Bien-être
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Edició n no.
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Ginecomastía o agrandamiento del seno del hombre
Brenda Sánchez:
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Especial Cirugía Plástica
Las caras jóvenes de la cirugía plástica
Año 2013
¿Quieres un abdomen plano?
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una mujer camaleónica
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Disfunción eréctil
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¿es usted una víctima? Dr. Manuel Vargas Rep. Dom. Gratuita
E.E.U.U. US$ 2.99
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urante mucho tiempo me he sentido fascinada por el trabajo de los cirujanos
plásticos.
Desde el día que escribí aquel artículo sobre ‘mala práctica’ para una revista internacional, por allá por el 2008, entendí de forma definitiva que no es lo mismo un ‘esteticista’ que un cirujano plástico y que no se puede confundir a un ginecólogo que hace liposucciones, por ejemplo, con un facultativo del área plástica, que después de años de estudios es capaz de hacer este tipo de procedimiento con profesionalismo y exactitud. Y desde entonces, mi respeto por los galenos de esta especialidad ha ido en aumento cada día.
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En esta edición, que cuenta con colaboradores que son personalidades de la cirugía plástica de todo el país, podrá encontrar temas tan precisos y puntuales como los que acostumbramos a ofrecer en cada número de Bien-être, siempre enfocados en que nuestros lectores queden informados y maravillados mientras leen cada edición.
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Quiero agradecer especialmente la ayuda de los doctores Sergio Guzmán Padilla y Julio Sicard Cerda, quienes llegaron a Bien-être hace mucho tiempo como colaboradores y hoy puedo decir que me siento bendecida con el privilegio de su amistad. Definitivamente, no creo que esta edición haya sido la misma sin su ayuda. Disfruten queridos lectores, esta primera edición del 2013, y no dejen de leer el Top Ten que les ayudará a tener una idea de lo que realmente es vivir
Bien-être.
Sean felices, la decisión está en ustedes.
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Bien-être Multimedios
Editora en jefe
Keila González Báez
Director de Medios Interactivos Manuel Núñez Collado
Diseño y diagramación Gustavo Delance
Asistente editorial Eleny Salcedo
Mercadeo Elede Producciones S.R.L. Fotografía Elvisaul Núñez Elka Díaz
Vitico Cabrera Miguel Rojas Foto estudio A
Pedro M. Martínez Hipólito Peralta
Colaboradores: Dr. Rafael Ulerio Dr. Nelson Rubio Dr. Enrique Miguel Almonte Dr. Raúl Pérez Pimentel Dr. Ijoni Barriento Dr. Manuel Vargas
Dr. Fernando Francis Dr. Aniceto Rodríguez Dra. Lizther Jaime Dra. Karina Fernández Dr. Julio Sicard Cerda Dr. Sergio Guzmán Dr. Salomon Jakubowicz
Contenido
Sissy González Pepe Lladó Laura Apolito Gianny Liranzo Fabiana Raso Jazmín Jorge M.S. Yoelis Betemit
Rlandia Ortiz M.S. Ester Peña Gracía Alernis Cabreja Yohany Rodríguez Yamilka Nairobi Peña Johanny Taveras Rosario
18 Las caras jóvenes 46 Cirugía reconstructiva de la cirugia
Conoce a estos cuatro jóvenes galenos que han hecho la diferencia en el área de la cirugía plástica, a pesar de su corta edad.
Mira otra cara de la cirugía plástica, donde los caprichos no tienen un papel importante, sino que entra en juego el hecho de devolverle la sonrisa a un niño.
33 Disfunción eréctil 49 Diez formas de vivir Entérate, mediante el test que te ofrecemos, si eres de los que padece los síntomas de esta patología. Descubre la solución y comienza una nueva vida sexual.
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Descubre lo que puedes comenzar a hacer hoy para tener una más feliz y satisfactoria, a nuestro estilo.
Fotografía: Pedro M. Martínez para Foto Estudio A Agradecimientos: Dr. Julio Sicard Cerda / Yohany Rodríguez.
Comunícate con nosotros
809. 276. 4504 info@bienetremagazine.net
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En cifras
La calma es el soplo de la inmortalidad de Dios en ti.
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-Paramahansa Yogananda
4,359,180 gérmenes viven en tu móvil y son transferidos a tu cara produciendo acné si no te lavas las manos después de usarlo.
veces al año se afeita las piernas una mujer promedio.
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emos de piel perd durante amente aproximad mo , y sirve co nuestra vida ácaros que los alimento a ma nuestra ca habitan en ¡Cámbialas a. ad oh m y al ente! semanalm
2.5 metros
de circunferencia miden las caderas de Mikel Ruffinelli. Ella se siente orgullosa de sus curvas.
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es el número de veces que el hombre se afeita la barba anualmente.
¿Quieres ver el video de Mikel Ruffinelli? Accede a www.bienetremultimedios.com / videos
Texto: Eleny Salcedo Imágenes: Fuente externa.
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18 Kilos
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Yo vivo Bien-être
¿Cuál es tu secreto de
belleza?
Ángel Pérez Caminero
“Exfoliar mi cuerpo 3 veces a la semana con azúcar morena y miel, para una piel tersa”
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Cesarina Fermín
“Pensar que soy bella. Así me veo y así me siento.”
Glenis Reyes
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“Dormir al menos 7 horas diarias”
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Celeste Pérez
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“Kundalini Yoga, todos los días”
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Yoga en casa
Estimula tus órganos internos Texto: Sissy González. Fotografía: Jorge Serratos. Colaboradores internacionales México.
¿Sabías que cuando haces una secuencia de yoga, aparte de estimular tus músculos y huesos, trabajas tus órganos internos?
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En la medicina tradicional china a los órganos internos que se encuentran dentro de la caja toráxica se les denomina órganos “zang” o “yin”. Estos órganos son: corazón, pulmones, hígado, riñones y bazo. Cada vez que alargas, torsionas, o contraes la zona de las vértebras toráxicas, estimulas, desintoxicas y ayudas al drenaje del sistema linfático.
Coloca los codos en el piso, flexionando más tu cuerpo e inclinando tu tronco hacia delante. Permanece 10 respiraciones o 3 minutos según tu cuerpo.
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3 Con las manos apoyadas en el suelo y brazos estirados, lleva tu pierna hacia delante en un desplante, respetando la apertura de tu articulación, en la postura del corredor. Haz 10 respiraciones , o permanece 3 minutos en esta posición.
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A continuación te dejo una secuencia sencilla que puedes hacer en casa, para estimular tus órganos zang. Recuerda respetar tu ritmo, tiempo y estructura de tu cuerpo.
Vuelve a la posición anterior, repite lo mismo con el lado contrario de tu cuerpo. Por tu energía en el espacio y tiempo que estás realizando la práctica.
Namaste.
Centro de esbeltez
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Deja apoyada tu manos izquierda y levanta el brazo derecho. Ábrelo en una torsión. Mantén la posición durante 10 respiraciones ó 3 minutos.
"Cuidar tu figura es nuestro compromiso" Llámanos y aprovecha nuestras evaluaciones gratuitas C/ República del Líbano # 13, Jardines Metropolitanos, Stgo. 809.581.8625 / niellesiluetaspa@gmail.com bienetremagazine
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Consulta con el Cirujano Doctor escucho a algunas personas decir liposucción y a otras lipoescultura... ¿es lo mismo o hay alguna diferencia?
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Siempre existe un poco de confusión sobre estos términos ya que la lipoescultura deriva de la liposucción. La liposucción, es una técnica quirúrgica que trata de eliminar la grasa localizada mediante la aspiración o succión, en áreas como los muslos, las nalgas o el abdomen. No se trata de un método de adelgazamiento sino un procedimiento que remodela la silueta del cuerpo. La lipoescultura, por otro lado, se refiere a una liposucción a menor escala y en áreas que se requiere extraer menos cantidad de grasa. Las áreas comunes para la lipoescultura incluyen zonas más delicadas como la cara, el cuello; áreas que no son tradicionalmente consideradas al momento de una liposucción. La confusión entre lipoescultura y liposucción surge probablemente, porque ambos utilizan la misma tecnología. La grasa es licuada y se retira a través de succión. También se produce una confusión porque existen ciertas áreas del cuerpo que son objetivos para ambos procedimientos.
a Consult con el és o a trav cirujan as redes str de nue puesta y la res n la s le e r socia e c pare podrá a edición de a próxim vista la re
Dr. Sergio Guzmán P. Cirugía Plástica Estética y Reconstructiva Clínica Unión Medica Del Norte (809) 226-8686 Ext. 4547 (809) 983-8336 www.drguzmanpadilla.com
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Espero haber aclarado tus dudas.
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Mundo Bien-être Se creía que las infecciones en la boca causaban enfermedades en todo el cuerpo, hoy esto se confirma. Kena, Mayo 2010
Mirar a los ojos a tu perro hace que segregues la hormona de la felicidad, oxitocina. Prevention Noviembre 2011
Un nuevo estudio británico revela que los vegetarianos pueden tener alrededor de un tercio menos riesgo de hospitalización o muerte por enfermedades cardiovasculares que los carnívoros. salud.univision.com 2012 La ginecomastia es la cirugía plástica más solicitada por los hombres, esta consiste en eliminar el exceso de grasa o restos de glándula mamaria en la zona pectoral masculina noticias.innatia.com 2012
C/ Sánchez # 102, casi esq. Restauración, Santiago, Rep. Dom. elmundodelasalud@yahoo.com Tel.: 809.471.7107/ Fax: 809.276.5744 bienetremagazine
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Los primeros cinco minutos del ejercicio uno es más propenso a sufrir una lesión. Prevention, Agosto 2011
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La salud entra por la boca
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La extraordinaria
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uchas de las personas que tienen un árbol de guanábana en su casa, probablemente saben que es una fruta buena para la salud, pero pocos imaginarían los múltiples beneficios que la pulpa y la hoja de este alimento nos puede proporcionar, incluso en el tratamiento de algunos cánceres. A continuación enumeramos algunos de ellos.
Combate:
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La hipertensión. El asma. El cáncer. La diabetes. Tumores. Desordenes del hígado.
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Guanábana
A nivel digestivo se puede mencionar su función astringente cuando está verde y sus propiedades como diurético, útil en caso de diarreas . El consumo habitual de la fruta favorece los procesos digestivos fortaleciendo la flora intestinal. Es utilizada en casos de estreñimiento, y algunos investigadores afirman que su frecuente consumo, ya sea en jugo o batidos previene enfermedades del colon. Las semillas pueden ser extremadamente tóxicas para los parásitos y algunos insectos, por lo cual son utilizadas a manera de polvo o aceite esencial en casos de piojos en la cabeza. Las hojas aplicadas a manera de emplastos luego de haber sido machacadas no solo presentan cualidades analgésicas en casos de contusiones, sino también disminuyen el dolor ocasionado por los eczemas y otras irritaciones de la piel.
Las hojas prestan un especial beneficio a nivel nervioso, pues la infusión de estas es ligeramente sedante e inductora del sueño. Es utilizada en tratamientos contra el colesterol y la reducción de los triglicéridos, así mismo ayuda a prevenir la hipertensión. La fruta madura es recomendada en casos de reumatismo y gota, pues algunos autores manifiestan que la guanábana es antiescorbútica, vermífuga y antibiliosa. Por vía externa se recomiendo la decocción de las hojas y los tallos para aplicar como cataplasmas sobre los músculos cansados para relajarlos. También se utilizan para tratamientos contra la diabetes . Después de conocer todos los beneficios que puedes obtener de esta fruta y con este calor que hace… ¿se te antoja un vaso de jugo de guanábana?
Comida rápida
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Tabule Necesitas:
Trigo Perejil Limón Cebolla Tomate Aceite de Oliva Sal
Qué hacer: Poner el trigo a remojar tres o cuatro horas antes. Cortar en trozos pequeños el perejil, cebolla y tomate y unir con el trigo ya ablandado. Aderezar con la sal, limón y aceite de oliva. ¡Listo! Ya tienes una comida rápida y saludable. bienetremagazine
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Esta receta es deliciosa, diferente y saludable. Se puede consumir como ensalada o sin acompañamiento. Ideal para estos días de calor.
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Fabio’s Restaurant
una experiencia de sabor y buen gusto. Texto: Keila González Báez. Fotografía: Elka Díaz – Elvisaul Núñez
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iempre me he confesado amante de la buena gastronomía, observadora de los detalles y partidaria del buen gusto, por eso, desde la primera vez que estuve en Fabio’s pude apreciar que estaba en un lugar único, donde los elementos que componen cada espacio, están impregnados de la elegancia y la armonía que caracterizaría a cualquier lugar donde se quiera vivir momentos memorables.
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En Fabio’s, usted encontrará una extensa gama de vinos para elegir, los cuales están dispuestos en su cava personalizada, en un salón bienetremagazine
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privado ideal para reuniones íntimas, ya sea de negocios, con la familia o su pareja. Incluso el menú de este restaurante esta de hecho de una forma diferente y especial. Y, ¿qué decir de las atenciones? Desde que se asoman a la puerta del lugar, hasta el mismo momento de partida, el servicio que se ofrece a los comensales es impecable y personalizado. Aunque definitivamente hay que decir, que los exquisitos platos que se preparan en Fabio’s, son los innegables protagonistas de los encuentros que allí
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con una base de queso mozarella o una pechuga de pavo rellena de cangrejo, con papas salteadas, en ajo, vino blanco y perejil.
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En conclusión se puede decir que Fabio’s, simplemente es el lugar ideal para comer, compartir o vivir una experiencia inolvidable.
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se suscitan. Un delicioso Tartar de Salmón noruego con una combinación de caviar que contiene apenas 185 cl. podría ser la entrada ideal para iniciar la “Experiencia Fabio’s”, y luego disfrutar de un apetecible Risotto Suizo de apenas 490 cl., con arroz arborejo, servido sobre el caparazón de una langosta
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La mezcla del estilo clásico y moderno al mismo tiempo, hacen que cada rincón de este espacio dé la sensación de estar en muchos lugares al mismo tiempo.
Calle Mauricio Alvarez #6, Los Colegios, Santiago, Rep. Dom. 809-241-3143 info@fabiosrestaurant.net www.fabiosrestaurant.net
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La cirugía plástica hoy
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ada es estático. América y Europa se distancian cada año, el sistema orográfico cambia también, las necesidades humanas son diferentes en cada fase de la vida, las culturas evolucionan, entre otros motivos, fruto del concepto global de las nuevas generaciones; también la definición de la salud ya es más amplia, hoy, estar sano no sólo requiere tener ausencia de dolencias físicas, sino también disponer de un estado psicoemocional y de autoestima íntegro. Para este y otros fines, el coaching es una profesión de gran demanda y utilidad en occidente, particularmente el servicio integrado que ofrece una real asesoría orientada a buenos resultados; son tan beneficiosas las herramientas que se aplican a mujeres y hombres, tomando en cuenta sus planes y objetivos, su perfil de salud mental, laboral y del entorno, que por lo general si es el caso, terminado el proceso, la persona resurge como el ave fenix, a los Estos indicadores son una variable fundamental para tener éxito en nuestra gestión diaria, llevar una vida con plenitud y construir la felicidad personal que todos merecemos.
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fines de hacer realidad sus sueños. Es cierto que estos logros se obtienen si se aplica una gestión equilibrada, bien enfocada y sustentada en estrategias eficientes. Hacer realidad los planes individuales es una necesidad (consiente o no), de todos los humanos, sin importar idioma, religión o ubicación geográfica; para cumplir esta meta son múltiples los escenarios donde es fundamental una imagen bien cuidada y armónica, en cuyo caso el servicio acreditado de cirugía plástica, se convierte en la vía idónea para lograrlo. Las razones fundamentales para requerir estos cambios físicos, son las consecuencias de las desarmonías congénitas, obesidad, maternidad y el paso inexorable de los años. La satisfacción final de estos procedimientos está vinculada a un componente básico, que nunca pasará de moda en todo plan operatorio, y que beneficia a la persona interesada en modificar su templo (cuerpo humano), me
También es igual de beneficioso para los usuarios de este servicio médico moderno, que valoren estar en manos de un cirujano calificado que sea más asesor que complaciente, lo cual le evitará complicaciones prevenibles y recuperación no agradable. La idea final debe ser estar operada (o), pero no enferma (o), para lo cual la persona deben intervenirse cuando le convenga, no cuando quiera.
A través de ciertas técnicas respiratorias purificamos nuestro cuerpo físico y el sistema nervioso. En la medida que controlamos nuestro aliento vital, lo hacemos sobre nuestra mente ya que ambos están relacionados. Intentamos silenciar nuestra mente de la enorme cantidad de pensamientos que esta genera, aprendiendo a conocerla y en cierta medida controlarla, obteniendo con ello equilibrio, serenidad y paz interior. Dharmanand, Director del centro de yoga Guruji 809.480.7279
Texto: Dr. Rafael Ulerio Cirugía Plástica y Reconstructiva www.ulerio.com
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En la práctica, se realizan unas posturas con las cuales mantenemos nuestro cuerpo físico sano, fuerte y flexible, se trabaja sobre los músculos, tendones, articulaciones y órganos internos.
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Para el buen y esperado cambio físico, no es suficiente que el cirujano plástico y reconstructivo maneje correctamente la técnica de operar, sino que es igual de importante su sensibilidad con la estética como rama de la filosofía y con el concepto aúreo, expresado fielmente en toda biodiversidad que nos rodea.
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l Yoga es una forma de vivir basada en una serie de verdades universales. Aunque se practica en India desde hace miles de años, sus enseñanzas son tan válidas hoy como en la antiguedad. Es una disciplina práctica y no una religión. Puede ser practicado por todos independientemente de las creencias religiosas de cada uno, o por personas que no profesan un credo en concreto.
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refiero a un resultado de aspecto natural, pues la armonía entre las partes sustenta lo visualmente agradable. Adicional a esta realidad y a sabienda de que la existencia humana debe tener un enfoque integral, es importante al mismo tiempo nutrirse con el alimento espiritual de su preferencia, comer saludable, hacer ejercicios, cultivar la paz interior y reducir el nivel de stress.
¿Qué es Yoga?
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También es muy útil hacerle un plan de trabajo que su cuerpo responda bien, reduciendo al máximo las cirugías combinadas, que si bien es cierto hoy día son muy solicitadas, no dejan de agregar riesgos potenciales de perder su principal patrimonio y tesoro: la salud.
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Las caras jóvenes de la cirugíaplástica
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Texto: Keila González Báez. Fotografía: Pedro M. Martínez para Foto Estudio A.
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Comparte esta entrevista.
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iempre me ha gustado romper paradigmas, cambiar las reglas, llevar las cosas más alla de lo que usualmente la gente las lleva. Ese es el motivo de esta entrevista, acabar con la idea que tienen muchas personas de que el médico “si es viejo, tiene experiencia y sabe más” y por eso lo prefieren, dejando de lado, en algunos casos, a esos jóvenes galenos que viajan a kilómetros de su país y sus familias, en busca de especializarse en una área de la medicina, trayendo consigo conocimientos vanguardistas que muchos médicos experimentados probablemente no tengan. Es por ello que les presentamos en esta entrevista a un cuarteto de jóvenes, que a pesar de su edad, tienen méritos, conocimientos y facultades que muchos ni siquiera imaginan.
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Llama mucho la atención que este joven de apenas 34 años tenga en su haber logros que otros con mucho más edad ni siquiera piensen obtener: A diferencia de la mayoría de los médicos de esta especialidad, cursó 4 años como cirujano general en el HRUJMCB. Ser el profesor de cirugía plástica de la Pontificia Universidad Católica Madre y Maestra, materia que se imparte por primera vez en este recinto estudiantil, gracias a la propuesta que él mismo hizo, después de haber regresado de hacer su especialidad en el Hospital Felicio Rocho de Brasil, siendo el primer extranjero que gana una plaza en esta área, abriendo así las puertas a otros extranjeros que quisieran optar por especializarse en tan prestigioso lugar. “Ciertamente, fue una responsabilidad y un gran logro para mi. Fui la prueba piloto de este proyecto; de mí dependía si seguirían ofreciendo bienetremagazine
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dr. julio sicard cerda
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a primera vez que estuve en la sala de espera del Dr. Sicard Cerda, llamó mucho mi atención el hecho de que él salía hasta la puerta a despedir a cada paciente, dándole con esto un trato especial a cada una de las personas que entraban a su consultorio. Y en mi caso, que no era paciente, no fue la excepción. Después de una larga charla, que no olvidaré por el resto de mi vida, salí de allí con la sensación de que aparte de haber ganado un cliente, había ganado un gran amigo. Y así me lo ha demostrado durante el tiempo que ha pasado después de este inolvidable encuentro.
la plaza cada tres años; me evaluaron por ese período de tiempo, y al final de mi especialidad se iniciaron las entrevistas para la admisión de un próximo candidato. Me sentí bien, porque hice mi trabajo”. Al preguntarle porque eligió hacer cirugía plástica en vez de cualquier otra especialidad, me dijo: “Me decidí por esta especialidad porque a través de ella puedo ayudar a las personas a mejorar su autoestima, la confianza en sí mismas”. Y esto no es menos cierto, ya que uno de los procedimientos que realiza con más frecuencia es la reconstrucción mamaria o ‘post mastectomía’, como también se le llama al procedimiento que se realiza a mujeres afectadas de cáncer de mama inmediatamente después de haber sido intervenidas para eliminar el cuerpo canceroso. Devolviéndole a la mujer su feminidad y autoestima, y ahorrándole mucho dolor y trauma. Gracias al trabajo realizado por el Dr. Sicard Cerda en esta área, desde hace un tiempo funge como el encargado del área oncoplástica en el HOMS. ¿Qué más queda por decir del Dr. Sicard Cerda? Pues simplemente que es un ser dedicado, según sus propias palabras, “a dar un servicio de calidad ofreciendo al paciente la atención, ética médica, profesionalidad, confianza y humanismo que se merece” Hospital Metropolitano de Santiago, R.D. plastica@drjuliosicard.com / www.drjuliosicard.com 829.947.2222 ext. 8723 / 809.605.4846
uantas veces de niños jugamos a lo que queríamos ser cuando grandes? ¿Y en cuantas ocaciones ese sueño se habrá vuelto realidad? Pues ese es el dichoso caso del Dr. Rodríguez Fermín, un ser increíblemente humano que jugaba a ser médico cuando chico, usando el uniforme de su tío que lo llevaba al hospital con él, cuando tenía alguna emergecia que atender y no podía dejar sólo en casa al sobrino que habia llegado de vacaciones desde la segunda capital del país. “Lo que mas me gusta de mi profesion, es ver llegar a mis paciente con caras tristes o autoestima baja, al momento de su primer contacto conmigo y verlas después de la cirugía con rostro alegre y satisfecho”, me dice con un entusiasmo casi contagioso.
“Si no fuera cirujano , ¿qué sería?, le pregunté. Pues creo que pediatra, porque creo que no hay una experiencia más reconfortable que ver la sonrisa de un niño y la cara de felicidad de unos padres luego de devolverle la salud a su hijo o hija. Y con esta increíble respuesta confirmé nuevamente que estaba en ese momento frente a un un gran ser humano. Clínica Materno Infantil, Santiago, R.D. 809.581.4445 ext. 4302 / 829.629.0911
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dr. alejandro rodríguez fermín fermin
Una anécdota que me contó ocurrió en pleno ejercicio médico, sucedió que una enfermera, al confundirlo con un estudiante por la juventud que caracteriza su rostro comenzó a explicarle cada detalle del procedimiento quirúrgico que el iba a realizar en los próximos minutos, él, con la paciencia que lo caracteriza, escuchó a la enfermera detenidamente, salió de la sala y regresó con sus guantes, listo para hacer la cirugía, ‘¿quién le dio permiso de hacer eso?’, inquirió la enfermera y fue entonces cuando todos en la sala echaron a reir y le explicaron que él era el doctor que iba a hacer la cirugía.
Al conversar con el doctor me percato de que es un hombre creyente de Dios, aspecto que se encuentra poco en este medio médico, no porque en su mayoría no lo sean, sino porque muy pocos lo expresan. Y es por que cuando le pregunté como llegó a hacer su especialidad en el Centro Médico Nacional de Occidente, Guadalajara, México me dijo: “Fue definitivamente un regalo de Dios, pues inesperadamente Él trajo a mi vida una gran persona, que ahora es mi gran amigo y pareja de equipo en el área laboral, el cuál me llamó para invitarme a embarcarnos en la aventura de ir hasta México a especializarnos en cirugía plástica, ya que el tenía información relevante acerca del tema y fue así como nos fuimos a ese gran país a realizar nuestro sueño”.
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dr. rafael estévez www.Bienetremultimedios.com Año 2013
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s poco usual encontrar a alguien con tanta juventud y carácter al mismo tiempo, y es que una persona que con apenas 29 años conteste una entrevista con tanta propiedad es algo realmente extraordinario. Entra al mundo de la medicina con algunas reservas, ya que su intención era incursionar en el sector de la construcción o turismo, pero por insistencia de sus padres, los cuales están ligados al sector salud, entra a la medicina,“Ahora, estoy infinitamente agradecido de su orientación, ya que estoy totalmente enamorado de mi carrera”, me dice con ese brillo característico que tienen los ojos de alguien que habla de algo que le apasiona. “En cuanto a la elección de la espcialidad, al inicio, consideré la cirugía cardiovascular, pero luego entendí que esta no tiene mucho campo de aplicación en el país. Pensé entonces en una especialidad que tuviera la versatilidad de intervenir en cualquier parte del cuerpo, pero con un grado de especialización que la hiciera diferente a los demás, es así como elijo la cirugía plástica”. “En cuanto al paradigma de ser un doctor tan joven, creo que el trabajo hablará por nosotros. Obviamente, todo lo nuevo, trae consigo cierto escepticismo; pero los cirujanos jóvenes tenemos la ventaja sobre los cirujanos establecidos, el hecho bienetremagazine
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de que tenemos vasto conocimiento sobre las últimas técnicas y procedimientos que se desarrollan a nivel mundial. Desde mi punto de vista, es cuestión de tiempo para que esa percepción cambie”, me dice con esa seguridad que no dejó de sorprenderme con el paso de los minutos. A diferencia de sus colegas el Dr. Estévez decide especializarse en el país, en la Residencia Nacional de Cirugía Plástica (RENACIP), donde se forma, tras confirmar que es una escuela reconocida por las diferentes organizaciones que aglutinan los cirujanos plásticos a nivel mundial, y que allí se cumplen los mismos requisitos que fuera del país, con la ventaja de mantenerse cerca de la familia. Una de las cosas que llamó más mi atención al hacer mi investigación, es que el Dr. Estévez, a diferencia de la creencia popular de que los médicos no ‘deben’ publicitarse, utiliza redes sociales como Facebook y Twitter para promover sus servicios. Al preguntarle respecto a este detalle me contestó: Inicialmente, tuve ciertas reservas, debido a que la sociedad dominicana no va al mismo ritmo que las sociedades extranjeras, pero al participar de conferencias en Estados Unidos, vi la importancia que allí siempre le dan al uso de las redes sociales. El punto es ser responsables, mantener un alto sentido de la ética y respeto”. Y en ese instante pensé que el punto no es lo que se hace, sino cómo se hacen las cosas. Centro Policlínico Nacional, Santo Domingo Este doctor.estevez@gmail.com / www.doctorestevez.com 809.788.2323 / 809.714.9119
Y con toda razón realizar este trabajo debe hacerle sentir satisfecho y orgulloso, ya que se superó sobre 84 competidores que participaron en la
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Clínica Unión Médica del Norte, Santiago ffrancis@drfernandofrancis.com / www.drfernandofrancis.co 809.226.8686 ext. 4546 / 829.763.9997
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¿Qué le hizo desear tanto, especializarse en este hospital específicamente?, le pregunté, despues de oir sobre esta experiencia, a lo que me contestó : Trabajar al lado de un ícono de la cirugía plástica como lo fue el Dr. Ortiz Monasterio, y el hecho de estar rodeado de los mejores a nivel mundial, fue un reto que quice asumir sin pensarlo dos veces, me dijo con esa seguridad que lo caracterizó durante toda la entrevista. Si no fuera cirujano , ¿qué sería?, le pregunté finalmente, ‘definitivamente no seria otra cosa que no fuera cirujano plástico’. Y en ese momento comprendí que era una persona muy dichosa, ya que su trabajo, al igual que el mío, daba mucho sentido a su vida.
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Nunca tuvo la menor duda de que quería ser médico, cirujano plástico, específicamente. “Eligí esta especialidad por ser muy versátil, por tener la particularidad de brindar muchas satisfacciones tanto al paciente como al médico mismo. Si me preguntas que es lo que más amo de mi trabajo, te diría que lo que me motiva cada mañana al levantarme, es la posibilidad de ofrecer un estándar mayor de calidad de vida a mis pacientes”, me dijo sin titubear.
ciudad de México, por un espacio en el hospital Manuel Gea González, uno de los cinco centros más importantes del mundo a nivel de cirugía plástica craneofacial, participando incluso activamente en el documental “Beautiful Faces” (www.beautifulfacesfilm. com) ganador del Mexico Internacional Film Festival 2012, el cual documenta el trabajo realizado por el Dr. Fernando Ortiz Monasterio (inventor de un tipo de cirugía plástica que busca devolverle la normalidad a los rostros de niños que nacen con deformidades y profesor directo del Dr. Fernando Francis) y sus colegas.
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esde que uno entra al consultorio del doctor Francis es perceptible el hecho de que es un hombre que sabe lo que quiere, pues allí, hay todo un concepto elaborado alrededor de su persona y profesión. El color aguamarina oscuro que protagoniza algunos detalles del lugar hacen a uno pensar que esta en cualquier parte menos en un consultorio…y al ser recibido para la consulta, pareciera más como si se fuera a conversar con un amigo, ya que no se ve por ningún lado el escritorio característico que divide al doctor del paciente. “Siempre supe lo que quería, desarrollé el concepto durante años y finalmente tuve la oportunidad de hacerlo”, me dijo cuando le pregunté si había contratado a alguien para la decoración o básicamente había sido su idea.
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Recibe tus años de madurez con la mejor cara Texto: Dr. Nelson Rubio Cirujano Plástico HOMS
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vanza al siglo XXI y nuestra expectativa de vida mejora cada día. Lucir joven y descansado es de suma importancia para nuestro desempeño social, profesional y personal. Sin embargo, los efectos de la gravedad, el estrés y nuestra constitución genética, sumados a los años de vida, ocasionan disminución del grosor de la piel, pérdida de la capacidad de retracción de las fibras elásticas, alteración del volumen del tejido celular subcutáneo y la contracción de la figura ósea. Estos factores conducen a una inversión del triangulo de la juventud que es el descenso gradual de la firmeza del tejido facial. Desde la segunda década de la vida se recomienda la protección de la piel y evitar los hábitos tóxicos. En la tercera década es necesario añadirle a este régimen tratamientos con botox y ácido hialurónico. El proceso de envejecimiento se va acentuando en cada década de la vida , hay una pérdida progresiva de la apariencia juvenil de la piel , la textura se nota más seca, con definición de líneas finas , poros visibles y manchas ocasionales. Paulatinamente se profundiza el surco de las lagrimas , aumenta la distancia entre el borde libre del parpado y el pómulo. Se denota igual la profundización del surco bienetremagazine
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nasogeniano (o línea que corre desde la nariz a la boca ), se produce adelgazamiento en los labios y desciende la comisura labial. En etapas más tardías la piel de nuestro cuello empieza a caer y se hacen notorios los repliegues ocasionadas por la debilidad muscular adicional a una mayor cantidad de grasa en el área de la papada. Para esta etapa la recomendación es el estiramiento facial o face-lift .
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Por ultimo estos dos procedimientos pueden acompañarse de tecnologías como el laser de ablación fraccionada, el cual produce el beneficio de los antiguos láseres de CO2 pero, sin el prolongado periodo de recuperación. En resumen, existen los conocimientos y herramientas para la juventud , de tal forma que al verte en el espejo puedas reflejar el vigor que conservas en tu cuerpo y así sacarle el máximo provecho a tus años maduros cuando aún eres saludable , estás en la mejor posición y tienes toda la vida por delante para disfutar.
Aquí alguno de ellos: Usa zapatillas de plataforma, mantienen la estilización de la figura de la manera más cómoda. Un maquillaje natural a base de un polvo compacto, rímel, rubor y gloss siempre se ve bien. Ten a mano una bufanda ligera de colores sólidos y vivos. En la cartera siempre lleva, por lo menos una muestra de tu perfume favorito. Desarrolla y practica un peinado de emergencia para cuando tu pelo no esté en su mejor momento. Ten accesorios de todo tipo a la mano. Toma mucha agua y haz ejercicio para un glow extra en la piel. Un día cualquiera podrías sentirte estresada pero, aunque los niños estén gritando a tu alrededor, con estos tips y un poco de actitud no se te notará el cansancio por ningún lado. Texto: Gianny Liranzo www.madresconectadas.com www.facebook.com/mconectadas @madresconectadas
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Por eso, al pensar en cómo mantener cierto glamour a pesar de estar cambiando pañales y de no poder usar aretes largos sin temer por tus orejas, se me ocurrió pedir de primera mano algunos tips que otras Madres Conectadas consideran su salvación para salir a la luz.
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El face-lift moderno todavía implica heridas pero estas no deben llamar la atención. Recordemos que el cirujano plástico no borra las heridas, sino que las coloca en la frontera de un rasgo anatómico donde se tornan casi imperceptibles. Las manos expertas saben cómo y donde hacerlo, ya que tiene el conocimiento, la habilidad y el manejo de las técnicas necesarias para reposicionar el musculo debilitado debajo de la piel, que también envejece y desciende junto con esta, también puede realizar injertos de grasa autóloga extraída del mismo paciente permitiendo el aumento del volumen de las mejillas o de los surcos al lado de la boca entre otras áreas. De ahí, la importancia de ponerse en manos de un cirujano capacitado y reconocido por la Sociedad Dominicana de Cirugía Plástica.
Trucos de belleza y estilo lo encuentras en cientos de revistas y websites. Sin embargo, nada tan eficaz como esos “tips underground” que conocen y practican las que están en tu misma situación, pelean tus mismas batallas y sienten el mismo dolor de la espalda baja de tanto cargar niños (a veces con todo y cargador), bultos y carteras.
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Luego de un procedimiento de rejuvenecimiento facial el paciente debe lucir como si hubiese tomado las vacaciones más agradables de su vida.
Ser madre y bella
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En la actualidad, este procedimiento está siendo indicado en etapas más tempranas de la vida, debido al advenimiento de técnicas con incisiones limitadas que conducen a una rápida recuperación, permitiendo obtener resultados perfectos con un tiempo de recuperación mínimo y sin las secuelas de los estiramientos faciales antiguos, corrigiendo de manera segura la secuelas de envejecimiento, logrando resultados de aspecto natural y sin perder la expresión facial original.
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Reducción mamaria,
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a mujer con grandes mamas, generalmente es la paciente que obtiene mayor beneficio del procedimiento de reducción mamaria. Esta, no sólo encuentra la resolución a cambios de la naturaleza provocados, probablemente, por embarazos anteriores, sino que también encuentra alivio de síntomas de dolor de cuello y espalda, tiene mayores posibilidades de ejercitarse libremente, puede utilizar ropas o accesorios de vestir de superior acomodo y sobretodo se encuentra con grandes expectativas y beneficios en el aspecto psicológico/emocional. Si usted está padeciendo de los signos mencionados anteriormente o simplemente desea unas mamas con mayor definición y aspecto, le damos la bienvenida a este artículo.
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Esta cirugía está indicada en pacientes de todas las edades que sobrelleven los diagnósticos de macromastía (mama grande) o gigantomastía (mama gigante), quienes a la vez padezcan síntomas de dolor de cuello o espalda, acompañado de irritación o rash inframamario, dificultad o limitación de las actividades físicas básicas y ejercicios, o que tengan asimetría mamaria; sin embargo sugerimos la realización de la misma cuando ya la mama ha detenido su crecimiento definitivo. Existen varias técnicas para la realización de la reducción mamaria. El método a utilizar dependerá de la configuración anatómica de la mama, el tamaño y simetría de ambos pechos, de cuanto tejido se intente resecar, los deseos de la paciente y por supuesto, el criterio del cirujano. Generalmente todas las técnicas de reducción tienen el fin de resecar tejido mamario y piel, reducir simétricamente el complejo areolapezón, reposicionar y fijar la mama y obtener la mayor simetría posible. Las cicatrices obtenidas dependen de la técnica utilizada, entre las cuales se encuentra la que tiene forma de "T" invertida, y la forma de “L-J", entre las más comunes. La
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¿capricho o necesidad?
Los requisitos de este procedimiento son similares a los de cualquier procedimiento quirúrgico electivo, entre los cuales siempre sugerimos confirmar una adecuada coagulación, adecuados niveles
Este procedimiento está contraindicado en pacientes que padezcan cáncer de mama o sospecha del mismo, se encuentren o presuman embarazo, o cualquier contraindicación del servicio conjunto de valoración preoperatoria.
Texto: Dr. Enrique Miguel Almonte. Cirujano Plástico / Clínica Corominas
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De todas las cirugías plásticas, la reducción mamaria se encuentra entre las de mayor satisfacción para las pacientes.
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de hemoglobina, glóbulos rojos y valoración preoperatorio de un médico internista calificado si tiene sobre los 45 años y/o padece de alguna enfermedad documentada previamente. A su vez, sugerimos evitar todo tipo de medicamentos innecesarios y estrictamente prohibimos fumar por lo menos dos semanas antes y dos semanas después de la cirugía.
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conclusión de todas las técnicas es preservar en lo posible la inervación (sensibilidad), irrigación (aporte de sangre), simetría y belleza mamarias. El tejido mamario a resecar es variable ya que las mamas, aunque luzcan iguales, pueden tener configuración, distribución glandular y peso diferentes; de hecho pesamos el volumen resecado al final de la cirugía y anotamos el resultado en el reporte postoperatorio para fines personales de descripción del procedimiento realizado individualmente. Todo tejido resecado es confirmado con el servicio de anatomía patológica para control de paciente y descartar cualquier tipo de enfermedad. La anestesia sugerida se discute con el servicio de anestesiología y la paciente.
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¿Quieres un
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abdomen plano?
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l exceso de piel y grasa abdominal, conjuntamente con la flacidez de la pared muscular del abdomen, hacen que la figura humana pierda sus encantos naturales.
Estas son las condiciones principales que indican la cirugía del abdomen denominada abdominoplastia, dermolipectomia o tummy tuck. En este procedimiento quirúrgico, se retira toda la piel y grasa que está entre el ombligo y el pubis, estirando la piel y reafirmando el tono de los músculos abdominales. Así se restablece una figura esbelta y un contorno abdominal plano y firme. Está indicada en las mujeres, que a consecuencia de los embarazos, han perdido el tono de los músculos abdominales, o que tienen alguna cicatriz abdominal por cirugías previas. También se indica en los casos que, por el aumento o pérdida excesiva de peso, se haya producido flacidez. Esta cirugía no es un tratamiento quirúrgico de sobrepeso. bienetremagazine
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Mejora considerablemente el contorno corporal y estos resultados son mayores cuando se acompaña de liposucción complementaria en áreas como la espalda y la cintura, en casos con indicaciones precisas, lográndose la excelencia en la silueta corporal. El procedimiento se realiza mediante anestesia general, anestesia regional por bloqueo peridural o epidural; aunque, esta decisión la toma el paciente, en coordinación con el anestesiólogo y el equipo quirúrgico. Se planean las incisiones mediante un marcaje (diseño) sobre la piel abdominal en la cual se señalan las incisiones a realizar y el tejido a aliminar. Luego de cortar, se realiza la plicatura abdominal (procedimiento mediante el cual aplicamos, unimos o ajustamos los músculos “rectos abdominales”) y posteriormente realizamos la reubicación quirúrgica del ombligo en un nivel más anatómico en la piel abdominal ya estirada y con mayor conformación. En la mayoría de los casos colocamos drenajes para cualquier tipo de sangrado residual o líquido inflamatorio que pudiese acumularse.
No dejes que se muera el sol sin que hayan muerto tus rencores.
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MAHATMA GANDHI
Sergio Guzmán Padilla Cirugía Plástica Estética y Reconstructiva Clínica Unión Medica Del Norte
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Si decide hacerse este tipo de cirugía, es importante que utilice los servicios de un especialista calificado certificado por la sociedad dominicana de cirugía plástica estética y reconstructiva (SODOCIPRE) y que reciba durante el procedimiento lo más avanzado en materia de seguridad, como por ejemplo, máquinas de prevención de la trombosis venosa, calentadores de pacientes, monitores continuos de múltiples signos vitales y un anestesiólogo altamente calificado para este procedimiento.
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Los requisitos para este procedimiento son los mismos que cualquier procedimiento quirúrgico, confirmando los valores de niveles de hemoglobina, glóbulos rojos y la coagulación. Si el paciente padece de alguna enfermedad, aunque esté controlada, debe realizarse una valoración preoperatoria de un servicio de medicina interna calificado y esto más aún si su edad está comprendida sobre los 45 años.
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Soluciones ideales para esculpir la figura
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a liposucción es sin duda alguna, el procedimiento más solicitado y realizado en cirugía plástica. Es una técnica quirúrgica en la que con el uso de un lipoaspirador, son succionados los excesos de grasa, en regiones no deseadas del cuerpo con fines estéticos. En el caso de la lipoescultura, se aspira la grasa localizada, para luego ser inyectada con una jeringa, en una área o región de menor concentración. Es importante mencionar, que el tratamiento de liposucción no es un procedimiento diseñado para tratar la obesidad, sino para extraer acúmulos de grasa localizadas en regiones no deseadas del cuerpo. Es de suma importancia los cuidados postoperatorios como vigilar nuestra alimentación y estilo de vida, ya que, aunque los adipocitos o células de grasa no se multiplican pueden hipertrofiarse en caso de que el paciente engorde ocasionando muchas veces el surgimiento de irregularidades en los locales aspirados. No existe una edad límite para hacerse este tipo de tratamiento, ya que existen algunas deformidades congénitas que pueden ameritar el empleo de estas técnicas. En mi opinión, todo paciente que no se sienta feliz con un acúmulo de grasa localizada en alguna región de su cuerpo y que no haya podido eliminar con ejercicios y regímenes dietéticos es un candidato ideal para someterse a estos procedimientos. Es de vital importancia procurar un cirujano plástico capacitado, ya que tanto la liposucción como la lipoescultura son procedimientos de muchos detalles. El paciente puede presentar asimetrías, depresiones e hipertrofias que pueden ser corregidas con estos procedimientos.
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Imágenes: Fuente exte rna.
Liposucción y lipoescultura
La evaluación pre-operatoria incluye: •Realización de historia clínica •Análisis sistémico del paciente •Solicitud de los exámenes de sangre •Sonografía abdominal, para identificar la presencia de posibles hernias
El procedimiento: Se crea un registro fotográfico del paciente en posiciones padronizadas que permitan estudiarlas meticulosamente y crear un plano quirúrgico, detallado e individualizado. En la mayoría de los casos se utiliza un bloqueo anestésico peridural más sedación para los procedimientos de mayor envergadura, y para aquellos casos menores se realiza infiltración de anestésico local más sedación oral o venosa. Después de la infiltración se espera unos diez minutos para que la adrenalina ejerza su efecto vasoconstrictor, evitando sangrados posteriores. Luego se procede a realizar la succión de la grasa localizada en las diferentes regiones del cuerpo, eliminando los excesos y creando una silueta más armónica. La grasa utilizada para injerto es procesada siendo centrifugada a 1,500 r.p.m. o decantada por diez minutos para separar los adipocitos de la solución anestésica,
Haz de esto un hábito
El paciente debe realizarse de 10-12 secciones de Drenaje Linfático para disminuir el edema residual. El verdadero resultado sólo será apreciado 6 meses después de eliminar por completo la inflamación y edema resultante de dicho procedimiento.
Promueve y practica la confianza: no tengan secretos con cuestiones de la casa, el dinero, la sexualidad o los hijos. Es importante que sean abiertos y estén en la misma página respecto a estos temas. Compartan tareas: que la balanza no se incline para un solo lado. Asígnense las tareas equitativamente y háganlo con gusto.
Texto: Dr. Raúl Pérez Pimentel. Cirujano Plástico / Clínica Bonilla
Tengan una red social común: tanto en la vida real como la virtual, conozcan los amigos del otro e incluyan a las familias y amigos de los dos en las actividades que realicen.
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Después de la cirugía y resultados
Sé positivo: mira siempre las cosas desde la perspectiva de la gratitud y el perdón. Siempre espera lo mejor de tu pareja o cada situación que se presente.
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Luego se realiza el curativo oclusivo con gazas y se coloca una faja compresiva. Esta faja debe ser utilizada de manera continua por 30 días.
Comunícate: habla frecuentemente con tu pareja de lo que te gusta y lo que no de ella. Hablen franca y abiertamente.
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sin destruirlos. La grasa no debe ser filtrada en coladores para no destruir los adipocitos ni exponerla al aire para evitar su oxidación, obteniendo una grasa ideal para injertar. De este modo podemos utilizarla para corregir depresiones o para aumentar algunas regiones como los glúteos, por ejemplo.
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Para tener una relación de pareja sana y duradera.
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La himenoplastía y la reducción de labios en pacientes jovenes son los procedimientos más frecuentes.
3.
PERINEOPLASTÍA
Elimina las cicatrices del parto, los desgarros y deformaciones en labios y periné, fortaleciendo los planos musculares de este. Aumenta el tono vaginal y recupera el poder contráctil de la vagina.
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¿Vaginoplastía?
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Aquí las opciones
La vaginoplastía es una cirugía plástica segura, rápida y efectiva para tratar la pérdida del tono muscular de la vagina mediante una serie de procedimientos que corrigen defectos asociados a diferentes trastornos y alteraciones. También fortalece, realza y embellece el aspecto estético de los genitales femeninos. A continuación te decimos los procedimientos asociados a esta cirugía embellecedora.
1.
LABIOPLASTÍA REDUCTORA
También llamada hipertrofia de labios menores Este procedimiento es útil para diseñar al gusto de la mujer los labios menores (internos), demasiado grandes o de longitud desigual.
2.
LABIOPLASTÍA DE AUMENTO
Permite que los labios mayores (externos) adquieran una apariencia más juvenil, natural y bella, mediante la transferencia de grasa, obtenida por lipoescultura o relleno con acido hialurónico.
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LIPOPLASTÍA VULVAR
Se extrae grasa del monte de Venus y de partes superiores de los labios mayores. Al eliminar las acumulaciones de grasa se produce un contorno estéticamente atractivo y viceversa. Podemos diseñar y aumentar el monte de Venus y los labios mayores de una vulva pequeña y mal proporcionada, para llevarla al tamaño y características que sugiere la mujer.
5.
PLASTÍA DEL CAPUCHÓN CLITORAL
Para ofrecer un aspecto más bello y estético. Podemos reducir el capuchón del clítoris, anormalmente crecido cuando recubre el introito vaginal.
6.
HIMENOPLASTIA
Técnica utilizada para la reconstrucción del himen muy común en estos tiempos por pacientes jóvenes.
7.
VAGINOPLASTÍA ANTERIOR Y POSTERIOR MODIFICADA
Las técnicas usadas en este procedimiento combinan la colpoperineorrafia con técnicas de cirugía plástica, lo cual mejora el resultado final funcional del suelo pélvico y estético, y disminuye de manera significativa el sangrado asociado a la técnica quirúrgica tradicional.
Texto: Dr. Ijoni Barrientos. Ginecólogo-Obstetra Clínica Unión Médica
Imagen: Fuente externa.
4.
Disfunción eréctil
Pérdida de la confianza para conseguir y mantener una erección. Esta viene acompañado de un manifiesto estado de ansiedad que hace que las relaciones sexuales sean un trastorno en lugar de algo placentero.
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Dureza o rigidez en el pene para penetrar en la relación sexual. En muchas ocasiones los pacientes manifiestan tener cierto grado de tumefacción o inicio de la erección pero que no es lo suficientemente rígida para lograr la penetración.
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Duración de la rigidez luego de la penetración. Este dato es importante pues en muchas ocasiones es confundida la eyaculación precoz con la poca duración de la rigidez peneana. En la disfunción eréctil la eyaculación está ausente al presentarse la pérdida de la erección y no es posible la continuación del acto sexual.
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Dificultad para mantener la erección luego de la penetración. En este caso el paciente experimenta la dificultad de no poder realizar
Insatisfacción con el acto sexual. Valoramos que tan satisfecho está el paciente como su pareja sexual del desempeño durante la relación. Podemos encontrar situaciones donde la eyaculación está presente pero es el resultado del estado de ansiedad que presenta el varón al tener una dificultad para mantener una erección, sin embargo, la satisfacción en pareja no es significativa.
Los problemas de la sexualidad se convierten entonces en problemas de la relación, autoestima, valores morales, culturales y en temores sobre su salud psicológica y sus cuerpos envejecientes. Estudios recientes en Estados Unidos reportan que cerca de un 49% de los varones de 45 a 80 años de edad padecen de algún grado de disfunción eréctil o disfunción eréctil como tal, unos asociados al aumento de la hiperplasia prostática y otros asociados a causas psicógenas u orgánicas. Si hacemos un cuestionario personal y encontramos algunos de los síntomas arriba mencionados entonces es momento de pensar en la disfunción eréctil, la cual es absolutamente tratable y curable en la mayoría de los casos.
Texto: Dr. Manuel Vargas. Urólogo / Clínica Unión Médica
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Dentro de sus síntomas podemos citar las siguientes manifestaciones:
una serie de actos durante el coito o experimenta cierto grado de stress por temor o dificultad para mantener la erección haciendo de la relación sexual una situación de dificultad tanto para él como para la pareja.
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a disfunción eréctil es la incapacidad para conseguir y mantener una erección ante el estimulo o actividad sexual. Esta suele ser multifactorial, básicamente causada por dos razones principales como son: la causa psicógena y la orgánica.
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¿Es usted una víctima?
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Armonízate
Armoniza tu baño
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l baño tiene impacto sobre la riqueza material de la familia. Este existe con el propósito de remover desechos y se caracteriza por los desagües, así que una de las cosas principales a tomar en cuenta será, tratar de mantener la energía que circula en la casa lejos de los desagües y así evitar el desgaste de esta.
Qué evitar:
*
Un baño en el centro de la casa. Este es el lugar de la salud así que deduzca que puede suceder si coloca su baño allí. Solución: espejos en las 4 paredes del lado interior y un espejo en la puerta, del lado exterior.
La correcta distribución de un baño se determina SI ALCANZAMOS O NO A VER EL INODORO DESDE LA PUERTA PRINCIPAL DEL BAÑO. Si el caso es que se ve, soluciónelo colocando una esfera de cristal biselado (prisma) en el techo, en el punto medio entre la puerta del baño y el inodoro.
* *
Un baño en la entrada del frente o como primera habitación que se vea: por allí se drenará toda la energía positiva que ingrese al hogar.
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Un baño ubicado en el área de la riqueza o matrimonio o colindando con la cocina.
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Todo baño dispondría de los elementos energéticos: agua, metal y tierra. Así pues, únicamente nos faltarían los elementos madera y fuego: Como elemento madera utilizaremos esencias, jabones, y alguna planta, tomando en cuenta no abusar de ello. Como elemento fuego usaremos ambientadores eléctricos, inciensos y una buena iluminación.
** * * * *
Soluciones básicas:
Mantener siempre la puerta del baño cerrada y la tapa del inodoro en su lugar. No dejar llaves abiertas. Cuelgue un espejo de cuerpo entero en la parte exterior de la puerta, manteniendo siempre la puerta cerrada para que esto tenga efecto. Instale pequeños espejos redondos sobre los desagües (en el techo: sobre inodoro, lavamanos y bañera). Los espejos nos estimulan y contrarrestan el efecto de drenado que tiene el desagüe y retienen el chi vital en el hogar.
Añada plantas, preferiblemente reales. Proporcionan mucha energía. Si no se pueden naturales, pues artificiales, igual ayudan por la sensación y armonía que proporcionan. Velas de colores, aromas positivos, limpieza y cuidado en esta área ayudará a que el hogar permanezca saludable y feliz. Colores sugeridos: Blanco o negro con trazos de colores más brillantes. También son recomendados: grises claros, colores cremas, y azules claros. Recuerde que estas son recomendaciones. Puede sentirse libre de elegir los colores a su gusto. Texto: Arq. Laura Apólito R. Maestra de Reiki Tibetano.
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El día se ha marchado, pero me ha dejado la angustia de tu ausencia. Gracias por brindarnos tu amor y amistad cuando pudiste. Eras demasiado en muchas cosas, fuiste un ser extraordinario. Ven, quédate aquí, yo te cuidaré. Te quiero, te comprendo y te necesito, necesito saber que estás bien, que mi llanto mañanero es injustificado y que sigues aquí a mi lado tranquilo, feliz, mirándome escribir este verso.
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Texto: Keila González. / Fotografía: Miguel Rojas.
un amigo que se fue a destiempo.
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A Bartty
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Gente Bien-être
Brenda
Sánchez Hablo de mis intervenciones quirúrgicas con mucha naturalidad pues para mi no es nada fuera de lo común.
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Entrevista: Keila González Báez.
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temas con mucha naturalidad, pues para mi, no es nada fuera de lo común. Aparte de que este hecho, ha inspirado a otras personas a hacer lo mismo lo cual ha repercutido positivamente en su salud física o emocional”. Y si esto le parece digno de admiración tome en cuanta
en este oficio: “mi oración es cuando voy al hospital, cuando estoy con los enfermos, cuando le sostengo la mano a un niño mientras muere y te ha pedido antes que no le dejes solo”. Y con estas palabras y algunas otras terminó una de las entrevistas más cortas pero memorables de mi vida. bienetremagazine
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“Mi oración es cuando voy al hospital, cuando estoy con los enfermos, cuando le sostengo la mano a un niño mientras muere y te ha pedido antes que no le dejes solo”
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Se gradúa bastante joven de sicóloga clínica, ejerciendo más adelante esta carrera, siendo catedrática en varias universidades y llegando incluso a manejar el departamento de sicología de la Universidad Tecnológica de Santiago, UTESA. Probablemente este conocimientos es lo que la
Al preguntarle cómo cultiva su espíritu, si ora o medita, me dio una de las respuestas más interesantes que he recibido
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Nunca pensó que sería una figura pública, de hecho sus amigos del colegio aún no dejan de sorprenderse de hasta donde ha llegado, pues según me cuentan, era una chica extremadamente tímida.
Algo que me encanta de Brenda Sánchez, es el hecho de que es una mujer sin prejuicios, que habla abiertamente sobre cualquier tema, incluso acerca de las intervenciones quirúrgicas que se ha hecho, a diferencia de otras personalidades que tratan de esconder lo que salta a la vista. “Hablo de estos
el hecho de que ella hace el papel de madre de sus dos hijos, de directora del GTC, preside el Voluntariado de Jesús con los Niños el cual ayuda a los infantes enfermos de cáncer, así como también su propia fundación, es una solicitada maestra de ceremonias y conduce su programa televisivo… ¿cómo lo hace?, le pregunté, a lo que me contestó con un vestigio de humildad que no me pareció ensayado, “con mucha organización y responsabilidad. De hecho, hay mujeres que tienen más responsabilidades que yo, y lo hacen bien.”
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o podría decir que muchos desconocen una gran parte de ‘la verdadera Brenda Sánchez’, una mujer completa, apasionada, camaleónica, que gusta de vivir el día a día con metas a corto plazo y con un espíritu aventurero que la han llevado en los últimos tiempos a visitar El Pico Duarte año tras año, según me dijo en esta entrevista que le hice en las oficinas del Gran Teatro del Cibao.
ha ayudado a sobreponerse ante tantos comentarios mal intencionados que hace la gente, cuando una persona se vuelve famosa. “Creo que el hecho de ser psicóloga, tener la mente que tengo y haber recibido una excelente formación en mi familia, me ha permitido saber manejar todas esas situaciones donde la gente piensa y dice lo que quiere de uno”.
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Cirugía guiada para
implantes dentales: Diga adiós a las molestias de la cirugía
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¿Se imagina usted someterse a una intervención quirúrgica de implantes dentales donde no haya cortes, puntos, hinchazón ni moretones y que los resultados esperados sean obtenidos con tanta exactitud, que hasta pudiera salir mordiendo una manzana?
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Pues precisamente esto es lo que se puede lograr con el procedimiento más avanzado que hay en el área de la implantología dental, hablamos de la “Cirugía guiada por computadora” o también llamada ‘guiada por ordenador’ Esta increíble técnica permite que se realice la cirugía, primero virtualmente, a través de un moderno software, mediante el cual se posiciona el implante considerando longitud, angulación y diámetros adecuados, cuidando al máximo los limites con las zonas anatómicas de riesgo, como arterias, nervios y senos maxilares, para que al momento de llevarlos a la boca no sea necesario abrir una herida, bienetremagazine
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Este procedimiento conlleva una cirugía mínimamente invasiva, más segura y cómoda. disminuyendo las sensaciones de dolor y evitando sangrados e hinchazones posteriores.
¿Cómo se hace? Primero se le somete a un estudio radiográfico mediante un escáner oral, que permite obtener una imagen en tres dimensiones de la boca. Al introducir los datos del estudio en la computadora, y gracias al programa informático, se genera la reconstrucción en
tres dimensiones de las zonas quirúrgicas, donde a través de una guía, los implantes son llevados a la boca. A diferencia de la técnica empleada anteriormente, donde se colocaba el implante en una primera intervención y luego el diente en una segunda,
Únete a la causa Muchos se ha hablado de las ventajas de los implantes dentales, pero el mayor miedo de los pacientes es someterse a un proceso quirúrgico; con esta innovadora técnica se pueden obtener los mismos beneficios con un mínimo riesgo.
Para testimonios acceda a www.dentalcibao.com C/ Ramón Matías Mella esq. Francisco del Rosario Sánchez. La Trinitaria. BIOPLAZA, 2do. Nivel. Santiago, Rep. Dom. Tel.: 809.336.1106 info@dentalcibao.com www.dentalcibao.com
Raudy tiene problemas renales, los cuales le obligan a dializarse frecuentemente, y necesita un trasplante de riñón. Ya el donante ha sido contactado, la cirugía tiene un valor de $RD 3,000,000. Apelamos al sentido de humanidad de nuestros lectores, tomando en cuenta que dar es una de las leyes espirituales del éxito, como siempre decimos. Ayuda hoy a Raudy, aportando cualquier cantidad que te sea posible.
Cta. # 0244270-1 Banco Popular
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Raudy Torres , ícono indiscutible de nuestra ciudad Corazón, destacado por su impecable carrera como chef, la cual le ha llevado a cocinar para grandes personalidades de todos los tiempos como George Bush, el Papa Juan Pablo II, la familia Clinton y Oscar de la Renta; así como por interpretar el personaje de “Roba la Gallina” año tras año en el carnaval de Santiago, hoy necesita nuestra ayuda.
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Aproveche las bondades que nos ofrece la tecnología y elija el procedimiento de la Cirugía guiada por computadora, donde los achaques postoperatorios son cosas del pasado.
Texto: Eleny Salcedo. Fotografía: Foto Estudio A.
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El Dr. Enrique Rojas, con su práctica privada en la ciudad de Santiago, Rep. Dom. en Dental Cibao Spa es el implantólogo más reconocido a nivel nacional para realizar esta técnica, el Dr. Rojas ha formado a más de 500 odontólogos en esta área dentro y fuera del país.
Ayudemos a Raudy
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con la cirugía guiada por computadora, existe la posibilidad de realizar ambos procedimientos en una sola visita, la cual puede durar entre una y dos horas. Cabe resaltar que el paciente puede someterse a este procedimiento, ya sea para realizarse desde el implante de un diente, hasta la dentadura completa, y lo más importante, obtener resultados inmediatos y duraderos.
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Artista plástica santiaguera residente en la ciudad de New York. Mostró su inclinación artística desde la niñez cómo producto de su procedencia de una familia de artistas, aunque profesionalmente se adentra en este arte a partir del 2010, a raíz de vivir un fuerte proceso personal. Sus pinturas han sido exhibidas en lugares tan distintos como Casa de arte en Santiago, R.D. o Time Warner Center, NYC. Siente que el arte le ayuda a expresarse de una manera que no consigue de ninguna otra forma. “Me libera, me hacer perder y encontrarme. Es mi confidente”, según sus propias palabras. facebook.com/ArtistaMarleneJorge
Estos jóvenes inquietos que presentamos a contin y comienzan con cada uación son creadores, cad trabajo realizado, llen a uno ándonos de orgullo a cada santiaguero. Eche mos Actriz y músico del Teatro Estudio de La 37 por las Tablas y fundadora de Estef Music. Desde niña ha estado envuelta en el mundo de las artes, pues su padre, después de leer que ‘estudiar música ayudaba al desarrollo del cerebro’, la inscribió prontamente en clases de música. Poco a poco, el arte empezó a tomar gran importancia en su crecimiento, como artista y persona. “El arte es en gran medida parte de quien soy, pues a través de este puedo llevar un mensaje al mundo y contar historias; tocar el corazón de aquellos que se acercan a mirar”. Es profesora de flauta dulce en el proyecto de “Barrio Seguro”. Pertenece a la Orquesta Sinfónica Juvenil Nacional, ha participado en la producción del Festival Audiovisual de Estudiantes de Comunicación Social: Semana Más Corta. Y es Premio Municipal de la Juventud Santiago Apóstol 2013. petiteescargot.blogspot.com
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Estefany Vásquez
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Marlene Jorge
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Joan Espino Joven cineasta y actor oriundo de Santiago, involucrado en la realización de este arte desde el 2007, aunque desde siempre estuvo envuelto en la literatura, música, actuación y fotografía. Entra en este mundo cinematográfico motivado por “encontrar un punto medio en donde podía expresar todo lo que ya hacía con el arte y finalmente contar historias. Desde que me levanto hasta que voy a la cama, inclusive durmiendo estoy soñando, pensando en cine, es algo que forma parte de mi ADN”, nos dice. Entre algunos de sus trabajos realizado están : Indiferencia (2008), Otro más (2009) y Verdad o Reto (2010). Estudió en la New York Film Academy y fue seleccionado para formar parte del Talent Campus Guadalajara 2012. A sus 27 años, ya es profesor de Cine Latinoamericano en PUCMM y sus cortometrajes han sido seleccionados en festivales y muestras internacionales en Argentina, Perú, México, Cuba, Nicaragua, Estados, Unidos, España, entre otros.
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Texto: Keila González Báez. Fotografía: Elvisaul Núñez, Robert Inoa y Marlene Jorge.
Robert Inoa
Experimentado fotógrafo dominicano que incursiona en este arte a partir del 2005, sin ninguna motivación transcendental más que la de hacer dinero; sin embargo con el tiempo y sin previo aviso, Robert Inoa fue sorprendido con la idea de que el lente era su pasión. “Tener el poder de capturar el instante de felicidad o tristeza de alguien y que al ver esa fotografía más adelante, esa persona se transporte en el tiempo y espacio a ese mismo momento, me da mucha satisfacción”, nos dijo. Entre sus trabajos más importantes podemos destacar : ser el fotógrafo oficial del República Dominicana Fashion Week y del Dominicana Bridal Week, el evento de modas más importante de la isla. Así como también ser el fotógrafo del poster de la película La Soga y de actrices de Hollywood tan destacadas como es el caso de Michelle Rodríguez.
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ducción que terminan infinitos de ingenio y pro precursores del arte. en su área, de procesos ce algún tiempo estos ha sde de o nd cie ha n venido un vistazo a lo que ha
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Texto: Dr. Aniceto Rodríguez Cirujano Plástico y Reconstructivo.
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El significado de la palabra ginecomastia es “seno de mujer”, de ahí que se defina la ginecomastia como una condición en la que el tejido del seno del hombre, aumenta de forma notoria su tamaño. Este aumento comúnmente se produce en los períodos en que el hombre experimenta cambios hormonales, como la infancia temprana, la adolescencia y la vejez. Generalmente se produce en ambos senos, aunque en ocasiones se presenta unilateralmente. El aumento del seno puede ser a expensa del tejido graso, a expensa del tejido glandular o a expensa de ambos. Aproximadamente el 65 % de los adolescentes varones, llegan a tener ginecomastia. Y cerca del 90% de los que la padecen, presentan bienetremagazine
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una regresión espontánea de la condición, ósea que sus senos disminuyen a un tamaño normal sin tratamiento medico. La ginecomastia por lo general es una condición benigna (no cancerosa) que puede presentarse debido a cambios hormonales diferentes. En ocasiones no se llega a determinar la causa. Los cambios en las hormonas normalmente incluyen un aumento de los estrógenos o una disminución de los andrógenos (testosterona). Algunas veces, esta condición puede estar asociada con otras enfermedades las cuales deben investigarse con el fin de hacer un diagnóstico preciso. Dentro de las condiciones a tomar en cuenta están las
enfermedades del hígado, el cáncer de pulmón, tumores de testículos, de la glándula suprarrenal o la glándula pituitaria, el uso de algunas drogas o medicamentos, determinados síndromes congénitos (presentes al nacer), trastornos tiroideos, entre otras causas. Particularmente en los adolescentes, este padecimiento suele provocar cierto impacto emocional y estados de depresión por el tamaño de los senos, los cuales tienen apariencia de mujer, lo que conlleva al joven que la padece a tratar de vestir de manera que no se note la condición, en ocasiones utilizando más de una camisilla para ocultar el tamaño de sus tetillas. Este efecto psicológico, muchas veces, es lo que lleva al paciente a la consulta.
Imagen: Fuente externa.
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Ginecomastia o agrandamiento del seno del hombre
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El proceso quirúrgico ofrece varias opciones, dependiendo del tejido predominante (tejido glandular o tejido graso), del tamaño de los senos y de la preferencia del cirujano. Así el procedimiento ideal podría ser una liposucción cuando el tejido predominante es graso o una mastectomía subcutánea por cirugía abierta a través de una herida en el borde inferior de la tetilla, cuando predomina el tejido glandular. Otras veces la cicatriz resultante se extiende mas allá del borde de la tetilla y se sale de esta cuando el tamaño del seno es tan grande que amerita resecar piel además del tejido interno. En sentido general el tratamiento quirúrgico es de buen pronóstico y con poco riesgo de complicaciones.
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El tratamiento dependerá de la causa que esté provocando el padecimiento. La cirugía suele ser una de las opciones más utilizadas en el tratamiento de esta patoligía. Si se trata de un adolescente siempre es importante esperar un tiempo prudente hasta que tenga por lo menos 18 o 19 años, antes de optar por el tratamiento quirúrgico, ya que en la mayoría de las veces se produce la regresión del tamaño del seno.
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El diagnóstico Para hacer un diagnóstico preciso, además del examen físico y la historia clínica es importante realizar un análisis de sangre que incluyan pruebas de funcionamiento del hígado y determinación de hormonas, examen de orina y sonografía mamaria. Siempre es importante que el paciente sea evaluado por un endocrinólogo.
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Especialista en Medicina estética y Longevidad.
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Microdermoabrasión
s un procedimiento que utiliza un aparato (cánula) que emplea un potente compresor electrónico para propulsar un flujo de un cristal mineral natural e inerte, llamado “corindón”.
Estos micro cristales actúan sobre la superficie de la piel retirando las células muertas y las impurezas. Los cristales y las celulas muertas son aspiradas instantáneamente en un recipiente especial en segundos
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Este procedimiento está indicado en pieles dañadas por el sol o granuladas con fotodaños, cicatrices quirurgicas, acné, comedones, lineas finas, poros gruesos, cicatrices de acné y marca de estrías.
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Contraindicaciones:
Acné inflamado, lesiones, dermatosis ,herpes, queratosis, entre otros.
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Precauciones:
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No bañarse en agua de piscina o con cloro, usar pantalla solar, humectar e hidratar la piel, no depilarse, no tomar mucho sol o usar cámaras de bronceado.
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tiene la capacidad de reducir el envejecimiento de nuestras células, sirve como catalizador principal del crecimiento y repara casi todos los tejidos del cuerpo
El colágeno ayuda a conservar la juventud de la piel y es un componente básico de todos los tejidos, huesos y músculos del cuerpo humano. Esta proteína nos ayuda desde el interior a que nuestros tendones, huesos, cabello y piel se mantengan firmes y elásticos. Al mismo tiempo,
-Aliméntate sanamente. Que no falten en tu dieta alimentos ricos en vitamina c, frutas y verduras, así como pescados y nueces. -Exfolia la superficie de tu cuerpo dos o tres veces por semana para eliminar las células muertas. Esto permitirá que vuelvan a crecer células nuevas y más sanas, al tiempo que reducirá las líneas finas y las arrugas. -Ejercítate para aumentar la circulación sanguínea. El colágeno se ve reforzado a través de los nutrientes del torrente sanguíneo, y el ejercicio garantiza que circulen para obtener una piel y unos órganos saludables. bienetremagazine
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La dieta alimenticia de una persona es un factor determinante en la conservación de esta sustancia. Es así como una dieta rica en vitamina C, frutas y verduras, puede ayudar a su producción.
¿Quieres ayudar a tu cuerpo a producir más colágeno?
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La piel es uno de los órganos más visibles del cuerpo humano y es el lugar donde se evidencia más el paso del tiempo. La aparición de arrugas, la pérdida de elasticidad y la resequedad en la piel son problemas que se derivan de la falta de colágeno, una molécula proteica que forma fibras en nuestro cuerpo, las fibras colágenas.
Es por eso que los grandes expertos en medicina estética han desarrollado una serie de productos como cremas y tratamientos que contienen colágeno y ayudan a contrarrestar su pérdida. Por nuestra parte, en este mismo artículo te damos algunas pautas para que ayudes a tu cuerpo en la producción de esta proteína… esperamos que te sean de mucha ayuda.
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Texto: Yamilka N. Peña. Imagen: Fuente externa.
El colágeno: aliado de nuestra piel
El deterioro del colágeno puede ocurrir cuando la alimentación es pobre en vitamina C, dando lugar a una enfermedad llamada escorbuto (genera irritabilidad, cansancio, mala cicatrización de heridas y sangrado en encías, uñas y piel); sin embargo, la causa más común en nuestros días es el envejecimiento, ya que la acción del tiempo y factores ambientales alteran su composición. Comienza a disminuir alrededor de los veinte años, después a los treinta y a los cuarenta y disminuye abruptamente a los cincuenta y a los sesenta. El resultado: debilidad en articulaciones y huesos, uñas y cabello quebradizos, además de que la piel pierde tersura, se resquebraja y presenta arrugas.
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Cirugía reconstructiva N
Texto:Dr. Fernando Francis. Cirujano plástico y reconstructivo. Imagen: Fuente externa.
o creo que haya otra especialidad de la medicina que reciba tanta atención por parte de los medios de comunicación como la cirugía plástica, y aunque la mayoría de las personas relacionan la cirugía plástica con la cirugía estética, no debemos olvidar que las raíces de esta rama de la medicina emergen de la cirugía reconstructiva, que aunque menos mencionada en un sentido, es igual o más importante, ya que devuelve a la sociedad individuos mas funcionales y sanos a nivel emocional.
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Es una especialidad muy versátil, puede tratar a la señora que quiere colocarse una prótesis mamaria y el siguiente paciente ser un niño con labio y paladar hendido. Aunque no sea objeto de tanta publicidad, diariamente se realizan miles de procedimientos de cirugía reconstructiva en nuestro país. Existen cirujanos plásticos dedicados exclusivamente a cirugía de labio y paladar hendido y cirugía de mano y existen fundaciones sin fines de lucro, como es el caso de la “Fundación Niños que Ríen Inc.”, que se dedican a realizar jornadas quirúrgicas para la corrección de pacientes con trastornos de labio y/o paladar fisurados-labio leporino y paladar hendido.
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Pocas personas pueden
Esta rama de la medicina tiene un enorme componente emocional, que va desde simplemente el
capricho de tener los senos grandes, hasta devolver al paciente la función de una mano que no se movía por secuelas de una quemadura, o eliminar una cicatriz que generaba un complejo. Podemos concluir, que la cirugía plástica es una rama de la medicina donde se combina ciencia, arte, destreza y pasión por la especialidad.
Un caso muy conocido por los resultados de este tipo de cirugía es el de Bibi Aisha, una afgana de 22 años de edad, la cual fue mutilada por su esposo después de tratar de huir de su casa, debido a los maltratos que recibía de él. Después de conocerse su historia y protagonizar la portada de la revista New York Times, Bibi fue sometida a una cirugía reconstructiva y hoy puede mirar su rostro con más satisfacción que antes.
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expresar el grado de satisfacción que se siente al entregar a su madre un niño recién operado de labio hendido o el sentimiento de devolver a una mujer una mama que había perdido por cáncer. Esas son cosas por la que estudiamos medicina.
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¿Eres
metrosexual? El metrosexual es un hombre o mujer, (aquí rompemos el mito de que este término sólo aplica a hombres) que siente preocupación por su imagen y se caracteriza por gastar en cosméticos y ropa bastante más que la media. Contrario a lo que se piensa, esta tendencia no está vinculada a la preferencia sexual. Un metrosexual puede ser heterosexual, homosexual o bisexual.
¿Caes tú en esta categoría? Averígualo respondiendo a las preguntas de este test que hemos preparado para tí 1) ¿Te importa mucho tu apariencia personal? A) Si
B) No
B) No
3) Inviertes tiempo y dinero para aplicarte cremas y productos que están hechos para mejorar tu apariencia? B) No
4) ¿Te preocupa verte desaliñado? B) No
5) ¿Pasas mucho tiempo mirándote al espejo antes de salir, para verificar que estás perfecto? A) Si
B) No
6) ¿Piensas que no importa cuánto dinero debas gastar , lo importante es verte bien? A) Si
B) No Si contestaste sí, por lo menos a cuatro de las preguntas anteriores, entonces tienes las características de esta persona de la urbe que busca expresar su sensibilidad y gusto por la belleza y la buena presencia.
7) ¿Crees que es deber de cada persona ponerse a la moda y buscar la forma de verse mejor? A) Si
B) No
8) No te gusta que te miren como alguien rústico y ordinario? A) Si
B) No
9) Consideras que cuidarse física y estéticamente también significa salud? A) Si
B) No
Texto: Jazmín Jorge. rna. Imagen: Fuente exte
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A) Si
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A) Si
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A) Si
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2) ¿Inviertes dieron en ropa que consideras esta de moda y te hace ver mejor?
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Mandalas
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y sus beneficios
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La palabra Mandala proviene del sanscrito y significa “círculo sagrado”. Es todo aquel diseño en base a un círculo o a un punto central. Es símbolo de armonía, unión, integración, totalidad y sanación. Esto se debe a que el mandala tiene completa relación con el simbolismo del círculo, y a nivel simbólico el círculo representa a nuestra psique. El círculo vive de su punto medio, se define a través de él, puede que no lo veamos, pero intuimos que está ahí, porque ese punto medio es la representación de Dios, del Creador, del Todo. De esta forma podemos entender que el mandala es el arquetipo del orden interior, nos conecta con nuestra esencia, con nuestro ser interior, con nuestra Chispa Divina. Es por eso que en todas las culturas y religiones el mandala ha surgido de manera espontánea e instintiva, y todos los hombres responden a ellos, sin importar edad, sexo, cultura, raza, etc.
Pintar mandalas puede convertirse en una meditación activa.
Beneficios de pintar mandalas bienetremagazine
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Texto: Fabiana Raso. Imagen: Fuente externa.
Viéndolo de esta forma, podríamos entender porque en la naturaleza casi todo es circular: las flores, las frutas, los átomos, las células, los planetas, las galaxias, hasta la vida se gesta en forma de mandala. Si observas a tu alrededor, verás infinidad de formas circulares o redondeadas. Si miras el mundo con esta perspectiva, te darás cuenta que Dios está entonces detrás de todo lo creado, recordándotelo a cada paso que das. Se trata solamente de estar atento y conectado. Podemos beneficiarnos de ellos a través de la observación, meditación o visualización de diferentes diseños. Otra forma es el armado de los mandalas, como es el caso de los monjes tibetanos y sus famosos mandalas de arena, que son una verdadera obra de arte y de enseñanza del desapego, provocando su construcción una meditación activa. El pintado del mandala, también es una técnica muy usada por esa cultura y es la forma más conocida y usada en la actualidad en occidente. Pintar mandalas puede convertirse en una meditación activa, si se hace bajo ciertas condiciones. Se convierte a su vez, en un proceso de arte terapia, ya que muchas veces los pensamientos o sentimientos más profundos del inconsciente, no logran salir a través de palabras, en cambio sí pueden expresarse en imágenes.
Equilibrio o armonización interna y emocionalmente Sincronización de los hemisferios cerebrales Reconección con nuestra esencia Reducción de los niveles de stress Potencialización de la concentración Sanación de situaciones dolorosas Incremento de la conección con nuestra creatividad.
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formas de vivir Bien-être
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Fluye con las circunstancias. Las cosas son tal y cómo deben ser, poco puedes hacer para cambiarlas y el hecho de resistirte, no harán la gran diferencia.
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Mantén la calma. Dijo Paramahansa Yogananda :«La calma es el soplo de la inmortalidad de Dios en ti».
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Mantén tu mente abierta. Muchas oportunidades se presentan ante ti cada día, no tengas prejuicios, ábrete a todo y después puedes escoger lo que mejor te parezca.
Cuida tu planeta. Ahorra agua, no botes basura a la calle, recicla. Este es tu hogar e imagino que en tu casa no andas dejando desperdicios por doquier.
Cede al otro el derecho de tener la razón. Si lo piensas, no ganas mucho, salvo alimentar tu ego cuando consigues demostrar que la tienes.
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Medita. Es una forma muy práctica de mantener tu mente y espíritu en forma. Si quieres podemos enviarte algunas meditaciones guiadas, para que te adentres en esta práctica. Escríbenos a info@bienetremagazine.net y con gusto lo haremos.
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Y sobretodo, sé feliz, después de todo es simplemente un decisión.
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Espera lo mejor todo el tiempo. Cuando esperas lo mejor, lo más probables es… que ocurra eso, lo mejor.
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Ama todo lo que puedas. El amor es el lenguaje universal. El que ama, difícilmente se equivoca.
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Agradece todo el tiempo. Tenemos tantas cosas por las cuales estar agradecidos, que si nos enfocamos en ello, más bendiciones vendrán a nuestra vida.
Texto: Keila González Báez.
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Top 10
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“Necesito que me ames”
Texto: Orlandia Ortiz. Psicoterapeuta Clínica-Familiar
¿Que significado pueden tener estas palabras en el marco de las relaciones? Es interesante como cada
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Es por eso que el dependiente emocional siente que debe pagar un alto precio para mantener a su lado a esa persona que ama, esperando desesperadamente contar con el amor y aprobación de su pareja, regalándose a si mismo, dando el todo por el todo, aunque eso implique en ocasiones, perder su propia identidad y dignidad en la medida en que accede a cosas que pueden atentar contra sus valores y criterios, con tal de no perder a esa persona que le reasegura lo importante que es en la medida en que está a su lado, queriendo escuchar de boca de su pareja lo que sus progenitores muy pocas veces le expresaron en su infancia.
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El dependiente emocional siente que debe pagar un alto precio para mantener a su lado a esa persona que ama”
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Difícilmente podamos empezar a ser concientes por nosotros mismo de este mal a menos que, por la guía de un profesional o terapeuta, comencemos a ser mineros de nosotros mismos y empecemos a buscar causas y efectos de las cosas que nos pasan. De hecho, al resolver estas deudas con los actores involucrados, el enfoque de amor que tengamos de una relación de pareja, pudiera fluir de manera más sana, logrando ser capaces de aprender a amarnos de manera equilibrada, para luego poder “compartir mi felicidad contigo, mas bien que buscar mi felicidad en ti”. Este enfoque no busca para nada el egoísmo u obviar lo que se siente cuando en realidad se está enamorado. No hay nada de malo o patológico en estar enamorados y ser correspondido. Se trata más bien, de saber quien soy, de ser conciente de lo que busco y quiero en una relación, así como en lo que estoy dispuesto a dar y ceder en la misma, siempre basada en un enfoque de respeto y amor propio, partiendo de que nadie puede dar lo que no tiene, y de saber que hay una reciprocidad en las relaciones sanas. bienetremagazine
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individuo, puede proyectar a través de su pareja, a esa figura parental que en su infancia no suplió sus necesidades afectivas, e intenta encarecidamente resolver en su presente situaciones no resueltas de su pasado, esperando subconscientemente que su pareja actual llene tales vacíos, de la misma manera que procesa en su mente que debieron haber sido suplidas en su infancia.
Destino Bien-être
Sonido del Yaque complejo eco-turístico S
Texto: Keila González Báez. Fotografía: Vitico Cabrera.
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i la finalidad es encontrar un espacio donde los elementos principales sean la naturaleza, la sencillez de las personas que sirven allí y una gran historia detrás de todo el lugar entonces podemos decir que el complejo eco-turístico “Sonido del Yaque” es el lugar ideal. Y es definitivamente cierto que allí, al pie de la cordillera Central, camino a Manabao podemos escuchar el río Yaque fluyendo a través de las piedras y el tiempo. Cuenta con mas 6 cabañas capaces de alojar hasta 50 personas y un restaurante agradablemente sencillo donde quienes sirven a los comensales lo hacen con el mismo entusiasmo que lo haría un mozo en el famoso restaurante La Tour d’Argent, de París. De hecho, usted puede elegir qué quiere comer, cuándo y como, hasta traer los alimentos de su casa o de algún supermercado que encontrara en el camino.
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En este complejo eco-turístico se vale todo, siempre y cuando no altere la paz de los lugareños, y hago esta salvedad, ya que el lugar fue diseñado especialmente para sostener la comunidad, después que un comité de madres, preocupadas por las muertes ocasionales de niños por causa de la desnutrición, el alto índice de pobreza y las pocas oportunidades de trabajo, decidiera aprovechar el gran numero de turistas provenientes de distintas partes del mundo a hacer rafting en las aguas del río cercano y decidieran con ayuda de algunas instituciones nacionales e internacionales y con todo el valor que conlleva levantar un proyecto como este, comenzar a construir el proyecto eco-turístico del que escribimos.
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829.727.7413 829.846.7275
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Info & Reservaciones: Dña. Esperanza Marte
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Y es así como hoy en día, con la señora Esperanza frente al proyecto, la comunidad de los calabazos cuenta con su propia hidroeléctrica, sistema de biogás, sistema de elaboración de mabí, pan y mermelada de tayota y un programa de intercambio que recibe cada año decenas de estudiantes franceses que vienen a conocer la manera de vivir en armonía con el medio ambiente y a ayudar a la comunidad, ya sea cargando piedras para darle forma al hermoso jardín , pegando las vigas que sostienen el restaurante o enseñados a los niños del lugar en escealas improvisadas para este mismo fin. Es decir, que al visitar este hermoso lugar no sólo se está en el corazón del Yaque, rodeado de naturaleza, muy cerca de Dios; sino que también se está ayudando a una comunidad que eligió no quedarse de brazos cruzados, sino aprovechar las oportunidades que la vida le puso enfrente en algún momento de la vida. bienetremagazine
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Laboratorio de la Marcha: una nueva esperanza en Santiago
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ecientemente, el Patronato Cibao de Rehabilitación inaguró el nuevo edificio que alberga El Laboratorio de la Marcha y los nuevos Talleres de Órtesis y Prótesis siendo este el primero del país y la región del Caribe.
Este laboratorio, único en el Caribe, ofrece un estudio con la misma calidad y menor costo que aquellos realizados en Europa y los Estados Unidos. -Dr. Pedro M. Pérez Pimentel
Este laboratorio fue donado hace ya tres años por el Hospital Ortopédico Infantil de Venezuela, gracias a la gestión del Dr. Pedro Manuel Pérez Pimentel, actual director médico del lugar y otros colegas.
caminar debería ser objeto de un estudio de marcha antes de que al paciente se le indique cualquier procedimiento. La finalidad es lograr un tratamiento aun más especifico para los trastornos de la marcha y sus deformantes”.
El centro alberga un sistema de medición de avanzada tecnología que permite observar y analizar de manera gráfica y en video las modificaciones que de acuerdo a la patología del paciente se presenten en el ciclo o en determinadas fases de su marcha, también ofrece la posibilidad de evaluar simultáneamente los diversos factores que alteran la marcha por causas como enfermedades neuromusculares, amputaciones de miembros inferiores, accidentes cerebro vasculares, problemas articulares, entre muchas otras.
•Evalúa las actividades dinámicas vs las estáticas. •Registra las desviaciones individuales de la marcha. •Ofrece un mejor entendimiento de los patrones del movimiento. •Asiste la decisión de tratamiento de las alteraciones obviando los métodos convencionales. •Analiza los resultados del tratamiento y su evolución. •Permite el desarrollo de protocolos de tratamiento. •Aumenta el porcentaje de éxito y disminuye el número de reintervenciones quirúrgicas.
Toda alteración en los pies y las piernas que altere la forma de bienetremagazine
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Funciónes del estudio en el laboratorio:
Son elegibles pacientes con: Parálisis cerebral infantil, espina bífida, secuelas de polio, hemiplejia, monoplejia de miembro inferior, condición post- traumática, uso de ortesis y prótesis, entre otros.
Actividades Bien-être
Juntas en Figurella Las mismas clientas fueron las modelos que exhibieron hermosas piezas, entre ellas vestidos, trajes de baño, ropa de playa y más.
Rissi Soriano, Adelaida Fernández y Arelis Hernández.
Premiación“Esta noche” Con ánimo y entusiasmo se celebró el pasado mes de febrero, la quinta versión de los premios “Esta Noche” en el Coopsano Club, de Santiago Rodríguez.
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Fotografía: Hipólito Peralta.
Paul Thomas, Miguel Rodriguez, Nicanor Rodriguez, Raymundo Infante y Yacquelyn Castillo.
Los Periodistas Yacquelyn Castillo y Raymundo Infante, organizadores del evento, agradecieron el apoyo que cada año reciben los premios donde son reconocidas personalidades que del pueblo que ha tenido una labor o trayectoria admirable.
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Gisela Madera y Gladys Marino.
Lizther Jaime, Marina Peña, Arelis Pérez y Jackeline Vásquez.
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La premiación y cierre de la actividad estuvo a cargo de Gladys Marino, gerente de Figurella República Dominica.
Yacquelyn Castillo y Raymundo Infante.
Yacquelyn Castillo, Pedro Espinal, Mayra Rodríguez, Padre Guillermo Perdomo y Raymundo Infante.
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Texto: Keila González Báez / Fotografía: Elvisaúl Núñez.
Con luces, colores, y premios, se celebró el encuentro de la franquicia Figurella en la ciudad de Santiago de los Caballeros, Rep. Dom., llamado Juntas en Figurella.
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Niños
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Texto: Eleny Salcedo
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La mámá de la Chilindrina murió en el momento de esta nacer, por eso no aparece en la serie.
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El tema de la música de entrada en la serie se llama “The Elephant never forgets” y está basado en la piezadel legendario músico Ludwing van Beethoven: La Marcha Turca de las Ruinas de Atenas.
3
Como ya dijismo, El Chavo vive en el departamento No. 8 de la vecindad y comparte la vivienda con otra persona, pero tanto el departamento como la persona mencionada, nunca aparecieron en el programa.
8
El Chavo del 8, llegó a ser transmitido en lugares tan distantes como: Grecia, Japón, Corea, Tailandia y Marruecos
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El barril del Chavo es el escondite secreto y no duerme allí, como muchas personas piensan.
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Solamente grabaron un capítulo en el que apareció el elenco completo, esto fue en Acapulco.
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Pelé, el conocido jugador de fútbol, le propuso a Roberto Gómez B., creador de la serie, hacer la película de “El Chavo”, a lo que este le contestó que no, que no quería llevar el personaje al cine.
1
El Chavo del 8 hizo su debut en la televisión mexicana el 20 de junio de 1971. Es decir, tiene más de 40 años haciéndonos reír.
2
Su nombre: “Chavo del 8”, se debe a que, en un principio, este programa se transmitía por Canal 8 de México, más adelante se pasó a un canal más prestigioso debido a su éxito, por eso el productor tuvo que inventarse que vivía en el departamento numero 8.
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El chavo tiene otro nombre, pero cuando quiere decirlo, alguien lo interrumpe con un tema distinto.
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Necesitas:
Coloca las semillas entre el algodón y el cristal, situándola en la mitad del recipiente.
Cómo hacer un observatorio de semillas ¿Qué sucede cuando una semilla empieza a transformarse en una planta? Normalmente no vemos este proceso, porque la mayoría de ellas germinan bajo tierra. Si fabricas tu propio observatorio de semillas, podrás ver como surge la vida a partir de un pequeño grano.
Añade el agua hasta que todo el algodón quede empapado. Ubica el frasco-observatorio en un lugar luminoso y cálido. Puede ser en una ventana. Mantén húmedo el algodón, añadiéndole agua todos los días.
Resultado: Después de dos o tres días verás cómo aparece una diminuta raíz al costado del frasco y podrás apreciar el proceso paso a paso de la germinación de la semilla. Cuando ya esté grandecita, entierra tu semilla en la tierra para que se nutra de otros nutrientes que necesita para crecer como una planta sana. bienetremagazine
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Texto: Keila González.
Llena el frasco con la mayor cantidad de algodón posible.
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Pon las semillas en remojo la noche anterior.
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Procedimiento:
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3 granos de lentejas o judías pintas. Un frasco de cristal alto y transparente. Algodón. Agua.
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Animales en extinción
El León Blanco
El color de este felino viene de un gen recesivo inhibidor de la pigmentación, es decir, que impide que el animal tenga color, este mismo gen es responsable del color de los tigres blancos. En estado salvaje no pueden sobrevivir mucho tiempo, ya que por su pelaje blanco, no tiene el camuflaje indicado que a los leones normales les permite cazar sin ningún tipo de problema. Según las creencias africanas, este animal es divino y si se cruza en tu camino te proporciona felicidad, aunque no estamos tan seguros de que te ponga feliz estar frente a tan gran y feroz animal.
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¿Qué harías si te encontraras con uno frente a frente? Escríbenos a info@bienetremagazine.net y déjanos saber tu respuesta.
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Texto: Keila González Báez Imagen: Fuente externa.
Probablemente no sabías que hay una especie de leones que tiene el pelaje blanco. Se encuentran ocasionalmente en las reservas naturales de África del sur, porque es un animal en peligro de extinción, de hecho sólo quedan 300 leones vivos de esta especie, de ahí que debemos protegerlo.
Foamy de varios colores. Pegamento transparente. Tarro de mantequilla vacío. Palito de bambú o de otro tipo.
Recortar las botellas plásticas dándole formas de pétalos acomodándolas como si estas fueran flores reales. Puedes usar la base de la botella o la parte superior de la boca. Ya teniendo las botellas recortadas y con forma de flores, le colocamos en el centro un pedacito de foamy recortado en forma de circulo, puedes utilizarlo de color amarillo para darle más vistosidad. Colocas un palito de bambú, o de cualquier otro tipo que prefieras, con pegamento en la parte superior de la flor y luego la colocas en el tarro plástico . Repites el proceso variando el color y forma de las flores, utilizando los materiales que tengas a mano… ¡y listo! Ya tenemos nuestro pequeño arreglo de flores de botellas plásticas recicladas. bienetremagazine
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Botellas plásticas.
Manos a la obra.
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Tijera.
Texto: Yoelis Betemit Cepeda. Fotografía: Elvisaul Núñez.
Necesitas:
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Flores recicladas
Ideas verdes
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Texto: Manuel Núñez C.
App Bien-être
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Simulador de Cirugía Plástica Esta aplicación es ideal para divertirse, mejorar la apariencia de alguien, o para procesos serios de decisión en cirugías plásticas. Es usada por millones de personas y verdaderos cirujanos plásticos en todo el mundo, puede transformar cualquier parte del cuerpo para simular diversas cirugías plásticas: Cirugía de nariz (rinoplastia)
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Aumento / reducción de pechos y glúteos
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Viaje Interno
…Del Cielo a la Tierra, pasando por tu corazón de mujer (Retiro para Mujeres)
¡Libérate del estrés, descansa y renuévate! •Conozca el propósito y pasiones de su vida. •Equilibre cuerpo, mente y espíritu. •Consiga un plan de acción integrado y un sistema de apoyo para la rendición de cuentas y el éxito. •Identifique lo que está bloqueando la vida maravillosa que estás destinada a vivir. •Conozca los secretos de su árbol de familia •Obtenga claridad de sus deseos. •Celebre con nosotros la apertura del corazón.
Aumento de labios Ajustes del contorno facial y el mentón
Lugar: Monte Plácido, Las Terrenas, R.D. Fecha: 10,11 y 12 de Mayo 2013
Pérdida de peso, liposucción
Costo: RD$12,000
Aumento muscular
Incluye: Transporte, alojamiento, comida, material de apoyo y demás actividades.
¡Todo lo que pueda aumentar, reducir o cambiar de forma! Descubra cómo esos cambios que deseaba pueden verse en realidad. La belleza es un derecho.
Costo: $1.99 Requisitos: 4.3 + (iPhone, iPod touch y iPad) Tamaño: 5.3 MB
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*Reservaciones necesarias para asegurar su espacio.
Facilitadoras: *Celeste Pérez. Coach Personal *Raquelina Luna. Dra. en Medicina integrativa *Martha Curiel. Consultora en RRHH info: 809-583-5667 / Luna Vital 809-805-3255 / 849-352-8917
Ni una dieta más
La maravillosa proteína Whey para adelgazar
Texto: Dr. Salomon Jakubowicz / Endocrinólogo Colaborador internacional / Venezuela
¿Has escuchado alguna vez sobre la proteína Whey?
S
implemente te diré que es una proteína diseñada para quitar el hambre. Y, ¿cómo se obtiene, de dónde sale? Pues si a un vaso de leche completa se le quita la grasa, queda leche descremada. Al separar el azúcar de la leche (lactosa) quedan las proteínas Caseína y Whey.
Imagen: Fuente externa.
verruguitas en el cuello *Tienes Los pelitos te aparecieron antes *de los 10 años índice es más corto que tu dedo *Tu4todedo caída del cabello y raíz *Tienes grasosa poco profundo *Duermes sin hambre pero *Despiertas sientes ansiedad a las 4:30 PM
Sentir ansiedad por comer, evidencia que desayunaste pocas proteínas. Ni los carbohidratos (jugo de naranja, cereales, etc.) ni las grasas quitan el hambre como las proteínas, pero entre las proteínas hay unas mejores que otras. Las carnes, el huevo, la gelatina y especialmente la soya no son tan efectivas para controlar el apetito como la proteína Whey. Para adelgazar, puedes consumir un vaso en el desayuno y otro al sentir ansiedad (sin sustituir las comidas). Puedes mezclarlo con leche descremada o agua (si tienes intolerancia a la lactosa) Después de llegar a tu peso ideal puedes tomarlo solo en caso de sentir ansiedad. Escríbeme los ingredientes y la marca de tu proteína Whey para darte mi recomendación.
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Puedes tomar proteína Whey especialmente si…:
!Descubre + sobre esta proteína!
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Recuerda que aún sin hambre debes desayunar hasta estar más que satisfecho y debes hacerlo al levantarte y antes de ejercitarte.
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Recientemente se han descubierto nuevos efectos medicinales del whey protein. Logra controlar el apetito facilitando la comunicación entre el estómago y el cerebro a través de las hormonas del hambre (Ghrelina, Leptina, CCK, Glucagon). Es mucho más efectiva que los medicamentos para adelgazar y como no tiene efectos secundarios puede ser utilizada por niños, durante la lactancia, embarazadas y diabéticos.
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La caseína es la principal proteína de la leche de vaca, pero en las madres humanas es la proteína Whey. La naturaleza nos diseñó para tomar esta proteína, por eso tiene tantos efectos medicinales.
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Ejercita tu cerebro
Ya sabes qué hacer...busca las palabras dentro de los artículos de esta edición y completa el
Bien-êtriCrucigrama. Accede a nuestra página Web www.bienetremultimedios.com y completa este crucigrama online.
Horizontales
4- Procedimiento mediante el cual se aspira la grasa de una zona del cuerpo y se inyecta en otra. 5- Apellido. Cineasta santiaguero. 8- Apellido. Médico cirujano que se graduó en Brasil. 10 - Alimento que combate la hipertensión, el asma y la diabetes. 11- Nombre de una proteína ideal para adelgazar.
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1-Cirugía plástica rápida y efectiva para tratar la pérdida del tono muscular de la vagina.
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Verticales 2-Condición en la que el tejido del seno del hombre, aumenta de forma notoria su tamaño. 3- Cargo que desempeña Brenda Sánchez en el GTC. 5- Entre los ingredientes para su preparación encontramos el perejil. 7- Forma de vivir basada en enseñanzas universales 9- En sanscrito significa ‘círculo sagrado’. 10 - Alimento que combate la hipertensión, el asma y la diabetes.
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Clínica Dr. Bonilla
HOMS
Dr. Julio Alberto Sicard C. Cirugia Plastica Avanzada 829. 947. 2222, ext. 8723
Dr. Pedro M. Pérez Neuro-ortopeda 829.947.2222, ext. 8327
Dr. Raúl Pérez Pimentel Cirujano Plástico 829.947.2222, ext. 8327
Dra. Rosa Alonzo Internista - Intensiva 809.247.3888, ext. 251
Dr. Miguel Ángel Luna Cirujano de Columna 809.247.3888, ext. 340
Directorio Bien-être
Clínica Unión Médica del Norte
Dr. Danny Mallol Neurocirujano 809.226.8686, ext. 4335
Dr. José M. De Ramón Ginecólogo 809.226.8686, ext. 4334
Dr. José Abreu Cirujano Bariático 809.226.8686, ext. 4516
Clínica Corominas
Dra. Yadira Viñas Gastroenteróloga 809.580.1171, ext. 7343
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Dra. Mayra Mir de Báez Gastroenteróloga 809.580.1171, ext. 7247
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Dr. Manuel Vargas Urológo 809.226.8686, ext. 4527
Dr. Ruben Cruz Ortopeda 809.226.8686, ext. 4534
Otros centros
Dr. Francisco Díaz Neurocirujano 809.580.1171, ext.7730
Dr. Douglas Tavarez Salomón Jakubowicz Médicina Alternativa Endocrinólogo Terossy ∕ 809.247.3000 www.niunadietamas.com
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