Cuadernillo 1 by Nadia Romina

A DIC CIO NES

Proyecto gráfico y diseño de la cubierta: Potaschnik Imágenes y textos por Nadia Potaschnik ISBN: 84-473-0167-2 Depósito Legal B: 19.459.369 Impresión y encuadernación a cargo del autor LITOGRAFÍA ROSÉS, S.A. Impreso en Argentina - Printed in Argentina - Octubre 2015

A DIC CIO NES

“ INCONDICIONAL

ENEMIGO” TOMO I

ÍNDICE

1 2 3

ADICCIONES ¿Qué son?............................................................................................................................5 Síntomas generales......................................................................................................7 Psicología general: ¿por qué somos adictos?......................................11

ADICCIONES Y SUSTANCIAS ¿En qué consisten?...................................................................................................15

Tabaco..................................................................................................................................17 Bebidas alcohólicas..................................................................................................26 Drogas..................................................................................................................................31

ABANDONO Y SUPERACIÓN Tratamientos....................................................................................................................38 Ayuda psicológica.......................................................................................................47 Charlas grupales de ayuda..................................................................................53

INTRODUCCIÓN Todos escuchamos hablar alguna vez de las distintas adicciones a las que algunos seres humanos se han hecho totalmente dependientes. Pero, ¿realmente sabemos qué son y en qué consisten? Si recurrimos a la definición de un típico diccionario, encontraremos una definición similar a la desarrollada a continuación, siendo ésta un “hábito de conductas peligrosas o de consumo de determinados productos, en especial drogas, y del que no se puede prescindir o resulta muy difícil hacerlo por razones de dependencia psicológica o incluso fisiológica”. Pero con leer una común definición no alcanzamos a comprender lo que realmente una adicción comprende. A lo largo de este tomo se desarrollarán las distintas etapas que una adicción involucra, por un lado qué son y cómo una persona es

capaz de detectarlas de acuerdo a síntomas y vivencias que se comienzan a experimentar. En una segunda instancia se tratará cuáles son las principales adicciones y en qué consiste cada una de ellas, tratando así sus componentes principales y cuáles son los efectos y consecuencias que su consumo provoca a largo plazo en las personas. Por último, cómo solucionarlo y dejarlo, ofreciendo así ayuda del tipo psicológica como tratamientos no costosos para el abandono definitivo de la adicción en cuestión. Un libro que tratará de temas no habitués en lo que son las comunes editoriales, que funciona no sólo a nivel informativo sino de autoayuda, el cual podrán consultar no solo las personas afectadas sino también las de su entorno, quienes en alguna medida resultan ser a veces los más perjudicados.

“

Quien es mas perjudicado no suele ser el propio adicto sino aquellos ” que se encuentran a su alrededor

”

1 CAPÍTULO PRIMERO

ADIC CIO NES

ADICCIONES ¿QUÉ SON?

na adicción es una enfermedad física, psicoemocional y espiritual en el ser humano. En el sentido tradicional, es una dependencia hacia una sustancia, actividad o relación que arrastra a la persona adicta por el suelo con tendencias obsesivas – compulsivas. Está representada por los deseos que consumen los pensamientos y comportamientos del adicto, y estos actúan en aquellas actividades diseñadas para conseguir la sensación o efecto deseado o para comprometerse en la actividad deseada. A diferencia de los simples hábitos o influencias consumistas, las adicciones son “dependencias” que trae consigo graves consecuencias en la vida real que deterioran, afectan negativamente, y destruyen relaciones, salud física y mental, además de la capacidad de funcionar de manera efectiva. Adicción es debilidad. Etimológicamente el concepto proviene del latín addictus que significa o hace referencia a “esclavo de..”. En la actualidad se acepta como adicción, cualquier actividad que el individuo no sea capaz de controlar, que lo lleve a conductas compulsivas y destructivas y perjudique su calidad de vida, como por ejemplo puede existir, adicción al sexo, al juego (ludopatía), a la pornografía, a la televisión, a las nuevas tecnologías (tecnofilia), entre otras. La adicción a la droga, el juego, alcohol, etc. lleva a la persona a perder la libertad sobre su propio comportamiento, a la destrucción de

la familia y a la ruina social. En el caso de los adictos a sustancias, el consumidor adquiere un aumento de tolerancia a la sustancia, pero también queda atado al hábito de consumo. Experimenta una creciente dificultad para dejar la droga, sustancia o experiencia. El miedo a los síntomas de retiro de la sustancia es el mayor obstáculo, aún para personas que están convencidas, en el campo moral, que debieran de superar la adicción. La dependencia psicológica puede ser muy poderosa y difícil de superar. Es particularmente frecuente con las drogas que alteran el humor (y las sensaciones) y que afectan al sistema nervioso central. Para los adictos, la actividad relacionada con las drogas llega a ser una parte tan grande de la vida diaria que la adicción interfiere generalmente con la capacidad de trabajar, estudiar o de relacionarse normalmente con la familia y amigos. En la dependencia grave, los pensamientos y las actividades del adicto están dirigidas predominantemente a obtener y tomar la droga. Un adicto puede manipular, mentir y robar para satisfacer su adicción. Los adictos tienen dificultades para abandonar la droga y a menudo vuelven a ella tras períodos de abstinencia. Algunas drogas causan dependencia física, pero ésta no se acompaña siempre de dependencia psicológica. Con las drogas que causan dependencia física, el cuerpo se adapta a ellas cuando se usan de modo continuado, conduciendo a la tolerancia

y a síndrome de abstinencia cuando se deja de consumir. La tolerancia es la necesidad de aumentar progresivamente la dosis de una droga para reproducir el efecto originariamente alcanzado por dosis menores. El síndrome de abstinencia ocurre cuando se deja de tomar la droga o cuando los efectos de ésta son bloqueados por un antagonista. Una persona con síntoma de abstinencia se siente enferma y puede tener muchos síntomas, como dolor de cabeza, diarrea o temblores. La abstinencia puede provocar una enfermedad grave e incluso con riesgo vital. En algunos países, el término médico abuso de sustancias se refiere a la disfunción y a la desadaptación que conlleva el uso de drogas pero no a la dependencia. Habitualmente el abuso de drogas es la experimentación y uso para la propia satisfacción de drogas ilegales, el uso de fármacos legales no prescritos por el médico para aliviar problemas o síntomas y el uso de drogas hasta la dependencia. El uso de drogas ocurre en todos los grupos socioeconómicos y afecta tanto a gente con alto nivel cultural y profesional como a personas con bajo nivel de estudios y sin poseer ningún tipo de empleo. Es necesario reconocer la adicción como una enfermedad caracterizada por un conjunto de signos y síntomas, en las que se involucran factores emocionales, mentales, espirituales, biológicos, genéticos, psicológicos y sociales. Por lo tanto, es una enfermedad difícil de combatir, la cual no tiene erradicación individual ni social,

pero existen muchos tratamientos que detienen el avance progresivo de la enfermedad y pueden llevar al enfermo adicto a la recuperación y rehabilitación más allá de sus propias expectativas y de los que le rodean, obviamente ya sin la ingestión de una sustancia o sin la realización de la actividad adictiva.

“RECONOCER ES NECESARIO LA ADICCION

COMO UNA ENFERMEDAD EN LAS QUE SE INVOLUCRAN FACTORES EMOCIONALES Y MENTALES ” El síndrome de abstinencia ocurre cuando se deja de tomar la droga o cuando los efectos de ésta son bloqueados por un antagonista. Una persona con síntoma de abstinencia se siente enferma y puede tener muchos síntomas, como dolor de cabeza, diarrea o temblores. La abstinencia puede provocar una enfermedad grave e incluso con riesgo vital de la vida de la persona que se ve afectada de esta adicción.

Síntomas Generales Según avanza la enfermedad, se producen progresivamente, una serie de cambios en el comportamiento, el estado de ánimo, sus relaciones sociales y físicos. Estos cambios se incrementan poco a poco hasta ser muy visibles. ¿Ha dejado de lado alguna de sus responsabilidades? ¿Ha faltado a clase o al trabajo? Esto debe tenerse mayormente en cuenta. Necesitar realizar más frecuentemente un comportamiento o consumir más cantidades para sentir lo mismo, se denomina tolerancia. Y esta mayor necesidad repercute en las actividades cotidianas puesto que se abandonan algunas para acceder al objeto de la dependencia, es decir que se cambian las prioridades princinpales. Cada vez ocupa más espacio todo lo relacionado con el consumo o la dependencia. En los momentos en que se deja de consumir o de realizar un comportamiento como comprar o jugar, se siente una gran ansiedad, nerviosismo y malestar con alteraciones físicas y del estado de ánimo. Son los síntomas de la abstinencia. Daño o deterioro progresivo de la calidad de vida de la persona debido a las consecuencias negativas de la práctica de la conducta adictiva. Este deterioro se da en todas las áreas de la vida del adicto y se produce de manera progresiva, a través de las distintas etapas de la enfermedad adictiva. Uso a pesar de daño, lo cual se manifiesta como la practica continuada de la conducta adictiva, a pesar del daño personal y familiar involucrado como consecuencia de la adicción. Este síntoma es característico de la

adicción y cuando se presenta es un marcador importante para el diagnóstico. Negación o Autoengaño cuya función es la de separar al adicto de la conciencia que las consecuencias que la adicción tienen en su vida. De esta manera se reduce la ansiedad y además se protege el sistema adictivo, estableciéndose un equilibrio enfermo, del cual el adicto se resiste a salir, y que además es la razón por la que el adicto insiste en volver a usar aun luego de una crisis. La Memoria Eufórica es un proceso de memoria selectiva mediante el cual, de manera automática, aflora un recuerdo de la euforia asociada con episodios de uso en el pasado. NO se recuerdan el sufrimiento o las consecuencias negativas. Por esta razón la memoria eufórica es un factor importante en las recaídas y en facilitar el autoengaño característico de la adicción. El Pensamiento Adictivo se le denomina al conjunto de distorsiones del pensamiento propias de la adicción, además de la negación y el autoengaño, estas distorsiones tienden a facilitar el proceso adictivo y despegan al adicto de la realidad de su enfermedad. La Conducta de Búsqueda es un conjunto de conductas aprendidas durante el proceso adictivo que de manera subconsciente se dan a manifiesto en esta etapa. El adicto no puede reconocerlas como tal y se ve afectado por las mismas en cada etapa del proceso adictivo. Las personas de su entorno juegan un papel fundamental en esta etapa para ayudar a su pronta recuperación e impedir de vuelta la recaída del sujeto.

“La adicción nunca debería ser tomada como un delito. Debería ser abordada como un problema de salud”.

Ralph Nader

Y se producen notables cambios cognitivos como pérdida de memoria, despistes, olvidos, aturdimiento, problemas para concentrarse, pensamientos intrusivos, ideas delirantes, necesidad de rituales de comprobación, incapacidad para tomar decisiones, precipitación e impulsividad. El autoengaño es una de las características de la enfermedad de adicción. La persona cree que puede cambiar la situación, que las cosas van mal porque el entorno le está jugando malas pasadas, o no tiene suerte, o “le tienen manía”….y no porque esté consumiendo o jugando u obsesionado con alguien. Algunas de los síntomas y o características de la adicción son descritas aquí con la intención de poder comprender mejor el funcionamiento de esta enfermedad.

las distorsiones psico-emocionales del proceso adictivo. Dificultad para identificar, manejar e interpretar los sentimientos, así como una actitud de intolerancia a algunas emociones, buscando el uso como una forma de anestesia emocional. Estos síntomas se pueden presentar todos juntos o de manera selectiva y con distinta intensidad en un momento dado, así como pueden variar a lo largo del tiempo y con el avance de la enfermedad adictiva.

Consecuencias fundamentales

NOS “LLEVASERA ADICTOS GENERAR

Pérdida de control del uso, caracterizada por episodios de uso compulsivo que llevan a la inversión de tiempo y energía importantes en la conducta adictiva, de modo que cada vez más el adicto funciona con más dificultad en su vida en general. acercan al adicto con la sustancia o con la conducta de su adicción, así como a las personas, lugares o situaciones relacionadas con su adicción. Esta conducta es evidente para los que observan al adicto, pero no así para el adicto quien no se da cuenta del riesgo. evocan memorias eufóricas asociadas a deseos de usar que se acompañan de ansiedad e ideas repetidas de uso. Estos de Los Deseos Automáticos son disparados por las situaciones, los lugares y las personas relacionadas con el uso, de modo que seos se siguen presentando por meses aun luego que el adicto este en abstinencia y en recuperación. La preocupación excesiva con respecto a las situaciones de uso y relacionadas con el uso ya sea consumo de sustancias psicotrópicas o prácticas de conductas. Esto lleva a invertir una energía mental desproporcionada en el proceso de adicción que resta a las actividades vitales importantes del adicto. Congelamiento Emocional producto de los cambios bioquímicos en el cerebro y además de

Cambios producidos

El ser adicto provoca distintos cambios a nivel emocional, físico y también de salud. Aquí se recopilan algunos de los efectos que produce en los órganos la utilización de sustancias en un período largo de tiempo.

TRASTORNOS TANTO A NIVEL MENTAL COMO FISICO, PERJUDICANDO LOS DISTINTOS ORGANOS DE NUESTRO CUERPO humano

”