Colonos Polanco 89 Noviembre 2022

CAMPAÑA INTERNACIONAL 25N

La campaña mundial pide el fin de la violencia contra las mu jeres y las niñas. Se lleva a cabo todos los años y comienza el 25 de noviembre, el Día Internacional de la eliminación de la Violencia contra la Mujer; y finaliza el 10 de diciembre, el Día Internacional de los Derechos Humanos.

La experiencia de la violencia está todavía tan extendida que afecta a una de cada cinco mujeres en el mundo en al menos una vez en sus vidas. Se expresa en diversas formas: desde la agre sión física, la violencia sexual, el daño psicológico, la violencia económica y patrimonial, la discriminación laboral y el femini cidio.

Como se ha visto a lo largo de la historia, la violencia contra la mujer puede asumir infinitas facetas y manifestarse en cualquier contexto social, por lo que la ONU estableció el 25 de noviembre para difundir la advertencia y actuar con urgencia ante las tinie blas dejadas por las violencias en las mujeres.

Para la ONU detener la violencia de género generalizada inicia con creer en las sobrevivientes, crear espacios para que las mu jeres compartan su voz y sus historias como testigos y proponer acciones para poner fin a los niveles epidémicos relacionados a la violencia de género.

¡16 días para decir Alto a la Violencia ahora más que nunca!

De acuerdo a la organización se debe ir al origen, que son la falta de derechos huma nos y oportunidades para la mujer. Sugiere que se necesitan programas donde se edu que, transforme y empodere a las mujeres y niñas. Al mismo tiempo ser estrictos en la aplicación de leyes para evitar la expansión de la violencia.

La organización señala que se ha visto un aumento de la violencia machista durante los últimos dos años entre la pandemia y la crisis económica actual. Se ha visto como las niñas y las adolescentes viven mayores riesgos y los traumas psicológicos genera dos en ellas, también han ido en aumento.

HISTORIA DE “LAS MARIPOSAS”: ORI GEN DEL DÍA CONTRA LA VIOLENCIA DE GÉNERO

En 1960, en República Dominicana fue el día que fueron asesinadas las hermanas Patria, Minerva y María Teresa Mirabal por luchar contra el régimen autoritario del dic tador Rafael Trujillo, considerado uno de los dictadores más implacables de América La tina, quien estuvo al mando de ese pais por más de 30 años.

Durante estas tres décadas, su mandato se caracterizó por la violenta represión a toda oposición. Ésta se reflejó en los miles de asesinatos, desapariciones, persecuciones, violaciones, exilios y diversos crímenes de lesa humanidad. Se calculan más de 50 mil personas asesinadas durante su régimen.

Las hermanas Mirabal Reyes compren dieron que el dictador dominicano Rafael Trujillo era un grotesco tirano y el comien zo de la destrucción nacional. Entonces se alistaron a la resistencia. Sin embargo, el

país ya estaba controlado y vigilado por el Servicio de Inteligencia Militar.

Ante esta situación, las hermanas fueron a parar varias veces a la cárcel y padecieron torturas, violaciones y finalmente fueron asesinadas a palazos por el régimen militar. Los militares intentaron simular un acci dente y atribuir los golpes que las mataron a un accidente de automóvil.

Esto sucedió un 25 de noviembre de 1961, Minerva tenía 26 años, Patria 30 y la mayor, Maria Teresa 36. El martirio de las herma nas “Mariposa”, quienes destacaron como líderes en el activismo contra la dictadura, marcaron el camino del día internacional de la lucha contra la violencia.

La brutalidad con la que fueron tratadas las hermanas Mirabal, dieron origen a que el 17 de diciembre de 1999, la Asamblea General de Naciones Unidas aprobara la Re solución 54/134, que declara el día 25 de noviembre el Día Internacional por la Elimi nación de la Violencia Contra la Mujer.

En lo relativo a la violencia machista re cibida por las hermanas, el escritor Mario Vargas Llosa escribió la novela “La Fiesta del Chivo”, donde narra la desigualdad de género hacia las mujeres y estipula que el peligro de las dictaduras no sólo incluyen la corrupción, sino la crueldad y trágica per versión sexual y violencia hacia la mujer.

Hoy en día, el Comité ONU Mujeres traba ja incansablemente para la erradicación de la violencia contra las mujeres. Algunos de los datos publicados en su página web son escalofriantes y México está considerado en los primeros lugares del mundo, consideran que en el país se ha convertido ya en una crisis humanitaria.

El día Internacional de la No Violencia fue elegida el día del cum pleaños de Gandhi, quien es un símbolo de la resistencia no violenta, que logró que la India se independizara del dominio británico en 1947

Bajo su liderazgo, Gandhi inspiró entonces a lograr una revo lución no violenta generada a través de varios movimientos de liberación con la que se ponían de manifiesto los derechos hu manos de los colonizados, una política de respeto a los usos y costumbres hindúes y un alto a la segregación racial.

La violencia, entendida como agresión o daño físico se ha uti lizado como herramienta de poder y ha provocado graves proble mas a lo largo de la historia. Ha creado división entre personas, sociedades y guerras en civilizaciones enteras.

Hoy, Gandhi sigue inspirando a movimientos que manifies tan el derecho a la libertad y el respeto a los derechos humanos. Gandhi cultivó la conciencia de que la fuerza principal del huma no por naturaleza radica en la verdad, la empatía y la paz, por ello utilizó la frase de la No Violencia para realizar su lucha.

Estaba convencido de que una idea pacífica podría cambiar el mundo, sembró la idea de la colaboración individual y colecti va para lograr su objetivo. Su método, basado en la desobedien cia civil, logró movilizar a las masas de la India hasta lograr la independencia del Reino Unido.

El día Internacional de la No Violencia fue elegido por la Asamblea General de las Naciones Unidas con el objetivo de conmemorar y difundir cada 2 de octubre el mensaje de la no violencia a través de la educación y la conciencia pública inicia do por Gandhi.

La ONU decidió celebrar este movimiento el mismo día del nacimiento de Gandhi, quien nació el 2 de octubre de 1869. Este día representa mundialmente una ocasión para conmemorar su vida y su pensamiento, ya que aún es fuente de inspiración para luchas y comunidades sustentables de todo el planeta.

Como se afirma en la Resolución de la ONU, la celebración hace énfasis en difundir el mensaje de la no violencia a través de la edu cación y sensibilización de todas las personas en todos los países, para garantizar una cultura de paz, tolerancia y entendimiento.

GANDHI UNA FIGURA DE LUCHA POR LA PAZ.

Las acciones de Gandhi no violentas fueron originadas con el concepto de desobediencia civil, específicamente ante las leyes y las injusticias del entonces Imperio Británico. De acuerdo con el prin cipio de Gandhi de que los medios correctos condu cen a fines correctos.

El uso de la violencia en la lucha contra el colo nialismo de Inglaterra le parecía a Gandhi completa mente inútil, en virtud de que su objetivo principal era la construcción de una sociedad pacífica. Estas ideas parecen simples a simple vista, pero acertadas al garantizar la independencia de la India.

ORÍGENES DE LA NO VIOLENCIA DE GANDHI

El concepto de No Violencia tiene orígenes orienta les y ha sido adoptado por corrientes filosóficas y asiáticas como el budismo, el hinduismo y el taoís mo. Gandhi abrazó estos principios iniciando su activismo como inmigrante en Sudáfrica y ganando apoyo en los años posteriores a la primera guerra mundial.

Entre las iniciativas de resistencia pacífica lleva das a cabo por Gandhi en la India colonial, es im portante mencionar su intención de crear una eco nomía autosuficiente y autónoma en su país. Con ella logró principalmente boicotear la compra y el uso de productos ingleses y promover la conciencia del consumo local.

Además de detener la compra de productos ex tranjeros, promovía la dignidad colectiva para rea lizar sus propios tejidos y vestir con ropa fabricada en a India. Con su método logró la resurrección de la industria del algodón y en su país. Además, re surgió la economía local y actualmente la ropa de la India es admirada en todo el planeta.

Con esta estrategia se mejoró la economía, au mentó la producción de la industria nacional, me joro la calidad de vida de los campesinos e incluso inculcó el valor del esfuerzo y el trabajo para lograr enfrentar los retos propuestos, ya que decía que un esfuerzo total, es una victoria completa.

Para Gandhi el esfuerzo significaba dignidad por conseguir sus propios medios. Y en su lucha consi deraba al trabajo como otra acción de la resistencia pacífica a la oposición. Describió la No Violencia como: “La mayor fuerza a disposición de la huma nidad. Es más fuerte que la más poderosa arma de destrucción concebida por el hombre.”

Con más de 17 años de historia, Tomorrowland es un festival de música electrónica que cada verano une a los DJ’s más importantes del mundo en Bélgica en un mítico escenario. En el mes de octubre anunció su llegada a México para el 2023, una noticia que ha generado emoción entre los aficionados mexi canos.

De acuerdo a la información, el Festival será protagonizado por Vingae Culture, Nina Kraviz, Maceo Plex y Cellin; quienes serán los encargados de fusionar los ritmos electrónicos con el paraíso de Tulum en el cenote Zamna, uno de los paisajes más admirados de la Península de Yucatán.

La historia del escenario CORE comenzó en 2017, caracteri zado por su ambiente natural rodeado de sonidos profundos del techno y del house. La escultura de una mujer hecha de madera mirando al cielo visitará a México directamente de los bosques encantados de Tomorrowland.

El festival se celebrará el próximo 14 de enero de 2023, lo que impulsará el turismo en Quintana Roo. Los boletos ya se encuen tran disponibles a través de varias páginas, entre ellas recomen damos Mr Nice Vip (mrnicevip.com), que ofrece boletos desde los 80 dólares, hasta el VIP de 300 dólares.

Aunque el principal atractivo de Tulum son sus áreas natura les, sus ruinas arqueológicas y su playa está considerada como una de las más hermosas del mundo, sin duda alguna la atmósfe ra del lugar en conjunto con el festival Tomorrowland hará emer ger un momento original lleno de alegría y una diversión que siempre florecen en este festival.

A DESTACAR.

El festival se celebrará el próximo 14 de enero de 2023

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CIUDADANOS SE UNEN CONTRA LOS EFECTOS DE NUEVO DESARROLLO INMOBILIARIO

STAFF COLONOS

Vecinos de Ciudad Satélite convocan a la par ticipación ciudadana preocupados para evitar que su colonia se vea profundamente alterada ante los riesgos del nuevo proyecto de desarrollo ubicado en una esquina ya saturada ubicada en Cir cuito Centro Comercial número 20.

El proyecto, ubicado en la misma manzana del Plaza Satélite incluye la construcción de dos torres de 23 pisos, uno de ellos para oficinas y otro para un hotel, además de un nuevo centro comercial en una superficie de 204 mil 577 metros, un sitio que ocupó por años el restaurante McDonald’s.

Ante la situación, los Colonos de Ciudad Satélite han hecho un llamado a todos los ciudadanos de las colonias aledañas que pertenecen a Naucalpan como La Florida, Echegaray, Jardines de Satélite, Boulevares, y Jardines de San Mateo entre otras para encontrar lo antes posible una solución a los problemas que implica ese proyecto.

Contra los nuevos edificios se lanzó una recogida de firmas con la que los residentes piden eliminar la construcción, ya que es injustificado e inacepta ble que en la misma área ya se encuentra Plaza Sa télite y distintos supermercados cercanos a la zona, por lo que señalan tendrá un impacto negativo para la zona.

Ciudad Satélite, como muchos la conocen, tiene una riqueza de historias de éxito y unión entre los vecinos. Quienes buscan conservar la urbanización sin semáforos, su auténtico diseño de circuitos sin tráfico y sobre todo los vecinos buscan cuidar la ca lidad de vida que ya no se permite en otras partes de la ciudad debido al congestionamiento.

SE ACERCA EL INVIERNO Y PARA MANTENERSE PROTEGIDO CONTRA LOS VIRUS DURANTE LA FRÍA ESTACIÓN, LA ALIMENTACIÓN JUEGA UN PAPEL FUNDAMENTAL EN EL FORTALECIMIENTO DE LAS DEFENSAS INMUNITARIAS. EL SISTEMA INMUNE ES COMO UNA BALANZA, NECESITA PERMANECER SIEMPRE EN EQUILIBRIO PARA QUE LAS DEFENSAS SEAN ÓPTIMAS

Quercetina:

Descubre los alimentos donde se encuentra la molécula que podría inhibir futuras variantes del covid-19

CLAUDIA CORATELLA

Una herramienta útil para frenar posibles variantes del covid-19, es la quercetina. De acuerdo a un es tudio realizado por científicos italianos y españoles, aseguran que la esta mo lécula, presente en diferentes frutas y vegetales, inhibe la proteína 3CL pro, la principal responsable de que este virus se replique en el cuerpo humano.

La quercetina es un compuesto de ori gen natural que contiene una serie de propiedades originales desde el punto de vista farmacológico. Está presente en abundancia en las verduras y es conoci do por sus propiedades antioxidantes, antiinflamatorias, antialérgicas, así como propiedades inhibidoras de algunos virus.

Gioacchino Calapai, catedrático de Farmacología de la Universidad de Me sina y director médico del G. Martino de esta ciudad, y uno de los participantes

en la investigación señala que la querce tina no es la única sustancia que inhibe la actividad del virus, sino que hay otro flavonoide, la baicaleína que también es capaz de detener la proliferación.

El grupo de investigadores italo-espa ñol no es el único que ha estudiado la quercetina frente al coronavirus. Otros autores han publicado que un conjunto de hierbas utilizadas en la medicina chi na que también contienen esta molécula son capaces de prevenir un daño renal debido al covid-19.

Otros investigadores en la medicina de la India, también han comprobado que la quercetina es una potente molécula que tie ne efectos beneficiosos sobre la incidencia y la duración de las infecciones del aparato respiratorio. Lo más interesante de los estu dios es que esta molécula se encuentra de forma natural en los alimentos.

¡ALIMENTOS QUE LA CONTIENEN!

La quercetina pertenece a un grupo de compuestos vegetales llamados flavonoides y se encuentra en grandes cantidades en algunos alimentos vegetales como frutas, verduras, nueces y semillas. También es un componente de algunas hierbas como el Gink go biloba, la hierba de SanJuan y el sauco negro.

Como todos los flavonoides, la quercetina tam

bién actúa como antioxidante para el organismo y combate los radicales libres. También ayuda a pro teger contra una gran cantidad de problemas de la salud, incluidos el cáncer, las enfermedades cardía cas y el Alzheimer, por nombrar algunas.

Para aumentar el nivel de quercetina en el orga nismo se recomienda la ingesta diaria y variada de estos alimentos que la contienen:

1Alcaparras: Alimento con mayor contenido de quer cetina. Contiene alrededor de 181mg. Son ricas en flavo noides, mejoran el metabolismo del colesterol y ejercen una acción antiinflamatoria y anti trombótica.

2Cebolla morada: Contiene además vitamina C, hierro, selenio, yodo, zinc y magnesio. Contiene alrede dor de 20 mg de quercetina.

Uvas, arándanos y zarzamoras: contienen un poderoso efecto antidegenerativo y anticancerígeno gracias a todas sus virtudes antioxidantes. Contienen alrededor de 18 mg.

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3Manzanas: el consumo reduce la posibilidad de padecer asma, contienen calcio, fósforo, potasio, zinc y magnesio. Su contenido de quercitina es de alrededor de 6 mg.

Brócoli y coles de Bruselas: contienen vitaminas del grupo B, vitamina C y vitamina E. Contienen alrededor de 4 mg de quercetina.

Jitomates: Se considera que contienen hasta un 79% más de quercetina que la fruta. Además de otro potente antioxidante llamado licopeno.

De acuerdo a los estudios, estos son los ali mentos que contienen mayor cantidad de quer cetina. Sin embargo también se incluyen otros en los estudios; como los cereales integrales, los frutos cítricos, las nueces, las almendras, los espárragos, las cerezas o el té verde.