Essential Guide for Korean-American Families
ре│рйР ▀ЙтАл█ИрвО ╫ЧтАм┘Ь ре│рйР ▀ЙтАл▐╖ ╫ЧтАм┘гржп
APRIL 2020 Vol.235
4 тАл ╪Ы▌╜тАм ╤НрйЙ ╤жржп╨╛╙Э 8BMLJOH )VNCMZ р▒▒ рзПр▓гржЙ ркСрм▓▐╖ рйРрв┐╙П
$07&3 4503: риГ╤▒▀│рйД ╓втАлрйЙ█Дрга █РтАмр░а рзПр▓гржЙ раБро╕▄╗рдЭр▒Я ркСрм▓▐╖ рйРрв┐╙П
1FPQMF тАл▌нрп╕╫отАмр░а▄╗ рзФр┤Ъ р│╗тАл ▌╜╫д█╜тАм╤ЕтАл ╪йтАм рй╣р┤▒рв│ри╕ ▌Е╒бтАл╫отАм
5SBWFM &TTBZ рзИ▄┤ ржЗрйЙрдатАл┘Ш█ЖтАм
.FEJDBM $PMVNO рдиркЩ рпПтАл█╜тАм╒б ▀ДрйЙ█ЮрдЭ
.PN * 1VCMJTIJOH (SPVQ *OD #SVDF 3FZOPMET #MWE 45& 'PSU -FF /+ 5FM XXX NPNBOEJNBHB[JOF DPN
111 Homans Ave, Closter NJ, 07624 | 201.784.5575
Mom, You deserve a break
CGI Spa Facials | Massages Body Treatments | Aromatherapy
Day Access
www.cgiholisticfitness.com
Ionized Pool | Saunas | Hot + Cold Tubs | Korean Spa Therapy Rooms | Private Gym | Exercise + Yoga Studios | Classes | Cafe
�퓋핯샟읳 켗찿킟읷 몸쫯켳풏
멯먐뫻잧폋삏퓋핓캧쾇�핯퀓햀샃샟 &OHMFXPPE )FBMUI 핳멯먐켷�핓
ힻ뺓먐픻햋뼟찿몇핯�왗켗햋폋몇
풏핓웇켗찿킟퐻멯먐쫯퍃뺯 훷풏
ힻ폨캧햋퓋뫷핓폫몿읷솿퐻싗잸샃샟 쐋 햋쨊햋맻홬핓풏캧픿혋멻뫛 핓웇ힿ폋몇혐혐쫯읷헿샧픷왗텣 펳펯왗핳쮃픿쾇싗잸샃샟
�웇폋�켛픿샟삏핓웇ힿ뫷핓쪿 몸픿삋볯쫯켳풏
Experience Englewood Health. englewoodhealth.org Phone: 201-608-2341
소아 청소년 자세교정 전문병원
자세를 바로잡아 성장을 도와주세요. 자세가 나쁘면 여러가지 근골격계 질환, 두통 등을 유발시켜 학습 능력에도 영향을 미칠 뿐만 아니라 성장에도 나쁜 영향을 미치게 됩니다. 근골격의 바른 정렬은 성장판에 균일하고 건강한 자극을 위해 필수적입니다. 하지만 현대 소아 청소년들의 과도한 학업 스트레스, 스마트폰, 컴퓨터 사용으로 자세가 점점 나빠 지고 있습니다. 우리 아이들의 자세를 바로 잡아 건강도 지키고 성장도 도와주세요.
3D Foot Scanner로 몸의 불균형을 검사
성인도 진료합니다.
진료과목 자세교정
Posture correction
척추교정
Spinal Adjustments
평발 검사 및 안창 주문제작 Flat Feet Correction 거북목 증후군 Turtle Neck Syndrome 다리 길이 불일치 Uneven Leg Length 각종 청소년 스포츠 부상 Teenage Sports Injury 손목/어깨/다리 교정 Extremities Adjustments 성장/ 비만 클리닉 Growth/ Obesity Clinic 청소년 두통 Teenage Headache 건강유지 케어 Wellness Care
휜다리 교정기로 다리를 곧고 바르게 교정
Pro Adjuster 센서로 척추 관절의 정밀 검사
척추측만증 Scoliosis 휜다리 증후군 Bowed Leg
OFFICE HOURS Mon | Wed | Fri 9:30 am ~ 8:00 pm Thur. 1:00 pm ~ 7:00 pm Sat. 9:00 am ~ 1:00 pm 화요일은 쉽니다
T. 201.567.7100 WWW.EVERGREENFAMILYCHIRO.COM 720 E. PALISADES AVE. #202 ENGLEWOOD CLIFFS, NJ 07632
조만수 Doctor of Chiropractic 조미영 Doctor of Chiropractic, Pediatric Specialist
855-346-1410 | mekreview.com
Palisades Park Campus 261 1st Street, Palisades Park, NJ 07650
Closter Campus 40 Homans Ave, Closter, NJ 07624
BORN TO BE ME BORN TO BE MUSICAL
201.947.2727 | 523 SUMMIT AVE. FORT LEE, NJ 07024
Project-Based Learning
SUMMER CAMP [ K UISV 6 • 6/29 ~ 8/28 ] Program Overview
Reading
Writing
Presentation
Portfolio
Crafts
Sports
ACADEMICS
Extra Curricular
Thomas Edu offers a unique project-based learning for your child’s growth and development. Whilst making learning enjoyable, we keep track of every child’s learning in a personal portfolio, including worksheets, drawings/collages, progress reports, and anything your child ever laid hands on during class.
We strongly believe sound mind comes from a sound body. Our extra curricular activities are geared towards building a brighter future.
3 Sessions • Up to 9 Weeks! • Session 1: 6/29 ~ 7/17 [3 Weeks] • Session 2: 7/17 ~ 8/7 [3 Weeks] • Session 3: 8/10 ~ 8/28 [3 Weeks]
• Tuition: $750 / Session • Includes: Hot Lunch & Materials • Hours: 9:00 AM ~ 2:30 PM (Drop off: 8:30 AM)
• After School & Enrichment Programs Available • Hours: 3:00 PM ~ 5:30 PM
1550 Lemoine Ave. #208 Fort Lee, NJ 07020 • 201-292-1623 • www.thomasedu.us
해산물 전문 레스토랑 2-27 Saddle River Road, Fair Lawn, NJ 07410 www.oceanosrestaurant.com
201-796-0546
2020
Summer 6/29/20 ~ 8/21/20(8wks)
program
저희 EMI A+ School 에서는 학생들의 방학을 책임지기 위해 30년의 노하우로 열심히 준비 하였습니다 V
After School의 오랜 경험과 노하우
V
EMI만의 특별 교재
V
경험과 실력을 겸비한 강사진
V
혁신적인 사고와 앞서가는 교육
Early Bird Special 15% DC - By 4/4/20 10% DC - By 5/2/20 5% DC - By 6/6/20
410 Broad Ave Palisades Park
저희 EMI는 단순한 CARE를 위한 After School이 아닙니다 EMI A+ School 우리 아이들의 공부를 위주로 하는 EMI School 입니다
NJ 07650 (파리바게트 3층) 201) 944-9320
English
Math
Afternoon Activity- Art, Computer, Science Lab
TALK
EMINJTALK
Friday Special program (2days Field trip)
BLU
KEY
ជជជᝲចញឃងᝳ
䣣䟃䲰ᜰ䨴䱍䛅䡤䚄ᜰ䔲䷓䥬ᜰ䩦䚄ᜰ䧓䓭ᜰ䜥䪸䖊ᜰ䶌䧐䫥ᜰ䶋䭾ᜰ䨸䧐䚑䚛 ᝫᝉ䫅ណᝆ䫅ᜰ䶌䖊ᜰ䭧ᜰưᜰᝑᜰᝠᝑᜰ䘟䧕ᜰ䵽䞪䬯䴌 ᝫᝇ䫅ណᝈ䫅ᜰ䩵䟡ᜰ䡾䶌ᜰưᜰᝣᝑᝤᜰᜰᝑᝓᝤᜰᜰᝣᝑᝤᜰᜰ䮅䭧ᜰ䕂䞇ᜰᝈ䭞ᜰ䴍䓷
䒳
䪸䟨ᜰ䨴䫶䜉䩭䔞ᜰ䡃䶍䶍ᜰ䧓䓭䕄ᜰ䩭䘮䭾䓫ᜰ䬀䚛䠣
䕂䣄ᜰ䪺䛟ᜰ䡤䦬ᜰ䫧䨵ᜰ䠪䛮ᜰ䚛ᜰ䬉ᜰ䶎ᜰ䦨ᜰ䬀䚛䠣ᜰ䬬䟵ᜰ䭉䔤䧐䚑䚛 䶋䭾䟲ᜰ䶋䟃ᜰᝂᝄᜰ䧓䓭ᜰ䶔䩍ᜰ䶎ᜰ䔗䜉䫶ᜰ䘮䡃ᜰ䟳䫤ᜰ䪸䟨ᜰ䨴䫶䜉 䠪䜇ᜰ䔗䫥ᜰ䚛ᜰ䶋䖊䩭ᜰ䘮䡃䘎ᜰ䧓䓭䫶ᜰ䠪䬄䝶䚑䚛 䕿䞔䚛䔷ᜰ䕿ᜰ䡃䩧ᜰ䶋䘎䛕ᜰ䵕䖊䶎ᜰ䦨䚄ᜰ䩦䚄ᜰ䔗䫶ᜰ䣄䠪䫱ᜰ䟰䫧䫾䚑䚛 䘎䩭䔞ᜰ䪸䥣ᜰ䦪䫑䓫ᜰ䡃䩧䫸䭾ᜰ䘟䓫ᜰ䠫䵡䞪ᜰ䶋䚄ᜰ䚭䶌䜉䫶ᜰ䭧䬩䬥䫢䞪ᜰ䢮䚄ᜰ䔗䫶ᜰ 䡃䩧䫸䭾ᜰ䭉䫤ᜰ䔫䕄䟠ᜰ䘢ᜰ䦨ᜰ䬀䚄ᜰ䕄䠫䧓䶤䫶ᜰ䡃䩧䫸䭾 䗊䗊丑ᜰ䜛䬶ᜰ䢮䔷ᜰ䔲䷓䥬ᜰ䬀䚄ᜰ䶌䧐䫥ᜰ䶋䚄ᜰ䔗䫶ᜰ䮀䮋ᜰ䕛䫚䫾䚑䚛. 䒱ᝑᜰᝠᝑᜰ䘟䧕ᜰ䵽䞪䬯䴌䒲ᜰ䦨䓷ᜰ䓫䚋䶍ᜰ䕄䠫ᜰ䟨䧊䴌
䒴
ងᜰងគញᜰᝑᝲគᜰᜰᝠគᝳᝳចចឃᜰᝑᝠᜰᝓᝳចចឃᜰᝑᝒᝒᝓᜰᝑᝠᜰᝣងងឃងᝳឃ ᝣᝳᝳᜰᝒញᜰᝓឃងគញᜰᝠញឃᝳឃᜰᜰᝢចគគឃᝑᝠ ឃងគញᜰᝥᝣᜰឃងគញᜰᝧគᜰឃងគញᜰចគកᜰឃងគញᜰᜰᝢចគគឃᝑᝠ ចᜰᝣកឃ
䒱ᝣᝑᝤᜰᜰᝑᝓᝤᜰᜰᝣᝑᝤᜰᜰ䮅䭧ᜰ䕂䞇ᜰᝈ䭞ᜰ䴍䓷䒲 䬾䖊ᜰ䜎䞫ᜰᝁᝅ᜵ᜰ䶎䫸ᜰᝃ䫅ᜰᝃᝁ䫹䖖䭾ᜰᜰ䖊䓭䩭ᜰ䕆䔲ᜰ䩦䫶ᜰ䬬䫄ᜰ䟰䓲䛩ᜰ䦨ᜰ䬀䧐䚑䚛 䥣䯞䦪ᜰ䟰䓲ᜰᜰᝒᝥᝩᜰᝑᝓᝑᝩᜰ䠪䜇ᜰ䦨䩥䫤ᜰឃᜰគចកᜰ䫶䠡ᜰ䬧䚭䞪ᜰ䬬䫄䫥ᜰ䰎䕄䶋䭾ᜰ䨸䧐䚑䚛 ᝣᝑᝤᜰឆᜰᝁᜰᝈ䠧ᜰᜰឆᜰᝂᜰᝁᝂ䠧ᜰᜰឆᜰᝃᜰᝁᝂ䠧ᜰᜰឆᜰᝄᜰᝁᝂ䠧 ᝣᝑᝤᜰᜰងᜰឆᜰᝂᝓᜰᝁᝂ䠧ᜰᜰᝒញᜰᝈ䠧ᜰᜰᝓឃងគញᜰᝈ䠧ᜰᜰᝠញឃᝳឃᜰᝅ䠧
ᜰᜰᜰᜰᜰ䬦䷇䡆䬄ᜰᜰᝂᝀᝁᝉᝃᝁᝉᝈᝈᝈᜰᜰᜰᜰᜰᜰᜰᜰᜰᜰᜰᜰ䱍䱍䪌䳥ᜰᜰᝲចញឃងᜰᜰᜰᜰᜰᜰᜰᜰᜰᜰᜰᜰ䫶䠘䫹ᜰᜰᝲចញឃងᝐᝳ
맘앤아이를 만드는 사람들 Publisher | Mi Kim Publishing Director | Tae Hee Sa Editor in Chief | Sara Yoo Editor | Hyo Kim, Minjung Son, Windy Lee Translation | Grace Kim Marketing Director | Sylvia Kim Marketing Manager | Grace Kim Event Director | Soolim Seo Web Master | Charlie Shin Online Coordinator | Laiwon Chi Graphic Designer | Hogeol RYU Hair & Make-up Artist | J ane Cho, Hae Kyung Yoo, Aate Beauty Salon, Bomi Cheon
Photographer | Joseph Bae, Eugene Do, Moim Studio, Serry Park Public Relations | Julie Jang, Kathy Chong Junior Reporter | Priscilla Song, Celine Jeon, Theo Jeon Global Reporter | Mina Kim Intern | Samantha Han Columnist | Hae Kyung Yoo, Paul Han, Jennifer Cho, Bongseob Moon,
Follow Us! 온라인에서도
Hyosook Park, Thomas Kang, Heejung Cho, Paris Koh New York Branch | Hyun Wook Ham, Bumgi Kim
Momandius
맘앤아이 사무실 New Jersey 222 Bruce Reynolds Blvd. STE 480 Fort Lee, NJ 07024, Tel. 201.224.7500 editor's desk : editor.momandi@gmail.com general : momandiusa@gmail.com advertising : momandiusa@gmail.com
를 만나세요!
@momandiusa
issuu.com/mpluscreative
www.momandimagazine.com
momandiusa@gmail.com 으로 뉴스레터 구독 신청해 주세요.
Mom&I Publishing Mom&I Monthly Publication TM is an online and print publication that is published 12 (twelve) times annually by MPlus Creative Production & Media Corp. at 222 Bruce Reynolds Blvd, Fort Lee, NJ 07024. All content, material, images, logos and ideas are protected by federal copyright law and registered under the necessary trademark associations. Reprint, duplication of content, and individual sales is punishable by law. For more information contact MPlus Creative Production & Media Corp. at 201-224-7500 or momandiusa@gmail.com Please refer to our websites for more content and information. Please send all inquiries, subscription requests, address changes, sample writings, picture and misc. to the above addresses. Entire contents are solely owned by Mplus Creative Production & Media Corp. TM (2017). All rights reserved. Printed in Korea. Distributed in the U.S.A.
맘앤아이 배부처 맘앤아이는 뉴욕, 뉴저지 100여곳 이상 고정 배포처에 매월 첫째 주 배포합니다.
NEW JERSEY Bergenfield
한양마트, 열두광주리
Closter
무지개잔치집, CGI Fitness, 우리은행, 예당떡집, So Good Restaurant
Edgewater
Primetime School, 커피반 Coffee Barn, KUPPI
우리 은행, 클리어 레이저 스킨 클리닉, 한남 체인, Café LUNE,
진고개 잔치집, 은하수 잔치집, 전주 잔치집, 한국정육, 카페모카, 신한은행,
하나뮤직, 플라자 46, 뉴저지 한인 상록회, 쿠도소사이어티
Paramus
BounceU of Paramus, Kook Hwa Bakery Cafe, Jumpin’Jax, 한양 마트, 한아름
Edison
한아름
Englewood
한아름, 김치갑 통증치료과
Ridgefield
EnglewoodCliffs
박종효소아과, 조이 내과, 김은자소아과, 홀리네임메디컬센터, 재능교육,
Teaneck
AWCA, 홀리네임 병원, 뉴저지 여성사회봉사센터
실반치과, NV Factory Studio, 웨딩 하우스,
Fort Lee
한아름, 그린 하우스, 에버그린 소아과, 리틀 선샤인 소아 치과,
Tenafly
Korean Community Center, KIKU Restaurant
피아이 아트센터, 포트리 안경, 우리 은행, 나라 은행, 포트리 플라자,
샐리킴 스킨 케어, 한양 마트, 무지개 유치원, Tea Bar, The Lash Place,
NEW YORK
수라간, 뉴저지 경제인협회, 한국 관광공사, KOTRA, 포트리 한인회, 더한복
Manhattan Manhattan 한아름, Bank of hope, Citi Bank, 우리은행, 신한은행, 하나은행,
Hackensack
리틀페리 한아름, 한양 마트, 아이스 하우스, Annalee Chiropractic Care, P.C.
뉴밀레니엄뱅크, 큰집, 원조, Miss Korea, 동천홍, Grace Café, 북창동순두부,
Northvale
우리 마켓, 정 미용실
Palisades Park
로데오 플라자, 파인 플라자, Galleria Plaza, EMI Academy,
뉴크리스찬 아카데미, 오보에 스튜디오, 키디 칼리지, 제일 유치원,
Juvenx Spa, 핑크베리, 까까보까, 김선영미용실, 실버트리, 경희한의원, 귀인한의원, 애플통증병원, Black fish Tattoo, Lash Lift NYC & Microblading, 스탠포드호텔, 더호텔 외 Westchester
Yonkers 한아름, Hartsdale 한아름
"맘앤아이 신규 배부처가 되어 주세요" 맘앤아이 신규 배부처 요청 ☎ 201-224-7500 / Email : momandiusa@gmail.com
㯒䀇 㯒䁺䃔 㺑㪍 㺝䋪 䁼㶜 㷫㴮 䌨㺑
maggiano, digirolamo & lizzi p.c. Courage Defines Us
Justice Drives Us
Clients Inspire Us
자동차 사고
건설 현장 사고
낙상 사고
산업 재해 보험
그 외 불법 부당한 사고로 인한 상해
“황은미 변호사가 사고 상해 피해자분들의 권익을 지켜드리겠습니다” 100년이상 축적된 재판 경험
30여명으로 구성된 최고의 팀워크
$PMVNCJB "WFOVF 'PSU -FF /FX +FSTFZ 5 XXX NBHHJBOPMBX DPN
완벽한 한국어 서비스
য়స ۞झ ҳ
.%--BX ܳ ਵࣁਃ
CONTENTS APRIL 2020 [VOL.235]
18
18
PEOPLE INTERVIEW I 같이 걸어가기 Walking Humbly
23 INTERVIEW II 영화 <헤로니모> 감독, 전후석을 만나다
28 INTERVIEW III 파나소닉 미주 본부 이명원(Megan Myungwon Lee) 부사장
In the
32
Kitchen 알고 먹는 슈퍼푸드 4 다양한 비타민과 오메가-3의 보고, 연어
34 GCF 러브 이벤트 <다정다정>
23
Into the
28
40
ARTS ’인싸’의, ‘인싸’에, ‘인싸’를 위한 서울의 미술관들
Living & Culture
44
CULTURE CLUB 뉴욕 국제 오토쇼 New York International Auto Show 뉴욕 부활절 모자 퍼레이드 Easter Parade and Easter Bonnet Festival 깨끗한 지구를 위하여 Earth Day Celebration
46 Spring Fashion 포토그래퍼 Easelle이 읽어 주는2020년 웨딩드레스 트렌드2
54 Wedding Guide
34
40
56 Travel Essay 캠핑카로 떠나는 여름 아이슬란드
46
66
63
Education Education Column 독서가 대입 준비 과정에 이로운 5가지 이유
66 Spiritual Sharing 세상을 바꾸는 작은 시작, 나눔
70 Counseling Column 아이가 뻔한 거짓말을 해요
44
54
72 BOOK CASE 78 Financial Column
56
자녀에게 주식 투자를 가르쳐라 1
80 81
Job & Career 움직임 전문가 물리치료사 Physical Therapist
Clinic Dental Column
임플란트가 두렵다면? 치아를 살릴 수 있어요!
82 Medical Column I 2019 신종 코로나 바이러스
84 Medical Column II 건강한 한식 다이어트 A Heart Healthy Korean-American Diet
PEOPLE I
같이 걸어가기 Walking Humbly <요게벳의 노래> 송라이터 염평안, 보컬리스트 조찬미, 임성규가 겸손히 하나님과 걸어가는 길
<요게벳의 노래>로 유명한 염평안, 조찬미, 임성규가 함께하는 CCM 그룹 ‘같이 걸어가기’가 지난 1~2월 미국 공연을 진행했다. 평안하고, 조 용하고, 잔잔했던 그러나 무엇보다 하나님에 대한 사랑과 고백으로 가득했던 공연들과 인터뷰. 그리고 범상치 않은 말솜씨로 인터뷰를 이끌어 준 염평안, 삶에서 경험한 하나님을 노래하듯 진솔히 풀어내 준 보컬 조찬미와 임성규. 한마디 한마디 진심과 음악에의 열심이 묻어나던 그날의 시간을 되돌려 본다.
안녕하세요, ‘같이 걸어가기’입니다
인터뷰·글 손민정 에디터
Q. 송라이터라고 칭하시는 이유가 궁금해요. A. [염평안] 하하, 제가 전문 보컬리스트 분들처럼 노래를 잘 못해서요.
Q. 이렇게 뵙게 되네요. 세 분 인사 부탁드립니다.
저희 특징이자 공연의 다른 점은 저는 노래를 만들게 된 송스토리를 들려
A. 안녕하세요, ‘같이 걸어가기’에서 노래를 만들고 공연에서 곡의 스토리
주는 역할을 하는 것이에요. 노래의 배경, 이야기를 듣고 노래를 들으면
를 들려 드리는 송라이터 염평안, <요게벳의 노래>로 잘 알려진 보컬리스
더 깊이 잘 다가오잖아요. 저는 동기 유발을 해 주는 가이드 같은 역할, 곡
트 조찬미 그리고 같이 노래를 쓰고 보컬리스트로 참여하고 있는 임성규
은 여기 두 분이 아름답게 표현해 주는 것이지요.
입니다. <같이 걸어가기(2015)>라는 곡이 먼저 발표되었지만 <요게벳의
20
노래(2018)>가 많이 알려지다 보니 팀 이름보다 노래를 알고 계시는 분
Q. 미국 공연은 처음이시지요? 어떻게 계획하게 되셨나요.
들이 많아요. <같이 걸어가기>는 원래는 프로젝트 콘서트 이름이었는데,
A. [염평안] 네. 해외 공연은 간간이 했었는데 미국은 처음입니다. 전부터
최근 2년 사이 공연을 많이 하게 되었고 서로 마음이 모아져 이제 아예 정
요청이 있었는데 제가 미국을 잘 몰라 고민하던 차에, 아는 목사님께서 공
규 팀으로 하고 있습니다. 함께 또 개별로 음악 활동들을 하는데, 음악을
연을 원하는 곳들을 알아봐 주겠다고 해서 LA, 그리고 찬미, 성규 형제의
시작한 지는 10년 이상씩들 된 것 같아요.
연고가 있는 동부와 달라스까지 함께 방문하게 되었습니다.
PEOPLE I
음악, 그리고 앨범 이야기 Q. ‘같이 걸어가기’가 추구하는 CCM에 대한 소개를 부탁드려요. A. [염평안] 저희 곡들은 살아가면서 생각하고 깨닫게 되는 것들, 내가 왜 하나님을 찬양하게 되었는지에 대한 이야기, 또 크리스천도 결국 일반 사람들 과 동일한 삶의 여정을 살아가는데 그 가운데 함께하시는 하나님을 찾고, 발견한 것들을 담고 있어요. 저희 첫 곡 <같이 걸어가기>도 그렇지요. 어느 날 <미가서 6:6~8>을 영어 성경이랑 같이 보는데 거기에 ‘여호와께서 네게 구하시는 것은 오직 정의를 행하며 인자를 사랑하며 겸손하게 네 하나님과 함께 행하는 것이 아니냐’라는 구절이 나왔어요. 여기에서 ‘행하다’가 do를 쓸 줄 알았는데 walk라는 동사를 써서 walk humbly with your God이라고 되어 있 더라고요. 겸손히 걷는 게 뭐지? 묵상하고 목사님께도 여쭙고 하다 보니 ‘하나님과 발맞춰 걷는 것, 주님이 이렇게 가시면 나도 한 발짝 내딛고, 그렇게 동 행하면서 가는 것’이라는 결론에 이르렀고, 그렇게 주님과 겸손히 같이 가는 건 즐거운 동행이란 생각이 들어 <같이 걸어가기> 도 어쿠스틱하고 즐겁게 만들었고, 팀의 영어 이름도 인스타그램도 모두 Walking Humbly로 하게 되었습니다.
2020 같이 걸어가기 미주 공연: 달라스 세미한 교회, LA 사랑의 교회, 은혜로운 교회, 뉴저지 필그림 교회
Q. 세 분이CCM으로 입문하시게 된 계기가 궁금합니다. A. [임성규] 저는 일반 대중음악을 하며 싱글 앨범을 여러 장 냈는데, 그렇게 잘되지 않았어요. 낙심되는 마음도 좀 있고 고민하던 차에 평안 형을 만나게 되었지 요. 형이 같이 CCM 공연을 하자고 해서 큰 뜻 없이 참여했는데 어느 순간부터 몸을 깊이 담고 있었어요. 그러다가 최근 2년 사이 저에게도 ‘부르심(calling)’이 있다는 것을 느꼈고, 형의 제안으로 이제 CCM 정규 앨범을 준비하고 있습니다. 올 4월경 발매 예정이에요. [조찬미] 아버지가 성악을 하셨어요. 어릴 때 엄마가 운동을 같이 시켜 주셔서 성악과 운동이 삶에 녹아 있었는데, 체대로 입시 준비를 하면서 그냥 혼자 자연스 레 태권도 선교사를 꿈꾸었어요. 그런데 고 2때 교통사고가 나 운동을 못하게 됐고, 그게 하나님이 주신 확실한 콜링이라 생각해서 실용음악으로 진로를 교정했 지요. 하나님을 찬양하고 싶다는 마음에 대학을 들어간 스무살 때부터 예배팀에 들어가 사역을 시작하고, 그러다 평안 오빠를 만나고, CCM 대회도 나가고 오 빠의 앨범 등에 참여하면서 오늘까지 오게 됐어요. [염평안] 저는 최근까지 초등학교 교사를 병행했어요. 어린 시절부터 부모님이 원하셔서 직업으로 택했던 거죠. 그런데 어릴 때 피아노를 배웠고 또 교회 안에 서 자랐기 때문에 말씀을 듣거나 책을 읽다가, 어줍지 않지만 좋은 인사이트가 생기면 그것을 적는 습관들이 생겼고, 일기처럼 노래를 만들었어요. 어릴 적 노 래들이 지금도 하드 안에 많이 잠들어 있는데, 언젠가는 노래를 만들면서 살 것 같다는 생각을 했었지요. 기타를 가르쳐 주신 선생님이 찬양 사역자였는데, 이 후 앨범을 내면서 제 노래를 쓰고 싶다 해서 데뷔한 때가2008년. 그리고 2010년 <아름다운 세상> 3집 앨범 작곡가로 참여하게 됐습니다. 21
PEOPLE I Q. 그러다가 본인 앨범을 내신 거군요. 1집 <인 더 라이프>와 2집 <인 더 바이블>? A. [염평안] 네, 노래를 만들어 드리는 것과 제 음원을 제작하는 것은 다른 일인데, 찬양 사역자분들은 주로 무게가 있거나 은혜, 십자가에 대한 곡들을 원 하셨고, 삶 속에서 있었던 이야기들로 드리면 선택이 안 되더라고요. 그래서 2012년에 내가 ‘삶 가운데 발견한 하나님에 대한 노래들을 내자.’는 생각으 로 작업을 시작했고, 편곡하고 작업하기가 쉬운 노래들로 1집을 냈습니다. 2집 <인 더 바이블>은 십 년이 훌쩍 지나 나오게 되었어요. 2000년도 중반 맥스 루케이도 목사님의 책을 좋아해서 많이 읽었는데, 그분이 성경 속 인물 들을 굉장히 입체적으로 그려 내세요. 책들을 읽다 문득 성경 속 인물들이 나와 다르지 않다는 생각이 들었고, 그 사람들의 입장에서 생각해 보는 관점을 갖게 되었지요. 또 주일 강단 시간에 복음서에 나오는 여러 인물들에 관해, 예를 들어 예수님의 아버지 요셉은 어땠을까, 구레네 사람 시몬·····. 누군지 잘 몰랐었는데 강해들을 들으며 성경에 집중하고 인물들을 보다 보니, 우리는 주목하지 않았었지만 그 사람들은 자신의 몫에 맞게 신앙의 삶을 살았구나 싶 었고, 그 모습들이 지금 우리의 삶과 크게 다르지 않겠다 생각한 거예요. 그런 것들에 초점을 맞춰 곡을 쓰고, 교회에서 공연도 하고. 그게 <인 더 바이블> 이 되었습니다.
요게벳의 노래 너의 삶의 참 주인
Q. 모세의 엄마 요게벳도 그래서 노래로 나오게 되었군요.
너의 참 부모이신
노래도, 가사도 참 좋아요.
하나님 그 손에
어떻게 엄마의 마음을 잘 이해하셨을지 궁금했어요.
너의 삶을 맡긴다 너의 삶의 참 주인
A. [염평안] 요게벳의 노래는 최에스더 사모님이 쓰신 <성경으로 아들 키우기>라는 책을 읽고 만든 곡이에요. 그래서 작사에 도 ‘최에스더, 염평안’이라고 쓰여 있습니다. 책을 보다가 요게벳이 누군지 알게 되어 감명 받았어요. (*노래의 배경이 된 모세
너를 이끄시는 주
이야기는 출애굽기 2:1~10, 엄마인 요게벳의 이름은 출애굽기 6:20에 언급되어 있다.) 결혼해 첫아이를 갖고 이후 태어난 쌍
하나님 그 손에
둥이들이 뱃속에 있을 때부터 건강이 안 좋았고, 결국 태어날 때 뇌출혈 등 굉장히 아프게 나왔어요. 그때 정말 마음이 절절했
너의 삶을 드린다
지요. 쌍둥이가 그렇게 많이 아프니까, 첫째 교육하는데도 문제가 생겼고·····. 육아 휴직도 하고, 제 삶의 모든 초점이 다 아이 들이었어요. 하나님 아이로 키울 수 있을까? 그런 감정들이 다 녹아 들어 갔던 것 같습니다. 엄마인 요게벳의 노래지만, 아이
<요게벳의 노래> 중
를 떠나 보내야 하는 아빠의 심정도 다르지 않았겠지요. 모든 부모가 충분히 공감할 수 있는 마음이라고 생각합니다.
Q. 그런 사연이 있으셨군요. 이번엔 조찬미 님께 여쭤 볼게요. 엄마가 아닌데 어떻게 그렇게 감정을 살려 소화해 내세요? A. [조찬미] 음원이 나오기 전에 활동하면서 라이브로 좀 부르고 다녔었는데, 노래 자체가 워낙 감동적이긴 하 지만 결혼을 하지 않았기에 엄마의 마음을 헤아리기는 어렵더라고요. 저희 아버지가 제가 초등학교 4학년 때 돌아가셨어요. 여느 때랑 똑같이 잘 자라, 인사하고 들어가셨는데 다음날 일어나지 못하셨죠. 너무 충격이었고 집에서 아버지에 대한 이야기는 늘 금기시되어 있었어요. 성인이 되고 어느 날 어머니가, 막막하고 앞도 보이 지 않던 그때 엄마가 할 수 있는 일은 너희를 위해 기도하는 일밖에 없었다, 힘들 때마다, 퇴근길마다 늘 교회에 들러 울면서 기도했다는 이야기를 해 주셨어요. 그것이 어머니한테 유일한 삶의 희망이었다고·····. 하루는 똑같 이 현장에 가서 <요게벳의 노래>를 부르는데, 갑자기 눈앞에 엄마가 기도하셨을 모습이 확 지나가는 거예요. 아, 우리 엄마도 이 마음으로 기도하셨겠구나, 우리 엄마도 그러셨구나·····. 그 감정이 올라오면서 미처 곡을 다 끝내지 못하고 펑펑 울었어요. 그때 평안 오빠가 물어 봤어요. 엄마의 마음을 알지 못할 텐데 왜 그리 우느냐고. 그 마음을 오빠에게 나눴더니, 그렇다면 네가 계속 부르고 음원 녹음을 해도 좋겠다, 동의해 주셨죠. 그래서 이 노래는 엄마로서, 부모로서만 공감하는 노래가 아니라, 자녀들이 부모님을 떠올릴 수 있는 노래도 된다 생각하 고, 저 역시 저와 동생을 위해 눈물로 기도하셨을 엄마를 떠올리며 새롭게 재해석해서 부를 수 있었습니다. [염평안] 음원 녹음 전에 계속 “찬미야, 이 노래는 네 노래가 아니다, 이 노래는 아이 셋 있는 엄마가 불러야 한 다.” 늘 얘기하고 다녔는데, 그날은 노래를 하다 찬미가 펑펑 울어서. 듣고 보니 찬미가 불러야 되겠더라고요. 22
PEOPLE I Q. 슬프지만 감동적인 이야기네요. 유투브에 올라와 있는 <요게벳의 노래> 뮤직비디오도 인상적이에요. A. [염평안] 뮤직비디오 그림은 아내가 그렸어요. 찬미 자매의 <그들이 방주 안에 있을 때> 뮤직 비디오 그림도 그렸는데, 아 내가 그림을 그리면 제가 사진 찍어 포토샵으로 색칠하고, 편집 프로그램도 기본적인 걸로 직접 만든 거라 화려한 기술도 없어 요. <요게벳의 노래>도 아내랑 이야기하다 콘티 잡고 그렇게 제 작했습니다. 저희 공식 비디오 외에 ‘이집트의 왕자’ 애니메이 션으로 편집돼서 올라온 다른 버전도 있는데, 그것은 저희 노래 를 좋아해 주시는 분께서 개인적으로 만들어 올리신 거예요. 곡 이 알려지는 데에는 도움이 되어 감사하지만 그 애니메이션을 보고 만든 노래인 줄로 오해를 받기도 했고, 공식 뮤직비디오도 일정 부분에 성경적이지 않다는 평을 받아 조심스럽기도 했어 요. 이런저런 상황들을 지나며 지금은, 무엇을 하든지 더욱 잘 검증하고 겸손히 잘 해 나가야겠다는 결론을 내렸습니다.
하나님, 그리고 함께 걸어가는 길 Q. 서로의 신앙 나눔은 어떻게 하고 계세요? A. 저희 모두 다 항시 자유롭게 나누는 편이에요. 셋 다 소극적이고 내성적인 성격이었는데, 오랜 시간 함께 하면 서 지금은 정말 가까워져서 속에 있는 이야기들도 잘 나누어요. 연습이나 사역 중간중간, 여러 만남에서 받은 느낌 이나 간증들도 수시로 나누고 있습니다. 그런 나눔들이 저희가 해 나가야 할 사역이나 방향을 결정하는 데 많은 도 움이 되지요.
Q. 내 삶 속 함께 계셨던 하나님, 인생에 가지고 계신 꿈 이야기를 들어 보고 싶네요. A. [임성규] 10여 년간 음악을 했고 노래를 해야 한다는 것이 사명인 건 알았는데 많이 막히다 보니 방향을 잘 모 르겠더라고요. 그러다 어느 날 ‘여호와께서 과연 여기 계심을 내가 알지 못하였나니’라는 말씀을 통해 아, 하나님께 서 여태껏 나와 함께 계셨구나, 다시 깨달아 회복했고, 지금 내게 주어진 게 뭐가 있나 정리하다 보니 그때가 정규 앨범을 제작할 때가 된 거였더라고요. 그래서 지금 막바지 작업 중이고, 개인적으로는 선교에 이바지하며 살고 싶 어요. 한때는 정말 ‘보내주시면 가겠다.’는 마음도 가졌었는데, 저를 보내시지는 않고 가는 분들을 돕게 하셔서 개 인적으로 하고 있는 일이 있습니다. 허락해 주신 대로 그것들을 꾸준하게 하고, 이쪽에서는 지금 주신 것들과 자리 를 위해 성실히 살아가자는 마음이에요. [조찬미] 앞서 말씀드린 것처럼 10대 때 진로에 대한 고민을 포함해서 많은 생각을 하면서 살 때, 하나님이 분명히 음악에의 콜링을 주셨다고 생각했고, 그 이후의 삶들은 정말 확답을 주시는 듯한 시간들이 참 많았어요. 스무 살에 예배팀을 들어가고 지금까지 쭉 음악 사역을 하도록, 또 때에 따라 이렇게 좋은 분들과 작업하는 만남의 축복을 주 시고 좋은 곡들을 부르게 해 주시고요. 하나님의 인도하심이 없었다면 할 수 없는 일들이었어요. 우리가 알려지기 보다 곡들이 필요한 분들께 잘 전해지고 위로되면 좋겠다는 게 기도였는데, 정말 저희를 잘 모르는 분들도 노래를 통해 “참 힘이 되었다.” 그렇게 말해 주시니, 기도대로 이루어 주시는구나, 감사해요. 앞으로도 좋은 곡들로, 지금 처럼 겸손히 잘 걸어 나가고 싶어요. [염평안] 저는 막 콜링의 순간이 있었다 그런 생각은 잘 없었어요. ‘이렇게 곡을 쓰고 남들 앞에서 노래하고 초대받 고 하는 일들이 계속해야 할 일들인가?’ 오랜 시간 고민했고, 제가 좋다고 계속할 수 있는 일은 아닌데 과연 유익이 되는 은사인지 묻는 과정도 길었지요. 지금은 어느 정도 길을 보여 주셨다고 확신이 되어 오래 해 오던 교사직도 내려놓고 음악을 위해 나아가지만 아빠로서, 남편으로서, 교회 지체이자 사역자로서 균형감 있게 이 일들을 잘 감 당했으면 좋겠어요. 뮤지션으로서는 계속 노래를 쓰고 싶다, 노래를 쓴다는 것은 묵상을 한다는 것이고 좋은 곡은 하나님과 좋은 관계 안에 있을 때 나올 텐데, 제 삶의 모습과 간증이 노래와 동떨어지게 살면 안 되잖아요. 하나님 안에서 노래를 만들고 그분을 따라 살고 싶습니다. 23
PEOPLE I Q. 마지막으로 인사 부탁드려요. A. 이렇게 먼 곳에서도 인터뷰할 수 있어 감사합니다. 노래를 만들면서 삶과 교회, 신앙이 동떨어지지 않았다는 것을 계속 이야기하는 것 같아요. 저희 노 래 가운데 대단한 것은 하나도 없고 정말 다 일상의 일들이에요. 지금 누군가가 그렇게 살다 그 삶이 저희의 노래를 만나 아멘, 하며 화답해 주시니 저희 의 일이 의미 있게 됩니다. 또한 크리스천들이 크리스천답게 살지 않으면 노래도 아무 의미가 없지요. 그것이 가장 중요하지 않을까 생각해요. 노래 들어 주시고 그 가운데 공감되는 것들은 하나님께 영광 돌려 주시면, 저희는 그렇게 쓰이는 것에 더 감사하고 힘이 될 것 같습니다.
나의 노래가 성경과 맞닿아 있으면, 내 삶의 고백과 맞닿아 있으면 좋겠다고 생각합니다. 시편 19편 말씀을 읽다가, 나와는 너무도 동떨어진 것 같은 다윗의 고백이 진심으로 부러웠습니다. 하나님의 말씀을 사모하는 그의 마음이 듬뿍 느껴짐과 동시에, 말씀을 향한 나의 마음은 어떤 가 되돌아 보았습니다. 나도 다윗처럼 노래하고 싶습니다. 다윗처럼 기뻐하고, 다윗처럼 춤추며, 다윗처럼 하나님께 매달렸으면 좋겠습니다. 그 모든 대상이 하나님이었으면 좋겠습니다. - 염평안 싱글 앨범 <주의 말씀은> 앨범 글 중
# 조찬미 # 임성규 # 염평안
염평안_
2012 정규 앨범 1집 <IN THE LIFE>, 2018 <IN THE BIBLE>, 대표곡 <교회>, <같이 걸어가기>, <요게벳의 노래>
조찬미_
2012 나는 가수다(MBC) 시즌2 코러스 세션 참여, 2017 정규 앨범 1집 <그들이 방주 안에 있을 때>, 대표곡 <그들이 방주 안에 있을 때>, <내가 아니었어요>
임성규_
2013 밴드 SHIKA 보컬로 <IT'S NOT YOUR FAULT> 발표, 2016 인디 혼성 듀오 <그냥 아는 사이>, 2020 임성규 1집 발매 예정(4월), 대표곡 <그렇게 걷다 보면>, <아프니까 청춘이다>
24
‘같이걸어가기’ 검색 @walkinghumblywithyou
카카오톡 플러스 친구 ‘같이걸어가기’ 검색 (카카오톡 ID : helloping)
@walking_humbly
HISKINGDOM MUSIC Official
PEOPLE III 역사를 현재로, 우연을 운명으로, 쿠바 한인 디아스포라 100년을 스크린에 부활시킨
다큐멘터리 영화 <헤로니모> 감독, 전후석을 만나다 인터뷰를 앞두고 찾아 본 영화 <헤로니모>의 소개 클립을 보며 전율이 일었다. 어떻게 이런 우연이 현실이 돼 영화가 나올 수 있었을까. 오바마 대통령 시절이던 2014년, 미국은 쿠바와 국교 정상화를 했고, 그 이듬해 2015년 12월 전후석(Joseph Juhn)은 배낭여행차 쿠바를 방문했다. 그때 공항에 나온 한인 4세 택시 기사 패트리샤를 만나며 드라마처럼 시작된 이야기. 타계한 헤로니모(임은조) 선생의 딸이었던 그녀와 가족들 을 만나며 전 감독은 그의 인생과 가족사 전반에 녹아 있는 쿠바 한인의 이민사와 숨겨진 역사에 가슴이 뛰기 시작했다. 직업도 내려놓은 채 매 달린 지 몇 해. 작년 11월 드디어 다큐멘터리 영화 <헤로니모>가 개봉했고, 그는 언론 홍보와 청와대 상영 등의 바쁜 일정을 마치고 올 초 미국 으로 돌아왔다. 그러고는 미국과 유럽 등지의 해외 상영으로 또다시 뛰고 있다. 무엇이 그를 이 길로 이끌었고, 걷게 했는지 궁금했다. 인터뷰·글 손민정 에디터 | 사진 전후석 감독 제공
25
PEOPLE II
“쿠바를 다녀오고 영화를 제작하기 시작한 지 1년 정도 지났을 무렵이었 어요. 2017년 뉴욕 코트라(Kotra)의 변호사직을 그만두고 영화에 본격적 으로 뛰어들었어요. 직업과 함께 병행하기 쉽지 않다는 것을 깨달았지 요. 전념해서 1년 정도 제작하면 완성될 줄 알았는데, 생각보다 시간이 걸렸습니다. 그동안 쿠바를 다섯 번 다녀왔고 총 3년이 걸렸으니까요.” 다큐멘터리 영화를 제작한 것은 맞지만 평생 감독을 할 생각은 아직 없 고, 영화 하나 만들고 감독이라 불리는 것도 조금은 쑥스럽다고 했다.
“미국에서 태어났어요. 어릴 때 돌아갔다가 고3 때 미국으로 다시 왔지요. 학부에서는 영상을 전공했는데, 이후 로스쿨을 가서 법학 공부를 하고 변호사가 되었어요. 쿠바 여행에서 만난 택시 기사 페트리샤는 100년 전 멕시코에서 쿠바로 이민하고 에네켄(사탕수수) 농장에서 일하며 일제 시 대 조국 독립을 지원하신 임천택 선생님의 손녀딸이자 헤로니모(임은조) 선생님의 딸이었습니다. 헤로니모 선생님은 전혀 상상하지 못한 캐릭터 였고, 또한 여기에 이런 드라마틱한 한인 이민사가 있었다니. 놀라웠지요. 이 스토리를 많은 사람들이 좀 더 알았으면 좋겠다고 생각해 시작하게 되었어요.” 쿠바는 아메리카 지역에서 유일한 사회주의 국가이다. 그곳에 한국인들의 이민의 역사가 그렇게 오래전부터 자리 잡고 있었던 것이다.
“쿠바 이민의 역사는 100년 전 1900년대 초로 거슬러 올라가요. 1905년 대한제국 시절, 삶에 지친 한인들이 돈을 벌어 오겠다, 금의환향을 꿈꾸며 멕시코에 계약 노동자로 이주하게 되는데, 결국 그곳에서 노예와 다름없는 생활을 하게 되지요. 설상가상 조국은 한일합방이 되어 돌아올 수 없게 되고, 그 중 300여 명의 이민자들이 1921년 쿠바로 이주해 정착하게 됩니다. 헤로니모 선생님의 아버님도 그때 이주하셨고, 이후 어려운 환경 속 에서도 쌈짓돈을 모아 조국 독립운동을 지원하셨어요. 헤로니모 선생님은 쿠바 한인 중에선 처음으로 대학에 입학하여 피델 카스트로의 법대 동 기가 되었고, 이후 피델과 체 게바라가 이끄는 쿠바 혁명에도 참여하셨어요. 그 공로를 인정받아 쿠바 정부에 차관까지 오르는 등 주요 요직에 계 셨지만, 은퇴 후에는 행복과 평등의 이념이라 생각하고 헌신했던 사회주의를 넘어 자신의 뿌리에 대해 고민하시고 한인으로서의 정체성을 세우는 것에 엄청난 노력을 쏟으셨어요. 각지에 흩어져 있던 한인들을 찾아 한인회를 창설하고 한글 학교, 쿠바 한인 이민 기념비까지 세우는 등 한인 사 회의 뿌리 찾기와 결집을 위해 애쓰셨습니다. 한국인이라는 것에 큰 자부심을 느끼고 정체성을 세우면서 행복과 의미를 찾으셨지요.” 영화는 듣기만 해도 엄청난 서사를 그대로 담고 있다. 다큐멘터리답게 방대한 양의 인터뷰, 사진, 영상 등을 사용하였고, 꼼꼼한 구성과 편집이 돋보인다. 헤로니모 임의 스토리와 가족, 쿠바 한인 이민사 100년과 함께 쿠바 사회주의 혁명, 한반도의 일제 시대와 독립 그리고 현대사가 씨줄과 날줄이 되어 촘 촘히 엮여져 있다. 숨가쁘게 따라가다 보면 어느새 시간이 훌쩍 지나 있다. 영화 후반부에 이르러, 이역만리 쿠바 땅에서 한국어로 노래를 부르고 태극기 를 흔드는 쿠바 한인 3~4세들과, 한복을 입고 이민 기념비를 세우는 어르신들의 모습이 나올 즈음엔 가슴이 뜨겁고 먹먹해진다. 26
PEOPLE II
올 초 1월, 뉴저지 리지필드 AMC에서 상영된 <헤로니모>는 전석 매진되었다. 상영 후에는 전후석 감독의 Q&A 시간이 있었고, 영화의 Co-Producer(공동 제작자)로 참여한 동생 전의 석 변호사도 함께 했다. 뉴저지를 시작으로 보스턴, 미네소타, 필라델피아를 거쳐 취리히, 로마, 프랑크푸르트, 파리, 런던, 헬싱키 등 유럽에서 상영을 이어 갔고, 4월에는 실리콘밸리, 샌 프란시스코, UC 버클리 등 미주 서부 지역과 동부에서도 다시 상영될 예정이다. <헤로니모> 페이스북과 인스타그램에서 상세한 일정을 확인할 수 있다.
“이 영화는 크게는 디아스포라(*Diaspora: 흩어진 사람들. 특정 민족이 자의나 타의에 의해 살던 땅을 떠나 다른 지역에 이동하여 사는 현상) 이야기입니 다. 어찌 보면 조국에서는 잊혀진, 그러나 가슴속엔 조국을 새기고 사는 이민자들의 숨겨진 이야기이기도 하고요. 한반도 밖에 8백만 명의 디아스포라가 있습니다. 다수가 아닌 소수, 주류가 아닌 비주류로 살 수밖에 없는 사람들. 이들은 결국 이민자로서 이중 정체성 또는 다중 정체성을 가지고 사는데, 저 역시 그렇다 보니 우리는 어떤 목적의식, 어떤 사명의식을 갖고 살아야 할까? 그게 늘 궁금했어요. 미국뿐 아닌 브라질, 중국 등에 잠시 살면서 만났던 한 인 커뮤니티를 통해서도 이것에 대한 답을 찾고 싶었는데, 우연히 쿠바에서 헤로니모 선생님의 이야기를 듣고 ‘아, 이분은 디아스포라의 비밀, 정체성에 대한 답을 알고 있는 분이었을 것 같다.’라는 확신이 들었고, 그러다 이 스토리가 한 개인의 역사를 넘어 지금 해외에 살고 있는 한인 디아스포라에게 어떤 해결책을 제시해 줄 수 있는 상징적 캐릭터라는 생각이 들어 더더욱 뛰어들게 되었습니다.” 정체성에 대해 고민하고 관심을 갖게 된 특별한 계기가 있었을까. “제가 직접적으로 그 차별을 겪은 것은 아니었지만, 저도 이민자이고 미국의 한인 1.5~2세대들은 누구나 한 번씩 고민해 보았을 거예요. 그리고 대학교 때 <LA 폭동 사건>을 배우게 되면서 미주 한인의 아이덴티 티에 대해 깊게 생각해 보게 되었지요. 그런데 이것이 우리만이 아니고, 타국에 사는 디아스포라들도 똑같 이 고민하고 있었어요. 생존이 절박하던 시대, 우리 국력이 약하던 시대에는 이민자로서 정체성보다 그 나 라의 주류가 되고자 하는 마음이 더 급하지요. 하지만 이젠 많이 달라졌거든요. 해가 바뀔수록 스포츠, 대중 문화의 영향도 그렇고, 한국의 경제 성장과 지위…… 자신이 한인임을 자각하고 나타내는 레벨들이 달라지 고 있어요. 디아스포라의 생명력이 달라지고 있는 것이지요. 우리의 정체성을 잊지 않고 세워갈 수 있는 의 식이 한민족 전체에게 더욱 필요하다고 생각합니다. 전 세계에 흩어져 사는 유대인들은 어디에서 태어나도 유대인이고, 꼭 이스라엘에 살지 않아도 하나의 민족으로 뭉쳐져 있잖아요. 한 유대인 랍비에게 물으니 디아 스포라의 본질이자 시작은 ‘고통’이지만, 그 고통의 결과물은 ‘혁신성’이라고 정의해 주었는데, 우리와 우리 의 다음 세대들이 이것을 잘 세워갔으면 좋겠어요. 또 바람이라고 한다면, 본국에서도 해외 디아스포라를 잊 지 않고 한민족으로 품어 주었으면 하는 점이에요. 해외 이민자들을 낯설고 거리감 있게 보는 시각들도 바뀌 어 갔으면 좋겠고요. 우리가 먼저 우리 민족을 끌어안아야 현재 한국에 들어와 있는 타민족들과 이민자들도 존중할 수 있게 될 것이고, 북한도 품고 통일에도 기여할 거라 생각해요. 한인이라는 뿌리를 바탕으로 서로 의 다양성을 인정하고 끌어안는 디아스포라, 또 자민족적 이념을 넘어 휴머니즘을 품은 세계 시민적 디아스 포라가 되어 갔으면 좋겠다는 마음입니다.” 27
PEOPLE II
영화 <헤로니모> 스틸컷들: 전 감독과 페트리샤, 헤로니모 선생님의 생전 모습 그리고 쿠바 한인 후손들
대화를 하면 할수록 따뜻하고 소수나 약자에 대한 긍휼함, 정의로운 마음이 느껴졌다. 어릴 때부터 그런 성향이 있었 는지 물으니 다른 사람보다 월등히 그런 것은 아닌 것 같지만 크리스천 가정에서 자랐기에 분위기가 그러했다고.
“영화를 공부하면서도 다큐멘터리에 좀 더 끌렸어요. 사회 정의에 관심이 있었고, 그래서 로스쿨을 갔고요. 둘 다 목적은 아니고 수단이었어요. 졸업 후엔 인권 변호사가 되고 싶었는데, 그게 마음만 있다고 다 되지는 않더라고요. 저 대신 동생이 인권 변호사를 하고 있습니다. 부모님은 특별히 본인들의 생각이나 어떠한 것을 강요하신 적이 없 으세요. 너희들이 믿는다고 생각하면 해 보라 말씀하시는 정도. 세속적인 부분도 없으시고 경쟁 구도로 내몰지도 않으셨지요. 아버지께서는 당신들은 감독이 아닌 관객으로 있었다고 표현하시는데, 자식들이 커 가며 해 나가는 것 을 믿고 바라보는 것이 부모님의 역할이었다 하십니다. 그래서 아마 변호사를 그만두고 몇 년간 결과물이 보이지 않는 영화를 한다 할 때도 꿋꿋이 지켜봐 주신 것 같아요. 저는 부모님의 그 교육 철학이 좋았다고 생각합니다.” 영화가 개봉되기 전 작년 8월 15일 광복절을 맞아 60분짜리 다큐멘터리로 KBS에서 먼저 방영되었고, 개봉 이후에는 청와대에서도 상영되었다. 그때 문재인 대통령에게 아주 소중한 작업을 해 주었다는 과분한 평도 들었다. 본인은 어 쩌면 열정 프로젝트처럼 시작한 일이었는데, 그런 큰 자리에 초대와 칭찬까지 받으니 너무 감사했다고. 무엇보다 헤 로니모 선생님과 쿠바 이민자들의 역사, 그곳에서의 삶이 대통령께 알려졌다는 사실이 뿌듯했다고 한다. 관람 평점은 작년 개봉작들 중 가장 좋은 9.8. 관객들의 큰 감동과 호응이 뒷받침한 수치다. 영화제 출품도 여러 곳에 되었다. 앞으 로의 계획이 궁금해졌다.
“지난 3년은 열정으로 걸어왔기에 힘들었지만 행복했습니다. 이제 다시 불확실함의 앞에 놓여 있네요 하하. 하지 만 확실한 것은, 저는 디아스포라 관련한 이슈들 관련해서 할 수 있는 것들을 계속해서 하고 싶다는 점이에요. 이 번에는 다큐멘터리와 영화로 접근했지만, 어떤 장르와 어떤 방법으로든 이 주제의 일을 해 나갈 거예요. 관련한 단체의 일이 될 수도, 다시 변호사가 될 수도 있겠지요. 지금은 <헤로니모>를 지속적으로 알리는 작업과 동시에 책을 쓰고 있어요. 영화를 제작했다는 이유로 여러 주제의 제안들도 많이 받고 있는데, 쿠바는 제가 여행을 갔다 가 직접 그 이야기를 듣고 눈으로 보게 된 우연이 마음에 와 닿으면서 현실화 시킨 거잖아요. 그래서 어떤 주제에 맞추어 작업하기보다 제 마음에 끌리고 공감이 가는 것들에 우선하고 싶어요. 아, 내년 3월 25일이 쿠바 한인 이 민 100주년이기에, 재외동포재단과 <100주년 기념행사>를 준비하고 있습니다. 쿠바가 공식적으로 한국과 수교 가 안 되어 있어 어려움은 있지만, 이런저런 계획을 나누고 있지요. 영화는 모두 후원과 펀딩으로 제작했고 아직 흥행한 것도 아니기에 어려움은 있지만 수익이 나는 대로, 또 쿠바 한인들을 후원하고 싶어 하는 분들도 점점 생 겨나고 있어서, 그런 분들과 함께 시너지를 낼 수 있는 방법을 찾고 있어요. 사회주의 국가이기에 특히 그곳 청년 들이 많이 힘든데, 교육이나 기타 방법들을 통해 도움을 주고 싶습니다.” 28
영화에는 우리 귀에 익숙한, 가슴 울리는 노래들이 종종 등장한다. 한인 3~4세들이 한국어를 배우며 노래 부르는 장면에서는 <아리랑>과 노사연 씨의 <만남>이, 헤로니모 임은조 씨가 한국 땅을 밟는 장면에서는 서태지와 아이들의 <Come Back Home>이 그리고 엔딩에는 이소은 씨가 부른 <고향의 봄>이 흘러 나온다. 가 수이자 뉴욕에서 변호사로 활동하고 있는 이소은 씨는 재능 기부로 <고향의 봄> OST를 작업해 주었다. (출처: Youtube Jeronimo(헤로니모)_고향의 봄(feat. 이소은)
쿠바 여행을 하던 한인 청년에게 다가왔던 우연 같은 필연. 누군가 마치 그날의 시간, 그 인연을 엮어준 것만 같다. 전 감독은 자신의 가슴을 뛰게 한 열정 하나로 이것을 만들었다 했지만, 이 영화는 애당초 그가 아니었 으면 안 되는 거였다. “진리를 추구하는 모든 곳에 신이 있다. 그리고 그것을 추구하는 힘은 열정에서 나온다.” 그가 최근 알게 된 유대인계 독일 수녀님에게서 듣게 된 말이라고 한다. 묻힐 뻔한 역사에 자신의 시간을 온전 히 바쳐 성실하고 감동적으로 재현해 낸 사람, 그에게 어울리는 말이다. 전 세계 디아스포라를 위해 나아갈 그 의 행보가 기대된다.
전후석 Joseph Hoo Juhn UC 샌디에이고에서 영화학을 전공하고 시러큐스 대학 로스쿨을 졸업한 뒤 뉴욕 코트라(Kotra)에서 지적 재산권 컨설턴트 변호사로 근무했다. 그 뒤 <헤로니모> 영화를 제작하여 감독으로 활동하고 있다. 2019년 11월 한국에서 개봉하여 미국, 유럽 등 스크리닝 투어를 진행하고 있다. 단체/학교/기관 등 상영 요청 & 후원 관련 문의는 여기로 보내 주세요 ▶ jeronimothemovie@gmail.com @jeronimomovie / www.facebook.com/jeronimomovie/ @jeronimomovie / www.instagram.com/jeronimomovie/
맘앤아이 창간 20주년을 축하합니다! “<헤로니모>를 작업하며 커뮤니티 내의 문화와 현황, 인물들과 행사들에 관한 보고와 정리가 얼마나 중요한 작업인지 깨달았습니 다. 결국 돌아봤을 때 기록하지 않으면 모든 자료들은 사라지기 때문이지요. 그런 면에서 <맘앤아이>가 지난 20년간 미주 한인 공동 체 내 여러 인물들과 이벤트, 문화와 역사를 기록하고 공유하며 여러 일원들에게 정체성을 일깨워 준 것은 대단한 일이라고 생각합 니다. 그 노고에 대표님을 비롯한 여러 관계자들에게 박수와 존경을 보냅니다. 저도 헤로니모 선생님과 쿠바 한인들의 삶을 통해 미 국뿐 아닌 여러 나라의 교민들과 공유하며 우리의 정체성과 디아스포라를 소통하고 공론화할 수 있어 진심으로 기쁘고 행복합니다. 우리 모두 한반도와 한인들을 위해 다 함께 화합하고 기여할 수 있기를 희망합니다.” - 전후석
PEOPLE III
여성 열외 시대 30년 잔근육으로 키운 리더십
파나소닉(Panasonic) 미주 본부 이명원(Megan Myungwon Lee) 부사장
최근 유럽의 한 매체는 새로운 10년(New Era)을 시작하는 2020년 올해가 본격적인 우먼 파워 시대의 원년이 될 것이라는 전망을 내놓았다. 결코 깨어지지 않을 것 같았던 두텁고 견고한 남성 상위의 유리 천장에 쉼 없이 도전장을 던지며 지속적으로 균열을 만들어 왔던 여성 리더들에 게는 자신의 능력을 유감없이 발휘할 수 있는 기회가 마침내 주어졌다는 의미다. 아마도 여성 리더들의 포기 없는 열정, 그리고 남성과 차별화 된 여성 특유의 리더십이 획득한 마땅한 결과가 아닐까 싶다. 4월 맘앤아이가 만난 파나소닉 사 이명원 부사장은 말 그대로 부드러우면서도 섬 세한 카리스마가 빛나는 여성 리더다. 성차별과 능력에 대한 인색한 평가가 만연한 사회적 시각을 있는 그대로 수용하며 외려 잔근육과 맷집을 키우는 기회로 삼았다는 그녀는 단아하고 차분한 외형에서도 느껴지듯, 오랜 기간 땅을 일구는 농군(Farmer)의 자세로 30년 자리를 겸손히 지 켜 온 뿌리가 단단한 여성 리더다. 그녀의 단정한 말에서 묻어나는 리더로서의 깊은 사유와 삶의 지혜는 결코 짧지 않은 30년 시간의 무게를 그 대로 느끼게 해 주었다. 편집부
Q. 안녕하세요 부사장님, 반갑습니다. 간략히 자기 소개 부탁드립니다. A. 안녕하세요 이명원(Megan Myungwon Lee)입니다. 저는 한국에 서 태어나, 중학교 3학년 무렵 일본 주재원으로 가는 아버지를 따라 일 본에서 3년을 살았고요, 고등학교 3학년 때 다시 한국으로 돌아가서 이화여대 생활미술과를 마쳤습니다. 대학 졸업 후, 1987년에 LA 주재 원으로 발령을 받은 아버지를 따라 미국으로 건너왔고, 이후 파니소닉 에 입사해 지금까지 몸담고 있습니다. 현재 실리콘 밸리에서 일하는 큰 아들, 그리고 맨해튼에서 일하는 둘째 아들, 이렇게 두 아이의 엄마이 기도 하구요. Q. 파나소닉 사에서 꽤 오랫동안 일하신 것 같습니다. A. 네, 그렇습니다. 좀 전에 말씀드린 대로 1987년 LA로 온 뒤 바로 입사했고, 일본어가 가능했기 때문에 사내 Legal Division의 Bilingual Secretary로 근무했어요. 이후 기획실로 옮겨 5년 정도를 더 일하다가 인사과로 자리를 옮겼는데, 그때부터 저의 Professional Career가 시작 되었다고 할 수 있을 것 같네요. 그러다 2001년에 다시 일본 본사로 들 어가 4년을 일하고, 2004년부터 미주 본부 부사장으로 다시 미국으로 돌아왔었고, 2012년에 일본 본사 인사부장으로 다시 가서 1년 정도 일하다 회사를 그만뒀었지요. 그런데 2015년에 회사로부터 다시 와 달라는 요청을 받고 현재까지 미주 본부의 부사장으로 일하고 있어요. 30
PEOPLE III Q. 대학에서 전공한 미술과는 유관한 일을 한다고 보기는 어려운데, 미술학도로서의 꿈은 없었는지요? A. 저는 비교적 내성적이고 혼자 있는 것을 좋아하는 성격이었고, 어릴 적에는 현모양처가 되는 것이 꿈이었어요. 미술을 공부했지만 학교를 졸 업하면 당시 시대가 그랬듯이 결혼을 하고 남편을 잘 섬기며 아이들에게 맛있는 요리를 해 주는 아주 전형적인 엄마가 되기를 원했지요. 파나소 닉 입사 당시 제가 둘째 아이를 출산한 직후였는데, 그때 저를 도와주러 온 친정어머니께서 권유하셨어요. 바람도 쏘일 겸 나가서 파나소닉에 한 번 인터뷰 해 보는 게 어떻겠냐고. 그렇게 바람 쐬러 나왔다가 지금까지 쭉 머물러 있네요.(웃음) Q. 현재의 위치까지 올 수 있었던 가장 큰 원동력은 무엇이라고 생각하는지요? A. 일을 하는 동안 저는 아랫사람을 컨트롤하는 게 힘들었고, 특히 여러 사람들 앞에서 프레젠 테이션하는 것이 너무 싫었어요. 그래서 당시 제 보스에게 저의 어려움에 관해 이야기를 했더 니 그분이, 그런 어려움을 극복하지 못하면 더 나은 위치와 나은 커리어를 쌓기가 어렵다고 조 언하더군요. 제가 커리어에 집착하는 사람은 아니지만 그때 아마 제가 제 아이들을 생각하지 않았나 싶어요. 엄마로서 내가 아이들에게 줄 수 있는 모든 기회는 다 주고 싶었어요. 물론 자 식들을 위해 희생만 하는 엄마가 되자는 건 아니에요. 다만 엄마로서의 마땅한 책임은 어떻게 든 다하고 싶다는 생각을 늘 지니고 살았는데 그것이 일하면서 겪는 모든 어려움을 극복하게 하는 힘이 되지 않았나 싶습니다. 한 가지를 덧붙이자면, 내가 보는 나와 남이 보는 내가 다른 경우가 많잖아요? 그 사이의 간극을 메우기가 쉽지 않고요. 제 경우에는 ‘내가 생각하는 나’는 나의 사적인 공간에 두고, 회사에서 일하는 동안에는 ‘남이 보는 나’에 대한 기대치를 위해서 최 선의 노력을 해 왔던 것 같아요. Q. 2016년 Tri-State Diversity Council이 뽑은 가장 영향력 있는 여성 상(Most powerful and Influential Woman Award)을 수여하신 것으로 알고 있어요. 부사장님 스스로가 생각하는 수상 이유를 든다면요? A. TSDC 가 파나소닉이 프로모션하는 곳이라 받은 게 아닐까요?(웃음) 상을 받았다는 사실조차 잊고 있었는데…. 글쎄요, 아시다시피 저는 일본 회사에서 일하는 한인 여성입니다. 제 자신이 이미 마이너리티로서의 여러 요소를 갖고 있고 평소에 이것을 몸소 체험하며 직장 생활을 한다고 볼 수 있는데요, 제가 직책이나 업무에 제 능력 밖의 욕심이나 성취를 추구하는 편은 아니지만 제 역량 안에서는 나름 열정을 가지고 열심히 일하 는 편이라고 생각해요. 특히 여러 소수 인종이 가진 다양성에 대해 관심이 많은데요, 이러한 마이너리티나 여성 인재들은 미국은 물론 한국이나 일본에서는 결코 알 수 없는 인적 자원이기 때문에 그들을 인정하고 훈련하고 발굴하는 것은 아직 확인되지 않은 미개발 자원을 가진 것과 같은 아주 생산적인 일이라는 것을 저는 믿거든요. 이런 인적 자원 개발 차원에서 제가 상을 받았는지는 모르겠지만 인사를 담당하는 제 입장에서는 반드시 해야 할 제 업무였다고 생각합니다.
31
PEOPLE III Q. 여성 리더가 사회나 기업체 내에서 발휘할 수 있는 장점이 있다면요? A. ‘여성 리더는 이렇고 남성 리더는 이렇다.’는 식의 스테레오타입은 좀 위험 할 수 있지만, 전반적으로 보면 여성 리더가 갖는 퀄리티는 분명히 있지요. 공 감 능력, 인내하고 추진하는 은근과 끈기, 섬세한 업무 능력, 또 타인을 보듬어 주는 부드러움 등을 꼽을 수 있겠네요. 동양과 서양의 기업 문화가 다르다고 하 잖아요. 흔히, 미국의 경우를 헌터(Hunter)라고 하고 동양은 파머(Farmer)라 고 하는데, 여성 리더들은 파머의 범주에 속한다고 생각해요. 씨를 뿌리고 때를 기다리며 진중하게 노력하는 태도가 농부의 역할에 비견된다고 할 수 있지요. 여성 리더와 남성 리더의 차이나 다름을 상호간 인정하고 둘의 밸런스를 잘 유 지할 때 시너지가 나고, 결국 그것이 기업에 큰 유익이 되리라 생각합니다. Q. 자신의 Career를 쌓아 오는 동안 가장 큰 장애물이 있었다면 어떤 것을 들 수 있을까요? A. 가끔 받는 질문인데요, 장애물이 많지요. 우선 고질적인 성차별이 있고, 여 성이라는 이유만으로 능력 또한 평가절하되고요. 그런데 저는 그것이 꼭 나쁘 다고는 생각하지 않아요. 일반적으로 조직 사회 안에서는 남성 리더들에 대한 기대치가 높거든요. 그렇다 보니 그들은 늘 긴장되어 있고 삶이 더 치열해요. 반면 여성들은 그런 긴장감이 덜하기 때문에 모든 상황을 좀 더 여유롭게 다룰 수 있는 이점이 있어요. 더러 차별을 받다 보면 잔근육도 생기기 때문에 긴 안 목을 갖고 성실히 일하면 반드시 자신의 능력을 제대로 평가받는 때가 오더라 구요. 근본적으로 기업은 이윤을 추구하는 곳이기 때문에 여성이라고 해서 그 능력과 실력을 제대로 평가하지 못한다면 그것은 결국 조직이나 기업의 손해 니까요. Q. 평소 자기 계발을 위해서 어떤 것들을 하고 계신지요? A. 제가 현모양처가 되는 것이 꿈이었다고 말했는데, 근본적인 이유를 잘 생각해 보면 저희 세 자매 중에서-저는 둘째입니다만- 제가 공부를 제일 못했어요. 엄마가 저에 대한 걱정이 많았고 “너는 커서 뭐가 될래?”라는 말씀을 자주 하셨지요. 부사장이 되고 나서 저희 회사에서 코치 (Personal Coaching)를 받은 적이 있는데, 저의 의식 저변에 학력에 대한 콤플렉스가 있다는 것을 알게 되었어요. 물론 제가 졸업한 이화여대에 대한 자랑스러움은 있지만, 미국이라는 사회에서 성장하기에는 충분치 않다는 생각을 해 왔던 것 같아요. 그래서 재작년부터 콜롬비아 대학에서 라이프 코칭 과정(Columbia Certified Coaching Program)을 시작해서 이제 다 마쳤어요. 저녁 시간과 주말 강의가 많아 쉽지 않았는데 잘 끝낼 수 있어서 스스로도 대견하게 생각해요. 경험을 통해 깨달은 것인데 스스로가 생각하는 콤플렉스는 다양한 방법을 통해 노력해서 극복하는 것이 좋다고 생각해요. 콤플렉스를 극복하는 것이 자기 계발에 우선되는 과제일 수도 있거든요. Q. 뉴왁 뮤지엄(Newark Museum)에서 보드 멤버로도 활동하신다고 알고 있습니다. A. 일이 많아서 사회활동을 잘 하지는 못합니다. 사내 Cooperate Social Responsible에서 커뮤니티 여러 기관에 보드 멤버로 활동하도록 추천을 하는데 저도 그 추천을 통해서 시작하게 되었어요. 아마 제가 미술을 전공한 점을 고려 했던 것 같아요. 인간은 본질적으로 다 이기적이잖아요. 그럼에도 불구하고 크든 작든 남을 위해 봉사할 수 있다는 것은 무척 귀한 일이고요. 기회가 된다면 무엇 이든 하는 게 좋다고 생각해요. 제 인생에서 가장 잘한 일을 꼽으라면 두 아이를 키운 것인데요, 제게는 선물과도 같은 아이들이라 뭐든 다 해 주고 싶지만 이제 성인이 되었으니까 그 마음을 멈춰야 할 때가 아닐까 싶어요. 그래서 저희 아이 들이 아니더라도 도움이 필요한 아이가 있다면 돕고 싶다는 생각도 하고 있어요. Q. 일 외에 즐기는 취미생활이나 평소 여가는 어떻게 보내고 계신지요? A. 집에서 주로 그림을 그려요, 한국 드라마를 보면서.(웃음) 그림은 특별한 목적을 갖고 그린다기보다 스스로 만족감을 얻을 수 있어서 좋아요. 32
PEOPLE III Q. 사회나 직장에서 리더를 꿈꾸는 젊은 여성들에게, 또 맘앤아이 독자들에게 격려와 조언을 나누어 주신다면요? A. 저는 일본에서도 마이너리티였고 지금도 그런 입장이라 제가 마이너리티라는 사실 을 부정할 수는 없어요. 그러나 그 점을 꼭 나쁘게, 혹은 불리한 의미로만 받아들이지는 않기를 바라요. 너무 외면적인 틀에 갇히지 말고 스스로 긍정적이고 생산적으로 의식 을 전환하는 것이 필요하다고 생각해요. 의식이 건강해지기 위해서는 우선 단단한 자 아, 건강한 나를 갖는 것이 중요하거든요. 자기 자신을 잘 알고 자신과 친밀하게 지내기 를 권하고 싶어요. 이상하게 들릴지 모르지만 저는 제 자신과 자주 대화를 해요. “오늘 힘들었지? 수고했어!” 회사에서 힘든 일이 있으면 제 어깨를 툭툭 치면서 “고생했지? 애썼어!” 이렇게 위로하면서 자기 자신을 존중할 때 남에게 의존하지 않는 건강한 내가 될 수 있다고 생각해요. 자신을 사랑하되, 스포일시키지 않도록 절제하며, 여성이기 이 전에, 엄마이기 이전에 한 인격체로서 건강하게 당당해지는 노력이 필요하다고 생각합 니다.
Q. 오늘 인터뷰를 허락해 주셔서 고맙습니다. A. 외향적인 사람이 아니라 이런 기회가 반가운 것은 아닌데요, 저희 어머니가 연로하 시다 보니 외출을 잘 못하세요. 아까도 말씀드렸지만 저희 엄마한테는 제가 언니나 동 생에 비해 늘 안쓰러운 자식이었거든요. 그렇다 보니 제가 회사에서 무슨 일을 어떻게 하는지, 잘 해내기는 하는지 늘 궁금해하세요. 그런데 오늘 저희가 나눈 대화를 어머니 가 보신다면 평소 엄마의 궁금증과 걱정을 좀 덜 수 있지 않을까 기대하며 이 자리에 나 왔어요. 어렸을 때는 늘 호랑이 같은 엄마라고 느꼈는데, 돌이켜 보면 부모님의 그런 교 육과 훈련 덕택에 제가 이만큼이라도 살아온 것 같아 너무 감사해요. 함께 좋은 이야기 나눌 수 있어서 제게도 유익한 시간이었어요. 고맙습니다.
33
In the
Kitchen
알고 먹는 슈퍼푸드 4
다양한 비타민과 오메가-3의 보고, 연어 “여러 가지 영양소를 함유하고 콜레스테롤이 낮으며, 항산화 작용이 탁월하고, 면역력을 향상시킨다.”는 슈퍼푸드(Superfood). 미국의 식품 영양학자 스티븐 프랫 박사가 제시하고 타임지(Time)가 음식을 실제로 소비할 소비자들에 맞추어 선정했던 10대 슈퍼푸드는 <귀리, 녹차, 블루베리, 토마토, 시금치, 브로콜리, 연어, 마늘, 레드와인, 견과류>였다. 이후 여러 연구들에서 슈퍼푸드의 정의에 맞는 추가 식품들이 선정되어 현재는 그 종류가 더 다양하지만, 그래도 슈퍼푸드 하면 “건강하고, 신선한” 식품, 채소 또는 과일류 등이 떠오르는 것이 사실이다. 그런데 이 10대 슈퍼푸드 목록에서 눈에 띄는 동물성 식품 한 가지가 있으니 바로 연어(Salmon). 근사한 메인 요리로 만들어 내기에도 좋고, 육류를 즐기지 않는 손님을 초대했을 때 권할 수 도 있는 고급스럽고 든든한 재료이다. 연어 요리를 준비했을 때, 연어가 슈퍼푸드라는 영양학적인 팁도 전해 보기를. 맘앤아이 4월호에서는 보기만 해 도 식욕 돋는 선홍빛 생선, 연어에 대해 알아본다
리서치·정리 손민정 에디터
연어의 영양 성분 및 효능 양질의 단백질 덩어리인 연어. 이제 한국인에게도 많이 사랑받으며 식탁에 자주 오르내리고 있다. 생연어는 특유의 독특하고 고소한 맛으로 스시나 사시미, 회덮 밥, 포케(Poke) 등에 많이 이용되며, 이용하기 쉽게 포장된 훈제 연어 역시 샐러드나 크림치즈 베이글 등에 곁들여 먹는 등 여러 요리에 폭넓게 활용된다. 연어는 분류상으로는 흰살 생선이지만, 주 먹이로 먹는 갑각류의 붉은 색소가 몸에 배어 알과 살이 붉은 빛을 띈다고. 연어의 알은 ‘회춘 비타민’으로도 알려진 비타민 E 를 많이 함유하고 있어, 식재료뿐 아닌 노화 방지 화장품 등의 원료로도 쓰인다. 연어는 비타민 A, B, D, E 등을 풍성하게 함유하고 있으며, 특별히 EPA와 DHA등 오메가-3(불포화지방산) 성분이 풍부해 고혈압, 동맥경화, 뇌졸중, 심장병 등의 혈관 질환을 예방해 주기로 유명하다. 오메가-3 지방산은 양식 연어보다 야생 연 어에 더 많이 들어 있다. 미국 심장학회는 이 성분에 근거해 매주 2회 정도 연어와 같은 기름진 생선, 등푸른 생선의 섭취를 권장하고 있으며, 이 좋은 지방은 우리 몸속의 염증을 감소시킨다고도 알려져 있어 류머티즘 관절염 환자에게도 민간요법으로 권장된다. 뇌세포를 활성화하는 DHA 성분은 어린이나 알츠하이머 등의 노인성 질환에 좋다. 연어는 여러 가지 비타민 B군을 거의 모두 함유하고 있어 성장 및 소화 촉진, 위장 장애를 완화하는 데에도 좋다. 우리가 햇볕을 쬐면 자연적 으로 생성되는 것으로 알려진 비타민 D의 경우, 우리 몸에서 칼슘 흡수를 돕기 때문에 중년 이후 골다공증이나 뼈에 대한 걱정이 있다면 연어를 자주 먹어 주는 것이 도움된다. 마트에서 연어를 고를 때 껍질이 붙은 것은 스테이크나 구이용으로 적당하고, 그 외 다른 요리에는 껍질이 없는 것을 선택하는 것이 좋다.
34
In the In the
Kitchen Kitchen
오늘 메뉴,
연어 요리 어떨까요? 연어 스테이크 흐르는 물에 잘 씻은 연어의 물기를 제거한 후 소금, 후추를 앞뒤 로 솔솔 뿌려 준다. 허브 솔트를 이용해도 좋다. 20~30분 가량 재 워 둔 후, 올리브 오일을 두른 프라이팬에 센 불에서 앞뒤 1분여 가량, 이후 약불에서 3~5분 정도 노릇하게 구워 낸다. 연어는 자 주 뒤집으면 부서지는 성질이 있으니 최대한 주의한다. 접시에 담 고 스팀 야채나 샐러드용 채소, 아스파라거스 구이 등을 곁들여 내 어 비타민 C를 보충할 수 있도록 한다. 타르타르 소스나 사워 크림 (Sour Cream) 등을 추가하면 훌륭한 메인 요리 완성.
크림 소스 연어찜 작년 12월호 맘앤아이 <요리 강사 한미정 선생님의 연말 홈파티를 위한 3종 초특 급 레시피> 에 소개되었던 요리법이다. 양파를 채 썰어 밑면이 두툼한 팬(웍 같은 냄비를 이용하면 좋다.)에 넉넉히 깔고, 깨끗이 씻은 연어를 올린다. 그 위에 생크 림(Heavy Cream)을 자박하게 넣은 뒤 소금, 후추를 뿌리고 중불에서 15~20분 가 량 연어가 익을 때까지 끓인다. 접시에 담고, 파르메산 치즈 가루, 후추, 다진 파슬 리나 파프리카 등으로 장식하면 끝. 취향에 따라 다진 실란트로 등을 올려도 좋다. 근사한 비주얼 이상으로 크림 소스와 어우러지는 고소한 연어의 맛이 일품인 요리.
바비큐 연어 꼬치 잘 씻은 연어는 깍둑썰기하여 꼬치에 끼울 만한 사각형 형태로 잘라 둔다. 허브 솔트 한 꼬집과 후추, 다진 마늘 약간으로 밑간하여 20여 분간 재웠다가 꼬치에 끼운다. 연어 사이사이에 버섯, 피망, 파프리 카, 대파, 가지 등의 야채를 끼워도 좋다. 올리브유를 두른 팬에 꼬치 를 올리고 반 정도 익었다 싶을 무렵, 시판용 바비큐 소스를 살살 발라 가며 타지 않도록 약불에서 고루 익혀 낸다. 접시에 담고 다진 파슬리 등을 올려 장식한다. 그릴에 구워 낼 땐 알루미늄 호일을 깔아서 굽고, 손잡이가 있는 나무 꼬치나 쇠 꼬치를 이용하면 집기에 더욱 편하다.
연어 샐러드 볼에 믹스된 샐러드용 채소 또는 아르굴라와 같이 선호하는 잎 채소, 로메 인이나 양상추 같은 큰 채소는 한입 크기로 썰어 절반 정도 담는다. 그 위 에 슬라이스된 오이, 반으로 자른 방울토마토, 깍둑썰기한 아보카도 그리 고 연어를 고루 돌려가며 얹는다. 연어는 횟감 생연어를 깍둑썰거나 훈제 연어 또는 올리브유에 구운 연어를 결대로 잘라 담는다. 레몬 ¼ 조각을 곁 들이고 치아 씨드를 솔솔 뿌린 후 무순으로 장식하면 끝. 순수한 레몬즙 이나 ‘올리브오일:발사믹 식초:올리고당=2:2:1’의 기본 드레싱 또는 오리엔탈 드레싱과 함께 즐기면 좋다.
연어 카나페 / 오픈 샌드위치 샐러드에 곁들여 카나페나 오픈 샌드위치를 준비해 보자. 좋아하는 크래커류, 식빵 또는 슬라이 스 통밀 브레드 등을 취향껏 준비한다. 크래커 또는 빵 위에 크림치즈를 충분히 펴 바르고, 그 위 에 슬라이스한 아보카도 3~4조각을 얹는다. 아보카도 위에 훈제 연어를 크래커나 빵 사이즈에 맞게 적당량으로 돌돌 말듯 올리고, 무순 2~3가닥으로 장식해 주면 완성. 아보카도와 연어 사이 에 허니 머스터드 딜(Honey Mustard Dill) 드레싱을 살짝 가미해도 좋으며, 슬라이스 아보카도 대신 과카몰리(Guacamole)를 만들어 얹으면 더욱 훌륭해진다. 35
In the
Kitchen
GCF 러브 이벤트
다정 다정 多情 茶亭
패밀리터치 갤러리에서 열린 GCF(글로벌어린이재단) 뉴저지 지부의 행사가 지난 밸런타인데이에 있었다. 이름하여 [多情 茶亭 다정 다정]. 기타 연주를 들으며 다례 시연을 경험하고 어울림 별미까지 곁들인 이색적 인 이벤트였다. 글로벌 어린이 재단은 1998년 결식 아동을 돕기 위해 시작된 자선 단체로서, 굶고 있는 아이들에게 한 끼라 도 먹이기 위해 2만 달러를 모금하면서 시작됐다. 21년 동안 전 미주와 캐나다, 아시아 총 23개 지부로 발 전했고 현재까지 약 453만 달러를 모금하여 48개국 아동들을 돕고 있다. 이번 행사에서는 GCF 뉴저지 지 부의 그간 활동을 보고하고 앞으로 있을 행사들과 회원 가입(회비 연 120불, 평생 회원1,000불) 방법에 대 해 소개했다. 그리고 50여 명의 참석자들이 아름다운 기타 선율과 함께 차를 마시고 음식을 나누며 사랑의 의미를 되새기는 의미 있는 시간을 가졌다. 영어로 TEA, 한국어로 차. 1400년 전통의 차 문화를 설명해 주는 철학은 ‘자연주의’고, 차의 정신을 설명할 수 있는 단어는 순(純, 순수함), 청(淸, 맑음), 온(溫, 따뜻함), 공(恭, 공손함)이다. 차 전문가인 천세련 선생 은 “티는 커피처럼 걸어 다니며 마실 수 있는 것이 아니다. 다도는 Meditation, 명상이다.”라고 설명한다.
GCF 행사 진행과 회원들
36
In the In the
Kitchen Kitchen 민혜정 선생님의, 다도에 곁들인 음식들은 하나 하나가 정성을 넘어 갤러리의 작품들처럼 예술혼이 깃들어 있었다. 기름 떡볶이 꼬치, 홈메이드 양갱, 고구마·김치 볼과 고추 소스, 연어장 아이스크림, 유자쌈 디저트, 삼색 경단 등 선보인 음식들은 요리의 예술 작품화가 무엇인지를 보여 주었다. 각 음식의 독자적인 작품성은 물론 이벤트 테마에 맞추어 자연주의를 소재로 한 오개닉한 콘셉트의 전반적인 데코레이션과 꽃꽂이, 무를 활용한 독창적인 센터 피스, 그릇과 어우러진 상차림은 전통과 현대가 만나는 우아한 자리였다. 그리고 품 격 있는 푸드 스타일링이 얼마나 이벤트를 돋보이게 만들어 주는지 알려 주었다. 그렇게 멋을 품은 갖가지 맛의 향연은 차의 기품을 더 해 주었고, 보는 눈과 듣는 귀 그리고 입으로 느끼는 맛의 혼연일체는 이 시간을 더욱 풍요롭게 채워 나갔다.
혜 스튜디오의 상차림과 요리들
주최: GCF 글로벌어린이재단 www.globalchildren.org 케이터링: 푸드아티스트 민혜정 @plateground 37
“
INGENIOUS ” BUBBLE WIZARDRY. -THE NEW YORKER
Telecharge.com or 212.239.6200
For groups or birthdays call 866.642.9849
New World Stages 340 W. 50th St.
GazillionBubbleShow.com
뉴저지 주정부의 장례비 지원 프로그램 모르고 지나가면 손해인 두가지 혜택이 있다.
하나는 Medicaid 수혜자의 사망 발생 시 장례비 일부 지원, 둘째는 Nursing Home(양로원) 입원 환자의 간병비 지원이다. 1. 메디케이드 장례비 지원 프로그램 Medicaid 수혜자 가운데 형편이 어려워 장례식을 치를 수 없는 경우가 있다. 이를 위해 주정부에서는 Medicaid Beneficiary를 제공하는데, 그 조건은 장례비 총액이 $3,816미만이어야 한다. 이 가운데 가족 부담분(Family Contribution)은 $1,570이다. 그런데 나머지 금액을 공인장의사(State Funeral Director)가 청원(Petition)하면 가 족 인터뷰와 사실 확인 후 Medicaid 지원금이 최대 $2,246까지 나온다. Petition을 위해서는 사망 증명서와 고인 의 은행 잔고 증명서 원본이 필요하고, 청원서에 직계 가족 주소, 연락처, 서명 등을 공증(Notary)하여 제출한다. 이 규정을 만족시키기 위해서는 장례비를 지원받을 데가 전혀 없음을 입증하여야 하고, 장례식이 아주 검소해야 하 기 때문에 먼저 화장을 한 뒤 장례식을 할 수 있다. 즉 생명보험이나 상조회 또는 장례비 도움이 되는 금융 혜택이 없다는 사항들에 일일이 서약해야 한다. 다소 까다롭지만 형편이 어려운 상황에서는 큰 도움이 될 수 있다.
2. 양로원 입원 환자 간병 지원금 수혜 방법 장기간 양로원에 입원한 Medicaid 수혜자의 경우, 간병비 명목으로 매달 몇십 불씩 환자 계좌에 주정부가 입금해 준다, 이는 환자의 최소한의 복리 후생비이다. 그런데 많은 경우 이를 안 쓰거나 가족들이 모르고 지나치다 보면 최 대 2천 불 가량 쌓이게 되고, 사망 시까지 사용하지 않을 경우 주정부 Medicaid가 가져가 버린다. 이것을 합법적으 로 가족이 쓸 수 있는 방법은 사망 직전에 장의사에게 연락하여 장례 계약을 하고 장례비 청구서를 제출하는 것이 다. 즉, 양로원의 환자 명의로 들어와 있는 간병비 누적액을 장례비로 처리할 수 있다. 상세한 내용은 양로원 사무 실이나 주정부가 인가한 장례식장에 문의하면 되고, 장례식을 계약하면 위 두 경우 모두 혜택을 받을 수 있다. 글·문의 축복장례식장 손한익 공인장의사, State Funeral Director | 844. 766(SON). 1004(천사)
Into the
ARTS
‘갤러리 밖 갤러리’를 표방하며 맘앤아이가 특집으로 준비한 ‘Into the Arts’에서는 뮤지엄과 갤러리들을 소개하고, 아트의 출현에서부터 현대미 술에 이르기까지의 다양한 정보 및 여러 아티스트들의 작품과 예술관 그리고 새로운 전시 정보들을 제공합니다. Into the Arts 코너를 통해 독 자들이 ‘예술이 있는 삶’을 좀 더 경험하고 누리기를 기대하며, 예술을 더 이해하고 사랑할 수 있는 작은 출발이 되기를 바랍니다. 글·사진 Windy Lee 에디터
인싸의, 인싸에, 인싸를 위한
서울의 미술관들
최근 한 마을의 동네 노인들이 쓴 글과 그림으로 엮인 책 한 권을 우연히 보게 되었 다. 삐뚤빼뚤한 그림들과 진솔하다 못해 투박하기만 한 글들로 채워진 이 책은 동 네 어르신 대하듯 상냥하게 몇 장 넘겨 볼 순 있어도 흥미로운 요소나 특별함을 단 박에 찾긴 어렵다. 하지만 이 책이 문맹 노인들이 글을 배우고 나서 일평생 표현할 수 없었던 그들의 마음과 일상, 그리고 글쓰기의 아름다움을 표현한 생애 첫 결과 물이라는 걸 안 순간 책 한 장 한 장에 담긴 진정성에 진한 감동이 묻어난다. 이런 맥락에서 ‘말로는 다 표현할 수 없는’ 개인의 경험치, 감정, 사고(thinking)를 타인 혹은 대중과 공유할 수 있도록 시각화하는 것이 바로 예술의 밑바탕이라 할 수 있 을 것이다. 특히 요즈음은 예술가들과 대중 사이의 소통, 공감각적 체험을 통한 공 감대 형성이 예술의 화두로 떠오른다. 하루가 다르게 변화하는 미디어 네트워크 환 경을 통해 예술의 시각화를 강화하는 경향이 더욱 뚜렷해진 것이다. 이는, 무엇이 든 빠른 한국의 미술 전시 트렌트를 통해서도 단적으로 확인할 수 있다. 한국에서 젊은층을 중심으로 많이 사용되는 ‘인싸’라는 용어가 있다. 국어 사전에까지 새로 등재된 이 유행하는 신조어의 뜻은 아래와 같다.
noun ‘인사이더’라는 뜻으로, 각종 행사나 모임에 적극적으로 참여하면서 사람들과 잘 어울 려 지내는 사람을 이르는 말. ‘인사이더’를 세게 발음하면서 다소 변형한 형태로 표기한 것이다.
42
Into the
ARTS
SNS, 특히 인스타그램과 같은 소셜 미디어에서 ‘인싸’라는 용어는 자신이 경험한 곳을 사진으로 인증하는 행위로써, 하나의 문화 현상이자 어른 들의 놀이 문화로 통용되고 있다. 인스타그램에서 ‘#인싸’를 해시태그로 검색해 봐도 등록된 피드가100만 건이 훌쩍 넘는다. 일명 ‘인증샷’이라 는 행위는 ‘인싸’가 타인과 감성을 공유하고, 유행이나 문화를 즐기며, 세대 간 소통까지 이루는 ‘펀(Fun)’한 트렌드로 인식된다. 그러면서 다양 한 분야에서 주요한 마케팅 키워드가 되었고, 이제는 미술계에까지 적지 않은 영향력을 끼치고 있다. 미술의 사회적 역할 혹은 관객과의 소통의 문제를 고려해 볼 때 미술에 있어 ‘인싸’는 단순 홍보 이상의 긍정적인 측면을 가지고 있으며, 실질적으로 미술관의 전시 기획은 물론 미술가의 작품 창작 방향에도 영향을 미치고 있는 것이다. 반면 이러한 경향에 대해 ‘진짜 미술이 아니다.’, ‘예술가의 진정성은 없어지고, 아름답고 자극 적이기만 한 시각물로 미술관을 포토존으로 전락시키고 있다.’는 미술계의 다른 시각도 결코 무시될 수는 없다. 그러나 미술이 소수를 위한 고 급 문화로서 대중들의 진입 장벽이 여전히 높다는 점에서, 미술이 지루하고 어렵기만 해 담을 쌓고 지낸 대중들에게는 ‘인싸’가 너무나도 매력 적인 시작점이 될 수 있다. 이렇게 미술 및 전시를 접한 대중들과 함께 성장, 발전해야 하는 커다란 숙제가 있지만 말이다.
43
Into the Into the
ARTS ARTS
지극히 주관적일 수 있겠지만 한국에서 이러한 경향의 미술 전시를 접할 수 있는 대표적인 곳은 대림 미술관 및 그 산하의 디 뮤지엄이다. 이곳에서의 전시가 특히 SNS를 통해 많이 올라오고, 전시 오픈을 통해 미술관 해시태그들이 넘쳐나는 것이 그 방증이라 할 수 있겠다. 이 미술관들은 디자이너 하 이메 아욘전이나 작가 페이 투굿전처럼 시각적으로 다채로움과 재미를 선사하는 다양한 분야의 신진 작가들의 기획전들을 전시했다. 그리고 주로 짧 은 명언 같은 메시지나 서사와 함께 알록달록한 색감의 공감각적인 3차원 형태의 작품들이 채워졌다. 이러한 대림 미술관의 특성에 주목한 이탈리아 럭셔리 브랜드 구찌(Gucci)는 3월부터 <이 공간, 그 장소: 헤테로토피아>전을 오픈할 예정이다. 예술적 대안 공간에서 대중과의 소통을 위해 초청된 국·내외 아티스트들이 가까운 미래 및 환상적인 신화에서 영감을 얻은 몰입형 설치 미술품들을 선보이는데, 흥미롭고 강력한 시각적 이미지들로 기대 를 모으고 있다. 또한 8월 16일까지 디 뮤지엄에서 열릴 <사운디 뮤지엄, 시간을 걷다>전은 미술관 전체를 사운드 큐브로 변신시킨 대규모 사운드전 을 통해 관객들에게 시각과 청각을 넘어서는 확장된 공간 경험을 제공할 것이다.
44
Into the Into the
ARTS ARTS
두 미술관과 더불어 인왕산 자락에 위치한 흥선대원군의 아름다운 별장 석파정과 함께 둘러볼 수 있는 서울 미술관도 ‘인싸’의 미술관으로 유명 세를 타고 있다. 지난 전시인 <보통의 거짓말>은 흥미로운 주제, 메시지, 작품들로 인기를 모은 바 있다.
이들 미술관 외에도 미술계의 이런 흐름 에 맞추어 기성 작가들의 작품을 시각적 으로 재창조하여 관객이 체험할 수 있는 공간으로 탈바꿈한 전시관들이 늘고 있 다. 대표적으로 압구정 로데오 거리에 위 치한 K 현대 미술관, 한강 위 선상 뮤지 엄, 서울 웨이브 아트센터 등이 있다. 이 곳들은 모빌의 창시자인 칼더의 작품, 미 술에 수학과 과학을 접목한 에셔의 ‘기하 학적 구조’와 ‘환영의 공간’을 21세기 기 술로 재해석한 VR작품들, ‘칼더의 작업 실’ 등 관람객들에게 공감각적 공간을 체 험할 수 있도록 구성되어 있다. 미술은 재미 없다는 선입견으로 전시 관람은 질색인 당신에게 서울 방문의 기회가 있다면, 완충된 핸드폰을 들고 위에 열거된 미술관들을 둘러볼 것을 권한다. 미술을 즐기는 트렌드 리더 ‘인싸’로서 색다른 일 상의 즐거움을 본인은 물론 주변에 전할 수 있을 것이다. 45
Culture Club
맘앤아이는 ‘컬처클럽’을 통해 공연, 전시회, 여행, 도서 그리고 숨은 식당, 카페 등 다양한 문화행사와 관련 정보들을 매달 몇 가지씩 소개합니 다. 코너에서 언급한 이벤트 및 정보에 직접 참여해 보시고 소감과 공감을 맘앤아이와 나누어 주시면 저희가 준비한 소정의 선물을 보내 드립니 다. 또 새로운 문화행사나 정보, 추천할 만한 장소들을 맘앤아이와 공유해 주시면 컬처클럽을 통해 소개해 드립니다. 독자 여러분의 적극적인 참여를 부탁드립니다.
Editor.momandi@gmail.com 편집부
뉴욕 국제 오토쇼 New York International Auto Show 세계 3대 오토쇼이자 미국에서 가장 오래된 자동차 전시회이다. 엄청난 규모의 전시장에서 각 기업들이 최초 공개하는 신차와 미래형 자동차를 구경할 수 있다. 2020년 뉴욕 국제 오토쇼는, 4개층 이상의 디스플레이를 자랑하며, 최신 자동차 트렌드를 반영하여 혁신적인 디자인을 선보인다. 1900년대 초는 북미 최초이자 가장 컸던 쇼이며 천여 대의 자동차와 트럭이 전시되기도 하였다. 행사 장소: Javits Center | 655 W. 34th St., New York, NY 10001 행사 기간: 4월 10~19일(월-토 오전 10시~저녁 10시, 일 오전 10시~저녁 7시) 티켓 구입: http://www.autoshowny.com 어른 $17 | 12세 이상 $7 | 12세 이하 무료
사진출처_Wall Street Journal
46
사진출처_The Investor
Culture Club
copyright_banset
뉴욕 부활절 모자 퍼레이드 Easter Parade and Easter Bonnet Festival 미국 부활절 큰 전통들 중 하나이기도 하며, 1870년대 뉴욕에서 시작되어 지금까지 매년 열 리는 ‘부활절 모자 퍼레이드’는 100년이 넘는 전 통 깊은 축제이다. 이 퍼레이드의 유래는 상류층 사람들이 화려한 의상과 모자를 쓰고 부활절 미 사를 보고 난 후 뉴욕 5번가를 걷는 것에서 시작 되었다. 부활절 일요일에 보통 오전 10시에 시 작해서 오후 4시까지 진행되며 49번가에서 57 번가까지 행진한다. 현란하고 특이한 모자 장식 들을 볼 수 있고, 애완 동물들도 한껏 같이 꾸미 고 누구나 함께 퍼레이드에 참여할 수 있는 이색 적인 이벤트이다.
행사 장소: 맨해튼 5th Ave, 49th~57th Street 행사 기간: 4월 12일 일요일 오전 10시~오후 4시
copyright_earthdayinitiative.org
copyright_dani3315
깨끗한 지구를 위하여 Earth Day Celebration 지구의 날을 기념하여 뜻을 같이한 여러 단체들이 합심하여 환경 전시회, 녹색 비즈니스, 어린이들을 위한 이벤트 그리고 라 이브 공연 등을 기획했다. 그리고 많은 이들이 참여할 수 있도록 맨해튼 Union Square에서 진행한다. 아이들이 학교에서 배 운 지구 환경에 대한 인식과 관심도를 체험을 통해 증진하고, 그 재미를 더할 수 있는 좋은 기회이다. http://www.earthdayinitiative.org/earth-day-50-events Earth Day 50 Kick-Off Event: 그린 생활 엑스포, 이벤트 등 다양한 프로그램이 준비되어 있다. 행사 장소: Union Square, NY(E. 17th and Broadway) 행사 기간: 4월 19일 일요일 오후 12시~저녁 6시 30분 Earth Day 5k Green Tour: 뉴욕 시내에 있는 그린 지역을 다니며, 친환경을 직접 경험한다. 행사 장소: NYC’s West Village and Chelsea 행사 기간: 4월 21일 화요일 오전 9시~오후 12시 티켓 구입: https://www.eventbrite.com/e/earth-day-5k-green-tour-2020-earth-day-50edition-tickets-90546608343
copyright_earthdayinitiative.org
copyright_earthdayinitiative.org
Spring Fashion
패션 포토그래퍼 Easelle이 읽어 주는
2020년 웨딩드레스 트렌드 2 패션이란, 특정한 시기에 유행하는 의상과 헤어 스타일 등의 형식을 일컫는 말로서 라틴어 Pactio에 어원을 두고 있으며, 의상의 색상, 스 타일, 감각 등 일정한 시기에 집단적인 지지를 받는 것을 패션 트렌드라고 합니다. 언제나 시즌을 앞서 가는 패셔니스트 여러분이 되기를 바라는 마음에서 맘앤아이와 패션 전문 포토그래퍼가 함께 준비한 봄 패션 제안, 이번 호에서는 뉴욕 브라이덜 패션위크의 웨딩드레스 트 렌드를 통해 알아 보겠습니다.
편집부
Dreaming of wedding dress 작년 10월에 3일 동안 뉴욕 맨해튼에서 브라이덜 패션위크를 선보였습니다. 2020년 시즌에는 리본, 컬러풀한 드레스, 플로랄 자수 장식이 여전히 트렌드로 자리 잡고, 백리 스 등 뒷 실루엣을 강조하는 드레스와 깃털 소재, 버터플라이 느낌의 플러리한 디자인 의 드레스가 그 어느 때보다 인기를 끌 것으로 예상합니다. 웨딩을 준비하는 신부들이 라면 꼭 알아 두어야할 트렌드입니다. 또한 꼭 결혼을 앞두지 않았더라도 아름다운 드 레스들이 여러분의 눈을 즐겁게 하고 삶의 영감을 주기를 바라는 마음에서 소개 드리겠 습니다.
Lee Petra Grebenau 2020 collection
Lazaro Bridal·JLM Couture ▼▶
Floral For Spring 봄 시즌이니 꽃은 빠질 수 없는 요소임에 틀림없습니다. 조금 더 과감한 오버사이즈 꽃 장식, 꽃 레이스, 3D 자 수 장식 등의 텍스처로 포인트를 주었습니다. 올해 20 주년을 맞은 Designer Anne Barge Show에서는 플로 리스트와의 Collaboration으로 화려한 꽃 화관을 선보 였습니다.
▲ Anne ◀ Barge
Spring Fashion
Slit & Long Dress 이번 브라이덜 쇼에서는 레그 라인을 강조하는 과감한 절개 드레스 스타일도 눈에 띄었습니다. Inbal 디자이너의 경우 허벅지 윗선부터 절개된 섹시한 스타일의 슬릿 드레스를 선보이기도 했습니다. 워킹할 때마다 살짝 보이는 다리 라인은 관능미와 섹시미 두 가지를 매력적으로 보이게 하는데요. 메인 웨딩드레스로 부담스럽다면 에프터 파티에 시도해 보길 제안합니다.
Berta
Inbal Dror
Spring Fashion
Sparkle 블링블링하고 글리터리한 장식은 이번 시즌에 더욱 뉴 트렌드로 자리 잡았습니다. 시퀸과 메탈릭 장식은 반짝반짝 빛나는 스타일로 연출하 기에 아주 좋은 소재입니다.
Inbal Dror
글·사진 Easelle Heejung Cho NYC-based Fashion/Wedding and Still-Life Photographer www.easellechophotography.com New York Fashion Week의 Credential Photographer로서 패션 및 웨딩 매거진을 담당하며 이벤트와 라이프 스타일을 주제로 온라 인 콘텐츠를 창작하고 브랜드 룩북 촬영을 하고 있습니다. 이번 호는 Bridal Fashion Show 촬영을 바탕으로 취재했습니다. 사진 문의 : easellechophotography@gmail.com
Pnina Tornai
Pnina Tornai
Jlm couture
PEOPLE I
52
FLAG ART GROUP
FLAG ART GROUP 에서 이 달의 아티스트 KONSTANTIN MINDADZE 를 소개합니다 조지아 출신 멀티미디어 아티스트인 Konstantin Mindadze는 로테르담에 위치한 그래픽 Lyceum과 네덜란드의 암스테 르담에 있는 Gerrit Rietveld Academie에서 미술 공부를 했으며 시각, 청각 및 감각적 경험을 특징으로 하는 대규모 설치 미술을 위해 다양한 재료를 주로 활용합니다. Mindadze 작가는 작품 전체에 다양한 매체를 사용하고 개별 그림, 페인팅, 조각, 비디오 등을 결합하여 대규모 시설에 자주 설치되는 광범위한 프로젝트를 만듭니다.
FLAG는 2019년 11월 8일부터 15일까지 뉴저지 웨스트 뉴욕에 위치한 9 on the Hudson에서 Nino Macharashvili가 큐레이션한 All Cultures-Beyond Cultural Identities 전시회에 Hexane을 발표하기도 했습니다.
1
2
3
1_ 보라색 마름모꼴 Violet Rhomb(두 번째 버전) / 2016 8개의 삼각형 리넨 장치에 오일 페인트 / 48x28x2 in / $19,000 2_ 헥사인 Hexane / 2019 7개의 원형 리넨 유닛에 아크릴에 앰버가 있는 오일 페인트 / 91x75x2 in / $28,000 3_ Y의 스펙트럼 회전 Spectral rotation of Y(Dual Toned Sequence) / 2019 21개의 수채화 수공지에 수색 아크릴 폴리머 페인트와 현미경 사진 / 271x15x1 in / $30,000
www.for tleear tgroup.com
Ar tsy: ar tsy.net/flag-ar t-group
T.201-561-6707
FB|IG @for tleear tgroup
Wedding Guide
9살 차이가 나지만 나이차이가 전혀 느껴지지 않으 면서도 언제나 신부를 잘 감싸주는 신랑에게서 늘 사 랑받는 느낌으로 행복하다는 신부님. 골프와 축구를 좋아하는 스포츠 경영학 박사과정 의 대학원생 조준영 신랑님과 요리가 취미인 치대 3 학년생 노송이 신부님은 신랑분의 프로포즈 계획으 로 파리 여행을 계획하고 그 곳에서 engagement photo shoot까지 찍게 되었다.
커네티컷의 Wadsworth Atheneum museum 에서 웨딩 ceremony를 하였는데, 웅장하고 클래식한 분위기에 맞춰 단아하면서도 내추 럴한 로우번 헤어스타일과 그윽한 눈을 강조 하기위해 로즈 빛 음영 아이 메이크업으로 고 혹적인 매력을 한껏 살려주었다. 리셉션은 Hartford에 있는 The society room에서 한국전통음악과 함께 신랑신 부는 전통혼례의상을 입고 등장해 폐백을 하고 나서 신부님의 섹시한 바디라인을 부각시키기 위해 fit&fitted 전체 레이스 드레스에 볼륨 있는 굵은 웨이브로 머리 를 내려주어 케잌 컷팅을 시작으로 파티가 시작 되었다.
허니문 베이비의 등장으로 앞으로 둘다 졸업과 출산을 앞두고 좋은 가정을 꾸리기 위해 최선을 다할 것이라고 다짐하는 두분 언제나 행복하시길 화이팅 합니다.
글 유해경 웨딩 스타일리스트 메이크업 아티스트
Travel Essay
캠핑카로 떠나는
여름 아이슬란드 그저 자연이 좋아 신혼 초부터 해 오던 캠핑이 이제는 동심으로 돌아가게
레이캬비크 시내는, 흰 구름이 떠 있는 푸른 하늘과 바다처럼 넓은 호수 수
하는 유희로, 삶의 고단함을 덜어 주는 명약으로 우리에게 다가왔다. 일
평선 너머 설산을 배경으로 흰 벽에 빨강, 파랑, 초록, 연두, 하늘, 회색의
본, 뉴질랜드, 스위스를 캠핑으로 다녀 오고 여행의 새로운 맛을 느끼니,
지붕들이 아름다운 조화를 이루어 한 폭의 그림을 보는 것 같았다. 사람들
‘언젠가는 떠나야지!’ 하고 벼르던 아이슬란드를 여행지로 정한 뒤 우리 부
로 가득한 거리는 화사한 햇살을 닮아 활기에 넘쳤다. 이른 아침부터 해질
부는 망설임 없이 캠핑 여행으로 의기투합했고, 아이슬란드 케플라비크
무렵까지 사계절의 날씨를 맛보는 상쾌한 경험을 하며 광장 앞 사거리 식
공항에 발을 들여 놓는 순간, 그 선택이 탁월했음을 알아차리고 쾌재를 불
료품점에서 바비큐 양념 양고기와 훈제 연어, 야채를 구입해 시내에서 10
렀다. 아이슬란드에서 하이킹을 하며, 빙하와 온천과 화산과 폭포를 보며
분 거리의 캠핑장으로 돌아왔다. 된장찌개를 보글보글 끓여 와인을 곁들
다시금 자연의 경외심을 진하게 느낄 수 있었고, 캠핑을 하며 아이슬란드
인 성찬을 즐기고 밤 11시까지도 붉은 석양 노을을 바라보며 백야의 여유
를 여행하는 내내 우리 부부는 유목민으로서 무척 행복했다.
를 만끽하였다. 레이캬비크 시내를 조금만 벗어나도 끝없이 푸르고 넓은 자연이 펼쳐진 다. 잘 정비된 2차선 한적한 도로를 달리다 보면 그냥 이 경치를 즐기며 드
레이캬비크 시내 중심 광장에서 기념품점과 카페, 레스토랑이 즐비한 언
라이브하는 것만으로도 충분히 행복하다는 생각이 든다. 몇 시간을 달려
덕길을 오르다 보면 시내 어디에서나 보이는, 사람들로 늘 북적이는 할그
도 시선이 360도 지평선에 머무는 신비한 경험을 하며 도착한 싱벨리어
림스키르캬 교회를 만나게 된다. 흰 외벽에 주상절리(마그마가 냉각 응고
국립공원은 게이시르, 굴포스와 함께 골든 써클 중 한 곳이다. 공원은 거
함에 따라 부피가 수축하여 생기는, 다각형 기둥 모양의 금)를 모방한, 높
창하고 특별하기보다 내가 익숙했던 자연의 태초의 모습을 하고 있었다.
은 기둥의 단순하면서도 기품 있는 이 건축물을 보며 ‘아, 아이슬란드가 바
발 밑의 땅이 쩍쩍 갈라져 있어 금방 지진이라도 지나간 듯한 유라시아 대
로 저런 느낌이겠구나. 인간의 특별한 기교 없이도 단순함과 원시적인 마
륙판과 아메리카 대륙판이 충돌하여 매년 1cm씩 벌어지고 있는 신기한
력으로 우리 마음을 붙들겠구나.’ 싶었는데 아이슬란드 여행 내내 처음 이
광경을 목격하며 카메라 셔터를 눌러 보았지만 하나같이 졸작일 뿐이었
인상이 머릿속에서 떠나지 않았다. 할그림스키르캬 전망대에 올라 바라본
다. 어찌 자연의 위대한 작품을 카메라에 다 담아낼 수 있으랴.
할그림스키르캬 교회
아이슬란드의 수도인 레이캬비크 시내 전경
Travel Essay
아이슬란드 땅의 17%가 빙하로 덮인 얼음의 나 라인 동시에 불의 나라라는 것을 게이시르에서 실 감하였다. 불과 몇 초 사이에 마치 신기루처럼 물 보라를 일으키며 중력을 맘껏 거슬러 솟구치는 하 얀 폭포! 그 모습과 소리에 압도되어 잠시 숨이 멎 는 순간, 물기둥이 거짓말처럼 사라지고 마는 마 술을 4~5분 간격으로 연출하는 땅속 불의 비밀이 못내 궁금했다. 가까이 가 보니 땅속 불길로 데워 진 물이 무섭게 끓어 오르다 하늘을 향해 한껏 분 출하고 있었다.
Travel Essay
발 아래 몇십 미터 절벽 아래 두 단으로 와락 쏟아져 내리는 형상을 한, 큰 낙차로 인한 우렁찬 물소리와 석양 햇살의 물보라 무지개가 아름답게 걸려 있던 굴포스, 야트막한 언덕에 올라 폭포의 원류인 빙하 와 크레바스처럼 쩍 갈라진 계곡 사이로 흐르던 물 이 폭포로 떨어져 저기 아스라히 보이는 수평선 끝 바다로 흘러가는 물길을 한눈에 바라볼 수 있었던 스코가포스, 1초에 500톤을 쏟아 내는 장관을 연출 하던 유럽 최대 규모의 데티포스와 데티포스 상류 로부터 시작되는, 높이는 낮지만 길고 아름다운 셀 포스는 보는 위치에 따라 천의 얼굴을 하고 있었다. 유럽에서 가장 아름다운 폭포라는 고다포스는 웅장 함과 극치의 미를 동시에 보여주었다. 텐트 앞에서 폭포를 바라보며 저녁을 먹고 늦은 시각까지 물드 는 노을을 보고 폭포 소리를 자장가 삼아 잠을 청하 는 행복을 누렸다.
아이슬란드 여행의 핵심이라 할 수 있는 골든 써클의 풍광만큼이나 드라이브하면 서 즐기는 경치는 또 다른 감흥을 주었다. 시야가 늘 지평선에 머물러 마치 지구가 아닌 다른 우주 한가운데 있는 것 같은 착각이 들기도 했다. 물길이 넉넉히 나 있는 푸른 초지에는 통통하게 살이 오른 양, 소, 말들이 한가로이 풀을 뜯고 있었고, 하 얗고 둥근 건초 덩어리와 농가의 빨간 지붕은 그림처럼 아름다웠다. 그러다가 언 제 그랬냐는 듯 저 멀리 빙하라는 새로운 풍광이 갑자기 나타나 우리를 놀래고 설 레게 하였다. 단순하게 선을 따라 긋듯 한적하게 이어지는 도로를 따라 달릴 뿐인 데 자연은 우리에게 참으로 많은 종합 세트를 선물하고 있었다. 음악을 듣는 것도 잊을 만큼, 잠깐 눈을 붙이는 시간도 아까울 만큼이었다. 해가 짧은 겨울, 어두워진 뒤 숙소까지 달렸던 구간을 그 다음날 다시 되돌아갔다 오곤 했다는 어느 겨울 여 행자의 마음을 이제야 이해할 수 있을 것 같다. 단순함, 신비로움, 경이로움, 경외 심을 모두 느낄 수 있는 대자연에서, 비움의 충만함과 단순함의 편리함을 배웠다.
Travel EssayI PEOPLE 남쪽 해안가 블랙비치 레이니스피아라는, 해안가 입구에 들어서면 마주하는 사각형 모양의 주상 절리 절벽으로 유명한 곳인데 이제 막 잠에서 깨어난 듯한 태초의 지구의 모습을 하고 있었다. 너 른 아이스필드와 유빙들을 담고 있는 호수 바트나요쿨은 거대하면서도 섬세한 조각품의 전시장이 었다. 호수 주변을 몇 시간 걸었지만 위치에 따라 시시각각 변하는 웅장한 모습에 쉽게 떠날 수가 없었다. 빙하의 나라답게 바트나요쿨의 아래쪽 빙하호인 요쿨살룬은 바트나요쿨에서 흘러온 집채 만 한 유빙들이 산 모양을 이루다가 더 잘게 부서진 유빙들이 폭이 넓은 바다로 흘러가는 것을 한 눈에 볼 수 있었다. 옛날 바이킹의 정착지였던 북부 해안 항구 마을 후사비크는 혹등고래가 헤엄을 치는 바다와 설산 을 함께 볼 수 있는 곳이다. 만선의 기대를 잔뜩 안은 선원들처럼 부푼 마음으로 떠났던 고래 투어 에서 멋진 유영을 하며 커다란 꼬리를 보이고 유유히 사라지던 고래를 볼 수 있었다.
레이캬비크에서 자동차로 40분 거리의 블루라군은 200~300도 지열 용수를 38도로 식혀서 온천수로 사 용하는데, 푸른빛 온천을 즐기며 수중바에서 즐기는 맥주와 와인이 특별한 분위기를 더해주었다. 버킷리스 트 중의 하나였던 블루라군에서 머드팩을 하며 여행의 피로를 풀었다.
아이슬란드를 여행하는 방법은 다양하겠지만 캠핑이 제격이라는 생각이다. 히치하이킹을 하며 도 보로, 자전거로, 오토바이로, 캠핑카로 곳곳을 여행하며 캠핑장에 모이면 국적과 성별, 나이, 언어 에 상관없이 자연을 온전히 즐기는 캠퍼로 하나가 되었다. 그리고 우리를 포함한 그들 모두 분명 그곳에서 행복으로 충만했다.
글 김효송 사진 임찬호 중학교 교사 출신의 아내와 대기업 임원 출신 남편이 함께 캠핑카를 끌고 아이슬란드를 누빈 후 여름편 <캠핑으로 떠나는 아이슬란드>와 <캠핑카로 떠나는 겨울 아이슬란드> 두 권의 책을 출간했다.
아이슬란드 여행 중, 비크라는 마을에 잠시 들렸을 때 보았던 패러글라이딩 광고 포스터가 잊혀지지 않는다. 붉은 립스틱으로 곱게 화장을 한 90세는 되어 보이는 할머니는 소녀처럼 활짝 웃으며 하늘을 날 채비를 하고 있었다. 고소공포증이 있던 나에게 뉴질랜드에서 망설임 없이 패러글라이딩을 할 수 있게 해 준 장면이었다. 할머니의 패러글라이딩 광고 포스터처럼, 우리 부부의 아이슬란드 캠핑 여행 기가 해외 캠핑과 아이슬란드 여행을 꿈꾸는 이들에게 ‘나도 할 수 있겠네!’라는 생각을 품게 만드는 촉진제가 되길 바래 본다. 61
“노틀담 아카데미 스쿨투어에 여러분을 초대합니다”
NOTRE DAME ACADEMY
312 First Street, Palisades Park, NJ 201-947-5262 8TH 3 https://ndapalpark.org K E PR RADES NotreDamePalisadesPark LING G L O R N ndacademy NOW E
EducationColumnn ColumnnI Education
독서
가 대입 준비 과정에 이로운 5 가지 이유
교육자들은 학교 밖에서 하는 독서의 중요성을 늘 강조합니다. 개인의 발전뿐 아니라 대학에서 원하는 인재로 성장하는 데 독서만한 게 없기 때문이지요. 그럼에도 불구하 고 독서를 ‘못’하는 이유는, 각종 활동과 SAT/ACT 시험 대비 등 주어진 시간 대비 할 것 들이 넘쳐나는데 비해 독서는 결과가 바로 눈에 띄게 나타나지 않기에 뒷전으로 미루 기 때문입니다. 안타깝게도 많은 학생들이 생각을 정리하고, 논쟁을 전개하고, 생각한 것을 말과 글로 표현하는 데 어려움을 겪고 있습니다. 그러나 조금만 시간을 내서 독서에 눈을 뜬다면 대학 진학 과정 및 개인의 성장과 발전에 매우 이로울 수 있습니다.
1. 학생 개인의 관심 분야를 알아가는 데 도움이 됩니다.
5. 긴장을 푸는 데 도움이 됩니다.
대학에서는 상상 속에서나 존재하는 모든 면에서 뛰어난 학생을 찾지는 않지
무엇보다 입시 스트레스를 완화시키는 데 독서의 효과가 매우 탁월합니다.
만, 자신이 하고 싶은 일과 뚜렷한 관심 분야를 갖고 탐구하고자 하는 인재들
한 연구 결과는 짧은 시간 동안만 책을 읽더라도 스트레스 수치를 최대 68%
을 찾고 있습니다. 이는 독서만큼 좋은 게 없습니다. 우리 자녀들은 다양한 분
나 낮출 수 있다고 보고했습니다. 학업과 각종 활동, 입시 대비로 인한 자녀들
야와 종류의 도서들을 접하면서 자신이 끌리는 주제와 분야를 알아 가는 과
의 심적 부담을 조금이나마 덜어줄 수 있는 대책이 절실히 필요합니다.
정이 필요합니다. 독서는, 스스로에 대한 통찰의 기회를 만드는 동시에 입학 사정관의 이목을 끌 수 있는 강렬한 에세이 작성에도 도움이 될 수 있습니다.
2. 대학이 학생에 대해 알아가는 데 도움이 됩니다. 유수의 대학들이 Common Application Supplement를 통해 독서에 관한 질문을 필히 하고 있다는 것은 이미 잘 알려진 사실입니다. 2019년 입시를 살펴 보면 콜롬비아와 스탠포드 대학은 학교 밖에서 어떤 책을 읽었는지에 관심을 가졌습니다. 프린스턴 대학의 경우 자신이 가장 좋아하는 책과 저자 에 대해 기재할 것을 요구했고, 하버드 대학은 자신에게 가장 의미 있었던 지
다음 질문에 답해 보세요. 관련 내용을 조사할 필요는 없습니다. 과정 자체를 즐기고 최대한 창의적으로 답해 보세요. 1a. 당신의 흥미를 자극했던 책 5권을 열거하세요. 1b. 고등학교 영어 교과과정의 일환으로 저는 ____ 책을 읽어야 했습니다. 제가 읽은 필독서 중 의외로 즐겁게 읽은 도서는 ____ 입니다. 1c. 당신이 읽은 소설이 어떻게 세상의 복잡성을 이해하는 데 도움이 되었는지 알려주세요.
적 활동에 대해 묻기도 했습니다. U.S. News and World Report’s 2019 Best Colleges Guide 27위에 이름을 올린 Wake Forest University 입학 원서 내용 을 들여다보면 독서의 중요성이 더 부각되고 있음을 알 수 있습니다.
3. 어휘력과 독해력 증진에 도움이 됩니다.
작가 레이첼 앤더스는 “인생 최고의 여정은 페이지를 넘기는 것으로 시작 된다.”고 하였습니다. 귀한 자녀들의 인생 여정이 책과 함께 멋지게 펼쳐지기를 기원합니다.
더 많은 단어를 접하고 노출이 될수록 그 단어들이 자신의 기억 속 단어 리스 트에 추가될 확률이 증가합니다. 다수의 연구 결과들도 책을 많이 읽은 학생 들이 더 나은 어휘 구사력을 선보인다고 나타나 있습니다. 이는 SAT/ACT와
글 토마스 강(Thomas Kang)
같은 시험에 필요한 단어를 채울 수 있을 뿐만 아니라 전반적인 맥락의 의미
미주 Thomas Edu Academy 대표 원장
를 도출하는데도 도움이 됩니다.
㈜토마스에듀 대표
4. 사고하고 좋은 글을 쓰는 데 도움이 됩니다. 학교에서 좋은 성적을 내는 것은 물론 대학 원서에서 돋보이는 에세이를 쓰 기 위해 우선적으로 행해야 하는 것이 바로 독서입니다. 인류는 보고 들은 대 로 말하고 쓰며 발전을 이루었습니다. 또한 사고하고 토의하며 발전을 거듭 했습니다. 중·고등학생들은 양질의 도서를 접하면서 자신의 말하기/쓰기 능
Thomas Edu Academy 1550 Lemoine Ave, #208 Fort Lee, NJ 07024 (201) 292-1623 www.thomasedu.us
력을 향상시키는 동시에 읽은 내용의 의미와 메시지를 분석하며 비판적 사고 능력을 기르기에 힘써야 합니다.
65
⻫⻫⼢⼰⼾⼿⻫⻫⼛⼬⼷⼴⼾⼬⼯⼰⻫⻫⼌⽁⼰⻫⻫⼐⼹⼲⼷⼰⽂⼺⼺⼯⻫⻫⼙⼕⻫⻫⼂⼁
⻫⻫⼃⻫⻫ ⽂⽂⽂⼹⼵⼰⽄⼰⼬⼹⼯⼰⼬⼽⼮⼺⼸
ᝃᝀᝅᜰᝒគᜰᝑឆចᜰᜰᜰᝀᝇᝆᝀᝅ
세상을 세상을바꾸는 바꾸는작은 작은시작, 시작,
나눔 나눔
▲ 태아·영아생존 후원을 받고 있는 마리(Mary)와 그의 딸 블레싱(Blessing) | 한국 컴패션
리서치·글 손민정 에디터
얼굴도 모르던 작은 여자아이에게 정기 후원금을 보내기 시작한 건 대학 졸업 후 첫 직장 생활을 시작한 20대 무렵이었다. 사회에 진출했으니 나도 무언가 의미 있는 일을 해야 하지 않을까 알 수 없는 의무감이 생기던 시절, 당시 한국은 <바람의 딸 걸어서 세 바퀴 반>으로 유명해진 한비 야 씨 덕에 난민 구호나 어린이 지원에 대한 사회적 관심이 높아지던 때였다. 한 NGO(Non-Governmental Organization) 기관을 통해 월 후원 금을 보내기로 결정하고 뿌듯했던 그때는 나눔의 대상인 아이보다 ‘의미 있고 선한 일’에 대한 내 마음의 만족이 더 컸던 것 같다. 서른이 넘어 미국으로 건너와 학생 생활을 시작하며 후원 중단을 신청했을 때, “정말로 후원을 중단하시겠습니까?” 질문을 재차 받았다. 그제서 야 나는 이 작은 후원이 중단된 뒤 그 아이의 삶을 다시 생각해 본 것 같다. 단체는 정기적으로 아이의 사진과 성장 모습을 편지로 보내 왔었다. 몇 년 사이 소녀티가 나게 자란, 할머니와 단 둘이 살던 아이. 하지만 “후원을 지속하겠습니다.” 대답하지 못한 채 중단한 그날 이후, 내게는 늘 그 아이에 대한 미안함과 내가 이기적 삶을 선택한 것만 같은 이상한 기분이 남았다. 빚진 것 같은 마음으로, 그저 다시 좋은 후원자가 연결되기를 바라면서 얼마간을 지냈던 것 같다.
미국 생활이 안정될 무렵 다시 찾아보고 시작하게 된 정기 후원을 통해, 한국에서 하던 국내 아이들의 후원을 넘어 여러 대륙, 여러 나라에 걸쳐 도움이 필요한 곳과 개선해야 할 환경, 돌보아야 할 아이들이 많다는 것을 알게 되었다. 어느 날 교회에서 진행한 한 구호 기관의 <아프리카 식수 지원 사업> 영상을 통해, 차마 세수하기도 어려울, 탁하고 더러운 물을 아이들이 식수로 마신다는 사실을 접했을 때, 그 가슴 먹먹함은 이루 말할 수 없었다. 아이티라는 나라를 방문하면서 화장실도 없고 우물 시설도 없는 그곳 아이들과 주민들의 인권이 얼마나 위협받고 있는지, 또 싱글의 몸으로 척박하고 더운 아프리카에 나가 그곳 아이들의 교육과 식수, 보건 사업을 위해 애쓰고 계신 동년배의 선교사님을 뵐 때마다 얼마나 필요 하고 귀한 사역들이 이루어지고 있는 것인지, 그 빛나는 일들에 헌신하는 모든 분들의 손길이 고맙고 또 감사했다.
◀▲▶ 아이티 라고나브 섬의 빈민가 가정 및 학교 화장실 사업 | Global Care ▼ 아프리카 기니비사우 우물&식수 개선 사업 | 더 멋진 세상
2020년의 오늘, 지구 이쪽에선 비만으로 싸우고 있지만 저쪽 한 편에선 영양실조와 기아, 전쟁, 난민으로 인해 피폐한 현실이 여 전히 존재한다. 특별히 스스로를 보호할 힘이 없는 아이들은 돌 보아 줄 손길들이 필요한데, 자립하기 어려운 국가의 아이들일 수록, 또 그런 지역의 주민들일수록 국제 사회의 도움과 후원이 절실하다. 그런 의미에서 다양한 형식으로 나눔, 기부에 참여하 고 구호 현장의 소식을 보여 주는 유명 인사들의 활동은 굳이 ‘노 블리스 오블리주(Noblesse Oblige: ‘부와 권력, 명성을 가진 사 람들은 사회에 대한 책임을 함께 져야 한다’는 의미의 프랑스어)’ 라는 단어와 연관 짓지 않더라도, 우리가 생각하지 못했던 것들 을 환기시켜 주고 새로운 시야를 가지게 해 준다는 점에서 반갑 다. 일반인들 역시 마음만 먹는다면 금액이나 범위에 상관없이 충분히 이러한 활동에 참여할 수 있다. 정치적이고 정책적인 것, 거시적인 제도에 대해 논하기 이전에 내가 누군가의 삶 가운데 먼저 가 닿을 수 있다면, 이보다 더 현실적이고 실제적인 일이 있 을까. 정성과 도움이 모이고 모여 삶을 바꾸고, 희망이 되어 줄 것이다. 영양실조로 생사를 넘나들던 어린아이가 살아나고, 어 느덧 자라 그림을 그리고 학교에서 뛰노는 사진을 받게 된다면, 뿌듯함을 넘어 내가 만들어 가는 또 다른 세상을 느낄 수 있을 것 이다. 보편적으로 많이 참여하는 월 후원 결연의 경우, 아이에 대 한 1:1 정기 후원금이 아이뿐 아닌 그 아이가 속한 마을의 보건, 의료, 식수, 교육, 커뮤니티 활성화 등 지역 개발에도 함께 쓰인 다 하니, 나의 작은 결정과 나눔이 세상을 돕고 바꾸어 가는 고귀 한 시작임은 분명하다.
단체를 통해 1:1 아동 결연을 맺은 경우, 대부분의 기관들이 활동을 담은 뉴스레터나 책자, 아이들의 사진, 정기적인 성장 리포트를 보내 준다. 특별한 시즌에는 아이들이 직접 쓴 꼬불꼬불 손편지나 그림들을 보내 오는 곳도 있고, 일부 기관은 후원자가 다시 메시지를 담아 보낼 수 있는 스페셜 Kit를 보내 오기도 한다. 자녀가 있다면 후원하는 아이의 사진을 붙여 두고 이야기하거나, 마음 담은 손편지를 함께 써 보내며 의미 있는 시간을 가질 수 있다.
대표적인 NGO 구호 단체들 월드비전 한국전쟁으로 고통받는 고아들을 돕기 위한 목적으로 1950년 당시 선교사 겸 종군 기자였던 밥 피어스 목사가 한국 교회와 함께 기독교 정신에 입각해 설립한 세계에서 가장 큰 구호 개발 기구 중 하나이다. 한국 월드비전은 1991년 원조를 받던 곳에서 후원국으로 전환되었으며, 이후 구 호 사업의 전문성을 인정받아 유엔세계식량계획(WFP)의 공식 협력 기관이 되었고 UN경제사회이사회로부터 NGO 최상위 지위인 ‘포괄적 협의 지위’를 부여받았다. 여러 국제 기관으로부터 투명성을 검증받은 국제 월드비전은 전 세계 100여 개 나라에서 활동하고 있으며, 변화를 가져오 는 지역 개발(Transformational Development), 국제 구호(Humanitarian and Emergency Affairs), 옹호 사업 (Advocacy) 등의 3대 사업을 통 해 어린이와 약자를 보호하고 지역을 개발하며 다양한 긴급 및 재난 사항 대처에 힘쓰고 있다. 김혜자 친선 대사를 비롯하여 정영숙, 한인수, 박 상원, 정애리 친선 대사와 탤런트 한혜진, 지진희, 박정아, 유지태, 유준상·홍은희 부부 등이 홍보 대사로 활동하고 있다. (출처 : 월드비전 한국 홈페이지) ★ 후원 문의: 월드비전 한국 m.worldvision.or.kr | 월드비전 인터내셔널 www.wvi.org
굿네이버스 1991년 한국에서 설립된 대한민국의 국제 구호 개발 기관으로, 굶주림 없는 세상, 더 불어 사는 세상을 모토로 해외 35개 국에서 아동 권리를 최우선으로 한 국제 개발 협력 사업을 펼치고 있으며, 역시 UN경제사회이사회로부터 최상위 지위인 ‘포괄적 협의 지 위’를 부여받았다. 전문성, 투명성, 지속성의 3대 사업 원칙으로 미국, 캐나다, 일본, 호 주, 한국 등 5개 모금국 중심의 창의적 기부 문화 주도 및 나눔 문화 확산에 노력하고 있 다. 굿네이버스USA는 아동 결연, 식수, 보건 위생, 교육 보호, 결식 아동 돕기, 소득 증 대, 대북 사업, 긴급 구호 등 전 세계 도움이 필요한 곳에 후원 사업을 펼치고 있으며, 미 국 국내 사업으로 LA여성 보호소를 운영하고 있다. 최수종 친선 대사를 비롯, 홍보 대 사로 비와이, 장현성, 변정수, 김현주, 고아라 등이 활동하고 있다. ★ 후원 문의: 굿네이버스 USA www.goodneighbors.us (체크 발송 : Good Neighbors USA P.O BOX 6086 Orange, CA 92863) 굿네이버스 한국 www.goodneighbors.kr ▼ 아프리카 지역 학교, 교육 사업 / 굿네이버스 USA ▼
컴패션 컴패션(Compassion)은 ‘함께 아파하는 마음’을 뜻한다. ‘한 어 린이의 삶의 변화’에 초점을 맞춰 어린이와 후원자를 결연해 정 신적, 경제적, 사회·정서적 가난으로부터 자유롭게 하고자 설 립된 사회 복지 법인이다. 1952년 미국인 에버렛 스완슨 목사 가 한국의 전쟁 고아들을 돕기 위해 시작했으며, 한국 컴패션 은 2003년 후원국으로 바뀌어 다른 12개 후원 국가와 함께 어 린이 후원 사업을 펼치고 있다. 아이 때 결연하여 성인으로 자립 할 때까지 돕는 것이 목표이며, 국제 컴패션 기준 수혜국은 현 재 약 25개국, 7500개 이상의 컴패션 어린이 센터, 약 180만 명의 어린이가 양육받고 있다. 정직하고 효율적인 후원금 사용 원칙을 지키고 있어, 여러 국제 평가 기관에서 좋은 평가를 받 고 있다. 태아·영아 생존(Child Survival Program), 1:1 어린이 양육(Child Development Sponsorship Program), 양육 보완 (Complementary Interventions Program) 프로그램 등을 운영 하고 있다. 홍보 대사로 차인표·신애라 부부, 션·정혜영 부부, 개그 우먼 이성미, 송은이, 축구선수 이영표 등이 활동하고 있다. ★ 후원 문의: 컴패션 한국 www.compassion.or.kr 컴패션 인터내셔널 www.compassion.com
후원 기관과 단체는 어떻게 확인할까
▲ 한국 후원자를 통해 양육받고 있는 남매, 프린스(Prince)와 낸시(Nancy) ▼ 태아·영아생존 후원을 받고 있는 엄마와 아기 / 한국컴패션
?
전 세계적으로 어린이 지원, 구호, 난민 사업을 위한 많은 기관들이 있다. 위에 소개된 세 곳 이외에도 유니세프(UNICEF), 세이브 더 칠드런 (Save the Children), 국제 기아 대책 기구, 더 멋진 세상 등 많은 기관들이 있으니, 포털 사이트 등을 통해 확인해 보고, 각 기관의 활동 사항과 후 원액들을 꼼꼼히 확인하여 선택한다. 정기 후원의 경우 단발성이 아닌 ‘지속성’이 무엇보다 중요하니 후원자의 상황에 맞게 신중히 결정하는 것 이 좋겠다. 나눔의 방법으로는 월 정기 후원이 가장 많이 알려져 있지만, 기관별로 물품이나 재능 기부의 기회도 있고, 행사 등에 직접 참여하는 방법도 있다. 또, 여러 기관들이 홈페이지에 연차 보고서나 감사 내역, 기부금 및 후원액의 사용 내역을 올리고 있으니, 투명성과 효율성이 궁금 하다면 참조할 수 있다 ★ 한국 가이드스타(www.guidestar.or.kr): 기부자가 현명한 기부를 할 수 있도록 여러 비영리 단체(NPO: Non-Profit Organization)의 정 보를 수집·비교하여 보여 주는 사이트. 기부 단체의 정보를 투명하게 제공하여 기부 문화의 혁신을 꾀한다는 것이 목표다. 미국 사이트도 있다. (www.guidestar.org)
Counseling Columnn
육아만큼 어려운 것이 또 있을까요? 아이를 키워 본 부모라면 이 질문에 이견이 없을 거예요. 부모로서 나는 과연 아이를 바르게 양육하고 있는 가? 내 아이에 대해 나는 얼마나 잘 알고 있는가? 전문가가 상담 사례를 소개하며 올바른 자녀 양육의 지혜를 제시하는 맘앤아이 카운셀링 코 너가 어린 자녀를 둔 많은 젊은 부모들에게 유익과 도움이 되기를 바랍니다.
편집부
Q. 아이가 뻔한 거짓말을 해요 우리 아이는 만 40개월 되는 사내아이고, 아래로 15개월 된 남동생이 있어요. 동생을 때리는 걸 봤는데도 불구하고 ”왜 때렸냐?”고 물어 보면, “안 때렸다.”고 우기고, “양치질했냐?”고 물어 보면, 하지 않았으면서도 천연덕스럽게 “했어요.” 하고 말합니다. 다시 확인하고 다그치면 그때서야 얼버무리고 울어 버립니다. 거짓말하면 안 된다고 몇 번을 강조해도 나아지지 않아요. “어젯밤에 공룡이랑 놀았다.”고 없었던 일까지 꾸며 말합니다. 우리 아이 어쩌면 좋을까요?
A. 태어나서 주는 대로 먹고 자고 방긋방긋 웃던 아이가 기고 걷기 시작하면서 떼를 쓰고 말썽을 피우고, 거짓말까지 하면 엄마는 발을 동동 구르고 당황하게 됩니다. 대개 36개월 정도 되면 거짓말을 하기 시작합니다. 이 경우, 주 양육자인 엄마는 다시는 거짓말을 하지 않도록 따끔하게 야단을 쳐야겠다는 생각과 함께 이러다 엇나가서 문제아가 되지 않을까 하 는 염려와 우려에 휩싸이게 됩니다. 뻔한 거짓말을 하는 아이를 보고, 엄마의 마음이 철렁하고 내려앉는 것은 당연하지요. 그러나 차 분히 생각해 보면 아이가 성장하고 있다는 증거임을 알게 됩니다. 그렇다고 아무 일이 아닌 것처 럼 방관하면 안되겠지요. 그럴 만한 이유가 무엇인지 찾아 보아야 합니다. 솔직하게 표현할 수 있 도록 돕는 방법을 찾는 것입니다. '다시는 거짓말을 못하게 하겠다.'는 생각으로 다그치거나 너무 엄격하게 교육하는 방법은 당장은 효과가 있을지 모르지만 더 영리한 거짓말을 꾸미도록 하는 결 과를 낳기도 합니다. 혹, 이로 인해 ‘거짓말하는 나쁜 아이’ 라고 낙인을 찍거나 마음의 상처를 받 게 되면, 이 시기의 과제인 정서 발달에 부정적인 결과를 낳아 평생 어려움을 겪을 수도 있고요. 아이들은 부모에게, 특히 주양육자인 엄마에게 멋진 모습을 보여 주고 싶어하는 경향을 보입니다. 혼나는 것 이 싫고, 그 순간을 모면하기 위해 금방 들통날 뻔한 거짓말을 합니다. 그래야 계속 사랑받을 거라 믿기 때문이 지요. 동생을 때리고도 안 때렸다고 거짓말하는 경우에는 무조건 혼내지 말고, 왜 동생에게 화가 났는지 마음 을 읽어 주어야 합니다. “동생이 형을 괴롭혔구나. 그래서 화가 났고, 혼날 것 같아 안 때렸다고 말했구나. 다음 엔 솔직하게 말해 주면 좋겠네.” 해 주세요. “어떠한 경우에도 엄마는 너를 사랑한다.”는 확신을 갖게 해 주어 야 합니다. 이 시기에 아이들의 거짓말은 그저 자신을 돕기 위해 무심결에 툭 내뱉는 말이기도 합니다. 때때로 꿈과 현실을 구분하지 못해 동화 속에 나오는 이야기를 상상하여 현실인 것처럼 이야기하기도 합니다. 이때 창의력이 발달합니다. 그러나 심하면, 전문가의 도움을 받아야 합니다. 거짓말은 아이가 성숙해 가는 과정 중의 하나입니다. 그러니 실망하거나 당황하지 말고, “이제는 아이에게 뭐 가 옳고 그른지 가르쳐 줄 때가 되었구나.” 하고 생각을 전환해 보면 어떨까요? 아이가 스스로 실수와 잘못을 인정하고 솔직하려면, 자신이 ‘괜찮은 아이’라는 확신이 필요합니다. 다시는 똑 같은 실수를 저지르지 않겠다는 의지는 그때 만들어집니다. 실수와 잘못은 잘해보려는 상황에서 누구나 하는 것이고, 그럼에도 불구하고 사랑받고 신뢰받고 있다는 경험이 거짓말하는 나쁜 습관에서 서서히 벗어나게 할 것입니다.
글 박효숙 교수 뉴저지가정사역원장 72
목회상담학박사
BOOK CASE 맘앤아이 북케이스가 창간 20주년을 맞아 새롭게 단장합니다. 달마다 주제를 정해 독자들에게 쉽게 읽고 도움될 수 있는 책들을 모아 소개합니다. 이 달에는 크리스천들의 신앙 생활을 좀 더 깊이 있게 해 줄 실천 중심의 책들과 고전 한 권을 선정해 보았습니다. 일상 속에서 감사와 기도 를 실천하고, 이 시대 올바른 크리스천의 모습에 대해 고민하며, 믿음과 진리에 다가가는 여정 에 함께하기를 바래 봅니다. 리서치·정리 손민정 에디터
153 감사노트
내 삶에 넘치는 하나님의 선물, 100일간의 감사 기록 이찬수 목사 / 규장
한국 분당 우리교회 이찬수 목사가 매일의 감사를 직접 쓰고 훈련할 수 있도록 만든 실 천 노트. 하루하루 말씀을 묵상하며 작은 것까지도 감사할 제목을 찾아 적어 가다 보면, 어느새 나의 일상과 삶이 넘치는 축복 가운데 있음을 깨닫고 변화해 가는 나를 발견하게 될 것이다. “나는 ‘선행하는 감사’를 위해 몸부림쳤다. 모든 역경을 다 이겨낸 후에 하는 감사도 귀 하지만 고난의 한가운데서 드리는 ‘선행하는 감사’가 내 삶의 능력이었다. 이제 나의 남 은 목회는 ‘감사 목회’가 될 것이다. 감사의 능력을 전하는 것이 한국 교회가 살 수 있는 비결 중 하나라고 확신하기 때문이다. 그 훈련을 위해 <153 감사노트>를 만들었다. 이 감사노트가 한 인생을 바꾸어 놓는 기적의 도구가 되기를 기도한다.” (서문 중에서) “하나님의 뜻은 일상적이고 평범한 우리의 삶과 밀접한 관련이 있습니다. 하나님은 감 사의 영역을 ‘범사’, 즉 모든 일이라고 말씀하십니다. 사실 모든 상황에서 감사하는 것 하루에 1번 하나님 말씀 묵상하기
은 쉽지 않습니다. 그러나 이것이 ‘그리스도 예수 안에서 우리를 향하신 하나님의 뜻’이
하루에 5가지 감사 제목 적기
라고 성경은 분명히 전하고 있습니다. 153 감사는 하나님의 뜻을 이루어가는 삶의 태도
하루에 3번 감사 표현하기
입니다.” (책 속에서)
항상 기뻐하라 쉬지 말고 기도하라 범사에 감사하라 이것이 그리스도 예수 안에서 너희를 향하신 하나님의 뜻이니라 (데살로니가전서 5:16~18)
한 시간 기도
주님 안에 거하는 기도로 사는 그리스도인 유기성 목사 / 규장
“이렇게 쉬운데 왜 진작 기도하지 못했을까?” 기도의 기쁨에 눈이 열린다! 기도를 무거운 짐처럼 느끼지 않아도 되는 쉽고 자연스러운 기도, 선한목자교회 유기성 목사의 한 시간 기도 운동에 대한 책이다. 하나님의 아들로 오 신 예수님을 떠나서는 절대로 행복할 사람이 없고, 예수님을 사랑하는 것 외에는 다른 길이 없다고 믿는 유기성 목사는, 한 시간 기도를 통해 기도의 차원이 달라지는 역사를 경험했다고 고백한다. “저에게는 무거운 짐이 많습니다. 제 능력으로 도무지 감당할 수 없는 것들입니다. 그런데 기도하기 위해 주님 앞에 나아가니 그 짐을 주님 앞에 다 내려놓을 수가 있었습니다. 매일 한 시간 기도하는 것은 무거운 짐을 하나 더 지는 것이 아니라 우리의 마음이 쉬면서 주님으로부터 새 힘을 공급받는 시간이었습니다. 그렇게 기도하면 서 놀라운 것을 깨달았습니다. 기도 시간이 주님과의 사랑의 교제임을 느낀 것입니다. 요한복음 15장 4절에서 주님은 “내 안에 거하라”고 하셨는데, 주님이 우리에게 원하시는 기도는 열심히 하는 기도가 아니라 ‘주님 안에 거하는 기도’임을 알았습니다. 제 영혼과 몸과 마음을 살리려는 뜻이었습니다.” (서문 중에서) “여러분, 한 시간 기도하자는 말을 듣는 순간 마음에 부담인지 기쁨인지 반드시 스스로 답해 보기 바랍니다. 그것은 우리가 믿는 주님이 우리에게 얼마 만큼 실제인가를 말해 주는 지표가 됩니다. 만약 한 시간 기도가 부담이라면 기도를 하고 말고를 떠나서 예수님과 나의 관계가 낯설고 먼 것입니다. 그 러나 ‘왜 한 시간만 기도해? 더해야지!’ 이렇게 생각될 정도로 기도 자체가 기쁨이라면 주님을 진정으로 사랑하고 교제하는 관계라는 뜻입니다. 정말 주 님과 동행하는 사람에게는 기도가 부담이 아니라 기대와 기쁨입니다.” (본문 p.26)
복음이 울다
우리, 지금 이대로 괜찮은가 데이비드 플랫 / 두란노
‘복음을 통한 철저한 돌이킴’을 외치며 전 세계에 영적 돌풍을 일으켰던 베스트셀러 <래디컬 Radical>의 저자 데이비 드 플랫 목사의 신작이다. 2019년 9월 출간 즉시 아마존 종교 리더십 분야 1위에 올랐다. <래디컬>을 읽고 도전받 은 이들의 삶은 지금 어떤 모습인가? 이 책은 저자의 인생과 사역의 행보의 전환점이 된 8일간의 히말라야 트레킹 을 생동감 있게 묘사하며, 오늘날 우리 크리스천들의 내면과 신앙의 현주소, 그리고 나아가야 할 방향을 짚어 낸다. 지금도 세계 각지에서 수많은 여행객들이 경이로운 절경을 즐기러 히말라야로 모인다. 그런데 저자는 왜 이 기막 히게 비현실적인 자연 경관 속에서 누구를 만나고 무엇을 보았길래 매일 숙소 바닥에 엎드려 주체할 수 없이 눈물 을 쏟아야 했을까? 미국 전역과 세계를 향해 예수의 복음을 힘 있게 외쳤던 그가 전 세계에서 벌어지는 고통의 민 낯 앞에서 느낀 무기력과 내적 갈등, 말씀 안에서 눈앞의 현실을 바라보는 묵상을 날 것 그대로, 필터링하지 않고 담았다. 정말로 예수님이 세상의 소망이신가? 절박한 상황에 처한 세상 속에서 그리스도인답게 살라는 부르심은 무엇인가? 영적·육적으로 신음하는 세상을 위해 지금 우리의 일상, 무언가 바뀌어야 한다. 그런데 무엇이 바뀌어 야 하나? 우리가 눈감아 온 세상,
저자는 히말라야 트레킹이라는 모험만이 아니라 ‘고통 중에 하나님은 어디 계신가?’, ‘과연 내 종교가 여타 종교보
우리가 모른 체한 사람들 때문에
다 조금이라도 나은가?’, ‘영원한 고통이 진짜인가?’ 같은 까다로운 질문들의 답을 찾는 모험으로 우리를 초대한
복음이 울다
다. 깊은 절망과 더 깊은 소망을 넘나들며 다양한 사람들과의 만남을 솔직하게 보여 줌으로써, 교리나 설명으로서 의 기독교가 아니라 피부에 와닿는 복음을 경험하도록 우리를 이끈다. 이 책은 자신의 고난에만 매몰되어 다른 사
복음을 듣고도
람의 고통에 무심한 이 시대 신앙인들이 ‘아파서 울고 있는 세상’과 함께 울 수 있도록 독려한다. 또한 그럴듯한 말
삶이 변하지 않는 우리 때문에
뿐인 기독교와 교회들, 세상 사람들과 다를 바 없는 세상적 로망을 품으며 살아가는 신자들을 일깨워 직업적인 소
이 땅의 복음, 예수께서 울고 계시다
명이 아니라 우리의 본질적 부르심을 알려 준다. (두란노 홈페이지)
천로역정
존 번연 / 두란노
믿음의 완주를 북돋아 주는 지혜로운 길벗, 오랜 세월의 시험을 견뎌 낸 존 번연의 수작 17세기 영국에서 탄생한 존 번연(John Bunyan, 1628-1688) 의 <천로역정>은 당시 시대상에 갇혀 있지 않고, 오 늘날도 계속되는 보편적인 사람의 심리, 신앙인들의 내적 씨름과 신앙 여정을 더없이 세밀하게 그린다. 또한 고루 한 종교로서의 기독교가 아니라, 살아 있는 신앙을 생동감 있게 전수한다. 어려운 훈계조로 교리를 늘어놓는 대신 ‘이야기’라는 좋은 도구를 사용해 사람들이 쉽게 읽고 더 깊이 공감할 수 있게 했다. 300년이 넘는 세월 동안 전 세 계 베스트셀러로 자리 매김한 위대한 문학 작품의 비결이다. 기존 크리스천들을 위한 검증된 영적 가이드이며, 다 음 세대나 비크리스천들에게 기독교 신앙을 친절하게 소개하고 싶을 때 건네기 좋은 책이다. “위로의 탈을 쓴 잔소리가 아닌 힘 있는 ‘진짜 위로’가 필요한 시대다. 각자 경험하는 고난의 속도와 종류는 다르 나, 신자라면 누구나 맞닥뜨릴 일들에 실질적이고 성경적인 지혜가 필요하다. 수많은 난관과 갈림길을 만날 때마 다 “내게도 이 길을 앞서간 멘토가 있다면 얼마나 좋을까?” 하고 읊조리는 이들에게 신앙인들의 오랜 벗, <천로역 정>을 권한다. 멸망의 도시를 나와 험지를 지나고 햇빛이 비치는 산을 넘고 어두운 골짜기를 지나 하나님이 지으 신 천성을 향해 여행하는 주인공 ‘크리스천’의 이야기가 당신을 부른다. 오늘도, 내일도 나 혼자 걸어가는 길이 아 니다. 인생길에서 외로이 분투하는 이들이여, 오라!” (두란노 홈페이지)
하나님의 복음을 전하는 씨앗, 햇살콩 (Instagram@sunny_bean) 깊은 묵상 글, 아름다운 그림, 캘리그래피로 매일 10만이 넘는 SNS 팔로워들과 소통하며 하나님의 말씀을 나누고 있는 햇살콩(김나단, 김연선) 부부의 아름다운 묵상집 시리즈. 잠시만 펼쳐도 위로와 은혜되는 글, 그림들이 가득하다. <하나님의 편지> 하나님의 말씀을 글과 그림으로 전하는 햇살콩 묵상집 <하나님의 때> 하나님의 완벽한 때를 기다리는 당신을 위한 묵상집 <하나님의 선물> 관계에 지쳐 있는 당신을 위한 묵상집 <햇살콩 말씀 365> 너와 함께하는 하루하루가 기쁨이란다: 365일 말씀&그림 캘린더북
PEOPLE | 이영숙 박사의I 성품칼럼 |
자녀의 행복을 만드는 힘, 배려 1929년 하버드 윌리엄 하인리히(H. W. Heinrich)는 5만 건의 산업재해를 분석하여, 대형 사고가 우연 히 갑작스럽게 일어나는 것이 아니라 그전에 경미한 사고와 징후들이 반복된다는 것을 밝혔습니다. 이를 테면 대형사고 1건이 발생하기 전에 같은 이유로 작은 사고가 29건 발생하고, 300번의 사고가 날 뻔 한 위험에 노출된다는 것이지요. 사소한 것을 방치하면 대형사고로 이어진다는 것이 바로 ‘하인리히 법칙’ 입니다. 이 법칙은 우리의 관계에도 적용됩니다. 무심코 저지르는 배려 없는 행동이 서운한 감정과 상처로 발전 해 관계의 벽을 만들기도 하고, 반대로 사소하게 베푼 작은 친절이 큰 행운으로 이어지기도 합니다. 배려란, 나와 다른 사람 그리고 환경에 대하여 사랑과 관심을 갖고 잘 관찰하여 보살펴 주는 것(좋은나무 성품학교 정의)입니다. 가정에서 좋은 부모가 되기 위해서는 자녀의 작은 행동도 섬세하게 관찰하고 배 려하는 훈련이 필요합니다. 더불어 배려의 성품을 가진 자녀로 키우려면 다음의 3가지 전략을 주목해야 이 영숙 박 사
합니다.
미주 좋은나무성품학교 (GOODTREE USA) 대표 (사)한국성품협회 대표 | 前 건양대 대학원 교수
다른 사람의 감정을 이해할 줄 아는 공감인지능력을 키워주세요. 이기적인 아이들은 모든 상황
미시USA 자녀상담 전문가
전략 1
미주 중앙일보, 네이버, 조선일보 성품교육 칼럼니스트
을 자신의 기준으로 생각하므로 상대방의 형편을 생각하지 않습니다. 다른 사람의 감정을 헤아릴 줄 아
청와대, 한국교육학술정보원, 교육부, 교육청 명사초청
는 공감인지능력을 길러주기 위해 “오늘 아빠 기분이 어떠신 것 같니?”, “그 친구는 왜 그렇게 화가 난
강연
것 같아?”라고 물어보면서 다른 사람의 감정을 파악하도록 훈련시킵니다.
방송 : EBS 60분 부모, SBS 우리아이가 달라졌어요, MBC 꾸러기 식사교실, KBS 내 친구는 일곱살, CBS 세바시 등 교육전문가로 다수 출연
전략 2
배려심 없는 이기적인 태도는 용납하지 않겠다고 말하고 실천하세요. 자녀가 상대방을 배려하
지 않을 때 ‘좀 크면 나아지겠지’ 하고 넘어가거나, 남을 배려하는 것이 자기에게 손해가 된다는 생각을 가지게 해서는 안 됩니다. 이기적인 태도가 지속되면 그 대가를 치르게 된다는 사실을 인식시켜 주는 것
저서 : 12성품론, 성품대화법, 성품훈계법, 성품양육법, 성품이노베이션, 성품놀이 등 다수 집필
이 중요합니다. 전략 3
배려의 법칙을 가정에서 함께 연습하세요. “내가 만약 ______에게 _____ 해주면 기뻐하겠지?”
라고 생각해 보는 배려의 법칙으로 매일 일상에서 배려의 성품을 훈련할 수 있습니다. 행복한 가정, 행복한 관계는 돈이나 그럴 듯한 언변으로 만들어지지 않습니다. 부모가 보여주는 작은 배 려야말로 우리 자녀에게 큰 힘이 되어 행복으로 피어납니다.
배려란
1단계 정의
다른 사람이 행복할 수 있도록 잘 관찰하여 도와주는 것
2단계 정의
나와 다른 사람 그리고 환경에 대하여 사랑과 관심을 갖고 잘 관찰하여 보살펴 주는 것
한국 저작권 등록 제C-2014-008485호 미국 저작권 등록 Registration NO.TX 8-721-576
좋은나무성품학교의 특허 받은 12가지 좋은 성품을 데이케어 · 프리스쿨 · 한글학교 · 교회학교 교육으로 실천하여 미주 ‘좋은나무성품학교’를 오픈하기 원하는 분들은 GOODTREE USA로 연락 주시면 자세히 안내해 드립니다. ◆
이영숙 박사의 북콘서트 5/09 (토)
맘앤아이 20주년 기념 행사
GOOD TREE
◆
5/11 (월)
특허 받은 12성품교육 루아흐교육 Since 1985
부모 회복 컨퍼런스
성품 좋은 가정 만들기 장소 : GOODTREE USA 미주본부 미국 저작권 Registration NO.TX 8-721-576
미국 특허 16/393,979
국제특허 PCT KR2019-003824
12성품교육 특허등록 12성품교육 특허등록 제10-1059354호 제10-1059306호
루아흐교육 특허등록 제10-1940442호
485 ENGLE ST ENGLEWOOD, NJ 07631
| 홈페이지 www.goodtree.or.kr www.goodtreeusa.com | 문의 Tel : 070-7706-6645, 201-693-1976 | 주소 GOODTREE USA 미주본부 [동부] 485 ENGLE ST ENGLEWOOD, NJ 07631 [서부] 175 INTERVAL, IRVINE, CA 92618
ID : goodtreeusa 77
“
” A LIVE-ACTION DRUNK HISTORY . – Time Out
“NEW YORK TIMES CRITICS’ PICK”
RATED 5 STARS ON YELP, TRIP ADVISOR & FACEBOOK
«««««
HILARIOUS COMEDY IN A HIDDEN LIBRARY IN TIMES SQUARE CRAFT COCKTAILS AVAILABLE DURING THE SHOW
For Tickets: DRUNKSHAKESPEARE.COM New York • Chicago
Followeth:
Financial Columnn
자녀에게 주식 투자를 가르쳐라 1 나에게는 작년에 대학교에 진학한 두 딸이 있고, 딸들이 초등학교 때부터 주식 투자를 가르쳤다. 그만큼 시간은 흘렀고, 뒤돌아 보니 역시 어렸을 때부터 주식 투자를 가르친 것은 탁월한 선택이었다. 그렇게 느낀 이유를 아래 네 가지로 설명해 본다.
첫째, 자본으로부터 해방 여기서 말하는 ‘자본으로부터 해방’은 자본주의 사회를 떠나서 산다는 것이 아니라 어떤 선택을 할 때에 돈에 구애 받지 않는 것을 말한다. 수도승 같이 돈과 관련 없는 삶을 살 것이 아니라면, 행복한 삶을 살기 위해서 자본으로부터 어느 정도 자유로워야 한다. 딸들이 돈 때문에 꿈을 포기하고 사회와 타협해 가는 삶을 바라지 않는다. 어차피 소위 말하는 ‘대기업에 취직해서 사는 안전한 삶’이 인생의 모든 문제를 해결해 주지 않고, 행복을 보장해 주지도 않는다. 행복은 오히려 꿈을 위해서 노력하고 이루는 과정에 있다. 어떤 꿈을 가지고 있든, 그 꿈을 지켜 주고 싶은 것이 부모의 마 음이다. 자본주의 사회에서 현실적으로 그 꿈을 지키는 방법은, 자본으로부터 해방되는 것이다. 탈무드에서 가장 많이 인용되는 말 중에 하나가 ‘물고기를 주는 것보다 물고기 잡는 법을 가르쳐라.’일 것이다. 이 말은 ‘자식에게 돈을 주지 말고, 돈을 버는 방법을 가르쳐라.’라는 말로 풀이될 수 있다. 전적으로 동의하는 말이다. 워런 버핏은 인터뷰에서 이런 말을 남겼다. “똑똑한 자식이라면 나의 유산이 필요 없을 것이고, 무능한 자식이라면 나의 유산을 관리할 능력이 없을 것이다. 무능한 자식에게는 돈이 독이 된다.” 역시 뛰어난 통찰 력이다. 두 말의 요점을 정리하면, 재산을 물려줄 것이 아니라, 재산을 어떻게 만드는지 알려 주는 것이 훨씬 더 현명하다는 것이다. 주식 시장은 물고기 많은 바다로, 주식을 투자하는 방법은 물고기를 잡는 법으로 비유될 수 있다. 딸들이 후에 어떤 직업을 가지든 주식 투자를 통 해서 추가 자본 이득을 얻을 수 있다면, 어쩌면 자본으로부터 해방도 가능한 일일 것이다. 본업에 충실하면서도 할 수 있고, 적은 돈으로도 시작할 수 있고, 유동성도 높다. 경제적 자유를 얻을 수 있는 최적의 수단이 바로 주식 투자이다.
둘째, 경제 공부 딸들은 주식 투자를 배우면서 경제 공부도 자연스럽게 되었다. 어른이나 아이나 자기 돈이 ‘걸려 있으면’ 누구나 관심을 가질 수밖에 없다. 2010년 8월, 두 딸에게 주식 계좌를 개설해 주고 6개의 회사를 선정해 자세하게 설명했다. 각자 원하는 회사에 투자하니 저절로 그 회사에 호기 심이 생겼다. 실적, 배당금, 주주총회, 자본, 자산, 부채, 증자 등 회사 시스템에 관해서 공부하게 된 것은 물론이고 경제(환율, 물가, 세계경제, 한국 경제, 미시경제, 거시경제 등) 그 자체에도 흥미를 느꼈다. 주식 투자를 가르쳐 주지 않았다면, 딸들이 어릴 때부터 절대로 이런 공부에 재미를 느끼지 못했을 것이다. 이러한 실제적인 관련성 없이 뜬구름 잡듯이 경제 공부를 시킨다면 아이들은 공부하라는 잔소리로만 듣는다.
셋째, 돈 관리 장난감을 사는 아이와 주식을 사는 아이 중 누가 더 부자가 될 가능성이 높으며, 누가 훗날 더 부모에게 감사함을 느낄까? 답은 당연히 후자이다. 용돈을 받아서 조금 저축하고, 조금 소비하는 아이는 딱 그만큼 배울 것이다. 하지만 용돈을 받아서 주식 투자를 한다면 돈을 늘리는 것도 배우게 된다. 저축과 소비를 가르치는 것도 굉장히 중요한 일이지만, 돈을 불리지 못한다면 진정한 자산 관리가 아니다. 현명한 부모는, 투자하는 법을 자녀에게 가르쳐야 한다. 얼마의 유산을 남겨 줄 수 있는가에 집착하지 말자. 자녀가 자본을 잘 관리하고 키울 수 있 다면, 부모에게 유산을 하나도 받지 않더라도 부유해질 것이다.
넷째, 올바른 주식 투자 철학 성립 어렸을 때부터 배우는 것이 오히려 올바른 주식 투자의 철학을 성립하는 데 도움이 된다. 어릴 때는, 주식 투자에 대한 잘못된 상식과 습관이 없는 백지 상태이기 때문에 좋은 투자 방법을 여과 없이 받아들일 수 있다. 특히 주식 투자에서 가장 하지 말아야 할 것 중 하나가 단기 투자인데, 어릴수록 장기 투자를 더 쉽게 생각하고 실행할 수 있다. 생활비를 벌어야 하는 강박관념이 없고, 돈이 급할 것이 하나도 없기 때문이다. 아직은 주식보다 장난감을 더 좋아할 나이, 부모에게 용돈을 받으면 그만인 나이에 는, 기다림에 대한 스트레스가 적을 수밖에 없다. 자식에게 평생 할 수 있는 재테크를 가르치는 것이야말로 진정으로 ‘수익률’ 높은 투자가 아닐까? 다음 호부터 주식 투자에서 하면 안 되는 것, 회 사의 가치 분석 방법, 미국 펀드 종류와 실제적인 미국 주식 실전법 등을 차례로 소개할 것이다.
불곰 소개
7년간 삼성물산에서의 직장생활 동안 5번의 주식 매매를 모두 성공해서 자본을 확보하고 퇴사 후 미국 뉴욕필름아카데미(New York Film Academy)에서 영화 제작을 공부했다. 2010년 어린 딸들에게 주식 투자를 가르치고 한국의 잘못된 주식 투자 문화 를 바꾸기 위해 불곰주식연구소(www.bulgom.co.kr)를 설립했다. 불곰 웹사이트를 통해 주식 투자법을 10년 동안 공개적으로 증명하면서 급등주, 테마주 같은 단기간 수익률보다는 안정된 투자, 가정의 행복, 본업에의 충실을 추구했다. 지난 114개월간 83개 매도 종목당 평균 매도 수익률 55%를 달성했다. 현재 미국 주식도 사이트에서 강의하고 있다. 저서: <불곰의 주식투자 불패공식>, <불곰의 왕초보 주식투자>, <불곰의 가치투자 따라하기>, <홋카이도 드라이브 여행>
FLAG ART GROUP
2020년 맘앤아이 창간 20주년을 기념하며 FLAG ART GROUP이 맘앤아이 미술문화 부문 본부로서 함께하게 되었습니다 FLAG Art Group은 현대 미술 갤러리로서 메트로폴리탄 지역의 다른 미술관뿐만 아니라 예술가를 위한 멀티미디어 마케팅 대행사입니다. FLAG의 사명은 지역 예술을 지원하고 커뮤니티 전체의 창의적인 협업을 촉진하며 예술과 비즈니스의 격차를 해소하는 것입니다.
FLAG는 아티스트와 그룹을 위해 다양하고 창의적인 서비스를 제공합니다 - 비디오 및 오디오 인터뷰 - 인쇄 카탈로그 제작 - 갤러리와 아티스트에 관한 기사 - 행사 진행 및 홍보 - 지역 뉴스 미디어 홍보 - 아티스트 주거지 NY/NJ
엄선된 현대 예술가의 작품을 보고 구매하시려면 FLAG Art Group의 프로필을 방문하세요!
artsy.net 한정판 카탈로그 특별 할인 세일 MPLU Creative Media & Production Corp. 에서 제작/ 가격 $20
FLAG의 카탈로그에는 18명의 현대 예술가 프로필, 작품, 인터뷰 및 예술 전문가의 기사가 실려 있습니다. Artsy.net(FLAG Art Group) 온라인으로 구입이 가능합니다.
FLAG는 앞으로 있을 이벤트에 함께할, 다음 프로젝트에 참여하고 싶은, 저희 카탈로그, 웹사이트 또는 오프닝 리셉션에 여러분의 회사 이름을 기재하고 싶은, 법인 및 개인 스폰서를 찾고 있습니다.
w ww.for tleear tgroup.com
Ar tsy: ar tsy.net/flag-ar t-group
T.201-561-6707
FB|IG @for tleear tgroup
Job & Career
움직임 전문가 물리치료사 Physical Therapist 귀가한 남편은 회사에서 받는 스트레스 때문인지 어깨가 묵직한 돌로 누르 는 것처럼 딱딱하고 아프다고 한다. 아내는 가끔씩 찾아오는 편두통 때문에 휴식도 제대로 취하지 못할 때가 많고, 허리가 끊어질 듯 아파서 무거운 것 을 들기가 어렵다. 하루 종일 의자에 앉아 공부하다 축구 연습을 하러 간 아 들은 그만 발목을 접질렸다. 이 가족은 누구에게 도움을 청해야 할까? 바로 물리치료사다. 영어로 Physical Therapist라고 불리는 물리치료사는 움직 임 전문가라고 할 수 있다. Movement Specialist인 것이다. 한방과 양방의 조화로운 치료를 추구하는 Joy Wellness & Pain Clinic에서 물리치료·재활 클리닉 치료 분야를 강화하면서 새롭게 영입한 전문가를 만나 보았다. 인터뷰·사진
편집부 | 자료 제공 백문기
Q. 물리치료는 어떻게 이루어지나요? A. 물리치료는 움직임(Movement) 치료입니다. 움직임을 가능하게 하는 우리 몸의 바탕, 즉 근골격계, 심혈관계 그리고 신경계에 일어나는 부상 혹은 장애가 물리치료사의 전문 치료 분야지요. 물리치료사는 우선 내원한 환자와 인터뷰
Joy Wellness & Pain Clinic과 함께하는 전문 의료진. 왼쪽부터 카이로프랙터, 임상영양사, 에스테티션, 아트 테라피스트, 한의사, 물리치료사
를 통하여 움직임의 장애가 어떻게 생기게 되었는지를 알아 봅니다. 부상을 당 한 것인지, 선천적이거나 후천적인 장애로 인한 것인지, 질병으로 인해 근육이
Q. 물리치료사는 어떤 치료를 제공하나요?
약화된 것인지 등 문제의 근원을 파악하는 것이지요. 이후 정밀 검사를 통하여
A. 임상에서 물리치료사는 촉진과 여러 검사를 통하여 통증을 유발하는 문제
신체 관절 혹은 어느 부분이 어느 정도 움직이지 않는지, 근육의 힘과 유연성,
의 원인을 찾고, 도수 치료(Manual Therapy)와 운동 훈련을 통하여 효과적
그리고 자세와 균형능력 등을 알아본 뒤, 감별 진단을 통하여 보다 적절한 치료
이고 지속적인 스트레칭·강화 프로그램을 제공합니다. 자세를 교정하고 보행
계획을 수립합니다.
을 연구하면서 지구력과 균형 감각을 향상시키고, 부상의 가능성을 예방하는
Q. 첫 질문의 답에 내용을 주셨지만, 물리치료는 어떤 사람들이 받아야 하는지 다시 정리해 주시지요.
역할도 수행합니다. 물리 법칙을 이용한 열, 전기, 음파 등을 통해 통증을 줄 이고 근육의 적정한 긴장도 찾게 하고요. 궁극적으로 물리치료사는 움직임의 불편을 초래하는 이유를 개선하여 환자의 삶의 질 향상을 추구합니다.
A. 일상과 직장에서 잘못된 자세로 인하여 발생한 거북목 증후군이나 추간판 탈출증, 혹은 손목 터널 증후군의 경우 물리치료를 통한 치료가 권장됩니다. 격 한 스포츠나 운동 도중에 발생하는 회전근개 파열, 무릎과 발목의 인대 부상을 가지신 분들도 물리치료를 통하여 올바른 회복을 기대할 수 있습니다. 또한 수 술 전 혹은 수술 후의 재활이 필요하신 분의 경우, 물리치료를 선행하며 필요한 근육을 강화시킨 수술 환자는 Prehab (수술 전 재활)을 거치지 않은 환자들에 비해 재활의 성공율과 만족도가 높습니다. 또한 관절과 근육의 문제가 생겨 걸 음 속도가 느려지고, 계단을 이용하기 힘들고, 최근 3개월 안에 낙상 경험이 있 는 어르신들께도 치료를 권장드립니다. 이 외에도 교통사고로 인해 목과 허리 등을 다치신 분들도 물리치료를 받을 수 있습니다.
Q. 예를 들어 발목을 접질린 자녀는 왜 물리치료가 필요한지를 설명해 주세요. A. 발목 염좌의 경우, 부상의 80% 이상이 바깥쪽 복사뼈에 자리한 전거비 인대(Anterior Talofibular ligament)에 영향을 끼칩니다. 인대에 가해진 부 상의 정도에 따라 붓기의 크기와 지속 시간이 다르지만, 심하지 않은 경우에 는 물리치료를 통해1주~3주 안에 통증이 줄고 원활하게 움직일 수 있지요. 또한, 인대라는 조직에는 ‘고유 수용성 감각’이라는 센서가 다량으로 분포하 는데, 인대가 다치면 센서도 그 역할을 다하지 못하게 되고 결국 발목 근육 의 조정력(Coordination)을 감소시키지요. 염좌가 재발할 가능성을 줄이려 면 부상으로 꺼져 버린 센서의 스위치를 다시 켜 주기 위해 다양한 균형 능력 (Balance)을 훈련하고, 통증 조절과 근육 강화 운동 등을 병행합니다. 이것이 물리치료의 역할입니다.
조이 통증병원 Joy Wellness and Pain Clinic 140 Sylvan Ave, STE 301A Englewood Cliffs, NJ 07632 201-894-5453 Moonki Baik, PT, DPT
Dental Colummn
임플란트가 두렵다면? 치아를 살릴 수 있어요! 맘앤아이 덴탈 칼럼을 통해 지난 두 달에 걸쳐서 잇몸병은 무엇인지 설명해 드렸어요. 이번에는 치아를 살릴 수 있는 재생 시술의 종 류에 대해서 함께 알아 보도록 하겠습니다. 잇몸 재생 종류에는 크게, 뼈를 재생시키는 Bone Graft와 잇몸을 이식하는 Tissue Graft 이렇게 두 가지로 나뉩니다. 뼈를 재생시키는 방법과 재료도, 재생시킬수 있는 치아와 뼈도 다양하지요.
뼈 재생 치료: BONE GRAFT FOR TEETH AND IMPLANTS 잇몸이 녹은 정도가 너무 늦지 않았다면 치아 혹은 임플란트 옆 에 뼈 재생 수술이 가능합니다. 뼈가 내려 녹은 원인인 치석을 제 거한 후 뼈를 넣고 2년 후에 찍은 엑스레이 입니다. 그대로 두었 으면 흔들려서 뽑을 치아를 너무 늦지 않았다면 이렇게 살려서 계속 사용할 수 있도록 도와 주는 수술입니다.
잇몸 티슈 재생 치료: TISSUE GRAFT FOR ROOT COVERAGE 치아를 보호하는 단단한 잇몸이 내려앉게 되면 치석이 더 잘 쌓이 게 되고 그로 인해 뼈를 더 녹게 만드는 악순환을 일으킵니다. 이 또한 너무 늦지 않게 잇몸을 이식하는 재생 수술을 하면 잇몸을 단 단하게 해 주고 치아를 오랫동안 쓸 수 있습니다.
위 두 가지를 하기에 이미 너무 늦었다면, 임플란트를 위해 치아를 뽑고 뼈를 재생시키는 과정이 필요하지요. 5월호에서는 이에 대한 설명과 함께 잇몸 예방법, 그리고 치아를 꼭 뽑아야 한다면 어떻게 치료 받아야 임플란트를 건강하고 오래 쓸 수 있는지 알아 보겠습니다.
글 Dr Jennifer Yoojun Park 현) 힐링덴탈 원장
Medical Columnn I
PEOPLE I
2019 신종 코로나 바이러스 신종 코로나 바이러스는 2019년 말 중국 후베이 지방, 우한을 중심으로 발견되었습니다. 처음에는 2019-nCOV로 불리었지만, 세계보건기 구(WHO)는 2020년 2월 기준으로 ‘코로나 바이러스 질병 2019(COVID-19)’으로 지정하였습니다. COVID-2019 바이러스는 현재 전 세계 에 산발적으로 발생하며 중국에서는 약 1만 명이 바이러스 확진을 받았습니다. 좀 더 자세히 이 바이러스에 대해 알아보도록 하겠습니다.
코로나 바이러스(COVID-19)의 증상은 무엇입니까? 이 질병은 열과 기침을 동반하고 가슴 촬영을 했을 때 침윤물이 보이는 것이 특징입니다. 폐렴은 이 감염의 가장 흔한 증상이지요. 그런데 실제 감염된 사람들의 대부분은 이 증상이 심각한 상태로 나타나지 않고, 특히 청소년이나 건강한 어린이들은 가볍게 앓는 정도입니다. 바이러스로 인한 메스꺼움과 설사는 거의 없었지만, 확인된 사례의 약 20%는 호흡 부전, 폐 혈성 쇼크, 또는 기타 장기 장애로 인한 심각한 질병을 앓고 있 었습니다. 전반적으로 사망률은 3% 미만이며, 그중 기존 질병이 있거나 다른 질환이 있는 경우에 발생합니다.(1) (1) https://www.uptodate.com/contents/coronavirus-disease-2019-covid-19#H1963533542
어떻게 진단을 받게 됩니까? 코로나 바이러스는 최근 2주 이내에 중국 우한과 그 가까운 지역에 한 곳이라도 다녀온 사람들은 먼저 검사 대상이 되며, 잠복기는 노출 후 14 일 정도이지만 일부 환자의 경우 잠복기가 5일로 짧기도 했습니다. 미국의 인증된 실험 기관인 CDC는 가능한 경우 비인두 또는 인두에 면봉을 사용하거나 하부 기도를 통해 상부 호흡기에서 샘플링을 권하게 됩니다. 바이러스는 폴리머라제(핵산들이 모여 DNA나 RNA가 되는 중합 과 정을 일으키는 효소)의 연쇄 작용으로 나타나며, 테스트는 미국의 CDC 인증 실험실에서 시행됩니다.
어떻게 치료를 받게 되나요? 현재 이 코로나 바이러스를 치료할 약은 없습니다. 대부분의 바이러스 감염의 경우 그렇습니다. 초기 관리는 격리 조치와 보존 치료 및 감염 관 리의 시작에 중점을 두어야 합니다. WHO와 CDC는 코로나 바이러스를 치료하기 위해 폐 질환의 악화와 관련이 있는 클루코 코르티코이드를 권장하지 않습니다. 현재 추가 치료법이 검토되고 있지만 현재로서는 코로나 바이러스만을 위한 백신은 없습니다.
코로나 바이러스는 지금 제가 살고 있는 곳에서 안전한 것일까요? 현재 상황으로서는 바이러스에 관한 새로운 정보가 매일 나오고 있습니다. 바이러스의 심각성을 더 자세히 알기 위해서는 전송 역학을 나타내 는 변수 R0(R naught)를 알고 있어야 합니다. 낮은 R0는 확산이 쉽게 되지 않는 것을 뜻합니다. R0가 1이면, 감염된 사람이 다른 사람에게 전 염시킬 수 있다는 것을 의미하며 전염이 계속될 수 있다는 뜻이기도 합니다. 전염율이 1보다 높으면 기하 급수적으로 악화될 수 있다는 뜻이지 요. 계절성 독감의 R0는 약 1.3입니다. SARS의 R0는 약 3입니다. 전염성이 강한 바이러스인 홍역의 R0는 12~14입니다. 과학자들은 정확한 수를 찾을 수 없지만 코로나 바이러스는 약 1.4~2.5이며 최근 (2월 중순 기준) 추정치는 2.2~2.5입니다. 치사율은 약 2%이며 이는 SARS(사 스) 10%보다는 낮으며, 계절 독감 1%와 비슷한 수치를 보입니다.(2) 이 수치를 통해서 코로나 바이러스는 우리가 겪어 보았던 전염병들보다 심각한 상황은 아니며 일반 독감과 비슷하다는 것을 알 수 있습니다. 일반적으로 세균의 확산을 막기 위해 정기적으로 손을 씻는 것과 아픈 사 람 주변의 체액을 피하고 많은 휴식을 취하며 정기적인 독감 예방 주사를 맞음으로써 감염 관리를 하는 것이 아주 중요합니다. (2) https://www.businessinsider.com/wuhan-coronavirus-scientists-seek-r0-estimate-spread-2020-2
코로나 바이러스에 대한 추가 정보는 의사와 상담하시고, 호흡기 관련 증상이 있고 최근 중국을 방문한 적이 있다면 의사의 진료를 꼭 받아 보시기 바랍니다.
코로나에 대한 자세한 정보는 질병 통제 센터 및 WHO 홈페이지를 확인하세요. https://www.cdc.gov/coronavirus/2019-nCoV/summary.html https://www.who.int/emergencies/diseases/novel-coronavirus-2019
84
글 Jennifer E. Cho, MD, FACOG
Medical Columnn II
건강한 한식 다이어트 A Heart Healthy Korean-American Diet 한국 음식은 군침을 돌게 만드는 비주얼과 함께 건강한 식단으로도 유명합니다. 소위 ‘찌개’라고 하는 야채를 곁들인 한국식 스튜는 포화 지방이 나 칼로리가 적고 필수 비타민과 영양소가 높기도 합니다. 김치를 포함한 발효된 반찬에는 유산균 및 식물 영양소와 같은 활생균이 포함되어 있 어 장 건강을 증진시키고 면역 향상에도 좋습니다. 양배추, 무, 브로콜리를 포함한 십자화가 야채는 비타민과 미네랄이 많으며 염증과 암 위험을 낮출 수 있습니다. 칠리 고추, 마늘, 파는 신진대사를 촉진시키는 역할을 합니다. 한국 생선 요리는 보통 참치나 고등어를 자주 사용하는데 높은 콜레스테롤을 오메가-3 지방산으로 낮추어 줍니다. 반대로 한국 요리와 관련된 위해 영향에 대한 부분은 덜 알려진 듯합니다. 김치나 찌개 종류를 너무 많이 먹게 되면 좋지 않을 수 있습니다. 한국 요리의 대부분이 맵고, 짜고, 발효되었는데 이런 과도한 소금양이 들어간 뜨거운 국물 및 양념은 염분 섭취를 할 가능성이 높이고, 이는 위염 및 위암의 발병과 관련이 깊기 때문입니다. 또한 구이 또는 숯불로 구운 한국 고기 요리는 포화 지방과 칼로리가 높을 뿐만 아니라 콜레스테롤, 비 만 및 심장병을 유발하고 위암, 대장암, 신장암 발병률을 증가시킵니다. 1. 체중 유지를 위해 신체 활동으로 균형 잡힌 칼로리 섭취 2. 야채와 과일, 통 곡물 및 고섬유질 음식이 풍부한 식단 3. 적어도 일주일에 두 번 유성 어류(예: 대서양 참다랑어, 연어, 고등어, 멸치)의 소비 4. 살코기 또는 야채 대체 식품을 선택하고, 무지방 또는 저지방 유제품을 선택하며, 부분 수소화 된 지방의 섭취를 최소화하여 포화지방, 트랜스 지방 및 콜레스테롤을 제한 5. 설탕이 첨가된 음료 및 식품의 제한 6. 소금의 거의 없거나 전혀 없는 것 7. 적당한 알코올 소비
또한, 2013년 미국 심장 협회(American Heart Association)와 미국 심장 학회(American College of Cardiology)는 <심혈관 위험을 줄이기 위한 라이프 스타일 관리에 대한 2013 AHA/ACC 가이드 라인>을 발표했습니다. 고혈압과 고 콜레스테롤 환자에게 권장하는 것은, 더 많은 야채와 과 일, 곡물, 저지방 유제품, 가금류, 생선, 콩류, 비 열대 식물성 기름, 견과류를 섭취하고 단맛, 설탕 감미 음료 및 육류 섭취를 줄이는 식이 요법입니 다. 또한 고혈압 환자의 경우 나트륨 섭취를 줄이는 것이 좋습니다. 몸에 소금이 적을수록 혈압이 크게 떨어지는 상대적 효과를 볼 수 있습니다. 한식의 이점을 누리려면 먼저 본인의 건강과 치료해야 할 부분이 있는지 상태를 확인하는 것이 중요합니다. 정기적인 건강 검진을 위해 병원을 방문하는 것이 본인 건강을 지키는 데 제일 좋은 방법입니다. 그 다음은 음식에 무엇이 들어가는지 알고 있는 것이 좋습니다. 소금, 양념이 얼마 나 들어갔는지 항상 확인하는 것도 좋은 습관입니다. 마지막으로 본인의 건강 상태에 따라 음식의 기본 재료를 고르는 것이 중요합니다. 고혈압 으로 고생한다면 (특히 음식점에서 파는) 김치나 찌개와 같은 짠 음식은 되도록이면 피하는 것이 좋으며, 콜레스테롤 수치가 높다면 붉은 육류와 튀긴 요리를 안 먹는 것이 좋습니다. 저염, 저지방 또는 채식 위주의 집밥을 드시는 것을 권장합니다. 앞서 말씀드린 미국 심장 협회 지침을 잘 보 시고, 본인에 맞는 건강한 한식을 즐기시기 바랍니다.
Joseph C. Yu, MD, FACC
Mulkay Cardiology Consultants, P.C. 493 Essex Street Hackensack, NJ 07601 ☎ 201-996-9244
7HQDIO\ 2IILFH &RXQW\ 5RDG 7HQDIO\ 1-
1RUWKYDOH 2IILFH /LYLQJVWRQ 6WUHHW 1RUWKYDOH 1-
+DUULQJWRQ 3DUN 2IILFH (OP 6WUHHW +DUULQJWRQ 3DUN uqGW^][W
%HUJHQILHOG 2IILFH 1RUWK :DVKLQJWRQ $YH %HUJHQILHOG 1-
&HQWHU $YHQXH QG )ORRU )RUW /HH 1- 3KRQH )D[ 3DUN PHG FRP