MAY 2022
CICLOTURISMO:
¿QUÉ ES? ¿SE PUEDE PRACTICAR EN MÉXICO? AQUÍ TE CONTAMOS TODO SOBRE ESTE NUEVO HÁBITO
CÓMO ESTAR BIEN…
ESTANDO MAL. TE COMPARTIMOS TRES CONSEJOS PARA HACER FRENTE A LOS MOMENTOS DIFÍCILES
FOTO: ERNESTO DÍAZ
SE LA VIVEN EN LAS NUBES
Karin Anzures y Karin Montaño son madre e hija, y nos cuentan su pasión por el paracaidismo y sobre el próximo récord que buscan romper junto a otras 28 mujeres
¿Deseas compartir algo con nosotros? 55 5002 9400
COLONOS POLANCO
ABRIL 2022
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TURISMO
MAY 2022
Te contamos sobre el Cicloturismo y en qué lugares de México lo puedes practicar
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RENACER FASCINANTE CICLOTURISMO:
¿QUÉ ES? ¿SE PUEDE PRACTICAR EN MÉXICO? AQUÍ TE CONTAMOS TODO SOBRE ESTE NUEVO HÁBITO
CÓMO ESTAR BIEN…
ESTANDO MAL. TE COMPARTIMOS TRES CONSEJOS PARA HACER FRENTE A LOS MOMENTOS DIFÍCILES
BIENESTAR
Aquí tienes tres consejos para hacer frente a los momentos difíciles. Se puede estar bien… estando mal
ESTE VERANO, W MEXICO CITY ES EL LUGAR IDEAL PARA LIBRARTE DEL ESTRÉS Y ENCENDER TU GLAM INTERNO CON AWAY SPA Y TRIVVU
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Pasión heredada de madre a hija. Platicamos con Karin Anzures y Karin Montaño, quienes son madre e hija, y aman el paracaidismo.
MAY 2022
PORTTADA
CICLOTURISMO:
¿Qué es? ¿Se puede practicar en México? Aquí te contamos todo sobre este nuevo hábito
CÓMO ESTAR BIEN…
estando mal. Te compartimos tres consejos para hacer frente a los momentos difíciles
SONRISAS Y ¡MUCHO MÁS! Daniel Herrera da vida a Doña Pepona, quien reinicia su gira de presentaciones. Es un show diferente y el polifacético actor nos cuenta sobre él
Presidente Walter Coratella C. Director General de Trinchera Empresarial TV Fernando Ferrer Director Comercial Benjamín Fontaine Directora Editorial y Publisher Arlenne Muñoz arlenne.munoz@mundoejecutivo.com.mx Directora de producto: Claudia Coratella Coordinador de Diseño: Gustavo Gómez Diseño: Estefanía de Aguinaco y Claudia León Editor de Fotografía: Antonio Soto Asistente Editorial: María Eugenia Mata Producción y Control de Calidad: Aarón Rangel Responsable de suscripciones: Irma Ruiz irma.ruiz@mundoejecutivo.com.mx, Martha Santos martha.santos@mundoejecutivo.com..mx Tel. 55 5002 9513 COLONOS POLANCO Año 6 • Número 81 • Marzo de 2022. Es una publicación mensual de Grupo Mundo Ejecutivo®; Editada y publicada por: Comercializadora Mundo Rewards S.A. de C.V., Oficinas Generales: Río Nazas No. 34 Planta Baja, Col. Cuauhtémoc, C.P. 06500, Alcaldía Cuauhtémoc. México, CDMX. Teléfono: 55 5002-9500. www.mundoejecutivo.com.mx Editor Responsable: Rosa Arlenne Muñoz Vilchis. Certificado de Reserva de Derechos al Uso Exclusivo número 04-2018-030810102000102. Certificado de Licitud de Título y Contenido 16554. Se imprime en los Talleres de CICSA con dirección en Avenida México Coyoacán num.40 Col. Santa Cruz Atoyac, Alcaldía Benito Juárez. C.P. 03310 CDMX, Tel. 55 5628-7878 ext.1741. Los artículos firmados son responsabilidad de sus autores y no reflejan necesariamente el punto de vista del Editor de la publicación o de Grupo Mundo Ejecutivo®.Queda estrictamente prohibida la reproducción total o parcial de los contenidos e imágenes de la publicación sin previa autorización de Comercializadora Mundo Rewards S.A. de C.V. ©.Comercializadora Mundo Rewards S.A. de C.V. investiga sobre la seriedad de sus anunciantes, pero no se responsabiliza con las ofertas relacionadas por los mismos.
HOT & NEW
Para aquellos que quieren llegar bien preparados a la fiesta del Día de las Madres: ciertamente, encontrar el regalo adecuado, que sea original y comunique todo nuestro amor, no siempre es fácil
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ACTUALIDAD
1º. De Mayo:
¿Qué hay detrás del Festejo Internacional Del Trabajo? Se origina a partir de las luchas por mejoras en dignidad y jornadas laborales STAFF COLONOS
L
a fecha del Día Internacional del Trabajo el 1 de mayo se estableció por primera vez en Paris en 1889, un momento que se inspiró en un episodio que tuvo lugar tres años antes en Chicago. Todo comenzó cuando en París, un 20 de julio de 1889 se realizó una gran manifestación para pedir a las autoridades públicas que redujeran la jornada laboral a 8 horas diarias. Algunos turnos les exigían hasta 16 horas diarias y en algunos casos había casos de muerte por agotamiento. La elección de la fecha no es accidental, tres años antes, el 1 de mayo de 1886, se convocó a una huelga general en todo Estados Unidos para reducir la jornada laboral. La protesta duró 3 días y culminó en una masacre originada por una batalla entre trabajadores y la policía. Varias personas perdieron la vida, lo que significa en la historia como la masacre de Haymarket.
DE PARÍS AL RESTO DEL MUNDO
El evento organizado en Paris por los partidos obreros, tomando en cuenta los hechos de Chicago, se convirtió en un símbolo de las demandas de los trabajadores que luchaban por varios países para mejorar los derechos humanos y las condiciones de trabajo durante esos años. Este evento cruzó las fronteras francesas, y el 1 de mayo de 1890 tuvo lugar la primera manifestación internacional, con un alto grado de unión entre los trabajadores a nivel mundial. Desde entonces, la iniciativa de Paris sigue registrando manifestaciones en la lucha por mejores condiciones y salarios. Cada país tiene su forma particular de celebración y reflexión, pero para todos, es un día mundial consi-
derado como no laborable, que se da a los trabajadores para descansar o unirse a las manifestaciones correspondientes a las condiciones laborales de su país.
MÉXICO CONMEMORÓ SU PRIMER DÍA DEL TRABAJO EN 1925
Incluso México, de norte a sur, ha sido escenario de grandes tensiones con trabajadores de distintas industrias, como la minera o de campesinos que buscan mejoras en sus condiciones de trabajo, sus jornadas pueden ser hasta de 16 horas al día, sin asistencia médica. O incluso el trabajo infantil en el campo, la desigualdad de salarios para las mujeres o muertes en distintos trabajos por la falta de seguridad. Las luchas y las manifestaciones continúan hoy en día. La primera vez que se organizaron los trabajadores mexicanos fue en 1913. En esta manifestación, los trabajadores organizaron un desfile donde participaron más de 25 mil trabajadores que exigían mejoras en los derechos laborales. Fue organizada por la Casa del Obrero Mundial, organización que unió a los trabajadores del país, ya que protestaban contra una dictadura de Victoriano Huerta. En 1923, cuando Álvaro Obregón era presidente del país, se acordó que el 1 de mayo se festejara el día del trabajo para México. Sin embargo,la celebración oficial se realizó hasta 1925, con el establecimiento y festejo realizado por el presidente Plutarco Elías Calles. A partir de 1947, el Día del Trabajo se convirtió oficialmente en un feriado para muchos países. Lo más importante para festejar este día, es recordar que la mayoría de los derechos laborales con los que contamos hoy, fueron solicitados gracias a la unión de estos obreros y campesinos que lucharon por la dignidad laboral de todos.
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ACTUALIDAD
¡Advierten a NO bajar la guardia ante probable nueva oleada de COVID-19! L
a Directora de la Organización Panamericana de la Salud (OPS), la doctora Carissa F. Ettienne, ha advertido a los países de América a continuar con medidas sanitarias debido a la presencia de la nueva variante ómicron BA.2 en Europa y Asia oriental. Aunque los casos de COVID-19 y las muertes han disminuido en gran parte de los países de América Latina, Canadá y Estados Unidos, durante las dos primeras semanas de abril se han notificado más de 620 mil casos nuevos cada semana. Y en algunas partes, las nuevas infecciones están empezando a aumentar. La doctora Ettienne señaló en una conferencia de prensa que cuando los países relajan las medidas en el momento equivocado, la transmisión se dispara en forma peligrosa y se podrían
perder más vidas. Por ello, hace hincapié en evaluar los datos y con base en ellos seguir manteniendo las medidas si los casos aumentan. También menciona que la pandemia sigue siendo hoy una amenaza, ya que algunos países están experimentando una nueva oleada durante las nuevas variantes de omicron, y en América la primera variante representó en la zona el 63% de los nuevos casos mundiales en los 2 primeros meses del 2022. La directora de la OPS también hace un llamado a abordar las desigualdades que han sido aumentadas por la pandemia, destacando que en América Latina y el Caribe aún sobre un espacio entre palabras de 248 millones de personas que no han recibido una sola dosis de la vacuna contra el COVID-19.
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TURISMO
CICLO TURISMO:
¡El arte de viajar en bicicleta está en auge! EL INTERÉS POR VIAJAR A CIUDADES CON CICLOVÍAS HABILITADAS PARA EL TURISMO ES TAN ALTO, QUE BOOKING.COM, LA PLATAFORMA DIGITAL DE RESERVAS DE VIAJES, REVELA QUE UNO DE LOS NUEVOS HÁBITOS DE BÚSQUEDA DE LOS VIAJEROS SON CIUDADES CON RUTAS Y CARRILES SEGUROS PARA RECORRER EN BICICLETA.
CLAUDIA CORATELLA
E
l ciclo turismo no sólo es una forma alternativa de disfrutar de las vacaciones. Se ha ido fortaleciendo por el mundo debido a la creciente preocupación por cuidar el medio ambiente, hacer deporte, y también hacer recorridos en medio de la naturaleza o conocer la cultura de los destinos. Por otra parte, diversos operadores turísticos observan que el número de turistas relacionados a búsqueda de rutas ciclistas se ha ido incrementando en los últimos cinco años. Y afirman que esta tendencia aumentó en los países que son reconocidos por darle lugar al turismo eco sostenible. Costa Rica es un gran ejemplo, es un país que se ha distinguido por su exitoso modelo de preservación de la biodiversidad y es considerado el líder mundial de la sostenibilidad. Por ello, Costa Rica ha sumado el perfil del turista ciclista a su motor económico, ampliando rutas ciclistas en sus destinos más frecuentes. Los viajeros tanto de México, como del resto del mundo, están en búsque-
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da de itinerarios ciclo turísticos que abarquen estos aspectos y la tendencia no parece detenerse. La demanda de bicicletas también ha sido impulsada durante la pandemia y la venta de bicicletas se ha multiplicado.
RUTAS CICLO TURÍSTICAS: ¿DE DÓNDE NACEN?
Las rutas que buscan los turistas son vías habilitadas especialmente para las bicicletas. Ciclovías que se han adaptado a las áreas urbanas o naturales, ya sea como rutas elevadas o espacios seguros para trasladarse y cumplen una doble función: permiten el desarrollo de movilidad alternativa y estimulan la salud gracias a la práctica del deporte y a la reducción en contaminación. En algunos países los caminos de las rutas turísticas incluso recorren sitios antiguos y atraviesan espacios con un especial valor natural o histórico. En Europa, países como España e Italia inclusive han adaptado a lo largo de algunos recorridos los llamados Bike-Hotels para quienes recorren ciudades enteras en bicicleta.
están: Colombia, Holanda, Japón, Dinamarca, Noruega, Francia e Italia.
El interés por este sector en Europa es tan alto, que varios países están invirtiendo importantes sumas para mejorar sus infraestructuras. En Italia tienen uno de los proyectos más atractivos para estos nuevos turistas llamado “Bicicleta por la costa”, que cruza todo el país de costa a costa. Las rutas turísticas en bicicleta se pueden diferenciar tanto por su longitud, como por su grado de dificultad. Las rutas pueden tener algunos caminos empedrados o terrenos en tierra particularmente desafiantes para los más deportistas, por lo que el estilo del viaje varía dependiendo del gusto de las personas. Otra característica que buscan los turistas, es la posibilidad de rentar las bicicletas en sus destinos para no tener que cargarlas en su equipaje de viaje. Entre los países del mundo que más reconocen los turistas por sus fantásticos recorridos por ciclovías
LAS CIUDADES MÁS RECOMENDADAS EN MÉXICO PARA RECORRER EN BICICLETA
México es un país que fascina a los turistas de todo el mundo por su cultura, su colorido, su enorme cantidad de biodiversidad, su excelente gastronomía, las playas más hermosas del mundo y su pasado milenario que lo llena de tradiciones y una cultura que se resiste a los atropellos de la historia. Sin embargo, en cuestión de ciclo turismo los turistas consideran que a México le faltan kilómetros de ciclovías para recorrer de un modo más seguro todo este encanto que les ofrece el país. Actualmente, el país solo ofrece viajar en carreteras o aviones estrictamente, y lejos de poder hacerlo en bicicleta, la seguridad es un tema que también preocupa al turismo.
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A pesar de esta situacion, de acuerdo con el Ranking de Ciudades con mayor cantidad de ciclovías, el Ranking de Ciclociudades del Instituto de Políticas para el Transporte (ITDP), en México diversas ciudades han mejorado la infraestructura de las ciclovías y permiten recorrer las calles en bicicleta e incluso algunos estados ya buscan ampliarlas para atraer al turismo. El Ranking de Ciclociudades es una herramienta creada por esta organización creada para medir el avance de políticas públicas para la movilidad no motorizada en México. Con esta herramienta se busca también ver el desempeño de cada ciudad para promover la bicicleta y medir los avances en implementar ciclovías y facilitar la movilidad. En definitiva, las ciudades que mejor están preparadas para el futuro ciclo turismo de acuerdo a este Ranking, y que más apuestan la movilidad o cuentan con una mejor infraestructura para promover el turismo responsable y alternativo son las siguientes:
educación, promoción, mayores redes de movilidad, regulación, seguridad vial y cambio climático. 4. PLAYA DEL CARMEN: Es una de las ciudades mas bicicleteras de México, tiene una de las ciclovías mas bonitas del país, ya que permite disfrutar de todos sus encantos playeros y sus encantadores calles. Playa del Carmen tiene uno de los mayores proyectos turísticos en ciclovías con alrededor de 100 kilómetros dentro de la ciudad. Dentro de este ranking, realizado en 2019, las otras ciudades que cuentan con una mayor densidad de ciclovías y tienen proyectos para hacerlo por esta movilidad son: León, Toluca, Mérida, la zona de La Laguna, Hermosillo, San Luis Potosí y Monterrey.
1. PUEBLA: Es una de las ciudades favoritas para los amantes del ciclismo, ha tenido un mayor aumento a su infraestructura ciclista e incluso cuenta con diversos mapas para conectar las ciclovías. A los 41 kilómetros de ciclovías que ya recorrían distintos puntos culturales, parques y grandes avenidas, durante el último año se han construido 38 kilómetros más de ciclovías. 2. CUIDAD DE MÉXICO: La capital del país ocupa el 2do lugar en el ranking con 247 ciclovías que permiten recorrer lugares históricos como el Palacio de Bellas Artes, Chapultepec; esto no solo disminuye el tráfico, promover más las ciclovías atraería un mayor número de turistas. 3: GUADALAJARA: Encabeza el primer sitio en el ranking de Ciclociudades (2019), y ello debido a que sacó el puntaje más alto en rubros como
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YA SEA POR AMOR AL MEDIO AMBIENTE, A LAS GANAS DE AVENTURA, O LA PASIÓN DEL DEPORTE, EL CICLOTURISMO ESTÁ EN AUGE EN MUCHOS PAÍSES DEL MUNDO. PARA PODER CORRER ESTE RIESGO EN MÉXICO, TODAVÍA SE NECESITAN MUCHOS MAPAS Y LAS INFRAESTRUCTURAS ADECUADAS PARA QUE LOS TURISTAS ESCOJAN AL PAÍS COMO DESTINO PARA ESTE TIPO DE TURISMO.
COVER STORY
COMPARTEN SU PASIÓN POR EL PARACAIDISMO Y UN ESTILO DE VIDA. AHORA LES ESPERA UN NUEVO RETO DEPORTIVO: BATIR UN RÉCORD NACIONAL JUNTO A OTRAS 28 MUJERES PARACAIDISTAS, A FINALES DE MAYO, EN EL CENTRO DE PARACAIDISMO SKYDIVE CUAUTLA.
E
n esta doble entrevista, podemos conocer cómo surge su historia con el paracaidismo, el compañerismo entre ellas, la sincronía que logran entre la energía y la experiencia. Para ambas, participar en el próximo récord de paracaidismo supone superar sus límites, pero sobre todo vivir juntas una gran aventura. Karin Anzures, sus vidas son una inspiración para que otras mujeres logren volar alto, ya sea en el paracaidismo o en cualquier ámbito. Cuéntanos: — ¿Cómo empezaste a practicar paracaidismo? “El paracaidismo llegó a mi vida casi por casualidad. Era un día que viajaba con mi hermano por una carretera y vi pasar un paracaídas. Me atrajo tanto que no pude resistir ir a la zona de paracaidismo para pedir información. Me atendieron y brindaron confianza con los datos, me entusiasmaron a hacer un salto. Desde ese día no he dejado de volar, descubrí mi verdadera pasión, sabía que lo quería hacer para siempre y a través de la experiencia me convertí también en instructora. Volar en paracaídas para mí es ser libre en mi elemento, en el aire me siento muy bien y cuanto más vuelo, más quiero volar. Actualmente tengo aproximadamente 14 mil saltos y soy examinadora, es decir, soy instructora de los instructores y ayudo a quienes ya son paracaidistas a convertirse en los futuros instructores de los estudiantes que quieren practicar paracaidismo. — Karin Anzures tienes mucha experiencia en este deporte, cuéntanos ¿en cuántos records de paracaidismo has participado? ¿Cuál de ellos es el que más has disfrutado? “He participado en cinco récords mundiales, y dos de ellos eran récord Guinness . El primero en el que
arin Anzures y arin Montaño: Madre e Hija y Amazonas del paracaidismo van por un desafío nacional en sinergia 10 @PolancoColonos
FOTO: ERNESTO DÍAZ
COVER STORY
FOTO: ERNESTO DÍAZ
“El logro de récords de paracaidismo son una muestra de cómo México puede ser una excelencia en este deporte, así como una señal de crecimiento imparable del centro de paracaidismo Skydive Cuautla, tanto en la formación de paracaidistas, como en los cursos con las mejores escuelas del mundo”. – Karin Anzures
— Karin Montaño, ¡A tu corta edad tu trayectoria volando en paracaídas es larga y tienes una gran energía! Cuéntanos un poco de tus inicios en este deporte y de tu experiencia volando. Y ¿qué trabajo haces en la zona de Paracaidismo Cuautla? Karin Montaño: “Empecé en el deporte desde antes de nacer. Mi mamá ya saltaba conmigo desde el embarazo y creo que desde entonces tengo la adrenalina en la sangre junto a una naturaleza libre, porque desde niña me encantaba ver los paracaídas y ya a los tres años quise saltar por primera vez. Les insistía a mis papas, entonces hice mi primer salto en tándem a los 3 años y a partir de ese salto no me detuve; a los 15 años ya tenía cincuenta saltos en tándem. Ya a los 16 estaba convencida y preparada para convertirme en paracaidista, les suplicaba a mis papás para hacer el curso y lograr volar sola. Hasta hoy tengo cinco años de experiencia saltando, y también lo hago profesionalmente. Actualmente soy entrenadora (coach) y cámara. Entreno a paracaidistas que quieren volar mejor, a practicar, y hago grabaciones a quienes quieren un video o hacen un salto tándem por primera vez.
participé fue muy asombroso porque fue un salto en masa, donde participamos 575 paracaidistas. Y lo más impresionante es que todos aterrizamos al lado del Palacio Real de Tailandia. El récord se hizo en honor al cumpleaños 75 del rey de Tailandia, y los 575 paracaidistas estábamos invitados a fiesta; el récord era una parte de este festejo, ya que también se hicieron cenas y fiestas durante varios días. Para mí fue una experiencia maravillosa, sólo tenía 20 años y era mi primera marca. El segundo que recuerdo con cariño es un récord de mujeres que se hizo para recaudar fondos para una fundación en Perris, California. La intención era juntar fondos para el cáncer de mama y entre todas las participantes juntamos alrededor de medio millón de dólares para la causa. El tercero fue un récord mixto en 2014 en Arizona. Y en México hemos impuesto varias marcas nacionales, algunas mixtas y otras solamente de mujeres. En general, todos los disfruto porque es un trabajo en equipo donde todos los participantes trabajan por un fin común y unen su espíritu de lucha.”
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Crecer con esta experiencia de volar y de sentir libertad me ha enseñado a tener una visión diferente del mundo, a reconocer y ver que hay más en el cielo. El poder movernos en el vuelo, cambia la visión de la vida, me enseña a ver distintas la vida desde distintas perspectivas, tomar decisiones y tener una buena capacidad de improvisación.” Su Próximo Desafío: Batir un Record Nacional de Mujeres Paracaidistas
FOTO: ERNESTO DÍAZ
— La siguiente pregunta es para ambas: No todos saltan de un avión todos los días, y para ustedes como madre e hija, el paracaidismo es un estilo de vida. ¿Qué significa compartir no sólo la pasión por volar, sino el desafío de lograr juntas un récord mexicano de paracaidistas mujeres? Karin Anzures: “Siempre he pensado que es una gran bendición y una gran oportunidad que me ha dado la vida. Ser paracaidista, y saltar de un avión es una gran felicidad y, además, nos da también la oportunidad de ser compañeras y compartir este deporte y profesión juntas. Además de que compartimos este estilo de vida, el paracaidismo nos da el beneficio de hacer un trabajo donde la gente viene a vivir un momento de felicidad, a liberar sus miedos y en este proceso del salto ayudamos a las personas a sentir confianza y a llevarse un recuerdo inolvidable en su vida. Sumado a poder compartir la experiencia con mi hija, nos da la oportunidad de conocernos mejor, de crecer juntas como personas, en el paracaidismo también, aprendo mucho de ella y me ayuda a mejorar mucho, es complicidad y aprendizaje mutuo, tanto en la vida diaria, como en el deporte. Karin Montaño: “Para mí significa una forma de conexión muy profunda que va más allá de ser madre e hija. Porque conozco a mi mamá como mujer, como profesional en el paracaidismo, y como madre. Verla en el deporte, como mejor se desarrolla, es un gran orgullo para mí. Mi mamá es un ícono del paracaidismo, la gente la sigue y la quiere por su profesionalismo y es una figura muy importante en este deporte. En este sentido me siento muy orgullosa de volar al lado de una gran profesional, y tenerla como mentora es definitivamente una actividad que genera una fuerte conexión entre nosotras y una oportunidad de estar juntas.” — ¿En qué consiste el récord mexicano de paracaidistas? ¿Cuánto tiempo entrenan para lograrlo? Karin Anzures: “El récord consiste en hacer una formación en el cielo en donde todas nos agarra-
“El paracaidismo es una experiencia que da libertad, ayuda a sentir libertad en la propia vida. Y algo que hace que muchas mujeres sigan saltando es el sentido de hermandad entre ellas. Encuentran un lugar donde divertirse, pero también una comunidad donde encuentran amistad, apoyo y compañerismo.” – Karin Montaño
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COVER STORY estar preparada para cualquier escenario posible y para cualquier experiencia. Incluso para la peor situación que pueda imaginarme, porque de ahí para arriba todo lo demás es manejable, puedo gestionar los imprevistos y el miedo. El paracaidismo da grandes lecciones de vida, enseña a ver las cosas desde otra perspectiva y, al manejar el miedo, dejamos espacio a la magia que ofrece tanto el vuelo, como la vida. Todo lo que aprendemos en el aire, se puede aplicar en el día a día a la vida, esto es algo muy valioso de este deporte. Y no sólo se aprende a volar, hay también un sentido de compañerismo y apoyo entre los paracaidistas, se guardan momentos maravillosos y se crean una hermandad.” Karin Anzures: “Quiero expresar mi agradecimiento al centro de paracaidismo Skydive Cuautla, a Karla Moreno, a Alfonso Saavedra y a todos los instructores que colaboran por este nuevo record. Además de darles las gracias por la invitación y la confianza que me depositan para poner mi granito de arena y lograr unidos subir este escalón.”
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mos de la mano o de alguna parte del cuerpo durante la formación. Se trata de que el número de participantes sea el más grande que se haya logrado en los anteriores récords. En este récord estamos intentando ser 30 paracaidistas mujeres y en el último que se hizo fueron 22. Para lograrlo se necesitan varios entrenamientos que dependen de la experiencia de cada una y la selección se va haciendo durante los entrenamientos o camps. Para lograrlo han entrenado durante un año, y se lleva a cabo gracias a Skydive Cuautla, que siempre ha llevado a la vanguardia todo el aprendizaje de paracaidismo. Tienen a las mejores escuelas del mundo en vuelo de copa, de seguridad, escuela de instructores y otros cursos para deportistas.” — Nos pueden dar algún mensaje que quieran enviar para que la gente conozca un poco mejor sobre el paracaidismo en México. Karin Montaño: “Una de las cosas que me ha enseñado el paracaidismo es a no tenerle miedo a las experiencias de la vida, que siempre existe una solución. Me ha enseñado que si voy a hacer algo nuevo, necesito
El récord nacional de mujeres paracaidistas tendrá lugar en las instalaciones del centro deportivo de paracaidismo Skydive Cuautla. Éste supone un gran desafío para 30 mujeres que deberán ponerse prueba y superar un límite en equipo.
Para apoyar, conocer mejor a las participantes y su aventura puedes entrar a esta página: https://www.skydivecuautla.org/
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AUTOS
BMW anuncia
nuevo modelo
100% hecho en México
A
partir de fin de año del 2022, tres modelos serán producidos en la planta de la marca en San Luis Potosí para su venta al resto del mundo La automotriz alemana revela que inicia durante este año la producción de la segunda generación del BMW M2 de manera exclusiva en su planta de San Luis Potosí, desde donde saldrían todas sus unidades para ser comercializadas en el mercado internacional. De acuerdo a la empresa, el M2 de BMW será el tercer modelo que se produciría en esta planta, y con este anuncio, la compañía alemana reafirma su compromiso con el crecimiento económico del país, ya que considera que en México existe un gran talento y que busca aprovechar para la fabricación de sus vehículos Premium. La segunda generación del BMW M2 será dotado de un motor de 3.0 litros y seis cilindros que ya equipan sus modelos como el M3 y el M4, aunque en esta ocasión con una potencia algo
inferior. Llegarán dos versiones y mantendrían su sistema de propulsión en ambos casos. Este auto, que recibe el nombre interno de G87, tiene prevista su fabricación en México, empezando a finales del 2022, concretamente en la fábrica de San Luis Potosí. No obstante, será hasta 2023 cuando se inicie la comercialización de este modelo. A pesar de que anuncian un incremento del peso del conjunto del auto, las presentaciones del nuevo BMW M2 serán mejores que las del actual. La aceleración de 0 a 100 kilómetros por hora promete ser de 4 segundos, mientras que la velocidad punta rondaría los 280 km por hora. Este auto destacará su diseño; explican que buscarán ofrecer una estética más agresiva, tanto en su exterior como en su interior, aunque con la receta original de la firma alemana para este tipo de coches. Entre los cambios en diseño destacan que la parrilla será distinta y más grande.
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BIENESTAR
¿CÓMO APRENDER a estar bien, estando mal?
TODOS PASAMOS POR MOMENTOS DIFÍCILES, O MOMENTOS EN LOS CUALES LAS COSAS SIMPLEMENTE NO FUNCIONAN. EN ESTAS SITUACIONES DONDE SURGEN EMOCIONES NEGATIVAS, ES CUANDO PUEDE SER ÚTIL TENER UNA CAJA DE HERRAMIENTAS QUE NOS AYUDE A MEJORAR EL ESTADO DE ÁNIMO.
Christopher Bergland, triple ganador del triatlón Ironman propone 3 actitudes
CLAUDIA CORATELLA
E
l periodista científico, escritor, activista por la salud pública y ganador del triatlón más grande del mundo, el Triple Ironman, recomienda en un artículo científico de la revista Psychology Today, que existen rasgos de la personalidad útiles para afrontar los momentos difíciles, como los vividos durante este período de pandemia. De acuerdo con Christopher Bergland, se trata de encontrar la luz fuera del túnel, incluso cuando todo parezca perdido, explica que la actitud es una fuerza para mantener a la mente creativa, sana y positiva que da la clave para no rendirnos. Sus consejos parten de una serie de investigaciones basadas en sus estudios científicos, en investigaciones de campo y explica que más allá de mejorar los hábitos, se trata de mantener una filosofía para seguir adelante con las metas y superar las adversidades.
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BIENESTAR
¡Ser divertidos, auténticos y realistas: las actitudes clave! Ser divertidos: Con su primer consejo se refiere a la capacidad de crear momentos divertidos, a realizar esas actividades que nos emocionan positivamente y nos hagan sentir alegría. Con una buena dosis de buen humor, podemos enfrentarnos con mayor facilidad a situaciones difíciles. Explica que esta actitud proviene de un estudio realizado en una escuela con niños: los que más se divirtieron y entretuvieron a sus compañeros durante un problema, crearon un efecto de simpatía a su alrededor capaz de crear una atmosfera positiva a toda la clase. Lo mismo debería ser cierto para los adultos en su campo de trabajo, incluso si se necesita tener una sensibilidad particular para comprender cómo y cuándo hacer una broma o provocar una sonrisa. Bromear durante la pandemia, por ejemplo, podría ser inapropiado o inconveniente, como hacer bromas que ofrendan a alguien. En los desafíos cotidianos, especialmente en los días con problemas personales, laborales o incluso de salud, el buen humor puede ser un excelente aliado. No cambia la situación en la que nos encontramos, pero ayuda a reducir el nivel de estrés, a mirar el mundo desde otra perspectiva para encontrar solución a los problemas. Ser Auténticos: El segundo aspecto se refiere a liberarse de los prejuicios propios o ajenos, a no seguir creencias o actitudes de otras personas y a
dejar salir la esencia personal, tal cual es, sin protección, sin miedo a las reacciones de otras personas y dejar de querer encajar. De acuerdo con el científico, la originalidad reside en el alma y aflora cuando somos honestos con nosotros mismos en las dificultades, ya que al ver las propias fortalezas y la valentía, se rompe la falsa coraza para encontrar una guía personal para salir de los problemas cotidianos y las crisis. Ser Realistas: El tercer consejo se refiere a aceptar el estado de las cosas para no quedar atrapado en un estado mental negativo, ni tampoco evadir la realidad. Con ser realistas explica que se puede lograr evitar caer en expectativas positivas falsas o, por el contrario en un pesimismo. De acuerdo con su explicación el realismo es aceptar la realidad tal como es, sin ilusiones ni limitaciones. Es la capacidad de comprender que la objetividad pura es casi imposible ya que todas nuestras percepciones están enraizadas en nuestras experiencias y el entorno. Una buena comprensión de la realidad de la situación que vivimos es necesaria para desarrollar una visión precisa de la vida. Al evaluar una situación es importante mirar tanto los aspectos positivos como los negativos. Por ejemplo, si una persona pierde su empleo es comprensible que sea negativo, pero también le abrirá las puertas para probar algo que podría ser mejor. Cuando aceptas la realidad de un hecho, comienzas a sentirte mejor acerca de todo el problema.
La vida siempre estará llena de sorpresas. En lugar de temer a las sorpresas o a la incertidumbre, sigamos los consejos recomendados por Cristopher Bergland. Como amante de las competencias extremas, sabe cómo hacer frente a muchos desafíos y considera que los humanos estamos hechos para superar cualquier adversidad.
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ACTUALIDAD
S A S O C I G T O C L Á Á R C DE ENAS P OGÍAS BOUN EL ECNOL IÑOS N C DE T N E USO S E L A T I G 1. 6. I D
i bien, hoy en día el uso de tecnologías se vuelve casi indispensable desde el momento en que nacemos, es importante que como padres enseñemos a los hijos a usarlas correctamente para no caer en adicciones y excesos que a la larga perjudique sus relaciones interpersonales y, peor aún, su salud. decálogo Por eso, este decálogo te será de gran ayuda con los más pequeños en tu hogar.
DE
Los dispositivos tecnológicos han de ser adecuados al nivel de desarrollo del niño y sus necesidades de aprendizaje. Las oportunidades, riesgos y normas de uso de las tecnologías se tratarán con los menores. Las tecnologías se situarán en espacios comunes y su uso se recomienda que sea compartido con adultos. El tiempo de conexión con la tecnología se deberá compartir con el de no conexión. Así como en la vida real, enseña a tus pequeños a tratar a los demás en las redes sociales como les gustaría ser tratados.
No toda la información que existe en internet es fiable o válida. Enseña a tu hijo a ser crítico. Estar al día de la evolución de la tecnología te facilitará acompañar a tu niño en su incorporación. Sé un ejemplo del uso responsable de internet. Enseña a tu pequeño los límites del llamado consumo digital. Permanece atenta ante cualquier situación que pueda ser síntoma de adicción. Haz un uso razonable de la tecnología y sé coherente con las conductas que exiges a tu hijo.
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¿Qué opinas? Con estas sencillas reglas la tecnología será una aliada en la educación de los más pequeños.
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PUEBLOS MÁGICOS QUE TE ENCANTARÁN
¿ERES AMANTE DE IR A CAMINAR ENTRE LAS CALLES, MERCADOS Y TODO TIPO DE ARQUITECTURAS? ¿AÚN NO TIENES PLAN-DESTINO PARA ESTAS VACACIONES? AQUÍ TE DEJAMOS UNA SELECCIÓN DE PUEBLOS MÁGICOS CON HISTORIAS QUE TE SORPRENDERÁN. ESTOS LUGARES TE OFRECEN UNAS VISTAS INCREÍBLES, GASTRONOMÍA ÚNICA Y ACTIVIDADES DONDE PUEDES SACARTE MUCHAS FOTOS PARA TUS REDES SOCIALES.
– Pátzcuaro (Michoacán) Conocido como “La puerta del cielo” por la comunidad purépecha prehispánica, tiene unas hermosas construcciones barrocas y neoclásicas con casas de adobe y techos de paja. Se suman sus preciosas artesanías, la gastronomía que es espectacular junto con sus tradiciones. Sin duda, no te puedes perder este lugar que es una joya cultural de Michoacán. Visita la Basílica Nuestra Señora de la Salud, el Templo del Sagrario y el Colegio de la Compañía de Jesús. La Casa de los Once Patios es perfecta para detenerse y relajarse respirando el silencio.
– Tequila (Jalisco) Si vienes a Guadalajara no puedes perderte este lugar, donde nace la bebida más amada por los extranjeros: EL TEQUILA. Toma el tren José Cuervo Express y viaja por las plantaciones de agave declaradas Patrimonio Cultural de la Humanidad. Su gente, comida e historia hacen que este lugar sea uno de los más visitados y no olvides visitar el Museo Nacional del Tequila.
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– Dolores Hidalgo (Guanajuato) Cuna de la Independencia, pues aquí ocurrió el Grito de Dolores. A quienes les interese la historia de nuestra Independencia, aquí serán bienvenidos con los brazos abiertos. Para adentrarte mejor en los acontecimientos que pasaron aquí visita la Parroquia Nuestra Señora de los Dolores, el Museo Nacional de la Independencia y la Casa de Visitas, una maravillosa casona señorial del siglo XVIII.
– Mitla (Oaxaca) Este pueblo mágico en Oaxaca lleva por nombre oficial Juan Pablo Villa de Mitla. Su arquitectura es muy diferente a las de otros pueblos y su nombre en náhuatl significa “ciudad de los muertos” o “inframundo”, pero está lejos de ser un sitio para asustarse porque es muy colorido y lleno de hermosas tradiciones. La gastronomía de este lugar es espectacular: el mole de este lugar es muy famoso y hay de todos los tipos que te puedas imaginar desde negro, verde, amarillo y colorado.
– Tepoztlán (Morelos) Dentro de los pueblitos mágicos más populares y que están cerca de la CDMX, se encuentra Tepoztlán, popular por su pulque y porque los habitantes dicen que desde el cerro han visto ovnis. A sus alrededores hay varios restaurantes con una variedad de platillos, hostales donde te puedes quedar un par de noches. También encontrarás muchos bares. Visita el Museo Carlos Pellicer con sus piezas arqueológicas y visita el tianguis artesanal.
– Amealco de Bonfil (Querétaro) Es un pueblito con muchos cuerpos de agua y sus paisajes boscosos son ideaesl para quienes disfrutan de cabañas, practicar campismo, ciclismo de montaña, senderismo, ecoturismo y rutas en cuatrimoto. Tiene unos paisajes impresionantes y mercados llenos de artesanías. El Museo Comunitario San Ildefonso Tultepec es de sus mayores atractivos por las piezas de arte que tiene. La gastronomía es un deleite ya que su fuerte son los quesos junto con una variedad enorme de dulces típicos mexicanos y pan recién hecho.
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S A I C N s e E d e D u N p TE uillaje que q a a A m l n R de e usar RIMAVE P Colores Neón y Brillantes Esta tendencia es perfecta para la creatividad. Tus ojos son un lienzo y no hay limitantes, puedes usar los colores que más te gusten para crear un look fresco y divertido. Versace ha sido uno de ellos y en sus desfiles han usado diferentes colores que combinan con sus prendas.
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a primavera está aquí y las tendencias de moda y maquillaje empiezan a cambiar para adaptarse a la nueva temporada. Es por ello que aquí te presentamos diferentes looks de maquillaje que, seguramente, te funcionarán para los siguientes meses.
Delineados Pastel Si quieres probar un look diferente, pero no estás segura de los tonos vivos, esta tendencia puede ser para ti. Hace unos años veíamos el delineado grafico de colores y para esta primavera van a regresar, solo que ahora con tonalidades pastel.
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Ojos Decorados Al estilo de “Euphoria” y de su segunda temporada, esta tendencia nos encanta. Puedes usar brillos, láminas y piedras pequeñas para elevar tu look. Sin duda, esto es algo que te hará resaltar y que viene muy bien con la temporada de festivales.
Rubor Saca tu rubor favorito porque llegó su momento de brillar. Esta tendencia iluminará, le dará frescura y dimensión a tu rostro, ya sea si lo quieres usar en las mejillas, pómulos o hasta en los ojos ¡Esta es tu oportunidad!
Gloss Algunas pasarelas que han usado esta tendencia han sido Boss y Blumarine. Labios brillantes y muy al estilo de principios de los 2000. Con el furor del estilo Y2K, seguimos viendo referencias retro desde la ropa hasta el maquillaje.
Labios Rojos Un clásico en el mundo del maquillaje que está teniendo su regreso con un tono vivo, que demuestra fortaleza y seguridad. Lo hemos visto en las pasarelas de Michael Kors y Saint Laurent. Ahora es tiempo de que lo vemos tambien en las calles de la ciudad.
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