MUM'S_TGN_23 by MUM'S MGZ

Gratuïta!!! ®

campdetarragona NÚM 23 //

NOVEMBRE // 2015

LA TARDOR l’arribada dels mocs joguines

consum responsable i no sexista

homeopatía pediàtrica

salut sexual

i joguines

del camp de tarragona

T’enyoro...

campdetarragona

Aquest novembre és especial en tots els sentits... Per una banda, MUM’S creix gràcies a la Sílvia, que amb molta il·lusió i feina a editat el primer número de MUM’S al Baix Llobregat. Ja som 3 capçaleres que mensualment arriben cada cop a més famílies d’arreu de Catalunya. Tres MUM’S diferents, locals i especials, fetes amb molt d’amor i molta cura, que tenen un objectiu comú: acompanyar a totes les famílies que creuen que la criança conscient i respectuosa és el millor legat que els hi podem donar als nostres fills.

Directora Laura Aresté laura@mums.cat Publicitat info@mums.cat 675 742 579 Foto portada

Em sento feliç i agraïda per tots els esforços, no només de les editores, sinó de totes les persones que han confiat en aquest petit gran projecte.

Dipòsit legal

Com ja sabeu MUM’S va començar amb el naixement de l’Ariadna, que aquest mes d’octubre ha fet 3 anys. Tres meravellosos anys compartint amb ella dies, tardes i nits. Durant tres anys, la nostra petita ha dormit al nostre llit, bé entre el nostre llit i el seu, ja que vam optar per ajuntar un llitet de 90 per tal de què tots poguéssim descansar la mar de bé... però el 18 d’octubre, el dia del seu aniversari tot va canviar. La nostra baldufa s’havia fet gran. 3 anyets!!! i li vam regalar una habitació de nena gran. La seva cara d’entusiasme i d’il·lusió en obrir la porta de la seva nova habitació no se m’oblidarà mai a la vida... La sorpresa va ser quan a l’hora d’anar a dormir, sense cap tipus de dubte, es va enfilar a les escales del seu nou llit alt i em va dir que li expliqués un conte...

NATHALIEPEREZ | PHOTOGRAPHY Tlf. +34 617 817 331 www.nathalieperezphotography.com T-1236-2013

Distribució

BOTARELL CAMBRILS CREIXELL EL VENDRELL L’AMETLLA DE MAR LA SELVA DEL CAMP L’HOSPITALET DE L’INFANT MIAMI PLATJA MONTBRIÓ MONT-ROIG DEL CAMP MÓRA D’EBRE MÓRA LA NOVA PRATDIP REUS RIUDOMS SALOU TARRAGONA TIVISSA VALLS VANDELLÒS VILAFORTUNY VILA-SECA

L’Ariadna dorm al seu llit de grans des de llavors, i jo l’enyoro... cada nit, cada matí, cada despertar nocturn... Estic feliç per veure que ella soleta ha volgut fer el pas, els nostres petits creixen i es fan grans, però alhora em sento trista... Qui me n’anava a dir que aquella nit seria l’última passaríem juntetes al meu llit? Suposo que és normal aquesta sensació confrontada, per això cada cop que em crida a la nit, surto pitant del meu llit i m’enfilo escales amunt per compartir amb ella les estonetes de son que em deixa.

www.mums.cat

Per tant, i sé que ja ho sabeu, gaudiu amb ells cada instant, cada petit moment... Es fan grans massa ràpid... Laura Aresté

/MumsMgz DELEGACIONS BAIX LLOBREGAT CAMP DE TARRAGONA CATALUNYA CENTRAL info@mums.cat 675 74 25 79

El contingut d’aquesta revista és rebut per e-mail del professionals i col·laboradors a la nostra redacció i/o està recopilat d’internet. Si algun dels contingut estigués protegit per copyright o qualsevol altra llei que prohibeixi la seva publicació, preguem ens ho comuniquin immediatament a nom@ mums.cat Els distribuïdors no han d’estar d’acord amb els continguts publicats pels autors. Prohibida la reproducció de qualsevol anunci de la revista.

BENEFICIOS DE LA LACTANCIA MATERNA

DE COMPRES

INTEL·LIGÈNCIA NATURALISTA

LA TARDOR L’ARRIBADA DELS MOCS

SALUT DENTAL MILLOR PREVENIR

INTEL·LIGÈNCIA MUSICAL

JOGUINES CONSUM RESPONSABLE I NO SEXISTA

SALUT DENTAL MILLOR PREVENIR

SMLM

HOMEOPATIA PEDIÀTRICA

SALUD SEXUAL ¿SON SOLO JUGUETES?

AGENDA

lactància

beneficios de la lactancia materna Siempre se habla de los beneficios de la lactancia materna y la mayoría de nosotras sabría mencionar por lo menos dos o tres para el niño y alguno para la madre. La intención de este artículo es dar a conocer algunos en mayor profundidad y descubrir otros. En primer lugar quisiera aclarar que la gramática de las frases de la literatura científica es muy respetuosa con la leche artificial, ya que se habla siempre de beneficios de la leche materna y no de los perjuicios de la artificial. Como dice la Unión Europea en su documento “Alimentación de los lactantes y de los niños pequeños: Normas recomendadas para la Unión Europea”(2006): “el amamantamiento es la manera natural y específica de especie para alimentar a las crías humanas y, por lo tanto, no se requieren pruebas que lo apoyen”. Por lo tanto, no es la lactancia materna la que debe demostrar sus beneficios, sino la lactancia artificial la que debe demostrar su inocuidad. A pesar de ello, y como es mejor escribir las cosas en positivo, en este artículo hablaremos de los beneficios de alimentar a nuestro hijo con nuestra leche. En un estudio realizado en Euskadi se comprobó que la contaminación atmosférica que padece la madre durante el embarazo tiene consecuencias negativas en el bebé, pero que estas consecuencias se veían atenuadas o desaparecían en los bebés que después del parto tomaban leche materna durante al menos 4 meses (Lertxundi et al, 2015, UPV/EHU). Como en Tarragona tenemos un ambiente que no podríamos calificar de limpio y mudarnos a otro sitio menos contaminado no suele ser una opción, dar el pecho es la solución que tenemos a mano para compensar la contaminación durante el embarazo. A corto plazo, dar el pecho a nuestro bebé le supone menos riesgo de tener diarreas, infecciones respiratorias, otitis medias y el resto de -itis. También reduce el número de días que nuestro bebé está enfermo. La lactancia materna ayuda al correcto posicionamiento de la mandíbula y de los dientes, según los estudios podría disminuir hasta un 50% la malas oclusiones 04

(mordidas), lo que nos debería ahorrar a los padres el gasto de una ortodoncia en la adolescencia... En cuanto a las alergias, hay evidencia científica de que se reducen la probabilidades de padecer piel atópica y alergia e intolerancia a la proteina de la leche de vaca. En cuanto al asma, hay controversia y no parece ni que ayude ni que perjudique. LA OMS publicó en 2007 una revisión de los beneficios de la lactancia materna prolongada (mínimo 6 meses) a largo terminio. Dar el pecho a nuestro bebé por medio año le supone, de adulto, menor presión arterial, menor colesterol, menor riesgo de padecer obesidad o diabetes tipo II, y mejores resultados en los test de coeficiente intelectual. Si bien es verdad que en algunos estudios la diferencia con respecto a los bebés que no habían sido amamantados no era muy grande, la diferencia allí está y si a eso le sumamos el esfuerzo que hacemos los padres por transmitir unos patrones de alimentación y actividad física saludables a nuestros hijos, al dar el pecho les estamos haciendo un regalo para toda la vida. En cuanto al coeficiente intelectual un estudio realizado en Brasil publicado en 2015 reafirma la diferencia en los test de coeficiente intelectual a los 30 años de los adultos que habían sido amamantados. Para la madre, dar el pecho reduce la probabilidad de sangrado postparto y de padecer cáncer de mama y de ovarios. El riesgo de cáncer se reduce un 4,3% por cada año que damos el pecho. La oxitocina que segregamos mientras lactamos nos ayuda a vincularnos con nuestro bebé y reduce el riesgo de tener depresión postparto. Esto no quiere decir que no nos pongamos a llorar como magdalenas delante de la televisión cuando vemos las noticias o alguna película. Nuestros huesos también se benefician ya que se remineralizan y se ponen más fuertes reduciendo el riesgo de fracturas y de osteoporosis. Aun así, mi recomendación si estáis embarazadas es que deis el pecho porque sí, porque os sale del alma. Como se ve, los estudios hablan de reducir probabilidades, por lo que puede que des el pecho y tu hijo se ponga enfermo cada dos por tres, acabe necesitando clases de repaso, ortodoncia y tu tengas una bonita depresión postparto. Pero ésta es la evidencia científica que hay y en los momentos en que la lactancia y la crianza de nuestros hijos se nos hace cuesta arriba va bien recordarse que sirve para muchas cosas buenas. Para aquellas que queráis profundizar, en el siguiente enlace de la Asociación Española de Pediatría tenéis toda la documentación: http://www.aeped.es/comite-lactancia-materna/documentos-sobre-lactancia-materna#b2 #Andrea Lorente. Asesora de lactancia www.mareamaretgn.wordpress.com

NOVEMBRE 2015

Grups de lactància Cambrils # La Lliga de la Llet Reuniones el tercer viernes de cada mes de 17 a 18.30h Centro Cívico Les Basses. c/ Roger de Llúria, 33 2a Asesoramiento telefónico: Muntsa 629 704 956 · Montse 637 240 765 · Laura 658 056 131

L’Arboç del Penedès # MIMAMAMEMIMA

Reuniones todos los dias excepto jueves de 15 a 15.30h y miércoles de 17 a 18.30 h Àrea Bàsica de Salut Baix Penedes. Plaça Catalunya s/n Tel. 977 671 845 · 665 322 917

Reus # Asociación Mareus

Reuniones dimecres a la tarda al Mas Pintat o al Casal de les Dones. Tels. 651 858 334 / 652 818 324 Facebook: maresreus.org

# Grupo Reus-Altebrat

Reuniones los lunes de 16 a 18 h y jueves de 11 a 13 h. Unitat d´Atenció a la Dona Camí de Riudoms, 53-55 · Tel. 977 312 088

Salou # AULA ALLETAMENT MATERN

Reuniones todos los jueves de 11 a 13h Car Salou. Carrilet ,12 · Tel. 977 383 018

# La Lliga de la Llet

Reuniones segundos viernes del mes. 10.30 a 12h Centre Cívic de Salou (C/Advocat Gallego ) Laura 658056131 i Muntsa 629704956

Tarragona # CAP San Salvador

Reuniones 2ª y 4º viernes de cada mes de 18 a 19.30h C. Alzina del mas, 2 · Tel. 977 521 462

# ABS- ASSIR La Granja -Torreforta

Reuniones los viernes de 11.30 a 13.30h En el aula de Educación Sanitaria del Centro c/ Gomera s/nº · Tel. 977 548 088

# DO DE PIT

Reuniones semanales los viernes a las 18h. Plaza Imperial Tárraco. CAP DE PEDIATRIA www.dodepit.org

# PORTA’M A PROP

Reuniones semanales los miércoles de 17.30 a 19h a l’Espai Jove Kesse. Gratuito. Alquiler de portabebés, pañales de tela, libros, charlas. www.facebook.com/Portamaproptgna

# ATENCIÓ A LA DONA TARRAGONA Reunions semanals els divendres a les 18h. c/ Jaume I , 29

# DELAMÀ

Conciliació de la vida familiar, mitjançant la creació d’espais on la família pugui compartir estones d’oci. Hotel d’entitats Tarragona. C/ Ponts d’Icart. 649 627 501

# associacio dhides Dones i Homes per la Igualtat i el desenvolupament. Rosa Casas Tel.: 685 151 013

Valls # Alletar i Criar

Reuniones primer y tercer miércoles de mes de 17 a 19h Casa Caritat. Ctra. del Plan, 37 www.alletaricriar.blogspot.com.es www.alletaricriar.org

# Area BÀsica de Salud Valls-Urbà

Reuniones los Martes y los Viernes de 11.30 a 13h C/ Vallvera,8. Tel. 977 601 110 mums.cat

salut

La tardor; l’arribada dels mocs

Imaginem per un moment que en el nostre dia a dia hem aconseguit implantar amb èxit tot un reguitzell de mesures preventives per tal de protegir la nostra família i, sobretot, els més petitons de casa de possibles malalties: Ens rentem les mans cada vegada que entrem a casa abans de dir hola a la nostra petita; Evitem els indrets carregats de fum o amb molta gent (alguna de les quals podrien ser portadores d’algun indesitjat bacteri o virus); Ventilem cada matí l’habitació on dorm la nostra descendència i controlem amb un higròmetre la humitat relativa de casa per assegurar-nos que respirem aire saludable; Hem assistit a uns cursos de dieta equilibrada i hem adquirit un súper-robot de cuina que ens ajuda a cuinar menjades ben gustoses i equilibrades, tot preservant al màxim totes les vitamines; Quan tossim o esternudem intentem fer-ho en un mocador i ens rentem ràpidament les mans amb gel hidroalcohòlic; Aprenem a rentar-li el nas al nostre petitó de la millor manera possible per la seva edat i si cal repetim el rentat dos, tres o quatre vegades al dia... En definitiva, imaginem que ens hem convertit en cavallers Jedi per a la preservació de la república de casa nostra lliure de gèrmens. Creiem que estem protegits de qualsevol amenaça.... però ai las! Un dia veiem com el nassarró de la nostra criatureta comença rajar sense que puguem remeiar-ho... i veiem com els sorolls de bombolletes del nas comencen a ressonar-li pel pit. No tenim cap més remei que portar el nostre petitó al metge. Allí ens diran aquelles dues paraules que alguna vegada han fet tremolar als més valents: TÉ BRONQUITIS. I au, cap a la farmàcia a comprar un parell d’esprais i una càmera espaiadora. Voldríem creure que una càmera espaiadora ens servirà per crear més espai als armaris de roba.... però no, només és una il·lusió. Ens servirà perquè el medicament de dins dels esprais arribi al màxim de bé possible el més lluny possible dels pulmons curulls de mocs del nostre cansat infant. I ara ve la pregunta que ha motivat tot aquest article: A part de seguir aplicant el nostre codi jedi (rentar nas, rentar mans, airejar, ....), podem fer alguna cosa més per ajudar a passar millor aquest tràngol de manca de salut? Doncs si: entre altres coses, podem utilitzar la fisioteràpia.

Per començar, intentem que tothom tinguem clar què és una bronquitis. Una bronquitis és una “itis” dels bronquis.... és a dir, una inflamació dels conductes dels pulmons per on passa l’aire quan respirem. En infants petitons, bàsicament es manifesta amb una presència desmesurada de mocs a nivell del pulmó. Posant la mà sobre el pit d’un nadó amb bronquitis sentim la vibració dels mocs al pas de l’aire. Tot i que els medicaments que ens hagi receptat el metge sigui necessaris per desinflamar mucosa, o matar bacteris els antibiòtics, entre d’altres, aquests medicaments no treuen els mocs. Ni dels bronquis, ni del nas! I és aquí, a nivell dels mocs, on la fisio respi pot ajudar. Primer de tot, canviarem la nostra espasa làser (recordeu que ens havíem convertit en protectors jedis i, per tant, devíem tenir espasa làser) per una caixa plena de pipetes de sèrum fisiològic. D’aquesta manera anirem traient mocs del nas durant tot el dia, ajudant a que els nostre nadó mengi i descansi millor. A més a més el pas de l’aire sense frens a nivell del nas farà que a nivell dels bronquis l’aire torni a anar més ràpid i ajudi a drenar mocs dels pulmons. L’aire, per tal de moure mocs dels bronquis, ha de sortir prou ràpid, i si hi ha mocs a nivell del nas, fan de peatge de Martorell en operació sortida i l’aire comença a circular massa a poc a poc com per animar als mocs a avançar. I ja està? No podem fer res més? I tant que podem ferhi més. Podem aplicar tècniques de drenatge bronquial: maniobres de fisio que fan avançar els mocs del fons dels pulmons cap a la gola (i sí, en general fins que els malaltons no tenen 5 o 6 anys se’ls empassen... bon profit!). En què ajuden aquestes maniobres? Potser no evitaran que haguem de donar medicaments, però faran que els nens i nenes puguin respirar millor, mengin i descansin encara millor, ajudarem a treure restes de moc que si es quedessin acabarien sent un indret acollidor (calentet i humit) per a que proliferés alguna colònia no autoritzada de microbis... Potser alguns de vosaltres haureu sentit a parlar del CLÀPPING.... Noooooooooooooo!!!!!!!!!!!! (ara m’heu d’imaginar cridant i estirant-me les cabells) Fa uns vint anys era una de les poques tècniques que es coneixien per ajudar a treure mocs dels pulmons. Avui en dia hi ha altres tècniques més efectives i respectuoses a l’hora de convidar els mocs a sortir dels bronquis, algunes per adults i d’altres per infants. Les tècniques més recomanades a nivell general per treure mocs bronquials són l’ELPr i el DA, altrament anomenats Expiració Lenta Prolongada i Drenatge Autogen. Totes dues tècniques són per a ser utilitzades sota supervisió d’un expert (és a dir que heu de ser mestres jedi per poder-les utilitzar) però el vostre mestre personal (en aquest cas... jo) us pot anar ensenyant petits trucs per ajudar diàriament el vostre plançó a respirar millor. Que la força us acompanyi a vosaltres i a les vostres famílies i us protegeixi de refredats i altres mals. #Anna Ferran Roig Fisioterapeuta especialista en Respiratori. Col. 4646

NOVEMBRE 2015

mums.cat

dret

Ya eres madre

trabajadora

estos son tus derechos ¡Por fin eres m-a-d-r-e! Es tu hija o tu hijo, es maravilloso, ¿verdad? Como en las películas, tu bebé come y duerme día y noche mientras tú te relajas todo el día con un camisón blanco, resplandeciente. ¿O no es así ? ¡No te agobies! Infórmate (en Mum’s podrás leer mucho de lo que necesitas). Lee artículos sobre el post parto, si es posible antes de parir, y te harás una idea de la realidad que pese a los cambios de pañal, los lloros y la falta de sueño también es fantástica. Si vivieras en Suecia tendrías una baja de maternidad de 68 semanas, pero como vives en España tendrás que apañarte con 16 (unos cuatro meses). Claro que lo anterior es para partos simples, porque si has tenido más de un hijo, caso de gemelos, mellizos, trillizos, etc., se amplía el plazo por cada hijo de más, sumando a las anteriores 16… ¡dos semanas enteras! (ironic mode on). Por otro lado, en situaciones de cierto riesgo, como cuando tras el nacimiento se produce la hospitalización del bebé por falta de peso o por cualquier otra condición clínica por un periodo superior a los 7 días, la baja maternal se ampliará en tantos días como el recién nacido se encuentre hospitalizado, y por un tiempo máximo de 13 semanas adicionales. ¿Te estarás preguntando qué pasa con el padre? Pues, si está trabajando, tendrá derecho a 2 días de baja (que corresponden al día del parto y al día natural siguiente). No se pueden tomar más tarde, sino los dos seguidos inmediatamente con el parto. A parte de estos 2 días, ahora también se tiene derecho a 13 días más (en Suecia 60) que se pueden tomar o bien a continuación de los otros 2 o bien más tarde, siempre mientras dure la baja de maternidad de la madre. Si te interesa y acordándolo con la empresa puedes tomártelos en medias jornadas doblando así su duración a 26 días (naturales) de media jornada. La posibilidad de acumular todas las horas de lactancia para cambiarlas por días de baja, depende de lo que establezca el convenio colectivo, o bien de lo que se pacte con el empresario. Negocialo antes de parir para poder organizarte mejor. En el caso de que el puesto de trabajo suponga un riesgo durante el periodo de lactancia, la trabajadora podrá

solicitar un cambio de puesto de trabajo, y si no es posible, podrá suspender su contrato y pasar a cargo de la Seguridad Social, percibiendo en este caso una prestación equivalente al cien por cien de su base reguladora, hasta que el lactante cumpla los 9 meses de edad. Las 16 semanas, las vacaciones y la lactancia acumulada pasan volando y tu bebé no tiene ni 6 meses, ¿qué vas a hacer? Yo también pensaba que lo llevaría a la guardería sin problemas porque soy una madre liberal y muy profesional, pero cuando es tu bebé y lo tienes en brazos puedes darte cuenta de que eso es una aberración. En tal caso, si te lo puedes permitir pide una excedencia (ni trabajas ni cobras, pero te guardan el puesto de trabajo) y te quedas con tu hijo hasta que tenga, al menos, 1 año. También puedes plantearte la reducción de jornada (trabajas menos, cobras menos) por cuidado de hijo. ¿Cuándo se solicita? Recomendamos que la solicites en cuanto tengas claro que vas a reincorporarte al trabajo ya que si la empresa no acepta la reducción que planteas debes interponer una demanda ante el Juzgado Social en materia de Derechos de conciliación de la vida laboral y familiar para que el juez decida al respecto. Mientras el juez no dice sentencia, por desgracia estás obligada a seguir con la jornada anterior. Por cosas como esta, recomiendo pedir la reducción de jornada con una antelación mínima de 15 días. ¿Cómo? Debes pedirlo por escrito y debes comunicar una fecha de inicio y fin de la reducción, % de reducción y concreción horaria, además de dejar claro que es una reducción por cuidado de menor y no por otro tema. Si la empresa no te sella el recibo de la solicitud será importante enviar dicha comunicación por burofax (con copia certificada y acuse de recibo) qué pese a no ser baratos ofrecen la seguridad de obtener plena validez legal a efectos de prueba. Aconsejamos redactar la carta incluyendo una frase del tipo “en caso de no responder la empresa a esta comunicación, se entenderá por aceptada la reducción de jornada, iniciando la misma en la fecha de efectos”, para dejar clara tu postura y forzarles a comunicarse contigo. La reducción es entre el 20% y el 50% de la jornada diaria, a menos que sea para un menor por cáncer o enfermedad grave, en cuyo caso será un mínimo del 50% de la jornada. La pueden pedir tanto hombres como mujeres, y lo pueden disfrutar a la vez ambos miembros de la pareja siempre que no trabajen en la misma empresa. En ese caso, y si la piden por el mismo hijo, la empresa puede negarse a conceder una de las dos por motivos organizativos. Si la pidieran por hijos diferentes, la empresa no podría negarse. El cálculo se hace sobre la jornada diaria. Si, por ejemplo, trabajas de lunes a viernes de 7h a 15h y pides una reducción de una hora, tendrás que hacerla todos los días, no puedes acumularlas todas y disfrutarlas un solo día. Puedes NOVEMBRE 2015

elegir el horario de la reducción siempre que sea tu jornada ordinaria de trabajo. Pueden denegarlo siempre que exista una justificación de carácter organizativo. Lo que no pueden hacer es denegarlo sin motivo. Puedes prorrogar la solicitud inicial de reducción de jornada tantas veces como quieras. Si la empresa y tú estáis de acuerdo en acumular la reducción en días o semanas completos, podéis hacerlo, no hay problema. Una vez aceptada la reducción, no pueden obligarte a cambiar la jornada. En principio, puedes cambiar el horario de reducción, incluso si no ha finalizado el período que tenía firmado. No obstante, en caso de estar justificado el cambio, dudo mucho que un juzgado no diera la razón a la trabajadora siempre que se justifique el cambio como una medida en favor del menor. El nuevo salario a cobrar se reducirá casi lo mismo que la jornada, normalmente se reduce la retención del IRPF y por tanto el líquido a cobrar quizás no bajará tanto proporcionalmente. La reducción no afecta a todos los conceptos de la nómina. Si cobras Plus Transporte, Plus Distancia, Plus Ropa de Trabajo o cualquier otro concepto que no dependa de las horas al día que hagas, estos conceptos no deben ser rebajados. Si te despiden por la reducción (aunque no lo ponga en la carta pero las pruebas lo confirmen) sería un despido totalmente nulo con readmisión en la empresa (tú elegirás si readmisión o acabar la relación con derecho a la indemnización de despido improcedente y la empresa estará obligada a acatar tal decisión). En cualquier caso y como siempre, te aconsejo CONOCER TUS DERECHOS para poder defenderlos, PIDE UNA CONSULTA CON UN ABOGADO DE CONFIANZA. # Mónica Bobis. Abogada y madre.

mums.cat

criança

jfomentar o g u iunnconsum es

responsable i no sexista S’apropa l’època de Nadal i la majoria de famílies estem pensant què els cagarà el Tió als peques, o què els duran els Reis Mags o el Pare Noël. Moltes vegades decidim comprar una joguina o altra pels anuncis de la televisió, com més grans són els infants, més directament els influeix la televisió. Però, per què ha de ser la publicitat la que decideixi les joguines dels nostres fills i filles? El joc és una activitat bàsica en la vida de les nostres filles i fills, ja que a través del joc veuen, toquen, experimenten, senten, imaginen i desenvolupen les seves capacitats personals. El joc és molt important en el desenvolupament de nenes i nens. És una bona forma de divertir-se, relacionar-se i aprendre desenvolupant actituds i habilitats necessàries per a la vida. Amb els jocs es representen ROLS, s’afavoreix la imaginació, la maduració i el pensament creatiu. Si des de l’escola i des de casa es possibilita que nenes i nens juguin amb diferents jocs independentment de ser nenes o nens, estarem potenciant una societat més igualitària, equitativa, solidària, activa, cuidadora i lliure de violència. El joc i la joguina esdevenen cabdals en l’aprenentatge i desenvolupament dels infants i per això és necessari fomentar el judici crític envers la competitivitat, la violència, el sexisme, la desigualtat... que moltes activitats lúdiques transmeten. També és necessari educar per un consum responsable. Totes les persones implicades en l’educació dels nostres infants hauríem de reflexionar sobre què els volem transmetre quan comprem una joguina. És cert que hi ha joguines per a nenes i joguines per a nens?. La realitat és que no. No hi ha joguines destinades per a elles o per a ells, tot depèn de l’ús que se’n faci. Un nen pot sentir-se molt feliç jugant amb una cuineta, una planxa o una nina i això no té per què fer sentir malament la mare o el pare. Així doncs, l’essencial és escollir joguines que ajudin l’infant a desenvolupar la seva part lúdica, sense importar el seu sexe.

Regalar una joguina o un joc és inculcar un modus de vida determinat atès que aquest element lúdic, com l’educació, no és neutral. Mitjançant els jocs les nenes i els nens van formant la seva personalitat. Jugant s’aprenen conductes, comportaments, a relacionar-se amb la resta... per la qual cosa mitjançant el joc es poden evitar conductes sexistes en el futur, és a dir, un tracte desigual entre dones i homes. Amb el pas dels anys de la infància s’absorbeix com una esponja tot el que es veu i s’escolta sense tenir capacitat per escollir el que més convé. La publicitat s’aprofita d’aquesta situació i bombardeja amb missatges que fan desitjar tot el que surt per la pantalla, i tot allò que també desitgen les amigues i amics. Sovint no ens adonem que a través dels anuncis de joguines es transmeten unes actituds i valors negatius, com per exemple el sexisme. Si volem que les nostres filles i fills no els esclavitzi el consum en el futur, amb totes les conseqüències negatives que això implica, HEM DE COMENÇAR ARA. Hem de pensar que EDUCAR EN EL CONSUM és un aspecte més de l’educació i que pares, mares i educadores tenim l’encàrrec de realitzar aquesta tasca; i la família és la primera responsable de dur-ho a terme. Educar en el Consum no sols és comprar menys joguines sinó comprar aquelles joguines que serveixen per a jugar i que desenvolupin les capacitats, que potenciïn valors com l’amistat, la no-violència, les relacions d’igualtat, la cooperació i el respecte a les diferències.

Coeducar és . . . Educar conjuntament a nenes i nens afirmant que hi ha diferents mirades i visions del món, diferents experiències i aportacions fetes per dones i per homes que conformen la realitat col∙lectiva, sense les quals no es pot interpretar ni conèixer el món. Superar les relacions de poder que supediten un sexe a l’altre, incorporar en igualtat de condicions les realitats i la història de les dones i dels homes per poder actuar en igualtat, i reconèixer alhora les diferències pròpies de cada gènere. Educar en la igualtat des de la diferència. Per tant, l’acte de fer un regal és també una oportunitat per anar més enllà dels estereotips, ignorar les convencions socials i publicitàries i ampliar l’imaginari social que ens envolta i del qual formem part. Els regals no són sexistes, tu tries!

ESCOLLIR UNA JOGUINA El fet de triar una joguina adequada per a cada nen o nena no sempre és una tasca fàcil. En els primers anys de l’infant, som els pares i adults propers els qui escollim la jo-

NOVEMBRE 2015

guina, i fins i tot quan els nen i nenes són més grans, els adults acabem decidim què comprem. Tot sovint estem desorientats sobre quina és la joguina més adequada, quina li agradarà més, etc. En tot cas, és bo fer-se tres preguntes abans de la compra: Què té? Què vol? I què necessita? Encara que els jocs i joguines estimulen de manera global el desenvolupament dels nens, cal precisar el paper important d’alguns en àrees concretes com ara la motricitat (exercici), els sentits (simbòlic) o la intel·ligència (construcció i regles).

Les claus per a la compra d’una joguina:

* Pensar abans de comprar:

reflexionem preguntant-nos què té, què vol i què necessita.

* Seleccionar la joguina: tinguem en compte l’edat, els

colors, ninots de goma, joguines amb músiques o sons, catifes amb tactes i sons diferenciats, llums que reflecteixin llums de colors i formes en moviment, miralls de joguina.

d’1 a 2 anys

Peluixos, ninots de drap o plàstic, joguines amb diferents textures i colors, encaixables, encadenables i enfilables, estris per jugar a la sorra, caminadors i tricicles, pilotes, casetes i granges, centres d’activitats, bressols, telèfons, cotxets de ninos.

de 7 a 12 mesos

Mòbils, objectes per palpar, tocar i acaronar, saltamartins amb so, joguines amb so i moviment, mossegadors, pilotes, centres d’activitats per penjar al llit, al parc o la cadira del cotxe, joguines per a la banyera, pilotes de roba o goma, objectes que rodolen o es desplacen, balancins.

de 2 a 3 anys

* Compartir les decisions: com que no podem comprar

Accessoris senzills per al joc amb ninos, joguines amb so i moviment, joguines de fusta, plàstic o roba per api- lar, piràmides balancins, gronxadors i tobogans, correpassadissos, pintures de dits, casetes, vehicles senzills i garatges, cases per jugar-hi a dintre, puzles de sobretaula i de terra, construccions.

* Contrastar la publicitat: comentem els anuncis amb

de 3 a 5 anys

interessos i les habilitats del nen o nena.

tot el que demanen, cal dialogar i buscar la seva complicitat a l’hora de triar.

els nens i nenes per educar-los com a consumidors crítics i responsables.

* Promoure l’ús de joguines per a tots:

els nens i nenes discapacitats necessiten joguines com tots els altres. En el seu cas, més que en cap altre, hem de tenir en compte les seves necessitats i capacitats per escollir la millor joguina i adaptar-la sense riscos.

* Utilitzar joguines segures:

verifiquem i consultem tots els indicadors de seguretat. S’ha de contrastar la informació que tenim amb la que s’indica a l’embalatge i verificar-ne el contingut.

* Buscar la millor relació qualitat-preu:

assegurem una bona relació qualitat-preu i que la joguina sigui atractiva, sòlida i resistent.

* Practicar un consum sostenible: tinguem presents

els criteris de reducció de residus, la reutilització de les joguines i el reciclatge de les peces que s’hagin de llençar. El comerç just és una alternativa responsable, ètica i sostenible per comprar joguines.

* Estimular la capacitat de jugar: juguem amb els nos-

tres fills i filles i facilitem les condicions necessàries per tal que nens i nenes puguin jugar.

Cada edat té els seus secrets!

de 0 a 6 mesos

Mòbils de roba, fusta o plàstic per al bressol, sonalls de

mums.cat

Jocs de memòria, d’atzar, de bitlles, construccions, perles per enfilar, jocs per modelar, titelles de guant o dit, trens senzills, vehicles, ninos en minia- tura, llapis de colors, guixos, pissarres, ninos nadó, cases de nines, tricicles, patins, baldufes, instruments musicals.

de 5 a 8 anys

Baldufes de tipus ballaruga, amb cor- dill i bastó, calidoscopis, patins en línia, patinets, cordes per saltar, xanques, botigues, magnetòfons per escol- tar i reproduir, mosaics, boletes, jocs permodelar,jocsdetaula,d’habilitat, d’estratègia, ordinadors infantils, jocs espor tius.

de 8 a 11 anys Plats xinesos, diàbolos, pilotes i maces de malabars, estels, xanques de fusta, calidoscopis, maquillatges, scalextric, vehicles teledirigits, jocs de creació artística, construccions de fusta, ae- romodelisme, experiments científics, jocs.

d’11 a 14 anys

Maquetes de trens elèctrics, pistes Slot, karaokes, pintures i cavallets, estels de doble comandament, mono- patins, io-ios professionals, modelisme naval, mosaics irregulars, muntatges ambmoviment,cartes,futbolins,ping- pong, bàdminton.

http://joguinasegura.coop http://xtec.gencat.cat/guia-per-families-sobre-joguines-no-sexistes.pdf http://www.bibliotecaspublicas.es

¡Adiós varices,

sin cirugía!

Es posible gracias a la reconocida técnica vascular conocida como MICROESPUMA ECO-GUIADA. La gran ventaja es que puede utilizarse para todo TIPO de varices desde las de gran volumen hasta las varículas o arañas vasculares. La Microespuma es actualmente el tratamiento más avanzado y menos invasivo descrito hasta el momento ya que puede realizarse en una consulta médica y de forma totalmente ambulatoria , SIN cirugia, SIN preparativos previos, SIN anestesia , SIN reposo ni baja laboral. Antes de realizar el tratamiento, se realizar al paciente una visita médica con historia clínica, una exploración física y un estudio eco-doppler el cual nos orientará sobre el estado del sistema venoso superficial y profundo y se valora que venas y a que nivel están afectadas así como el número de sesiones a realizar para eliminarlas. La técnica utilizada consiste en inyectar con una aguja muy fina, y apenas molesta, la microespuma. Ésta se adhiere a la pared de la vena enferma fibrosándola haciendo que sea el propio organismo quien se encargue de eliminarla y hacerla desaparecer.

Después de realizar el tratamiento se coloca al paciente una media de compresión fácil de llevar, pudiendo llevar posteriormente una vida absolutamente normal. Se revisará el tratamiento entre 2 y 4 semanas más tarde. Esta técnica la realiza una Supermamy de la provincia de Tarragona, la Dra. Esther Mayol especialista en Medicina Familiar y Medicina Estética junto al Dr. Ernesto SAU, cirujano vascular y flebólogo de la clínica Corachan de Barcelona con más de 15 años de experiencia, que se desplaza a nuestra provincia para acercarnos los tratamientos más avanzados y efectivos.

NOVEMBRE 2015

mama m’escalfes un WARMIE?

Jast Global Supplies et porta a la teva farmàcia els warmies, un novedós producte terapèutic.

Un warmie és un ninot de peluix molt especial, molt suau, tendre i segur per als més petits, i pels adults una amplia gamma de faixes lumbars i collars cervicals, així com, sabatilles per escalfar els peus, que contenen una barreja de productes 100% naturals, formats per grans de cereals i espígol. Els warmies són acumuladors de calor escalfables al microones o al forn, fabricats amb materials específics adequats per utilitzar al microones i resistents a l’escalfor. També es poden utilitzar per refrescar, posant el warmie dins d’una bossa de plàstic i deixant-lo al congelador durant dues hores.

El que fa especial els Warmies són les seves diferents utilitats terapèutiques:

• Perquè el nostre nadó tingui el seu primer peluix • Per escalfar el bressol o el passeig del nostre nadó • Per alleugerir els còlics • Per alleugerir contractures • Per quan et dónes algun cop i t’has d’aplicar fred •Per quan el nostre fill té febre, per ajudar a controlar-la • Per les lumbàlgies • Pels dolors premenstruals

de venda a farmàcies i a www.jastglobalsupplies.com

mums.cat mums.cat

1325

Epidural i després què? L’Epidural és l’anestèsia local que s’utilitza en les embarassades per disminuir de forma parcial o total el dolor durant el part. La seva composició són derivats dels opiacis. Aquesta tècnica és molt comú a l’hora d’afrontar un part, però la seva utilització no està exempta de conseqüències. El nom d’aquesta anestèsia ve donat per la seva localització anatòmica, no per la composició dels seus fàrmacs. L’espai epidural és una cavitat virtual entre la medul·la espinal (duramare) i la columna vertebral. El modus operandi és la injecció d’una agulla a nivell de les vèrtebres lumbars, entre la segona i la quarta depenent del cas. A través d’aquesta agulla s’introdueix un catèter per on penetrarà l’anestèsia. Aquest catèter es pot mantenir unes hores per si existeix la possibilitat d’administrar algun altre fàrmac.

Per poder arribar a l’espai epidural cal travessar la massa muscular lumbar i els seus lligaments espessos.

Què és la duramare? La duramare forma part de les meninges, les quals estan formades per tres capes. Aquestes s’incerten a la part interna del crani, embolcallen el cervell, la medul·la espinal seguint tota la columna vertebral fins arribar al sacre i al coxis.

Aquestes membranes tenen un moviment molt subtil de vaivé que permeten que la mobilitat del crani, columna i sacre estigui sincronitzada i connectada. Per tant, una cicatriu a la duramare (després de la punció lumbar), una tensió cranial o un bloqueig del sacre o de coxis, pot afectar al moviment d’aquests teixits. Per això no és rar l’aparició de lumbàlgies de repetició a llarg termini després d’un part amb aquesta intervenció. El moviment d’aquestes membranes pot quedar bloquejat també per un xoc emocional o per una “intoxicació química”, com pot ser derivats de corticoides, metalls pesats o bé opiacis com els que conté aquesta anestèsia. Si no hi ha un bon tractament posterior a la punció, pot aparèixer una rigidesa de la columna, una afectació nerviosa del nivell on existeix la cicatriu, un desequilibri de la pelvis, dolor lumbo-sacre, cervicàlgies, mals de cap, trastorns de la funció intestinal i/o uro-ginecològica com també pèrdua de sensibilitat i força en alguns segments de les extremitats inferiors.

Com pot ajudar l’osteopatia? Una de les vessants de l’osteopatia és el treball cranio-sacral. Es contempla que els ossos del crani no estan soldats entre si, tenen uns petits graus de moviment molt subtils, així com el sacre i el coxis, que estan connectats entre sí. Cal detectar les zones amb manca de mobilitat per a poder desfer aquest bloqueig i restablir l’equilibri general. L’abordatge és manual i molt suau ja que cal arribar a palpar moviments profunds i molt subtils. Segurament en molts casos la por, el dolor, la manca de coneixement del nostre cos pot bloquejar-nos en el moment del part, en alguns casos l’epidural està indicada i en d’altres és la mare qui escolleix. Tothom és lliure de prendre l’opció que més li convé. En qualsevol cas, cal saber que després d’aquesta intervenció caldrà reequilibrar el nostre cos.

# Sílvia Cortada, Fisioterapèuta i osteòpata C.O. núm col. 5830

NOVEMBRE 2015

mums.cat

benestar

espai de fisioteràpia

i benestar Gemma Arias

Desde hace 22 años en l´Espai de Fisioteràpia i benestar Gemma Arias ofrecemos servicio de fisioterapia y masajes en l´Hospitalet de l´Infant a través de mutuas y privados.

ingavidez y relajación. Muy indicado para casos de dolor crónico y fibromialgia. Nuestro objetivo es el tratamiento de lesiones pero también el mantenimiento y prevención de la salud física y mental. Y para ello realizamos clases de Yoga, Pilates, Escuela de Espalda, Gimnasia abdominal Hipopresiva además de talleres mensuales de danzaterapia, yoga en familia, crecimiento personal, meditación y Reki grupal.

En febrero de este año ampliamos nuestras instalaciones creando un espacio dedicado al bienestar físico y mental con 500m2, en los que ofrecemos masajes terapéuticos y relajantes, Osteopatia, drenajes linfático, presoterapia, envolturas de algas, Shiatsu… todo ello en un ambiente relajado y cálido.

La promoción de la salud y ofrecer un espacio donde responder las dudas sanitarias de nuestros pacientes es importante, por eso iniciamos un calendario de charlas dirigidas por especialistas en la salud, como traumatología y osteopatía.

Como innovación disponemos de una bañera de hidromasaje terapéutico, y somos de los pocos en toda Cataluña en poder ofrecer a nuestro clientes una cama de flotación de agua Thermo Spa. Sin mojarte esta cama te permite flotar sobre agua confortablemente caliente proporcionando una agradable sensación de

Cuida de tus seres queridos regalando tratamientos personalizados con nuestro vales de regalo (desde 15 euros); ideal en las fiestas navideñas que se aproximan. Entra en nuestra web www.tucentrodefisioterapia. es y podras informarte sobre nuestras terapias y actividades.

NOVEMBRE 2015

mums.cat

DE CO M P R E S

TendĂ¨ncies, idees, novetats i promocions!!!

NOVEMBRE 2014

salut sexual vimiento vibratorio que provoca como consecuencia un aumento del tono de base de la musculatura del suelo pélvico. Existe un amplio surtido, algunas llevan unidades intercambiables de peso y/o forma que permiten realizar una adaptación gradual al dispositivo, consiguiendo una mejora en el tono de la musculatura en mujeres sanas. También hay otros modelos que llevan un regulable extra de vibración y suelen asociarse al entrenamiento del suelo pélvico ya que al captar la intensidad de la fuerza perineal permiten personalizar el trabajo. Todas son interesantes, aunque el coste económico de este último es más elevado que las tradicionales.

¿Son solo juguetes? Se acercan estas fechas del año donde muchas de nosotras elaboramos una lista de deseos para que nos sorprendan. Os animo a que elaboréis la vuestra teniendo en cuenta algunas recomendaciones que favorecerán vuestro suelo pélvico y vuestra vida sexual. Y entonces me preguntas, ¿para qué voy a utilizar un lubricante si mis relaciones sexuales son satisfactorias, no me duele con la penetración, ni termino “irritada”? Bueno, porque no solo se recomiendan en casos de sequedad vaginal. Existe una gama productos que se utilizan como lubricantes y como aceites de masaje. Estos productos pueden proporcionar un satisfactorio juego sexual previo a la penetración. Los masajes en el final de la columna, sacro, glúteos y musculatura del muslo son agradables de recibir y aumentan la satisfacción de las relaciones sexuales. Recordad que estas estructuras que podéis relajar con un masaje, están íntimamente relacionadas con la tensión del suelo pélvico. Hay lubricantes con efecto temperatura ó de diversos sabores y pueden estar en contacto con la mucosa vaginal porque son hidrosolubles. Las bolas chinas sería otro dispositivo atractivo. A nivel terapéutico son frecuentemente recomendadas. La esfera pequeña inserta dentro de la bola genera un mo-

mums.cat

Los vibradores (independientemente de la forma o color,) al igual que las bolas chinas, estimulan con su vibración receptores que a través del sistema nervioso provocan un aumento del tono muscular del suelo pélvico, favorecen la lubrificación vaginal y la sensibilidad. Los podemos encontrar con una forma anatómica ya conocida, pero también en formato más pequeño como las balas u otros más imaginativos, que son estimuladores del clítoris. Este pequeño órgano del que solo vemos ¼ de su tamaño está compuesto de tejido eréctil que se endurece con la estimulación. El clítoris, formado por miles de terminaciones nerviosas se conecta con el nervio pudendo encargado de inervar el resto de los músculos del suelo pélvico. Es por esta razón que los orgasmos son beneficiosos para el suelo pélvico. Así que, tengamos en cuenta a los vibradores en cualquiera de sus versiones, porque son capaces de generar orgasmos y esto es, generar salud a muchos niveles. Ahora bien, centrar toda nuestra atención en el orgasmo, sería caer en un tópico. La satisfacción sexual se logra de muchas maneras. Estar en conexión con una misma y con la pareja, es un buen punto de anclaje para hacer rodar otros hacedores de felicidad, como la risa, la música y un largo etcétera. Eso sí, pocos colaboran con la salud del suelo pélvico como estos que hemos nombrado hoy… # Eva Hernando Fisioterapeuta Col. 3715

cuina en família

Cuina

de tardor Tant de bo aconseguiu que a casa vostra el fet de cuinar sigui una activitat familiar més com qualsevol altra. De la mateixa manera que destinem un espai de temps per estar amb els nostres fills, per jugar, per llegir... també us aconsello que ho feu a l’hora de cuinar.

MACARRONS D’ESPELTA I VERDURES AMB SALSA DE CARBASSA I LLENTIES VERMELLES Ingredients per a 4 persones

Feu-los partícips de ben petits, a partir dels 3-4 anys, de l’elaboració dels plats que s’han de menjar. Durant la tardor podem escollir com a protagonistes els fruits propis d’aquesta estació de l’any (la carabassa, la magrana, la castanya, el moniato,…) i combinar-los perquè ens donin energia per començar a afrontar els primers freds.

320 gr de macarrons d’espelta i verdures 150gr mongeta verda ½ carabassa petita 1 ceba mitjana 2 c.s.per ració de llentia vermella oli d’oliva sal marina pinyons

Les receptes de la Paula

Elaboració:

En aquest número us proposem un plat indicat per tota la família però que als petits segur que els hi encanta. És un plat especialment indicat pels nens que els hi costa menjar verdura, a més pot ser PLAT ÚNIC, ja que tenim la verdura, l’hidrat i la proteïna, tot ben integrat.

Posem coure la pasta afegint un rajolí d’oli i una mica de sal i seguint els minuts de cocció que marqui el paquet. Netegem les bajoques , les trossegem per la meitat i les escaldem. Preparem la salsa: trossegem la ceba i la saltegem, pelem i trossegem la carabassa a daus petits i també la saltegem. Tot seguit cobrim la verdura d’aigua deixant un foc mig i hi afegim sal (queda molt gustós també amb sal d’api). Quan arrenqui el bull afegim les llenties i deixem a foc lent fins que l’aigua s’hagi consumit. Triturem la salsa deixant-la a la consistència desitjada. Servim la pasta amb les mongetes i la salsa i acabem el plat amb uns pinyonets per damunt

Que vagi de gust!! TALLERS i XERRADES!!! Podeu consultar la nostra agenda a lespigador.net/tallers TALLERS DE CUINA EN FAMÍLIA, XERRADES D’ALIMENTACIÓ DURANT L’EMBARÀS, ELS Primers ALIMENTS, L’ALIMENTACIÓ INFANTIL L’ALIMENTACIÓ DURANT L’ADOLESCÈNCIA.

Si voleu conèixer més opcions per cada àpat lliures d’al·lergògens, trobareu una recepta cada setmana al nostre bloc lespigador.net/bloc a l’espai “les receptes de la Paula”

NOVEMBRE 2015

mums.cat

salut

Esper això que cal aplicar mesures preventives per tal d’evitar que els nostres petits la pateixin.

É s m i l lo r p r e v e n i r

Ítems que cal tenir clars:

La caries: és la malaltia infecciosa més comú en la infància.

1- Cal netejar les dents des de l’aparició de la primera dent, 2 vegades al dia. La més important la nocturna, i sempre desprès del biberó o pit.

que curar!

Avui en dia, degut als hàbits alimentaris un de cada 5 nens entre 2 I 4 anys presenta caries no tractades.

2- El consum de dolços durant el primer any de vida, pot ocasionar l’aparició de caries en la infància, per tant cal posposar-ho quant més millor.

Si les dents erupcionen al voltant dels 6 mesos, i no es realitza la visita al odontopediatra fins als 6 anys, son 5 anys en que les dents poden patir la caries sense supervisió fins que és molt evident. Cal prevenir, l’objectiu es tenir cura de les dents dels nostres fills des de l’erupció per evitar que MAI pateixin per una caries.

3- Fomentar l’hàbit duna dieta saludable, amb ingesta de fruites i verdures i ús limitat de sucs, aliments ensucrats i refrescos.

Les dents de llet, tot i ser unes dents que han de caure, cal tenir-ne molta cura, ja son les dents encarregades d’afavorir un correcte creixement dels maxil·lars i fer de guies per l’erupció de les permanents. Son importants perquè la presència en boca es fins als 11-12 anys, per tant d’elles depèn el correcte desenvolupament del llenguatge, una correcta nutrició i una bona autoestima.

5- A partir dels 2 anys, i que el nen ja sap escupir cal utilitzar pasta dental amb fluor; el tipus de pasta cal que sigui seleccionada en funció del risc de caries de cada nen.

La caries en les dents de llet cal tractar-la ja que al ser infecciosa, pot contagiar a les dents noves que estan erupcionant; i si la lesió es severa pot implicar infeccions severes que poden comprometre la salut i la vida normal (menjar, dormir, anar a l’escola..)

La caries és una malaltia que es pot previndre al 100%, només cal que tinguem en compte els següents ítems:

4- El raspatllat l’han de realitzar els pares fins als 8 anys, però cal fomentar l’autoraspatllat, amb control patern des de ben petits.

6- Realitzar una visita a l’odontopediatra a partir del 1r any, per tal d’evaluar els riscos individuals (medicacions, tipus d’esmalt..) i així donar unes pautes individualitzades per cada nen. # Dra. Mariona Castellnou Mint Espai Dental

NOVEMBRE 2015

Habitacions infantils El bressol convertible és una opció molt interessant, ja que es pot fer servir durant tot el creixement del vostre fill o filla, aportant-te tot el necessari en un espai molt reduït. A llarga durada també serà un gran estalvi econòmic, gràcies a les diferents opcions i utilitats arribant-se a convertir en una habitació juvenil. Us aportarà tot el que és necessari durant els primers anys del vostre nadó (un bressol, un canviador, una gran quantitat de calaixos amb gran capacitat d’emmagatzematge, i inclús un llit niu), i a mesura que el vostre nen o nena vagi creixent, es transformarà en

mums.cat

una habitació juvenil amb un llit de 90x190 o inclús més gran, una tauleta de nit, un escriptori i fins i tot un book o prestatgeria. Els Mobles Ros, una marca especialitzada en mobles infantils i juvenils, treballa amb les textures, colors i dissenys, per poder fer les habitacions dels més menuts de la casa completament al vostre gust, molt pràctiques i amb una excel·lent qualitat. Opcions des de bressols, còmodes, bressols convertibles i armaris, fins a habitacions juvenils amb lliteres, despatxos… tot això i més ho podràs veure a la nostra botiga. Vine, i us ajudarem a dissenyar-vos l’habitació al vostre gust, amb tota mena de detalls i adaptada a les vostres necessitats.

va de llibres

especial tardor

FAREM, FAREM… PANELLETS!

TON I RITA I LA TARDOR

SORTIM A BUSCAR BOLETS

Marta Romera Colomé Sofía Balzola (il.lustr.) L'Abadia de Montserrat L’Olga fa panellets amb la seva mare: barreja, fa boles, al forn i a menjar! A dins el llibre hi ha la recepta en un paper a part per guardar-la a la cuina.

Sylvianna Dicovskiy Sofía Balzola (il.lustr.) L’Abadia de Montserrat Amb en Ton i la Rita, els més petits reconeixeran el soroll de les fulles seques, els ocells, els trons, la pluja... com si fessin un passeig per un bosc a la tardor. I també hi trobaran cançons noves i tradicionals en el cd musical.

Noemí Mundet Jordi Sunyer Monfort (il.lustr.) L’Abadia de Montserrat Has anat mai a buscar bolets? Si no, segur que coneixes algú que hi va cada tardor. Per què no l'acompanyes? Ja veuràs com t`agradarà.

LA CASTANYADA

LA TARDOR DE L’ARBRE RONDINAIRE

LA PLIS PLAU I ELS COLORS DE LA TARDOR

Jordi Sierra i Fabra Francesc Rovira (il.lustr.) Ed. Brúixola Tothom que coneixia l'arbre del carrer de la Pau sabia que era un rondinaire i que es queixava per tot...

Pep Molist Edicions Baula La petita vaca Plis Plau celebra, al costat del seu grup de vaques, l’inici de cada estació amb una festa molt semblant a les que celebra l’infant a l’escola o a la família.

Anna Canyelles Roser Calafell (il·lustr.) Ed. La Galera Mentre els grans fan panellets i torren castanyes, en Pau demana al seu avi que li expliqui un conte. L'avi comença a explicar-li la història d'ell mateix quan era petit, i resulta que era un noi molt entremaliat.

NOVEMBRE 2015

mums.cat

pedagogia

intel·ligència

NATURALISTA Segons Howard Gardner, la intel·ligència naturalista és la capacitat de distingir, classificar i utilitzar elements del medi ambient, objectes, animals o plantes tant l’ambient urbà com al suburbà o rural. Les persones que destaquen en aquesta intel·ligència, són observadores, els hi agrada experimentar, reflexionar i qüestionar-se sobre el seu entorn. Desenvolupen les habilitats de relatar, demostrar, discriminar, col·leccionar, analitzar, tenir cura de l’entorn, seleccionar, plantejar hipòtesis, classificar, revisar, organitzar, categoritzar, treballar amb plantes i entendre el comportament i necessitats dels animals. En els nens, podem detectar el seu amor als animals i les plantes. Són curiosos i els agrada investigar del món natural així com el construït per l’home. És important que des de petits, aprofitem la tendència biològica i instintiva que posseeixen els nens per establir un vincle amb el món natural. El contacte amb animals els hi desperta sentiments de tendresa i instint de protecció. Activitats per a desenvolupar la intel·ligència naturalista en infants de 0 a 3 anys:

Anar al parc, recollir fulles caigudes i fer-ne un àlbum Anar a la platja, explorar-(animals, vegetació, geografia), jugar amb sorra i aigua. Dur a casa pedretes rodones i decorar-les amb pintura. Visitar botigues d’animals o anar al zoo per a que el nen conegui els animals de prop. Llegir contes sobre animals o elements de la natura. Cantar i ballar imitant els animals o altres elements. Plantar una planta en un torreta i cuidar-la o crear un petit hort. Cuidar una mascota Fer experiments amb aigua Com a material per a desenvolupar aquesta intel·ligència ens podem servir del nostre entorn natural i mantenir als nens en contacte directe i conscient amb allò que ens envolta. També, a casa, podem oferir-los contes d’animals, plantes, fotos de paisatges, cançons on es parli d’animals i s’imitin els seus sons, sons de la natura i vídeos on hi apareguin animals de diferents tipus. El més important és transmetre amor per la natura i gaudir amb ells de les estones al parc, al bosc, a la platja o qualsevol altre lloc en el que ens trobem. Si compartim el moment amb ells sempre serà la ocasió ideal. # Laura Castellà i Encarnación Pascua Co-directores de Bits&Kids

NOVEMBRE 2015

salut

L’homeopatia en pediatria La medicina natural és tan antiga i eficient que no requereix defensors. Albert Einstein va sostenir que si la seva teoria era falsa no es necessitarien 100 científics per refutar-la, n’hi hauria prou amb un de sol, un altre tant li passa a l’homeopatia, que per més de 200 anys ha hagut de saltar innombrables obstacles academicistes. Però malgrat les traves imposades per la poderosa indústria farmacèutica, que titlla l’homeopatia de «medicina placebo», cada vegada són més les persones a tot el món que fan ús de l’homeopatia, entre totes les classes socials, incloent les monarquies europees. Segons les últimes dades ofertes per la Comissió Europea, actualment 100 milions d’europeus la utilitzen i, a Espanya, el 30 per cent de la població recorre a aquests medicaments amb assiduïtat. Segons les estadístiques, en els últims anys, la seva utilització ha augmentat gairebé un 4 per cent i, dins d’aquest creixement, s’observa un clar augment de lactants i nens. Això es deu al fet que molts pares perceben aquesta medicina com a segura, inofensiva i sense efectes tòxics. Aquest augment cada vegada més gran de l’ús de l’homeopatia es deu, per una banda, a l’augment dels metges homeòpates arreu del món, i d’altra banda al fet que no existeixen contraindicacions ni efectes secundaris en els remeis homeopàtics. No oblidem que els tractaments

mums.cat

mèdics farmacològics «són la primera causa de mort als Estats Units», on moren 783.936 persones a l’any com a conseqüència dels efectes secundaris dels medicaments, amb un cost que supera els 282.000 milions de dòlars. A Espanya no hi ha estadístiques «oficials», però es calcula que són més de 130.000 les persones que moren cada any com a conseqüència dels efectes adversos dels medicaments. Segons es pot desprendre de les investigacions més recents, «els nens tenen millor resposta als tractaments homeopàtics, consumeixen menys medicaments de síntesi (fàrmacs), les malalties són d’evolució més curta i benigna, no presenten efectes adversos o complicacions, es mostra un alt índex de curació, un alt índex de millora, pocs fracassos del tractament ». Els remeis homeopàtics no s’enfronten a la malaltia com una arma llancívola contra l’enemic, sinó que ajuden al nen a reforçar els seus mecanismes de curació, preparant per sobreviure i créixer. El tractament homeopàtic potencia els mecanismes d’autodefensa del nen, ajudant-lo a combatre la malaltia, reconèixer els antígens i guardar la memòria per a un futur combat efectiu. # Joan R. Villaverde Metge homeòpata del Centre Aïna Salut i Benestar de Cambrils

bit gastronòmic, i agències enoturístiques i de viatges o particulars. Per aquest mes de novembre podeu participar en les propostes de tempsenfamilia:

Temps en família

La meva proposta d’activitats de Temps en família sorgeix d’una visió de la vida molt compromesa amb l’educació, la pedagogia, les polítiques familiars i la dinamització de grups. I em dóna un coneixement profund del públic familiar al que em dirigeixo i em referma en aquesta visió proactiva i compromesa amb la família. La filosofia principal d’aquest projecte és que les famílies comparteixin i interactuïn en un mateix espai, una activitat en comú al voltant del producte de la terra, aquest que indiscutiblement forma part de la nostra identitat. Temps en família apropa a pares i nens a aquests productes de la nostra terra, tot proposant un seguit d’activitats creatives perquè les famílies deixin volar la seva imaginació mentre descobreixen com es produeixen, es transformen i s’elaboren els nostres fruïts més exquisits. Els productes tant diversos com els vins i els caves, l’oli d’oliva, l’avellana, l’arròs, les clementines, l’all, les patates o la mel, formaran part dels tallers familiars en els que petits i grans podran interactuar en un mateix espai i gaudir des d’una vessant lúdica i a la vegada educativa. Els nostres serveis poden ser el complement ideal en el programa d’activitats que organitzen ajuntaments, patronats de turisme, agents de desenvolupament local, agències de promoció de ciutat, gestors culturals, AMIPES i escoles, cooperatives i confraries, cellers, empreses d’àm-

• Diumenge 8 de novembre: activitat familiar amb motiu del Dia Internacional de l’Enoturisme que tindrà lloc al Restaurant de l’Sport de Falset el qual ha posat en marxa un programa de tallers en família per sentir el món del vi. Els tallers es programaran progressivament els matins de diumenge als jardins de l’establiment de Falset, al Priorat. Durant les sessions, les famílies podran realitzar tallers de pintura amb vi; prepararan collage amb els pàmpols dels ceps i desenvoluparan també activitats creatives amb taps de suro i ampolles de vidre reciclades. La idea és que pares i fills passin una estona junts, comparteixin jocs i creativitat i intercanviïn coneixements sobre la cultura del vi. Les sessions tindran una durada aproximada d’hora i mitja i començaran a les 11h del matí. En acabar el taller, s’oferirà als participants la possibilitat de visitar el Castell del Vi de Falset que és la porta d’entrada a les dues regions del vi de la comarca, la DO Montsant i la DOQ Priorat. Seguidament tindrà lloc el dinar al restaurant de l’Sport, especialitzat en cuina tradicional catalana. • Diumenge 15 de novembre: activitat familiar que s’iniciarà al voltant de les dotze del migdia i en el que les famílies podran gaudir d’una activitat conjunta amb un taller de manualitats i creativitat al voltant dels productes de la terra, al Restaurant Le Sommelier de Salou. Confeccionar una caseta amb taps de suro, pintar amb vi o dissenyar una làmina amb productes com la patata, l’arròs o la mongeta del ganxet, seran entre d’altres, les activitats programades per un matí a Le Sommelier i que al finalitzar l’activitat, el mateix Restaurant us oferirà un àpat que podreu degustar amb família. # Rosa Martí Directora de Temps en família

NOVEMBRE 2015

mums.cat

menjar

en família

Quan parlem d’una alimentació saludable per als nostres fills, pensem en donar productes frescos, naturals, de proximitat i ecològics, en menús equilibrats que comptin amb tots els grups d’aliments i, en les quantitats necessàries que han de menjar a cada edat. Però alimentar-se va més enllà de la ingesta d’aliments de qualitat, cal pensar en el temps i en la companyia que dediquem als infants mentre mengen; si ho fan a taula o en una trona, amb dibuixos, contes o joguines... Tot és vàlid per fer-lo menjar. Les nostres responsabilitats diàries, per manca de temps, ens obliguen a uns menjars poc elaborats i poc variats, i triem aquells que més els hi agraden per fer-los-hi menjar. És curiós que tenint el costum de reunir-nos amb la família o amb els amics al voltant d’una taula; en el dia a dia, amb la vida apressada que portem, alimentar-nos passa a ser pur tràmit. Rescatem per als nostres fills l’hàbit de dinar o sopar en família, perquè alimentar-nos junts, no és únicament cobrir una necessitat, sinó que és transformar l’àpat en un moment de comunicació transcendent per al vincle familiar.

Menjar o sopar en família és una trobada entretinguda, sense televisió, sense sermons, insistència, ni xantatges; és compartir el que hi ha a taula, és establir una relació positiva amb el menjar i comprendre que pot ser divertit. Amb l’hàbit de menjar en família s’aprenen les normes bàsiques que haurem de recordar varies vegades sense empipar-nos, i ressaltant tot allò que fan correctament; tenint present que no hi ha millor ensenyament que l’exemple. I així, mengen millor, aprenen conductes, valors i qualitat de vida. El secret està en dinar o sopar junts tots els dies, encara que siguin molt petits, quan ja s’aguanten asseguts, poden estar a taula i, aprofitem aquesta oportunitat per compartir menjar i conversa. Començar a crear aquests hàbits d’hora, és una forma d’establir les bases per a una bona alimentació i comunicació familiar. PER GAUDIR DE MÉS TEMPS EN FAMÍLIA, A BOUY TROBAREU MENJAR PREPARAT AMB PRODUCTES DE QUALITAT ECOLÒGICS I ECONÒMICS.

NOVEMBRE 2015

agenda

ORGANITZES

ACTIVITATS

FAMILIARS?

agenda

novembre serveis

Si vols aparèixer en aquesta secció envia les teves activitats a info@mums.cat (Activitats gratuïtes sense cost la resta 10€)

dimarts ESPAI FAMILIAR

Minuts Pintats

Servei de suport a les families, per la guarda dels seus fills d’1 a 6 anys, totes les tardes de dilluns a divendres de 16,30h. a 19h. Preu d’1€/ l’hora. C/ de l’Abat Escarré, 11 maspintat@reus.cat

REUS

dilluns ESPAI DE JOC PSICOMOTRIU (1-4)

17.15h a 18.45h Per infants que caminen amb un adult de refèrencia. C/ de l’Abat Escarré, 11 maspintat@reus.cat REUS

espai tecletes

17.30h a 19h Espai de Trobada i joc lliure on compartir complicitats i descobertes. Camí de la Cuixa, 18 www.tecletes.org TARRAGONA

10.30h a 12h Espai de trobada de famílies amb nens d’1 a 3 anys C/ de l’Abat Escarré, 11 maspintat@reus.cat REUS

ESPAI FAMILIAR D’EDUCACIÓ EMOCIONAL (2-5)

17.15h a 18.45h Per infants amb un adult de refèrencia. C/ de l’Abat Escarré, 11 maspintat@reus.cat REUS

ESCOLA DE COLUMNA 16 a 17h TAU. UNITAT MATERNO INFANTIL Reserves: 977 226 388 maternoinfantil@tausalut.com

TARRAGONA

12.30 a 13.30h TAU. UNITAT MATERNO INFANTIL Reserves: 977 226 388 maternoinfantil@tausalut.com

TARRAGONA ioga embaràs

17.45 a 19h TAU. UNITAT MATERNO INFANTIL Reserves: 977 226 388 maternoinfantil@tausalut.com

TARRAGONA

ESPAI DE MÚSICA I DANSA (4-8)

17.15h a 18.45h Per infants amb un adult de refèrencia. C/ de l’Abat Escarré, 11 maspintat@reus.cat REUS

Taller de Reconeixement del Cos-Mudres i meditació per a adults VBall de VBellesa Muntsa 629 70 49 56 19 a 21h APORTACIÓ VOLUINTÀRIA: VALORADA EN 5€ MÍNIM Camí de Barenys, 13

Vinyols Camp CURS PREPARACIÓ FÍSICA AL PART

GIMNÀSTICA ABDOMINAL HIPOPRESSIVA

18.30 a 20h TAU. UNITAT MATERNO INFANTIL Reserves: 977 226 388 maternoinfantil@tausalut.com

TARRAGONA

Música en família Espacio Aqua Aura

18 a 19h TAU. UNITAT MATERNO INFANTIL Reserves: 977 226 388 maternoinfantil@tausalut.com

TALLERS ioga amb nadons

dimecres

English PLAYGROUND (+3) 17.15h a 18.15h Socis 30€/trimestre/família No Socis 40€/trimestre/família Camí de la Cuixa, 18 · Tarragona www.tecletes.org TARRAGONA

TALLERS

English PLAYGROUND (+7) 18.30h a 18.15h Socis 30€/trimestre/família No Socis 40€/trimestre/família Camí de la Cuixa, 18 · Tarragona www.tecletes.org TARRAGONA

TARRAGONA

de 10 a 11h ”Bebés musicales”. Música y acompañamiento a la maternidad para bebés de 0 a 24 meses, acompañados de mamá y/o papá- DE 17.30 A 18.30 www.espacioaquaaura.com http://mimamamecanta.blogspot.com

VILASECA espai NADÒ

10.30h a 12h Sessions de suport a la criança per a famílies amb infants de 0 a 1 any. C/ de l’Abat Escarré, 11 maspintat@reus.cat

REUS taller

Educació emocional (+5) 17.15h a 18.45h Socis 30€/trimestre/família No Socis 40€/trimestre/família

NOVEMBRE 2015

agenda

Camí de la Cuixa, 18 www.tecletes.org

TARRAGONA PORTA’M A PROP

Punt de reunió de famílies. Tractem temes com la criança, maternitat... També preparem activitats per als peques, manualitats, etc.... 17.30h a 19h Espai Jove Kesse. Carrer de Sant Antoni Maria Claret, 12-14, www.portamaprop.wordpress.com TARRAGONA

dijous

ESPAI DE CREATIVITAT MANUAL (4-8)

17.15h a 18.45h Per infants amb un adult de refèrencia. C/ de l’Abat Escarré, 11 maspintat@reus.cat REUS

Taller de Danses d’arreu del món i estils en família VBall de VBellesa Muntsa 629 70 49 56

19’30 a 20’30h APORTACIÓ VOLUNTÀRIA Camí de Barenys, 13

Vinyols Camp Taller de SENSIBILITAT, SENSUALITAT I TACTE VBall de VBellesa. Muntsa 629 70 49 56 17 a 19h 10€ (PARELLA 15€) Camí de Barenys, 13

Vinyols Camp Música en família Espacio Aqua Aura

de 10 a 11h ”Embarazo musical”. Música para la gestación. de 10.00 a 11.00 www.espacioaquaaura.com http://mimamamecanta.blogspot.com

VILASECA mums.cat

TALLER

nou!

LINDY HOOP A través del ball teballem la coordinació, l’expressió i el treball en equip. 17.15h a 18.30h Socis 35€/trimestre/família No Socis 45€/trimestre/família Camí de la Cuixa, 18 · Tarragona www.tecletes.org TARRAGONA

ESPAI DELS AVIS

10.30h a 12h Per avis i àvies. C/ de l’Abat Escarré, 11 maspintat@reus.cat REUS

divendres ioga amb nadons

12.30 a 13.30h TAU. UNITAT MATERNO INFANTIL Reserves: 977 226 388 maternoinfantil@tausalut.com

TARRAGONA

agenda 01/11/2015 Taller familiar “RE-VIURE”

Seguint les pistes que ens van deixar els arqueòlegs que van excavar la Necròpolis paleocristiana, podreu desxifrar les històries d’alguns personatges que hi van ser enterrats. A les 11:00 h al Museu i Necròplis Paleocristians. Durada: 2 hores. Preu: 5 €. Cal reservar prèviament. Places limitades. www.mnat.cat tarragona

01/11/2015 Activitat familiar “De ruta per les oliveres”

SVisita guiada perls camps d’oliveres per conèixer el procés de l’oliva fins a convertir-se en oli, visita del molí d’oli i degustació de la Rosta de Cambrils (pa torrat amb oli noi i vi pels adults i pa torrat amb oli i xocolata pels nens). De 16:00h a 17:30h. Punt

de trobada: Cooperativa Agrícola. Activitat gratuïta. Cal inscriure’s prèviament (peconomica@cambrils.org). Amb motiu de les Jornades Gastronòmiques amb Oli d’Oliva Verge Extra. www.cambrils.cat CAMBRILS

05/11/2015 curs sobre salut integral fisic, emocional i espiritual.

De 19h a 21h. Impartits pel nostre metge Juan R. Villaverde. Aina Salut i Benestar CAMBRILS

05/11/2015 Família i ciutat, educació compartida De 17.30 a 19.30 h 2a sessió del Taller Brain Gym

adreçat a famílies conjuntament amb els seus fills de 6 a 12 anys. A càrrec de Laura Pla, psicopedagoga formada en teràpia familiar sistèmica i psicomotricitat preventiva, instructora de Brain Gym Centre Cívic Llevant familiaiciutat@reus.cat . Tel.: 977 010 047 REUS

05/11/2015 FOMENT DE LA LECTURA Contes en anglès: Winnie the witch

La biblioteca Infant Pere de l’Hospitalet de l’Infant us ofereix el conte en anglès “Winnie the witch”, a càrrec de Silvia Panisello. www.culturaalabast.cat L’HOSPITALET DE L’INFANT

07 I 08/11/2015 SAFRÀNIA Fira de Sant Martí a Montblanc

Dedicada als productes agroalimentaris de la Conca de Barberà. Acitivitats: cuina en directe; show cookings; maridatges; degustacions de vi, cava, formatges i productes agroalimentaris de la zona; tallers infantils; ponències. A l’Antiga Església de Sant Francesc. www.montblancmedieval.cat MONTBLANC

07/11/2015. 11H TALLER PAÑALES DE TELA

Por Natalia Fernández. Organitza LA TRIBU ASSOCIACIÓ FAMILIAR

agenda

www.blocs.xarxanet.org/latribu L’HOSPITALET DE L’INFANT

08/11/2015 el mes petit de tots CONCERTS PER A NADONS: SUITE NÚM. 1 ELS BATECS DEL CARGOL 11h i 17 h / Teatre Tarragona. www.elmespetitdetots.cat Tarragona

09/11/2015. 18h Xerrada de Com cuidar la teva esquena durant la lactància TAUSALUT (SMLM) A càrrec de Blanca Solé i Cristina Bofarull. Sala d’actes del Hospital Sta. Tecla. Tarragona

11/11/2015 Família i ciutat, educació compartida De 18.00 a 19.30 h Xerrada “Comunicació i família. Les tertúlies pedagògiques dialògiques”

A càrrec de Professorat de Pedagogia de la Universitat Rovira i Virgili. Presentació dels grups de debat que es duran a terme a les instal·lacions de dues escoles de la ciutat. Sala de l’antic hospital familiaiciutat@reus.cat . Tel.: 977 010 047 REUS

13/11/2015 el mes petit de tots COMPAGNIE 4HOOG WANIKAN 10.30 h / Teatre Tarragona. www.elmespetitdetots.cat Tarragona

14/11/2015 el mes petit de tots Visita-taller “Elaboració de sabó d’oli artesanal

Visita guiada al molí d’oli de la Vilella Alta i taller d’elaboració de sabó d’oli artesanal basat en plantes aromàtiques i medicinals. De 10:30h a 14:00h. Punt de trobada: Cooperativa de la Vilella Alta. Preu: 4€. Organitzat pel Parc Natural de Montsant. Cal inscriure’s prèviament. Places limitades. . www. gencat.cat/parcs/serra_montsant LA VILELLA ALTA

14/11/2015 el mes petit de tots COMPAGNIE 4HOOG 34

WANIKAN

Carretera de l’Institut Pere Mata, s/n Tel. 977 010 670 REUS

17 h / Teatre Tarragona. www.elmespetitdetots.cat Tarragona

21/11/2015 reis mags de casa (Lu2s)

Ens assessoraran sobre els diferents jocs de taula i podrem encarregar els regals de reis. (Activitats sense nens ) 16:30h al local de Tecletes Camí de la cuixa, 18 baixos www.tecletes.org Tarragona

22/11/2015 Taller familiar “Divertim-nos amb mans”

els

Ro-

Coneix el món romà a través dels seus jocs i espectacles. Vine a jugar com ho feien els nens i les nenes a l’època romana!. A les 11:00h al MNAT. Durada: 2 hores. Preu: 5€. Cal inscriure’s prèviament. Places limitades. www.mnat.cat Tarragona

GAUDÍ CENTRE REUS Ubicat en ple centre de la ciutat, el Gaudí Centre et permetrà descobrir de forma didàctica les claus de la vida i l’obra de l’arquitecte Gaudí. Espectacle audiovisual, maquetes interactives, objectes... una experiència genial per a tota la família. Preus: Fins a 6 anys Gratuït De 7 a 13 anys 4€ Adults (14 a 64 anys) 7 € + de 65 anys 4€ El preu inclou l’audioguia en català, castellà, francès, anglès, alemany o rus. * Al Gaudí Centre també podeu comprar una entrada combinada Gaudí Centre + Institut Pere Mata a un preu reduït Plaça del Mercadal, 3 Tel. 977 010 670 www.gaudicentre.cat REUS

24/11 /2015 Família i ciutat, educació compartida De 17.30 a 19.30 h Xerrada “Assetjament a les xarxes”.

A càrrec de Gerard Fort i Robert, de l’Il·lustre Col·legi d’Advocats de Reus. El desenvolupament global d’Internet i, més concretament, com el sorgiment massiu de les xarxes socials pot conduir a una nova font de reclamacions en base al dret de la imatge. Visualitzarem un vídeo, s’exposaran les conseqüències penals per assetjament i es resoldran els dubtes i qüestions que es plantegin. Sala Actes del Casal de les Dones familiaiciutat@reus.cat . Tel.: 977 010 047 REUS

INSTITUT PERE MATA Obra de l’arquitecte Lluís Domènech i Montaner. Visita lliure al pavelló dels distingits, que és l’edifici més destacat de tot el conjunt. Conserva tota la seva decoració modernista original: vitralls, mosaïcs, ceràmica, mobiliari. Preus Fins a 6 anys Gratuït De 7 a 13 anys 4€ Adults (14 a 64 anys) 5 € + de 65 anys 4€

AQUESTA AGENDA ÉS UN PETIT RECULL D’ALGUNES DE LES ACTIVITATS FAMILIARS PREVISTES A LA PROVÍNCIA. Si vols que publiquem les teves activitats, envia-les per mail a info@mums.cat Mum’s no es fa responsable dels canvis d’última hora que es puguin realitzar.

NOVEMBRE 2015

Vols viure una aventura única i descobrir llocs màgics? Et proposem una sortida en família a prop de casa!!!

sortiren

per

FAMILIA

EL DIP,

DE JOAN PERUCHO

Pratdip Temps: 2:30 h. Dificultat: Baixa Apta per families amb nens: Sí Btt: Sí Ruta circular: No Termes municipals: PRATDIP Distància total: 8 km Ascens: 300 m

De la mateixa manera que Transilvània té la noveŀla de Dràcula, la Serra de Llaberia té la noveŀla de vampirs Històries naturals, de Joan Perucho. Entre la llegenda i la ficció, el llibre ens endinsa en la història del Dip, que atemoreix la població de Pratdip. Per recórrer els escenaris de la noveŀla us proposem aquesta excursió circular, que val la pena iniciar amb un tomb pel poble de Pratdip, on es mantenen les dues torres d’entrada al poble emmurallat. Sota l’atenta mirada dels Dips (vigileu si se us fa de nit!) sortirem del poble en direcció al cementiri. Després de travessar el barranc de Santa Marina, ens enlairem gradualment fins arribar a una pista, que ens durà a les antenes de la Serra de Güena. Continuem per la pista fins a la font de la Duera, on trobarem el GR*, que seguirem fins al Santuari de Santa Marina. Una atenta mirada al retaule ens permemums.cat

foto: http://txaeska-btt.blogspot.com.es

trà descobrir la reproducció dels Dips i de la història de Santa Marina. Creuarem la carretera, passant per la zona de pic-nic i les ruïnes de l’Hotel de Santa Marina, un balneari inaugurat el 1917 aprofitant l’existència d’unes aigües molt pures. Tornarem a Pratdip pel GR*, que segueix l’antic camí de comunicació del poble amb Santa Marina, per on es fa la tradicional romeria durant la festa major.

LA RUTA DEL DIPS PER ALS MÉS PETITS La ruta pels carrers de Pratdip comença a l’Oficina de Turisme. És imprescindible visitar-la abans d’iniciar la passejada a la recerca dels dips, ja que aquí podem adquirir el fullet amb el mapa del nucli antic, on apareixen dibuixades totes les figures amb forma de dip que s’han col·locat en diferents racons del centre històric. Totes estan acompanyades d’una petita pista que ens ajudarà a situar-les. Amb aquest fullet a la mà, l’objectiu és anar cercant els deu dips amagats i aprofitar l’ocasió per conèixer els indrets més emblemàtics del poble. La proposta agra-

darà molt als nens i servirà per estimular els seus sentits de l’observació i l’orientació. Pas a pas, amb paciència i observant els carrers, les places i els monuments per tots costats i des de tots els angles, anirem trobant aquests animalons semblants a un gos llop que tanta fama tenen a la zona. Els dips estan representats amb escultures de ferro de diferents formes. A l’entrada del poble n’hi ha un de recargolat que dóna la benvinguda a tothom que hi entra; a sota del castell, un altre que udola a la lluna; a dalt de la torre del Capet, n’hi ha un que vigila els vianants; i més endavant, un que camina per les teulades; un que descansa sobre una arcada medieval... Cal estar molt atents per identificar-los tots! FONT: http://www.muntanyescostadaurada.cat http://www.descobrir.cat

OFICINA DE TURISME DE PRATDIP I Centre d’interpretació DE LA SERRA DE LLABERIA turisme@pratdip.cat 977 566 388 Pl. de l’Església, 1 Pratdip