Hipatia nº 3 by musac_museo

N潞 3

DICIEMBRE 2009

hipatia

_Publicaci贸n gratuita_

_Revista de las mujeres de la c谩rcel de Mansilla de las Mulas (Le贸n)_

CRÉDITOS EQUIPO DE REDACCIÓN HIPATIA COORDINADORAS: Leslie Alicia Villarreal Rita de Fátima Golla Amparo Moroño Belén Sola REDACTORAS: Sonia Arboleda Sheila Connie Radebe Carmen Garabotto Rita de Fátima Golla Eva María Martín Collado Margoth Peinado Leslie Monjas Penitenciarias Belén Sola Yolanda Soto Alicia Villarreal COLABORADORAS: Odeta Mickrrciene Josefa Sánchez Zoraida Mejías Ana Cristina Rapozo Lucilaine Dos Santos Ladislene Paulo da Silva Magdalena Millán Sofía Magali Cáliz Carolina Creque Maribel Cruz Arnaud Maria del Refugio Cruz Montes Maria Victoria García Santos Rejane Martinez Silva Ana Cristina Raposo Ruiz Ianto Lavinia Stefania Irma de Vicente Bartolomé Julia Zelaya COLABORACIÓN ESPECIAL DE VIRGINIA VILLAPLANA

EDITA: DEAC MUSAC. Educación y Acción Cultural MUSAC. MUSAC. Museo de Arte Contemporáneo de Castilla y León Avda. Reyes Leoneses 24, 24008. León. deac@musac.es . 987 091101 DISEÑO: Merche Santos www.domot.es IMPRESIÓN: Printed 2000

AGRADECIMIENTOS: Queremos agradecer a la Editorial Cátedra la donación de una selección de libros de la colección feminismos. Con ellos hemos comenzado nuestra biblioteca Hipatia en el modulo 10. Si quieres colaborar en ella ¡escríbenos!.

PUNTOS DE DISTRIBUCIÓN: Puedes solicitar Hipatia de manera gratuita en los siguientes lugares:

IMÁGENES: Foto de portada: Zoraida Mejías. Las imágenes de este número han sido realizadas por el equipo de Hipatia. Otras han sido extraídas de Internet respetando los derechos de autor.

Burgos: Espacio Tangente. C/ Valentín Jalón 10 Bajo.

D.L.: LE-1852-2008 ISSN: 1889-1039 La revista no se responsabiliza de las opiniones personales vertidas por las autoras en sus artículos. Esta obra está bajo una licencia Reconocimiento 3.0 España de Creative Commons.

Barcelona: -Hangar. Passatge Marquès De Santa Isabel 40. -Centre Civic San Andreu. C/San Andreu 111.

León: MUSAC, CCAN y Asociación Isadora Duncan. Lérida: Centro de Arte La Panera Madrid: - Tienda Solidaria de la Casa Encendida. Ronda de Valencia,2. - Librería de Lavapiés. Argumosa, 39. - Dirección General de Igualdad de Oportunidades - Casa Bulevar C/Peña Gorbea nº22 (Vallecas) Móstoles: Centro de Arte Dos de Mayo. Avda Constitución 23-25. Oviedo: Local Cambalache. Martinez Vigil nº30 Vitoria-Gasteiz: Centro de Cultura Contemporánea Montehermoso. C/Fray Zacarías, 2. Si quieres ser punto de distribución en tu ciudad escribenos a deac@musac.es o por correo postal a HIPATIA. DEAC MUSAC. Avda. Reyes Leoneses, nº24. 24008. León

ÍNDICE CRÉDITOS

INTRODUCCIÓN

EDITORIAL Leslie DESDE DENTRO DESDE FUERA The High Razor Wired Walls / Muros y alambradas con púas Sheila Connie Radebe

Estar en la carcel Rita de Fátima Golla

El roce hace el cariño ...y el cariño el amor Eva Mª Martín Collado

Me llamo Sonia Sonia Arboleda

Sobrevivir en la pobreza Carmen Garabotto CUENTOS BREVES Rosas Margota Peinado Perdí mi libertad Yolanda Soto

10 12 13

La leyenda del verdadero amigo Alicia Villarreal 13 COLABORACIÓN ESPECIAL Virginia Villaplana LIBROS El cuerpo tiene sus razones Leslie

14 16

LO QUE NOS INTERESA No mas estigma y discriminación Alicia Villareal 18 Amor deseo e infidelidad Alicia Villareal

Retener la respiración Alicia Villareal

La paradoja de las emociones Monjas Penitenciarias 21 CARTAS A HIPATIA BIOGRAFÍA Amma. La madre Cósmica Margoth Peinado CIERRE Alicia Villarreal

22 24 25

INTRO Queremos decirles a todas las lectoras/es que tenemos trabajo por hacer. Reflexiones y lecturas que compartir, pero los textos que están aquí son las voces reales de la cárcel. Estamos deseosas de recibir sus comentarios, sus puntos de vista, y por eso os animamos a escribirnos. En este número inauguramos la sección de Cartas a Hipatia, con la invitación que nos hizo la revista Mordisco a escribir en sus páginas. Estamos felices de saber que nos leen y nos escuchan mas allá de estos muros. Gracias Hipatia

EDITORIAL TEXTO: LESLIE

- Va con cualquiera -decían, queriendo ensuciar su libertad. - No parece mujer -decían, queriendo elogiar se inteligencia. Pero numerosos profesores, magistrados, filósofos y políticos acudían desde lejos a la Escuela de Alejandría, para escuchar su palabra. Hipatia estudiaba los enigmas que habían desafiado a Euclides y a Arquímedes, y hablaba contra la fe ciega, indigna del amor divino y del amor humano. Ella enseñaba a dudar y a preguntar. Y aconsejaba: - Defiende tu derecho a pensar. Pensar equivocándote es mejor que no pensar. ¿Qué hacía esa mujer hereje dictando cátedra en una ciudad de machos cristianos? La llamaban bruja y hechicera, la amenazaban de muerte. Y un mediodía de marzo del año 415, el gentío se le echó encima. Y fue arrancada de su carruaje y desnudada y arrastrada por las calles y golpeada y acuchillada. Y en la plaza pública la hoguera se llevó lo que quedaba de ella.

En anteriores números también hemos hablado de ella, a través de diferentes artículos. Así ha sido como muchas de nosotras hemos conocido la existencia de Hipatia en nuestra Historia. Suponemos que al igual que nosotras, muchas de vosotras (nuestras lectoras y lectores) habéis tomado conciencia de que ella, también existió. Y no solo existió, sino que su contribución a nivel científico e intelectual fue inmenso. Sin embargo, su memoria permanece escondida y silenciada al igual que muchas otras mujeres emblemáticas. Al hablar de ciencia, al hacer un poco de memoria e intentar recordar algún personaje destacable de la historia, la cabeza se nos llena de nombres, pero curiosamente… todos son nombres de hombres, y además occidentales. ¿Qué ocurre? ¿Qué la Historia únicamente la ha construido el genero masculino occidental? Obviamente no, y rotundamente NO. Otra cosa es lo que nos quieren hacer creer…

- Se investigará- dijo el prefecto de Alejandría. Eduardo Galeano

El relato del escritor uruguayo, Eduardo Galeano, retrata muy bien quién fue y en que época vivió Hipatia, siendo asesinada por los que más la temían. Pero, ¿qué temían?; ¿su inteligencia? ¿su rebeldía? ¿su género?.

Este nuevo número de nuestra revista lo hemos querido comenzar haciendo un especial homenaje a Hipatia: mujer que da nombre a nuestra revista y por lo tanto, presente siempre en nuestras diferentes portadas. ¡Aunque parece que el señor Amenazar se conectó con nuestro proyecto y le ha dado la popularidad que ella se merece!.

Hipatia nació en el año 370 en Alejandría (Egipto), en una época en la que las mujeres disponían de pocas opciones y eran tratadas como objetos en propiedad, se movió libremente y sin afectación de los dominios tradicionalmente masculinos. (que cada una valore si su valentía tanto se diferencia con la lucha de la mujer de hoy en día). Trabajó durante años en la biblioteca de Alejandría: matemática, as-

trónoma, física y jefa de la escuela neoplatónica de filosofía, convirtiéndose en una referente de la época. Pero ella también, ¡¡con la iglesia se topó!! Los cristianos quemaron y destruyeron todos los templos y centros griegos. Persiguieron a todos los académicos del Museo obligándolos a convertirse al cristianismo si no querían morir. Hipatia se negó. Los feligreses de Cirilo, arzobispo de Alejandría, la arrancaron de su carruaje, rompieron sus vestidos y armados con conchas marinas la desollaron arrancándole la carne de los huesos. Sus restos fueron quemados, sus obras destruidas, su nombre olvidado. La Biblioteca de Alejandría también fue quemada y destruida con todas sus obras dentro. Sin embargo…Cirilo fue proclamado Santo. Este año 2009, se ha declarado año internacional de la Astronomía por la UNESCO. Durante todo el año, se celebra la contribución que la astronomía a hecho a la sociedad, a la cultura y al desarrollo de la humanidad. Seguiremos escuchando nombres como Galileo Galilei, Kepler, Copérnico, Einstein… ¿Cuándo hablaremos de todas las mujeres que han contribuido a nuestra historia? La lucha femenina por acceder a esta disciplina científica continua. No todo es cosa del pasado. Por eso nuestro homenaje de hoy a Hipatia no es más que uno de otros muchos que podríamos realizar. ¿Habrá que declarar un año internacional para ello?

TEXTO: SHEILA CONNIE RADEBE

DESDE DENTRO DESDE FUERA

THE HIGH RAZOR

WIRED WALLS I am writing my second text as a woman I am, a mother, a sister and a friend, best of all, as simply me, this is it. . for those who read my text to gain, good for them, for the critics good for you too, the society needs you. I truly appreciated the people who read my text and got back to me, hey I thank you so much, thumbs up for you. First and most importantly, I would like to thank all the staff from C. P. Leon Enfermeria, the Medical Doctors together with ALL the Nurses, for all going an extra mile for their care and dedication to help me. Myself and my family at home thank you. I would also like to thank my family for their love and support for me all the way without judging or being prejudiced against me, hey thanks. Last but not least, I also take this chance to thank my special friend who was and still a rock I could lean on, never got tired, his hand was always ready to hold me when I was in pain and in need, yet he had his own trials as we are in the same predicament, I also can not forget his friends who were ready to

bring a smile on my face when I feel down, may God bless them too. May you all remain with positive thoughts despite the fact that we are all inside these high razor wired walls, trapped like little rabbits and some with these ridiculous sentences, the truth is nothing is permanent in this life, stay positive, as one day you will get your heart's desires, this is inevitable it has to happen. Now for you my fellow women in this institution, you have to pat yourselves on the back to experience this kind of experience, for you to grow and have a chance to transform your personality, learn. It is not all of us have the similar offences, some few women are in this place for a good cause, who were detained for their beliefs, they needed a CHANGE. ..the society does not want revolutionalists, but they need people they can control, the society needs the voiceless. All I can share with you is this, whatever cause you in for you don't back down, besides not everyone is brave enough to face it, hold on to your ideology

and keep up your determination, one day, you will get it right, I did not say it is easy, yet it is evitable it is not all lost, the society will have to listen, the language of perseverance is too strong to ignore. I have a quote for you from Winston Churchill, he said, sure I am that this day we are masters of our fate, that the task which have been set before us is not above our strengths, that it's pangs and toils are not beyond our endurance as long as we have faith in our own cause and unconquerable will to win, victory will not be denied us. Women, like everyone else never look down upon yourselves, this is a weakness in the making, you do know that you are special, is it not so? As a woman you play a very important role in this life, remember, behind every successful man there is a woman, even if we are expected to be dormant, it is important to look at yourself with joy and pride for being a woman. I know a lot of women who have made tremendous contribution to make a change in this life, quit the self pity and try to do

something, you can not afford to always play victim, you can make a change wherever you are. The most important factor in a woman's life is to love and respect yourself, never try to compare yourself with the next person as we are all different, be the best of you not to compare yourself with another person it only brings un necessary emotional pain. God loves variety, it is a spice of life. Have you ever visualised a world full of similar looking, people with similar behaviours, it would have been monotonous, we truelly need this variety to survive in this life we keep learning, we have to embrace our differences. We are all fighting an emotional war, each and everyone of us, this is a true life transformation of self, for the worst or for the best. . we each have to make choices in our lives, only you as an individual can do that. We each have a freedom of choice. Every arrow that hits the bull's eye is the result of a hundred misses, what I am trying to tell you is this, it is possible to profit through loss and pain, again it is all up to you to make choices, to remain a loser for life all because you are lacking self confidence and you easily throw in a wet towel. Never ever fear failure because this situation is a temporal set back, live for a moment, the past is water under the bridge, no one can ever relive their past, the future is a distant sun on the horizon of your mental visualisation slide, stay positive no matter what circumstances you are facing, never let the circumstances intimidate you. Now the time to end my text with this message, truth has no obligation and also is not supposed to fit in with what pleases you or what does not please you, it is simply truth without any definitions, truth has has no argument to to prove it's worth, it is a simple statement that is it, it is important to be truthful it sets your Spirit free you would not be scheming how to convince the next person of anything, but just remain yourself, it is easier and comfortable…

MUROS Y ALAMBRADAS CON PÚAS -------------------------------------Traducción al castellano por el equipo Hipatia

Estoy escribiendo mi segundo texto, como mujer que soy. Madre, hermana y amiga, y antes de todo, simplemente yo, eso es. Los que leen mi texto para ganar algo, bien por ellos. También bien por vosotros los críticos, ya que la sociedad os necesita. Agradezco a todos los que leen mi texto y vienen a mí, muchas gracias ¡arriba ese pulgar para todos!. Primero y muy importante, deseo agradecer a todos los trabajadores del C. P. León. En la enfermería, los médicos incluidos, todas las enfermeras por hacer una milla extra en dedicación y cuidado hacia a mi. Yo y mi familia en casa os damos las gracias. También quiero agradecer a mi familia por su amor y ayuda sin juzgarme o prejuzgarme. Gracias a todos. Último pero no menos importante también quiero darle las gracias a un amigo muy especial en el que puedo apoyarme. Nunca se cansa y aunque tenga sus propios problemas siempre esta allí en cuanto lo necesito. Tampoco puedo olvidarme de los amigos que siempre están preparados para hacerme sonreír cuando tengo un bajón, que dios os bendiga a todos. Que todos estéis con pensamientos positivos a pesar de que estemos dentro de estos muros, alambradas con púas, atrapados como conejos pequeños y algunos con sentencias ridículas. La verdad es que en esta vida nada es permanente. Permanece positivo ya que algún día tus deseos se harán realidad, esto inevitablemente tendrá que suceder. Ahora para vosotras mis compañeras en esta institución: tendréis que dar palmaditas en vuestra espalda por haber tenido esta experiencia para crecer y tener la oportunidad de trasformar vuestra personalidad y aprender. Todas no tenemos el mismo delito, algunas pocas están aquí por una buena causa, les detuvieron por

sus creencias. Necesitan un cambio. La sociedad no quiere revolucionarias, quiere gente que pueda controlar, la sociedad quiere gente callada. Todo lo que puedo compartir contigo es, sea lo que sea la causa por lo que estás aquí, no te derrumbes, además no todo el mundo es suficientemente valiente para afrontar las cosas como son. Se firme con tu ideología y mantén firme tu determinación. Algún día lo tendrás hecho, no digo que sea fácil, pero no está todo perdido. La sociedad tendrá que escuchar, la perseverancia es idioma demasiado fuerte para ser ignorado. Tengo un dicho para ustedes, es de Winston Churchill, y dice: Seguro. Hoy somos señores de nuestra fe. Que la tarea que tenemos no está por encima de nuestras fuerzas, que su punzada y afán no está más allá de nuestra resistencia, mientras tengamos fe en nuestra causa venceremos. La victoria no se nos negara. Mujer, como cualquier otra persona nunca andes cabizbaja, lo contrario es debilidad, sabes que eres especial ¿no es así? como mujer, juegas un papel muy importante en está vida, recuerda, detrás de todo hombre con éxito hay una mujer. Aunque esperan que seamos inactivos, es importante que te mires con alegría y orgullo por ser mujer. Conozco muchas mujeres que han contribuido para que haya cambios en está vida, deja de compadecerte e intenta hacer algo, no puedes permitirte siempre jugar a ser la victima. Puedes hacer un cambio estés donde estés. El factor mas importante en la vida de una mujer es amar y respetarse a si misma como mujer que es. Nunca te compares con otra persona ya que todas somos distintas. Saca lo mejor de ti y no te compares con nadie ya que las comparaciones traen un dolor emocional innecesario. Dios ama la variedad. Es la especie de la vida. Has visto alguna vez un mundo de gente parecido, pues no, por que todos somos distintos. Si no fuera así sería monótono. Nece-

sitamos esta variedad para sobrevivir en esta vida en la que seguimos aprendiendo. Tenemos que abrazar nuestras diferencias. Estamos luchando en una guerra emocional cada una de nosotras, esta es la verdad de la trasformación de la vida en sí, para bien o para mal. Todos tenemos que escoger. Cada flecha que alcanza el ojo del toro es el resultado de cien fallidas. Lo que estoy intentando decir es que a través de ganar o perder es posible sacar provecho, todo depende de tú elec-

ción. Permanecer perdedor de por vida, todo por falta de confianza en ti mismo, es arrojar fácilmente la toalla. Nunca temas al fracaso ya que ésta situación es temporal. Vive el momento, el pasado es agua debajo del puente, nadie puede aliviar el pasado. El futuro es un sol distante en el horizonte de tu imaginación mental, no importa en qué circunstancias te encuentres: sé positivo y no dejes que las circunstancias te intimiden.

tampoco tiene que ser lo que te agrada o lo que no te agrada. Es simplemente la verdad sin ninguna otra definición. La verdad no tiene ningún argumento para poder probar su valor. Es una simple declaración. Eso es, es importante ser sincera. Siendo sincera tu espíritu es libre, así no estarás proyectando cómo convencer a otra persona en nada, pero solo serás tú misma, es fácil y confortable… ¡¡te animo a ello!!

Ahora, acabo mi texto con este mensaje: la verdad no tiene ninguna obligación y

Un saludo cordial de Sheila Connie Radebe para todos los lectores.

DESDE DENTRO DESDE FUERA

TEXTO: RITA DE FÁTIMA GOLLA

ESTAR EN LA CÁRCEL Estar en la cárcel es conocer de primera mano la verdadera realidad de la vida, de ser solidaria con el prójimo. Es vivir una experiencia única que te hace aprender a distinguir entre las personas que te rodean: las que dicen ser tus amigas de las que lo son. Aquellas que están contigo para lo que está por venir, hacen que tú aprendas a pensar, tener paciencia, saber esperar, y disfrutar todo lo que la vida te ofrece de bueno y de malo. Así que sacas de la nada lo bueno. Valoras una sonrisa, un buen día, una amabilidad o como vivir con pocos recursos, a dividir todo lo que se tiene y lo que aprendes. Siendo así, yo por más que haya sufrido estando en la cárcel, aprendí mucho, solo puedo decir que de aquí se sale. Todo a su tiempo.

Recordando que las condenas son demasiado largas para una persona que nunca haya cometido delitos, que solo pensó que podría lograr y garantizar un futuro mejor para sus seres queridos, como la familia e hijos, que solo quería lo mejor para ellos. Pero en todo eso terminó encontrando lo peor, pues ni todo el dinero del mundo puede sustituir la felicidad y la libertad de estar día a día al lado de la familia, donde una sonrisa de nuestros seres queridos no se puede pagar. La revista Hipatia es la voz de estas personas que sufren, lloran y sueñan con salir de aquí lo más pronto posible, ¡pero no podemos esperar de brazos atados!, estamos aquí para intentar ser independientes. Las escritoras de esta revista expresamos nuestros sentimientos, damos el grito de

libertad para que puedan conocer un poquito de lo que es la cárcel y hacer pensar a las personas que estamos dentro y fuera. Y también para traer más memoria a las personas que viven aquí dentro soñando con su libertad. Con tanta gente aquí detenida, podrían crear números y números de empleo, porque, todo se vuelve comercio, y así recordar que las personas que están aquí sin familia lejos por miles de kilómetros de sus casas y países, tienen que tener trabajo, para que cuando salgan, salgan con un medio de vida y no vuelvan a cometer delitos. Es así como se puede mirar un futuro mejor.

TEXTO: EVA Mª MARTÍN COLLADO

DESDE DENTRO DESDE FUERA

EL ROCE HACE EL CARIÑO

...Y EL CARIÑO EL AMOR Hola queridos/as lectores de Hipatia. Hoy os escribo este hecho real de mi vida para que no seáis tontos/as y luchéis por lo que realmente amáis por encima de todo y todos. Un 25 de noviembre conocí un príncipe, un ángel que en poco tiempo se ganaría mi amor, mis sueños y todo mi ser. El siempre se hacía el interesante, no saludaba, no miraba, y eso me volvía loca… pero un día se acerco a mi y me dijo: Me gustaría tener algo contigo. En ese tiempo yo había terminado una relación, bueno, a medias porque nunca he perdido el contacto con mi ex, pero estábamos separados por un océano y decidimos posponer lo nuestro para seguir nuestras vidas. Así que empecé una relación maravillosa, nos escribíamos, nos veíamos todos los días y como dice el dicho El roce hace el cariño y el cariño el amor, cuando me quise dar cuenta había pasado

un mes y estaba enamorada hasta los huesos, aunque temía demostrárselo por malas experiencias que he tenido en la vida. La felicidad del preso/a dura poco, empezaron los celos, no le gustaban mis amistades porque la mayoría son hombres y el siempre dijo: los hombres no son amigos de las mujeres.. así que empecé a separarme de mis amistades cuando el estaba cerca, porque cuando me veía con ellos era una pelea segura. Yo no entendía sus celos pero le amaba y volvía a su lado al poco tiempo. Pero las peleas se hicieron más habituales, siempre por tonterías, y yo empecé a perder mi sonrisa, ser odiosa con la gente que me rodeaba y con él. El decía que no le amaba, pero yo le amaba con toda mi alma a pesar de las peleas, los celos y sus agobios. Un día tuvimos una grandísima en la que yo le reclamé que no me gustaba ver a una chica por la que el antes se sentía

atraído a su lado, el me dijo que no era así, aun sabiendo que nuestras amistades decían que era cierto, que ella le hacia mas caso desde que estaba conmigo. Sentía celos y eso que no es frecuente en mi, pero no podía evitarlos. Una amiga común nos reconcilió y yo me sentía la mujer mas feliz del mundo, pero duró poco el buen tiempo, la chica de los celos le paso la mano por el pecho la salir de misa y el no dijo nada, así que decidí no pelear mas. Le dije cosas que no sentía para que no se acercara a mi, por orgullo y celos, porque pensé que era lo mejor para los dos. Pero no es así, si hubiera luchado por él, a lo mejor seguiríamos juntos, pero no se puede volver atrás. Así que no seáis tontos/as como yo y luchad por la persona que amáis. No hagáis como yo que intento parecer feliz delante de él aunque me muero por sus besos y por gritarle al mundo que aun lo amo.

DESDE DENTRO DESDE FUERA

ME LLAMO

SONIA TEXTO: SONIA ARBOLEDA

Me llamo Sonia, soy colombiana, les voy a contar la triste historia de mi vida. Tengo ocho hijos se llaman Ángela María, Harold Andrés, Diego Mauricio, Miguel Eduardo, Brayan Extiven, Jessica, Manuel Alisandro y Karen Eliana.

Su padre se llama Eduardo José, viví con el 8 años. Al principio era todo de color de rosa, luego con los años fue cambiando, se iba de fiesta y volvía a los tres días a la casa bien campante, le gustaba mucho la coca. Me trataba muy mal, me pegaba,

me humillaba, yo me aguantaba todo esto porque le amaba y no quería separarme de él por no dejar a mis hijos sin padre. Hasta que un día me puse a pensar y me dije que porque tenia que aguantar tanto maltrato y me separe de él. A él lo cogieron en Barajas porque traía coca, le metieron 12 años y como yo iba con él y también llevaba me hicieron el juicio y me metieron 7 años, me pedían 15. Yo vivía en una casa de alquiler y no tenia como pagar, fueron por mis niños, no tenia como mantenerlos porque él a mi no me dejaba

trabajar, me decía que la mujer está para cuidar los niños: yo soy el hombre y trabajo yo.

Espero salir pronto de aquí para empezar una nueva vida al lado de mis seres queridos. Les voy a decir algo, esto no es vida para madres, esto es un cementerio de personas vivas. Esta es mi vida, ojalá les sirva a las personas que lean mi triste historia.

TEXTO: CARMEN GARABOTTO

SOBREVIVIR DESDE DENTRO DESDE FUERA

A LA POBREZA Soy Carmen Garabotto, la chica uruguaya de Mansilla de las Mulas. Me voy a referir en este artículo a Hipatia, una revista que a través de muchas mujeres hemos podido descubrir y que nos da muchas esperanzas y alegrías el poder leer algo de nosotras mismas. Algo que nuestros corazones y nuestras mentes no llegan a descubrir, algo que toda persona que lo desee pueda leer y disfrutar de cosas que hemos descubierto y que nos da un poco de paz estando aquí en este centro. Es un objetivo muy interesante tanto para nosotras como para los demás que viven en un mundo sin saber que si nos esforzamos y queremos podemos conseguir muchas metas sin tener que pelear físicamente, solo con usar nuestro corazón y encontrar nuestras

realidades tal cual lo pensamos es algo bello y bueno a la vez. Que de este modo la gente que esta fuera podrá entender los sentimientos y sufrimientos de aquellos que padecemos un síndrome llamado economía laboral, como impotentes no conseguimos las metas, es ser pobre y no tener un estudio adecuado en la vida. De este modo nos acorralan a hacer cosas que no queremos pero que en un momento de desesperación con hijos de por medio, uno elije el camino mas fácil y rápido para sobrevivir a la pobreza. Por eso me gustaría que esta revista fuese un objetivo en todas las prisiones y en todos los países para que la gente pueda leer y tengan la oportunidad que tenemos

nosotras. De pensar, dialogar y llegar a escribir algo semejante a la revista Hipatia, con hechos y realidades pero con nuestras palabras de sentimiento que se esconden en cada una de nosotras. Sin mas, les saluda alguien que empezó con dos palabras pero ahora se que esto me distrae y sirve para que otros se animen a escribir y a leerla también. Gracias a todas/os y disfruten de nuestras palabras en conjunto con todos los demás.

TEXTO: MARGOTH PEINADO

CUENTOS BREVES

ROSAS ¿Porque la rosa es la reina de las flores? ¿Por qué no la Azucena, los gladiolos, el clavel o el tulipán? Una vez me acerqué a un rosal para contemplar mejor sus rosas y para descifrar de algún modo su misterio, el de las rosas que llegan a reinas siendo flores como las demás. Contemplé el rosal, las rosas no estaban separadas de sus tallos, esos tallos que se prolongaban en sentido contrario y a la raíz les servían de sustrato. En esos tallos percibí espinas, cicatrices visibles de sufrimientos y pruebas. La belleza estaba mas arriba que el tallo, la rosa era esa belleza nacida del dolor; belleza superadora de sufrimientos. Curtida en el crisol del dolor, ahora podía desplegar, día a día, sus pétalos, como si fuesen pequeñas copas que, recogiendo desde el alba la luz, luego reverberasen la luz de los dones recibidos, por pequeños que fuesen. Contemplaba las rosas, hasta el color verde de su tallo me hablaba de esperanza, pues la rosa no quiso para su tallo una venda enrojecida que suscitase compasión y lástima. Venda verde de su tallo, que cubría con su color de esperanza las heridas de su crecer y el ansia de reflejar el infinito. Antes de despedirme del rosal, me fije de nuevo en el tallo de sus flores, lleno de espinas. Tal vez en ese tallo se hallaba la mayor parte del misterio de la belleza de las rosas. Al contemplar a la rosa y su tallo cicatrizado con espinas, comprendí que la vida es fuente intermitente de dicha y de sufrir. Me gustaría recibir el mensaje de la rosa y cultivarlo con paciencia y atención. Me gustaría llegar a comprender que la belleza no necesariamente está exenta de sufrimiento, ya que la belleza de la rosa nace de su dolor. Por eso me gustaría tener el alma semejante a las rosas, que son capaces de mirar, desde sus noches, las estrellas. ¡Que engaño tan grande querer tener la belleza de las rosas con otro tallo!

TEXTO: YOLANDA SOTO

TEXTO: ALICIA VILLAREAL

LA LEYENDA DEL PERDÍ VERDADERO AMIGO

Dice una bonita leyenda árabe que dos amigos viajaban por el desierto, en un determinado punto del viaje discutieron, uno ofendió al otro y sin nada que decir escribió en la arena: Hoy mi mejor amigo me pegó una bofetada en el rostro. Siguieron adelante y llegaron a un oasis donde decidieron bañarse, el que habia sido abofeteado, sufrió un desmayo y creyó que se habia ahogado, pero fue salvado por su compañero. Al recuperarse tomó un estilete y escribió en la piedra: hoy mi mejor amigo me salvó la vida, Intrigado el amigo preguntó: ¿Porque cuando te lastime escribiste en la arena y ahora escribes en la piedra? Sonriendo el otro respondió: Cuando un gran amigo nos ofende, debemos escribir donde el viento del olvido y el perdón se encargue de borrarlo; pero cuando nos pase algo grandioso debemos grabarlo en la memoria del corazón donde viento ninguno pueda borrarlo. Por muy duro que sea, siempre encontaras un amigo/a de verdad dentro de estos muros, ypo encontré varias amigas de verdad en las que puedo confiar y que me dan su apoyo cuando lo necesito. Los amigos no se miden por lo que tienen sino por lo que son. Y tu ¿cuántos amigos tienes?

MI LIBERTAD Cuando a un niño no lo dejan jugar con sus amigos, cuando a un ave le han robado el nido con sus hijos, asi me siento yo, perdí mi libertad, pues cometí un error y hoy tengo que pagar estando sin trabajo, y viendo a mis hijos sufriendo, encontré la tentación en la que fui cayendo, pero tonta fui, mi dignidad perdí, la ambición por el dinero hoy me trajo aquí. Perdí mi libertad, hoy me siento tan sola, sola en mi prisión, mis amigos donde están de mi ya ni se acuerdan no vienen por aquí, solo le pido a dios, que no me desespere si lento es el reloj, cuanto añoro salir, regresar de nuevo a casa, abrazaros y reír. A mi madre, mis hermanos, a mi esposo, y mis hijos que dios me los bendiga por venir cada domingo me da tanta alegría, verlos por un momento, cuando los veo llegar lloro de contento. Nunca miren a un preso como un animal extraño, una ira un impulso en algo se nos fue la mano, pero pronto saldré, se que me equivoqué, voy a mostrarle al mundo que soy mujer de bien. (Es la letra de una canción pero no sabemos su autor).

TEXTO: VIRGINIA VILLAPLANA

COLABORACIÓN ESPECIAL

LAS CONVERSADORAS ZONAS DE INTENSIDADES COMPARTIDAS En el arte, en la ciencia, en la literatura y en los diversos aspectos de la vida que se mantienen al margen de nuestra existencia cotidiana, somos propensas a investigar, a experimentar y a innovar. Así, tan grande es nuestra reverencia frente a la autoridad que un irracional temor surge entre la mayoría de las personas cuando se les sugiere que experimenten. Emma Golman, La palabra como arma. ¿Valió la pena vivir mi vida?, 1934. Las palabras de Emma Golman nos recuerdan que experimentar es parte de un proceso vital. Durante las últimas semanas de mes de Julio junto a las mujeres que ahora forman el grupo de la revista Hipatia en el Centro Penitenciario Villahierro, Mansilla de Mulas en León estuvimos experimentando sobre los deseos que la escritura despierta. Experimentar a partir del deseo de darle continuidad a una revista que ellas mismas imaginan y escriben. Haciendo que sus historias, sus reflexiones viajen de dentro hacia un afuera que espera sus palabras. Durante los encuentros que tuvimos se abrió un espacio en algún lugar situado entre la piel, la boca, las miradas y los deseos. Un espacio intermedio, una zona autónoma que dentro

de ese otro espacio, el de los muros que marcan los límites de una cárcel queda suspendido en el aire. Todo el grupo de mujeres que participa en la revista Hipatia ha creado un espacio comunicativo y emocional. Libre de cualquier límite y expresión. Belén Sola y Amparo Moroño que desde la acción cultural y el arte mostraron su confianza en que entrara a formar parte de este intercambio me presentaron al grupo de mujeres. He conocido a un grupo de mujeres que no puedo olvidar sus rostros, sus edades, países de origen, sus gestos y las fuerzas. Sara que desde hace tiempo participa en la revista y Alicia que ahora ya está lejos en México. En las primeras conversaciones que tuvimos me contaron que el origen del primer número de la revista Hipatia nació en el mes de diciembre de 2006. Era una revista que hicieron con fotocopias dentro de la cárcel que llamaron Mujeres en Positivo. La revista del módulo 10. Hoy abriendo esta revista fotocopiada y los siguientes números de la revista Hipatia admiro todas las fuerzas, el trabajo y las energías que en estos años llevan poniéndole a la escritura y a los temas que sacan a la luz en el espacio de la cárcel: migraciones, violencia, cuidados, economía carcelaria, sexualidades, apoyos solidarios con otros grupos de mujeres, salud y ganas de se-

guir haciendo y aprendiendo de otras escritoras y creadoras. Durante los encuentros que mantuvimos el grupo de mujeres fue tomando fuerza ante la dificultad que supone elaborar la revista desde el módulo de la cárcel, frente a la dureza cotidiana echarle mucha confianza y frente al reto que supone la salida de la cárcel de las compañeras (LaChola, Aurora, Yahaira, Calorina o Virginia) o el traslado a otras prisiones o la fuga. En este momento para este nuevo número que tienes en tus manos el grupo de mujeres se reafirma en la importancia de formar un grupo de trabajo, creando nuevas dinámica de compartir e intercambiar los temas que ahora puedes leer. Durante el mes de Julio el grupo de mujeres leyó en voz alta los poemas de Zonas de Intensidades y compartimos sus reflexiones, las voces sobre este libro que ahora es para vosotras. Nos reunimos en la biblioteca, también conversamos en el patio fumando un cigarrillo o en el espacio donde tomamos café. Estos encuentros quedan en mi memoria. No hay una sola vez en la que ahora abra el libro Zonas de Intensidades y os vea en él leyendo en voz alta. Seguiremos encontrándonos en todos aquellos lugares imaginados y reales en los que seguir compartiendo vuestras palabras en la revista Hipatia.

La palabra deseo llena de sílabas inciertas. El género raro de tus fantasías. Tus sueños de silencio, sabor de nuez vómica y estricnina. Recuerdo con esta palabra los años de ausencia, los aeropuertos enfermos de vuelos internacionales y sus huelgas. Divisamos una Europa aérea y destrozada. Sobrevolamos la ex-Yugoslavia aún herida. Europa es un mapa trágico de Este a Oeste cubierto de suturas de Norte a Sur.

De los circuitos integrados Los raptos de las fronteras y los asesinatos de mujeres el desierto los cubre con polvo de siglos. Operación digna. Diminutas partículas de polvo son las que vamos respirando. Una nube de helicópteros se acerca a las tumbas improvisadas por la misma muerte en Ciudad de Juárez y Chihuahua. Ciudades del futuro. Migraciones de trabajadoras, migraciones de sueños y raptos del capital económico.

Si quieres escuchar la grabación de los poemas leídos por nosotras visita: www.deacmusac.es

Placeres sencillos en otoño Es un día perfecto, lleno de un cielo verde neón intermitente. Este es un día perfecto, te encuentro leyendo los poemas de Lucía Sánchez Saornil. De la vanguardia al olvido. El contraluz secante y la ventana cortan tu silueta, te observo leer y trabajar. Tu voz aguda se desplaza por los versos en voz alta. Tus palabras licuan la memoria de las otras. Estampa de noche trágica, Benalup, es su recuerdo raía como una lima la carne de su cerebro; Cerebro de niña pobre, sin pan, sin libro y sin credo Tu voz se desvanece en los acantilados con el rapto de la princesa Europa. Las calles estrechas de Creta se llevan tu eco.

EL CUERPO LIBROS

TIENE SUS RAZONES El verano pasado, se comenzó a ofrecer la actividad de Yoga para las mujeres del módulo que estuviéramos interesadas. Esta actividad nos está ayudando a conocer, respetar y escuchar nuestros cuerpos tal y como son. Adentradas en esta actividad, me acordé de un viejo libro de una mujer que también dio gran importancia a aprender a escuchar al cuerpo humano, con lo que verificó que escuchar las razones del propio cuerpo trae sorprendentes resultados. Ella es Thérèsse de Bertherat, y su libro “El cuerpo tiene sus razones”. Desde aquí animo a su lectura, ya que aporta un enfoque diferente de la actividad física, centrándose en el conocimiento de nuestros cuerpos y el respeto de sus necesidades, lo que ayuda enormemente a superar los trastornos que nos causa esta sociedad consumista y sedentaria: obesidad, dolores de espalda, de cabeza, ansiedad, depresión, insomnio y un largo etcetera, a lo que por desgracia todas estamos muy habituadas. Somos conocedoras de que el deporte y cualquier tipo de actividad física, nos ayuda a combatir los nocivos efectos de la vida sedentaria a la que la mayoría de la sociedad estamos condenadas hoy en día. Esta vida sedentaria se acentúa en la vida que llevamos dentro de la cárcel, ya que no hay que hacer gran esfuerzo para estar sentada 24 horas al día. A menudo, resulta difícil animarse y motivarse para comenzar una actividad física, y seguir en ella requiere de cierta disciplina. Somos muchas las mujeres que en la calle nunca le habíamos dedicado tiempo al deporte, y eso también dificulta que ahora se comience con ello. Entre muchos beneficios que nos da el deporte, esta vez nos vamos a centrar en cómo ayuda a CONOCERNOS a nosotras

mismas. ¡¡Qué importante es escuchar lo que nos dice nuestro propio cuerpo, y qué sordas solemos ser ante el mismo!! Aprender a escucharnos requiere de un re-aprendizaje, ya que hace tiempo que se borró de nuestros archivos esa necesaria capacidad. Hoy en día, contamos con diferentes disciplinas que nos ayudan a ello: Yoga, Pilates, la Meditación… En el libro al que hago mención, se dan unas pautas muy sencillas, aptas y comprensibles para todas las personas. Con ellas, se nos acerca a este autoconocimiento, mediante un conjunto de ejercicios y de pautas que la propia autora denominó como ANTIGIMNASIA. Podemos decir que el objetivo de la misma es hacerse cargo del propio cuerpo, descubrirlo. A menudo dejamos la responsabilidad de nuestra vida, de nuestro cuerpo, de nuestra salud…a otras personas, ya sean familiares, médicos, psicólogos, psiquiatras, etc. Con ello, estamos renunciando de nuestra propia autonomía, nuestra soberanía individual, haciéndonos dependientes de terceras personas y menospreciando el verdadero significado de nuestra salud, que por supuesto, solo nos pertenece a cada una de nosotras. Para poder conocer nuestro cuerpo como todo un conjunto, como una unidad indisoluble (y no un conjunto de partes separadas entre sí), es importante fijarnos en nuestras propias sensaciones, en nuestras propias razones, y así tomar conciencia del propio cuerpo. La antigimnasia propone movimientos que desarrollan la inteligencia muscular. Resulta raro hablar de inteligencia muscular, cuando estamos habituados a escuchar que la inteligencia, únicamente reside en el cerebro. Pero ciertamente la musculatura tiene su propia inteligencia, la cual

TEXTO: LESLY

de Thérèsse de Bertharat define nuestras propias posturas, actitudes, debilidades y fortalezas. En todas las partes de nuestro cuerpo queda reflejada nuestra historia individual, y esa historia es la que reflejan nuestros músculos, en forma de dolor, debilidad, crispación… Lo que buscan los ejercicios propuestos por la antigimnasia (llamados por ella misma premoniciones, en lugar de ejercicios), es convertir en perceptibles para la sensación lo que hay de defectuoso en las actitudes y en los movimientos ejecutados involuntariamente. Esta experiencia sensorial del cuerpo que ella nos ofrece, es precisamente lo que el día a día de nuestras vidas aceleradas no nos deja sentir. Lo realmente importante para todo ello y en lo que más se incide es en la respiración, la inspiración y la espiración propiamente dicha. Pensamos que todas las personas sabemos respirar, ya que obviamente sin ello no podríamos vivir. Pero lo que no sabemos es realizarlo de una manera correcta, y mucho menos saludable. No hay más que fijarse en como respiran los bebés, para apreciar que los adultos hemos perdido mucho de esa capacidad innata. Ciertamente cuando nacemos respiramos perfectamente, utilizando la respiración diafragmática, y en principio sin ningún otro bloqueo aparente. Con el tiempo perdemos esa facultad, a consecuencia de las presiones externas que padecemos. Desde los primeros instantes de nuestra vida, retenemos el aliento cuando sentimos miedo o nos hacemos daño. Retenemos la respiración para impedir llorar o gritar o exteriorizar muchos de nuestros sentimientos, impulsos etc. pronto sólo espiramos para expresar el alivio, o cuando “nos tomamos el tiempo” de hacerlo. Un tanto paradójico, ¿verdad? Olvidamos la respiración diafragmática, profunda y reparadora, sin dar importancia a la espiración, imprescindible para vaciar los pulmones antes de volverlos a llenar. Aprendemos por tanto,

a respirar superficialmente. De esta manera creemos dominar nuestras sensaciones y reacciones, pero lo que conseguimos es bloquear el diafragma, ese músculo que tenemos entre la cavidad pulmonar y los órganos digestivos. El movimiento lento y continuo del diafragma, masajea el hígado, estómago, intestinos… por lo que además de mejorar la digestión, acabaremos también con el estreñimiento. Restablecer el movimiento del diafragma es la mejor medicina para muchos de nuestros males, como problemas digestivos, insomnio, y también problemas psicológicos como miedos, inseguridades, traumas… Por lo tanto, la tarea se centra en reeducar la respiración, volverla natural. El cuerpo tiene que volver a encontrar su propio ritmo respiratorio, y así podernos desatar de tantos bloqueos y ataduras de las que nos vamos cargando durante toda la vida. Al realizarlo el alivio que sentiremos será enorme, sintiéndonos más vigorosas, seguras de nosotras mismas, a la vez que relajadas. Si a esto le unimos los ejercicios y estiramientos específicos de la musculatura débil, los resultados serán increíbles. Estos son unos de los beneficios que podemos adquirir practicando la antigimnasia que se plantea Thérèsse de Bertherat en su libro. A veces puede parecer exagerar al destruir todos los aspectos positivos que llevamos escuchando toda la vida sobre la gimnasia tradicional, pero no podemos negarle que conocer cómo funciona nuestro cuerpo y sobretodo saber escucharle, puede ser la clave para todas las actividades del día a día, y por supuesto para no enfermar. Tanto aquí dentro, como allí fuera. Porque… al fin y al cabo…¡¡EL CUERPO TIENE SUS RAZONES!!

VIH

LO QUE NOS INTERESA

NO MÁS ESTIGMA Y DISCRIMINACIÓN

Desde sus inicios, el virus del VIH/SIDA nació como una enfermedad estigmatizada. En el imaginario colectivo, su asociación con el sexo, la sangre y la muerte, así como con colectivos que ya arrastraban una pesada carga de rechazo y exclusión social, hizo que las personas que vivían con VIH fuesen vistas como responsables de su propia enfermedad y como fuente de contaminación para esa entelequia de pureza física y moral que es la población general. En aquellos primeros tiempos, la respuestas de las autoridades y de la sociedad en su conjunto se movió entre el desprecio y la indiferencia, una reacción que no solo acrecentó el dolor y sufrimiento de quienes se vieron infectados y afectados por el VIH, sino que también sentó las bases para la extensión universal de la que ya se ha convertido en la mayor pandemia que ha conocido la humanidad en toda su historia. La discriminación hacia las personas con VIH supone una vulneración de los derechos humanos y por tanto, cuestiona los cimientos de cualquier sociedad democrática, como ha reconocido ONUSIDA, obstaculiza de raiz cualquier esfuerzo en materia de prevención para contener la propagación de la enfermedad. Sin duda, la situación ha cambiado mucho respecto a los años ochenta , y en gran medida ello ha sido posible gracias el trabajo y al coraje de muchas personas afectadas por el VIH. Ahora hay mas información y menos miedo, se ha ganado algo de terreno en materia de derechos. No obstante, mientras las personas con VIH tengan que seguir ocultando su condición serológica para no sufrir rechazo en su circulo familiar y social, mientras se les vete el acceso a servicios y prestaciones que el resto de la población disfruta por derecho propio, mientras su libertad de movimiento esta en entre dicho, es decir, mientras no se respeten los derechos fundamentales de las personas con VIH, entonces el estigma y la discriminación seguirán siendo una gran tarea pendiente . El equipo de LGT (lo+positvo)

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AMOR, DESEO E INFIDELIDAD Estoy convencida de que ningún hombre puede mantener una relación exclusiva con otra persona -hombre o mujer - durante mucho tiempo. Creo que lo de y vivieron felices tan solo es un final para los cuentos de hadas. TEXTOS: ALICIA VILLAREAL

Pienso que un hombre puede amar a una persona, pero seguirá deseando sexualmente a otras. No conozco a ningún casado/emparejado que no haya tenido aventuras o no haya pagado por sexo. Muy pocos hombres imaginan su vida sexual relacionándose únicamente con una persona durante toda su vida, y los hombres emparejados o casados son la mayoría de los clientes de prostitutas y chaparos. Pero, en realidad, hombres y mujeres tendemos a la promiscuidad (a relaciones eróticas con todas las personas que nos resultan especialmente atractivas) la practiquemos o no. El enamoramiento es un trastorno psicobioquímico que conduce a la exclusividad, a desear a una sola persona mientras dura la fascinación por esa de la que nos hemos enamorado. Esta fascinación es indomable y tiene fecha de caducidad; al desaparecer, tendemos de nuevo a al promiscuidad. “la pasión hace pasar el tiempo y el tiempo deja pasar la pasión” dice un proverbio chino. En ocasiones el enamoramiento da paso al “apego”, un cariño profundo similar al que sentimos por nuestros mejores amigos. Enamorarnos es un accidente; no podemos hacer nada para que suceda ni para impedirlo. Hay personas que no se van a enamorar nunca y otras que vivirán esa experiencia varias veces. Por otro lado, debemos tener en cuenta que la expresión de la sexualidad está influida por la biología, la cultura y la influencia del ambiente.

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RETENER LA

TEXTO: ALICIA VILLARREAL

RESPIRACIÓN Una practica reconstituyente y relajante, muchas veces cuando estoy concentrada, entusiasmada, atenta a un trabajo que precisa mi atención , detengo la respiración, como si mi cuerpo eligiera la respiración mas adecuada para cada momento y como si parar la respiración también tuviese lo suyo. Al parecer, este tipo de respiración en el que retenemos el aire lo elegimos en muchos momentos, al sentir admiración o miedo, en la apnea del sueño, para mejorar la atención o prevenir un peligro al prepararnos para un esfuerzo breve e intenso, para evitar malos olores o para sobrevivir en una intoxicación por humo. Retener la respiración, es muy útil para crear calor psíquico y aumentar la energía corporal, su principal efecto es mejorar la metabolización del oxígeno del aire, con todos los beneficios que se derivan de ello. Al retener el aliento unos segundos, el centro respiratorio registra un cambio de composiciones en la sangre, sube la tasa de dióxido de carbono y baja la de oxigeno. Este cambio estimula el bazo, que se contrae y lanza al torrente sanguíneo mas glóbulos rojos, también sube la temperatura corporal y se relaja el sistema nervioso. La oxigenación celular se analiza en el aire inspirado y espirado por una persona que respira a un ritmo normal, se observa que absorbe solo el 6 y 12 % del oxigeno del aire inhalado. Reteniendo el aire, se prolonga el tiempo de contacto del oxigeno con la membrana pulmonar, lo que aumenta su absorción y la expulsión

de dióxido de carbono, se producen asi mismo importantes modificaciones del metabolismo. El cuerpo se revitaliza por la activación de los procesos biológicos de combustión intracelulares, los latidos cardiacos se vuelven mas lentos, pero también mas potentes y eficientes. El aire es una de nuestras necesidades mas vitales, entrenar la retención nos hace saborear y aprovechar el oxigeno y el aire limpio. Esta práctica forma parte de las técnicas principales de la medicina ayurvedica, del pranayama del yoga y del vyayam, una técnica india de lucha que viene a significar la capacidad de domar el aliento interno, de separar lo mejor del aire y conducirlo por el cuerpo, de luchar por conseguir algo, de esforzarse con éxito, de superarse a uno mismo, de controlar y proyectar el aire y la fuerza. Todos estos significados residen en saber administrar bien el aire, sin olvidar la importancia de exhalar luego a fondo. Recomendaciones: - Contener el aliento, tomar conciencia de ello unos segundos y sin forzar, expulsar lentamente el aire. - Para expulsar los últimos restos de aire, contraer los músculos abdominales e intercostales y aguantar sin aire 2 ó 3 segundos antes de volver a inspirar. Sobre un texto del Doctor Pablo Soz (médico naturista clínico).

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LA PARADOJA DE LAS

TEXTO: MONJAS PENITENCIARIAS

EMOCIONES El mundo está lleno de energía positiva y negativa. Las emociones son un aspecto de esto. Por eso se establece una dicotomía entre las emociones mal llamadas negativas y las positivas. Las emociones son, simplemente. Lo que le da la connotación de positivas o negativas es lo que hacemos con ellas y los resultados que nos influyen. El enojo, odio, temor son llamadas negativas porque paralizan, enferman, amaran. El amor, esperanza, afecto, son llamadas positivas porque nos curan y protegen. Ambas son parte de la energía de la vida. Desde el principio del mundo han existido el bien y el mal. Sin embargo, la armonía existe en todos los niveles cuando los opuestos se integran y se equilibran el uno con el otro para complementarse. Siete enfoques para aprender a manejar el negativismo: 1. Dejar de pensar en las “emociones negativas”. El pensamiento y las emociones negativas son formas de ser que se aprenden. Nuestra sociedad nos enseña a preocuparnos, a tener miedo y a ser negativos. Se requieren enormes dosis de positivismo para contrarrestar esas enseñanzas. Pero lo bueno es que son pensamientos y éstos dependen de nosotros y se pueden cambiar. Por lo tanto, como no se pueden tener dos pensamientos a la vez, cuando te sorprendas pensando algo negativo que te va a infundir temor o preocupación, di ALTO y cambia ese pensamiento por otro positivo. 2. Evita siempre los juicios. Lo mismo que con los pensamientos, evita juzgar a los demás o condenarlos. Con frecuencia es mejor no decir nada y tratar de reforzar lo positivo que vemos en los demás. Si te esfuerzas en ver en ti y en los demás lo bueno, pronto serás mas feliz y saludable.

3. Enciende la luz. Tratar con emociones negativas puede asemejarse a estar en un cuarto a oscuras. Puedes elegir estar siempre en la penumbra, pero si te cansas puedes encender la luz. Esto se logra sacando del interior cualquier emoción positiva. 4. Atiende a lo que haya de bueno y positivo. Siempre se pone énfasis a lo que está mal en lugar de atender lo que está bien. Siempre hay una parte tuya que quiere estar bien. Si alguna parte de tu mente o tu cuerpo está mal, dale un descanso, es decir atiende por un tiempo otras áreas con perdón y afirmaciones, de manera que las partes sanas refuercen las más débiles. 5. Admira a alguien. Siempre conviene tener una persona a quien admirar. Observa que actitudes llevaron a esa persona a una vida positiva y admirable. 6. Elige tus emociones. Tu debes tener el control de tu vida y tus emociones. Aprende qué estímulos te provocan qué reacciones y así podrás elegir las emociones que manifiestes. Lo creas o no tienes el poder de utilizar tus emociones a tu favor. 7. Aumenta tus alternativas. Cuando te creas victima de tus emociones negativas, haz una lista de las otras formas en que podrías responder, aún cuando te parezca imposible para tu forma de ser: por ejemplo, enfrenta la situación a pesar del miedo. De esta forma abrirás un abanico de posibilidades que no te atreverías ni a soñar. Elige, elige elige. Tienes el poder de elegir como te quieres sentir. No dejes perder este derecho.

CARTAS A HIPATIA Le escribo en calidad de co-director de la revista Mordisco, de La Puebla de Cazalla (Sevilla), con la intención de felicitarle por el magnífico y emocionante trabajo plasmado en la revista Hipatia, ese homenaje a la libertad entre las rejas y los muros llevado a cabo por las presas del módulo 10 de la cárcel de León. Tuve conocimiento del proyecto a través de un artículo del diario Público, y desde ahí me acercé a la página del Musac para leer el nº 0 de la revista. Realmente ha sido sobrecogedora para mí su lectura, la sinceridad latente en las palabras de las presas, su ejemplo de esperanza, su dignificación del conocimiento, el significado que dan al libro con consuelo, como aliento, como espacio de libertad... como esos elementos esenciales al libro que muchos olvidamos. Transmítales en nombre de la revista Mordisco nuestra admiración por su trabajo y por la valentía de sacarlo adelante, pues nos consta la dificultad que ello conlleva. Por otra parte, quería también comentarle que el siguiente número de nuestra revista está dedicado al tema de las cárceles. La motivación a ello partió de que cerca de nuestro pueblo inauguraron recientemente una macrocárcel y los comentarios de los vecinos, lejos de contemplar la dura realidad del preso y las circunstancias que lo llevaron a un régimen de privación de libertad, se limitaban al miedo por el peligro que entrañaban en sus permisos de fines de semana. Esto nos llevó a la convicción de que era necesaria una labor de sensibilización, y hacia esas miras se dirige el siguiente número. Mordisco es una revista de crítica, literatura y artes, y es desde la crítica y la creación desde donde queremos llevar a cabo esta tarea. En ese sentido, nos gustaría contar con un artículo donde se narrara la experiencia de vuestra revista Hipatia, bien escrita por uno de los coordinadores, o bien por alguna de las presas, o por las implicadas en la revista en conjunto(….) Esperamos su respuesta y que cuaje esta propuesta. Por favor, no olvide felicitar de nuestra parte a las mujeres de Hipatia y hacerlas conocedoras de nuestra admiración. Si quieren echar un vistazo a nuestra revista, el nº 1 está colgado en nuestra web: www.criticacpc.com Atentamente. Miguel A. Rivero Gómez Dpto. Estética e Hª de la Filosofía -Universidad de SevillaAsoc. Crítica, Pensamiento, Creación Revista Mordisco

Nosotras les enviamos el siguiente texto : Creemos en la voz de Hipatia Queriendo luchar contra la invisibilidad que sufrimos las mujeres presas, nació el proyecto de la revista Hipatia. Nos podíamos haber identificado con algún otro nombre, pero la filosofa de Alejandría Hipatia, se ha convertido en un referente para todas nosotras, -al igual que muchas otras mujeres que han tenido que luchar contra la sociedad en la que vivieron, tanto en el pasado como en el presente-, por tanto, Hipatia para nosotras representa a todas esas mujeres “Sin nombre” de nuestra historia. Creemos en nuestra voz y creemos que con ella podemos luchar contra la invisibilidad que la mujer sufre en todos los ámbitos de la sociedad, sumada también a la invisibilidad que sufre la ciudadanía reclusa de por sí. Esa doble discriminación es la que queremos combatir desde nuestra revista Hipatia. La primera semillita de este proyecto se sembró hace ya mas de tres años, cuando sin apenas material, únicamente con bolígrafos y papel, construimos una revista que llamamos Mujeres en positivo. Es bonito echar la vista atrás y recordar a todas esas mujeres presas que con su fuerza, constancia y espíritu libre consiguieron dejarnos este gran legado. Muchas de ellas ya no se encuentran aquí, ya que para felicidad de todas nosotras, la gran mayoría están en la calle. Pero entre nosotras sigue brotando esa primera semilla que ellas dejaron, y ahora, con el apoyo externo del departamento de educación y acción cultural del MUSAC, ha crecido la raíz en forma de la revista Hipatia. Podemos decir que el proyecto de Hipatia lo vamos construyendo día a día, ya que también cada día cambian las mujeres que participamos en la revista. (En la cárcel, no podemos tener siempre un número constante y fijo de mujeres, lo que no cambia es el espíritu de Hipatia, pero si las mujeres que participan en ella). Así, en estos tres primeros números que ya se han publicado, hemos podido tratar temas que nos interesan, a la vez que compartíamos experiencias, vivencias y creencias en un medio sin límites, sin muros y sin barreras. Sin Hipatia, hubiéramos perdido esta gran oportunidad de enriquecernos como personas, pero también hubiéramos perdido la gran oportunidad de alimentar nuestra libertad interna, que hay que conservar aún entre la rejas. En este pequeño módulo, convivimos diferentes culturas, mujeres de todas las nacionalidades, culturas y credos, toda esa diversidad, esa gran torre de babel, nos puede aportar más de lo que en nuestro primer día de prisión pudimos pensar.

CARTAS A HIPATIA CARTAS A HIPATIA

Un sentimiento generalizado que tenemos las mujeres, es el de tener que superar día a día diferentes obstáculos: la vida en prisión es pura supervivencia. Nos sentimos impotentes ante tantas dificultades que nos encontramos o que nos imponen, nuestra fuerza interna es la única capaz de ayudarnos a seguir adelante, a sobrevivir en estas jaulas y a motivarnos con diferentes cosas. Así es como también valoramos momentos preciosos, irrepetibles, incanjeables que vivimos aquí. Seguramente muchos de esos momentos sean imposibles de entender sin haber vivido la cárcel desde dentro, pero nosotras seguiremos escribiendo sobre ellos y compartiendo diferentes reflexiones, con la intención de que también seamos escuchadas en la calle, en cualquier rincón, y ¿quien sabe? puede que consigamos remover conciencias, puede que ayude a tomar iniciativas sobre esta realidad, como por ejemplo, la oportunidad que se nos brinda hoy desde la revista Mordisco en Sevilla. Desde estas páginas, queremos mandar un mensaje de fuerza y trasladar nuestra vivencia de que con un trabajo en equipo se pueden lograr grandes objetivos. Un caluroso saludo de las presas que formamos hoy la revista Hipatia; el grito de libertad y de expresión de las mujeres que optaron por seguir adelante.

Hola Belén:

En nombre de Mordisco, infinitas gracias por vuestra colaboración con nuestra revista. Seguro que esas voces entre rejas, pero llenas de espíritu de libertad, van a dar más fuerza al mordisco a las conciencias silenciosas que queremos dar con el siguiente número. Traslada a las chicas de Hipatia también nuestro agradecimiento. Gracias por las portadas de la revista, con las cuales ilustraremos el texto, además de alguna otra ilustración que hará Patricio, el amigo con quien dirijo Mordisco. Por supuesto que os mandaremos varios ejemplares de la revista para vuestra biblioteca, uno de los números 1 y 2, y varios de este número 3. Sería un placer también para nosotros poder ir al Centro Penitenciario a hacer una presentación de la revista, aunque sospecho que eso será más complicado por las reticencias que suelen poner los directores. Solemos hacer un recital de poesía, acompañados de música y de un action painting, y creemos que sería un buen regalo para las chicas de Hipatia, una forma de agradecer su colaboración y su ejemplo, y toda una experiencia para nosotros poner en ejercicio la libertad de las artes de la imagen y de la palabra en el espacio donde con más dureza se pretender cohibir la libertad. Seguimos en contacto. Un abrazo Miguel A. Rivero Gómez Dpto. Estética e Hª de la Filosofía -Universidad de SevillaAsoc. Crítica, Pensamiento, Creación Revista Mordisco

Si quieres escribirnos puedes hacerlo a través del correo electrónico: deac@musac.es

TEXTO: MARGOTH PEINADO

BIOGRAFÍAS

AMMA

LA MADRE CÓSMICA “La plena capacidad para amar y ser amado” es una cualidad que todo ser humano debe desarrollar. Amma es ya un centro pleno de esta expresión de amor universal. En su labor de servicio a la humanidad, lo reparte por medio de sus maternales abrazos y de sus obras, a todo el mundo, sin distinción de raza, credo o condición. Madre Amritanandamayi, conocida como Amma, nació en 1953 en una pobre aldea de pescadores al sur de la India. Desde muy joven manifestó cualidades espirituales que la han convertido en una maestra aceptada en toda la India y en multitud de paises. Es una de las grandes místicas de nuestro tiempo y también uno de los fenómenos religiosos más extraordinarios de la actualidad. Amma encarna el mensaje universal de amor y paz que han trasmitido las “grandes almas” de todos los tiempos. Ha consagrado su vida al servicio de los

demás y ha creado multitud de obras humanitarias para ayudar a miles de personas, especialmente a las más desfavorecidas. Ha sido invitada a participar en encuentros por la paz organizados por la ONU y es una de las personalidades más reconocidas de nuestro tiempo. Su visión espiritual es universal y proclama la unidad fundamental de todas las religiones. En 1993 fue elegida en Chicago como una de las presidentas del parlamento de las religiones del mundo. Habitualmente reside en el ashram de Amritapuri, situado en el estado de Kerala de la India, el lugar donde nació, pero continuamente está viajando para atender y acoger a cuantos acuden a ella, sin hacer ninguna distinción de países o creencias, abrazando a cada uno en particular con amor único de madre, de modo que cada uno se siente verdaderamente acogido.

Este abrazo de un ser realizado, ha sido para muchas personas una fuente de gracia y transformación de sus vidas. Amma recibe y abraza a todos durante más de diez horas diarias y a veces seguidas, sin mostrar cansancio alguno. Ella misma se ha referido a su misión con estas palabras: “Amma ha venido para que los hombres realicen su unión con Dios y encuentren en sus vidas la verdadera felicidad”, cuando se le pregunta sobre su religión, ella responde que su religión es el amor. Ella no pide a nadie que crea en Dios o que cambié su fe. Solo les pide que descubran su auténtica naturaleza y crean en si mismos. Ofrece su visión del mundo donde hombres y mujeres dejen de competir entre ellos y comiencen el ascenso conjunto hacia la cima tanto de lo material como de lo espiritual.

TEXTO: ALICIA VILLARREAL

CIERRE Nº3 Vivo en un módulo de mujeres y me doy cuenta como poco a poco nos vamos abandonando, estamos mas preocupadas por lo que pasa a nuestro alrededor, hablando de los demás, buscándonos problemas gratis… Se que la convivencia es difícil y mas entre mujeres. Estando presas nos sentimos solas, abandonadas, sin nada que hacer y nos sumimos en un mundo donde la rutina, el sedentarismo y la depresión son nuestros amigos inseparables. Con la llegada del otoño, comencemos a sentirnos mejor y en armonía con nosotras mismas, despertemos nuestros cuerpos para que toda la energía fluya mejor, apartemos los problemas que desgraciadamente no está en nuestra mano solucionar y comencemos a cuidarnos, por nuestra salud física y mental. Da el primer paso y comienza con una rutina de ejercicios que además de quemar calorías te harán bajar unos kilitos que están de más, te sentirás mejor físicamente y si a esto le sumas el cuidar un poco mas tu alimentación consumiendo menos alimentos altos en grasas y carbohidratos, ya que aumentan el riesgo de producirnos colesterol y triglicéridos altos en la sangre. Pero no dejemos de lado la lectura, ya que un buen libro nos ayudará a mantener nuestra mente ocupada, hagamos de la lectura un hábito. Aprendamos a estar en armonía con nosotras mismas. Con esto nos despedimos hasta el próximo número, nos gustaría que nos escribieran y nos dijeran de que les gustaría que habláramos. Antes de hablar de los demás, fíjate en tus errores. (Alicia ya está en libertad, ella ha sido fundamental para que Hipatia esté viva. Desde aquí la mandamos un beso enorme y toda la suerte del mundo en su país)