MUNDO PROFESIONALOctubre
Dispensación e indicación
Complementaria
La farmacéutica Macricruz atiende a una paciente que dice: ¿Qué tengo que hacer para cuidar mi piel en invierno? Dispensación e Indicación complementaria en el cuidado de la piel en invierno: Conocer qué factores afectan a la piel en invierno. Profundizar en los cuidados y prevención OTROS: recomendaciones, complementos nutricionales y cosméticos, ……..(contamos con vuestra colaboración) Factores como el frío, la humedad, los cambios bruscos de temperatura y el viento afectan de forma negativa a la piel en invierno. La piel tanto en hombres como en mujeres es un factor importante dentro de la imagen personal. Conocer los cuidados y medidas básicas adaptadas al paciente nos permitirá ayudar a conseguir una piel sana y bonita. Si decides colaborar con nosotros, complementaremos todos los meses estos artículos con vuestras sugerencias de mejora y/o con los artículos que nos enviéis. Yolanda Tellaeche Bacigalupe. Directora de Mundo Farmacéutico
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MUNDO PRO Dispensación e indicación
en el cuidado de la piel en invierno L
a piel es la barrera protectora del organismo y, como tal, reacciona para protegerlo, ante los cambios exteriores, incluidos los cambios meteorológicos. La sociedad es ya bastante consciente de la importancia de la protección frente al sol pero no lo es tanto frente al frío, de ahí que en otoño y, sobre todo, en invierno los cuidados no sean siempre los adecuados. Factores propios de estas estaciones como son el frío y la humedad producen daños en la piel, deshidratación y a largo plazo aceleran el envejecimiento. Durante los meses de frío hay que hidratar la piel de todo el cuerpo, aunque el rostro, los labios y las manos sufren más al estar más expuestos. Las personas cuya piel es más sensible, seca o sufren enfermedades cutáneas que se agravan en este tiempo extremarán la hidratación y deben procurar aumentar en la casa o en lugar de trabajo, la humedad ambiental. El uso de jabón en la higiene también tiene su importancia. Entre los profesionales sanitarios cada vez está más consensuada la idea de que la calidad del jabón determina que sea más o menos agresivo y puede agravar los daños. Las manos necesitan tantos cuidados como el rostro para que la piel no pierda su elasticidad y se vuelva áspera y rugosa. Debemos limpiarlas con un jabón suave, agua tibia y a continuación secarlas cuidadosamente. Aplicar todas las mañanas una crema hidratante, específica para manos, con un masaje hasta el antebrazo para activar la circulación y reafirmar la piel. Al ir a la cama, puede aplicarse una crema más nutritiva que actúe durante toda la noche. 2 38
OFESIONAL MUNDO PROFESIONALOctubre
Existen enfermedades como la psoriasis, la dermatitis atópica o los sabañones que pueden aparecer o agravarse con el frío aunque a diferencia de los daños del sol nunca serán tan graves (no constituyen un factor cancerígeno como el sol). La psoriasis afecta a un gran número de personas que mejoran su estado en verano. El frío exacerba las lesiones y los pacientes deben recurrir a una mayor hidratación. Les remitiremos al médico para que instaure tratamientos farmacológicos cuando sea necesario. La dermatitis atópica que afecta ya un alto porcentaje de niños, se caracteriza por zonas de piel muy seca, descamada e inflamada. En estas zonas el picor es intenso y el rascado origina erosiones y grietas que afectan a la calidad de vida del niño. La hidratación extrema y el uso de jabones muy suaves no debe descuidarse y menos aun en invierno.
Consejos para el cuidado de la piel en invierno*
Prevenir y combatir el riesgo de deshidratación de la piel en invierno aplicando con regularidad una crema hidratante no sólo en las zonas más expuestas como el rostro, los labios o las manos, también en el cuerpo y en los pies.
La piel de los labios es muy delicada y con el frío se reseca, se agrieta y puede sangrar. Para evitarlo, aplicar bálsamos y protectores hidratantes.
Proteger bien del frío las manos y los pies con guantes, calcetines y calzado apropiado.
Evitar duchas y baños con agua muy caliente y calentar manos y pies cerca del fuego o la calefacción, pues propician que la piel se irrite y pueda dañarse. Es muy saludable terminar las duchas con agua fría sobre todo en las piernas.
Utilizar tejidos naturales, algodón o lana que permiten una mejor transpiración.
Disminuir la ingesta de tabaco y alcohol pues como el frío producen vasoconstricción aumentando la sequedad y el enrojecimiento.
En cuanto a enfermedades que pueden aparecer con el frío consideramos entre otras los sabañones o la urticaria por el frío. Los sabañones, son más frecuentes en niños que por sí mismos se protegen menos del frío y en personas que siguen una mala alimentación. Son poco frecuentes por la mejora de la condiciones de vida. La urticaria por el frío se caracteriza por la aparición de abones o ampollas que producen picor intenso. Suelen tratarse con antihistamínicos.
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MUNDO PROFESIONAL MUNDO PROFESIONAL Recordar que es el mejor momento para llevar a cabo tratamientos antimanchas y tratamientos dermatológicos como peelings o láser. Si protegemos la piel del sol y del frío evitaremos la deshidratación y el envejecimiento precoz. La piel que tengamos en la edad adulta va a depender del trato que le hayamos dado durante la infancia y juventud.
Evitar en lo posible los cambios bruscos de temperatura pues aumenta la aparición de pequeños vasos dilatados y la aparición de rojeces antiestéticas. Limpiar la piel mañana y noche de forma suave para no aumentar el daño que hace el frío.
cen durante nuestra rutina diaria. Los cuidados serán extremos si practicamos deportes de invierno.
Prestar especial atención a la piel de niños y ancianos pues su piel es más sensible. Protegerse a diario del sol, que es dañino también en invierno. La mayor parte de las radiaciones que nos llegan lo ha-
Tomar complementos alimenticios a base de vitaminas del grupo B, A, C y E por su poder antioxidante.
Todos estos artículos están a su disposición en nuestra página web, en la sección Monográficos, donde puede imprimirlos o consultarlos. Cualquier duda o la aportación de bibliografía, puede solicitarse al Departamento de Registros, Dirección Técnica de COFARES, en el número de Tfno.: 91 740 87 00. Esperanza Pastor Velasco. Registro y Desarrollo de Productos (Dirección Técnica y Calidad)
* Fuente: Academia Española de Dermatología y Grupo Español de dermatología, estética y terapéutica
INDICACIÓN COMPLEMENTARIA Persona mayor con medicación crónica, aconsejar siempre un cuidado especial de la piel en invierno: cara y labios especialmente, sin olvidar el resto del cuerpo.
En una petición de un cosmético facial, RECORDAR siempre al cliente el cuidado de los labios: se deshidratan con el frio y son más sensibles a posibles herpes labiales, boqueras, etc.
En una petición de hidratante corporal, RECORDAR siempre el cuidado de pies y manos.
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