Colonos Interlomas Diciembre 2022

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Cris Ires, cantautora sorprende con dos almas: su ritmo y su voz

AUTOS NISSAN MEXICANA presenta su nuevo modelo Nissan Altima 2023

TURISMO

Isla Mujeres, Playa del Carmen y Tulum: Entre los 10 destinos favoritos del mundo

COLONOS SATÉLITE Año

Número 69

de 2022. Es una publicación mensual de Grupo Mundo Ejecutivo®; Editada y publicada por: Comercializadora Mundo Rewards S.A. de C.V., Oficinas Generales: Río Nazas No. 34 Planta Baja, Col. Cuauhtémoc, C.P. 06500, Alcaldía Cuauhtémoc. México, CDMX. Teléfono: 55 5002 9500. www.mundoejecutivo.com.mx Editor Responsable: Rosa Arlenne Muñoz Vilchis. Certificado de Reserva de Derechos al Uso Exclusivo número 04-2018030810091600-102. Certificado de Licitud de Título y Contenido en tramite. Se imprime en los Talleres de CICSA con dirección en Avenida México Coyoacán num.40 Col. Santa Cruz Atoyac, Alcaldía Benito Juárez. C.P. 03310 CDMX, Tel. 55 5628 7878 ext.1741. Los artículos firmados son responsabilidad de sus autores y no reflejan necesariamente el punto de vista del Editor de la publicación o de Grupo Mundo Ejecutivo®.Queda estrictamente prohibida la reproducción total o parcial de los contenidos e imágenes de la publicación sin previa autorización de Comercializadora Mundo Rewards S.A. de C.V. ©.Comercializadora Mundo Rewards S.A. de C.V.

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Andrés Cuexcontitlán

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Regalos para disfrutar la Navidad: Hechos en México

COLONOS STAFF

5 d e Diciembre: Día Mundial del Voluntariado y el Ciudadano Ambiental

Dedicar un día especial a las historias de los voluntarios que buscan actividades por el bien común, es celebrar y hacer conciencia para comprometernos como ciudadanos a colaborar en alguna causa que mejore las condiciones sociales y ambientales de nuestro planeta.

El voluntariado siempre ha sido una de las formas de activar los caminos para aumentar el bienestar de una comunidad, un territorio o un país. Es por ello que este día fue decretado por la Asamblea de las Naciones Unidas en 1985 para reconocer la labor de todas las personas que de forma solidaria dedican tiempo y esfuerzo a causas de bienestar común.

El objetivo principal de la celebración consiste en reconocer la labor y dedicación de las personas y las organizaciones sin fines de lucro que sostienen un compromiso de crear un mundo mejor. También tiene como objetivo informar el impacto del voluntariado en la paz y el desarrollo sostenible.

Además es un momento para rendir un homenaje a quienes responden a llamados en momentos de necesidad, contribuyen a salvar vidas, a ofrecer alimentos o dan un espacio o su tiempo. Todos los voluntarios que trabajan en una causa también ofrecen dignidad y calidad de vida para las personas más vulnerables.

Gracias a estas acciones solidarias en distintos ramos como la salud, cultura, medio ambiente o

apoyo a comunidades afectadas durante desastres naturales, existe un amplio margen de mejora social, que implica también un modo pacífico de hablar a los gobiernos a que rindan cuentas y respondan a demandas de los ciudadanos.

Estas acciones también generan un efecto en cadena en otras personas para tomar conciencia de las necesidades sociales o ambientales. Este efecto produce que las personas quieran implicarse más en lo que sucede en sus comunidades, fomentan la unidad social y se participa en soluciones a problemas.

El voluntariado se traduce de muchas maneras en activismo pacífico, es actuar hacia una causa que tiene un impacto positivo en otras personas o en la comunidad, el altruismo es siempre dirigido al bienestar del otro o al bien común sin ir buscando el heroísmo.

Quienes practican acciones solidarias, practican los valores sociales aplicados en la práctica, como la empatía o la solidaridad, que son valores imprescindibles para ganar fuerza y construir sociedades resilientes, tanto en condiciones ordinarias como en situaciones de emergencia.

Mientras existan activistas a nuestro alrededor, podemos afirmar que es una buena señal de esperanza para la humanidad. Es importante reconocer a todas las personas que hacen voluntariado como una gran fuerza de humanización en un planeta cada día más deshumanizado.

LOS 10 EVENTOS MÁS DESTACADOS DEL 2022

COLONOS STAFF

Termina un año muy intenso tanto para nuestro país, como para el resto del mundo. Un año con muchos eventos que se abrieron puerta tras un período tormentoso de encierro por la salud, y que termina sin duda alguna, como un año lleno de novedades y cambios. Veamos los más destacados:

1. El sector de la moda y la confección se convirtió en la categoría más popular para quienes compran en línea. De acuerdo al informe anual del consumidor de Big Commerce, muestra que este sector revolucionó durante el 2022 hacia las compras en línea y el comercio electrónico.

Para el sector de la moda, analizar y comprender el comportamiento de los consumidores se convirtió en un objetivo primordial para posicionar sus marcas en las plataformas, y ofrecer sus productos y servicios de acuerdo al comportamiento de las compras.

2. Las empresas apostaron por la innovación y lo digital durante este año más que en cualquier momento de la historia. Según el informe “Adobe: redefiniendo la productividad durante la incertidumbre”, ofrece un panorama que recalca la evolución de las empresas.

Señala, que entre los principales impactos del tiempo de la pandemia, se afectó el mundo del trabajo por la incertidumbre social, económica y política del momento. Se ha generado una evolución tecnológica en términos de innovación, colaboración y productividad de los trabajadores.

Desde una perspectiva comercial, los datos del informe muestran que las empresas están involucrando y apoyando a su personal al adoptar herramientas digitales de formas nuevas y creativas. Este clima incierto estimuló a reemplazar los sistemas tradicionales, la resolución de problemas y destacó la resiliencia en un mundo cambiante.

3. Spotify puso a disposición su habitual “Wrappped 2022”, una cita ineludible para los usuarios de la plataforma de streaming que brinda la oportunidad de resumir el año que llega a su fin a través de la música y se reconocen los podcasts, los álbumes y los artistas más escuchados.

En este ranking de los cantantes y canciones más escuchadas del mundo en 2022: Bad Bunny tiene el primer lugar, quien es el artista más reproducido por tercer año consecutivo con más de 17 millones de reproducciones totales.

Taylor Swift y Drake también están en la cabeza, seguidos por The Weeknd y BTS. La cantautora Taylos Swift es conocida como la artista femenina más escuchada en 2022, seguida de Doja Cat y Dua Lipa. Y entre las canciones más escuchadas Harry Styles se impone con su canción “As it Was”.

Con respecto a los cantantes mexicanos más escuchados en Spotify durante 2022 sobresalen artistas de música regional como Calibre 50 y de rap como Santa Fe Klan. Sin embargo, Spotify afirma que artistas como Luis Miguel, Alejandro Fernandez y Carlos Rivera siguen entre los favoritos de México.

4. México considerado como el “Destino del Año 2022” por la Revista Travel + Leisure. Durante los últimos nueve años, la revista ha seleccionado un “Destino del Año” que eligen los editores de acuerdo a la elección de los viajeros, sus opiniones, comentarios y sobre todo, encuestas con expertos en viajes.

Según Travel + Leisure, México merece este premio anual porque es el país que atrajo a un mayor número de visitantes que cualquier país en el mundo. Entre los viajeros lo eligieron por sus culturas indígenas, vastos océanos, selvas, paisajes y gastronomía de clase mundial.

5. La película “Bardo” de Alejandro González Iñárritu representará a la cinematografía mexicana para una posible nominación a mejor película internacional de los Oscar que se celebrará en marzo del 2023, de acuerdo a la Academia de las Artes y Ciencias Cinematográficas.

Las películas de González Iñarritu han conseguido ya dos de las nueve nominaciones de México en la categoría de mejor película internacional en 2001 con “Amores Perros” y en 2011 por “Biutiful”.

A lo largo de su carrera ha sido galardonado con cinco Oscar.

6. La Comunidad “El Bosque” en Tabasco: aparece como la primera ciudad devorada por el mar durante 2022 debido al cambio climático. Con el aumento del nivel del mar en esta costa, se han destruido calles, árboles, casas, hospitales, forzando a los habitantes a buscar un nuevo lugar para vivir.

De acuerdo a Organizaciones como GreenPeace, Conexiones Climáticas y Nuestro Futuro, la comunidad “El Bosque” está declarada como la primera ciudad en todo el país, de la que se tiene registro oficial donde los habitantes se han visto obligados a migrar por el crecimiento en el nivel del mar.

7. Durante el 2022, se establece nuevo récord mundial en emisiones de CO2 y gases de efecto invernadero. Según cifras de Global Carbon Project las emisiones de CO2 alcanzaron un nuevo record mundial en 2022, un año que termina con emisiones de hasta 40,600 millones de toneladas de CO2.

8. México atraviesa inflación histórica en 2022. El país vive la tasa de inflación más alta en 22 años. Pese a los anuncios para controlar los precios de alimentos, no hay freno posible que pare el aumento de precios en México. Los precios de los alimentos han puesto en apuros a las finanzas personales de los mexicanos durante el 2022.

9. México batió record en inversión extranjera durante el año 2022. Ingresaron al país 32,147.4 millones de dólares de Inversión Extranjera Directa (IED) de enero a septiembre de 2022, lo que supone un aumento de 29.5% interanual de acuerdo a la Secretaría de Economía, así como la cifra más alta en inversión desde 1999 para un período similar.

10. El Mundial de Futbol en Qatar fue sin duda uno de los momentos más icónicos del 2022. Llamó la atención mundial por el cambio de fechas de verano a otoño, pero lo que más resaltó de este mundial fue la vulnerabilidad y la falta de derechos humanos de los trabajadores en este país, detrás de la construcción de los estadios de futbol.

RODOLFO BUENROSTRO: ABSTRACTO MOVIMIENTO ATEMPORAL

STAFF

Dentro de la plástica la estética se define por varios atributos, en el caso de la pintura de Rudi Buenrostro estas virtudes pictóricas emanan un abstracto excelentemente definido en su estilo con ese acento de influencia “Felgueriana”.

Cuando te encuentras frente a una obra abstracta lo efímero se vuelve tangible con la paleta de color hermanada a las figuras que van naciendo del trazo, las obras que este artista de origen regiomontano presenta son odas al arte abstracto de movimientos tanto salvajes como sutiles.

Autodidacta pulido en los talleres de Zacatecas de donde toma su influencia más nítida y la exalta. Buenrostro ejecuta con seguridad el trabajo abstracto y lo lleva al movimiento atemporal para un artista tan joven como lo es él; demostrando que el tiempo invertido en la práctica siempre sustentado del talento da excelentes resultados.

Sus colores atraen las miradas de inmediato al mismo tiempo que las fijan al centro del espacio en donde se encuentran, siendo, el punto de fuga para cualquier museo, galería o la casa de sus coleccionistas.

Rodolfo “Rudi” Buenrostro está en ciernes de crear una carrera en el mundo del arte como lo han hechos grandes maestros, con tesón y disciplina, pero sobre todo talento.

COLONOS

Isla Mujeres, Playa del Carmen y Tulum: Entre los 10 destinos favoritos del mundo

COLONOS STAFF

No es orgullo nacional, es un hecho que México lidera con tres destinos dentro del ranking de viajes de Tripadvisor. Playa del Carmen y Tulum fueron elegidos por los viajeros entre los mejores destinos a nivel mundial. Y la Playa Norte de Isla Mujeres como una de las playas más hermosas del mundo.

Tripadvisor es la plataforma de viajes más grande del mundo, cada año da a conocer las preferencias de los viajeros a través de los premios Travellers Choice Awards. Que asignan los 10 primeros lugares a nivel mundial en destinos, ciudades, cultura, restaurantes, hoteles y playas.

Los ganadores a nivel mundial se determinan utilizando un algoritmo que tiene en cuenta la cantidad de viajeros y la calidad de las opiniones sobre sus destinos en los últimos doce meses. Lo que demuestra que Playa del Carmen y Tulum son destinos aclamados por su oferta de experiencias y su naturaleza.

Por otra parte, Playa Norte de Isla Mujeres fue premiada por estar catalogado como un paraíso, entre las playas más hermosas del mundo. La alta calificación en TripAdvisor está en manos de los viajeros, personas reales que viajan, prueban comida, hoteles y disfrutan del paisaje.

Sin duda, México de norte a sur es un auténtico paraíso para los viajeros de todo el mundo, eligen a Quintana Roo como el favorito a nivel mundial, pero a lo largo de todo el territorio nacional, tanto del lado del océano pacífico como del atlántico estamos rodeados de playas que son una delicia natural.

De acuerdo a las especificaciones de los viajeros, un lugar esencial para visitar en sus vidas es Tulum. No solamente por sus playas paradisíacas, lo que más destacan es la combinación de la cultura maya, las ruinas arqueológicas, los cenotes, la diversión y la exuberante naturaleza.

Por su parte, los viajeros destacaron que Playa del Carmen es uno de los destinos favoritos para los amantes del buceo, sobresale el hecho que estos viajeros buscan sumergirse en las deslumbrantes cavernas submarinas, además de jugar golf y recorrer sus coloridas calles, como la 5ª avenida.

La Playa Norte en Isla Mujeres es la imagen característica del color transparente del agua cristalina y la arena blanca que ha convertido a Isla Mujeres en el destino de quienes buscan relajarse, bucear y admirar el paisaje sumergidos entre los verdes y azules de la Isla.

La península de Yucatán está considerada como un paraíso tropical que atrae a los turistas por estos motivos: en primer lugar al turista que prefiere la naturaleza, en segundo lugar al fiestero, en tercer lugar al fashionista, y en cuarto lugar a familias que buscan experiencias en la naturaleza para niños y adolescentes.

Ha iniciado con determinación a forjar su carrera como solista, pero antes de lanzar su primer sencillo, ya había pisado grandes escenarios como El Teatro de La Ciudad, el Auditorio Nacional, el Vive Latino y distintos escenarios de la República Mexicana colaborando con grandes artistas como Vivir Quintana y Mon Laferte.

Cuéntanos, ¿Cuándo nace tu amor a cantar y dedicarte a la música?

“Desde muy niña, crecí con el corazón puesto en la música y recuerdo mi infancia cantando, con un lazo ligado siempre a la música. Sin embargo todo el potencial que tenía, lo detuve por sentir que no cumplía ciertas expectativas, esto sucedió por una experiencia que tuve a los quince años.

Digamos que me afectó en mi misión un acontecimiento con una de las compañías de televisión más importantes en México. Me llamaron para grabar un disco, sin embargo mi mamá en términos prácticos, no estuvo de acuerdo con las condiciones que pedían.

Por una parte tenía que dejar los estudios, y por otra, había dos cláusulas en las cuales me afectaban en particular. En una exigían que adelgazara aproximadamente doce kilos, y en la otra buscaban cambiar mi imagen. Para mi mamá esto era exagerado y una especie de explotación a una niña.

Para mí también fue complicado y doloroso leer las cláusulas, era demasiado joven e ingenua. Fue una sensación de tristeza que me dijeran que tenía que bajar de peso. Perdí el valor porque me sentí gorda y fea, de algún modo afectó mi autoestima, decayó mi entusiasmo y le puse un alto a la música por un largo tiempo.”

¿Pensaste ahí que nunca volverías a Cantar? “Si, definitivamente lo dejé en pausa por muchos años. No fue hasta que estudiaba comunicación en la universidad, que decidí levantar ese muro porque sentía que me escapaba de mi misma, me traicionaba a mí y a lo que más me gustaba. Entonces al terminar la carrera, decidí retomar la música.

Lo primero que hice fue estudiar canto en la escuela “Estudio Al Arte” con la maestra Erika Buñuelos. Tomaba también clases de piano y clases de teoría musical. Al poner las piezas de mi vida donde yo correspondía, en la música y también se me abrió un mundo. Inicié mi debut como cantante con el grupo Bandera.

En ese momento y mirando por esta nueva ventana, me hizo recuperar el lugar en el que siempre quise estar, que es la música. Tiré todas las reflexiones que había hecho cuando la dejé, descubrí que tenía mucho que decir y dar. Y, por supuesto que se me abrieron muchas oportunidades.

Admiro mucho a Adele, es una mujer que me inspira a seguir mis sueños. De algún modo durante mucho tiempo me entristecí por no hacer uso pleno de mi voz”

Sin embargo, hay un punto en mi vida que me hizo darle el peso extra que necesitaba, el valor a esta misión de cantar. Tuve justo durante la pandemia una experiencia cercana a la muerte, me picó el alacrán más peligroso de México, llegué al hospital ya con un paro respiratorio y casi con un paro cardiaco.

Con esa experiencia cercana a la muerte, sentí que me seguía traicionando al no intentar mi propio proyecto. Por fin, fui soltando todos los miedos y prejuicios, me dio valor para iniciar mi proyecto como solista con el que debuté en septiembre de este año con la canción de “Dualidad” y un video que tengo en YouTube.

Fue una manera de darme una nueva oportunidad, de tomar el valor de abrazar mis miedos y continuar con lo que más me apasiona, que es la música. También lo veo como un momento de impulso para lanzarme a pesar de las barreras, crecer y entregar mi alma en la música.”

¿Qué fue lo que más te impacto o inspiró de esta vivencia cercana a la muerte?

“Creo que para mi crecimiento personal era necesario, ahora lo veo así porque fue un punto donde tuve que dejarme de abrumar por los miedos y entregar mi corazón. Aceptar mi semilla en la música, expresarme y canalizar

ahí mi energía. Además pienso que es imprescindible tener un propósito claro cuando las cosas son difíciles.

Utilicé este impulso para reconocer mi voz, mi sensibilidad y convertirlos en mi fuerza para afrontar la vida y al mismo tiempo para compartir y entregar un mensaje, también para otras mujeres a tener el coraje de destapar sus talentos, superar sus miedos y vivir sin limitarse a perseguir sus sueños.

Cuéntanos, ¿Qué artistas o grupos te han influenciado en tu desarrollo como cantante?

“Admiro mucho a Adele, es una mujer que me inspira a seguir mis sueños. De algún modo durante mucho tiempo me entristecí por no hacer uso pleno de mi voz, de cantar. Así que con ella como ejemplo, descubrí que cantar bien es como tener una huella dactilar única, que hay que tomar impulso para resaltar fortalezas y minimizar nuestras debilidades.

Te cuento una anécdota, cuando escuché a Adele por primera vez me sorprendí por su voz y cuando la vi, siendo aún adolescente y con todos mis miedos y prejuicios; realmente me hizo cambiar la percepción de que una mujer cantante tenía que ser perfecta. Nada tiene que ver el físico con tener el talento.

De algún modo me ayudó a atravesar el pánico escénico, darme cuenta de que la presencia está en la intención para mover un mensaje. Me inspiró a ir en la dirección de mi alma, de lo esencial y quitar del camino los miedos para ir más libre, más directa, más natural y a trabajar en lo que realmente quería.

Hay otros artistas que me han inspirado como Mecano, Cristina Aguilera, Nelly Furtado, Nirvana, Britney Spears o Kabah. Y después, al conocer a Adele, me sumergí en otro tipo de música como el Blues, el Jazz y admiro la música de Nina Simone, un estilo de música que me abrió a otras experiencias en la música.”

Platícanos, ¿Cuándo iniciaste compartiendo el escenario con Vivir Quintana?

“Justo antes de entrar en la pandemia, en 2019 entré al grupo El Palomar, que es un grupo de cantautoras y mujeres en la música. Nos juntamos como coro para cantar “Canción Sin Miedo” de Vivir Quintana e hicimos un video que recorrió el mundo entero.

Al poco tiempo nos presentamos en el Zócalo de la Ciudad de México junto a Vivir Quintana y Mon Laferte, pero a las pocas semanas inició el encierro de la pandemia. Aunque nosotras seguimos trabajando y colaborando para grabar el disco de Vivir Quintana a través del grupo El Palomar.

Participar con Vivir Quintana nos empujó mucho y nos abrió otras puertas, tuvimos la oportunidad de cantar en los Arieles. En realidad conecté mucho con Vivir Quintana y me llamaron para cantar como corista, y también me ha dado la oportunidad de abrirle en sus conciertos.”

¿En qué tipo de música enfocas tu proyecto como solista?

“Hoy en día la música latina no se encapsula en un solo estilo, y en este sentido mi proyecto no tendrá un solo género, sino una mezcla. Por ejemplo, mi canción “Dualidad” combina jazz, soul y pop. Principalmente busco un mensaje que sea medicina para el alma, un mensaje consciente, lo llamaría así.

Ahora voy a sacar una canción en tributo a una amiga que falleció en el 2021, como ella era jarocha y me enseñó a zapatear, la canción combina un poco de soul, con el estilo de mi voz que es un poco estilo blues. Para mi es difícil encasillarme en un género porque mi voz es muy plástica y puedo cantar con distintos ritmos.”

Justo antes de entrar en la pandemia, en 2019 entré al grupo El Palomar, que es un grupo de cantautoras y mujeres en la música. Nos juntamos como coro para cantar “Canción Sin Miedo” de Vivir Quintana e hicimos un video que recorrió el mundo entero.

CORONA DE NAVIDAD: SÍMBOLO DE LA VIDA ETERNA

COLONOS STAFF

¿Sabías que uno de los adornos más utilizados para decorar la puerta principal de los hogares durante las fiestas navideñas tiene una gran simbología?

Además de formar parte de los elementos decorativos de la época decembrina, la corona es un símbolo de esperanza para todas las familias. La palabra guirnalda proviene del antiguo francés “garlande”, que a su vez proviene del italiano “ghir landa”, que significa trenza.

Desde la antigüedad la coro na de flores ha sido utilizada también como símbolo de victoria. Durante el Imperio Romano, los atletas ganadores se adornaban con coronas de laurel, que luego co locaban en las puertas de sus casas para informar a los ciudadanos de las victorias conseguidas.

La forma circular de la coro na representa la eternidad, un círculo es un símbolo que no tiene principio ni fin. En el caso de los griegos, la corona de Apo lo era utilizada como símbolo de amor eterno por una diosa. Para los romanos fue importante la influencia griega, por ella fue tomada para el reconocimiento de sus mejores sol dados.

La corona también fue tomada como símbolo de protección por los alemanes pre-cristianos, lo consideraban un símbolo que protegía de la oscuridad las tribus y les traía buenos augurios. Entre sus tradiciones era importante reunirse alrededor de una guirnalda en cuyo interior colocaban velas.

Siglos más tarde, los cristianos, a raíz de la integración posterior a la fiesta de la Navidad y el nacimiento de Cristo, hicieron suya esta tradición, utilizándola para celebrar el advenimiento de Jesús, que representa una luz constante de esperanza y verdad.

Para decorar las puertas con una corona, es importante reconocer su simbología, por un lado el círculo representa lo infinito del ser, el color verde representa la vida, el color rojo representa la sangre de Cristo y las luces simbolizan la alegría del nacimiento.

Por otra parte, los materiales con los que están hechas las coronas tradicionales también llevan una simbología. Como por ejemplo, el múerdago es un símbolo que se utiliza para proteger a la familia de la maldad o las enfermedades, cumple también la función de atraer la alegría y la unión familiar.

Las hojas de abeto o pino representan el símbolo de la unión entre el cielo y la tierra.

La Estrella es el símbolo de la estrella de Belén, que representa la prosperidad, la luz y la esperanza. Y las campanas representan el anuncio del nacimiento de Jesús, que son un símbolo de alegría.

Las coronas también pueden utilizar lazos, ramas secas, frutas y otros elementos decorativos. Lo importante es crear un adorno que dé la bienvenida a los invitados a los hogares durante las fiestas de la Navidad y el fin de año y se reconozcan sus elementos o símbolos como el deseo humano de la vida eterna, felicidad y unión familiar.

Nissan Mexicana presenta su nuevo modelo

Nissan Altima 2023

COLONOS STAFF

Con un nuevo diseño, más seguro y mayor tecnología, el nuevo auto de Nissan se presenta como atractivo en su diseño y pionero en integrar los sistemas avanzados de asistencia de conducción más completos del segmento bajo el nombre de Nissan Intelligent Mobility.

Este nombre representa la visión de la marca para alcanzar un futuro de movilidad con cero emisio nes y cero accidentes. Nissan Altima 2023 ofrece exclusivas tecnologías únicas en su segmento como ProPilot Assist, un sistema que brinda asistencia de conducción en carretera de manera automática.

Por otra parte añadieron un paquete único conformado por tecnologías como el Frenado Inteligente de Emergencia con protección a peatones, Intervención Inteligente de Colisión Trase ra, Alerta Inteligente de Colisión Frontal, Monitor de Visión periférica con detección de objetos y alerta de punto ciego, entre otros.

También se presume de un nuevo diseño, principalmente en el frente con una parrilla V-Motion en color negro y con distintos colores para la carrocería. En su interior también recibió varios cambios, empezando por una nueva pantalla táctil de 12.3

pulgadas, reemplazando a la de ocho.

Como parte de su tecnología también agregan la conectividad inalámbrica Apple CarPlay y Antdroid auto por cabre, además de navegación Nissan Conect Services y Alexa. Otra parte nueva en su equipamiento es un sistema de sonido Bosé con nueve bocinas.

El Nissan Altima cuenta también con un amplio espacio en el maletero, sus asientos conocidos como Zero Gravity, diseñados para mejor comodidad y reducir la tensión en el cuerpo. Incluye también cargador inalámbrico y acceso a WiFi. El nivel de equipamiento es diferente para cada versión.

En cuanto al motor mantienen la versión de motor de cuatro cilindros de 2.5 litros de aspiración natural con 188 hp, o el cuatro cilindros VC Turbo de 2.0 litros con 248 hp. Estas dos opciones están acopladas a una transmisión Xtronic CVT.

Cabe destacar que el auto es ensamblado y traído a México desde la planta de manufactura de la compañía ubicada en Tennessee, Estados Unidos. La cual abrió su producción en 1983, en donde también se fabrican otros modelos como Nissan Pathfinder y Nissan X-Trail.

El secreto de la calma está dentro del cerebro

COLONOS STAFF

Los seres humanos por naturaleza aspiramos a llevar una vida armoniosa. Sin embargo, a pesar de nuestro esfuerzo por llevar una vida tranquila y sin estrés, a menudo nos encontramos con la mente sobrecargada con pensamientos de todas las cosas que tenemos que hacer.

Tener una mente superpoblada de pensamientos es un sentimiento común en estos días. Estamos bombardeados de información y la tendencia es tener todo en cuenta. Usamos nuestra mente como un almacén para la información y las cosas pendientes, esto provoca que no exista espacio para la calma mental.

Para lograr la armonía mental, de acuerdo con la neurociencia contamos con todos los medios para llegar a ella de forma natural, ya que en primer lugar el cerebro dispone de moléculas sorprendentes que generan sensaciones vinculadas a la felicidad, la paz y la tranquilidad.

Por otra parte, también sugieren que es importante saber liberar la mente de tanta información.

David Allen, creador de la metodología llamada “Getting Things done” sugiere que para eliminar las tensiones e incrementar nuestro rendimiento debemos liberar a la mente, ya que está hecha para tener ideas y no para conservarlas. Tendemos a utilizar la mente como almacén, pero en realidad debería dejarse libre, libre para reducir el estrés. En este sentido, la neurociencia sugiere buscar momentos de desapego y relajación. Programar solo las cosas que deben hacerse en un día, de acuerdo al tiempo y a la energía disponibles. Cuanto más profundizan los neurocientíficos en el conocimiento del poder del cerebro, mejor logramos entender que verdaderamente estamos diseñados para sentirnos bien. Por algo es que disponemos de moléculas naturales o neurotransmisores como las endorfinas, la dopamina, la oxitoxina o la serotonina; todas vinculadas a la felicidad.

Y no sólo éstas, de acuerdo con nuevas investigaciones, revelan que la solución al estrés también está dentro de nosotros. El cerebro humano produce

una molécula llamada “nociceptina” que al parecer tiene un auténtico efecto calmante. Su influencia es simple, es la molécula antiestrés natural.

De acuerdo a estudios en la Universidad de Leicester, la nociceptina es una proteína que se encuentra en el cuerpo con una serie de funciones en el sistema nervioso central, los vasos sanguíneos y los intestinos. Encontraron evidencia de que las células del sistema inmunológico producen nociceptina.

Descubrieron que esta molécula es lo más eficiente que se ha descubierto en la búsqueda científica de efectos calmantes, antes que todos los ansiolíticos y fármacos que prometen restablecer la paz de nuestros sentidos. Y, lo único que necesitamos para producirlo es detener la mente para producirla.

Sugieren que la mente, al igual que un automóvil, en algún momento tiene que detenerse para recuperarse cuando se sobrecalienta. Explican que tan solo es buscar el equilibrio entre las cosas que deben hacerse diariamente, considerando tomar buenos descansos y dormir suficiente durante la noche.

El funcionamiento de la nociceptina también fue analizado a fondo en un estudio en conjunto que unió a investigadores del Scripps Research Institute (TSRI) de California, los National Institutes of Health estadounidenses y la Universidad italiana de Camerino.

A partir de sus descubrimientos esta molécula se podrá emplear como punto de partida para ensayar terapias naturales contra los principales trastornos por estrés, como la ansiedad y la depresión que aumentaron a nivel mundial durante la pandemia. Se dice que 190 millones de personas en todo el mundo experimentaron un estrés significativo durante estos dos años.

El estrés en la naturaleza representa un impulso para la supervivencia, sin embargo sugieren que es de vital importancia aprender a afrontarlo con conciencia, para ser capaces de mantener sus niveles por debajo de un alto umbral y permitir que el cuerpo se relaje para producir las nociceptinas.

El mejor ejemplo que explican, son situaciones con deportistas que se entrenan para no sentir el estrés. Lo mismo han visto en mujeres embarazadas entrenadas para no sentir estrés y dolor durante el momento del parto. En ambos casos utilizan la respiración para controlar sus emociones.

Las técnicas de respiración más utilizadas para controlar el estrés y la ansiedad son las llamadas respiración profunda o diafragmática, como la técnica de Vladimir. Esto nos explica que también la respiración juega un papel importante para producir nociceptinas, el poder natural para la calma.