MUM'S_BLL_01

Gratuïta!!! ®

NÚM 01 //

NOVEMBRE // 2015

Grups de Lactància

Ciberbullying

alteRacions

visuals

dislàlia infantil

CUIDA'T

el periné

del baix llobregat

01 El significat de ser mare Directora Sílvia Cot silvia@mums.cat Publicitat hola@mums.cat T. 600 312 519 Dipòsit legal B 26386-2015

Distribució

Abrera · Begues · Castelldefels · Castellví de Rosanes · Cervelló · Collbató · Corbera de Llobregat · Cornellà de Llobregat · El Papiol · El Prat de Llobregat · Esparraguera Esplugues de Llobregat · Gavà · La Palma de Cervelló · Martorell · Molins de Rei Olesa de Montserrat · Pallejà · Sant Andreu de la Barca · Sant Boi de Llobregat Sant Climent de Llobregat · Sant Esteve de Sesrovires · Sant Feliu de Llobregat Sant Joan Despí · Sant Just Desvern · Sant Vicenç dels Horts · Santa Coloma de Cervelló · Torrelles de Llobregat · Vallirana Viladecans

Ser mare és una experiència única, això no ho descobriré ara. Ser mare tampoc vol dir canviar bolquers, anar cansada com un zombie o barallar-te amb purés. Ser mare és molt més. Ser mare és entrar en una nova dimensió on descobreixes que el llindar que tenies de cansament, patiment, però també d’amor, eren de broma. Perquè arriba un dia que t’adones que t’has convertit en una altra persona. Aquesta espècie de mares està catalogada i s’anomena “Super Mami”. Ets una d’elles quan tens una nova raó de ser per la resta de la teva vida, quan el teu temps i la teva forma de pensar canvien pels teus fills. Quan t’esforces com mai i et dóna la sensació que no pots amb tot, que mai està prou ben fet. Quan fas malabarismes per conciliar la teva vida familiar amb la professional. Quan dins del caos trobes una força interior que t’empeny, aguditza el teu ingeni i t’inspira. Si et sents reconeguda: Enhorabona, ets una Super Mami!

Ser ser mare de l’Abril (a qui us presento a la portada) m’ha fet replantejar les prioritats de la meva vida i me les ha ajudat a ordenar d’una manera excepcional. M’ha inspirat per “donar a llum” la revista Mum’s Magazine Baix Llobregat que ara tens a les mans. Un punt de trobada de Super Mamis que, com jo, valorem la informació propera, respectuosa, que ens ajudi en la nostra voràgine diària i que ens acompanyi en aquesta intensa experiència de ser mares.

Comença aquí una nova i apassionant aventura en la que espero que m’acompanyis i podem gaudir juntes!

www.mums.cat /MUM's Baix Llobregat

Delegacions BAIX LLOBREGAT CAMP DE TARRAGONA CATALUNYA CENTRAL

Sílvia Cot

06

GRUPS DE LACTÀNCIA

18

El contingut d’aquesta revista és rebut per e-mail dels professionals i col·laboradors a la nostra redacció i/o està recopilat d’internet. Si algun dels contingut estigués protegit per copyright o qualsevol altra llei que prohibeixi la seva publicació, preguem ens ho comuniquin immediatament a hola@mums.cat Els distribuïdors no han d’estar d’acord amb els continguts publicats pels autors.

Prohibida la reproducció de qualsevol anunci de la revista.

ALTERACIONS VISUALS

29

cuinar en família

12

16

CUIDAR EL PERINÉ després d'una episotomia

TORTICOLI CONGÈNITA I PLAGIOCEFÀLIA

DISLÀLIA INFANTIL

ciberbullying

20

30

agenda

24

35

SORTIR EN FAMILIA

vi a gratuïta

DE MATERNITAT Y CRIANÇA DE LA COMARCA DEL BAIX LLOBREGAT

Què és MUM’S REVISTA GRATUÏTA I MENSUAL

És el magazín de les noves famílies, aquelles que busquem respostes i solucions des d'un punt de vista respectuós, natural i conscient. Una revista local amb continguts editorials al voltant del món de l'embaràs, la criança, la maternitat, la paternitat, la salut, l'educació, l'oci...

FUTURES MARES I PRIMERA INFÀNCIA L'única revista gratuïta dedicada a l'embaràs i la primera infància, basada en solucions reals de proximitat.

PROXIMITAT DELS PROFESSIONALS Mitjà divulgatiu de les pràctiques, serveis i coneixement dels professionals del sector.

LLIURADA EN MÀ EN HOSPITALS, CENTRES MÈDICS I LLARS D’INFANTS (P0-P3)

PÚBLIC

DISTRIBUCIÓ

CRIANÇA RESPECTUOSA

PROXIMITAT

Vols arribar a 10.000 famílies de primera infància (de 0 a 6 anys)?

MUM’S s'ha posicionat com a referent en el respecte a la primera infància, amb suport a la lactància materna.

VALORS

HOSPITALS I CAPS I CENTRES MÈDICS I LLARS D’INFANTS ASSOCIACIONS I FARMÀCIES BOTIGUES ESPECIALITZADES La teva publicitat serà més efectiva gràcies a un mitjà d'informació únic, fet entre tots, proper i local. Amb un format col·leccionable i una distribució exclusiva i objectiva.

mama m’escalfes un WARMIE?

Jast Global Supplies et porta a la teva farmàcia els warmies, un novedós producte terapèutic.

Un warmie és un ninot de peluix molt especial, molt suau, tendre i segur per als més petits, i pels adults una amplia gamma de faixes lumbars i collars cervicals, així com, sabatilles per escalfar els peus, que contenen una barreja de productes 100% naturals, formats per grans de cereals i espígol.

Els warmies són acumuladors de calor escalfables al microones o al forn, fabricats amb materials específics adequats per utilitzar al microones i resistents a l’escalfor.

També es poden utilitzar per refrescar, posant el warmie dins d’una bossa de plàstic i deixant-lo al congelador durant dues hores.

El que fa especial els Warmies són les seves diferents utilitats terapèutiques:

• Perquè el nostre nadó tingui el seu primer peluix • Per escalfar el bressol o el passeig del nostre nadó • Per alleugerir els còlics • Per alleugerir contractures • Per quan et dónes algun cop i t’has d’aplicar fred •Per quan el nostre fill té febre, per ajudar a controlar-la • Per les lumbàlgies • Pels dolors premenstruals

de venda a farmàcies i a www.jastglobalsupplies.com

mums.cat

mums.cat

5 25

lactància

¿QUÉ ES UN GRUPO DE LACTANCIA? Encuentra la informacón y el apoyo que necesitas haciendo tribu

La primera vez que oí hablar de un grupo de lactancia no recuerdo muy bien qué pensé que era. Imaginé un lugar donde se habla de los beneficios de la lactancia y dónde intentan convencer a diestro y siniestro de que todas las mujeres deberían dar el pecho y todo ello aderezado con ínfulas de superioridad... ¡Nada más lejos de la realidad!

Tiempo más tarde me quedé embarazada y empecé a leer todo lo que estuvo a mi alcance, me informé y desinformé a partes iguales de todo lo relativo a los cuidados del bebé.

Y tuve claro que quería dar el pecho. Y tuve claro que no siempre era un camino de rosas.

Durante esos meses en los que me preparé a conciencia sobretodo en lo relativo al parto, posparto, lactancia, sueño del bebé, alimentación... (si hubiera estudiado igual para unas oposiciones, sería diplomática por lo menos). Era tanta la pasión que sentía por todo ello que ¡quería comentarlo con todo el mundo! Y fue así como me fui dando cuenta que estaba muy sola.

Todos mis amigos estaban a años luz de querer ser padres y aunque ponían toda la buena voluntad del mundo en escucharme hablar sobre tipos de portabebés, los beneficios y la seguridad del parto en casa, el colecho... yo me daba cuenta de que era como hablar con un fiolósofo alemán: entiendes las palabras pero no entiendes lo que significan ni para qué narices alguien puede querer interesarse por ello. Mi madre me escuchó horas y horas, como siempre hace, y gracias a esas horas interminables consiguió desprenderse de muchos prejuicios y hacerse mi mejor compañera.

06

Dí a luz y pasé a vivir como muchos de los mortales que acaban de tener un bebé y tienen intención de sobrevivir. La lactancia fue maravillosa desde el principio! No tuve grietas, engordaba a razón de 300 gr a la semana, no tuve ingurgitación, la subida de la leche fue placentera... todo tenía que ir a las mil maravillas, pero no era así.

Estar sola en un piso con un bebé en brazos es uno de los primeros actos antinaturales que existen actualmente en nuestra sociedad. Bien, si tengo que ser sincera, no estaba sola. Tenía a mi pareja, mi compañero de fatigas, y tenía a mi familia. Y aunque son maravillosos, no eran suficiente. Yo que siempre he sido una mujer muy sociable, necesitaba un grupo de personas con el que compartir el momento más importante de mi vida, al margen de mi familia.

Y pensé en el grupo de lactancia: pero si yo no tengo problemas de lactancia, ¿para qué voy a ir?

Pero fuí. Y es una de las mejores decisiones que he tomado desde que soy madre. Porque a pesar de no tener problemas de lactancia, tenía muchas inquietudes y ganas de compartirlas. Y allí encontré a otras muchas madres que estaban como yo y vivían cerca.

Gracias a ellas mi maternidad está siendo dulce, diNOVEMBRE 2015 n

Grups de lactància BEGUES # GRUP AREOLA BEGUES Reunions el segon dimarts de cada mes de 17 a 19h Antic Escorxador de Begues. Av.Sitges, 12 Sandra Pastor i Miriam Tutusaus · Tel. 93 639 05 38

CASTELLDEFELS # MACAS Reunions el primer i tercer dilluns de cada mes de 10 a 12h. Casa dels Infants Can Aymerich- Rambla de Blas Infante, 10 Ana Mª Morales Rodríguez ·Tel. 675 960 312

el prat de llobregat # grup areola el prat Reunions el segon dimecres de cada mes a les 15.30h.

Sala Joc del Centre Cívic Ribera Baixa - Dolores Ibarruri, 45 Maribel Matilla · Tel. 93 374 15 80

GAVÀ # GRUP AREOLA GAVÀ

vertida, compartida y comprendida. Porque somos muchas estando muy solas y eso son muchos bebés estando muy solos.

Meses más tarde me hice asesora de lactancia y así llevo 4 años, compartiendo cada jueves un espacio con viejas y nuevas amigas que van llegando.

En un grupo de lactancia, lactamos, cierto. Y ofrecemos información veraz y actualizada sobre lactancia materna, cierto. Y ofrecemos nuestra experiencia como madres lactantes a otras madres de forma gratuita, cierto. Pero sobretodo damos voz a todas aquellas madres que tienen bebés y en algún momento quisieron dar el pecho. Y las apoyamos y las acompañamos en el camino que ellas decidan trazar, sin juzgarlas, sin presionarlas, sin observarlas... y es así como se llega a una de las imágenes que me vienen siempre a la cabeza cuando pienso en un grupo de lactancia: una madre hablando y desahogándose y un bebé que mama tranquilo en brazos de mamá y entonces la madre exclama:¡ es la primera vez que se engancha así de bien y tanto rato, es un milagro!.

No, no es un milagro. Es lo que debería ser. Una mamá que se siente segura para poder dar así seguridad a su bebé.

El empoderamiento será colectivo o no será.

Masia de Can Sellarès - Avinguda de Gavà 90 · Sílvia Ramirez i Roisa Olivé Tel. 93 662 04 44

MOLINS DE REI # MAMA PIT Reunions tots els dilluns de 11 a 12.30 h Associació de Veïns del barri del Canal- C/Ferran Agulló, 8 Jordi Rico · Tel. 93 668 63 21

SANT BOI DE LLOBREGAT # AREOLA SANT BOI Reunions primer dilluns de cada mes de 17:00 a 18:30h Masia Can Jordana - Ebre, 27 Els divendres de les setmanes següents de 15:30 a 17:00h Can Massallera - Carrer Mallorca, 30 Nuria Massó · Tel. 93 635 12 00

SANT feliu DE LLOBREGAT # ALLETEM Reunions cada dijous (excepte festius) a les 18h Espai Materno-Infantil - Ctra. de la Sànson, 10 Marta Oller - Mireia Artal - Sharon Tel. 722 200 223

SANT joan despí # GRUP DE SUPORT LACTANCIA MATERNA Reunions cada divendres a les 11h Centre Cívic Les Planes - C/ J. F. Kennedy, 4 Ana Pardo · Tel. 665 35 98 99 - María Durán · Tel. 678976242

SANT just desvern # LA DOULA Reunions cada divendres a les 11h (activitat de pagament) Centre Cívic Salvador Espriu - C/ Tudona s/n Begoña Garcia · Tel. 659 65 85 05

viladecans #Mireia Artal Asesora de lactancia en Alletem Sant Feliu

mums.cat

S’ofereix el mateix servei que a Gavà

07

embaràs

Més beneficis dels que t’imagines. Activa't!

Moltes dones al saber que estan embarassades deixen de practicar activitat física o bé es limiten a caminar, en molts casos per por.

Aquesta por durant anys ha fet que la dona embarassada sigui tractada i es senti com una pacient quan realment no pateix cap malaltia.

Per sort, cada cop són més les que, si no realitzaven exercici físic anteriorment, decedeixen començar a realitzar-lo llavors.

Però bé, fem primer una breu introducció sobre les modificacions que el nostre cos pateix durant aquesta experiència única: tindrem canvis a nivell del sistema cardiovascular (augmenta la despesa al 50% i la freqüència cardíaca) i sistema respiratori, augment de pes corporal, canvis en l’aparell urinari (miccions més freqüents) i en el tracte gastrointestinal (estrenyiment, a vegades agreujat encara més per la suplementació de ferro), canvis hormonals (relaxina, progesterona...). Com podeu veure, no són precisament pocs canvis i les que ja heu estat mamis sabeu del que parlo i ho haureu viscut en els vostres propis cossos.

Quins són els beneficis que ens aporta l’activitat física com a mares?

Segons L’American College of Obtetricians & Gynecologists (ACOG, 2003) s’afirma que la pràctica regular d’exercici físic millora l’estrenyiment, ajuda a regular la son, disminueix dolors múscul-esquelètics (com per exemple el dolor lumbar) i controla l’augment de pes.

No cal dir que a nivell psicològic fer exercici fa que hi hagi menys predisposició a tenir depressions durant l’embaràs (fer “tribu” amb les altres futures mamis va molt bé) i al postpart, al qual arribareu en millor condició física, i això ajudarà a que la recuperació sigui molt més ràpida i fàcil.

08

NOVEMBRE 2015 n

Quin tipus d’activitat física faig?

En primer lloc, recomanem sempre que la pràctica esportiva sigui “controlada” i guiada per un llicenciat en Ciències de l’Activitat Física i l’Esport, en aquest cas amb formació específica en pre i postpart, o bé per Fisioterapeutes especialitzats també en activitat física en pre i postpart. En certes activitats impartides per instructors no especialistes en el prepart trobem que realitzen certs exercicis que no estan recomanats per les futures mamis. Per exemple, en ocasions es treballa massa en postures d’estirament d’ adductors i precisament un excés d’estirament d’aquests pot comportar dolors a la símfisis del pubis. Així doncs, el que caldria fer és tonificar-los per ajudar a que hi hagués una millor estabilització pelviana.

Recordem que hi han contraindicacions per la pràctica esportiva en determinats estats gestacionals que el professional que dirigeix la sessió haurà de tenir en compte per tal d’adaptar a cadascuna de les mamis en funció de les seves necessitats individuals (molèsties, trimestre en el que es trobi, posició del fetus…).

Pel que fa al tipus d’activitat física recomanada seria l’exercici aeròbic moderat com caminar, nedar, fer el·líptica... res que impliqui impacte per no perjudicar el sòl pelvià. A més a més, a un recent article a “Physical Activity & Healh” (Nov. 2014) on es parla d’un estudi realitzat sobre l’entrenament de la força

en embarassades es constata que les que a més del treball aeròbic, també treballaven força tenien menys probabilitats en patir diabetis gestacional, hipertensió i en augmentar el pes.

Quins beneficis li aporta al nadó l’activitat física de la mare?

El fetus tindrà millor desenvolupament psicomotor, millor maduració nerviosa, menys freqüència cardíaca en repòs, una millor viabilitat de la placenta i un augment dels nivells de líquid amniòtic fet que farà que hi hagi menys predisposició a un part prematur.

Per últim, no puc acabar sense recordar que no només l’activitat física és important, sinó que haurem de tenir una bona nutrició des de la pre-concepció i un estil de vida saludable, ja que, per exemple, l’estrès de la mare pot afectar a la permeabilitat de la placenta.

Així doncs futures mamis, a moure el cos que els vostres petits i vosaltres mateixes en sortireu beneficiades i us sentireu molt millor!

#Ana Ferrer Franquiciada MamiFit St Just Fisioterapueta (col. 7105) a www.Fit-a.com

MAMIfit Mamás y bebés Recuperación del suelo pélvico y faja abdominal con el Método Hipopresivo, ejercicios de cardio, tonificación.

MAMIfit Embarazadas Tonificación, cardio, refuerzo de suelo pélvico

HAZ EJERCICIO SIN DEJAR A TU BEBÉ/HIJO

MAMIfit Hipopresivos

Ponte en forma antes, durante y después del parto

Mejora dolores de espalda, incontinencia urinaria

www.mamifit.es Empresa pionera en el sector de la actividad física pre y post parto ANA FERRER Fisioterapeuta n.col 7105 , instr. Mét Hipopresivo

RAQUEL ARACO

MAMIfit Hospitalet, Esplugues, Sant Just D.

MAMIfit Prat del LL., Gavà, Viladecans

Telf. 654954514 / ana.ferrer@mamifit.es

Telf. 696220685 / Raquel.araco@mamifit.es

mums.cat

Licenciada CAFÉ . Instr. Mét Hipopresivo

Clases en centros, al aire libre y a domicilio

09

part

El meu part

Un part real, explicat per una mare real ¿Tienes miedo al parto? Es quizá la pregunta que más me hicieron cuando ya se acercaba el momento.

- No, a mi lo que me da miedo es ser madre. El parto en sí son unas horas. Por mucho que duela, las horas pasarán y el dolor cesará, pero ser madre es para toda la vida, pensaba yo. Durante el último mes, con las hormonas a tope, recuerdo llorar por las esquinas pensando en que no sabría ser madre.

Otra de mis dudas existenciales era si sabría identificar cuándo me pondría de parto.

-¡Claro! ¡Las contracciones duelen mucho! Tranquila, te enterarás seguro. - Me dijeron.

JUEVES 12 DE JUNIO DEL 2014 11h: ¡Bufff! ¡Qué pies más hinchados! Me voy a nadar un poco a la piscina.

14h: Voy a comer con las amigas del cole.

-Qué tal, como lo llevas? - me preguntan.

-Pues mira, esta tarde voy a que me pongan las correas, ya estoy de 38 semanas. Creo que me voy a llevar la canastilla de Gala y nuestra maleta, que yo he oído que hay muchas embarazadas que cuando van a correas ya no salen...

-¡Anda, exagerada! No hace falta, te las harán y te irás. A no ser que ya tengas muchas contracciones... ¿Tienes contracciones?

-No, tengo las de Braxton Hicks, esas que no duelen.

-Pues vete tranquila. Es un momento, te ponen las correas y para casa.

10

16.15h: Llego a casa y nos preparamos para irnos.

- Dani, que al final sólo vamos a llevar la canastilla de Gala, no quiero que parezcamos unos histéricos...

17h: Entrada al hospital.

- Hola, tengo monitores y la visita con la ginecóloga.

Entramos, me ponen las correas. En la máquina aparecen dos números: en uno se indican las pulsaciones del bebé y en el otro las contracciones.

- ¡Mira, mira! ¡Ese número se está disparando!

- Pues eso debe ser una contracción, se me ha puesto la barriga dura, aunque no me duele. Mira los números a ver si suben, me está dando otra vez.

- ¡Lo estoy grabando! Esto sube un montón, ¡a ver si vas a estar de parto!

- ¡Qué va, estoy perfecta!

- Bueno, con esto ya tenemos suficiente. -nos comenta la enfermera.- En seguida os paso con la ginecóloga, que está asistiendo un parto.

18.15h: Entramos a consulta con mi ginecóloga. Mira el papelito que ha salido de monitores, me mira y dice: -"¡Estás de parto!"

-¿Cómo? No puede ser...

-A ver, ¿a ti no te duelen las contracciones? ¿Ves todos estos picos de aquí? Eso son las contracciones que has tenido ahora, son muy intensas y muy seguidas... ¿Pero no te duele?

-No, no soy superwoman, de verdad que no me duelen.

-Bueno, a veces pasa. Te voy a hacer un tacto a ver si estás dilatada. ¡Estás dilatada de 4 cm! Te quedas.

- ¿Cómo? No, no puede ser, tengo una cena con unas amigas...

Entonces hacemos el ingreso, me colocan una pulsera en la muñeca... ¡Ay, que no hay marcha atrás! ¡Qué NOVEMBRE 2015 n

nervios! Mi familia y mis amigas van a flipar... ¡si yo sólo venía a las correas!

Me vienen a buscar para ir a la sala de partos.

Antes de entrar nos despedimos Dani y yo. Se queda fuera esperando que le den esa vestimenta verde y el gorro.

Cuando voy por el pasillo veo a la comadrona que nos dio las clases de preparto.

- ¡Hola Marifé! ¡Qué alegría verte! ¿me vas a asistir tú?

- ¡Hola! Sí, aunque mi turno acaba a las 21h, voy a mirar si me lo pueden cambiar.

Ya tumbada en la camilla... (Dani todavía sin entrar) -Mira, ahora te voy a pinchar y te voy a romper aguas.

Tranquila que no hace daño.

De repente noto como si me estuviera haciendo pis y veo por el suelo un montón de líquido. Entre tanto me ponen una vía con suero y dejan preparada oxitocina por si hiciera falta, me dicen.

Por fin entra Dani, con la alegría que le caracteriza, emocionado. Pasa un rato de idas y venidas de comadrona, enfermeras, etc. Están comentando que están asistiendo otro parto bastante complicado.

- ¿Vas a querer epidural? Aunque hasta ahora no te ha dolido, ahora que te hemos roto aguas te van a doler bastante las contracciones.

- Hombre pues si me van a doler, sí que quiero epidural. ¡No he venido a sufrir!

-El papi tendrá que salir y cuando te la haya puesto volverá a entrar.

Entra el anestesista, me hace sentar, con un cojín encima de mis piernas y me dicen que no me mueva.

Noto la aguja traspasar mi columna vertebral, pero no duele.

-Mira, ahora quédate aquí tumbada de ladito. Hasta que haga efecto, igual tienes alguna contracción que duela.

Entra Dani y tengo una contracción que duele, respiro hondo y soplo.

Otro ratito más de idas y venidas y aparece Marifé.

- ¡Ui! ¡Ya estás preparada para empujar! Al final sí que te voy a poder asistir yo.

Empiezo a empujar cuando la comadrona me dice, yo no siento cuando viene la contracción así que hago caso de lo que me dice. Me da mucha seguridad que sean ellas, mi comadrona y mi ginecóloga, las que me asistan. Realmente, he tenido mucha suerte, pienso.

Y pienso en la gran suerte de tener a Dani a mi lado, va a ser un gran padre, igual que es un excelente marido.

-¡Vamos Patri! ¡Venga! ¡Lo estás haciendo genial! ¡Venga Gala!

- ¡Jolín esto parece una fiesta! mums.cat

- Mira la cabecita, ¿la ves papi?

-¡Sí, sí, sí!

-Venga el último empujón y sale.

- No, no va a salir, voy a cortar un poquito...

-Venga, ahora sí, ¡el último empujón!

21:11h: NACE GALA Nace nuestra hija, nuestro amor, ahora somos 3, ahora somos una familia. Felicidad absoluta.

Me ponen a Gala encima, Dani le corta el cordón umbilical y la cogen para limpiarla un poco. Le ponen sólo el pañal y el gorro, lleva como un gel en los ojos.

Le pinchan y, por fin, me la vuelven a poner encima, piel con piel.

Mientras, la ginecóloga sigue haciendo su trabajo, aunque yo no recuerdo mucho, sólo mientras cosía: - ¿Pero cuántos puntos tengo?

- No he acabado. Luego te digo.

- Haz un trabajo fino, fino, ¿eh? - le dice Dani, con su cachondeo característico.

- Pues mira, dentro no te digo los puntos que llevas, por fuera tres.

Ay madre, que yo no sabía que también se ponían puntos por dentro. Bueno, tampoco está mal tres puntos, no son muchos.

Entran las dos auxiliares: "¡Enhorabuena familia! Vais a ser unos grandes padres". #Patricia Higueras Sant Vicenç dels Horts

Segur que la teva experiència ajuda a altres mamis.

Envia'ns un email a hola@mums.cat

11

post part

com cuidar el periné i disminuir les molèsties de l'episotomia

L’episotomia en la majoria de dones hauria de ser poc o gens dolorosa. Els punts es reabsorbeixen i cauen ells sols, i generalment en un parell de setmanes l’episotomia està completament cicatritzada.

No obstant, en els primers dies i en funció del seu tamany pot ser molesta o dolorosa per algunes dones. En aquests casos alguns consells et poden ajudar a millorar les molèsties.

Com disminuir el dolor de l’episotomia?

Com cuidar l’episotomia?

Aquí van alguns consells per protegir el periné i fer més soportable el dolor que causen els punts de l’episotomia:

Per una altra banda, les cures de l’episotomia són fàcils i indolores i si els fas correctament evitaràs molèsties i infeccions:

SSi sents molèsties al seure procura recolzar primer la natja contraria a la ferida.

SNo utilitzis un flotador ja que els punts que queden a l’interior del cercle es tensen i corren el perill d’obrir-se.

SEn els primers dies, si hi ha inflamació o dolor important, es pot aplicar gel a la ferida per baixar la inflamació; aquest s’ha d’embolicar en un film transparent per no humitejar la ferida i en un drap suau per no danyar la pell, mai més de 10 minuts.

STot i això, si l’episotomia és molt dolorosa, es poden prescriure antiinflamatoris uns dies. Pren-te els analgèsics i antiinflamatoris que t’indiquin a l’hospital per assegurar que no interfereixen amb la lactància.

SRenta’t amb aigua tèbia i sabó neutre dues vegades al dia.

SL’episotomia ha d’estar sempre ben seca. Aclara’t i eixuga’t bé amb compreses o tovalloles de cotó, procurant que no quedi la zona humida. En general, és millor no fer-ho amb un secador (podrien assecar-se massa ràpid els punts i deixar-te la pell tensa i adolorida) SNo submergeixis la ferida en aigua, així que res de banys, piscina o platja.

SDescansa sovint. En els primers dies és bo estirar-se uns 10 minuts cada hora per descansar la zona.

SA l’hora de fer de ventre hauràs d’extremar la higiene en aquesta zona netejant suaument amb moviments que van de la vagina a l’anus i mai al revés per minimitzar el risc d’infecció en l’episotomia.

#inatal.org

012

NOVEMBRE 2015 n

salut

¿Qué es la osteopatía pediátrica?

La osteopatía es una filosofía de salud, no solo una serie de técnicas. Sirve para reconocer y tratar trastornos funcionales. La única herramienta son las manos. Actúa de manera preventiva antes de que los signos y síntomas se traduzcan en una enfermedad real.

No sustituye a la medicina tradicional, sino que forma parte de un equipo multidisciplinar.

La Osteopatía Pediátrica ofrece un amplio abanico de posibilidades terapéuticas para supervisar, tratar, acompañar y optimizar las diferentes fases del desarrollo tanto en bebés, como en niños y adolescentes.

Se aprovecha la facilidad de adaptación y corrección del niño para incidir en él de forma sutil, suave y nada agresiva. La dulzura y delicadeza del tacto con el que se realizan este tipo de técnicas garantizan la confianza que los padres depositan en nosotros.

La osteopatía busca el origen de la disfunción o lesión primaria (músculo esquelético, craneal o visceral) para restablecer el buen funcionamiento de las zonas del cuerpo que están en restricción y, a la vez, conseguir el reequilibrio general para disfrutar de una buena salud, evitando con ello secuelas que podrían marcar su posterior desarrollo psicomotor.

Los patrones de movimiento que obtendrán en la edad adulta serán establecidos desde el nacimiento.

Es en esta edad, en la que la biomecánica aún es inmadura y en la que la osteopatía resultará más beneficiosa ya que será más fácil obtener buenos resultados debido a la ausencia de patrones compensatorios. ¿En qué puede ayudar la osteopatía pediátrica?

Aunque son muchos los casos que abordamos, los más frecuentes que nos encontramos son: § Patología digestiva como cólicos del lactante, estreñimiento, gases, regurgitación, dificultad en la succión § Deformaciones craneales, palgiocefalia… § Patología del sistema respiratorio y ORL como asma, bronquitis, otitis…

14

§ Patología estructural, tortícolis, escoliosis, varo/valgo, luxación congénita cadera… § Trastornos de las funciones básicas, sueño, hambre, vigilia, marcha, gateo… § Patología neurológica del SNC o periférico. § Cefaleas y migrañas. § Patología traumática como esguinces, contusiones, subluxaciones... ¿En qué consiste una sesión y como se realiza el tratamiento?

En la primera visita se realiza la historia clínica, donde se recoge información sobre el embarazo, parto y el bebé o niño desde el nacimiento. Posteriormente se explora al niño de forma global y más específicamente la zona que presenta la disfunción. Prestando especial atención a aquella información que nos indica la evolución normal o no del bebé/niño según su edad. Con todos estos datos se llega al diagnóstico y se realiza una propuesta de tratamiento a corto, medio y/o largo plazo además de consejos útiles. En todo momento los padres están presentes durante el tratamiento. Dependiendo del bebé se puede tratar en la camilla, cogido en brazos de la madre o, si es un poco más mayor, mientras se juega con él. Como ya hemos dicho antes, las técnicas son agradables y suaves. Además suelen ser más cortas que en los adultos.

Por lo general los bebes salen relajados de la consulta y suelen dormir mejor durante esa misma noche.

En ocasiones dependiendo del tratamiento pueden estar un poco más inquietos pero no suele ser muy usual y dura pocas horas.

Animo a padres, pediatras, comadronas, enfermeros, psicólogos, podólogos a que conozcan el apasionante mundo de la osteopatía siempre de la mano de un osteópata profesional. #Laura Castro Fisioterapeuta y Osteópata Col. 6544 NOVEMBRE 2015 n

osteopatia pediàtrica

torticulis congenita i plagiocefalia Durant la gestació és recomanable que l’osteòpata valori la mobilitat del cos de la mare, per afavorir el posicionament i moviment fetal, i a la vegada per facilitar el procés de part. Valorar al nadó i si fós necessari tractar-lo, també serà important per intentar acompanyar un creixement equilibrat del seu cos durant tota la infància.

La plagiocefàlia és una assimetria cranial que pot estar present des del naixement o pot desenvolupar-se durant els primers mesos de vida.

Aquesta deformitat pot estar associada o no a torticoli, un acurtament del múscul esternocleiodomastoideu (ECOM) que obligarà al nadó a adoptar una posició en inclinació del cap amb una desviació del mentó al costat contrari.

Influències durant l’embaràs i el part: Durant el desenvolupament intrauterí el nadó anirà creixent i movent-se, adaptant-se a l'espai que l’envolta.

Hi ha situacions que poden provocar compressions mantingudes afavorint la creació de deformitats cranials durant la gestació. Per exemple una reducció en la quantitat de líquid amniòtic, un embaràs múltiple, prematuritat o que el nadó hagi estat moltes setmanes encaixat a la pelvis materna previament al treball de part, limitant així la seva mobilitat.

Una plagiocefàlia també pot instaurar-se després d’un part difícil, amb processos traumàtics durant la fase expulsiva o ús de fórceps, espàtules o ventosa.

Un part traumàtic també pot sobreestirar o lesionar l'ECOM produint-li d’aquesta manera una torticoli. En alguns casos és palpable un nòdul a l'ECOM. El metge en farà una valoració ecogràfica per descartar altres patologies i el següent pas serà que l’osteòpata intervingui de manera relativament ràpida per evitar que 16

acabi produint-se una deformitat cranial associada.

Els primers mesos de vida postnatal és quan el crani experimenta un creixement exponencial. Les sutures cranials encara no s’han tancat, els ossos estan “tovets” i la pressió de postures mantingudes poden crear aplanaments i deformitats cranials.

Què passa si detectem una deformitat cranial?

Davant una deformitat, primer és important fer un bon diagnòstic mèdic i descartar la presència de craneosinostosis (tancament prematur de sutures) o altres patologies associades.

Depenent de la gravetat de la deformitat, el neurocirurgià conjuntament amb l’ortopeda acostuma a valorar la possibilitat o no de colocar un casc per moldejar la forma cranial.

L’osteòpata especialitzat en pediatria ens pot ajudar: L’objectiu serà valorar i alliberar les zones amb restricció de mobilitat, tant a nivell cranial com en la resta del cos, ja que l'osteopatia contempla el cos com una unitat.

Amb això s’intentarà evitar la creació de compensacions en altres àrees del cos durant el seu creixement.

Paral·lelament, l’osteòpata explicarà als pares alguns consells i punts a tenir en compte. Per exemple, l'observació d’assimetries facials i cranials (posició dels ulls, de les orelles o forma del cap com podem veure NOVEMBRE 2015 n

Plagiocefàlia fronto-occipital

Plagiocefàlia occipital

en la imatge) per ajudar a valorar l'evolució del seu fill/a, i exercicis o estiraments per complementar el tractament de l’osteopatia a casa.

Serà imprescindible aprendre a realitzar una bona higiene postural incloent un coixí adaptat a prevenir aquests punts de pressió cranial mantinguda, i l’osteopata orientarà sobre la relació que tenen tots aquests conceptes amb el desenvolupament psicomotriu del nadó.

S’ha de tenir en compte que cada nen es únic, i depenent de la seva situació personal, els consells o tipus de tractament aniran adaptats al seu cas.

Aquests desequilibris o “bloquejos de mobilitat” dels que parlem ara, a vegades poden ser l’inici de problemes de psicomotricitat en el nadó. Més endavant poden crear alteracions visuals, d’oclusió, dificultat en

Plagiocefàlia

drenatge de mucositats, i tot plegat pot interferir en l’aprenentatge del nen, entre d’altres aspectes.

Pensant a llarg termini fer un seguiment osteopàtic serà important per evitar desequilibris associats, com podrien ser una escoliosis, deformitats a les cames o peus, etc.

Per tant l'osteopatia a part d' actuar de manera inmediata s’entén com una eina preventiva a futur i els nens que tenen anys de creixement per davant són els que millor se’n poden beneficiar.

#Patricia Meseguer Núñez Osteòpata DO MROE 372 Fisioterapeuta col.5980

Podem ajudar-te!

■ Osteopatia ■ Podologia ■ Dietètica

pediàtrica

infantil

i nutrició

■ Fisioteràpia

respiratòria infantil Rectoria, 26 / Sant Feliu de Llobregat T. 936 327 049 / fisioterapiasantfeliu@hotmail.com

mums.cat

17

salut visual

alteracions visuals Pot tenir el meu fill una alteració visual que estigui afectant el seu rendiment escolar?

Quan parlem de problemes visuals que poden afectar al rendiment escolar, és molt freqüent pensar en defectes com la miopia, hipermetropia o astigmatisme que causen visió borrosa, i en conseqüència disminució de l'atenció.

Generalment quan es parla de visió s'associa a la capacitat de distingir les imatges amb claredad, però sense restar importància a aquesta habilitat, existeixen unes quantes més que composen la visió i totalment necessàries per l'aprenentatge.

En el moment que el nen comença a aprendre a llegir, és necessari que els ulls es moguin de forma coordinada i totalment independents del moviment del cap. Això passa aproximadament entre els 5 i 6 anys que és quan el sistema visual assoleix pràcticament la seva maduresa. Quan no és així, el nen salta línies, fa salts inadequats entre paraules i/o realitza inversions...

Quan els ulls no es coordinen de forma adequada entre sí, podem trobar problemes de visió doble, o postures inadequades per evitar-ho. En casos extrems aquesta falta de coordinació pot causar un estrabisme i apreciarem com un dels ulls està desviat cap a dins o cap a fora.

habilitats visuo-perspectives, que són les eines que tenim per entendre la informació que arriba a través dels nostres ulls, com per exemple la memòria o discriminació visual entre d'altres.

Com hem dit, la visió no funciona per si sola, si no que s'ha d'integrar amb la resta de sentits per donar un coneixement global de l'entorn. Per això, els optometristes comportamentals estudiem la importància de la integració visio-motora (coordinació ull-mà), integració visuo-auditiva, i la relació del cos en l'espai, o millor dit com el nen entén les seves referències corporals i les traspassa a l'espai (lateralitat).

Les habilitats visuals que no han desenvolupat amb total eficiència, poden millorar-se mitjançant un programa de teràpia visual, que consisteix en uns exercicis dirigits a potenciar el rendiment visual.

Una altra de les habilitats importants en la visió és la capacitat que tenim per fer canvis d'enfocament (còpia de la pissarra al paper) o mantenir l'enfocament en un determinat punt de fixació durant un temps prolongat, com pot ser la lectura.

Però hem d'entendre que els ulls no funcionen sols, si no que estan integrats en un cos i que aquest cos el regeix el cervell, per això hem de tenir en compte les 18

NOVEMBRE 2015 n

Aquests són alguns dels símptomes que el nen pot manifestar i ens poden alertar si està relacionat amb un problema visual:

� � � � � � � � � � � � � � � � � �

Visió borrosa.

Es rasca els ulls amb freqüència.

Parpelleja excessivament, ulls vermells i/o irritats.

Llagrimeig freqüent.

Pica l'ullet per mirar.

Mal de cap.

Visió borrosa al canviar de prop a lluny.

Errors al copiar de la pissarra al paper.

Llegir i/o escriure massa a prop del paper.

Falta de concentració.

Desviar o tapar-se un ull al llegir o escriure.

Visió doble.

Girar el cap freqüentment a l'escriure.

Funciona bé en treballs orals però no escrits.

Saltar o repetir línies al llegir.

Velocitat de lectura lenta.

Mala comprensió.

Inversions de lletres i números. #Roser Villena Requena Optometrista col.legiada 5817

Carrer Miguel Hernández, 33 Sant Vicenç dels Horts T. 93 656 20 62 lilalluna.blogspot.com.es

mums.cat

19

desenvolupament

Dislalia infantil, de los niños

la mala pronunciación

Aprender a hablar es una habilidad que el niño va desarrollando a lo largo de sus primeros años de vida.

Primero se apropiará de los sonidos más sencillos, las vocales y consonantes como la “m” y la “p”, para después aprender los sonidos más complejos, que requieran una mayor precisión de los órganos fonadores.

Sin embargo, apenas aparecen las primeras palabras, también surgen los primeros problemas en la pronunciación. Por ejemplo, es común que el niño diga “lete” en lugar de “leche” ya que tendrá una tendencia a simplificar los sonidos. Con el paso del tiempo estos errores suelen desaparecer pero si persisten, entonces se puede hacer referencia a una dislalia.

¿Qué es la dislalia?

La dislalia no es más que la mala pronunciación, un problema al articular los fonemas. De hecho, se trata del trastorno del lenguaje más frecuente en la infancia, que suele aparecer entre los 3 y los 5 años. En estos casos, el niño puede alterar algunos sonidos, substituirlos por otros u omitirlos. Cuando este problema persiste más allá de los 5 años, es necesario buscar ayuda especializada.

Los diferentes tipos de dislalia Existen diferentes clasificaciones de la dislalia, aunque la más extendida hace referencia a: Dislalia evolutiva: En este caso, el problema suele desaparecer con el paso del tiempo ya que en su base se encuentra una falta de madurez cerebral o del aparato fonador. En práctica, el niño aún no logra articular algunos fonemas o los distorsiona, simplemente porque aún no está preparado para pronunciarlos.

De hecho, se trata de un problema muy común con la “r” y, aunque causa angustia en los padres, en la mayoría de los casos no es necesario recurrir a un tratamiento.

Dislalia audiógena: Cuando el niño no escucha bien, es normal que confunda los fonemas y se equivoque al pronunciarlos, sobre todo si tienen cierta semejanza. En estos casos, el problema radica en la falta de discriminación auditiva por lo que la intervención está dirigida a mejorar su audición y a corregir los fonemas alterados.

Dislalia funcional: En este caso, el niño no logra utilizar correctamente los órganos articulatorios, aunque no existe ningún problema orgánico de base. Este problema se puede deber a un escaso control de la psicomotricidad fina ya que para articular algunos sonidos, es necesario cierto grado de habilidad motora, sobre todo en el caso de letras como la “l” y la “r”, que son las últimas que el niño aprende. También puede estar causada por una estimulación lingüística deficitaria, en casos de bilingüismo o incluso puede aparecer como resultado de un trauma o de un estilo educativo sobreprotector, que hacen que el niño se quede anclado a una etapa del desarrollo anterior.

Dislalia orgánica: Se trata de alteraciones que tienen un origen fisiológico. En ese caso, cuando el

20

NOVEMBRE 2015 n

problema se halla a nivel cerebral se les denomina disartrias y cuando afecta los órganos del habla se conoce como disglosias.

Tratamiento de la dislalia El tratamiento de la dislalia dependerá del origen del trastorno. No obstante, como regla general, se aborda a partir de la intervención indirecta o directa. La intervención indirecta se dirige a lograr que los órganos fonatorios se desarrollen a través de una serie de ejercicios de respiración, discriminación auditiva y fonemática, así como ejercicios de lengua, paladar,

labios y mejillas.

La intervención directa se dirige a la articulación del fonema y la automatización de este en el lenguaje.

En este caso se trabaja con los fonemas que causan problemas, primero por separado y después en las palabras. Por ejemplo, con la “r”, primero se le enseña al niño a colocar la boca en la posición correcta y a emitir el sonido, después se pasa a palabras que comiencen con esta letra y más tarde a frases que la incluyan.

#etapainfantil.com

Roba personalitzada amb molt de mimo per bebés feliços.

happybabybcn@gmail.com mums.cat

Happy Baby Barcelona @happybabybcn

21

educació infantil

La decisió de deixar al nostre fill en una llar d'infants sol generar dubtes i pors. Triar un centre infantil que ens sembli adequat i ens doni seguretat és essencial. Si ho fem així, ens serà més fàcil deixar el nen a l'escola i ell s'adaptarà millor. Per a això cal que sapiguem quins requisits ha de complir una llar d'infants. L'elecció que sigui pública o privada està influenciada per molts factors, com el lloc on es troba, la programació i pedagogia que segueix o el preu. Però la més important: Aquesta escola està autoritzada per la Generalitat? Aquesta autorització està vigent?

Al nostre país, la Llei d’Ordenació General del Sistema Educatiu (LOGSE) és la que estableix els requisits que han de complir les escoles infantils. A més, cada comunitat autònoma té una normativa específica que augmenta les garanties de seguretat i higiene dels centres educatius.

El primer que s’ha de tenir en compte és l’autorització pel Departament pertinent, en aquest cas és el Departament d’Ensenyament de la Generalitat de Catalunya i que tant que s’autoritza també pot ser retirada per si no compleix les condicions mínimes exigides per la llei. Per tant, aquestes dades s’han de comprovar. Com? Trucant al mateix Departament d’Ensenyament i verificar que el codi de centre és vigent o bé trucant a l'Ajuntament del municipi on es troba l’escola.

Fa alguns anys va haver-hi molt d’enrenou al detectar-se irregularitats en ludoteques, que funcionaven com a escoles infantils “clandestines”. Un dels nadons que utilitzava aquest servei va morir per mort sobtada.

Ara fa poc més de 4 anys va morir un infant de 17 mesos per asfixia en una llar d’infants NO REGLADA, en quedar-li un tros de fruita a la boca quan anava a dormir. La directora (no titulada) i l’educadora no tenien preparació, ni titulació de primers auxilis. Per tant, no sabien fer una maniobra de Heimlich o posterior22

ment la reanimació cardiopulmonar. Quan va arribar el servei d’Emergències ja no va ser-hi a temps.

(Aquesta escola continua oberta i sense estar Reglada pel Departament d’Ensenyament de la Generalitat de Catalunya i l’Ajuntament d’aquest municipi).

Com ha de ser una escola infantil reglada?

Segons la normativa actual, han de complir les següents característiques: ! Denominacions genèriques i publicitat Els centres que únicament imparteixen el primer cicle de l'educació infantil tenen la denominació genèrica de llar d'infants o d'escola bressol, a elecció del seu titular, seguit de l'expressió "pública" o de l'expressió "privada", segons la naturalesa del titular. Aquests centres fan constar la seva denominació genèrica en els documents. Aquestes denominacions no les poden emprar els establiments no autoritzats per l'administració educativa per impartir el primer cicle de l'educació infantil. A la publicitat exterior s'ha de fer constar que el centre està autoritzat a impartir el primer cicle de l'educació infantil i el codi del centre. ! Nombre i qualificació dels professionals Els professionals que imparteixen el primer cicle de l'educació infantil han d'estar en possessió del títol de mestre especialista en educació infantil o del títol de grau equivalent, o del de tècnic superior en NOVEMBRE 2015 n

educació infantil, o de qualsevol altre títol declarat equivalent, acadèmicament i professional, a algun dels anteriors.

El nombre mínim de professionals en presència simultània ha de ser igual al nombre de grups en funcionament simultani més un, incrementat en un de més per cada 3 grups. ! Nombre màxim d'infants per grup Al primer cicle de l'educació infantil pot haver-hi simultàniament, com a màxim, el següent nombre d'infants per grup: Grups d'infants menors d'un any: 8 infants.

Grups d'infants d'un a dos anys: 13 infants.

Grups d'infants de dos a tres anys: 20 infants. ! Requisits d'espais i instal·lacions La llar d'infants ha de disposar d'accés independent des d'un espai públic i, com a mínim, dels següents espais i instal·lacions: a) Un mínim de tres sales, una per cada tram d'edat d'aquesta etapa. Cadascuna d'elles ha de tenir una superfície mínima de 2 m2 per infant, amb un mínim de 30 m2.

Cada sala destinada a nens de 2 anys ha de disposar d'un servei que és visible i directament accessible des de la sala i que disposa, com a mínim, de dos lavabos i dos inodors. b) Una sala diferenciada i suficient per a la preparació d'aliments o una cuina.

mums.cat

c) Un pati d'esbarjo a l'aire lliure que ha de tenir una superfície mínima de 75 m2. d) Una sala addicional i diferenciada per a usos múltiples de, com a mínim, 30 m2. e) Un espai diferenciat amb un mínim de 10 m2 per a les tasques d'administració i per a les de coordinació docent. f) Una cambra higiènica per al personal que atén els infants la qual ha de disposar, com a mínim, d'un lavabo, un inodor i una dutxa i ha d'estar separada i ser independent dels espais i serveis utilitzats pels infants. !

Condicions sobre seguretat, higiene, sanitat, habitabilitat i accessibilitat El titular del centre ha de prendre les mesures perquè els locals i instal·lacions compleixin la normativa vigent en matèria de seguretat, higiene, sanitat, habitabilitat, accessibilitat i supressió de barreres arquitectòniques.

Aquesta és una petita part del que indica la normativa del DECRET 282/2006, de 4 de juliol, pel qual es regulen el primer cicle de l'educació infantil i els requisits dels centres. Per tot això, recomanem a totes les famílies que quan hagin d’inscriure el seu fill en una llar d’infants s’assegurin que compleix normativa. #Eva Alejandro Directora Escola Bressol Pàtums i Memas

23

seguretat

CIBERBULLYING Què és el ciberbullying i com detectar si el teu fill n'està patint.

El ciberbullying, o assetjament a través d'Internet, és un greu problema que es dóna entre nens i adolescents usuaris de les noves tecnologies. De fet, al voltant d'un 20% d'adolescents ha patit alguna vegada assetjament cibernètic, a través de les xarxes socials o del telèfon mòbil.

Per evitar que un nen pateixi ciberassetjament s'ha de prevenir certes conductes i conèixer davant quines senyals hem d'estar alerta per evitar que el menor se senti greument intimidat o que apareixin possibles tratorns psicològics importants, incloent conductes autolesives en els casos més greus.

Per prevenir que aquests casos es produeixin, l'educació és fonamental. Ensenya al teu fill a protegir la seva intimitat i transmet l'important valor que tenen les seves dades personals. Això inclou dades, direccions (tant físiques com de correu electrònic), fotografies, dades sobre la vida privada, etc. Fes-li entendre que no pot publicar tot això de forma indiscriminada, ja que sempre pot ser utilitzat en la seva contra, i que només ha de donar-ho a persones d'extrema confiança i per raons justificades.

A més, recomana-li que es mantingui allunyat de chats i fòrums on es tractin temes molt radicals (racisme, xenofobia, etc.) És important, també, que el mantinguis allunyat de contactes anònims dubtosos, i advertir-lo que mai ha de veure's amb persones desconegudes, encara que hagi contactat amb elles 24

a través de les xarxes. Per últim, ofereix-li confiança. És la millor forma que t'informi inmediatament si comença a ser objecte d'alguna pràctica perjudicial o sospitosa.

Si el teu fill és víctima de ciberbullying El teu fill podria estar essent víctima de ciberassetjament si observes alguna d'aquestes conductes: §Altres menors l'amenacen, l'humilien, el provoquen o publiquen fotografies seves compromeses. §Descobreixes que altres estan difonent falsos rumors sobre ell, encara que al principi semblin innocents. §Trobes perfils o pàgines anònimes dedicades únicament de difamar-lo. §Detectes que algú ha dissenyat un perfil fals d'ell en alguna xarxa social. §Es queixa que algú ha modificat o alterat el seu propi perfil. §Rep amenaces, insults mitjançant fòrums, chats, comentaris, missatges de mòbil o emails.

Una vegada hagis aconseguit identificat el problema, s'aconsella als pares actuar de forma ràpida, abans que el problema es faci més gran.

NOVEMBRE 2015 n

Segueix aquests passos: §Guarda totes les proves que tinguis sobre l'assetjament contra el menor. §Tanca la connexió d'inmediat quan comencin a molestar-lo, però sense ometre el pas anterior. §Si identifiques l'agressor o els agressors, fes-los entendre que estan cometent un delicte. §Si l'assetjament es produeix en un lloc amb gestors o administradors, adverteix-los del problema. §Si les amenaces són greus, has de denunciar el cas, primer, davant dels responsables del centre educatiu, i posteriorment a la policia si la mida anterior no ha donat resultat.

Si el teu fill fa ciberbullying De la mateixa manera, també has de reaccionar a temps si observes que el teu fill pot estar exercint el mateix ciberassetjament. Per evitar-ho, consegueix les següents orientacions: §Ínsta'l a dirigir-se sempre als altres amb correcció i amb respecte en els entorns virtuals. §Recorda-li que no ha de fer a la xarxa allò que no faria a la vida real (amenaçar, intimidar, etc)

Ensenya al teu fill a protegir la seva intimitat i transmet l'important valor que tenen les seves dades personals.

§Controla'l si veus que passa excessiu temps davant de les pantalles. §Invita'l a la reflexió, en cas que descobreixis que ha insultat o amenaçat a algú, i recomana-li que retiri l'amenaça, ja que li podria portar problemes.

Per últim, és una suggerència a tenir en compte que l'ordinador estigui situat al menjador, o en general en un espai comú de la llar. Recomanem la visita de les pàgines web Pantallas Amigas y Ciberfamilias per tenir més informació sobre el tema.

#faros.hsjdbcn.org mums.cat

25

de compres

Tendències, novetats i promocions

Us presentem una sel.ecció de productes que trobareu a les botigues dels nostres col.laboradors.

26

MINI SHUU Mocasins de pell fets a mà.

25€ GINGER ART

BRESSOL Bressol de fusta blanca. cpv LILA LLUNA

¤Sant Feliu de Llobregat

¤Sant Vicenç dels Horts

MANTA NADÓ BUBBLES Manteta per nadó de textura molt suau.

10€ 10XDIEZ

HAPPY BODIES Body personalitzat a mà amb el nom o dibuix que vulguis.

20€ HAPPY BABY BARCELONA

¤Cornellà de Llobregat

¤happybabybcn@gmail.com NOVEMBRE 2015 n

va de llibres

especial tardor

FAREM, FAREM… PANELLETS!

TON I RITA I LA TARDOR

SORTIM A BUSCAR BOLETS

Marta Romera Colomé Sofía Balzola (il.lustr.)

L'Abadia de Montserrat L’Olga fa panellets amb la seva mare: barreja, fa boles, al forn i a menjar!

A dins el llibre hi ha la recepta en un paper a part per guardar-la a la cuina.

Sylvianna Dicovskiy Sofía Balzola (il.lustr.)

L’Abadia de Montserrat Amb en Ton i la Rita, els més petits reconeixeran el soroll de les fulles seques, els ocells, els trons, la pluja... com si fessin un passeig per un bosc a la tardor. I també hi trobaran cançons noves i tradicionals en el cd musical.

Noemí Mundet Jordi Sunyer Monfort (il.lustr.)

L’Abadia de Montserrat Has anat mai a buscar bolets? Si no, segur que coneixes algú que hi va cada tardor. Per què no l'acompanyes? Ja veuràs com t`agradarà.

LA CASTANYADA

LA TARDOR DE L’ARBRE RONDINAIRE

LA PLIS PLAU I ELS COLORS DE LA TARDOR

Jordi Sierra i Fabra Francesc Rovira (il.lustr.)

Ed. Brúixola Tothom que coneixia l'arbre del carrer de la Pau sabia que era un rondinaire i que es queixava per tot...

Pep Molist Edicions Baula La petita vaca Plis Plau celebra, al costat del seu grup de vaques, l’inici de cada estació amb una festa molt semblant a les que celebra l’infant a l’escola o a la família.

Anna Canyelles Roser Calafell (il·lustr.)

Ed. La Galera Mentre els grans fan panellets i torren castanyes, en Pau demana al seu avi que li expliqui un conte.

L'avi comença a explicar-li la història d'ell mateix quan era petit, i resulta que era un noi molt entremaliat. mums.cat

27

emprenedores

Cristina Colet i Natàlia Albert La Cristina té 31 anys i és mare de l’Abril, de gairebé un any i mig. És dissenyadora gràfica i una gran amant de tot el món hand-made.

Fa 18 anys que són amigues amb la Natàlia, la seva sòcia. El passat mes de setembre van obrir "Ginger Art”, una botiga de manualitats, belles arts, merceria creativa i artesania, ubicada a Sant Feliu de Llobregat (barri de Mas Lluí).

Com va sorgir Ginger Art i què us va impulsar a crear-lo? És una empresa molt jove que va néixer fa molt poquet de la nostra mà, dues joves polifacètiques, i sobretot amb ganes de tirar endavant un projecte creatiu i de compartir amb tothom les nostres ganes de fer, recuperant l'essència de les coses fetes a mà.

Què us va impulsar a crear el vostre propi negoci?

Trobàvem a faltar una botiga prop de casa nostra amb els serveis que oferim nosaltres ara, on trobar materials de qualitat per a realitzar les activitats que ens agrada fer. Un espai creatiu, bonic, per a petits i grans, on puguis entrar lliurement i crear. Vam pensar que potser no erem les úniques!! Per tant després de somiar-ho, vam unir les nostres forces i vam començar a realitzar-ho. L'impuls més important van ser les ganes i el truc per dir-ho i fer-ho va ser ignorar les pors. És fàcil empendre i conciliar? Actualment empendre no resulta massa fàcil, és una aventura emocionant pero també complicada que es comença amb molta energia i il.lusió però per a continuar-la es necessita ser perseverant i valent, i amb això ningú t'ajuda. El fet de ser mare emprenedora em permet ser l'única responsable del meu temps i això, amb una bona organització, és un avantatge. Per altra banda és igual ser a casa o a la botiga, dissabte, diumenge o dilluns...

28

sempre hi ha feina esperant. Per tant, podríem dir que és còmode però requereix molta atenció.

Què hi trobarem al vostre establiment? En el nostre espai trobareu tot tipus de materials per realitzar infinitat de manualitats: llanes, pintures, fang, papers, washitapes, segells per scrapbooking, teles i productes de merceria, etc.

També tenim una secció d'artesania, on podeu trobar productes fets a mà; sabó, bosses, joies i cosetes boniques pels més petits de la casa.

Quins serveis oferiu i a qui van dirigits? A Ginger Art, impartim molts tallers. Els fixes que fem setmanalment són d'Amigurumi, Ganxet, Punt, Patchwork, Pintura, Costura i Punt de Creu. Els divendres tarda i dissabtes matí fem Monogràfics diferents, com per exemple de fer colls de ganxet, o fer àlbums de Scrapbooking, de pintura sobre fusta, van variant cada setmana. El que fem també són festes d'aniversari per nens i nenes! Venen amb els seus amiguets i fem una manualitat. I després mengem el pastís! S'ho passen molt bé!!

On us podem trobar? Per saber tot el que fem, tenim la pàgina web (www.gingerart.es), Instagram i Facebook (thegingerart), aquí estareu al dia de tot!

Si no també podeu venir a la botiga: Passeig Comte Vilardaga, 107 de St. Feliu de Llobregat.

NOVEMBRE 2015 n

cuinar en família

a la tardor... fem panellets!

Recepta tradicional: Per obtenir-ne un quilo aproximadament: Per fer la pasta base: v 1/2 kg d'ametlles ratllades v 1/2 kg de sucre v 1 patata o moniato de 200gr (bullits) v 1 rovell d'ou Es barregen tots els ingredients i tindrem la pasta base.

Amb 150gr de pinyons: es fan boletes, es passen per clara d'ou batuda i s'hi enganxen els pinyons. Amb un pinzell es pinten amb rovell d'ou per donar un color daurat.

Es poden fer amb diversos gustos i formes afegint-hi: v coco ratllat v cacau en pols v cafè en pols v ratlladura de pela de llimona, etc.

Es couen al forn al màxim uns 5/10 min (demaneu permís a un adult).

Vigileu de no cremar-vos!!

mums.cat

29

agenda

ORGANITZES

agenda

ACTIVITATS

novembre

02/11/2015 18H hora del cuento "cuentos de japón"

Recomanat per a infants a partir de 3 anys.

Biblioteca RFJ: Sala Margarida Xirgu · CASTELLDEFELS

04/11/2015 17.30H BABY CONTES "UNA MICA PERDUT"

Activitat recomanada per a infants d'1 a 2 anys. Cal inscripció prèvia a biblioteca@ santjust.org o al T. 934756300, una setmana abans de la sessió.

Biblioteca Joan Margarit · ST JUST DESVERN

04/11/2015 17.30H CLUB DE LECTURA INFANTIL Biblioteca Martorell · MARTORELL

06/11/2015 22H CINE CLUB "inside out" (del revés) Espai Maragall. Centre cívic per a les arts escèniques · gavà

07/11/2015 12H el circ dels núvols

Trapezistes volen cel amunt, tant amunt que toquen els núvols amb les puntetes dels peus. Públic familiar amb infants a partir de 3 anys.

Biblioteca Sant Ildefons · cornellà de llobregat

07/11/2015 12H taller familiar d'origami

Activitat per a infants acompanyats d'un adult. Cal inscripció prèvia.

Biblioteca RFJ: Sala Margarida Xirgu · CASTELLDEFELS

07/11/2015 18H musical "gisela y el libro mágiCo" Espai Maragall. Centre cívic per a les arts escèniques · gavà

FAMILIARS? 07/11/2015 17.30H - 18.30h Construcció de titelles

Taller de titelles de dit per construir el nostre propi personatge. Espai familiar per a infants de 2 a 6 anys. Inscripció prèvia abans del dimecres anterior. Places limitades. Entrada gratuïta.

Centre Cívic Sant Jordi · EL PRAT DE LLOBREGAT

07/11/2015 12H l'hora del conte "aauuuu!!! ve el llop"

Dolents, bons, babaus, joves, vells, afamats, fredolics... llops de tota mena protagonitzen aquest conte. Entrada gratuïta. Recomanat per a infants de 3 a 7 anys.

Auditori Cèntric Espai Cultural · EL PRAT DE LLOBREGAT

08/11/2015 11H - 11.40H - 12.20H MéS QUE UN PLANETARI. El conte de l'espai

Us convidem a fer un viatge a l'Univers, a convertir-vos en Astronautes i agafar un coet per anar a l'espai. Recomanat de 3 a 8 anys. Cada sessió dura 40 min. Cal inscripció prèvia. Entrada gratuïta.

Museu Palau Mercader · cornellà de llobregat

08/11/2015 12H contes musicats

Escollirem una història, proposareu uns personatges i un lloc, i a partir d'aquí crearem una història que acompanyarem amb música i diversos instruments musicals ben curiosos! Entrada 1,5€. Dtes amb el carnet infantil del Centre Cívic Jardins de la Pau. Centre Cívic Jardins de la Pau · el prat de llobregat

08/11/2015 10.30H - 11.30h - 12.30h núvols amb nadons

Espectacle de dansa, sonor i participatiu, amb una gran força visual on l'estètica dels núvols es combina amb la infinitat de formes sonores que pot prendre l'aigua.

Preu 8€. Durada 45 min.

Atrium Viladecans · viladecans

30

Si vols aparèixer en aquesta secció, envia les teves activitats a hola@mums.cat

08/11/2015 12H museucontes: cuentos de otoño Narradors orals. Per a tots els públics.

Museu de Viladecans · Viladecans

08/11/2015 12H viatge a l'illa del tresor Espai Maragall · GAVÀ

09/11/2015 18H TALLER "EL MÓN TINTÍN"

Taller en dues sessions (9 i 16 de novembre) amb activitats basades en algunes de les obres més emblemàtiques protagonitzades pel reporter Tintín i el seu inseparable Milú. Activitat per infants de 6 a 12 anys. Cal inscripció prèvia.

Biblioteca Marta Mata · cornellà de llobregat

10/11/2015 18h els més petits de tots "milfulles de llenguatges"

Us apunteu a una tarda de llibres per a nadons amb la Mariona? Descobrirem tot allò que s'amaga sota les pàgines més màgiques dels contes de la biblioteca: formes, colors i històries sense escriure!

Adreçat a famílies amb infants fins a 3 anys. Inscripcions obertes.

Biblioteca Sant Ildefons · cornellà de llobregat

10/11/2015 18h escola de pares i mares: "dificultats en l'aprenentatge dels fills, què fem a casa quan apreixen?"

Activitat gratuïta. Places limitades.

Inscripcions a gcs@molinsderei.cat i/o T. 93 680 37 31.

Federació Obrera · molins de rei

NOVEMBRE 2015 n

agenda

11/11/2015 17.30H laboratori de lectura i imatge "4 caixes i un univers"

Els laboratoris de lectura i imatge són un tipus d'activitat familiar que convida a experimentar al voltant de la lectura.

Quatre caixes que afirmen no ser-ho.

Quatre colors que pinten el món. Una sorpresa, temps per mirar i coses que canvien fins a tornar a ser el que eren.

Activitat per a infants de 4 a 9 anys.

Biblioteca Central de Cornellà · CORNELLÀ DE LLOBREGAT

12/11/2015 18H CONTES PER A NADONS "CABRES, CABRETES"

Cabres, cabretes, què ha passat? L'herba s'ha acabat? Per menjar, el pont cal travessar. Sota el pont hi viu un ogre terrible, aspre i horrible que se les vol menjar. Què passarà? Adreçat a infants de 6 a 36 mesos. Cal inscripció prèvia a partir del 5 de novembre.

Biblioteca Marta Mata (Sala taller d'infants) · CORNELLÀ DE LLOBREGAT

12/11/2015 18H story time "the world's worst witch"

La Lily està aprenent a ser bruixa com la seva mare, però no se'n surt gaire bé. No sap fer encanteris ni preparar pocions, i vola molt malament amb l'escombra. Com s'ho farà la Lily per convertir-se en una bona bruixa? El conte s'explica en anglès.

Entrada gratuïta. Infants a partir de 3 anys.

Cèntric Espai Cultural (Sala Infantil) · el prat de llobregat

13/11/2015 18H hora del conte "rates, ratolins i altres animals de biblioteca"

Una rata que li agrada llegir, un ratolí poeta, un lleó que li agrada escoltar l'hora del conte i un ase que transporta una biblioteca ambulant, són els protagonistes d'aquesta sessió. Infants a partir de 3 anys.

Biblioteca Central de Cornellà (Sala Raimon Llort) · CORNELLÀ de llobregat

13/11/2015 18H banana sushi little chef

Cal inscripció prèvia. Adreçat a infants de 4 a 7 anys, acompanyats d'un adult.

Biblioteca RFJ (Sala taller infantil) · Castelldefels

mums.cat

14/11/2015 12H dissabte familiar "un somriure per la laia" La Laia pateix un encanteri, en Pau no la coneix. Un dia amb el seu avi... Finalment la troben, i ja de grans es continuen trobant. Titelles, música, animació, una guitarra i molts somriures són els ingredients imprescindibles en el millor espectacle d'en Santi que mai heu vist.

Entrada gratuïta. Infants a partir de 4 anys.

Biblioteca Central de Cornellà (Sala Infantil) · cornellà de llobregat

14/11/2015 17.30H - 18.30h espectacle de titelles

Espectacle de titelles de petit format, que prioritza la participació del públic.

Adreçat a famíllies amb infants de 2 a 6 anys. Cal inscripció prèvia a partir del dimecres anterior a l'activitat. Places limitades. Entrada gratuïta. Grup de petits a les 17.30h i el Grup de grans a les 18.30h.

Centre Cívic Sant Jordi · el prat de llobregat

14/11/2015 12h linkafesta

Sisena edició d'aquesta jornada lúdica i tecnològica per a tota la família. Una cita anual plena de jocs i experiments, instal. lacions interactives, demostracions...

Propostes que ens convidaran a descobrir com la tecnologia pot ser una eina ben poderosa per fomentar la creativitat dels infants. Entrada gratuïta.

Centre Cívic Jardins de la Pau · el prat de llobregat

15/11/2015 11H jugateca ambiental: la gimcana de la deessa de l'aigua

Farem una gimcana pel Parc descobrint els espais relacionats amb l'aigua i aprenent moltes coses sobre els seus usos a la natura i a la ciutat. A més, es podrà participar a l'Espai de Joc per divertir-se i explorar. Activitat gratuïta.

Parc de Can Mercader · cornellà de llobregat

15/11/2015 11.30h jugateca ambiental parc de torreblanca

De cabàs a cabàs... i una bona compra faràs!

Espai d'aprenentatge mediambiental basat en el joc i adreçat majoritàriament a famílies amb infants. Joc de l'oca gegant, però amb preguntes específiques sobre els residus i, més en concret, sobre la prevenció. Activitat gratuïta.

Parc de Torreblanca · sant joan despí

14 i 15/11/2015 12h teatre de titelles

Dos científics il.luminats han descobert una nova forma de viatjar i avui ho exposen a un grup de passatgers. Després de molta feina i esforç, es veuen amb cor de demostrar-nos la seva gran evolució en els mitjans de transport: el Globus Estàtic.

Preu: 7€ - 5,6€ preu amic.

Atrium Viladecans · viladecans

15/11/2015 12h nyam, un tastet d'opera

És un espectacle poc habitual, un maridatge entre el teatre i l'òpera per apropar els més petits al món del bel canto.

Societat Diadema · corbera de llobregat

17/11/2015 18h dimarts amb l'adela "visca el verd!"

L'Adela ha convidat un cornellanenc d'allò més polifacètic: en Pep Ruiz. Amb ell, farem un recorregut a través dels contes pel món de les plantes medicinals i aromàtiques. Adreçat a famílies amb infants a partir de 4 anys. Inscripcions a partir del 9 de novembre.

Biblioteca Central de Cornellà · CORNELLÀ DE LLOBREGAT

18/11/2015 18h l'hora del conte "bells dorments i princeses blaves" En motiu del dia mundial contra la violència masclista (25/11) oferim aquesta sessió de contes no sexistes. Adreçat a infants a partir de 4 anys.

Biblioteca Marta Mata · cornellà de llobregat

18/11/2015 17.30h l'hora del conte "maixa la petita bibliiotecària"

Maixa ens ensenya la seva biblioteca de contes. Està contenta perquè és el 50è aniversari de la biblioteca de St. Just Desvern i vol explicar contes a tothom! Aforament limitat. Entrada amb tiquets que es repartiran al vestíbul de Can Ginestar el mateix dia, a la tarda i presentant el carnet de la Biblioteca, fins esgotar l'aforament màxim de la sala.

Adreçat a infants a partir de 3 anys.

Biblioteca Joan Margarit · SANT just desvern

31

agenda

18/11/2015 18H mates x tu

L'antic Egipte i les matemàtiques. Fem de constructors egipcis. Saps que a l'antic Egipte no tothom sabia escriure? Vine a conèixer més curiositats i construeix una piràmide amb el teu nom en els jeroglífics.

Entrada gratuïta. Recomanat per a infants de 4 a 8 anys. Període d'inscripció obert el dimarts anterior a la sessió (10/11).

Cèntric Espai Cultural · el prat de llobregat

19/11/2015 17.00H kit: fem un drawdio, el llapis que sona

El Drawdio és un llapis modificat amb un circuit electrònic senzill que permet tocar sons mentre dibuxes. Per fer-lo no es necessita experiència prèvia, durant el taller cada participant tindrà a la seva disposició eines per a soldar i manipular els components. Cal inscripció prèvia.

Activitat gratuïta.

Centre Cívic Sant Jordi · el prat de llobregat

21/11/2015 10H visites guiades al riu llobregat

Observació de l'entorn natural i de les espècies que hi viuen, així com activitats relacionades: anellament d'aus, observació d'aus i petits mamífers, insectes, etc. amb les explicacions d'experts sobre el terreny.

Inscripcions T. 934758718 i/o eflores@ajcornella.cat C/. Verge de Montserrat · cornellà de llobregat

21/11/2015 12H miranius

Sol solet, el cargol treu banya, les petites formiguetes, la lluna... tres petites històries amb cançons i titelles per als més petits. Adreçat a infants de 0 a 5 anys.

Biblioteca Marta Mata (sala Titan) · cornellà de llobregat

21/11/2015 17H berenar i festa infantil al casal de barri de l'alba-rosa Socis gratuit, no socis 2€.

AAVV Alba -rosa · viladecans

22/11/2015 11H jugateca ambiental: conte reciclat i gimcana de reciclatge Amb aquest conte viatjarem al món del reciclatge per fer-nos la nostra pròpia guardiola utilitzant materials que llencem.

I amb una gimcana recordarem tot el que cal saber per fer una bona recollida selectiva a casa. Activitat gratuïta.

Parc de Can Mercader · CORNELLÀ DE LLOBREGAT

22/11/2015 11H JUGATECA AMBIENTAL "EXPLIQUEM CONTES"

Amb l'ajut de titelles, explicarem contes pels més petits de la casa.

Parc de Torreblanca · sant joan despí

22/11/2015 18H els colors del tic tac

Tot comença en una tarda de dissabte que promet ser molt divertida. Quatre personatges es troben a l'escena perquè han quedat per fer una festa d'aniversari.

Fins aquí tot perfecte, però comença una gran tempesta amb trons, llampecs i molta pluja. Pensen que la tarda serà molt trista sense jocs, però a un d'ells se li acut fer servir la imaginació. Entrada 6€.

Teatre Modern · el prat de llobregat

24/11/2015 18H guarniments per nadal

Taller gratuit, places limitades, inscripció obligatòria T. 933756329 i/o ccsildefons@ aj-cornella.cat, menors acompanyats d'un adult.

Centre Cívic Sant Ildefons · cornellà de llobregat

26/11/2015 18H conte per nadons "mira com gira"

Adreçat a infants de 6 a 36 mesos.

Inscripció prèvia a partir del 20 de novembre.

Biblioteca Marta Mata · cornellà de llobregat

26/11/2015 18H kissu

Per en Kissu, un cadell de llop, el descobriment de l'entorn és una aventura que el duu a allunyar-se del seu cau i de la seva mare, fins perdre's i anar a parar al món dels homes. Creient que és un gosset abandonat, la Duna i el seu avi l'acullen a

32

casa. Què passarà quan descobreixin la veritable naturalesa d'en Kissu?

Atrium Viladecans · viladecans

28/11/2015 17.30H racó de joc: ballem!

Vine a cantar i a ballar amb nosaltres.

Jugarem, ballarem i cantarem tot fent jocs i coreografies. Busca el ballarí que portes dins teu i vine a passar una bona estona al Racó del Joc. Adreçat a infants de 2 a 6 anys. Cal inscripció prèvia a partir del dimecres anterior a l'activitat. Places limitades. Entrada gratuïta.

Centre Cívic Sant Jordi · el prat de llobregat

29/11/2015 11H jugateca ambiental: la festa de l'hivern

Passarem tot el matí jugant en família amb diferents propostes ambientades a la natura: mussols, ratolins, Qui sóc? xarxa de peixos... seran alguns dels jocs que ens ajudaran a conèixer la natura encara més i passar una estona molt divertida! Entrada gratuïta.

Parc de Can Mercader · CORNELLÀ DE LLOBREGAT

29/11/2015 12.30H teatre familiar: "les supertietes"

La Queralt, una investigadora peculiar, serà tieta. Això l'alegra molt però al mateix temps l'entristeix perquè creu que no ho sabrà fer. Per això sol.licita ajuda a les seves amigues de sempre, la Magda, una empresària de mitjons, i la Bàrbara, una àrbitre de futbol, que són tietes des de fa molt de temps. La Queralt descobrirà amb els contes, la màgia i les seves amigues com ser una Supertieta. Entrada 6€. Edat recomanada a partir de 4 anys.

Teatre Auditori Sant Ildefons · cornellà de llobregat

AQUESTA AGENDA ÉS UN PETIT RECULL D'ALGUNES DE LES ACTIVITATS FAMILIARS PREVISTES A LA COMARCA. Si vols que publiquem les teves activitats, envia-les per mail a hola@mums.cat.

Mum's no es fa responsable dels canvis d'última hora que es puguin realitzar.

NOVEMBRE 2015 n

Encara no tens la targeta

?

!

Presenta la n als nostre ova targeta s est adherits a abliments la campan i gaudeix ya dels avan tatges

audeix g i a l a l l reta ntatges a v a s u e dels s

En tots els centres i establiments que vegis aquest distintiu podràs presentar la teva targeta FAMILY MUM’S i obtenir les seves promocions i descomptes

mums.cat

33

TARGETA “FAMILY MUM’S”

10XDIEZ Centre comercial Llobregat Centre (Eroski) Crta. Esplugues, s/n Cornellà de Llobregat c/ Sol, 14 Sant Feliu de Llobregat C/ Progrés, 76-78 (davant Barnasud) Gavà

GINGER ART Passeig Comte Vilargada, 107 Sant Feliu de Llobregat 10% de dte. a tota la botiga i shop online.

LILA LLUNA c/Miguel Hernández, 33 Sant Vicenç dels Horts 5% de dte. en mobiliari i catifes.

Pol. Congost, Crta. Nacional II Martorell 15% de dte. en articles de bebé

Visita la nostra web mums.cat per a conèixer tots els membres adherits a la campanya

!

retalla i gaudeix dels avantatges

Vols viure una aventura única i descobrir llocs màgics?

Et proposem una sortida en família a prop de casa!

per

sortiren FAMILIA

Parc Arqueològic de les Mines de Gavà Descobrireu com era la vida fa 6.000 anys i el treball a l'interior de les mines, les més antigues d'Europa i les úniques dedicades a l'extracció de la variscita, un mineral semipreciós.

Podreu conèixer, per pròpia experiència, l'entorn natural i l'estil de vida del neolític. Mitjançant aquestes investigacions i les últimes tecnologies audiovisuals i multimèdia es pot descobrir com era la vida dels nostres avantpassats i com l'equip d'arqueòlegs l'han pogut reconstruir. Gràcies a la visita a la mina reproduïda, ens podrem sentir miners de la prehistòria.

LA IMPORTÀNCIA DE LES MINES PREHISTÒRIQUES Les mines de Gavà són de les mines conegudes més antigues. Tenen una gran singularitat: la complexitat de les seves estructures, i el fet de ser les úniques de variscita, mineral ornamental trobat com a collarets en diferents jaciments neolítics de l’occident d’Europa.

mums.cat

Permeten estudiar com s’obtenia un mineral amb el qual s’elaboraven béns per als intercanvis entre diferents comunitats, una pràctica que al neolític va adquirir significació. Gavà va ser centre exportador i alhora importador, com posen de manifest la troballa de sílex de la Provença o destrals fetes amb minerals d’origen alpí.

D’entre les troballes arqueològiques en destaca, sobretot, la Venus de Gavà, una figura de ceràmica trobada incompleta i trencada entre el rebliment d’un dels pous miners. És de color negre, amb motius en relleu i incisos que reprodueixen, entre altres trets, els ulls en forma de sols, el nas, els pits, els braços guarnits amb

braçalets i les mans que es recolzen sobre un ventre prominent, com el d’una dona embarassada. La feminitat de la peça, la maternitat i el color negre, símbol de fertilitat, evoquen cultes a la fecunditat.

No podem oblidar, però, troballes com el crani trepanat, els conjunts d’ofrenes funeràries o els interessants conjunts ceràmics.

C/ de Jaume I, 7 · Gavà 93 263 96 50 Entrada general: 7,50 € Entrada reduïda: 4 € Entrada gratuïta: menors de 7 anys Font: parcarquelogic@gava.cat turisme@elbaixllobregat.cat www.turismebaixllobregat.com

En WAY HOUSE hacemos tus sueños realidad Construimos viviendas de calidad a precios asequibles para que puedas disfrutar de tu familia todos los días.

PALLEJÀ

PALLEJÀ

RIPOLLET

SANT FELIU DE LLOBREGAT

L’HOSPITALET

www.wayhouse.es · 93 653 51 31 036

NOVEMBRE 2015 n