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mundo profesional mundo profesional fiCHA 7: Julio 2015
Dispensación e indicación
complementaria D
ispensación e Indicación son tareas que conforman el día a día de la farmacia, son el corazón de la actividad del farmacéutico comunitario, ambas requieren de amplios conocimientos sobre: aspectos de salud pública, medicamentos, sean o no de prescripción médica, valoración de síntomas para la toma de decisiones y un largo etcétera difícil de resumir. Mantener la calidad en estas tareas requiere una actualización continua de conocimientos y de ahí la necesidad de mantener la ilusión por la formación. Hoy en día necesitamos conocimientos en comunicación para adaptarnos a un nuevo entorno y así ser capaces de poner en valor nuevos servicios profesionales y obtener información de nuestros pacientes/clientes sobre necesidades relacionadas que complementen una dispensación o indicación, en definitiva saber personalizar una intervención transmitiendo conocimientos y seguridad. Durante 2015 y si esta iniciativa sigue siendo de interés se prolongará en el tiempo, trataremos en Mundo Profesional artículos sobre: plantas medicinales, autocuidado, aparatos de salud, bienestar,…etc. En julio el tema es: Dispensación e Indicación complementaria en la protección solar: Ampliar conocimientos sobre los fotoprotectores. Profundizar en el conocimiento de las recomendaciones de la Unión Europea. OTROS: uso de medios mecánicos y otras medidas, productos para aliviar los efectos de la sobreexposición... (contamos con vuestra colaboración).
la farmacéutica macricruz atiende a una señora que pregunta por la dispensación e indicación complementaria en la protección solar. Nadie pone en duda que el sol es imprescindible para que haya vida en la Tierra, al mismo tiempo que todo el mundo asegura que un exceso de sol sin protección puede tener efectos muy nocivos para las personas. La sociedad actual asimila bronceado con belleza y salud, pero no siempre están relacionados. Es interesante conocer las medidas para protegernos adecuadamente y la correcta aplicación de los protectores.
COLABORA COn nOSOTROS, ESTA SECCIÓn SERÁ MAS RICA Y POTEnTE, vuestros artículos de indicación complementaria se publicarán en la revista digital y en el dossier anual, mencionaremos su publicación en la revista papel y su autor/a. Es interesante compartir con otros el esfuerzo individual.
Estimados amigos: Esperamos vuestra participación, vuestras ideas para informar al cliente/ paciente en estas “indicaciones complementarias en…” Vuestros artículos, tras la revisión de nuestra Dirección Técnica, serán incluidos en la versión digital de Mundo Farmacéutico, y permanecerán como material complementario para la consulta de farmacéuticos interesados. Envía tus temas a: dispensación@cofares.es Mes a mes recogeremos vuestras aportaciones y las integraremos en la web en la sección de Monográficos. Yolanda Tellaeche Bacigalupe Directora de Mundo Farmacéutico 15
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en la protección solar
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a luz solar tiene sobre nuestro organismo y sobre nuestra piel efectos muy positivos, mejorando incluso nuestro estado de ánimo. Aunque los hábitos con respecto al sol de gran parte de la población no son adecuados, merece la pena sopesar las ventajas que tiene y hacer el esfuerzo necesario para educar y conseguir una exposición segura. En la elección de la protección adecuada, tendremos en cuenta varios factores: Fototipo: cuanto más clara sean la piel y los ojos, mayor protección usaremos pues la capacidad de adaptación al sol será menor al tener menos producción de melanina, nuestro protector natural. 16
Factores que influyen en la exposición: la altitud, la latitud, el clima y la superficie. Por ejemplo, a mayor altitud menos espesor de la atmósfera o la nieve o la arena reflejan las radiaciones aumentando la incidencia en la piel. El Índice UV Solar Mundial. Es un factor de gran importancia, pues se expresa como una predicción de la cantidad máxima de radiación UV perjudicial para la piel que incidirá en la superficie de la Tierra al mediodía solar. Los valores que adopta van de cero hacia arriba, y cuanto más alto es el índice, más alta será la probabilidad de que la exposición a los rayos
UV perjudique a la piel y a los ojos, y menor el tiempo que tardará en provocarlo. Así aumentaremos el nivel de protección.
FPS (factor de protección solar) Teniendo en cuenta estos factores elegiremos el cosmético solar de FPS adecuado. Cuanto más alto es el FPS, más alta es la protección de los rayos solares. Físicamente el FPS es un número que indica cuál es el múltiplo de tiempo al que se puede exponer la piel protegida para
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conseguir el mismo efecto eritematoso que se obtendría si no se hubiese aplicado ninguna protección. Si una persona es capaz de estar 20 minutos expuesta al sol sin quemarse, la elección de un fotoprotector de FPS 8 le supondrá una protección aproximada 8 veces superior. Para conseguir un determinado FPS se utilizan filtros físicos y/o químicos que adecuadamente combinados consiguen productos que contribuyen a evitar los efectos nocivos del sol, bien porque reflejan la radiación (físicos) bien porque la absorben (químicos) y la convierten en otra de distinta longitud de onda ya inocua.
La exposición excesiva al sol es un peligro importante para la salud. Tenga en c u e n ta que ningún protector solar ofrece protección total frente a los riesgo s d e rivados de la radiación solar, por lo que no debe permanecer mucho rato al sol aunque use un producto de Factor de Protección Solar (FPS) alto. Evite la exposición solar entre las 12 y las 16 horas. Procure no dormirse al sol. Extreme las medidas protectoras en las actividades al aire libre.
No exponga al sol a niños menores de 3 años. Protéjales con ropa, sombreros, gafas y protectores solares de FPS alto, que sean especiales para niños y resistentes al agua. Hágales beber agua con frecuencia. Utilice un protector solar que proteja al menos frente a la radiación UVB (causante de las quemaduras solares) y UVA (principal responsable del envejecimiento prematuro de la piel). Estos dos tipos de radiación afectan también al sistema inmunológico y contribuyen al riesgo de cáncer cutáneo.
Elija un protector solar adecuado para cada tipo de piel o zona del cuerpo (crema, spray, leche, gel), teniendo en cuenta el fototipo, la edad y las circunstancias de la exposición solar. Emplee un FPS más alto en las primeras exposiciones. Aplique el producto en cantidad generosa uniformemente sobre la piel seca, media hora antes de la exposición al sol y repita la aplicación cada 2 horas y después de transpirar, bañarse o secarse. No utilice protectores solares que estén abiertos desde el año anterior. Extreme las precauciones en las partes del cuerpo más sensibles al sol: cara, cuello, calva, hombros, escote, orejas, manos y empeines. La protección de los labios se debe hacer con lápices o barras fotoprotectoras y la del cabello con productos específicos. Utilice el protector solar incluso en d ías n u b lad os . Las radiaciones UV atraviesan las nubes y se reflejan en el agua, la arena, la hierba y la nieve. Proteja también la piel con ropa (camisetas, pantalones), la cabeza con sombreros y los ojos con gafas de sol, de la radiación solar. Hidrátese bebiendo agua con frecuencia y aplíquese crema hidratante sobre la piel tras la exposición al sol. Ante cualquier cambio en el color, la forma o el tamaño de manchas o lunares, consulte con un especialista. 17
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mundo profesional mundo profesional Dispensación complementaria El uso de gafas de sol, es tan importante como el uso de un fotoprotector. Deben proteger frente a la radiación UV hasta 400 nm sin alterar los colores ni los contrastes. Después del sol, hidratar, refrescar y nutrir la piel con lociones y cremas con activos calmantes y regeneradores como el aloe vera.
Todos estos artículos están a su disposición en nuestra página web, en la sección Monográficos y en www.mundofarmaceutico.es en la sección Más que dispensación, donde puede imprimirlos o consultarlos. Cualquier duda o la aportación de bibliografía, puede solicitarse al Departamento de Registros, Dirección Técnica de COFARES, en el número de Tfno: 91 740 87 00.
Evitar perfumes y colonias porque son fotosensibilizantes.
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Existen autobronceadores que consiguen reaccionar con las células epidérmicas y colorearlas sin proteger.
Esperanza Pastor Velasco
Excepto bajo prescripción médica, evitar el uso de cabinas solares.
Registro y Desarrollo de Productos (Dirección Técnica y Calidad)