Colonos Polanco. Agosto 2021

AGO 2021

EVENTO CONAJO

50 empresarios se reúnen en Cancún

FESTEJA

el Día Internacional del Perro

FÓRMULA 1 se renueva

MUJERES EN EL ARTE

exposición destacada del 2021

¿Deseas compartir algo con nosotros? 55 5002 9400

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PARADISSE

Líder en cannabis medicinal en México

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ACTUALIDAD

Festeja el Día Internacional del Perro

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EVENTO CANAJO

50 empresarios se reúnen en Cancún

00 AUTOS

Fórmula 1 se renueva

Presidente Walter Coratella C. Director General de Trinchera Empresarial TV Fernando Ferrer Director Comercial Benjamín Fontaine Directora Editorial y Publisher Arlenne Muñoz arlenne.munoz@mundoejecutivo.com.mx Directora de producto: Claudia Coratella Coordinadora de Diseño: Nayhely Hernández Diseño: Laura Coratella y Gustavo Gómez Editor de Fotografía: Antonio Soto Asistente Editorial: María Eugenia Mata Producción y Control de Calidad: Aarón Rangel Responsable de suscripciones: Irma Ruiz irma.ruiz@mundoejecutivo.com.mx Tels. 55 5002 9429 COLONOS POLANCO Año 6 • Número 74 • Agosto de 2021. Es una publicación mensual de Grupo Mundo Ejecutivo®; Editada y publicada por: Comercializadora Mundo Rewards S.A. de C.V., Oficinas Generales: Río Nazas No. 34 Planta Baja, Col. Cuauhtémoc, C.P. 06500, Alcaldía Cuauhtémoc. México, CDMX. Teléfono: 55 5002-9500. www.mundoejecutivo.com.mx Editor Responsable: Rosa Arlenne Muñoz Vilchis. Certificado de Reserva de Derechos al Uso Exclusivo número 04-2018-030810102000102. Certificado de Licitud de Título y Contenido 16554. Se imprime en los Talleres de CICSA con dirección en Avenida México Coyoacán num.40 Col. Santa Cruz Atoyac, Alcaldía Benito Juárez. C.P. 03310 CDMX, Tel. 55 5628-7878 ext.1741. Los artículos firmados son responsabilidad de sus autores y no reflejan necesariamente el punto de vista del Editor de la publicación o de Grupo Mundo Ejecutivo®.Queda estrictamente prohibida la reproducción total o parcial de los contenidos e imágenes de la publicación sin previa autorización de Comercializadora Mundo Rewards S.A. de C.V. ©.Comercializadora Mundo Rewards S.A. de C.V. investiga sobre la seriedad de sus anunciantes, pero no se responsabiliza con las ofertas relacionadas por los mismos.

COLONOS POLANCO

AGOSTO 2021

HOT & NEW

LIBRERÍA CARLOS FUENTES

Libros de Mandalas

Los mandalas son representaciones simbólicas y espirituales que representan sanación, unidad e integridad. De acuerdo a estudios, actividades como pintar con mandalas proporcionan a las personas de todas las edades un impacto positivo. Desde desarrollar la concentración y la atención, hasta fomentar la memoria, la motivación y la felicidad.

La librería Carlos Fuentes, con cede en Guadalajara, Jalisco, considerada una de las librerías mexicanas con atmósfera vanguardista que ofrece gran variedad de libros para actividades con mandalas.

Crayola La marca que despierta la imaginación y creatividad a través del mundo de los colores, además de mantenerse como líder en el segmento de crayones en el mundo, permanecen en México como la principal exportadora de crayones a nivel mundial. Con esta pasión, no solo fomentan los empleos, sino ayudan a los padres y las escuelas a educar a los niños de manera creativa.

Mochilas Samsonite

Hoy esta marca celebra 111 años de evolución y perseverancia, desde su fundación se han reconocido como el fabricante más innovador en el mercado de equipaje para viajes, así como mochilas con diseños innovadores, bolsas, portafolios y todo tipo de accesorios. Actualmente buscan convertirse en una empresa 100% renovable con materiales que incluyen PET, nylon y otros materiales reciclables.

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ESPECTÁCULOS

FESTIVAL MACABRO presenta su 20ª edición en la ciudad de México STAFF COLONOS

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omo cada año desde su creación en el 2002, el Festival Internacional de Cine de Horror de México, se llevará a cabo a finales del mes de agosto, desde el día 19 al 29 y contará con 109 películas de 27 países. El evento se llevará a cabo de forma presencial y virtual.

El festival Macabro es el primer festival de cine de género en México y el segundo en Latinoamérica. Es una organización cultural independiente que cuenta con el apoyo y reconocimiento del gobierno de la Ciudad de México, el Instituto Mexicano de Cinematografía y la Universidad Nacional Autónoma de México.

El festival se ha venido realizando con éxito desde hace 20 años en la Ciudad de México, y en esta ocasión lo celebran involucrando además de los medios, y a la industria fílmica, a las redes sociales debido a la pandemia, a través de exhibiciones cinematográficas, invitaciones a programas de entrevistas en vivo, clases, música, fiestas y paseos turísticos en la Ciudad de México.

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La inauguración del festival Macabro y diferentes eventos serán anunciados a través de las redes sociales. Entre las sedes presenciales donde se podría asistir a ver estas películas serán la Cineteca Nacional, La Casa del Cine, el Museo Archivo de la Fotografía, la Red de Faros y el Cine Villa Olímpica.

Las sedes digitales contempladas para el evento son las mismas redes sociales del Festival, las plataformas mexicanas de streaming FilminLatino y Plataforma Cine, al igual que en Procine y la Cinemateca Luis Buñuel en la ciudad de Puebla.

Macabro exhibió por primera vez en México este festival para realizar homenajes y retrospectivas con el objetivo de rescatar y revalorar el trabajo de directores y actores de este género. Dentro de la selección de la programación de sus festivales presentan lo más destacado de la cinematografía independiente del género de terror y se realizan homenajes a los creadores más destacados.

El festival quiere concentrarse en las mejores expresiones de terror mexicanas e internacionales, con el objeto de rendir homenaje a grandes maestros del cine. Para los amantes del terror, pueden buscar la programación del festival a través de la web de Macabro, o en sus redes sociales 19 al 29 de agosto.

ACTUALIDAD

DÍA INTERNACIONAL DEL PERRO

“Amarlos es un privilegio, respetarlos es una obligación” E EL 26 DE AGOSTO SE FESTEJA CADA AÑO EL DÍA INTERNACIONAL DEL PERRO. ESTA INICIATIVA NACIÓ EN EL 2004 EN ESTADOS UNIDOS POR INICIATIVA DE LA EXPERTA EN MASCOTAS COLLEEN PAIGE

n México, 7 de cada 10 hogares tienen una mascota, y se calcula que el 80% del total de estas mascotas son perros, lo que merece hacer una celebración a estos formidables compañeros.

Sobre todo, en este Día Internacional del perro se busca crear conciencia de no abandonarlos o maltratarlos.

Los perros son seres vivos que sienten y depende de nosotros que reciban respeto y protección. De hecho, para muchas personas alrededor del mundo, entre los desafíos de la pandemia y la distancia social, los perros se han convertido en compañeros inseparables.

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Las mascotas son sin duda excelentes compañeros que contribuyen a la felicidad de las personas. La importancia de su compañía es incluso sugerida por la ciencia, ya que estudios muestran que los perros reducen el estrés, la ansiedad y la depresión, alivian la soledad, fomentan el ejercicio y mejoran la salud y el bienestar en general.

La importancia de su compañía es clara, su cariño es desinteresado y por ello, cada 26 de agosto, se celebra a estos insuperables compañeros de vida. Gracias a Colleen Paige, quien en Estados Unidos, es una verdadera celebridad invitada para hablar de este tema en programas de televisión y eventos públicos.

¿Por qué se celebra el Día Internacional del Perro? ¿CUÁNDO Y PORQUE EL PERRO SE CONVIRTIÓ EN EL MEJOR AMIGO DEL HOMBRE?

El perro es el animal más cercano al hombre, su compañero más constante y continuo. En el mundo se calcula que existen al menos mil millones de perros, distribuidos en todos los continentes del planeta. El perro doméstico, pertenece al grupo de mamíferos que incluye lobos, zorros, chacales, coyotes y perros salvajes africanos.

Se cree que el encuentro entre nuestros antepasados y este animal tan bien integrado con los humanos se produjo por auto domesticación, aunque no existe ninguna prueba segura. Distintas publicaciones sugieren que los lobos modernos no son los verdaderos antepasados de los perros, pero se habla de un origen a partir de una población de lobos con distintas hibridaciones a lo largo del tiempo.

El autor del Libro “Beware of Dogs”, nos habla de una historia que nos une a estos animales desde hace 40 mil años. También hace un recuento de que las más de 400 razas de perros actuales son en gran parte el efecto de una selección humana realizada desde el siglo XIX, cuando se crearon los perros actuales.

El humano y el perro son una pareja indisoluble desde hace miles de años, en esta relación se puede revisar a través de distintas investigaciones, que el perro no solamente es el mejor amigo del hombre, sino que se enfatiza que los perros tienen capacidades como guiar a personas ciegas, apoyan a niños autistas, ayudan en el campo o son de gran apoyo al buscar personas.

Para inspirarte a celebrar el Día Internacional del Perro y realizar alguna acción benéfica, como donar a alguna organización de bienestar animal, recuerda que las mascotas nos consideran como miembros de la familia, cuando llegamos a casa nos saludan con gran alegría.

Estos seres son especiales, nos enseñan sobre el amor incondicional, no tienen rencor, además el tiempo que pasamos en contacto con ellos es una verdadera panacea para nosotros, son especialmente buenos para los niños y su presencia aumenta la alegría en los hogares.

La fecha del 26 de agosto se refiere al día en que la familia de Colleen adoptó a su primer perro cuando ella tenía 10 años. Desde entonces, activistas por los derechos de los animales alrededor del mundo, incluido México han expresado su iniciativa a dedicar un día a los perros, para hacer conciencia y celebrar su amistad.

Colleen Paige también ha dedicado un sitio web para los perros llamado “National Day Dog”, donde además de explicar su vida con los cachorros, también ofrece consejos para adoptar un perro y los cuidados que requieren día a día. Con ello pretende fomentar la importancia que tienen las mascotas y que los propietarios ejerzan una tenencia responsable.

De acuerdo a Colleen Page, muchos perros son abandonados a su suerte desde recién nacidos, y necesitan un hogar en el que puedan ser adoptados y crecer protegidos.

Su propuesta para establecer el día del perro fue aceptada por la Legislatura del Estado de Nueva York en el 2013.

Desde entonces, su amor y dedicación por estos compañeros ha sido incesante, inspirando de esta forma a muchas organizaciones protectoras de animales y promoviendo la necesidad de ofrecer la mejor atención posible a todos los animales necesitados.

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ACTUALIDAD

Evento anual canajo: 50 jóvenes emprendedores se reunen en Cancún LA REUNIÓN ANUAL DEL CONSEJO NACIONAL DE JÓVENES PRO MÉXICO (CANAJO) TENDRÁ LUGAR EN CANCÚN, QUINTANA ROO EL 14 DE AGOSTO DE ESTE AÑO. STAFF COLONOS

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l encuentro es una oportunidad preciosa para que los jóvenes Emprendedores de México puedan hacer negocios con otros emprendedores de América Latina como Brasil, Argentina y Colombia, así como otros países de Europa y promover alianzas en beneficio de México.

CANAJO es una iniciativa privada que cada año reúne a 50 empresarios con el objetivo de crear redes a todos los niveles, como locales, regionales e internacionales y proponer ideas y negocios en conjunto que beneficien a los jóvenes de nuestro país para la recuperación y desarrollo de México.

Este año, la Empresa Global Jet Set fundada por William Da Silva y Michel Escalle, empresa que proporciona experiencias de lujo y únicas con servicios VIP, en conjunto con la CANAJO reúnen sus fuerzas para hacer posible el evento anual E50 en Cancún, donde se espera la llegada de más de 100 empresarios.

Cabe destacar que en 2018 se constituye CANAJO como una iniciativa social sin fines de lucro por jóvenes y para jóvenes, su visión es que la buena política debe surgir de buenos liderazgos para beneficiar a todos los ciudadanos y al futuro del país.

Hoy en día se conforma por distintos rubros como empresarial, político, artístico, deportivo y académico. Todos los participantes provienen de todos los sectores de la sociedad mexicana, conformando un proyecto multidisciplinario e incluyente. Cuenta con presencia en los 32 estados de la República Mexicana y actualmente participan alrededor de 2 mil líderes.

Como cada año, CANAJO tiene un evento llamado “E50” en distintas ciudades, y este 2021 será en Quintana Roo con la finalidad de reunir jóvenes y empresarios de todo el país y poder impulsar nuevos proyectos sociales para el crecimiento y desarrollo de una mejor sociedad mediante un proyecto de nación para la juventud.

De acuerdo a Ronaldo Elías Águila, presidente de la CANAJO, el objetivo del evento es aportar beneficios a la juventud emprendedora y empresarial de país a través de iniciativas de emprendimiento, combate a la pobreza, protección y defensa del medio ambiente, educación,

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política, derechos humanos, economía y deporte, entre otros y lograr entre todos un mejor futuro.

E50 en Cancún es un evento privado que reunirá el próximo 14 de agosto a más de 50 jóvenes empresarios de México, y a invitados de países como Argentina, Colombia, Brasil y Europa para generar en conjunto la necesidad de fomentar relaciones con emprendedores de éstos países, y orientados al compromiso de buscar beneficios en el propio territorio.

LÍDER DE CANNABIS MEDICINAL EN MÉXICO

COVER STORY

LA TIENDA DE CANNABIS Y PRODUCTOS DE CÁÑAMO MÁS NOMBRADA EN MÉXICO, PARADISE, OPERA DESDE 2015.

NACIÓ POR LA INSPIRACIÓN DE SUS FUNDADORES PARA OFRECER LOS BENEFICIOS DE UN MUNDO MEDICINAL VASTO, PERO POCO CONOCIDO, QUE EN DIVERSAS FORMAS DEMUESTRAN SU EFICACIA EN LA SALUD. CLAUDIA CORATELLA FOTOS ANTONIO SOTO

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a percepción de la marihuana ha ido cambiando con el tiempo gracias a sus poderes terapéuticos. En esta área existen evidencias sobre el CBD, una sustancia no psicótica con propiedades curativas y relajantes puede ser eficaz contra la inflamación, la epilepsia, el tratamiento de algunos cánceres, la esclerosis múltiple, la falta de sueño, o dolores crónicos, entre otros.

Para conocer los productos de Paradise y profundizar en el tema de los diferentes usos que le dan al cannabis y al cáñamo, decidimos realizar una entrevista a uno de los fundadores de Paradise, Fernando Cárcamo, quien nos invita a conocer esta original y divertida tienda, con toda su variedad de productos.

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Vemos que Paradise es una tienda llena de cosas útiles y nuevas, como productos novedosos, mucha variedad y en concreto, muchas cosas para la salud, ¿Cómo definirías a Paradise? ¿Qué tipo de tienda es?

“Paradise es un concepto de tienda especializada en productos de cannabis y cáñamo, y todos sus derivados. Se trata de productos producidos ecológicamente, todos son 100% orgánicos. Con este enfoque, nos centramos en distintas áreas, desde la alimenticia, la textil, la medicinal y productos cosméticos.

A la par de desarrollar estas tiendas especializadas con este concepto, también estamos creando la primera red de doctores especializados en el Sistema Endocannabi-

noide. Buscamos que la gente tenga acceso a tratamientos con cannabis medicinal con una red de expertos, quienes atienden a los pacientes en nuestras sucursales de forma segura y eficaz.

El equipo de doctores y el personal de las tiendas comparten el objetivo de difundir la información y las indicaciones que son parte de varias investigaciones médica y evidencia científica. Así como los posibles efectos secundarios o las complicaciones que puedan causar las interacciones con otros medicamentos que se estén tomando en su tratamiento.”

REVOLUCIONAN ACCESO AL TRATAMIENTO CON CANNABIS MEDICINAL — ¿Qué tipo de consultas dan y cuáles son las enfermedades que se tratan con el cannabis medicinal o CBD?

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“Los usos terapéuticos del cáñamo se conocen desde la antigüedad y sus extractos se han ido estudiando científicamente para tratar enfermedades como la gota, el reumatismo, la malaria, la epilepsia, el tratamiento de algunos tipos de cáncer, dolores crónicos, problemas de sueño, entre otros.

Muchas personas aún desconocen sus propiedades medicinales, y todavía se muestran reticentes cuando escuchan hablar del cannabis. Cuando hablamos de ser medicinal, y por lo tanto, ya considerado como legal, estamos hablando de componentes que no son psicotrópicos.

La planta contiene más de 100 sustancias, como los terpenos y flavonoides que contienen un efecto medicinal. A partir de estas sustancias tenemos alrededor de veinte productos medicinales, como por ejemplo, existe una gran demanda por el aceite de CBD, un producto que aporta antioxidantes, pero que también es muy útil para distintos padecimientos y trastornos.

Buscamos crear una relación médico-paciente de calidad. Las consultas se realizan de manera personalizada y los doctores son especialistas en el Sistema Endocannainoide. Nuestro objetivo es generar el conocimiento, difundir la información sobre el uso del cannabis medicinal, sobre todo ayudar a los pacientes a utilizarla de forma segura, profesional y eficaz.”

— Cuéntanos sobre tres de los productos “estrella” de Paradise. Y cuéntanos, ¿En qué consisten?

“Los productos más vendidos en las sucur-

sales son los que se centran en el enfoque de salud y bienestar. Entre ellos, el más vendido es el CBD, conocido por sus propiedades medicinales, prácticamente se vende solo porque se aplica en distintas dolencias, es popular por sus antioxidantes, o como medicamento para distintas enfermedades y trastornos.

Tenemos una variedad de productos alimenticios derivados de Hemp, cuyo contenido nutricional es excepcional, incluso son reconocidos por la Organización Mundial de la Salud (OMS), por tener un balance ideal de los llamados Omega 3 y 6 para la salud. De esta semilla tenemos productos como proteínas, aceites, harinas y fibras que tienen también mucho éxito.

Todos los suplementos alimenticios derivados del Hemp y del CBD son los productos estrella, sin embargo, también contamos con otros productos como el papel a base de cáñamo, y una gran variedad de productos cosméticos como cremas, shampoo, ungüentos, jabones o aceites.”

PARADISE ESTÁ PREPARADO PARA CRECER — ¿Ofrecen franquicias para quienes están interesados en incursionar en este negocio?

“El negocio está diseñado para que cualquier persona que busque iniciarse en la industria del cannabis pueda lograrlo a través de nosotros. Somos un negocio estable, una empresa reconocida por nuestra presencia y con el respaldo de varios años en experiencia en el sector y en constante innovación de artículos.

Lo más importante para quien quiera participar en este negocio es que también tenga en mente nuestro enfoque y los valores de la marca, que se basan en los principios de salud, bienestar y diversión. Que sepan que van a comercializar productos con los que pueden tener ganancias y al mismo tiempo ayudar a las personas a tratar ciertos problemas de salud.”

— ¿Cuándo se inauguró la sucursal de Tecamachalco? ¿Cuáles son sus planes de expansión de las tiendas Paradise?

“Todavía no se inaugura oficialmente, pero la tienda está abierta desde mediados de junio.

Nuestra primera tienda se abrió en Monterrey en el 2015 y contamos con muy buen equipo tanto de empleados como médicos para entender las necesidades de cada cliente y orientarles al producto que les pueda dar mejor resultado.

Tenemos un plan de apertura de 240 sucursales en esta primera etapa. Actualmente contamos con un 80% de cobertura nacional, reconocida por ser una marca sinónimo de calidad. Visualizamos

este año contar con 120 sucursales operando, y para el 2024 contar con las 240 sucursales operando.”

— ¿Qué mensaje te gustaría decirle a la gente para invitarla a conocer más acerca de los productos que venden en Paradise?

“El objetivo de Paradise es crear soluciones innovadoras y naturales para optimizar la salud y el bienestar de las personas. Sobre todo, es informar y dar a conocer el potencial natural que ofrecen los productos de cannabis. Que tengan confianza, somos una empresa que ofrece seguridad en los productos.

Queremos que la gente se acerque con la garantía de que recibirán la información de los productos que requieren para su bienestar y contamos con doctores y personal de apoyo que comparten el objetivo de difundir la información sobre el uso del cannabis medicinal.

También me gustaría hacer una invitación a nuestro próximo evento el 19 de noviembre de este año, en el Auditorio Pavellón M en Monterrey. Es un evento que organizamos cada año y donde se reúnen expositores expertos como médicos, científicos y otras versiones sobre el cáñamo como un recurso versátil, así como algunas personas que se han beneficiado con los productos de cannabis medicinal.”

Alrededor de mundo cada día más personas están recurriendo a recibir la posibilidad de realizar un tratamiento con las medicinas basadas en cannabis. Evita caer en los riesgos de auto diagnóstico y acude a Paradise, donde los expertos están listos para apoyarte.

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ACTUALIDAD

MUJERES EN EL ARTE: Presenta la exposición más destacada del 2021

GALERÍA CALDERONI EN SAN MIGUEL DE ALLENDE EXHIBE POR PRIMERA VEZ A LAS MUJERES EN EL ARTE DURANTE AGOSTO Y SEPTIEMBRE: SON FOTÓGRAFAS, PINTORAS Y ESCULTORAS QUE CELEBRAN TEMAS COMO EL AMOR, LA HISTORIA Y CUENTAN SUS VIDAS A MODO DE AVENTURAS PLASMADAS A TRAVÉS DE SUS OBRAS. CLAUDIA CORATELLA

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ujeres en el arte es un proyecto que inició la talentosa pintora mexicana Maru Vázquez en el 2007, en colaboración con el International Women Forum y bajo el patrocinio de Telmex, con el propósito de apoyar y promover el arte femenino en diferentes foros y estados de México.

Con este proyecto, Maru decidió dar poder al talento de extraordinarias mujeres artistas. Cuenta con distintos reconocimientos y obras que han dado la vuelta al mundo, ha participado en más de 100 exposiciones colectivas y muestras individuales tanto en México, como en Estados Unidos, Europa y Sudamérica.

Maru nos cuenta lo que se verá en la sala Calderoni de la Fábrica La Aurora, en San Miguel de Allende a partir del 7 de agosto y hasta mediados de septiembre: “Mujeres en el Arte conforma un equipo invencible del talento de

14 artistas mexicanas y norteamericanas radicadas en San Miguel de Allende, Querétaro y la Ciudad de México. Esta exposición es una oportunidad para descubrir talentos, obras y vidas de mujeres artistas y emprendedoras.

Siendo artista, uno sabe perfectamente el sacrificio, el compromiso y los pormenores que te transitan para lograr un lugar dentro de las artes, y más aún, una posición importante dentro de la plástica mexicana. Por este motivo me di a la tarea de reunir a las representantes más destacadas del arte plástico, gráfico y visual.

Para mostrar su talento.

Este proyecto inició hace ya 17 años, contamos con 7 exposiciones en foros como el Auditorio Nacional, el Auditorio Telmex de Guadalajara y la Arena Monterrey del mismo nombre. Así mismo, con 10 exposiciones y dos subastas en distintos recintos de la ciudad de México.

Majo Alonso. Pintora con 17 años de trayectoria. Ciudad de México.

Karen Arch. Escultora con 10 años de trayectoria. San Miguel de Allende.

Rocío Beltrán. Pintora con 7 años de trayectoria. Ciudad de México.

Merry Calderoni. Pintora con 55 años de trayectoria.

Se mudó a San Miguel de Allende hace 20 años.

Elsa de la Garza: Escultora con 50 años de trayectoria.

San Miguel de Allende.

Hemos ofrecido la perspectiva particular de apoyar fundaciones con las ventas de las obras en exhibiciones, apoyando a fundaciones como “Mujeres apoyando Mujeres” o la Fundación Semillas, aunque ha sido todo un desafío, las muestras han sido visitadas por más de 54 mil personas.

Por primera vez presentamos este proyecto en San Miguel de Allende a partir del 7 de agosto en la Galería Calderoni, y hasta el mes de septiembre. Logramos reunir distintas disciplinas de 14 mujeres que tienen una gran fuerza creativa, entre ellas, tenemos escultura, arte objeto, fotografía, collage y pintura.

La exposición está marcada por el sello personal de cada artista, todas transmiten ingenio, creatividad, belleza, sensibilidad, pero también su interior, su rebeldía o compromiso social. Es un reflejo tanto de sus trayectorias, como de su pasión por el arte.”

Mujeres en el Arte reúne una selección de las artistas que crea un itinerario lleno de imágenes y sensaciones, es una mirada a su vida, a su realidad o su imaginación. Cada una expone a través de su experiencia, su talento y en todas hay reconocimientos que avalan la calidad de sus trabajos.

Gabriela Epstein. Pintora con 23 años de trayectoria.

Ciudad de México Denise McFarlane. Pintora con 15 años de trayectoria.

San Miguel de Allende.

Gigi Mizrahi. Fotógrafa con 40 años de trayectoria.

Ciudad de México.

Andrea Noli. Arte objeto con 21 años de trayectoria.

Querétaro.

Alejandra Pous. Pintora con 23 años de trayectoria.

Ciudad de México.

Ana Rivera. Escultora con 22 años de trayectoria. San Miguel de Allende.

Andrea Simancas.

Fotógrafa con 11 años de trayectoria. Ciudad de México.

Ana Thiel. Escultora con 41 años de trayectoria. San Miguel de Allende.

Maru Vázquez. Pintora con 45 años de trayectoria. San Miguel de Allende.

ESPECTÁCULOS

Jane Fonda: Es la reina de las rutinas fitness en casa desde hace 30 años CLAUDIA CORATELLA

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Puedes estar sana, fuerte y bella incluso a los 83 años! Es así como la artista, ícono del fitness y activista por el medio ambiente vuelve llena de entusiasmo a compartir sus rutinas durante la pandemia. Como muchos artistas, a recurrido a las redes sociales para retomar sus clases de gimnasia, con las que alcanzó una gran popularidad durante los años 80.

Ella no está dispuesta a parar, es uno de los rostros actuales más importantes en la lucha contra el cambio climático. Ha sido protagonista de marchas y manifestaciones en las que se enfrenta directamente a las autoridades, ha sido arrestada e incluso llevó un abrigo rojo a la última ceremonia de los Premios Oscar como símbolo de su lucha por el medio ambiente.

Es con este objetivo que busca llamar la atención de sus seguidores, después de unos breves ejercicios de gimnasia, la actriz busca que la gente se active y se mantenga sana, pero trabajando por el planeta. Afirma en sus videos que estamos viviendo una crisis climática, y todos debemos actuar por el futuro.

Jane Fonda revolucionó el mundo del fitness en casa con sus ejercicios en video hace 30 años, ahora a sus 83 años luce con una excelente salud, hermosa y en forma.

Tiene una colección de los años 80, y una actualizada llamada “Jane Fonda’s Workout” que sacó hace 10 años, donde muestra ejercicios, productos y consejos con un equipo de profesionales.

Jane ha mantenido el liderazgo en audiencia durante más de 30 años de lo que hoy se ha convertido en una necesidad durante la pandemia, hacer ejercicio en casa y en línea. Actualmente, en su colección todos sus entre-

nadores son nombres de famosos dentro del fitness de Estados Unidos.

A ella la han seguido figuras como las modelos Cindy Crawford y Claudia Schiffer, realizando videos de entrenamiento que en ese momento eran una moda en la generación de mujeres en los años ochenta y noventa, y que se veían en los formatos de video o DVD. Las rutinas tuvieron tanto éxito que posteriormente las televisoras lanzaron sus propios programas con modelos y actrices que realizaban las rutinas de ejercicio y durante mucho tiempo esta forma de hacer ejercicio se popularizó entre las mujeres de distintas edades que no iban al gimnasio.

Se puede decir con certeza que Jane Fonda explotó la moda del fitness con sus rutinas de aeróbicos en los años 80, es de algún modo la visionaria que inició las rutinas que hoy millones de personas practican por necesidad en casa y en línea debido a la pandemia.

Jane es la reina del ejercicio en casa, un hito en el fitness mundial, una activista incansable que nos inspira a mantener un estilo de vida físicamente activo, a vivir con vitalidad, mayor energía, mejorar el tono muscular y sobre todo, a mantener una buena actitud para la salud mental.

Afortunadamente, hoy en día son muchas las herramientas que tenemos disponibles para mantener la actividad física. Correr, andar en bicicleta al aire libre o fija, o practicar alguna rutina con una aplicación. Sin embargo, elegir a una persona que admires, como Jane Fonda puede lograr la inspiración adecuada para mantener la rutina diaria.

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BIENESTAR

INTESTINO Y CEREBRO

Aliados en la salud emocional y mental ¿HAS VISTO QUE LOS INTESTINOS Y EL CEREBRO TIENEN APARIENCIAS SIMILARES? LA NATURALEZA NO HACE NADA POR CASUALIDAD, DE LA MISMA MANERA QUE EL CEREBRO RECIBE, TRANSMITE SEÑALES Y ESTÍMULOS REACCIONANDO A CUALQUIER TIPO DE AGENTE EXTERNO, SENSACIÓN, EMOCIÓN O ESTRÉS. IGUALMENTE, EL INTESTINO ES UN ÓRGANO LLENO DE SENSIBILIDAD QUE TAMBIÉN REACCIONA A LOS ESTÍMULOS. CLAUDIA CORATELLA

D

esde la manera de tomar decisiones, la conducta, los pensamientos y las emociones tienen una intima relación entre nuestro aparado digestivo y nuestro cerebro de acuerdo a estudios científicos. El intestino posee el sistema nervioso más completo y grande después del cerebro, además de una gran responsabilidad en fortalecer el sistema inmune.

Nuestro aparato digestivo tiene una comunicación constante con nuestra mente a través del nervio vago. Gracias al continuo interés de los investigadores en el tema de los intestinos y el estado de ánimo, se ha descubierto que hay más de 100 millones de neuronas que envuelven el intestino.

Este es uno de los aspectos por el cual los científicos lo han considerado como un segundo cerebro. Esta red neuronal contenida allí, convierte al intestino en un segundo lugar de decisiones, que llamamos decisiones viscerales. No por casualidad, se dice que algunas emociones salen del estómago de forma espontánea.

Conocemos que desde el cerebro tomamos decisiones racionales, pero de acuerdo a los numerosos estudios, los científicos consideran que los intestinos desempeñan un papel importante tanto en muchas decisiones, como en la aparición de muchos problemas psicológicos o psiquiátricos.

En el intestino también se produce serotonina, dopamina y hay una alta implicación de secreción de opiáceos durante la ingesta, por lo tanto, es

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regulación de emociones. Por lo tanto, se está volviendo cada vez más claro que se necesita una alimentación saludable que mantenga la flora intestinal libre de contaminación ambiental que llega al cerebro con alimentos procesados.

Por ello, algunos expertos hablan de incluir probióticos o alimentos ricos en bacterias saludables, como es el caso de los yogures y otras leches fermentadas, que también pueden tener una influencia positiva en nuestra actitud mental. Por ello, algunos expertos hablan del término psicobiótico, por la influencia que tienen los probióticos en la mente y las emociones.

En ese sentido, el hecho de que se consuman más alimentos naturales y sanos, como suplementos probióticos no solo sirve para optimizar la micro flora intestinal, mejorando el sistema inmune; sino que son un eje que se establece entre intestinos y el cerebro para mantener el buen humor.

Como vemos, no sólo se parecen físicamente, sino que uno es capaz de alterar o beneficiar el funcionamiento del otro. Donde las situaciones de estrés y las emociones también desencadenan alteraciones en la correcta función de los intestinos.

De acuerdo a la doctora Irina Matveikova, en su libro Inteligencia Digestiva, para nutrir a los dos cerebros recomienda alimentos como el aguacate, los plátanos, las nueces, la cúrcuma, el huevo, el pollo y todos los alimentos frescos, evitando los envasados y los dulces industriales.

Si nuestro estado de ánimo no es positivo últimamente, valdría la pena analizar lo que estamos comiendo, e incorporar hábitos más saludables, ejercitar el abdomen y buscar actividades para encontrarnos mejor con nosotros mismos, en definitiva, buscar experiencias que nos hagan felices.

capaz de influir en la actividad del sistema nervioso central, y debido a ello, proporciona bienestar físico y emocional, o por el contrario, sensaciones incómodas como la ansiedad o el estrés.

Esto es debido a que las bacterias intestinales transmiten información al cerebro a través del nervio vago, que se extiende desde el tronco cerebral hasta el tracto gastrointestinal. Por ello existe una estrecha relación entre la micro flora intestinal y el desarrollo del cerebro.

Incluso las neuronas en el intestino producen cambios en el estado de ánimo, relacionado a los neurotransmisores como la serotonina. El 95% de serotonina se produce en el intestino y es también llamada la hormona de la serenidad, que regula el humor y el comportamiento.

Las bacterias intestinales son una parte activa e integrada de nuestro cuerpo, y como tales, son altamente dependientes de nuestra dieta y sensibles a nuestro estilo de vida. Los investigadores han observado que si se consumen muchos alimentos procesados o bebidas azucaradas, las bacterias intestinales se ven seriamente comprometidas.

Muchas patologías crónicas están relacionadas a una mala dieta, sobre todo con la ingesta de los alimentos procesados, que no sólo destruyen la micro flora benéfica y los azúcares de cualquier tipo, éstos favorecen a las bacterias dañinas y alteran las funciones intestinales esenciales.

Por el contrario, las bacterias intestinales, tipo lactobacilus y bibidobacterium producen ácido gamma-aminobutírico, un neurotransmisor que se encarga de regular procesos psicológicos que ayudan a mantener el contacto bidireccional entre el intestino y el cerebro. Es decir, a través de ellas se puede modificar la flora bacteriana y se pueden modificar estados de ánimo.

Ambos sistemas se influyen mutuamente a través de neurotransmisores y hormonas, y participan en la

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ACTUALIDAD

La OMS pide un retraso mundial a la tercera dosis de las vacunas Covid-19 LA ORGANIZACIÓN MUNDIAL DE LA SALUD (OMS) PIDIÓ A LOS GOBIERNOS DE TODO EL MUNDO SUSPENDER LA TERCERA DOSIS DE LAS VACUNAS CONTRA EL COVID-19 Y QUE SE CONSIDERE APLAZAR LA VACUNACIÓN DE LOS ADOLESCENTES EN PAÍSES RICOS.

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STAFF COLONOS

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ientras en los países más ricos ya están pensando en inyectar la tercera dosis de la vacuna contra el covid a algunos de sus ciudadanos, los países más pobres siguen suspirando por inyectar la primera dosis a su población más vulnerable. El director general de la OMS asegura que entiende la preocupación de los gobiernos para proteger a su población, pero que no se puede aceptar que los países con mayores suministros, utilicen todavía más.

Como ejemplo, la OMS señala que en la Unión Europea la mitad de la población ya tiene la pauta completa, mientras que en países como Africa sólo han recibido la primera dosis el 5% de la población. Por ello, pidió una moratoria global a la tercera dosis de la vacuna en los países que la apliquen.

Al mismo tiempo, pide que se considere aplazar las vacunas de los adolescentes en los países ricos para que tengan suficientes vacunas para inmunizar al menos al 10% de la población de cada país y proteger así a quienes están en mayor riesgo de desarrollar una enfermedad grave.

El llamado se produce tras la decisión de Israel y Alemania de ofrecer una dosis de refuerzo a su población de riesgo, mientras que el Reino Unido planea hacer lo mismo a partir de septiembre y otros países ya se encuentran haciendo la misma reflexión.

De 4 mil millones de vacunas aplicadas a nivel global, más del 80% lo ha sido en países de ingresos altos y medios, que representan en conjunto menos de la mitad de la población mundial. Tedros Adhanom Ghebreyesus, director general de la OMS precisó que hay una desigualdad en el acceso a las vacunas para detener la pandemia.

Señaló que se necesitan cambiar las cosas urgentemente para que la mayoría de las vacunas dejen de ir a los países ricos y se distribuyan también en los países pobres, recalcando que la moratoria tendría que durar al menos hasta finales del mes de septiembre.

Por último sostuvo que administrar una tercera dosis es una decisión seria y que por el momento no se cuentan con datos consistentes sobre si realmente son necesarias. Por ello, pide que se espere a tener los datos científicos para tener claro si funciona, ya que se podría entrar en un ciclo de inseguridad sobre lo que se necesita realmente hacer.