mums_tgn_70_febrer_w

70 FEBRER

EMBARÀS, MATERNITAT I CRIANÇA

malalties minoritàries

PARELLA I FILLS

conflicte entre germans sexualitat infantil

2020

Mares de dia CIENTÍFIQUES

Porteig i petons

R E V I S TA G R AT U Ï TA

®

procrastinació Ja teniu la disfressa preparada? O sou com jo, de les que han de córrer a l’últim moment... No sé si la paraula en aquest cas seria “procrastinar” però la veritat és que a mi “no me da la vida”.

Doncs res, que m’entrollo i no vaig per feina.... En aquesta edició aprofitem el calendari de “Dies Internacionals oficials” per donar visibilitat a alguns d’ells que creiem que s’han de promoure.

Us heu parat mai a pensar en la càrrega mental que patim dels mares? Potser teniu la sort de compartir aquesta responsabilitat organitzativa amb la parella, però en el meu cas, tot recau a sobre meu, i ara mateix tinc les cervicals fetes merda. (I suposo que quedarme adormida al sofà cada nit mirant Netflix no ajuda gaire...) ;P

Parlem de sexualitat infantil, porteig, com mantenir la parella amb l’arribada dels fills -gràcies Coia per donar tan bones pautes-, de malalties minoritàries, gateig, mares de dia, i de dones i nenes científiques, entre molts d’altres temes.

Per cert, heu vist Sex Education? Enganxadeta m’ha tingut! Si no l’has vist, no us faré spioler, però si l’heu vist, què us ha semblat? Necessitem educació sexual bona i actualitzada des de primera infància! (Que tremoli el pin parental...)

Nosaltres a casa sempre hem tractat la sexualitat i la diversitat amb total normalitat. De fet, ja fa uns dies que hem introduït el concepte d’”intimitat” (wooouuuu) i la veritat és, que és un plaer poder fer pipi sense tenir una gossa de 45 kg i una nena de set anys mirant-te les calcetes ;)))

Veureu que tot i haver una petita guia d’activitats relacionades amb #11F, segur que durant aquest dies sortiran moltes més. Participeu i visualitzeu-les!

Gaudiu del mes de l’amor, del dia de la marmota i de l’orgull zombi! Però sobretot mengeu calçots de Montroig del Camp!

Esperem que us agradi un petó gran i mil gràcies per llegir-nos!

www.mums.cat Directora: Laura Aresté

I

laura@mums.cat

Fotos: freepik

I

675 742 579

I

Publicitat: info@mums.cat

I

675 742 579

Distribució BOTARELL, CAMBRILS, CREIXELL, L’AMETLLA DE MAR, LA SELVA DEL CAMP, L’HOSPITALET DE L’INFANT, MIAMI PLATJA, MONTBRIÓ, MONT-ROIG DEL CAMP, MÓRA D’EBRE, MÓRA LA NOVA, PRATDIP, REUS, RIUDOMS, SALOU, TARRAGONA, TIVISSA, VALLS, VANDELLÒS, VILAFORTUNY, VILA-SECA Dipòsit legal: T-1236-2013 I ISSN Ed. Imp. 2462-3946 I ISSN Internet 2462-3954

4

MALALTIA DE ZUSKA

18

ENTRE GERMANS

8

10

14

20

24

26

MARES DE DIA

NENA I DONA CIENTÍFICA

MALALTIES MINORITÀRIES

PENSAMENT CIENTÍFIC

DE PARELLA A FAMÍLIA

SEXUALITAT INFANTIL

La impressió de la revista compleix els requisits de bones pràctiques ambientals del Gremi de la indústria i la comunicació gràfica de Catalunya, promou la disminució dels impactes sobre el medi ambient i el està feta en paper seguint els criteris de gestió forestal sostenible PEFC. A més MUM’S MGZ col·labora amb l’apadrinament d’una nena a Kalugotla, India.

3 I MUM’S MGZ

L A C TÀ N C I A

Malaltia de Zuska: més enllà de la Mastitis Actualment resulta una mica confús parlar de mastitis ja que es tracta d’una expressió genèrica (literalment “inflamació de la mama”) que diferents professionals i investigadors usen per a referir-se a patologies causades per diferents tipus de ceps bacterians i amb diferent simptomatologia.

Mastitis tradicionalment s’ha usat per a referir-se a un tipus concret d’infecció, la causada per S. Aureus, amb una simptomatologia molt concreta, i encara avui en molta bibliografia, quan es parla de “mastitis”, es fa referència exclusivament a aquest tipus concret de patologia.

Altres investigadors han proposat noves classificacions de mastitis, en funció de l’agent etiològic que produeixi la infecció, però no tots els investigadors usen aquesta classificació.

Se sol dir que la mastitis és una obstrucció que s’ha infectat, encara que possiblement seria més exacte descriure-ho com una proliferació de S. Aureus que s’ha multiplicat fins a nivells que es consideren “infecciosos” desplaçant a la resta de la flora bacteriana.

Els termes d’abscés subareolar, mastitis periductal, abscés subareolar recurrent, metaplasia escatosa dels conductes galactòfors, metaplasia epidermoide de conductes galactòfors, mastitis superficial recurrent, mastitis de cèl·lules plasmàtiques, abscessos mamaris superficials, i fístules lactíferes, són alguns dels noms amb què ha estat descrita en la literatura la MALALTIA DE ZUSKA, que es troba amb més freqüència del que es pensa i es reporta.

MUM’S MGZ I 4

Aquesta diversitat terminològica contribueix i fomenta la confusió, per la qual cosa és important reconèixer la malaltia de Zuska quan es presenten (fora del període de lactància o embaràs) abscessos i/o fístules subareolars a l’interior del trajecte dels conductes galactòfors (mamaris).

La malaltia de Zuska La malaltia de Zuska, també coneguda com a malaltia de Zuska-Atkins, és un trastorn estrany i sovint dolorós que es caracteritza per fístules (comunicació anómala) dels conductes mamaris i abscessos recurrents (acumulació de pus) situats dins i al voltant del mugró. Zuska va ser el primer a descriure aquesta afecció en 1951.

La malaltia de Zuska presenta major prevalença en el sexe femení i especialment durant l’edat reproductiva 1-10%, sent la causa de mastitis d’origen no associat amb l’embaràs o la lactància fins al 80% dels casos. El tabac és el factor que aporta pitjor pronòstic i el major índex de recurrència. Altres trastorns que poden influir són la galactorrea o traumatismes en el mugró.

La malaltia de Zuska és causada pel tamponament i el bloqueig dels conductes mamaris a causa de canvis anormals en els conductes.

Es troba amb més freqüència del que es reporta. Això es deu a la confusió terminològica que la descrigui adequadament i és per aquest motiu que es torna recidiva i repetitiva un cop finalitzat el tractament.

A més, és indispensable, pensar primer en la seva existència per a enfocar el tractament a l’origen (els conductes mamaris) i no en la seva conseqüència (fístules i abscessos)

Es troba amb més freqüència del que es reporta Etapes La Malaltia de Zuska sol presentar-se en 3 etapes.

En la primera etapa, hi ha engrandiment i tamponament dels conductes prop del mugró. Aquesta etapa pot ser asimptomàtica (el pacient no té símptomes) en el 30% dels casos.

La següent etapa inclouria els conductes que s’omplen de pus. Aquest canvi causa dolor de si relacionat amb el cicle esporàdic, recurrent i no menstrual a prop i al voltant del mugró. Llavors es poden desenvolupar abscessos en l’àrea del mugró que poden anar acompanyats d’enrogiment, febre, inflor i secreció purulenta des de la vora del mugró.

L’etapa final és el desenvolupament d’un tracte de drenatge. Això es diu fístula periareolar, que és una connexió entre un conducte subareolar i la pell. Una troballa característica és el drenatge lletós o pastós. És important diferenciar la malaltia de Zuska del càncer.

En la malaltia de Zuska, les imatges mamàries poden mostrar una massa quística o, a vegades, múltiples masses quístiques. És possible que s’hagi d’obtenir una biòpsia o una mostra de teixit per a descartar el càncer.

El tractament de la malatia de Zuska sol requerir antibiòtics i els abscessos han de drenar-se.

La cirurgia és l’únic tractament curatiu per a una fístula lactífera, un tracte de malaltia entre l’abscés i la pell.

L’escissió central de la fístula i tot el teixit mamari infectat associat és el tractament definitiu. Deixar de fumar també és essencial per a ajudar a prevenir les recurrències de la malatia de Zuska.

Conèixer, sospitar, comprovar i difondre contribueix a eliminar el pelegrinatge que sovint pateixen les pacients afectades i se’ls ofereixi l’oportunitat d’un tractament complet des de la seva primera intervenció.

GRUPS

DE LACTÀNCIA I CRIANÇA

LA SELVA DEL CAMP _ASSOCIACIÓ DESCOBREIX (LACT. I CRÇ.)

Dm. 17H A 19H I Aula Rosa Sensat de l’Hort Iglèsies gruplactanciadescobreix@gmail.com

L’HOSPITALET DE L’INFANT _GRUP DE SUPORT A L’ALLETAMENT MATERN (LACT. ) Dv. 11.30H a 13.30H I A. B. de Salut Hospitalet-Vandellòs _LA TRIBU ASSOCIACIÓ FAMILIAR (CRÇ.) @LaTribuAssociacioFamiliar

REUS _ASSOCIACIÓ MAREUS (LACT. I CRÇ.)

Dc. 17.30H I Espai Nadó (Mas Pintat) 651 858 334 I 652 818 324 I @Mareus.org _GRUP DE SUP. A LA LACTÀNCIA MATERNA D’ATENCIÓ PRIMÀRIA DE REUS-ALTEBRAT - iHan (LACT. ) Dl. 16H A 18H I DJ. 11H A 13H I Unitat d´Atenció a la Dona Camí de Riudoms, 53-55 · Tel. 977 312 088

SALOU _AULA ALLETAMENT MATERN- iHan (LACT. ) Dj. 11H A 13H I CAR SALOU (Carrilet ,12 ) I 977 383 018 _LA LLIGA DE LA LLET (LACT. ) 2n Dv. 10.30H A 12H I Centre Cívic, c/ Advocat Gallego Laura 658 056 131

TARRAGONA _GRUP DE SUPORT A L’ALLETAMENT MATERN I CURA DEL NADÓ - CAP MURALLES Dm. 11.30H A 13H I Escultor Verderol, s/n I 977 249 404 _CAP SAN SALVADOR (LACT. ) 2n i 4t DV. 18H A 19.30H I Alzina del mas, 2 I 977 521 462 _ABS-ASSIR LA GRANJA-TORREFORTA (LACT. ) Dj. 11H A 13H I c/ Gomera s/nº I 977 548 088 _GRUP DE SUPORT A L’ALLETAMENT - CAP LLEVANT Dc. 11H A 13H I Carrer Joan Fuster, s/n I 977 25 80 05 _DO DE PIT (LACT. ) Dv. 18H I Plaza Imperial Tárraco I CAP DE PEDIATRIA www.dodepit.org _PORTA’M A PROP (LACT. I CRÇ.)

Dm.17.30H a 19H I Espai Jove Kesse www.facebook.com/Portamaproptgna _ATENCIÓ A LA DONA TARRAGONA (LACT. ) Dv. 18H I c/ Jaume I , 29 _ASSOCIACIO DHIDES Dones i Homes per la Igualtat i el desenvolupament.

Rosa Casas I 685 151 013 www.facebook.com/associaciodhides/ _TECLETES (CRÇ.)

Dl. 17.30H I Les trobades: consultar al Facebook _ASSOCIACIÓ SOM PREMATURS Telf. 626 873 249 / 656 820 821 Info@somprematurs.cat _MADRES SOLTERAS POR ELECCIÓN delegadacatalunya@madressolterasporeleccion.com

VALLS _ALLETAR I CRIAR (LACT. I CRÇ.)

1r i 3r Dm. 17H A 19H. I Casa Caritat. Ctra. del Plan, 37 www.alletaricriar.org _ESPAI FAMILIAR EL NIU (LACT. I CRÇ.)

4t Dv. Espai I Magrana de Valls. @elniudevalls

L’ESPLUGA DE FRANCOLÍ LLETETA SPLUC (LACT.) 5 I MUM’S MGZ 1r i 3r Dll. 17H I C/ de la Font, 4 L’Espluga de Francolí @lletetaspluc

FAMÍLIA

ACN I Agència Catalana de Notícies

Mares de dia

La seva regulació sobre la taula...

El Govern ultima el projecte de decret que ha de regular els espais de criança després de dos anys aturat.

Des de MUM’S MGZ sempre hem donat suport i hem visibilitzat la seva funció, i per fi, molt aviat, les mares de dia podran donar servei al seu domicili a infants en edat d’escolarització no obligatòria fora de l’horari lectiu i en pobles petits on no hi hagi una escola de segon cicle d’educació infantil. Aquesta és una de les principals novetats del projecte de decret que està ultimant el Departament d’Afers Socials i Famílies per desencallar la primera proposta del 2017, per regular aquesta activitat.

El nou projecte amplia a les persones amb certificats de professionalitat la possibilitat d’exercir aquest servei, a banda dels titulats en educació. Així ho ha explicat el secretari d’Afers Socials i Famílies, Francesc Iglesies, que ha avançat que el text podria entrar en vigor si supera tots els tràmits previs, d’aquí entre tres i cinc mesos.

Iglesies ha defensat que el valor d’aquesta normativa és “permetre i regular” una activitat que ja existeix i que s’ha d’entendre com a “complementària”. Per això, entre altres aspectes, s’ha ampliat la possibilitat d’oferir el servei als infants d’entre tres i sis anys fora de l’horari lectiu i en municipis on no hi ha oferta d’educació infantil, és a dir, que han de sortir del poble per poder anar a l’escola.

Des del Departament, que s’ha recuperat el decret que ja va proposar Dolors Bassa el 2017 i que no es va arribar a aprovar, es considera que l’activitat no substitueix en cap cas l’escola bressol, ja que obra la porta a altres franges d’horaris, altres dies i en condicions més flexibles, i per això entén que no és una fórmula que hagi de ser una alternativa a les escoles bressol.

Pel que fa als espais, el nou decret manté el mínim de 70 metres quadrats de l’habitatge i la patronal de les escoles bressol es va oposar, precisament, a la regulació d’aquesta activitat al seu moment però segons Iglesies ara “han entès perfectament” que no es regula cap centre ni MUM’S MGZ I 6

cap espai, sinó una activitat que té lloc al domicili particular d’una persona i que afegeix “una eina més al servei de la conciliació”.

Requisits per a ser mare o pare de dia El decret serveix principalment per fixar els requisits de les mares o pares de dia. En el projecte que està elaborant el Govern, es mantenen els requisits de titulació de les persones titulars que podran acreditar ser graduats en Educació Infantil, en Pedagogia o en Educació Social, i màsters en Psicopedagogia, en criança 0-3 o atenció sòcioeducativa, així com també es manté la porta oberta per als titulats en Grau Superior d’Educació Infantil.

Com a novetat, es preveu també permetre el servei a persones amb certificat de professionalitat en direcció i coordinació d’activitats de lleure educatiu infantil i juvenil, i els qui hagin fet formació relacionada amb la criança a la llar i sigui homologable pel Departament.

Les persones titulars hauran de presentar un projecte educatiu.

Pel que fa a les ràtios, el decret fixa un màxim de quatre infants a càrrec i estableix les circumstàncies excepcionals per a poder acollir cinc infants. Així, podran ampliar-se si el servei de criança del municipi rural no compti amb llar d’infants, i si cinc infants coincideixen només un màxim de dues hores al dia, hi hagi germans al grup o tots tinguin dos anys.

Es regula també que el temps d’estada dels infants en el servei ha de ser d’entre una i vuit hores diàries.

Pisos amb un mínim de 70 metres Les condicions de l’espai que demana el projecte de decret no presenten massa diferències. El pis ha de tenir un mínim de 70 metres quadrats i cal que tingui tres espais diferenciats per a les activitats de joc i vida quotidiana, preparació dels aliments i per a la higiene.

El decret no preveu que les mares de dia puguin cuinar els aliments dels infants a càrrec, però si preparar-

los per oferir-los als petits. Les famílies hauran de proporcionar l’alimentació i la mare de dia en garantirà la seva conservació. Per això, caldrà que els titulars tinguin també formació en seguretat alimentària i en manipulació d’aliments.

Iglesies justifica la necessitat de regular aquesta activitat amb el fet que l’associació de Llars de Criança té al voltant de les 200 sòcies i hi veu “unes ganes importants” de poder exercir aquesta professió “amb seguretat jurídica”.

En aquest sentit, recorda que en zones com Barcelona o la seva àrea metropolitana “proliferen” espais de criança que no tenen “ni regulació ni condicions”. Ha explicat que hi ha uns 500 projectes d’aquest estil que fan una activitat “al·legal” i que posa de manifest “la demanda social existent”.

La normativa s’ha desenvolupat tenint en compte l’exemple d’altres països europeus on ja funciona com és Alemanya, Anglaterra, Escòcia o Noruega i s’ha pres d’exemple la regulació de Navarra, on fa temps que es va estipular. Iglesies defineix el projecte de decret com a “regulació positiva” que s’ha encarat de la manera “més simplificada i menys burocratitzada”.

Satisfacció Tot i no conèixer a fons el contingut del nou projecte de decret per als espais de criança, fonts de l’Associació Llars de Criança han manifestat “molta satisfacció” pel fet que es desencalli una normativa pendent des de fa més de dos anys.

L’associació recorda que va néixer justament per regular aquest servei i garantir-ne la “qualitat” amb l’objectiu de “protegir els infants”. Actualment saben que hi ha gent que espera aquesta regulació perquè no està “tranquil·la” treballant i que el marc legal ha de permetre controlar i evitar que es doni cap situació anòmala.

Tràmits pendents Iglesies ha explicat que el projecte de decret es presentarà al Consell General dels Serveis Socials i que s’iniciarà així, el tràmit d’informació i audiència pública.

Les tramitacions pendents seran els informes dels diferents organismes que han de dir-hi la seva, el CTESC, la comissió de govern local i l’assessoria jurídica, i que, segons Iglesies, afegiran ‘’riquesa’’ al text. Calcula que en un termini d’entre tres i cinc mesos, podria entrar en vigor.

7 I MUM’S MGZ

PROPOSTES

Jornades Gastronòmiques del Calçot a Mont-roig i Miami Platja Famílies! A Mont-roig del Camp i Miami Platja ho tenim tot a punt per celebrar, del 14 de febrer a l’1 de març, les II Jornades Gastronòmiques del Calçot.

Esteu preparades per què 11 restaurants del municipi us sorprenguin amb plats on el calçot es presenta en múltiples opcions culinàries, anant més enllà de la tradicional calçotada?

Coincidint amb el procés de recol·lecció d’aquesta hortalissa, diversos restaurants prepararan tapes, plats i menús per descobrir els millors sabors del calçot, que serà l’estrella a les taules.

Perquè el calçot a Mont-roig del Camp?

Mont-roig del Camp és un dels principals municipis productors de calçots a Catalunya. No és estrany si tenim en compte que el sòl sedimentari és ideal per aquest cultiu i que el mestral, el nostre vent per excel·lència, juga un paper molt important en la seva qualitat. Actualment al municipi existeixen una desena de productors de calçots, uns calçots que es reparteixen per tot el país i que durant les Jornades Gastronòmiques del Calçot seran els principals protagonistes.

Ja ho sabeu doncs, si voleu degustar aquesta hortalissa tan preuada a casa nostra, us animem a provar-ne les diferents receptes que oferiran els restauradors de les Jornades Gastronòmiques del Calçot! Estan per llepar-se’n els dits!

MUM’S MGZ I 8

Seria una llàstima però que només us quedéssiu a dinar o a sopar...

Mireu tot el que podeu fer a Mont-roig del Camp i Miami Platja! Si alceu la mirada des de qualsevol punt de Montroig Miami observareu l’atenta mirada de l’ermita de la Mare de Déu de la Roca i l’ermita de Sant Ramon de Penyafort, ambdues assentades damunt la Muntanya Roja, la qual dona nom a la vila de Mont-roig del Camp.

Una vila que segles enrere, estava tancada per muralles i presidida per un castell i que avui us convidem a viatjar pels nostres orígens fent una passejada pel nucli antic de Mont-roig, on hi trobareu dos dels quatre portals d’entrada a la vila, l’església Vella, el campanar, l’antiga presó, restes de muralles medievals i la majestuosa església nova de Sant Miquel.

Si disposeu de més temps, no us podeu perdre el paisatge que va inspirar a Joan Miró a través de la ruta “el paisatge emocional de Miró” la qual transcorre pels indrets més especials del municipi que va transformar en art universal. I si us apassiona l’art mironià, a partir de mitjans de març, descobriu l’origen de tot, el Mas Miró.

I per acabar d’arrodonir el dia, us recomanem fer una passejada o un castell de sorra en alguna de les platges o cales de la nostra costa. Esperem que us agradin les propostes i sigueu benvingudes a Mont-roig i Miami!

Més informació a:

www.mont-roigmiami.cat

LAU DABU CRTAÀCSI Ó EESM

28 DE FEBRER

Dia Mundial de les Malalties Minoritàries

L’objectiu del Dia Mundial de les Malalties Minoritàries (MM), promogut per l’Organització Europea de Malalties Minoritàries (EURORDIS), és donar a conèixer les malalties rares i posicionar-les com una prioritat social i sanitària.

Les malalties minoritàries (MM), també anomenades rares, són greus, poc freqüents i afecten 5 de cada 10.000 persones. N’hi ha més de 7.000, un 80% de les quals són d’origen genètic. Generalment impliquen diversos òrgans i afecten les capacitats físiques, les habilitats mentals i les qualitats sensorials i de comportament dels malalts.

Poden aparèixer des del naixement o la infantesa, però n’hi ha que no es manifesten fins a l’edat adulta.

Una malaltia minoritària és una malaltia poc freqüent i que afecta a un nombre reduït de persones. L’existència de tantes malalties, amb pocs pacients per a cadascuna, les fan poc conegudes també per als professionals de la medicina. Sovint el pacient i les seves famílies han de passar per desenes de proves i visitar nombrosos especialistes fins a tenir un diagnòstic definitiu.

d’abordatges multidisciplinaris (sanitaris, sociosanitaris, socials, educatius i de reinserció laboral).

Des d’una visió epidemiològica, les MM són aquelles que com a conseqüència del seu caràcter crònic i discapacitat presenten una prevalença tan baixa que requereixen esforços especials i combinats dirigits a prevenir la morbiditat, la mortalitat primerenca o la reducció de la qualitat de vida i potencial socioeconòmic de les persones que les pateixen.

Cribratge neonatal El Programa de Detecció Precoç Neonatal (PDPN) és un programa de prevenció secundària dirigit a identificar precoçment els nadons afectats per determinades malalties i poder dur a terme un diagnòstic i un tractament adequat per evitar seqüeles i complicacions i garantir una millor qualitat de vida.

Generalment impliquen diversos òrgans i afecten les capacitats físiques, habilitats mentals, i les qualitats sensorials i de comportament dels malalts. L’afecció pot ser visible des del naixement o la infantesa, però n’hi ha que no apareixen fins a l’edat adulta. Són malalties greus o molt greus, cròniques i generalment degeneratives. Tot i que en la majoria dels casos no existeix un tractament definitiu, sí que es pot aconseguir una millora en la qualitat i esperança de vida d’aquests pacients.

La detecció precoç neonatal de 24 malalties minoritàries, entre les quals la fenilcetonúria, l’hipotiroïdisme, la fibrosi quística, la malaltia de les cèl·lules falciformes i la immunodeficiència combinada greu. És la popular “prova del taló”, denominada tècnicament cribratge metabòlic neonatal, consisteix en una anàlisi de sang que es realitza a tots els nounats. i que el sistema públic català aplica de manera sistemàtica des de fa més de 50 anys. Al llarg de tots aquests anys s’ha practicat a gairebé 2.800.000 nadons i s’han diagnosticat 1.976 casos de les malalties incloses en el programa.

Poden afectar en conjunt a un 5-7% de la població general: s’estimen uns 30 milions d’afectats a la Unió Europea, uns 3 milions a l’Estat espanyol, i entre 300.000 i 400.000 a Catalunya.

La prova del taló

Les MM són entitats clíniques molt heterogènies, multisistèmiques i cròniques, que requereixen MUM’S MGZ I 10

La prova del taló no és obligatòria, és aconsellable realitzar-la. La detecció precoç d’aquestes malalties té efectes positius sobre el nadó i sobre la seva família.

Quines malalties diagnostica?

• L’hipotiroidisme congènit • La fibrosi quística •Trastorns del metabolism dels aminoàcids: fenilcetonúria, malaltia del xarop d’auró, tirosinèmia tipus I, citrulinemia i homocistinúria.

• Trastorns del metabolism dels àcids orgànics: acidúria glutàrica tipus I, acidèmia isovalèrica, acidèmia metilmalònica (CblA, CblB), acidèmia metilmalònica (CblC, CblD), acidèmia metilmalònica (Mut), deficiència de 3-hidroxi-3-metilglutaril-CoA liasa, deficiència de ß-cetotiolasa i acidèmia propiónica.

•Trastorns del metabolisme dels àcids grassos: deficiència en la captació cel·lular de la carnitina (CUD), deficiència de carnitina palmitoiltransferasa 1 (CPT-1), deficiència de carnitina palmitoiltransferasa 2 (CPT-2), deficiència de carnitina-acilcarnitina translocasa (CACT), deficiència d’acil-CoA deshidrogrenasa de cadena mitjana (MCAD), deficiència d’acil-CoA deshidrogenasa de cadena molt llarga (VLCAD), deficiència de 3-OHacil-CoA deshidrogenasa de cadena llarga / deficiència de proteïna trifuncional mitocondrial (LCHAD / TFP) i deficiència múltiple d’acil-CoA deshidrogenasses (MADD).

Com es fa?

La sang s’obté mitjançant una punció superficial d’un dels talons del nounat. El moment idoni per prendre la mostra és a les 48 hores de vida. Aquesta sang es recull amb un capil·lar fi i s’utilitza per impregnar un paper absorbent.

Aquesta mostra, juntament amb les dades de la família i del nounat, s’envien a un laboratori especialitzat en la seva anàlisi.

En els casos en què la prova és positiva, es fa la confirmació diagnòstica i el tractament precoç per evitar complicacions i seqüeles i millorar la qualitat de vida del nadó. En el cas de la fenilcetonúria i l’hipotiroïdisme es modifica la història natural de la malaltia i s’evita el retard mental, i en el cas de la fibrosi quística, el seguiment dels casos ha permès observar una millora de la qualitat de vida dels infants i familiars.

Conviure amb una malaltia minoritària La majoria de les malalties minoritàries no tenen cura, així que l’art de viure amb una malaltia minoritària és una experiència d’aprenentatge continu per a pacients i els seus familiars, i per a totes aquelles persones que

comparteixen algun aspectes de la vida amb un altra persona amb una malaltia minoritària.

Per aquest motiu, les associacions de pacients tenen un paper molt important com a fonts d’informació sobre les malalties i els recursos, de suport i acompanyament psicològic i emocional, i de prestació de serveis concrets per vetllar per una millora de la qualitat de vida d’aquests malalts i les seves famílies.

Les malalties minoritàries són les grans oblidades i això genera un profund sentiment d’angoixa, d’abandonament i de soledat a les persones afectades. És per això que des de la Federació Catalana de Malalties Minoritàries (FECAMM) fan públiques les grans mancances d’aquests col·lectius i treballen per fer “visibles” les malalties minoritàries. Algunes d’aquestes malalties no tenen tractaments mèdics i d’altres el tractament és pal·liatiu. Des de la Federació ofereixen servei d’informació, d’orientació i d’assessorament.

FECAMM està formada per associacions sense ànim de lucre que conjuntament lluitem per les malalties minoritàries. La finalitat d’unir a les diferents associacions és sens dubte tenir més força i veu, per poder donar una major atenció integral i un major suport als afectats i familiars, tot donat visibilitat al col·lectiu i sensibilitzant la comunitat.

educació inclusiva Un sistema educatiu inclusiu que eviti l’aïllament i invisibilitat social comporta un gran pas en la construcció d’un món igualitari.

Els beneficis de l’escola inclusiva són diversos i tenen molts beneficis com fomentar l’aprenentatge de valors, ja que des de ben petits s’assimila el compromís social entre uns i els altres.

L’intercanvi d’emocions a classe és major, això facilita la comprensió d’un mateix i dels altres. Les emocions ens impulsen a aprendre.

Amb l’educació inclusiva tota la societat guanya, tots junts sumem.

Des de MUM’S MGZ ens unim al lema “La unió ens fa més forts” i ens posem a la disposició de tots vosaltres per contribuir a una societat en què totes les persones visquin en dignitat i plenitud de drets.

11 I MUM’S MGZ

EDUCACIÖ

ELS MESTRES INTERNACIONALS A L’EIC

A l’EIC ens comprometem amb el dret de l’infant a l’educació de qualitat des del primer any de vida. Posem al centre de l’escola la mirada del mestre que creu en les possibilitats de l’infant per aprendre i construir la seva pròpia identitat a través dels diferents llenguatges.

Cada nen/a es converteix en el protagonista del seu aprenentatge mitjançant el diàleg de l’infant amb els ambients preparats, les activitats d’experimentació, els materials estimulants…, amb la companyia d’un/a mestre/a preparat per a fer gaudir a l’infant d’aquestes oportunitats d’aprenentatge.

De fet, avui parlem dels mestres internacionals a l’Escola Internacional del Camp. El nostre equip de mestres està format per persones d’arreu del món: de casa nostra, d’Anglaterra, Escòcia, Nigèria, Macedònia, Indonèsia, Canadà, Rússia, Amèrica, Xina..., amb una gran riquesa de llengües, bagatges culturals i educatius. Tot l’equip s’enriqueix de bones pràctiques educatives que fan de l’equip docent un equip únic, excel·lent, ple d’energia, il·lusió i experiència. Aquesta diversitat de gran valor és una font de riquesa per al nostre alumnat.

Parlar en anglès des de P1 (preschool) El cervell de l’infant, a partir dels 3 mesos, està preparat per aprendre una nova llengua a més de la materna, ja que durant els primers anys de vida pot assimilar i absorbir qualsevol so de qualsevol idioma. En el nostre cas, aquest idioma és l’anglès.

Segons l’experta en l’adquisició del llenguatge Dra. Patricia Kuhl, “la llengua té un període d’aprenentatge.

Els nadons i els infants són uns genis per aprendre llengües. Després hi ha una disminució sistemàtica”. A l’EIC, els infants aprenen en anglès, ja que viuen amb immersió lingüística des de P1. El nostre alumnat aprèn de forma natural a comunicar-se en anglès. Adquireix MUM’S MGZ I 12

vocabulari, fluïdesa, estructures lingüístiques, cadències de l’idioma... amb professorat nadiu anglès i local “English speaker”.

Mentalitat oberta i internacional La societat actual, en canvi constant, requereix l’habilitat de comunicar-nos amb mentalitat oberta i empatia amb persones d’arreu del món, amb mirada honesta i inclusiva, pensament crític, creativitat, donant noves respostes a noves preguntes. L’EIC és una escola rica en experiències educatives on s’investiga i es descobreix.

Ambients i mestres estimulants Els ambients educatius de l’EIC són veritables finestres del coneixement del món. L’infant interactua amb el coneixement acompanyat del mestre mitjançant les propostes educatives que el docent prepara amb qualitat i expertesa.

Infant feliç, infant segur Amb la seguretat que dóna sentir-se estimat per un/a gran mestra/a, mestres i infants, plegats, aprenen amb alegria, il·lusió i amabilitat, garantint un desenvolupament global i harmònic, autònom i estimulant en un ambient expressament preparat per a què es produeixin experiències d’aprenentatge creatives, innovadores, indagadores.

Amb la garantia de continuïtat del nostre model educatiu Sòcrates Educa, seguim a primària gaudint de la multiculturalitat i el multilingüisme i, juntament amb l’anglès, aprenem català, castellà i, a tercer, xinès. Seguim amb mestres internacionals d’arreu del món, veritables artistes de l’educació.

Hermínia Martí i Arbós Escola Internacional del Camp

De P1 a Batxillerat nacional i internacional IDIOMES: anglès, espanyol, xinès i català

7 de març - Infantil 28 de març - Primària, ESO i BAT 9 de maig - Tots els nivells Matí de 10 a 13 h.

JORNADA de PORTES OBERTES La millor EDUCACIÓ de futur cap a la INTERNACIONALITAT (Consulta el nostre programa de beques i ajuts)

Model pedagògic

Diploma de Batxillerat Internacional.

Escola Internacional del Camp

C/ Salvador Espriu, s/n · 43840 SALOU +34 977 325 620 · info@escolainternacional.org

www.escolainternacional.org

FAMÍLIA

Coia Borràs I www.coiaborras.com

De parella a Família COM MANTENIR LA RELACIÓ DE PARELLA QUAN ARRIBEN ELS FILLS...

Quan passem de parella a mares i pares, la nostre vida canvia profundament tant a nivell logístic com a nivell emocional. La criança dels fills pot ser estressant i comportar; cansament, divergència d’opinions, dificultats de conciliació familiar-laboral, manca de temps personal, etc. Al principi, amb l’arribada dels fills, dediquem molt temps a l’espai familiar que ocupa pràcticament tota la nostra agenda. És a mesura que van creixent quan hauríem de augmentar progressivament l’espai de parella.

Sovint, gaudir de l’oci de parella, intimar o inclús parlar pot ser tot un repte quan arribem a casa i els nostres fills reclamen tota l’atenció. Però la realitat és que la relació de parella també necessita de la nostra atenció, que la cuidem i que li dediquem un temps. És més, quan som mares i pares, cal mantenir la relació més en forma que mai.

Perquè tot i que la parella s’estimi molt, si no troben la manera de cuidar-se, de trobar espais per estar sols i passar temps junts, el dia a dia els atropella i passa factura que tard o d’hora ressenteix la relació de parella.

Amb amor no ni hi ha prou Tenim molt integrat el model del amor romàntic que surt a les pel·lícules. Pensem que si estem enamorats, la parella és capaç d’afrontar totes les dificultats, que l’amor és etern, que tot ho pot. Això crea expectatives poc realistes i clares que no ens ajuda a prendre una actitud activa per tenir cura de la relació, ni ens aporta felicitat a llarg termini.

MUM’S MGZ I 14

La realitat és que si no alimentem el nostre amor, sinó ens esforcem per mantenir la flama encesa, poc a poc es va extingint.

Fer equip, treballar en la mateixa direcció, cuidar-nos mútuament,...Això si que, veritablement, enforteix la relació de parella.

Com mantenir una relació saludable de parella 1. Dedicar temps a la nostra relació. Deixar aparcat el rol de pare i mare i activar el de “parelleta”. No totes les parelles tenen les mateixes circumstàncies, cal mirar l’agenda i buscar espais per estar junts: una estoneta al vespre quan els nens van a dormir, prendre un vermut plegats mentre els nens estan amb els avis o en alguna activitat, o quan sigui possible un dia o cap de setmana de vacances. No hi ha una recepta universal, és important que cada parella trobi espais per passar temps junts.

2. Cuidar la comunicació. Amb la pressió del dia a dia i l’estrès, sovint la comunicació de parella es va empobrint.

Al no trobar temps per parlar de les dificultats o problemes del dia a dia, aclarir diferències d’opinió o compartir amb la parella com ens ha anat el dia, la comunicació es va deteriorant i sovint deixa de ser gratificant.

3. Gestionar les discussions. Existeix el mite que “si dos s’estimen no discutiran” o que “les discussions ensorren la parella”. Al llarg de la vida de parella apareixeran moments difícils, diferencies d’opinió, podem tenir mals dies... Dos persones poden estimar-se molt i no estar d’acord, entrar en conflicte i discutir. Això no significa que l’amor s’hagi

acabat, significa que cal tenir eines per gestionar aquests conflictes i diferencies, arribar a un consens o acord.

Segons un estudi de Gottman Institude al 2015 saber gestionar les discussions és la base d’una relació sana i forta.

4. Reforçar-nos positivament. Dir-nos coses boniques al llarg del dia, tal i com fèiem al inici de la nostra relació. A

mesura que passa el temps deixem de fer-ho, entrem en una espècie de rutina còmoda, en la qual pensem ja no cal fer-ho.

Dir-li a la parella que ens ha agradat molt la abraçada que ens ha donat al matí, que està molt guapa o guapo amb aquest vestit o camisa, o mostrar agraïment per alguna cosa que ha fet per nosaltres és un bàlsam que ens senta genial !!

15 I MUM’S MGZ

CRIANÇA

Eva García I LA CREU BLANCA

EL GATEIG

ENTRENAMENT PER A LA LECTURA

La majoria de nadons comencen a gatejar sobre els 7 o 9 mesos. Alguns se salten aquesta etapa però és important estimular-los per tots els beneficis que els hi aporta aquesta pràctica.

El gateig ha esdevingut una eina important com entrenament dels nadons per al procés de lectoescriptura al qual arribaran en un futur. Per aquesta raó és important no mantenir-lo assegut en excés a la cadireta, ja que això no promou la seva curiositat ni el gateig. L’equilibri és la clau en aquest procés.

El desenvolupament motor de l’infant contribueix a organitzar i estructurar el seu cervell. El gateig proporciona autonomia pel nadó a més de la diversió que obtenen en explorar. També estimula la seva maduració motora, clau pel desenvolupament de la motricitat fina (bon traç en el moment d’escriure) i control moviments oculars (bon rendiment i eficiència en la lectura).

Beneficis del gateig del nadó d’avui, per l’infant de demà en la lecto-escriptura: 1. Fomenta la consciència espaial i visió en 3D, aprèn a conèixer la mida dels objectes, com canvia la mida segons s’apropa o s’allunya i la d’ell mateix. Important per aprendre a llegir i escriure.

MUM’S MGZ I 16

2. Exercita la visió. Entrena la coordinació dels dos ulls i l’enfocament d’objectes a diferents distàncies.

Es traduirà en la col·locació del llibre de lectura a una distància adient.

3. Es desenvolupa el patró creuat del moviment, moure braç dret i peu esquerre i el contrari. Això fa que els dos hemisferis cerebrals treballin coordinadament.

4. Estimula el palmell de la mà, adquirint sensibilitat i enviant al cervell informació sobre textures i formes.

Important per a controlar el traç en l’escriptura.

5. Desenvolupa la coordinació ull mà. Marcant una distància entre l’ull i la mà que coincideix amb la que hi haurà en llegir o escriure.

6. Durant el gateig el nadó subjecta el seu pes amb les dues mans, amb estabilitat a les espatlles i als palmells de les mans. Aquests són punts forts per a la motricitat fina i crucials per escriure i dibuixar.

En conclusió, no cal forçar però sí intentar crear situacions perquè el nadó pugui exercitar el gateig, nosaltres també podem estar a terra amb ell amb una bona estora a l’hivern i a l’estiu on s’està ben fresquet, no hi ha excusa!

Us animo a xalar amb elles i ells per terra.

Eva García (col.12739) Òptic Optometrista especialitzada en visió infantil.

Mare d’un nen de 8 anys.

,

17 I MUM’S MGZ

CRIANÇA

youmekids I juditteixidorpsicologa.com

Conflictes entre

germans

Una mica de conflicte entre germans o cosins que fan de germans és normal i sa. No podem pretendre tenir germans que visquin amb harmonia i sense conflictes. Part de la seva relació implica aquests enfrontaments que els poden ensenyar capacitats molt valuoses.

La cooperació, capacitat per negociar els conflictes, (resoldre problemes, retirar-se de la situació, calmar-se, defensar-se) veure que més d’una perspectiva pot ser vàlida, arribar a acords (trobar solucions que funcionin per més d’una persona), solucionar errors (reconèixer, acceptar o reconèixer responsabilitat, reconciliar-se, resoldre). Totes elles són capacitats i habilitats que desitgem que els nostres fills assoleixin. Algunes d’elles ens costen fins i tot a nosaltres, els adults. Però tenim aquí una gran oportunitat per aprendre i ensenyar-los.

Ajudeu-los a desenvolupar les capacitats necessàries per a resoldre un conflicte de tal manera que els nens se sentin preparats en aquest aspecte en un futur.

En comptes d’intentar gestionar-ho tot nosaltres, és hora de crear un diàleg i un mètode per involucrar els fills/ es en el seu procés de creixement. Practicar maneres d’apropar-nos a aquestes “batalles” de forma constructiva i descobrir com convertir la lluita entre els germans en oportunitats per aprendre habilitats importants per a la vida adulta.

MUM’S MGZ I 18

Com a pares hem de tenir present que amb la nostra actuació podem agreujar el conflicte entre germans. Per tant, és millor desenvolupar les capacitats necessàries per a minimitzar la competició. Però, com ho fem?

5 trucs per gestionar bé un conflicte entre germans El primer que hem de tenir en compte és que com a pares no hem de caure en la temptació de posar les coses al seu lloc. Si ens posem a fer de jutges, estem perduts. Difícilment sabrem què ha passat amb exactitud sense tenir una gravació. A més, d’aquesta manera acostumarem als nens a recórrer a tercers quan tinguin un problema entre ells.

El millor que podem fer quan els fills discuteixen, és allunyar-nos del lloc dels fets, deixant-los clar que confiem en les seves possibilitats de resoldre el conflicte amb comentaris com “Jo sé que us sabreu posar d’acord” o “Confio en que trobareu una solució a això que us passa”. Els nens són molt més creatius i flexibles del que sovint els pares ens pensem. Tot i així, hi ha casos en què sí que cal intervenir, perquè es tracta d’una agressió, una injustícia flagrant o hi ha un dels nens en una posició de menys poder. Com cal actuar en aquests casos?

1. Asseiem els fills un al costat de l’altre Per no reforçar la idea d’enfrontament, és important no asseure un fill davant de l’altre.

2. Equilibrem la situació Per reduir la tensió cal equilibrar la situació. Som conscients que el que ha passat els ha molestat a tots dos, no hi ha cap dubte que tots dos tenen raons per sentir-se malament.

3. Canviem el “Què ha passat?” per “Què és el que t’ha molestat?”

La manera en què preguntem als nens sobre els fets pot complicar encara més la situació. Si preguntem “Què ha passat?”, estem incitant a que tots dos parlin alhora per donar la seva versió dels fets. Per arribar a un acord, cal expressar els sentiments. Per això és més eficient preguntar primer a un i després a l’altre què és el que els ha fet empipar, per identificar l’emoció que hi ha darrere del fet. A més, d’aquesta manera cadascú pot parlar sense ser interromput.

4. Parafrasegem el que els nens diuen Quan repetim amb altres paraules el que els nens han dit amb un to de veu lliure de càrrega emocional, es redueix la tensió.

5. Fomentem que els nens expressin les seves necessitats i trobin solucions Quan tots dos germans hagin dit la seva, cal preguntarlos-hi per torns com haurien d’haver anat les coses per evitar el conflicte. Detectat el problema, podem arribar a una solució. Els podem ajudar preguntant: “Què us sembla que podeu fer la propera vegada quan hi hagi una situació semblant?”

Fixeu-vos que no estem jutjant el que ha passat, sinó que estem construint una alternativa per al futur. En aquest punt és important que animem als nens a donar idees amb frases engrescadores com “Què se us acut?

Generalment teniu idees interessants!”. Quan hagin fet les seves propostes, les resumim i acabem amb una conclusió constructiva confirmat que segur que a la següent ho faran més bé.

A més és important que..

- Eviteu comparar-los.

- Eviteu les recompenses, sense deixar de celebrar els èxits de cada nen de manera apropiada (hi ha un límit difícil d’establir entre un premi i un reconeixement / estimulació. Una pregunta útil és: per què estic fent això? Si és perquè segueixin amb el que han fet, llavors és una recompensa. Si és una observació d’un èxit, és un reconeixement.)

- Animeu i encoratgeu als nens en lloc de lloar-los.

- Eviteu etiquetar a un com a provocador i a l’ altre com a

víctima (gairebé mai sabem exactament el que ha passat entre ells) - Si s’ha d’intervenir en un conflicte, tracteu a tots els participants IGUAL. Al contrari del que pensem habitualment, el conflicte entre germans té molt a veure amb els pares. Els nens no comprenen que l’amor no té límit i per tant poden preferir la vostra atenció negativa. Així, és millor evitar ficar-se en les baralles dels nens sempre que sigui possible. Encara que tinguin una idea incorrecta de com aconseguir-ho, cada nen vol sentir que pertany a la família i que importa als seus pares.

Aquests conflictes poden ser oportunitats extraordinaries per ensenyar-los normes i pràctiques bàsiques de seguretat per prevenir relacions abusives i promoure relacions respectuoses.

Normes bàsiques entre germans Consencuar i establir uns límits i unes normes bàsiques entre els germans, ens pot ajudar a gestionar els conflictes: - Si no estàs a gust digues “Para!”

- Si algú diu “Para!”, vol dir que cal parar .

- Retira’t de la situació o allunya-te’n, dona’t un temps.

- Espera i calma’t, després demana perdó (pregunta com se sent l’altre i si necessita alguna cosa, explica com et sents tu) - Parleu sobre el problema: busqueu una solució que afavoreixi a les dues parts (compartiu, establiu torns, etc.)

- Si l’altre no es calma i continua molestant és oportú retirar-se de la situació. Marxa del lloc, ves a jugar a una altra cosa.

- Demana ajuda per resoldre el problema Si us demanen ajuda, doneu suport als nens ensenyantlos el següent: pràctiques per resoldre problemes, com escoltar, com retirar-se d’una situació, per què les persones es comporten de certa manera, com demanar i donar perdó sincer (però no abans que estiguin llestos) etc. Recordeu que ajudar-los a resoldre no és el mateix que rescatar-los i resoldre-ho per ells.

Els pares podem aprendre a cuidar-nos a nosaltres mateixos de tal manera que els conflictes entre germans deixin de ser un problema.

Si estem atents podem esbrinar quins elements o circumstàncies són les que fan augmentar o disminuir els embolics entre germans.

19 I MUM’S MGZ

PROPOSTES

11 Febrer

DIA INTERNACIONAL DE LA DONA I LA NENA EN LA CIÈNCIA Només un 7% de les nenes es veuen com a científiques en el futur En l’actualitat, les dones i nenes troben barreres de molts tipus, a vegades molt subtils, que dificulten la seva presència en la ciència.

Malgrat que la presència de dones en programes universitaris és de més del 50%, el nombre de catedràtiques i professores no arriba, ni molt menys, a la paritat.

Encara que el nombre de dones amb estudis universitaris ha crescut molt en les últimes dècades, superant actualment el 50% del total, la distribució per carreres és molt desigual: en particular, la presència de dones en certes àrees científiques, com la física i les enginyeries, és molt inferior a la dels homes.

Aquest desequilibri s’accentua segons es progressa en la carrera investigadora. En les branques científiques biosanitàries i en ciències socials, la proporció de dones estudiants és major que la d’homes, però igualment la proporció disminueix notablement en etapes posteriors.

disminuït notablement. D’altra banda, el nombre de dones en llocs científics s’ha vist incrementat encara que la proporció de catedràtiques (universitats) i professores de recerca (CSIC) no arriba encara al 25%.

Si ens pregunten a qualsevol pel nom de diversos científics il·lustres, probablement no tenim massa problemes per a proporcionar una llista més o menys decent; una altra qüestió seria que ens demanessin noms de científiques il·lustres. En aquest cas, sortiria a relluir el nom de Marie Curie… i poc més. I no perquè no ha hagut moltes ments brillants femenines en el camp de la ciència i de la recerca, sinó perquè, desgraciadament, han quedat en el record de pocs i l’oblit de molts.

Un dia internacional més que justificat El 15 de desembre de 2015 l’Assemblea General de les Nacions Unides va proclamar l’11 de febrer Dia Internacional de la Dona i la Nena en la Ciència, convidant al fet que s’organitzessin activitats d’educació i sensibilització pública que ajudessin potenciar una major participació i progrés de les dones i les nenes en la ciència.

La relativa absència de dones en l’àmbit científic no es pot explicar només pel seu més recent incorporació a aquest.

Amb l’objectiu d’intentar fer visible el treball de les científiques i fomentar la vocació investigadora en les nenes a través de la creació de rols femenins, al setembre de 2016 un grup de persones de l’àmbit científic, de forma completament voluntària i sense ànim de lucre, presenten la Iniciativa 11 de Febrer.

La proporció de dones que cursen estudis universitaris en àrees científiques no ha evolucionat de la mateixa forma en totes les carreres en els últims anys: per exemple, encara que s’ha observat un augment progressiu en les enginyeries, la proporció en matemàtiques i física ha

A la província de Tarragona, un grup d’investigadores i comunicadores científiques el commemoren coordinant la Iniciativa 11 de febrer, en la qual participaran nombrosos col·lectius i institucions organitzant diverses activitats de l’1 al 15 d’aquest mes.

Evolució temporal

MUM’S MGZ I 20

1 AL 15 DE FEBRER

TARRAGONA APARADORS DONES I CIÈNCIA Associació per a la Divulgació Científica al Camp de Tarragona

En l’agenda per a aquestes setmanes, hi haurà tallers, xerrades, actuacions, concursos, exposicions, cites amb científiques, i taules rodones. Aquestes tindran lloc en museus, centres culturals, universitats i centres de recerca, centres educatius, llibreries, llocs emblemàtics i fins a bars.

Ja s’han celebrat tres edicions que han acollit, en total, més de 4000 activitats, a les quals han assistit 2000 persones. Cada any s’apunta més gent a celebrar l’11 de Febrer. Les activitats es poden organitzar en multitud de formats.

Des de la iniciativa fomenten que es realitzin aquestes activitats i ajuden a donar difusió, però sou les persones individuals, organitzacions, institucions i centres educatius els qui organitzeu aquestes activitats.

Tots els espais, institucions i organitzacions esteu cridats a celebrar l’11 de Febrer: universitats, centres de recerca, centres culturals, museus, bars, botigues, etc. #11F fa una crida especial als centres educatius perquè organitzin activitats. A més ofereixen als centres educatius la possibilitat de sol·licitar xerrades impartides per dones científiques i tecnòlogues o que vagin sobre dones científiques i tecnòlogues.

Si realitzeu alguna activitat durant aquest dies no oblideu etiquetar-la i publicar-la amb el #11F La labor de la iniciativa ha estat reconeguda amb diversos premis: - Premi especial del jurat dels Premis de l’Associació Espanyola de Dones dels Mitjans de comunicació (Ameco) 2019 - Premi d’Igualtat d’Aragó 2019 - Medalla de les Corts d’Aragó 2018. Concedida a les Dones Científiques en general, entre les persones que van recollir la medalla es va incloure a Julia Herrero Albillos com a representant de la Iniciativa 11 de Febrer.

La coordinació de la iniciativa està necessitada d’ajuda. Si t’animes, escriu a contacto@11defebrero.org

Teniu tota la informació a www.11defebrero.org

5 DE FEBRER MONT-ROIG DEL CAMP 1 1 DE FEBRER CAMBRILS

CONTROL DE MEMORIA: ¿DESAFÍO TOTAL?

Associació per a la Divulgació Científica al Camp de Tarragona

6 AL 23 DE FEBRER

L’AMETLLA DE MAR APARADORS #11F A L’AMETLLA DE MAR Ajuntament de l’Ametlla de Mar, Plàncton Divulgació

1 1 DE FEBRER ALCOVER

L’ADN MITOCONDRIAL, LA MOLÈCULA DE LA TEVA MARE PER PODER ANAR PER LA VIDA

Associació per a la Divulgació Científica al Camp de Tarragona

1 1 DE FEBRER

ALTAFULLA TU YOUYOU, LA DONA QUE VA LLUITAR CIENTÍFICAMENT CONTRA LA MALÀRIA Associació per a la Divulgació Científica al Camp de Tarragona

1 1 DE FEBRER

CALAFELL EL SECRETO DEL DR. BARRY Associació per a la Divulgació Científica al Camp de Tarragona

1 1 DE FEBRER

L’ESPLUGA DE FRANCOLÍ EL COLESTEROL. RELACIONES TÓXICAS (TANTO TE QUIERE COMO TE ODIA) Associació per a la Divulgació Científica al Camp de Tarragona

1 1 DE FEBRER

REUS LA PROTEÏNA D’INSECTE ÉS EL NOSTRE FUTUR? Associació per a la Divulgació Científica al Camp de Tarragona

11 DE FEBRER

TARRAGONA DONANT VEU A LES DONES CIENTÍFIQUES Associació per a la Divulgació Científica al Camp de Tarragona

1 3 DE FEBRER

REUS DONANT VEU A LES DONES CIENTÍFIQUES Associació per a la Divulgació Científica al Camp de Tarragona 21 I MUM’S MGZ

EDUCACIÓ

Educación emocional

NICOLE CARRETEY: “EL NIÑO EVOLUCIONA DE FORMA POSITIVA, CUANDO VIVE RELACIONES AMABLES, CARIÑOSAS Y ES RESPETADO” Según esta profesora del Collège français international de Reus, la atención a las emociones juega un papel fundamental en su aprendizaje.

Nicole recibe cada día con una sonrisa y un gran abrazo a los niños y niñas de 3 años en el espacio de Maternelle del Collège français international de Reus. Compagina con pasión su labor como docente y la formación en neurociencias aplicadas a la educación. En esta entrevista nos explica las características de l‘École Maternelle, un espacio que prioriza las emociones y el desarrollo personalizado, específico del sistema francés.

¿Cómo son las emociones de un niño con 3 años?

Hasta los 6 años, los niños no dominan sus emociones.

Con 3 o 4 años no existen los caprichos: los episodios de cólera, gritos o llantos desconsolados, verdaderas tempestades emocionales que nos desconciertan a menudo, los niños no lo pueden controlar porque su estructura y redes cerebrales no son todavía del todo funcional. Necesitan consuelo.

¿Qué aportan las neurociencias a la educación emocional de los niños?

Al conocer el cerebro de los niños sabemos, por ejemplo, que el niño evoluciona de forma positiva cuando vive MUM’S MGZ I 22

relaciones amables, cariñosas y es respetado. Necesitan ser comprendidos y autores de su escolaridad. Las emociones juegan un papel fundamental en el aprendizaje. En esta formación estamos participando decenas de profesores y profesoras de colegios franceses de la red MLF en España, apoyados por la experta en la materia, Pascale Toscani.

Ella explica en su libro “Les neurosciences au cœur de la classe” que el clima de seguridad afectiva es una parte imprescindible del proceso de aprendizaje y el educador debe tener en cuenta la importancia de los afectos en la medida en que todo aprendizaje se construye en conexión con la calidad relacional”.

¿Cómo se pone esto en práctica dentro de clase?

Estos estudios apoyan la metodología que ya sigue el colegio, en aspectos como que el aprendizaje a través de la experiencia, y no sólo a través de la memoria; y que todos tenemos potencial creativo en una u otra área para explotar y desarrollar. Yo me valgo de una marioneta llamada Zatou. Cuando él está triste tiene una máscara de tristeza. Es una forma de empatizar y acompañar sus sentimientos.

Más información: www.cfreus.net

s Poertretes arç obal 6 de m

del 2 unta’t.!net Ap .cfreus www

Francès, anglès, català, espanyol Un projecte internacional, humanista i personalitzat

Vine a coneixe'ns!

www.cfreus.net • info@cfreus.net • T. 977 77 19 17

EDUCACIÓ

COM IMPULSAR EL PENSAMENT CIENTÍFIC

Augmentar la capacitat de raonament mitjançant el pensament científic aporta múltiples avantatges tant en el dia a dia com en la formació dels nens i nenes com a persones.

A l’edició anterior parlavem de com impuslar el pensament divergent. En aquet article ho fem amb el pensament científic, per tal d’ajudar i fomentar l’autonomia i la capacitat de raonament i aportar múltiples avantatges tant en el dia a dia com en la formació dels nens com a persones.

Les matemàtiques i la ciència abasten temes relacionats amb la natura a més de l’estudi dels números o la geometria. No obstant això, el pensament científic va més enllà i es relaciona també amb la capacitat per ser autònom o la resolució de problemes de la vida quotidiana. Una visió lògica desenvolupada ajuda els nens a trobar relacions entre els fets, les idees o les causes i els efectes.

Algunes claus per estimular el pensament científic dels fills i per ajudar-los a relacionar allò que aprenen al centre escolar amb el que succeeix en el seu entorn i a comprendre millor el món que els envolta.

MUM’S MGZ I 24

Què aporta el pensament científic?

El pensament científic no només és positiu en l’àmbit acadèmic, sinó que també ofereix múltiples avantatges en la vida diària i en la formació de l’infant com a persona.

Als fills els pot esperar un futur en el món de la biologia, l’enginyeria o la medicina, o potser optaran per estudis relacionats amb les lletres. Sigui quina sigui la seva tria d’aquí a uns anys, el raonament i la lògica els ajudaran a reaccionar davant els problemes, adaptar-se a noves situacions, solucionar reptes…

Entre d’altres coses, amb el desenvolupament del pensament científic, l’infant: Millora la capacitat de raonament i l’habilitat per passar de nocions bàsiques a complexes.

Aprèn a resoldre problemes en situacions reals.

Practica la construcció del propi aprenentatge.

Exercita la capacitat deductiva i aprèn a crear estratègies i solucions pròpies.

Millora la relació amb l’entorn físic i la percepció dels espais, les formes, les parts i el tot.

consells per fomentar el pensament científic Amb algunes pràctiques senzilles en el dia a dia es pot ajudar els fills a desenvolupar el pensament científic, la lògica i la deducció. aulaPlaneta proposa posar en pràctica els següents consells per aconseguir-ho.

Promoure la curiositat. És aconsellable convidar-los a investigar, a intentar comprendre com funcionen els objectes que utilitzen cada dia i a realitzar petites proves d’encert / error. És important, sobretot quan els nens són petits, permetre’ls manipular els materials, les joguines, la roba… A través del tacte i la vista els compararan, establiran relacions geomètriques entre forma i mida i assimilaran les seves característiques i funcions. Quan creixin, els experiments casolans poden suposar una eina perfecta.

Si no sorgeix naturalment, fem-los preguntes.

Si estem davant de nens poc curiosos, podem despertar el seu interès plantejant qüestions sobre el món que els envolta i animant-los a mirar de trobar una explicació per a allò que no entenen. La intervenció intencionada de l’adult pot ampliar el seu aprenentatge. Quan és un bon moment? Quan hagin acabat d’explorar per ells mateixos, suggereix un nou enfocament per expandir la seva exploració amb preguntes com “Què passaria si provéssim de fer això?”

Deixar que ho intentin.

Sempre que sigui segur i sota la supervisió d’un adult, s’ha de donar espai als nens perquè tractin de solucionar de manera autònoma, segons el seu propi criteri, els problemes que els sorgeixen respecte al maneig d’un objecte o situació. Ja hi haurà temps d’aconsellar-los, però s’ha de tenir paciència i permetre’ls que ho provin tots sols.

Dirigir subtilment el seu aprenentatge.

Si els costa resoldre un problema o afrontar una situació, no se’ls ha de donar la resposta. Cal intentar que la dedueixin subministrant algunes pistes o fent-los les preguntes correctes perquè ells mateixos trobin la solució.

Utilitzar el joc i la imaginació. És bo proposar reptes o problemes quotidians perquè intentin resoldre’ls, anar una mica més enllà i demanarlos que inventin objectes del futur o iniciar un relat i

animar-los que l’acabin pensant què podria succeir als protagonistes i com reaccionarien.

experimentar, explorar i raonar No cal que et gastis diners comprant material. En la majoria dels casos podràs utilitzar materials i utensilis que fàcilment tindràs a casa o que seran econòmics i fàcil d’aconseguir.

Aquí et deixem alguns exemples: Com es mou l’aigua a través de les tiges de les plantes?

Què necessiteu? Api, aigua, colorant alimentari.

Consigna: Posa una tija d’api o un clavell en un got amb aigua tintada amb colorant.

Principi científic: Podreu veure com l’aigua tenyida viatja a través de la tija i segurament s’adonarà com una part específica de l’api o el clavell puja l’aigua des de les arrels com una canya.

Com varia la velocitat d’una pilota baixant per una rampa, en funció de l’angle d’aquesta?

Què necessiteu? Pilota de goma, cotxes de joguina, tauló.

Consigna: Experimenta com de ràpid o a poc a poc viatja el cotxe o la pilota pel tauló, en funció de l’alçada en què el poses i testejant la velocitat de la pilota.

Principi científic: Podreu veure que els diversos objectes rodolen a diferents velocitats en funció de l’angle del bloc. Proveu de fer-ho amb diversos tipus d’objectes: diversos tipus de pilota o vehicles de joguina per veure si la mida, el pes o el material afecta la velocitat de rodatge.

Què se submergirà o què flotarà?

Què necessiteu? Objectes que es puguin posar a dins l’aigua (Per exemple joguines de plàstic, suro, monedes, claus, pedres, etc.) i una galleda de plàstic o un bol una mica gran.

Consigna: Convida a posar alguns objectes a l’aigua i mireu què passa. Després parleu de què vol dir flotar o submergir. Pregunta-li “Creus que això surarà o se submergirà? Què t’ho fa pensar?”

Principi científic: L’infant podrà explorar com la mida, el pes i altres propietats d’un objecte determinen si flota o se submergeix i si arriba al fons o puja a la superfície més ràpidament o més lentament.

25 I MUM’S MGZ

CRIANÇA

Revista GUIX D’INFANTIL I núm 73

Es toca!

acompanyant la sexualitat infantil

L’Aleix té 4 anys, i des de fa cert temps, la seva mare i el seu pare observen que s’autoestimula tocant-se els genitals.

Recentment, realitza jocs d’exploració sexual amb altres nens i això ha generat inquietud i dubtes entre els seus progenitors...

Com a pares o mares tingueu clar que aquest dia si no ha arribat arribarà amb el 100% de seguretat, el moment on el vostre fill/a es tocarà.

Imaginem que esteu a casa uns amics i el vostre fill o filla es posa a fer caca al mig del menjador... quina de les següents actuacions us semblaria la correcte de dur a terme? a) Dir-li que no es fa caca, que fer caca està molt malament. b) Fer veure que no en fa. c) Dir-li que la caca NO es fa en el menjador, que pot fer caca al lavabo i acompanyar-lo al lloc correcte. Suposo que tots/es heu dit la C. Doncs què tal si fem el mateix amb el sexe?

La sexualitat La sexualitat és un aspecte del desenvolupament que és present en l’ésser humà i que es manifesta de maneres diferents des del començament de la vida fins a la mort.

Forma part de l’impuls vital que enfoca la nostra acció a la supervivència i a la recerca de plaer. Aquesta energia destinada a proporcionar-nos sensacions plaents a través dels nostres sentits és la mateixa de la qual disposem per descobrir-nos a nosaltres mateixos, les altres persones i el nostre entorn.

Etapes El primer tipus de tocament és el tocament de saber “com sóc”, on exploren cada racó del seu cos fent-se així el mapa mental. En aquesta fase exploratòria és quan els progenitors els ajudem posant nom: tens un nas, això és l’orella, els ulls... i els menuts es van tocant i aprenent. Es dóna quan encara porten bolquer i aprofiten els canvis MUM’S MGZ I 26

per explorar-se, en aquest moment ja comença l’educació sexual. Quin tipus de relació volem que tinguin amb el seu cos? Si volem una bona base de sexualitat seria bo posar nom als genitals, no sols a la vulva i el penis sinó al detall en la nena: llavis majors i menors, clítoris, que és el botó de les pessigolles, foradet del pipi, de la vagina i de l’anus.

Lligat al tocament de com sóc hi ha la segona part de tocament de “com funciono”. Descobrir ereccions del clítoris i el penis i les sensacions que generen aquests tocaments.

Els nens es toquen perquè els genera benestar però no es masturben.

Un segon tipus de tocament és el de “benestar”, el relax que els provoca tocar-se on els agrada. Si els agrada que els toquin l’esquena els tindràs a la falda tot el dia demanant que els rasquis o rascant-se per les cantonades. En moltes ocasions ho fan per adormir-se, quan estan relaxats veient la tele..... o just el contrari, quan estan ansiosos i volen aconseguir l’efecte relaxant.

En casos de nens amb tocaments compulsius (amb una freqüència desmesurada i que no poden parar tot i indicant-li que ara no és ni el lloc ni el moment adequat, sobretot a l’escola) és senyal d’alerta d’ansietat, angoixa... de que passa alguna cosa i s’haurà d’investigar què li pot estar succeint.

El “tocament de plaer”, ja és intencionat més enllà del relax i fa falta consciència del plaer. El coneixement del plaer ha estat una conseqüència de quan feien tocaments de “com funciono” i de “benestar”. Es toquen ja que els fa sentir bé l’excitació i inclús l’orgasme que els genera, com que tenen experiència, ja saben com tocarse. Com que la pràctica fa l’expert començaran a crear un “estil” personal. Són els inicis de al masturbació tot i que per manca de coneixement de sexualitat sovint no es pot considerar masturbació.

El “tocament de masturbació”, fins quasi a l’adolescència no es dona ja que implica un objectiu (orgasme, ejaculació..) i una idea del sexe clara. En el cas dels nens acostuma a ser après d’uns nens als altres i ensenyat entre iguals.

En canvi en les nenes com ja hi ha hagut un aprenentatge de que els genitals no es toquen, que són bruts, lletjos, han creat males cares, càstigs... és un joc individual i sovint fet d’amagat i amb culpa, vergonya... I així ens va a les dones amb el sexe!!!

... HI HA LA PART LÚDICA/SOCIAL

El paper de la persona adulta en l’acompanyament de la sexualitat infantil

És responsabilitat nostra transmetre a l’infant que hi ha unes zones del seu cos que són més íntimes que les altres, que solament si ell vol i una altra persona li ho permet pot tocar el seu cos i, al mateix temps, solament si l’altra criatura està d’acord amb aquest tipus de joc, és possible realitzar-lo. L’infant s’ha de sentir sempre prou segur i respectat per l’altre infant. L’ideal seria que hi hagués una base de confiança i comunicació amb la persona adulta per fer-li saber si sent que algú no respecta la seva decisió o la intimitat del seu cos.

És important no assignar atributs de la sexualitat adulta al moment exploratori propi i natural d’aquest moment evolutiu. És a dir, l’infant simplement cerca situacions o sensacions plaents per al seu cos i genera oportunitats de joc amb els seus iguals que li permeten elaborar i comprendre tant les diferències anatòmiques com uns altres aspectes referents a la sexualitat.

Tal com succeeix amb la mare i el pare del Marc, aquesta curiositat de la criatura provoca moltes inquietuds, dubtes i pors en les persones adultes. També ens confronta amb els nostres tabús, prejudicis i amb la nostra història personal. Fins on podem permetre i fins on podem posar límits a l’autoexploració o als jocs d’exploració sexual?

Com a persones adultes, hauríem d’acompanyar els processos de l’infant mirant d’interferir tan poc com fos possible en el curs natural que segueixen, però sí que tenim un paper important amb el fet de transmetre certes nocions com ara la intimitat, el respecte , No està malament tocar-se sinó on ho fa... per tant li expliquem que es pot tocar ja que fa pessigolletes però no en el menjador sinó en el bany o a l’habitació. També cal recalcar-li que cap persona gran li ha de tocar els genitals, que si passa és molt important que ens ho expliqui (aprofitem per fer prevenció de l’abús sexual infantil), així com que es renti les mans abans de tocarse (sobretot en el cas de les nenes per evitar infeccions).

Un cop tenen la base personal de: · Com són i es diuen els seus genitals · Es poden tocar perquè fa pessigolletes /relaxa “ És una cosa íntima a fer al bany o l’habitació “ Que cap adult els ha de tocar i que si passa ho expliquin

Poden jugar entre ells.... Sí que ho heu llegit bé!!!!

Els nens/es construeixen els seus aprenentatges a través del joc, per tant el joc d’explorar-se entre nens i/o nenes forma part del seu aprenentatge; jugar a papes i mames, metges, pessigolles.... es toquen per saber com són els altres (un cop ja tenen clar com són ells) però també com funcionen els altres i mostrar com funcionen ells.

La norma de que per tocar els genitals s’ha de demanar permís, i el respecte és clau, si et diuen que NO, és NO!!

Fer-ho d’aquesta manera els ajuda a sentir què és el seu cos i a posar-hi límits, així com per respectar els límits dels altres.

Aquest aspecte és especialment important en el cas de nens. No es tracta d’educar a les nenes en la por de que poden ser abusades i violades sinó educar als nens en el respecte per evitar haver de seguir generant por a la meitat de la població.

Per acabar, també com a persones adultes, la nostra funció és brindar a l’infant un ambient ric, saludable i obert, en el qual la criatura se senti còmoda i pugui escoltar el seu instint i les seves necessitats. En aquest sentit, a partir d’observar com ha estat la nostra història i com és la nostra sexualitat actual, podrem ser més conscients de què transmetem a la mainada en aquest aspecte. Aquesta introspecció ens ajudarà a prendre consciència de què representa la sexualitat per a nosaltres i com desitgem acompanyar les nenes i els nens al llarg del seu desenvolupament.

Del nostre acompanyament proper i sensible dependrà que els infants no solament visquin experiències plaents molt importants en el seu present i en el seu futur, sinó que tinguin més cura d’ells mateixos, del que desitgen i del que no desitgen, com també un respecte profund, tant vers ells mateixos en relació amb el seu cos, com també cap als altres.

27 I MUM’S MGZ

SALUT

GINSOL

PORTEIG i PETONS El porteig és una eina ancestral. Està demostrat que biològica, genèticament i emocionalment estem dissenyats per ser portejats.

Durant els mesos de gestació el contacte directe entre mare i nadó, crea un vincle i una unió que el nadó continua sentint després de néixer. El porteig li dóna una major seguretat, sentint l’amor i l’efecte a través de la temperatura i el batec de la mare. Ajuda a mantenir la temperatura corporal, afavoreix la lactància materna, disminueix el reflux gastroesofàgic, disminueix els gasos i l’estrenyiment. Redueix el risc de plagiocefàlia postural i de displàsia de maluc. A més, ens permet una major autonomia gràcies a la llibertat de moviment dels braços. Afavoreix la higiene postural i disminueix el risc de depressió postpart.

Molt sovint a la consulta de fisioteràpia les pacients ens pregunten dubtes sobre el porteig, per evitar errors i aconseguir que sigui ergonòmic. Sempre remarquem que ha de ser còmode per l’adult i no provocar dolor d’esquena. Però és fonamental seguir unes pautes per subjectar el nadó.

L’esquena del nadó ha de mantenir-se en posició de granota, en forma de C, ja que encara no té formades les corbes a la columna. Un porta nadons que permeti que el nadó vagi mirant endavant no serà mai ergonòmic, ja que la columna quedarà recta o en extensió.

Les cames han de mantenir-se en forma de M, per evitar problemes de displàsia de malucs. Els genolls han de quedar a una distància similar a la de les espatlles.

Les cames no han de quedar estirades, de manera que els genolls quedin per damunt dels malucs.

MUM’S MGZ 28

El cap del nadó ha de quedar ben subjectat quan dorm per evitar que les vies aèries puguin obstruir-se, i mentre no tingui control del cap també quan està despert.

El cap ha de quedar a una distància que ens permeti fer-li un petó sense haver de flexionar excessivament el coll.

Podem canviar a dreta i esquerra la posició del cap per evitar que sempre quedi més recolzat sobre un dels costats.

Els beneficis digestius que hem comentat ajuden a evitar els còlics durant la lactància, però sovint el porteig no és suficient, ja que són molts els factors que influeixen en l’aparició dels còlics. Val la pensa saber que algunes mesures i tractaments poden ser de gran ajuda. Des de la fisioteràpia, podem realitzar tècniques de teràpia manual específiques per reduir els còlics: Alliberar punts de tensió de la musculatura abdominal.

Relaxar o estimular la musculatura facial que participa en la succió per afavorir la funció i la conducta alimentària saludable.

Realitzar estímuls de succió, i altres maniobres dins la boca com el massatge a les genives, al paladar dur, la llengua i els llavis.

Mobilitzar les vísceres abdominals, amb tècniques globals i específiques, per millorar-ne la mobilitat i augmentar el peristaltisme, facilitant així l’eliminació de gasos i de femta.

Si tens qualsevol dubte sobre el porteig o els còlics no dubtis en demanar un assessorament personalitzat.

29 I MUM’S MGZ

FAMÍLIA

Paula López Hervás I L’ESPIGA D’OR

La Nutri- Escola per pares i mares Ningú m’ha ensenyat a ser mare. I a tu?

Moltes vegades penso que m’encantaria que existís una escola de múltiples disciplines en les quals poder anar a aprendre per resoldre tants i tants dubtes que em van sorgint mentre faig de mare.

Cada dia, cada etapa de la vida és un nou repte. Per descomptat que és apassionant i meravellós però quan t’agafa de nou, com ara a mi, l’adolescència o quan a moltes mares i pares primerencs, els primers dies després de tenir per primera vegada als braços al seu fill....et trobes força perdut. Et ressona, oí?

Per sort hi ha persones que són grans professionals especialitzats i que t’ajuden però les has d’anar buscant i de vegades costa molt trobar-les ...

Estaria genial, com he comentat abans, que restessin totes concentrades en una escola per pares i mares.

Doncs bé, a partir d’aquesta necessitat personal, ha sorgit la Nutri-Escola.

A partir de la meva experiència com a mare de tres fills i per la meva professió (sóc copropietària de L’Espiga D’Or, psicòloga, i escriptora) l’interès per l’alimentació i per la Nutrició Múltiple (cos, ment i emocions) ha fet que creï el que, de moment, és un Curs.

Vull oferir totes les eines possibles perquè, com a mare i pare, puguis gestionar el procés de l’alimentació a casa teva de la manera més segura, tranquil·la, qualitativa i divertida possible i mai des de la càrrega o de la sensació que no s’està fent bé o del dubte de si estan ben alimentats.

MUM’S MGZ I 30

Des de com elaborar un Menú i aprendre a fer-ho equilibradament, entendre molt bé les etiquetes dels productes, saber fer una bona compra triant el millor al preu just, aprendre a preparar plats fàcils amb el temps de preparació ideals, que els agradi i vulguin tastar els nous aliments i implicar-los sense deixar-los al marge (més que res perquè mengem cada dia de la nostra vida i està bé que els ensenyem a com fer-ho, no creus?).

Doncs... Comencem el pròxim dia 15 de Febrer la NutrIEscola i durant 4 dissabtes, de 10 a 12.30 h aprendrem molt, ens relaxarem moltíssim i ens ho passarem molt bé fent de cuiners que volem el millor pels nostres fills.

Els dies del curs complet: 15 de febrer, 7 de març, 4 d’abril, 16 de maig.

El curs va dirigit als pares i a les mares. No és un taller pels nens però...com que són els protagonistes de la casa: l’últim taller, el dia 16 de març: Els convidarem i farem un taller en família.

La inversió econòmica: 150 € (si participeu 1 persona) i 250 € si participeu la parella. Si vols apuntar-te o més informació només cal que m’envieu un WhatsApp a 610.47.48.64 (Paula) Per cert! El pròxim 19 de març faig la presentació del meu tercer llibre: “Crea y Crece. Enséñales a hacer cosas sanas, ricas y bonitas” Estic feliç pel que la meva experiència et pugui ajudar.

Si vols estar al corrent de tot el que vaig fent: Segueixme a les xarxes a través de @paulalopezhervas i pots adquirir els meus llibres a www.paulalopezhervas.com

31 I MUM’S MGZ

AGENDA

febrer 02/02, DIUMENGE

PETXINES I ALTRES RESTES MARINES 10 h Caminarem pels Muntanyans a la recerca de petxines i altres tresors. Trobada davant de Cal Bofill (Torredembarra). Més informació a www.gepec.cat GEPEC TORREDEMBARRA

04,11,18,25/02

ESCOLA DE NATURALISTES DEL GEPEC D’ALTAFULLA 17.30 h Una extraescolar setmanal per infants d’entre 5 i 11 anys que vulguin gaudir de la natura! A la finca del Canyadell (Altafulla) Més informació a www.gepec.cat GEPEC ALTAFULLA

05/02, DIMECRES

XERRADA “CONTROL DE MEMÒRIA: DESAFIAMENT TOTAL?” #11F 17 h Xerrada a càrrec de Katia Rintjema del col·lectiu Divulga Camp de Tarragona, emmarcada dins del projecte Píndoles de salut. Adreçat a públic adult.

Biblioteca Joan Miró MONT-ROIG DEL CAMP

05,12,19,26/02

ESCOLA DE NATURALISTES DEL GEPEC D’ALTAFULLA 17.30 h Una extraescolar setmanal per infants d’entre 5 i 11 anys que vulguin gaudir de la natura! A la finca del Canyadell (Altafulla) Més informació a www.gepec.cat GEPEC REUS

MUM’S MGZ I 32

5/02, DIMECRES

GRUP DE CRIANÇA “LA CASETA DE L’ARBRE” 10 h El grup de suport és un espai especialment pensat per nodrir-nos com a mares i pares, escoltar-nos sense judicis i de manera activa i informar-nos sobre els temes que ens interessen per portar una criança serena i plena. A càrrec de Cristina Oliva, doula i assessora de criança. Preu: 75€/mes (4 sessions) · 200€/trimestre. Inscripcions/informació: www.lacasetadelarbre.cat LA CASETA DE L’ARBRE REUS

6,13,20,27/02 I 6/03

TALLER MASSATGE INFANTIL 10 h 5 sessions on crear vincle amb el nostre nadó. Dirigit a famílies amb infants de 0-12 mesos. A càrrec d’Anna Sentís, Educadora de massatge infantil per AEMI i sòcia de La caseta de l’arbre. Lloc: Let’s Play C/Balmes nº 22 Preu: 65€/família. Inscripcions/informació: www.lacasetadelarbre.cat LA CASETA DE L’ARBRE REUS

DEL 6 AL 23/02

DIA INTERNACIONAL DE LA DONA I DE LA NENA EN LA CIÈNCIA 19 establiments participants guarniran els seus aparadors sobre oceanògrafes, biòlogues, científiques marines. A cada comerç s’hi podran trobar unes butlletes. Entre totes les persones que portin tots els establiments segellats, se sortejarà un menú doble a les pròximes Jornades Gastronòmiques de la Tonyina Roja de l’Ametlla de Mar. L’AMETLLA DE MAR

08/02, DISSABTE

ESCOLA DE NATURALISTES DEL GEPEC D’ALTAFULLA 11 h Activitat per infants d’entre 5 i 11 anys.

A la finca del Canyadell Més informació a www.gepec.cat GEPEC ALTAFULLA

09/02, DIUMENGE

TALLER HISTÒRIES DES DE L’OLIMP! 11 h En aquest taller infantil descobrirem el món de la mitologia, dels déus i dels herois.

Aquests són alguns dels temes que descobrirem a partir d’un joc-itinerari a través de l’exposició TARRACO/MNAT. Lloc: Tinglado 4. Edats recomanades: de 6 a 12 anys Preu: 5 € per persona. Cal reserva prèvia. mnat@gencat.cat. MNAT PORT DE TARRAGONA

10/02, DILLUNS

TALLER ”BOLQUERS DE ROBA” 17.30 h A càrrec d’Anna Sentís, sòcia de La caseta de l’arbre i assessora de bolquers de roba.

Preu: 5€/família. Inscripcions/informació: www.lacasetadelarbre.cat LA CASETA DE L’ARBRE REUS

12/02, DIMECRES

XERRADA MÍRIAM TIRADO: “COM ACOMPANYEM LES EMOCIONS DELS NOSTRES FILLS” 17.30 h Què podem fer per ajudar-los a comprendre i a canalitzar el que senten, per arribar a poder-se expressar d’una forma assertiva? Com gestionar les nostres pròpies emocions quan les seves ens remouen? Una conferència adreçada a mares i pares amb fills de totes les edats, i a qualsevol persona (tingui fills o no) que vulgui comprendre les seves pròpies emocions i les dels altres.

A càrrec de Míriam Tirado, consultora de criança conscient, periodista i mare. Preu: 15€/persona Lloc: Sala Santa Llúcia, Raval de Robuster nº34, Reus.

Inscripcions/informació: www.lacasetadelarbre.cat LA CASETA DE L’ARBRE REUS

12/02, DIMECRES

JOCS DE TAULA EN FAMÍLIA 17.30h

Per nens i nenes de 4 a 9 anys. Jocs d’arreu del món, cooperatius, d’equip i individuals.

Inscripcions a maspintat@reus.cat MAS PINTAT REUS

nutricionista. Preu: 25€/persona · 30€/ família. Inscripcions/informació: www.lacasetadelarbre.cat LA CASETA DE L’ARBRE REUS

13/02, DIJOUS

19/02, DIMECRES

CRÉIXER EN FAMÍLIA MAMA! PAPA! UPA...!

17 h Ponent: Cori Malet, psicòloga i formadora conduirà el programa avalat per la Generalitat de Catalunya. Es divideix en sis sessions on pares i mares podran reflexionar i intercanviar vivències sobre l’educació dels seus fills.

Inscripcions a familiaiciutat@reus.cat MAS PINTAT REUS

16/02, DIUMENGE

CENTCELLES, UN CÒMIC EN MOSAIC 11 h Gràcies al taller, els nens i nenes podran conèixer quines són aquestes històries que envolten la cúpula del monument. Al taller familiar els infants també aprendran a llegir les imatges. Lloc: Conjunt monumental de Centcelles (Afores, s/n. Constantí) Edats recomanades: de 6 a 12 anys Preu: 5 € per persona Cal reserva prèvia. mnat@ gencat.cat MNAT TARRAGONA

18/02, DIMARTS

TALLER “TEORIC-PRÀCTIC DE BABY-LED WEANING” 17 h Taller d’iniciació al Baby–led weaning: Què és i com posar-lo en pràctica. 1 hora de teoria i posteriorment veurem exemples pràctics de com presentar el menjar, degustació pels infants que estiguin preparats i receptes. Inclou resum en PDF i assessorament quan comenceu el BLW amb el vostre bebè. A càrrec de Rosa Yáñez,

LA IMPORTÀNCIA DE TREBALLAR EL PENSAMENT COMPUTACIONAL DES DE LA INFÀNCIA 17.30 h És millor ser un consumidor o un creador de tecnologia? Alguns països s’han avançat al futur que està per arribar i ja estan treballant per incloure (o han inclòs) en els seus currículums escolars assignatures per a treballar la que ha estat considerada com l’habilitat A càrrec de Jordi Vives Pons Enginyer informàtic Coordinador pedagògic de Codelearn i professor de la UPC. Inscripcions a familiaiciutat@reus.cat MAS PINTAT REUS

20/02, DIJOUS

CRÉIXER EN FAMÍLIA DEIXA’M ... JO SOL 17 h Ponent: Cori Malet, psicòloga i formadora conduirà el programa avalat per la Generalitat de Catalunya.

Es divideix en sis sessions on pares i mares podran reflexionar i intercanviar vivències sobre l’educació dels seus fills.

Inscripcions a familiaiciutat@reus.cat MAS PINTAT REUS

20/02, DIJOUS

AVIS I NETS COMPARTINT MOMENTS 17 h Per infants majors de 4 anys i avis acompanyats. “Juguem al domino”·. A partir de les 17h. Inscripcions a maspintat@reus.cat MAS PINTAT REUS

26/02, DIMECRES

SOM PARES, CUIDEM-NOS COM A PARELLA 17h nutrició emocional de la parella, com tot, requereix d’un espai, d’un temps i d’una actitud proactiva. En aquest taller detectarem punts forts i febles en la comunicació amb dinàmiques de parella que acompanyaran aquesta sessió. A càrrec d’Anaïs Fort Peinado, psicòloga i membre de l’equip del SOAF de Mas Pintat.

Inscripcions a familiaiciutat@reus.cat MAS PINTAT REUS

26/02, DIMECRES

LITERATURA I CONTES EN FAMÍLIA 17.30h La Biblioteca sobre rodes es desplaça a Mas Pintat i una dinàmica de contes acompanyats d’una dinàmica. Inscripcions a maspintat@reus.cat MAS PINTAT REUS

27/02, DIJOUS

CRÉIXER EN FAMÍLIA A DORMIR NO! HI HA UN MONSTRE! 17 h Ponent: Cori Malet, psicòloga i formadora conduirà el programa avalat per la Generalitat de Catalunya. Es divideix en sis sessions on pares i mares podran reflexionar i intercanviar vivències sobre l’educació dels seus fills.

Inscripcions a familiaiciutat@reus.cat MAS PINTAT REUS

33 I MUM’S MGZ

AGENDA

si vols que publiquem les teves activitats, envia-les per mail a info@mums.cat. Si les activitats són gratuïtes per les famílies, les publicarem amb molt de gust sense cap cost. En cas contrari, tenen un cost de 10€.

MUM’S no es fa responsable dels canvis d’última hora que es puguin realitzar.

Dijous LLARDER El dijous anterior al Diumenge de Carnestoltes, s’inicien en moltes poblacions les festes del Carnestoltes. A Catalunya, el Dijous Gras o Llarder és típic menjar coca de llardons. Llarder és una paraula que ve del llatí lardum, que vol dir ‘cansalada’ o ‘greix de porc’, l’ingredient principal d’aquestes postres.

Us passem una recepta senzilla que podeu fer amb els nens i les nenes.

Cruixent i deliciosa. Us atreviu a provar-la?

COCA DE

llardons

“El Dijous Gras, botifarra menjaràs”. “El Dijous Llarder, botifarra menjaré”. Les dites ho diuen clar!

Estirar la làmina de pasta de full amb un corró, pintar-la amb una mica d’anís i espolsar-la amb canyella.

Dividir imaginàriament la làmina en tres parts longitdinals.

Tritureu els llardons fins que tinguin la mida que vulgueu. Hi ha qui prefereix notar-los més i hi ha qui només en vol trobar el gust. Una manera fàcil és ficar-los en una bossa de plàstic i picar-los amb una mà de morter. Als nens els encanta fer aquesta feina.

Escampar per sobre la franja central la meitat dels llardons i la tercera part del sucre. Doblegar una banda sobre la franja central i xafar-la una mica amb el corró.

Tornar a posar anís, canyella, la resta de llardons i un terç de sucre. Tapar amb l’altra banda i tornar a xafar-la amb el corró.

Ingredients massa de full * Una 150 g de llardons * 100 g sucre * Pinyons (també es pot fer amb * ametlla trossejada, que és més econòmica)

ou, licor d’anís i canyella en pols * 1(opcionals).

Pintar la coca amb l’ou batut i espolsar-la amb la resta del sucre i els pinyons.

Coure la coca al forn a 190º fins que sigui daurada, uns 30 minuts, fins que estigui dauradeta o torradeta.

Traieu del forn i deixeu refredar. Us recomanem que la talleu amb un ganivet de serreta, perquè s’esquerda fàcilment i fa moltes molles. Però és boníssima.

MUM’S MGZ I 34

Una preparació molt senzilla per fer en família!

ABREVIATURES c/s = Cullera sopera c/p = Cullera per a postres c/c = Cullera de cafè c/n = Quantitat necessària

MUSEU D’ALCOVER

sortir en

TRIÀSIC EN FAMÍLIA

El Museu d’Alcover Triàsic convidarà a gaudir —amb tots els sentits— d’un recorregut que us traslladarà a milions d’anys enrere. Podreu viatjar i veure les pedreres d’Alcover quan eren el fons d’un antic mar ple de vida. S’hi exposa una importantíssima col·lecció de fauna marina i un húmer de rinoceront del Plistocè. La casa noble Ca Batistó, s’ha restaurat i adequat com a museu. Fareu un recorregut per descobrir el testimoni viu de com la burgesia benestant va implementar la modernitat dins de la llar.

Per fer la visita molt més atractiva per als nens s’ha creat un taller especial per als més petits.

L’aventura comença al endinsant-vos en un antic mar tropical. El conte del Peix Pedra serveix per explicar l’enigmàtic món dels fòssils marins del Triàsic.

Els nens podran fer una rèplica amb guix del fòssil més gran de l’exposició que ens podran endur i pintar a casa.

Entrareu a les antigues golfes de Ca Batistó per visitar els fòssils marins, tocar el triàsic i descobrir el secret de les Muntanyes de Prades de 240 milions d’anys d’antiguitat.

Finalment podreu passejar per la planta noble de Ca Batistó per escoltar la música del seu gramòfon, observar a la minyona com vesteix a la senyora, … i endevinar, com eren alguns objectes actuals ara fa 100 anys.

I si voleu podreu formar part de l’exposició virtual del Museu d’Alcover Triàsic amb una foto del vostre Peix Pedra de colors.

El Museu d’Alcover exposa junt amb la importantíssima col·lecció de fauna marina fòssil del jaciment paleontològic

d’Alcover – Mont-ral, (250 milions d’anys), un húmer de rinoceront del Plistocè (entre 1,67 milions d’anys i 10.000 anys) trobat també a les pedreres d’Alcover Mont-ral, classificat com Rhinoceros etruscus.

Horaris De dimarts a divendres d’11:15 a 12:15 h amb reserva prèvia.

Dissabtes, diumenges i festius d’11:15 a 12:00 h sense reserva prèvia. Tanmateix, és aconsellable trucar abans per confirmar que queden places, o reservar l’activitat fora de l’horari establert. Cal estar al museu 5 minuts abans de començar l’activitat.

Edat recomanada de 5 a 12 anys.

El museu està adaptat per a nens i nenes amb mobilitat reduïda.

Tarifes Adults: 6,00€ (no s’aplica cap descompte) Infants: 4,00€ (gratuïta els menors de 5 any i amb el Carnet Club Super 3 que cal presentar-lo el mateix dia de la visita).

Més informació a museualcover.com 35 I MUM’S MGZ