365 2103

SVERIGE VANDRAR

SOM ALDRIG FÖRR

Vi tar tempen på den svenska vandringsboomen

7 SÄTT ATT SOVA UTE

Ljuva sommarnätter i naturen

CHARLOTTE KALLA

SIKTAR MOT TOPPEN

Laddar inför OS med toppturer och stormkök

HÄRLIGT UTELIV

Gör vardagen till ett äventyr | Sommar 2021

Vandra med omsorg i sommar

PRECIP ECO JACKET

Twenty years of week-long camping, day-long climbs, and month-long treks in downpours, soakers and showers has made PreCip our #1 bestselling rain jacket. But success is nothing if not an incentive to improve. Just gear up and play!

100% PFC-free DWR

100% upcycled Nylon

Waterproof 10,000 mm

Breathable 10.000 MVTR

recycled fabric

LIVING THE ADVENTURE

Naturen väntar

Vandring med Fjällräven sedan 1960

Oavsett om du vandrar genom böljande landskap i söder eller de mäktiga fjällen i norr, ska dina kläder och din utrustning vara det sista du behöver tänka på.

De finns där för att göra din upplevelse bättre, inte för att ta ditt fokus – det är ju naturens jobb.

Det här är något vi har varit väl medvetna om ända sedan 1960, då Fjällrävens grundare Åke Nordin skapade den urstarka men lätta ryggsäcken Lätt, i en tid då de flesta ryggsäckarna var stora och otympliga och inte gjorde särskilt mycket för att förbättra vandringsupplevelsen.

Med ryggsäcken Lätt kom inte bara ett bekvämare sätt att vandra, utan också ett skäl för att fler människor skulle börja fundera på om inte vandring var något för dem ändå.

Den här idén om att göra naturen tillgänglig för fler har levt vidare hos oss och driver Fjällrävens

utvecklingsarbete än idag. Var du än ska vandra är vi säkra på att Fjällrävens kläder och vår friluftsutrustning kommer att hjälpa dig att skapa många fina vandringsminnen – den här sommaren och många många somrar framöver. Vi ses där ute.

CHALLENGER ATR 6

Comfortable everywhere.

40

Naturkompaniet 365 produceras av NORR Agency i samarbete med Naturkompaniet. Adress Naturkompaniet, Box 177, 891 24 Örnsköldsvik, www.naturkompaniet.se

Ansvarig utgivare Jennie Holmström, jennie.holmstrom@naturkompaniet.se

Chefredaktör Sofie Saberski, sofie.saberski@naturkompaniet.se

Redaktör Andreas Björkman,AB andreas.bjorkman@norragency.com

Reportrar Philipp Olsmeyer, PO

Korrektur Fredrik Johansson

Innehåll nr 3 2021

13 Ansvarsfull vandring Planera vandringen och ta hänsyn till naturen. Gör vandringsresan till ett hållbart äventyr.

18 Mångfald inom friluftslivet 365 tar tempen på den amerikanska friluftsbranschen där minoriteter fortfarande är underrepresenterade.

20 Naturkompaniets nya resor Häng med på paddling i fantastiska skärgårdar och vandringar i Skånes och Tivedens trolska skogar.

24 Charlotte Kalla myser i skogen Bärplockning, älgjakt och matlagning med stormkök står på schemat när tävlingssäsongen är över.

30 Vandringsboom

Vi har träffat fyra entusiaster med kärlek till vandring, men med olika erfarenheter och förutsättningar.

38 Vi guidar till härliga utenätter

Det finns många sätt att sova ute –från hammock under bar himmel till vindskydd och mycket mer.

40 Sveriges sista koraller

365 har träffat forskarna som har det viktiga uppdraget att rädda våra lidande korallrev.

44 Fisktacos på nyfångad abborre Fiskeprofilen Matilda Leijon lagar comfort food över öppen eld och pratar om kärleken till fisket.

PRYLGUIDE Sommar

59 Expert på fotvård Linköpingsbutikens Joakim Söderström hjälper dig att ta hand om fötterna på vandringen.

70 Laga mat på ”en Muurikka” Historien om varumärket som blivit synonymt med matlagning på stekhäll utomhus.

Art director Susan Larsen

Layout Johan Falk (Naturkompaniet), Albin Boman, Viktor Meidal

Repro Lena Hoxter

Omslagsfoto Klara Granberg

Stylist Ulrika Eriksson

Annonsbokning True Works United, madeleine@trueworks.se

Tryck Stibo Complete

Den som tillställer 365 material anses medge digital lagring och publicering. För ej beställt material, text och bilder ansvaras ej. Eventuell vinstskatt betalas av vinnaren själv.

74 Fjällvandring med barnen Naturkompaniets Victor Solli har släppt sin egen prestige för att kunna njuta av fjällen med sina barn.

87 Naturbonusen mot nedskräpning I år stöttar Naturkompaniet organisationer och initiativ som håller naturen ren i Sverige.

ETT GRÖNT MAGASIN

Pappersproduktion, tryck och distribution av magasin 365 är miljöcertifierad och klimatneutral. Magasinet trycks på Grapho Silk 70 g/m² från SCA. Det är klorfritt papper som har sitt ursprung i hållbart skogsbruk och som tillverkas med unikt låga utsläpp av koldioxid.

Foto: Oscar Morin

Foto: Linn Bergbrant

Foto: Erika Enequist

Ett motto som gör skillnad

Många svenskar tog sina första steg på vandringslederna förra sommaren. Och kommer att fortsätta nu i sommar. Till exempel mina söner, tre och sex år gamla. I fjol gjorde vi korta dagsturer runt Kittelfjäll. Nu är det dags för den första vandringen med tält. Jag tror det blir på Södra Ulvön vid Höga kusten nära där vi bor på sommaren.

Godis och andra mutor kommer att vara en del av färden. Men också att börja prata om hur vi beter oss ute i naturen. Jag tycker att det är allas uppgift att utbilda och dela med sig av kunskap, inte bara gällande skräp utan också om val av eldplatser, tältplatser, allemansrätten, toalettbesök och så vidare. För att vi framåt ska ha samma frihet och möjligheter vill det till att vi lär ut till andra. Och då är ju förstås barnen viktiga.

Jag själv fick upp ögonen för skräpplockning tack vare en kollega på Naturkompaniet, Erik Svedbäck. Redan för femton år sedan hade han alltid med sig en skräppåse, enligt mottot ”lämna naturen i bättre skick än du fann den i”. Han fick därför alltid med sig ett överskott med skräp hem, jämfört med vad han hade fört med sig ut. Ett enkelt och klokt motto som gör skillnad.

Som företag försöker vi arbeta enligt samma princip. Till exempel kommer årets Naturbonus att gå till organisationer och projekt som arbetar med att minska nedskräpningen i naturen. Detta ska vara en ledstjärna för hela vår verksamhet. I slutet av magasinet kan du läsa både om Naturbonusen och om vår senaste hållbarhetsredovisning, där vi berättar om nuläget och våra mål.

Såklart vill vi också dela med oss av inspiration, aktiviteter och tips och råd om bra kläder och utrustning. I magasinet, på webben och ute i butikerna.

Vi ses på leden!

HENRIKS TRE FAVORITER

HANWAG TATRA II WIDE GTX

Hanwags klassiker Tatra är en stabil och skön vandringskänga vars Goretexmembran håller fötterna torra. Kängan gör jobbet både på kortare och längre vandringar med tyngre packning på ryggen.

SKRÄPPÅSE

Tänk på att alltid ta med en påse ut i skogen, både för ditt och andras skräp. Kom in och hämta en hos oss på Naturkompaniet eller ta med dig vilken påse som helst, det går minst lika bra.

BORLÄNGE

Norra Backagatan 9 C

0243-177 00

GÄVLE

Drottninggatan 26 B

026 -14 25 60

GÖTEBORG

Stora Nygatan 33

031-13 51 60

Korsgatan 10

031-711 62 26

Östra Hamngatan 25

031-13 13 60

HALMSTAD Storgatan 29

035-13 33 30

HAPARANDA

Lillgatan 4

0922-133 72

HELSINGBORG

Väla Centrum

Marknadsvägen 9

042-20 54 60

JÖNKÖPING

Östra Storgatan 24

036-34 06 80

KARLSTAD Västra Torggatan 10

054-21 95 80

KRISTIANSTAD Västra Storgatan 46 044-21 02 10

KUNGSBACKA

Kungsmässan

Borgmästaregatan 5

0300-189 10

LINKÖPING

S:t Larsgatan 30

013-13 89 70

LULEÅ

Kungsgatan 17

0920-162 10

LUND

Bytaregatan 12

046-14 02 80

MALMÖ

Stora Nygatan 35

040-611 34 14

S. Förstadsgatan 32

040-12 12 81

FJÄLLRÄVEN KEB 72

En slitstark ryggsäck för längre turer året om. Har ett bekvämt och robust bärsystem som enkelt anpassas efter din längd – garanterat en mångårig följeslagare på alla möjliga äventyr.

SKÖVDE

Rådhusgatan 16

0500-48 81 66

STOCKHOLM

Hantverkargatan 38

08-651 35 00

Kungsgatan 4 A

08-723 15 81

Kungsgatan 26

08-24 19 96

Mall of Scandinavia

Stjärntorget 2

08-21 32 00

Odengatan 50

08-673 11 60

Sickla Köpkvarter

Siroccogatan 13

08-640 03 95

Sveavägen 62

08-24 30 02

Täby Centrum

Södra Galleriagången, Butik 1082

08-758 66 00

SUNDSVALL

Kyrkogatan 21

060-17 10 30

UMEÅ

Västra Esplanaden 5

090-77 06 60

UPPSALA

Kungsängsgatan 10

018-71 17 27

VÄSTERÅS

Vasagatan 13

021-18 99 80

ÖREBRO

Stortorget 12

019-18 63 90

ÖRNSKÖLDSVIK

Brogatan 141

0660-103 40

ÖSTERSUND

Prästgatan 31 A

063-10 25 15

UDDEVALLA

Torp Köpcentrum 0522-302 00

NORRKÖPING

Galleria Domino

Repslagaregatan 12 011-12 21 44

Foto: Martin Stenmark

Raka spåret till fjällen!

Res med våra nattåg och vakna upp mitt i fjällvärlden!

Vi tar dig till Undersåker, Åre, Duved, Enafors och Storlien och vidare till Edsåsdalen, Storulvån och Vålådalen med busstransfer. 2021 kör vi 7 juli – 26 september.

Läs mer på: Snälltåget.se/Fjällen

PORT TILL NATUREN

57°26’32”N, 12°11’31”E

Naturvårdsverkets 32 naturum är utspridda från Abisko i norr till Öresund och Stenshuvud i söder. Här kan besökare genom utställningar och aktiviteter ta del av utvalda nationalparkers och naturreservats fauna, geologi och kulturhistoria. Naturumen bjuder dessutom ofta på spännande arkitektur som samspelar med den omkringliggande naturen.

I Fjärås Bräcka utanför Kungsbacka har arkitekterna Hans Grönlund och Anders Engman ritat ett naturum i trä, toppat med ett tak av noga utvalda grässorter som överensstämmer med omgivningens växtlighet. Byggnaden är placerad på en naturskön plats och länkar ihop sjön i öst med havet i väst. – Vårt uppdrag var att rita en byggnad som skulle smälta in i naturen, men också sticka ut och märkas, berättar Hans.

Naturum Fjärås Bräcka är också en bra startpunkt för att ge sig ut på de på böljande ljunghedarna i naturreservatet, tryfferat med fornlämningar från brons- och järnåldern. Missa inte det spektakulära gravfältet Li från järnåldern, med ett hundratal resta gravstenar. En lista med samtliga naturum hittar du på naturvardsverket.se.

TEXT ANDREAS BJÖRKMAN FOTO PER PETERSSON

Frying pan for a reason

» Because a fried egg in the morning

»is a great start of the day! «

Carolina Lundberg, Graphic Designer, Primus, Stockholm #myreason

Miljövänligt

365 GUIDAR TILL ANSVARSFULL VANDRING

1 PLANERA HÅLLBART

Hållbar vandring kräver eftertanke och planering. Ta inte med något som du inte kan ta med dig hem. Packa i återanvändbara förpackningar och flaskor och undvik engångsartiklar. Inte störa och inte förstöra är en bra tumregel och läs på om allemansrätten, lokala regler och vad som gäller i naturreservat och nationalparker innan. Läs mer på naturkompaniet.se/kunskap.

2 KLIMATSMART PÅ VÄGEN

Skippa flyget och ta bussen, tåget eller cykeln i stället om du lämnar bilen hemma. De är bättre alternativ som också kan ge härliga naturupplevelser på vägen. Ett annat bra tips är att hitta en natur-skön vandringled i närheten av där du bor. Då kan du snöra på dig vandringskängorna i hallen och påbörja äventyret redan innan du når vandringsleden.

3 ANSVAR PÅ VANDRINGEN

Ta ingenting annat än foton och lämna alla platser du besöker i samma skick som du hittade dem. Det innebär bland annat att hålla sig till markerade leder och redan befintliga campingplatser, även om du kan lockas att slå upp ditt läger med ännu vackrare utsikt. Ta hänsyn till djurlivet runt omkring dig och värna om drickbart vatten, de fantastiska vyerna och stillheten.

4 TA MED SKRÄPET HEM

Toapapperet du använder ska antingen brännas eller grävas ner. Resten av skräpet lägger du i skräppåsar som du slänger på utmärkta platser längs vägen eller tar med hem. Ser du skräp som någon annan har lämnat efter sig, så gör gärna en insats och plocka upp det med. Naturkompaniet har skräppåsar för skräpplockning, men vilken påse som helst går givetvis bra.

Vi bjuder på fyra tips om hur du gör minimalt ekologiskt fotavtryck på vandringen.

Illustration: Graham Samuels

KLASSISKT FINSKT STÅL

»Naturen skyndar

Lao Tzu var kinesisk filosof och betraktas som daoismens grundare.

Svenska svar om klimatet och pandemin

DEN ÅRLIGA KLIMATBAROMETERN, en mätning där Världsnaturfonden årligen undersöker svenskarnas syn på klimat och biologisk mångfald, visar att vi under pandemin har blivit allt mer oroade över klimatkrisen och förlusten av biologisk mångfald. Men pandemin har också lett till flera positiva beteendeförändringar. Hälften av de tillfrågade har dragit ner på nykonsumtion och lika många säger att de kommer att minska

sitt flygande när pandemin är över. – I år är det tydligt att covid-19 har satt sina spår och fler ser samband mellan klimatförändringar, förlust av biologisk mångfald och pandemier. Allt fler är också villiga att ändra sina vanor, till exempel att äta mindre kött, flyga mer sällan och shoppa mindre nytt för att minska sin klimatpåverkan, säger Peter Westman, tillförordnad generalsekreterare på Världsnaturfonden.

Ö TILL Ö I GÖTEBORGS SKÄRGÅRD

DEN 7 AUGUSTI 2021 kommer swimruntävlingen Ö till ö till Göteborgs skärgård. – En fantastisk möjlighet för oss att visa världen vår fina natur, säger Magnus Hallberg, evenemangschef på Göteborg & Co.

DET SMAKAR aldrig så gott som när maten tillagas över öppen eld. En robust, finsk stekhäll av varmvalsat stål klarar jobbet utan problem, oavsett om du vill laga en trerättersmiddag, steka på lite grönsaker till grillningen eller baka bröd. Muurikka 48 används med fördel över öppen eld eller gasolbrännare. 3,1

Löpare från trettio nationer väntas delta i tävlingen, med kortare distanser för nybörjare och ett World Series-lopp över 35 km för den yppersta världseliten.

MILJONER BESÖK registrerades i Sveriges trettio nationalparker under 2020. Det är en ökning med ungefär tio procent eller 300 000 jämfört med året innan, trots bortfallet av utländska besökare på grund av pandemin.

Foto: Ella Kiviniemi/WWF

aldrig, ändå blir allting utfört.«

Foto: Jakob Edholm

Ta er långt ut i naturen med upp till 531 km räckvidd på el.* Med generösa innerutrymmen för hela familjen och en utfällbar dragkrok kan packningslistan göras lång. 13-tums infotainmentsystem och LED Matrix-strålkastare ger dig ständig koll på läget. Njut av en femsitsig SUV att upptäcka nya platser med.

på bilens förmånsgrundande pris och fordonsskatt. Erbjudandet gäller t.o.m. 30/9 2021. Bilen på bilden är extrautrustad.

per månad vid 50 % marginalskatt baserat

Spökgarn ska samlas in

DET FINNS MÄNGDER av förlorade fiskeredskap som orsakar stora problem för djurlivet och fisket i svenska vatten. Som ett led i att förbättra den svenska havsmiljön har yrkesfiskare och andra intressenter under våren haft möjlighet att ansöka om ekonomiskt stöd för att samla in de så kallade spökgarnen i våra hav. Insamlingen är en av flera viktiga åtgärder inom det svenska havs- och fiskeriprogrammet som

Jordbruksverket ansvarar för. Av totalt tio miljoner kronor som avsatts för draggningsinsatser kommer tre miljoner kronor från Havs- och vattenmyndigheten (Hav).

– Det är viktigt att få upp förlorade fiskeredskap. Förutom fiskar så riskerar även fåglar och andra marina djur att trassla in sig i redskapen och kvävas eller svälta ihjäl, säger Charlotta Stadig, utredare vid Hav.

MED NATUREN SOM SPELPLAN

BIRDLIFE SVERIGE har under våren lanserat friluftsspelet Naturuppdraget, som ska få barn och unga att upptäcka naturen på ett lekfullt och lärorikt sätt. I spelet får du utmaningar som att bygga ett insektshotell eller lära dig mer om allemansrätten. Samla poäng, nå nya nivåer och få svårare uppdrag. Spelet är framtaget för att kunna användas av såväl föreningar som skolor och förskolor. naturuppdraget.se

MASKROS

Maskrosen (Taraxacum) har ofta uppfattats som ett eländigt ogräs och en inkräktare i våra gräsmattor och rabatter. Med sin enorma växtkraft har den till och med fått ge namn åt barn som växer upp under tuffa förhållanden men som klarar sig ändå, så kallade maskrosbarn.

Det är hög tid att vi börjar se maskrosen från sin ljusa sida. Den har flera användningsområden inom matlagning. Bladen kan användas färska i salladen, i stället för rucola. Plocka gärna bladen så späda som möjligt innan beskan hunnit utvecklas. Blommorna kan jäsas till maskrosvin eller kokas till maskrossirap, ett utmärkt veganalternativ till honung. Rötterna kan fylla ut gratänger, biffar, paj och råraka och kan användas som utfyllnad i bröd om de kokas och mals. Koka gärna ett par gånger för att bli av med beskan. Roten kan även rostas och användas som ett koffeinfritt substitut till kaffe.

Källa: skogsskafferiet.se

Foto: Håll Sverige Rent

Foto: Stina Rigbäck

Fisknät i våra hav är ett hot mot djurlivet.

EN RIKTIG LÄTTVIKTARE

BIG AGNES TIGER WALL UL2 är lätt på alla sätt. Det väger inte mer än ett drygt kilo, går enkelt att sätta upp på tältplatsen och passar korta och medellånga vandringar.

ENKLARE ATT KÖPA FISKEKORT

FÖRMEDLINGEN AV FISKEKORT har ökat explosionsartat under pandemin. Fiskekort.se förmedlar fiskekort i hela Sverige och har lanserat en ny webbplats, som ska göra det enklare att komma ut och fiska. fiskekort.se

Många organisationer i USA jobbar för att öka mångfalden inom amerikanskt friluftsliv.

Ny rörelse inom amerikansk outdoor

Friluftslivet i USA är fortfarande till stor del en vit angelägenhet. Men flera aktörer vill ändra på det. 365 bad James Edward Mills, amerikansk journalist, berätta om outdoorrörelsen i spåren efter Black Lives Matter.

UNDER 2020 ledde det dödliga våldet mot George Floyd, Breonna Taylor och Ahmaud Arbery till landsomfattande protester. Black Lives Matter-rörelsen har inneburit ett uppvaknande om att inte alla behandlas lika – även inom friluftsvärlden. Även i nationalparker och offentliga rekreationsområden har USA ett långt och ojämlikt förflutet. Svarta amerikaner representerar 13 procent av befolkningen men utgör bara 2–7 procent av besökarna i landets nationalparker. Även om rasmotiverat våld är mer sällsynt här, så uppger svarta

män och kvinnor oftare att de behandlas illa på grund av sin kulturella identitet.

Dr. Carolyn Finney är författare till boken ”Black faces/white spaces: reimagining the Relationship of African Americans to the great outdoors”. Hon menar att naturen kan erbjuda en fristad för icke-vita från oron de kan känna för sin säkerhet. Men att sådana miljöer inte är immuna mot systemisk rasism. Ett annat uppmärksammat exempel från det senaste året var när fågelskådaren Christian Cooper begav

sig till Central Park i New York. En vit kvinna ringde då polisen för att felaktigt rapportera att en påstådd farlig svart man hotade henne. Att få icke-vita att njuta av naturen är, enligt Carolyn Finney, en del av en bredare rörelse för social rättvisa och en viktig möjlighet att kunna ta del av naturliga miljöer utan rädsla.

BLACKPACKERS GER EN HJÄLPANDE HAND Tillgång till naturen ligger efter många andra sociala framsteg, såsom rösträtt, som uppnåddes under 1960-talets

TEXT JAMES EDWARD MILLS

VÄRLDENS LÄNGSTA BLOMSTERÄNG

HÖSTEN 2021 börjar Naturskyddsföreningen att anlägga tusentals kilometer blomsterängar vid vägar och cykelbanor för att skapa nya miljöer för bin, humlor och fjärilar.

MTB-SKOLA I ”HELLAS”

FRILUFTSFRÄMJANDET startar mountainbikeskola för barn med hörselnedsättning vid Hellasgården utanför Stockholm. Den pågår hela våren och hösten.

medborgarkamp. Men i dag arbetar aktivister för att skapa mer jämlikhet inom friluftslivet i USA. En del av rörelsen för att diversifiera outdoor är att ta itu med de faktiska skälen till att en person inte vill uppleva livet med ryggsäck, skidåkning eller camping. Men förespråkare för rättvisa i naturen har också insett att tillgång till naturområden kräver mer än tillgängliga områden och välmarkerade vandringsleder. De som besöker naturen måste både känna sig välkomna och att de är en del av en bredare kultur där de uppmuntras att delta på samma villkor.

– Jag säger inte till folk som vill ut i naturen: ”Se upp – du är svart!” Men det finns fortfarande mycket jämställdhets- och rättvisearbete kvar att göra inom det här området, säger Patricia Cameron, grundare av Blackpackers, en Coloradobaserad organisation som arbetar för rättvis tillgång till naturen.

Blackpackers och andra aktörer inom området vill skapa sociala miljöer där svarta personer och andra minoriteter ska känna sig bekväma och säkra. De erbjuder trygga och gemensamma upplevelser i grupp med personer från liknande kulturell bakgrund. Förutom att göra utomhusområden fysiskt säkra tar arrangörerna också hänsyn till begränsningar inom transport, tillgång till utrustning, tekniska färdigheter och friluftsvana. Familjer är särskilt viktiga att lyfta, säger Patricia Cameron.

– Om du får barnen att gilla skidåkning eller snowboard, men föräldrarna inte blir lika exalterade som barnen, så finns risken att upplevelsen inte mynnar ut i någonting eftersom familjen inte kan ta intresset vidare.

EN GEMENSAM GRUND

Vad kan då vänta svarta personer som bestämmer sig för att utforska den

fantastiska amerikanska naturen?

Förra sommaren, mitt under pågående pandemi, köpte Norman Davis från Madison i Wisconsin, sitt första U.S. Park Pass – entrébiljetten till över tvåtusen statliga naturområden över hela landet. Han planerade bland annat att uppleva områdena runt Mount Rushmore, Badlands, Yellowstone och Grand Tetons tillsammans med sin familj. Och trots en vag oro över hur han som svart skulle behandlas upptäckte Norman Davis att lokalbefolkningen välkomnade honom.

– Vi fick förstklassig service överallt och kände oss som en del av gemenskapen, säger han och tillägger om naturen de vistades i:

– Du måste vara med om det själv. Bilderna och beskrivningarna gör inte upplevelsen rättvisa. Jag tappade hakan så många gånger under resan, det var så vackert.

James Edward Mills. författare till boken ”Adventure gap: changing the face of the outdoors”.

Foto: iStock

Foto: iStock

Foto: Carly Harmon

SOMRIGA ÄVENTYR VÄNTAR PÅ DIG

Upplev storslagen natur på riktigt nära håll. Följ med Naturkompaniet på unika resor till smultronställen i Sverige, Norge och Finland.

1KAJAK OCH MATGLÄDJE I

SANKT ANNA & GRYT

Följ med till Sankt Annas och Gryts vackra skärgårdar. Här får du uppleva flera naturreservat och tusentals mindre öar och skär som bjuder in till Skandinaviens bästa paddelvatten. Paddlingen sker genom lummiga passager i innerskärgård och tuffare sträckor i ytterskärgården. Vi tar del av östgötaskärgårdens kulturarv, rör oss förbi miljöer med unikt fågelliv och kan få syn på säl om vi har tur. Den fem dagar långa turen innehåller minnesvärd paddling, tältnätter på pittoreska skärgårdsöar och fantastisk matlagning med lokala läckerheter och naturens skafferi.

UTEHELG I VACKRA SKÅNE

Långt ifrån storstadens puls och arbetsveckans måsten njuter vi av Skånes vackra natur under tre härliga sensommardagar. På den här tredagarsturen får du både uppleva vandring i häftig natur, cykling och paddling i Skånes böljande landskap, genom sagolika skogar och över vulkaner. Vi går igenom grunderna för en lyckad vandring, från planering av turer till hur du håller kroppen varm och fötterna hela. Du kommer att laga härlig mat över öppen eld, lära dig massor om skogens skafferi och övernatta både i tält och i mongoliska yllehyddor. Bli ett med den skånska naturen för några dagar.

LÅNGPADDLING I BLEKINGES SKÄRGÅRDAR

Blekinges skärgård är en riktig pärla som upplevs bäst från vattnet. Greppa paddeln och häng med på en långtur mellan kobbar och skär, förbi fantastisk natur och historiska landmärken. Med stora lövskogar ända ner i strandlinjen garanteras en naturupplevelse som få skärgårdar kan mäta sig med. Vi paddlar närmare fjorton mil under våra sex dagar på vattnet, med dagsetapper som bjuder på lugn, vacker paddling – men där du också sätts på prov om vinden tilltar. Dagarna avslutas på olika öar där vi slår läger, gör upp lägereld, äter och njuter av gemenskapen, atmosfären och naturens dofter och ljud.

SENSOMMARVANDRING I TIVEDEN

Den här turen vänder sig till dig som vill vandra med packning och övernatta ute i det fria. Under fyra dagar och tre nätter har vi Tiveden som vår bas. Bara att få uppleva nationalparkens trolska skog är en höjdpunkt i sig. Under kunnig ledning får du lära dig hur man slår upp tält och sover i hängmatta, hur man lagar mat och annat som gör vistelsen till en skön upplevelse. Sensommarens klara luft bidrar till ett perfekt vandringsväder och längs vägen håller vi utkik efter svamp och andra läckerheter från skogens skafferi. På vandringen både testar och lär vi oss mer om utrustning, så att du efter resan känner dig redo för egna tältturer i skog och mark.

BJÖRNSAFARI I FINLAND

”Ingenmansland” i Finlands ödemarker lockar naturfotografer från hela världen. I augusti beger vi oss dit för att uppleva de stora nordiska rovdjuren på nära håll. Två minnesvärda nätter spenderas i små, inredda gömslen dit vi tar oss över myrmark. Att se de magnifika björnarna i solnedgången är en höjdpunkt och en stor naturupplevelse – på kvällarna hör vi vargarna yla och har vi tur ser vi även järv på resan. Vi passar på att fiska, bada, basta och vandra i de omgivande ödemarkerna innan vi återvänder till civilisationen. Rovdjursturismen bidrar dessutom till rovdjurens bevarande. Läs mer och boka våra resor på naturkompaniet.se/resor.

Foto: Niklas Kämpargård

Foto: Lassi Rautiainen

Foto: Johannes Tegner

Foto: Charlotte Ohlsson Korall

FÅ UT DET MESTA AV

DITT ÄVENTYR I SOMMAR

Laddar du för vandring, tältnätter, kajakturer i skärgården eller kanske kvällsgrillning på stranden?

Oavsett vilket äventyr du ska göra i sommar ska du inte behöva frysa om fötterna, lida av onödiga skavsår eller känna dig kall på grund av svettiga kläder.

För att verkligen kunna njuta av upplevelsen ska du faktiskt inte behöva tänka på dina kläder alls! De ska bara finnas där för att underlätta ditt äventyr.

Woolpowers LITE-serie är utvecklad med funktionalitet i fokus. Tack vare ullens unika egenskaper transporteras både värme och fukt effektivt bort från din kropp.

@woolpower_official | woolpower.se

Tyska gnistor

Carolin Kunerts var trött på engångsgrillar och billiga slit-och-slänggrillar som smutsar ner naturen. Hon tog saken i egna händer.

Hela grillen är tillverkad i rostfritt stål och kan rengöras i diskmaskinen.

Carolin Kunerts har alltid älskat att vara ute och laga mat under bar himmel. Men hon har samtidigt varit trött på alla billiga produkter som går sönder och engångsgrillar som skräpar ner naturen. Det var under grillkvällarna vid floden Isas steniga strand som industridesignern från München började fundera på hur hon själv skulle kunna skapa världens mest hållbara, portabla grill.

– Jag ville förändra något. Min grill skulle vara lätt att transportera och enkel att göra ren efteråt. Och framför allt skulle den hålla för evigt, berättar Carolin.

Resultatet blev Knister (tyska för att spraka), en stabil och utdragbar grill i rostfritt stål som man kan stoppa i diskmaskinen – med stadiga ben som förvandlas till handtag när glöden är

släckt och med utbytbara delar som enkelt kan ersättas om de skulle gå sönder. År 2017 vann konceptet en startuptävling vilket finansierade prototypen. Och med en lyckad crowdfoundingkampanj kunde den första serien tillverkas 2018, kunderna hjälpte till att optimera produkten med sina kommentarer.

I den första fasen skruvade Carolin och hennes kolleger ihop delarna själva. I dag tillverkas Knister komplett i hennes hemprovins Bayern – av ett familjeföretag med stor kunskap om metallbearbetning och med samma drivkraft och kvalitetstänkande. Att skala upp produktionen av världens mest hållbara grill var också en del av visionen.

– Ett exklusivt hantverksobjekt skulle inte göra någon skillnad varken för miljön eller i branschen, säger Knistergrundaren. /PO

Grillen är utdragbar med smidiga handtag.

och kan monteras på cykel.

LÄTT ATT HÅLLA REN

FLEXIBEL GRILL

ENKEL ATT TA MED Hopfällbar

Jakt på toppar

Skidstjärnan Charlotte Kalla njuter av både sommarens bärplockning och höstens älgjakt. Men tackar inte heller nej till mer extrema äventyr – som att bestiga Kebnekaise på skidor.

TEXT ANNIKA GOLDHAMMER FOTO RANIA RÖNNTOFT

CHARLOTTE KALLA VÄXTE UPP i Tärendö, omgiven av den tornedalska vildmarken och kallar skogen för sitt kontor. Med åren har hon nära nog blivit beroende av naturen.

– Det blir väldigt påtagligt när jag har vilodagar och inte tar mig ut i naturen. Jag tror inte bara det är endorfinerna från träningen jag saknar då, för jag märker hur glad, lugn och till freds jag blir när jag gör utflykter i naturen träningsfria dagar.

Charlotte Kalla har en livsstil som präglas av hård träning och tuffa utmaningar, inte sällan i extremt väder. Men hon har aldrig sett det som någon uppoffring. Tvärtom.

När tävlingssäsongen är över och längdskidorna får vila på hyllan plockar hon gärna fram tur- eller topptursskidorna.

– Jag är inte den som är djärvast utför, men jag tycker att det är härligt att ta sig utför en fjällsida om det är fina förhållanden. Men det är minst lika härligt att ta sig upp för egen maskin. Jag dras mot toppar och vill gärna passa på att plocka någon topp om jag får möjlighet. Det är något väldigt vilsamt att kunna blicka ut över vidderna.

TÄNJER PÅ SINA GRÄNSER

Charlotte Kalla beskriver sig som en nyfiken person som sällan tackar nej till äventyr, allra helst om någon annan tar initiativet och hon bara kan hänga med. För några år sedan kom ett sådant tillfälle. Då blev hon erbjuden att delta i tävlingen Keb Classic tillsammans med de betydligt mer rutinerade skidalpinisterna Emelie Forsberg och Josefina Wikberg.

– Jag fick verkligen utmana mina gränser och pusha mig själv mycket mer än vad jag trodde var möjligt, både fysiskt och mentalt. Men vi kom upp på både nord- och sydtoppen av Kebnekaise i fantastiskt väder.

Skogen är för Charlotte en plats för både träning och återhämtning. För att få fler att upptäcka

naturens kraft har hon bland annat arrangerat Kalla Champs, ett skogsäventyr för barn och unga.

– Det är bland det roligaste jag har gjort. Många studier tyder på att barn tappar kontakten med naturen i allt högre grad och med Kalla Champs ville vi på ett lekfullt sätt få fler unga att vara i naturen. Det har så många välgörande effekter att vara ute, och med tanke på hur uppkopplade vi är i dag är det viktigare än någonsin.

Även om hon själv inte räds mer utmanande strapatser så njuter hon även av mer stillsamma naturupplevelser, som sommarens bärplockning eller höstens älgjakt.

– Jag brukar vara med på älgjakten vartannat år och skulle gärna prova på annan jakt också. Det behöver inte alltid vara något storslaget, det kan räcka med att ta med sig mat och laga den utomhus. Jag tycker om att packa lunch eller middag och ta mig till någon fin plats på en höjd eller vid något vatten och bara koppla av. Jag gillar när det blir enkelt och avskalat.

Som så många andra svenskar fick Charlotte ett stormkök i julklapp och fick chans att inviga det i våras, under en topptur i jämtländska Skäckerfjällen.

– Jag, min syster och min systers pojkvän packade ryggsäckarna och gjorde ett tältläger i Strydalen. Vi gjorde toppturer och satt i solgropar och lagade pasta med pesto och linsgryta med kokosmjölk. Det var jättehärligt.

CHARLOTTE KALLA

Gör: Skidåkare.

Ålder: 33 år.

Familj: Pojkvän.

Bor: Sundsvall.

Aktuell med: Charlotte Kalla har vunnit nio medaljer, varav tre guldmedaljer, i de tre olympiska spel hon deltagit i tidigare, 2010, 2014 och 2018. Nu satsar hon mot nya pallplatser när vinter-OS 2022 ska avgöras i Peking.

Jag

fick verkligen utmana mina gränser och pusha mig själv.

PORTFOLIO

Harklöver

”Under pandemin kom jag den nära – hartassen som jag föredrar att kalla den. Små ludna tofsar, nydoppade i naturens färgpytsar. Antenner som letar budskap från växter på andra planeter.”

SKYMNINGENS VACKRA VÄSEN

I isolering får man gräva där man står. Fotografen Bertil Hertzberg tog ringblixten över axeln och gav sig ut i den egna trädgården – i skymningen.

TEXT

För fotografen Bertil Hertzberg förändrades tillvaron drastiskt när pandemin bröt ut. Men inte bara till det sämre. Den begränsade rörelsefriheten för sjuttioplussare fick honom att börja se trädgården i huset utanför Kalmar med nya ögon. När han stannade upp och tittade närmare, blomma för blomma, var det inte längre en trädgård han såg. Det var helt unika växter med skiftande egenskaper och ansikten.

– Jag ville avautomatisera något slags seende av det som finns omkring mig. Vi hittar fascinerande saker om vi bara gräver där vi står. Jag upptäckte min egen trädgård lite som många svenskar upptäckte Sveriges natur när de inte längre kunde resa utomlands.

Han började fotografera maniskt, i alla ljus och från alla vinklar. Han testade sig fram, det blev snyggt men meningslöst. Han ville mer. En dag tog han med sig ringblixten över axeln och vandrade ut i det mörkblåa skymningsljuset. Då kom laddningen.

– Blommorna lever sitt eget liv på kvällen när de drar ihop sina kronblad. Jag såg detaljer, former och färger som jag inte sett tidigare, när blommans varma färger isolerades från den blåtonade, kalla och mörka omgivningen. En blomma har så många ansikten under en dag, berättar Bertil Hertzberg och tillägger:

– Naturen har alltid varit en fristad för mig och därför har det varit ett privilegium att ha en trädgård under pandemin.

BERTIL HERTZBERG

Ålder: 73 år.

Bor: Meltorp utanför Kalmar.

Bakgrund: Fotograf, med fokus på teater, arkitektur och konst. Har även varit teaterchef och grundat en fotoskola i Gamleby.

Aktuell med: Utställningen ”Skymningens väsen” på Virserums konsthall. bertilhertzberg.com

ANDREAS BJÖRKMAN FOTO BERTIL HERTZBERG

1. Jungfrun i det gröna ”Den är så fin med sin frökapsel som omsluts och skyddas av dilliknande taggtråd. Det är en blomma med så många ansikten.”

2. Vallmo

”En blomma som vi får njuta av under bara några korta dagar, innan den fantastiska skruden sakta faller till marken.”

3. Gemsrot

”Gemsrot, även kallad vårkrage, slår ihop sig inför nattens ovissheter. Varje kväll på olika sätt, varje blomma på sitt sätt. En blomkorg omgiven av pollenstjärnor.”

4. Vitlysing ”Vitlysningen har nickat till och lyst färdigt för i dag. Stillnar i skymningen. Guldbaggen glöder i mörkret som en trafikfyr för alla nattflyn.”

HELA SVERIGE VANDRAR

Vi vandrar som aldrig förr. Efter flera års ökning blev pandemiåret ett veritabelt vandrarsläpp då hundratusentals svenskar gav sig ut i grönskande skog och fjäll. Men är utvecklingen bara positiv? 365 tar pulsen på vandringsboomen.

”Latten har bytts ut mot grillkorv och kaffe i skogen.” ”Naturen är den nya Avenyn.”

Exemplen kommer från den Göteborgsbaserade forskaren Andreas Skriver Hansen, som har undersökt svenskarnas beteende under pandemin.

– Hälften svarar att de ändrat sina rutiner, de ägnar sig mer åt olika typer av friluftsaktiviteter och kommer fortsätta med det på längre sikt, berättar Andreas Skriver Hansen.

Som stöd för detta finns en undersökning där 1500 personer i Västra Götaland svarat på frågor om sina friluftsvanor under pandemiåret. Slutsatsen är att naturen numera är en oas för många. Störst förändring syns bland unga vuxna från sexton år och uppåt, de som tidigare varit svårast att få ut i naturen.

Besökssiffrorna talar samma tydliga språk –vandringen fullkomligt boomar i hela landet, i fjällvärlden, nationalparker och naturreservat. Nationalparkerna besöktes av hela 3 100 000 personer och trots ett stort bortfall av utländska turister innebar det 300 000 fler besökare än året innan.

Besökstalen i Tyresta nationalparks urskogar söder om Stockholm ökade mest med runt 70 procent. Ungefär lika mycket ökade Sveriges mest besökta naturreservat, Nackareservatet i södra Stockholm. Listan kan göras hur lång som helst.

VAD ÄR DET SOM LOCKAR?

Boomen har förstås sina förklaringar.

– Pandemin har inneburit en renässans för vandringen. Därför att vi kan göra det med andra, det är lätt gjort och det behöver inte ske i närområdet – man får se något annat även i tider av reserestriktioner, säger Andreas Skriver Hansen.

Men det finns många skäl till att vandra och många av dem snuddar vid något djupt och filosofiskt. I alla fall enligt dem som deltog i undersökningen i Västra Götaland.

”Efter någon timme händer något – jag blir fullständigt här och nu.”

”Bara jag ser fjällen rinner all stress av mig – ett lugn infinner sig.”

”Jag håller mig i jättebra form.”

”Min självkänsla har ökat.”

”Det är ett sätt att umgås samtidigt som det är en naturupplevelse.”

”Det har förändrat mitt liv.”

Susanna Hedenborg vid Malmö universitet forskar också om friluftsliv och idrott under pandemin. Hon ser liknande mönster.

– Vi ser att idrottsutövare från unga vuxna och uppåt har bytt idrottsaktiviteter mot friluftsaktiviteter, säger hon.

När pandemin stängde dörren för idrottande inomhus var det enkelt att öppna dörren och kliva ut, aktivera sig och umgås med andra i friska luften, med alltifrån grillning till promenader.

Dessutom har det länge funnits en hajp som kan kopplas till hur friluftslivet framställs i sociala medier, menar Susanna Hedenborg. Hon beskriver en scen där en person vandrar med guide i en stor grupp på ett spektakulärt ställe typ norska Jotunheimen, men tar selfies där det ser ut som hen äventyrar på egen hand.

Andreas Skriver Hansen resonerar också kring livsstil. Nyfikna har tidigare hindrats av att det verkar vara tufft och krävt rätt utrustning.

– Men nu gör alla det med alla typer av utrustning. Den kollektiva delen har gjort att folk är mycket mer öppna för att det inte måste vara extremt, utan det är tillgängligt för alla, säger han.

ETT HISTORISKT SVEP

Friluftslivets historia kan målas i några breda penseldrag. Ulf Silvander håller stadigt i penseln som generalsekreterare för paraplyorganisationen Svenskt Friluftsliv, som samlar 27 ideella friluftsorganisationer med 1,6 miljoner medlemmar.

–Allt började under andra hälften av 1800-talet då organisationer som Jägareförbundet, Friluftsfrämjandet och Svenska turistföreningen bildades. Intresset spirade och gav status inom de högre stånden, inleder Ulf Silvander.

TILDA SELIN

”VI TRÄNADE I VECKOR”

För Tilda Selin, tretton år, är vandring en del av familjelivet. Redan som nioåring tränade hon inför bestigningen av Kebnekaise med pappa Torbjörn.

–Vi tränade i många veckor och gick med tunga vikter uppför Björbobackan här i Borås, säger Tilda.

–Det var väldigt jobbigt, speciellt de första gångerna. Men om jag var lite småsur gjorde vi ordlekar och så fick jag godis när vi kom upp på toppen.

Utöver backträningen köptes bra prylar som kängor, ryggsäck med riktigt avbärarbälte, byxor, regnställ, underställ och en jacka. En annan övning var att ta rast, laga mat, byta strumpor och tejpa fötterna när det behövdes.

Tilda lärde sig också att använda karta och kompass.

Nästa vandring hoppas hon blir med familjen till den häftiga klippformationen Trolltunga i Norge.

Tildas bästa råd till föräldrar om hur man lyckas få med barn på äventyr är att hitta bra motivation.

–Min bästa var att få flyga helikopter till Nikkaluokta efter Kebbestigningen, skrattar hon och tillägger:

–Det går bra med ordlekar och godis också.

Under 2000-talet har ideella och kommersiella krafter sakteliga återbyggt struktur och status –och med det har det bredare intresset återuppväckts. Även politiken gör nu sitt, 2012 beslutade regeringen om tio mål för friluftslivspolitiken, eftersom ”friluftslivet ger oss hälsa, naturförståelse och regional utveckling”. Så kom uteexplosionen och 2021 är utsett till Friluftslivets år med hundratals aktiviteter under temat ”Luften är fri”.

MYNTETS BAKSIDA

I och med byggandet av det svenska folkhemmet kunde vanligt folk köpa cyklar, bilar, båtar, stugor och fick semester. Under 1960–70-talen fanns ett stort statligt anslag som gjorde det möjligt att anlägga och underhålla fina friluftsgårdar och leder. Men när anslaget togs bort under 1980- och 90-talet förföll vindskydden och eldplatserna och medlemstalen och intresset för friluftsliv sjönk, det började uppfattas som lite töntigt och präktigt.

De flesta gör – eller vill göra – rätt, men ibland saknas kunskapen, och ibland kanske även viljan. Det kommer många rapporter om att vandrare lämnar toapapper fladdrande i vinden nära populära leder. Börjar vi högst upp med Kebnekaises topp så vandrade över 14 000 personer dit år 2020 (för fem år sedan brukade runt 8 000 ta sig upp). Turen är arton kilometer tur och retur med många tuffa höjdmeter, vilket kombinerat med fika skapar trängande behov. Nu funderar man på att sätta ut dass längs leden.

I Tyresta och andra naturområden har folk huggit ner träd för att elda och grilla. Sopor lämnas kvar i känslig natur som också slits när antalet

I fjällen är vi människor och besökare i renarnas land.

vandrare och cyklister fortsätter att öka. Populära vandringsställen hade tidigare en begränsad högsäsong medan tillströmningen av besökare nu är konstant. Trängsel på stigar, spår och leder samt parkeringsplatser är nya utmaningar för områdenas förvaltare – och för oss som vandrar.

I fjällvärlden är vi människor också besökare i renarnas land. De betar och håller markerna öppna och är anpassade till den karga livsmiljön. Men renarna är ändå sköra och hela näringen hotas när fler vandrare kliver in i deras rike. Jonas Kråik som är renskötare i Jämtlandsfjällen förklarar:

–Så fort man beträder renbetesfjäll så stör man, även om man inte är inom synhåll. Renarna har luktsinne och blir vaksamma, första gången flyttar de sig lite, nästa gång lite till, och så lite till.

När renarna ständigt rör sig blir det färre och mindre kalvar. Det är också kostsamt för samebyarna att leta rätt på djuren. I vissa fall leder renarnas rörelser till att de svälter.

Samernas rätt till vissa områden för renskötsel, jakt och fiske är byggd på urminnes hävd, det är statlig mark avsatt för ändamålet. Allemansrätten ger alla rätt till nyttjandet, men det måste ske utan att störa renskötseln.

ANNA LARSSON

”NÅGOT MAGISKT HÄNDER”

Förra våren förändrades livet för Anna Larsson. Hon blev utköpt av bo-laget hon arbetade för och fick tio må-naders ledighet. Nu behövdes stimu-lans och ett mål – mitt i en pandemi.

I oktober hittade jag bloggen Vandringstjejen, som är superinspirerande. Där finns fakta om leder, hur man tar sig dit, för- och nackdelar med olika sträckor. Sedan dess har jag betat av hela Roslagsleden och håller nu på med Sörmlandsleden.

Vandring hade funnits i tankarna länge, berättar Anna

– Det har varit en dröm ända sedan ungdomen. Jag är inte uppvuxen med att vistas i skogsmiljö, men fick hänga med vänner till deras lantställen i tonåren. Där fick vi åka skoter och komma nära naturen.

Det är något magiskt som händer. Första stegen från betong till skog och det surrar i hjärnan. Då lyssnar jag på musik och efter en timme infinner sig lugnet. Jag stänger av musiken och tar in omgivningen. Fantastiska vyer, svampar, hur vackert det är, hur det doftar … Att ta av skorna och doppa fötterna i kallt vatten. Gud vad vackert – och det är gratis att uppleva!

–Bäst är att besöka fjällen i augusti månad – då har renarna spridit ut sig i mindre flockar, tipsar Jonas Kråik och tillägger.

–Var aktsam. Kommer det renar så stanna, titta och vänd åter. Gå en omväg.

NYA GREPP FÖR ATT LÖSA PROBLEM

För att få bukt med nedskräpningen och slitaget används både morot och piska. Runt Storulvåns fjällstation i Jämtland har Svenska turistföreningen (STF) räknat skräp i flera års tid. Fria soppåsar och belöning till vandrare som lämnar in upphittat skräp har gjort succé.

– Genom att kaffe med bulle delades ut när man lämnade sitt skräp minskade antalet skräp per kilometer från 117 per år 2018 till 22 per år 2020, rapporterar Jenny Engström, kommunikatör på STF.

På föreningens webbplats finns tips på mindre kända vandringar och utsiktsplatser och en kalender som visar hur många besökare olika fjällområden har olika veckor. Allt för att fördela ut besökarna till mindre kända områden.

Samma taktik har Huddinge kommuns naturguide använt sig av. Där tipsar man om de ”minst populära utflyktsmålen i kommunen” – som bland

andra brittiska BBC uppmärksammade. Extrema påfrestningar kan kräva hårdare tag. Det togs exempelvis till när besöksantalet så mycket som femdubblades på fyra år vid de populära turkosa Blanktjärnarna liksom istidsformationerna Pyramiderna i Vålådalsfjällen i Jämtland. För att bevara det turkosa vattnet och pyramidernas form införde länsstyrelsen flera förbud. Bland annat mot cykling, mot att lämna leden och tillträdesförbud på Pyramiderna. Besökare som klev över avspärrningarna kunde bli bötfällda.

VANDRINGSBOOMENS NÄSTA FAS?

Det är härligt att många vandrar – kropp, själ, individen, samhället och folkhälsan, allt blir bättre. Paradoxen kvarstår dock att ju fler som samsas där ute, desto mindre av en naturupplevelse får vi. Vad blir det av de tysta och vida vidderna? Smygandet intill rena vattendrag och vilostunden med ryggen lutad mot en solvarm sten.

– Vi måste jobba med förvaltning på ett mer systematiskt sätt. Vissa områden behöver kanske begränsning av antalet besökare periodvis, till exempel attraktioner som Njupeskär, Fulufjället och Tyresta, säger Andreas Skriver Hansen.

”VÅR GEMENSAMMA MOTION”

Att efter vandringen landa på ett boende med en skön säng, vita lakan, bastu och en trerättersmiddag. Det är Maria och Mikael Hargs melodi. De är relativt nya ute på lederna och har hittat ett bra sätt att umgås och hålla sig i form.

– Det här kommer vara vår gemensamma motionsform så länge vi står på benen. Det är så mysigt att gå ut och ha tid tillsammans, säger Maria.

De har bland annat haft en helg på Skytteholms hotell på Ekerö i Mälaren, med ett ”vandringspaket” inklusive bastu med utsikt över sjön.

– Att ha ett boende som man utgår från och kommer tillbaka till, det tror jag på. Hade jag varit tjugo år hade jag svarat annorlunda, säger Mikael.

– Jag vill inte bära på tältpackning även om det finns lätta grejer. Bra säng och frukost och värme passar mig, fyller Maria i.

Coronaåret blev knuffen som fick paret att ta steget. Nu byts en del hemmapromenader i Norrtälje mot etapper på leder runt Stockholm. Under tiden närs drömmar om att upptäcka fjällen med de storslagna vyerna.

– Vandringen kan bli en långväga kompis långt upp i åren, säger Mikael.

Länsstyrelserna har under de senaste åren anställt friluftssamordnare som samarbetar över regionsgränserna. Annika Ideström i Jämtland är en av dem. Hon berättar att mycket är på gång.

– Vi sysslar med erfarenhetsutbyte, informationsspridning och allemansvett, både det praktiska och teoretiska. Konkret innebär det sophantering, att sätta ut dass, anlägga fasta eldstäder, informera folk att elda på färre platser och lägga ut ved. Kunskapsspridning kan vara att vi förser skolor och turistbyråer med tryckt och digitalt material om allemansrätten, säger hon.

Kanske blir detta nästa fas inom vandringsboomen. Att alla som vurmar för vandring inom forskning och förvaltning, frivilligorganisationer och turismföretagare, butiker och utövare helt enkelt förenar sig med en gemensam vision. Att vi lär oss om allemansrätten och visar hänsyn när vi rör oss i naturen. Håller avstånd, tar med oss våra sopor och tar en omväg. Och kräver att politiker anslår medel som bevarar vår unika natur, Sveriges urfolk och deras renar, folkhälsan och sociala uteaktiviteter. Kanske har vi turen att få en bulle och en kopp kaffe som tack – och en ännu härligare natur att vandra i.

WHEN your advENturE gEts you WEt

DRY BAG

BIg rIvEr™

Trust our bags to keep your gear dry.

Rugged, waterproof and abrasion resistant, our PVC-free Big River Dry Bag is your go-to choice for active water sports and dusty bike trips.

dry storagE SOLUTIONS

seatosummit.com

hilleberg har tillverkat tält och shelters i högsta möjliga kvalitet i 50 år. Utvecklade i Sverige, tillverkade i Estland och använda över hela världen, Hillebergs tält kombinerar optimalt hög styrka med låg vikt, enkelt handhavande och komfort.

beställ en gratis katalog

hilleberg.com 063 – 57 15 50

Facebook.com/HillebergTheTentmaker

Sandra Olofsson

Långvandraren

Allt fler nyfikna vill testa på vandring. Vad lockar Sveriges kanske mest kände vandrare, fotografen Claes Grundsten, med över 4 000 mils erfarenhet från leder runt om i världen?

– FJÄLLTUREN VAR EN avgörande brytpunkt i mitt liv. Jag blev förälskad i fjällen och framför allt i Sarek.

Så beskriver Claes Grundsten hur han 1966 inledde en livslång relation till fjällen och vandringen. Det var som rebellisk 16-åring som Claes och två kompisar styrde kosan till Sarek. Allt var ett mysterium. Till hjälp hade de den förenklade gamla generalstabskartan, var sin fullpackad ramryggsäck och allt upptäcktes efter eget huvud.

I grunden lockar samma saker i dag.

– Att vandra är att ge sig ut, upptäcka och komma nära naturen.

I femtio år har vandringen också varit en stor del av hans yrkesverksamma liv, som fotograf och skribent. Fler än trettio böcker, ett antal priser och utmärkelser har det blivit genom åren, liksom mängder av reportage om vandring i hela världen. Ett stilistiskt fotografi på Sarektjåkkåmassivet pryder våra tusenlappar.

– Jag är 72 år och håller mig vital. Det är en förlängning av vandrandet, det ger en riktning även i vardagen. Man lär sig orientera i sin egen tillvaro, inom allt, tack vare att man lär känna sig själv på vandrande fot, säger han.

Att vandra i hastigheten fyra kilometer i timmen är en optimal fart för att se och suga in omgivningen, menar Claes.

– På cykel eller skidor går det fortare och naturen förminskas till en kuliss. Det är en stor och filosofisk skillnad. Inte heller finns någon koppling till prestation, tider och antal mil. Vandring är hälsobringande och det mest skonsamma sättet att hålla sig i trim.

UTVECKLINGENS PARADOX

Sedan 1966 har mycket förändrats. Claes kan sakna känslan i Sarek 1966 – vetgirigheten, drivet och allt det där som var en eftersläng av pionjärandan. Men på ett inre plan tycker han att det är positivt med erfarenheten, att ha fler verktyg för att problemlösning längs turen.

– Det kan betyda att jag inte går upp i spinn inför problem – jag vet hur jag ska förhålla mig till ett vad över en strid fjälljåkk.

Det har blivit många fler besökare som ska samsas om naturen, och en större variation. Vintertid är det allt fler skotrar, på somrarna både cyklister och joggare.

– För oss som vill missionera om vandring ur en allmän samhällelig och politisk synpunkt så är det fantastiskt att fler kommer ut – för folkhälsan.

Paradoxen är att upplevelsen förändras när många besöker de här områdena.

Han tycker exempelvis att Kebnekaise-området inte lockar under högsäsong längre, när det surrar av helikoptrar och tusentals besökare trängs kring leder och fjällstationen. Han besöker hellre området under lågsäsong.

LAGOM MYCKET TEKNOLOGI

I dag finns också kvalitativa kartor, GPS:er, Google Earth, detaljerade fjällkartor, guideböcker, webbplatser, böcker. Man kan med andra ord skaffa sig hur mycket information som helst.

– Utvecklingen kan inte frysas och hållas konstant, mänskligheten vill framåt hela tiden. Det gäller att finna en lagomnivå där informationen stimulerar intresset men inte berättar allt, säger Claes. Han ser en spännande utvecklingen i att det experimenteras en hel del med att få ner packningens vikt.

– Jag applåderar nya och lättare material – det är roligare att vandra ju lättare grejer man har. Det är ofrånkomligt att den fysiska förmågan trappas ner med åren, i dag är det inte så kul att bära fyrtio kilo, när jag var ung kunde jag det. Jag har bantat vikten till sexton kilo på soloturer, säger Claes som snart ska upp och hålla fotokurs i sitt älskade Sarek.

Och det är fortfarande med nomadens längtan efter att se vad som finns bakom nästa krök, och nästa, och nästa …

TEXT ERIKA ENEQUIST FOTO CLAES GRUNDSTEN

Fotografen Claes Grundsten har en nära relation till fjällvandring ända sedan det första besöket till Sarek 1966.

Sov ute i sommar

Visst är det fantastiskt att sova ute i naturen! 365 går igenom alternativen – från glamping med extra allt till enklare utenätter under bar himmel.

1

PLANERA ÖVERNATTNINGEN

Var du ska övernatta och på vilket sätt är viktigt att bestämma innan du ger dig ut på äventyret. Oavsett vilket sovsätt du väljer är det alltid bra att ha en reservplan om vädret skulle skifta. Tänk på att det fortfarande kan vara blött i marken under försommaren och/eller extra regniga somrar. Med en bra vandringskarta och planering kan du lättare undvika blöta områden. Läs alltid på om lokala bestämmelser och förbud som kan råda där du ska slå läger för natten.

2

VÄLJ EN BRA LÄGERPLATS

Var du placerar ditt läger beror givetvis på vilket slags övernattning du tänkt dig. Vinden är en viktig faktor som du behöver ta hänsyn till, framför allt om du ska sova utan tält. Sover du under en tarp eller i en hammock är det en bra idé att röra sig in i skogen för att hitta skydd från vinden, även om träden vid vattenbrynet kan verka lockande. Om du tältar är det viktigt att hitta en plan och jämn yta för en god natts sömn. Då skyddas också tältgolvet mot spetsiga rötter och vassa stenar.

3

TARP GER VÄLKOMMET SKYDD

Tarp är ett av de mest mångsidiga väderskydden du kan ha med dig ut på äventyret. Den är enkel att bära med sig eftersom den både är lätt och tar liten plats i ryggsäcken. Spänn upp tarpen mellan dina vandringsstavar eller några träd med bra avstånd, och sov antingen med ett liggunderlag direkt på marken eller i en hammock. Tarpen kan med fördel spännas upp som tak över tältet om du vill kunna sitta ute och njuta av naturen när det regnar på vandringen.

TEXT ANDREAS BJÖRKMAN ILLUSTRATION JONNA FRANSSON

4

HÄNG FRITT I LUFTEN

Det blir alltmer populärt att lämna tältet hemma och i stället sova i en lätt och tålig hängmatta som spänns upp mellan två träd, ofta kallad hammock. En fördel med hammock är att du kommer upp en bit från marken och därmed slipper både småkryp och markkyla. En annan fördel är den låga vikten och packvolymen. Till många hammockar får du med både inbyggt myggnät och tarp. Om du väljer en enklare modell kan du behöva komplettera med båda delarna för en bekväm övernattning.

5

UNDER BAR HIMMEL

Det finns något drömskt i att se fram emot en utenatt under en stjärnklar himmel. Var noga med att kolla väderleksrapporten innan du ger dig ut i naturen. Det är bra att välja en sovsäck som klarar lite mer kyla jämfört med om du skulle ha tältat. Och håll utrustningen torr med till exempel ett sovsäcksskydd och liggunderlag i cellplast. En tarp kan vara bra att ha med som backup om det skulle börja regna.

6

VINDSKYDD I TRÄ

Runt om i vårt skogiga land finns vindskydd som ger perfekt husrum för natten, oftast strategiskt placerade utmed vandringslederna. Det enda du behöver ha med dig är en bra och varm sovsäck och ett skönt liggunderlag. På vindskyddsartan.se får du snabbt en överblick över var vindskydden finns där du planerar att övernatta. Ett bra tips är att ta med en tarp även om planen är att övernatta i vindskydd, det kan faktiskt bli fullt i vindskyddet.

7

GRATIS ÖVERNATTNINGSSTUGOR

Ett steg upp från vindskydd är att sova i någon av de cirka tvåhundra gratisstugorna som finns runt om i Sverige och som bara väntar på övernattande vandrare. Stugorna är dolda pärlor som ger alla chansen att komma ut och övernatta i naturen utan någon större budget. Allt från länsstyrelser till stiftelser kan ha låtit bygga dem. Stugorna saknar både el och vatten och går inte heller att boka, vilket ibland kan kräva en plan B om det råkar vara fullt.

8

LYXIGARE CAMPING

Glamping är alternativet där den naturnära campingkänslan och hotellvistelsens bekväma glamour möts i perfekt symbios. Du kan välja att övernatta på någon av Sveriges alla fina glampinganläggningar, eller så tar du med dig alla bekvämligheter ut i naturen själv. Det finns flera lyxigare tält med ordentligt utrymme för både familjen och packningen. Komplettera gärna med prylar som ger övernattningen extra guldkant.

9

TÄLTA I ALLA VÄDER

Sist men inte minst: tält är det givna valet för de flesta som vill sova ute. Det finns olika alternativ som ger en god natts sömn. Tunneltält, kupoltält och campingtält har olika egenskaper men ger alla bra skydd mot väder, vind och håller både väta och småkryp borta. 10

PRYLARNA OCH TIPSEN

Enkla knep kan göra alla övernattningar bekväma. Ha alltid med mössa och ullunderställ även på sommaren. Gör en kudde genom att fylla en packpåse med kläder och sedan vira en merinoullbuff runt den. En pannlampa är alltid bra att ha, likaså en ögonbindel för ljusa nätter och morgnar. Sover du ute om sommaren bör du skydda dig mot fästingar och mygg, inklusive att vaccinera dig mot tbe.

UPPDRAG RÄDDA KORALLERNA

Visste du att det finns korallrev i Sverige? Det finns bara en hake. De mår inte bra. 365 har träffat forskarna som försöker rädda de sista korallerna.

In i det sista är det oklart om båtturen blir av. Forskningsinstrumenten är känsliga. Det får inte blåsa för mycket och undervattensströmmarna får inte vara för kraftiga. Men vi har tur, det är nästan vindstilla i hamnen.

Tjärnö ligger strax söder om Strömstad i Bohuslän. På ön bor bara ungefär hundra personer, men under havsytan är det desto mer livat. Kosterhavet är Sveriges artrikaste havsområde med inte mindre än sextusen havslevande arter. Här finns också landets första marina nationalpark. Den som vill komma riktigt nära kan både snorkla, dyka och paddla. Det finns till och med snorkelleder. Precis som naturstigar med informationsskyltar – fast under ytan.

När alla prylar har packats ombord ger vi oss ut till havs. På Tjärnö finns en forskningsstation som är en del av Göteborgs universitet, snart dundrar det arton meter långa forskningsfartyget fram i morgondimman. Fartyget är döpt efter den grekiska havsguden Nereus. Vi är på jakt efter korallrev. De flesta associerar nog korallrev med paradisöar, färgglada fiskar och havssköldpaddor. Det här blir något helt annat. Tjärnöforskarna är specialiserade på ögonkorall, även kallad Lophelia pertusa. Det är en kallvattenkorall som lever i våra nordiska vatten, men den finns exempelvis också i Florida, Mauretanien och Brasilien.

Det finns spår av åtminstone sex korallrev i Sverige. I dag finns bara lite liv på två av dem, på Säckenrevet utanför Strömstad och vid

Väderöarna utanför Fjällbacka. Särskilt Säckenrevet ligger dåligt till.

Ett forskarlag har i uppdrag att försöka rädda de svenska korallreven. Ann Larsson är forskningsledare vid Tjärnö marina laboratorium.

– Där är Säckenrevet! Man kan knappt kalla det för ett rev längre, det är nästan inget liv i det. Men exakt hur illa det är kommer vi att ta reda på, säger Ann och pekar ut över det stålgrå vattnet.

Vi åker inte dit. I stället bränner vi förbi. Forskarna har andra planer för dagen.

Det är lätt att tro att koraller är växter, men det är faktiskt pyttesmå djur – som är väldigt känsliga. De kräver exakt rätt förhållanden för att trivas. Det gäller både de tropiska korallerna och kallvattenkorallerna.

I vårt grannland finns några av världens största kallvattenrev. Här är vattnet tillräckligt salt och kallt. Sammanlagt finns kilometervis med korallrev i landet. Vi är på väg dit – till Norge.

En timme efter avfärd närmar sig forskningsfartyget den norska gränsen, men det är inte helt säkert att vi blir insläppta på norskt vatten med alla coronarestriktioner. Forskarlaget har en rad

specialtillstånd för att få arbeta bland de norska korallerna, men sist fartyget skulle passera norska gränsen tvingades de vänta på grönt ljus i två och en halv timme. I dag glider vi över den osynliga linjen utan minsta problem.

På Tislerrevet i Ytre Hvaler nationalpark kryllar det av koraller. Revet är 1,2 kilometer långt och några hundra meter brett. Vi behöver inte åka särskilt långt förrän vi ankrar och forskarna gör sig redo att arbeta.

– Ofta lever korallerna på mellan 80 och 180 meters djup, men de förekommer ända ner till 3 000 meters djup, säger kollegan Susanna Strömberg som är förste forskningsingenjör.

Korallreven är faktiskt utmärkta på sjökorten. Eftersom korallerna lever så djupt är de dock mycket svåra att se i det vilda.

En vanlig gräns för sportdykare är 30 meter och de flesta gör sällan dyk djupare än 20 meter. Till sin hjälp har forskarna därför en fjärrstyrd undervattensrobot som utför olika arbetsuppgifter samtidigt som den dessutom filmar alltihop.

Den gula roboten hissas ner i havet med ett ljudligt slurp. Genast syns filmen i realtid på en storbildsskärm på däck. Det är som att vara till havs

LEVER RIKTIGT DJUPT

Man kan knappt kalla det för rev längre.

och på bio – samtidigt. Ju längre ner den kommer, desto mörkare blir det. På botten är det beckmörkt, men roboten är utrustad med strålkastare.

OVERKLIG FANTASIVÄRLD

På 106 meters djup böljar korallrevet som ett landskap. Det kryllar av vita koralldjur som dansar med undervattensströmmarna. Det är förföriskt vackert. På avstånd påminner det om en äng av blomkål. På nära håll påminner det mer om grenar eller buketter. Det ser nästan overkligt ut, som hämtat ur en fantasifull barnbok.

Dagens schema innehåller många hållpunkter. Planen är att sänka ner en rad olika instrument på havsbotten. Först ut är en akustisk strömmätare. Den ser ut ungefär som ett ovanligt spretigt kamerastativ. I tre månader ska den hålla koll på strömhastighet, men också på salthalt och temperatur.

Nästan

Genom att studera de välmående norska reven går det att dra viktiga lärdomar som kan tillämpas på den svenska sidan.

– Vi vet inte allt ännu. Det är därför vi ska göra de här mätningarna och sätta ut instrument både på den norska och på den svenska sidan. På något av de sex svenska reven kan förutsättningarna ha ändrats så mycket att det inte är lämpligt att försöka restaurera längre, säger Ann.

Storbildsskärmen på däck visar snart två klarröda trollhumrar mitt i ett slagsmål och en färgglad anemon som skymtar förbi. Instrumentet placeras mitt i revet, utan att skada korallerna. Enligt plan.

GILLAR KALLVATTEN

I dag bedöms 75 procent av världens korallrev vara hotade och det finns flera förklaringar till det.

Historiskt brukade yrkesfiskarna undvika reven för att slippa få sina nät förstörda, men när bottentrålarna utvecklades på 1980-talet hände det att man manglade rakt genom reven så att de blev helt förstörda. Man visste inte att det kan ta hundratals eller rentav tusentals år för reven att återhämta sig igen. Den typen av trål har dock aldrig använts i Kosterhavet. Här har fisket varit mer småskaligt, men det har ändå gett upphov till skador på reven.

Att de norska reven mår bättre än de svenska hänger bland annat ihop med god tillgång på salt och kallt vatten, men trots att det i dag finns kilometervis med korallrev i Norge ligger också de norska reven pyrt till på sikt. Stigande vattentemperaturer är en stor utmaning för alla korallrev.

Tropiska koraller riskerar att blekas och dö. Även ögonkorallen påverkas negativt eftersom den trivs som bäst i kallvatten som håller mellan fyra och tio grader. Ett annat problem är havsförsurningen som sänker havens pH-värde och kan göra det svårare för korallerna att bilda sina kalkskelett.

Den som är van vid tropiska koraller kan dock bli lite förskräckt vid åsynen av kallvattenkoraller.

De tropiska reven är kända för att vara färgglada. Bara när de bleknar och dör blir de vita som snö. Ögonkorallerna är naturligt vita och bleka, även om de kan skifta svagt i orange och rosa.

– Jag såg ett inslag på tv-nyheterna om blekta tropiska korallrev. Då illustrerades de med bilder på ögonkorall. De tänkte säkert ”oj, vad blekt”, men våra rev ska alltså vara ljusa, säger Ann.

Målet med forskningsprojektet på

Tjärnölaboratoriet är att väcka liv i de svenska korallreven igen. I nuläget saknas i regel revstrukturer som korallerna kan sätta sig på, men det ska det bli ändring på. På sikt ska man bygga artificiella korallrev med hjälp av olika byggmaterial.

Susanna håller upp en 3D-printad prototyp med mängder av små håligheter. Några hål är lite större, andra mindre. På sikt ska den gjutas i betong och forskarna ska också testa helt andra material. Allt för att ta reda på vad korallerna gillar bäst.

– Det blir en utmaning att skala upp tillverkningen. Det måste gå att göra gjutformar som inte kostar skjortan också, säger Susanna.

GYNNAR

FISKEBESTÅNDEN

Korallreven är inte bara vackra, de är också kända som havens regnskogar. Nästan en fjärdedel av havens arter är direkt beroende av korallreven. Småfisk gömmer sig gärna inne i reven, vilket i förlängningen kan öka fiskebestånden. Det finns också många arter som lever i symbios med korallerna. Om korallreven dör får det konsekvenser.

Yrkesfiskarna i Kosterområdet är väl medvetna om korallrevens positiva effekter. De vet till exempel att fiskebestånden kan gynnas om reven får vara kvar. Många rapporterar regelbundet fynd av korall för att bidra till bevarandet. För drygt tio år sedan infördes särskilda trålskyddsområden för att värna om biologiska mångfalden. Men åren efteråt hittades ändå trålspår i ett par av områdena. – Fiskarna föreslog då krav på satellitövervakning som ständigt kommunicerar ut båtarnas position. De ville också införa särskilda tillstånd för att få fiska i nationalparken, som ett körkort. Så blev det och alla som vill fiska räka med trål måste nu först gå en kurs. Vi har också infört bättre satellitövervakning, säger Anita Tullrot, som är marin naturvårdsförvaltare på länsstyrelsen och projektledare för korallprojektet.

Att försöka etablera korallrev någon annanstans

en fjärdedel av havens arter är direkt beroende av korallreven.

i Sverige är ingen idé. Det är egentligen bara Kosterfjorden som har rätt förutsättningar, eftersom vatten från den norska rännan drar in där.

Korallerna kräver också att vattnet har en viss strömhastighet för att trivas.

– Kosterfjorden är uppemot 250 meter djup. Det gör att faunan är så rik. Särskilt den höga salthalten gör att många arter trivs nere i djupet. Vi hoppas att vi ska få tillbaka korallreven, säger Ann.

Om fem år ska allt vara klart, vilket är ganska många år i forskningssammanhang. Ändå är det en kamp mot klockan. Ögonkorallerna växer som mest 25 millimeter per år.

Just i dag hinner forskarna placera ut ytterligare ett par instrument, men sedan är det stopp. Undervattensströmmarna tilltar. Roboten klarar inte längre av att göra sitt jobb. Egentligen skulle forskarna vilja utföra fler av uppgifterna på dagens att göra-lista, men det får vänta.

BESÖKSAKVARIUM FÖR NYFIKNA

Efter sju timmar till havs återvänder vi till forskningsstationen på Tjärnö. Besättningen hjälps åt att lyfta i land all utrustning. Den tunga undervattensroboten rullas på en särskild vagn.

Ann och Susanna visar in i laboratoriet. Här sitter ögonkoraller i olika akvarier och dansar

försiktigt i det virvlande vattnet. När vi kommer så nära är det ännu tydligare att korallen är väldigt vacker. Det finns både honliga och hanliga korallkolonier. Alla har små genomskinliga tentakler.

– De är känsliga för vibrationer, så om vi smäller för mycket i dörrarna drar de ihop sig och gömmer sig, säger Ann.

Forskarna har lånat koraller från det norska Tislerrevet. Varje vinter är målet att få korallerna att föröka sig. Hittills har det gått över förväntan. Så bra att andra forskarlag i världen följer arbetet. Ett par dörrar bort väntar ännu en upplevelse. Tjärnöakvariet är Sveriges artrikaste akvarium. Under sommarhalvåret är det öppet för allmänheten. Här finns småfläckig rödhaj, sjöborre, krabbor och hummer och ovanliga arter som fotbollssvampdjur. Samtliga arter lever i bohuslänska vatten och i ett särskilt klappakvarium får vem som helst sticka ner handen.

Här finns också koraller. Eftersom de lever så djupt är de omöjliga att se som privatperson ute i naturen, men i besöksakvariet finns alltså möjlighet att skåda dem på nära håll.

– Vi hoppas så klart att vi ska kunna bygga upp de svenska korallreven så att vi kan öka biodiversiteten igen. De är illa ute, men det är inte försent, säger Susanna.

På flera av de svenska korallreven saknas strukturer som korallerna kan leva i. Ann Larsson och hennes forskarkolleger har därför utvecklat en rad olika prototyper som ska hjälpa korallerna på traven.

Fånga känslan

Fiskeprofilen Matilda Leijon brinner för hållbart fiske och magiska naturupplevelser – som när den nyfångade abborren tillagas över öppen eld.

SEDAN BARNSBEN har jag älskat att vara ute i naturen och ta vara på allt som finns där.

Men jag fick inte alltid följa med. Jag blev tidigt avundsjuk på att min fyra år äldre bror, Albin, som fick åka och spendera tid med pappa själv när jag blev kvar hemma. Det var aldrig tråkigt att vara hemma och baka och pyssla med mamma, men jag ville också vara utomhus som pappa och Albin. Jag längtade efter naturen långt innan jag visste vad naturen egentligen var. Och med åren blev den en självklar plats även för mig. Till exempel under somrarna i båten vid någon ö i Vänern, där vi kastade efter abborre som vi sedan slängde på grillen till middag.

I dag jobbar jag med fiske varje dag, jag skriver, filmar, marknadsför och programleder. Men för mig är fisket så mycket mer än bara ett jobb. Jag lever för stunderna, upplevelserna och för ett hållbart fiske med respekt för varje individ. Jag tar bara upp fisk som är inom det fönsteruttag som rekommenderas för just den arten. Jag tar inte de största individerna som bär på de bästa generna, inte heller de minsta som knappt ger någon mat. En fiskedag blir alltid bättre om man får i sig god mat. Att få fiska tillsammans med vänner, ta med

fångsten i land, tända en brasa och laga mat tillsammans förhöjer hela fiskeupplevelsen. Då kan vi gå igenom dagens händelser, prata om allt och känna kärleken och omtanken som är så viktig för mig. Och mat utomhus, finns det någonting som smakar bättre?

Kärleken till matlagning utomhus föddes på en resa till Ascension Island, en liten ö mitt i Atlanten, och den mat vi tillagade på båten längs kusten. Men ska jag välja en fisk som jag helst av allt äter så är det ändå den svenska abborren, över öppen eld. Många är rädda för att laga fisk, kanske minnen av torr fisk eller lite för rå fisk gör sig påmind. Oavsett om du friterar, steker, grillar eller bakar fisken i foliepaket är det viktigt att inte ha för hög värme, lägg hellre fisken på indirekt värme så att den tillagas långsamt. Jag brukar alltid ha med någon form av syra, antingen citron eller lime för att förhöja smaken av fisken.

Mycket av maten jag tillagar utomhus är givetvis fisk. Men jag uppskattar också att bara slänga på några korvar på grillen eller en härlig wok över öppen eld. Det är sällskapet, tillfället och råvarorna som spelar den stora rollen för mig. Extra fint är det så klart om det är lokalodlat eller kanske till och med egenfångat.

MATILDA LEIJON

är 25 år, fiskeprofil och frilansande fotograf inom fiske. Hon flyttade nyligen från Stockholm till Sundsvall för närheten till naturen.

ÄTA UTE!

Tidigare uterecept finns på naturkompaniet.se.

Följ Matildas äventyr på Instagram @matildaleijon

FISKTACO, 2 pers

GUACAMOLE

1 avokado

1/2 pressad vitlöksklyfta

1/3 färsk chili

3 tsk färsk limejuice

Koriander

Olivolja

Salt

Svartpeppar

Kärna ur och mosa avokadon i en skål, gärna med lite bitar kvar för konsistens. Pressa i vitlöksklyftan, lime och hacka chilin. Smaka av med salt, peppar, olivolja och koriander.

SRIRACHA-AIOLI

1 vitlöksklyfta

1 1/2 dl majonnäs

2–3 tsk srirachasås

Pressa ner vitlöksklyftan i majonnäsen och smaka av med srirachasås efter tycke och smak.

PICKLAD RÖDLÖK

0,5 dl 24 % ättika

1 dl strösocker

1 dl vatten

1 rödlök

Värm upp ättika, socker och vatten i en kastrull på spisen till sockret lösts upp. Ställ åt sidan och låt svalna. Hacka löken i tunna strimlor och lägg ned i mixen. Låt stå minst en timme innan servering.

FRITERAD FISK

Fiskfilé utan skinn

Panko

1 ägg

Mjöl

Skär fisken i lagom stora bitar. Sväng runt bitarna i mjölet, doppa dem sedan i det uppvispade ägget för att avsluta med att lägga dem i pankon. Var noga så allting täcks ordentligt i alla steg för bäst resultat vid fritering. Jag friterade i rapsolja.

TILL SERVERING

Grillad förkokt majs

Mango

Vitkål eller spetskål

Tomat

Tortillabröd

Koriander

Lime

Chili

Flingsalt

Om du vill göra en vegetarisk variant kan du byta ut fisken mot halloumi. Panera och fritera den på samma sätt.

BLI EN MILJÖPIONJÄR

Med ett grönare val får du som kund större möjlighet att påverka frilu sbranschen i en mer miljövänlig riktning.

T T T T

HELPENSION 3 DYGN

4037:-

Prisexempel v 26-34 med 15% rabatt (Ord pris 4749:-)

UPPGRADERA DIN SOMMAR. Njut av god mat, bekvämt boende och milsvid orörd vildmark. Upptäck Grövelsjöfjällens enda fyrstjärniga hotell när fjällvärlden är som allra vackrast. Tillsammans med Experience Grövelsjön erbjuder vi vandringar, vyer och äventyr i Sveriges sydligaste fjällvärld. Boka sommarens upplevelse på storsatra.se

Som kund hos Naturkompaniet får du 15% RABATT på alla våra paket.

Erbjudandet gäller våra ordinarie paketpriser vecka 26-40 när du bokar direkt via mejl eller telefon till oss. Uppge ”Naturkompaniet” vid bokning. Kan ej kombineras med andra erbjudanden.

www.naturkompaniet.se

STORSÄTRA FJÄLLHOTELL Grövelsjöfjällen, tel 0253-23 150. storsatra.se

Hampa*

*kräver inga bekämpningsmedel, kräver väldigt lite vatten, absorberar mer CO2 / hektar än skog eller andra kommersiella grödor, har långa rötter som förhindrar erosion, återför näring istället för att utarma jorden, absorberar och neutraliserar tungmetaller och miljögifter, ger mycket mer fibrer / hektar än bomull, kan odlas i de flesta typer av klimat. Och förresten, kläder i hampa förhindrar UV strålning, är antibakteriella, andas och har värmereglerande egenskaper (värmer när du fryser, kyler ned när du är för varm). Och de åldras med stil.

PRYLGUIDE SOMMAR

SEMESTERKÄNSLA

Ledigheten står för dörren. Fånga känslan med svalkande bad och härliga naturupplevelser och äventyr på hemmaplan.

Birkenstock Arizona

Riktigt skön, klassisk toffel med en anatomisk uppbyggnad som ger bra stöd. Ovandel av oljat läder, fotbädden är tillverkad av kork och yttersulan är slitstark, lätt och flexibel. Passar till allt mellan jobbgolvet och strosande på stan till vilan vid klätterklippan.

Pris: 1 149:-

Royal Robbins Hempline Vertical S/S

Sval och bekväm skjorta med kort ärm. Kombinationen av hampa och ekologisk bomull ger en slitstark, naturligt antibakteriell väv som känns både sval och mjuk mot huden.

Pris: 799:-

Patagonia M’s Stand Up Shorts - 7 In.

Enkla, praktiska och tåliga shorts tillverkade av bomullscanvas av ekologisk bomull. Två handfickor och två bakfickor ger gott om förvaring.

Pris: 799:-

Kavu Evanston

Design och funktion. Bekväma Evanstone når ner över knäna, är utrustad med två öppna handfickor att vila händerna i samt knappar längs fronten.

Stretchig i ryggen för ökad rörelsefrihet.

Pris: 799:-

Fjällräven Vardag Totepack

Lätt och flexibel vardagsväska i kraftig G-1000®-väv. Passar lika bra till jobbet som på resa. Kan bäras både i handtagen på toppen eller med axelremmar på ryggen. Huvudfacket har en vadderad ficka för dator (rymmer de flesta 15«-laptops) och upptill finns ficka för busskort, glasögon eller nycklar.

Pris: 999:-

The North Face Washed Norm Hat

Skön keps för vardag och friluftsliv. Urtvättat tyg ger en sliten retrolook. Fuktavledande svettband runt huvudet gör att du håller dig sval även under de varma sommardagarna.

Pris: 279:-

I hjärtat av södra Sverige ligger äventyrsberget Isaberg. Här finns ett svårslaget utbud av sport- och friluftsaktiviteter, från lugna strövområden till pulshöjande aktiviteter som höghöjdsbana, BikePark med liftburen cykling och vår unika Rodelbana på räls, 1000 meter nedför berget!

När mörkret faller efter en aktiv dag finns en 4-stjärnig camping och 73 mysiga stugor att vila ut i samt restaurang och café för påfyllning av energireserverna.

Mysigt stugboende

från 990:- /natt för 4-5 pers

Basecamp Bergslagen

Låt Bergslagen bli ditt nära basecamp. För korta och långa vandringar, för att varva en sjö på cykel, upptäcka nya stigar, sjöar eller vattendrag. Camping, en stugby, ett litet hotell, en mysig herrgård eller småstad, välj själv vad som passar dina utflykter.

Bergslagen är en plats för rörelse, nya upptäckter, frisk luft, gemenskap och faktiskt, lite magi. Nära dig.

www.isaberg.com

Läs mer och beställ vår broschyr på www.bergslagen.se

Fjällräven Kånken Art

Specialversion av Kånken med grafiskt tryck. En del av Arctic Foxinitiativet vilket innebär att en del av vinsten går till olika miljöprojekt. Det grafiska mönstret står denna gång illustratören Linn Fritz för.

Pris: 1 099:-

Fjällräven Torneträsk T-Shirt W

Bekväm t-shirt i ekologisk bomull. Ryggen pryds av ett stort tryck av sjön Torneträsk. Liten Fjällrävenlogga på bröstet.

Pris: 499:-

Merrell Hydrotrekker W

Lätt sko som med mycket bra ventilering tack vare den håliga meshväven. Gummibeklädd tåkappa som skyddar framfoten mot vassa föremål. Perfekt för varma sommardagar och ultimat vid vatten.

Pris: 999:-

Hydro Flask WM Flex 946ml

Vakuumisolerad flaska som är den perfekta kompanjonen på tågresan, på gymmet eller på utflykten i skogen. Håller varm dryck varm och kall dryck kyld.

Pris: 549:-

Kavu Aberdeen

Svala och sköna shorts för stranden, hängmattan eller sommarpromenaden. Tillverkade av ekologisk bomull, brett och elastiskt midjeband, korta slitsar längs sidorna och en öppen bakficka.

Pris: 599:-

VANDRA MED HÄNSYN

1.

2.

3.

4.

5.

6.

7.

8.

9.

10.

11.

12.

13.

14.

15.

16.

17.

18.

1. Arc’teryx Logo Trucker Hat (349:-), 2. Naturkompaniet Foldable Seat Pad (79:-), 3. Naturkompaniet Wooden Spork (49:-), 4. Fjällräven Keb 52 W (3 199:-), 5. Clif Bar (29:-), 6. Smartwool Hike Light Crew (259:-), 7. Hanwag Tatra Light Lady GTX (2 599:-), 8. Naturkompaniet Wooden Bear Cup (599:-), 9. Primus Firestick Stove (899:-), 10. Primus Essential Trek Pot 1.0L (399:-), 11. Fjällräven Abisko Midsummer Zip Off Trousers W (2 199:-), 12. Patagonia Bandana (229:-), 13. Natur & Kultur Vandra (249:-), 14. Primus Klunken Bottle 0.7l Ox Red (299:-), 15. Primus Campfire Cutlery Set (129:-), 16. Silva Compass Ranger (329:-), 17. Calazo karta (från 129:-), 18. Devold Bird Woman Tee (849:-)

Pris: 2 199:-

Sval och stretchig t-shirt med tryck, perfekt som basplagg i friluftsgarderoben. En varje-dag-t-shirt som matchar lika bra med sommarshortsen som med friluftsbyxan.

Pris: 549:-

3. Leatherman Free T4 Blister Smidigt multiverktyg för små och stora äventyr. 12 funktioner, bland annat kniv, syl, skruvmejsel och flasköppnare. Verktygen går enkelt att öppna och stänga och låser sig i utfällt läge (bortsett från pincetten).

Pris: 899:-

4. Primus Essential Trek Pot 0.6 l

Smidig, 0,6-liters kastrull av naturanodiserad aluminium. Plastlock som fungerar som durkslag, handtag som kan låsas i utfällt och infällt läge.

Pris: 299:-

5. Primus Essential Trail Stove Duo

Toppmonterat gaskök med en duoventil, vilket gör att den passar både gängade och ogängade gasbehållare. Passar såväl nybörjare som erfarna utomhuskockar. Gas ingår ej.

Pris: 349:-

6. Fjällräven High Coast Lite Cap

Lätt och skön keps i ventilerande material. Mjukt, fukttransporterande band runt huvudet och resår på baksidan. Liten Fjällärven-logo med reflex på fronten.

Pris: 399:-

Pris: 2 999:-

8. Lundhags Mira II Ws LT High

Lätt och tekniskt avancerad vandringskänga. Polstrat skaft som ger stabilitet och följsamhet, skönt hälgrepp och Vibram®-sula med bra grepp.

Pris: 4 899:-

1. Fjällräven Abisko Midsummer Zip Off Trousers W Ventilerande, lätt och stretchig zipoff-byxa perfekt för sommarvandringarna. Omvandlas enkelt till shorts via dragkedjorna ovanför knäna. Två benfickor och handfickor.

2. Houdini W’s Tree Message Tee

7. Osprey Archeon 65 W’s Återvunnet material, fluorkarbonfri, bekvämt bärsystem och tidlös design. Archeon 65 är ett ultimat val för både backpacking och vandring.

Vandringslederna väntar på dig. Se över dina vandringsprylar och ta med kunskapen som behövs för en hållbar vandring.

KLASSIKER PÅ FJÄLLET

Slitstarka plagg och prylar i funktionella material är alltid rätt. Dessa beprövade favoriter har varit vandrares förstaval i många år.

Pris: 1 899:-

2. Primus Omnilite Ti W. Bottle & Pouch

Avancerat kök som fungerar med flera olika bränslen vilket gör det lämpligt för äventyr där du behöver ett pålitligt och kraftfullt kök som är lätt och har liten packvolym.

Pris: 2 499:-

En klassiker bland fleecetröjor, tillverkad av återvunnen polyester. Bär den på vandringen, under skaljackan i skidbacken, med jeansen på kontoret eller vid klätterklippan.

Pris: 1 299:-

4. Stetson Outdoor CO/PE

Tålig hatt av kraftig, vaxad bomull. Du kan forma brättet precis som du vill ha det och bandet under hakan håller hatten på plats när vinden tilltar. Skyddar mot både regn och sol.

Pris: 749:-

Vacker träkåsa i björk perfekt att ta med på fjällturen eller dagsutflykten. Hålet i handtaget ger ett skönt handgrepp.

Pris: 599:-

6. Casström Lars Fält Knife

En fulltångekniv utvecklad tillsammans med överlevnadsexperten Lars Fält. Blad av verktygsstål från svenska Uddeholm, skaft av masurbjörk och slida av vegetabiliskt läder.

Pris: 1 649:-

7. Fjällräven Kajka 85

Robust 85-litersryggsäck med stabil träram. Toppmatad men även öppning via fronten, topplock går att ta av och bära som magväska samt smidiga sidofickor, fickor på höftbälte samt på topplock.

Pris: 4 199:-

8. Lundhags Vandra II Mid Slitstark, snabbtorkande vandringskänga i klassisk 1-lagerskonstruktion. Ger god stabilitet och ventilation. Tack vare skaldesignen går kängan utmärkt att variera efter aktivitet och väder.

Pris: 3 699:-

5. Naturkompaniet Wooden Bear Cup

3. Patagonia M’s Better Sweater Jacket

1. Fjällräven Vidda Pro Ventilated Trs M Reg Slitstark, vädertålig vandringsbyxa. Design baserad på klassiska Vidda Pro, men här med ventilationsdragkedjor från höft till knä samt något smalare siluett.

VANDRA MELLAN STUGOR

Vandra mellan olika boenden så får du uppleva ännu mer av ditt äventyr. Stugvandringen blir som bäst med rejäla kläder för väderskiften.

Vattentät, bekväm nubuck-känga för dig som behöver, eller föredrar, extra utrymme för framfoten. Perfekt för långa skogspromenader och stugturer med lätt packning.

Pris: 2 499:-

Soliga vandringar,

Vardag Långtradarkeps är en truckerkeps i G-1000® Eco och meshväv av återvunnen polyester, passande för de flesta äventyr.

Pris: 399:-

Pris: 259:-

Kortärmad skjorta av återvunnet material. Två praktiska bröstfickor samt en säkerhetsficka under ena bröstfickan. Ventilationsöppningar samt meshfoder bak i oket.

Pris: 849:-

Tierras klassiska byxa Lite Track Pant med zipoff-konstruktion. En skön softshellbyxa som erbjuder bra rörelsefrihet, ventilation och görs enkelt om till shorts.

Pris: 1 899:-

Smidig ryggsäck för dagsturer och skogsutlykter. Ventilerande ryggparti, stadigt bärsystem, justerbar rygglängd samt fack för vätskesystem. Kompressionsremmar och flera smarta fickor.

Pris: 1 749:-

Stavar för fyra säsonger. Perfekta för dig som är aktiv och vill använda dina stavar både till vandring och skidåkning. Mindre trugor medföljer, större kan köpas till för vinterbruk.

Pris: 1 499:-

Mjuk och skön sovsäcksliner av snabbtokande och ventilerande microfiber. Den ger extra värme kalla nätter, skyddar din sovsäck mot smuts och slitage och kan även användas som reselakan.

Pris: 299:-

6. Osprey Stratos 36

4. The North Face M S/S Sequoia Shirt

1. Hanwag Banks SF Extra GTX

5. Tierra Lite Track Convertible Pant M

8. Cocoon ML Microfiber

2. Fjällräven Vardag Långtradarkeps

vardag, fiske, eller paddling?

7. Black Diamond Trail Pro Shock Trek Poles

3. Smartwool Hike Light Crew Skön socka tillverkad i en mjuk merinoullblandning, med merinoull närmast foten. Passande för allt mellan promenader och tuffa vandringar.

SKÖNT PÅ FÖTTERNA

För att optimera vandringsupplevelsen gäller det att hitta ett par kängor som passar just dina fötter – vi guidar dig till rätt materialval och passform.

Vattentätt och ventilerande Goretexmembran. Både denna modell och andra lästbredder finns att välja utan Goretexmembran.

Hanwag Tatra II GTX

Hanwags klassiker Tatra – en stabil och skön känga som passar lika bra för dagsturer i utmanande terräng som för vandring med tung packning. Vattentät och ventilerande Goretexmembran.

Pris: 2 799:-

Hanwag Banks Low GTX

Bekväm lågsko för långa promenader och enklare vandringar med lätt packning. Ovandel av nubuck, mocka och syntet, greppvänlig gummisula, vattentätt membran och dämpande innersula.

Pris: 1 999:-

Hanwag Banks GTX

Vattentät och tålig nubuckkänga med bekväm passform och skön stötdämpning. Banks GTX är kängan som fungerar för allt mellan skogspromenader och långa vandringar med lätt packning.

Pris: 2 499:-

Hanwag Tatra Light Lady GTX Kombinationen av stabilitet och låg vikt gör denna känga perfekt för helgpromenaden, dagsturen och vandring mellan stugor. Vattentätt och ventilerande membran.

Pris: 2 599:-

Vaddering med ventilationshål i skaftet.

Hylsa

Hanwag Ancash II GTX Tuff och stabil känga för krävande vandringsturer med tung packning. Vattentätt och ventilerande membran, gott om utrymme för framfoten, greppvänlig yttersula och skyddande gummikant.

Pris: 3 299:-

Finns i olika lästbredder för bästa passform.

Ovansida av nubuck, vårdas med skovax för bästa hållbarhet.

Gjutna snöröglor.

på plösen som förhindrar att den rör sig.

Grovmönstrad Vibram yttersula med bra grepp.

Skyddande gummikant över tå och häl.

Dubbla sockor minskar risken för skavsår”

Du har många års erfarenhet av vandring – hur håller du fötterna i bra form?

– Många blir förvånade när jag tipsar om dubbla sockor. Med en tunn linerstrumpa och en tjockare socka förflyttar man friktionen så att den hamnar mellan sockorna och inte mot huden, vilket minskar risken för skavsår. Torra fötter är A och O på vandringen. Jag har alltid med extra strumpor i packningen och vädrar fötterna vid pauser. När dagens etapp är klar tar jag på mig lätta tofflor eller sandaler vid lägerplatsen, så att fötterna får vila ordentligt.

Hur tar jag på kängan så att den sitter rätt?

– Innan jag börjar snöra pressar jag bak hälen så att den sitter ordentligt i bakkant. Sedan kan snörningen ske på lite olika sätt. Jag snörar alltid framifrån och sedan uppåt, hälla för hälla. Har man till exempel en hög vrist kan man minska trycket och öka blodcirkulationen genom att snöra den nedersta hällan först, sedan gå upp direkt till den översta hällan och snöra nedåt. Ibland snörar jag om kängorna efter ett tag för att fötterna har svällt.

Och så den klassiska frågan, Goretex eller skalkänga i läder?

– Det är egentligen en smaksak. Goretex och andra material med vattenavvisande membran ger bäst skydd mot väta. En skalkänga i läder kräver mer infettning och behandling innan den blir hyfsat vattentät och har svårare att stå emot väldigt blöt terräng. Däremot upplever jag att skalkängor torkar lite snabbare än kängor med membran, om de väl har blivit blöta. /AB

JOAKIMS TRE FAVORITER

Hanwag Belorado II Mid Gtx

Jag är väldigt förtjust i mina vandringskängor från Hanwag. Det är en lite lättare variant på känga som jag använder både på dagsturer och till tuffare vandringar.

Smartwools Hiking System Light – 2 pack Med det här paketet med två strumpor har man allt i ett, en tunnare liner och en tjockare socka. De är riktigt bra och får alltid följa med ut på vandringen.

Black Diamond Trail Ergo Cork Trek Poles Vandringsstavar ger jättebra avlastning för fötterna, framför allt i nedförsbackar. De går att anpassa i längd och har korkhandtag som funkar året om.

Joakim Söderström är säljare på Naturkompaniet i Linköping.

Foto: Henrik Witt

Asolo Falcon GV MM

Mellanhög känga för vandring med lätt packning. Dämpande och flexande mellansula, vattentätt membran samt Vibram®-yttersula som ger bra grepp. Tålig ovandel med förstärkt tåparti.

Pris: 2 199:-

Alfa Sko Impact A/P/S GTX M

Impact må se ut som en traditionell läderkänga men skiljer sig från mängden: varenda del i kängan kan repareras eller bytas ut, vilket gör den helt unik. Levereras med skopåse och skovård.

Pris: 4 999:-

Lundhags Jaure II Ms LT High

Teknisk skalkänga perfekt för vandring. Lätta och stadiga material, skönt hälgrepp, polstrat skaft ger stabilitet och följsamhet och Vibram®yttersula ger bra grepp på olika underlag.

Pris: 5 199:-

Hanwag Arnside Lady

Bekväm lågsko perfekt för promenader i varma klimat. Sportig design, bekväm sulkonstruktion samt håligheter i den tunna nubucken på ovansidan för ventilation.

Pris: 1 799:-

Arc’teryx Norvan LD 2 GTX W

Vattentät och ventilerande sko med mycket bra grepp i yttersulan. Perfekt för dig som vill vandra och promenera snabbt och lätt i varierad terräng, samtidigt som den fungerar utmärkt till vardags.

Pris: 1 999:-

Asolo Falcon Low LTH GV MM

Denna sko från Asolo är en perfekt kombination av slittålighet, hög bekvämlighet och nätt design. Ultimat för promenader och dagsturer i varma klimat.

Pris: 1 999:-

Teva Sanborn Universal

Bekväm sandal med vadderad hälrem, justerbar vristrem med kardborre och remmar över tår i stretchmaterial. Dämpande mellansula i EVA och slitstark gummisula.

Pris: 899:-

Teva Terra FI 5 Universal Bekväm och tålig sandal med bra grepp i den kraftiga yttersulan. Skön dämpning och justerbara, vadderade remmar. Passar perfekt för långa promenader och enklare vandringar.

Pris: 1 299:-

Keen Astoria West Sandal W

Bekväm sandal passande för aktiva sommardagar, både på stigen och i staden. En luftig, rejäl sandal som ger stabilitet samt skydd för tårna. Ovandel av återvunnet material och greppvänlig yttersula.

Pris: 1 399:-

Skovårdsserien med minimalt ekologiskt fotavtryck.

Naturen är smart. Det är därför vår nyutvecklade skovårdsserie är inspirerad av naturens egna smarta lösningar. Gjord på biobaserade och lätt biologiskt nedbrytbara råvaror. Effektivt vattenavvisande och bibehåller samtidigt materialets andningsförmåga. Vill du veta mer om vår innovativa skovårdsserie och vår testvinnande textilimpregnering, besök organotex.com

Vandring- och cykelpaket Helpension

2 dygn från 3385:-

Naturkompaniets kunder får 10% rabatt, på vandring- och cykelpaket med ankomst mån-ons.

Bokas på info@ulvsbyherrgard.se ange kod Naturkompaniet. Se mer på www.ulvsbyherrgard.se

Kan inte kombineras med andra erbjudanden.

Hon hör de eviga skogarna susa över sig, där hon går. Hon rastar i finnens pörte och kolarens rishydda.” Selma Lagerlöf, ur Gösta Berlings saga

Naturskön vandring och sagolikt herrgårdsliv

Värmland är det perfekta landskapet för naturliga upplevelser. Skogarna myllrar av vandringsleder, vägar och stigar, skapade av de människor som trampat dem under många hundra år på väg till kyrkor, marknader, grannbyar eller drömmen om Amerika. Vandring och herrgårdsliv – bästa kombinationen för avkoppling!

Läs mer ulvsbyherrgard.se

Innovation inspirerad av naturens egna lösningar, utvecklad av svenska OrganoClick. Tack för att du är med och bidrar till en hållbar framtid.

Svemester

En aktiv sommarsemester i fjällen

• Cykel

• Fjällvandring

• Vildmarksupplevelser

• Höghöjdsbanor

• Barnaktiviteter

• Samekultur

• Golf

• Fjällridning

• Forsränning

+ mycket mer!

Inspireras av hela

vårt aktivitetsutbud

på idrefjall.se

Black Diamond Trail Ergo

Cork Trek Poles

Hopfällbara och lätta vandringsstavar. Handtagen har en 15 graders vinkling och är tillverkade av kork som ger en behaglig känsla för händerna i både värme och kyla. Utbytbara trugor och spetsar gör att stavarna kan varieras efter säsong.

Pris: 1 099:-

VI REKOMMENDERAR ATT VANDRA MED STAVAR

1 FÖRDELA BELASTNINGEN

Att vandra med stavar belastar armar och ben jämnt i stället för att underkroppen ska göra hela jobbet.

I nedförsbacke dämpar stavarna stötar mot knän, fotleder och höfter och i uppförsbacke blir belastningen på lårmusklerna mindre. Dessutom får du en mer regelbunden gång vilket minskar trötthet.

2 UNDVIK OLYCKOR

De allra flesta vandringsrelaterade olyckorna sker när du halkar eller trampar snett och ramlar. Vandringsstavar ger viktig stabilitet och trygghet, inte minst i svårare terräng där du ska ta dig över hinder och på halkiga underlag som is, snö, lera och på hala stenar när du vadar i vatten.

3 VÄLJ STAVAR

Lägg grunden till en härlig vandring genom att välja rätt vandringsstav för dina äventyr. Se till att stavarna passar just din aktivitet och välj justerbara och flexibla vandringsstavar med ett skönt grepp för händerna. Se också till att stavarna kan fällas ihop och få plats i din packning.

Fler tips på utrustning för vandring hittar du på naturkompaniet.se/kunskap

Black Diamond Trail Pro

Shock Trek Poles

Mångsidiga, hopfällbara stavar för fyra säsonger. Ger skön dämpning och svikt, smidiga att transportera och handtag i mjukt gummi. Perfekt för dig som vill ha möjlighet att använda dina stavar både till vandring och skidåkning.

Pris: 1 499:-

Black Diamond Distance

FLZ Z-Poles

Användbar vandringsstav perfekt för långa vandringar. Den är justerbar och har handtag med dubbla grepp. Staven kan delas på två ställen vilket gör den smidig att transportera.

Pris: 1 499:-

Black Diamond Distance

Carbon FLZ Z-Poles

Mycket lätt stav för både löpning och vandring i terräng. Handtag med dubbla grepp och handledsrem. Tredelad justerbar konstruktion gör den användbar och smidig att packa ner.

Pris: 1 799:-

Foto: Kristofer Löfgren

GE RYGGEN EN KOMPIS

Den rätta ryggsäcken blir snabbt en trogen följeslagare på vandringen. Vi hjälper dig att hitta rätt modell till både dagsturen och längre vandringar.

Fjällräven High Coast

Rolltop 26

Lätt, vattentät ryggsäck med rullstängning och tejpade sömmar. En mångsidig 26-liters ryggsäck för både dagsturer, skola och jobb. Sidofickor och ytterficka för värdesaker (inte helt vattentät).

Pris: 1 199:-

Fjällräven Abisko Friluft 35

Lätt, slitstark 35-liters vandringsryggsäck med fantastisk ventilation och hög bärkomfort. Stort huvudfack som kan öppnas från fronten och många praktiska fickor, bland annat på höftbältet.

Pris: 2 099:-

Fjällräven Keb 72

Ergonomisk, rejäl fyrasäsongers ryggsäck för långa turer till fots och på skidor. Smal profil, slitstarka vävar, träram, fäste för yxa och skidor och praktisk ficka på fronten.

Pris: 3 699:-

Fjällräven Kajka 85

Robust 85-liters vandringsryggsäck med hög bärkomfort och smarta funktioner. Rymliga sidofickor, topplock som kan användas som magväska och nedre avdelare där torra och blöta prylar kan separeras.

Pris: 4 199:-

Osprey Aether Plus 85

Stabil, slitstark vandringsrycksäck med stark ram som tål riktigt tung packning. Topplocket kan tas av och förvandlas till dagryggsäck. Tillverkad av stark nylonväv med fluorkarbonfri impregnering.

Pris: 3 199:-

Osprey Ariel Plus 60

En pålitlig ryggsäck för vandringar och andra friluftsaktiviteter, tillverkad av slitstark nylon med fluorkarbonfri impregnering. Topplocket kan omvandlas till dagsryggsäck.

Pris: 2 849:-

Osprey Tempest 30

Användbar, bekväm ryggsäck av till största del återvunnet material med fluorkarbonfri impregnering. Kan följa med från allt mellan krävande dagsturer, söndagsutflykter eller en dag vid klätterklippan.

Pris: 1 499:-

Osprey Hikelite 32

Lätt, ventilerande och avskalad ryggsäck för dagsturer och promenader. Slitstarka material och smarta funktioner gör den till en mångsidig och mycket uppskattad följeslagare.

Pris: 999:-

packpåsar”

Du som vandrar mycket och ibland långa turer –hur planerar du packningen?

– För mig är packlistan viktig och att jag sorterar bort saker som inte är nödvändiga, så att jag inte har för mycket med mig. Jag packar alltid sovsäck och sovgrejer längst ner i ryggsäcken och de tyngsta sakerna högst upp nära ryggen, i höjd med skulderbladen. De saker jag ska använda under dagen placerar jag överst, som första hjälpen-kittet och förstärkningsplagg, eller annat som behövs beroende på vilket slags tur det är.

Hur håller du ordning på alla prylar du har med i ryggsäcken?

– Det blir roligare att vara ute och vandra om man har koll på grejerna. Jag packar alltid i färgkodade packpåsar och med samma färgschema varje gång. Hygienprylar i en färg, mat i en annan färg och regnkläder i en tredje. Då slipper jag allt arbete som blir om man inte hittar det man behöver. Sedan har jag också med en extra påse så att jag får med mig skräpet hem igen.

Vad lägger du i midjebältet och sidofacken?

– I midjebältet brukar jag ha nötter, min mobiltelefon och en kompass. I sidofack eller frontfack har jag förstärkningskläder, toalettkit och vatten, det är jätteviktigt att hela tiden fylla på med vätska. I topplocket brukar jag ha maten som jag ska äta under dagen, och kameran om den får följa med på turen. /AB

EBBAS TRE FAVORITER

Fjällräven Abisko Frilufts 45

Det är en stor ryggsäck i litet format som fungerar till både dagsturen, stugturen eller en weekend. Den har ett bra bärsystem, stora fickor och är lättillgänglig eftersom man kan öppna hela fronten.

Primus Lite Plus Stove System Frilufts

Ett bränslesnålt gaskök som varit med på alla turer i många år. Det tar liten plats och värmer snabbt upp vatten till frystorkad mat, kaffe och morgongröten.

Hydro Flask Sm Flex 621 Ml

En isolerad vattenflaska som alltid är med på turen. Jag tycker att det är superskönt att kunna dricka kallt på sommaren och varmt på vintern.

”Packar alltid i färgkodade

Ebba Samuelsson är säljare på Naturkompaniet i Linköping.

Foto: Henrik Witt

NATT I NATUREN

Finns det något mer avkopplande än att krypa ner i sovsäcken och övernatta ute till sommarens alla ljud och dofter.

Sea To Summit Selfinflate Mat Camp Plus Reg

Bekvämt, isolerande och självupplåsande liggunderlag med smidig ventil. Ett perfekt liggunderlag för dig som söker en bekväm natts sömn under vår, sommar och höst.

Pris: 1 499:-

Therm-A-Rest Neoair

Venture Reg

NeoAir® Venture är ett tåligt, bekvämt och packbart liggunderlag för varma resor och friluftsliv under sommarhalvåret. Smidig ventil för snabb in- och utblåsning av luft.

Pris: 1 499:-

Therm-A-Rest Trail

Lite W Reg

Självupplåsande liggunderlag. Blåses upp snabbt och är enkelt att packa ihop. Perfekt för dig som önskar hög komfort under camping- och backpackingäventyren.

Pris: 1 199:-

Sea to Summit Air Mat

Etherlight XT Insulated Reg

Högt, lätt liggunderlag med god isoleringsförmåga. Tack vare höjden på 10 cm är liggunderlaget perfekt för dig som föredrar att sova på sidan.

Pris: 2 999:-

Fjällräven Funäs Reg

Lätt, smidig syntetsovsäck för resor, övernattningar och sommarbruk. Kan komprimeras till liten packvolym, material som isolerar även om det blir fuktigt och skönt innertyg.

Komforttemp: 13 °C

Temperaturgräns: 9 °C

Pris: 1 499:-

Fjällräven Abisko Two Seasons Reg

Skön sovsäck med syntetfyllning. Lämplig under sen vår, sommar och tidig höst. Hellång tvåvägsdragkedja och material som isolerar även om det blir fuktigt.

Komforttemp: 6°C

Temperaturgräns: 1 °C

Pris: 1 899:-

Marmot Hydrogen

Återvunna material, fluorkarbonfri dunbehandling, låg vikt och loftigt 800 fillpower-dun. Hydrogen är dunsovsäcken för dig som vill packa lätt under både korta utflykter och långa äventyr.

Komforttemp: 2 °C

Temperaturgräns: -3 °C

Pris: 3 599:-

Pajak Core 400 Regular

Smidig dunsovsäck som du kan packa med på äventyr under vår, sommar och höst. Designad för aktiviteter där du vill röra dig snabbt och lätt och låg packvolym är högsta prioritet.

Komforttemp: 0 °C

Temperaturgräns: -6 °C

Pris: 3 399:-

VI GUIDAR TILL EN BRA TÄLTPLATS

1 VAR FÅR DU TÄLTA?

Även om Allemansrätten i Sverige är fantastisk så gäller det som alltid att inte störa och inte förstöra när du är ute i naturen. Använd redan etablerade tältplatser och kolla alltid upp om det finns särskilda regler i området, framförallt i naturreservat, nationalparker och i andra naturskyddade områden.

2 JÄMNT OCH TORRT

Välj en riktigt plan tältplats och se till att inga kottar, stenar eller grästuvor gömmer sig under tältduken, det ger en obekväm sovplats och sämre sömn. Det är också viktigt att hitta en torr plats där du slår upp tältet, tältduken står emot lite fukt men du ska helst undvika för blött underlag.

Lär dig mer om att tälta på naturkompaniet.se/kunskap

3 NATURENS ELEMENT

Det kan vara bra att tälta i närheten av vatten så att du kan diska, tvätta och kanske ta ett dopp. Slå upp tältet en bit ifrån vattnet för att slippa den värsta kylan och välj en plats som inte är för vindutsatt. På platsen får det gärna vara morgonskugga så att du slipper vakna upp mitt i gassande solsken.

Hilleberg Akto

Akto är ett lätt och stabilt solotält som du kan använda året om. Det kommer till sin rätt på långa turer när du söker komfort och pålitligt skydd, oavsett väder och årstid. Tältets rymliga tunnelkonstruktion rymmer med lätthet både dig och din packning.

Pris: 6 899:-

Big Agnes Tiger Wall Ul3 Solution Dye

Mycket lätt kupoltält för dig som vill röra dig snabbt och lätt. Tältet är Big Agnes lättaste tält som har två ingångar och två absider. Uppdragen yttertältskant ger god ventilation. Yttertält och golv är infärgat med metoden solution dye som sparar både vatten, kemikalier och energi.

Pris: 5 599:-

Fjällräven

Abisko Dome 2

Lätt och rymligt 2-personers kupoltält. Två generösa absider och två ingångar som gör det enkelt att separera packningen. Självstagande trebågskonstruktion med högt i tak och utmärkt ventilation. Inner- och yttertältet är ihopkopplade och bågkanalerna är färgkodade vilket gör tältet enkelt att sätta upp. Kanalerna är stora nog för att få plats med dubbla bågar (ingår ej) för riktigt tuffa förhållanden. Fluorkarbonfri impregnering.

Pris: 8 899:-

Fjällräven Abisko Endurance 3

Lätt och vindstabilt tunneltält med full höjd i innertält, en dörr och en extra stora absid. Absiden har gott om plats för packning och matlagning. Ingång på sidan gör att utrymmet kan utnyttjas väl. Ytter- och innertält reses samtidigt och bågkanalerna är färgkodade vilket gör att tältet är enkelt att sätta upp. Det går även att använda dubbla tältbågar (ett tillbehör) i utsatta förhållanden. Fluorkarbonfri impregnering.

Pris: 9 499:-

Foto: Kristofer Löfgren

UPPLEV NÅGOT

Vandring med egen guide från 312:-/person1

Deluxestuga 4+1 bäddar med bastu och egen terass från 1.691:-/natt 2

BOKA ONLINE FÖR BÄSTA PRIS www.bjorkliden.com

Från-pris gäller vid en 4-timmarsvandring med egen guide för en privat grupp om 8 personer

Från-pris gäller vid bokning 7 nätter. Pris per natt, pris söndag-torsdag eller torsdag-söndag, gå till bjorkliden.com

Högfjällshotell & Spa

Sommarupplevelser i Storhogna

Välkommen till spahotellet i Vemdalen, där lederna börjar precis utanför dörren och fjällvandringen bjuder på storslagna vyer och bad i fjällbäckar. Där golfbanorna ger spelarna en utmaning i vacker fjällnära natur. Efter dagens fjällupplevelser väntar skönt spaliv, bad i vår pool, träningsmöjligheter, god mat och umgänge i den grönskande vinterträdgården.

Storhogna

1.

2.

MATUPPLEVELSER

Primus Microntrail Stove Reg. Piezo

Lätt och kompakt gasbrännare. Smal och snabb låga gör den tålig mot vind och minskar värmeförlusten. Exakt reglering med ventilen. Inbyggd regulator och piezotändare. Gas ingår ej.

Pris: 799:-

Kompakt och lätt gasbrännare som är mycket smidigt att bära med sig. Liten packstorlek, kärlstöd och brännare som skyddar lågan från vind och förvaringspåse i ull som även kan användas som grytvante. Gas ingår ej.

Pris: 899:-

Gasbrännare med duo-ventil, det vill säga att ventilen passar två olika gasbehållare, både gängad och ogängad. Perfekt för den som reser som inte är säker på vilka gasbehållare som finns tillgängliga. Gas ingår ej.

Pris: 349:-

Brännare, kastrull med värmeväxlare, lock som kan användas som kåsa, piezotändare och smidigt fodral med handtag - detta är ett smidigt gaskök som erbjuder låg packvolym och låg bränsleförbrukning. Gas ingår ej.

Pris: 1 399:-

Primus Essential Stove Set 2.3 l

Kompakt och stadigt gaskök med brännare, två kastruller och en stekpanna. Passar perfekt för dig som enkelt vill laga mat ute i det fria, oavsett om du ska på picknick eller ut på en längre vandring. Gas ingår ej.

Pris: 1 399:-

Trangia Stormkök/25-3

Tåligt och praktiskt spritkök. Det är perfekt för familjeutflykten med sina rymliga kokkärl och vida stekpanna med non-stickbeläggning. Trangiaköken tillverkas sedan 90 år i Trångsviken, Jämtland.

Pris: 749:-

Primus Lite Plus Stove System Frilufts

Primus Firestick Stove

Primus Essential Trail Stove Duo

Alla kan laga mat ute, en höjdpunkt och en stärkande paus på vandringen. Att mat smakar bäst ute är sedan gammalt.

Håller i generationer

Många säger att de lagar mat på ”en muurikka” när de använder en stekhäll över öppen eld – varumärket har blivit synonymt med en hel produktkategori. Allt började i en cisternfabrik i 1970-talets Finland.

Det är 1970-tal i Pieksämäki i Finland. Mikko Kahelin älskar plättar. Men han saknar en riktigt stor stekhäll där han kan tillaga många plättar på en och samma gång utomhus. Han ber kompisen Reijo Sistonen, som jobbar med cisterntillverkning, om hjälp. De gräver där de står och lyckas med hjälp av spillmaterial och ena änden av en trycktank skapa en robust stekhäll med stor diameter. Muurikka och den i dag klassiska stekhällen hade fötts.

– De första hällarna som tillverkades användes bara för eget bruk, inom familjerna. Men ryktet spreds snabbt, vänner ville också ha den innovativa hällen, förklarar Peter Bohman, inköpschef på ägarföretaget Habogruppen.

Mikko och Reijo insåg snart att det fanns en affärsmöjlighet i de eftertraktade hällarna. Bensinstationer i Finland blev de första kunderna och 1976 inleddes den kommersiella tillverkningen, fortfarande med samma finska råvaror och med säte i Mikkeli, tjugo mil nordost om Helsingfors. Den lokala prägeln var

viktig redan från början och har tillsammans med produkternas kvalitet förblivit företagets grundpelare.

– Den starka kopplingen till Finland har varit en framgångsfaktor. Produkterna utvecklas i Finland, tillverkas av finskt stål och pressas och förpackas även här, och det har vi inga planer på att förändra.

Muurikkpannans hållbarhet och kvalitet gör att man kan laga mat på en och samma stekhäll i generation efter generation, menar Peter Bohman.

– Köper du en Muurikkapanna och behandlar den på rätt sätt ska den hålla ett helt liv, den blir till och med bättre ju oftare du steker i den.

LAGA MAT PÅ ”EN MUURIKKA”

De stora stekhällarna fick snabbt uppmärksamhet även utanför de finska gränserna. Ryssland var tidiga med att importera det finska stålet, likaså Sverige. Sedan introduktionen har Muurikka till och med blivit ett samlingsnamn för stekhällar i Sverige.

– Det handlar delvis om att vi var först på marknaden och därmed har

funnits längst. Dessutom har vi alltid värnat om våra slutkunder och lyssnat på deras feedback. Slutkunderna har blivit våra ambassadörer som spridit ordet om Muurikka vidare. Och för att få ambassadörer behöver man en bra produkt som motsvarar kundernas högt ställda förväntningar.

Muurikka är än i dag marknadsledande på stekhällar i Finland och Sverige. Förfiningen av de klassiska stekhällarna har skett parallellt med utveckling av bland annat elgrillar. I samband med att Muurikka köptes upp av det finska husgerådsföretaget Opa 2007, tillkom också elrökar och tillbehör som kastruller, knivar och skärbrädor i produktkatalogen. Sedan 2020 ägs Muurikka av svenska Habogruppen.

– Intresset för matlagning utomhus har ju fullkomligt exploderat den senaste tiden, inte minst under pandemin. Jag tror att den här typen av rejäl matlagning utan kryddmått passar många som gillar friluftsliv. Det är inte så noga, man går på det man tycker är härligt och ser det som en del av en livsstil. /AB

TRE FAVORITER

STEKSPADE 46 CM

En stekspade i rostfritt stål med ett ordentligt trähandtag. Den sviktar och passar därför perfekt till allt från biffar och pannkakor till tunnbröd.

JÄGARSTEKPANNA

En given och praktisk följeslagare i ryggsäcken ut på dagsutflykten. Tälj en egen pinne som skaft och förgyll fikastunden över öppen eld.

MUURIKKA 48

En rejäl panna i varmvalsat stål som ger mat åt 6–8 personer och passar både över öppen eld och gasolbrännare. Underhåll gärna med Muurikkas Silava så håller den en livstid.

I Sverige och Finland är Muurikka synonymt med matlagning på stekhäll.

Företaget grundades av Mikko Kahelin och Reijo Sistonen på 1970-talet i Finland.

Tillverkning: Mikkeli. Ägs av: Habogruppen AB sedan 2020. muurikka.com

Muurikka Kaffepanna är ett av många tillbehör som utvecklats på vägen.

De första stekhällarna som togs fram var för privat bruk.

Muurikka tillverkar stekhällar, elgrillar, elrökar och tillbehör för matlagning utomhus.

MUURIKKA

KAN SJÄLV!

1.

2.

3.

4.

5.

6.

7.

8.

9.

10.

11.

13.

14.

12.

1. Patagonia K’s Trucker Hat (279:-), 2. Patagonia Baby Fitz Roy Skies Organic T-Shirt (199:-), 3. Nalgene Narrow Mouth 1.0L (129:-), 4. United By Blue The Water Bottle Holder (399:-), 5. Wildo Vikkopp Bio Naturkompaniet (39:-), 6. Tierra Travel Zip-Off Pant Junior (799:-), 7. Light My Fire Spork Original Bio (39:-), 8. Merrell Moab Fst Low Waterproof (799:-), 9. Patagonia Bandana (229:-), 10. Osprey Ace 38 (1 599:-), 11. Naturkompaniet Wooden Bear Cup (599:-), 12. Evy Sunscreen Mousse Kids 30 (239:-), 13. Houdini Jr’s Power Houdi (1 399:-), 14. Patagonia Kids P-6 Logo Organic T-Shirt (349:-)

Med

1. Patagonia Kids P-6 Logo Organic T-Shirt

Kortärmad t-shirt

3. Tierra 2FS Pant Junior

Stretchig, lätt, vindtät och vattenavvisande. 2 FS Pant Junior från Tierra är en bekväm byxa som erbjuder allt du kan önska för både vardag och friluftsliv.

Pris: 799:-

5. Evy Sunscreen Mousse

Kids 30

Solskydd som är idealiskt för barn då de behöver ett intensivt skydd. Den milda och doftfria formulan gör att den kan användas redan från 6 månaders ålder.

Pris: 239:-

Pris: 349:-

2. Morakniv Scoutkniv Fashion

Klassisk morakniv för barn och juniorer. Rejält parerskydd och rundad spets. Perfekt för barkbåtar, grillpinnar och egentäljda figurer. Tålig läderslida med fäste för handtaget. Tillverkad i Mora, Dalarna.

Pris: 299:-

4. Smartwool Kids Hike Light Crew

Mjuk socka i merinoullblandning. Utformad för att passa i en barnsko utan att bli klumpig. Storleken är tydligt markerad på strumpan så att de inte blandas ihop med syskonens.

Pris: 139:-

6. Patagonia K’s Trucker Hat

Skön och ventilerande truckerkeps som skyddar mot solens strålar. Mesh av återvunnen polyester på sidorna, front av ekologisk bomullscanvas och går att anpassa storleken med spänne bak.

Pris: 279:-

7. Osprey Ace 50

En weekendresa, dagstur i fjällen eller en skolutflykt? Ace 50 från Osprey är en bekväm och praktisk ryggsäck som kan följa med ditt barn på både stora och små äventyr.

Pris: 1 799:-

ovandel i mesh, vattentätt och ventilerande membran och greppvänlig yttersula. En mjuk,

och

Pris: 799:-

av ekologisk bomull och Patagonia’s klassiska P6-logga på bröstet. En enkel t-shirt som kan bäras både till vardags och på äventyren.

8. Merrell Moab FST Low Waterproof Barnsko med

bekväm lågsko perfekt för hopp

lek under vår, sommar och höst.

rätt utrustning för barnen inför vandringen så är chansen större att det blir ett minnesvärt äventyr för alla inblandade.

VÄGVISAREN

På barnens villkor

Att vandra med barn kan låta som en utmaning. Men med rätt inställning och fokus på barnens upplevelse kommer man långt. Victor Solli delar med sig av tips och råd från en fjällvandring vid Grövelsjön.

EN TRÖTT FEMÅRING som bestämmer sig för att stanna och inte gå en meter till, kommer inte att gå en meter till. Den vetskapen gör att Victor Solli, som är butikschef på Naturkompaniet i Borlänge, aldrig tummar på komforten när han fjällvandrar med sina barn, fem och nio år.

– Man måste vandra på barnens villkor och fundera ut vad de tycker är roligt. Det kan handla om att ta med mat som barnen garanterat tycker om, som falukorv och makaroner i stället för att försöka lära dem att käka frystorkat. Alla genvägar är tillåtna, den egna prestigen har jag grävt ner för länge sedan.

FOTBOLL, KULLERBYTTOR OCH PANNKAKSMIX

Området runt Grövelsjön och Idre bjuder på lätta äventyr och vacker fjällmiljö. Förra sommaren vandrade Victor och en kompis här med sina respektive barn. De hade hyrt en stuga som bas, men ville också tälta en natt. Efter en lagom lång strapats i ganska hyfsat väder nådde de lägerplatsen. ”Får vi hjälpa till?” frågade barnen. De ville också se till att tältpinnar och tältduk kom på plats så att de kunde göra i ordning sina

TRE FAVORITPRYLAR

sovplatser. Efter några traditionsenliga kullerbyttor inne i tältet åkte pannkaksmixen fram.

– Vi sjunger, pratar och dansar mycket när vi vandrar. När vi väl slagit läger spelar vi lite fotboll innan vi lagar någonting gott och kryper ner i våra sovsäckar och läser tillsammans. Barnen är aldrig så sams som på fjället, berättar Victor.

Barnens perspektiv är alltid överordnat när Victor tar med dem ut på fjället. En tumregel är max två tältnätter innan de är tillbaka i stugan och lagom långa vandringar i relativt flack terräng.

– Att sitta och fika på toppen av ett berg är alltid en höjdpunkt. Det gäller att hitta roliga saker att göra längs vägen, men också att belöna barnen efter vandringen. Ett besök på en minigolfbana eller att köpa glass i en kiosk när vandringen är slut är på sin plats tycker jag. Barnen ska alltid kunna se målet framför sig.

Vad har du för packningstips för barnen?

– Stoppa inte för mycket i barnens ryggsäckar, ett gosedjur och

GRAYL GEOPRESS PURIFIER

När den där klara fjällbäcken aldrig vill dyka upp på vandringen är en vattenrenare perfekt för att kunna fylla vattenflaskorna vid varje vattendrag.

SEA TO SUMMIT X-BOWL Stabila tallrikar som tar liten plats och dessutom kan extraknäcka som frisbee om man vill ha lite roligt efter maten.

skalkläderna räcker. Du ska alltid kunna bära deras packning om de blir trötta i en uppförsbacke. Rejälare skor, regnställ och en skaplig ryggsäck med en bröstrem är det enda som behövs. En varm sovsäck och ett tunt liggunderlag blir perfekt. Sedan behöver de ha saker att aktivera sig med, som en fotboll, en läsplatta och mycket russin. Då håller de sig glada länge.

i Borlänge. Han håller sig gärna till dalafjällen och de norska fjällen när han vandrar.

HILLEBERG TARP 20 XP

Man kan aldrig vara nog förberedd för svenska väderomslag. När himlen öppnar sig och det snöar i juni blir tarpen snabbt en mysig koja på fjället.

TEXT ANDREAS BJÖRKMAN FOTO KLAS SJÖBERG

VICTOR SOLLI är 40 år, bor i Gagnef och jobbar som butikschef på Naturkompaniet

Foto: Privat

EXPERTER

Vi vill dela med oss av vår kunskap och erfarenhet. Läs mer på naturkompaniet.se/ kunskap

Vila och lite fika när man nått toppen är en bra belöning för både barn och vuxna.

PÅ FRILUFTSLIV

Victor Solli tar gärna ett dopp när tillfälle ges.

BEKVÄMT UTELIV

Glamping är det perfekta alternativet för den som kombinera härliga naturupplevelser och bekvämt boende med extra allt.

Bialetti Moka Express 3

Koka kaffe på italienskt vis med Moka Express 3 - en lätt och smidig mokabryggare som ger dig tre små koppar kaffe. Kan användas både på spisen i köket och på gasköket i skogen.

Pris: 499:-

Primus Tupike Stove

Lätt och kraftfullt 2-lågigt gaskök perfekt för matlagning i parken, på klätterutflykten eller campingen. Inbyggd piezotändare, låsbara ben och medföljande grillplatta. Packas smidigt ihop under transport.

Pris: 2 499:-

Helinox Chair One

Bekväm och lätt campingstol som är enkel att packa med på allt mellan fisketuren, fotbollsmatchen och cykelturen. Packpåse medföljer.

Pris: 1299:-

Nordisk Utgard 13.2

Utgard 13.2 är det närmaste du kan komma ett vanligt hus men som fortfarande är ett tält. Ett rymligt och mysigt glampingtält med rum för 6 personer med flera fönster och två dörrar. Ett tält för hela familjen, eller en grupp vänner som önskar sova behagligt och gott i naturen. Innertält och golv medföljer ej.

Pris: 10 999:-

Muurikka 48

Aldrig smakar mat så gott som när den tillagas och njuts utomhus. Muurikka 48 är en stor och rejäl panna i stål för matlagning över öppen eld eller gasolbrännare. Stekhällen kommer med tre avtagbara benstöd som ger stabilitet. Två handtag gör den enkel att hantera. Underhålls med Muurikkas Silava.

Pris: 799:-

SUGEN PÅ

5 NR 199 kr

+ 49 kr porto

MORAKNIV ELDRIS

DITT ERBJUDANDE

Ord. Lösnrpris 400 kr

Eldris kniv (värde ca.) 300 kr Totalt värde 700 kr

Beställ enkelt på: www.dintidning.se/UM7324

eller fyll i och skicka in talongen nedan. Prenumerationen avslutas automatiskt!

JA TACK! Jag vill ha 5 NR av Utemagasinet för endast (+ 49 kr porto) och får Eldris från Morakniv på köpet. Jag sparar hela 501 kr

ACGXUM ACGWUM

Frankeras ej Mottagaren betalar portot

eller

JA TACK! Jag vill ha 6 NR av Utemagasinet istället för kniven för endast 199 kr (inget porto)

NAMN:

ADRESS: POSTADRESS:

MOBIL:

E-POST:

SVARSPOST

203 275 81

831 18 ÖSTERSUND

Erbjudandet gäller inom Sverige t.o.m. 2021-10-31 och kan endast tecknas av personer som är minst 16 år. Prenumerationen avslutas automatiskt och du kommer att få ett nytt erbjudande att ta ställning till vid periodens slut. Eventuell premie skickas ca 3–5 veckor efter att betalning är registrerad. Premie kan bytas ut vid slutförsäljning. Vid beställning av tidning eller annan produkt från Egmont, samt tävlingsdeltagande, godkänner jag att mina personuppgifter, inklusive e-postadress, mobilnummer och övriga digitala adresser, får lagras och användas inom Egmontkoncernen för fakturering, leverans, information, marknadsföring, digitala tjänster, analys, statistik och profilering. Uppdatering av personuppgifter mot personuppgiftsregister, exempelvis SPAR, sker kontinuerligt. Information om min användning av digitala tjänster inhämtas med bl.a. cookies. Jag kan även få erbjudanden från Egmonts samarbetspartners, som återfinns inom följande branscher, direkt relaterade till Egmonts produkter: tidningar, böcker, film, spel, pussel, leksaker, mode, skönhet, sport, fritid, heminredning, hälsa, mat, dryck, djur, natur, motor. Uppgifter som jag lämnar direkt eller indirekt genom att använda Egmontkoncernens tjänster och erbjudanden kan tillsammans med övriga uppgifter användas inom Egmont för marknadsföring och för att anpassa innehåll, tjänster och annonsering till mig samt för utveckling av nya tjänster och produkter. Den rättsliga grunden för Egmonts behandling av dina personuppgifter är dels fullföljande av avtal och dels Egmonts berättigade intresse. Vill du rätta, radera, begränsa eller invända mot användningen av dina personuppgifter kan du göra det genom att skicka brev till Personuppgiftsansvarig, Story House Egmont AB, 205 07 Malmö eller gå till sidan www.storyhouseegmont.se/personuppgifter. Vi ser helst att du först kontaktar oss om du har klagomål. Anser du att vi inte har gjort tillräckligt kan du även kontakta Datainspektionen, Box 8114, 104 20 Stockholm, epost datainspektionen@datainspektionen.se. Fullständiga villkor: www.dintidning.se/villkor. SE0077

FIKAPAUS PÅ PADDAN

2.

3.

5.

4.

6.

7.

8.

9.

10.

10.

11.

17.

12.

13.

14.

15.

16.

1.

1. The North Face Washed Norm Hat (279:-), 2. Black Diamond Momentum Womens (1 049:-), 3. Houdini W’s Power Houdi (1 999:-), 4. Black Diamond Impact (2 099:-), 5. Nalgene Wide Mouth 1.0 L (119:-), 6. Primus Trailbreak Vacuum Bottle - Stainless 0.5 L (379:-), 7. Black Diamond Mondo Chalk Pot (349:-), 8. Hydro Flask WM Flex 946ml (549:-), 9. Wildo Tallrik Djup (39:-), 10. Naturkompaniet NK Enamel Mug II (169:-), 11. Naturkompaniet NK Enamel Plate II (99:-), 12. Wildo Vikkopp Bio Naturkompaniet (39:-), 13. Naturkompaniet Wooden Spork (49:-), 14. Primus Campfire Cutlery Set (129:-), 15. Patagonia Bandana (229:-), 16. Clif Bar (29:-), 17. Kavu Takeout Tote (549:-)

GREPPSÄKER

De utmanande bergväggarna väntar på dig. Kom in till oss och utrusta dig för sommarens alla klättringsleder.

Snabbtorkande t-shirt av

Pris: 499:-

Pris: 1 499:-

Lätta, tunna och stretchiga shorts i ett tåligt ripstopmaterial. Shortsen är anpassade för tuffa aktiviteter och passar allt mellan vandring, klättring och cykling på berget.

Pris: 1 299:-

En riktig allroundklättersele som fungerar både för topprepsklättring och ledklättring, från gymmet till klippan. Fyra utrustningsöglor och justering i midjan.

Pris: 899:-

Pris: 899:-

Slitstark och mångsidig nylonslinga från Black Diamond. Perfekt att bygga standplatser eller naturliga ankare med. En uppskattad detalj till alla klättrare.

Pris: 79:-

och ledklättring,

och utomhus. Erbjuder en fin balans mellan flexibilitet och stöd, slitstyrka och känslighet.

Pris: 299:-

Pris: 1 699:-

8. Scarpa Vapor V Klättersko perfekt för topprep-

både inomhus

4. Black Diamond Solution Harness - Mens

7. Black Diamond 18 mm Nylon Runner 60 cm

2. Houdini M’s Daybreak Shorts

3. Patagonia M’s Cap Cool Daily Graphic Shirt

återvunnet material. Kan matchas med både träningsshortsen och vardagsjeansen, perfekt för varma klimat.

1. Edelrid Boa 9,8mm 60m Smidigt och lätt enkelrep för sportklättring. Värmebehandlat likt alla Edelridrep vilket gör det följsamt och komfortabelt att hantera. Hållbart och slitstarkt rep som du kan använda länge.

6. Topo Designs Chalk Bag Kritpåse med avtagbart midjebälte. Öglor för att fästa borste, fleecefodrad insida som håller kritan på plats och vid öppning som kan stängas med dragsko.

5. MadRock Lifeguard Lätt, kompakt och smidig repbroms som är enkel att använda och fungerar hjälplåsande, det vill säga att bromsen hjälper till att låsa vid händelse av fall.

Kär gammal vän

En kamkil i Eva Selins samling sticker ut från de andra. Precis som rynkorna i ett livserfaret ansikte skvallrar reporna i metallen om åren som gått. Man anar otaliga äventyr i bergen. Instämplat står det: ”Jardine”.

År 1980 besökte Eva Selin Yosemite i Kalifornien för första gången. De tältade i Camp 4 precis som många andra klätterfrälsta. Camp 4 kryllade av klättrare – och var de inte legendarer redan då, så är de det i dag. John Bachar, Ron Kauk och Kim Carrigan för att nämna några. Ray Jardine var också där. Han hade börjat utveckla sina kamkilar kal llade Friends på 1970-talet, ett slags tekniskt avancerade säkringar som expanderar och fäster inne i sprickorna. – Vi var ute efter sprickklättringen och självklart ville vi ha den nya säkerhetsutrustningen. Och oj så bra Ray Jardines Friends var! Man ville ju inte hålla på och vrida och vända på hexor längre.

Fullt utrustade för tradklättring lämnade Eva och Ursula Hufva från Kiruna lägret. East Buttress på Middle Cathedral stod på dagordningen. Uppe på leden fastnade en Friend. Hur de än försökte lirka loss den satt den som berget. Surt för både planerna och deras plånböcker. Väl uppe på toppen hade mörkret hunnit lägga sig, så Eva och Ursula fick försöka sova med repen som liggunderlag.

Kanske fick Ray Jardine sympati för svenskorna som fått lämna en dyr säkring i sprickan och hade genomlidit den

kyliga natten på berget. Han gav en av sina egna Friends till Eva – och hos henne har den stannat sedan dess.

– Den är en mycket snäll, trogen och trevlig medarbetare och har varit med på alla våra turer och nyturer i de norska fjällen, säger Eva.

INTE MÄTT PÅ KLÄTTRING Turer och nyturer ja. Evas meritlista är kilometerlång – och stenhård. I slutet av 1990-talet nosade hon på leder graderade till 9 minus (klättringens system för graderingar slutar vid 9). Turer att nämna är till exempel första fribestigningen av norska Trollryggen 1978, och av Friends route i Civetta i Italien 1979. Första svenska kvinnliga bestigningen av West Face på El Capitan och Astroman i Yosemite 1981. Första svenska replag på uppemot femtio tuffa leder i Verdon, Buoux och La Sainte Baume i Sydfrankrike. Ett flertal nyturer i Norge – och många skönt hårda turer på den gotländska kalkstenen. Det mesta har hon gjort tillsammans med sin livspartner Anders Lundahl.

Under alla dessa år har Eva aldrig blivit mätt på klättringen.

– Det är något mystiskt med klättringen. Det handlar inte om att bevisa något

för andra, man lever i sin egen värld och vill göra något i sig själv, bättre än tidigare. Man utmanar sig själv och befinner sig i en del av klippan på ett magiskt sätt. Klättring ger en rikedom av allt från glädje till skräck.

Någon ny, längre klättertur är för närvarande inte inplanerad, men … – Nu när vi pratar om detta så blir jag ju ännu mer sugen på att ge mig ut igen. Det finns fortfarande många intressanta fjällturer att göra, säger Eva lite kryptiskt. Om Rays Friend får följa med då? Självklart!

RAY Jardines Friend klipps in i Evas rack för första gången.

FÖRSTABESTIGNING av Skapelsen (7+/8-) i Litledalen, Norge.

MED PÅ annan tuff tur: Store Austabottind i Hurrungane.

FÖRSTA replag upp på Storsteinsfjellets nordvägg, Narvik.

SUPERSCRIPTION (8) på Strandåtinds nordvägg avklarad.

TROTJÄNAREN ligger fortfarande redo för nya klätteräventyr.

EVA SELIN är en av Sveriges största klätterprofiler med mängder av stenhårda leder på sitt cv.

GAMMAL INTE ALLTID ÄLDST

Visst går det att använda äldre klätterutrustning – men var noga med säkerhetskontrollen!

SNILLRIK FUNKTION

När kamkilen kom revolutionerande den tradklättringen.

FÖR SÄKERHETS SKULL

Friends var den första kamkilen och används som säkring vid traditionell klippklättring.

UT I TERRÄNGEN

Varför springa på asfalt bland hus och bilar när löpningen kan bli en upplevelse i fantastisk natur? Rusta dig för traillöpning!

Black Diamond Distance 8 Backpack Ryggsäck på 8 liter för dig som vill röra dig snabbt och lätt i bergen. Distance 8 är en hybrid mellan ryggsäck och väst vilket gör den optimal för löpning.

Pris: 1 649:-

The North Face W Waist Pack Short Cykelbyxor för löpturen, träning och snabba vandringar. I det avtagbara bältet finns en liten packpåse för de viktigaste värdesakerna. Midjebandet kan även hängas över axeln om så önskas.

Pris: 799:-

The North Face W Glacier Tank Glacier Tank är det ultimata linnet för varma, snabba vandringar. Håligheter på ryggen och runt armhålor ökar andningsförmågan i materialet.

Pris: 549:-

Black Diamond Distance Carbon

FLZ Z-Poles

Mycket lätt stav för både löpning och vandring i terräng. Handtag med dubbla grepp och handledsrem. Tredelad justerbar konstruktion gör den användbar och smidig att packa ner.

Pris: 1 799:-

Icebreaker Wmns Anatomica Seamless Sport Bra Följsam och skön sporttopp i en mjuk merinoullblandning. Sömlös, uttagbara kuddar och stretchigt material. Sportbehån erbjuder mediumsupport och har stickade zoner för ventilation och stöd.

Pris: 649:-

Darn Tough Element Quarter Strumpan för dig som vill röra dig snabbt och lätt under träningspasset. Slutar en bit över ankeln, är riktigt slitstark men känns mjuk och skön mot foten. Ventilerande meshpanel på ovandelen och lätt vaddering längs foten.

Pris: 249:-

KOM IGÅNG MED TRAILRUNNING

1 VAD ÄR TRAILRUNNING?

Trailrunning handlar om att ta sig fram på en stig snabbare än i promenadtempo. Du kan springa var som helst, bara fantasin sätter gränserna. Du kan ge dig ut i skogen eller på en mer utmanande tur i fjällen. Men det går minst lika bra att hitta en stig precis utanför husknuten där du bor.

2 HUR KOMMER JAG IGÅNG?

En stor skillnad mot löpning på asfalt är att traillöpning mer handlar om tiden du är ute än vilket tempo du håller och hur långt du tar dig. En kilometer på en stig kan ta en halvtimme eller fem minuter beroende på stigens svårighetsgrad, så lämna klockan hemma och njut av löpturen.

Lär dig mer om traillöpning på naturkompaniet.se

3 VAD BEHÖVER JAG?

Utöver kläder att springa i kan du packa ner överdragskläder, vatten och extra energi i en löparryggsäck. Löparskor avsedda för trailrunning är en bra investering, de ger bättre stabilitet och grepp på ojämna underlag. Välj ett par som passar dig och din löpstil och som ger fötterna utrymme att svälla.

Hoka One One W Challenger ATR 6

Lätt och mjuk löparsko för både terräng och väg. En mångsidig sko som känns lätt på stigen och mjuk på asfalten, perfekt för dig som önskar en löparsko för all sorts terräng.

Pris: 1 799:-

The North Face M Flight Vectiv

Snabb, stabil terränglöparsko från The North Face. Tålig, ventilerande ovandel och förstärkt i tåpartiet, kolfiberplatta som ger stabilitet och yttersula optimerad för terränglöpning.

Pris: 2 199:-

Icebug Horizon W RB9X

Horizon är en väldämpad sko tillverkad av till stor del återvunna material. Passande för grusiga småvägar och enklare stigar, både för löpning, promenader och kortare vandringar med lätt packning.

Pris: 1 399:-

Altra Altra Superior 4.5-W

Lätt och robust terränglöparsko med mönster som ger bra grepp på skiftande underlag, passande för stig och grus. Bred och rymlig tåbox ger gott om utrymme för tårna.

Pris: 1 549:-

On Cloudultra Cloudultra är terränglöparskon som klarar riktigt långa distanser. En lätt löparsko med två lager stötdämpande material. Tålig, ventilerande mesh på ovandelen samt greppsäker yttersula.

Pris: 1 999:-

The North Face Vectiv Enduris

Komfort, stöd, ventilation och grepp. Vectiv Enduris är en skön terränglöparsko som erbjuder en ventilerande ovandel i mesh och en extra TPU-platta som ger stabilitet.

Pris: 1 549:-

Foto: Kristofer Löfgren

Hampa*

*kräver inga bekämpningsmedel, kräver väldigt lite vatten, absorberar mer CO2 / hektar än skog eller andra kommersiella grödor, har långa rötter som förhindrar erosion, återför näring istället för att utarma jorden, absorberar och neutraliserar tungmetaller och miljögifter, ger mycket mer fibrer / hektar än bomull, kan odlas i de flesta typer av klimat. Och förresten, kläder i hampa förhindrar UV strålning, är antibakteriella, andas och har värmereglerande egenskaper (värmer när du fryser, kyler ned när du är för varm). Och de åldras med stil.

Dessutom!

”Jag är otroligt stolt”

Naturkompaniets vd Henrik Hoffman gläds med hur företaget och medarbetarna hanterat pandemins utmaningar – och skickar samtidigt ett stort tack till de lojala kunderna.

TEXT ANDREAS BJÖRKMAN

VÅREN 2020 skickades många av Naturkompaniets medarbetare hem från sina arbetsplatser över en dag, osäkra på när de skulle kunna återvända, om de ens skulle få behålla sina jobb. Naturkompaniets vd, Henrik Hoffman, kan i dag se tillbaka på ett annorlunda år som på många sätt ändå utvecklat företaget.

– Jag är otroligt stolt över teamet på Naturkompaniet, vi har verkligen hanterat pandemin som ett lag. Vi har velat behålla medarbetarna till varje

pris. Första månaderna var osäkra och krävde många snabba beslut, men vi har levt på hoppet och steg för steg insett att vi kommer att klara det. Jag vill också rikta ett särskilt tack till våra lojala kunder för den enorma support som de har visat under den här tiden, säger Henrik.

FRILUFTSINTRESSE SOM EXPLODERAT Trots en detaljhandel i kris har Naturkompaniet kunnat glädjas åt att många valt att upptäcka den svenska

naturen under pandemin. Nu hoppas Henrik Hoffman att Naturkompaniet kan stötta nybörjarna med kunskap om hur vi tar hand om naturen.

– Vi vet att människor mår bra av att vara i naturen och vi känner därför ett stort ansvar att utbilda nybörjare i ansvarsfullt friluftsliv.

Kunskapen och erfarenheten som finns bland medarbetarna i butikerna är ovärderlig för Naturkompaniet. När de fysiska besöken i butikerna blivit färre under pandemin har andra tjänster i stället utvecklats för att kunna fortsätta att bidra med den kunskapen.

– Vår kunskapsbärande roll är viktig för oss och kunderna kan alltid kontakta sin lokala butik för hjälp och råd.

Vi erbjuder utrustningsrådgivning över telefon och möjlighet att boka tid med vår personal, det kommer vi att fortsätta med även efter pandemin.

Så jobbar vi med Naturbonusen och hållbarhet inom företaget –och så har pandemin utvecklat oss.

Foto: Erika Enequist

SM I FÅGELHOLK

NÄRMARE 400 BIDRAG skickades in till SM i fågelholk 2021. Tre vinnare korades, däribland ”Hotell Mosse” av klass 5–6 i Unsbyskolan i Boden.

Mot nya klimatmål. Naturkompaniet ska vara koldioxidneutralt år 2025.

Hållbarhet svart på vitt

Klimatmålen får stort utrymme när Naturkompaniet berättar hur företaget arbetar inom hållbarhet. 365 intervjuar Fabian Nendza och Maria Venus om den nya hållbarhetsredovisningen.

ÅR 2012 var Naturkompaniets moderbolag Fenix Outdoor ett av de första friluftsföretagen i Europa att redovisa sitt hållbarhetsarbete i en egen rapport, baserat på världens ledande standard Global Reporting Initiative. Företaget ville bli mer transparent och visa hur företagen inom koncernen – som Naturkompaniet – följer sina miljö- och klimatmål och uppfyller sitt sociala och ekonomiska ansvar. Nyligen publicerades Fenix Outdoors hållbarhetsredovisning för 2020. Naturkompaniets verksamhet är en viktig del.

– Koncernens hållbarhetsmål gäller alla affärsområden och marknader, men vägarna dit är individuella, berättar Fabian Nendza, ansvarig

för hållbarhetsarbetet inom Fenix Outdoors butikskedjor.

KLIMATNEUTRAL ÅR 2025

Som exempel nämner han det viktiga koncernmålet att vara klimatneutral år 2025 – att undvika, reducera och kompensera så mycket koldioxidutsläpp att klimatbelastningen blir lika med noll. För att lyckas har man för Naturkompaniet definierat delmål:

– Redan nu drivs 90 procent av våra butiker med grön el och energiförbrukningen sänks kontinuerligt. År 2025 ska den vara 25 procent mindre jämfört med 2019, säger Fabian och fortsätter:

– Vi tänker mer och mer cirkulärt. I butikerna och i vår onlinebutik

minimeras materialförbrukningen genom att återanvända förpackningar. Inredningen är designad för att hålla och användas längre. Vår reparationsservice och den nya möjligheten att hyra friluftsutrustning hos oss är milstolpar mot en cirkulär butikskedja.

Därmed är man enligt Fabian i vissa butiksdelar redan på bra väg mot en klimatneutral verksamhet. Nu utökas fokuset ännu mer på sortimentet. Med certifikatet Ett grönare val lyfter butikskedjorna inom Fenix Outdoor fram särskilt miljö- och klimatvänliga produkter – och enligt den nya rapporten har antalet sålda produkter med den gröna etiketten mer än fördubblats under de senaste två åren.

– Dels hjälper vi våra kunder att göra hållbara val, dels utvärderar vi fler och fler produkter. Därigenom höjs också förväntningarna på varumärken i sortimentet, och vi motiverar våra leverantörer att bli mer hållbara och transparenta, säger Fabian.

Fabian Nendzas kollega Maria Venus är ansvarig för implementeringen av Fenix Outdoors klimatstrategi inom koncernen. Hon berättar att Naturkompaniet har tagit stora steg när det gäller att samla in data och göra sina koldioxidberäkningar.

– Vi kan bättre och bättre beräkna hur det ekologiska fotavtrycket från varje enskild butik ser ut: från förbrukning av energi och material till transporten dit.

Uppgifterna om koldioxid och andra miljöaspekter är också viktiga för att styra hållbarhetsarbetet. Tillsammans med utbildningar för butikspersonalen hjälper redovisningen Naturkompaniet att uppnå koncernens mål.

– Medarbetarna var först med att efterfråga en hållbarhetsrapport och de är fortfarande viktiga läsare.

»Det gångna året har många hittat ut i naturen och när väl pandemin släpper ser jag bara möjligheter.«

Susanne Söderholm, ny ordförande för Svenskt Friluftsliv.

TEXT PHILIPP OLSMEYER ILLUSTRATION GRAHAM SAMUELS

Illustration: Graham Samuels

KONDOREN TILLBAKA I NORDVÄSTRA USA

DEN UTROTNINGSHOTADE kaliforniska kondoren kommer att flyga fritt i nordvästra USA igen, efter hundra års frånvaro. Framgångsrika naturvårdsinsatser gör att den jättelika fågeln nu kan återintroduceras i området med hjälp av ursprungsbefolkningen yurokstammen.

NYA boenden har inlett samarbete med Svenska turistföreningen under 2021. STF har totalt 250 boenden i Sverige. svenskaturistforeningen.se

samsas om naturen på hemmaplan är det också jätteviktigt att vi värnar om miljöerna vi vistas i. I år har vi därför valt att nominera projekt och organisationer som jobbar för ett renare Sverige, säger Henrik Hoffman, vd på Naturkompaniet.

Vi på Naturkompaniet arbetar varje dag för att fler och fler ska kunna spendera mer tid i naturen, vi vet att alla mår bra av det. Därför är det också viktigt att tänka långsiktigt, för att även kommande generationer ska kunna ge sig ut.

– De nominerade i Naturbonusen gör alla ett fantastiskt arbete för att vi även i framtiden ska kunna njuta av vår fantastiska natur, säger Henrik.

För att kunna rösta behöver du vara medlem i Naturkompaniets kundklubb och samtidigt prenumerera på vårt nyhetsbrev. Läs mer på: naturkompaniet.se/naturbonusen.

Tillsammans mot skräpet

När årets bidrag från Naturbonusen ska delas ut vill vi stötta kandidater som hjälper oss i kampen mot nedskräpning, både på land och till havs.

VARJE ÅR skänker Naturkompaniet en procent av det totala beloppet som våra 365-medlemmar handlar för till Naturbonusen. Pengarna går till olika svenska organisationers natur- och miljövårdsprojekt som värnar om en välmående natur som fler människor ska kunna njuta av och vistas i.

Under 2021 tar vi fasta på den ökade nedskräpningen i naturen. Det ökade intresset för friluftsliv under pandemin är fantastiskt, men trycket på vissa platser har också påverkat naturen negativt.

Nedskräpningen nådde rekordnivåer på flera platser i landet under förra året. Därför vill vi inför årets utdelning stötta organisationer som arbetar med nationella och/eller lokala initiativ och projekt som motverkar nedskräpning, både på land och i våra sjöar och hav. – Med Naturbonusen kan vi stötta bra och inspirerande initiativ runt om i Sverige, vilket ger oss möjligheten att verkligen göra skillnad där det behövs. Den svenska allemansrätten är unik, men när vi nu är så många som ska

NATURBONUSENS

KANDIDATER 2021

De sex nominerade bidragen jobbar alla hårt för ett renare Sverige, både på land och i våra sjöar och hav:

1. CLEAN SEA cleansea.com

2. HÅLL SVERIGE RENT hsr.se

3. KIRUNA FJÄLLRÄDDARFÖRENING Instagram: kiruna_fjallraddarforening

4. GUE SWEDEN guesweden.se

5. RENA MÄLAREN renamalaren.com

6. STÄDA SVERIGE stadasverige.se

Foto: Håll Sverige Rent

FRILUFTSLIV FÖR ALLA

Naturkompaniets butik i Linköping är nyrenoverad och tillgänglighetsanpassad med hiss så att alla ska kunna få hjälp inför nästa äventyr.

in

HENRIK ELIASSON är relativt ny som butikschef för Naturkompaniets butik i Linköping. Han kom till en butik i byggdamm i januari 2021, men kan nu stoltsera med helt nyrenoverade lokaler som förbättrats på flera plan, i dubbel bemärkelse.

– Butiken är i två våningar och har byggts ut och renoverats enligt Naturkompaniets senaste butikskoncept. Det innebär bland annat nya färgskalor och modernare, ljusare inredning. Men framför allt känns butiken luftigare och lättare att navigera i, vilket gör att vi kan visa upp produkterna på ett tydligare sätt, säger Henrik Eliasson.

En av de viktigaste förbättringarna är tillgänglighetsanpassningen i butiken. Den innebär att alla som vill ska kunna

hitta bra produkter inom outdoor och friluftsliv.

– Vi är en ganska liten butik och hade bara en trappa som knöt ihop butikens plan tidigare. Efter renoveringen har vi fått in en hiss som gör att även personer som inte kan eller har svårt att gå i trappor enkelt kan ta sig ner till bottenvåningen. Det känns otroligt bra att hela butiken är tillgänglig för alla, säger Henrik.

BREDA OCH NISCHADE PÅ SAMMA GÅNG Liksom tidigare finns ett brett sortiment av produkter i butiken. Det innebär utrustning i hela spektret från nischade klättringsprylar till mer vanlig friluftsutrustning.

– Vi ser att behovet av utrustning för dagsturer, med lite rejälare skor och

Naturkompaniet Linköping

Sankt Larsgatan 30 Linköping.

Telefon: 013-13 89 70.

Öppettider: Måndag–fredag 10.00–18.00. Lördag 10.00–15.00. Söndag stängt. Instagram: @naturkompaniet_linköping

ryggsäckar, har ökat mycket den senaste tiden. Sedan ser vi att många som blivit vana vid dagsturer börjar snegla mot fjällvandring. Den höjda ambitionsnivån är ett tydligt mönster.

Henrik och hans medarbetare har lång erfarenhet från friluftsliv, inte minst i fjällvärlden där flera av dem bott och verkat i många år. – Vi vill vara experter på kundens nivå. Vi är nyfikna och ställer alltid frågor så att kunderna får utrustningen som är bäst för just dem. Vi vill att de verkligen blir nöjda med sina val. Eftersom vi utgår från kundens behov och nivå hoppas vi att alla känner sig bekväma när de kommer till oss, även om de inte kan alla detaljer kring ett ämne eller en viss utrustning, säger Henrik.

TEXT ANDREAS BJÖRKMAN FOTO HENRIK WITT

Ebba Samuelsson, Henrik Eliasson och Joakim Söderström.

VÄLKOMMEN TILL VÅR BUTIK!

Kolla

oss på @naturkompaniet_linköping

Sommarnöjen

HENRIKS BÄSTA UTETIPS RUNT LINKÖPING

1 VANDRA RÄNGEN RUNT

Det här är en vacker led på 45 km som går runt hela sjön Rängen. Hit går det bra att ta sig kollektivt, men det går också bra att gå från centrala delarna av Linköping. Leden är fint upprustad med bra ledmarkeringar och både vindskydd och grillning för miniäventyr längs vägen.

2 KINDA KANAL

Kinda kanal är ett helt fenomenalt sjö- och kanalsystem i och runt Linköping. Här går det att paddla valfri sträcka i helt otrolig miljö och göra små strandhugg längs vägen. Du kan faktiskt påbörja eller avsluta paddlingen mitt inne i centrala Linköping. Det här är ett roligt äventyr för hela familjen.

3 EN UNDANGÖMD RAVIN

18 km utanför Linköping ligger den lite undangömda Stjärnorpsravinen med lummig och nästan sagolik lövskog och karakteristiska, högväxta ormbunkar. En magisk och lite bortglömd vandringsled där man också kan besöka ruinerna av Stjärnorps slott, som brann ner 1789, och sjön Roxen.

I Linköping är äventyret aldrig långt borta. Här är naturen både raffinerad och inbjudande.

Foto: Fredrik Schlyter

Foto: Visit Linköping & Co

Foto: Visit Linköping & Co

Foto: Henrik Witt

Kinda kanal. Stjärnorpsravinen.

Rängen runt.

Henrik Eliasson.

MÖTE MED TYSTNADEN

Vad

händer med oss när ljuden från civilisationen försvinner? Enligt forskarna är Muddus nationalpark en av Sveriges tystaste miljöer. 365:s reporter begav sig dit.

365 NR 4

KOMMER UT

20 SEPTEMBER

FÄRÖARNAS UTMARKER

Den isländske outdoorfotografen Thrainn Kolbeinsson har utforskat dramatiska platser som få turister eller ens fotografer upplevt.

PORTEN TILL KEBNEKAISE

En historia om den samiska kulturen, naturen och vardagen. Följ med till Nikkaluokta, fjällstationen som familjen Sarri drivit i generationer.

SKOLA: HÖSTVÅRDA PRYLARNA

Tvätta, vaxa och förvara optimalt. Vi bjuder på kunskap och tips som hjälper dig att vårda din utrustning inför nästa äventyr.

PURE WANDERLUST

HANWAG BANKS GTX

A brand new interpretation of a Hanwag classic, the Banks is back with upgraded style, comfort and performance. Handcrafted and last-constructed in Europe for guaranteed quality and easy resoling, the Banks is offered in a range of supportive yet spacious fits including our new SF Extra model.