MUM'S Magazine 02 by MUM'S MGZ

gratuïta!!! ®

DEL 15 DE NOVEMBRE AL 15 DE DESEMBRE

02 // 2013

lactancia problemas frecuentes portabebÈs

pedagogia alternativa

juguetes guía de

de la província de tarragona

n2 Gràcies

Edita MUM’S MGZ 43320 Pratdip I Tarragona www.mums.cat /MumsMgz

867 gràcies. Gràcies a totes (i tots) pel suport, pels ànims i per totes les boniques paraules que m’heu dedicat durant aquests dies. Mai m’hauria imaginat que el meu petit gran somni, aquest que teniu a les vostres mans, arribés tan lluny. Tinc la plena satisfacció de què la primera edició de MUM’S ha complert el seu propòsit. El meu pla, era i és, fer de MUM’S un referent en matèria de maternitat conscient i respectuosa. La meva intenció és ajudar, informar i comunicar d’una forma totalment entenedora, propera i participativa, però com ja haveu vist, no sóc ni periodista, ni tan sols una mare experimentada. Sóc una mami en pràctiques que se’n surt com pot, com li mana el seu cor i el seu instint, així que us necessito a totes. Crec que totes les mares tenim molt per dir. Cada moment, cada decisió i cada dubte, són una experiència única i necessària, que poden ajudar a d’altres, en semblants situacions.

Directora Laura Aresté laura@mums.cat Publicitat info@mums.cat 675 742 579 Impressió: Impremta Torrell (Reus)

Bé, per finalitzar, us diré què no hauré guanyat cap premi, en realitat em va passar pels nassos però se’l va endur una persona que el mereixia més que jo. Però si us dic la veritat, no estava als meus plans. És important tenir plans, i lluitar per ells. En teniu? Jo sí, el meu pla és MUM’S. Fer-la gran. M’ajudeu?

Foto portada

Photo & Design Iolanda Domènech C/Unió, 25 TARRAGONA 877 013 305 idomenechborrull@gmail.com

Laura Aresté

Distribució

Província de Tarragona

dipòsit legal T-1236-2013

LACTANCIA Problemas más frecuentes

ACEITES ESENCIALES Alternativa natural para embarazadas

tendencia Andy Warhol + Bugaboo

la piel El primer contacto

Beneficis dels portabebés

¿sabías que? Curiosidades del Sr. Buho

EDUCACIÓ Pedagogia Alternatica

Mi sueño Per Isa Rodriguez

va de libros Propuestas divertidas para mamis y peques

guía Juguetes ¿Cómo elegirlos?

concurs SuperBebé 2013

agenda i Sortir en família

Queda totalment prohibit la reproducció dels anuncis d’aquesta revista sense autorització escrita de la direcció de MUM’S MGZ. El contingut d’aquesta revista està recopilat d’internet i/o és rebut per e-mail de diversos col·laboradors a la nostra redacció. Si algun dels contingut estigués protegit per copyright o qualsevol altra llei que prohibeixi la seva publicació, preguem ens ho comuniquin immediatament a info@mums.cat

Agraïments a

Vull agrair a totes les persones que han posat el seu granet d’arena en aquest segon número de MUM’S, de forma altruista: Judit I Isa I Irema I Aida I Papi ... ;)

lactancia

LACTANCIA MATERNA

los problemas más frecuentes

Nadie dijo que fuera fácil... La mayor parte de los problemas en la lactancia se presentan durante los primeros 15 días después del nacimiento, aunque no todos. De su rápida y efectiva resolución dependerá la posibilidad de seguir amamantando sin diﬁcultad, por el tiempo que decidáis. Recuerda que casi todas las madres podemos amamantar exitosamente, así que intenta iniciar la lactancia durante la primera hora de vida, practica una lactancia exclusiva durante los primeros 6 meses y sigue hasta los 2 años, con la alimentación complementaria apropiada.

1. PRODUCCIÓN DE LECHE La producción de leche es la mayor preocupación de muchas nuevas madres durante las primeras semanas. Para evitar reducir el volumen de producción de leche existen varios factores que hay que tener en cuenta:

�Asegura una técnica y posición correcta. Ves cambiando de postura para facilitar el vaciado de todo el pecho y conseguir una buena estimulación y su consiguiente producción. Olvida el reloj y no tengas prisa, sobre todo al principio, hasta que aprenda a vaciar el pecho. Recuerda también el buen agarre del bebé al pecho, la boca bien abierta y el pezón y la aureola bien adentro. El labio inferior evertido y el mentón tocando la piel del pecho. � Practica el amamantamiento frecuente de día y de noche. Personalmente recomiendo cada dos horas y media. Si espacias mucho las tomas, acabarás perdiendo una o dos y el peso del bebé bajará.

�Ofrece ambos pechos en cada sesión y asegúrate de que tome leche del ﬁnal, es la que está más rica y la que más les alimenta.

� Evita suplementos y uso de biberones y chupetes, sobretodo al principio. Tu bebé podría acostumbrarse a una succión simple… el pecho hay que trabajarlo. � Si debido al bajo peso tu bebé está recibiendo suplementos de fórmula, intenta retirarlo gradualmente. Monitorea al bebé para comprobar que aumenta correctamente de peso y ves substituyendo las tomas de bibi por tomas de pecho. No te estreses ni te agobies, piensa que la supervivencia de los mamíferos ha dependido durante milenios de la suﬁciente producción de leche materna. Tu no tienes que ser la excepción.

2. VARIACIONES ANATÓMICAS DE LOS PEZONES. Los pezones vienen en variadas formas y tamaños, y están genéticamente inﬂuenciados. Durante la succión el pezón se

alarga el doble su longitud en reposo, cosa que favorece el agarre. Los pezones planos o invertidos no contraindican la lactancia, ya que ellos no juegan un papel primordial. Es el ordeño, que la lengua efectúa en una buena parte de la areola, lo que extrae la leche, pero siempre puedes recurrir al uso de pezoneras.

� PEZONES PLANOS. La mayoría de los casos de pezones planos se solucionan cuando el bebé empieza a mamar, aunque hace falta un poco de ayuda los primeros días para que se agarre al pecho. Puedes intentar estimular manualmente y dar forma al pezón antes de la lactancia. En el pezón plano basta con masajear el pezón para ayudarlo a evertirse �

PEZONES INVERTIDOS. Los pezones no pueden ser revertidos. Se diferencia del plano cuando al presionar con los dedos en dos puntos opuestos de la areola se hunde más. Aunque en este caso, es más difícil que el bebé se coja bien al pecho, no es imposible. En este caso habría que aprender a formarte el pezón o bien con los dedos o con el uso de una jeringa cortada, que succione y que ayude a salir el pezón inmediatamente antes de la toma.

�

Los pezones grandes o largos. Ocasionalmente los bebés también podrían presentar náuseas después de lactar por el estímulo del pezón al paladar blando.

3. DOLOR Y GRIETAS EN LOS PEZONES Durante los primeros días el dolor y las grietas en los pezones suele ser generalizado. Con el paso de las semanas el dolor va desapareciendo, hasta que al ﬁnal desaparece por completo.

� Pueden doler al comienzo de la mamada cuando el bebé empieza la succión y los conductos están vacíos. Para evitarlo estimula masajeando el pecho para que estos se llenen.

� Si los pezones duelen durante todo la mamada. La causa principal es la mala posición del bebé durante la lactancia. Hay que conseguir una buena técnica donde tanto tu posición como la del bebé sean las correctas y el agarre sea el adecuado.

� Evita el uso de discos absorbentes que humedecen el pezón. � En el caso de grietas sangrientas moja el pezón con tu propia leche. Las características de esta harán que la grieta se cierre más rápidamente. Si la grieta está en la punta hay que colocar al bebé de tal manera que sus labios estén en paralelo con la grieta, de esta manera no la hará sangrar cuando mama. Cuando la grieta está en la base del pezón , debe colocarse al bebé en una posición tal que no comprima la grieta.

4. CONGESTIÓN MAMARIA La acumulación de leche en el pecho, a causa de vaciados insuﬁcientes, pueden llevar a una congestión dolorosa de la zona. Si el pecho se endurece, está caliente, enrojecido y doloroso, es necesario extraer la leche sobrante: � El agua tibia de la ducha y los masajes suaves en forma circu-

lar suelen ayudar al vaciado. � Asegúrate de colocar al bebé en todas las posiciones posibles para que te ayude con el vaciado y consigáis descongestionar el pecho.

5. MASTITIS Es una inﬂamación del tejido mamario, normalmente con infección, es similar a la congestión mamaria con el pecho enrojecido, doloroso y caliente, además de unos síntomas parecidos a la gripe ( dolor de cabeza y articulaciones). Ante todo no dejes de amamantar. Haz reposo en cama 24-48horas. Usa de analgésicos o antiinﬂamatorios y antibióticos (siempre por prescripción médica) y bebe abundante líquido. Si la mastitis no se trata adecuadamente se produce una infección localizada conocida como absceso mamario. Es muy doloroso y debe vaciarse a través de un conducto o un drenaje quirúrgico.

6. CRISIS TRANSITORIA DE LA LACTANCIA Este problema puede aparecer en algunas madres alrededor de los dos o tres meses posteriores al parto. El bebé, que antes quedaba satisfecho después de las mamadas, ahora sentirá hambre permanentemente, pidiendo mamar constantemente. La madre, por lo tanto, siente que “no tiene leche”. El problema se debe a que el niño ha crecido y su requerimiento de leche ha aumentado. La única forma de incrementar el volumen de leche que, es mamar con mayor frecuencia, lo que genera un mayor estímulo de las glándulas mamarias, con el consiguiente aumento en la producción de leche.

7. RECHAZO DEL PECHO Cuando existe un rechazo de un pecho puede deberse a una mala postura o a una diﬁcultad para agarrarse a ese pecho, o bien a que tenga algún dolor (otitis,…) o, simplemente, a que preﬁera un pecho y no el otro. A veces, después de una mastitis, el bebé rechaza ese pecho. Una vez descartadas las enfermedades o corregida la postura, si persiste el problema, el bebé puede continuar alimentándose sólo con un pecho. El rechazo de ambos pechos puede ocurrir porque el bebé esté enfermo, o bien debido a algún cambio que le ha molestado y que ha podido pasar desapercibido: menstruación, embarazo, cambio de sabor de la leche por comer alimentos de sabor intenso, cambios de rutinas # Cesar Amanzo. Problemas frecuentes en la lactancia materna.

Si tienes dudas

Acude a tu grupo de lactancia más cercano!

GRUPOS DE INTERÉS

EN LA PROVINCIA Grupos de lactancia Tarragona # DO DE PIT

Nueva ubicación

Con más de 15 años de experiencia acompañan y asesoran madres en su lactancia. Reuniones semanales los viernes a las 18h. Gratuito Plaza Imperial Tárraco. CAP DE PEDIATRIA. Viernes a las 18h. TARRAGONA www.dodepit.org.

# ISIS MATER

Reuniones los lunes a las 18. Gratuito C/ Baró de les quatre torres 16, Local 1, TARRAGONA. www.isismater.org

Cambrils # LA LLIGA DE LA LLET

Apoya, informa y ayuda a las madres que desean amamantar a sus hijos. Nos reunimos una vez al mes (3 º viernes de 17 a 18:30) Centro Cívico Les Basses. c/ Roger de Llúria, 33 2a · CAMBRILS

GrupoS de crianza Tarragona # PORTA’M A PROP

Tarragona. Grupo de Crianza. Reuniones semanales los miércoles de 17.30 a 19 en la cyberaula del Hospital Joan XVIII. TARRAGONA Alquiler de portabebés, pañales de tela, libros, charlas… Gratuito. webfacil.tinet.cat/portamaprop portamaprop.wordpress.com www.facebook.com/portamaprop

Reus # ASOCIACIÓN MAREUS

Mas Pintat, Carrer de l’Abat Escarrè 11. 43205 REUS Tels. 977 010 057 / 609 912 690 www.maresreus.org

Valls # ALLETAR I CRIAR

Nos reunimos en el curso escolar, el primero y tercer miércoles de mes en la Fundación municipal para la Infancia y la Juventud Casa Caridad de 17 a 19 horas. Ctra. del Plan, 37 Valls www.alletaricriar.blogspot.com.es www.alletaricriar.org

CLAUS PER A UNA LACTÀNCIA MATERNA SATISFACTÒRIA. pdf Il·lustracions: Ricard Ferrándiz [CLAUS PER A UNA LACTÀNCIA MATERNA SATISFACTÒRIA] www.albalactanciamaterna.org

aromaterapia

aceites esenciales alternativa natural para embarazadas

Por todos es sabido que la mayor parte de medicamentos están contraindicados durante el embarazo y se recomienda encarecidamente minimizar la administración de cualquiera de ellos. Hay que seguir rigurosamente las indicaciones de los médicos puesto que hay muchos medicamentos que pueden causar daños o malformaciones en el feto. Es por ello, que el uso de ciertos fármacos queda restringido a casos muy concretos en los que la salud de la madre esté en juego. Como decíamos, el que no se debe tomar medicamentos está muy sabido en la sociedad, pero las prohibiciones en el embarazo van más allá. Por ejemplo, no todas las mujeres saben que no deben teñirse el pelo, sobre todo en los primeros meses del embarazo, ya que los tintes desprenden ciertas sustancias químicas que pueden entrar por el cuero cabelludo y llegar hasta el bebé. Lo mismo ocurre con algunas cremas tanto faciales como corporales, hay que tener mucho cuidado con ellas ya que pueden estar compuestas por sustancias químicas poco favorables para la formación del bebé. En definitiva, podemos decir que no se puede ni tomar, beber, comer, ni ponerse en la piel ni en el pelo ningún tipo de sustancia que tenga ciertos componentes químicos. Es ahí cuando las mujeres se dan cuenta de que estamos rodeadas de ellas, que casi todo tiene algo de química. Y es ahí cuando entran en juego los productos naturales.

Los aceites esenciales pueden ser una buena alternativa natural Actualmente existen productos 100% naturales que hacen las mismas funciones y que son inocuos. Esto ocurre tanto en artículos relacionados con la salud como con la belleza. Simplemente hay que buscar la alternativa natural a los productos de composición química que nos venden masivamente. La aromaterapia nos ofrece una gran variedad de productos 100% naturales que pueden ser una buena alternativa a los productos químicos que no deben tomarse en el embarazo. Determinados aceites esenciales están contraindicados en mujeres embarazadas, en periodo de lactancia o en niños menores de 3 meses. Pero depende de cada producto y su composición. Evidentemente, está claramente indicado en el prospecto y es mejor pedir información a su farmacéutico o naturópata experto en aromaterapia. Pero centrándonos en los aceites esenciales que sí que son aptos para embarazadas y para mujeres en época de lactancia, tenemos un amplio abanico de sinergias que dan como resultado productos 100% naturales muy útiles para diversas patologías.

En concreto para las patologías propias del invierno, que es lo que toca ahora, podemos recomendar algunos aceites que lo que hacen es ayudar a aumentar a las defensas naturales, y por lo tanto, ayudan a las personas a estar más fuertes ante esas patologías. Nosotros hemos creado una gama completa que está dedicada a el aumento de defensas naturales así como a combatir estas afecciones invernales como puede ser un resfriado común, tos o dolor de garganta. Están creadas pensando en cualquier persona que busque una alternativa natural para cuidarse pero en especial para aquellas mujeres embarazadas que si no tienen esta alternativa lo pueden pasar muy mal por no poder tomarse nada para un simple resfriado. Las mujeres embarazadas que prueban estos y otros productos naturales basados en aceites esenciales quedan encantadas. La mayoría de las madres tras haber probado productos naturales en el embarazo los siguen utilizando siempre ya que comprueban su eficacia y beneficios para la salud.

#Laura Mestres Farmacéutica, Responsable formaciones de Pranarôm España

Si tienes dudas sobre algún medicamento consulta:

www.e-lactancia.org

tendencias

ANDY WARHOL + BUGABOO Entra en un mundo de diversión con la Colección de Otoño Andy Warhol + Bugaboo

“Happy Bugs” Happy Bug Day es una de las primeras obras de Warhol (1954) y se identifica tanto con los niños como con sus padres. Este colorido y animado estampado está disponible como pack de fundas adicionales para el Bugaboo Cameleon3 y el Bugaboo Donkey, y como capota para el Bugaboo Bee y el pack de extensión dúo del Bugaboo Donkey. Con un fondo gris

Pack de Fundas Adicionales Bugaboo Cameleon3 “Happy Bugs”

El segundo lanzamiento de la colaboración plurianual de Bugaboo con La Fundación Andy Warhol se aventura en el divertido mundo del diseño que dejó como legado, este legendario artista pop. Las Colecciones “Happy Bugs” y “So Many Stars” se basan en materiales artísticos de los ’50 y muestran ilustraciones hechas a mano de la época pre-Pop de Warhol, cuando era un famoso ilustrador comercial en la gran ciudad de Nueva York. Con una gran diversidad de estrellas y bichitos, la Colección de otoño 2013 es original, inesperada y llamativa… tal y como el artista pretendía que fueran sus extravagantes ilustraciones.

oscuro, las capotas son de doble impresión, consiguiendo que el estampado de simpáticos bichitos aparezca también en el interior. La colección incluye un saco nido de bebé y un saco de silla únicos en los que destacan unos felices bichitos de Warhol sobre un fondo blanco.

La serie de ilustraciones “So” de Warhol crea el equilibrio perfecto entre la vertiente alegre y la artística de los gráficos. Estos trabajos exploran el concepto “So”, que incluye extravagantes dibujos como You Are So Big, You Are So Small, So Sweet y I Love You So.

“So Many Stars” y el exclusivo So Book

La Colección “So Many Stars” de Bugaboo se basa en la ilustración So Many Stars de Warhol de finales de los ‘50. So-

Set de Accesorios Bugaboo Bee “Happy Bugs”

Pack de Fundas Adicionales Bugaboo Donkey “Happy Bugs”

Del 15 de novembre al 15 de desembre 2013

bre un fondo blanco, los colores vibrantes cobran vida en el Bugaboo Cameleon3, cuyo pack de fundas adicionales convierte el emblemático cochecito en una genuina obra de arte. Para celebrar la Colección “So Many Stars”, Bugaboo creará un exclusivo libro “So” para ni-

ños, con imágenes redescubiertas So de Andy Warhol, algunas de las cuales no han salido nunca a la luz. Con cada compra de la Colección “So Many Stars”, los clientes serán obsequiados con este exclusivo libro.

A partir de noviembre de 2013, la Colección “Happy Bugs” y la Colección “So Many Stars” estarán disponibles en tu punto de venta TO2BEBÉ de Tarragona.

Pack de Fundas Adicionales Bugaboo Cameleon3 “So Many Stars” y el exclusivo libro “So”

Saco de Silla Bugaboo “Happy Bugs”

Saco Nido de Bebé Bugaboo “Happy Bugs”

mums.cat

contacto

el primer

La piel como primer lenguaje Si nos preguntasen sobre los sentidos del cuerpo, seguramente diríamos: el gusto, el olfato, la vista, el oído y por último después de una pausa, recordaríamos el del TACTO. Ese sentido a veces tan olvidado, es el primero en empezar a desarrollarse alrededor de la sexta semana de gestación, sintiendo las sensaciones corporales a través de pequeños receptores cutáneos y completando su desarrollo alrededor del quinto mes de embarazo, como apunta Thomas Verny en su libro “El futuro bebé”. Entonces a través del tacto, nuestro bebé ya detecta las leves variaciones de temperatura que se producen en el útero y las vibraciones de la madre. También le permiten notar las diferencias que hay entre las texturas de las paredes de la bolsa amniótica, del cordón umbilical y de su propia piel. Se lleva la mano a la boca, conectando sus dos partes más sensitivas, las yemas de los dedos y los labios. A medida que crecen, todo su cuerpo es envuelto y presionado por la bolsa amniótica y se pasa las veinticuatro horas del día, tocado, acunado y acariciado por las paredes uterinas. Pero además del tacto, el bebé dentro del útero percibe un sinfín de sensaciones… David Chamberlain, doctor en Psicología prenatal y perinatal, es el que más ha estudidado este tránsito que supone el nacimiento. El bebé recibe de la placenta todo lo necesario para nutrirse, sobrevivir y crecer. Está inmerso en aguas cálidas, sin sentir cambios de temperatura, escuchando constantemente el latido del corazón de su madre, los jugos gástricos y los mensajes amortiguados que su familia le transmite desde el exterior, desconociendo la sensación de hambre o de sed. Pero de un minuto a otro, tras el trabajo de parto se encuentra en un mundo externo, donde no hay paredes uterinas que lo protejan, donde no existen límites físicos, sus manitas y sus pies buscarán donde protegerse, sentirá por primera vez la gravedad, sus pulmones empezarán a respirar solos bruscamente si no se les respeta el corte tardío del cordón, sentirá frío dado el cambio de temperatura, sentirá hambre, y un sinfín de sensaciones aún desconocidas por la ciencia. Ya hace un tiempo gracias a los avances científicos, se intenta poner al bebé piel con piel con su madre tras el nacimiento (algo paradójico si tenemos en cuenta que la intuición materna lo ha sabido desde siempre), y por suerte en los hospitales de Tarragona lo practican habitualmente. Esta práctica demuestra claros bene-

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ficios como: en el inicio de la lactancia (si se deja al bebé por si solo reptar hacia el pecho de su madre, hay más probabilidades de conseguir un agarre óptimo), el bebé empieza con sus primeros movimientos de una forma tranquila, ayudando con sus pataditas a la recuperación uterina, también favorece la regulación de la temperatura del bebé, su estabilidad cardiorrespiratoria, en el vínculo con la madre, mayor secreción de oxitocina, reducción del estrés postparto tanto de la madre como del bebé y un espacio de alerta tranquila de ambos para olerse, acariciarse, reconocerse, mirarse... entre otros muchos beneficios. Pero volvamos al… TACTO. Si recordamos que nuestro hijo lleva siendo tocado y acariciado durante 9 meses, 24 horas al día, escuchando el “tutun” del corazón de mamá y protegido entre cálidas aguas de todos los estímulos externos… y cerramos los ojos y nos preguntamos tras el nacimiento ¿Qué es lo que necesita? Qué elegiría… ¿La cuna del hospital, los estímulos de brazo en brazo de las visitas, o la tranquilidad y el reposo piel con piel con su mamá? Si cogemos a nuestro bebé, durante todo el día en brazos y lo mecemos y lo acunamos, sería un total de doce horas, ya la mitad de lo que le hemos hecho durante nueve meses, así que para tranquilidad de muchos, estaríamos desacostumbrándolos. Como apunta Montagu (1971) debido al crecimiento del cerebro y del cráneo humano, los bebés tienen que nacer mucho más inmaduros para poder pasar por el canal del parto. Así que protejamos a nuestros bebés, acunándolos y dándoles ese cariño y contacto para que esta transición a la vida extrauterina pueda ser lo más serena posible y así, juntos y protegidos, pueda explorar y empezar a sentir con tranquilidad ese mundo exterior, tan diferente y tan lleno de estímulos. Uno de los múltiples beneficios de los portabebés es favorecer una transición serena a la vida extrauterina, las telas del foulard imitan el útero materno en el exterior. Gracias a la sujeción del portabebé, el bebé sigue envuelto y protegido, sigue estando en contacto con sus progenitores, y pudiendo de esta manera ir conociendo los estímulos externos de una forma más tranquila y respetada. Ese primer abrazo, esa primera caricia, ese primer contacto piel con piel, esa mirada cómplice... ese sentir corporal, nos recuerda, que tenemos en nuestro regazo a una personita dependiente, de cuidados y alimentación, pero sobretodo, de cariño y de contacto. Vanessa Callejón. Educadora de Masaje y Reflexología Podal Infantil Terapeuta holística especializada en Maternidad.

salud íntima

¿Incontinencia? es hora de cuidar tu suelo pélvico

Dar a luz puede marcar un antes y un después en la condición física de la mujer...

Descenso de la matriz, la vejiga o del recto, dolor al mantener relaciones sexuales, incontinencia urinaria son las principales secuelas que pueden manifestarse justo después del parto o con el paso de los años. Durante generaciones, el silencio y las compresas para pérdidas de orina han tapado un problema que sufrimos muchas mujeres. Ha llegado el momento de romper el tabú y consultar con especialistas. En muchos casos estos trastornos se pueden solucionar con ejercicios para recuperar el tono muscular del suelo pélvico. Pero, ¿qué es el suelo Pélvico?

el suelo pélvico Para muchas mujeres el suelo pélvico es un gran desconocido y, sin embargo, es muy importante para nuestra calidad de vida. Si esta musculatura está debilitada afectará a nuestro bienestar físico y psíquico. El suelo pélvico es un conjunto de músculos y ligamentos que cierran la cavidad abdominal en su parte inferior. Su función es sostener los órganos pélvicos (vejiga y uretra, útero y vagina, y recto) en la posición adecuada porque de ello depende su normal funcionamiento. Los problemas del suelo pélvico abarcan varios campos, hoy nos centraremos en preparto, post parto y sexología, pero existen muchos más, que iremos desarrollando más adelante. PREPARTO El embarazo y el parto son los factores que marcarán el estado del suelo pélvico. Hay secuelas muy difíciles de recuperar, por eso es muy importante la preparación del Periné para garan-

tizar un buen parto. Los signos más comunes que nos indican posibles problemas en el suelo pélvico son: _ Inflamación y/o varices en los genitales. _ Presión o dolor de la zona al realizar esfuerzos. POSTPARTO El 80% de las mujeres que tienen hijos sufren problemas de descenso de los órganos uterinos o incontinencia urinaria. Muchas veces los problemas perianales no nos dan síntomas significativos, pero a largo plazo se pueden convertir en INCONTINENCIAS o DESCENSO DE LOS ÓRGANOS (Prolapsos). El gran reto en este campo es conseguir disminuir al máximo las presiones que llegan al suelo pélvico, reforzándolo y elastificando el periné. Muchas veces los problemas perineales vienen precedidos de síntomas tales como: _Perdidas de orina leves en esfuerzos, al reís, toser.. _Abertura vaginal _Infecciones de orina

_Dolor vaginal _Cicatrices dolorosas Para conseguir el máximo equilibrio pelvi-perineal se puede recurrir a técnicas simples como los ejercicios de Kegel, hasta otros más complejos como Gimnasia Abdominal Hipopresiva, Electroestimulación muscular, Biofeedback, la elastificación de la pelvis o el masaje perineal. SEXOLOGÍA En la mujer, los signos más claros de una disfunción son: _Dolor en las relaciones _Imposibilidad de realizar la penetración _Dificultad para llegar al orgasmo.

Si tienes alguna de estas patologías es recomendable que un profesional valore tu suelo pélvico por si hubiera alguna disfunción. Iniciar un tratamiento adaptado rápidamente puede poner fin a un desequilibrio corporal muy molesto. Si quieres ampliar la información visita: www.elsuelopelvico.com Del 15 de novembre al 15 de desembre 2013

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portanadons

Els beneficis dels portabebès Introduir el portabebès al nostre dia a dia pot facilitar-nos molt la vida quotidiana.

tador i veu i sent el mateix que l’adult. L’adult li pot explicar què són els sorolls que sent, el pot consolar si veu que reacciona amb por a alguna cosa, i normalment li parla/canta més que si és dut amb un cotxet.

Podem fer tasques senzilles a casa, podem sortir a passe-

Però no tots els portabebès són ergonòmics ni tots són

jar i comprar, podem pujar i baixar escales... I tot això ho

adequats des del naixement. Perquè un portanadons si-

podem fer alhora que vigilem l’estat del nostre nadó, re-

gui ergonòmic ha de respectar la postura en forma de C

gulem la seva temperatura corporal amb la nostra pròpia,

de la columna vertebral del nadó i li ha de garantir que el

l’introduïm a la vida social i familiar...

pes queda repartit correctament per tota la tela/teixit. El

Portar el nadó prop nostre el farà sentir segur i protegit i

nadó no ha d’anar penjat pels genitals amb les cames en

això tindrà un efecte beneficiós en el seu ritme respirato-

vertical, sinó que ha de quedar assegut amb les cametes

ri, la circulació sanguínia, la digestió i, en conseqüència, la

formant una M o en posició granoteta, és a dir, els genolls

sensació de benestar.

més amunt que el cul i una obertura entre les cames de

L’ús d’un portabebès facilita la lactància materna, ja que

90º. Segons l’edat del nadó serà imprescindible que el por-

la mare pot respondre ràpidament als primers indicis de

tabebès tingui un bon suport pel cap.

gana, evitant així situacions d’estrès. A més, el contacte de la mare amb el nadó influeix positivament en la producció de llet. Autors com Michel Odent i Laura Gutman, per altra banda, relacionen el fet de donar resposta ràpida i pertinent a les necessitats del nadó amb el desenvolupament com a adult d’una bona autoestima. Un altre efecte de l’ús dels portabebès és l’estimulació de sentits com la vista, oïda, tacte, o la propiocepció i l’equi-

sí

libri. Una estimulació adequada i primerenca que, en un

Per tal de respectar el desenvolupament físic del nadó no

portanadons, es dóna de manera natural sense l’ajuda de

el posarem mai mirant enfora, ja que aquesta postura obli-

joguines, DVDs, ni artefactes varis inventats amb aquest

ga la seva columna vertebral a adaptar-se al cos del por-

objectiu. En un portabebès el nadó està a l’altura del por-

tador i no permet estrènyer correctament el portabebès. Del 15 de novembre al 15 de desembre 2013

Cal també tenir en compte que quan el nadó mira enfora,

quedaran massa a prop del coll (al carregar el pes ens faria

queda a mercè dels estímuls constants del món exterior,

mal ràpidament) i el cos del nadó anirà enganxat al nostre

sense rebre el suport de l’adult i sense poder-se adormir

cos, sense pendular i sempre mirant cap a l’adult, ja que si

de forma còmoda (no pot recolzar el cap).

no, el centre de gravetat del portador es desplaça cap en-

Fins ara hem parlat de la posició del nadó, però per a

davant i l’obliga a compensar el pes tirant la seva esquena

l’adult serà important que el pes quedi repartit equilibra-

enrere i adoptant una postura inadequada.

dament o, com a mínim per una bona franja de l’esquena (el cas de les bandoleres). Els tirants o bandes de tela no

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# Núria Gavaldà Instructora avançada de portabebès. La caseta de l’arbre

S r. B ú h o

¿Sabías que? Las infusiones son un remedio tradicional natural para aliviar los síntomas del resfriado. Sobre todo el eucalipto (que se utiliza para hacer inhalaciones de vapor), el poleo o la melisa.

Del total de casos de deshidratación aguda que se producen en España en un año, más del 90% se da en niños menores de 18 meses.

el 12% de las mujeres sufre incontinencia urinaria El 86% de los casos leves se recupera con fisioterapia, aunque la ignorancia sobre esta zona del cuerpo explica que sólo el 20% de las afectadas vaya al médico.

Curiosidades que no sabías de tu bebé 1) En los nueve meses que hay entre la concepción y el nacimiento, el peso del bebé se duplica 3.000 millones de veces.

EL 30% de los bebés padecen cólicos del lactante,

2) Entre el nacimiento y los dos años de vida, el niño cuadru-

En los países o culturas menos “avanzados”, en los que la prác-

plica su tamaño.

tica habitual es llevar a los bebés sujetos al cuerpo de forma continua, los bebés lloran muy poco y, sorprendentemente, no

3) El cerebro de un recién nacido supone el 10 por ciento del

tienen cólicos. Por esta razón, es fácil asociar la aparición de

total del peso de su cuerpo (en los adultos supone el 2 por

los cólicos del lactante a una necesidad de contacto físico con

ciento).

la madre.

Las mujeres embarazadas están radiantes. Mientras se está embarazada, la cantidad de sangre en

4) El corazón de los recién nacidos late mucho más deprisa (entre 130-160 pulsaciones/ minuto) que el de los adultos (70-80 latidos/ minuto).

el cuerpo se incrementará en un 50%. El exceso de sangre se termina “mostrando” a través de la piel, especialmente en las

5) El bebé humano es el único ser vivo que sonríe intenciona-

mejillas. Además de esto, las hormonas hacen que las glándu-

damente a sus padres.

las sebáceas se vuelvan más activas, dando como resultado una apariencia más suave y brillante.

¿Sabías que El estreñimiento es el origen de diferentes trastornos como el mal aliento, el olor corporal, la fatiga, los gases intestinales, los dolores de cabeza, las hemorroides, el insomnio, los trastornos digestivos, la mala absorción de nutrientes, la obesidad, etc. En la mayoría de los

6) El pie del recién nacido viene a ser la tercera parte del pie que tendrá de adulto, y al año ya es casi la mitad. 7) Durante los primeros días de vida, los bebés lloran sin lágrimas, ya que aún tienen cerrados los conductos lagrimales. 8) Todos los bebés estornudan para limpiar sus vías respiratorias. Eso no significa que estén resfriados.

casos, se debe a una mala alimentación baja en fibras vegetales y líquidos y a una vida estresada y sedentaria.

9) El sentido más potente en los bebés es el olfato. De hecho,

la reducción en la ingesta de sal (25%)

reconocen a su madre por su olor.

reduce el riesgo de contraer una enfermedad cardiovascular en un 25%. Así mismo observaron una disminución del 20% en el índice de mortalidad, según un artículo publicado en el

10) Sea cual sea la fecha de nacimiento de tu hijo, compartirá el día de su cumpleaños con otros 9 millones de personas en el planeta.”

British Medical Journal

Del 15 de novembre al 15 de desembre 2013

mums.cat

educació

pedagogia alternativa

En tota educació hi ha continguts, però el més important no és la seva transmissió, sinó la seva assimilació, és a dir, el tipus de relació viva que el nen estableix amb aquests continguts. un aprenentatge significatiu, autèntic; no el que dóna sabers, sinó el que produeix canvis en les actituds i en la conducta. És important que en aquest procés d’aprenentatge estiguin implicats tots els nivells de la persona (corporal, emocional, cognitiu i espiritual).

Són molts els dubtes que poden sorgir quan ens plantegem a quina escola o llar d’infants portarem als nostres fills. Generalment els pares i mares porten els nostres fills a l’escola més pròxima per qüestions pràctiques... però també hi ha pares que prioritzem el tipus d’educació què volen... Espanya es troba en la penúltima posició a nivell d’educació en el rànking europeu, només amb Portugal per darrere, i és líder en fracàs escolar i atur juvenil. A més, la situació no sembla que vagi a millorar, tot al contrari. Les retallades en educació estan fent molt mal a aquest sector, els alumnes s’estan aglutinant a les aules i cada cop hi ha més professors al carrer. En els últims anys, a Catalunya han proliferat els projectes alternatius al sistema educatiu ordinari, associacions de pares i mares que s’autoorganitzen, amb l’ajuda d’educadors i pedagogs, per crear espais educatius lliures. També són moltes les escoles privades que basen la seva metodologia en l’aplicació de models pedagògics més humanistes respecte al models tradicionals com ara el model Waldorf o el Montessori. Però cada cop més, aquest canvi de paradigma està involucrant docents i escoles públiques. Actualment són moltes les escoles que poc a poc, volen construir una escola oberta, participativa, amb una metodologia de treball activa i fortament

L’ensenyament és insuficient, sobretot al nostre món canviant. S’ha d’ensenyar als infants a buscar i interpretar tota la informació que tenen al seu abast. Internet, etc... aquest model es basa en les inquietuds i interessos del infant i és ell qui gestiona el seu propi aprenentatge, fomentant la pròpia responsabilitat... d’aquesta manera els infants són els protagonistes del seu aprenentatge, i ells marquen el ritme.

Principis de l’educació lliure: • L’educació a través de la convivència, el respecte, les necessitats, la intimitat i el ritme de cadascú • L’educació en totes les dimensions de la persona • L’educació en la llibertat responsable • L’educació a través de la vivència • Educar a través d’espais, activitats i materials

Què és la XELL? Xarxa d’Escoles Lliures de Catalunya La XELL, és una plataforma que agrupa projectes educatius que comparteixen la pedagogia no directiva. És una xarxa de persones a favor d’una mirada respectuosa envers les necessitats vitals de la infància. Per a aquesta associació educar no significa instruir, ni tan sols ensenyar, sinó més aviat cuidar i acompanyar els processos de vida dels infants i les seves famílies.

respectuosa amb les persones.

Quin rol/tasques realitzen els educadors?

Aixì doncs, els pares tenim la possibilitat d’escollir l’escola i la

Els educadors són acompanyants... A les escoles lliures l’educa-

metodologia que més ressoni amb la nostra manera de fer, de

dor no dóna ordres, sinó que són els infants els que, a través de

sentir i de viure. I en tot aquest ventall de possibilitats trobem

les seves necessitats -subjectes al seu procés evolutiu/madura-

les Escoles d’Educació Lliure.

tiu- i a través de l’experimentació, aprenen. I el mestre adopta

Què és l’escola lliure?

el paper d’observador i acompanyant. Els grups son reduïts

Com són els grups d’alumnes?

Són escoles on es respecta el ritme d’aprenentatge de cada

Cada escola decideix com i sota quin criteri faran els grups. Ge-

infant, deixar-los créixer en llibertat però també amb límits i

neralment estan dividits de dues maneres. La primera, en grup

en un ambient que els permeti sentir-se segurs per aprendre

de petits, mitjans i grans. I la segona per interessos i inquietuds

de veritat.

personals. Per tant, els alumnes estan tots junts, no separats

Es basa en mirada respectuosa envers la infància. Una escola

per edats... els grans i els petits comparteixen i aprenen uns

amb una pedagogia no directiva, centrada en la persona (els

dels altres...

infants), i en l’educació a través de la convivència.

Si l’ambient està ben preparat i amb estímuls, l’infant experimenta i aprèn gairebé tot sol.

Del 15 de novembre al 15 de desembre 2013

Quin és el currículum?

Primeres experiències a l’escola pública

Evidentment, no és el currículum establert per ensenyament.

En el sistema educatiu públic comença a haver-hi algunes ex-

A les escoles lliures es promou la capacitat de decisió. Les

periències d’educació lliure -o que podrien entrar dins l’ampli

classes no segueixen una estructura predeterminada, sinó

ventall que abraça aquest concepte-. S’anomenen “escoles

que cada dia es decideix quins tallers s’organitzen. Aquests

vives”.

promouen la creació del món al seu voltant, així com de la

L’acompanyament emocional l’aprenentatge actiu i autònom

seva imatge corporal, a través de la psicomotricitat i activitats

han estat eixos comuns de les escoles. Adapten models al-

artístiques. L’infant pot triar en quin dels tallers vol participar

ternatius per tal de desenvolupar les capacitats innates dels

envers a les seves necessitats.

infant però seguint el currículum del sistema educatiu actual.

Aquests nens estaran acostumats a prendre decisions des

(Que en algun casos, els infants no estan preparats cognitiva-

d’una edat molt primerenca, creant vincles afectius més forts

ment per aprendre... i es memoritzen de forma mecànica.)

amb allò a què dediquen la seva atenció.

Altres Sistemes alternatius

Directori de projectes la província de Tarragona: El bosque de Gulubú Escola Lliure I Reus

Waldorf: de l’experiència al concepte

Madre de Día (de 0 fins 3 anys). www.elbosquedegulubu.

A Catalunya cada vegada hi ha més centres educatius que

blogspot.com.es

imparteixen aquest sistema. Tota l’educació es basa en trans-

El Submarí Lila Escola Lliure I Vinyols i els Arcs

metre conceptes i la pedagogia Waldorf el que fa és partir de

L’associació educativa Submarí Lila és el camí compartit per un

les experiències artístiques per arribar als conceptes. Es tracta

grup de famílies i educadors (més grans de 2-3 anys)

doncs d’una educació més personalitzada, més creativa i més

www.submarilila.blogspot.com.es

potenciadora del talent. Van de la vivència al concepte i no del

Escola infantil Montessori Cambrils

llibre al concepte com fa el sistema tradicional. Aqueta peda-

www.escolamontessori.com

gogia no només treballa la part intel·lectual de l’individu, com

L’Espigol Espai De Joc Waldorf I

es fa en el sistema educatiu tradicional, sinó que també desenvolupa la part emocional i artística de cada un.

Ulldecona

L’any 2000 un grup de pares interessats per l’educació dels seus fills, van iniciar un projecte... (nens/nenes més grans de 2-3 anys) www.lespigol.org

Individualitat i llibertat, base del mètode Montessori

L’Estel Espai De Joc Waldorf I

l’Ampolla

(nens/nenes més grans de 2-3 anys) www.estel-waldorf.org

Montessori és una altra de les educacions alternatives que, en aquesta ocasió, basa el seu funcionament en la potenciació de l’infant.

Bé, per acabar, i des del punt de vista d’una mare recent, crec

La pedagogia que la doctora Maria Montessori va idear, s’apli-

que en lloc de dividir els sistemes educatius en tradicionals

ca a les escoles des de 1907 i té especial interès en el desen-

i/o alternatius, en lloc de permetre que cada cop que puja un

volupament dels principis de llibertat, activitat i individualitat.

govern aprovi una llei educativa diferent, marejant tant als

Aconsegueixen que amb uns materials i uns espais pensats

docents, com als estudiants i les famílies, hauríem de fer una

expressament per el desenvolupament de l’educació dels

aposta comú pel canvi. Són moments difícils però ens hem de

infants, aquests assoleixin una gran capacitat de decisió i de

plantejar nous reptes. Necessitem implicar d’una vegada, tots

determinació en el moment que fan les coses.

els agents, i buscar entre tots un bé comú i un futur millor per

El mestre és educador i tracta el nen no tant de forma autori-

a la nostra societat. Entre tots hem de millorar l’educació de

tària, sinó de forma amigable. Serà la persona que el guiarà a

baix a dalt, des de les arrels. És la nostra responsabilitat.

través dels objectes i els espais que habilita la pedagogia, per tal que es desenvolupi com a ésser humà, a través de l’educació El mètode Montessori parla d’uns períodes sensibles, “en que tota la nostra atenció està posada en allò, encara que no vulguem” En els primers tres anys de vida es dóna un desenvolupament molt fort de la mobilitat i del llenguatge, que en els

Si voleu saber-ne més consulteu: www.ludus.org.es I www. sosensenyament.wordpress.com www.aureasocial.org I www.educaciolliure.org I www.cooperativa.cat

tres anys següents els fem propis. mums.cat

mi sueño... Cuando tuve en mis manos la primera edición de Mum’s MGZ supe que tenía que colaborar de alguna forma con la revista, sentí la necesidad de mostrarle mi total apoyo a Laura, por haber luchado por sus objetivos, por haber creado esta revista y por transmitir de una forma tan dulce la impresionante experiencia de ser madre. Considero que una buena forma de mostrarle mi apoyo es compartiendo con ella y con todos vosotros mi propia experiencia. Yo también me embarqué en la persecución de un sueño, y mi sueño era formar mi propia familia. Creo que muchos compartimos el mismo objetivo, pero ese camino se complica cuando estás sola, sin una pareja con quien formar ese núcleo familiar. Creo que ser madre soltera era algo para lo que ya estaba preparada, en mi familia siempre habíamos bromeado con el tema, dado mi poco interés en tener una pareja estable... Así que tomar la decisión de tener un hijo sola me resultó muy fácil, sobretodo porque sabía que contaría con el apoyo incondicional de mis padres, gracias a los cuales he podido conseguir mi sueño, mi pequeña Eva. Lo tuve claro. Visité un centro de reproducción humana y di los primeros pasitos hacia mi objetivo. He de decir que el proceso no es fácil, más bien es un camino tedioso, largo y frustrante. Inicié cuatro veces el tratamiento de inseminación artiﬁcial pero sólo pudieron realizarme dos de ellas, y las dos fueron fallidas. Durante un año toda mi vida giró en torno a quedarme embarazada. Es en lo único que piensas y cada vez te agota más y te consume más. Algunas personas allegadas a mí sabían del proceso que estaba realizando, y al principio hablaba con ellas pero a medida que te vas desilusionando también te vas apartando de las personas que tienes a tu lado, hasta que te sientes tan sola que incluso llegas a dudar de si estás haciendo lo correcto. Entonces es cuando el cóctel de hormonas de los tratamientos y la nube que cubre tu objetivo empiezan a golpearte. Es desolador ver que no consigues algo que deseas

tanto, algo que necesitas y para lo que estás preparada. En un momento dado, mis padres y mi médico me aconsejaron visitar a un psicólogo para poder canalizar esa tristeza y decepción. He de decir que rechacé la propuesta, pero echando la vista atrás realmente creo que debería haberlo hecho, y si alguna de vosotras estáis en las mismas circunstancias hacedlo, de verdad, dejar dentro todos esos malos sentimientos hace que todo duela más. Decidí cambiar de sistema y probar con la Fecundación in Vitro. En ese momento, al descontrol de sentimientos le sumas la preocupación por la posibilidad de tener un embarazo múltiple… ¿madre soltera y con gemelos?... Al principio te haces la valiente y dices que no pasa nada, que ya te apañarás, pero poco a poco vas analizando la realidad y te encuentras de nuevo angustiada y derrumbada. Pero por ﬁn, lo conseguí. He de decir que a pesar de que las semanas pareciesen meses y de que las piedrecitas en el camino fueran como montañas, soy muy consciente de lo afortunada que he sido al haberlo conseguido tan sólo en un año. Sé que hay muchas parejas y madres solteras que tenéis esa lucha diaria durante años, y no puedo más que mostraros mi total admiración por vuestra fuerza y perseverancia. Lo único que os puedo decir es que no desistáis y sobretodo que no perdáis la ilusión, porque de una forma u otra tendréis vuestra recompensa. Yo ya tengo la mía. Mi pequeña Eva acaba de cumplir un añito y mi recompensa la recibo todos los días, con su mirada, su sonrisa, sus caricias, su dulce voz y su compañía. Sin ninguna duda, visitar ese centro ha sido la mejor decisión que he tomado en mi vida. Y aún siendo madre soltera no lo he hecho sola, mis padres también están ahí, día a día, haciendo feliz a su nieta, por lo que les estaré eternamente agradecida. Hay gente que me dice que he sido muy valiente por dar este paso tan importante en mis circunstancias, pero creo que la verdadera valentía consiste en perseguir tus sueños, y eso lo podemos hacer todos, aunque no siempre se consigan. Como madre primeriza estoy aprendiendo a marchas forzadas, pero todo se facilita con el apoyo de mi familia, de mis amigos, de esas grandes amigas de la infancia con las que recorro este camino, de ese maravilloso grupo de Mamás 2012, y de gente como Laura, que comparte su sueño con todos nosotros. Gracias Laura por este proyecto y confío en que tendrás todo el éxito que te mereces. Isa Rodríguez

Del 15 de novembre al 15 de desembre 2013

mums.cat

va de libros

mamá

para

El despertar de la señorita

Los capullos no regalan

Cómo no ser una drama

La Guía de la Mujer Cons-

Prim (Editorial Planeta)

flores. (Editorial Lumen)

mamá (Editorial Planeta)

ciente para un Parto Mejor

Busca la belleza de las pe-

Eres de pueblo si naciste

Las 101 frases de tu madre

(Editorial Ob Stare)

queñas cosas. Temas como el

en un lugar donde no hay

que juraste no repetir es un

Habla de la epidemia de

de la liberación de la mujer,

Corte Inglés». De ahí eso de

relato irónico, divertido e

cesáreas, de la episiotomía,

el feminismo, el amor, la

Moderna de pueblo...

ingenioso que nació del blog

de la epidural, de la monitori-

de Amaya Ascunce.

zación electrónica y de cómo

cultura o la fe, siempre con pinceladas de humor.

elegir un parto más natural.

los peques para

Un corazón que late

Mamá, ¿de qué color son

El corazón de la casa

Orejas de mariposa

(Ed. Kókinos)

los besos? (Imaginarium)

(Everest)

(Ed. Kalandraka )Tener las

Suele decirse que dentro de

¿Sabías que los besos tienen

Este es un poemario sobre

orejas grandes, el pelo re-

todas las cosas grandes hay

distintos colores? Por la

los lugares especiales de la

belde, ser alto, flaco, bajo o

algo más pequeño. De 4 a

mañana están cargados de

casa. Cada rincón es especial

regordete. Cualquier excusa

8 años.

vitaminas, lo que les da un

por las aventuras vividas en

es buena para que unos

color anaranjado... De 4 a

ellos, muchas de la mano de

niños se burlen de otros por

8 años.

mamá. A partir de 6 años.

su apariencia. De 4 a 8 años

Del 15 de novembre al 15 de desembre 2013

ser vei s a l es p er sones

En bones mans

La maternitat és una experiència única i emocionant, però planificar tot el que representa l’arribada d’un fill també pot comportar moments d’incertesa. Tenir algú al costat que t’ajudi i et doni suport en tot moment permet gaudir molt més de l’embaràs, el part i el postpart. Això ho saben molt bé a Botiga de Salut, que tenen en compte totes les etapes de la maternitat per donar resposta a les necessitats que van sorgint a cada moment. L’àrea de puericultura de Botiga de Salut disposa d’una línia de productes de gran qualitat per tenir cura del cos, tant per a la mare com per al nadó: productes d’higiene personal, roba interior per a l’embaràs, articles de puericultura per preparar el cistell del nadó, primeres mudes, productes d’alimentació… A banda, Botiga de Salut organitza activitats al voltant de la ma-

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ternitat, amb l’objectiu de donar suport a les famílies que estan vivint aquesta emocionant experiencia, com ara tallers i xerrades sobre diferents aspectes relacionats amb la cura del nadó: el primer bany, les cures del melic, el massatge infantil, l’alimentació… El més interessant, però, és que ofereixen un servei privat, el de “llevadora a domicili”, per fer costat a les mares en la cura del fill durant els primers dies a casa i en el procés de lactància. També donen suport psicològic per ajudar a gestionar les emocions que comporta l’arribada d’un fill amb l’objectiu que la maternitat sigui una gran experiència, tant per a la mare i el nounat com per a la resta de la familia. Botiga de Salut és un espai polivalent que posa tota l’experiència i professionalitat del seu personal al servei de les famílies que viuen l’emocionant experiència de tenir un fill. Poseu-vos en bones mans. Veniu a Botiga de Salut.

guía

Juguetes ¿CÓMO ELEGIRlos?

Esta demostrado, un niño que juega es un niño sano. Es un niño o niña que ríe, que se comunica y hace amigos, que resuelve conflictos, que ejercita su cuerpo, que reta a su intelecto, que pone en marcha su imaginación y su capacidad creadora, que fortalece su personalidad. Y, sin duda, que se siente querido y seguro. El primer juguete para un bebé: su padre y su madre. Para poder elegir los juguetes más adecuados es importante saber a qué les gusta jugar y a qué pueden jugar los niños. Para esto es importante observar a nuestros hijos e hijas, así como conocer las actividades más comunes en las diferentes etapas de su desarrollo.

De 6 a 10 años # Juguetes para el aire libre: patín, bicicleta, pelotas, material deportivo # Juegos de mesa y estrategia simple # Construcciones de diferentes tipos: ladrillos, varillas, tridimensionales,etc. Y trabajos manuales # Juguetes de experimentación e investigación del medio natural # Para imitar escenas fantásticas: espías, héroes de cómic, cine o televisión... De 10 a 14 años # Material deportivo # Construcciones complejas, maquetas # Objetos de coleccionismo # Juegos de mesa y estrategia, incluidos los de ordenador

Consumo responsable en Navidad Los niños de hoy en día no parecen conformarse con cualquier cosa: la televisión, los catálogos de grandes almacenes y un ambiente ciertamente consumista y de competencia les hace exigentes y, por qué no admitirlo, bastante caprichosos. La primera medida a tomar es, sin duda, educarles desde pequeñitos para que sean realistas a la hora de seleccionar los juguetes que desean tener, acostumbrándolos a que sigan algunas pautas: Al escribir la carta... Enséñale la magia de la sorpresa. Que “pidan” sólo un máximo de 2 ó 3 juguetes estableciendo prioridades

Para bebés de 0 meses a 1 año # Juguetes que estimulen los sentidos: con colores, texturas y sonidos diferentes # Juguetes que estimulen el movimiento: fáciles de agarrar, estimuladores del gateo... # Juguetes que estimulen la afectividad: peluches De 1 a 2 años # Juguetes que inviten a recorrer el espacio: correpasillos, módulos de gomaespuma... # Juguetes que permitan relacionar hechos: de causa-efecto, para golpear, lanzar, meter y sacar, apilar y hacer torres, experimentar con el agua y la tierra # Juguetes que estimulen la imitación de acciones simples: animales y muñecos pequeños, teléfono, coches... De 2 a 6 años # Juguetes para el aire libre: triciclo, pelotas, comba, cubos, palas, tamices ... # Para construir, encajar y mejorar su habilidad manual # Para imitar escenas familiares y profesionales: muñecos y complementos,cocinita, cacharritos, comercios, enseres de médico, vehículos, animales, disfraces...

¿Qué me gusta más? Al buscar los juguetes... Compra, al menos, 1 juguete de los pedidos (el resto... ¡sorpresa!). Fíjate en sus gustos, a qué juega realmente... y acertarás. Es importante que los juguetes resulten divertidos. Piensa que es bueno que tenga materiales variados para pintar, mirar, jugar solo o con otros, el parque, el coche... Sé práctico Al abrir los juguetes... Sorpréndete con él/ella Demuestra lo mucho que te gustan Dedica un rato a jugar, descubriendo juntos cada juguete.

Algunos materiales para jugar… Los encontrarás en la cocina: cucharones de madera, cucharillas metálicas, cuencos, cazos y sartenes, envases de plástico, mortero, coladores, rallador, pinzas de la ropa, harina, azúcar, sal,frutas y verduras, cereales, legumbres... En el armario ropero: vestidos, sombreros y zapatos, sábanas, toallas, mantas, esterillas... En el baño: rulos y bigudís, cepillos de dientes, de uñas o de pelo, tarritos de crema, botes vacíos de champú, ... Los reutilizamos bien lavados y limpios: recipientes de yogur y postres, tetra briks de diferente tamaño, tubos de papel de cocina, cajas de galletas o tapones... REINVENTA Y RECICLA!

¿CÓMO ELEGIR LOS JUGUETES ? MANUAL PARA MADRES Y PADRES SOBRE EL JUEGO Y LOS JUGUETES. María López Matallana . www.ceapa.es 2006

Del 15 de novembre al 15 de desembre 2013

El més important

salut dental

Què fersi es trenca

és no deixar passar gaire temps entre l’accident i la consulta dental

una dent? Sovint els nostres fills cauen, i a vegades amb la mala sort que pot afectar les dents. Les més afectades són les dents anteriors, els incisius. Els nens amb incisius superiors sortits estan més predisposats a patir aquest tipus d’accidents. Quan una dent de llet es trenca, degut a una caiguda o un cop, no només provoca un problema estètic sinó que també pot produir problemes per mossegar o moure la mandíbula. Hem de tenir en compte les situacions en què ens podem trobar:

mums.cat

Si la dent temporal es fractura, és important actuar en les primeres hores. En cas de localitzar el fragment, s’ha de conservar en llet o sèrum fisiològic. Acudiu d’urgències al vostre dentista i és possible que es pugui restaurar. En cas que la dent s’hagi trencat a bocins o no es trobi el fragment fracturat, s’haurà de reconstruir amb material restaurador. Si s’ha fracturat la dent i a més hi ha exposició del nervi, el procediment seria el mateix que en el cas anterior però l’odontòleg valorarà la realització d’una pulpectomia (eliminació de part de la polpa o nervi de la dent). És normal que es produeixi un canvi de coloració de la dent.

Si hi ha hagut una avulsió de la dent, és a dir s’ha desprès totalment, és important localitzar-la i conservar-la (en llet o sèrum fisiològic) i acudir d’urgències a l’odontòleg per tal d’intentar reimplantar-la al seu lloc original Si s’ha produït una luxació, és a dir, un canvi de posició de la dent, també heu d’acudir al vostre especialista, qui avaluarà el tractament més adient en cada cas. Tot i així, el més important és no deixar passar gaire temps entre l’accident i la consulta dental i sobretot mantenir la calma. # Dra. Maria Prim i Pujals # Dra. Maria Prim i Pujals

agenda

ORGANITZES

AGENDA octubre novembre /

ACTIVITATS

FAMILIARS? Si vols aparèixer en aquesta secció gratuïtament, envia les teves activitats familiars / infantils a info@mums.cat

dimecres ESPAI NADÒ

dilluns ESPAI TECLETES

10.30h a 12h Sessions de suport a la criança per a famílies amb infants de 2 a 12 mesos. C/ de l’Abat Escarré, 11 · REUS maspintat@reus.cat

TALLER TEATRE EN FAMILIA

17.30h a 19h Espai de Trobada i joc lliure on compartir complicitats i descobertes. Camí de la Cuixa, 18 · TARRAGONA www.tecletes.org

17.15h a 18.30h Socis 35€/trimestre/família No Socis 45€/trimestre/família Camí de la Cuixa, 18 · TARRAGONA www.tecletes.org

ESPAI LUDOTECA

PORTA’M A PROP

17.15h a 18.45h Espai de trobada de famílies amb nens d’1 a 3 anys C/ de l’Abat Escarré, 11 · REUS maspintat@reus.cat

TALLER MUSICAL

16.35h a 20.30h (sessions de 30’) Violí mètode Sazuki, basat en la hipòtesi que l’habilitat musical no és un talent innat, sinó una destresa que pot ser desenvolupada. + 4 anys El jardí de l’Olga · TARRAGONA info@eljardidelolga.org

Punt de reunió de famílies. Tractem temes com la criança, maternitat... També preparem activitats per als peques, manualitats, etc.... 17.30h a 19h Ciber@aula del Hospital Joan XXIII TARRAGONA www.portamaprop.wordpress.com

ALLETAR I CRIAR

Associació formada per un grup de mares que assessoren en lactància, criança, etc. Reunions el primer i el tercer dimecres de cada mes 17.30h a 19h Casa Caritat, Ctra del Pla, 37 - VALLS www.alletaricriar.org

TALLER ARTÍSTIC

dimarts ESPAI TALLERS

17.15h a 18.45h Activitats lúdiques per compartir amb els vostres ﬁlls. ( de 3 a 6 anys) C/ de l’Abat Escarré, 11 · REUS maspintat@reus.cat

TALLER CREATIVITAT

CREATIVITAT AUDIOVISUAL 17.30h a 19h Fotografía digital, producció audiovisual i teatre. De 6 a 12 anys El jardí de l’Olga · TARRAGONA info@eljardidelolga.org

TALLER CREATIVITAT

VINE A CIRC 17.30h a 19h S’hi treballen diferents tècniques de circ. + de 6 anys El jardí de l’Olga · TARRAGONA info@eljardidelolga.org mums.cat

TREBALLS D’ART PLÀSTIC 17.30h a 19h De 4 a 7 anys i de 8 a 12 El jardí de l’Olga · TARRAGONA info@eljardidelolga.org

dijous

procés maduratiu del cos. 17.30h a 18.45h De 4 a 7 anys 18.45h a 20.00h De 4 a 7 anys El jardí de l’Olga · TARRAGONA info@eljardidelolga.org

divendres DODEPIT

18h a 19.30h Reuniones de madres.Los temas siempre versan en torno al mundo de la lactancia y el cuidado del bebé. Plaza imperial Tárraco. CAP DE PEDIATRIA a las 18hTARRAGONA. www.dodepit.org

dissabtes TECLETES BALLA!!

Júnior (3-6) 10.30h a 11.30h Sènior (6-10) 11.45h a 12.45h Hip Hop, Dansa, contemporani, jazz... Socis 25€/trimestre/família No Socis 35€/trimestre/família Camí de la Cuixa, 18 · Tarragona www.tecletes.org

TALLER ECOCULTURAL

SORTIDES EN FAMÍLIA RUTES D’INTERÈS ECOLÒGIC/CULTURAL Informa’t de la programació mensual. El jardí de l’Olga · TARRAGONA info@eljardidelolga.org

TALLER D’EDUCACIÓ EMOCIONAL

A través del moviment, la literatura i la pintura 17.30h a 19h Socis 30€/trimestre/família No Socis 40€/trimestre/família Camí de la Cuixa, 18 · Tarragona www.tecletes.org

agenda

ESPAI JOC PSICOMOTRIU

17.15h a 18.45h Activitats de psicomotrocitat per compartir amb els vostres ﬁlls. ( de 3 a 6 anys) C/ de l’Abat Escarré, 11 · REUS maspintat@reus.cat

TALLER EDUCACIONAL

KINESIOLOGIA EDUCATIVA Acompanyar amb diferents tècniques, el

Del 15 Novembre al 16 Novembre

T’AGRADA LA MÚSICA? Al Club infantil, el divendres 15 de novembre, escriurem la nostra pròpia partitura i, el dissabte 16 de novembre, inventarem instruments musicals. C.C. Parc Central · TARRAGONA www.ccparccentral.com

agenda

15/11/2013

ESPECTACLE DE MÀGIA JAÏRIUM TREMENS. AMB EL MÀGIC JAÏR 21:00H Entrada: 16 € (general), 12 € (amics de la Sala Trono). Durada: 60 min. En català. Amb motiu del 7è Festival Teatre Màgic. Més informació a www.salatrono.com Sala Trono (C/ Misser Sitges, 10) TARRAGONA

15 i 16 /11/2013

FIRA DE L’OLI SIURANA ACTIVITATS INFANTILS Taller de conserva d’oli per a infants, a càrrec de Cel Rogent. El divendres de 18 a 21 h i el dissabte d’11 a 14h i de 17 a 21 h. A partir de 3 anys. Joc de l’Oca gegant, Divendres de 17 a 21 h i dissabte de 10 a 14 h i de 17 a 21 h. Plaça de la Llibertat · REUS

16/11/2013

ESPECTACLE CIA ANIMAMUNDI, AMB LA MÀQUINA MÀGICA 18.30 H Aquest espectacle de titelles es un homenatge amb ombres i titelles a les arts, als oﬁcis i a les nostres mans que saben fer tantes coses boniques i útils. A partir de 4 anys. Preu: 6 € i 4 € (menors de 12 anys) Teatre Metropol · Rambla Nova, 46 TARRAGONA

16/11/2013

VINE A VEURE QUE PASSA! Vine a veure que passa! A les 18.30 i a les 19:30 h. El Pallol · REUS 17/11/2013 TALLER PER A FAMÍLIES: TUBS I TUBES Taller didàctic per a famílies amb nens i nenes d’1 a 7 anys. L’objectiu és ajudar a compartir la vivència i el coneixement de la música. 5,00 € (Cal inscrip.) 10.30h. Centre Cultural Infant Pere · L’HOSPITALET DE L’INFANT 17/11/2013 CAIXAFORUMKIDS EMPREMTES, MARQUES I RASTRES, TALLER D’EXPRESSIÓ PLÀSTICA 12H. En aquest taller us proposem que primer busqueu empremtes i després esbrineu, com fan els detectius, quines han estat les “històries” que les han pogut produir. Places limitades 2 €, 50 % de descompte clients “la Caixa CaixaForum · TARRAGONA 17/11/2013 CAIXAFORUMKIDS UN TE A LA MENTA 18H. Un te a la menta se centra en les músiques del Magrib. Places limitades 6 €, 50 % de descompte clients “la Caixa” CaixaForum · TARRAGONA

17/11/2013 FESTIVAL S’HA ACABAT EL BROQUIL. ELECTROTOYLETS. DIUMENGES EN FAMÍLIA Concert familiar. 32è Festival de Música Felip Pedrell 12.00 h. Preu 3€ Teatre Auditori Felip Pedrell· TORTOSA 17/11/2013 ESPECTACLE LA MÀGIA DEL MAG LARI. Màgia, música i sobretot molt d’humor són els principals ingredients de la Màgia del Lari. Un show per a tots públics. Preu: 15 € · Preu amb carnet cultural: 12 € Centre Cultural · VALLS 17/11/2013 EXCURSIONS L’AROMA DE L’OLI DEL RAIG ECOLÒGIC Amb tast d’oli i activitat de collita d’olives. 15€ | 5€ nens (inclou excursió + activitat de collita d’olives + tast d’olis) guiatges@elbrogit.com 18/11/2013 ENTRE LLETRES I IMATGES 18 h, a la biblioteca municipal, es mostren diversos àlbums il·lustrats que presenten la poma com a protagonista. + 5 anys acompanyats d’un adult. Biblioteca Pública Municipal · CAMBRILS 19/11/2013 LLEGIM PLEGATS 17.30 h, a la biblioteca municipal, taller en el que els infants llegeixen plegats, en veu alta, llibres en lletra de pal i es treballa també la comprensió lectora. Inscripció. Biblioteca Pública Municipal · CAMBRILS

Fins 29 desembre EXPOSICIÓ DE FIGURES DE GEGANTS I BESTIARI EN MINIATURA Durant tot el dia. Figures en miniatura dels gegants de Reus i altres elements de cultura popular d’arreu del país en diferen5 materials. Col·leccions de Gerard Pouget i Arnau Anguera. El Pallol · REUS

22/11/2013

ENCESA DELS LLUMS DE NADAL A les 19 h. Amb la tradicional encesa dels llums i tota la decoració, el Pallol inaugura el Nadal. El Pallol · REUS 22/11/2013 BEBETECA 18H. Per a xiquets i xiquetes de 0 a 3 anys acompanyats dels seus pares i mares. En un espai amb catifes, coixins i música infantil es realitzaran activitats de curta durada com conta contes, titelles, cançons, ballmanetes, ... A càrrec de Rosa Tomàs Biblioteca Marcel·lí Domingo · TORTOSA

Del 22 Novembre al 23 Novembre

T’AGRADEN ELS ANIMALS? El proper divendres 22 de novembre, crearem la nostra pròpia granja amb animals de plastilina i, el dissabte 23 de novembre, fabricarem un porquet-guardiola. C.C. Parc Central · TARRAGONA www.ccparccentral.com

22/11/2013

INAUGURACIÓ DE L’ENLLUMENAT DE NADAL DE REUS. A LES 18’30 H, animació infantil a càrrec del grup “Picarols”. A LES 19 H, encesa de l’arbre de Nadal, de l’enllumenat nadalenc de tota la ciutat i espectacle especial de llum i color.. Plaça del Mercadal. · REUS 23/11/2013 EXCURSIONS MUNTANYES DE TIVISSA-VANDELLÒS Amb tast d’oli i activitat de collita d’olives. 12€ | 3€ nens guiatges@elbrogit.com 23/11/2013 CAIXAFORUMKIDS CONTACONTES, COMPTA AMB MI! 18H. El teatre, els contes i el món imaginari són l’eina més poderosa per fer arribar als nens la importància dels valors a la vida i poder-ho compartir en família. Places limitades. 2 €, 50 % de descompte clients “la CaixaCaixaForum · TARRAGONA

23/11/2013

TITELLES AMB “LA FESTA DE L’AMANIDA” A les 18 i a les 19:30 h. En un poble anomenat Horta de Regadiu, hi vivien cebes, tomàquets.. i un pebrotet molt petit que buscava noves històries per poder viure aventures increïbles... Espectacle dirigit a nens de 3 a 12 anys. El Pallol · REUS 23/11/2013 PETIT CONTE EL PARE NOEL I EL SEU ÓS 18H. Entrada Lliure. esole@circ.es Circ jogueteria. · C\ Sant Ildefons, 8 TORTOSA 24/11/2013 EUROPA EN SIS JOCS. CONEIX ELS TEUS DRETS! 10H. Aquest any celebrem el Dia Mundial dels Drets dels Infants acostant els més petits a la Carta dels Drets Fonamentals de la Unió Europea. A través de diferents dinàmiques i jocs, recorrerem els drets de les persones, la llibertat, la igualtat, la solidaritat, la ciutadania i la justícia. Rambla Nova (davant del Teatre Metropol) · TARRAGONA

del 15 de novembre al 15 de desembre 2013

24/11/2013 DIADA 10H.Festa de l’oli nou. Esmorzar de l’olivaire, espectacles infantils i per a adults, jornada de portes obertes per veure com raja l’oli. Organitza: Societat Agrícola de Valls. Aparcament de la Coop. Agrícola· VALLS 24/11/2013 SETMANA DE LA CIÈNCIA: MATEMÀTICA, MÀGIA I MISTERI’ 18H. La sessió es planteja com un espectacle de màgia ple de continguts... nens en matemàtics i milers de matemàtics en nens. 6 €, 50% de descompte clients ”la Caixa” CaixaForum Tarragona · TARRAGONA 23/11/2013 EXCURSIONS MUNTANYES DE PRADES DESCOBREIX EL MÓN DELS BOLETS 15 € | 5€ nens (amb la col·laboració del micòleg Ernest Gatell) guiatges@elbrogit.com 28/11/2013 ESCOLA DE PARES LA PASSIÓ PELS VIDEOJOCS 17.30 h. Mª del Mar Pérez (6-12 anys) Mas Pintat · REUS maspintat@reus.cat

Del 29 Novembre al 30 Novembre

ANIREM A L’ESPAI! El divendres 29 de novembre, pintarem un mural de l’espai amb tots els seus elements i, dissabte 30 de novembre, elaborarem els planetes del Sistema Solar. C.C. Parc Central · TARRAGONA www.ccparccentral.com

29/11/2013

ESPECTACLE DE MÀGIA JANDRO TV, DE ALEJANDRO LÓPEZ GARCÍA 21.30 H. Jandro TV és el nou espectacle de Jandro, Campió d’Espanya de Màgia Còmica. Un xou interactiu on els somriures, la màgia Preu: 14 € i 10 € (menors de 12 anys) TEATRE TARRAGONA RAMBLA NOVA, 11 · TARRAGONA

Del 29/11 al 15 /12 de 2013

MERCAT DE NADAL De les 9’30 h a les 21’30 h. Tradicional mercadet de productes tradicionals de Nadal: ﬁguretes del pessebre, decoracions per l’arbre, tions, avets, dolços i torrons, PLAÇA DEL MERCADAL · REUS

30/11/2013

“ZUMBA & SALSA CON RECCHIADANZA” A les 18h. El Pallol · REUS

mums.cat

29/11/2013 CLUB DE LECTURA INFANTIL 18 h, a la biblioteca municipal, trobada per a comentar el llibre L’alegre Roger, de Colin McNaughton. Activitat per a inscrits al club. Biblioteca Pública Municipal · CAMBRILS 30/11/2013 CAIXAFORUMKIDS CONTACONTES, COMPTA AMB MI! 18H. El teatre, els contes i el món imaginari són l’eina més poderosa per fer arribar als nens la importància dels valors a la vida i poder-ho compartir en família. Places limitades. 2 €, 50 % de descompte clients “la CaixaCaixaForum · TARRAGONA

01/12/2013

ESPECTACLE COMPANYIA PA SUCAT, AMB L’AVENTURA DE TÒFOL A LA CIUTAT 18.30 H. El Tòfol viu tranquil en una granja amb molts animals, però una trucada de la tieta Paulina, que viu a la ciutat, li canviarà la vida: l’oncle Ramon s’ha trencat una cama i el Cargolet, que és el seu gosset, s’ha escapat i està en perill! El Tòfol descobrirà la vida a la ciutat: cotxes, semàfors, ediﬁcis i carrers seran l’escenari de les seves aventures! Titelles i música. Preu: 3 € i 5 € Auditori Tarragona Fundació Catalunya - La Pedrera. C. de Pere Martell, 2 TARRAGONA 01/12/2013 ESPECTACLE L’AVENTURA DE TÒFOL A LA CIUTAT 12H. El Tòfol viu tranquil en una granja amb molts animals, però una trucada de la tieta Paulina, que viu a la ciutat, li canviarà la vida: l’oncle Ramon s’ha trencat una cama i el Cargolet, que és el seu gosset, s’ha escapat i està en perill! 5 € Auditori de la Diputació de Tarragona - Fundació Catalunya La Pedrera · TARRAGONA

01/12/2013

ESPECTACLE EL PETIT DALÍ, D’ANNA OBIOLS 18.30 H. Quan el van batejar li van posar Salvador, però tothom a Figueres li diu Salvi. És un nen somniador, li encanta fantasejar i, sobretot, dibuixar. Ho fa després de l’escola, a la platja, on un dia troba una clau misteriosa que és tan gran com brillant. Què deu obrir? Potser la porta d’un castell meravellós o la caixa on es guarda un tresor fabulós... Viatjareu per camins on trobareu sorprenents personatges per ﬁnalment descobrir... el poder de la imaginació!. Preu: 8 € i 5 € (menors de 12 anys) Teatre Tarragona · Rambla Nova, 11

TARRAGONA 01/12/2013 EXCURSIONS MONTSANT, MÉS PEDRA A PEDRA. gratuïta (Cicle Descobreix el Parc Natural de Montsant) guiatges@elbrogit.com 02/12/2013 TALLER INFANTIL EXPOSICIÓ DE VEHICLES POLICIALS DELS MOSSOS D’ESQUADRA 18H. Taller infantil i exposició de vehicles policials a càrrec del cos de Mossos d’Esquadra. Activitat oberta per a tots els infants de la ludoteca i a les seves famílies. Gratuït Centre Cívic de Sant Salvador · TARRAGONA

06/12/2013

VI FIRA DE NADAL AL NUCLI ANTIC Fira tradicional s’inaugurarà el divendres dia 6 de desembre i romandrà oberta durant els dies 6, 7 i 8. S’hi trobaran productes molt variats, tots ells relacionats amb les festes que s’aproximen, com ara arbres de Nadal, tions, decoració i ornaments per la llar, plantes, ﬁgures de pessebre i artesania nadalenca i productes d’alimentació, entre d’altres. Carrers del Nucli Antic · TORTOSA 12/12/2013 ESCOLA DE PARES COACHING PER A FAMÍLIES: vitamines per reforçar el lideratge com a pares 18 h. Neus Doménech (Més de 12 anys) Mas Pintat · REUS maspintat@reus.cat 15/12/2013 CAIXAFORUMKIDS EMPREMTES, MARQUES I RASTRES, TALLER D’EXPRESSIÓ PLÀSTICA 12H. Podem trobar empremtes per tot arreu: en la natura, a la ciutat, a casa i també... en el món de l’art! En aquest taller us proposem que primer busqueu empremtes i després esbrineu, com fan els detectius, quines han estat les “històries” que les han pogut produir. Places limitades 2 €, 50 % de descompte clients “la Caixa CaixaForum · TARRAGONA

AQUESTA AGENDA ÉS UN PETIT RECULL D’ALGUNES DE LES ACTIVITATS FAMILIARS PREVISTES A LA PROVÍNCIA. Si vols que publiquem les teves activitats, envia-les per mail a info@mums.cat Mum’s no es fa responsable dels canvis d’ultima hora que es puguin realitzar.

sortiren

per

Vols viure una aventura única i descobrir llocs màgics?

FAMILIA

Et proposem una sortida en família a prop de casa!!!

Tivissa Autopista AP7 sortida 38 ( Hospitalet del Infant, N340, Móra C-44.) C-44 direcció Móra d’Ebre

Als peus de la serra del mateix nom i envoltat de petites hortes es troba el poble de Tivissa. El conjunt ofereix una bonica panoràmica on detaca l’església de Sant Jaume. Sens dubte un dels pobles més atractius de la Ribera d’Ebre. El nucli històric manté la fisonomia emmurallada amb carrers estrets i sinuosos amb cases grans i centenàries. Aquesta població es famosa pel Poblat iberic del Castellet de Banyoles.

Sant Blai Quan el conduïen a la pressó, una mare el va aturar plorant: el seu fill s’havia clavat una espina a la gola i no respirava. Era l’any 316. El presoner, el bisbe de la petita Armènia i molt bon metge, va aconseguir guarir al nen. Poc desprès, el bisbe va ser martiritzat i decapitat. Des de llavors, tothom sap que Sant Blai és el gran guaridor del mal de gola. Tanmateix, no tots saben que ben bé podria ser el patró dels senderistes... El 2 de març de 1975 a Sant Blai, s’hi va pintar la primera marca de GR-7, el primer sender de gran recorregut de tota la península Ibèrica.

, L excursió

, L ermita

El trajecte des del poble fins a l’ermita constitueix una passejada curta i deliciosa, ideal per a fer amb nens. No té pèrdua: és molt evident i està perfectament senyalitzat.

de Sant Blai es troba en un vessant de les encinglerades muntanyes de Tivissa, a prop de les restes d’una fortificació que, segons diuen, va ser aixecada pels sarrains.

(1) El Camí vell surt de la part alta del poble, davant el local dels bombers. Sortosament encaraa es conserva un bon tros de camí de ferradura tradicional que mostra uns trams amb magnífics empedrats.

L’ermita actual és del segle XIX i es troba a la vora de l’antic camí que anava de Tivissa al Perelló perls plans dels Burgans.

La tornada es pot fer pel mateix camí, o bé, si es disposa d’un mapa excursionista, anar a trobar el coll de Monegret des de la font de Sant Blai, seguint les marques blanques i grogues, i baixant per l’impressionant camí de la Llena.

Tivissa (1)

El desnivell és de 280m i es pot pujar en un matí (entre 2 i 2,5 hores)

què fer? Aquí us deixo un enllaç directe a la web de Tivissa Turisme Tivissa · La Serra d’Almos · Darmós · Llaberia

Sant Blai (2)

OFICINA DE TURISME DE TIVISSA c/ de la Foig, 5 · 43746 Tivissa | Ribera d’Ebre · Tel. 977 41 75 51 · Fax: 977 41 83 59 www.tivissa.cat · info@tivissa.cat