mis zumos e infusiones

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Os presento los zumos e infusiones que a mĂ­ me van bien en mi vida cotidiana, os dejos mis recetas, de diferentes necesidades.

Mis zumos e Infusiones


DESAYUNOS SALUDABLES.

BATIDO LECHUGA, KIWI 

5 hojas de lechuga

3 kiwis

Preparación

1. Licuar todos los ingredientes ya pelados y lavados. Puedes aderezarlo con sal, pimienta o azúcar.


Zumos antioxidantes

Ingredientes: - 1 .aguacate. - 3 .zanahorias Preparaci贸n: Pela y lava el aguacate y las zanahorias, cortalo en dados y p谩salo por la licuadora estos ingredientes.


Zumo para limpiar el colon

-

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Una manzana. Una pera. Una zanahoria. Zumo de naranja Agua.

PreparaciĂłn Pela y lava todos los ingredientes y agrĂŠgalos a la licuadora.


Zumo para la anemia - Dos zanahorias. - Dos remolachas. - Un rallo de apio

Preparación

Pelar, lavar y corta los ingredientes y pasarlos por la licuadora. Recomendación: Puedes añadirle un poquito de pimienta al gusto.


Te blanco Ingredientes: - Te blanco 

Preparación:

Hacer infusión de este te con una o dos Bolsitas según tu gusto. También puede hacer lo te blanco al natural. Este te lo utilizo para depurarme y eliminar grasa en el abdomen.


Pasiflora Ingredientes: 

- Infusión de pasiflora Hacer una infusión de esta planta si no puedes dormir, por un bajón o estado de animo bajo


Infusión de canela Dolores mestruales Ingredientes :

- Dos ramitas de canela

Preparación

Para elaborar una infusión de canela.. echa dos ramitas de canela en agua, ponla en el fuego y retírala cuando rompa a hervir. Deja que repose unos 5 minutos y ya estará lista para tomar.


Infusi贸n de comino

Ingredientes: - comino.

Preparaci贸n:

Hacer una infusi贸n de comino, dejar reposar 5 minutos.

Ayuda a Libera los excesos gases.


Estos remedios son meramente informativos, en caso de decidir tomarlo debes consultarlo al mĂŠdico para un correcto tratamiento.


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