La campaña mundial pide el fin de la violencia contra las mu jeres y las niñas. Se lleva a cabo todos los años y comienza el 25 de noviembre, el Día Internacional de la eliminación de la Violencia contra la Mujer; y finaliza el 10 de diciembre, el Día Internacional de los Derechos Humanos.
La experiencia de la violencia está todavía tan extendida que afecta a una de cada cinco mujeres en el mundo en al menos una vez en sus vidas. Se expresa en diversas formas: desde la agre sión física, la violencia sexual, el daño psicológico, la violencia económica y patrimonial, la discriminación laboral y el femini cidio.
Como se ha visto a lo largo de la historia, la violencia contra la mujer puede asumir infinitas facetas y manifestarse en cualquier contexto social, por lo que la ONU estableció el 25 de noviembre para difundir la advertencia y actuar con urgencia ante las tinie blas dejadas por las violencias en las mujeres.
Para la ONU detener la violencia de género generalizada inicia con creer en las sobrevivientes, crear espacios para que las mu jeres compartan su voz y sus historias como testigos y proponer acciones para poner fin a los niveles epidémicos relacionados a la violencia de género.
¡16 días para decir Alto a la Violencia ahora más que nunca!
De acuerdo a la organización se debe ir al origen, que son la falta de derechos huma nos y oportunidades para la mujer. Sugiere que se necesitan programas donde se edu que, transforme y empodere a las mujeres y niñas. Al mismo tiempo ser estrictos en la aplicación de leyes para evitar la expansión de la violencia.
La organización señala que se ha visto un aumento de la violencia machista durante los últimos dos años entre la pandemia y la crisis económica actual. Se ha visto como las niñas y las adolescentes viven mayores riesgos y los traumas psicológicos genera dos en ellas, también han ido en aumento.
En 1960, en República Dominicana fue el día que fueron asesinadas las hermanas Patria, Minerva y María Teresa Mirabal por luchar contra el régimen autoritario del dic tador Rafael Trujillo, considerado uno de los dictadores más implacables de América La tina, quien estuvo al mando de ese pais por más de 30 años.
Durante estas tres décadas, su mandato se caracterizó por la violenta represión a toda oposición. Ésta se reflejó en los miles de asesinatos, desapariciones, persecuciones, violaciones, exilios y diversos crímenes de lesa humanidad. Se calculan más de 50 mil personas asesinadas durante su régimen.
Las hermanas Mirabal Reyes compren dieron que el dictador dominicano Rafael Trujillo era un grotesco tirano y el comien zo de la destrucción nacional. Entonces se alistaron a la resistencia. Sin embargo, el
país ya estaba controlado y vigilado por el Servicio de Inteligencia Militar.
Ante esta situación, las hermanas fueron a parar varias veces a la cárcel y padecieron torturas, violaciones y finalmente fueron asesinadas a palazos por el régimen militar. Los militares intentaron simular un acci dente y atribuir los golpes que las mataron a un accidente de automóvil.
Esto sucedió un 25 de noviembre de 1961, Minerva tenía 26 años, Patria 30 y la mayor, Maria Teresa 36. El martirio de las herma nas “Mariposa”, quienes destacaron como líderes en el activismo contra la dictadura, marcaron el camino del día internacional de la lucha contra la violencia.
La brutalidad con la que fueron tratadas las hermanas Mirabal, dieron origen a que el 17 de diciembre de 1999, la Asamblea General de Naciones Unidas aprobara la Re solución 54/134, que declara el día 25 de noviembre el Día Internacional por la Elimi nación de la Violencia Contra la Mujer.
En lo relativo a la violencia machista re cibida por las hermanas, el escritor Mario Vargas Llosa escribió la novela “La Fiesta del Chivo”, donde narra la desigualdad de género hacia las mujeres y estipula que el peligro de las dictaduras no sólo incluyen la corrupción, sino la crueldad y trágica per versión sexual y violencia hacia la mujer.
Hoy en día, el Comité ONU Mujeres traba ja incansablemente para la erradicación de la violencia contra las mujeres. Algunos de los datos publicados en su página web son escalofriantes y México está considerado en los primeros lugares del mundo, consideran que en el país se ha convertido ya en una crisis humanitaria.
El día Internacional de la No Violencia fue elegida el día del cum pleaños de Gandhi, quien es un símbolo de la resistencia no violenta, que logró que la India se independizara del dominio británico en 1947
Bajo su liderazgo, Gandhi inspiró entonces a lograr una revo lución no violenta generada a través de varios movimientos de liberación con la que se ponían de manifiesto los derechos hu manos de los colonizados, una política de respeto a los usos y costumbres hindúes y un alto a la segregación racial.
La violencia, entendida como agresión o daño físico se ha uti lizado como herramienta de poder y ha provocado graves proble mas a lo largo de la historia. Ha creado división entre personas, sociedades y guerras en civilizaciones enteras.
Hoy, Gandhi sigue inspirando a movimientos que manifies tan el derecho a la libertad y el respeto a los derechos humanos. Gandhi cultivó la conciencia de que la fuerza principal del huma no por naturaleza radica en la verdad, la empatía y la paz, por ello utilizó la frase de la No Violencia para realizar su lucha.
Estaba convencido de que una idea pacífica podría cambiar el mundo, sembró la idea de la colaboración individual y colecti va para lograr su objetivo. Su método, basado en la desobedien cia civil, logró movilizar a las masas de la India hasta lograr la independencia del Reino Unido.
El día Internacional de la No Violencia fue elegido por la Asamblea General de las Naciones Unidas con el objetivo de conmemorar y difundir cada 2 de octubre el mensaje de la no violencia a través de la educación y la conciencia pública inicia do por Gandhi.
La ONU decidió celebrar este movimiento el mismo día del nacimiento de Gandhi, quien nació el 2 de octubre de 1869. Este día representa mundialmente una ocasión para conmemorar su vida y su pensamiento, ya que aún es fuente de inspiración para luchas y comunidades sustentables de todo el planeta.
Como se afirma en la Resolución de la ONU, la celebración hace énfasis en difundir el mensaje de la no violencia a través de la edu cación y sensibilización de todas las personas en todos los países, para garantizar una cultura de paz, tolerancia y entendimiento.
Las acciones de Gandhi no violentas fueron originadas con el concepto de desobediencia civil, específicamente ante las leyes y las injusticias del entonces Imperio Británico. De acuerdo con el prin cipio de Gandhi de que los medios correctos condu cen a fines correctos.
El uso de la violencia en la lucha contra el colo nialismo de Inglaterra le parecía a Gandhi completa mente inútil, en virtud de que su objetivo principal era la construcción de una sociedad pacífica. Estas ideas parecen simples a simple vista, pero acertadas al garantizar la independencia de la India.
El concepto de No Violencia tiene orígenes orienta les y ha sido adoptado por corrientes filosóficas y asiáticas como el budismo, el hinduismo y el taoís mo. Gandhi abrazó estos principios iniciando su activismo como inmigrante en Sudáfrica y ganando apoyo en los años posteriores a la primera guerra mundial.
Entre las iniciativas de resistencia pacífica lleva das a cabo por Gandhi en la India colonial, es im portante mencionar su intención de crear una eco nomía autosuficiente y autónoma en su país. Con ella logró principalmente boicotear la compra y el uso de productos ingleses y promover la conciencia del consumo local.
Además de detener la compra de productos ex tranjeros, promovía la dignidad colectiva para rea lizar sus propios tejidos y vestir con ropa fabricada en a India. Con su método logró la resurrección de la industria del algodón y en su país. Además, re surgió la economía local y actualmente la ropa de la India es admirada en todo el planeta.
Con esta estrategia se mejoró la economía, au mentó la producción de la industria nacional, me joro la calidad de vida de los campesinos e incluso inculcó el valor del esfuerzo y el trabajo para lograr enfrentar los retos propuestos, ya que decía que un esfuerzo total, es una victoria completa.
Para Gandhi el esfuerzo significaba dignidad por conseguir sus propios medios. Y en su lucha consi deraba al trabajo como otra acción de la resistencia pacífica a la oposición. Describió la No Violencia como: “La mayor fuerza a disposición de la huma nidad. Es más fuerte que la más poderosa arma de destrucción concebida por el hombre.”
Con más de 17 años de historia, Tomorrowland es un festival de música electrónica que cada verano une a los DJ’s más importantes del mundo en Bélgica en un mítico escenario. En el mes de octubre anunció su llegada a México para el 2023, una noticia que ha generado emoción entre los aficionados mexi canos.
De acuerdo a la información, el Festival será protagonizado por Vingae Culture, Nina Kraviz, Maceo Plex y Cellin; quienes serán los encargados de fusionar los ritmos electrónicos con el paraíso de Tulum en el cenote Zamna, uno de los paisajes más admirados de la Península de Yucatán.
La historia del escenario CORE comenzó en 2017, caracteri zado por su ambiente natural rodeado de sonidos profundos del techno y del house. La escultura de una mujer hecha de madera mirando al cielo visitará a México directamente de los bosques encantados de Tomorrowland.
El festival se celebrará el próximo 14 de enero de 2023, lo que impulsará el turismo en Quintana Roo. Los boletos ya se encuen tran disponibles a través de varias páginas, entre ellas recomen damos Mr Nice Vip (mrnicevip.com), que ofrece boletos desde los 80 dólares, hasta el VIP de 300 dólares.
Aunque el principal atractivo de Tulum son sus áreas natura les, sus ruinas arqueológicas y su playa está considerada como una de las más hermosas del mundo, sin duda alguna la atmósfe ra del lugar en conjunto con el festival Tomorrowland hará emer ger un momento original lleno de alegría y una diversión que siempre florecen en este festival.
El festival se celebrará el próximo 14 de enero de 2023
Es protagonista en “Poderoso Victoria”, película que se estrena a finales de noviembre. Aún así, la cinta ha recibido ya una mención honorífica como “Mejor Película Internacional” en el Festival de cine de Praga. El premio como “Mejor Director” en el Ferrara Film Festival de Italia, y en Guadalaja ra el “Premio del Público.”
Aunque el rostro y dotes actorales de Gerardo recién se abren al público, su trabajo, talento, y pasión por la actuación, comenzaron desde hace mucho tiempo. Empezó a pisar los escenarios hace casi ocho años, desde entonces no ha dejado de ex perimentar tanto frente a las cámaras, como en la realización de cortos.
Cuéntanos primero de tus comienzos. Sabemos que has realizado diversos proyectos cinemato gráficos, por lo que tu pasión por esta profesión te hizo impulsarte y convertirte en un gran actor. ¿Cuándo nació esta pasión por la actuación? ¿Hay algo o alguien que te empujó a acercarte al mundo del cine?
“Bueno, originalmente no era actor, estudié mer cadotecnia y me encargaba de realizar campañas de comunicación en línea durante mucho tiempo, a la vez también fui activista de derechos humanos. Durante años trabajé en corporativos, agencias de
publicidad y en gobierno.
Estaba inmerso en el medio, y un día me invita ron a hacer un cortometraje. Esto sucedió hace 8 años aproximadamente, a partir de ese momento decidí convertirme en actor de tiempo completo. Y para lograrlo me mudé a la ciudad de México, don de nací, pero crecí en la ciudad de Morelia.
El desviar mi carrera de mercadotecnia hacia la actuación también tiene que ver con varias anécdo tas, la primera que me empuja es el amor a crear y escribir historias, la segunda es haber crecido en Morelia donde participaba en los festivales de cine y la última es por mi mamá y mi hermana que son locutoras, y ellas me influenciaron a tener facilidad de actuar frente al público.”
Cuéntanos sobre tu trayectoria a partir de que llegas a la ciudad de México, ¿En cuáles filmacio nes has participado?
“Mis inicios fueron en Morelia, participé en va rias filmaciones que se presentaron en el festival de Morelia. En 2015, gracias a un corto que fue gana dor en el festival de esta ciudad, me llegaron varias ofertas de trabajo, actualmente he participado en 18 cortos.
Por otro lado, me he ido preparando tanto en la actuación como en la realización, por lo que varios
ACTOR, REALIZADOR, CREATIVO Y AVENTURERO, GERARDO ES UNO DE LOS TALENTOS EMERGENTES MÁS INTERESANTES DE LA ACTUACIÓN EN MÉXICO.
de estos cortos son parte de mi inspi ración y pasión hacia el cine. Afortu nadamente también tengo la facilidad de escribir guiones que ya se han producido y algunos también los pro tagonizo.
En México recibí la invitación para participar en “La Laguna Rosa” en 2018 y en 2019 estuve trabajando en “Poderoso Victoria”. Entre los guio nes que he escrito, algunos ya se es tán convirtiendo en serie y otros más se están produciendo en película.
Aunque mi carrera es corta, y el desa fío es grande, poco a poco mi trabajo va creciendo.”
Platícanos un poco sobre tu papel como actor principal en la película “Poderoso Victoria”.
“Esta película trae una propuesta totalmente original, con un reparto lleno de titanes en la actuación como Damián Alcázar, Joaquín Cosío, Al berto Trujillo, Helena Corona y Ed gar Vivar, entre otros. Ser uno de los protagonistas es un honor, una gran
aventura por la trama y sobre todo, una gran lección de estar a la altura con esos grandes actores.
Es una película con una gran pro ducción, que cuenta una historia inspiradora con muchas lecciones de vida y sobre todo, que a pesar de estar situada como una película de época, es un tema que deja ver la rea lidad de muchas personas por la falta de oportunidades, de los desafíos que implica tomar decisiones cuando hay que irse, o quedarse.
Es una película mexicana de época, que relata la historia de un grupo de personas de un pequeño pueblo minero llamado “La Esperanza”. Y quienes se ven en la necesidad de construir un tren de va por en 1936, ya que el pueblo podría quedar en el olvido si se cierra la mina del poblado, que era la principal fuente de ingresos del pueblo.
Interpretar a Duran fue todo un desafío, es un joven que nace durante la Revolución Mexicana y debe enfrentar varios retos, entre ellos mi perso naje da vida al maquinista que debe elegir entre cruzar la frontera del país, renunciar a sus raíces y al amor de su vida, o ayudar al pueblo a resistir para no convertirse en pueblo fantasma.
Por otra parte, creo es importante destacar que la película llega 10 años después de idearse. Para el director Raúl Ramón, fue un gran reto ya que no contaba con recursos federales o apoyo del Imcine, sin embargo persistió en su creación, y su trabajo con una gran destreza, creatividad y producción.”
Cuéntanos, ¿Cuáles son tus próximos proyec tos?
“Dentro de mis desafíos están el poder hacer mi propia película. Actualmente estoy escribiendo guiones con temas de historias originales, temas de terror, el cine de época y temas de “road trips”, me encanta viajar y explorar lugares y culturas, por lo que estoy por ahora con estos proyectos y guiones.
Tengo tres proyectos en paralelo a la película, un corto que se llama “Los Hijos de Dios” de Sebastián Torres, que está seleccionado como un cortometra je de ficción mexicano dentro del festival interna cional de Morelia y otra película que se llama “La Laguna Rosa”, con la que ya participamos en festi vales internacionales y nacionales.
¿Qué te gustaría decirle a la gente para invitar la a ver la película “Poderoso Victoria”?
“Principalmente es una historia inspiradora con un gran mensaje, cuenta quiénes somos y cómo so mos como mexicanos. Tiene un tema muy original que el cine no ha tocado, es una película divertida con una mezcla de comedia, acción y drama que expresa un modo distinto de lo habitual que hemos visto en el cine.
La película ya recibió premios al mejor director, en el festival de cine de Guadalajara ganó el “Pre mio del público” que es un gran honor para todos los actores, porque que es un reconocimiento au ténticamente elegido por la audiencia. Sin duda al guna es una película que a todos va a sorprender y divertir.
SE ACERCA EL INVIERNO Y PARA MANTENERSE PROTEGIDO CONTRA LOS VIRUS DURANTE LA FRÍA ESTACIÓN, LA ALIMENTACIÓN JUEGA UN PAPEL FUNDAMENTAL EN EL FORTALECIMIENTO DE LAS DEFENSAS INMUNITARIAS. EL SISTEMA INMUNE ES COMO UNA BALANZA, NECESITA PERMANECER SIEMPRE EN EQUILIBRIO PARA QUE LAS DEFENSAS SEAN ÓPTIMAS
Una herramienta útil para frenar posibles variantes del covid-19, es la quercetina. De acuerdo a un es tudio realizado por científicos italianos y españoles, aseguran que la esta mo lécula, presente en diferentes frutas y vegetales, inhibe la proteína 3CL pro, la principal responsable de que este virus se replique en el cuerpo humano.
La quercetina es un compuesto de ori gen natural que contiene una serie de propiedades originales desde el punto de vista farmacológico. Está presente en abundancia en las verduras y es conoci do por sus propiedades antioxidantes, antiinflamatorias, antialérgicas, así como propiedades inhibidoras de algunos virus.
Gioacchino Calapai, catedrático de Farmacología de la Universidad de Me sina y director médico del G. Martino de esta ciudad, y uno de los participantes
en la investigación señala que la querce tina no es la única sustancia que inhibe la actividad del virus, sino que hay otro flavonoide, la baicaleína que también es capaz de detener la proliferación.
El grupo de investigadores italo-espa ñol no es el único que ha estudiado la quercetina frente al coronavirus. Otros autores han publicado que un conjunto de hierbas utilizadas en la medicina chi na que también contienen esta molécula son capaces de prevenir un daño renal debido al covid-19.
Otros investigadores en la medicina de la India, también han comprobado que la quercetina es una potente molécula que tie ne efectos beneficiosos sobre la incidencia y la duración de las infecciones del aparato respiratorio. Lo más interesante de los estu dios es que esta molécula se encuentra de forma natural en los alimentos.
La quercetina pertenece a un grupo de compuestos vegetales llamados flavonoides y se encuentra en grandes cantidades en algunos alimentos vegetales como frutas, verduras, nueces y semillas. También es un componente de algunas hierbas como el Gink go biloba, la hierba de SanJuan y el sauco negro.
Como todos los flavonoides, la quercetina tam
bién actúa como antioxidante para el organismo y combate los radicales libres. También ayuda a pro teger contra una gran cantidad de problemas de la salud, incluidos el cáncer, las enfermedades cardía cas y el Alzheimer, por nombrar algunas.
Para aumentar el nivel de quercetina en el orga nismo se recomienda la ingesta diaria y variada de estos alimentos que la contienen:
1Alcaparras: Alimento con mayor contenido de quer cetina. Contiene alrededor de 181mg. Son ricas en flavo noides, mejoran el metabolismo del colesterol y ejercen una acción antiinflamatoria y anti trombótica.
2Cebolla morada: Contiene además vitamina C, hierro, selenio, yodo, zinc y magnesio. Contiene alrede dor de 20 mg de quercetina.
Uvas, arándanos y zarzamoras: contienen un poderoso efecto antidegenerativo y anticancerígeno gracias a todas sus virtudes antioxidantes. Contienen alrededor de 18 mg.
3Manzanas: el consumo reduce la posibilidad de padecer asma, contienen calcio, fósforo, potasio, zinc y magnesio. Su contenido de quercitina es de alrededor de 6 mg.
Brócoli y coles de Bruselas: contienen vitaminas del grupo B, vitamina C y vitamina E. Contienen alrededor de 4 mg de quercetina.
Jitomates: Se considera que contienen hasta un 79% más de quercetina que la fruta. Además de otro potente antioxidante llamado licopeno.
De acuerdo a los estudios, estos son los ali mentos que contienen mayor cantidad de quer cetina. Sin embargo también se incluyen otros en los estudios; como los cereales integrales, los frutos cítricos, las nueces, las almendras, los espárragos, las cerezas o el té verde.
