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MUNDO PROFESIONAL
MUNDO PROFESIONAL FICHA 10 Noviembre 2015
Dispensación e indicación
Complementaria D
ispensación e Indicación son tareas que conforman el día a día de la farmacia, son el corazón de la actividad del farmacéutico comunitario, ambas requieren de amplios conocimientos sobre: aspectos de salud pública, medicamentos, sean o no de prescripción médica, valoración de síntomas para la toma de decisiones y un largo etcétera difícil de resumir. Mantener la calidad en estas tareas requiere una actualización continua de conocimientos y de ahí la necesidad de mantener la ilusión por la formación. Hoy en día necesitamos conocimientos en comunicación para adaptarnos a un nuevo entorno y así ser capaces de poner en valor nuevos servicios profesionales y obtener información de nuestros pacientes/clientes sobre necesidades relacionadas que complementen una dispensación o indicación, en definitiva saber personalizar una intervención transmitiendo conocimientos y seguridad. Durante 2015 y si esta iniciativa sigue siendo de interés se prolongará en el tiempo, trataremos en Mundo Profesional artículos sobre: plantas medicinales, autocuidado, aparatos de salud, bienestar,…etc. En octubre el tema es: Dispensación e Indicación complementaria en el envejecimiento de la piel: Recordar la importancia del cuidado de la piel para la salud.
OTROS: ofrecer consejos sobre cómo cuidarla y protegerla a todos los niveles, desde la alimentación a productos cosméticos: limpieza, protección solar….. (contamos con vuestra colaboración)
La piel es el órgano de mayor tamaño del organismo, con funciones básicas en la salud. Nos protege de agentes externos,
La farmacéutica Macricruz atiende a una señora que pregunta cómo tratar el envejecimiento de la piel. a través de ella recibimos sensaciones del exterior, ayuda a mantener la temperatura corporal y da información sobre problemas internos por su coloración, erupciones, etc.
Estimados amigos: Esperamos vuestra participación, vuestras ideas para informar al cliente/ paciente en estas “indicaciones complementarias en…”
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Vuestros artículos, tras la revisión de nuestra Dirección Técnica, serán incluidos en la versión digital de Mundo Farmacéutico, y permanecerán como material complementario para la consulta de farmacéuticos interesados.
Vuestros artículos de indicación complementaria se publicarán en la revista digital y en el dossier anual, mencionaremos su publicación en la revista papel y su autor/a. Es interesante compartir con otros el esfuerzo individual.
Envia tus temas a: dispensación@cofares.es Mes a mes recogeremos vuestras aportaciones y las integraremos en la web en la sección de Monográficos. Yolanda Tellaeche Bacigalupe Directora de Mundo Farmacéutico
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en el envejecimiento de la piel H
ay dos clases de envejecimiento uno debido al paso del tiempo y otro que se produce por diversas causas de forma prematura. El primero viene dado por factores intrínsecos y se caracteriza por la aparición paulatina de arrugas y otras alteraciones como flacidez, sequedad etc. El segundo se debe a causas externas como los hábitos de vida o las radiaciones solares, que originan arrugas más profundas, engrosamiento del estrato córneo y alteraciones en la pigmentación (manchas).
Nuestro metabolismo, como el de todos los seres aerobios se basa en reacciones de oxidación-reducción, que generan radicales libres que contribuyen a dañar y envejecer nuestra piel. La lucha frente a estos radicales libres será uno de los pilares de la lucha contra el envejecimiento cutáneo. Nuestro organismo posee mecanismos naturales de defensa, que tratan de inactivar estos radicales y reparar las macromoléculas dañadas, sin embargo, esta capacidad es limitada y necesitamos de mecanismos externos que nos ayuden.
Mecanismos de lucha frente al envejecimiento Se puede luchar con la modificación y cuidado de los hábitos de vida y con la aplicación de diversos productos que actúan sobre los signos visibles y no visibles de una piel envejecida. Desde la cosmética prevenimos y reparamos. Prevenimos para retrasar estos signos con hidratación y nutrición y reparamos para mejorar el estado de una piel ya envejecida. Contamos con una serie de productos formulados para hidratar, nutrir y reparar gracias a ingredientes activos que van desde derivados de especies vegetales (Phytoproteoglicanos, extractos de aloe vera, centella asiática, aceites de rosa mosqueta, onagra, etc.) hasta moléculas con función exfoliante (retinol, ácido glicólico), antioxidante o regeneradora. Gran eficacia han demostrado los péptidos 16
antiarrugas (palmitoyl oligopeptide, palmitoyl tetrapeptide-7) cuya estructura corresponde a pequeños fragmentos de colágeno que estimulan de forma específica los fibroblastos de la dermis para que sinteticen los componentes del tejido conectivo (colágenos I, III, IV) y polisacáridos (glucosaminoglicanos y ácido hialurónico). Así, el alisado de las arrugas se consigue por estimulación de la matriz de la dermis. En cualquier caso, es fundamental la fotoprotección, pues el sol es responsable de muchos de los signos del envejecimiento. No sólo cuando nos exponemos a grandes insolaciones (por ejemplo días de playa) sino diariamente para evitar la exposición crónica.
Consejos para cuidar la piel
Mantener un grado de humedad adecuado en casa, fundamentalmente en invierno y verano, pues las calefacciones y el aire acondicionado resecan tanto el ambiente como nuestra piel. Una piel deshidratada es una piel vulnerable.
Seguir una dieta equilibrada, rica en frutas, verduras, cereales, legumbres y hortalizas, nos aportan vitaminas cuya acción antioxidante, refuerza los mecanismos de defensa naturales, contribuyendo paliar la formación de radicales libres y los daños celulares ocasionados.
Aumentar el consumo de agua, intentado llegar a ingerir entre 1,5 y 2 litros de líquido al día.
Duchas, baños y limpieza de rostro y manos, con agua excesivamente caliente favorece la eliminación de la capa
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pues produce un irritación adicional La piel de las manos también debemos cuidarla. Las manos están expuestas al frío, detergentes agresivos usados en las tareas domésticas, guantes de goma que maceran nuestra piel, etc. Una buena crema de manos proporciona la hidratación y protección adecuada.
protectora natural de la piel. Es conveniente usar productos de limpieza suaves, ricos en lípidos y con pH neutro o ligeramente ácido, lo que contribuye a mantener la emulsión epicutánea.
El tabaco, el alcohol, la contaminación son factores que aumentan seriamente la producción de radicales libres, luego contribuyen a acelerar los procesos de envejecimiento. La falta de sueño o el descanso insuficiente puede suponer un factor negativo a la hora de cuidar nuestra piel. Es importante respetar las horas de sueño, lo que no está reñido con una vida activa. Una vida carente de estímulos es tan negativa como una vida con un ritmo extenuante.
En cualquier caso, pero especialmente en pieles sensibles es preferible el uso de prendas de algodón al de tejidos sintéticos.
La piel del cutis, cuello y escote merecen un trato especial. Para darle un aspecto
Hay edades o situaciones fisiológicas como, ancianos, niños, mujeres embarazadas en las que la piel se convierte en un órgano más vulnerable. En estas situaciones, los cuidados serán mayores, la limpieza e hidratación con cremas específicas para cada zona del cuerpo es esencial, así como la protección frente a las radiaciones ultravioleta.
El sol es responsable de la mayor parte de los cambios que se producen en nuestra piel, luego es fundamental protegernos de él. El sol no es exclusivo del verano, por tanto, también en invierno debemos proteger las zonas expuestas (cara, labios y manos) con hidratación y nutrición provista de filtros solares.
más vital y saludable, es necesario eliminar las células muertas de la epidermis. Este proceso es muy recomendable después del verano, cuando la piel ha sido más castigada por el sol. Los exfoliantes consiguen este efecto. Tener la piel limpia e hidratada es la mejor defensa ante las agresiones externas.
La piel de los labios y del contorno de ojos, es muy sensible. Es preciso usar formulaciones adecuadas para el contorno de ojos que no irritan la conjuntiva. A los labios debemos aplicarles protectores hidratantes y a ser posible con filtros solares, incluso en invierno. Es preciso no humedecerlos con frecuencia con saliva,
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Dispensación complementaria:
Cuidar la hidratación con la ingesta de líquido y manteniendo la humedad ambiente colocando humidificadores.
Proteger la piel del sol con fotoprotectores adecuados para cada tipo de piel.
Usar soluciones, geles, toallitas desmaquillantes para limpiar la piel del rostro, ojos y labios.
Eliminar las células muertas con productos exfoliantes, principalmente después del verano cuando la piel está más castigada por el sol.
Hidratar y nutrir la sensible piel de labios y contorno de ojos con fórmulas adecuadas, si es posible aplicar protección solar en los labios
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Todos estos artículos están a su disposición en nuestra página web, en la sección “Monográficos” y en www.mundofarmaceutico.es en la sección “Más que dispensación”, donde puede imprimirlos o consultarlos. Cualquier duda o la aportación de bibliografía, puede solicitarse al Departamento de Registros, Dirección Técnica de COFARES, en el número de tfno: 91 740 87 00. Esperanza Pastor Velasco Registro y Desarrollo de Productos (Dirección Técnica y Calidad)