 가지 사항> 올해 5월 졸업을 앞둔 대학 또는 대학원생들은 앞으로 졸업 후 신분 유지를 어떻게 할 것인가에 대해 세밀한 계획을 세워야 합니다. 장래의 신분 유지 계획과 맞물려서 OPT 신청에 대한 계획도 같이 세워야 합니다. OPT 신청을 H1B 청원서 신청에 비하여 대수롭지 않게 여기는 경우가 종종 있습니다. 그러나 OPT 신청과 유지에 대해 관련된 룰을 지키지 못해서 OPT가 거절되는 경우가 종종 있으 니, 다음 사항을 주의해야 합니다.

01 02

첫째, OPT 신청은 OPT I-20 발급일로부터 30일 안에 이민국에 해야 합니다. 이민국은 OPT 신청이 30일에서 단 하루라도 늦 어지면 OPT 신청을 거절합니다. 30일 기간을 주의하지 않아서 2019년도 OPT 신청을 거절당한 학생들이 종종 있으니, 반드 시 이 기간을 유념해야 합니다. 둘째, EAD 카드 신청 시 신청서와 같이 내는 이민국 접수비를 확인하는 데 있어서 실수가 없어야 합니다. 졸업생들이 흔히 저지 르는 실수 가운데 하나로서, 먼저 금액이 정확히 $410이어야 합니다. 그리고 숫자로 된 금액과 영문으로 표기한 금액이 일치하 는지 확인해야 합니다. 또한, 체크에 쓰인 날짜가 정확한지도 살펴야 합니다. 연도가 2020년이어야 하는데 2019년도를 쓴다 면 이민국에서 신청을 거절합니다. 마지막으로, 체크를 신청서에 동봉하여 보내면서 동시에 온라인에서 카드로 결제를 해서도 안 됩니다. 접수 후에 자신의 어카운트에 잔액이 부족하여 체크가 반환되면, 신청서 접수가 되지 않고 역시 거절됩니다.

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셋째, OPT를 신청하고 일을 시작하는 시점은 반드시 이민국으로부터 승인된 EAD 카드를 받고 EAD 카드 신청서에 쓰인 시작 일이어야 합니다. EAD 카드 수령과 OPT 시작일을 지키는 이 두 가지 요건을 반드시 준수해야만 합니다. 여기서 ‘일(work)’ 이 란, 급여를 받지 않고 하는 자원봉사직도 포함합니다. 따라서 노동 계약서 없이 아무리 본인의 의지만으로 행해지는 자원봉사라 하더라도, 위의 두 가지 요건이 충족되지 않은 상태에서는 일을 시작할 수 없습니다.

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넷째, OPT 기간 동안 반드시 풀타임으로 일해야 합니다. OPT에서 말하는 풀타임이란, 일주일에 최소 21시간 이상 일하는 것을 말합니다. 다섯째, OPT 기간 중 고용 조건이 달라졌거나 자신의 주소가 변경되는 등 일을 포함하여 본인 신상에 생기는 어떤 변화에 대해 서도 리포트를 해야 합니다. 그 변동일로부터 10일 안에 SEVP Portal 온라인을 통해 할 수 있습니다. 이 규정을 어길 경우에는 SEVIS 레코드가 종료되니 주의를 필요로 합니다. 마지막으로, 총 12개월 OPT 기간 가운데 총 90일 이상 무직 상태이면 OPT 룰을 어긴 것으로 되어 역시 SEVIS 레코드가 종료 됩니다. 최근 이민국의 EAD 카드 신청 수속 기간이 5개월 이상 초과하는 경우가 많기 때문에 일찍 EAD 카드 신청에 들어가는 것이 중요합니다.

글 문봉섭 변호사 (NJ, CT, NY 변호사) 전화 (203) 974-3939

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위의 글은 일반적인 정보 제공의 목적으로 게재되는 것이며, 구체적인 개별 사 안에 따른 변호사와의 상담으로 제공, 대체, 해석될 수 없습니다. 개별 사안에 따른 정확한 법적 조언을 위해서는 변호사와의 상담이 필요합니다.

Legal Colummn

골반장기탈출증이란?

(Pelvic Organ Prolapse)

옛날 어른들이 '밑 빠지는 병'이라고도 불렀던 골반장기탈출증(POP)은 여성이 임 신과 출산, 폐경과 노화, 유전 등의 이유로 골반을 지지하는 근육이 느슨해져서 자 궁, 방광, 직장 등의 골반장기가 아래로 내려가면서 요실금, 자궁탈출, 방광류, 직 장류, 탈장, 방광요도류 등의 병이 동시에 생기는 병을 말합니다. 골반에 있어야 할 장기들이 질 쪽으로 내려오면서 문제가 발생하며, 초산이 30세 이상일 경우 발병률이 더 높습니다. 그렇지만 환자 대부분이 가족들에게 알리는 것 을 꺼려하기 때문에 많이 알려지지 않은 질병이기도 합니다. 그러나 이 병은 오래 서 있거나 걷기만 해도 통증이 심하고 성관계가 불가능하게 될 수도 있는 병입니 다. 골반장기탈출증은 임신 및 출산, 폐경 및 노화, 유전적인 이유 이외에도 비만이 나 만성변비, 폐질환 그리고 난산 등의 원인으로도 발생할 수 있습니다.

골반장기탈출증 및 요실금 치료를 위한 수술을 받으셨습니까?

Transvaginal mesh 수술은 골반장기탈출증 또는 스트 레스 요실금을 치료하기 위해 질식(질을 경유해서 수술하 는 방법)으로 모기장과 같은 소재의 합성 인공망(mesh, 메쉬)을 삽입하여 고정하는 수술을 말합니다. 매년 미국에 서는 약 200,000명의 여성들이 해당 수술을 받을 정도로 흔한 수술입니다. 그러나 2008년 미국 식품의약국(FDA) 은 Transvaginal mesh 합병증에 대한 경고를 했습니다. 그럼에도 불구하고 메쉬 제조업체들은 해당 제품을 계속 생산하여 여성들에게 심각한 부작용에 대한 위험을 초래 했습니다.

FDA는 2016년 메쉬를 고위험 장치로 분류했으며 2019 년에는 메쉬 제조업체들에게 제품을 판매하는 것을 즉시 중단하도록 명령했습니다. 메쉬로 인한 합병증 및 부작용 으로는 질 출혈, 질 분비물 발생, 요로 감염 등이 있으며, 이러한 경우 추가 검사가 필요합니다. 특히 질을 통해 삽 입하는 메쉬로 인해 통증, 출혈, 감염, 장기 천공, 또는 면 역 문제를 포함하여 다양한 합병증을 유발하게 되는 사례 가 늘면서 미국 내에서는 108,000건 이상의 소송이 있 었습니다. 현재까지 20,000건의 판결이 난 케이스 중 에서 가장 큰 보상금은 약 8억 8천만 달러였으며 여전히 5,000건의 소송이 계류 중에 있습니다.

글 황호준 변호사 Andrew H. Whang 833-213-8282 KALG.NET

Transvaginal mesh 소송 수십 년에 걸쳐 10만 건 이상의 Transvaginal mesh 소송이 해당 제조업체 를 대상으로 제기되었습니다. 2012년 Transvaginal mesh 제조업체를 대 상으로 한 약 20건의 소송들은 약 3억 달러에 달하는 판결을 얻었습니다. 패트리샤(Patricia Mesigain)는 2008년에 이식한 메쉬가 조직을 깎 아 내리며 골반 통증, 염증 및 감염을 일으켰다고 주장했습니다. 이 에 2019년 5월 패트리샤는 8천만 달러의 배상 판결을 받았습니다. 수잔(Susan McFarland)은 TVT-O 메쉬를 2008년에 이식 받았으 며, 이후 통증과 지속적인 요로 감염 때문에 그 완화를 위해 수술을 받았으나 여전히 문제가 있었고, 메쉬 수술 이후에는 성관계를 갖지 못하였습니다. 이에 2019년 4월, 1억 달러의 징벌적 손해 배상을 포함하여 총 1억 2천만 달러를 배상 판결 금액으로 받았습니다. 수잔 에밋(Suzanne Emmett)은 2007년에 Ethicon 사의 메쉬를 이 식했으며, 그 후에 출혈, 감염 및 고통스러운 성관계 때문에 여러 번 의 재수술을 받았습니다. 이에 2019년 1월 수잔과 그녀의 남편은 4,100만 달러를 배상 판결 받았습니다.

미국 연방법원 안에 이런 집단 소송을 관리하는 위원회가 있는데, 지금도 많 은 메쉬 피해자들이 미국 연방법원에 집단 소송을 접수하고 메쉬 제조업체 를 상대로 합의나 판결을 통해 보상을 받고 있습니다. 손해배상 신청 과정에 서 신청인이 지불해야 하는 비용은 하나도 없습니다. 의료소송을 전문으로 하는 로펌에 무료 상담을 통해 자격이 되는지 확인해 볼 수 있으며, 지난 메 쉬 수술에 대한 의료 기록들을 전문가들과 함께 검토하고 손해배상 소송을 시작할 수 있습니다.

미국 내에서 발생하는 의료기기 및 제약관련 소송을 담당하는 변호사 그룹의 대표 변호사로서, 미주 한인 변호사 중 최초로 인공망 탈장 수 술, 제초제 라운드업, 하대정맥 시술에 쓰이는 IVC 필터 수술의 부작용 에 관한 손해배상 청구를 담당하고 있다.

Counseling Columnn

애착과 애착 인형 육아만큼 어려운 것이 또 있을까요? 아이를 키워 본 부모라면 이 질문에 이견이 없을 거예요. 부모로서 나는 과연 아이를 바르게 양육하고 있는가? 내 아이에 대해 나는 얼마나 잘 알고 있는가? 전문가가 상담 사례를 소개하며 올바른 자녀 양육 의 지혜를 제시하는 맘앤아이 카운셀링 코너가 어린 자녀를 둔 많은 젊은 부모들에게 유익과 도움이 되기를 바랍니다. 편집부

엄마랑 함께 온 24개월 가연(가명)이는 토끼 인형을 사랑스럽게 안고 있습니다. 가연이는 낯선 장소라 약간 긴장한 듯 보입니다. 그러나 곧 토끼 인형을 바라보며 알 수 없는 말로 속닥속닥 이야기를 나누고, 안아 주거나 밥을 먹이는 시늉을 하기도 합니다. 그러다가 엄마가 옆에 있다는 안정감에 서서히 주변을 탐색하기 시작합니다. 구석에 세워져 있는 조형물에 가까이 갔다가 엄마에게 돌아와 안기고, 또 다 가갑니다. “그래 그래, 우리 가연이, 조금만 기다려 주세요.” 하고 따뜻하게 안아 주니, 안전 기지를 확인하고, 다시 탐색을 떠납니다. 애착(愛着, attachment)이란, 엄마(주 양육자)와 아기의 정서적인 유대 관계를 말합니다. 아기의 안정적인 애착 관계 경험은 평생에 걸쳐 개인의 인지발달, 정서, 행동에 지대한 영 향을 미칩니다. 애착 인형이란, 가연이의 토끼 인형처럼 심리적인 안정감을 느끼는 인형을 말합니다. 베 개나 이불 등의 애착물에 안정감을 느끼는 경우도 있습니다. 정상적인 경우, 대개 3살 정 도 되어 놀이방이나 유치원에 다니면서 사회성이 발달되면, 서서히 줄어듭니다. 5살이 지 나도 애착 인형이나 애착물에 집착하면, 전문가의 도움을 받아야 합니다. 엄마(주 양육자)가 여러가지 일로 분주하여 애정 표현을 잘 하지 않았거나 아기와 접촉이 적었을 경우, 불안정 애착이 형성되어 애착 인형 등에 집착하게 됩니다. 이 경우, 아기는 엄마가 함께 있어도 낯선 장소를 탐색하거나 놀지 않고, 엄마 곁을 떠나지 않습니다. 아기 는 엄마를 통해 세상을 알아 가게 되는데, 엄마에 대한 신뢰가 생기면, “세상은 살 만한 곳 이구나.” 하고 긍정적인 정서를 발달시킵니다. 그러나 엄마가 제대로 반응하지 않으면, 세 상이 자신을 거부한다는 무의식을 형성하게 됩니다. 아기는 엄마의 애정이 철회될까 두려 워, 때로는 과도한 친밀함을 요구하며, 심하게 매달립니다. 이조차 받아들여지지 않으면 거칠게 반항하고, 관심을 받기 위해 문제를 일으키기도 합니다. 불안정 애착의 형성은 신 뢰감이 형성될 시기(0-1세)에 아기의 필요에 적절히 반응하지 못하고, 일관성 없는 양육 이 주된 원인입니다. 함께하는 질적 시간과 공감 있는 사랑을 충전해야 합니다. 가연이 엄마가 이야기를 마치고 일어나자 가연이는 그동안 심심하고 지루했는지 엄마 얼 굴에 입을 맞추고 안아 달라고 조릅니다. “그래 그래, 우리 가연이, 기다리느라 힘들었지? 너무너무 사랑해요!” 하며 가연이와 토끼 인형을 함께 가슴에 품고 “우쭈쭈” 하며 예뻐라 해주자 가연이가 까르르, 웃음으로 반응합니다. 가연이의 밝은 웃음이 세상의 어느 꽃보 다 아름답습니다.

글 박효숙 교수

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뉴저지가정사역원장 목회상담학박사

PEOPLE

Junior Report

on?

How to Avoid Polluti st Option Recycling is the Be When you think about pollution, it is very unpleasant. From factories to cars, there are gases, liquid and solid particles lingering in the air all around us. And one of the biggest causes of pollution is plastic waste being dumped into the oceans. Some people really enjoy going to the beach, unlike me. Those people mostly like to go on surfboards, tubes, or just plainly swim in the ocean. Sooner or later, there will be very little people visiting the oceans because of the ocean getting really polluted. Then you turn to talk to your friend nearby and then a big wave comes and strikes both you and your friend to the ground. After a couple of moments, you taste this unnatural, chemical water and you want to just throw up. If you think all of this is foul, then continue reading on how to avoid making this happen in the future (even though it is already starting!)

First, you should try to reduce the number of trips you take in your car. When you drive, there is a lot of gas being used and that gas harms the ecosystem. It may be a better idea to chill out on driving and instead of driving, you could ride a bicycle, walk, or go on a skateboard. Next, you should avoid burning leaves, trash, and other materials. This is the main cause of climate change. When you burn an object, you are releasing carbon dioxide to the air then it blocks the path from the atmosphere. A lot of carbon dioxide also means that air doesn’t flow very good from each sphere. Burning materials is very harmful so a very safe option is to stop burning things. Finally, you should conserve electricity and set air conditioning to no lower than 78°. Making fossil fuels lead to air pollution and smog which are the old carcass of animals and plants hundreds and hundreds of years ago. Almost all forms of electricity generate waste. All of that waste ends up as pollution and acid rain. Acid rain is when real acid falls from the air and it is a lot of pain. These are just a few reasons why pollution is awful, but every single life can make a difference to the world by making a positive action. Recycling is the best option.

Plastic pollution is currently one of the biggest environmental concerns. You might think that such a large amount of plastic waste is inevitable in the world we live in, but there are ways you can help with this big issue. Recycling will help the majority of the concerns. For example, don’t get too lazy and throw away the trash into the bin where that object’s category fits in. Such as milk cartons; they have two separate categories in it. The cap is made out of plastic and the carton itself is made from cardboard which is basically paper. Also, I’m pretty sure a lot of people still go grocery shopping with no bags. You should bring your own bag made out of canvas or anything other than plastic because it is super strong and causes no harm for the environment. Furthermore, people think they should put pizza boxes in a recycling bin, but they are wrong. Pizza boxes contain lots of cheese, oil, and sauce which are not good to recycle. Therefore, you should never put a thing including anything dirty in a recycling bin. Just put it in the trash and send it to the landfill. Also, wet paper can’t go in a recycling bin. Paper that has gotten wet can make recycling difficult and sometimes impossible. Wet paper should go into the regular trash bin, too. In addition, don’t recycle anything smaller than a credit card. That includes straws, bottle caps, paperclips and much more.

These objects are too small to be sorted and can jam the recycling equipment. You might think that recycling every bit of recyclable things is a good way, but actually, it is better to just throw the small objects in the trash bin. That makes a less problem than recycling the things you shouldn’t. Lastly, did you hear that California became the first state to ban all single-use plastic bags in August 2014? California also required a 10-cent minimum charge for recycled paper bags, reusable plastic bags, and compostable bags at certain locations. So, recycling regularly in your neighborhood is a great idea so that many more states can follow what California did. Let’s make the world be a clean place for the environment and be eco-friendly all together!

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PEOPLE

Junior Report

오염을 피하는 방법? 재활용이 최선의 방법이에 요 공장이나 차에서 나오는 가스, 액체, 고체 입자들이 항상 공기 중에 남아 있고, 우리는 이것을 오염이라 부릅니다. 오염의 가장 큰 원인 가 운데 하나는 플라스틱 폐기물이 바다에 버려지기 때문입니다. 언젠가는 더러워지는 바닷가를 가는 사람들이 줄어들겠지요. 제 친구들은 저와는 달리 바닷가에서 서핑 보드, 튜브를 타고 수영하기를 좋아해서 같이 가곤 했는데요. 친구들과 같이 바닷가에서 놀다가 큰 파도가 저희를 덮쳐 바닷물을 원치 않게 먹게 될 때가 있었어요. 입으로 들어간 바닷물은 온갖 화학약품 같은 맛을 내서 토하고 싶을 정도로 이 상한 냄새를 풍겼습니다. 이 상황이 불쾌하다고 생각되고 이런 일이 일어나면 안 되겠다 싶으시면 이 글을 계속 읽으면 도움이 되실 거예 요. (이미 글은 시작이 되었지만요!) 오염을 피하는 방법 가운데 하나는, 차를 모는 횟수를 줄이는 것입니다. 운전할 때 많은 가스가 사용되고 그 가스는 생태계에 해를 끼칩니 다. 다음으로는 낙엽, 쓰레기 등을 태우지 마세요. 이것은 기후 변화의 주요 원인입니다. 물체를 태울 때 이산화탄소를 공기로 방출하게 되는데, 이는 대기 중의 순환을 막아 버려요. 이산화탄소가 많다는 것은 대기 중 공기가 잘 흐르지 않는다는 의미이기도 합니다. 이렇게 위험 요소가 많기 때문에 물건을 태우는 것은 좋지 않습니다. 전기를 절약하고 에어컨을 화씨 78도 이상으로 설정해 놓으세요. 석탄 같은 화석 연료를 만들 때 공기 오염과 스모그가 생깁니다. 거의 모든 형태의 전기 또한 쓰레기를 만듭니다. 이런 쓰레기는 오염과 산성비 의 원인이 됩니다. 산성비는 산이 비가 올 때 섞여서 내리는 것인데, 아주 걱정스러운 현실입니다. 오염이 아주 위험하고 끔찍한 몇 가지 예를 들었고, 그것을 피하는 방법도 소개했지만, 가장 최선의 방법은 재활용이에요. 이것은 우리 주변, 더 나아가 세상을 변화시키는 데 긍정적이고도 큰 도움을 줄 수 있습니다. 플라스틱 오염은 현재 가장 큰 환경 문제 가운데 하나로 손꼽힙니다. 우리가 살고 있는 현실 속에서 이렇게 많은 양의 플라스 틱 폐기물은 불가피하다고 생각할 수도 있지만, 이런 큰 문제를 해결할 수 있는 방법도 있습니다. 바로 재활용이에요. 예를 들 어, 물건을 버릴 때 재료에 따라 알맞게 분류해서 재활용통에 넣는 부지런을 발휘하는 노력이 필요해요. 우유 통 같은 경우, 두 가지로 분리수거를 할 수 있습니다. 뚜껑은 플라스틱으로 분리하고, 상자 자체는 종이로 분류합니다. 또 한 대부분의 사람들은 식료품 쇼핑을 갈 때 여전히 가방을 가지고 가는 것을 잊지요. 천 가방 등 비닐이 아닌 다른 재질의 가방 을 들고 가면 잘 찢어지지도 않고 환경에 도움도 될 것입니다. 피자 상자는 재활용할 수 있을까요? 아니요. 상자 안에는 치즈, 기 름, 소스 등이 묻어 있어서 재활용하기 부적절합니다. 이렇게 완전히 깨끗하지 않은 것들은 쓰레기 매립지로 가야 합니다. 젖은 종 이도 재활용이 힘들고요, 크레딧 카드 크기보다 작은, 예를 들어 빨대, 병 뚜껑, 페이퍼 클립 같은 물건들은 재활용 작업을 할 때 기계에 걸려 오히려 분류를 방해하기 때문에 이런 것들 역시 재질과 관계 없이 일반 쓰레기통에 버려야 합니다. 재활용이 가능한 물건들은 모두 재활용하는 것이 좋은 방법이라고 생각할 수도 있지만 실제로 작은 물건들은 일반 쓰레기로 분류되는 것이 더 좋습니다. 마지막으로, 캘리포니아가 2014년 8월에 일회용 비닐봉지를 모두 금지시킨 최초의 주라는 사실을 알고 계시나요? 또한 가주의 특정 지 역에서는 재활용 종이 봉지, 재사용 가능한 비닐봉지 및 퇴비 봉지에 대해 10센트의 최소 요금을 부과하고 있지요. 더 많은 주들이 가주 처럼 재활용을 생활화하는 안을 법적으로 만들 거예요. 오염이 없는 깨끗한 세상, 친환경적인 세상을 위해서 우리 모두 작은 실천을 시작 해 보아요!

글 Celine and Theo Jeon 주니어 리포터

Demarest Middle School

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Dental Colummn

잇몸병? 성인의 절반이 앓고 있지만 증상이 없어서 치료의 시기를 놓치게 된다는 잇몸병. 뾰족한 수 가 없으니 우선 지켜보다가 심해지면 뽑고 임플란트를 하게 된다는데……. 미리 예방하여 틀니도, 임플란트도 없이 내 치아로 평생 살 수 있는 방법에 대해서 알아보자.

잇몸병이 생기는 원인은 무엇인가? 잇몸병이 생기는 원인은 가족력일 수도 있지만 제일 기본적인 것은, 치석에 살고 있는 박테리아 균 때문입니다. 치석이 오랫동안 쌓여 박테리아 균이 번져서 생기는 것이 잇몸 질환입니다. 40대에 시작해서 평균 50세에 하나 둘씩 치아가 흔들리고 잇몸 치료를 받기 시작하는데요, 젊었을 때 보험이 없거나 정기적으로 클리닝을 받지 못 한 분, 담배를 피웠던 분은 위험도가 더 높습니다. 가족 중에 잇몸질환이 있거나, 치아를 많이 뽑고, 틀니나 임플 란트를 한 가족력이 있으면 자녀도 젊었을 때 미리 점검해서 예방해야 합니다. 치석은 말 그대로 치아에 생기는 돌을 의미합니다. 플라그가 단단해져서 치석이 되면, 그 안에 있는 박테리아가 번식하여 잇몸이나 뼈를 녹이게 되고 염증을 일으켜 잇몸에서 피가 나게 됩니다. 치석을 제때 제거하지 않으면 잇몸 밑으로 깊이 들어가 치아 뿌리 끝까지 번식하게 되고 뼈를 녹이는 원인이 되며, 방치하면 모든 치아 심지어 임플란트까지도 번져서 주변의 뼈를 녹이는 원인이 되기도 합니다.

잇몸병이 생기면 어떤 결과가 생기는가? 잇몸병 초기에는 잇몸에서 조금씩 피가 나는 것 외에는 별다른 증상이 없다는 것이 치명적입니다. 대부분 잇몸 병이 있는지 모르고 있다가 흔들리기 시작하면 그때서야 병원을 찾습니다. 너무 늦지 않으면 치아 한두 개, 많이 늦었을 경우에는 여러 개의 치아를 한 번에 뽑게 될 경우가 많으며, 비용에 따라서 임플란트나 브릿지, 틀니를 하 게 되는 경우가 많습니다. 하지만 잇몸 치료가 제대로 되지 않은 상태에서 임플란트만 한 개씩 하게 될 경우, 임 플란트에도 세균이 번져서 오는 분들이 최근 많이 늘고 있는 추세입니다.

잇몸균이 또 어떤 건강과 연결되어 있나? 잇몸병을 일으키는 세균이 뇌졸중 등의 심장질환 및 당수치를 올린다는 결과는 오랫동안 알려져 온 사실입니다.

10년 이내에 보고된 연구에 의하면 같은 세균이 폐암, 췌장암, 장암, 위암에도

발견되고 있으며, 최근에는

치매와 연결되어 있다는 연구 결과들도 쏟아져 나오고 있습니다.

항생제나 잇몸병 약을 복용하거나 바르면 어떨까? 통증이 심하지 않으니 고름이 나거나 잇몸이 안 좋을 때 항생제 또는 잇몸병 약을 반복해서 복용하고 오는 환자 들이 많습니다. 대부분의 잇몸병 약은 스테로이드 성분으로, 약을 반복해서 먹을 경우 증상을 숨겨서 병을 더 키 워 오게 될 때가 많습니다. 고름이 나거나 잇몸이 부어 있을 때 기본적인 치료법은 치석을 제거하는 것입니다. 진 행 상태에 따라서 딥 스케일링이 될 수 있고, 조금 더 잇몸을 절개해서 치석을 제거해야 하는 잇몸 수술이 될 수 도 있습니다.

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Dental Colummn

잇몸이 내려가는 경우도 잇몸병인가? 잇몸이 내려가서 Recession이 생기는 경우도 잇몸병입니다. 이 경우 치아를 보호 해야 할 잇몸이 없어져서 충치나 치석이 더 생길 수 있으며 그로 인해 뼈가 녹는 경 우도 많습니다. 뼈가 부족할 땐 뼈이식이 가능하고, 잇몸이 부족하면 잇몸을 재생 시켜서 치아를 미리 보호하고 발치까지 가지 않도록 미리 막을 수 있습니다.

건강한 잇몸

초기

중기

말기

검진은 어떻게 하나? 병원에 오면 우선 전체 엑스레이를 찍고 잇몸 검진을 해서 진행 상태를 알아봅니 다. 위 그림처럼 포켓이 깊을수록 뼈가 많이 내려 녹았다는 것을 의미합니다. 초·중 기에 진단 받게 되면 치아를 뽑고 임플란트하는 것을 예방할 수 있습니다.

글 Dr Jennifer Yoojun Park 현) 힐링덴탈 원장

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Medical Columnn I PEOPLE

질염

Vaginitis

질염은 질 안에 감염이 되어 염증이 생기는 것을 말하며 그 증상은 일년 내내 나타날 수도 있습니다. 질 불쾌감과 통증은 환자가 부인과 전문의를 방문하는 가장 많은 이유 중에 하나이며 생산성과 성적 기능이 저하되거나 일 상생활에 지장을 주며, 부정적인 본인 이미지를 그리게 되는 안 좋은 결과를 초래할 수 있습니다.

V 질염은 어떤 유형이 있으며, 그에 따른 증상은 무엇입니까? V 이러한 감염은 어떻게 치료할 수 있습니까? 질염의 가장 흔한 원인은 효모 감염, 세균성 질염 및 세모편모충 세 가지

세균성 질염은 일반적으로 알약이나 젤 타입으로 만들어진, 질 안으로

입니다. 세균성 질염은 약 50% 정도로 가장 흔한 감염이며 그 다음으로

삽입할 수 있는 항생제로 치료할 수 있습니다. 항생제는 질에서 정상적

효모 감염, 세모편모충 순입니다. 환자는 피부 장애, 성병 및 폐경으로 인

으로 자라지 않는 박테리아를 줄이는 데에 도움이 됩니다. Flagyl 또는

한 피부 변화와 같은 이유들로 인해 외음부 자극을 쉽게 받을 수 있습니

Metronidazole과 같은 항생제는 알코올에 예민하기 때문에 치료 중에

다.(1) 증상은 다양한데, 외음부 또는 질 화상, 가려움증, 발적(피부 및 점

는 금주하는 것이 좋습니다. 효모 감염에는, 알약 형태 또는 질 크림의

막이 빨간 빛을 띄는 것), 성행위 시 통증, 비정상적인 냄새나 여러 색의

항진균제로 치료가 가능하며 Diflucan이나 Terazol 크림이 일반적으로

분비물 등이 있습니다. 세균성 질염은 비린내 냄새와 회색빛 분비물이 특

처방됩니다. 시중에 나와 있고 처방전이 따로 필요 없는 Miconazole 일

징입니다. 효모 감염에는 코티지 치즈 같은 분비물이 흰색, 노란색, 초록

반약이나 Monistat 같은 질 크림도 치료가 가능합니다. 세모편모충은

색으로 나올 수 있으며 세모편모충은 일반적으로 많은 양의 물이나 녹색

일반적으로 Metronidazole이나 Tinidazole 과 같은 정제 형태인 항생

분비물이 나옵니다.

제로 치료가 가능합니다.

(1) ACOG Practice Bulletin Number 215, Vol 135, No. 1, January 2020.

V 감염의 원인은 무엇인가요?

첫째로, 질 안 환경에서의 에스트로겐의 역할을 이해해야 합니다. 에스트

V 감염을 예방할 수 있는 방법은 무엇이 있습니까?

세균성 질염의 경우 질 pH를 변화시킬 수 있는 활동(예: 성생활, 탐폰

로겐은 질 세포에서 글리코겐 함량을 증가시키고 유산균으로 질의 군체

사용 및 특정 비누 사용)을 조절하면 감염의 발생률을 줄일 수 있습니

형성을 촉진시킵니다. 이런 박테리아가 젖산 생성으로 이어지고 질pH 가

다. 유산균이 포함된 영양제를 복용하게 되면 질 내의 분비물 조절이 가

4.5 미만으로 감소하게 됩니다. 생식 기간 동안 질은 산성 성질이기 때문

능하고, 탄수화물 섭취를 줄이는 것도 좋은 방법입니다. 당뇨병 환자는

에 원치 않게 병원체의 성장을 막습니다. 에스트로겐이 없는 사춘기 전과

체내 당의 증가로 인해 효모 감염이 훨씬 더 쉽기 때문에 당 수치 관리가

폐경기를 겪고 있는 여성의 경우 질 내 pH가 4.5보다 높은 것이 기본이

아주 중요합니다. 세모편모충은 콘돔을 사용하고 성 파트너를 선택할

기 때문에 칸디다 균과 박테리아에 의해 질 감염이 발생할 가능성이 적습

때에 주의를 기울여야 완전히 예방할 수 있습니다.

니다. 세균성 질염은 여러 가지 요인(예: 성행위, 비누 또는 세제 변경)으 로 인한 pH 변화로 인해 발생하는데, 정상치보다 더 자란 박테리아 군체 가 질 관 안에 자라게 되고 유산균 수치가 정상보다 많이 부족해집니다.

항상 주제에 관한 추가 정보는 전문의와 상의하시고 질 통증이나 불편함이

효모는 습하고 따뜻한 환경(예: 과도한 땀, 수영, 사우나 활동)에 장기간

있다면 의사의 진료를 받는 것이 가장 좋습니다. 질염에 관한 최신 정보는

노출되는 경우 발생할 수 있는 칸디다 종을 과도하게 자라게 합니다. 세

Disease Control and Prevention(CDC) 웹사이트를 참조하시기 바랍니

모편모충은 원생 기생충인 질편모충에 의해 생기는데 이는 질에서 난치

다. https://www.cdc.gov/std.

성의 질 분비를 일으키며 성병으로 분류됩니다.

글 Jennifer E. Cho, MD, FACOG

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Medical Columnn II

위장병학 스크리닝 테스트 Gastroenterology Screening Tests

대장 직장암(Colorectal Cancer)

B형 간염(Hepatitis B)

대장 직장암(CRC)은 미국인들에게 암 사망의 주요 원인이며, 미주 한

B형 간염은 혈액, 성관계 또는 출생 시 엄마에게서 아이로 전염될 수

인들도 CRC 선별 검사를 위해 미국 내 지침을 따르는 것이 좋습니다.

있는 바이러스성 간 감염입니다. B형 간염은 미국 이외의 아시아와

보통 CRC의 위험이 높아지기 시작하는 50세에 검사를 시작하는데,

한국을 포함한 많은 지역에서 일반적으로 많이 발병되기 때문에, 한

대장암 또는 폴립(Polyps)의 가족력이 있는 환자는 조기에 선별 검사

국에서 태어나거나 한국인 혈통을 가진 사람은 혈액 검사를 통해 B형

가 필요할 수 있습니다. 눈에 띄는 증상이 없을 수도 있지만, 대변에

간염 여부를 확인해야 합니다. 또한, 정맥 내 약물 사용, HIV/고위험

혈액이 비치거나 배변에 변화가 생겼을 때, 혹은 체중 감량이나 복통

성행위, 신장 투석, 감옥 생활, 항암치료를 받거나 만성 간 질환이 있

등이 CRC 증상이니 즉시 의사의 진찰을 받는 것이 좋습니다. 대장 내

는 환자, 임산부까지도 B형 간염 검사를 해야 합니다. 감염이 되어도

시경 검사는 CRC 선별 검사에 권장되는 테스트 중 하나입니다. 대장

치료가 가능하고, 면역이 없는 사람에게는 B형 간염 예방접종을 권장

내시경 검사를 받을 수 없거나 기피하는 환자의 경우 대체할 수 있는

합니다.

검사에 대해 위장병 전문의와 상담해야 합니다.

위암(Gastric Cancer)

C형 간염(hepatitis C)

위암은 미국에서 흔하지 않지만 세계에서 5 번째로 흔한 암이며, 전

C형 간염은 혈액이나 성행위를 통해 전염될 수 있는 바이러스성 감염

세계 위암의 약 절반은 한국을 포함한 동아시아에서 발생합니다. 위

입니다. 1945년에서 1965 년 사이에 출생한 한국계 미국인은 미국

암 고위험 국가인 한국과 일본 등은 위암에 대한 선별 지침이 있지만,

내 지침에 따라 혈액 검사를 통해 C형 간염 검사를 받는 것을 권장하

아쉽게도 미국에는 아직 위암 환자를 선별하기 위한 확실한 권장 사

고 있습니다. 또한, 정맥 내 약물 사용 기록이 있는 환자, HIV/고위험

항이나 지침이 없습니다. 동아시아 국가의 위암 검진은 일반적으로

성행위, 1992년 이전에 성관계나 수혈, 장기이식을 한 적이 있거나,

40세에서 50세에 시작하며, 위 내층 조직검사를 통한 상부 내시경

감옥생활 혹은 만성간질환이 있는 환자는 C형 간염 검사를 받아야 합

검사가 있습니다. 위암 가족력이 있거나 복부나 가슴 통증 및 위산 역

니다. 예방하는 백신은 없지만 효과적인 치료법이 있습니다.

류, 구토에서 나오는 혈액, 검은 변 또는 체중 감량과 같은 증상들이 나타나면 위장병 전문의에게 문의하면 되지만, 대장암과 마찬가지로 눈에 띄는 증상 없이 위암이 발생할 수도 있습니다.

헬리코박터(H.pylori) 헬리코박터 파일로리(H.pylori)는 위에 사는 박테리아로서 위염, 위 궤양 및 위암의 발병과 관련이 깊습니다. 발병 비율은 일반 미국 인구 에 비해 한인들 사이에서 거의 두 배나 흔한 것으로 보입니다. 위산 역류, 속 쓰림 또는 복통을 동반하는 헬리코박터는 위 내시경 검사 중 에 받거나 대변 검사를 통해 찾아낼 수 있으며, 치료는 일반적으로 2 주 동안 항생제와 산을 감소시키는 약물을 동시에 사용합니다.

Dr. Eugene Han The Gastroenterology Group of Northern NJ 420 Grand Avenue, Suite 101 Englewood, NJ 07631 (201) 569-7044

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