B.MAGAZINE NR17 by Mimi Sugarman

zomer 2020 - € 5,95 - jaargang 7 - nummer

GEZOND

21 PAG.

MAGAZINE

VOL IN HET GROEN

Gezond zijn betekent voor mij… Win een boek en je blijft lezen Buiten eten, salade erbij Kleur en licht in een herenhuis Zonnepark aan zee

92 pagina’s bloemendaal AERDENHOUT | BENNEBROEK | BLOEMENDAAL | OVERVEEN | VOGELENZANG

Dat is een matras zonder schuim en zonder lijm. Keer op keer recyclen we de ingrediënten tot een nieuw matras. Auping Evolve is extra ventilerend, waardoor je minder transpireert en lekker slaapt. Een verademing voor jou én voor de wereld. Verkrijgbaar vanaf € 1.095,-*. Kijk op auping.nl/evolve voor meer informatie. *

Afmeting 90 x 200 cm

BEDTIME Gedempte Oude Gracht 135, Haarlem | Tel. 023 532 8323 beddenspecialist.nl/bedtime

Auping Evolve, het eerste

circulaire matras ter wereld

What’s your orange mood today? 30%

meer sap

70%

meer vezels

Hoofdstraat 228 - 2071 EP Santpoort - 023 537 87 64

• Ook geschikt voor granaatappelsap • Sinaasappelsap met of zonder vezels • Optimaal gebruiksgemak, eenvoudige reiniging • Duurzame inductiemotor voor stil en razendsnel persen • Nederlands ontwerp en fabricage, uitsluitend gemaakt van de beste materialen • 5 Jaar volledige garantie • Nu met gratis fruit t.w.v. 30 euro (zolang de voorraad strekt)

voss.tv

van de redactie

Alles stroomt Als je een filmpje of foto ziet met mensen dicht bij elkaar, weet je meteen: dat moet pre-corona zijn. Propvolle treinen, hossende menigten, hutjemutje op het strand – kan allemaal niet meer. Corona heeft zich in korte tijd in ons bestaan genesteld en is voorlopig here to stay. En dus houden we afstand, wat in de ene situatie best prettig voelt en in de andere verdrietig maakt.

Dat B. dit keer als thema ‘Gezond’ heeft, is toeval. We hadden het al gekozen voordat patiënt nul in Nederland werd gespot. Hoewel corona onvermijdelijk hier en daar opduikt in verhalen, gaat gezondheid over meer dan dat. Over het klimaat binnenshuis bijvoorbeeld, en over gezonde voeding. Wat beslist bijdraagt aan ieders welzijn is ontspanning. Nu musea en theaters voorzichtig heropenen, valt er cultureel weer iets te beleven. En anders duik je gewoon met een biertje of een kop thee in een van de boeken die je via B. kunt winnen. We wensen je een lange, zorgeloze zomer. Mimi Sugarman, Maaike Brouwer en Ellen Meijer

Volg en like ons

b.bloemendaal b-magazine.nl bee-media.nl

fotografie: Teun Baarspul

Hoewel alles anders is dan anders, blijven ook dingen hetzelfde. Aanschouw het groen in onze omgeving, dat in deze tijd van het jaar groeit en bloeit. In elk dorp vind je markante bomen die al heel wat crises voorbij hebben zien komen, maar nog fier overeind staan, levend dan wel dood. In deze B. ‘portretteren’ we er acht. Virus of geen virus, er moet elke avond eten op tafel. Zelfs voor wie nauwelijks de deur uit komt, is de gang naar de supermarkt (bijna) dagelijkse kost. En als je dan toch meer thuis bent, heb je misschien tijd om iets extra lekkers te maken. Met de zomerse salades in dit nummer kun je aankomen bij een barbecue op afstand. De noodzaak om onze huizen te verduurzamen blijft onverminderd groot, daar verandert de crisis niks

aan, hooguit zijn we ons door alle onzekerheden meer bewust van bedreigingen voor onze toekomst en daar valt klimaatverandering zeker onder. Des te meer reden om serieus werk te maken van isoleren en bijvoorbeeld zonnepanelen aan te schaffen. Een geliefd en daarom terugkerend onderwerp is gluren bij de buren. We leiden je rond in een kleurrijk Bloemendaals herenhuis.

B.Magazine

Oude beuk Fotografie: Joris Funcke

76 LOSSE NUMMERS NABESTELLEN

Je kunt B.Magazine nummer 17 nabestellen voor â&#x201A;Ź 5,95 + â&#x201A;Ź 4,30 verzendkosten. Ook eerdere uitgaven van B. zijn nog verkrijgbaar, zolang de voorraad strekt. Mail naar info@bee-media.nl o.v.v. nabestellen en vermeld je naam, adres en de uitgave(n) die je wilt ontvangen.

in dit nummer

in elk nummer 67

4 paginaâ&#x20AC;&#x2122;s kunst en cultuur Culinair: eindeloos zomeren met salades Ik verhuis: droomhuis tegenover de duinen

33 21 PAG. PAG.

GEZOND

15 23

en ook... 13 64 71 76

Deze boeken van lokale auteurs kun je winnen! Ruim baan voor zonne-energie Denk nu vast na over je woontoekomst Een kleurrijk Bloemendaals herenhuis

INHOUD 13

thema: gezond 31 39 45 46 52

Hoe haal je het beste uit je voeding? Bijzondere bomen in de buurt Kort verhaal: de slappe lach met yoga Houd het lekker fris in huis 5 dorpsgenoten over gezond zijn

columns 29 37 61 69

Madelon Heering

Eelco van Ravenswaaij Charles Huijskens Bas Wassenberg

shopping 9

Volg en like ons b.bloemendaal b-magazine.nl bee-media.nl

82 88 90

Hebbes! Leuke dingen voor thuis, om cadeau te geven of om te winnen Agenda Medewerkers Adressen en colofon B.Magazine

Een reis die 1000 jaar meegaat... ‘Vandaag heb ik deze twee Maori vrouwen ontmoet. Al sinds

lodges. Een perfect reisschema, via plaatsen waar we

mensenheugenis bewaakt hun familie het regenwoud,

zelf nooit gekomen zouden zijn.

met woudreuzen van meer dan 1000 jaar oud. Het bos is al prachtig, maar hun verhalen maken het adembenemend.

Ik wilde naar de andere kant van de wereld, maar

We mochten er zelf een paar bomen bij planten, waardoor

deze reis zet echt mijn wereld op zijn kop. Wat een

dit woud en unieke ecosysteem nog zeker 1000 jaar

natuur. Wat een mensen. Wat fantastisch geregeld.

behouden blijven.

Een ervaring die de rest van ons leven meegaat. En nog 1000 jaar daarna.’

Dit bomen-plant-project geeft onze reis echt een extra dimensie. Vooraf aan deze reis hebben we al onze wensen

Onze lokale kennis maakt het verschil

besproken en die zijn in het kwadraat overtroffen. Van

Klanten waarderen ons met een:

comfortabel vervoer en bijzondere excursies tot geweldige

www.travelessence.nl | 030 760 7323

NIEUW-ZEELAND

●

AUSTRALIË

9.3

hebbes! 1

EUK!

Meer winkelinformatie vind je op pagina 90.

Als je van design houdt, is het liefde op het eerste gezicht met de Pixel, dit ranke nachtkastje van tijdloos ontwerp. Kies je eigen kleurcombinatie voor kastje, ladefrontje en frame. Nachtkastje Pixel, € 345, auping.com

Een wollen kleed voelt het hele jaar door aangenaam onder je voeten. De geometrische patronen van deze handgeknoopte Berbers passen bij elke interieurstijl. En omdat het moeilijk kiezen is van een staaltje, kun je de kleden thuis bekijken. Beni Ouarain-vloerkleed vanaf € 1.289 (bij formaat 170 x 240 cm), destylingstudio.nl

Als de Franse potterie nog even niet bereikbaar is, koop je gewoon om de hoek de prachtigste vazen, potten en planten. Maïsgele plantenpot € 225, plant Asplenium € 12,50 bruin/grijze vaas met kuiltjes € 129,50 groene glazen vaasjes vanaf € 59,50 BLOEMendaalBloemen, Bloemendaal

Zo klein als ze zijn, ze weten precies wat ze aan willen. Bij het nieuwe Maneki Neko Kids vind je duurzame kledingmerken voor eigenwijze kinderen tot en met 12 jaar. Mini Rodini Unicorn jurk € 54, Panther baseball jack € 120, Maneki Neko Kids, manekineko-kids.nl Heemstede

Trashsurebird heeft er een zusje bij. Het vogeltje ﬂuit niet, maar vrolijkt wél je vensterbank op. B.-lezers krijgen tot 25 juli 2020 10 euro korting op het kleine model (Trashsurebirdie, kortingscode: BEEHAPPY) Handgemaakte TrashsureBirds, klein 16 cm € 34, groot 24 cm € 39, trashsure.com

B.Magazine

WA A R JE KWALITEIT BELEEF T

KLEVERPARKWEG 11 . 023 5271424 . INFO@ANDREA.NL . WWW.ANDREA.NL . WWW.WITGOEDREPARATIE-HAARLEM.NL

hebbes! 1

EKKER!

Kom vast in vakantiestemming met verse Italiaanse hapjes en een glas frisse bianco of rosso erbij. Zo is het a casa prima uit te houden. Antipastischotel € 7,50 per persoon, passievooreten.nu Bloemendaal

Lekker eten: ja! Lang kokkerellen: nee joh, met dit keukenwonder is je maaltijd in een handomdraai klaar. Je kunt er ook mee stomen en slowcooken. Crock-Pot Express Pot, € 129, Voss | koken | tafelgerei | cadeaus voss.tv, Santpoort-Noord

In de zomerzon drogen je handen snel uit. Deze verzorgende crème beschermt ze, zonder dat je huid vettig aanvoelt. Staudt Hand Therapy handcrème 75 ml € 14,95, staudt.nl

Wie beter slaapt, kan meer hebben. De Relax+ spray is een echte ontspanner, voor mensen die zich gestresst of angstig voelen. Van overgangsverschijnselen heb je minder last met de LadyMate spray. Nutura®Relax+ spray € 20,95, LadyMate spray € 19,95 voor lezers van B.Magazine, De Nieuwe Lente, dnlshop.nl, Heemstede

Mmmmmm, om je vingers bij af te likken. Van deze chocoladefondue wil je alle smaken geprobeerd hebben. Chocoladefondue € 8,95 per blikje, Chocq-In Bloemendaal

Meer winkelinformatie vind je op pagina 90.

B.Magazine

TROOST die ertoe doet

troost die ertoe doet

40 verhalen over verlies, verdriet en rouwverwerking

40 verhalen over verlies, verdriet en rouwverwerking Inez Lips & Cobi Klappe

DAMON

9 789463 402699

Inez Lips & Cobi Klappe

EEN WARM NEST Mathilde Hoekstra Luijting-Sijthof, € 17,50

Het nieuwe leven van de pas gescheiden Evelien verloopt moeilijker dan ze had gedacht. De dingen gaan niet zoals ze had verwacht. Wat gebeurt er als je je durft over te geven aan je gevoel?

HET GROTE MOESTUINIERBOEK Elbrich Fennema Atlas Contact, € 22,95

Eten uit je eigen tuin (of van het balkon) is lekker en leuk. ‘Chef moes’ van het Landje van de Boer laat zien hoe je dat doet en welke planten passen bij jouw smaak, karakter en ambitie. Dat doet ze op een praktische, inspirerende en grappige manier. Wanneer ga jij beginnen?

TROOST DIE ERTOE DOET Inez Lips & Cobi Klappe DAMON, € 24,90

Goede troost kan verdriet verlichten als het leven pijn doet, je weer in beweging brengen als je vastzit en je weer een gevoel van kracht en controle geven als je denkt dat je een speelbal van het noodlot bent geworden.

5X WE CAN BBQ

SLAAP JE AL?

KEES NAAR DE KOEIEN

Laat deze ongewone inspirerende BBQ recepten je culinaire fantasie prikkelen. Het zijn er precies 52, eentje voor elk weekend, met aandacht voor de rijkdom van moeder natuur. Vlees, vis of vega: iedereen komt aan zijn trekken.

Tien verhaaltjes voor het slapengaan, over de alledaagse wereld van kleuters. De illustraties zitten vol vertederende humor.

Kees wil Septimia opzoeken, het meisje dat hij ooit op een mooie zomerdag in een weiland ontmoette. Dan begint een groot avontuur: Kees raakt zijn cavia Hector kwijt, wordt ondergepoept door een koe, maakt de geboorte van een nieuw kalfje mee én ontdekt het geheim van Septimia.

Jeroen Wesselink Thebastard.nl, € 16,95

B.Magazine

Anke Kranendonk Gottmer, € 15,99

kids

Myriam van den Engel & Ben van der Sluis

hebbes!

Gekken in de kerk

nekkeG ni ed krek 9 789083 054605

Gekken in de kerk Myriam van den Engel & Ben van der Sluis

Boek GIK omslag 305x246.indd Alle pagina's

DE VONDELING VAN KRETA Antoinette de Boer De Boer & Co, € 21,95

Welk familiedrama speelde zich zestig jaar geleden af op Kreta? Antoinette werd te vondeling gelegd bij een kindertehuis op het Griekse eiland toen ze tien dagen oud was. Ze schreef een boek over de jarenlange, avontuurlijke zoektocht naar haar roots.

10-04-20 13:47

OVERLEVEN IN CRISISTIJD

GEKKEN IN DE KERK

Charles Huijskens Prometheus, € 19,99

De mens is zo afhankelijk van complexe technologische systemen, dat moet een keer misgaan. Dit constructieve handboek geeft tien gouden regels voor crisiscommunicatie, via anekdotes, tips, ervaringen en ideeën. Hiermee kun je een volgende crisis zeker aan.

Myriam van den Engel & Ben van der Sluis zocherlounge.nl, € 34,95

Unieke foto’s en persoonlijke verhalen van medewerkers, patiënten en hun familieleden schetsen een beeld van de psychiatrie in de 19de en 20ste eeuw en van het leven in de inrichting. Dit kijken leesboek vertelt de geschiedenis van voormalig Provinciaal Ziekenhuis Santpoort.

INNEN Meer winkelinformatie vind je op pagina 90.

Mail & win WIL JE EEN VAN DEZE 9 BOEKEN WINNEN? Reageer dan vóór 21 augustus 2020

Ga naar b.bloemendaal.nl/winnen en vul het winformulier in.

BIJNA ZOMERVAKANTIE… EINDELIJK TIJD EN RUST OM LEKKER TE LEZEN. WIJ RADEN JE DEZE PAS VERSCHENEN TITELS AAN, GESCHREVEN DOOR AUTEURS VAN EIGEN BODEM. B.MAGAZINE MAG VAN ELKE TITEL TWEE BOEKEN CADEAU GEVEN. WELKE KIES JIJ?

Vermeld daarin je naam, woonplaats, telefoonnummer en het boek van je keuze. We verloten de boeken onder de inzenders, de winnaars ontvangen eind augustus bericht.

B.Magazine

BAUSCH & SCHULTZ U I T VA A R T E N

Florien Bausch uitvaartbegeleiding en ‘afscheid bij leven’ in regio Kennemerland 06 28 157 217 florien@bausch-schultz.nl dag en nacht bereikbaar

In alle rust regelen we het afscheid: wij luisteren, en denken mee, bieden mogelijkheden en structuur, begeleiden en organiseren. Alles met veel tijd en aandacht. Samen maken we er een mooie, gedenkwaardige dag van. Meer informatie of uw wensen alvast doornemen? Dat kan in een persoonlijk gesprek, vrijblijvend.

Ernestine Schultz van Haegen (regio ‘t Gooi) en Florien Bausch BNR17_BAUSCH&SCHULTZ ADV 182 X 135 MM.indd 1

03-06-20 10:50

Verhuizen is voor veel mensen een grote stap. Opruimen is ook zo’n lastige klus. Waar te beginnen en hoe te regelen?

ZIJ DOEN ’T kan u hierbij helpen! 06 53 61 18 97 info@zijdoent.nl

www.zijdoent.nl VERTROUWD DISCREET

OP MAAT

muziek - theater - literatuur - festival - toneel - dans - tentoonstelling - kunst

THEATERS EN MUSEA ZIJN SINDS 1 JUNI WEER BEPERKT OPEN. ZE MOGEN VEEL MINDER BEZOEKERS ONTVANGEN DAN NORMAAL. JUIST DAAROM HEBBEN ZE DE STEUN VAN HET PUBLIEK NODIG OM TE KUNNEN VOORTBESTAAN. ALS JE CULTUUR EEN WARM HART TOEDRAAGT, GA KIJKEN EN LUISTEREN...

KUNST & CULTUUR Podiumverlangen Op de tweede rij zat ik. Een jongetje van elf uit Uithoorn dat met de klas naar het Scapino Ballet in Amsterdam ging en betoverd raakte. Sindsdien was ik altijd bezig met theater: van schoolvoorstellingen tot talentenjachten, een eigen toneelgroep, meedoen aan een cabaretfestival. Uiteindelijk hadden anderen meer talent om op de planken staan. Maar na een aantal jaren in het bedrijfsleven stapte ik alsnog over naar de theaterwereld, omdat daar mijn hart ligt en goed kunnen organiseren in de cultuursector ook van pas komt.

fotografie: Bibi de Veth

Bij het werk van een theaterdirecteur hoort dat je artiesten ontvangt en het publiek ontmoet. Los daarvan vind ik het geweldig leuk om te volgen wat er op het podium gebeurt. Normaal gesproken zit ik vier avonden per week in de zaal. Toen ik een half jaar geleden begon als directeur van Stadsschouwburg & Philharmonie Haarlem, had ik volop toekomstplannen. Daar waren we druk mee toen we op 12 maart dicht moesten. Samen met andere culturele instellingen zetten we alles op alles om straks weer theater en muziek te kunnen bieden. Dat lukt niet zonder overheidssteun. Na eerdere bezuinigingen heeft de cultuursector keihard gewerkt om eigen inkomsten te genereren, die nu allemaal wegvallen. Hoewel de gemeente ons gunstig gezind is, zijn de lokale middelen beperkt. We hebben de provincie aangeschreven, we lobbyen in Den Haag met de hele sector. De minister heeft steun toegezegd, maar hoeveel, wanneer en voor wie, geen idee. We gaan ervan uit dat we 1 september open kunnen â&#x20AC;&#x201C; met veel minder mensen in de zaal. Een symfonieorkest met tachtig muzikanten gaat niet, het worden kleine voorstellingen. Daarvoor moeten we de afspraken met producenten en artiesten herzien. Je kunt denken aan kortere voorstellingen meerdere keren achter elkaar of een andere verdeling van de omzet, want de prijs van de kaartjes houden we bij voorkeur gelijk. Mijn vraag aan het publiek is: kom vooral weer. En als je al kaartjes hebt: hou ze alsjeblieft nog even, we puzzelen op een aangepast programma voor komend seizoen. Als een voorstelling definitief wordt afgelast, hopen we dat je de kaartjes wilt omzetten in een tegoed voor een andere voorstelling. De reacties van bezoekers zijn trouwens hartverwarmend: mensen sturen mails, doneren, ze spreken mij en collegaâ&#x20AC;&#x2122;s op straat moed in. Mede daardoor ben ik er, ondanks alle onzekerheden, van overtuigd dat dit theater blijft bestaan. Het kan niet zo zijn dat al het moois dat cultuur te bieden heeft, verdwijnt. In ons geval twee gebouwen van rond de honderd jaar oud met zo veel publiek uit Haarlem en omstreken. Ondenkbaar. Edwin van Balken, directeur Stadsschouwburg & Philharmonie Haarlem

>> B.Magazine

muziek - theater - literatuur - festival - toneel - dans - tentoonstelling - kunst

Hoewel de Stadsschouwburg en de Philharmonie in Haarlem al maanden dicht zijn, was het er allesbehalve rustig. Er is hard gewerkt om de gebouwen zo in te richten dat bezoekers veilig naar voorstellingen kunnen.

In eerste instantie ging Steven Houtman, hoofd Theatertechniek & Gebouw, uit van een sluiting van drie weken. Dat leek hem een goede gelegenheid om onderhoudsklussen naar voren te halen: “We hebben geschilderd, schoongemaakt, installaties vervangen. Het theater ziet er mooier uit dan ooit, maar de zalen blijven nu helaas langer leeg.” Een team van vijftien mensen regelt

het hele seizoen door alle logistiek en techniek achter de schermen. Voor elke voorstelling moeten lampen en decorstukken op de juiste plek hangen en in het gebouw moet het behaaglijk, droog en veilig zijn. In coronatijd is ‘veilig’ een beladen woord geworden: hoe kan het publiek zonder risico op besmetting straks weer naar het theater? Frisse lucht In ieder geval zullen er veel minder mensen in de zaal zitten. In plaats van maximaal 1.200 in de Grote Zaal misschien 300; er is nog veel onduidelijk. Voor de theatertechniek maakt dat weinig uit, vertelt Steven. De akoestiek verandert misschien iets, “maar je moet nog steeds vanaf elke stoel het geluid goed kunnen horen. We zijn vooral bezig met de veiligheid voor het publiek en voor onszelf, en daarbij leggen we de lat hoog. Onder normale omstandigheden recirculeren we een deel van de lucht in een zaal om warmteverlies te voorkomen. Dat kan nu niet, omdat besmettingen vooral binnen gebeuren. Het luchtbehandelingssysteem is dus zo

Steven Houtman

fotografie: Amber Bijster

THEATER IN TOPVORM

ingesteld dat er tijdens een voorstelling voortdurend frisse lucht van buiten komt.” Hoe het nieuwe cultuurseizoen gaat lopen hangt af van hoe het virus zich ontwikkelt. “We blijven hoe dan ook aan de veilige kant.” Dat kleine optredens nu snel uitverkopen, stemt hem hoopvol: “Daarmee kunnen we alvast oefenen, zodat alles uitgebreid is getest bij de start van het nieuwe cultuurseizoen.” Voor programma, voorstellingen en meer informatie, kijk op theater-haarlem.nl.

advertentie

N E G N I L O O Z N A V : e te bestellen n li n o k o o u n website, olingen.nl Vernieuwde o z n a lv e d n a www.wijnh

n: Openingstijde :00 jdag: 9:30 – 18 ri v m t/ g a sd Din 0 – 17:00 Zaterdag: 9:3

Gratis bezorging vanaf €50,00 in - Overveen - Bloemendaal - Haarlem - Heemstede - Aerdenhout - Bentveld - Hoofddorp

‘#kooployaalkooplokaal’

Wijnhandel Slijterij Van Zoolingen Bloemendaalseweg 261 2051 GD Overveen info@wijnhandelvanzoolingen.nl www.wijnhandelvanzoolingen.nl 023-5252290 06-28351298

muziek - theater - literatuur - festival - toneel - dans - tentoonstelling

Muzenforum start komend najaar met een nieuwe serie gevarieerde concerten. Het bestuur zoekt nog naar creatieve oplossingen voor het inrichten van de uitvoeringen binnen de coronaregels. Op 27 september vereert het wereldberoemde Trio Saham Erez Wallfish Bloemendaal opnieuw met een bezoek. Vorig seizoen waren de heren hier ook te beluisteren. Zij zouden toen Brahms spelen, maar hadden hun programma last minute aangepast aan het thema van 75 jaar Bevrijding. In september lossen ze hun eerdere belofte alsnog in. Volgens programmeur Cathelijne Noorland belooft het een bijzonder concert te worden. “De trio’s van Brahms zijn muzikaal complex, maar bij deze musici zijn ze in de beste handen. Elke afzonderlijke partij is veeleisend en van grote schoonheid.

Het is romantische muziek met een sterke gelaagdheid.” Liefde en natuur Johanette Zomer, Pieter Verduyn Lunel en Hans Eijsackers brengen op 25 oktober heel andere muziek, namelijk een liedrecital met de intrigerende titel ‘Liederlijkheid als amoureus oorkussen’. Het element zang is een mooie toevoeging aan de muziek, met de fluit als extra stem. Aan pianist Hans de schone taak om de tekst te ondersteunen en aan te vullen. Het thema is liefde en natuur. Zang en fluit gaan een

Johanette Zomer

MUZIEK dialoog met elkaar aan in muziek van onder meer Händel, Bach, Vivaldi, Enescu en Pijper. Oproep Voorzitter Paul van Spiegel nodigt

fotografie: Olivier Middendorp

Romantiek en liederlijkheid

kunst & cultuur

Kaartverkoop en informatie: muzenforum.nl

lezers van B.Magazine alvast uit mee te denken over de organisatie van het 75-jarig jubileum van Muzenforum in 2022. “We bruisen van de ideeën, alle (im)materiële bijdragen zijn van harte welkom.”

Gekken in de kerk

‘JE ZIT HIER NIET VOOR JE ZWEETVOETEN’ De bewoners van de Zocherlounge, de vroegere kerk van het Provinciaal Ziekenhuis in Bloemendaal, krijgen nog geregeld aanloop van mensen die er werkten of woonden. Zij delen hun herinneringen in het boek ‘Gekken in de Kerk’. “Als we druk of onrustig waren, werden we soms dagen achter elkaar in een rustbad gelegd, onder planken die met dikke ijzeren pennen vastzaten. Slapen deed je heel weinig met je hoofd op die harde badrand.” Zo beschrijft een patiënt uit het begin van de vorige eeuw de zogenoemde badkuur die toen gebruikelijk was in het psychiatrisch ziekenhuis. Louise Bleeker herinnert zich verhalen van haar moeder, die rond 1920 in Meerenberg werkte als verpleegkundige. Ze vertelt in het boek bijvoorbeeld over een patiënt die altijd de kopjes ondersteboven draaide. “Als

kind vroeg ik me af waarom. Later dacht ik: die mensen hadden helemaal niets in te brengen, hun enige macht was misschien wel het omdraaien van kopjes.” Onterecht in de isoleer Vanaf de jaren zeventig in de vorige eeuw werden patiënten steeds mondiger, weet oud-parkwachter Bert Hartogh: “De nieuwe generatie moest je anders aanpakken, we hebben daar nog een training voor gehad met een psychiater.” Rick Wiersema, patiënt tussen 1971 en 1975, vertelt dat er elke week een Patiënt Staff Meeting was, waarin patiënten konden meedenken over het beleid. “We zeiden dan bijvoorbeeld dat iemand onterecht in de isoleer was gegaan.” Een anonieme patiënt verzucht na tien jaar verblijf: “Je zit hier niet voor je zweetvoeten. Als je hier eenmaal zit kom je er moeilijk weg. (…) De maatschappij kijkt hier vies tegenaan.”

Uiteindelijk kwamen alle patiënten er toch weg, toen het PZ de deuren sloot in 1996. ‘Gekken in de kerk’ beschrijft de ontwikkelingen in 150 jaar psychiatrie. Het boek ‘Gekken in de kerk’ is te koop via zocherlounge.nl. Kijk op pag. 13 hoe je een exemplaar kunt winnen. B.Magazine

>> 17

Een app die je vaste inkomsten en uitgaven voorspelt. Mooi. Met de Toekomst functie voorziet onze app wat er binnenkomt en wat er weer uitgaat. Aan kinderopvang, bijvoorbeeld.

De Rabo App blijft zich vernieuwen

kunst & cultuur

WAAR JE LUIE STOEL OOK STAAT DEZE ZOMER, ZET MAAR VAST DE ZONNEBRANDCRÈME KLAAR, WANT ALS JE

Arno Koek is eigenaar van Boekhandel Blokker in Heemstede. Hij en zijn collega’s geven je tips voor de beste boeken die net uit zijn.

BOEKEN

EENMAAL BEGINT IN DEZE BOEKEN, LEES JE ZE ACHTER ELKAAR UIT.

Jens Vern – De macht van K. Als Tim Turner vlak na zijn studie wordt gevraagd door The Keeler Company in Washington, voelt hij zich de koning te rijk. Zijn eerste echte baan in de IT, met alle leuke extra’s die je kunt bedenken, lijkt wel een droom. Een boze droom, blijkt al snel, wanneer een onbekende man Tim wijst op de schimmige kanten van het bedrijf. Er verdwijnen data en mensen zonder enige verklaring en ook voor Tim dreigt er gevaar. Om te ontsnappen moet hij een andere identiteit aannemen. Hij vlucht naar Den Haag, waar hij zich als barkeeper veilig waant. Een ontmoeting met de intrigerende Emily Green zet alles opnieuw op scherp. Wie is deze vrouw? Gaat Tims verleden hem alsnog inhalen? Arno: “Een heerlijke, spannende pageturner. Elk hoofdstuk begint vanuit een ander perspectief en dat houdt de vaart in het verhaal. Als je je weleens afvraagt wat bedrijven allemaal uitspoken met data kun je je hart ophalen aan dit boek over online veiligheid en cybercrime.”

Philippe Besson – Lieg met mij Celia Owens - Daar waar de De Franse auteur schreef al eerder rivierkreeften zingen succesvolle romans, waaronder ‘Bij Van haar familie moet Kya Clark het afwezigheid van mannen’ en ‘Zijn als kind niet hebben, toch weet ze zich broer’. Zijn nieuwste boek gaat over al jong te redden in een afgelegen Philippe en Thomas, twee jongens moerasgebied. Eenmaal volwassen van zeventien die de liefde en elkaar voorziet ze in haar onderhoud met wat ontdekken. De prille, geheime relatie de natuur voortbrengt. Dat leven in de verandert hun levens voorgoed, maar natuur verandert na een kennismaking krijgt niet de kans tot volle wasdom met twee jongemannen. Zij laten Kya te komen. Jaren later ziet Philippe een andere werkelijkheid zien. Door op straat toevallig een man die hen raakt ze ook betrokken bij een het evenbeeld is van Thomas. Zijn moordzaak, want een van de mannen herinneringen schieten terug naar die overlijdt en volgens velen kan alleen eerste ontmoeting begin jaren tachtig die zonderlinge vrouw uit het moeras en de tragische afloop van wat een hem hebben omgebracht. liefde voor het leven had kunnen zijn. Louise en Noortje: “Hoe overleef je Arno en Andrea: “Opnieuw heeft als zesjarig meisje zonder moeder, Besson een juweel van een boek maar met een alcoholische, vaak geschreven. Het verhaal blikt terug op afwezige vader het harde leven in het leven van twee jeugdvrienden en op een moerasgebied? Kya – mensen hoe ze elkaar uit het oog zijn verloren. noemen haar het moerasmeisje – leeft Na lange tijd later wordt in en leert van de natuur. Dankzij haar pas duidelijk waarom scherpe observatievermogen, haar hun liefdesrelatie intelligentie en hulp van enkele IN geen stand heeft dorpsbewoners groeit ze op MAIL & W l Blokker gehouden. tot een sterke vrouw. Dat is al Boekhande p elk boek o De stijl van genoeg stof voor een goed r. verloot van a la p a een exem het boek is boek, maar Owens stopt er deze pagin mail naar prachtig; ook misdaad en romantiek Stuur een l n r. e k handelblok ze Besson weet in. Mede door de prachtige info@boek u ke titel van je je met dit natuurbeschrijvingen vinden t en geef de den kan to universele thema we dit een aanrader. Een aan. Inzen s 2020. diep in het hart te boek om even alles om je heen 15 augustu raken.” te vergeten.” B.Magazine

advertorial

Bij de bouw van villa Woestduin in 1955 liet de ontwerper zich inspireren door de moderne architectuur van Het Nieuwe Bouwen. Met glas, staal en beton creëerde hij een aangenaam woonklimaat: transparant, ruim en licht. MODERN WONEN OP EEN

HISTORISCH LANDGOED Het landgoed tussen binnenduinrand en Leidsevaart kent een rijke geschiedenis. Al in de zestiende eeuw stond op deze plek een buitenplaats waar rijke Amsterdamse kooplieden het ’s zomers aangenaam toeven vonden. Vanaf 1901 werd de hofstede geëxploiteerd als hotel-restaurant. De eigenaar liet een paardenrenbaan aanleggen, de eerste en mooiste van Nederland, naar een ontwerp van de befaamde Haarlemse landschapsarchitect Leonard A. Springer. In 1954 kocht NV Cacaofabriek De Zaan het verouderde witte herenhuis, liet het slopen en gaf de Amsterdamse architect D. Romeyn opdracht een luxe villa te bouwen. Om van te dromen Net als driehonderd jaar geleden is wonen op landgoed Woestduin bijzonder aangenaam, mede dankzij de unieke ligging aan de voet van de Waterleidingduinen, tegen de bosrand en met de historische buitenplaats Leyduin als buren. Een eigen weiland, paardenstallen en een tennisbaan versterken het gevoel van het luxe buitenleven. Tegelijkertijd ligt een rijk cultureel, sociaal en sportief leven onder handbereik. Dan voel je je als bewoner toch wel bevoorrecht. De villa zelf biedt alles waarvan een mens kan dromen: ruimte (meer dan 600 m2), rust, comfort en privacy. En niet 20

B.Magazine

te vergeten een royaal zwembad en een vuurplaats om met familie en vrienden te genieten van het buiten zijn. Slechts zelden doet zich de kans voor in het bezit te komen van zoâ&#x20AC;&#x2122;n juweel. Voor meer informatie en bezichtiging: Engel & VĂślkers Kennemerland Zandvoortselaan 2 2106 CM Heemstede 023 - 201 0202 engelvoelkers.com/kennemerland B.Magazine

villa bouw & villa verbouw Wij zijn gespecialiseerd in het bouwen en verbouwen van exclusieve villaâ&#x20AC;&#x2122;s. Wij zijn een bedrijf dat staat voor hoge kwaliteit en een scherp oog voor detail. We werken samen met gerenommeerde architecten. Elke villa wordt met liefde en aandacht door een vast team van vakmensen gemaakt. Dat zorgt voor een hoog afwerkingsniveau en een perfect eindresultaat.

Interesse?

Neem dan contact met ons op.

www.aerdenhoutvillabouw.nl Aerdenhoutsduinweg 1 2111 AN Aerdenhout 06 507 15 890 info@aerdenhoutvillabouw.nl www.aerdenhoutvillabouw.nl

culinair

OP EEN TERRAS IN HET BUITENLAND OF GEWOON THUIS IN DE TUIN, BIJ WARM WEER HOREN ZOMERSE SALADES. JE KUNT ZE ZO FEESTELIJK/EENVOUDIG/PITTIG/VULLEND/ GEZOND MAKEN ALS JE WILT EN JE KRIJGT ER VANZELF EEN VAKANTIEGEVOEL VAN.

LOUNGEN MET EEN SALADE receptuur, styling en fotografie: Ellen van Duijn

>> B.Magazine

Gerookte makreelsalade met zeekraal en lamsoor

B.Magazine

culinair

Tuinbonensalade met blauwe kaasdressing

>> B.Magazine

Dressing 75 gr blauwe kaas 1 scheut extra vierge olijfolie 75 gr milde yoghurt zwarte peper en zeezout

Gerookte makreelsalade met zeekraal en lamsoor Ingrediënten 500 gr krieltjes in de schil 50 gr zeekraal 50 gr lamsoor 0,5 makreel, gerookt Dressing 1 volle el mayonaise 1 tl grove mosterd 1,5 tl kruiden- of dragonazijn zwarte peper en zeezout Bereiden Boen de krieltjes schoon en kook ze in de schil in ca 15 min beetgaar. Laat lamsoor en zeekraal de laatste 3 minuten meekoken. Giet alles af, spoel met koud water na en laat krieltjes en groenten verder afkoelen in de pan. Ontdoe intussen de gerookte makreel van eventuele graten en verdeel de vis in grove stukken. Meng voor de dressing de mayonaise met de mosterd en azijn in een kom. Breng op smaak met peper en een snufje zeezout. Halveer de gekookte krieltjes en leg ze met de lamsoor en zeewier op een schaal. Verdeel de stukken makreel en de dressing erover.

Tuinbonensalade met blauwe kaasdressing Ingrediënten 450 gr tuinbonen in de schil (ongeveer 125 gram gedopt) 1 (gele) courgette 1 venkelknol 4 el hazelnoten 26

B.Magazine

Bereiden Dop de tuinbonen en kook ze in ca 3 min beetgaar. Snijd intussen de courgette met een dunschiller over de lengte in plakjes. Giet de tuinbonen af en vang het kookvocht op in een pan. Zet de pan op laag vuur en leg de plakjes courgette er ca 2 min in tot ze beetgaar zijn. Spoel tuinbonen en courgette koud af en zet even apart. Verwarm de oven voor op 180 °C. Rooster in een vuurvast schaaltje de hazelnoten in 7 min goudbruin of bak ze in een droge koekenpan. Hak daarna de noten grof. Verwijder het harde stukje van de venkel en snijd de knol in flinterdunne plakjes. Verdeel deze samen met de tuinbonen en courgette over een platte schaal. Meng voor de dressing de blauwe kaas met de yoghurt, peper en zout met een staafmixer. Verdeel de dressing over de salade, strooi de stukjes noot erover en sprenkel er eventueel nog wat olijfolie overheen.

Gegrilde ananassalade met burrata en chimichurri Ingrediënten 1 rijpe ananas 2 kleine of 1 grote krop romaine-sla 75 gr stevig (oud) brood, bijvoorbeeld ciabatta 1 verse burrata (Italiaanse kaas), van goede kwaliteit Dressing 5 gr verse munt, fijngehakt (houd een beetje apart voor de garnering) 5 gr verse peterselie (houd een beetje apart voor de garnering) 0,5 teen knoflook, gepeld en gehalveerd

0,25 theelepel chilivlokjes 4 el extra vierge olijfolie 1,5 eetlepel rode wijnazijn zwarte peper en zeezout Bereiden Schil de ananas, verwijder de harde kern en snijd de vrucht in plakken van ca 1 cm. Halveer de sla in de lengte en snijd het onderste harde stukje eruit, maar zorg dat de helften heel blijven. Spoel de sla schoon en dep beide helften droog. Verwarm een grill of barbecue. Bestrijk wanneer deze op temperatuur is de ananasplakken en slahelften met een beetje olijfolie. Gril de ananas enkele minuten totdat je strepen ziet. Draai de plakken om en gril de andere kant 2 min. Leg de slahelften met de platte kant op de gril of barbecue en verhit heel kort aan beide kanten. Laat de ananas en sla afkoelen op een schaal. Maak intussen de croutons door het brood in grove stukken te scheuren en te besprenkelen met olijfolie. Gril de stukken in enkele minuten goudbruin. Doe voor de chimichurri-dressing de munt, peterselie, knoflook, chilivlokjes, olijfolie en rode wijnazijn in een hoge kom. Meng alles met de staafmixer of, als je de ingrediënten iets grover wilt, hak ze handmatig en meng met een lepel. Breng op smaak met peper en zout. Leg de gegrilde sla en ananas op een schaal en verdeel de croutons erover. Laat de burrata uitlekken en leg deze er in plakjes bovenop. Verdeel de dressing over de salade en maak af met wat extra vierge olijfolie en de overgebleven peterselie en munt.

tip

rige kijk voor recepten van knappe van broodjes in de blog van Ellen Duijn (madebyellen).

culinair

Gegrilde ananassalade met burrata en chimichurri

B.Magazine

KIES JE VOOR BEGRAVEN OF CREMEREN?

Bloemendaalsestraatweg 49 2082 GB Santpoort-Zuid +31 6 5202 1776 info@yvonnereichrath.nl www.yvonnereichrath.nl yvonnereichrath.nl

B15 ADV YR 89,5 x 135.indd 1

CHECK ONZE NIEUWE SITE

Veel mensen laten die keuze over aan hun naasten. Toch is het belangrijk daar ook zelf over na te denken, zodat uw nabestaanden weten wat u zou willen.

11-10-19 14:19

AFSCHEID NEMEN IN HUISELIJKE SFEER. Astrid Rengers en Johan Jonker heten u van harte welkom in het Afscheidshuis Bloemendaal. Het Afscheidshuis stelt nabestaanden in de gelegenheid op intieme, respectvolle en persoonlijke wijze afscheid te nemen van een overleden dierbare. Voor meer informatie: Johan Jonker 06.54630271 & Astrid Rengers 06.46223155 U kunt vrijblijvend het afscheidshuis aan de Bergweg 60 komen bekijken. Om er zeker van te zijn dat er voldoende tijd voor u is, willen we u vragen om hiervoor een afspraak te maken.

Bergweg 60 Bloemendaal 06.46223155 info@afscheidshuisbloemendaal.nl www. afscheidshuisbloemendaal.nl

fotografie: Hilde de Wolf

column

Adem in, adem uit Madelon Heering is een van de drie oprichters en oudhoofdredacteur van B.Magazine. Zij werkt als manager communicatie voor een semioverheidsorganisatie en steekt daarnaast – met genoegen – veel energie in haar taken als hoofdsloof van het samengestelde gezin dat ze met haar achterbuurman stichtte. Zij geniet van het leven in Overveen.

‘Ik zie luchtbellen. Dat betekent dat je in transitie bent. Die duurt nog wel even, maar het komt goed.’ Naarstig haal ik me mijn kennismaking met het medium voor de geest. Ik heb haar toch niet verteld dat ik in scheiding lig? Aan de andere kant: het simpele feit dat ik hier zit getuigt van wankelmoedigheid. Ik lig in de kreukels, ben in shock en zwáár zoekende. Als dat geen voorbode van verandering is. Ik klamp mij vast aan haar geruststellende woorden en vervolg het pad waarvan ik geen idee heb waarheen het leidt. Ik heb natuurlijk ook geen keus. Na de crisis volgt de loutering, lees ik een citaat van Arjan Ederveen. Ik knip het uit, hang het boven mijn bed en herhaal het dagelijks. Houd vertrouwen, stellen mijn dierbaren mij gerust, het wordt beter. Mijn geduld wordt danig op de proef gesteld. Er zit weinig anders op dan te blijven ademen. We zijn inmiddels tien jaar verder en ze hebben allemaal gelijk gehad. Destijds kon ik de geruststelling niet vaak genoeg horen. Zonder de liefde, het geduld en de hulp van mijn dierbaren hadden mijn zorgen misschien de overhand gekregen. Ik zag geen uitweg, maar kon mij dankzij hen – met horten en stoten – overgeven aan mijn situatie. De uitdrukking blind vertrouwen kreeg een bijna letterlijke betekenis. De afgelopen maanden vliegen de crises ons om de oren. De klimaatcrisis, de coronacrisis, de onafwendbare economische crisis en sinds een paar weken de rassencrisis. Ook in mijn persoonlijk leven houden twee forse tegenslagen mij flink bezig. En of het nu komt door mijn verleden, mijn leeftijd, of het feit dat ik er niet meer alleen voor sta: ik heb het idee dat ik ze beter het hoofd kan bieden dan tien jaar geleden. Ik heb geleerd dat elke crisis eindig is, ook al weet je niet hoe en wanneer. De wanhoop van veel ondernemers is momenteel goed voelbaar. Als loonslaaf kan ik weinig zinvollers doen dan mijn geld uitgeven, liefst bij kleine zelfstandigen. Ook wij teren in: niet omdat er minder binnenkomt, maar omdat het er onevenredig hard uitgaat. Juist nu. Onze vijf kinderen kregen een extra toelage met maar één opdracht: besteed dit zo snel mogelijk in de kroeg of boetiek die je niet kwijt wilt. Druppels op een gloeiende plaat, maar als we dit allemaal doen moet het toch helpen? Het kan toch niet zo zijn dat er nu nog mensen zijn die geld overhouden aan het einde van de maand? We shall overcome… some day. De weg naar de loutering is ingezet. Ondertussen wassen we onze handen en letten we méér dan een beetje op elkaar, al was het alleen al omdat gedeelde smart toch echt halve smart is. B.Magazine

persoonlijk . professioneel . spraakmakend

Met JRS on the move

in en rondom Bloemendaal blijf ons volgen

jrsmakelaars.nl

GEZOND ETEN IS EEN VAN DE PIJLERS ONDER EEN GOEDE GEZONDHEID, DAT WETEN WE ALLEMAAL. MAAR WETEN WE OOK WAT GEZOND ETEN PRECIES IS? VIER DESKUNDIGEN GEVEN HUN VISIE.

GEZOND

eetwijzer

NIET VULLEN, MAAR VOEDEN tekst: Els Mannaerts | Met dank aan: De Nieuwe Lente, centrum voor vitaliteit en gezondheid (interviewlocatie)

>> B.Magazine

Voeding blijft een dankbaar gespreksonderwerp. De ene kookbijbel volgt op de andere culinaire hype. Multivitaminen, crash-diëten, vasten, veganisme – er valt zoveel te kiezen dat je al gauw door de bomen het bos niet meer ziet.

Linde van Gerner werkte lang in de corporate wereld en reisde de wereld over. Toen haar vader de ziekte ALS kreeg, verdiepte zij zich in preventie en alternatieve geneeswijzen. Ze volgde een studie orthomoleculaire geneeskunde, later aangevuld met een dna-opleiding. Linde heeft een praktijk voor orthomoleculaire geneeskunde onder de naam Onder de Linde bij De Nieuwe Lente in Heemstede.

B.Magazine

tip Linde: ‘Eet zo veel mogelijk seizoensgebonden en niet meer dan drie keer per dag’

fotografie: Carola Doornbos

Goede voeding is pure voeding, vindt orthomoleculair geneeskundige Linde van Gerner. Met ‘puur’ bedoelt ze onbewerkt: “Voedsel zoals het van het land komt, niet in een pakje of zakje met allerlei toevoegingen. En dan liefst voedsel dat zo veel mogelijk zon heeft gezien, daarin zitten de bouwstoffen die je nodig hebt.” Gezonde voeding bevat de juiste balans tussen koolhydraten, eiwitten, vetten en vezels, vult diëtiste Charlotte Smit Kleine aan: “Daarmee heb je de hoeveelheid kilocalorieën die je nodig hebt voor je dagelijks functioneren én – niet te vergeten – de juiste hoeveelheid mineralen, vitaminen en voedingsstoffen.” Want voedsel moet voeden, niet alleen je maag vullen.

eetwijzer

GEZOND

Charlotte: ‘De gang naar een voedingsdeskundige zou normaler moeten zijn’ Verstopte suikers Hoe weet je nou als doorsnee consument wat de juiste hoeveelheid koolhydraten, eiwitten of vezels is en waar die allemaal in zitten? Je koopt in de winkel geen koolhydraten, maar een brood. En geen vetten, maar een vis. Monique de Jong, coach en yogadocent, denkt dat mensen wel een idee hebben van wat wel en niet gezond is: “Maar je bent je vaak niet bewust van wat je binnenkrijgt. Ik realiseerde me ook niet hoeveel suiker ik gebruikte, totdat ik met vermoeidheidsklachten bij een orthomoleculair therapeut kwam. Daar leerde ik dat veel producten ‘verstopte’ suikers bevatten.” Charlotte: “Ja, dat is lastig. Als je bijvoorbeeld niet te veel koolhydraten mag eten, moet je weten in welke producten ze zitten.”

Charlotte Smit Kleine is de dochter van een moeder met diabetes en een

fotografie: Inspired by Maartje

Foodblogger Ellen van Duijn denkt juist dat de gemiddelde consument weinig weet van voedsel, “laat staan van de samenstelling ervan. Als ik een recept voor een pruimencake op mijn blog zet, bedenken de meeste volgers niet dat je die cake ook met peren kunt maken.” “Dáár zijn wij nou voor,” lacht Linde. “Om mensen dat bewustzijn bij te brengen.” Online kun je veel vinden over de samenstelling van voeding, maar let wel op van wie de informatie afkomstig is. Het Voedingscentrum en patiëntenverenigingen zijn over het algemeen betrouwbare bronnen. De Consumentenbond geeft bijvoorbeeld tips over hoe je het suikergehalte van producten kunt checken.

Bourgondisch ingestelde vader. De balans tussen gezondheid en genieten van eten was thuis een belangrijk thema. Na haar studie Voeding & Diëtetiek ging ze als eerstelijns diëtiste aan de slag. Inmiddels heeft ze haar eigen praktijk bij Centrum aan het Spaarne, Diëtistenpraktijk CSK geheten.

Preventie In de orthomoleculaire geneeskunde onderzoekt een therapeut waar de biochemie van een cliënt vastloopt. Linde: “Daarna zoek je naar een manier om die biochemische processen weer in balans te brengen. Dat kan met behulp van supplementen als vitaminen, mineralen of kruiden. Onze aarde is behoorlijk verschraald en voedsel vaak in hoge mate bewerkt. Daardoor is het vitamine- en mineralengehalte in gangbare voeding sterk teruggelopen. Het zou goed zijn als iedereen zich preventief laat checken op eventuele tekorten. En laat dan meteen ook je dna analyseren om te bepalen welke aanleg je hebt, dan kun je daar je voedingspatroon op aanpassen.” Charlotte is het met haar eens dat de gang naar een voedingsdeskundige normaler zou moeten zijn: “Net zoals je geregeld naar de kapper gaat. Dat klinkt misschien duur, maar de zorgkosten zullen daardoor juist dalen.”

Twee dagen per week houdt ze praktijk bij Fysiotherapie Bennebroek.

Naar de markt Een deskundige kan dus helpen om voor een individu een gezond voedingspatroon samen te stellen. Maar terug naar de vraag: wat is – in zijn algemeenheid – gezond eten? Groenten en fruit vormen de basis

>> B.Magazine

voor een gezond voedingspatroon, daar zijn de vier gesprekspartners het over eens. “Liefst biologisch,” aldus Linde. Charlotte vindt het jammer dat biologische producten meestal duur zijn: “Bovendien moet je vaak meer moeite doen om ze in huis te halen.” Volgens Ellen haal je op de markt voor een paar euro een tas vol groenten en fruit. Charlotte raadt aan je groenteconsumptie over de dag te verspreiden. “Als je ’s avonds 250 gram moet eten, gaat het je misschien tegenstaan.” De mediterrane keuken is voor allen een voorbeeld: eenvoudig, en met veel onbewerkte producten die volop zon hebben gezien. Ellen: “Mensen gaan vaak af op trends, eten moet bijzonder zijn, terwijl er niks mis is met normaal, lekker eten.” Gewicht In een gezond voedingspatroon zijn de inname en energiebehoefte in balans. Wie meer eet dan hij verbruikt, wordt dikker. Als je wilt afvallen, kun je kiezen uit een rijk palet aan diëten, van paleo (eten als de holbewoners) tot keto (wel vetten, geen koolhydraten) en van pioppi (zeg maar: mediterraan) tot sonjabakkeren (leve de eierkoek!). “In de meeste diëten zijn bepaalde producten geschrapt,” zegt Linde. “Het probleem is dat er niets wordt toegevoegd. Zo ontstaan bijna altijd tekorten aan bouwen of voedingsstoffen.” De meeste diëten beloven dat je snel afvalt, zonder het bewustzijn over eten aan te scherpen. Daardoor vallen mensen vaak snel terug in oude gewoontes. Monique: “Diëten en hypes worden gedreven door het gevoel dat mensen niet goed genoeg zijn zoals ze zijn. In plaats van naar een dieet te grijpen, kun je beter in gesprek gaan over de vraag: hoe komt het dat ik me volstop?” Voordat je je voedingspatroon aanpast, kun je beter eerst uitzoeken of die wijziging bij je past, vindt Charlotte. “En denk ook na over de impact op je huisgenoten.” Moraal van het verhaal: vraag bij een (ingrijpende) verandering in leefstijl begeleiding door een deskundige. De meest overheersende hype van dit moment is de vegan-stroming. Ellen: “Minder vlees eten is een goed idee. En als je het eet, kies dan voor kwaliteitsvlees. Let overigens ook op met bewerkte vegan-producten uit de supermarkt. Die staan soms stijf van de toevoegingen.”

Na haar opleiding aan de hotelschool werkte Monique de Jong in de hotelwereld. Sinds 2013 is ze – na verschillende opleidingen – coach en yogadocent. Haar streven is thuiskomen bij jezelf en verdieping vinden in wie je vanuit je diepste bent. Op dit moment is ze druk met de realisatie van OOHM, centrum voor puur ZIJN, een healthcentrum met diverse faciliteiten in Vogelenzang.

B.Magazine

Monique: ‘Mentale rust is ook een pijler onder een gezonde leefstijl’

fotografie: Majorie Meinema

Maar er is meer… Tijd en aandacht zijn onmisbare ingrediënten voor een gezonde maaltijd, meent Monique. Charlotte onderschrijft dat: “Aandacht besteden aan de maaltijd is goed voor de gezinsdynamiek en voor een gevoel van welzijn. Je lichaam wordt tijdens het koken voorbereid op de vertering. Door de etensluchtjes maak je bepaalde hormonen aan. Ken je het verschijnsel dat het water je in de mond loopt? Zo maakt

GEZOND

eetwijzer

Ellen: ‘Goed eten betekent heus niet dat je elke dag lang in de keuken moet staan’

je lichaam zich klaar voor consumptie.” Als je zelf kookt en misschien je eigen moestuintje hebt, weet je veel beter wat je eet, denkt Ellen. “Goed eten betekent heus niet dat je elke dag lang in de keuken moet staan, wel dat je je voedsel met aandacht bereidt. Eten wordt gezonder als je het als een sociaal product beschouwt.” Ellen van Duijn, dochter van een kok en een sommelier, kleindochter van frietbakkers, wilde zelf ook kok

fotografie: Marleen van Es

Bewegen Gezond eten is ook onlosmakelijk verbonden met bewegen. “Als je ieder uur even beweegt, zit je aan het einde van de dag op een dik uur,” rekent Charlotte voor. Maar maak er niet te veel ‘moeten’ van, adviseert Monique: “Mentale rust is ook een pijler onder een gezonde leefstijl.” Moeten sporters eigenlijk anders eten dan anderen? Topsporters hebben een ander dieet nodig dan iemand met een kantoorbaan. Linde: “Zij moeten zich beslist laten begeleiden om een passend voedingspatroon te ontwikkelen. Maar ook tieners die drie keer per week naar hockey of voetbal fietsen hebben wat extra’s nodig.”

worden. Haar moeder smeekte haar het niet te doen, waarna Ellen een communicatieopleiding volgde. Kennelijk kruipt het bloed waar het niet gaan kan, want acht jaar geleden besloot Ellen te gaan foodbloggen. Haar blog madebyellen.com trekt 200.000 unieke bezoekers per maand.

Sporten veroorzaakt – met een duur woord – oxidatieve stress. Het lichaam vormt vrije radicalen, aldus Linde. “Dat zijn agressieve stofjes die weefsel en cellen aantasten. Je kunt ze uitschakelen door antioxidanten aan je voeding toe te voegen na het sporten. Die zitten bijvoorbeeld in blauwe bessen. Een schaaltje kokoskwark met blauwe bessen en walnoten na een training is niet alleen lekker, maar ook gezond.” Sporters, ook degenen in de groei, hebben magnesium nodig. Dat zit in volkoren graanproducten, groenten, noten, melkproducten en vlees, maar een extra supplement magnesium voor het slapen gaan kan geen kwaad. Raadpleeg voor zo’n supplement dan wel een specialist. Hét recept Samenvattend, welke elementen zitten er in een goede maaltijd? Een handvol pure producten, twee volle eetlepels aandacht, een snufje beweging, drie keer per dag geserveerd met mentale rust (niet snaaien tussendoor!), eventueel aangevuld met een supplement naar behoefte. “Ja, dat is het wel ongeveer.” B.Magazine

advertorial

Bij Fleurâge Residences staat kwaliteit van leven voorop en daarbij hoort natuurlijk smakelijk en gezond eten. De bewoners van de villa genieten dagelijks van een versbereide, gezonde maaltijd.

De koks van Fleurâge Residences, v.l.n.r. Dirk Spaanderman, Suzanne de Lange en Dieter Bierman.

Elke dag een feestje Een mooi gedekte tafel, kaarsje aan, glas wijn erbij: in een sfeervolle omgeving smaakt eten extra lekker. Voor de bewoners van de villa is de warme maaltijd het hoogtepunt van de dag. “Daar besteden we dan ook veel aandacht aan,” vertelt directeur Karien Sanders, “want een huiselijke sfeer bevordert de eetlust.” We vinden het belangrijk onze bewoners verantwoorde maaltijden te serveren. 36

B.Magazine

Af en toe is er een themadag cultuur rond een ander land of werelddeel, bijvoorbeeld Italië, Indonesië, Afrika of Spanje. Karien: “Met muziek, films, lezingen en gerechten uit dat land maken we er echt iets bijzonders van. “Zulke culturele dagen roepen bij bewoners herinneringen op aan vakanties en reizen, daar vertellen ze elkaar graag over.” ‘Wat eten we morgen?’ De koks doen dagelijks inkopen, liefst biologisch en bij winkels in het dorp en leveranciers in de omgeving, zoals de visafslag in IJmuiden. Chefkok Dirk Spaanderman en zijn twee collega’s vragen de bewoners dagelijks naar hun wensen. Hij gaat geregeld bij bewoners langs in hun appartement om te vragen waar zij zin in hebben: “Dat zijn gezellige gesprekjes. Van de meeste mensen weet ik wat ze lekker vinden. Soms vragen ze om een gerecht dat ze zich herinneren uit hun jeugd, zoals Haagse bluf met bessensap of Reibekuchen. Ook vergeten groenten, zoals pastinaak en schorseneren, komen op tafel. Waar het om gaat, is dat iedereen ’s avonds

na het eten het tevreden gevoel heeft van ‘wat heb ik heerlijk gegeten’.” Moestuin Smaak is belangrijk om van eten te kunnen genieten, maar het moet ook voldoende voedingsstoffen bevatten, zoals eiwitten, belangrijk voor behoud van spieren (naast dagelijks bewegen). Karien: “Gezonde voeding helpt bij het voorkomen van gezondheidsklachten. We informeren onze bewoners over de nieuwste inzichten op voedingsgebied en we merken dat ze daarvoor open staan. Uiteindelijk maakt iedereen natuurlijk zijn of haar eigen keuzes. In elk geval bieden we elke dag vers fruit aan – niet alleen uitgeperst – en veel groenten. We hadden al een pluktuin voor verse kruiden en kortgeleden zijn we gestart met een moestuin waarin we samen met een aantal bewoners zelf groenten gaan verbouwen. Verser kan niet.” U bent van harte welkom om te komen kijken of een keer mee te doen met de dagactiviteiten. Neem gerust contact op via 023-525 2208 of villa@ﬂeurage-residences.nl

fotografie: Elisabeth Beelaerts

De warme maaltijd

column

Gezonde bubbel

Eelco van Ravenswaaij heeft een adviesbureau op het gebied van communicatie en lobby, en is een startup begonnen in kwaliteitswodka met cannabisolie. Daarnaast is hij voorzitter van het Oranjecomité in zijn woonplaats en secretaris van de oudste en mooiste voetbalclub in Nederland, de Koninklijke HFC. Met vrouw en twee zonen woont hij bewust anders in Aerdenhout.

Op het moment dat dit mooie blad ‘gezondheid’ koos als thema voor dit nummer, hadden we nog nooit gehoord van COVID-19. Een blik op de landelijke cijfers van corona-incidenten stelt gerust, ondanks het leed dat ook hier plaatsvond. Met 29,7 opnames per 100.000 inwoners (0,03%), 49 besmettingen en 5 overleden patiënten staat de gemeente Bloemendaal laag in de statistieken. Brabant en de bijbelgordel scoren dramatisch hoger dan deze uitverkoren plek in Zuidwest-Kennemerland.

GEZOND

fotografie: Hilde de Wolf

De ongekend zonnige dagen van de laatste weken hadden juist Bloemendaal een middelpunt van besmetting kunnen maken. De aanwezigheid van half Bloemendaal, medio februari, in latere brandhaarden als Selva, Ischgl en Lech had voor een tijdbom kunnen zorgen. Maar er gebeurde niets. Wetenschappers zullen geen tijd en aandacht besteden aan zaken die niet gebeurd zijn, wat deze columnist ruimte geeft voor speculatie en vrije gedachten. Het verbod op de viering van Koningsdag in de vijf dorpskernen van Bloemendaal zal geholpen hebben. De koninklijke verjaardag, altijd waardig gevierd in de ochtenduren, wordt riskanter zodra de vijf in de klok komt. De hoge sportparticipatie van de bevolking alhier zal voor fitte burgers zorgen, maar kan toch niet de enige verklaring zijn. We moeten dus zoeken naar zaken die ons Bloemendalers uniek maken in de omgang met het wereldwijde, verwoestende virus. Leven we dan echt in een bubbel? Gaat het leed van de wereld aan ons voorbij, omdat we op dit speciale plekje op aarde mogen wonen? Of zijn de Bloemendalers weinig sociaal en zorgt onze Lutheraanse aard ervoor dat we vooral zakelijk en niet hossend met elkaar door het leven gaan? Ik stond aan onze mooiste toog, in Café Sligting, op zondag 13 maart, toen minister Bruno Bruins om vijf over half zes bekendmaakte dat 25 minuten later de horeca onder de lockdown zou vallen. De gehoorzaamheid was hartverwarmend: om vijf over zes stonden alle gasten buiten. Komt dit door een collectief sterk sociaal verantwoordelijkheidsgevoel of doordat onze achtertuinen gemiddeld groter zijn, zodat het socializen hoe dan ook door kan gaan, elders of anders? We zullen het nooit weten, ook omdat er op het microniveau van een kleine 24.000 inwoners geen verdere duiding is. BNNVARA heeft met het programma ‘Opstandelingen’ weer het vergrootglas gelegd op oude koeien in de gemeente. Dat geeft in de media wederom een beeld van een verscheurde gemeente vol onrecht, leed en onderlinge twisten. Maar de echte kracht en gelukzaligheid van deze gemeenschap zijn te zien aan de manier waarop zij tot nu toe het wereldwijde virus heeft kunnen weerstaan, zoals de Galliërs dat met de Romeinen konden in een heel klein dorp. B.Magazine

BRONKHORST M.02 | 5 x 3 METER | VANAF 13.500

Garden escape Laat het jachtige dagelijkse leven achter u en ontspan in uw eigen tuinkamer. Lekker lang buiten blijven zitten, beschut tegen de wind en regen en van alle gemakken voorzien. Kies voor ambachtelijke kwaliteit van Bronkhorst. Kijk op bronkhorstbuitenleven.nl of bel 0577 - 75 09 44 voor een afspraak.

Bronkhorst-M-02-BMAGAZINE-182x135.indd 1

Gelukkig krijgen we iets meer ruimte en is het weer mogelijk om contact te hebben met elkaar. Zoek je een leuke activiteit in de buurt of organiseer je zelf iets waar anderen blij van worden? Kijk op Bloemendaalsamen.nl wat er zoal te doen is, of plaats zelf een activiteit. Wie weet krijg je zelfs een subsidie voor je project!

17-09-19 13:25

BloemendaalSamen, dat ben jij!

BloemendaalSamen is een initiatief van de gemeente Bloemendaal.

BloemendaalSamen.nl

info@bloemendaalsamen.nl bloemendaalsamen

tekst: Ellen Meijer | fotografie: Joris Funcke

Groen spotten

Bomen zijn als ankers in het landschap. Je ziet ze al van verre staan, ze kondigen de wisseling aan van de seizoenen. Zowel boven de grond als in de aarde brengen ze leven, zelfs als ze dood zijn. Deze markante exemplaren vonden wij in de omgeving, maar ga vooral ook zelf op pad. Je komt overal bijzondere bomen tegen.

GEZOND

natuur

De Kaukasische vleugelnoot op Landgoed Leyduin hangt scheef omdat hij ooit omwaaide. Met de nieuwe stammen erbij biedt hij een majestueuze aanblik.

>> B.Magazine

Een treurbeuk in Bennebroek. Een buurtbewoonster vertelt dat de boom tijdens de vogeltrek als pleisterplaats dient: â&#x20AC;&#x2DC;Dan hoor je een enorm gekwetter.â&#x20AC;&#x2122;

Ooit stond hier in het duingebied een huis met twee lindebomen ervoor. Alleen de bomen zijn nog over.

B.Magazine

Deze eik uit de tijd van Napoleon staat in een deel van de Kennemerduinen dat niet toegankelijk is voor publiek.

GEZOND

natuur

Alles rondom deze monumentale plataan ging op de schop. Maar hij staat er nog, op het terrein van het voormalig Provinciaal Ziekenhuis in Bloemendaal.

>> B.Magazine

Deze rode beuk werd in 1834 geplant in Elswout om de geboorte van een telg uit de Borski-familie te vieren. De twee eeuwen zal hij misschien niet volmaken. Toch hebben de kale stam en takken nog altijd iets imposants.

B.Magazine

Deze grove den is omgevallen, maar niet dood. Een ideale klimboom bij duiningang Koevlak.

GEZOND

natuur

Een statige linde tussen de Cearalaan en de Pernambucolaan in Overveen.

B.Magazine

advertorial

Bram Versteeg jr. tijdens het snoeien.

Snoeien doet groeien Bomen produceren zuurstof, bieden beschutting, geven schaduw en leveren voedsel aan vogels, dieren en insecten. Ze zijn van levensbelang en bovendien prachtig om te zien.

we in Overveen nog veertien hectare bos gedund. Het oorspronkelijke eiken- en beukenbos stond vol met esdoorns. Die moesten weg om het bos weer lucht te geven.”

Boomverzorger Bram Versteeg groeide op tussen het monumentale groen van Landgoed Elswout, waar zijn liefde voor bomen ontstond. Hij startte 36 jaar geleden zijn eigen bedrijf in Zwaanshoek. Onderhoud aan bomen is specialistisch werk, dat vakmanschap en kennis vereist. Daarnaast moet je beschikken over het nodige materieel, zoals hoogwerkers, zaagmachines en freesgereedschap. Voor Versteeg Boomverzorging is geen boom te groot of te hoog.

Ziekte en droogte Schimmels, bacteriën en insecten kunnen de gezondheid van bomen aantasten. Ze verliezen dan bijvoorbeeld al in de zomer veel blad of het blad verdort voortijdig. Ook zwarte, vochtige plekken op de stam of scheuren en gaten in de stam wijzen op een ziekte. Dan is het verstandig een professionele boomverzorger in te schakelen. Daarnaast hebben bomen last van de droogte. “Water geven heeft weinig zin,” aldus Bram, “want vooral oudere bomen drinken duizenden liters grondwater. Je kunt beter bestrating uit de tuin halen en meer groen aanleggen.”

Het bedrijf werkt meestal in opdracht van gemeenten en andere overheden, die hun openbaar groen door Versteeg laten onderhouden. In een bosrijke omgeving als Bloemendaal is altijd veel werk te doen. Bram: “Onlangs hebben 44

B.Magazine

Wanneer bomen ziek zijn, schade veroorzaken of in de weg staan

worden ze gerooid. Hiervoor is een kapvergunning vereist. Particulieren moeten die zelf aanvragen bij de gemeente. Staat een boom op de monumentenlijst, dan heb je ook een kapvergunning nodig als de boom dood is. Mooie stammen gaan naar een zagerij om er meubels van te maken, hout van wilgen en populieren wordt gebruikt voor pallets en klompen. Het resterende houtafval wordt versnipperd of verkocht als brandhout. Eikenprocessierups De laatste paar jaar rukt de eikenprocessierups ook in Bloemendaal op. De haartjes van deze rups kunnen ernstige gezondheidsproblemen veroorzaken. Bram: “De eigenaar van de grond waarop de boom staat is verantwoordelijk voor het bestrijden van de rups. Particuliere boomeigenaren kunnen ze door ons laten weghalen met een speciale stofzuiger.” Ook uw bomen laten onderhouden? Versteeg Boomverzorging info@versteegboomverzorging.nl www.versteegboomverzorging.nl 023 - 584 5312

fotografie: Ewout Pahud de Mortanges

Vakkundige verzorging houdt bomen gezond

Lachkick De roze yogamat kleeft muffig tegen mijn wang, terwijl ik oogcontact zoek met m’n vriendin. ‘Buig je knieën en lig als een maan,’ zegt de intens relaxte stem van Miranda, onze yogajuf. Zij is in het dagelijks leven verpleegkundige op de permanente hartbewaking en heeft haar hart gevolgd door yogadocente te worden. Ik tref twee bruine ogen naast me, als schoteltjes zo groot, met enorme vraagtekens erin. Die kijkers zijn van mijn vriendin. We raakten bevriend via onze kinderen, die sinds de kleuterklas met elkaar spelen. De kinderen zitten inmiddels op de middelbare school en roken samen joints. Hun moeders doen samen yoga. ‘Dat is hard nodig,’ zegt mijn vriendin. Zij is al haar hele leven naarstig op zoek naar ontspanning en dat wil niet zo lukken. Ik ga mee voor support.

GEZOND

kort verhaal

Hoe lig je in godsnaam als een maan, vragen we ons zwijgend af. Het is onze eerste les. Genadeloos doorbreekt mijn stem de serene stilte: ‘Hier liggen twee grote vraagtekens!’ Ik heb duidelijk voelbaar iets in gang gezet in de oranjekleurige ruimte; overdag de speelzaal van een kinderdagverblijf, met langs de muren opgestapeld houten speelgoed. Mijn opmerking is als de spreekwoordelijke rots in de vijver. De kringen klotsen tegen de oever en er ontstaat een kriebel in mijn onderbuik. Ik voel de slappe lach opkomen en het lijkt alsof Miranda dat aanvoelt: ‘Druk alle andere gedachten weg en blijf rustig doorademen.’ En dat doe ik. Mijn vriendin ook. Daar liggen we dan met z’n allen, als maantjes muisstil te ontspannen. Adem in, adem uit. Eenmaal buiten het kaarslicht stappen mijn vriendin en ik terug in de werkelijkheid. Het gammele deurtje van het jarenzeventiglokaal sluit piepend en we snuiven de frisse lucht op. Schemer overvalt ons. Daar is ie weer, die kriebel in m’n onderbuik. Wat een giller, twee vraagtekens naast al die manen! Mijn vriendin giebelt. Haar auto bliept, lichtjes knipperen en ik stap schaterend in. En verbaas me... sinds wanneer heeft mijn vriendin een beest aan haar achteruitkijkspiegel hangen? Hoe heb ik die op de heenweg kunnen missen, zo’n joekel?

Henrike van Engelenburg, theaterproducente en schrijfster

Uit het niets komt er een vreemde vent naast me zitten, hij trekt zich op aan het stuur. Zijn buik steekt een beetje uit. Wat doet hij in mijn vriendins auto? Zat hij soms ook bij de yogagroep? Ja, volgens mij begreep hij wèl hoe je in een maan moest liggen. ‘Je mag best met me meerijden hoor,’ zegt hij vriendelijk. Oeps, wrong car. Van schrik struikel ik de auto uit. De slappe lach leidt tot een lachkick die alle yogaoefeningen moeiteloos overtreft. Mijn vriendin rolt over de stoep van de pret, een hartverzakking nabij. Ze heeft eindelijk ontspanning gevonden. Yoga helpt, dat is zeker. B.Magazine

HOE HOU JE HET FRIS? 1 46

LAAT JE HUIS ADEMEN

Volgens deskundigen van het RIVM (wie anders…) is de lucht in bijna alle woningen vervuild. Veel mensen ontwikkelen hierdoor gezondheidsklachten en allergieën. Wij onderzochten hoe je dat kunt voorkomen en zetten tien tips op een rij. tekst: Maaike Brouwer

Huishoudelijke apparaten, schoonmaakmiddelen, de aanwezigheid van mensen en dieren, en activiteiten als koken en douchen dragen onvermijdelijk bij aan luchtvervuiling in huis. Daardoor kun je last krijgen van hoofdpijn, benauwdheid en een droge keel. Vieze lucht maakt duf, waardoor je niet meer helder kan nadenken. Ventilatie brengt gezonde lucht in huis. Houd daarom roosters in de ramen 24/7 open en laat elke dag even frisse wind door de kamers waaien. Investeer je in woningisolatie, zorg dan ook voor goede (mechanische) ventilatie, zodat je huis – en jijzelf – vrij kunnen ademen.

B.Magazine

IDEALE LUCHTVOCHTIGHEID

Een gemiddeld gezin produceert per dag zo’n tien liter vocht. Daarnaast kunnen bouwkundige problemen bijvoorbeeld condensvorming en optrekkend vocht veroorzaken. Te vochtige lucht veroorzaakt schimmels. Die herken je aan zwarte puntjes op verf en voegen en in kitranden. Ze verspreiden een muffe geur. Schimmels verergeren klachten aan de luchtwegen, zoals astma, keelpijn, niezen en hoesten. Je kunt de vochtproductie in huis verminderen door dagelijks te ventileren, de was buiten te drogen, tijdens het koken de afzuigkap aan te zetten, de douche na gebruik te drogen met een wisser en het raam open te zetten. Te droge lucht is trouwens ook onaangenaam: daarvan raken je huid en ogen geïrriteerd. Om dit te voorkomen kun je bijvoorbeeld een schaaltje water met plantjes of drijfkaarsjes op een zonnige plek zetten. De ideale vochtigheidsgraad ligt tussen 40 en 60 procent, met een hygrometer kun je die bewaken.

3 4 5

NEEM EEN PLANT

In zestig procent van de huizen vind je zwevend fijnstof en in de helft van alle woningen bevat de lucht vluchtige organische verbindingen als benzeen en formaldehyde. Al in 1989 stelde NASA vast dat kamerplanten de lucht kunnen zuiveren van deze stoffen. Bovendien zetten planten CO2 om in zuurstof en maken ze droge lucht vochtiger. Klimop zuivert bovendien allergenen als schimmels en dierlijke uitwerpselen uit de lucht. AloĂŤ vera waarschuwt je als de lucht vies is: dan krijgen de bladeren bruine vlekjes. Ook krulvaren, lepelplant en goudpalm zijn gerenommeerde leveranciers van schone lucht.

PClaOn2teonm zinetzteunurstof elunchmtakvoecnhtdigroegre

GEZOND

woonklimaat

MAAK JE EIGEN LUCHTVERFRISSER

Zuiveringszout, ook bekend als baking soda, bindt zuren die in vuil zitten, waardoor nare geurtjes verdwijnen. Zet een bakje met dit poeder in de koelkast, strooi het op de bodem van de kattenbak of in sportschoenen die je niet vaak gebruikt en de geurtjes verdwijnen. Of vul een jampotje met baking soda en druppel er een beetje essentiĂŤle olie in, dan gaat het heerlijk ruiken. Je kunt dat effect versterken met een waxinelichtje.

MOBIEL VER VAN JE BED

Rond elektrische apparaten ontstaan elektromagnetische velden die straling afgeven. De straling van al die velden samen (ook van draadloos internet, mobiele telefoons en hoogspanningsmasten) noemt men elektrosmog. Dat die straling er is, staat vast. Naar het effect ervan wordt veel onderzoek gedaan. Feit is dat sommige mensen hierdoor erkende gezondheidsklachten ervaren, zoals vermoeidheid (ook na het slapen), concentratieproblemen, hoofdpijn, hartkloppingen en spierspanning. Herken je dergelijke problemen, dan kun je om te beginnen alle elektrische apparaten verbannen uit de slaapkamer. Je kunt ook een woonbioloog raadplegen. Deze meet de aanwezige straling in je huis en kan je adviseren bij het afschermen van stralingsbronnen. B.Magazine

Samen voor een duurzame toekomst Eneco Luchterduinen Fonds De vierde ronde van het Luchterduinen Fonds komt eraan! Inwoners, ondernemers, en maatschappelijke organisaties van de gemeente Noordwijk, Katwijk, Zandvoort en Bloemendaal kunnen een voorstel voor een duurzaam initiatief indienen en kans maken op een financiering vanuit het Eneco Luchterduinen Fonds. Het fonds is onderdeel van windpark Eneco Luchterduinen en stelt elke twee jaar een bedrag van â&#x201A;Ź 90.000 ter beschikking voor initiatieven of projecten op het gebied van energiebesparing, duurzame energie en/of kustbeleving. Ben of ken je iemand in jouw omgeving met een mooi initiatief maar zijn de financiĂŤle midden niet (geheel) toereikend? Of ben je momenteel druk bezig met het ontwikkelen van een plan of idee? Doe mee en maak je project bekend! Noteer 1 oktober 2020 in je agenda, op die dag starten de inschrijvingen via info@luchterduinenfonds.nl. En wie weet wordt jouw initiatief geselecteerd en maak je kans op een bijdrage uit het fonds. De uitreiking vindt plaats in het voorjaar van 2021. Wil je meer informatie over deelname? Of ben je benieuwd naar de gerealiseerde projecten van de winnaars van eerdere edities? Kijk dan op onze website.

enecoluchterduinenfonds.nl

woonklimaat

7 8 9 10

Schoonmaakmiddelen, verf en vloerbedekking kunnen giftige dampen afgeven. Bij biologische en natuurlijke producten heb je dat probleem niet. Dan is de keuze snel gemaakt, toch?

GEZOND

NATUURLIJKE PRODUCTEN

GOED ONDERHOUD

Een slecht werkende cv-ketel of geiser kan levensgevaarlijk zijn. Het risico bestaat dat koolmonoxide vrijkomt doordat gas onvolledig verbrandt. Ook bij het gebruik van de open haard als allesbrander kan koolmonoxide ontstaan. Je ruikt het niet, het is een echte sluipmoordenaar. Laat dus je apparaten jaarlijks onderhouden en plaats een goedgekeurde koolmonoxidemelder. Vergeet ook niet de schoorsteen te laten vegen.

WEG MET STOFDEELTJES

Een ionisator is een luchtzuiveringsapparaat dat negatief geladen ionen in de lucht schiet. Deze ionen trekken stof aan, waardoor onzichtbare deeltjes van bacteriën, schimmels, pollen, uitlaatgassen en fijnstof verzwaren en neerslaan. Over de mate waarin dit effect heeft op de luchtkwaliteit zijn de meningen verdeeld.

ie t n a k a v e j a n l e o Sdpe leidingen twee minuten door

LEKKER DOORSPOELEN

De legionellabacterie vermenigvuldigt zich in langdurig stilstaand water tussen 37 en 55º C. Het gevaar zit ’m in het inademen van kleine druppeltjes. Stel daarom je warmwatertoestel af op minimaal 60º C en spoel na je vakantie de leidingen twee minuten door. O ja, en vergeet niet dat het water in je tuinslang lekker opwarmt in het zonnetje, dus even laten doorlopen voor het sproeien.

CONSTANTE TEMPERATUUR

Om goed te functioneren heeft ons lichaam een constante temperatuur nodig van 37º C. We gedijen het beste bij een gelijkmatige binnentemperatuur tussen 18 en 22º C. Zet in de winter de kamerthermostaat ’s nachts niet lager dan 15º C, anders ontstaat condensvorming, omdat koude lucht minder vocht kan bevatten dan warme. B.Magazine

advertorial

B.Magazine

ZIEKENHUISMUREN, DAT ZIE JE NIET VAAK. MAAR BLOOMING PLASTISCHE CHIRURGIE LUKTE HET EEN EIGEN PLEK TE VEROVEREN IN HET SPAARNE GASTHUIS LOCATIE NOORD. TOT GROTE TEVREDENHEID VAN ARTSEN EN PATIËNTEN. Het begon allemaal in Beverwijk, waar plastisch chirurgen in het Rode Kruis Ziekenhuis veel patiënten behandelen die door brandwonden ernstige verminkingen hebben opgelopen. “We merkten dat patiënten die daar voor een cosmetische ingreep kwamen – een ooglidcorrectie bijvoorbeeld, of een borstvergroting – zich minder op hun plek voelden,” vertelt plastisch chirurg Kalam Ahmed (vierde van rechts op de foto). “Misschien voelden ze zich een beetje een zeurpiet, omdat hun probleem in het niet leek te vallen bij het leed van mensen met ernstige verminkingen.” Samen met collega’s Joost Staudt en Wouter van der Pot besloot hij de cosmetische operaties naar een andere locatie te verhuizen. “We bleven wel als artsen verbonden aan het Rode Kruis Ziekenhuis en dat is nog steeds zo.” De cosmetische ingrepen vonden voortaan plaats in een nieuwe kliniek, Bloemingdael geheten, die haar onderkomen vond in het voormalige CIOS-gebouw in Overveen. Al snel werd die locatie te klein en volgde de overstap naar het Spaarne Gasthuis. Met de verhuizing werd de naam veranderd in Blooming Plastische Chirurgie. Een gouden greep, zo bleek al snel. “Wij zijn allemaal geregistreerde artsen van het ziekenhuis zelf. Dat geeft patiënten een sterk gevoel van zekerheid en veiligheid,” stelt Ahmed vast. “Die zekerheid en veiligheid passen ook bij ons eigen streven naar kwaliteit. We zijn heel kritisch bij de selectie van nieuwe artsen, want zij gaan deel uitmaken van de maatschap. Zo’n maatschap

tekst: Els Mannaerts

WIE MOOI WIL ZIJN, HOEFT GEEN PIJN TE LIJDEN

EEN PRIVÉKLINIEK BINNEN DE

wil je alleen delen met collega’s van wie je zeker weet dat ze gaan voor het best haalbare.” Geen plastic De artsen van Blooming voeren jaarlijks vele operaties uit, vooral ooglidcorrecties (“Sowieso de meest voorkomende cosmetische ingreep”) en borstcorrecties. Klanten kunnen ook bij de kliniek terecht voor een zogeheten deep-plane hals-facelift. “In het verleden werd bij een facelift een stukje huid bij de oren weggehaald en de huid van het gelaat in feite naar achteren strakgetrokken,” legt Ahmed uit. “Met de huidige techniek zijn we in staat om in een diepere laag te opereren dan bij de oude techniek.” Bij de deep-plane hals-facelift maken we de diepe bindweefselplaat onder de huid los en zetten we die terug in de positie van een aantal jaren geleden. Zo krijg je het mooiste, meest natuurlijke en meest langdurige resultaat. Bij de verouderde techniek zakte de huid al vrij snel terug naar zijn oorspronkelijke positie. Een facelift volgens de deepplane hals-techniek geeft, afhankelijk van het huidtype, een verfrissing die tien tot vijftien jaar aanhoudt. En ook daarna zie je er beter uit dan je zonder operatie gedaan zou hebben.” Echt ‘voor eeuwig jong’ bestaat niet, benadrukt Ahmed: “Dat kan alleen als je mensen een plastic gezicht geeft en dat wil niemand.” Het verrichten van een deep-plane hals-facelift is een complexe techniek die alleen ervaren plastisch chirurgen kunnen uitvoeren. “In het begin durfde ik het zelfs niet,” biecht Ahmed op. “Ik heb eerst een paar honderd ‘gewone’

facelifts gedaan voordat ik thuis genoeg was in de anatomie om een deep-plane te doen. Maar met de ervaring en gedrevenheid om het allerbeste resultaat te behalen, hebben mijn collega’s en ik ons deze geavanceerde techniek eigen gemaakt.” Inmiddels is de deep-plane hals-facelift al meer dan 200 keer bij Blooming uitgevoerd. Voor nazorg en huidverzorging heeft Blooming een eigen lijn ontwikkeld (Staudt®) met een littekencrème, een handcrème tegen droge handen en een wondzalf. De littekencrème wordt al jaren ingezet voor de verzorging van littekens, ook na een deep-plane hals-facelift. “Uit onderzoek in het Rode Kruis Ziekenhuis blijkt dat mensen onze crème hoger waarderen dan de crème die het ziekenhuis zelf gebruikt. Daar zijn we best trots op.” Bangladesh Twee weken per jaar gaat Ahmed met collega-plastisch chirurg Van der Pot naar Bangladesh om 150 tot 200 operaties uit te voeren. “Ik ben er geboren,” vertelt Ahmed. “Het is een van de armste landen ter wereld. Zelf heb ik volop kansen gehad en via die operaties doe ik iets terug voor het land waar ik vandaan kom. In de wachtkamer in Haarlem tonen we een filmpje over onze kliniek waarin ook beelden van onze ervaringen in Bangladesh zijn opgenomen. Patiënten beginnen daar weleens over, een beetje beschroomd, omdat ze zien dat er zo veel mensen zijn met veel ernstiger problemen. Wat mij betreft is dat nergens voor nodig. Een bobbel op je neus of een stel flaporen

‘De deep-plane hals-facelift is al meer dan 200 keer bij Blooming uitgevoerd’ kunnen voor mensen een serieus probleem zijn, iets waar ze onder gebukt gaan. Niet alleen psychisch, soms uit het zich ook in lichamelijke klachten. Het is niet aan een plastisch chirurg om te oordelen over andermans lijden. Wij laten mensen in hun waarde, zolang ze niet om vreemde vervormingen vragen. Van mij krijg je geen hoorn op je voorhoofd. Maar neem nou een ooglidcorrectie. Je leeft er niet langer door en in de meeste gevallen ga je er niet beter van zien. In kwantitatieve zin levert het niks op. Toch kun je je er stukken beter door voelen. En die kwaliteit is ook wat waard.” Vier jaar lang werden plastische chirurgen in het Rode Kruis Ziekenhuis in Beverwijk (onder andere werkzaam bij Blooming) uitgeroepen tot de beste van Nederland, door weekblad Elsevier. De ranglijst bestaat niet meer, maar de kliniek trekt nog altijd mensen uit het hele land (en ook uit het buitenland). Ahmed: “Onze klanten komen overal vandaan: van Groningen tot Maastricht. Dan zijn ze toch onderweg een heleboel andere klinieken voorbijgereden.” Meer informatie over de kliniek, de artsen en hun specialisaties vindt u via www.bloomingplastischechirurgie.nl.

B.Magazine

Als je maar gezond bent WIE ZICH FIT VOELT STAAT MEESTAL NIET ZO BIJ STIL BIJ HOE HET IS OM IETS TE MANKEREN. WEL VINDEN MENSEN IN HET ALGEMEEN GEZONDHEID BELANGRIJKER DAN GELD OF GOED. IS GEZOND ZIJN MEER DAN DE AFWEZIGHEID VAN ZIEKTE? WE VROEGEN HET TWEE ZORGMEDEWERKERS EN DRIE INWONERS.

tekst: Eva Lunshof (zorgmedewerkers) en Martine Goosens (inwoners) | fotografie: Hilde de Wolf

B.Magazine

Annelies Valk (56) werkt als verzorgende IG (individuele gezondheidszorg) en EVV’er (eerst verantwoordelijk verzorger) in verzorgingshuis De Rijp in Bloemendaal. Wat betekent gezond zijn voor jou? “Dat ik goed in mijn vel zit en klachtenvrij ben. Vanwege een frozen shoulder zat ik eerder in de ziektewet. Tijdens de periode die ik thuis was ging ik nadenken over hoe ik anders met mijn lichaam kan omgaan. Van mijn werkgever mocht ik een opleiding doen voor ergo-coach. Naast mijn werk als verzorgende adviseer ik nu collega’s over hoe ze beter en bewuster op hun houding kunnen letten om klachten te voorkomen.” Wat doe je om gezond te blijven? “Ik fiets elke dag naar mijn werk vanuit Beverwijk, een uur heen en een uur terug. Een goede manier voor een gezonde mindset. Als die niet goed is, krijg je lichamelijke problemen, weet ik uit ervaring. Daarbij is goede voeding natuurlijk ook belangrijk. Mijn werk is fysiek best belastend. Het is de kunst om zorghulpmiddelen, zoals een tillift, op de juiste manier te gebruiken en mee te gaan in de flow van cliënten. Het mes snijdt dan aan twee kanten: zij houden de regie en ik bespaar lichamelijke energie.”

GEZOND

visie

Welke invloed heeft de coronacrisis op je werk? “Enkele bewoners moesten vanwege besmettingsgevaar op hun kamer blijven. Met name mensen met dementie vinden dat moeilijk te begrijpen. Het bezoekverbod is verdrietig voor bewoners en familie, maar gelukkig hebben we nu een speciaal bezoekershuisje, met glazen tussenwand. Laatst hielp ik een bewoonster met douchen. Ze verzuchtte dat ze alles toch zo ontzettend zat was. Ik vroeg haar wat ze graag wilde. ‘Naar buiten’, zei ze. Ik heb de douche uitgedraaid, haar jas gehaald en we hebben samen een rondje rond De Rijp gewandeld. Ze was zó blij dat ze bij terugkomst direct haar dochter belde.”

>> B.Magazine

Lidy Steenhof (58) woont met man en dochter in Vogelenzang. Ze werkt als verpleegkundige ouderenzorg en casemanager dementie bij Kennemerhart in de thuiszorg. Wat betekent gezond zijn voor jou? “Voor mij staat gezondheid voor vrijheid, zelfredzaamheid en eigen regie. Met een gebroken been zou ik me bijvoorbeeld toch gezond kunnen voelen. Het heeft te maken met een combinatie van je mentale, sociale en fysieke status. Gezond eten, voldoende slapen en sporten horen daar ook bij. Als ik niet kan sporten, heeft dat invloed op mijn stemming. Ik heb twintig jaar gevoetbald, loop graag hard en hou ook van schaatsen.” Welke invloed heeft de coronacrisis op je werk? “Behalve bij cliënten thuis werk ik veel samen met andere zorgverleners, zoals huisartsen, wijkverpleegkundigen en specialisten ouderengeneeskunde. Ik mis de fysieke (wandelgang)contacten. Ook op mijn flexwerkplek in verpleeghuis De Molenburg kan ik niet terecht. Ik zie veel eenzaamheid bij ouderen met beginnende dementie. Dat vind ik schrijnend. Mensen die normaliter een paar dagen per week naar een dagcentrum gaan, komen nu bijna hun huis niet uit. Daarom zoeken medewerkers van de dagcentra hen thuis op en hebben ze in samenwerking met Haarlem105 een dagelijks tv-programma speciaal voor hen gemaakt. Dat zijn mooie ontwikkelingen in deze lastige tijd.” Heb je zorgen over de toekomst? “Het virus zal niet zomaar verdwijnen. Ik ben niet zo bang om zelf ziek te worden. Het idee dat ik drager zou kunnen zijn, beangstigt me wél. Ik probeer fit te blijven zodat ik zo goed mogelijk voor anderen kan zorgen. Bijvoorbeeld door eens extra bij iemand langs te gaan en vaker contact te zoeken. Ik merk dat mijn collega’s dat ook doen. Samen proberen we er het beste van te maken. Ik wandel veel. Binnen tien minuten loop ik via ‘t Panneland de duinen in. Veel dorpsgenoten doen hetzelfde. Zo liepen we laatst oude buren tegen het lijf die we al lang niet meer gesproken hadden. Dat is weer een voordeel van deze crisis.”

B.Magazine

Robin Hulsebosch (31) woont samen met zijn vriendin Annika in Bennebroek. Hij heeft een chauffeursbedrijf. Wat betekent gezond zijn voor jou? “Voor mij gaat het over sport en voeding. Na mijn opleiding aan het CIOS heb ik een bootcamp-bedrijf gehad en mensen begeleid die naast een extreem drukke werkweek bezig wilden zijn met sport. Inmiddels heb ik een chauffeursbedrijf en werk ik zelf soms meer dan tachtig uur in de week. Juist omdat ik een zittend beroep heb en zo’n onregelmatig leven leid, is het voor mij belangrijk om gezond te eten en genoeg te bewegen. Daar besteed ik dus veel aandacht aan.” Hoe vind je de tijd om na zo’n lange werkdag nog te sporten? “Dat los ik heel praktisch op. Ik neem mijn sporttas mee in de auto en sport onderweg, gewoon in de lokale sportschool. Mijn werk komt natuurlijk eerst, maar door wat te schuiven met uren en roosters vind ik altijd wel tijd om te sporten. Dat doe ik drie of vier keer per week. Maar nog belangrijker is mijn voeding. Die heeft veel meer invloed op een lichaam dan sport. Ik let dus op het aantal maaltijden en de calorieën, met iedere dag de juiste hoeveelheid koolhydraten, eiwitten en vetten. En water natuurlijk. Ik kies elke dag opnieuw en heel bewust voor goed eten. Yoghurt, fruit, groente, kip, vis, rijst, nootjes. Als het maar gezond is. Soms heb ik een slechte dag. Dan eet ik een pizza. Maar daarna let ik weer netjes op.”

GEZOND

geïnspireerd visie

Eet je vriendin ook zo gezond? “Die is veel extremer. Voeding is heel belangrijk voor haar. Ze traint momenteel behoorlijk fanatiek om meer kracht in haar lichaam te krijgen. Haar voedingsschema is strikter dan dat van mij. Zij eet bijvoorbeeld geen varkensvlees, dat vindt ze te vet. We eten drie keer per week vegetarisch, maar helemaal geen vlees gaat mij te ver. Een biefstuk is gewoon te lekker. Maar verder vind ik onze focus op gezond eten een enorme verrijking. We voelen ons fit, slapen goed. Dat brengt rust.”

>> B.Magazine

Nickel Blankevoort (24) verblijft – in verband met corona – tijdelijk in Aerdenhout. Hij woont in Groot-Brittannië en doet daar promotieonderzoek naar kwantummechanica aan de Universiteit van Warwick. Wat betekent gezond zijn voor jou? “Dat ik kan doen wat ik leuk vind. Het vergt inzet en doorzettingsvermogen om dagelijks zowel fysiek als mentaal het beste uit jezelf te halen. Ik ga vroeg naar bed, sport veel, drink geen alcohol en eet goed. Daardoor kan ik geconcentreerd en scherp zijn als ik werk en ontspannen als ik vrij ben. Daar voel ik me gezond bij.” Hoe kom je zo gedisciplineerd? “Dat is denk ik ontstaan toen ik na de middelbare school werd afgewezen voor het Korps Mariniers. Ik had alle selectieonderdelen doorstaan, maar omdat ik astma heb werd ik toch afgewezen. Logisch, denk ik nu, maar toen was ik zwaar teleurgesteld. Ik wilde voor mezelf bewijzen dat ik ondanks een fysieke beperking toch de beste kon zijn. Ik zat toen net op rugby en ben keihard gaan trainen. Twee jaar later werd ik geselecteerd voor het Nederlands team. Een week later brak ik mijn been. Een complexe breuk, maar na twee operaties en lang revalideren ben ik terug op mijn oude niveau. Ik speel nu rugby in Warwick. Sporten doe ik zes tot zeven keer per week, soms twee keer per dag. Heerlijk. Maar zonder discipline red ik dat niet.” Kost die focus op gezondheid je veel moeite? “Nee, juist niet, ik krijg er energie van. Natuurlijk heb ik soms geen zin om vroeg op te staan voor die ochtendsessie in de gym. En is het wel eens lastig om af te haken als mijn vrienden doorzakken in de stad. Maar wat ik ervoor terugkrijg is me zoveel waard. In mijn werk zijn duurzaamheid en energie centrale thema’s. Dat gaat ook over gezondheid, maar dan die van de aarde. Ik doe onderzoek naar mogelijkheden om elektriciteit op te wekken uit restwarmte. Want net als voor ons lichaam geldt voor onze aarde dat uitputting geen perspectief biedt. Het is dus belangrijk dat we steeds weer kiezen voor het duurzame en gezonde alternatief.”

B.Magazine

Sanne Höweler (47) woont met haar man Arnold en hun vier kinderen (15, 11 en een tweeling van 9) in Overveen. Ze werkt als zelfstandig organisatieadviseur en loopbaancoach. Wat betekent gezond zijn voor jou? “Ik hecht er veel waarde aan. In mijn werk als loopbaancoach zie ik vaak dat het belang van gezondheid pas wordt onderkend als er problemen ontstaan. Tot die tijd ervaren mensen het als iets vanzelfsprekends. Daarin schuilt een groot risico. Als mensen volkomen opgebrand of uitgeput zijn voordat ze aan de bel trekken, is de weg terug niet eenvoudig. Lichamelijke gebreken kun je niet altijd voorkomen, maar aan je mentale gezondheid moet je aandacht besteden. Ook als je gezond bent.” Wat doe je zelf om mentaal gezond te blijven? “Toen ik een periode minder lekker in mijn vel zat, ben ik met iemand gaan praten. Dat heeft ertoe geleid dat ik andere keuzes heb gemaakt, waardoor ik mijn werk en ons drukke gezin beter kan combineren. Ik merk ook aan de mensen die ik zelf coach dat het delen van gedachten en emoties enorm helpt. Mensen die uit balans zijn of een burn-out hebben, ervaren vaak gevoelens van eenzaamheid. Logisch, als je denkt dat jij de enige bent die het niet volhoudt. Praten werkt relativerend. Het helpt je bij het vinden van een nieuw perspectief. Wat ook goed helpt, is beweging. Daarom wandel ik veel. Soms alleen, soms met mijn coachees. Fysieke inspanning, het gesprek en de helende werking van de buitenlucht en de natuur vormen een fantastische combinatie om aan gezondheid te werken.”

GEZOND

geïnspireerd visie

Heeft de coronacrisis invloed op je? “Zeker! Ik heb minder opdrachten, daardoor was ik even flink uit mijn ritme. Maar ik kreeg ook meer tijd om aan mijn gezin te besteden. Dat kwam mooi bij elkaar, want door mijn inzet en aanwezigheid thuis met de kinderen kon mijn man fulltime blijven werken. Ons doel was de crisis zo min mogelijk ten koste te laten gaan van de sfeer in huis. Mijn man en ik bleken daarin een goed gebalanceerd duo. Daar ben ik best wel trots op.”

B.Magazine

lezersaanbiedingen gemaakte zonwering vakkundig plaatsen.

LEZERSAANBOD ZOMERKORTING OP HOUTEN JALOEZIEËN Bestel nu horizontale houten jaloezieën op maat van de kwaliteitsmerken Sunway of DIB en je krijgt maar liefst 20% korting. Je hebt volop keuze uit kleuren, maten en uitvoeringen. Dit zomerse aanbod geldt tot 1 september 2020. Oesterholt Interieur Bloemendaalseweg 48 B 2061 CL Bloemendaal 023 - 526 4286

OESTERHOLT.NL

LAAT DIE ZON MAAR KOMEN

Behalve zonwering vind je bij Oesterholt een uitgebreide collectie behang, gordijnen, verf en vloeren, van mooie merken. Ben je na al die maanden thuiswerken en binnenblijven uitgekeken op de kleur van je behang of gordijnen? Zoek je nieuwe, frisse ideeën voor je interieur? Loop gerust eens binnen om inspiratie op te doen. Natuurlijk adviseren we je graag. En plaats je een bestelling, dan doen wij er alles aan om te zorgen dat je superblij bent met het resultaat.

Het is zomer! Hopelijk kunnen we genieten van zonnige dagen en eindeloze zwoele avonden. Dan is een koele (slaap)kamer wel zo aangenaam. Oesterholt Interieur biedt exclusieve en stijlvolle houten zonweringen, die de warmte buiten houden en ook sfeer brengen in je interieur. Je hebt keus uit verschillende materialen – zoals authentic wood, bamboe of lindenhout – naturel of gebeitst in mooie kleuren. Jij kiest wat bij je past, wij laten je op maat

LEZERSAANBOD 15% korting op de aanschaf van een OHRB-woningharmonisator Eén harmonisator is voldoende voor een gemiddelde woning. Bel of mail voor een afspraak of kom langs in de winkel.

Tjaden

woonbiologie Tjaden Woonbiologie Bennebroekerlaan 19 2121 GP Bennebroek info@woonbiologie.nl 023 - 547 8069 WOONBIOLOGIE.NL

B.Magazine

EINDELIJK WEER GOED DOORSLAPEN Steeds meer mensen kampen met chronische slaapproblemen. Er zijn zelfs slaapklinieken die oplossingen zoeken voor insomnie. Woonbioloog Thijs Tjaden is ervan overtuigd dat veel slaapproblemen worden veroorzaakt door elektrosmog: hoog- en laagfrequente straling van elektronische apparatuur in en rond de woning.

Tjaden Woonbiologie adviseert mensen met slaapproblemen of gezondheidsklachten als hoofdpijn en vermoeidheid. Via metingen in de woning vindt Thijs de boosdoeners, zoals een wifi-router, mobiele telefoons naast het kussen, een televisie bij het bed, elektrisch verstelbare of waterbedden, of een wekkerradio naast het hoofdkussen. De eerste stap die hij adviseert is om ’s nachts alle apparaten uit te schakelen. Voor het in balans brengen van de energie in de woning heeft hij de OHRB (Optimal Harmoniser for Restoring Balance) ontwikkeld, een harmonisator die je eenvoudig in een wandcontactdoos steekt. Veel gebruikers ervaren daardoor dat ze beter slapen en zich gezonder voelen.

lezersaanbiedingen verbeteren, elke golfer weet dat daarmee de punten worden verdiend. Voor drukbezette mensen is het ook een fijne baan, want een rondje speel je binnen anderhalf uur.

NIEUWE LEDEN WELKOM BIJ MARIËNWEIDE

Mariënweide onderscheidt zich door een warme sfeer en sterke betrokkenheid van de leden, bij elkaar en bij de club. Een groot aantal vrijwilligers zorgt voor het baanonderhoud, waardoor de contributie laag blijft. De club organiseert geregeld activiteiten naast het golf, waaronder bridge, lezingen en films. De baan wordt binnenkort verder verbeterd en het clubhuis krijgt een metamorfose. Nieuwe leden zijn van harte welkom. Kom gerust kennismaken.

Midden in het Aerdenhoutse groen ligt een korte, maar uiterst uitdagende golfbaan, naast de hockeyvelden van Rood-Wit. Je kunt er zomer en winter spelen en elke vrijdag is er een inloopwedstrijd, met een drankje en hapje na afloop. De club speelt ook met enkele teams in de landelijke competitie. De baan is ideaal voor mensen die hun korte spel willen

9 HOLES + KOFFIE/THEE MET WAT LEKKERS + INFORMATIE OVER DE CLUB + EEN KLEINE ATTENTIE Maak een afspraak met Els Geluk: 06 - 29 41 86 80 of secretaris@marienweide.nl De aanbieding geldt tot 1 september 2020.

LEZERSAANBOD

Buiten sporten voelt goed en heeft ook nog eens gezondheidsvoordelen, zoals de aanmaak van vitamine D3, die je weerstand verhoogt en botontkalking tegengaat.

Online trainingen Als aanvulling op de buitentraining kun je bij ons ook online trainingen volgen. Een uitkomst als je graag dagelijks wilt sporten in je eigen omgeving of op een tijdstip dat jou het

GRATIS

KENNISMAKINGSRONDE VOOR 2 PERSONEN:

MARIENWEIDE.NL

SPORTEN: LEKKER BUITEN EN NU OOK ONLINE

Bij GezondOud kun je het hele jaar door sporten op de mooiste plekken in de natuur, bijvoorbeeld in Middenduin, Bleek en Berg, het Groenendaalse Bos en op Landgoed Leyduin. Je traint op je eigen niveau – onze trainers zijn opgeleid om je op een verantwoorde manier sportief uit te dagen. We houden de groepsgrootte overzichtelijk en de training is behalve prettig inspannend ook heel gezellig.

LEZERSAANBOD

een online

maandabonnement cadeau inclusief een weerstandsband

Ook meedingen? Bel of mail ons: GezondOud info@gezondoud.com 06 - 53 83 7045 (Esther Zoetmulder) beste uitkomt. We sturen je dan zes keer per week een nieuwe training en daarnaast krijg je toegang tot extra, specifieke trainingen, gericht op balans, artroseklachten, cardio en spierversterking. Nieuwsgierig? Kijk op gezondoud.com B.Magazine

lezersaanbiedingen

LEZERSAANBOD GRATIS MINI-LEEFSTIJLCONSULT TIJDENS EEN GESPREK VAN 30 MINUTEN BRENGEN WE JE LEEFSTIJL IN KAART EN KRIJG JE EEN VRIJBLIJVEND ADVIES VOOR EEN COACHING- OF BEHANDELTRAJECT. Geldig t/m 14 augustus 2020 Bel of mail voor een afspraak met Saskia Beukman of Claudia Mario info@denieuwelente-heemstede.nl 023 - 737 05 11 De Nieuwe Lente Raadhuisstraat 56A 2101 HH Heemstede DENIEUWELENTE-HEEMSTEDE.NL

LEEFSTIJL EN GEZONDHEID De Nieuwe Lente is een centrum voor iedereen die zich (weer) vitaal en gezond wil voelen. In een ontspannen omgeving, midden in het centrum van Heemstede, bieden we een grote diversiteit aan therapieën. Daarnaast kun je verschillende vormen van yogaen bewegingslessen volgen. Persoonlijke aandacht en een open, warme sfeer maken dat onze cliënten zich veilig en gehoord voelen. Veel gezondheidsklachten – zoals overgewicht, diabetes type 2, harten vaatziekten, burn-out, stress en depressie – worden veroorzaakt door onze leefstijl: ongezonde voeding, te weinig beweging, roken en alcoholgebruik. Verandering in leefstijl helpt dergelijke klachten (grotendeels) te voorkomen of het herstel te bevorderen zonder medicatie. De Nieuwe Lente heeft een breed aanbod van behandelmethoden in huis. Wij zijn

Claudia Mario en Saskia Beukman

opgeleid om je klachten of hulpvraag in kaart te brengen en samen met jou vast te stellen welk traject of welke therapie het beste bij je past. Met coaching of gerichte behandeling helpen we je veranderingen in je leefstijl door te voeren.

NAAR EEN GEZOND GEWICHT Door de Coronatijd zijn we er ons allemaal nog meer van bewust hoe belangrijk je gezondheid is.

Kom sporten! • Kleinschalige sportstudio • Persoonlijke aandacht • Altijd onder begeleiding • Uitsluitend op afspraak

HOOG GEDOSEERD, GOED OPNEEMBAAR

Bevat 200 mg puur magnesium per tablet. Het magnesium is gebonden aan citroenzuur. Dit heeft als voordeel dat er geen spijsverteringsactiviteit nodig is om het magnesium op te nemen

Ook werken wij met een hoogwaardig afslank programma, Powerslim. • Makkelijk afvallen • Hoog in eiwitten • Groot assortiment, meer dan 120 producten • Geen honger gevoel Drogisterij Parfumerie Rood Zandvoortselaan 165 2106 AM Heemstede

Meld je aan via info@gymoverveen.nl voor een vrijblijvend intake gesprek! 023-5269527 - www.gymoverveen.nl

fotografie: Lydia van der Meer

gastcolumn

Crisis als bron van

energie

‘Sommige mensen bevriezen in crisissituaties, anderen worden juist actief. Ik ben Charles Huijkens begon zijn carrière als parlementair verslaggever bij De Telegraaf en het NOS Journaal. In 1992 richtte hij een adviesbureau op dat zich specialiseert in crisiscommunicatie. Hij ontwikkelde zich tot een van Nederlands bekendste crisismanagers en schrijft columns, artikelen en communicatiehandboeken. Charles woont in Bloemendaal.

iemand die er energie van krijgt.’ Dit zijn woorden van Willem van der Leegte (38), als jonge man de hoogste baas van een enorm bedrijf, de Van Der Leegte Groep. Hij is verantwoordelijk voor 104 fabrieken waar 16.000 medewerkers producten maken, van zendmasten tot zonnebanken. De omzet van VDL nadert de zes miljard euro. Over de coronacrisis is hij kort en krachtig: ‘In een goeie tijd kan bijna iedereen een bedrijf leiden. Nu kun je het onderscheid maken.’ Zijn 72-jarige vader heeft Willem naar huis moeten sturen, omdat het belang van een goede gezondheid voorop staat. In moeilijke tijden is het fascinerend om voorbeelden te zien van mensen die het beste uit zichzelf weten te halen. Hun creativiteit lijkt bij tegenslag en problemen vleugels te krijgen, terwijl iedereen naar adem hapt en in een hoekje zit te treuren. Neem de bekende kok Joris Bijdendijk. Kort voor het begin van de lockdown opende hij met Friso van Amerongen een restaurant in Amsterdam, Wils (vlakbij het Olympisch Stadion). Hij had een nieuwe functie bedacht, die van broodsommelier, een specialist die uren kan vertellen over de verschillende broden die hij bakt, allemaal anders om steeds perfect bij één bepaald gerecht te passen. Toen het restaurant dicht moest, kwam de ideeënmachine van Joris pas écht op gang. Bijna dagelijks slaagde hij erin in de media te vertellen over weer een nieuw plan, met als hoogtepunt de ‘Vrijheidsmaaltijdsoep’. In deze soep werd ‘de smaak van Amsterdam’ gevangen. De soep was in de dagen rond 4 en 5 mei beschikbaar in speciale blikken, vormgegeven door kunstenaar Piet Parra, en werd gepresenteerd als een cadeau aan de stad. Knap gedaan! Joris Bijdendijk en Willem van der Leegte zijn inspirerende leiders, die beslist een beetje lijken op Churchill. Die was dol op een grote crisis en wilde voortdurend aanvallen in plaats van afwachten. Vlak voor het begin van de coronacrisis verscheen het boek ‘Overleven in Crisistijd’, waarin ik beschrijf dat de Gouden Eeuw van de Crisis nu echt is aangebroken. Maak de stoelriemen maar vast, want er komen er nog een paar! Natuurlijk komt er op een kwade dag ook een virus dat het niet voorzien heeft op menselijke cellen, maar op de software in onze computers, waarvan wij totaal afhankelijk zijn geworden. Dat wordt pas echt gevaarlijk. B.Magazine

advertentie

Zonnepark(eren) en wat je nog meer kunt doen voor een beter klimaat

DE PRODUCTIE VAN ZONNE-ENERGIE IN NEDERLAND GROEIT STERK. MET DE ZOMER IN AANTOCHT KAN DE NIEUWE SOLAR CARPORT IN BLOEMENDAAL AAN ZEE EEN VLIEGENDE START MAKEN. MAAR KLIMAATVERANDERING TEGENGAAN VRAAGT EEN INSPANNING VAN ONS ALLEMAAL.

tekst: Ellen Meijer | fotografie: Ewout Pahud de Mortanges | m.m.v. gemeente Bloemendaal

Eind maart was het aandeel duurzaam opgewekte elektriciteit in het stroomverbruik in Nederland hoger dan ooit. Met dank aan alle zonuren dit voorjaar en een dalende vraag naar elektriciteit vanwege de coronacrisis. Ook de uitstoot van CO2 en stikstofdioxide nam af. Satellietbeelden uit het pre-coronatijdperk laten veel hogere concentraties zien dan die tijdens de lockdown en de voorzichtige herstart. Ramingen over de wereldwijde daling in CO2-uitstoot dit jaar variëren van één tot vijf procent. Goed nieuws, maar om de klimaatafspraken van Parijs te halen is élk jaar een daling van minimaal zes procent nodig. Dat vraagt om structurele en ingrijpende veranderingen. Regionale Energiestrategie Tot nu toe wordt stroom in Nederland vooral opgewekt met behulp van gas en kolen. In het Klimaatakkoord is afgesproken dat we de elektriciteitsvoorziening verduurzamen via grootschalige inzet van wind- en zonne-energie. Om af te stemmen waar we die het beste kunnen opwekken, heeft de regering het land opgedeeld in energieregio’s. Elke regio stelt hiervoor een eigen Regionale 64

B.Magazine

Energiestrategie (RES) op. De gemeente Bloemendaal valt onder Noord-HollandZuid en daarbinnen onder de deelregio IJmond/Zuid-Kennemerland. De conceptversie van ‘onze’ RES meldt dat deze regio in 2030 2,7 TwH aan duurzame energie wil opwekken (nu 0,7 TwH). In Bloemendaal gaat dat bijna niet, omdat een groot deel van ons grondgebied valt onder het beperkende regime van Natura 2000 en het Natuurnetwerk Nederland. Ook inwoners willen het duingebied en de binnenduinrand openhouden, blijkt uit een raadpleging. Wel is Bloemendaal sinds kort een solar carport rijker. Op de twee gemeentelijke parkeerterreinen bij het strand liggen boven de parkeervakken 5.000 zonnepanelen die duurzame stroom opwekken voor 600 huishoudens. Met als prettige bijkomstigheid voor strandbezoekers dat hun auto onder het afdak koeler blijft dan in de volle zon. Daarnaast komen er laadpalen waarmee elektrische auto’s direct stroom kunnen afnemen. Zon op het dak Net als in veel andere gemeenten vormt ‘zon op het dak’ een logische bouw-

steen voor de energiestrategie van Bloemendaal. Huiseigenaren kunnen daar financieel van profiteren, vertelt Hessel Kruisman, beleidsadviseur duurzaamheid, energietransitie en economie bij de gemeente. “Dankzij de salderingsregeling verdien je met zonnepanelen veel meer dan met spaargeld op de bank, zelfs wanneer de regeling vanaf 2023 wordt afgebouwd. De terugverdientijd blijft ongeveer zeven jaar, omdat er een terugleververgoeding komt. Bovendien hebben we aan de kust een bovengemiddeld aantal zonuren vergeleken met andere delen van Nederland.” Eigenaren van een elektrische auto kunnen sinds kort hun accucapaciteit aanbieden om landelijk opgewekte elektriciteit tegen een vergoeding op te slaan. Door niet of langzaam op te laden bij een grote vraag naar stroom en juist wel bij weinig vraag, of door stroom te leveren als daar vraag naar is, wordt het stroomnetwerk meer uitgebalanceerd. Dit initiatief heeft Equigy. Subsidie Maar wat echt moet gebeuren om klimaatverandering tegen te gaan is het

duurzaam

De solar carport bij Bloemendaal aan Zee.

verlagen van de warmtevraag in woningen en andere gebouwen. Energie voor Nederlandse huishoudens wordt voor bijna negentig procent opgewekt via aardgas. In Bloemendaal is het verbruik relatief hoog, mede doordat hier veel vooroorlogse, grote koopwoningen staan. Verder is het aandeel flats en bovenwoningen lager dan in andere gemeenten en het aandeel vrijstaande huizen, hoekwoningen en twee-ondereen-kappers juist hoger. Maar ook na correctie op woningoppervlak blijkt dat een gemiddeld Bloemendaals huishouden twintig procent meer verbruikt dan een gemiddeld Nederlands huishouden. Een probleem bij het verduurzamen van woningen is dat huiseigenaren daar niet altijd geld voor hebben. Hier kan een subsidieregeling uitkomst bieden, aldus Hessel: “Bijvoorbeeld de subsidie Ener-

IN HET ZONNETJE

giebesparing Eigen Huis. Daar kom je voor in aanmerking als je minimaal twee energiebesparende maatregelen combineert. Meestal is voor zulke ingrepen een verbouwing nodig en die kost natuurlijk geld, maar de rente op leningen is momenteel historisch laag. Doordat je in veel gevallen na de verbouwing lagere energiekosten hebt dan je betaalt aan rente voor de lening, is dat bijna altijd een goede deal. Verder bestaan er ruime subsidieregelingen voor warmtepompen en zonneboilers.” Wel of geen gas In 2021 moeten gemeenten hebben vastgelegd welke wijken wanneer van het aardgas afgaan. Veel ontwikkelingen staan nog in de kinderschoenen, tegelijkertijd is er veel innovatie. Hessel: “Als je stopt met aardgas, heb je alternatieve warmtebronnen nodig. Warmtenetten

Op bloemendaalzetstappen.nl vertellen inwoners over het verduurzamen van hun huis. Via de site kun je je abonneren op een online nieuwsbrief over verduurzamen. Je ontvangt dan elke maand praktische tips over energie besparen en informatie over nieuwe ontwikkelingen en subsidieregelingen.

zijn in een dun bebouwd gebied financieel niet haalbaar. Volledig elektrificeren is voor oudere wijken voorlopig ook geen goed idee, want dat vereist veel betere isolatie, anders explodeert de stroomvraag. Intussen zijn er landelijk ontwikkelingen rond groen geproduceerd gas. En waterstof is veelbelovend, maar dat vraagt veel duurzame elektriciteit en heeft een omzettingsverlies van dertig procent. Des te belangrijker is dat inwoners nu al doen wat binnen hun bereik ligt, bijvoorbeeld zonnepanelen aanschaffen, isoleren en simpele dingen als kort douchen en vaker de was buiten laten drogen.”

MEER WETEN:

over de Regionale Energiestrategie: energieregionhz.nl/conceptres over zonnepanelen: milieucentraal.nl over de subsidie Energiebesparing Eigen Huis en subsidie voor warmtepompen en zonneboilers: rvo.nl over Equigy: tennet.eu

B.Magazine

advertorial

Tweede kantoor in Bloemendaal:

Sterke stap van Strumphler Makelaars

Wie in deze onvoorspelbare tijd investeert in bedrijfsuitbreiding, geeft blijk van visie en ondernemerschap. Die hebben makelaars Henriette van Keulen-Strumphler en Janny Pleijsier-Mulder, want zij openen op 1 juli een tweede vestiging, in Bloemendaal-dorp. Sinds 2009 zijn Henriette en Janny de eigenaren van Strumphler Makelaars, al meer dan vijftig jaar een gerenommeerd kantoor in Aerdenhout. Zij richten zich vooral op het hogere marktsegment. In Aerdenhout, waar hun kantoor is gevestigd, vertellen ze over de opening van een tweede vestiging. Dat is een sterke stap in een tijd waarin een recessie wordt verwacht.

Het nieuwe kantoor ligt even buiten de dorpskern, in het pand waar voorheen Stoel Makelaars was gevestigd. Janny: “Toen de mogelijkheid op ons pad kwam een kantoor aan de Bloemendaalseweg te openen, voelde dat als een perfecte kans op een ideale locatie.” De directeur van Stoel Makelaars werkte al enkele jaren niet meer vanuit dat pand en besloot onlangs te stoppen. Zo kwam niet alleen het pand, maar ook een potentieel marktaandeel beschikbaar. Evert Jan Stoel, de zoon van de oprichter, is de eigenaar van het pand. Hij werkt er nog, maar dan als vastgoedbeheerder. “Hij is blij dat wij komen,” zegt Henriette. “En voor ons is het ook goed, omdat hij straks zijn relaties naar ons kan doorverwijzen.” Leuk om succes uit te stralen De drie makelaars van Strumphler Makelaars gaan afwisselend vanuit de twee vestigingen werken. Het statige pand is klaar om hun klanten te ontvangen. Janny: “Wij kijken uit naar de opening van ons tweede kantoor en vinden het leuk om hiermee ons succes uit te stralen!

B.Magazine

tekst: Marjo Kuilman | fotografie: Laura Hage fotografie

‘We horen daar thuis’ Hoewel de makelaars in de hele regio actief zijn, willen zij zich meer profileren in het dorp Bloemendaal. “Mensen uit Bloemendaal vragen vaak waarom we daar geen kantoor hebben,” vertelt Henriette. “Wij vinden zelf ook dat we daar thuishoren, het is onze markt en ons segment. Voor ons is de combinatie Bloemendaal en Aerdenhout perfect.” Janny en Henriette verwachten nog meer opdrachten vanuit Bloemendaal wanneer ze daar een vestiging hebben. “Iemand die in Bloemendaal woont, kiest graag voor een lokale makelaar.”

ik verhuis

TERUG NAAR DE KUST NA EEN VERBLIJF VAN TWINTIG JAAR IN HET BUITENLAND BESLOTEN PETER EN NANCY VAN OPSTAL MET HUN ZOON DAVID TERUG TE KEREN NAAR NEDERLAND. EEN HUIS DICHT BIJ DE KUST LEEK HEN HEERLIJK. tekst: Marjo Kuilman | fotografie: Bart Reitsma (portret) | m.m.v. Strumphler Makelaars

Op de fiets dwaalden ze door de lommerrijke wijken van Bloemendaal om een geschikte plek te zoeken. Ze vonden een heerlijk huis aan de Rijperweg. Voor de expats betekende de verhuizing een hele omschakeling. “In Luxemburg is alles ver en moet je kinderen altijd brengen en halen als ze met vriendjes afspreken. Hier is het gezellig en David kan overal zelf naartoe,” vertelt Nancy. David (8) ging naar de BSV, het gezin meldde zich aan bij hockeyclub Bloemendaal en maakte nieuwe vrienden. Het huis kreeg een opknapbeurt en de tuin werd opgeknapt. Alles leek perfect. Verbouwen of verhuizen En toch... toen er een vrijstaand huis in de buurt op de markt kwam dat voldeed aan al hun wensen, deden ze een bod, maar het huis ging naar een ander jong gezin. Nancy: “In ons hoofd waren we al een beetje verhuisd.” Ze gingen op zoek naar een vrijstaand huis in de omgeving, maar dachten ook na over een verbouwing om wat vierkante meters toe te voegen aan hun bestaande huis. De studie naar ontwerpen voor een

aanbouw was al begonnen toen Peter via Funda hun droomhuis vond, op de Ter Hoffsteedeweg in Overveen. Ze hakten de knoop door. Charmant Peter: “Ik vond dit altijd al een erg charmant huis en de buurt is daar ook leuk.” Nancy vindt de bijkeuken fijn. In de Achterhoek, waar ze vandaan komt, is zo’n extra ruimte heel gebruikelijk. Ook vielen ze voor de grote zolder, een ideale speelruimte voor David. Waar ze in Luxemburg gewend waren aan een vrij uitzicht over glooiende valleien, zochten ze hier vooral een plek voor hun kinderen. “Gewoon een heel gaaf huis op een unieke plek, aan een brede laan, tegenover de duinen.” Ook Alexandra, de zestienjarige dochter van Peter, uit Brussel, komt graag logeren. “Dan gaat ze met haar vriendinnen naar de stad of het strand en zien we haar de hele dag niet.” Gelukkig liggen het oude en het nieuwe huis hemelsbreed maar 800 meter uit elkaar, zodat veel dingen bij het oude blijven. Zoals het rondje met de hond.

B.Magazine

BAS WASSENBERG Financieel adviseur

ÉÉN ADRES VOOR ALLE STAPPEN BIJ SCHEIDING

MARIANNE SMULDERS Mediator Coach

Wanneer u gaat scheiden komt er behoorlijk wat op u af. Niet alleen de emoties, maar ook de juridische en ﬁnanciële gevolgen. Divorce Care heeft haar krachten gebundeld om sneller en efﬁciënter uw scheiding te begeleiden en u in dit moeilijke proces te ontzorgen.

AFRA MULLER Advocaat

ANNEBETH SIESWERDA Advocaat Mediator

DIVORCE CARE

WAAROM DIVORCE-CARE? Onze meerwaarde zit in de integrale aanpak van uw scheiding waardoor u bespaart op tijd, geld en risico’s op conﬂicten.

EMOTIONEEL - JURIDISCH - FINANCIEEL SCHEIDEN

CONTACT T 023 - 205 20 42 info@divorce-care.nl divorce-care.nl

gastcolumn

Hypotheek na je

pensioen?

Bas Wassenberg woont in Bloemendaal en is zelfstandig hypotheekadviseur. Zijn bedrijf Bèta Financiële Diensten bestaat tien jaar. In 2020 informeert hij de lezers van B.Magazine over ontwikkelingen in zijn vakgebied.

Een van de grootste misvattingen in mijn vak is dat je na je pensioen geen hypotheek meer kunt krijgen. Het tegendeel is waar. Vaak ben je als gepensioneerde zelfs de ideale klant, met de minste risico’s voor de bank. Je kunt namelijk niet meer terugvallen in inkomen door arbeidsongeschiktheid of werkloosheid. Daarnaast ben je al met pensioen, dus deze inkomensterugval is al achter de rug. Tot slot hebben de meeste gepensioneerden een behoorlijke overwaarde op hun woning. Kortom: de ideale klant. Extra ruime normen op inkomen Bij het bepalen van de maximale hypotheek kijkt een bank naar het percentage van het inkomen dat maximaal aan woonlasten mag worden besteed, de zogenoemde woonquote, ook wel financieringslast genoemd. Deze woonquote wordt jaarlijks bepaald door het NIBUD en ligt bij gepensioneerden fors hoger dan bij werkenden. Voorbeeld: bij een bruto jaarinkomen van € 48.000 is de woonquote bij loondienst 19,5% (€ 780 per maand), terwijl dat bij een gepensioneerde 27,5% is (€ 1.100 per maand).

fotografie: Natasja Noordervliet

Toetsen op werkelijke lasten Bij een gepensioneerde mogen we rekenen met de werkelijke maandlast, veelal alleen rente, terwijl we bij werkenden rekening moeten houden met zowel rente als aflossing. Bij een gezamenlijk bruto pensioen van € 28.000, inclusief AOW, is een aflossingsvrije hypotheek mogelijk van € 300.000. De maandlast bedraagt dan bruto € 450 bij een twintig jaar vaste rente. Aflossingsvrij is mogelijk tot 50% van de waarde van de woning. Voor het resterende deel van de hypotheek is de regeling iets minder ruim, want daarover moet worden afgelost. Deze regeling geldt zowel bij oversluiten als bij verhuizen naar een goedkopere woning. Woonlasten naar nul Heb je een hypotheek op een woning met veel overwaarde? Dan is de overwaardehypotheek wellicht geschikt. Daarmee kun je je woonlasten verlagen of zelfs terugbrengen naar nul. Je betaalt dan geen (of minder) hypotheekrente meer, deze wordt opgeteld bij je hypotheekschuld. Daarnaast kun je maandelijks een bedrag laten uitkeren om je inkomen te verhogen. Je mag de overwaarde ook gebruiken om te verbouwen of een schenking te doen aan de (klein)kinderen. Voorwaarde is dat je zelf (en je eventuele partner) de AOW- gerechtigde leeftijd hebt bereikt. Besluit je op een later moment je huis te verkopen, dan kan dat boetevrij. Conclusie: er is echt meer mogelijk dan veel gepensioneerden denken. In de volgende editie van B.Magazine vertel ik over bijzonderheden en (extra) mogelijkheden voor een hypotheek bij echtscheiding. B.Magazine

foto: Elisabeth Beelaerts

langer thuis

Zelfstandig en zelfredzaam... ... willen we allemaal wel blijven op onze oude dag. Niemand kan voorspellen welke zorg of hulp je tegen die tijd nodig hebt. Toch is het slim na te denken over je toekomstige woonwensen en daar tijdig iets mee te doen, want dan houd je zelf de regie. tekst: Ellen Meijer en Marjolein Colenbrander (interviews inwoners) fotografie: Willy Slingerland | m.m.v. gemeente Bloemendaal

kleine appartementen is beperkt, terwijl de bevolking gestaag vergrijst. Daarbij komt dat de overheid wil dat mensen zo lang mogelijk zelfstandig wonen, dus het aantal plekken in verzorgingshuizen houdt ook niet over.

‘Ook later lekker wonen’ heet de campagne waarmee gemeenten in deze regio inwoners stimuleren vooruit te kijken. Wat te doen als de kinderen al lang en breed het huis uit zijn en de jaren gaan tellen? Kleiner wonen, bijvoorbeeld. Dat is makkelijker gezegd dan gedaan, want het aanbod aan betaalbare,

Nauwelijks nieuwbouw In Bloemendaal is 26 procent van de bevolking 65-plus. Van die groep woont bijna driekwart in een (ruime) koopwoning. Voor zijn master Vitality & Ageing aan de universiteit van Leiden onderzocht Casper Maas de woonbehoeften van ouderen met een eigen huis in kleine, welvarende gemeenschappen. Hij koos Bloemendaal als onderzoeksterrein en interviewde twintig senioren, verspreid over de dorpen. Bovenaan hun wensenlijstje staat: meer betaalbare, kleine appartementen (al is ‘klein’ in Bloemendaal een relatief begrip). Zolang die er onvoldoende zijn, willen ze zo lang mogelijk in hun huidige huis blijven. Er komen inderdaad slechts mondjesmaat geschikte woningen voor senioren bij. Een uitzondering vormen de 21 levensloopbestendige appartementen

die Brederode Wonen half september oplevert in Vogelenzang. Voor Susanne de Roy van Zuidewijn, de Bloemendaalse wethouder met zorg, welzijn en ouderen in portefeuille, is dat een voorbeeldproject voor de gemeente: “Bloemendaal heeft nauwelijks ruimte voor nieuwbouw. Dat het de woningcorporatie toch lukt woningen voor verschillende doelgroepen te realiseren, is te prijzen.” In samenspraak met Brederode Wonen heeft de gemeente een bijdrage geleverd aan het plaatsen van een lift. Hierdoor zijn alle appartementen levensloopbestendig geworden. Villa’s transformeren Het lijstje van potentiële volgende bouwlocaties is bijzonder kort. Brederode Wonen wil graag seniorenwoningen bouwen, vertelt teamleider Verhuur Lydia de Kwaadsteniet: “Maar die moeten wel dicht genoeg bij winkels en openbaar vervoer liggen. De nabijheid van voorzieningen weegt voor mensen op leeftijd zwaar.” Een ander knelpunt bij nieuwbouw is de lange doorlooptijd van projecten – voor een belangrijk deel veroorzaakt door inspraakprocedures. B.Magazine

>> 71

Zin om je interieur aan te pakken? BOEK NU EEN INSPIRATIESESSIE OP WWW.VIAPALAZZINO.COM

Susanne: “Inwoners hechten veel waarde aan het groen om zich heen. Als dat moet wijken voor nieuwe woningen, ontstaat weerstand. Dat kun je negatief framen, maar Bloemendaal is ook zo mooi omdat er niet overal lukraak is gebouwd. Het blijft wikken en wegen.” Vanwege de stikstofproblematiek lopen bouwprojecten momenteel nog extra vertraging op, dat geldt bijvoorbeeld voor Landgoed Dennenheuvel in Bloemendaal. Omliggende gemeenten creëren extra woonruimte door bijvoorbeeld villa’s onder te verdelen in appartementen. Volgens de wethouder kan dat in Bloemendaal niet vanwege de restrictieve villa- en landgoederennota: “Een evaluatie van de villanota is naar de gemeenteraad gestuurd. Bij een bespreking daarvan met de raad zal dit punt ongetwijfeld aan de orde komen. Misschien komt er dan meer ruimte om villa’s te transformeren tot appartementengebouwen. Waarbij je wel weer moet bedenken dat een villawijk die ver van een dorpskern af ligt ongeschikt is voor het huisvesten van ouderen.”

LAAGDREMPELIG INTERIEURADVIES SASKIAWIBAUT@VIAPALAZZINO.COM 06 4224 6134 BLOEMENDAAL

VIA PALAZZINO VIA PALAZZINO ABOUT INTERIORS ABOUT ... ... INTERI ORS

Honkvast Doorstroom vanuit eengezinswoningen naar seniorenwoningen noemt hoogleraar woningmarkt Peter Boelhouwer eind mei in de Volkskrant als een van de oplossingen voor de woningnood in Nederland. Maar senioren staan niet te trappelen om te verhuizen. De wethouder haalt cijfers aan uit het onderzoek ‘Wonen in de Metropoolregio Amsterdam’ van vorig jaar: “Van de Bloemendaalse 65-plussers wil zestig procent niet verhuizen, dertig procent zou het over twee jaar overwegen. En negentig pro-

HULP IN HUIS

‘Naarmate mensen ouder worden, worden ze honkvaster’ cent verwacht met aanpassingen in huis lang zelfstandig te kunnen blijven. De vraag voor de gemeente is waar we het meest mee bereiken: doorstroom bevorderen of mensen stimuleren hun woning aan te passen. Als de meeste senioren in hun huis willen blijven, moet ons beleid daarbij aansluiten. Dan nog kan er een moment komen dat thuis wonen niet meer gaat. Daarom moedigen we corporaties aan om specifiek aandacht te besteden aan levensloopbestendigheid als ze woningen renoveren of bouwen.” De lage verhuisbereidheid onder senioren speelt ook bij Brederode Wonen. Lydia: “Mensen die tientallen jaren in een buurt wonen, willen daar blijven. In die omgeving hebben ze hun sociale netwerk opgebouwd. Dat maakt doorstromen lastig, want wij hebben niet in elke buurt geschikte woningen voor senioren.” Johan van Buren, directeur van Welzijn Bloemendaal, herkent dat beeld: “Naarmate mensen ouder worden, worden ze honkvaster. En dan maakt

Als thuis wonen moeizaam gaat, kun je via de gemeente een beroep doen op de Wet maatschappelijke ondersteuning (Wmo). Kleine hulpmiddelen, zoals een handgreep of toiletverhoger, zijn voor eigen rekening. De Wmo komt in beeld als het niet lukt een probleem zelf en/of met eenvoudige hulpmiddelen op te lossen. Tijdens het intakegesprek kijken de consulenten wat iemand zelf kan regelen, vertelt Muriël Heijens, Wmo-loketcoördinator: “Wij zien dat inwoners langer zelfstandig blijven en dat hun zorgvraag dan toeneemt. De Wmo-consulenten komen geregeld bij ouderen die zo veel zorg nodig hebben dat thuis wonen niet langer veilig is. Dan is extra hulp mogelijk via de Wet langdurige zorg (Wlz). Voor 24-uurs zorg en toezicht is een indicatie nodig bij het CIZ. Voor vragen over ondersteuning thuis kun je contact opnemen met het Wmo-loket.”

langer thuis

Helga en Hans Vellinga uit Overveen: ‘Maak het jezelf zo gemakkelijk mogelijk’

‘De vrijgekomen bovenetage kun je bijvoorbeeld verhuren aan een familielid of aan iemand die in de zorg werkt’ het niet uit of iemand in een koop- of huurhuis woont.” De welzijnsorganisatie biedt elke inwoner die tachtig jaar wordt een informatief huisbezoek aan. In 2019 bereikten 217 mensen in de gemeente die leeftijd, met 78 van hen is zo’n gesprek gevoerd. Johan vindt de ondergrens van tachtig jaar hoog, omdat veel mensen dan inmiddels een zorg- of hulpbehoefte hebben. “Door tien jaar eerder na te denken over je woontoekomst, houd je zelf de regie. En áls je dan besluit om te verhuizen, heb je ook meer tijd om een nieuwe buurt te leren kennen en een sociaal leven op te bouwen. Fitte zeventigers kunnen zich misschien niet voorstellen dat traplopen ooit problematisch wordt, toch komt dat moment bij veel mensen een keer. Er is meer bewustwording nodig om te zorgen dat senioren zich tijdig voorbereiden op ‘later’.”

Helga Vellinga (68): “We wonen hier 32 jaar. Het is een heerlijk huis met een mooie tuin in een fijne buurt. We willen hier zeker niet weg. Daarom hebben we besloten ons huis te laten aanpassen aan de woonwensen die komen. We hebben een architect in de arm genomen en onze plannen uitgelegd. Ons uitgangspunt: maak het jezelf zo gemakkelijk mogelijk. Daar is de verbouwing dan ook op gericht. We gaan bij- en aanbouwen en ons huis wordt een stuk ruimer. Mijn schoonmoeder zei tegen ons: jullie krijgen een villa!” Hans Vellinga (71): “Ik hoorde een buurtgenoot praten over het ‘seniorproof’ maken van zijn huis en heb dat met Helga besproken. Zij vond het gelijk een goed idee. De garage aan de zijkant wordt een grote open keuken, de voordeur aan de zijkant gaat naar de voorkant van het huis en de hal wordt veel ruimer. We laten onze trap ombouwen, zodat daar eventueel een traplift kan worden geïnstalleerd. Alleen als ik in een rolstoel beland, verhuis ik liever naar een appartement. Gelukkig hoeven we daar nu nog niet over na te denken. We zijn allebei kerngezond en hebben zin in het resultaat van de verbouwing.”

Zorgserre Johan snapt dat mensen over een huisbezoek van Welzijn Bloemendaal denken: dat is niet voor mij. “In plaats van zo’n gesprek kun je ook zelf online een check doen voor je woonsituatie via de campagne. Dat brengt je misschien op ideeën. Wie zich bijvoorbeeld thuis minder veilig voelt alleen – wat veel voorkomt onder senioren – kan een spionnetje bij de voordeur plaatsen. Met handgrepen in de douche beperk je het risico op vallen en door je wasmachine hoger te plaatsen hoef je minder te bukken. Als je lang in een huis woont, zie je dingen die onhandig zijn vaak niet meer. Zo’n check wijst je daarop.” Voor mensen met een koophuis en voldoende inkomen zijn woningaanpassingen financieel haalbaar. Maar dat moet volgens Johan niet de enige overweging zijn: “Vraag je ook af of je je op die plek nog op je gemak voelt als je alleen komt te staan.” Woonruimte delen kan een optie zijn. Een woningcorporatie in de bollenstreek heeft een zogenoemde zorgserre geïntroduceerd: een unit met een slaap- en een sanitaire ruimte die tijdelijk aan een bestaand huis kan worden B.Magazine

>> 73

20493_1 NVD Adv 1/2 pag B_Magazine 03.indd 1

09-10-19 16:05

Nieuwbouw – Verbouw – Onderhoud - Reparatie & Advies

LIEFTING LEGAL

RESULTAAT IN RECHT “Twee eeuwen dakmanschap”

Huurrecht Ontslagrecht Burenrecht

LIEFTING LEGAL ADVOCATUUR Ad Liefting Bloemendaalseweg 139 2061 CH Bloemendaal 023 - 5281819 Haarlemmerliede www.molenaarrietdekbedrijf.nl

info@lieftinglegal.nl www.lieftinglegal.nl

langer thuis

Dick en Annie Horstman uit Bloemendaal: ‘Wij hebben niets te klagen’

‘Omdat er zo weinig nieuwbouw mogelijk is, moeten we creatiever omgaan met woonruimte’ gekoppeld om alle voorzieningen gelijkvloers te maken. Johan: “De vrijgekomen bovenetage kun je bijvoorbeeld verhuren aan een familielid of aan iemand die in de zorg werkt. Omdat er zo weinig nieuwbouw mogelijk is, moeten we creatiever omgaan met woonruimte. Een zorgserre is een manier om veilig thuis te blijven. Die kost ongeveer € 40.000, evenveel als de jaarlijkse zorgkosten bij opname in een verpleeghuis, maar de unit kun je hergebruiken. De vraag is natuurlijk wie zo’n zorgserre gaat betalen: de inwoner, de zorgverzekeraar, de woningcorporatie, de gemeente? Daarover is discussie nodig.”

Dick Horstman (93): “Traplopen werd voor mijn vrouw in onze woning in Veen en Duin, waar we 34 jaar woonden, een steeds groter probleem. Vanaf 2011 zijn we ons daarom gaan oriënteren op andere woonruimte. We hebben vijf aanbiedingen voor huurwoningen afgeslagen omdat het huis te duur was of te afgelegen lag. In mei 2015 kregen we dit appartement aan de Korte Kleverlaan aangeboden. Er hoefde niet veel aan te gebeuren. Er lag een mooie vloer in en de woning was goed onderhouden. Onze twee zoons zeiden ook gelijk ‘doen!’” Annie Horstman (93): “Onze zoons hebben ons het weekend van de verhuizing naar een hotel gestuurd. Toen we terugkwamen hadden ze al onze meubels neergezet zoals ze ook in ons oude huis stonden. Mijn man vond het direct fijn hier. Ik heb ruim een jaar nodig gehad om te wennen. Ik weet niet waarom het zo lang duurde, maar ik zag in het begin de voordelen van dit huis gewoon niet. We moesten vanwege de ruimte ook veel spullen wegdoen en dat vond ik spijtig. Maar nu is het goed.” Dick Horstman: “Verhuizen is een goede stap op het juiste moment geweest. Wij hebben niets te klagen, zet dat maar boven het stukje.”

Doorstroom bevorderen Brederode Wonen neemt actief drempels weg voor oudere huurders die overwegen te verhuizen. Een van de problemen is dat zij voor een kleinere woning vaak meer moeten betalen. Lydia: “Dan kijken we via maatwerk samen met de huurder of we kunnen zorgen dat de nieuwe huurprijs ongeveer gelijk kan blijven aan de oude.” Veel huurders in Bloemendaal wonen al lang in hun woning. In de loop van de jaren hebben de meesten aanpassingen in huis gedaan en ze zien ertegen op die ongedaan te moeten maken. Daarom mogen senioren die doorstromen vanuit een eengezinswoning, de oude woning in de huidige staat achterlaten. Bovendien krijgen deze huurders voorrang bij een vrijkomende gelijkvloerse woning. Huiseigenaren die op termijn willen overstappen naar huren, doen er volgens Lydia verstandig aan zich alvast in te schrijven bij Woonservice.nl: “De toewijzing gaat op volgorde van inschrijving en de wachtlijsten zijn lang, zeker voor kleine woningen, omdat er steeds meer kleine huishoudens zijn.”

TIP -

Informatie over zorgserres vind je op de website van de gemeente Teylingen. Wil je weten of het plaatsen van een unit bij jouw woning mogelijk is, neem dan contact op met Loket Burgerzaken in Bloemendaal. Kijk voor een woningcheck op ooklaterlekkerwonen.nu.

B.Magazine

(T)HUIS VOOR Bij een nieuwe fase in hun leven hoorde een ander huis, iets echt voor met zâ&#x20AC;&#x2122;n tweeĂŤn wilden Chantal de Mol en Gosse Visser. Het werd een huis met veel kleur en een eigen signatuur. Een woning met hun gezamenlijke verhaal. tekst: Tineke Verhoeven | fotografie: Gerlinde de Haas

B.Magazine

binnenkijken

Je kunt er niet omheen, de deuren in de gang zijn knalgeel. “Ja, het was hier wat donker,” zegt Chantal, terwijl ze me voorgaat naar de keuken. “En ik vond deze kleur zo mooi, die had ik gezien in die zolderkerk in Amsterdam, Ons’ Lieve Heer op Solder. Geel geeft kracht en staat voor positieve verandering.” Chantal de Mol (53) en Gosse Visser (60) wonen inmiddels viereneenhalf jaar in dit eeuwoude herenhuis aan de Bloemendaalseweg, een rijtje van drie aan het rustige begin van de winkelstraat. Meditatie-avonden Door de opgevrolijkte hal, met Portugese vloertegels als mediterraan accent, lopen we via de moderne keuken en de serre naar achteren, de beschutte tuin in. Je hoort er alleen de vogels fluiten. “We hebben niet veel hoeven verbouwen,” vertelt Chantal. Ze woont al 23 jaar in Bloemendaal, dit is hun derde huis. “De serre hebben we leuker gemaakt, met lichtinval ook van boven en een witte, ronde bank. En hier,” ze zwaait de deur open van een gebouwtje achterin de tuin, “is mijn domein, een oude opslagruimte die we hebben opgeknapt.” De oase van kleur, licht en rust roept een wow-gevoel op. “Hier word je toch blij van,” zegt ze trots. “Ik heb hier veel meditatieavonden gegeven. Allerlei mensen schoven dan aan uit de hele gemeente – een bakker, groenteboer, jurist, psycholoog, slager. En toen ik m’n sabbatical hield, schilderde ik hier.” Chantal is als spiritueel therapeut gespecialiseerd in rouw- en verliesverwerking. Ze stopte tijdelijk met haar werk vanwege de ziekte van dochter Anouk. Bij het uitbreken van de coronacrisis, besloot ze weer te starten: “Er is nu veel behoefte aan mentale begeleiding,” zegt ze. “En

B.Magazine

binnenkijken

‘Die tafel kent alle verhalen, alle tranen, etentjes, vrienden’ ik ben alles online gaan aanbieden; coachingsgesprekken, maar ook meditatiesessies. Ja, dat gaat goed. Je doet dit toch met elkaar, hebt het gevoel samen iets mee te maken, ook via de laptop. Het voelt bijzonder dat je op afstand evengoed die verbinding hebt.” Klein, groter, kleiner In de kamer en suite – hoge plafonds, oud parket, schouw, opvallende wanddecoratie en geweienlamp – vertelt Gosse over hun huizenjacht. Hoe ze eigenlijk zochten naar een stadshuis in Haarlem, dat niet te vinden was, en bij toeval op dit pand stuitten, dat al jaren te koop stond. “Ons oude huis in Bloemendaal werd te klein toen de kinderen kwamen en ons tweede, het vorige, aan de Kennemerweg, was veel te groot toen zij het huis uit waren. Ole is nu 20, Anouk 24 en Gijsje 26. In de verschillende fasen in je leven heb je andere behoeftes en wensen. Dit huis betekent voor ons iets van ons samen, we zijn weer echt met z’n tweeën.” De serre is bij beiden favoriet: “We starten er ’s morgens, eten er ‘s avonds en tussendoor zitten we er ook vaak. Maar dit hier,” zegt Chantal, met een weids armgebaar omvat ze lamp, tafel en muur achter zich, “vind ik ook heel fijn, door de combinatie. De lamp zag ik in klein formaat op het stationnetje in Vogelenzang in een interieurzaak, en die wilde ik heel graag voor ons nieuwe huis, maar dan groter. We hebben er jaren op moeten wachten. Die losgevallen geweien komen uit Polen, ja, echte geweien, de lamp is loodzwaar. Het behang komt van studio Droog in Amster-

B.Magazine

DMC Makelaars is naast verkoop en aankoop ook specialist op het gebied van nieuwbouw ook specialist op het gebied van nieuwbouw

Makelaars met een VILLA WESTERHOUT, WESTERHOUTPARK 1A,missie 1B, 1C, HAARLEM

VILLA WESTERHOUT, WESTERHOUTPARK 1A, 1B, 1C, HAARLEM VILLA WESTERHOUT, Succesvol WESTERHOUTPARK 1A, 1B, 1C, HAARLEM verkocht!

VILLA RODESTEIJN, MOLLAAN 1A BLOEMENDAAL VILLA RODESTEIJN, MOLLAAN 1A VILLA RODESTEIJN, MOLLAAN 1A BLOEMENDAAL BLOEMENDAAL

3 Ruime appartementen 3 Ruime appartementen 3 Ruime appartementen

DE DAGERAAD, POTGIETERWEG 9 BLOEMENDAAL9 DE DAGERAAD, POTGIETERWEG DE DAGERAAD, POTGIETERWEG 9 BLOEMENDAAL BLOEMENDAAL

met ieder met ieder met ieder 2 parkeerplaatsen 2 parkeerplaatsen 2 parkeerplaatsen

en lift en lift en lift

OP DREEFF, DREEF 24T/M30 OP DREEFF, DREEFDREEF 24T/M30 DREEFF, 24T/M30 HAARLEM VOOR MEER INFORMATIE,OPKIJK OP WWW.VILLAWESTERHOUT.COM HAARLEM VOOR MEER INFORMATIE, KIJK OPHAARLEM WWW.VILLAWESTERHOUT.COM

VOOR MEER INFORMATIE, KIJK OP WWW.VILLAWESTERHOUT.COM ˝Snelst groeiende kantoor van Kennemerland˝

KANTOOR OVERVEEN KANTOOR OVERVEEN

Bloemendaalseweg 245 KANTOOR OVERVEEN KANTOOR OVERVEEN Bloemendaalseweg 2051 GC Overveen KANTOOR OVERVEEN 245 2051 Overveen 023GC - 541 00 41 Bloemendaalseweg 245 Bloemendaalseweg 245 KANTOOR -OVERVEEN 541 00 41 Bloemendaalseweg 245 2051 GC023 Overveen 2051 GC Overveen 2051 Overveen 023GC - 541 00 41 41 Bloemendaalseweg 245 023 - 541 023 00 41- 541 00

2051 GC Overveen 023 - 541 00 41

LEVEN! 999

KANTOOR HAARLEM KANTOOR HAARLEM

Kleverparkweg 24 WWW.DMCMAKELAARS.NL KANTOOR HAARLEM Kleverparkweg 24 2023 CE Haarlem WWW.DMCMAKELAARS.NL

KANTOOR VIJFHOEK KANTOOR VIJFHOEK

Korte Lakenstraat 21 HAARLEM KANTOOR KANTOOR VIJFHOEK Korte 21 HAARLEM 2011 Lakenstraat ZD Haarlem KANTOOR 2023 Haarlem 2011 Haarlem 023 CE -Kleverparkweg 551 70 07 023 ZD - 752 06 99 Kleverparkweg 24 21 24 Korte Lakenstraat WWW.DMCMAKELAARS.NL 023 - 551 70 07 023 - 752Kleverparkweg 06 99 24 HAARL 2023 CEKANTOOR Haarlem

2023 CE Haarlem 023 - 551 70 07 WWW.DMC.MAKELAARS.NL WWW.DMC.MAKELAARS.NL

WWW.DMC.MAKELAARS.NL

2011 CE ZD Haarlem Haarlem 2023 023 - 551 70 07 023 752 060799 24 023 - 551Kleverparkweg 70

2023 CE Haarlem 023 - 551 70 07

LEM

4 m

binnenkijken

‘Het werk dat Chantal doet zit in de vezels van dit huis’ dam, die doen leuke dingen samen met het Rijksmuseum.” Ze klopt op de tafel. “En deze komt uit een paleis in India, hij is 250 jaar oud, doorleefd. Die tafel kent alle verhalen, alle tranen, etentjes, vrienden. We kochten ‘m op Portobello Road in Londen, waar we ook even woonden. Hij mag nóóit meer weg.” Praatje in het dorp Over de inrichting, die Chantal zelf deed, legt ze uit dat de kleur grijs leidend was: “Die kleur is rustgevend, maar heeft ook iets mystieks, vind ik. En verder wilde ik ook ‘gek en luchtig’, niet standaard, tegen de stroom in, omdat ik zelf ook niet al te serieus ben. Vandaar die aparte behangetjes boven, zoals het lippenbehang.” Alle gordijnen, blinds en vloeren koos ze uit bij Oesterholt Interieur in Bloemendaal. Gosse (uit Santpoort) en Chantal (uit Den Bosch) zijn samen gestart in Haarlem. Chantal: “Brabanders hébben iets met Haarlem, al van oudsher. Ik voelde me meteen thuis.” Ook in Bloemendaal wonen ze met veel plezier: “Je hebt hier gezellige mensen, een mooie stad op fietsafstand, frisse lucht, veel groen.” Gosse is sinds vorig jaar mede-eigenaar van The Movies, de Filmhallen en Café Restaurant Schiller in Amsterdam. Waar hij van geniet? “Je loopt hier zo even naar de winkel, maakt een praatje, ik houd daarvan: wonen in een dorp.” Hij lacht, zegt dan: “Het werk dat Chantal doet zit in de vezels van dit huis. Ik voel me daar prettig bij. Ik vind het belangrijk om met en bij mensen te zijn, probeer verbindingen te leggen.” Chantal knikt en na een korte stilte besluit ze: “Dit huis staat voor jezelf vinden, jezelf zijn.” B.Magazine

kunst & cultuur

t/m januari 2023

11.00-17.00 uur HET FENOMEEN HALS Frans Hals Museum - locatie Hof

vanaf 1 september 1e donderdag vd maand

12.00 uur LUNCH & FILM Welzijn Bloemendaal, locatie Noord

vanaf 1 september 2e maandag van de maand 14.00 uur FILM IN VOGELENZANG Welzijn Bloemendaal Ontmoetingsruimte

vanaf 1 september laatste donderdag vd maand

12.00 uur BUURTTUINLUNCH & FILM IN BENNEBROEK Welzijn Bloemendaal, locatie Zuid

verlengd t/m 23 augustus

10.00-17.00 uur DINOMAKERS. 200 JAAR VERBEELDING OVER DINO’S EN PREHISTORISCH LEVEN Teylers Museum

t/m 23 augustus

THEATER PROGRAMMA’S De theaters en concertlocaties in Bloemendaal, Heemstede, Haarlem en omgeving hebben hun programma tot 1 september a.s. geannuleerd. Zij werken hard aan een alternatieve programmering, maar die was die tijdens de productie van B. nog niet bekend. Op hun website vind je de meest actuele informatie, zie pagina 90.

vanaf 1 juni

10.00-17.00 uur KIJKEN IN DE AARDE Teylers Museum

t/m 30 augustus

11.00-17.00 uur EXPOSITIE 65 JAAR HAARLEMSE BLOEMENMEISJES Museum Haarlem

vanaf 1 juni

10.00-17.00 uur LANG LEVE RAFAËL, PRENTENKABINET Teylers Museum

11.00-17.00 uur EEN TRAGISCHE REIS, DE OORLOG GESCHILDERD DOOR HENK PANDER Museum Haarlem

5 september t/m 30 augustus

10.00-17.00 uur 75 JAAR VRIJ! PENNINGVITRINE Teylers Museum

t/m 20 september 2020

22.00 uur DE TANTE JOKE KARAOKE BAND Patronaat

11.00-17.00 uur BEELDMACHT, KUNST VAN KRITIEK IN TIJDEN VAN TIK TOK Frans Hals Museum - locatie Hal

10 september

t/m juli 2022

11 september

11.00-17.00 uur HAARLEMSE HELDEN. ANDERE MEESTERS Frans Hals Museum - locatie Hof

19.20 uur KUBLAI KHAN TX - ABSOLUTE EUROPEAN TOUR 2020 Patronaat

B.Magazine

20.00 uur TRISTAN, SPICE OF FIVE Patronaat 21.00 uur DE KIFT - ALBUMRELEASETOUR Patronaat - Slachthuisterrein, Haarlem

wat is er allemaal te doen?

kunst & cultuur

27 september

20.30 uur CAMERETTEN - FINALISTENTOUR Patronaat

17 september

20.00 uur COMEDY STOP FESTIVAL - GALA Patronaat

20.30 uur DAVID BENJAMIN, SINGER-SONGWRITER Patronaat

25 september

Adressen van alle locaties vind je op pagina 90.

23.00 uur INCENSION Patronaat

26 september

23.00 uur 023TECHNO PRESENTS SPEKTRE Patronaat

27 september

11.00 uur CONCERT TRIO SAHAM EREZ WALLFISH (zie ook pag. 17) Muzenforum Gemeentehuis Bloemendaal

AGENDA 3 oktober

19.30 uur BINTANGS + JULIAN SAS PLAYS JIMI Patronaat

advertentie

ROSÉ VAN HET JAAR

2020

‘’Vol fruitige rosé met een vriendelijke zachte afdronk. De echte lichte kleur van de “Provence Rosé” Makkelijk drinkbaar met veel smaak, ook als begeleider bij diverse gerechten als salades & pasta’’.

€8,99 per ﬂes | 6 ﬂessen €50,-

kunst & cultuur 9 oktober

20.00 uur EEFJE DE VISSER, SINGER-SONGWRITER Patronaat

10 oktober

19.30 uur KRAANTJE PAPPIE + MICK SPEK Patronaat

16 oktober

26 oktober

20.00 uur JIM WHITE, SINGER-SONGWRITER Patronaat

29 oktober

20.30 uur KLIKO PRESENTS. THE SPUNYBOYS Patronaat

natuur vanaf 1 september elke zaterdag

20.00 uur ARES, RAPPER Patronaat

23 oktober

21.00 uur 80’S VERANTWOORD 20 JAAR. ANITA MEYER + ROBERTO JACKETTI & THE SCOOTERS Patronaat

25 oktober

11.00 uur CONCERT ‘LIEDERLIJKHEID ALS AMOUREUS OORKUSSEN’, JOHANETTE ZOMER, PIETER VERDUYN LUNEL, HANS EIJSACKERS (zie ook pag. 17) Muzenforum Gemeentehuis Bloemendaal

10.00 uur NORDIC WALKING IN DE DUINEN Welzijn Bloemendaal Boshut ‘t Panneland

elke woensdag

10.00 uur JUTTERSOCHTEND Juttersgeluk Passage 20, Zandvoort

6, 16 juli

10:30 uur DIERENMANIEREN NPZK - ingang Koevlak

6, 14, 20, 24 juli

10:30 uur STRANDEXCURSIE VANAF PARNASSIA NPZK - Parnassia advertentie

Met respect voor de ander ieder je eigen weg gaan

Bulb Spaces, Leidsevaartweg 1 2106 NA Heemstede 06 - 8284 4753 info@sieswerdafamilierecht.nl www.sieswerdafamilierecht.nl

Betrokken en deskundige begeleiding bij scheiden en conflicten na scheiding. Annebeth Sieswerda advocaat en scheidingsmediator

wat is er allemaal te doen?

6, 13, 20, 27 juli

10 augustus

10:00 uur SPEURTOCHTENDAG NPZK - ingang Koevlak

8, 10, 17, 29 juli

10:30 uur SPEUREN NAAR SPOREN NPZK - ingang Koevlak

11 augustus

11 juli

13.00 uur FIETSEXCURSIE ‘DUINEN VERTELLEN OORLOGSVERHALEN’ NPZK - ingang Koevlak

12, 18 juli

14:00 uur STRANDEXCURSIE VANAF PARNASSIA NPZK - Parnassiawe 1, Bloemendaal aan Zee

10:30 uur STRANDEXCURSIE VANAF PARNASSIA NPZK - Parnassia

AGENDA DEEL JE AGENDA

15, 23, 28, 31 juli

10:30 uur DIEREN IN DE DUINEN NPZK - ingang Koevlak

22 juli

Wil je een activiteit aanmelden? Mail naar info@bee-media.nl Kijk voor nog meer uitgaanstips op b-magazine.nl

10:30 uur KRUIP IN DE HUID VAN DE WOLF NPZK - ingang Koevlak

31 juli

05:30 uur WAKKER WORDEN IN HET DUIN NPZK - Parnassiaweg, einde Zeeweg

3 augustus

Adressen van alle locaties vind je op pagina 90.

10:00 uur SPEURTOCHTENDAG NPZK - ingang Koevlak

4 augustus

10:30 uur KRUIP IN DE HUID VAN DE WOLF NPZK - ingang Koevlak

5, 13 augustus

10:30 uur DIEREN IN DE DUINEN NPZK - ingang Koevlak

6,12 augustus

10:30 uur SPEUREN NAAR SPOREN NPZK - ingang Koevlak

Inclusief: භ Wasprogramma goud භ Stofzuigen භ Interieur schoonmaken භ භ භ භ

€ 80,-

Dak impregneren Dak drogen m.b.v heater Check bandenspanning Middelen die worden gebruikt zijn cabriokap bestendig

Uitsluitend op afspraak info@carwashheemstede.nl of bel 023 5834702

B.Magazine

adverteren

ZICHTBAAR IN B.MAGAZINE? B.Magazine valt drie keer per jaar gratis op de mat bij ruim 10.000

huishoudens in de vijf

Bloemendaalse dorpen. Het blad ligt ook in de wachtkamers in Bloemendaal en Heemstede en in theaters en musea in de omgeving. Met een

oplage van 15.000, een lezersbereik van 45.000 en

een groeiende online community voor lezers en lokale ondernemers is B.Magazine het ideale medium om je product, dienst of activiteit onder de aandacht te brengen. We doen je graag een aantrekkelijk voorstel. info@bee-media.nl

2 jaargang 1 - nummer

3 jaargang 2 - nummer

kruisbestuiver

1 jaargang 1 - nummer

Jaargang 2 - nummer 4

laats Plantage naire oase

ymmell: onder de motorkap

na’s

tie bloemendaalse inspira

CHAP, CREATIVITEIT, ONDERNEMERS

AERDENHOUT | BENNEBROEK

OPMERKELIJKE INITIATIEVEN ONTSPANNING EN ANDERE NEMERSCHAP, SPORTIVITEIT, | VOGELENZANG

L | OVERVEEN

BENNEBROEK | BLOEMENDAA

27-05-14 13:21

COVER A3 POSTER.indd

B.MAGAZINE NR3-cover.indd

| BLOEMENDAAL | OVERVEEN

‘Overveen is best norm

Jim en Belinda wie kent ze niet? FEESTWEEK DE BENNEBROEKSE KOMT ER WEER AAN Personal coaches vak verklaren hun

azine b.Mag is een

autje cader alle

LEYDUIN NIEUW LEVEN VOOR JUBILEERT: MAX FOUNDATION EN MENSEN GEHOLP IN 10 JAAR 1 MILJOEN AL HEEFT R VOOR WIE ALLES LOKAAL LEESVOE ZIET OVERAL KANSEN GA KAMPIN ROELF

voo n ers va inwon endaal Bloem

alse inspiratie

84 pagina’s bloemenda

alse inspiratie

CHAP, CREATIVITEIT, ONDERNEMERS

92 pagina’s bloemenda CHAP, CREATIVITEIT, ONDERNEMERS

INITIATIEVEN EN ANDERE OPMERKELIJKE SPORTIVITEIT, ONTSPANNING VOGELENZANG

rp: Brigitte Kaandoaal’

Dieuwertje Blok wars van keurig azine b.Mag is een

JETSKE MIJNSSEN deau UalletjevaW ontroert met opera voor n NcaIE ers inwon endaal Bloem De zakenvrouwen weg Zwarte de van IS HERMAN VAN BOLHU en BRUNO GIEBELS: alles’ ‘3D-printing verandert alse inspiratie 84 pagina’s bloemenda

EDERVEEN ter n rollen als burgemees

€3,95

- zomer 2015 - €3,95

- winter 2015/2016 -

Jaargang 2 - nummer 3

& Teun de Nooijer er Wietske de Ruit over toptalent

Tooske kennen

4 jaargang 2 - nummer

kruisbestuiver

lse kruisbestuiver b. is de Bloemendaazomer 2014 - €3,95

lse kruisbestuiver b. is de Bloemendaawinter 2015/2016 - €3,95

b. is de Bloemendaalse

lse kruisbestuiver b. is de Bloemendaazomer 2015 - €3,95

b. is de Bloemendaalse

lse kruisbestuiver b. is de Bloemendaawinter 2014 - €3,95

AERDENHOUT | BENNEBROEK

11-11-14 08:42

B.MAGAZINE NR4-cover

AERDENHOUT | BENNEBROEK

INITIATIEVEN EN ANDERE OPMERKELIJKE SPORTIVITEIT, ONTSPANNING VOGELENZANG

| BLOEMENDAAL |

OVERVEEN |

INITIATIEVEN EN ANDERE OPMERKELIJKE SPORTIVITEIT, ONTSPANNING VOGELENZANG

| BLOEMENDAAL |

OVERVEEN |

6 - nummer - € 5,95 - jaargang winter | voorjaar 2019

- jaargang 5 - nummer lente 2018 - €5,95

- jaargang 5 - nummer zomer 2018 - € 5,95

- €5,95

maken De kunst van het lijsten Verkiezingen: rs bezig? wat houdt burge

uit Delicious

Leren leiden

EK | BLOEMEND

AERDENHOUT | BENNEBRO

10-10-17 11:36

B.MAGAZINE NR 11-cover.indd

24 pa

PUURMAK ELAARS.N

EK | BLOEMEND

AERDENHOUT | BENNEBRO

PUUR9004 Advertentie

EK | BLOEMEND

indd 1

Bloemendaal - DUURZAAM_230x297.

08-02-18 22:10

116-118

STA JIJ STRAKS OOK IN B.MAGAZINE NUMMER

116-1

18?

B.MAGAZINE is een uitgave van Bee-Media. Je kunt ons team inschakelen voor redactionele en commerciële producties, zoals jubileumuitgaven, themabladen, branding, websites en/of bedrijfsspecials.

BEE-MEDIA.NL 86

B.Magazine

116 pagina’s bloemenda VOGELENZANG AAL | OVERVEEN | AERDENHOUT | BENNEBRO

31-01-19 12:04

08-06-18 13:13

Hallo r! voorjaa

IN JE TUIN BLOEMEN EN BEESTJES Eerlijk over duurzaam IE ENERG EEN SLIM HUIS GEEFT n 50 jaar Freek op de planke

aam puu rma kela ars. nl/d uurz

SPOgina’s

116 pagina’s bloemenda VOGELENZANG AAL | OVERVEEN |

MA THE RT

Alles verkocht en op zeilre

THUIS EEN FILMCREW BIJ JE

burgemeester Op de koffie bij de nieuwe

Sporthelden SPRINTJE TREKKEN MET DE ROLSTOEL Zelfgemaakte feesttaart is de lekkerste PLUKKEN EN HARKEN IN DE MOESTUIN

...ÓF JE WOONT

KSTE SOEPE PROEF DE VERRUKKELIJ

B.MAGAZINE NR 10-cover.indd

A lti jd go ed e en er gi e.

€ 5,95 | voorjaar 2019 6 - nummer 13 - winter B.Magazine - jaargang - voorjaar 2017 - €5,95 Jaargang 4 - nummer 7

2018 - € 5,95 5 - nummer 11 - zomer B.Magazine - jaargang - voorjaar 2017 - €5,95 Jaargang 4 - nummer 7

- voorjaar 2017 - €5,95

4 - nummer 9 - herfst 2017

2018 - €5,95 5 - nummer 10 - lente B.Magazine - jaargang - voorjaar 2017 - €5,95 Jaargang 4 - nummer 7

Jaargang 4 - nummer 7

B.Magazine - Jaargang

je 5 En dan ben OP NUMMER 5

Alles voor de sport(mNan)

EK | BLOEMEND

30 pa

gina 28 pa

AERDENHOUT | BENNEBRO

a themST FEEgina’s

a themS WIJ ’s

116 pagina’s bloemenda VOGELENZANG AAL | OVERVEEN |

- jaargang 4 - nummer herfst 2017 - €5,95

B.MAGAZINE NR 9-cover.indd

22-10-15 17:07

05-05-15 17:11

wat is er allemaal te doen?

natuur

5 juli t/m oktober

16 augustus

14:00 uur DUINWANDELING VANAF PARNASSIA NPZK - Parnassiaweg, einde Zeeweg

woe-vrij-zon 13.00-17.00 uur DE VERBORGEN VOGELTUIN, 4+ Museum Pieter Vermeulen

9 juli

12:30 uur LUNCH MET MARLIES Landje van de boer

22 augustus

14:00 uur KRUIDEN IN DE DUINEN NPZK - ingang Koevlak

educatief & sociaal vanaf 1 september: elke dinsdag

11:00 uur Societeit Aerdenhout - lezingen, films of muziek Welzijn Bloemendaal - Sociëteit Aerdenhout

vanaf 1 september: laatste vrijdag van de maand

4 PAG.

18:00 uur WERELDSE MAALTIJD, BEREID DOOR STATUSHOUDERS Welzijn Bloemendaal - Dorpshuis Vogelenzang

AGENDA 11 juli

10:30 uur WORKSHOP ‘BEGINNEN BIJ DE BODEM MET JAN’ Landje van de boer

20 juli

BLOEMENDINER MET MARLIES Landje van de boer

30 augustus

vanaf 1 september: elke maandag

10:30 uur PROMENADE SCANDALEUSE, RONDWANDELING DOOR HET WESTELIJK TUINBOUWGEBIED, DUINVLIET EN ELSWOUT Stichting Ons Bloemendaal Wapen van Kennemerland

12.30-16.00 uur ODENSEHUIS - VOOR MENSEN MET GEHEUGENKLACHTEN EN HUN NAASTEN Welzijn Bloemendaal - Buurtvereniging Overveen

Adressen van alle locaties vind je op pagina 90.

vanaf 1 september: elke 1e en 3e donderdag van de maand

9.30 uur MAHJONG Buurtvereniging Overveen

vanaf 1 september: elke dinsdag

19.15 uur BRIDGE Buurtvereniging Overveen

1e vrijdag van de maand

20:30 uur LEZING OVER THEMA’S ALS ZORG, POLITIEK, KUNST, RELIGIE, ECONOMIE, NATUUR Trefpunt Café (kijk op pkntrefpunt.nl voor actuele informatie)

12 en 13 september

OPEN MONUMENTENDAG

16 september

20:15 uur LEZING ‘DE ITALIAANSE REIZEN VAN GOETHE SR. EN JR’ DOOR HERMAN BAARTMAN Società Dante Alighieri Welzijn Bloemendaal, locatie Noord

26 september

13:00-16:00 uur REPAIR CAFÉ Duurzaam Overveen Buurtvereniging Overveen

B.Magazine

Aan dit nummer werkten mee info@nienkebeintema.nl nienkebeintema.nl 06 - 14 41 17 41

Joris Funcke Fotografie

ewout_pahud@hotmail.com 06 - 52 31 46 62

joris@c-sharp.nl 06 - 54 93 85 50

Linda Bregman Sales

Mignon van Schaik Sales

Carolien Eernstman Sales

Alexandra Beerens-Feith Sales

Bart Reitsma Fotografie info@studio78.nl studio78.nl 06 - 53 23 66 36

Marjolein Colenbrander Tekst

Martine Goosens Tekst

Willy Slingerland Fotografie

Els Mannaerts Tekst

Marjo Kuilman Tekst

Eva Lunshof Tekst

Teun Baarspul Fotografie teunbaarspul@hotmail.com

linda@bee-media.nl 06 - 42 92 93 05

elsmannaerts@gmail.com 06 - 53 71 09 06 88

Ewout Pahud de Mortanges Fotografie

B-Magazine

mignon@bee-media.nl 06 - 24 53 03 50

colenbrandercommunicatie@ gmail.com 06 - 49 38 22 49

m.j.kuilman@xs4all.nl 06 - 54 60 34 38

carolien@bee-media.nl 06 - 46 62 81 16

martinegoosens@hotmail.nl 06 - 13 80 88 36

lunshofcommunicatie@ gmail.com

alexandra@bee-media.nl 06 - 53 55 83 89

willyslingerland.nl willy.slingerland@wxs.nl

fotografie: Gerlinde de Haas

Nienke Beintema Tekst

medewerkers

Gerlinde de Haas Fotografie gerlinde.de.haas@gmail.com

Tineke Verhoeven Tekst

Elisabeth Beelaerts Fotografie

Hilde de Wolf Fotografie

gerlindedehaas.com 06 - 40 80 86 47

tineke.verhoeven@ziggo.nl 06 - 51 22 38 81

WIE?

elisabeth@inbloeifotografie.nl inbloeifotografie.nl 06 - 24 22 92 94

hildedewolf.nl 06 - 48 18 30 36

Ellen van Duijn – auteur van kookboek ‘Made by Ellen’ en founder van de gelijknamige blog – is receptontwikkelaar, foodstylist, fotografe en communicatiespecialist. WAT?

Recepten bedenken, foodstyling en fotografie van de zomerse salades.

FOTOGRAFEN/ TEKSTSCHRIJVERS WELKOM Ben je fotograaf of tekstschrijver en woon je in een van de Bloemendaalse dorpen? Lijkt het je leuk om mee te werken aan de productie van B.Magazine? Stuur dan een e-mail naar info@bee-media.nl. We nodigen je graag uit voor een kop koffie (thee mag natuurlijk ook).

WAAROM was dit de moeite waard?

Wie heeft er nou geen zin in een heerlijke, frisse salade deze zomer? Ik vind het fijn om mensen te inspireren met mijn gerechten. WAARVOOR kun je Ellen vragen?

Voor alles over lekker en goed eten: van receptontwikkeling tot advies over social media en exposure op mijn blog. HOE kun je haar bereiken?

madebyellen.com ellen@madebyellen.com

B.MAGAZINE is een uitgave van Bee-Media. Je kunt ons team inschakelen voor redactionele en commerciële producties, zoals jubileumuitgaven, themabladen, branding, websites en/of bedrijfsspecials.

BEE-MEDIA.NL B.Magazine

adressen/colofon Aerdenhout Villabouw & Bouwmanagement Gezina van der Molenlaan 2 Aerdenhout aerdenhoutvillabouw.nl Andrea XL Kleverparkweg 11 Haarlem andrea.nl Bausch & Schultz Uitvaarten Klein Heiligland 74 rood Haarlem bausch-schultz.nl Beddenspecialist Gedempte Oude Gracht Haarlem beddenspecialist.nl/bedtime Bèta Financiële Diensten Zijlweg 61 Haarlem betafd.nl Bio Bound Bennebroekerdijk 218 Cruquius biobound.nl BLOEMendaal Bloemen Bloemendaalseweg 16 Bloemendaal bloemendaalbloemen.nl BloemendaalSamen info@bloemendaalsamen.nl bloemendaalsamen.nl Blooming Plastische Chirurgie Vondelweg 999 Haarlem bloomingpc.nl Boekhandel Blokker Binnenweg 138 Heemstede boekhandelblokker.nl Boshut ‘t Panneland Vogelenzangseduinweg 4 Vogelenzang www.t-panneland.nl Bronkhorst Buitenleven Elspeterweg 65 Uddel bronkhorstbuitenleven.nl Buurtvereniging Overveen /Tinholt Vrijburglaan 17 Overveen bvo-tinholt.nl Carwash Heemstede Nijverheidsweg 10 Heemstede carwashheemstede.nl Diëtistenpraktijk CSK Spaarne 112 Haarlem dietistenpraktijkcsk.nl Chocq-in Bloemendaal Bloemendaalseweg 67 Bloemendaal De Nieuwe Lente Raadhuisstraat 56a Heemstede denieuwelente-heemstede.nl De Stylingstudio Glipperweg 94 Heemstede destylingstudio.nl De Verdieping - Hofstede Sparrenheuvel Bloemendaalseweg 139 Bloemendaal deverdieping.nl De Vertelschuur Krullenlaan 3 Bloemendaal devertelschuur.nl Divorce care Leidsevaartweg 1 Heemstede divorce-care.nl DMC Makelaars Bloemendaalseweg 245 B Overveen dmcmakelaars.nl Dorpshuis Vogelenzang Henk Lensenlaan 2a Vogelenzang Drogisterij Parfumerie Rood Zandvoortselaan 165 Heemstede @roodheemstede EKOPLAZA Zandvoortselaan 16-18 Heemstede ekoplaza.nl/vestigingen/heemstede Eneco Luchterduinen Fonds Rotterdam enecoluchterduinenfonds.nl Engel & Völkers Kennemerland Zandvoortselaan 2 Heemstede engelvoelkers.com/kennemerland Fleurâge Residences Kennemerweg 24-32 Bloemendaal fleurage-residences.nl Frans Hals Museum, locatie Hal Grote Markt 16 Haarlem franshalsmuseum.nl Frans Hals Museum, locatie Hof Groot Heiligland 62 Haarlem franshalsmuseum.nl Gemeente Bloemendaal Bloemendaalseweg 158 Overveen bloemendaal.nl Gemeentehuis Bloemendaal Bloemendaalseweg 158 Overveen bloemendaal.nl Gezond OUD info@gezondoud.nl gezondoud.nl Golfclub Mariënweide Zwaluwenweg 11 Aerdenhout www.marienweide.nl Het Afscheidshuis Bergweg 60 Bloemendaal afscheidshuisbloemendaal.nl JRS Makelaars Bloemendaalseweg 139 Bloemendaal www.jrsmakelaars.nl Juttersgeluk Tetterodeweg 27 A Overveen juttersgeluk.nl Koninklijke Auping BV Maagdenburgstraat 26 Deventer auping.com Landje van de Boer Bloemendaalseweg 183 Overveen landjevandeboer.nl Lichtspel Glas in Lood Hoofdstraat 203 Santpoort-Noord lichtspel.nl Liefting Legal Bloemendaalseweg 139 Bloemendaal lieftinglegal.nl Onder de Linde linde@denieuwelenteheemstede.nl Heemstede Maarten van Vliet Makelaar Westerduinweg 8 Aerdenhout m-makelaar.nl Maneki Neko Kids Binnenweg 4 Heemstede maneki-neko-kids.nl Molenaar Rietdekbedrijf Penningsveer 3 Haarlemmerliede molenaarrietdekbedrijf.nl Museum Haarlem Groot Heiligland 47 Haarlem museumhaarlem.nl Museum Pieter Vermeulen Driehuizerkerkweg 34d Driehuis pietervandermeulenmuseum.nl Muzenforum Hoge Duin en Daalseweg 16 Bloemendaal muzenforum.nl Nobilis Schipholpoort 46 Haarlem nobilis.nl NPKZ ingang Koevlak Zeeweg 12 Overveen np-zuidkennemerland.nl NVD Beveiligingen Delftlaan 325 Haarlem nvd.nl Oesterholt Interieur Bloemendaalseweg 48 B Bloemendaal oesterholt.nl Ontmoetingsruimte naast RK-kerk Kerkplein 1 Vogelenzang welzijnbloemendaal.nl OOHM centrum voor puur ZIJN Bekslaan 22 Vogelenzang oohm.nl Openluchttheater Caprera Hoge Duin en Daalseweg 2 Bloemendaal openluchttheaterbloemendaal.nl Passie voor Eten Bloemendaalseweg 41 Bloemendaal passievooreten.nu Patronaat Zijlsingel 2 Haarlem patronaat.nl Personal Gym Overveen Bloemendaalseweg 234b Overveen gymoverveen.nl Podia Heemstede Herenweg 36 Heemstede podiaheemstede.nl Puur Makelaars Bloemendaalseweg 123 B Bloemendaal puurmakelaars.nl Rabobank Haarlem IJmond Dreef 40 Haarlem rabobank.nl Repaircafé Overveen Vrijburglaan 17 Overveen duurzaamoverveen.nl Sieswerda Familierecht Leidsevaartweg 1 Heemstede sieswerdafamilierecht.nl Sociëteit Aerdenhout Oscar Mendliklaan 3 Aerdenhout welzijnbloemendaal.nl Strumphler Makelaars Oscar Mendliklaan 9 Aerdenhout strumphlermakelaars.nl t Mosterdzaadje Kerkweg 29 Santpoort-Noord www.mosterdzaadje.nl Teylers Museum Spaarne 16 Haarlem teylersmuseum.nl The Spot jongerenruimte Kerklaan 6 Bennebroek Theater Elswout Elswoutslan 24 a Overveen theaterelswout.nl Theater Haarlem/Philharmonie Lange Begijnestraat 11 Haarlem theater-haarlem.nl Theater Haarlem/Stadsschouwburg Wilsonsplein Haarlem theater-haarlem.nl Tjaden Woonbiologie Bennebroekerlaan 19 Bennebroek woonbiologie.nl Toneelschuur (Producties) Lange Begijnestraat 9 Haarlem toneelschuur.nl Trashure Overveen trashure.com Travel Essence 2e Dorpsstraat 54 Zeist travelessence.nl Uitvaartzorg Jessica IJzer Bloemendaalseweg 139 Bloemendaal uitvaartzorgijzer.nl Van Engelenburg Theaterproducties Van Ostadestraat 1-3 zw Haarlem vanengelenburgtheater.nl Versteeg Boomverzorging Spieringweg 1135 Zwaanshoek versteegboomverzorging.nl Via Palazzino interieuradvies Bloemendaal viapalazzino.com Voss Koken, Tafelgerei en Cadeaus Hoofdstraat 228 Santpoort-Noord voss.nl Wapen van Kennemerland Ramplaan 125 Haarlem wapenvankennemerland.nl Welzijn Bloemendaal, locatie Noord Bloemendaalseweg 125 Bloemendaal welzijnbloemendaal.nl Welzijn Bloemendaal, locatie Zuid Kerklaan 6 Bennebroek welzijnbloemendaal.nl Wijnhandel & Slijterij Van Zoolingen Bloemendaalseweg 261 Overveen wijnhandelvanzoolingen.nl Yvonne Reichrath uitvaartverzorging Bloemendaalsestraatweg 48 Santpoort-Zuid yvonnereichrath.nl Zocherlounge Zocherlaan 1 Bloemendaal zocherlounge.nl

B.Magazine

B.Magazine is een uitgave van Bee-Media Platanenlaan 77 2061 TS Bloemendaal info@bee-media.nl bee-media.nl

Hoofd- en eindredactie Maaike Brouwer maaike@bee-media.nl Ellen Meijer ellen@bee-media.nl

Art-direction & vormgeving Mimi Sugarman mimi@bee-media.nl

Sales & agenda

Alexandra Beerens-Feith alexandra@bee-media.nl

Sales

Linda Bregman linda@bee-media.nl Carolien Eernstman carolien@bee-media.nl Mignon van Schaik mignon@bee-media.nl

Aan dit nummer werkten mee

Elisabeth Beelaerts, Nienke Beintema, Teun Baarspul, Marjolein Colenbrander, Ellen van Duijn, Henrike van Engelenburg, Joris Funcke, Martine Goosens, Gerlinde de Haas, Madelon Heering, Charles Huijskens, Marjo Kuilman, Eva Lunshof, Els Mannaerts, Ewout de Pahud de Mortanges, Eelco van Ravenswaaij, Bart Reitsma, Willy Slingerland, Tineke Verhoeven, Bas Wassenberg en Hilde de Wolf

Oplage 15.000

exemplaren

Drukwerk

Balmedia bv

Distributie

B.Magazine wordt gratis bezorgd bij alle huishoudens in de gemeente Bloemendaal. Je vindt B. ook in wachtkamers en bibliotheken in Bloemendaal en Heemstede, en in theaters en winkels in Haarlem en Heemstede.

Volg en like ons

, b.bloemendaal of kijk op b-magazine.nl Oprichters: Marjan Gielen, Madelon Heering en Mimi Sugarman ©2020 Bee-Media - Alle rechten voorbehouden. Gehele of gedeeltelijke overname, plaatsing op sites, verveel-voudiging op welke andere wijze dan ook en/of commercieel gebruik van deze informatie is niet toegestaan, tenzij hiervoor uitdrukkelijk schriftelijke toestemming is verleend door de uitgever.

Meld je voor 1 juli aan op oohm.nl voor onze nieuwsbrief en ontvang een ontbijt/yogasessie met Monique.

CENTRUM VOOR PUUR ZIJN

OOHM Bekslaan 22 2114 AR VOGELENZANG

06 51 96 98 89 hello@oohm.nl oohm.nl

Verhuizen is gezond.

PUURMAKEL A ARS.NL