4 minute read
Gabi Guedes
GabRieLLe Guedes
Cabeça leve
Texto: Maurício Muniz
após uma longa luta contra a obesidade, a influenciadora Gabi Guedes decidiu ajudar outras mulheres com a sua experiência
a paulistana gabrielle guedes travou por anos uma luta contra o sobrepeso, mesmo quando não parecia precisar. como ela conta: - nunca fui gorda, mas sempre me vi gorda. sempre escutei piadinhas sobre meu corpo, então era bastante complexada. nunca usei biquíni de lacinho na minha vida, pois sempre me enxerguei muito maior do que era. durante sua juventude e mesmo após seu casamento, a paulistana pesava cerca de 50 quilos, mas seus problemas começaram quando ganhou 47 quilos durante a primeira gravidez. - eu comia absurdamente, de tudo e em grandes quantidades. Quando criança, nunca tive muito acesso às coisas que eu gostava, porque minha família era humilde. isso contribuiu para eu desenvolver uma compulsão alimentar. Ela tentou várias dietas que não funcionaram. para complicar as coisas, seu casamento terminou em uma complicada separação e ela resolveu mudar do Brasil com os filhos: Rafaella, de três anos, e Lucas, de dois. Ela chegou a Maryland há sete anos, trazendo apenas 236 dólares – quantia insuficiente até para pagar o quarto de hotel que gabrielle alugou. a intenção era recomeçar a vida na américa e ela passou a fazer faxina e produzir doces para pagar as contas. com o tempo, as coisas melhoraram e ela alugou uma casa para morar com as crianças. aproveitou para contratar um personal trainer e, com uma dieta regrada e exercícios, baixou de 138 quilos para 62. - Só comia ovo, frango, alface, brócolis e Whey Protein. treinava três horas todo dia, sem descanso. levava marmita para todo lugar. durante um ano, nunca furei a dieta! Fiquei viciada nessa rotina e na magreza, mas eu não estava feliz, continuava me vendo gorda, comecei a ter transtorno de imagem. comprava roupa g, quando usava p. eu não tinha vida social, porque não fazia nada que pudesse atrapalhar meus treinos. Fiquei obcecada pela busca do corpo perfeito. em maryland, gabrielle conheceu o brasileiro marcelo e o amor surgiu. logo os dois se casaram e mudaram para a Flórida. Tudo parecia bem até que, em uma visita de dois meses ao Brasil, gabrielle deixou seu controle rígido esmorecer.
- Lá, comecei a me permitir comer uma coisinha ou outra. Só que eu não sabia comer, eu voltei a comer demais. comia escondido, comia até o que não gostava. Comia só pela sensação de mastigar. O resultado foi que, em dois meses no Brasil, engordei 10 quilos. quando voltei para os eua, não consegui retomar a antiga disciplina. Esses 10 quilos viraram 20, 30, 40. Em 2018, ela e Marcelo trouxeram ao mundo a pequena Bella, mas gabrielle também teve uma depressão muito séria e, quando percebeu, já estava com 120 quilos de novo.
gabrielle percebeu que seu problema era psicológico e apelou até para a cirurgia bariátrica, mas perdeu apenas vinte quilos. - o que mudou a minha vida foi a terapia! No final de 2019, já comecei a sentir algumas mudanças, senti que estava conseguindo evoluir. Comecei a entender que meu problema era a minha cabeça, meus traumas. Fiquei firme na terapia, tinha conseguido controlar minhas crises de compulsão, a ansiedade estava controlada, então decidi que agora era a hora de fazer minha parte. voltei a treinar, hoje treino de cinco a seis vezes na semana e faço a dieta flexível. Com ela, posso comer tudo, porém de forma moderada. não ultrapasso 1250 calorias por dia. entendi que nunca fui fraca, nunca fui gulosa. eu estava doente, precisava de ajuda. quando você tem compulsão, a comida é um vício. É muito fácil para quem está de fora julgar e falar, mas as pessoas não imaginam o quanto isso fere! atualmente, gabrielle se dedica a melhorar constantemente e, principalmente, ajudar outras mulheres em sua luta contra a obesidade, com dicas e receitas em sua conta no instagram (@bygabiguedes). - hoje, sei do meu papel na vida de algumas mulheres. quero, através da minha vida, mostrar que você também pode alcançar o que quiser. mostrar que cair faz parte do processo. você não é fraca porque cai, mas forte porque sabe levantar-se. Às vezes, você só precisa de ajuda. Tem compulsão e não sabe. Quero usar minha história para mudar a vida de mulheres, mostrar que não precisam esperar dez anos para isso, como eu. não quero que as pessoas passem por tudo que passei. E, rindo, compartilha um segredo, de modo despreocupado e leve:
