Colonos Polanco 104 Febrero 2024

FEB 2024

TURISMO Tripadvisor revela “lo mejor de los mejor” en destinos para el

2024

ALEJANDRA HERRERA:

Su gran talento la hace brillar en la escena internacional

¿Deseas compartir algo con nosotros? 55 5002 9400

COLONOS POLANCO FEBRERO 2024

14 PORTADA

FEB 2024

ALEJANDRA HERRERA: Su gran talento la hace brillar en la escena internacional.

TURISMO Tripadvisor revela “lo mejor de los mejor” en destinos para el

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ACTUALIDAD DÍA DE LA AMISTAD ¿Qué es y porqué celebrarlo?

MARÍA CASTELLÁ:

FEB 2024

Valiente y versátil actriz que cree en proyectos originales

TURISMO

ACTUALIDAD DÍA DE LA AMISTAD: ¿qué es y porqué celebrarlo?.

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Valiente y versátil actriz que cree en proyectos originales

BIENESTAR

NEUROFITNESS: la gimnasia que pone en forma al cerebro.

Presidente Walter Coratella C. Vicepresidenta Jessyca Cervantes Directora General Arlenne Muñoz arlenne.munoz@mundoejecutivo.com.mx Directora de producto: Claudia Coratella Coordinador de Diseño: Gustavo Gómez Diseño: Laura Coratella y Yazmin Meza Editor de Fotografía: Antonio Soto Asistente Editorial: Carolyna Cruz Responsable de suscripciones: Irma Ruiz irma.ruiz@mundoejecutivo.com.mx, Martha Santos martha.santos@mundoejecutivo.com..mx Tel. 55 5002 9513 COLONOS POLANCO Año 4 • Número 104 • Febrero de 2024. Es una publicación mensual de Grupo Mundo Ejecutivo®; Editada y publicada por: Comercializadora Mundo Rewards S.A. de C.V., Oficinas Generales: Río Nazas No. 34 Planta Baja, Col. Cuauhtémoc, C.P. 06500, Alcaldía Cuauhtémoc. México, CDMX. Teléfono: 55 5002 9500. www.mundoejecutivo.com.mx Editor Responsable: Rosa Arlenne Muñoz Vilchis. Certificado de Reserva de Derechos al Uso Exclusivo número 04-2018030810091600-102. Certificado de Licitud de Título y Contenido en tramite. Se imprime en los Talleres de CICSA con dirección en Avenida México Coyoacán num.40 Col. Santa Cruz Atoyac, Alcaldía Benito Juárez. C.P. 03310 CDMX, Tel. 55 5628 7878 ext.1741. Los artículos firmados son responsabilidad de sus autores y no reflejan necesariamente el punto de vista del Editor de la publicación o de Grupo Mundo Ejecutivo®.Queda estrictamente prohibida la reproducción total o parcial de los contenidos e imágenes de la publicación sin previa autorización de Comercializadora Mundo Rewards S.A. de C.V. ©.Comercializadora Mundo Rewards S.A. de C.V. investiga sobre la seriedad de sus anunciantes, pero no se responsabiliza con las ofertas relacionadas por los mismos.

Tripadvisor revela “lo mejor de los mejor” en destinos para el

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ACTUALIDAD DÍA DE LA AMISTAD ¿Qué es y porqué celebrarlo?

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MARÍA CASTELLÁ:

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ACTUALIDAD

ALEJANDRA HERRERA: Su gran talento la hace brillar en la escena internacional

DÍA DE LA AMISTAD ¿Qué es y porqué celebrarlo?

HOT & NEW

COLONOS STAFF

¡DETALLES FANTÁSTICOS PARA EL MES DE LA AMISTAD! La amistad está hecha de risas, grandes aventuras y emociones compartidas. Celebra este mes con un detalle para demostrarles a tus amigos, familia o hijos lo especial que son.

FIN DE SEMANA DE ENSUEÑO EN PAREJA O ENTRE AMIGOS EN EL HOTEL MISIÓN DE VALLE DE BRAVO

UNA AVENTURA PARA COMPARTIR MOMENTOS: UNA NOCHE DE MUSEOS El último miércoles de cada mes varios museos abren sus puertas durante la noche y suman a su oferta eventos especiales como conciertos, visitas guiadas, talleres o proyecciones cinematográficas. La oportunidad de visitar los museos con amigos es una experiencia inolvidable y muchos son gratuitos.

Te recomendamos visitar la proyección “El Universo Maya” sobre los misterios del cosmos para los mayas en el Planetario Luis Enrique Erro. El recorrido es de 5 a 7 pm y las proyecciones son a las 6,7 y 8 pm.

Un gran anfitrión que siempre está a la espera de quienes buscan festejar lo importante. Situado en el corazón de Valle de Bravo, es la oportunidad ideal para disfrutar de un fin de semana a lo grande.

É https://www.hotelesmision.com. mx/destinos/estado-de-mexico/hotelmision-grand-valle-de-bravo/

PA R A C E L E BR A R E N G R A ND E : V I N O M E XI CA NO C E N ZO N T L E 20 1 9 Creado en Valle de Guadalupe en Baja California por la Finca el Empecinado, fue reconocido como el Vino Blanco Revelación Internacional 2023 en el Concurso Mundial de Bruselas, considerado como una de las competencias más importantes a nivel mundial en la industria del vino.

É https://www.ipn.mx/ddicyt/planetario.html É https://www.museosdemexico.com/ noche_de_museos/

É https://elempecinado.com/

2 @PolancoColonos

ACTUALIDAD

Día de la Amistad: ¿Qué es y porqué celebrarlo?

COLONOS STAFF

C

ada 14 de febrero festejamos el Día del Amor y la Amistad, una buena ocasión para recordar que la amistad implica un afecto duradero, confianza y respeto mutuos, combinado con compartir momentos, ser cómplices y, de saber resistir en las adversidades y dolores de la vida.

El día de la amistad también es una ocasión para promover la empatía y el espíritu de solidaridad entre las personas, en un país donde se observa cada vez más bullying, violencia y más violación a los derechos humanos, que fomentan más división, destruyen la paz y la armonía entre las personas.

Por lo tanto, el Día de la Amistad, es

también un día para reflexionar en el respeto, la cooperación y la reciprocidad entre amigos, de acoger y escuchar a los demás en su diversidad, de construir relaciones con actitudes positivas. Sobre todo, una ocasión especial para reconocer que los amigos son un tesoro y que no basta un día para celebrarlo.

NACIÓ EN ITALIA, EN HONOR A SAN VALENTÍN Pese a la creencia de que el origen es para fomentar el comercio y el consumo. La causa de este festejo se remonta al siglo III en Roma, donde un médico llamado Valentín se convirtió en sacerdote para casar a los soldados romanos en secreto

4 @PolancoColonos

del emperador Claudio II, porque consideraba que los solteros eran mejores combatientes.

Valentín sabía que la orden de Claudio II de prohibir el matrimonio era injusta, y por ello decidió desafiar la orden del emperador. Eligió unir a todas las personas enamoradas a costa de todo, acto que más tarde le costó ser martirizado y ejecutado un 14 de febrero del año 270.

Antes de ser ejecutado curó a una mujer llamada Julia de ceguera, quien también era hija de un oficial de la corte del emperador. Julia decidió plantar un almendro de flores rosadas junto a su tumba como símbolo de su agradecimiento, amor y amistad eternos.

ACTUALIDAD

El cuerpo de San Valentín se conserva actualmente en la Basílica que lleva su nombre en la ciudad italiana de Terni, donde cada 14 de febrero las parejas que quieren unirse en matrimonio visitan el templo y llevan flores para recibir la bendición del Santo Valentín por su compromiso de amor.

La historia de cómo se comercializó el día de la Amistad se señala en la década de 1840, y surge a través de la artista norteamericana Esther A. Howland, quien ponía a la venta tarjetas de regalo con motivos románticos y dibujos de enamorados en la librería de su padre en Massachusetts.

A partir de la venta de sus tarjetas, creó un gran imperio con producción de tarjetas y complementos relacionados con San Valentín, y lo llamó “New England Valentine Company”. A partir de entonces, la fecha se convirtió también en una industria donde se regalan desde flores, chocolates, joyas, y otros objetos como muestra de amor.

El 14 de febrero se celebra en muchos países del mundo como Italia, Bélgica, Estados Unidos, España, y Francia, entre otros. Sin embargo, el homenaje a la amistad se resalta en países como Finlandia, donde aún se envían tarjetas con motivos de amistad y se festeja en comunidad con amigos, familiares y vecinos.

En Noruega el Día de la Amistad lo celebran regalando poemas con rimas divertidas que envían los hombres a las mujeres de forma anónima, y el remitente se pone con puntos que representan cada letra de su nombre. Si la mujer adivina quién envió el poema, el hombre le regala un chocolate, si no adivina, ella debe obsequiarle uno.

Para este 14 de febrero, o durante este mes recordemos que la amistad es un valor sumamente importante en la vida de toda persona. Con un amigo creces, maduras, encuentras consejos para decisiones de la vida, por ello mostremos a nuestros amigos y seres queridos lo significativa que es su presencia en nuestra vida.

5 @PolancoColonos

ACTUALIDAD

La Constitución MexicaNA

cumple 107 años el próximo 5 de febrero COLONOS STAFF

P

róximos a ejercer el derecho a votar, es importante reflexionar la importancia de la Constitución Mexicana, sobre todo, de conocer los elementos que caracterizan a un estado democrático, como el derecho a la seguridad, a la vida o, los derechos y obligaciones que todos tenemos.

Nadie que se considere un ciudadano consciente, debería de dar por sentada a la Constitución. Sobre todo porque los derechos humanos son libertades y deben ser garantizados por el Estado. Todos los ciudadanos cumplen con sus obligaciones, bajo las leyes, pero el Estado no cumple con los derechos básicos como son el derecho a hospitales con servicios dignos.

Se pueden ver todos los hospitales y escuelas públicas con una gran precariedad, vemos también una gran falta de seguridad en las calles y autopistas; e incluso hemos visto la tragedia de los 38 migrantes retenidos y quemados en un centro de detención, sin que los guardias los liberaran, sin derechos a la vida.

La Constitución no sólo son un conjunto de reglas, es un patrimonio común que debería dar relevancia a que la función principal de un Presidente de la República, es que sea el principal garante de los derechos básicos como la salud, la vivienda, la educación, o la unión de un país, entre otros.

Los ciudadanos aún no reconocen que la Carta Magna protege principalmente a los ciudadanos y no a quienes gobiernan.

La Constitución Mexicana de 1917 fue incluso la primera a nivel mundial en reconocer las garantías sociales y los derechos laborales individuales y colectivos.

Incluso, el primer artículo inicia con los derechos. El Artículo 1º establece que todas las personas gozarán de derechos humanos reconocidos en la Constitución y en los tratados internacionales de los que México sea parte, así como de las garantías para su protección, cuyo ejercicio no puede restringirse ni suspenderse.

El 5 de febrero de 1917 se elaboró en el estado de Querétaro la última Constitución Política de los Estados Unidos Mexicanos y que actualmente nos rige. Entre las luchas principales sobre derechos humanos a lo largo de los años, se han hecho modificaciones a diversos artículos, pero siempre respetando las necesidades públicas y derechos básicos de cada persona.

6 @PolancoColonos

AUTOS

GRUPO PIAGGIO: V CELEBRARÁ

LOS WORLD DAYS EN 2024

espa es uno de los líderes mundiales en la fabricación de motocicletas. El próximo mes de abril celebrará los famosos Vespa World Days, que se suman al 140 aniversario del Grupo Piaggio, fundado en 1884 y al centenario de su histórica fábrica, donde se produce Vespa desde 1946.

Los Vespa World Days es un evento mundial para los aficionados de esta histórica marca Vespa de motocicletas creada en las fábricas de Grupo Piaggio, tendrá lugar del 18 al 21 de abril en la ciudad de Pontedera, en Italia. La ciudad donde se produce Vespa desde hace 75 años.

Es una fiesta internacional con participantes de los Vespa Clubs nacionales de los cinco continentes y de miles de aficionados donde se recorrerá el territorio de la ciudad de Pisa, rodeado de colinas ondulantes,

COLONOS STAFF

12 @PolancoColonos

pueblos antiguos, del mar y de lugares que aún son reservas naturales protegidas.

Entre las actividades que se realizan son excursiones turísticas a Pontedera para conocer el Piaggio Village, el Teatro Era, el Palacio Pretoriano, el centro de la ciudad y las aldeas aledañas, el Museo Piaggio y un paseo por los pueblos de Valdera, en Pisa. Además de viajar en Vespa, también saborean los sabores de la excelente comida italiana y sus famosos vinos.

Los Vespa World Days son reconocidos mundialmente por que es un gran desfile en el que miles de aficionados de Vespa, montados en motocicletas de esta marca y de todas las épocas desfilan cada año en caravana, y donde las calles se llenan de color y alegría con miles de participantes.

COVER

ALEJANDRA HERRERA:

Su gran talento la hace brillar en la escena internacional

14 @PolancoColonos

COVER INTRÉPIDA Y DE ESPÍRITU AVENTURERO, LLEVA SU CRECIMIENTO ARTÍSTICO DE LA MANO A SU CRECIMIENTO HUMANO. CLAUDIA CORATELLA

A

lejandra es una actriz de gran versatilidad, talentosa y muy inquieta, cualidades que la han llevado a experimentar en escenarios alrededor del mundo. Apasionada por conocer múltiples culturas, los viajes y su carrera, explora también en contextos cotidianos de las calles a los actores invisibles de la Ciudad de México.

— Alejandra, has trabajado con grandes directores y personalidades del teatro y el cine, como Alfonso Cuarón y Gerardo Naranjo. Puedes contarnos un poco sobre tu historia, ¿Cuándo y cómo descubriste que la actuación era para ti?

“Cuando estudiaba en la licenciatura en Comunicación, me daba cuenta que no estaba satisfecha con los estudios, sentía que algo me faltaba. Entonces, a la mitad de la carrera tuve el coraje de entrar a un curso de teatro, justo ahí, descubrí que la actuación era lo que buscaba, eso que faltaba y mi vida cambió.

Creo que soy afortunada, en el sentido que comprendí en ese momento hacia dónde quería ir, podría decir que ahí sentí mi vocación. Me llegó una fuente de energía y ganas de aprender, estaba feliz de encontrarme en ese lugar y entendí que sólo este camino quería para mi vida. “ — Has trabajado en películas de éxito, cuéntanos un poco cómo fue tu camino y cuál ha sido tu trayectoria.

“Empecé durante la segunda temporada de la serie “Niño Santo”, que es una novedosa serie mexicana rodada en escenarios naturales y con una temática sobre fenómenos inexplicables de la cultura mexicana. Después de esta serie hice mis primeros dos papeles protagónicos en el cine.

Uno con Itandehui Jansen, en “ Itu Ninu” y, el otro con Gerardo Naranjo en “Kokoloko” . A partir de estos papeles no he parado, participé en la película “Roma” de Alfonso Cuarón, y también he trabajado en otros países como Argentina, Escocia, Estados Unidos y también hice una serie para Malasia.

Poco a poco se me han abierto muchas puertas, y aunque a veces me encuentro dudando de continuar, de pronto me doy cuenta que llevo ya diez años en este camino que me ha hecho crecer, porque el crecimiento artístico va de la mano con el crecimiento humano.”

— ¿Cuál es el papel que más te ha gustado hacer o cuál te dio una nueva perspectiva sobre la vida?

“Todos y cada uno me ha enseñado muchas cosas, siempre

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Cuando estudiaba en la licenciatura en Comunicación, me daba cuenta que no estaba satisfecha con los estudios, sentía que algo me faltaba. Entonces, a la mitad de la carrera tuve el coraje de entrar a un curso de teatro, justo ahí, descubrí que la actuación era lo que buscaba, eso que faltaba y mi vida cambió” ALEJANDRA HERRERA

COVER El papel que hice en “Lotería del crimen” fue sorprendente porque es una mujer fuerte, que habla muchos idiomas, es muy inteligente” ALEJANDRA HERRERA

aprovecho para ver lo que me une a los personajes empáticamente. Veo que les mueve, que les bloquea o qué les duele. Cada uno es diferente, y con cada uno empiezo de cero y me lleva a descubrimientos inesperados de mí misma.

Por ejemplo, el personaje que hice para Malasia descubrí que podía hacer papeles diferentes de los que llevaba haciendo siempre sobre una mujer de pueblo. Ahí por primera vez descubrí que en otros países celebran sus rasgos, su color de piel y orígenes para interpretar su cultura con orgullo.

En México, afortunadamente en los últimos años esto ha cambiado, porque hace diez años, cuando iniciaba mi carrera yo no encajaba en muchos papeles, en las agencias de casting se requerían sólo personas con un estereotipo de piel blanca, que aunque lo llamaban latino, no daban el trabajo a quienes tenían piel morena.

Es con esta serie que descubrí que puedo trabajar en otros países y hacer otros papeles que también son interesantes.

Como el papel de mujer policía que hago en la serie “Lotería del

crimen”. En cada papel aprendo y en cierto modo me siento orgullosa con todos los personajes que he interpretado.

El papel que hice en “Lotería del crimen” fue sorprendente porque es una mujer fuerte, que habla muchos idiomas, es muy inteligente. Este sentir me transformó, porque sé que mi personaje vino a darle color, intensidad y frescura a estos detectives, sé que puedo darle vida a muchas historias.

— Cuéntanos sobre tus personajes en estos otros países donde has trabajado.

“En Argentina participo en una película que se llama “Recursos Humanos” de Jesús Magaña, en Escocia hice una película que se llama “Itu Ninu” que se estrenó ya en México en el Festival de Morelia, y es una película de ciencia ficción en mixteco que nos hace reflexionar sobre los recursos naturales.

Trata de dos migrantes que abandonan su país en el año 2084 por el cambio climático y se encuentran en este país donde se cruzan en un camino difícil. El nombre de Itu Ninu se refiere o traduce como “Donde están los campos de maíz”, es una pelícu-

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COVER

Las historias de personas desconocidas son lo que da alas a mi inspiración” ALEJANDRA HERRERA

la de ciencia ficción que hace mucha reflexión de temas importantes relacionados con el cambio climático.”

— ¿Hay algún actor o actriz que te inspire en tu carrera?

“Las historias de personas desconocidas son lo que da alas a mi inspiración. Creo que cada persona tiene una historia que contar, por ejemplo, un día en el metro conocí una señora mayor con las rodillas deformadas por la edad y llevaba cargando una enorme bolsa.

La bolsa pesaba más de 10 kilos y no podía subir las escaleras, entonces me detuve a ayudarla. Al escuchar su historia me di cuenta que en esa bolsa traía su vida, su trabajo, y así cada día de su vida lleva cargando el sustento a sus espaldas por el metro con todo su esfuerzo y sus piernas delicadas.

Historias como la de esta mujer y de muchas otras personas que navegan a través de tormentas feroces para sacar adelante el barco en las peores situaciones son silenciadas. Considero que la actuación me da la oportunidad de ser una mensajera, de dar voz a quienes no la tienen.”

— ¿Hay algún género que te gustaría probar y en donde no has hecho algún personaje?

“Me gustaría hacer alguna película de acción y ciencia ficción en el contexto mexicano, en historias con nuevas propuestas positivas del país. En un trabajo donde todo es posible, me gustaría tener encuentros afortunados con directores mexicanos como Rigoberto Pérez Cano.

Sobre todo tener lindas historias que contar que me conmuevan y conmuevan al público. Quiero hacer mi trabajo lo mejor posible, coincidir con directores afines para crear nuevas propuestas, evocar lugares afortunados de México, contar historias sinceras y humanas.”

— ¿Qué mensaje te gustaría enviar a los futuros actores?

“Que como actores somos portadores de un mensaje y damos voz a personas que quizás no pueden ser escuchadas porque no tienen esa oportunidad; reconociendo esto, la empatía debe ser nuestra aliada y una base para expresar y reconocer a todos esos actores de la calle que hacen que nuestro país siga girando.

También que tengan la vista fija en sus objetivos a pesar de los obstáculos que existen, como los estereotipos. Para mí, mantener firme mi objetivo ha sido el más fuerte reto, ser siempre fiel a mí misma, a mi pasión por el trabajo y caminar con determinación, dar un paso adelante y lograr inspirar a otros.”

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Que como actores somos portadores de un mensaje y damos voz a personas que quizás no pueden ser escuchadas porque no tienen esa oportunidad” ALEJANDRA HERRERA

BIENESTAR

NEUROFITNESS:

LA GIMNASIA QUE PONE EN FORMA AL CEREBRO ESTE NOVEDOSO MÉTODO BUSCA CÓMO SACAR AL CEREBRO DE SU ZONA DE CONFORT, SALIR DEL SEDENTARISMO MENTAL Y ACTIVAR ZONAS NEURONALES INACTIVAS SANAS Y ADEMÁS PREVENIR QUE LAS ACTIVAS SE DEGENEREN, COLONOS STAFF

A

l igual que los músculos necesitan ejercicio para mantenerse saludables y fuertes; el cerebro no debe dejarse al azar, necesita de ejercicio para garantizar que realice funciones valiosas como el razonamiento, la creatividad, la toma de decisiones, la memoria, el movimiento y muchas más.

El Neurofitness es una propuesta de Catalina Hoffman, especialista en estimulación cognitiva y entrenamiento cerebral. Después de trabajar durante más de 2 décadas con cientos de personas con este método, lo puso a disposición del público en su libro “Neurofitnes aplicado: técnicas para cuidar y poner en forma tu cerebro”.

La experta propone que con tan solo unos minutos de práctica de los ejercicios de su libro al día podemos aumentar la función cerebral, mejorar la concentración, mejorar la agilidad mental, mejorar la transmutación emocional, descubrir nuevas habilidades o, activar la glándula pineal.

Catalina Hoffman afirma que el conocimiento del funcionamiento del cerebro, ayuda al crecimiento personal y explica que su método son ejercicios simples y aptos para todos aquellos que quieren vivir con mayor bienestar o enfrentar los retos cotidianos de la mejor forma posible.

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BIENESTAR

EL NEUROFITNESS SE BASA EN CAPACIDADES Y PROCESOS NEURONALES El cerebro es un órgano que, al igual que un músculo, necesita entrenamiento para seguir siendo eficiente. Está compuesto por miles de millones de neuronas, las células específicas del sistema nervioso, que transmiten y procesan la información de todo el organismo.

El neurofitness propone que al entrenar al cerebro, se garantizan las capacidades cerebrales. Además de fortalecer las funciones activas, también se logra estimular nuevas funciones cerebrales, y al mantenerlo entrenado, mayor es su capacidad de producir nuevas conexiones neuronales.

A nivel funcional, una mejor neuroplasticidad se traduce en una claridad mental más efectiva, asociaciones más rápidas, mayor velocidad para tomar decisiones, mayor memoria, creatividad y aprendizaje. Por lo tanto, el neurofitness promueve el proceso de regeneración neuronal y una mejor calidad de vida.

Se basa principalmente en dos conceptos: la neurogénesis, que se refiere a la creación de nuevas neuronas en el sistema nervioso central y se deshace de aquellas células afectadas. Y, a la neuroplasticidad, que es la capacidad del cerebro para reorganizar sus patrones de conectividad neuronales, reestructurar conexiones y adaptarlas a nuevas situaciones.

De esta manera, cuando practicamos un ejercicio mental o aprendemos algo nuevo, las neuronas forman redes para comunicarse entre sí y, al poner en práctica un nuevo aprendizaje, éstas se fortalecen facilitando su interconexión y comunicación. Es decir, que cuando nuestro cerebro recibe estímulos, se ejercitan capacidades como el aprendizaje o la memoria.

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BIENESTAR

5 EJERCICIOS DEL NEUROFITNESS RECOMENDADOS PARA LA VIDA COTIDIANA 1. Cambiar hábitos de sueño: Dormir con calidad y las horas necesarias estimula y favorece las conexiones entre las neuronas, mejora el estado de ánimo, la memoria y la capacidad de resolución de problemas.

2. Hacer cosas que hacías antes. Cosas incluso que se hacían de niños.

Como por ejemplo dibujar, hacer rompecabezas, adivinanzas o hacer juegos con números. Este tipo de actividades reactiva conexiones cerebrales que están ahí, y que se han dormido debido a la falta de actividad.

3. Poner a trabajar la alegría y agradecer cada día. De acuerdo a la autora, el agradecimiento diario es un ejercicio que activa nuestra glándula pineal, nos reconecta con el ser creativo y empático, con las bendiciones y a mantener el buen humor y el optimismo.

4. Caminar con atención plena. Un ejercicio físico tan simple como caminar combinado al mindfulness en nuestras vidas contribuye a calmar el cuerpo, la respiración, reducir el estrés, generar empatía y aumentar la resiliencia y la capacidad de decisión con más claridad.

5. Escuchar música binaural: En particular, la autora sugiere escuchar música binaural porque logra que las ondas en nuestro cerebro cambien, estimula ciertas partes de nuestro cerebro. Esta música tiene una importancia notable para aumentar el poder curativo y creativo del cerebro.

El libro contiene diversidad de ejercicios prácticos, técnicas y actividades específicas que facilitan, organizan y fortalecen las funciones neuronales. Por ejemplo, la repetición, visualizaciones, gestión de estrés, entre otros más, que además de ser divertidos, mantienen la mente ágil y en forma.

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TURISMO

Tripadvisor revela “Lo Mejor de lo Mejor” en destinos para el

2024

V

iajeros de todo el mundo enviaron durante 12 meses sus sugerencias para decidir cuáles son los destinos aconsejados para inspirarse a viajar durante el año 2024. Todas son recomendaciones y opiniones sobre países, ciudades, playas, naturaleza, hoteles, restaurantes, actividades, sorpresas y aventuras La recopilación lograda por Tripadvisor es para reconocer “Lo Mejor de Lo Mejor” en sus premios Traveller’s Choice. Con este ranking de los destinos que merecen ser vistos, 8 de los primeros lugares en los corazones de los aventureros reconocieron a los países de Asia, un continente que marcó tendencia durante el 2023.

Tripadvisor es la mayor plataforma de guías de viajes del mundo en función del contenido y la cantidad de reseñas recibidas por sus millones de usuarios. Con ello resume sus rankings con listas dedicadas a los destinos top, es decir, los destinos más queridos de todos, y una gran sorpresa en la lista es encontrar a Vietnam en el top ten de favoritos.

UN POCO DE MÉXICO EN LA CLASIFICACIÓN DESTINOS POPULARES

COLONOS STAFF

1. Cancún. Como refugio por su clima, hoteles y actividades.

2. Playa del Carmen. Como destino mundial de buceo 3. Cabo San Lucas. Como el lugar con las mejores playas del mundo.

4. Puerto Vallarta. Como la mejor ciudad con playa del mundo.

5. Ciudad de México. Como la ciudad que combina lo histórico y lo contemporáneo.

6. Tulum. Como el sitio arqueológico más admirado.

7. Isla Mujeres. El lugar con la mayor cantidad de belleza natural.

8. Bahía Banderas en Nayarit. Destaca como lugar con mejores actividades y sus selvas.

9. San Miguel Allende. Amada por su combinación hispánica y mesoamericana.

10. Punta Mita en Nayarit. Elegida por sus hoteles de lujo, campos de golf y variedad de actividades deportivas.

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TURISMO

LAS 10 CIUDADES DEL MUNDO QUE MARCARON TENDENCIA

2. Bali, Indonesia.

3. Londres, Inglaterra.

4. Hanoi, Vietnam.

5. Roma, Italia.

6. París, Francia.

7. Cancún, México.

8. Marruecos, Marruecos.

9. Creta, Grecia.

10. Hoi An, Vietnam.

Tripadvisor identifica a los lugares que han experimentado el mayor crecimiento en interés de los turistas y la ciudad de Tokio en Japón es el destino de tendencia número uno en el mundo para el 2024, seguido de Seúl en Corea del Sur y la Bahía de Halong en Vietnam, en el número tres.

En América Latina, las ciudades más atractivas que figuran entre los primeros 10 lugares favoritos de la lista son la ciudad de Bogotá en Colombia, en el sexto puesto, y reconocida por su excelencia en festivales gastronómicos. Y, la ciudad de Alajuela en Costa Rica con el puesto número 8.

Principales ciudades de moda 1. Tokio, Japón.

2. Seúl, Corea del Sur. 3. Bahía de Halong, Vietnam.

4. Isla de Palawan, Filipinas.

5. Sapa, Vietnam.

6. Bogotá, Colombia.

7. Pattaya, Tailandia.

8. Alajuela, Costa Rica.

9. Phnom Penh, Camboya.

10. Kuala Lumpur, Malasia.

LO NUEVO EN LOS PREMIOS: LOS MEJORES DESTINOS SUSTENTABLES De acuerdo al informe de Tripadvisor, los viajeros en todo el mundo han elegido sus destinos en lugares donde existe un fuerte compromiso con la sostenibilidad.

Europa va liderando el rubro que representa a las ciudades ambientalmente responsables, ocupando 8 de los 10 primeros lugares.

Las mejores ciudades sostenibles en el ranking 1. Copenhague, Dinamarca.

2. Estocolmo, Suecia.

3. Burdeos, Francia.

4. Helsinki, Finlandia.

5. Singapur, Singapur.

6. Melbourne, Australia 7. Oslo, Noruega 8. Bruselas, Bélgica 9. Galway, Irlanda 10. Belfast, Inglaterra.

MEJOR DESTINO DEL MUNDO EN TRIPADVISOR Entre los mejores destinos del mundo, el primer puesto es para Dubái, un país que ha sido nombrado Mejor Destino del mundo por tercer año consecutivo, consolidando su posición como el destino favorito de los viajeros. Después sigue Bali, en el 2o. puesto , y Londres ocupa el tercer lugar.

En América Latina, el único reconocimiento como mejor destino entre los diez primeros lugares es Cancún, aunque también aparecen entre los primeros lugares la ciudad de Puebla, con el 14° lugar, reconocido como uno de los mejores pueblos mágicos de México, y la ciudad de Panamá en 16º .

Destinos favoritos 1. Dubái, Emiratos Árabes Unidos.

Además de estas categorías, en el informe aparecen también los mejores destinos culturales, las vacaciones en medio de la naturaleza, las playas favoritas, los mejores destinos gastronómicos, los mejores destinos para una luna de miel, así como los mejores alojamientos y hoteles.

La guía de Tripadvisor inspira a hacer viajes desde aventura, relajarse en una playa o hacer unas vacaciones culturales.

Vemos tantos lugares maravillosos que conocer, pero sin duda, el presupuesto y el tiempo disponible juegan un papel fundamental a la hora de elegir un destino.

25 @PolancoColonos