ASESORÍA DE IMAGEN
Ejercicio de coaching Hemos optado por este ejercicio en base a los resultados del test de autoestima y el test de temperamento y el FODA personal. Identificación de las personas negativas y positivas de su vida Las personas negativas ralentizan tu camino hacia el logro de tus sueños y metas. Ellas te desalientan de ser ambicioso y soñar en grande, y te llenan de dudas sobre si eres capaz o no de hacer tus sueños realidad o de ir por el camino correcto La energía negativa de las “personas tóxicas” afecta tu propia energía, te llena de estrés y ansiedad. Liberarse de las “personas tóxicas” es el primer paso para empezar a crear un ambiente de positivismo y optimismo en nuestra vida. Este nuevo ambiente permite que más personas positivas y de buena influencia lleguen hacia nosotros a ayudarnos, apoyarnos, alentarnos y hacernos crecer como persona. Las personas positivas pueden ayudar a celebrar los buenos momentos y apoyarte en los malos, pueden prevenir la soledad y también darte una oportunidad para ofrecer una compañía que necesiten. ◊
Aumentar tu sentido de pertenencia y de propósito
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Aumentar tu felicidad y reducir tu estrés
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Mejorar tu confianza en ti mismo y tu autoestima
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Ayudarte a enfrentar traumas, como un divorcio, una enfermedad grave, la pérdida de trabajo o la muerte de un ser querido
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Animarte a cambiar o a evitar hábitos poco sanos en tu vida, como beber demasiado o no hacer ejercicio. El objetivo de haber identificado quienes son esas personas el siguiente paso
es poner límites de con lo que me hace mal, y buscar las soluciones y como voy a trabajar respecto al tema. El propósito final es desapegarse de las cosas que me duelen y fortalecer mis capacidades de superación.
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