Os presento los zumos e infusiones que a mĂ me van bien en mi vida cotidiana, os dejos mis recetas, de diferentes necesidades.
Mis zumos e Infusiones
DESAYUNOS SALUDABLES.
BATIDO LECHUGA, KIWI
5 hojas de lechuga
3 kiwis
Preparación
1. Licuar todos los ingredientes ya pelados y lavados. Puedes aderezarlo con sal, pimienta o azúcar.
Zumos antioxidantes
Ingredientes: - 1 .aguacate. - 3 .zanahorias Preparaci贸n: Pela y lava el aguacate y las zanahorias, cortalo en dados y p谩salo por la licuadora estos ingredientes.
Zumo para limpiar el colon
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Una manzana. Una pera. Una zanahoria. Zumo de naranja Agua.
PreparaciĂłn Pela y lava todos los ingredientes y agrĂŠgalos a la licuadora.
Zumo para la anemia - Dos zanahorias. - Dos remolachas. - Un rallo de apio
Preparación
Pelar, lavar y corta los ingredientes y pasarlos por la licuadora. Recomendación: Puedes añadirle un poquito de pimienta al gusto.
Te blanco Ingredientes: - Te blanco
Preparación:
Hacer infusión de este te con una o dos Bolsitas según tu gusto. También puede hacer lo te blanco al natural. Este te lo utilizo para depurarme y eliminar grasa en el abdomen.
Pasiflora Ingredientes:
- Infusión de pasiflora Hacer una infusión de esta planta si no puedes dormir, por un bajón o estado de animo bajo
Infusión de canela Dolores mestruales Ingredientes :
- Dos ramitas de canela
Preparación
Para elaborar una infusión de canela.. echa dos ramitas de canela en agua, ponla en el fuego y retírala cuando rompa a hervir. Deja que repose unos 5 minutos y ya estará lista para tomar.
Infusi贸n de comino
Ingredientes: - comino.
Preparaci贸n:
Hacer una infusi贸n de comino, dejar reposar 5 minutos.
Ayuda a Libera los excesos gases.
Estos remedios son meramente informativos, en caso de decidir tomarlo debes consultarlo al mĂŠdico para un correcto tratamiento.