Ebook UP

Dê um UP na sua vida universitária

VOCÊ TAMBÉM ACHA QUE A VIDA

TEM PASSADO DEMAIS?

Afinal, “ontem” você era uma criança que buscava apenas se divertir, e hoje é um universitário cheio de compromissos e metas, que deixam você tão estressado que a vontade é só voltar ao passado, não é mesmo?

Aqui no Unasp queremos que você aproveite ao máximo esse tempo, conseguindo conciliar uma

vida acadêmica top com uma vida saudável, cheia de amigos e, consequentemente, com um futuro garantido no mercado de trabalho!

MAS QUEM DISSE QUE A VIDA UNIVERSITÁRIA É SÓ PRESSÃO?

O Projeto UP (Universitário Pleno) vem para que você, universitário, possa usufruir de uma vida acadêmica de forma dinâmica, completa e eficaz com gostinho de diversão por meio de UM GAME.

A universidade provê condições para que seu processo de aprendizagem aconteça de forma integral (Física, Mental e Espiritual), tornando-o apto não apenas nas suas conquistas profissionais, mas também para fazer a diferença no serviço à sociedade.

Pensando nisso, desenvolvemos

de uma jornada acadêmica plena:

1 Comece bem e tenha saúde plena

2 Tenha relacionamentos saudáveis

3 Adquira postura acadêmica profissional

4 Respeite a Instituição de Ensino Superior (IES)

5 Monitore seu comportamento e estilo de vida

COMECE BEM E TENHA SAÚDE PLENA

Às vezes, damos muito valor ao jogo e esquecemos de nós jogadores. Que tal cultivar hoje hábitos mais saudáveis e garantir “vidas” extras no game?

PRATIQUE EXERCÍCIOS FÍSICOS REGULARMENTE:

Estique esse corpo aí! Além de manter a forma física, você fica muito mais disposto para o dia a dia.

ESCOLHA UMA ALIMENTAÇÃO LEVE E NUTRITIVA:

Como já dizia aquela velha música:

“Comer, comer, é o melhor para poder crescer!”, a saúde vem de dentro para fora, não esqueça!

DURMA DE 7 A 8 HORAS POR NOITE:

E nem precisa de esforço pra isso! Mas preste atenção com o horário. Não adianta ficar acordado a noite inteira e dormir durante o dia, hein!

TOME 8 COPOS DE ÁGUA POR DIA:

Hidrate-se!

Beba água e respire ar renovado, para lhe revigorar os órgãos vitais, purificar o sangue e ajudar a natureza em sua tarefa de vencer as más condições do organismo. (Mensagens Escolhidas 2:456)

RESPIRE FUNDO:

Relaxe... RELAXE! Se não deu certo ainda, vai dar. Procure momentos diários para respirar ar puro em meio à natureza.

EXPONHA-SE 15 MINUTOS

AO SOL DIARIAMENTE:

Coloque a cara no sol e vá ativar sua vitamina D!

A inatividade é prolífera causa de doenças.

O exercício aviva e equilibra a circulação do sangue. (A Ciência do Bom Viver, 237, 238)

Confiança em Deus é tudo de bom! O que adianta você ganhar o mundo inteiro e perder a sua alma? No final de tudo, sua amizade com Deus é que faz a diferença do primeiro ao último estágio do game da vida.

Não dá para ser Universitário Pleno sem relacionamento com Deus.

PRONTO FALEI, E ISSO É O MAIS IMPORTANTE DE TODO ESTE LIVRO.

2 TENHA RELACIONAMENTOS

VAMOS JOGAR JUNTO

DA GALERA?

Sabe o que é melhor que jogar? Jogar junto da galera! A universidade é o lugar propício para construir laços que vão durar todas as fases do game.

Por isso, para que você tenha um time inteiro com você,

TAL :

SER EDUCADO, SIMPÁTICO E EMPÁTICO:

As pessoas precisam de mais amor, pratique a empatia ao pensar como se estivesse no lugar do outro.

ACEITE AS DIFERENÇAS: Cada jogador tem suas habilidades e peculiaridades e, por isso, é tão importante entender que, apesar dessas diferenças, todos merecemos respeito e paciência.

ESCUTE ANTES DE FALAR:

Aprenda a falar menos e ouvir mais.

Só os jogadores mais sábios sabem fazer isso!

RESPEITE AS OPINIÕES:

RESPECT

Qual o preço de ganhar uma briga de palavras?

Escute, coloque seu ponto de vista e respeite o do outro.

CONSTRUA LAÇOS DE AMIZADE:

Ter aliados verdadeiros no jogo da vida é fundamental para passar os níveis com uma força extra, bons conselhos e muita risada.

COMPARTILHE SÓ O QUE FOR BOM:

Se perceber que alguém precisa de uma palavra amiga, compartilhe!

TRATE O PRÓXIMO COMO VOCÊ GOSTARIA DE SER TRATADO:

friends shared

Você nem sempre vai saber o que está passando na vida da outra pessoa, então, relacione-se com o outro como gostaria de ser tratado, mesmo que ela não esteja num bom dia. Afinal, você gostaria disso também, né?

ADQUIRA POSTURA ACADÊMICA PROFISSIONAL

Como um bom gamer, você sabe que é preciso insistir em algumas fases difíceis de um jogo. É na hora de encontrar o “chefão” que se pega aquele fôlego extra para zerar o game e, assim, você cria hábitos de vencedor. Afinal, depois que passamos as fases complicadas, elas se tornam tão fáceis que a gente até se pergunta: “por que eu pensei em desistir?”

E, na faculdade, todo semestre apresenta um “chefão” diferente, seja na semana de provas, nos projetos ou trabalhos super elaborados. Mas nenhuma batalha é em vão, não é mesmo?

Tudo isso é para preparar você para o “chefão dos chefões”: o Mercado de Trabalho.

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SEJA PONTUAL:

Se você começa a praticar compromisso e pontualidade na faculdade, será muito mais fácil fazer isso no seu futuro emprego. Até porque você não vai querer perder a vaga de emprego dos sonhos porque se atrasou, certo?

SEJA PROATIVO:

Ser proativo na faculdade significa não deixar para colocar o estudo em dia pouco tempo antes da prova, mas participar das atividades de pesquisa e extensão, se envolver nas aulas e outras coisas que fazem você andar um passo à frente e se destacar. E pensa aí se isso não é importante para preparar você para o mercado de trabalho? Ô se é!

CULTIVE UMA POSTURA

COERENTE E CORRETA:

Ser ético, coerente e correto vai desde não colar, mesmo que você precise muito ir bem naquela prova, até não desviar dinheiro da empresa que você for trabalhar no futuro. Entenda, uma coisa leva à outra!

Então, nada melhor que começar

RESPEITE A INSTITUIÇÃO DE ENSINO (IES)

QUAIS AS REGRAS DESSE JOGO?

ENTÃO, NÓS DEIXAMOS AQUI AS REGRAS DESSE JOGO CHAMADO: UNIVERSIDADE.

DEFENDA OS PADRÕES DA SUA UNIVERSIDADE:

Ser da família Unasp é entender que apesar de não sermos perfeitos, estamos sempre querendo melhorar. E, se somos família, defendemos e amamos até o fim!

UTILIZE ADEQUADAMENTE OS RECURSOS DA INSTITUIÇÃO Aqui é sua casa. Cuide dela!

RESPEITE

Aqui no Unasp, como no game, precisamos de regras para que tudo saia como o planejado. Então, respeite as regras que foram feitas para que você tenha uma vida universitária plena!

love our home

MONITORE SEU E ESTILO

DE VIDA

QUAL A SUA AVALIAÇÃO NO JOGO?

O Profissional de amanhã começa hoje! o que você quer ser no futuro?

CUIDE DA SUA APARÊNCIA:

A primeira impressão é seu cartão de visitas. Vista-se com decência e dignidade dentro dos padrões da IES em que estuda ou trabalha. Não agrida, intimide ou discrimine o próximo. O ambiente acadêmico é lugar de crescimento pessoal e social.

MELHORE HOJE NOS SEUS ESTUDOS, PORQUE VOCÊ VAI PASSAR A VIDA

ESTUDANDO SE QUISER SER UM PROFISSIONAL DE SUCESSO.

Estabeleça metas e acredite que pode alcançá-las.

Assuma um compromisso com você mesmo: decida estudar!

Elabore um plano pessoal de estudos .

Encare seus estudos como uma profissão e cumpra as regras .

Seja sério e comprometido .

Estabeleça rotinas diárias de estudos dos conteúdos novos. Revise-os diária ou semanalmente.

Desenvolva bons hábitos: sublinhe o que é importante, faça resumos, fichamentos e esquemas.

Escolha um lugar tranquilo, bem iluminado, organizado e silencioso de estudos.

Encontre motivação para estudar: a motivação favorece a disciplina e a organização. Não deixe os compromissos acadêmicos para a última hora , pois isso só aumenta sua ansiedade .

Preste atenção no professor, acompanhe o fio condutor das aulas e evite distrair-se com seus dispositivos eletrônicos ou com conversas não pertinentes ao conteúdo das aulas. Descubra que estratégia de aprendizagem funciona mais para você.

Elabore , antes das avaliações, um questionário de prováveis questões sobre um assunto e procure estar pronto para respondê-las. Não estude somente quando tem avaliação.

QUEM LIDA BEM COM O TEMPO

E ESTILO DE VIDA COMO ESTUDANTE, SE QUALIFICA PARA SER UM ÓTIMO PROFISSIONAL DE SUCESSO.

Faça uma lista de tarefas que são prioridades; Saiba definir o que é importante e o que é urgente;

Organize uma lista de tarefas não urgentes para serem realizadas em seguida, de acordo com sua escala de prioridades;

Revise a lista feita para garantir que não está esquecendo nenhuma tarefa;

Execute , de fato, as tarefas listadas; style quality time

Tente cronometrar o tempo gasto em cada tarefa. Não se perca em devaneios;

Tente realizar as tarefas mais importantes, sem grandes interrupções;

Faça pausas de 5 minutos a cada hora aproveitando esse tempo para relaxar;

Retome as atividades por mais um tempo e intervalos curtos ao final de cada uma;

Comece pelas tarefas “menos animadoras”: os deveres mais desagradáveis são os que geralmente nos demandam mais tempo e energia;

Evite o fumo, bebidas alcoólicas, narcóticos ou quaisquer outras ações viciosas que não condizem com o espaço de aprendizado da IES. Respeite o regulamento e também a sua saúde.

Só use materiais que não são seus com autorização do proprietário.

Respeite as ideais e princípios filosóficos e confessionais da instituição; é, portanto, proibido portar livros ou revistas imorais e subversivas à moral e aos bons costumes nas dependências da IES.

Opa, você acha que acabou? Nada disso! Este jogo tá só começando. Agora que você entendeu como este game funciona, fique ligado nas redes sociais e no campus, para as missões e atividades que vão rolar durante o semestre! E aí, tá preparado para dar um UP na sua vida universitária?

TO BE CONTINUED

SETORES UNASP

A SECRETARIA é o órgão responsável pelos serviços de controle e registro acadêmico. O setor recebe, processa e distribui as informações e dados sobre a vida acadêmica dos alunos, desde o momento de seu ingresso a um dos cursos da instituição, tanto na graduação como no Lato Sensu e Stricto Sensu, até a colação de grau, expedição e registro do diploma.

O PROGRAMA DE APOIO ACADÊMICO AO DISCENTE

(PROAD) é o departamento que promove ações de acolhimento e permanência, assessorando os estudantes em sua adaptação ao ambiente universitário, em seu desempenho acadêmico, e provendo apoio psicopedagógico e orientação vocacional, objetivando um melhor desempenho dos alunos nos diversos componentes curriculares, bem como em avaliações governamentais. O PROAD desenvolve programas de apoio extraclasse e extracurriculares, de nivelamento (oficinas de capacitação de português, matemática, e informática) e inclusão. Incentiva, além disso, a participação dos discentes em programas de monitoria e de desenvolvimento de novos líderes através do projeto de Liderança Discente. O departamento atua também no processo de escolha dos professores conselheiros de classe, incentivando-os a ter uma maior proximidade com os estudantes. Organiza eventos culturais como simpósios universitários e outros relacionados ao crescimento pessoal e intelectual dos estudantes.

O PROGRAMA DE INTEGRAÇÃO DIGITAL (PROID)

tem como objetivo auxiliar professores e estudantes a utilizarem com maior eficiência as tecnologias de informática (TI) em sala de aula e no dia a dia. O PROID tem como primeira meta, contribuir para a formação de cidadãos que tenham capacidade de trabalhar de forma colaborativa utilizando os meios digitais, principalmente com ferramentas baseadas na nuvem. Os estudantes e o professor podem buscar o setor a fim de ter suporte técnico dos ambientes virtuais de aprendizagem, Moodle, Google Classroom e AVA esclarecer dúvidas de seu uso e criar estratégias metodológicas para a integração das tecnologias no ensino. O setor está aberto para sanar dúvidas sobre o uso de ferramentas de informática em seu cotidiano e como encontrar soluções para problemas enfrentados.

O PROGRAMA

DE APOIO PEDAGÓGICO (PROAP)

é responsável pelo trabalho de atualização e aprimoramento pedagógico dos docentes, a fim de garantir a qualidade do ensino, tendo em vista a motivação do aluno e o seu estilo de aprendizagem. Faz parte dessa tarefa a orientação dos Projetos Pedagógicos dos Cursos e o acompanhamento dos Planos de Ensino.

A PASTORAL UNIVERSITÁRIA promove atendimento e acolhimento espiritual aos alunos, bem como auxilia na elaboração, atualização e execução do Plano Mestre de Desenvolvimento Espiritual (PMDE); promove e coordena as atividades e semanas de ênfase espiritual; executa o serviço de aconselhamento espiritual e psicológico aos corpos discente, docente e técnico-administrativo; divulga programas e literaturas de cunho espiritual da Mantenedora.

O INSTITUTO DE LÍNGUAS organiza programas de Intercâmbio para EUA, Canadá e Europa, países de idiomas diferentes, para que, ampliando as possibilidades, possam encontrar o programa certo para cada estudante, independentemente do perfil, da idade e do orçamento familiar. O departamento oferece cursos presenciais, pagos, de diversas línguas estrangeiras e um curso gratuito online, com mais de 30 idiomas para todos os alunos matriculados desde o 6º ano do Ensino Fundamental II até o Ensino Superior, em parceria com o Rosetta Stone, um dos mais fortes programas online para idiomas. Recebe também estudantes estrangeiros para estudar o Português, criando um ambiente receptivo com trocas de experiências culturais e linguísticas; oferece anualmente dois programas intensivos de Imersão em Inglês, o Summer Immersion que acontece em Janeiro, aqui no campus de Engenheiro Coelho, com a participação de uma equipe de professores e profissionais das Faculdades de Letras e Tradutor Intérprete e Instituto de Línguas do Unasp-EC e palestrante dos EUA. Temos também o Imersão Total, que acontece em Julho na Europa com opção de vários países e idiomas diferentes.

ESCOLA DE ARTES: O campus Engenheiro Coelho respira música. Aqui, você encontra um espaço completo e estruturado para ensino e prática da musicalização. Desde seu surgimento, a Escola de Artes tem crescido nas áreas acadêmicas, artísticas e nas produções musicais. Ao todo, o Unasp comporta 49 grupos musicais com mais de 1.900 alunos participantes, 11 corais, 23 CDs e DVDs gravados pela editora e gravadora do campus Unaspress, e aproximadamente 400 alunos estudando numa das 15 diferentes opções entre instrumentos, canto, desenho e pintura.

A BIBLIOTECA oferece vários serviços, dentre eles, destacam-se: acesso ao acervo físico, empréstimos domiciliares com renovações presenciais e online, reserva de livros presenciais e online, serviço de xerox, acesso à base de dados com treinamentos nas classes e em horários especiais no ambiente da Biblioteca; possui ambientes para leitura, estudo e salas para estudo em grupo. O acervo conta com cerca de 121.300 títulos de livros físicos (acervo físico) e com 97.586 e-books (acervo digital), que podem ser acessados de dispositivos pessoais ou pertencentes à IES, localizados na biblioteca, ou nos laboratórios no Ensino Superior.

As COORDENAÇÕES de graduação administram, coordenam e supervisionam as atividades dos cursos em harmonia com as orientações do Unasp e do Ministério da Educação e Cultura, que são:

1. responsabilizar-se pela atualização do Projeto Pedagógico de Curso (PPC)

2. coordenar e supervisionar as atividades previstas;

3. convocar e presidir Colegiados de Cursos, sugerindo medidas que visem o aperfeiçoamento e desenvolvimento das atividades do curso;

4. representar o curso perante autoridades e órgãos do Unasp;

5. encaminhar propostas de novos programas de ensino, pesquisa ou extensão;

6. acompanhar a pontualidade e assiduidade dos Docentes;

7. participar na elaboração do Calendário Geral Anual;

8. participar na distribuição de carga horária docente para atividades de ensino, pesquisa e extensão;

9. pronunciar-se sobre aproveitamento de estudos e adaptações;

10. opinar sobre admissão, promoção e afastamento de docentes;

11. supervisionar a execução dos Planos de Ensino e Horário de Aulas;

12. zelar pela manutenção da ordem e da disciplina;

13. fazer cumprir as penalidades decorrentes de decisões dos órgãos.

O APOIO ACADÊMICO é o departamento de apoio aos docentes e discentes. O setor cuida da limpeza, dos achados e perdidos e da manutenção do prédio, além de ser um facilitador para todos os professores, coordenadores e alunos. Administra os monitores de corredor, busca e entrega de materiais no almoxarifado bem como da segurança interna do prédio. Também organiza as salas de aula, faz agendamentos e cuida da Tecnologia da Informação (TI). É a referência para tudo que ocorre no âmbito Educacional do Ensino Superior.

TECNOLOGIA DA INFORMAÇÃO (TI) é o departamento responsável por gerenciar as informações do Ensino Superior, criando e distribuindo-as em redes nos computadores, além de lidar com processamento de gerenciamento dos softwares e hardwares da Instituição, contribuindo para o bom andamento das aulas e departamentos. Também é responsável para dar suporte e ajuda aos estudantes nos laboratórios de Informática.

A CENTRAL DE ESTÁGIOS é onde o aluno poderá tirar suas dúvidas sobre estágios e horas complementares, tanto presencial como pelo acesso ao virtual, disponível a todos os alunos matriculados na instituição durante o curso. Também tem como objetivo coordenar as atividades de Estágio

Curricular Supervisionado (ECS) de elaboração, emissão e controle de Contratos, Termo de Compromisso, Convênios e Contrapartidas; propõe a abertura de novos campos de estágios; emite relatórios periódicos com informações necessárias para o acompanhamento bem como controla e arquiva o registro desses relatórios e encaminha à Secretaria Acadêmica periodicamente.

Também encaminha à parte concedente, campo de estágio, o Calendário Geral Anual, indicando os recessos, férias escolares e período exclusivamente dedicado a avaliações, quando houver; representa, no âmbito de sua competência, a instituição junto à parte concedente nas relações de estágio.

O FINANÇAS ESTUDANTIS é o departamento responsável pela organização das finanças da graduação. É lá que você poderá pagar sua mensalidade, tirar dúvidas e resolver qualquer assunto relacionado à pagamentos da graduação.

MAPA CAMPUS

RECEPÇÃO

Núcleo de Criatividade e Recepção de Visitantes

Núcleo de Tecnologia em Engenharia e Arquitetura

Ensino Superior

Praça de Alimentação | Unasp Store | CPB

Administração | Biblioteca | Centro White

Museu de Arqueologia | Rádio Unasp

Igreja UNASP

Centro de Desenvolvimento Espiritual e Cultural

|

Inn

Atletismo

1.

2.

3. 4.

HORÁRIOS SERVIÇOS AOS ESTUDANTES:

Texto: Ana Maria Perez, Francislê Souza, Kalline Rocha, Tarsis Camilo e Thalyta Persson.

Layout: Gustavo Fernandes e Larissa Ferreira (Nany)