Mundo Cosas 72 Junio 2022

VERÓNICA MONTES JUNIO 2022

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PROTAGONIZA EPISODIO DE “AMORES QUE ENGAÑAN”, POR LIFETIME

EDICIÓN NO 72, JUNIO DE 2022

FUNDADA EN CHILE EN 1976

DIRECTORA INTERNACIONAL Y FUNDADORA Mónica Comandari Kaiser PRESIDENTE Walter Coratella C. DIRECTOR GENERAL Fernando Ferrer DIRECTORA EDITORIAL Y PUBLISHER Arlenne Muñoz arlenne.munoz@mundoejecutivo.com.mx EDITOR Francisco Sánchez francisco.sanchez@mundoejecutivo.com.mx Editor Internacional Cosas Editora de Producciones Asistente Editorial México Colaboradores Colaboradores Internacionales Directora de Arte Coordinador de Diseño Diseño Coordinador de Fotografía Fotografía Archivo y Documentación Corresponsales Londres: Hollywood: Madrid: París: Copenhague: Roma: Buenos Aires: Berlín:

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Cosas de Turismo

10 playas México

Las más reconocidas en por el ranking de TripAdvisor

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éxico es un país reconocido mundialmente por sus pla-

Viajar es como cumplir un sueño y vivir aventuras, es por ello que muchas personas sueñan con la oportunidad de partir hacia un destino fantástico, como las maravillosas playas que existen en nuestro país, que son la inspiración perfecta para la aventura, los viajes en familia o el descanso

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yas de ensueño, algunas con el mar cristalino y playas de arena blanca, otras con arrecifes de coral y otras elegidas por sus olas gigantes en forma de tubo. Con la mezcla de historia, belleza natural y sus hermosos paraísos tropicales, esta nación ofrece experiencias completas.

En el tema de playas, México sigue siendo un destino consentido y estas son las playas que más eligen y recomiendan los viajeros: 1. Playa Norte en Isla Mujeres: Frente a las costas de Cancún, Isla Mujeres es una pequeña isla anti estrés con aguas cristalinas y arena blanca. Es calificada por TripAdvisor como una de las 25 playas más hermosas del mundo y de las más elegidas a nivel mundial.

2. Playa La Entrega en Huatulco: Es uno de los atractivos más populares de Oaxaca, los viajeros lo eligen por la posibilidad de nadar sin olas y bucear o hacer esnórquel en un acuario natural, donde además se encuentra el sistema coralino más grande del país.

3. Playa Nuevo Vallarta en Puerto Vallarta: Es una de las playas más concurridas por países como Estados Unidos y Canadá. Es un lugar famoso no sólo por la belleza natural, sino por la diversión, la vida nocturna y la diversidad de recorridos que el lugar ofrece.

4. Playa El Chileno en Cabo San Lucas: Forma parte del corredor turístico de Los Cabos, es muy valorada por turistas exigentes con la calidad, es una de las primeras playas mexicanas con la certificación de playas Blue Flag, calificación que se da por la excelencia en limpieza y servicio.

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Cosas de Turismo 5. Playa Delfines en Cancún: es reconocida como una playa de casi 30 kilómetros de extensión, con arena blanca y una cristalina agua azulada.

Es una zona segura, por lo que es escogida por quienes viajan en familia, y además por su variedad en actividades acuáticas.

6. Playa Balandra en La Paz: Es famosa por una particular formación rocosa en forma de hongo, que se ha convertido en uno de los símbolos de la ciudad de La Paz. Esta playa está rodeada de manglares, dunas , zonas con restos arqueológicos y un mar con distintos tonos azules.

7. Playa El Cielo en Cozumel: Esta playa recibe su nombre porque tras su agua cristalina se puede ver en el fondo una gran cantidad de estrellas de mar. Es uno de los destinos favoritos para quienes practican esnórquel o buceo, o nadar en la tranquilidad de sus aguas cristalinas.

8. Playa Paraíso en Tulum: Es considerada una de las playas más bonitas del mundo y una de las más galardonadas por distintas revistas a nivel mundial, tanto por su naturaleza, la belleza que la rodea o las imponentes ruinas. Los turistas la consideran un paraíso, incluso para quedarse a vivir.

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Cosas de Turismo

9. Playa El Médano en Cabo San Lucas: Los turistas se sienten atraídos por sus aguas color turquesa, las vistas panorámicas hacia la formación rocosa del Arco, y por una gran variedad de actividades deportivas que en esta playa pueden realizar como jet ski, voleibol de playa, parasailing y paracaidismo.

10. Playa La Ropa en Ixtapa, Zihuatanejo: Esta playa es perfecta para las familias o viajeros románticos por su belleza, es escogida por sus tranquilas aguas, realizar caminatas, disfrutar de los restaurantes sobre la arena, y además por la certificación internacional Blue Flag, como playa limpia. //@revistacosasmx

México es un país privilegiado con alrededor de 500 playas que abarcan en Golfo de México, el Mar Caribe, el Golfo de California y el Océano Pacífico. Y con tantos lugares para escoger, TripAdvisor realiza esta investigación conformado por viajeros de todas partes del mundo, tan sólo, para reconocer los destinos favoritos.

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JESÚS ADRIÁN

ROMERO

Entrevista

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LANZA SU NUEVO EP “¿CÓMO ME VES?”, EXPLORANDO EL REGIONAL MEXICANO

esús Adrián Romero, cantautor y compositor mexicano, catalogado como uno de los artistas de su género más destacados del idioma hispanohablante, ha lanzado su nuevo material, un EP de 6 canciones titulado “¿Cómo me ves?”.

En él ha invertido los últimos dos años de su vida donde la creatividad, un nuevo sonido, su voz y nuevas colaboraciones lo hacen algo diferente a la música que ha hecho en el pasado, aventurándose a crear desde un género no antes incursionado por él: la música regional mexicana.

Comparte que busca abrir su abanico musical en varias áreas; además de salir del encasillamiento de la música cristiana: “Tengo un público muy amplio, se nota en la asistencia a los conciertos.

Por un tiempo creo que mi música fue encajonada dentro de las cuatro paredes de ‘la religión y la iglesia’. Quiero abrir el abanico para que mucha más gente la escuche, para una audiencia mayor”, explicó el también empresario, fundador y presidente de la compañía discográfica Vástago Producciones.

La intención no se detiene ahí, sino también en lo espiritual: “Siento que la espiritualidad se ha confinado a una iglesia o religión, pero es algo que podemos vivir todos los días en la vida 6 I www.revistacosas.mx

Raúl Miguel Valverde Palacios

cotidiana. No podemos negar que somos espirituales. Lo que hago en este disco es abrir un poco el concepto de espiritualidad sin limitarlo a la religión. Además, trato de presentar a la vida como sinónimo de fé, porque vivir es tener esperanza. No estaríamos vivos si no tuvieramos fé y esperanza de que las cosas estarán mejor en el mundo”, detalla el también compositor.

– Jesús Adrián Romero es un baladista, ¿de dónde nace su interés por el regional mexicano?

“Aunque nunca la había cantado en un disco, ha estado siempre en mí, comenzado con Cornelio Reyna. Yo soy del norte, crecí teniendo como trasfondo la música norteña en fiestas, plazas, en todo lugar. Cuando me junto con mis amigos y hay oportunidad de cantar algo, me echo una norteña sin problema.

“Aunque nunca lo había considerado, cuando escribía para este disco, surgió el ritmo. Me gustó la idea, la seguí desarrollando hasta terminar la canción, la misma que dije ‘si no tengo un dueto, mejor no la grabo’. Primero porque no soy representante del regional mexicano y siento que necesitaba el input de alguien que se especialice en ese género y hacer este blend, importantísimo en el norteño y banda”, confesó el cantante.

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Entrevista – En el EP participa Kurt, en ‘Luna y Marea’, y Brian Sandoval, en “Te Busqué”; además del agasajo profesional que representa un dueto con José María Napoléon en “Había Buscado”, ¿Cómo se dieron estas colaboraciones?

“Napoleón es un cantante que he admirado toda mi vida. Fue muy influyente en mi formación musical, lo escuchaba mucho de adolescente. Es un sueño que realmente pensé; pero no lo tuve porque lo consideraba algo que nunca se podría realizar.

Pero cuando se llevó a cabo me sentí gratamente sorprendido de esta colaboración. Estoy muy contento con este tema, uno muy adecuado a la pandemia”, compartió Romero.

“La mención a la pandemia no es en vano, el desarrollo del EP es reflejo de las diversas lecciones que brindó el encierro. Las canciones nacen durante la pandemia, artística y musicalmente.

La gente que escuche el disco notará la influencia de ese periodo que no solo tuvo sobre mí, toda la gente de alguna manera está siendo transformada por este proceso tan difícil que hemos vivido los últimos dos años”, detalla el músico.

– Si bien a te gusta la soledad, separarse de la gente, los medios y ese mundo, la espera fue larga. La necesidad como creador ¿te exigió regresar con tu público, los conciertos y las giras?

“Regresar a los escenarios y escuchar a la gente cantar con nosotros es un abrazo al corazón. Para eso hacemos música, para conectar con la gente, compartir con ellos lo que nosotros estábamos sintiendo al momento de componer. Además, hacerlo después del tiempo que duró la pandemia es algo que da un sentimiento distinto al regresar a los escenarios. Va la gente con una serie de trasfondo, muchos se enfermaron o perdieron a seres queridos, otros están batallando con temor, depresión, ansiedad; todo provocado por la pandemia. Es una oportunidad muy especial de comunicar lo que estamos tratando de compartir con esta gira: Tour de la esperanza”, detalló el artista.

Para Jesús Adrián Romero viene un año de mucho trabajo.

Regresa de una gira en Estados Unidos, con la visión de continuarla en América Latina: Colombia, Ecuador, Honduras, Costa Rica, etc; además de algunas fechas para México que aún no se han concretado.

Además, prepara nuevos vídeos para su próximo EP, programado a estrenarse en 5 meses, tiempo muy corto respecto al recién lanzado: “Ahora, cuando sacas un disco completo, hay canciones que se pierden y quedan en el anonimato. No queríamos que eso pasara: creemos que todas son dignas de ser escuchadas. Lo hemos lanzado así para lograr que la gente ponga más atención sencillo tras sencillo, sacando cuatro videos y consolidando en el EP. Entonces la gente ha estado expuesta a todas las canciones. El objetivo es mantener a la gente conectada con la idea general del disco. Que puedan encontrar ese mensaje y puedan valorarlo a lo largo de un año que estén escuchando todas las canciones”, explicó Jesús Adrián Romero. //@revistacosasmx

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“Creo que la recepción ha sido muy buena de parte del público. Especialmente las colaboraciones que tenemos en este EP lo hacen algo diferente a la música que hemos hecho en el pasado” Jesús Adrián Romero

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Cosas de Coctelería MANGO MIX:

DELICIOSAS BEBIDAS

Si lo tuyo es la combinación de frutas, esta bebida trae mango y limón. Lo mejor es que tiene una presentación muy bonita que la hace ver elegante, como tipo coctel. No contiene alcohol para que lo puedas compartir con toda la familia.

Agrega en una licuadora una taza de mango en trozos, una taza de jugo de naranja, ½ taza de leche de coco y una ½ taza de crema de coco, tres limones y por ultimo hielos. Una deliciosa combinación que tienes que probar.

PARA

tu verano E

l verano empieza y tú no te puedes quedar atrás sin probar estas bebidas.

Ya sea para refrescarte en una tarde de calor o solamente porque eres fan de probar diferentes sabores con la combinación de frutas, alcohol y otros ingredientes, aquí te van unas recetas para que puedas preparar verdaeros elixires.

Y para los que no son tan amantes del alcohol, tenemos smoothies de muchos sabores, los cuales puedes contemplar con algún platillo o corte de carne delicioso.

LIMONADA FROZEN :

La limonada es una de las bebidas más refrescantes por eso ocupa el número uno en esta lista. Pero aquí hacemos una diferencia por que contiene ingredientes un poco distintos de los que usualmente usan en todos los lugares.

Verter en la licuadora 4 limones sin cascara, 1 taza de agua, ½ taza de azúcar, 4 hojas de menta, 1 shot de ron blanco, ½ cucharadas de vainilla blanca y la cantidad necesaria de hielo y licuar. Servir inmediatamente y ponerle una hoja de menta en el vaso como decoración.

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BRISA DEL CARIBE:

No suena muy tentador que digamos, pero sabe delicioso. Lo mejor de esta bebida es que le puedes agregar ron blanco. Mezclar una taza de leche evaporada con azúcar al gusto y ¼ de taza de leche condensada. Remover todo el azúcar hasta que se disuelva. Agregar hielo al gusto, pero más recomendable es que sea bastante para después ponerle jugo de naranja a la mezcla y revolver bastante bien.

SMOOTHIE DE GUANÁBANA:

Esta bebida es para los exóticos que disfrutan de una explosión en su boca. Puede ser combinado con galletas para que los niños lo disfruten mejor, pero pasemos a la preparación de esta exquisitez.

Agregar en una licuadora una taza de moras congeladas, dos cucharadas de mermelada de mora, ½ taza de agua y ½ taza de azúcar. En un vaso, agregar la mezcla de guanábana, luego la mezcla de moras y, al final, otro poco de guanábana con un toque de chilito en polvo. ¡Ahora si a disfrutar!

ELECTRO TAMARINDO:

Lo mejor para disfrutar es el ron y el tamarindo. Simplemente su sabor es delicioso y refrescante. Ahora, veamos su preparación: en una licuadora, pon abundante hielo, una taza de jugo de tamarindo, ¼ taza de jugo de limón, ½ taza de azúcar morena y a triturar. Después, ½ shot de ron y seguir licuando hasta que su consistencia sea como de gelatina. Busca una copa bonita y sirve.

Ahora sí, a disfrutar tu verano en compañía de esta gran variedad de bebidas y con muchos sabores, esperamos que te gusten. . //@revistacosasmx Junio 2022

Portada

VERÓNICA MONTES

NOS HABLA DE SU INCURSIÓN EN “AMORES QUE ENGAÑAN”, POR LIFETIME 10 I www.revistacosas.mx

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Cosas de Salud La serie que cuenta historias de mujeres reales, en situaciones cotidianas, que se ven enfrentadas a circunstancias con experiencias de dolor, traición y desengaño Lifetime rectifica su filosofía: promover el respeto y la igualdad de la mujer detrás y delante de la pantalla, ayudando así al empoderamiento de las mujeres en la televisión. Es una visión que comparte con su elenco

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Por Raúl Miguel Valverde Palacios

rotagonizada por un elenco de actores internacionales, en el que destaca la actriz y modelo peruana Verónica Montes, Lifetime lanzó su primera producción original creada en Latinoamérica: “Amores que engañan”. Se trata de una serie compuesta de 10 episodios unitarios; un conjunto de historias independientes, abordando tramas donde las mujeres se sitúan en diferentes contextos y afrontan diversas problemáticas.

El capítulo en el que participa aún no se estrena, está programado para el 25 de junio y se llama “Nuestro Pacto”. Fue grabado en Guadalajara, ciudad que la actriz añora. Montes contó que interpreta a 'Andrea' y es uno de los “tipos de personaje que más me gusta interpretar, que son los que tienen mucha fuerza y convicción”, explicó enentrevista con Cosas.

“Estoy muy emocionada. El hecho de que sea un proyecto que busca enviar mensajes positivos, además de entretener, puede ser de mucha ayuda a las personas. Me causa una ilusión adicional a la que siempre tengo cuando se hace un lanzamiento”, extendió.

Si bien la serie cuenta historias de mujeres en situaciones reales y cotidianas como el amor, la ilusión y la confianza, el contraste de cada episodio encuentra su atractivo cuando los protagonistas enfrentan circunstancias que los llevan a vivir las experiencias de dolor, traición y desengaño.

Verónica Montes abordó con su personaje un tema complicado y de moda en la actualidad: acoso proveniente de la pareja. “En la vida real es una situación muy difícil, porque viene desde una persona con la que se tienen sentimientos, por lo que se puede ‘camuflar’ muy fácilmente detrás de la protección, el cuidado, el amor, etc. Lo abordé lo más pegado a la realidad que pude, para que las mujeres que lo necesitan, se puedan identificar lo más fácil posible”, compartió.

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Históricamente, Lifetime se ha caracterizado, y se jacta orgullosamente de ello, por presentar una programación dirigida al público femenino, mostrando a mujeres en roles principales. Esta filosofía la extiende a toda su estructura creativa, promoviendo el respeto y la igualdad de la mujer detrás y delante de la pantalla: desde la generación del guión, la dirección hasta el casting y protagónicos de cada una de sus películas.

Para Montes, trabajar bajo el ala de esta dinámica resultó muy enriquecedora, tanto laboralmente como en lo personal: “Disfruto mucho aportar con mi granito de arena al empoderamiento de las mujeres, y en eso este proyecto me cayó como anillo al dedo”, expresó.

Para la actriz de origen peruano, radicada en México, la incursión de Lifetime en Latinoamérica creando estas nuevas historias es benéfico en diferentes sentidos: “Es la primera serie de habla hispana que hacen, y fue un honor haber sido parte de ella. Veo muy correcto que este tipo de contenido se haga desde distintas idiosincrasias, porque le da mucho mayor empuje al mensaje que se quiere transmitir”, explicó.

Por otro lado, además de “Amores que engañan”, Verónica Montes mencionó que tiene proyectos importantes en puerta, aunque aún no puede dar detalles: “terminé de filmar una serie para Disney y ahora me encuentro filmando una película”; promete así compartir los detalles por sus redes sociales cuando las productoras se lo permitan. //@revistacosasmx 13 I www.revistacosas.mx Junio 2022

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Vida Saludable

FORTALECE TU SISTEMA INMUNE CON ESTOS

antioxidantes!

Hoy en día, los antioxidantes son las verdaderas estrellas de la nutrición funcional, de hecho, SON preciosos aliados para potenciar la función inmunológica, revertir el envejecimiento y generar bienestar gracias a su capacidad para luchar contra los radicales libres

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Claudia Coratella

e acuerdo con un estudio de la Universidad de Cambridge, se explica que a través de modificaciones nutricionales en donde se incluyan alimentos ricos en antioxidantes, se puede alargar la vida de las personas hasta 14 años.

Esto debido a que envejecemos porque nos oxidamos.

Otro dato del estudio también explica que los alimentos antioxidantes, en conjunto con la actividad física, mejoran la defensa inmunológica y otras funciones defensivas de las células, porque gracias a ellos producen anticuerpos y ofrecen además

otras funciones protectoras.

Los alimentos más ricos en antioxidantes son, sin duda las frutas y las verduras frescas. Entre los más comunes que todos conocemos se encuentra la vitamina C, que también estimula el sistema inmunológico y es responsable de la producción de colágeno.

Otros aliados del sistema inmune son los famosos betacarotenos, la vitamina E, los carotenoides, el licopeno, la astaxantina y el resveratol, entre otros. De acuerdo con el estudio, una nutrición natural nos da la oportunidad para optimizar el sistema inmune y mejorar la calidad de vida. //@revistacosasmx Junio 2022

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10 alimentos ricos en antioxidantes que fortalecen el sistema inmune:

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El cacao y chocolate negro: Son ricos en flavonoides, antioxidantes presentes en el chocolate negro.

Contrarrestan los radicales libres que afectan al sistema cardiovasucular.

Para beneficiarse de éstos, es necesario consumir chocolate negro que contenga al menos un 70% de cacao. Y se deben consumir al menos 40 gramos al día.

El Té verde: Contiene muchos

antioxidantes como flavonoides y polifenoles. Para obtener sus beneficios se recomienda tomar al menos dos tazas al día. Además, el té verde también se recomienda para reequilibrar los niveles de azúcar en la sangre.

Granadas: Contienen antocianinas, polifenoles, ácidos orgánicos y taninos que le atribuyen una acción antioxidante muy potente. Es una fruta recomendada por sus nutrientes fitoquímicos, y por sus cualidades antisépticas y antiinflamatorias. Se recomienda tomar al menos media taza al día.

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Arándanos: Son ricos en anto-

cianinas, sustancias con un poder altamente antioxidante. Son un tipo de flavonoides que protegen la vista, refuerzan el sistema cardiovascular, ayudan a combatir virus e infecciones y tienen propiedades anti cancerígenas. También contienen vitamina C y betacaroteno.

Tomates: Contienen vitamina C y betacaroteno.

También contienen un poderoso antioxidante llamado licopeno, el cual previene algunos cánceres, reduce el riesgo de enfermedades cardiovasculares y neurodegenerativas. Para beneficiarse de esta sustancias se recomienda consumirlos hervidos.

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Zanahorias: Son abundantes en betaca-

roteno, un carotenoide que además de ser un potente antioxidante, es precursor de la vitamina A, la cual es fundamental para el crecimiento y la diferenciación celular, interviene en la función visual y también es importante para la regeneración celular. Para obtener sus beneficios se recomienda hervir las zanahorias por 4 o 5 minutos.

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Brócoli: Gracias a su alto contenido en isotiocia-

natos, de los cuales el más conocido es el llamado sulforafano, estas sustancias son poderosos antioxidantes que contrarrestan la formación de células cancerosas, además también contiene vitamina C y vitamina K, que interviene en el proceso de coagulación de la sangre.

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Espinacas: Contienen luteína, un antioxidante que se encuentra principalmente en las verduras verdes. Protege nuestras células contra el daño causado por los radicales libres, particularmente fortalece la visión y la piel. También contienen hierro, cuya función principal es transportar el oxígeno en el cuerpo, además protege la función inmunológica.

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Guayaba: Ofrece alrededor de 500 mg de sustancias antioxidantes, cantidad que supera hasta tres veces a otras frutas como las manzanas o las ciruelas. Contiene una elevada cantidad de vitamina C, por lo tanto protege contra las infecciones y estimula la absorción del hierro. Se recomienda consumir al menos una guayaba cada día.

Mariscos con tonos rojos: Camarones, sal-

món, atún y otros animales marinos contienen uno de los antioxidantes más potentes, la astaxantina.

Sus aportaciones para la salud son enormes, desde beneficios en el sistema inmunológico, mejora la resistencia física, previene de enfermedades degenerativas y es un antiinflamatorio natural.

Lo que hacen los antioxidantes es frenar las reacciones de oxidación en las células a partir de las cuales se originan los nocivos radicales libres. Por lo tanto, su presencia en la alimentación es clave para potenciar al sistema inmunitario, reducir enfermedades cardiovasculares y neurodegenerativas.

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