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MURCIA CLUB DE TENIS 1.919 Revista Digital • Año VII • Nª 65 • FEBRERO 2017

Cena Social

Campeones del 2016 BILLAR

Antonio Férez, bicampeón

JÓVENES PROMESAS

TENIS INTERNACIONAL

Pablo David Gil

Torneos ATP, WTA

Editorial

Por Antonio Saura presidente del Murcia Club de Tenis

Comenzamos el 2017 con la fuerza que da el buen sabor de boca que nosdejó la Gala de entrega de trofeos correspondientes al 2016. La más concurrida de los últimos años, entrañable y con un gran ambiente decordialidad que recordó una vez más a su fundador, Rogelio Pérez en el5º aniversario de su fallecimiento.

Se resaltó el auge del trofeo Juan Herrera que por participación y organización se va consolidando Página 4 • Febrero 2017 • Murcia Club de Tenis 1919

dentro del calendario, destacando asímismo los muchos adeptos que va teniendo la sección de billar comodemuestra el campeonato recientemente celebrado.

A partir del año próximo esta Gala se convertirá en el broche de oro final anual de todas las actividades deportivas, sociales y reconocimientos que haga nuestro club.

eltenis con mayúsculas, la XXXV edición del ITF FUTURES, que del 11 al19 de febrero acogerá a los jugadores que participarán en este torneodel circuito profesional, muchos de los cuales vemos posteriormente enlos puestos altos de la clasificación mundial, un largo etcétera queincluye a los Moyá, Ferrero y como más reciente Pablo Carreño.

Y para terminar este editorial, recordadles nuestra cita anual con Un saludo.

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Contenidos.

8-16 CENA SOCIAL Entrega de trofeos de los torneos Rogelio Pérez, Juan Herrera . . . .

La velada fue todo un éxito de ambiente y asistencia . . . .

18-23 II TORNEO DE NAVIDAD

BILLAR Tres bandas y libre fueron las modalidades de juego . ......

Antonio Férez resultó el brillante vencedor de las dos modalidades en juego . . .

34-31 TENIS DE MESA BENÉFICO Torneo a beneficio de las Hermanas de los Pobres. .

En la foto el campeón de España universitario Jesús Cantero quien dio una exhibición junto con el profesional José Salinas.

Edita: MURCIA CLUB DE TENIS 1919 Presidente: ANTONIO AGUSTÍN SAURA SAURA. Dirección, publicidad, y fotografía: JUAN PÉREZ DE LEMA CEBRIÁN. Página 6 • Febrero 2017 • Murcia Club de Tenis 1919

Contenidos.

32-35 JÓVENES PROMESAS Pablo David Gil

Pablo David Gil Tenas, nos cuenta su pasión por el tenis . . .

36-41 NOTICIAS II Torneo navideño de pádel.

La Revista del MCT registra 220.070 visitas . . . . .

42-43 EN LA RED Entrenamiento para niños

Manuel Sánchez, licenciado en Educación Física, nos trae interesantes contenidos buscados en la red . . . .

44-46TENIS INTERNACIONAL Roger Federer y Serena Williams triunfan en el Open de Australia . .

Serena Williams recupera el número uno mundial . . . . . .

Colaboradores: FLORENCIO SOTO; JOSÉ ANTONIO MORGA; RICARDO SORIANO; ADOLFO MELENDRERAS; RAFAEL CASTELLANOS; TERESA ANDÚJAR, JUAN ANTONIO MARÍN. Murcia Club de Tenis 1919 • Febrero 2017 • Página 7

Cena Entrega de Trofeos Sociales

Noche de gala en el Murcia Club de Tenis  Algo

más de cien comensales se dieron cita en las instalaciones del Murcia Club de Tenis para acompañar y aplaudir a los ganadores de los trofeos correspondientes a los torneos sociales del 2106, XLIV Liga Rogelio Pérez, II Trofeo Juan Herrera y II Torneo de Navidad de Billar. La velada se desarrolló dentro de un inmejorable ambiente contando con la presencia de la nueva junta directiva, encabezada por su presidente Antonio Saura.

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Cena Entrega de Trofeos Sociales/XLIV Rogelio Pérez

Jaime Echaide, campeón de la Categoría Especial ¿Quién no ha jugado el Rogelio Pérez? Pocos socios que jueguen de forma habitual podrán decir que nunca lo han jugado. Sin embargo enlas últimas ediciones ha bajado su número de participantes. Obviamentenunca será como llegó a ser cuando su organizador y fundador RogelioPérez lo llevaba personalmente, pero aún sigue siendo el torneo por excelencia del Club, tal y como demuestran su cuadragésima cuarta edición en la que han participado algo más de medio centenar dejugadores.

La nueva edición de este año ya está en marcha y el número deinscritos ya ha superado al del año anterior.

En breve se publicaránsus categorías.

Volviendo a la última edición disputada, destacamos como sus máximosexponentes a José Luis Galiana y José Manuel Ruiz como ganadores de lacategoría absoluta de dobles y a Jaime Echaide como ganador de lacategoría especial individual.

David Martínez, Miguel Asensio F JPL

Adolfo Melendreras, José Manuel Ruiz F JPL

CLASIFICACIÓN XLIV LIGA ROGELIO PÉREZ GRUPO ESPECIAL Campeón.....: Jaime ECHAIDE Subcampeón: David MARTÍNEZ GRUPO ORO Campeón.....: Juan Manuel RUIZ Subcampeón: Viente MEDINA GRUPO PLATA Campeón.....: Florencio SOTO Jr. Subcampeón: Juan VÉLEZ

PRIMERA CATEGORÍA Campeón.....: Ggregorio MEDINA Subcampeón: Alejandro ABADÍA SEGUNDA CATEGORÍA Campeón.....: Antonio RODRÍGUEZ Subcampeón: Francisco ARTES DOBLES PRIMERA Campeones..: J. L. GALIANA/J. M. RUIZ Subcampeón: M. FUSTER/V. MEDINA

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Cosme Bernabé, Gregorio Medina F JPL

Rafael Melendreras, Vicente Medina, Mariano Fuster, Andrés García F JPL

Teresa Campos, Chindo González, José Luis Galiana, Antonio Saura F JPL

Una noche cargada de gran ambiente y trofeos F JPL Murcia Club de Tenis 1919 • Febrero 2017 • Página 11

Cena Entrega de Trofeos Sociales/II Torneo Juan Herrera

Récord de participación Nació hace cinco años, si bien entonces se llamaba Torneo Pérgola. Empezaron con 14 jugadores y en sus tres ediciones con estadenominación llegaron a ser 28 jugadores.

El boca a boca, el mejor delos marketing del Club y el buen hacer de sus fundadores han llevadoal Torneo Juan Herrera a ser el torneo social con más participacióndel Club con 92 participantes, repartidos en seis grupos individualesde 12 jugadores cada uno y tres grupos de dobles con un total de 20jugadores.

Miguel Sánchez y Cosme Bernabé dirigieron la entrega de trofeos de la segunda edición del Trofeo Juan Herrera con José Navarro comodestacado ganador de la categoría absoluta, y para Juan Isidro Garcíay Antonio Giménez en dobles de la Categoría ‘A’. También hubo premiosespeciales a la ‘Deportividad’ para Jaime Sánchez y para GregorioMedina ‘La Amistad’.

Juan de Dios Gózalez, Teresa Campos, y Martín Wergifker F JPL

Juan Isidro García, Carlos Rodri, y Gustavo Franco F JPL

Vicente Bravo, Masole Pérez Serrano, Guillermo Aycart F JPL

II TROFEO JUAN HERRERA CATEGORÍA ABSOLUTA GRUPO MIRRA Campeón.....: José NAVARRO Campeón.....: Juan Luis LLORENTE Subcampeón: Francisco CARRASCO Subcampeón: Miguel CARPE GRUPO GOLD DOBLES GRUPO A Campeón.....: Carlos MOLINA Campeón.....: J. I. GARCÍA/A. GIMÉNEZ Subcampeón: Ángel CALVO Subcampeón: G. FRANCO/C. RODRI GRUPO SILVER DOBLES GRUPO B Campeón.....: Emilio MARTÍNEZ Campeón.....: E. FONTES/J. GARCÍA Subcampeón: Francisco FERNÁNDEZ Subcampeón: F. MARTÍNEZ/B. MERCADER GRUPO BRONCE DOBLES GRUPO C Campeón.....: Guillermo AYCART Campeón.....: P. MENA/E. SANDOVAL Subcampeón: Vicente BRAVO Subcampeón: J. GONZÁLEZ/M. WERGIFKER GRUPO INCIENSO PREMIOS ESPECIALES Campeón.....: Jesús CARRILLO Deportividad:Jaime SÁNCHEZ Subcampeón: Luis SÁEZ Amistad.......: Gregorio MEDINA Página 12 • Febrero 2017 • Murcia Club de Tenis 1919

Miguel Sánchez, Jaime Sánchez F JPL

Luis Sáez, Jesús Carrillo F JPL

Gregorio Medina F JPL

Juan José Llorente, Cosme Bernabé F JPL

Carlos Molina F JPL

Francisco Carrasco, Miguel Asensio F JPL

Francisco Martínez, Benito Mercader, Javier García, Enrique Fontes F JPL Murcia Club de Tenis 1919 • Febrero 2017 • Página 13

Cena Entrega de Trofeos Sociales/Torneo Social

Norberto Rodríguez y Antonio Saura F JPL

David Martínez y Masole Pérez Serrano F JPL

Adolfo Melendreras y José Andrés GarcíaF JPL

Francisco Carrasco y Andrés García F JPL

Norberto Rodríguez, revalida el título de campeón Este año el Torneo Social se ha disputado dentro de las categorías Absoluta y de Veteranos mayores de 35 y 45 años.

Norberto Rodríguez se consagra como uno de los mejores jugadores delClub al revalidar su título de campeón absoluto y también el deVeterano +35 conseguidos el año pasado. En la final Absoluta venció aDavid Martínez y a Gonzalo del Fraile en +35.

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TORNEO SOCIAL CATEGORÍA ABSOLUTA Campeón.....: Norberto RODRÍGUEZ Subcampeón: David MARTÍNEZ VETERANOS +35 Campeón.....: Norberto RODRÍGUEZ Subcampeón: Gonzalo del FRAILE VETERANOS +45 Campeón.....: José Andrés GARCÍA Subcampeón: Francisco CARRASCO

Por su parte José Andrés García se adjudicaba la categoría deVeteranos +45, al vencer en la final a Francisco Carrasco.

Cena Entrega de Trofeos Sociales

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II Torneo de Navidad de Billar

¡Bicampeón!  Antonio

Férez se proclama brillante campeón de la segunda edición del Torneo de Navidad de Billar en las categorías de ‘tres bandas’ y ‘libre’, con absoluta maestria.

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II Torneo de Navidad de Billar/Tres Bandas

Antonio Férez, se impone en e Antonio Férez y Juan Isidro García han sido los dos jugadores más en forma del torneo en la categoría a ‘Tres Bandas’. Juan Isidro García, defensor del título del año pasado, caía en el ‘play off’ después de completar las 50 entradas reglamentarias con 15 carambolas para cada uno. Finalmente, con los nervios algo más templados que su rival, Antonio Férez resolvió en la muerte súbita. Según las palabras de campeón, ‘pudo ganar cualquiera. Hemos estado algo nerviosos los dos.

Estamos muy igualados. Unas veces gana Juan Isidro y otras yo’

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Finalistas ‘Tres bandas’, Juan Isidro García y Antonio Férez, junto con el director del torneo José Ortuño, . F JPL

Miguel Mompeán junto con el finalista de ‘tres bandas’, Juan Isidro García . F JPL

Fernando Cánovas campeón de la consolación con Masole Pérez Serrrano. F JPL

Ángel Frutos finalista de consolación con Antonio Saura. F JPL

l ‘play off’ La competición contó con la participación de 12 jugadores, repartidosen dos grupos que jugaron por el sistema de liguilla, todos contratodos. Los dos primeros clasificados de cada grupo jugaron de maneracruzada dos semifinales por un puesto en la final. Por un lado AntonioFérez venció a Santos Meseguer, mientras que Juan Isidro García ganó aAntonio Godinez. En la lucha por el tercer y cuarto puesto Santos Meseguer ganó 10-3 a Antonio Godinez.

En la final de consolación, Fernando Cánovas vencía a Ángel Frutos.

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II Torneo de Navidad de Billar/Libre

Rafael Melendreras junto con el finalista de ‘libre’, Santos Meseguer . F JPL

¡Antonio Férez, intratable!

Con tan sólo unos minutos de descanso, Antonio Férez afrontó la segundafinal del día, en la Categoría Libre, anteSantos Meseguer. En honor a la verdad, Antonio Férez no dio opción alguna ydesde el principio ligó un par de series con más de una decena decarambolas que le dieron las alas suficientes para coger una considerable ventaja sobre su oponente. Con 38 entradas Férez, resolvió el match a su favor por 75 a 31.

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Los finalistas Antonio Férez y Santos Meseguer posaron junto a sus seguidores. F JPL

La competición contó con la participación de 16 jugadores, repartidos en cuatro grupos, que jugaron por el sistema de liguilla, todos contratodos. Los dos primeros clasificados de cada grupo jugaron de maneracruzada conformando un cuadro de 16 jugadores.

En la final de consolación el triunfo correspondió a Eduardo Soldevila sobre Fernando Cánovas Murcia Club de Tenis 1919 • Febrero 2017 • Página 23

I Torneo de Tenis de Mesa ‘HERMANAS DE LOS POBRES’

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El MCT con los más necesitados  Una

vez más, el Murcia Club de Tenis, aportó su granito de arena sumándose al torneo de tenis de mesa cuya recaudación fue para las Hermanas de los Pobres, quienes velan por los más necesitados.

La competición se desarrolló en una de categoría de jóvenes y otra de adultos.

Tras la entrega de trofeos los jugadores Jesús Cantero, actual campeón de España Universitario y José Salinas jugador profesional, ofrecieron al numeroso público un magistral partido de exhibición.

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I Torneo de Tenis de Mesa ‘HERMANAS DE LOS POBRES’

José Pascual de Riquelme. F JPL Página 26 • Febrero 2017 • Murcia Club de Tenis 1919

De izquierda a derecha, Pablo Martínez, Pablo Recio, Antonio Saura, Melendreras, y José Pascual de Riquelme. F JPL

José Pascual de Riquelme, campeón de menores La categoría de menores fue dominada por José Pascual de Riquelmequien se impuso en la final a Pablo Martínez por 8-11, 11-8, 11-7, enun disputado match.

La competición contó con la participación de 20 jugadores que primeramente disputaron una liguilla para concluir con un cuadroeliminatorio de 16 jugadores.

La Federación de la Región de Murcia de Tenis de Mesa colaboró con eltorneo dejando dos mesas de competición que sirvieron para sacaradelante la gran cantidad de partidos programados a lo largo del día.

El secretario técnico de la territorial de tenis de mesa, BenjamínGaces, estuvo presente en la entrega de trofeos como representante dela citada institución deportiva, además del presidente Antonio Saura y el juez árbitro del torneo, Pablo Recio.

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I Torneo de Tenis de Mesa ‘HERMANAS DE LOS POBRES’

Juan José Pérez, en un momento de la Final. F JPL

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Alberto Torres disputando un punto del partido. F JPL

Juan José Pérez, campeón de adultos Además de gran tenista, Juan José Pérez demostró su habilidad y buenatécnica en el Tenis de Mesa al imponerse en la final a Alberto Torrespor 11-9 y 11-6, en un partido muy vistoso.

Al término del partido, los distintos socios del MCT que se dieroncita en la final, pudieron disfrutar de la exhibición ofrecida por elactual campeón de España, el gaditano Jesús Cantero, jugador del UCAM,quien se enfrentó a José Salinas, director técnico de la territorialmurciana de tenis de mesa. Ambos jugadores ofrecieron, primeramente,una explicación y demostración de empuñaduras, efectos y otros golpesde este popular juego. A continuación y como broche final un partido entre ambos jugadoresdonde nos dejaron ver algunos golpes magistrales de ejecución casiimposible.

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I Torneo de Tenis de Mesa ‘HERMANAS DE LOS POBRES’

La gente disfrutó de la exhibición entre los dos campeones. F JPL Juan José Pérez junto a Jesús Cantero. F JPL

Alberto Torres con Antonio Saura. F JPL Página 30 • Febrero 2017 • Murcia Club de Tenis 1919

Pablo Martínez recibió el trofeo de Benjamín Garces. F JPL

José Salinas disputando uno de los puntos del partido. F JPL

José Pascual de Riquelme junto a José Salinas. F JPL

La organización recogió alimentos no perecederos. F JPL

Jesús Cantero ejecutando un golpe con su empuñadura asiática. F JPL Murcia Club de Tenis 1919 • Febrero 2017 • Página 31

Pablo David Gil Tenas JUAN PÉREZ DE LEMA

Nació el 3 junio de 2 0 de 006, en Murcia.

Estudia en el Jesús Marí a, primaria, c5º de buenas not on as

bie o h os tbol r t o ú Entre sta el f ca en le gulo prácti Le que colegio.nis de el el te er r gusta al y Fer Nad

De gus mayo jug taría r le ado ser r pro fútbo de fe l den sional tist a. o

Página 32 • Febrero 2017 • Murcia Club de Tenis 1919

Le g Mic músi usta y B hael ca d la en run Jac e lec o M kso de tur ars n ave a li y ntu bro ras s

Murcia Club de Tenis 1919 • Febrero 2017 • Página 33

Pablo David Gil Tenas

Entrena lu miércoles nes y horas, co dos n Castellan Rafa os.

Además, ju su padre ega con David

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Empezó a jugar al tenis con 5 años, en la Escuela del MCT.

los n e la e t i e p , Com neos d l MCT tor la de sido e a l Escu nde h en e do peón año cam ltimo ú

Murcia Club de Tenis 1919 • Febrero 2017 • Página 35

NOTICIAS MURCIA I I TORNEO NAVIDEÑO DE PÁDEL/por TERESA ANDÚJAR

¡Fiesta padelera!  El torneo se disputó en dos

grupos a partidos de 20 minutos.

La condición para participar era la de ir disfrazada.

La primera vez que escuchas el nombre del ‘chat’ “Palas sustitutas” te suena hasta raro pero cuando te das cuenta de su auténtico significado te provoca una inmediata sonrisa y una sincera admiración. Sonrisa porque son un grupo de socias padeleras simpatiquísimas y graciosísimas, dispuestas siempre a pasar un buen rato tanto en la pista como fuera de ella. Y admiración porque eso es lo que merecen sus inagotables ganas de jugar al pádel, que les ha llevado a formar este ‘chat’ del que puede tirar cualquiera de ellas cuando les falte una chica para cerrar partido.

Es como si fuera el ‘banquillo’ de suplentes para cuando se da de baja una titular, tales son sus ganas de jugar.

Pues bien, el pasado día 2 de enero tuvo lugar su II Torneo Navideño en el que tuve el honor de ser invitada a participar y en el que el único requisito, aparte del Página 36 • Febrero 2017 • Murcia Club de Tenis 1919

Participantes y aficionados posaron para la foto de familia. FJPL

espíritu que inspira este ‘chat’, era ir disfrazada, ‘tuneada’, con algún motivo navideño. Y vaya si se lo tomaron en serio: Hasta vino una pareja que parecía recién salida de la fiesta de Nochevieja, con tacones y todo (que como era de esperar se descalzarón para jugar pese a las numerosas peticiones en contra).

El torneo se jugó en dos grupos a partidos de 20 minutos cada uno, resultando ganadora del torneo la pareja que más juegos hubiera ga-

CLUB DE TENIS

nado la final del mismo.

Al finalizar los partidos tuvo lugar un aperitivo en el que se procedió a la entrega de premios (simbólicos) a la pareja ganadora formada por Nani Navarro y Magda Torrano. También se premiaba al mejor disfraz, trofeo que recayó ‘ex aequo’ en la ‘pareja juerguista’ Inma Martínez-Osorio y Eva Alberca.

La la pareja ‘sexy navidad’ María José Pujante y Paula Peñalver.

Como no podía ser de otra

manera se hizo también el juego de la ‘amiga invisible’ y se repartieron regalos para todas las participantes, cual más gracioso y original.

A continuación y para terminar la jornada padelera puso su broche de oro tal y como se merecía, sirviendo un arroz en la cafetería Polivalente del Club.

En resumen, un día estupendo con el objetivo cumplido de divertirse y hacer amigas. ¡Y prometen repetirlo en breve!

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NOTICIAS MURCIA CLUB DE TENIS FUTURE ATP

Regresa el mejor tenis  El torneo se disputará del 13 al 19

de febrero (11 y 12 Fase Previa). El torneo repartirá 15.000$ en premios El Murcia Club de Tenis acogerá del 11 al 19 de febrero, una nueva edición del Future ATP, El 11 y el 12 Fase Previa. Para este año, el torneo aumenta la dotación de premios en metálico,pasando de 10.000 $ a 15.000 $.

Tras la pérdida del Future del Club de Tenis Cartagena, para este añoel MCT es el único club de la Región que acoge un torneo profesionalperteneciente al Circuito ITF. La presentación a los distintos medios de comunicación será el CENA DE SAN VALENTÍN

Finalistas del 2016, el asutraliano Alex de Manaur y el canadiense Steven Diez, con el árbitro Curro Ruiz. F JPL

próximomiércoles día 8, en las instalaciones del Club.

Los Futures ATP son torneos satélites, donde participan las futurasestrellas del tenis internacional buscando los ansiados puntos ATP queles haga mejorar su ranking y poder acceder a otros torneos de mayornivel. Por aquí han pasado jugadores de la talla de Emilio SánchezVicario, Marat Safin, Alberto Berasategui, Tommy Robredo,FelicianoLópez, o el propio Nicolás Almagro, entre otros.

LXV LIGA ROGELIO PÉREZ

Menú para enamorados

Aumenta el número de inscritos

Los días 11 y 18 de febrero el Restaurante del MCT celebrará el ‘Díade San Valentín’ para todos sus socios y acompañantes.

Todos aquellos interesados pueden hacer su reserva llamando alteléfono 968 238 039 o escribiendo al email: mariajose.restaurante@gmail.com.

La cuadragésima quinta edición de la Liga Rogelio Pérez ya está enmarcha. Este año el torneo contará con una inscripción de 63 jugadoresindividuales, 20 más que el año pasado, repartidos en seiscategorías. En los dobles el plazo se ha ampliado una semana más.

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NOTICIAS MURCIA REVISTA DIGITAL MURCIA CLUB DE TENIS

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CLUB DE TENIS

Captura de pantalla correspondiente a la estadistica de visitantes de las 64 publicaciones editadas hasta el momento. F JPL

La revista del MCT alcanza un total de 221.070 visitas  Su publicación se inició en marzo de 2011 y a fecha de hoy

registra la fantástica cifra de 3.454 visitas de medía mensual.

Desde su primera aparición en marzo del 2011, la revista digital delMurcia Club de Tenis alcanza la cifra récord de 221.070 visitantestotales en sus 64 números publicados hasta el momento, lo que nos dauna cifra de 3.454 visitantes de media por número.

Destaca especialmente por mayor número de visitas recibidas, el número 19, publicado en

noviembre/diciembre de 2012 con 10.717. En la portadaapareció el presidente Antonio Estaca en su reelección y en cuyo interior se le dedicó una nutrida entrevista. El tiempo total

delectura por los distintos visitantes fue de veinte horas, diez minutosy seis segundos.

La Revista ha mantenido, a lo largo de todos estos años de suexistencia, una estadística en alza, debido a que todos sus números se mantienen permanentemente expuestos y abiertos en el portal ISSUU.COM, por lo que siempre está registrando nuevas visitas

Murcia Club de Tenis 1919 • Febrero 2017 • Página 41

En la red . . .

Manuel Sánchez, licenciado en INEF, selecciona lecturas y artículos interesantes sobre nutrición, salud, y ejercicio físicos encontrados en internet

8 razones por las que el Cross Fit Kids es beneficioso en niños http://www.estilorx.com/8-razones-por-las-que-el-crossfit-es-beneficioso-en-ninos/

Ya hemos hablado en anteriores ocasiones de los múltiples beneficios del crossfit a nivel general y también de por qué es bueno para el cerebro. En esta ocasión vamos a numerar algunas razones más específicamente orientadas al entrenamiento crossfit en niños.

De hecho, existe un programa específicamente diseñado para niños y jóvenes entre los 3 y los 18 años. El programa, denominado CrossFit Kids fue creado en 2004 por Jeff y Mikki Martin. ¿Por qué debería tu hijo/a practicar un deporte como el CrossFit(crossfit kids)?

1. Confianza El CrossFit y el deporte en general resulta muy beneficioso para reforzar la confianza y la autoestima de los niños en especial de aquellos más tímidos e introvertidos. La consecución de metas y el desarrollo de nuevas habilidades unido al refuerzo positivo de los entrenadores y el formar parte de una comunidad deportiva activa, es muy beneficioso para ellos.

2. Disciplina El entrenamiento requiere de una disciplina por parte de los alumnos y es el entrenador el que poco a poco deberá ganarse la confianza de los niños para llevar las clases adecuadamente. Al tratarse de un tipo de entrenamiento en el que el entrenador está continuamente supervisando a los alumnos, éstos van adquiriendo poco a poco una disciplina deportiva que también se transfiere positivamente a la vida en el exterior del BOX. 3. Respeto Una de las bases del crossfit es el respeto. La comunidad de un BOX no se mantendría saludable si se vulnera este principio básico. Este respecto es hacia otros compañeros y también hacia el propio entrenador. Los niños saben que deben hacer caso a las indicaciones de los coach y éstos exigirán su concentración y dedicación durante el entrenamiento.

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Entrenamiento para niños

4. Beneficios emocionales Los beneficios del crossfit para los niños no se traducen en físicos únicamente.

Como en otros deportes, por ejemplo, deportes de contacto, en el crossfit se desarrollan capacidades como el liderazgo, trabajo en equipo, capacidad de escuchar, superar distintos retos, etc.

5. Beneficios físicos La mejora del rendimiento deportivo con la práctica del crossfit está fuera de toda duda. Aún así, es sorprendente ver la capacidad de mejora y el rendimiento que alcanzan los niños al poco de comenzar a practicarlo. El cerebro de los niños es como una esponja con ganas de hacer nuevas conexiones neurológicas y adaptaciones. La gran variedad de ejercicios y disciplinas que se engloban en este entrenamiento hace que se trate de un buen estímulo para ellos.

6. Mejor rendimiento académico Múltiples estudios(en inglés) han demostrado que el ejercicio es beneficios para la mejora del rendimiento académico en edades escolares.

7. Camaradería La cultura del CrossFit también se extiende para los entrenamientos en los niños. Un WOD no acaba hasta que acaba el último de los compañeros, así que ningún niño se queda atrás. Los niños aprenden a alentar y animar a sus compañeros para ayudar a terminar los WOD’s. Esta camaradería y sentimiento de comunidad es muy beneficiosa para la formación de una actitud correcta en los niños.

8. Aprenderán a valorar lo que haces Si tu también practicas CrossFit, tus hijos aprenderán realmente a valorar el esfuerzo que supone tu entrenamiento. Una vez que han hecho algunos WOD’s y sienten lo complicado y duro que puede resultar terminar algunos WOD’s apreciarán mucho más tu trabajo en el BOX.

Murcia Club de Tenis 1919 • Febrero 2017 • Página 43

Australian Open FINAL /MELBOURNE, AUSTRALIA

Roger Federer

6 3 6 3 6

Rafael Nadal

4 6 1 6 3

SUIZA

ESPAÑA

Roger Federer.FWEB

Federer, gana su 18º Grand Slam Grand Slam  El suizo gana su quinto Abierto de Australia ante Rafael Nadal y extiende su récord.

Una victoria brillante en el duelo más esperado de todos.

Roger Federer se proclamó campeón del Abierto de Australia 2017 al batir por 6-4, 3-6, 6-1, 3-6, 6-3 en tres horas y 40 minutos al español Rafael Nadal en la pista Rod Laver Arena de Melbourne Park. El suizo, que volvió a ganar un grande cuatro años y medio después, se rehizo en Melbourne para mandar un mensaje claro: selló con 35

“Rafa me ha hecho mejor jugador“

con sus 18 coronas en unlíder todavía más claro como jugador Roger Federer más títulos de Grand su quinto título sobre Slam de todos los las pistas de Australia, tiempos. Así, y tras levantó su decimocdejar a cuatro majors tava copa del Grand de distancia a sus más Slam y, desafiando al inmediatos paso del tiempo , se perseguidores (Rafael convirtió en el Nadal y Pete Sampras, campeón de un major ambos con 14) el más veterano de los suizo gira la cabeza y últimos 45 años. encuentra más tierra Una página dorada de por medio con la para el deporte. Un vitrina más poblada día, también, para el de todas. recuerdo del jugador La historia continúa suizo, convertido para estás dos leyendesde este 29 de enero das vivas del tenis…

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AUSTRALIAN OPEN FINAL /MELBOURNE, AUSTRALIA

Serena Williams

- 6 6

Venus Williams

- 4 4

ESTADOS UNIDOS

Serena Williams.FWEB

ESTADOS UNIDOS

Serena Williams, récord en Australia Premier  La Americana superó a su hermana Venus Williams para ganar su 23º Grand Slam en Melbourne, estando previamente empatada con los 22 Grand Slams de Stefanie Graf.

Serena Williams ganó su 23º título de Grand Slam con una victoria por 6-4, 6-4 sobre su hermana Venus Williams en el Abierto de Australia, ganando un récord en la Open Era en el tenis.

Williams, de 35 años, igualó el récord de Stefanie Graf con su triunfo en Wimbledon en 2016. Ese registro de la alemana de 22 Slams se había mantenido desde el Abierto de Francia 1999.

Serena ahora tiene

frentaron en el 28 º “ Ya no pienso en partido de su rivalinada salgo a la pista dad, y su novena final de Grand Slam, pero a jugar y doy lo la primera desde mejor. Estoy en un 2009. gran momento de Las hermanas juego“ Williams atravesaron Serena Williams el cuatro jugando un siete títulos del tenis de época para Abierto de Australia, reservar su primera convirtiéndose en su cita en Melbourne deGrand Slam más exi- spués de 14 años, toso conjuntamente cuando Serena ganó con Wimbledon. Tam- un emocionante parbién ha ganado seis tí- tido a tres sets para tulos del US Open y ganar el primero de cuatro en Roland Gar- dos "Serena" Slams ros. del año No-CalenLas hermanas se en- dario.

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Feliciano vuelve a la Davis..FWEB

España retorna al grupo Mundial contra Croacia  España jugará con feliciano López, Roberto Bautista, Pablo Carreño, y Marc López.

Tras la primera convocatoría y posterior baja de rafa Nadal, el toledano Feliciano López se incorporaró a la concentración del Equipo Español de Copa Davis en Osijek (Croacia), para integrar el cuarteto formado también por Roberto Bautista, Pablo Carreño y Marc López.

La capitana de Copa Davis, Conchita

Martínez, ha elegido al jugador toledano para sustituir en el equipo a Rafael Nadal, después de que el doctor Ángel Ruiz Cotorro, jefe de los servicios médicos de la Real Federación Española de Tenis (RFET), desaconsejara la participación del jugador de Manacor en la eliminatoria de primera ronda del Grupo Mundial que se disputa del 3 al 5 de febrero entre España y

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Croacia.

“Agradezco a Feliciano López su disposición inmediata para viajar, demostrando una vez más su enorme compromiso con el equipo, para el que es un jugador fundamental. Sabemos de la experiencia de Feli en la Copa Davis y su capacidad en este tipo de superficies”, ha explicado Conchita Martínez