Bien-etre Magazine IX by Edgar Inoa

Edic ión n o.8, Edic 2012 ión n o.9, 2012

Edición especial sobre ¿Tienes felicidad

cerebro de gordo? Dr. Salomón Jakubowicz

Super Brain Yoga

VPH

Prevenga Karen el cáncer de cuello Hoyos

Conferencista. uterino Dra. Argelia Líder de Aybar transformación mundial

Entrevista Pág. 8

Miguel José Moya Comida

Inteligente

Mentes RDFhuW mano

El lado moda de la

Prodigiosas

¿Sufre de osteoporosis? ¡Cuidado con una Edición fractura! re especial sob Dr. Ivan erebro el cBeard

Dr.ten: Martín Top maneras para Neurocientífico apasionado ser feliz

Medrano

Bien-ĂŞtre magazine

Asesoría Médica Dr. Martín Medrano Edición general y Dirección ejecutiva Keila González Báez Dirección comercial Elvis Rodríguez Relaciones públicas Claudette Then Dirección de arte Licda. Soheila Colina- Peña Corrección de Estilo Lic. César Caldas Diseño y diagramación Gustavo Delance Dirección medios interactivos Manuel Núñez Fotógrafos Alex Fondeur Anny Escoto Foto Estudio A Frank Barrero Raimy Perozo Rafael Peña Madriz William Pérez Colaboradores Dr. Ivan Beard Dr. Zoilo Núñez Dra. Judith Minaya Dra. Zunilda Borges Dr. Sergio Guzmán Dr. Martín Medrano Dra. Argelia Aybar Dra. Naime Pratt Dra. Ysabel Olivares Dr. Salomón Jakubowicz Dra. Carmen de los Santos Dr. Heriberto Pérez Polanco Dr. Miguel A. Luna Ortiz Dra. Sunita Hiranandaney Dr. Alexis Reyes Marmolejos Dra. Maria Ysabel Rodríguez Israel Santana Claribel Cabrera Sissy González Ana Méndez M.S Hernando Ramírez M. S.

Cuando se emprende un camino, el destino siempre sabe hacia donde va, sin embargo, el caminante rara vez sabe como será el recorrido. En el caso particular de Bienêtre, la travesía ha sido una aventura intensa e irrepetible. Este camino ha llenado de significado mi vida y como directora ejecutiva de la revista me ha regalado una nueva familia: el equipo Bien-être, un grupo maravilloso de personas que trabaja incansablemente para que todo sea posible. Ver que en menos de dos años hemos logrado tanto me confirma que estamos en la senda correcta y prueba de esto es nuestro programa de radio, segmento televisivo, club de lectura, página web, nuestra presencia en Ti unes y países extranjeros... son tantas las cosas logradas en este corto tiempo que sin lugar a dudas la mano de Dios ha estado presente en todo momento. Y por ello, me confieso agradecida. La imagen de portada es una muestra de nuestro crecimiento. TedxAmsterdam, organización europea que trabaja con personalidades de la talla de Bono, Bill Clinton, Deepak Chopra e Isabel Allende, nos cedió el derecho de uso de la impactante fotografía que adorna la tapa de esta edición especial sobre el cerebro, un tema tan laberíntico como enigmático y profundo como el mar Caribe. Cuando organizaciones internacionales de esa categoría colaboran con el proyecto, volvemos a convencernos de que estamos en el camino correcto. Y qué mayor prueba de desarrollo que ver la aceptación recibida por parte de ustedes, nuestros lectores, nuestra razón de existir, el propósito por el cual Bien-être consigue mejorarse cada día. Gracias por su apoyo incondicional y acompañarnos en esta nueva etapa que sin duda promete ser maravillosa.

Keila González Directora ejecutiva

Para suscribirse a nuestra revista comuníquese con nosotros al 809.276.4504 • 809.434.3135 bienetre.magazine@gmail.com www.bienetremagazine.net

Bien-être magazine

CONTENIDO Pág. 8

Super Brain Yoga VPH: Prevenga el cáncer cuello uterino

Pág. 16

Botox: Lo que debes saber

Pág. 20

Gente Bien-être: María Abinader

Pág. 26

Glándula Pineal

Pág. 34

34 portada Fotografía: Bill Tanaka. para TEDxAmsterdam Photographer: Bill Tanaka. for TEDxAmsterdam www.tedxamsterdam.com

Bien-ĂŞtre magazine

100

360 k/h

billones de células nerviosas componen el cerebro. En cifras...

es la velocidad que puede alcanzar cualquier mensaje enviado por este órgano a cualquier parte de nuestro organismo.

60.000

km de vasos sanguíneos hay en el cerebro, lo que equivale a más de cuatro vueltas alrededor de la Tierra.

1.150

gramos en el hombre y 1.000 gramos en la mujer, pesa el cerebro aproximadamente.

Bien-être magazine

1 ó 2

libras por semana, es la cantidad de peso que se debe perder en cualquier dieta para que su capacidad mental no se vea muy afectada.

Texto: Keila González

cerebro

El cerebro es el centro de control del cuerpo siendo este el responsable de la complejidad de nuestros pensamientos, emociones, memoria y lenguaje. A continuación te ofrecemos algunas actividades que pueden ser de mucha ayuda para desarrollarse y mantenerse este órgano de tanta importancia en óptimas condiciones.

Utiliza la mano no dominante para realizar actividades sencillas como cepillarte los dientes, usar el ratón de la computadora, tomar los alimentos o peinarse; esto pondrá a trabajar la parte menos activa de tu cerebro.

Haz de esto un hábito...

Ejercita

Resuelve crucigramas, sudoku, acertijos y juegos de tablero, ya que mantendrán activo tu cerebro ayudándote a desarrollar habilidades para pensar, analizar y manejar situaciones diarias.

Medita y mejora la estructura cerebral. Porque el exceso de estrés disminuye la capacidad de las funciones cerebrales. Meditar no sólo aumenta tus capacidades cerebrales, sino que al realizar respiraciones conscientes y rítmicas lo oxigena.

Busca a partir de esta edición algunos juegos que te ayudarán a ejercitar su cerebro y vivir Bien-être. Y si deseas más información sobre como meditar escríbenos a bienetre.magazine@gmail.com y te enviaremos un video que te podrá ayudar a realizar esta práctica milenaria.

Bien-être magazine

Texto: Adalgisa Ureña

Yoga en casa...

Super Brain

Yoga para un super cerebro Texto & modelo: Sissy González Directora de Amala Yoga Studio / México Fotografía: Jorge Serratos Vestuario: Easyoga (www.easyoga.com)

El cerebro humano es una maquinaria compleja y perfecta. Pensar, aprender, crear, resolver problemas y tomar decisiones, son parte de las funciones que realiza. En la india como un tributo a Lord Ganesha en su templo, se realiza una secuencia llamada Thoppu Karanam, la misma

secuencia que se usa en las escuelas con los estudiantes para estimular el cerebro. A Occidente llega como Super Brain Yoga, pues las investigaciones basadas en los puntos auriculares de Noggier, la medicina tradicional china y encefalogramas recurrentes, descubren que esta secuencia estimula y equilibra ambos hemisferios cerebrales. Una práctica milenaria dentro de la cultura hindú se transforma en un boom en Occidente, ya que esta modalidad está ayudando a personas con Alzheimer, déficit de atención, e incluso ayuda a mejorar la inteligencia.

Colócate de pie al este si eres adulto joven y al norte si eres una persona mayor.

Coloca la punta de la lengua en el paladar.

Coloca la mano derecha en el lóbulo izquierdo, correspondiente al hemisferio derecho y masajéalo mientras haces de 5 a 10 respiraciones.

4 Repit de 8 e a 14 cadaveces s e sió diaria ment n e.

yoga

Con la mano izquierda estimula y masajea el lóbulo derecho correspondiente al hemisferio izquierdo del cerebro. Repite de 5 a 10 respiraciones.

Bien-être magazine

ambos lados, mano 5 Toma derecha lóbulo izquierdo,

mano izquierda lóbulo derecho, para estimular y equilibrar el cerebro en ambos hemisferios.

las piernas 6 Flexiona apretando ano y perineo con la sensación de retener orina en la inhalación.

cuando 7 perineo las piernas. Exhala y relaja

ano y estires

tus dedos de los 8 Quita oídos y has una pausa con 5 respiraciones.

Qué haces tú para vivir

Soy recaudadora de fondos para el Mustard Seed Childrens Home y también sirvo como voluntaria en el Hospital de Niños de Practico el Santiago. yoga bikram, Sylvia Cheal en una habitación a 105 F. No como carne roja. Massiel Gómez Hago ejercicio, evito el excesivo consumo de grasas y el estrés, tomo mucha agua, colaboro en una ONG y trato de dormir 8 horas.

Francis Ortega

Yo vivo Bien-être...

Bi en-êtr e ?

Hago todo lo posible por vivir en paz conmigo misma y los demás. Soy muy organizada, me gusta comer lo más sano posible y además, desde que Bienêtre está haciendo su magia también estoy tomando mucha agua para cuidar mi cuerpo.

Hago Alerny Cabreja ejercicios en mi casa, trato de comer ensalada verde en cada comida además de comer frutas regularmente y practicar ejercicios de relajación (respiración). Victor Hidalgo

Únete a nuestra página en FB Bien-être Magazine y dinos que haces tú para vivir Bienêtre. Tu comentario podría aparecer en la próxima edición de la revista.

Bien-être magazine

Texto: Dra. Carmen de los Santos Nutrióloga Clínica/ 809.336.2289

La salud entra por la boca...

Comida inteligente

“Somos lo que comemos” Nuestro cerebro es el encargado de regular las funciones más importantes en el cuerpo humano y, dependiendo del estilo de vida que llevemos, este podría experimentar alguna disminución en sus capacidades. La clave para mantener un cerebro en óptimas condiciones es una buena alimentación y actividad física. Lo ideal es que la dieta sea variada, balanceada y con porciones de tamaño adecuado

.Glucosa

El cerebro necesita mucha de esta para su desarrollo y energía para poder enviar mensajes a las neuronas. La glucosa es azúcar y se obtiene de alimentos como las frutas, verduras, chocolates, miel o dulces. La energía también se obtiene de los alimentos que contienen carbohidratos como son los cereales de los que podemos mencionar el arroz, maíz, trigo, avena y de los tubérculos como la papa y la yuca.

2.Proteínas

estas son indispensables para producir unas sustancias llamadas neurotransmisores, que son las que permiten el paso de señales de una neurona a otra. Las proteínas las podemos adquirir mediante las leguminosas como lentejas, gandules, habichuelas y por medio de las carnes, pescados, leche.

3.Vitaminas

y minerales

las obtenemos a través de frutas y vegetales, estas nos ayudan a conservar la salud y a mantenernos activos. La actividad física genera la producción de la hormona de crecimiento en el cerebro que ayuda a revitalizar las neuronas.

Bien-être magazine

Alimentos que benefician nuestro cerebro son: •Integrales: Estos reducen el riesgo de cardiopatía, potencian el riego sanguíneo, fundamental para la oxigenación del cerebro, contienen un gran porcentajes de ácido fólico y vitaminas del grupo B, como la B6 por eso recomendamos el uso de avena, pan y arroz integral, entre otros. •vegetales: De hoja tales como espinacas, brócoli, coliflor, lechuga romana, están llenos de vitamina A y C, hierro y calcio. Al consumir estos alimentos, mejora la agudeza mental. •Huevos: Son una fuente principal de proteínas y en su yema contienen hierro y los ácidos grasos omega 3 tan saludables para el corazón. También contienen dos potentes antioxidantes: la luteína es beneficiosa para la vista; y la colina, que desempeña un papel importante en el desarrollo cerebral, la transmisión neuronal y la memoria. •Yogurt: Nos aporta calcio, este mejora nuestra función nerviosa, contiene tirosina sustancia que ayuda a la producción de neurotransmisores: dopamina y noradrenalina. •Almendras: Son una fuente de fenilalanina, sustancia que ayuda al cerebro a producir dopamina, adrenalina y noradrenalina, grandes aliados antidepresivos. •Pescado: Es rico en proteínas y ácidos grasos como el omega 3 o DHA, estas grasas son vitales para potenciar el desarrollo cerebral, mejorar la función cerebral y reducir la inflamación.

Consulta con el cirujano...

Consulta con el cirujano a través de nuestras redes sociales y la respuesta podrá aparecer en la próxima edición de la revista.

P Quiero hacerme una cirujía para quitarme las estrías, pero he visto muchos casos de pacientes que mueren durante una intervencion quirúrgica y por eso siento mucho miedo de hacérmela, que me aconseja? Sandra Gutiérrez / Via FaceBook

R Todo procedimiento quirúrgico tiene sus riesgos: tanto los de la cirugía, como los del procedimiento anestésico. Por lo tanto, como médicos, velamos por la salud de la paciente solicitándole que se realice todos los exámenes de laboratorio y evaluación cardiovascular correspondiente para llevarla en condiciones óptimas al momento de la cirugía. Sólo Dios puede saber cuando se presentará una complicación, sin embargo, lo correcto es que visites un cirujano plástico calificado que te aclare tus dudas y si estás convencida, en ese momento podrás comenzar a vencer tus miedos y decidirte a hacerte la cirugía que tanto deseas. Cirugía Plástica Estética y Reconstructiva Clínica Unión Médica Del Norte

809.226.8686 809.983-8336

www.drguzmanpadilla.com

Bien-être magazine

Ni una dieta más...

¿Tienes Cerebro de

G rd Hasta hace poco, las dietas para adelgazar no estaban diseñadas para controlar el apetito y por eso no funcionaban. Los especialistas recomendaban comer poco, pero recientemente se ha descubierto que algunos alimentos son mejores para disminuir el hambre y que un postre o capricho en el desayuno disminuye el deseo de comerlo en la tarde.

Dr. Salomón Jakubowicz Endocrinólogo / Venezuela www.niunadietamás.com

Nadie puede dejar de comer los alimentos que más le gustan porque comer es uno de los placeres más importantes de la vida. Es decir, en vez de comer pan integral o cereales, se deben guardar las comidas favoritas para el postre del desayuno. La dieta se termina cuando ya el pan integral y los cereales cansan. En cambio, si el desayuno incluye un chocolate es más probable que el estilo de vida para adelgazar de una persona pueda satisfacer sus deseos. De hecho, un chocolate oscuro en el desayuno tiene efecto antidepresivo. Por otro lado, al comerlo en la noche es fácil convertirse en adicto y engordar. A raíz de la experiencia que he tenido con mis pacientes, puedo decir que la mayoría de las personas con sobrepeso no engordan por comer más. Incluso muchos de ellos despiertan sin apetito y no les provoca desayunar, llegan al almuerzo todavía sin hambre pero en la tarde la ansiedad por comer carbohidratos o dulces es incontrolable. A esto se le conoce como Cerebro de Gordo: despertar sin hambre y sufrir de ansiedad en la tarde. Aún sin hambre, debemos desayunar hasta quedar más que satisfechos. Ahora bien,

Bien-être magazine

para que funcione, el desayuno debe ocurrir dentro de los próximos 60 minutos después de levantarse. Al esperar 2 ó 3 horas disminuye su efecto adelgazante y es más probable sentir ansiedad en la tarde. Peor aún, realizar ejercicios en ayuna engorda, porque frena el metabolismo y aumenta el apetito. Los alimentos con azúcar y grasa no disminuyen el apetito. Durante un ataque de ansiedad es posible comerlos sin llegar a saciarse. En cambio, los alimentos ricos en proteína son más efectivos para disminuir el ansiedad por comer. Si algún día le provoca una pizza en la tarde, debe comprarla y guadarla para la mañana del día siguiente. En el desayuno es obligatorio comer un carbohidrato favorito (arroz, pasta, chocolate, torta o cualquier otro) para que no nos provoque en la tarde. En conclusión, tu estilo de vida para adelgazar debe satisfacer tus deseos, no atormentarte. Después de todo… comer es un placer.

Lucía Peña Mi historia:

Trabajamos todos los renglones de fotografía y enmarcado. Bodas, cumpleaños, bautizos, fotos de documentos, foto-libros de vacaciones y cualquier actividad que quieras recordar gratamente. Ven y conoce nuestro fabuloso Plan de Embarazo y disfruta de cada momento de la vida de tu bebé.

809.971.6125

Av. Juan Pablo Duarte # 84 Santiago, Rep. Dom.

Cuéntame tu historia...

Pérdida de peso Desde pequeña fui obesa, pues nunca me controlaron mis hábitos alimenticios, incluso llegué a pesar 290 Lb cuando tenía sólo 17 años de edad. Una de las razones que me hizo cambiar la forma de alimentarme, fue que no podía encontrar con facilidad ropa o zapatos que me entallaran. Hasta hubo ocasiones en que debí elegir atuendos hechos para hombres. Fue entonces cuando decidí bajar de peso, perder 120 lb ha sido mi mayor logro , llegando al peso de 170 lb el cual mantuve por casi 10 años. Inicialmente creé un sistema alimenticio evitando los azucares, alimentos fritos, harinas y demás. Hacía unas 2 horas de ejercicio diariamente hasta el punto que perdí 90 lb en un período de 24 meses, las ultimas 30 las bajé con ayuda de un nutricionista ya que mi metabolismo por alguna razón ya no reaccionaba tan rápido con antes.

A partir de ahí adopté un estilo de vida muy sano, me convertí en vegetariana (lo que me ha ayudado bastante a mantener mi peso), me ejercito unas 2 veces por semana, trato de consumir la menor cantidad de carbohidratos posible y sigo evitando los azúcares. Perder todo este peso, además de ser uno de mis mayores logros, me ha demostrado que la fuerza de voluntad y mantenerse enfocado son claves primordiales para lograr cualquier cosa que se desee. Además de verme más hermosa, mi salud en la actualidad es bastante buena. Ahora desarrollo actividades que antes no podía y, lo más importante, es que me ha dado más seguridad en mí misma y en lo que puedo lograr.

Bien-être magazine

Estética... Texto: Dra. Judith Minaya / Dermatóloga Cosmiatra 809.336.2289

Tu Piel

Cuídala en cada estación

l vestido que cubre nuestro cuerpo es la piel, nacemos y morimos con ella, por tanto hay que darle especial atención. Constituye uno de los órganos más nobles de nuestro cuerpo e incluso tiene una connotación sexual. Así como estamos pendientes de que moda llevar según la temporada, así mismo la piel cambia según las estaciones. La temperatura, humedad y luz solar, son los factores esenciales que influyen en la piel durante las distintas estaciones. Por este motivo notamos que cuando viajamos de un país a otro la piel se muestra diferente ya sea más o menos hidratada.

Primavera

Cada tipo de piel tiene características y necesidades específicas, independientemente de ciertos factores externos. Cada época del año trae consigo una serie de efectos perjudiciales sobre nuestra dermis. Por esta razón observamos que muchos problemas de piel son cíclicos, mejoran en una época y empeoran en otra. A continuación daré algunas pautas sobre el comportamiento y el cuidado de la piel según la estación del año.

Verano.

Esta época es el momento ideal para lucir Después del invierno la piel queda la piel y por tanto hay que prestar atención deshidratada y de aspecto más a cada aspecto de ella. Se debe hidratar y envejecido. Así que hay que hidratarla proteger según el fototipo de piel y así evitar y nutrirla tanto como se pueda. E afecciones cutáneas, como quemaduras, incluir tratamientos reafirmantes y irritaciones, manchas, envejecimiento anticelulíticos en nuestra rutina, Así como prematuro y posibles enfermedades de al igual que en el verano. estamos mayor gravedad como el cáncer de piel. pendientes de que moda llevar según la temporada, así mismo la piel cambia según las Invierno. Otoño. estaciones. La piel en esa época tiende a resecarse Aquí se renueva la piel y se por lo que hay que mantenerla hidratada recupera un poco de los efectos con el uso de cremas varias veces al día. negativos que pueda haber tenido Las manos, es una de las partes del cuerpo el sol sobre ella. Mantenerla hidratada que sufre mucho por estas expuestas a las ayuda a mantener el tono bronceado. Si bajas temperaturas, hay que usar guantes notas manchas o nuevos lunares acude en caso de ser necesario y aplicar crema al dermatólogo. hidratante varias veces al día.

Bien-être magazine

M yaquillaje autoestima Estética...

xisten días en que nosotras nos levantamos sin ánimo para hacer actividad alguna Epero, muchas veces, por ser mujeres no podemos darnos ese lujo, gracias a las responsabilidades que tenemos y al papel que decidimos asumir cada día. Y qué mejor manera de subir nuestra estima que consintiéndonos un poquito a través del maquillaje.

Cuando nos maquillamos nos transformamos, embellecemos y destacamos lo más hermoso que tenemos y, como consecuencia, nos sentimos más felices, confiadas y seguras. Muchas veces creemos que el maquillaje está asociado únicamente a la vanidad y no es siempre así, el hecho de cuidarnos y querer vernos bonitas es sinónimo de respeto, amor por nosotras mismas y cuidado por nuestro aspecto. Esto es importante porque genera una buena percepción de nosotras en los distintos ámbitos. Es recomendable mantener una presencia pulcra en todo momento, porque no sabemos cuando podemos ser blanco de nuevas oportunidades que nos abrirán puertas para crecer en los planos profesional o familiar.

Ven a Visage Studio y prueba totalmente gratis nuestra gama de productos. Por la compra de RD$ 1.000.00 te obsequiamos un maquillaje. (Oferta válida hasta el 17 de mayo)

Es interesante mencionar que, desde el C/Rep. del Líbano edf. Bisonó inicio de los tiempos, el maquillaje fue un Checo, 2do Nivel, Jardines elemento clave para las personas de la Metropolitanos, Santiago, R.D. aristocracia y de altos escalafones sociales así como muy popular entre hombres y mujeres. Los registros más antiguos datan del año 3000 A.C., en los que transformaban ingredientes naturales como flores, semillas, aceites y hasta escarabajos y hormigas para fabricar productos cosméticos. Es decir, que si un elemento de belleza posee tanto tiempo de vigencia a través de la historia es porque, además de ser necesario, genera buenos resultados. Así que, ¿por qué no utilizar algo que puede embellecerte, subir tu autoestima, abrirte puertas y, además, generar buenas críticas hacia tu persona? consiéntete, mímate y cuídate… ¡recuerda que nadie te amará más que tú misma!

Bien-être magazine

Salud

VPH

Cómo prevenir el cáncer de cuello uterino?

Dra. Argelia Aybar Patóloga / Medipath

El virus del papiloma humano (VPH) es un grupo diverso de virus constituido por más de 100 tipos y estos representan la causa de una de las enfermedades de transmisión sexual más común hoy en día. Según La Agencia Internacional de Investigación del Cáncer (IARC) estos virus pueden resultar de alto o bajo riesgo oncológico según su clasificación. Esta familia de virus sólo establece i n f e c c i o n e s productivas en la membrana (epitelio) que reviste la piel y mucosas de humanos, así como de una variedad de animales. Algunos tipos de VPH pueden causar verrugas o condilomas, mientras otros pueden generar infecciones subclínicas, que pueden (en una minoría de casos) dar lugar a cáncer cervical, cáncer de vulva, vagina y ano en mujeres, o cáncer de ano y pene en hombres, así como cáncer orofaríngeo en ambos sexos. Todos los VPH se transmiten por contacto piel a piel.

Entre treinta y cuarenta tipos de VPH se transmiten por contacto sexual e infectan la región anogenital. La mayor parte de estas infecciones en mujeres jóvenes son temporales, y tienen poca importancia a largo plazo. El 70% de las infecciones desaparecen en 1 año y el 90% en 2 años. Sin embargo, cuando la infección persiste —entre el 5 y el 10 por ciento de las mujeres infectadas— existe el riesgo de desarrollar lesiones pre cancerosas en el cuello del útero (el cérvix), que puede progresar a cáncer cervical invasivo. Este proceso normalmente lleva entre 15 y 20 años, dando muchas oportunidades a la detección y el tratamiento de las lesiones pre cancerosas, a menudo con altas tasas de curación.

“Se estima que VPH es la infección por transmisión sexual más frecuente”

Bien-être magazine

La mayor parte de los hombres y mujeres sexualmente activos probablemente adquirirán una infección genital por VPH en algún momento de su vida. Sin embargo, el desarrollo del cáncer cervical inducido por VPH es un proceso lento que generalmente tarda años. Durante la fase de desarrollo,

las células pre cancerosas pueden ser detectadas por “La mayor una citología anual parte de la gente de Papanicolaou infectada por VPH (coloquialmente desconoce que lo «pap»). Esta es una está” estrategia efectiva para reducir el riesgo de este cáncer cervical con un 70% u 80% de efectividad. Existe otro método más sensible que es el «preparado delgado» o Thin Prep con un 95% de efectividad en la detección de estas anormalidades celulares causadas por VPH. Actualmente existe en el mercado varias pruebas para la detección del ADN del VPH. Dentro de ellas destacamos la Captura Híbrida y Cervista, ambas disponibles en el país. Añadir la prueba de VPH a todas las mujeres mayores de 30 años mejora la sensibilidad sobre la citología aislada hasta casi el 100% y da la opción al facultativo de aumentar el intervalo entre citologías hasta 3 años. Desde que se desarrollaron esas herramientas de control, las muertes por cáncer cervical han disminuido un 70% en los últimos 50 años. El test pap ha demostrado ser uno de los más exitosos tests de control en la historia de la medicina, el Colegio de EE. UU. de Obstetras y Ginecólogos asegura que los nuevos tests basados en la citología (Thinprep y Surepath) harán caer otro 1535% de neoplasia cervical intraepitelial y cáncer. En la actualidad, se han comercializado dos vacunas contra el VPH. Tanto Gardasil como Cervarix protegen de infecciones iniciales contra los tipos VPH 16 y 18, causantes de la mayor parte de los casos de cáncer cervical. Gardasil además protege contra los tipos VPH 6 y 11: estos cuatro tipos combinados (16, 18, 6, 11) corresponden al 90% de los casos de cáncer cervical. Así que, ya conoces suficiente sobre este tipo de cáncer, el único prevenible en el mundo. Si eres mujer mayor de 30 años, realízate junto a tu citología anual las pruebas correspondientes y vive tranquila, sana y feliz.

Bien-être magazine

Top 10... Texto: Keila González

Cerebros

Prodigiosos

S 1. Albert Einstein

i estamos hablando del cerebro sería absurdo que esta edición se nos pasara sin un escrito de al menos 10 de los cerebros más sorprendentes del planeta. Aquí les va este Top Ten que les dejará a algunos con la boca abierta y a otros los mandará corriendo al internet para saber más de los poseedores de estos cerebros prodigiosos.

Es imposible comenzar este conteo sin hablar de este físico estadounidense de origen alemán que a través de sus estudios ha dejado, tanto a la ciencia como a la humanidad un legado de descubrimientos que han sido de gran aporte a la evolución del conocimiento del hombre. Entre sus contribuciones debemos mencionar el desarrollo de su teoría de “La ley de la relatividad”, sus aportes a la creación de la energía nuclear y su posición humanista que promueve la creencia de que todos somos iguales.

3. Stephen

William Hawking Considerado el poseedor de una de las mentes más brillantes del siglo pasado, este físico, cosmólogo y divulgador científico de Reino Unido, obtuvo un doctorado en la Universidad de Cambridge, donde trabajó como profesor de matemáticas desde 1979. Ganador del Premio Príncipe de Asturias de la Concordia en el 1989, ha hecho importantes aportes a la ciencia al mismo tiempo que lucha contra la esclerosis lateral amiotrófica, una enfermedad incurable del sistema nervioso que le mantiene postrado en una silla. Mostró que la Teoría General de la Relatividad de Einstein implica que el espacio y el tiempo han de tener un principio en el Big Bang y un final dentro de agujeros negros; a estos últimos ha dedicado la mayor parte de su vida y hace referencia en la mayor parte de su trabajo.

Bien-être magazine

2. Steve Jobs

Conocido visionario, magnate y gran empresario de los negocios de la informática y la industria del entretenimiento. Logró un gran desarrollo a nivel mundial en el campo de la tecnología, fue el creador del éxito mundial Toy Story (primera película animada por computador de la historia), cofundador y presidente ejecutivo de Apple Inc. (la compañía más cotizada en la bolsa de E.E.U.U. en su rubro) y máximo accionista individual de The Walt Disney Company (con un 7% en acciones). Ostentó el Record Guiness como el ejecutivo peor pagado, ganando sólo un dólar mientras era Presidente de Apple a su regreso, alrededor de 1996. Entre sus más innovadoras creaciones están Mac, ipad, ipod y Iphone. Sin duda un hombre único que con sus excentricidades cambió para siempre nuestra forma de comunicarnos.

4. William

Henry Gates

Mejor conocido como Bill Gates, este gran empresario y filántropo estadounidense es reconocido por ser cofundador de la empresa de software Microsoft, productora de Microsoft Windows el sistema operativo para computadoras personales más utilizadas en el mundo. Sus ideas han contribuido a la rápida difusión del uso de la informática personal, produciendo una innovación técnica trascendental en la forma de producir, transmitir y consumir la información. También es fundador de B&MG, la fundación privada de caridad más grande del mundo que en 2004 desarrolló una campaña de 200 millones de dólares para promover la prevención del sida en India. Así que aparte de genio resultó ser un hombre generoso.

6. Judit

5. Grigori

P ol g á r

Perelmán Es un peculiar matemático ruso que ha hecho históricas contribuciones a la geometría. Reconocido como genio por haber resuelto (tras ocho años de trabajo) una de las hipótesis matemáticas más importantes de la historia que busca la comprensión de la forma que pueda tener el universo. Nos referimos a “La Conjetura Poincairé”, la cual llevaba un siglo de existencia sin que nadie hubiese podido demostrarla o resolverla, hasta que Perelmán lo hizo. Un detalle interesante es que un instituto privado de los E.E.U.U. ha querido ofrecerle un premio de € 782.000 por haber resuelto el problema, los cuales él ha rechazo al igual que el hecho de que es el candidato ideal a recibir el Nobel de las matemáticas. Sin duda un cerebro prodigioso… y excéntrico.

7. Stephen

W i lt sh ire Joven artista del arte del dibujo, posee el sorprendente talento de mirar tan sólo unos segundos cualquier cuidad, paisaje, persona o cosa y luego convertirlo en una maravillosa obra de arte con una similitud sorprendente al original. Sus obras también son producto de un don que el utiliza para expresarse; ha creado una serie de 26 imágenes codificadas para hablar, cada una de los cuales corresponde a una letra del alfabeto. En una ocasión realizó de memoria un dibujo panorámico de Tokio después de un corto paseo en helicóptero sobre la ciudad. Además ha elaborado dibujos exactos de las ciudades de Roma, Hong Kong, Frankfurt, Madrid, Dubai, Jerusalén, Londres y Nueva York. ¿Podría hacer una replica exacta de la República Dominicana con su variedad de climas y paisajes: playas, dunas bosques y demás? Sería interesante ver ese dibujo.

10. T a o

Terence

Es la mejor jugadora de ajedrez de la historia con una puntuación Elo de 2711. Es la única mujer que consiguió estar entre los diez primeros ajedrecistas de clasificación mundial. Es tan buena en este juego que ha vencido a los campeones mundiales de ajedrez Spassky, Karpov, Kasparov, Topalov y Anand en torneos internacionales. Ha sido la ajedrecista # 1 del mundo durante casi 20 años consecutivos. Su habilidad es tal que fue galardonada con el Oscar del Ajedrez siete veces y elegida Jugador de ajedrez Mujer del Siglo. Creo que cualquier hombre lo pensaría antes de retarla a jugar una partida.

8. Rüdiger Gamm

Mejor conocido como el calculador prodigioso, capaz de dividir mentalmente dos números primos entre sí y decir el resultado con más de 60 decimales, también es capaz de elevar hasta la potencia 15 cualquier número de dos cifras. Así mismo tiene la habilidad de decir a qué día de la semana corresponde cualquier fecha pasada o futura. Su memoria es sorprendente, ya que, puede recordar con exactitud más de diez números, palabras u objetos tras haberlo visto o escuchado, mientras que otras personas sólo pueden recordar un máximo de siete.

Dominic

O ’Brien

Este británico ocho veces campeón memorista a nivel mundial, también forma parte del Libro Guinness de los récords. Una de sus más reconocidas hazañas fue recordar una secuencia aleatoria de 2808 cartas (54 barajas) después de ver cada carta una sola vez; cabe destacar que las recitó en el orden correcto, cometiendo sólo 8 errores, 4 de los cuales fueron inmediatamente corregidos por él mismo cuando se le dijo que se había equivocado. Es el creador del sistema Dominic, y el autor de libros como “Consigue una memoria asombrosa” y “Aprender a Recordar”. Sin duda ha sabido sacarle provecho a sus extraordinarias capacidades cerebrales.

Y para finalizar debemos hacer mención de este joven prodigio que asistía a asignaturas de matemáticas de nivel universitario desde los nueve años de edad, participó y ganó las olimpiadas de matemáticas con tan sólo diez y se graduó de MIT (Institución universitaria técnica con sede en Cambridge, Massachusetts que cuenta con numerosos premios Nobel entre sus profesores y antiguos alumnos) a los 17 años mientras hacia una licenciatura y una maestría a la vez. Finalizó su doctorado a la edad de 20 años en Princeton, después de haber ganado la Beca Fullbright y actualmente trabaja como profesor de matemática en la UCLA donde fue ascendido a profesor titular con tan sólo 24 años. Nada mal para haber logrado todos estos títulos sin haber siquiera cumplido 30 años.

Bien-être magazine

Estética...

BOTOX

Lo que debes saber... Dr. Alexis Reyes Marmolejos Cirujano Plástico / HOMS Muchas personas, independientemente Se aplican pequeñas cantidades de de la cultura a que pertenezcan, desean toxina botulínica purificada por medio de constantemente verse más bellas y jóvenes. microinyecciones que relajarán el músculo, Algunas lo logran aplicando formas de bloqueando los impulsos nerviosos que evitar y eliminar las molestas arrugas faciales. producen las contracciones musculares. Al Por lo mismo, se van no existir contracción, creando distintas las arrugas de la zona técnicas, en pro tratada desaparecen. Este tratamiento no de evitar o pausar El tratamiento se realiza necesita anestesia ni los efectos del en una única sesión envejecimiento preparativos previos. que dura 20 minutos cutáneo. Algunos aproximadamente, pacientes prefieren viéndose los efectos a aquellas técnicas que no requieren ir al los 4 días de su aplicación. Después de dicho quirófano. Una de ellas y la más reciente y tratamiento, el paciente puede volver a su aceptada en este momento, es el botox o vida normal de inmediato. Sólo tiene que toxina botulínica tipo A. seguir unas pocas recomendaciones, como El botox es una droga que se extrae de no tumbarse durante las primeras 4 horas una toxina producida por la bacteria después de su aplicación ni frotarse la zona. Clostridium botulinum. Los médicos la La Toxina Botulínica inhibe la acetilcolina de utilizamos en pequeñas dosis para tratar la terminación nerviosa y relaja los músculos evitando que se contraigan. Según pase problemas de salud, entre ellos: el tiempo, las terminaciones nerviosas se irán regenerando y, a partir de 4 a 6 meses, se recuperará la función muscular Eliminación temporal de la completamente. arrugas faciales

Sudoración severa de las axilas y la manos Distonía cervical: un trastorno neurológico que causa contracciones musculares severas en el cuello y los hombros Blefarospasmo: parpadeo incontrolable Estrabismo: ojos desviados Migraña Otras

Bien-être magazine

Consejos para antes y después del tratamiento No se debe frotar la zona tratada durante las primeras horas, para que el medicamento suministrado no se extienda a zonas contiguas. No debe tumbarse. Durante las horas siguientes al tratamiento mantendrá la cabeza erguida.

Confíe su tratamiento sólo a médicos Cirujanos Plásticos o Dermatólogos. El procedimiento de aplicación debe ser llevado a cabo por médicos con experiencia y especialmente preparados

No hacer ejercicio intenso (gimnasia) en las horas posteriores al tratamiento, ni entrar en saunas o baños de vapor.

Nunca realizarlos en salones de belleza o lugares no adecuados para su seguridad.

No se aplicará el tratamiento a mujeres embarazadas o en período de lactancia.

No es cierto que el botox produce una cara estática y sin expresión alguna.

No se tomarán medicamentos que tengan efecto anticoagulante, como el ácido acetil salicílico (Aspirina).

El tratamiento con la Toxina Botulínica tiene un efecto temporal sobre las arrugas. Si desea un efecto a más largo plazo existen otros tipos de tratamientos dentro de la cirugía plástica. Sin embargo, el tratamiento con Toxina Botulínica consigue efectos satisfactorios con mínimos riesgos y a un precio muy asequible.

Aunque no es necesario realizar una dieta especial previa ni acudir en ayunas, recomendamos no consumir alimentos o bebidas con efectos vasodilatadores (comidas picantes, bebidas alcohólicas, café...).

Bien-être magazine

Salud...

Brain Gym Gimnasia cerebral Texto: Dra. Naime Pratt Grullón Neurodesarrollo, Estimulación e Intervención temprana

El Brain Gym®, Gimnasia Cerebral se basa en tres simples premisas:

1. El aprendizaje es una actividad instintiva y divertida que se prolonga a lo largo de nuestras vidas. 2. Los bloqueos del aprendizaje son incapacidades para salir de situaciones de estrés e inseguridad en nuestras tareas. 3.Todos estamos aprendiendo a bloquearnos, desde el momento en que aprendemos a movernos. El Brain Gym®, Gimnasia Cerebral, es una serie de actividades rápidas, divertidas y energéticas, eficaces para preparar destrezas específicas de coordinación y pensamiento en los niños. La manera en que se trabaja es a través de un programa de desarrollo amplio personal, donde se unen movimiento y aprendizaje en un sistema asombroso ayudando a desafiar cualquier obstáculo con el fin de moverse hacia una meta u objetivo apropiado. Todo este sistema se basa en la función del cerebro, que al igual que un holograma, es tridimensional, con partes interrelacionadas como un todo. Los movimientos y las actividades de Brain Gym®, Gimnasia Cerebral, se recomiendan para mejorar el potencial

El aprendizaje tiene lugar fácilmente cuando se presenta con una orientación multidimensional y multisensorial.

de aprendizaje en cada una de las dimensiones, por lo que una vez que se enseña al niño a moverse correctamente habrá una integración y por lo tanto se convierte en una elección automática. Es importante saber que los niños que hacen los ejercicios no van a depender de ellos para mantener la integración, habrá niños que les será útil durante un período para adquirir y establecer una conducta positiva, pero la gran mayoría eligen conscientemente continuar los ejercicios como ayuda para reforzar el nuevo aprendizaje. Una de las mayores ventajas es que identifica, libera y trata de forma positiva, la mayoría de los bloqueos del aprendizaje; por lo que siempre debe realizarse por un experto que pueda identificar los comportamientos que indica el niño que está teniendo dificultades para encauzar la información hacia su integración, todo a través de las diferentes actividades físicas que constan de 26 ejercicios. Finalmente el objetivo principal de este escrito es dar a conocer que existen muchas alternativas de cómo ayudar a los pequeños y evitar calificarlos como poco inteligentes y brindarles las herramientas para un mayor rendimiento escolar.

Bien-être magazine

Publirreportaje...

Aquí encontrará resultados confiables y un ambiente acogedor que le hará darse cuenta que está en el lugar indicado para solucionar sus problemas de visión.

Dra. Isabel Y. Olivares, Dra. Beatriz García, Dra. Johanna Aguilera y Dra. Yovanka Morilla.

Realizamos todo tipo de cirugía para la corrección de cualquier problema de visión; tales como catarata por facoemulsificación, rejuvenecimiento visual, glaucoma, estrabismo, retina, vítreo, queratocono, plastía ocular, y láser para la corrección de miopía, hipermetropía y astigmatismo.

-Refracción Computarizada -Láser Argón YAG -Láser selectivo (Para tratamiento de Glaucoma y retinopatia diabética ) - Sonografía Ocular Modo A y B - IOL Master ®(Biometría Láser de no contácto) -Topografía Corneal -Queratometría -Microscopía Especular -Paquimetría -Campo Visual Computarizado Humphrey® -Perimetría de Doble Frecuencia (FDT) -Tomografía de Coherencia Óptica HD (OCT) -Angiografía Digital - Fotografías de Nervio Óptico y Retina Inyección de Avastin ® HOMS Autopista Duarte, Km. 2.8, 2do nivel, Suite 212, Santiago, R.D.

829.947.2222 Ext. 8241 www.visualizahoms.com

Bien-être magazine

Nuestros servicios

Visualiza HOMS es una institución dedicada al cuidado de su visión, con tecnología de última generación y un equipo humano capacitado e interesado en ofrecer el mejor de los servicios.

Neuromarketing

Texto: Claribel Cabrera/ Publicista

o marketing cerebral...

omo publicista, a la hora de escribir este artículo he tenido que situarme en el lado opuesto, identificándome con el consumidor que pasa a ser víctima de una era que nos ha convertido en marionetas o títeres de unos cuantos, que han aprendido a dominar el arte de la manipulación más allá de la persuasión a través de técnicas que son cada vez más sofisticadas, llegando así a sobrepasar los límites de la autonomía propia del ser humano. En este artículo doy a conocer, algunas respuestas a situaciones que vivimos frecuentemente cuando salimos de compras o estamos en una plaza comercial.

¿Por qué estoy comprando algo que realmente no necesito?, ¿Qué es lo que me impulsa a gastar más de lo que puedo?, ¿Por qué en lugar de sentirme feliz después de adquirir un producto o una prenda que me gusta, me siento culpable? Para dar respuesta a estas preguntas es necesario hacer referencia a los últimos avances en el marketing y la publicidad, una mezcla entre la tecnología y la ciencia que ha dado paso a lo que es el neuromarketing o el marketing cerebral, dos modalidades que apuntan directamente a una parte del cerebro que capta de forma directa y más efectiva los mensajes publicitarios. Según esta teoría los seres humanos tenemos “tres cerebros”, la corteza cerebral, donde reside el razonamiento y la lógica; el cerebro límbico que controla las emociones y el cerebro reptiliano que se encarga de la supervivencia y la reproducción. Este último, no hace caso a la lógica ni a los sentimientos y es precisamente allí, en los últimos años hacia donde se han dirigido las grandes olas de mensajes publicitarios que nos bombardean a diario, llevándonos a actuar de manera inconsciente cuando compramos algo. Aquí está la respuesta a por qué nos sentimos mal después de haber adquirido un producto que realmente no necesitábamos, a por qué salimos de casa a comprar un producto que sí necesitamos y llegamos con dos o tres extras que aniquilan nuestro presupuesto económico del mes, trayendo consigo un sentimiento de angustia e infelicidad.

Dicho esto, aquí le doy algunas recomendaciones para tomar en cuenta a la hora de ir de compras o elegir algo para llevarlo a casa. Primero, crear conciencia en nosotros mismos sobre nuestras necesidades básicas. Según A la hora de adquirir un producto, darnos la oportunidad de pensar sobre el un artículo tema durante un tiempo prudente, mientras se nos pasa la emoción. publicado en w w w . n e o teo.com, Al ir al supermercado por ejemplo, hacer una lista con lo que necesitamos, se estima que el 85% eso evitara comprar cosas por impulso. de nuestras decisiones Crearnos disciplinas de compras, “no lo necesito, no debo comprarlo”, las tomamos de manera y esto no quiere decir que sólo compres cosas que necesitas, lo que intento subconscientes que sólo un 15% son explicar es que puedes comprar algo que no necesitas pero que si te gustaría decisiones realmente conscientes. tener de manera consciente y quizás adquirirlo en otro momento. Finalmente tomate un tiempo, antes de tomar una decisión de compra.

Bien-être magazine

Ideas que merecen difusión.

Ideas Worth Spreading.

Texto: Soheila Colina / Fuente: TEDx Amsterdam

Con el propósito de difundir las ideas que merecen la pena, TED ha creado TEDx, un programa de conferencias locales y organizadas de forma independiente que permiten disfrutar de una experiencia similar a las conferencias TED. En TEDxAmsterdam, se combinan la proyección de videos con ponencias en vivo, para favorecer la conexión y debate profundo dentro de nuestra conferencia anual a la cual asisten más de 750 invitados. TED trasmite a los organizadores de TEDx las directrices generales para desarrollar dichos eventos pero estos son organizados de forma independiente. TED es una organización sin fines de lucro que a crecido apoyando esas ideas que cambian el mundo con múltiples iniciativas. “TED” significa: Tecnología, Entretenimiento y Diseño, mostrando de cualquier disciplina, las ‘ideas que merecen difusión’. La conferencia anual de TED invita a los pensadores y emprendedores más importantes del mundo a compartir lo que más les apasiona por 18 minutos. Los oradores han sido personalidades de la talla de Bill Clinton, Bill Gates, Isabel Allende, Deepak Chopra, entre otros.

TEDx is a program of local, selforganized events that bring people together to share a TED-like experience. At our TEDxAmsterdam event, TED Talks video and live speakers will be combined to spark deep discussion and connection at the annual conference visited by 750 guests. The TED Conference provides general guidance for the TEDx program, but individual TEDx events, including ours, are self-organized. Our team consists of over 100 volunteers who all support TEDs motto “ideas worth spreading”. TED is a nonprofit organization devoted to Ideas Worth Spreading. The annual TED Conference invites the world’s leading thinkers and doers to speak for 18 minutes. TED speakers have included Bill Clinton, Bill Gates, Isabel Allende, Deepak Chopra among others.

Bien-être magazine

Gente Bien-être...

María Abinader es

una mujer sencilla y con mucha clase. Ha sabido desenvolverse en planos tan distintos de la vida que cualquiera se sorprende cuando escucha que es Cónsul de Zaragoza con más de catorce mil ciudadanos a su cargo , al mismo tiempo que se desempeña como cirujana bucal en su propia clínica, que atiende pacientes de todas partes del mundo gracias al manejo que tiene de distintos idiomas. Comienza su labor en un país extranjero a la edad de 22 años y, a partir de ahí, se abre un mundo de posibilidades gracias a su inagotable deseo de aprender y formarse, hasta el punto que encontrarla en un desayuno con la Familia Real no es nada de otro mundo, como también es usual verla, tal vez, sirviendo como guía o consejera para cualquiera de sus pacientes en la clínica o cualquier ciudadano que va al consulado a buscar ayuda. Una mujer brillante y capaz al servicio de quien la necesite.

Bien-être magazine

¿Cómo termina usted ejerciendo exitosamente su profesión en un país extranjero? es una pregunta muy interesante. Llegué a España cuando la odontología estaba en su mayor auge y entré a formar parte de una clínica de alto prestigio gracias a un cirujano dentista español que confiaba en el trabajo de los odontólogos dominicanos. Fue increíble para mí, especialmente el hecho de sentir el agradecimiento de los pacientes me llenaba de mucha satisfacción.

¿Cómo nace la idea de crear un espacio multilingüe donde se puedan atender todo tipo de afecciones bucales a pacientes de distintos países? con la llegada del euro entre el 2000 – 2006 empezaron a llegar a España inmigrantes de todas partes del mundo. En esa misma fecha había logrado cumplir uno de mis sueños: abrir una clínica dental, tarea nada fácil, ya que los requisitos son muchos, pero gracias a Dios lo logramos.

Háblenos de su experiencia al trabajar como parte de la clínica que atendía parte del personal de la Academia Militar II del Ejercito de Tierra Español durante la guerra de Bosnia.

Hecho esto, pensamos en el tipo de público al que queríamos dirigir nuestros servicios y cómo haríamos algo distinto, ya que la competencia creció fuertemente y, en consecuencia, se devaluaron los honorarios. Es ahí cuando nos damos cuenta de que contamos con un factor distinto y favorable para las circunstancias del momento, ya que entre mi socio y yo hablamos 8 idiomas a la perfección: francés, árabe, ruso, ucraniano, inglés, alemán, portugués y castellano obviamente. Gracias a esta particularidad, hemos alcanzado un volumen de pacientes jamás imaginado y además cada día resulta una experiencia muy interesante conocer costumbres y culturas distintas, aprender a tratar diferentes puntos de vista y el comportamiento ciudadano de cada país.

Fue un privilegio para mí trabajar con aquellos soldados españoles que se alistaban voluntariamente para participar en la guerra en Bosnia Herzegovina. En esta etapa aprendí sobre el respeto, compañerismo, lealtad y disciplina que caracterizaba a este grupo de hombres. Me conmovió el hecho de que, aun siendo tan joven, sintieran admiración por mí, que no sólo me vieran como dentista sino como una amiga. En ese momento, serví no sólo como odontóloga sino también como sicóloga, escuchando sus miedos y esperanzas. Una experiencia inolvidable que me llena de orgullo.

Bien-être magazine

Mi mayor meta es ser muy feliz con todo lo que haga en esta vida. Entrevista: Keila González. Fotografías: Frank Barrero y Rafael Peña Madriz.

Sin contar además de que uno está en un constante estudio estadístico, haciendo comparativas de tratamientos realizados en otros países, materiales utilizados, carencias, necesidades, tratamientos solicitados... en fin, se está en un ambiente de trabajo y al mismo tiempo en constante investigación. Definitivamente, es muy interesante desde el punto de vista profesional. ¿Cree usted que hay una diferencia muy marcada entre los servicios odontológicos que se ofrecen en la República Dominicana y los que se ofrecen es España? realmente no existen diferencias relevantes. En cuanto a la enseñanza, por ejemplo, la odontología española es muy teórica (aunque debo decir que hoy en día ha mejorado considerablemente la enseñanza práctica en las universidades). La odontología dominicana, por su parte, siempre se ha caracterizado por la práctica. En otro sentido, la población dominicana está más concientizada respecto a la educación bucodental, a la española todavía le cuesta dar el paso para visitar al dentista, pero gracias a las nuevas técnicas, planes de pago y distintas motivaciones, las visitas al dentista aumentan cada día. En cuanto a tecnología y tratamientos... creo que los buenos odonto-estomatólogos están al día en ambos países. Ahora bien, en cuanto a la odontología a nivel de control de sanidad, España sigue a la cabeza.

Bien-être magazine

Hablando de su otra vida profesional, ¿cómo se siente al ser Cónsul acreditada por el Reino de España elegida por la presidecia de la República Dominicana? para mí es un honor y satisfacción haber sido elegida por la presidencia de la República Dominica y el poder ejecutivo para poder representar los intereses de nuestro país en España, en la jurisdicción de Zaragoza-Aragón. Ser la representante desde el periodo de nombramiento 2004 hasta la actualidad, me llena de orgullo porque he podido llevar en alto el nombre de la República Dominicana como Jefa de la Misión Consular. Estar representando la República Dominicana en todo tipo de eventos, sirviendo como puente entre una nación y otra, conociendo y compartiendo con la familia Real en desayunos y recepciones... ¿Alguna vez, de niña, pensó estar en esa posición? es curiosa esa pregunta, pues muchos se preguntan qué hace una cirujana bucal ejerciendo funciones de notario público del Estado. (Risas) Siempre me gustó la política, pues nací en una familia que ha desempeñado cargos importantes dentro de la política dominicana. Me he formado en política general, diplomática y consular... Considero un reto desempeñar funciones políticas en el exterior porque vivo todos los aspectos de la vida del ciudadano y de las relaciones internacionales. Es una experiencia maravillosa. Si tuviera que volver a elegir, siempre escogería un puesto en el exterior.

¿Cómo equilibra usted su vida consular y su vida como profesional médico? cuando se tiene amor al prójimo y pasión por el trabajo, cuando uno se esfuerza y es constante, las funciones que desempeñamos se hacen fáciles y compatibles. Aunque debo decir que a veces podría complicarse, ya que en un momento puedo estar en el consulado, o en un desayuno con políticos y más tarde haciendo una cirugía en mi clínica. Realmente a veces resulta hasta cómico, pero en mi caso puedo llevarlo fantásticamente. ¿Colabora usted con alguna fundación u ONG? La Oficina Consular funge como punto de captación de ayuda. Constantemente conseguimos, canalizamos y enviamos ayuda a la República Dominicana. En mi vida médica, he colaborado con las fundaciones Médicos sin Fronteras y Odontólogos sin Fronteras. Emigrar, trabajar en medio de una guerra, estudiar de nuevo, abrir su propia clínica, representar el país en un consulado... ¿Cuál es el próximo paso en su vida? me fascina esta pregunta porque soy una persona en constante búsqueda de actualización profesional. Estoy llena de inquietudes y ganas de servir al prójimo. En el plano médico, continuaré investigando sobre los mejores tratamientos y la tecnología más avanzada para dar el mejor servicio a mis pacientes. En el plano político, me gustaría seguir desempeñando funciones en el exterior, quizás un cambio de funciones no me vendría mal, representar a la RD desde otras funciones de la misión diplomática exterior. Pero mi mayor meta es ser muy feliz con todo lo que haga en esta vida , rodearme de personas que me quieran y que quiero, y alcanzar el mayor estado de bienestar posible, agradeciendo todo lo que la vida de me ha proporcionado. Continuar mi labor ayudando a las personas que me necesiten en cualquier plano de la vida. Así podré sentirme bendecida y feliz.

Bien-être magazine

Publirreportaje...

Medipath

su laboratorio de confianza

Estudios

omos un laboratorio que trabaja para ofrecer diagnósticos moleculares precisos y oportunos, avalados por el uso de tecnología para apoyar la práctica clínica a médicos, clínicas, laboratorios y hospitales en toda la geografía nacional.

En Medipath no tratamos a los pacientes directamente, ayudamos a los médicos al ofrecer consultas sobre los resultados de las pruebas de laboratorio, los planes de tratamiento eficaces y la información de gestión de la enfermedad.

Patología Tradicional

Patología Molecular

•Citología 1.Thin Prep Ginecológico 2.Liquidos y Secreciones 3.PAAF •Histopatología 1.Biopsias 2.Histoquímica •Inmuno-histoquímica

•Citología en Base Liquida (Thin Prep) •Pruebas Moleculares 1.ADN VPH 2.ADN Clamidia 3.ADN Gonorrea 4.Genotipificación VPH 16/18 FDA

MediPath en Santo Domingo C./Pasteur # 51 casi Esq. Independencia Sector Gazcue, Santo Domingo Rep. Dom. Tel. (809) 688-1038 Fax. (809) 687-1038

Nuestra amplia y exclusiva gama de servicios para

MediPath en Santiago Av. Onésimo Jimenez #4 Casi Esq. J.P. Duarte Los Colegios Santiago, República Dom. Tel. (809) 582-2136 (809) 724-8223 Fax. (809) 724-7483

Sin Cargos: 1-809-200-0252 MediPath en la Red info@medipath.net www.medipath.net

Bien-être magazine

la prevención del cáncer de cuello uterino y partos prematuros favorecen la gestión del ginecólogo obstetra, la variedad de marcadores tumorales facilita el manejo oncológico y los diagnósticos por PCR en tiempo real elevan la rapidez y precisión de los resultados. •PCR en Tiempo Real 1.ADN TB 2.ADN CMV 3.ADN VEB 4.Genotipo HPC •Anticuerpos Antifosfolípidos 1.Anti-cardiolipina 2.Anti-BGlicoproteína2 3.Lupus

Violencia

Texto: Ana Méndez M. A

alojada en el cerebro?

a fisiología cerebral de la conducta violenta está siendo puesta en boga, captando la atención de los medios de comunicación e incidiendo en los criterios sociales, judiciales y políticos; en fin, dando atención al funcionamiento de las partes de los mecanismos de activación psicobiológica, capaz de exacerbar o disminuir la conducta violenta. Existen varios modelos de estudios para abordar la violencia relacionada al feminicidio, entre ellos el modelo neurobiológico, psicológico y socio cultural. El modelo neurobiológico, analiza la actividad de la serotonina en el cerebro y la conducta violenta, la actividad en las áreas pre frontales que implican el hipotálamo, la amígdala y el núcleo caudado, es decir, ninguna parte trabaja por sí sola. La baja concentración de serotonina en el cerebro ha demostrado en los estudios, que tanto los factores genéticos como ambientales influyen en el mecanismo de la serotonina.

Cuando el hombre ve que la mujer ocupa mayoría en las universidades, puestos laborales importantes en los diferentes campos como en el sector salud, justicia, economía, política y hasta en los mecanismos de seguridad nacional, y aun sigue siendo madre, esposa, hija, hermana, tía, abuela… entonces, el hombre ve, que los roles que le eran reservados para él sólo ya son compartidos, justamente compartidos pero como todo macho en la filogénesis, lucha por lo que cree de él, hasta la muerte. Tenemos que saber que como humanos podemos evolucionar o trascender nuestra cultura, física y mentalmente, a través de la cognición y la disciplina, que también juegan un importante papel en la fisiología de la agresión. El endurecimiento de las leyes causa miedo, la información y la educación, crean conciencia. Serotonina y dopamina, frente a temor y conciencia.

En el factor socio cultural, que esta bastante ligado al feminicidio, encontramos, el maltrato infantil, el abuso sexual, los condicionamientos equivocados de género, estilos de vida que culturalmente promueven el maltrato, el abuso de alcohol y drogas y su incidencia en la familia y la persona. Aunque estos estudios están basados en estudios de varias culturas, en la nuestra, podemos observar que existe un patrón primitivo con el que hay que trabajar muy profundamente pues, la modificación de algunos elementos culturales, necesitaría ajustes en todos los organismos que rigen la sociedad. Los mecanismos de prevención del feminicidio en la actualidad deben superar las justificaciones fisiológicas y actuar por medio del endurecimiento de las leyes e invertir más en la educación ciudadana a través de los medios de comunicación y las escuelas.

Bien-être magazine

Salud...

SII

El dolor podría ser de localización variable, pero más frecuentemente en bajo vientre, que va desde un dolor leve hasta un dolor que te impida realizar las actividades cotidianas. El dolor puede ser exacerbado por comidas o estrés emocional y aliviado por la expulsión de gases o excrementos. Además, las mujeres con este SII, suelen aumentar los síntomas en periodo pre menstrual o menstrual.

Síndrome del Intestino

Irritable Dra. Zunilda Borges / Gastoenteróloga

l síndrome del intestino irritable se define como un trastorno digestivo, caracterizado por la alteración de los hábitos intestinales, o sea, el paciente refiere evacuaciones diarreicas ocasionales o estreñimiento. A las dos situaciones relacionadas con estrés emocional, además, también se presenta el dolor abdominal (retortijones), en ausencia de anormalidades estructurales intestinables detectables. No existen marcadores diagnósticos claros para esta enfermedad, por lo que su diagnóstico se basa en la presentación clínica. Este es uno de los trastornos más comunes en la práctica clínica. Comillas gigantes .En todo el mundo, del 10 al 20 % de los pacientes adultos jóvenes lo padecen y, en la mayor parte de los estudios, las mujeres son afectadas por este síndrome dos y hasta tres veces más que los hombres. Más del 40% de las consultas de gastroenterólogos del día a día se deben a este probable síndrome. Los síntomas aparecen y desaparecen con el paso del tiempo y, a menudo, presentan superposición con otros trastornos funcionales como fibromialgias, cefaleas, dorsalgia y síntomas genitourinarios. Las causas y patogenia del SII no están totalmente claras, pero las pruebas clínicas y de laboratorio refieren que se debe a un trastorno de la motilidad intestinal. Dentro de los síntomas o las manifestaciones clínicas más frecuentes que refiere el paciente, es pre requisito para el diagnostico del SII referir el dolor o molestia abdominal, que puede mejorar con la defecación o bien podrían relacionarse con cambio en la frecuencia de las evacuaciones o con la forma de las heces. Entre los síntomas de apoyo para el diagnóstico de la enfermedad, tenemos esfuerzo durante la defecación, urgencia de ir a evacuar y tenesmos (sensación de evacuación incompleta), evacuación con moco y distención abdominal.

Bien-être magazine

En cuanto a la alteración de los hábitos intestinales, la característica clínica más constante del SII es el estreñimiento alternado con diarrea, por lo general con predominio de uno de los dos. Los pacientes, además, se quejan de distención abdominal e incremento de los eructos o flatulencias. Más del 20% de los pacientes con SII refiere ardor en la parte superior del abdomen, que puede estar acompañado de nauseas y vómitos. El diagnóstico del SII es de exclusión, por lo que deben realizarse ciertas pruebas clínicas y analíticas para descartar otras enfermedades intestinales. El tratamiento debe dirigirse a apoyo y ayuda emocional, con el objetivo de aliviar la ansiedad que le provocan los síntomas. En cuanto a la dieta, el paciente debe evitar los alimentos que desencadenen los síntomas, principalmente los que contienen lactosa. Los suplementos de fibras proporcionan alivio sintomático en algunos pacientes. En cuanto al tratamiento farmacológico, están indicados los espasmolíticos como la dicicloverina, porque presentan menos efectos secundarios de tres a cuatro pastillas por día, los laxantes en pacientes con estreñimiento están indicados, los anti diarreicos en los pacientes con diarrea resultan beneficiosos como la Loperamida o Difenoxilato. Y, por último, los tranquilizantes y antidepresivos son parte del tratamiento farmacológico.

Este es uno de los trastornos más comunes en la práctica clínica.

App para iphone y Android

¿Lóbulo frontal, parietal, temporal? ¿Te has preguntado cómo es el cerebro y qué función tiene cada región? 3D Brain para iPhone & Android te brinda esa respuesta. 3D Brain es un mapa interactivo del cerebro humano en el cual puedes rotar, maximizar y minimizar distintas áreas del órgano más importante del cuerpo con sólo frotar la pantalla de tu dispositivo. Esta App c o n t i e n e alrededor de 29 estructuras interactivas en las que se muestra cada región del cerebro, su función, lesiones por región y su relación con enfermedades mentales. Además, el detalle de cada estructura viene con información sobre funciones, desordenes, daño cerebral, estudio de casos y enlaces externos a estudios modernos. Altamente recomendada para estudiantes de psicología, psiquiatría, áreas de salud mental y cualquier curioso que le interese saber cómo funciona el cerebro. Así que, no tengas miedo y explora tu cerebro sin ningún tipo de técnica invasiva. Requeriere: iOS 3.0+ (iPhone, iPod touch, iPad) ó 1.6+ (Android) Precio: Gratis para ambos sistemas Tamaño: 49.6Mb (iPhone, iPod touch, iPad) ó 96K (Android)

Bien-être magazine

Texto: Lic. Hernando Ramírez / maspsicologia.com

Bien-être App...

3D Brain

Gl á n d u la P ineal

Portal que conecta el cuerpo y el alma. más íntimo, provocado por la sensación de tranquilidad que aporta la melatonina.

Texto: Dra. Sunita Hiranandaney India Wellness Center / 809.241.0599

Esto, a nivel práctico, nos permite distanciarnos de los problemas y observarlos con una nueva perspectiva, por lo que la mayoría de nosotros aprovechamos para reflexionar y repasar los acontecimientos cotidianos, encontrando a veces respuestas y soluciones que sin esa calma y concentración nos resultarían difíciles de intuir. La glándula pineal o Epífisis es una glándula de secreción interna, ubicada en la parte posterior de la base del cerebro. Esta segrega melatonina, hormona cuya cantidad disminuye con la edad y está relacionada con la regulación de los ciclos de vigilia y sueño (ritmos circadianos) y con los procesos de la pubertad, además de ser un poderoso antioxidante y participante en la apoptosis o autodestrucción programada de células cancerosas en el timo. La Epífisis, sensible a la luz, mide unos 5 mm de diámetro y está formada por fibras nerviosas simpáticas que transmiten la información lumínica captada por la retina. Es una glándula fotosensible, es decir, responde a las variaciones de luz que se dan a nuestro alrededor. De esta manera, se activa en la oscuridad para producir melatonina, la cual nos induce a un estado de calma e introspección. Se sabe que la circulación de hormonas por nuestro organismo provoca una serie de emociones y sensaciones concretas. Las sustancias endorfinas, emitidas por la glándula pineal, nos ayudan a entrar en un estado de conciencia

Bien-être magazine

La glándula pineal también se conoce como el asiento del alma, así la llamó el filósofo, matemático y físico francés René Descartes, quien propuso que esta glándula era una especie de puerta que conectaba el cuerpo con el alma. En el Oriente, existen prácticas especiales para activarla, hacerla florecer o darle apertura. Los monjes tibetanos la asocian con el centro de la clarividencia, la intuición, la inteligencia y la creatividad suprema, cualidades extraordinarias con las que el ser humano ha roto su conexión, provocando que se hayan ido atrofiando con el tiempo. Existen prácticas y ejercicios orientales para activar la glándula pineal y poder tener acceso al poder supremo que esta glándula guarda. Cuando esta comienza a entrar en apertura, o florece, los interruptores (o el tálamo) “se encienden” y permiten que la mente subconsciente fluya al lóbulo frontal o a la mente consciente. Cuando esto sucede, se puede decir que la persona es un “iluminado“. Para activar la glándula pineal se debe elevar la frecuencia del cuerpo, lo cual se logra con la meditación, yoga, cantos, danza sagrada, sonidos de mantras, tai chi, entre otros.

Los monjes tibetanos la asocian con el centro de la clarividencia, la intuición, la inteligencia y la Accede a y mira este creatividad video que te ayudará a estimular suprema tu glándula pineal. (Búscalo con

este nombre: 936Hz Pineal Gland Activator)

Gente Bien-être...

Dr. Martín Medrano Comparo el cerebro con el Universo, haciendo un símil con el desconocimiento que tenemos de ambos y lo maravillosos que son Entrevista: Keila González. Fotografías: William Pérez. Para Foto Estudio A.

esde que conozco al Dr. Martín Medrano, lo considero un hombre inquisitivo y buen conversador, explica temas de cualquier tipo, ya sean médicos o científicos, de una forma tal que lo podría entender hasta un niño de 10 años. Es por eso, que al elegir la persona que sería entrevistada sobre este tema del cerebro no se me ocurrió nadie mejor que este neurocientífico consagrado que ha dedicado su vida a la investigación y ayudar a los demás a través del ejercicio de la medicina.

Bien-être magazine

¿Cómo nace su curiosidad por estudiar el cerebro y todo lo que tenga que ver con este órgano? en verdad, fui invitado a trabajar en investigación de neurociencias. El Sergievsky Center, de la Universidad de Columbia, de New York, estaba preparando un proyecto de investigación en los aspectos genéticos de la Enfermedad de Alzheimer y me invitó a coordinar el proyecto en el país. Ellos me entrenaron y así comencé a trabajar en la investigación del cerebro en el año 1998. De todos los estudios que ha realizado concernientes a este tema, ¿cuál ha sido el que más le ha impactado? en investigación uno se dedica a un área, a una línea. Yo me enfoco en el cerebro de las personas que envejecen, así como enfermedades relacionadas. Ese aspecto me ha inquietado y me hace cuestionar muchos paradigmas existentes, sobretodo los aspectos genéticos que influyen en la enfermedad de Alzheimer. ¿Cuál es la parte del cerebro que más le impresiona? el cerebro es impresionante en todas sus partes. Yo lo comparo con el Universo, haciendo un símil con el desconocimiento que tenemos de ambos y lo maravillosos que son, si pensamos en las estructuras anatómicas y las funciones que conocemos de ellas, creo que todo lo que tienen que ver con el yo, nuestra personalidad, el conocimiento, aprender, la memoria, nuestras emociones y conducta, y esto está en el sistema límbico y el hipocampo. ¿Cuáles son las afecciones más frecuentes que afectan el cerebro a nivel metabólico, degenerativo y vascular? el cerebro está expuesto a todas las afecciones que pueden producir enfermedades, si excluimos traumatismos, infecciones y tumores, tenemos esos 3 tipos de afecciones. No me voy a referir a los niños, en el caso de los adultos: Entre las enfermedades metabólicas que más impactan al cerebro están la obesidad

Bien-être magazine

y el llamado Síndrome Metabólico, que incluye un conjunto de problemas como diabetes, hipertensión arterial, elevación de triglicéridos y problemas del colesterol, así como obesidad abdominal. En el caso de las enfermedades degenerativas, en los jóvenes de 20-40 años; la esclerosis múltiple o en placa, en los ancianos la enfermedad de Alzheimer, la enfermedad de Parkinson y otro grupo de demencias que incluyen la degeneración lobar fronto-temporal, enfermedad de Pick y de Cuerpos de Lewis.

Los accidentes cerebro vasculares y las demencias vasculares son las 2 entidades que más afectan el cerebro de los adultos mayores desde el punto de vista vascular. ¿Quiénes son candidatos a sufrir estas enfermedades? cualquier persona puede sufrir estas enfermedades, pero existen una serie de factores que llamamos de riesgo: tener antecedentes familiares , ser hipertenso, diabético o tener elevado el colesterol y los triglicéridos, o una sustancia llamada homocisteina. Tener un bajo nivel de escolaridad o el haber padecido un traumatismo craneal o estar expuesto a pequeños traumas cerebrales favorecen la aparición de estas condiciones cerebrales. ¿Cómo podemos prevenir estas afecciones? para los problemas genéticos, o sea los que se transmiten de forma familiar, no tenemos hasta el momento tratamientos preventivos, aunque diversos grupos están trabajando en la terapia genética. Respecto al resto de los problemas, tenemos que actuar sobre los factores de riesgo conocidos y añadir 2 elementos: dieta y ejercicio, tanto físico como cerebral. Acabo de preparar un brochure, a petición de un laboratorio farmacéutico, en el que le expongo 8 formas de prevenir las demencias, esas medidas se aplicar a los demás problemas, vascular y metabólico:

¿Por qué se le atribuye a la meditación efectos tan positivos en el cerebro? El cerebro es un órgano que responde al ejercicio. Una de las formas de ejercitar el cerebro es la meditación. Esta forma de ejercicio cerebral ha sido objeto de investigación de varios grupos. Los investigadores de la Universidad de UCLA, en Los Ángeles, California y Universidad de WisconsinMadison, han demostrado que la meditación aumenta los volúmenes de determinadas zonas del cerebro, al medir los cerebros a través de resonancia magnética, en los grupos investigados.

Mayor actividad física (13%). No fumar (14%) Evitar obesidad, dieta sana, controlar el colesterol y triglicéridos (2%) Controlar la presión arterial (5%) Prevenir la diabetes (2%) Combatir la depresión (11%) Mejorar la educación (19%) Consumo de alimentos ricos en antioxidantes (dieta mediterránea: nueces, aceite de oliva virgen, ¿Por qué moderada se le atribuyen a la meditación ingesta de vino o café). efectos tan positivos en el cerebro?

Se plantea si la meditación hace cambiar el modo de trabajar el cerebro, o si se forman nuevas conexiones. En mi opinión, creo que aumenta la plasticidad, un concepto relativamente nuevo. Es la capacidad de modificar el número de sinapsis (conexiones entre las neuronas) o incluso de aumentar el numero de células. Hoy sabemos que se pueden generar nuevas neuronas. Pero también se ha podido observar en los grupos estudiados que el desarrollo cerebral esta en relación con la experiencia y el tiempo que tiene la persona haciendo el ejercicio. Algunas recomendaciones para mantener nuestro cerebro en condiciones óptimas. Como habíamos comentado anteriormente, vamos a controlar los factores de riesgo, incluyendo el hecho de protegernos de traumatismos cerebrales, aunque sean leves, y así vamos a ejercitar nuestro cerebro. De hecho se ha propuesto el término “ neuróbica”, para hablar de los ejercicios cerebrales, las diferentes formas de meditación, concentración y cualquier forma de análisis, creatividad, incentivo de los sentidos y la espiritualidad.

Bien-être magazine

Salud...

glaucoma

No lo pierdas de vista Dra. Isabel Yohany Olivares Micro cirujana Oftalmóloga Visualiza HOMS

Siempre la ocasión es propicia para hablar de una enfermedad que afecta a una gran cantidad de dominicanos y que podría terminar en una ceguera irreversible, si no es diagnosticada y tratada a tiempo. Hablamos del glaucoma. Según la última encuesta nacional de ciegos realizada en la República Dominicana, en la actualidad existen en el país alrededor de unos 33,000.00 ciegos y la mitad de estos lo son por cataratas, siendo el glaucoma la segunda causa con un 22.5 % ; el resto corresponde a otras enfermedades como retinopatía diabética, degeneraciones maculares , traumas, entre otras. Es importante aclarar que la catarata es una ceguera transitoria, no siendo así el glaucoma; de ahí nace nuestra insistencia de educar y orientar a la población sobre la importancia de esta enfermedad causante número uno de ceguera definitiva en el mundo.

El glaucoma se caracteriza por causar daños al nervio óptico,

(nervio encargado de transmitir la información visual al cerebro), el cual está compuesto por aproximadamente 2.2

Bien-être magazine

millones de fibras nerviosas, las cuales se van muriendo de forma progresiva en las personas que padecen de glaucoma.

Factores de riesgo: Traumas oculares. La edad (39 años o más). Pertenecer a la raza negra. Uso abusivo de esteroides. Historial de glaucoma. Aumento de la presión intraocular. Padecimiento de diabetes o miopía. Existen dos tipos de glaucoma: el glaucoma de ángulo abierto, que es el más frecuente, padeciéndolo más del 90% de los adultos que sufren de esta enfermedad. Este tipo de glaucoma no produce síntomas, no da aviso. Y el glaucoma de ángulo cerrado que es el menos frecuente y presenta síntomas como son: visión borrosa, fuerte dolor ocular, dolor de cabeza, halos multicolor alrededor de las luces, náuseas y vómitos.

El glaucoma produce una

ceguera irreversible, pero se puede evitar con un chequeo oftalmológico regular y llevando a cabo las recomendaciones de su médico.

Independientemente de la causa del glaucoma y de su clasificación, esta entidad tiene como característica un daño al nervio óptico y la consecuente pérdida del campo visual, la cual en

la mayoría de los casos se detecta en una consulta oftalmológica de rutina. De ahí que, la importancia de realizarse un chequeo oftalmológico periódico, mediante la toma de la presión intraocular (tonometría) y la evaluación del nervio óptico (oftalmoscopia).

Además de la realización de pruebas complementarias como evaluación del ángulo, medición del grosor corneal, investigación del estado del campo visual, evaluación tomográfica del nervio óptico y la fotografía del nervio óptico. El tratamiento para esta patología depende del tipo de glaucoma y de la causa que lo produzca, pero en sentido general el tratamiento inicial se realiza con medicamentos tópicos, además de utilizar otros procedimientos quirúrgicos o no, que van dirigidos a disminuir la presión intraocular, que es la que provoca el daño al nervio óptico. El HOMS cuenta con el centro oftalmológico más avanzado del país “Visualiza Homs” donde contamos con toda la tecnología necesaria para un diagnóstico correcto y con profesionales capacitados y subespecialidades en cada área de la oftalmología para la detección y tratamiento de todas las patologías oculares.

Bien-être magazine

Gente Bien-ĂŞtre...

JorgeDiep 40

Bien-ĂŞtre magazine

espués de dos años desarrollando este hermoso proyecto que es Bien- être, he vivido y aprendido muchas cosas; entre ellas, que todo el mundo sin importar su profesión, clase social, sexo o creencia tiene algo Bienêtre. Este es el caso de Jorge Diep, un luchador incansable que, a pesar de tener problemas de salud en distintos períodos de su vida, ha sabido tener el carácter, tenacidad y convicción para realizar un evento de la magnitud del República Dominicana Fashion Week por tercera vez consecutiva en nuestro país. Este acontecimiento realizado en la ciudad de Santiago a finales de febrero nos dio la oportunidad a los santiagueros de contar por primera vez en la historia con una semana de la moda; espectáculos que sólo se ven con frecuencia en Milán, París o la capital del mundo, dígase New York. La idea del RDFW fue concebida por el diseñador cinco años antes que otro

evento similar que se hace en el país. (esto va en una frase dentro de la entrevista) El poco apoyo recibido por los empresarios de Santiago tampoco es un secreto, pues según las palabras de Jorge Diep, “estos son luz de la calle y oscuridad de la casa. Creo que deben cambiar ese sistema y apoyar los eventos de su propia ciudad, ya que el fashion week se fue, prácticamente, nulo de apoyo este año”. La buena noticia es que, según nos dijo el diseñador en la entrevista que nos concedió en la comodidad de su hogar, el conocido empresario José Clase estará apoyando el República Dominicana Fashion Week para el próximo 2013. Sin duda es un privilegio tener a estas dos personalidades trabajando juntas por un fin tan humano; ¿y por qué digo ‘tan humano’? Porque el noventa por ciento de las ganancias de este evento fueron destinadas a instituciones sin fines de lucro, mucho antes de efectuarse el evento. Cuando pregunté a Diep

por qué él había decidido destinar un noventa por ciento a las fundaciones, y no un por ciento menor, me contestó: “soy muy sensible con las personas que necesitan, las que tienen limitaciones, los huérfanos, las personas abusadas, los ancianos y me motiva mucho ayudar; creo que hay un gran don en dar. El que da, recibe quinientas veces más… He recibido demasiado y si uno recibe mucho, tiene que dar más de lo que recibe. ” Jorge Diep, que ama crear, dar forma y textura a las cosas, es una persona brillante, decidida y capaz; pues invertir su tiempo y energía en organizar y ejecutar un fashion week sin tener ganancias reales, al final, no es nada fácil, sobretodo si se cuenta con dificultades de salud como las que él padece. Es una persona presta a servir, si se le necesita, y dispuesta a darlo todo sin importar con quien cuente o no. Es por eso que él considera: “soy un hijo legítimo de Dios y Él me lo ha demostrado en todos los aspectos de mi vida.”

Soy una persona bendecida. Creo que soy un hijo legítimo de Dios y Él me lo ha demostrado Entrevista: Keila González en todos los aspectos de mi vida. Fotografía: Anny Escóto Bien-être magazine

Salud...

esta patología el primer m es oti de ausenti vo smo laboral

Hernia discal Lo que necesita saber Dr. Miguel Ángel Luna Ortíz Cirujano de Columna Vertebral Clinica Dr. Bonilla

a columna vertebral es una estructura de carga, representando el centro y el eje de nuestro organismo, sobre la cual están sostenidos todos los órganos; además constituye la envoltura y protección de la médula espinal y de los nervios espinales. A pesar de ser una estructura de carga, no es del todo rígida, sino que presenta uniones (articulaciones), que permiten cierto grado de movimiento y a la vez brinda estabilidad a dichas uniones. El disco intervertebral es una estructura que tiene la función de amortiguador y es el responsable de dar la apertura y altura a la salida de los nervios de la médula espinal. Después de los 30 años de edad es cuando el individuo empieza a

presentar cambios degenerativos a nivel de los discos intervertebrales. Al deterioro y rotura de los discos intervertebrales es lo que se conoce como discopatía degenerativa o Hernia Discal.

Recomendaciones:

En individuos jóvenes las causas pueden Mantenga un peso ser traumatismos, saludable. esfuerzos extremos Cuide su postura y o predisposición ergonomía. genética y en el caso del paciente Fortalezca la musculatura de añoso, el mismo su espalda haciendo yoga. proceso del Use las medidas de seguridad envejecimiento y apropiadas, en caso de que la muerte celular programada su trabajo lo amerite. ( a p o p t o s i s ) ocasionada por cambios internos en el disco que provocan la progresiva deshidratación, pérdida de tamaño del disco y una serie de micro roturas en toda la extensión del mismo, conllevando al abombamiento y quebranto de la estabilidad del segmento, disminuyendo el tamaño del canal vertebral y salida de los nervios.

Evite el uso del cigarrillo.

Otras causas externas son el cigarrillo, obesidad, la exposición a vibraciones (trabajo en taladros mecánicos, tractores), trabajos que ameriten levantamiento de peso, entre otros.

Bien-être magazine

que se encuentra y si al romperse presiona algún nervio, entonces el dolor se extiende por la región en que el nervio se desplaza; es el caso de aquella persona que presenta dolor de cuello y de brazo o dolor de espalda y de miembros inferiores.

El disco normalmente no duele, pero al lesionarse o romperse, provoca dolor a nivel de la región en

Luego del resfriado común, el dolor de espalda es el motivo principal de consulta a nivel mundial y en edades productivas, esta patología es el primer motivo de ausentismo laboral, de ahí que el abordaje, diagnóstico y tomas de decisiones en esta patología debe ser responsabilidad de un especialista en las patologías de la columna vertebral.

adecuada de la modalidad que resulte al paciente, puede ser un tratamiento paliativo o quirúrgico. El éxito en el tratamiento de esta enfermedad depende de la interacción del especialista en columna y el paciente, valorar los síntomas y realizar la toma de decisiones en respuesta a la mejoría o no del dolor del paciente.

El tratamiento va a depender de la escogencia

Bien-être magazine

J u a n e t es “ H a l l u x Va l g u s ”

Texto: Dr. Heriberto Pérez P. Ortopeda / Cirujano de Pie HOMS / Clínica Corominas

s la deformidad más frecuente del pie, sobre todo en mujeres. Favorece su aparición la existencia de un dedo gordo excesivamente largo (tendencia familiar), junto con el uso de zapatos de excesivo tacón y muy estrechos por la punta. También lo provoca la existencia de una desviación hacia dentro del metatarsiano, que es el hueso que se articula con el dedo. El dedo se desvía hacia fuera y puede llegar a colocarse debajo o encima del segundo dedo, lo que provoca deformidades del mismo.

fuera del dedo produce dificultades para calzarse y dolor por la desviación del segundo dedo. Aparte de un tratamiento preventivo-higiénico usando un calzado con anchura suficiente en la punta, no hay otros métodos que eviten la progresión de la deformidad. Las llamadas "juaneteras" existentes en las ortopedias no evitan la progresión y su uso produce, en muchas ocasiones, dolor. Cuando el juanete es doloroso y la bursitis existente sobre el saliente óseo se enrojece y causa problemas para calzarse, debe ser operado.

Lo que más molesta del juanete es el callo o la bursitis que se origina al nivel del saliente óseo en el borde interno del pie. También, la excesiva desviación hacia

Bien-être magazine

Debe usted ponerse en manos de un especialista en Cirugía Ortopédica y Traumatología con entrenamiento en pie para el tratamiento quirúrgico. Todas las técnicas "milagro", anunciadas en los medios de comunicación, se limitan, en la mayoría de los casos, a quitar el saliente óseo y el juanete vuelve a reproducirse al poco tiempo. Sepa usted que el especialista puede operarle sin anestesia general y sin anestesia raquídea (por la espalda) resolviendo de manera satisfactoria el problema y sin que tenga grandes dolores en el postoperatorio y una rápida recuperación.

ERM PETA Personas por el Trato Ético de los Animales

Únete a la causa...

la biopsia virtual del cerebro.

Maria Ysabel Rodríguez / Médico Radiólogo CEDIMAT / Plaza De La Salud. La Espectroscopía por Resonancia Magnética (ERM) es un examen que permite el estudio del metabolismo cerebral en vivo y entrega información bioquímica no invasiva de los tejidos, es por esto conocido como una biopsia virtual, ya que nos permite evaluar el tejido sin tener que tomar una muestra. La (ERM), aprobada por la FDA en 1995, marca el inicio de una nueva era en la neuroradiología, presentándose como un método no invasivo, relativamente rápida y de aplicación fácil, capaz de ofrecer información metabólica y bioquímica sobre el parénquima cerebral normal y múltiples procesos patológicos permitiendo, inclusive, identificar patologías invisibles a la Resonancia Magnética Convencional, porque en muchos casos las alteraciones metabólicas preceden las anomalías estructurales. La Espectroscopía por Resonancia Magnética identifica y separa bioquímicos cerebrales, invisibles en Resonancia Magnética Convencional, los que aumentan o disminuyen según la dolencia presente en el paciente, muchas veces antes de existir cambios morfológicos evidentes en las imágenes convencionales.

Es una destacada organización estadounidense sin fines de lucro, fundada en 1980, dedicada a defender el derecho de los animales en el planeta, realizando campañas, caminatas, conferencias y muchas otras actividades más para despertar la conciencia hacia el trato con los animales. Entre algunas de las celebridades que han contribuido con esta causa está: Paul McCartney, Christina Aguilera, María Celeste Arrarás, entre otros. Si eres de los que cree que los animales no son para comer, vestir, experimentar o ser usados como entretenimiento, entonces únete a esta causa accediendo a PETALatino.com y en Facebook, PETA (People for the Ethical Treatment of Animals).

Se ha empleado, como técnica complementaria, en estudiar la depresión, esquizofrenia, trastornos mentales, para diferenciar el envejecimiento normal y la enfermadad de Alzheimer , pudiendo así diagnosticar dicha enfermedad antes de que produzca cambios irreversibles, algo muy importante en la prevención de la misma. También utilizado pala evaluar niños con hiperactividad y/o déficit de atención con pobre rendimiento escolar por dicha causa, dado que los estos muestran alteraciones de bioquímicos cerebrales que los llevan a actuar así, pudiendo con la espectroscopia sugerir dicho diagnóstico para su consiguiente tratamiento médico con los fines de estabilizar dichos bioquímicos cerebrales. Otra de las utilidades , sino la principal, consiste en diferenciar lesiones cerebrales ya visibles por IRM como tumores, metástasis de un acceso o infección, es decir, evaluar lesiones estructurales cerebrales.

Bien-être magazine

Salud...

Malformaciones

Craneofaciales Dr. Zoilo Núñez Cirujano Maxilofacial HOMS

Las malformaciones craneofaciales son algunas de las patologías más prevalentes en la edad pediátrica. Algunas, como las craneales, pueden poner en peligro la vida del niño o dejar secuelas irrecuperables como el déficit intelectual. Estas malformaciones faciales no suelen suponer

un riesgo vital; sin embargo, marcan a los niños y sus familias de por vida.

La mayoría de ellos necesitarán múltiples y complejas operaciones para intentar que su apariencia facial llegue a ser lo más normal posible.

Dentro de las malformaciones craneofaciales, se distinguen dos grandes grupos: uno incluye las producidas por un cierre precoz de las suturas del esqueleto craneofacial, entiéndase las craneosinostosis y las faciocraneosinostosis. En el otro están contenidas las producidas por una alteración intrínseca en el proceso de desarrollo de las diferentes estructuras faciales, como son los síndromes de primer y segundo arcos branquiales y los síndromes de fisuras orofaciales como el labio leporino. Este tipo de malformaciones son congénitas y constituyen más frecuentes en humanos, pero se sabe muy poco acerca de su etiología. De todas las fisuras faciales las más frecuentes son las de labio y paladar. Desde el punto de vista de desarrollo embriológico, se clasifican en primarias o secundarias en dependencia del lugar donde se localice el defecto: por delante del agujero nasopalatino (afectación del labio y/o fisura

Bien-être magazine

alveolar) o por detrás (paladar duro y/o paladar blando). Las fisuras labiales pueden ser uni o bilaterales. Los niños con fisura palatina presentan una alteración de las inserciones y función de los músculos del velo del paladar, especialmente del tensor del velo, implicado en los mecanismos de apertura de la trompa y ventilación del oído medio. Se llama faciocranioestenosis, cuando se produce una afectación de la cara y el cráneo. Las principales faciocraneoestenosis son los síndromes de Crouzon, Saether Chotzen y Apert. Se consideran, separadamente, los tratamientos del cráneo y la cara, y sólo excepcionalmente se combinan. El problema fundamental es la retrusión de la parte media de la cara que, además del problema estético, supone importantes problemas funcionales como alteraciones de la masticación, respiración y disminución de la protección ocular.

Craniosinostosis sin faciocranioestenosis Se denomina craneosinostosis o craneoestenosis a una patología del cráneo que se caracteriza por el cierre prematuro de una o más suturas. La deformidad morfológica que se crea se asocia a diferentes tipos y grados de problemas funcionales cerebrales. Por ello, la cirugía no persigue sólo la corrección de la deformidad cerebral y la expresión completa del potencial de crecimiento del cerebro, sin restricciones estéticas, sino la mejora de la perfusión cerebral y la expresión completa del potencial de crecimiento del cerebro, sin restricciones.

Vertical

Horizontal 1.También conocido como marketing

cerebral.

5. Glándula ubicada en la parte posterior de la base del cerebro.

7. Hábito que mejora la estructura cerebral. 9. Siglas. Infección de transmisión sexual más frecuente.

2. Apellido. Mejor jugadora de ajedrez de la historia.

3. Produce ceguera irreversible. 4. Siglas. ONG dedicada a la protección de los animales.

6. Nombre. Instituto de Patología Molecular. 8. Toxina botulínica. Utilizada para mejorar la apariencia física.

10.Órgano responsable del sentido,

pensamiento, memoria y control del cuerpo. 11. Alimentos que reducen el riesgo de cardiopatía.

Bien-être magazine

*Busca la solución en la proxima edición.

Ejercita tu cerebro...

A partir de esta edición, BUSCA crucigramas, acertijos y juegos que te ayudarán a maximizar tus capacidades cerebrales. ¿El secreto para responder este crucigrama? Las palabras fueron extraídas de los artículos que aparecen en esta misma edición. Lee, aprende, ejercítate... Vive Bien-être!

Directorio Bien-être

Dr. Alvin García Rodríguez Cirujano General y Laparoscópica HOMS Tel: 829.947.2222 Ext: 8524-2524

Dr. Gerónimo Bautista D. Otorrinonaringólogo y Cirugía de cabeza/HOMS Tel.: 829.974.2222 Est.8614

Dr. Alexis Reyes M. Cirujano Plástico HOMS/ 829.947.2222

Dr. Hans Ml. Olivares Contreras Ortopeda Clínica Corominas Tel: 809.580.1171 Ext: 7056

Dr. José H. Pérez Polanco Ortopeda - Cirujano de pie HOMS / Corominas Tel: 829.947.2222 Ext. 8411

Dr. Julio César De León V. Cirujano ortopeda Traumatólogo infantil/HOMS Tel: 829.947.2222 Ext. 8703

Dr. Fernando José Benoit P. Ortopedista. Traumatólogo Clínica Dr. Bonilla 809.247.3888 Ext. 7340

Dr. Iván Beard Vargas Cirugía de Columna y Traumatología Clínica Corominas Tel:.809.580.1171 Ext.7033

Dr. Manuel Pérez Simó Cirujano de cadera y rodilla Clínica Dr. Bonilla 809.247.3888 Ext. 7340

Dr. Fidel Bolaños Cirugía General y Bariátrica Clínica Unión Médica Tel.: 809.226.8686 Ext. 4317

Dr. Iorjan Fernández Cirujano de Columna y Ortopeda HOMS / 829.947.2222 Ext. 8915

Dr. Miguel Angel Luna Ortopeda. Cirujano de columna. Clínica Dr. Bonilla 809.247.3888 Ext. 7340

Dr. Pedro Manuel Pérez P. Neuro-ortopeda y cirujano de pie Clínica Dr. Bonilla 809.247.3888 Ext. 7340

Dra. Anny Hernández Infectóloga Clínica Unión Médica Tel: 809.226.8686 Ext. 4226

Dr. Salomón Jakubowicz Endocrinólogo / Venezuela

Dra. Carmen Castro Fisiatra Clínica Dr. Bonilla 809.247.3888 Ext. 7340

Dr. Sergio Guzmán Cirujano Plástico Clínica Unión Médica Tel: 809.226.8686 Ext. 4547

Dra. Isabel Olivares Micro Cirujana Oftalmóloga Vizualiza HOMS 829.947.2222 Ext. 8241

Dr. Zoilo Alfredo Núñez Gill Cirujano Bucal y Maxilofacial HOMS/ SFM Tel:.829.947.2222 Ext. 8703

Dra. Jenny Domíguez Especialista en endodoncia Tel: 809.276.1018 Calle Ponce #40, Módulo 7B, La Esmeralda, Santiago, R.D

Dra. Karina Fernández Nutrióloga Clínica. Medicina Estética y Antienvejecimiento Biosiluette 809.241.6004

Dra. Maria Ysabel Rodriguez Médico Radiólogo CEDIMAT

Ruth Mora Esteticista Terapéuta 809.336.2289

Dra. Zunilda Borges

Gastroenteróloga , Internista Clínica Corominas 809.580.1171 Ext. 7206

León Jiménez. Esta tarde dedicada a los niños, contó con una concurrida participación de padres de niños autistas, amigos y allegados. Este evento tuvo la participación artística de los grupos de la Escuela Popular de Artes y Oficios, un payaso animando el evento, cantantes, pinta caritas y más.

Organizadores del evento.

Elena Tejada y Verónica Lazala.

Verónica Lazala, Evelyn Marte y Brenda Mendez.

Texto: Keila González. Fotografía: Alex Fondeur.

La fundación Luz y Esperanza por el Autismo de Santiago realizó su segunda versión del evento “Enciende una Luz Azul”, el sábado 31 de marzo en el Parque E.

Payaso y algunos organizadores.

¡Ven y forma parte de nuestro Club Bien-être Premiun y disfruta los beneficios de tener esta membresía! Inscripción gratis en el Biofit Sport Club. Elaboración de una página web hasta con un 50% de descuento. Exposición constante por un semestre en el directorio físico de la revista. Descuento de hasta un 30% en los espacios publicitarios de la revista. Elaboración de brochures, catálogos, tarjetas y papelería en general con asistencia de redacción y edición. Intervención en el programa sabatino “Bien-être en la radio”, dependiendo del tema a tratar en esa entrega. Oportunidad de escribir un artículo en la revista, si la profesión le califica para el contenido de la edición en curso. De 3 – 5 ejemplares gratuitos de la edición en la que usted escriba para distribuirla entre sus clientes o pacientes. 10%

Actividades Bien-être...

Enciende una luz azul

Contactos: 809.276.4504 | 809.434.3135 | bienetre.magazine@gmail.com 50

Bien-être magazine

Fotografía: Raimy Perozo Texto: Keila González.

Torneo de Golf CopAzul El pasado 31 de marzo fue realizado con éxito en el Metro Country Club de Juan Dolio el Torneo Copa Azul organizado por la Fundación Ecológica Vida Azul. Una particularidad de este evento fue las bolas hechas con materiales reciclados y los tees elaborados con material biodegradable, para ser consecuentes con el tema de la preservación medioambiental.

Oscar Oviedo, Patricia Cardona, Claudia Cedano y Porfirio Báez.

Albert Ventura, Milton Peláez, Julio Abreu y Joel García.

José Mendoza y Euclides Reyes.

Franchesca Páez y Keila González .

Hernán Pertile y Alejandro Jovine.

Texto: Keila González. Fotografía: Alex Fondeur.

CLUB de lectura

El pasado mes de marzo realizamos con éxito nuestro primer encuentro del Club de Lectura Bienêtre en las instalaciones de Centro Cuesta Nacional. Allí el espíritu Bien-être y la buena vibra de adueñó de la ocasión desde el primer momento y el Sincrodestino del que leímos en el libro de Deepak Chopra fue protagonista sigiloso. Te invitamos a participar la próxima ocasión que tendrá lugar el 31 de Mayo en el mismo lugar. Si quieres integrarte escríbenos a bienetre. magazine@gmail.com y sé parte de nosotros.

Soheila Colina.

Parte del equipo Bien-être.

Marca libros ecológicos

Asistentes al evento.

Bien-être magazine

Bien-ĂŞtre magazine