365 2403

Gör vardagen till ett äventyr | Sommar 2024

SVENSKA LEDER

TILL SALU: 60 ÅR AV VANDRINGSEXPERTIS

Nya Kajka-ryggsäcken är här

1950 Den unga Åke

Fjortonåriga Åke vill fjällvandra men är missnöjd med sin ryggsäck. Han bestämmer sig för att konstruera en bättre ryggsäck med hjälp av en träram.

1960 Ryggsäcken LÄTT

Åke Nordin grundar Fjällräven i en källare i Örnsköldsvik

Hans banbrytande (lätta och starka) ryggsäcksram i aluminium gör vildmarken mer lättillgänglig.

1975 Gyro-principen ”Skydda ryggen – bär med höfterna och benen”. En ny upphängningsanordning ger fri rörlighet sam tidigt som packningen balanserar sig själv efter bäraren.

1992 Inre Gyro-ram

Den nya inre Gyro-ramen låter dig justera höjd, bredd och djup för en perfekt passform, oavsett vilken kroppstyp eller längd bäraren har.

2008 Kajka-ryggsäcken

Ett mångsidigt bärsystem för både vandringar och resor baserat på Fjällräven Kånkens rena estetik. Smarta, innovativa funktioner och hållbara material gör Kajka till en pålitlig partner för alla som är på resande fot.

2013 Tillbaka till träramen

Kajka ges flera förbättringar, bland annat ersätts ryggsäckens aluminiumram med en modern version i trä. Träramen är en milstolpe för Kajka vad gäller hållbarhet, eftersom den har ett 90 procent mindre koldioxidavtryck än den tidigare aluminiumramen och minskar Kajkas totala koldioxidavtryck med 10 procent.

2024 Nya Kajka lanseras

Bäst i test kan alltid bli bättre. Kajkas nya design har samma slitstyrka, funktionalitet och volym som föregångaren från 2013, men erbjuder en större komfort tack vare en lättare konstruktion och förbättrade stödegenskaper som ergonomiska axelremmar och ett mer justerbart höftbälte. Läs mer om Kajkas funktioner på fjallraven.se

Inspiration inom räckvidd.

Škoda Enyaq tar dig upp till 565 km på en laddning.

148,4–164,7 Wh/km (WLTP). Bilen på bilden är extrautrustad.

REDAKTION

Naturkompaniet 365 produceras av NORR Agency i samarbete med Naturkompaniet. Adress Naturkompaniet, Box 177, 891 24 Örnsköldsvik, www.naturkompaniet.se

Ansvarig utgivare Jennie Holmström jennie.holmstrom@naturkompaniet.se

Chefredaktör Sofie Saberski, sofie.saberski@naturkompaniet.se

Redaktör Andreas Björkman, AB andreas.bjorkman@norragency.com

Innehåll nr 3 2024

15 Fyra tips för dagsturen

Förgyll ledigheten med mysiga turer i närområdet. 365 hjälper dig att planera och packa rätt.

20 Ekoturismen stärker Madagaskar Lokala eldsjälar har fått lokalbefolkningen att skydda naturen i stället för att exploatera den.

26 Med Dalarna i hjärtat

Den uppskattade artisten Viktor Norén vänder hem till Dalarna för musikupplevelser med Idre Fjäll.

28 Ekorrarnas Mary Poppins

Brittiskan Dani Connor har följt ekorrarna utanför Skellefteå så nära att de vant sig vid henne.

32 Kreativa byggen i Västervik

Under några sommardagar byggde studenter från Arknat naturtrogna vindskydd och levde lägerliv.

38 Vandringslederna ligger redo 365 listar nio guldkorn i Vandringssverige – från Kungsleden i norr till Skåneleden i söder.

40 Paddling till Svenska Högarna 365 gav sig ut på en naturskön kajaktur som finns med på många paddlares ”önskelista”.

46 Blåbär, blåbär och blåbär Kockprofilen Paul Svensson tar vårt älskade bär till nästa nivå och bjuder på blåbärspaj i det fria.

66 ”Babben” Larssons älskade stavar För trettio år sedan fastnade den folkkära komikern för stavgång. Nu berättar hon stavarnas historia.

78 De vill få fler att cykla Det passionerade brittiska cykelvarumärket Rapha är nytt i Naturkompaniets sortiment.

77 Piffa upp maten på vandringen Naturkompaniets expert Patric Samuelsson bjuder på tips som höjer smakerna på frystorkad mat.

86 Vinnarna av Naturbonusen Här är vandringslederna som får dela på 3,5 miljoner kronor i årets Naturbonus.

365 & HÅLLBARHET

Reportrar Jennie Aquilonius, JA

Korrektur Fredrik Johansson

Art director Susan Larsen

Layout Johan Falk (Naturkompaniet), Louise Gustafsson (Naturkompaniet)

Repro Lena Hoxter

Omslagsfoto Agnes Maltesdotter Annonsbokning True Works United, madeleine@trueworks.se

Tryck Stibo Complete, Katrineholm

Magasin 365 trycks på FSC-certifierat och klorfritt papper från skogsbruk i Norden. Produktionen av papper och tryck drivs med förnybar el. Alla koldioxidutsläpp från pappersproduktion fram till att magasinet når prenumeranterna beräknas och utsläppen kompenseras via certifierade partners och projekt.

Vi rustar upp svenska leder

Nu är det klart: elva vandringsleder runt om i Sverige får i år dela på 3,5 miljoner kronor, när vi delar ut Naturbonusen. Kundklubbsmedlemmarna i Naturkompaniet har bidragit med totalt 26 miljoner kronor till svensk natur sedan starten – stort tack!

Tidigare år har vi stöttat allt från bevarande av gammelskog i norra Roslagen till utsättning av den tidigare utrotade stören i Göta älv (läs mer om det projektet i höstnumret av 365).

Denna gång ville vi stötta låglandslederna – det fantastiska ledsystemet utanför fjällkedjan som förvaltas och upprustas av regioner, föreningar och eldsjälar. De reparerar vindskydd och spänger, tillgänglighetsanpassar lederna och ser till att det går att njuta av hela Sveriges natur. De gör en otroligt viktig insats för det svenska friluftslivet, ofta med knappa ekonomiska resurser. Vem vet, kanske du redan är eller vill bli en av dessa värdefulla volontärer. På sidorna 110–111 kan du läsa mer om årets Naturbonus och de elva vinnarna.

I vårnumret av 365 berättade vi om klassiska friluftsprylar och varför de är bra för både plånbok och miljö. I detta nummer går vi vidare till klassiska svenska äventyr, som att paddla kajak till Svenska Högarna. Mitt drömäventyr är att få vandra i Sarek och uppleva det vackra och slingrande deltat i Rapadalen, fjällmassivet Áhkká och Skierfeklippan. Vilken är din svenska friluftsklassiker? Kanske är det dags att ge dig ut redan i sommar.

HITTA TILL VÅRA BUTIKER

SVERIGE BORLÄNGE GÄVLE GÖTEBORG X 3 HALMSTAD HAPARANDA HELSINGBORG X 2 JÖNKÖPING KARLSTAD KRISTIANSTAD KUNGSBACKA LINKÖPING LULEÅ LUND

MALMÖ X 2

NORRKÖPING SKÖVDE STOCKHOLM X 8 SUNDSVALL UDDEVALLA UMEÅ UPPSALA VÄSTERÅS ÅRE ÖREBRO ÖRNSKÖLDSVIK ÖSTERSUND

NORGE BERGEN X 2 KRISTIANSAND X 2 LILLEHAMMER OSLO X 2 STAVANGER TROMSØ TRONDHEIM ÅLESUND

HENRIK HOFFMANS TRE SOMMARTIPS

TATRA II BUNION GTX

1

NATURSKÖN VANDRING

Ska vandra Fättjaur–Silisen–Valfjället med barnen i sommar. 8 km tur och retur med hopp om att se många spännande fåglar och växter.

Det här är en stabil och vattentät känga från Hanwag som verkligen är en revolution och en dröm för personer med hallux valgus.

2

3

SKOGENS HEMLIGHETER

En australisk naturserie på SVT Play som handlar om hur skogar –under och över vattenytan – ger liv åt tusentals arter världen över.

Foto: Martin

50°34’03"N, 02°26'41”W

LÅNGHALSAR PÅ DRIFT

Ingen vet varifrån den kommer. Inte heller hur länge den varit på drift. Ovanför vattenytan ser det ut som en vanlig strandfotboll. Men under vattenytan gömmer sig en hel koloni av exotiska varelser som klamrat sig fast på den långa resan över Atlanten. Just den här arten av långhalsar (Pollicipes pollicipes) lever normalt längs Nordamerikas och Mexikos kust, men under kraftiga Atlantstormar kan de spolas i land i Storbritannien. Antagligen har just den här bollen färdats över havet under flera år innan den nådde stränderna på ön Portland i södra England. Tack vare fotografen Ryan Stalker har den nu blivit något av en brittisk kändis. Av 14 000 tävlingsbidrag vann ”Ocean drifter” British Wildlife Photography Awards 2024. – Även om bollen är avfall och inte borde vara i havet är jag nyfiken på resan som bollen har gjort. Från att först ha kommit bort, sedan tillbringat tid i tropikerna där den här arten av långhalsar hör hemma och kanske flera år på öppet hav innan den kom till Dorset. Men avfall kan också föra med sig varelser som kan överleva i brittiska vatten och där bli invasiva arter. Mer mänskligt avfall i havet kan öka risken för att fler varelser tar sig till våra stränder, säger vinnaren Ryan Stalker.

TEXT ANDREAS BJÖRKMAN FOTO RYAN STALKER

Ute över dagen

Långa fjällvandringar i all ära. Dagsturer kan bjuda på minst lika sköna naturupplevelser.

365 BJUDER PÅ 4 TIPS FÖR DAGSTUREN

1

HÄRLIGA KORTTURER

Äventyr och naturupplevelser finns närmare än du tror. En dagstur i närmaste naturreservat sänker tröskeln rejält för att komma ut och ge helgen extra krydda. De flesta har minst en lättillgänglig vandringsled i närområdet. Allt som oftast kan man ta sig dit med kollektivtrafik. Gott sällskap och något smarrigt i packningen är det enda du behöver för en skön upplevelse.

2 PLANERA EFTER BEHOV

Även korta turer kräver planering. En person med genomsnittlig fysik vandrar cirka fem kilometer i timmen och totalt två mil på en dag i lagom utmanande terräng. Ta reda på svårighetsgraden på leden du ska vandra och glöm inte att planera in pauser på vägen. Appen Naturkartan samlar allt från naturreservat och vandringsleder till badplatser, vindskydd och fågeltorn.

3 I RYGGSÄCKEN

För dagsturer räcker en ryggsäck på 45 liter eller mindre. Sedan kan du fylla den med både måsten och saker som ger lite guldkant. En vattenflaska och någon form av energi är måsten. Likaså en skaljacka mot regn och första hjälpen-kit om olyckan är framme. Rör du dig i okänd terräng bör du ha med fullladdad mobiltelefon tillsammans med karta och kompass.

4 PÅ KROPPEN OCH I MAGEN

Med lättare packning kan du välja ett par smidigare vandringsskor. Lager på lager gäller alla årstider och ta med en keps eller solhatt som skydd mot solen. Plocka med stormköket om du vill laga mat på turen. Annars räcker det med en termos med valfri dryck och medhavd matsäck för att fylla på depåerna. Glöm inte extra energi om ni blir ute längre än planerat.

Illustration: Veronica Ballart

Lilja

WALK KING & QUEEN AIR

Stabila kängor med grepp för ojämnt underlag och det närmaste man kommer till en allt-i-allo vandringskänga.

Det slitstarka och mycket lätta AlfaAir™-materialet erbjuder utmärkt andningsförmåga och kräver väldigt lite underhåll.

Upptäck kollektionen alfaoutdoor.se

Vandringsklassiker fyller 20 år

NÄR FJÄLLRÄVENS GRUNDARE Åke Nordin lanserade Fjällräven Classic 2005 var det en önskan som slog in. Han hade en övertygelse om att fler skulle vilja skydda och bevara naturen om de fick möjligheten att vandra, tälta och laga mat i den. Den första upplagan av Fjällräven Classic arrangerades i de svenska fjällen – en 110 kilometer lång tur mellan Nikkaluokta och Abisko. Sedan den första turen i Sverige har Fjällräven Classic blivit en global angelägenhet med turer i såväl Sydkorea och Tyskland som i USA, Danmark och Storbritannien. När

eventet i år firar tjugo år finns vandringen genom natursköna Lake District i Storbritannien återigen med på listan. Dessutom arrangeras en premiärtur av Fjällräven Classic i Chile – en 74 kilometer lång fyradagarsvandring genom Patagoniens vilda skogar, karga berg och ikoniska glaciärvyer.

– Fjällrävens uppdrag är att få ut människor i naturen samtidigt som baslägret lämnas i bättre skick än vi fann det. Fjällräven investerar även i projekt för att förbättra lokala ekosystem på varje vandring, säger Fjällrävens hållbarhetschef Aiko Bode.

GÅNGER. Så många gånger har den svenska klassikern Vansbrosimningen arrangerats sedan premiären 1950. Nytt för i år är att även nattsimningen går av stapeln under sommarveckan. Den tusen meter långa sträckan är upplyst med marschaller och eldar längs vägen och de första simmarna ger sig i väg strax före 23.00 på kvällen.

JULIA

KALTHOFF

Lärde sig smida yxor på Gränsfors bruk som nittonåring. I dag tillverkar hon lätta täljyxor genom sitt eget varumärke Kalthoff Axes.

Vad är egentligen skillnaden på täljyxa, skogsyxa och klyvyxa?

– Täljyxan används för att forma trä. Den har ett kort uppsvängt skaft och en lång, rundad egg som skär in mjukt i träet. Skogsyxan, eller friluftsyxan som den även kallas, är ett allroundverktyg gjord för att fälla eller kvista träd. Skaftet är ofta ganska långt i förhållande till yxhuvudets vikt, så att man får bra kraft i svingen. Klyvyxan används för att klyva ved, med ett tungt yxhuvud, kilformat blad och rakt skaft.

Vad ska man tänka på när man klyver ved i skogen?

– Se till att ha en stock eller ett grovt vedträ som underlag. Behöver man klyva en stor vedklamp med en liten friluftsyxa är det bra att börja från kanten och jobba sig inåt. Ska man klyva klenare ved kan man lägga klampen ned mot underlaget och placera yxhuvudet längst fram på vedklampen så att halva bladet sticker ut framför. Svinga försiktigt yxan och klampen tillsammans så att eggen fastnar. Gör därefter en större sving med mer kraft så att klampen klyvs. Var aldrig stressad när du yxar, arbeta i dagsljus och var nykter.

Hur skyddar man yxan mot skador?

– Undvik jord, sten och sand som underlag – det kan skada eggen. Torka alltid av yxan och smörj in eggen med olja för att undvika rost. Även skaftet kan oljas in för att inte torka ut. /AB

Illustration: Graham Samuels

Bästeträsk är i dag både naturreservat och Gotlands största sjö.

Ny nationalpark på Gotland?

OMRÅDET KRING GOTLANDS största sjö

Bästeträsk föreslås bli Sveriges nästa nationalpark. Med 7 000 hektar skulle det bli en av de största nationalparkerna i södra Sverige.

− Bildandet av en nationalpark i Bästeträsk innebär att området med sin unika natur och värdefulla livsmiljöer för hotade djur- och växtarter kan bevaras, förvaltas och göras tillgängligt för naturintresserade besökare. Nationalparken har stor potential att bli

ett viktigt besöksmål på Gotland, säger Erik Törnblom, utredare på Havs- och vattenmyndigheten (Hav) och en av dem som har arbetat fram förslaget. Naturvårdsverket, Länsstyrelsen i Gotlands län, Hav och Region Gotland har tillsammans tagit fram förslaget om att bilda en nationalpark. Under 2025 planerar Naturvårdsverket att skicka det slutliga förslaget till regeringen, som sedan beslutar om bildandet av nationalparken.

MUSIKKVÄLL PÅ

KALFJÄLLET

SOMMAREN 2024 BYGGS den natursköna sommarscenen på Tänndalens fjäll upp igen. Den här gången är det artisterna Carola, Ellen Krauss, Daniel Norgren och Daniel Adams-Ray som står för underhållningen var sin lördag i juli och början av augusti. Besökarna tar antingen sittliften upp eller vandrar till toppen där de får lyssna till musik och äta mat med utsikt över fjälltoppar och fjällsjöar.

TRE FAVORITER TILL SOMMARENS ÄVENTYR

Redaktionen har valt ut några spännande produkter som tar semestern till nästa nivå.

NYTT DRAGKROKSMONTERAT TÄLT

Nu kan du ta med dig tältet vart du vill på bilsemestern eller helgens övernattning i det fria. Med Thules nya dragkroksmonterade tält

Outset fäster du tältet ihoppackat på dragkroken bak på bilen och vecklar ut det när du hittat en härlig lägerplats. Outset passar två vuxna personer och tål både nederbörd och vind.

ETT TÄLT FÖR ALLA TILLFÄLLEN

Pratar vi mångsidighet är det få tält som kan mäta sig med Hillebergs Allak 3. Tältet fungerar både på vinterns skidturer och sommarens paddling. Tack vare sin självstagande funktion går det att sätta upp på klippor där det kan vara svårt att placera ut markpinnar. Tältet är 230 cm långt och passar även längre personer.

NATUREN VET HUR MAN GÖR

Tack vare naturliga material och teknik i framkant har Naglev tagit fram vandringskängan

Unico Combat WP Wide. Med sula i naturgummi och yttersko i kevlar är kängan otroligt slitstark och motståndskraftig. Fodret är format som en strumpa för maximal komfort. En känga för alla tillfällen helt enkelt.

Go the distance.

Our gear is designed to go the distance.

Designed with ultralight materials, yet built to last. To endure through self-powered ascents, journeys that reach from summit to summit, and everything the mountains put in your path.

Ӏventyr

i stället för skärmtid”

Scouternas generalsekreterare Anna-Karin Hennig om att medlemsantalet i Scouterna ökade för tionde året i rad under 2023.

GALÁPAGOS HAKAR PÅ TRENDEN

ALLT FLER STÄDER OCH LÄNDER inför högre entréavgifter som ett sätt att försöka kontrollera den ökande turismen. Ecuadors regering följer trenden och höjer nu avgiften till Galápagos med det dubbla, till tvåtusen kronor per besökare för att skydda den känsliga övärlden.

Naturvård på Madagaskar

Den biologiska mångfalden är hotad på många platser i Afrika, inte minst på Madagaskar. Lokala eldsjälar hjälper just nu befolkningen att vårda naturen för att locka ekoturister.

TEXT OCH FOTO LENA HAGLUND

I CENTRALAFRIKA LEVER över femtio procent av befolkningen i extrem fattigdom. I spåren av det utarmas den biologiska mångfalden. Alltmer land odlas upp, och när det saknas jobb i de lokala samhällena nära naturreservat och nationalparker driver det människor till tjuvjakt på vilda djur och illegalt fiske. I dessa områden har ekoturism blivit en viktig verksamhet för att både skydda naturen och för att utveckla ekonomin, menar European University Institute i en rapport. Ekoturism skapar arbetstillfällen för lokala samhällen och

finansierar bevarandet av den biologiska mångfalden i utvecklingsländer som Kenya, Uganda, Botswana och Rwanda. På Madagaskar ser man just nu liknande tendenser, tack vare ekoturism och lokala eldsjälar.

– Jag har sett hur svedjebruk och hårt bete tär på Madagaskars natur och vill göra vad jag kan för att påverka i rätt riktning. Det viktigaste i det arbetet är att få med sig lokalbefolkningen och att öka deras medvetenhet, men det är inte lätt. De flesta är fattiga bönder och så länge de inte får ekonomiska

möjligheter att ställa om och tänka nytt, så kommer de fortsätta att hugga ner skog för att plantera nya risfält, säger den lokala naturguiden Rasoloharilalao Lalatiana.

EKOTURISM GER EKONOMISK UTVECKLING

Skogen ligger Rasoloharilalao Lalatiana väldigt varmt om hjärtat. Av byborna i hans hemby kallas han fortfarande för Tina Lai, ”Skogspojken” för att han alltid varit i skogen. I dag är han 53 år och driver två lokala naturorganisationer med stöd från utlandet. De informerar byborna om vinsterna med att bevara natur och hur de kan bli delaktiga i ekoturism. 92 procent av Madagaskars befolkning lever i stor fattigdom. Av tradition odlar många av dem ris på svedjebränd mark där skog huggits ned. Det är ohållbart, dels för att skogen huggs ner i samma snabba takt som befolkningsökningen, dels för att den

Skogen på Madagaskar försvinner i snabb takt och ger bland annat plats åt risfält.

PROCENT minskade skövlingen av Colombias artrika regnskog med under 2023, enligt uppskattningar från University of Maryland.

svedjebrända jorden på sikt förvandlas till obrukbar öken.

– En annan viktig aspekt för att få ekonomi i förändringsarbetet är turismen. Under pandemin blev det väldigt tydligt– när turisterna uteblev fanns det inga pengar till parkvakter. Då började man till och med nagga nationalparkernas skogar i kanterna, säger han

NYA RESERVAT PÅ PLATS

Mer än hälften av Madagaskars skogar har försvunnit på bara sjuttio år. Utvecklingen slår hårt mot den biologiska mångfalden och många av landets endemiska arter. Åttio procent av Madagaskars däggdjur, reptiler och växter finns bara här – och utgör tio procent av världens arter. En kollaps av landets biodiversitet skulle betyda en stor förlust för hela världen. Fungerande ekosystem är även en förutsättning för mänskligt

FÖRBUD MOT BOTTENTRÅLNING

SOM FÖRSTA LAND I EUROPA förbjuder Grekland bottentrålning i sina marina reservat. Det meddelade landets premiärminister Kyriakos Mitsotakis på årets Our Ocean-konferens. Bottentrålning anses vara det enskilt största hotet mot marina livsmiljöer och släpper ut kol i haven.

liv och ett vapen i kampen mot klimatförändringar.

I sydvästra Madagaskar lever 62-årige Mosa Ramamos. Som ung vuxen insåg han att han kunde tjäna pengar på sina fågelkunskaper som guide.

– I stället för att hugga ner familjens baobabskog, som min far gjorde, har jag skapat ett reservat. I dag jobbar många i min by med turister, och har insett varför det är bra att skydda skogen och djuren som lever här. Vårt reservat betyder mycket både för byn och naturen, säger Mosa Ramamos.

VIKTIGA KORRIDORER FÖR HOTADE ARTER

I år har Rasoloharilalao Lalatiana öppnat ett nytt reservat i anslutning till nationalparken Andasibe. I reservatet Harena lever flera av landets runt hundra lemurarter. Bland dem diademsifakan (Propithecus diadema) och indrin (Indri indri) – den största lemuren av

alla. Lokalborna har hjälpt till med att återplantera och restaurera skog.

– Att återskapa korridorer mellan öarna av skog som finns utspridda över landet är viktigt. Den starkt hotade lemuren diademsifaka till exempel behöver stora skogsområden och många växtarter för att klara sig. De rör sig mycket i sitt habitat och sprider växter med sin spillning – de fungerar som ett slags fröbank i ekosystemet, säger han. Rasoloharilalao Lalatianas dröm är att återskapa fler korridorer mellan de kvarvarande skogarna och få de statliga nationalparkerna att gynna lokalborna. – Fattigdom är den största orsaken till att det ser ut som det gör. Om människor ska kunna vara delaktiga i förändring måste vi ge dem rätt förutsättningar. Jag känner hopp inför framtiden, men det är viktigt att våra projekt stöttas och att lokalbor och ekoturisterna är med på tåget.

Diademsifaka är en av hundra olika lemurarter som lever på Madagaskar.

Rasoloharilalao Lalatiana kallas fortfarande för ”Skogspojken” av lokalborna.

Res med oss

I höst arrangerar Naturkompaniet en helt ny resa till Gränsfors bruk. Där får

man möjligheten att lära sig allt om yxtillverkning – och smida sin egen yxa.

SMID DIN EGEN YXA 6–8 SEPTEMBER

På denna unika kurs över tre dagar får du möjligheten att smida din alldeles egen outdooryxa i historiska Gränsfors bruk. Här har smideshantverket pågått i över hundra år och samtliga yxor som produceras är handsmidda.

Under kursen får du lära dig allt om yxtillverkningen, men även mer allmän kunskap om hur du ska använda yxan i praktiken. Steg för steg kommer du att få inblick i varmsmidets handgrepp och metoder och få lära dig yxsmidets fascinerande process. Inom kursen kommer du bland annat vara med under härdning, anlöpning och slipning och få kunskap om ässjan, smedjan, dess verktyg och materialet som används.

AVKOPPLING KRING LÄGERELDEN

Efter de första två dagarnas smide är din yxa klar, stämplad med dina initialer och med tillhörande eggskydd. Den tredje dagen börjar vi med frukost på Sagaliden och samlas sedan för att lära oss mer om hur vårt nya verktyg ska användas på ett säkert och effektivt sätt. Vi testar att spänta upp ved (klyva upp till små stycken), kvista och hugga. Under förmiddagen får vi också en inblick i andra sorters yxor och hur de ska användas. Vi avrundar med att använda vår nyspäntade ved och göra upp en lägereld där vi kan äta vår lunch i det fria. Läs mer om våra resor på naturkompaniet.se/resor

NYA

SU BARU SOLTERRA

Den har allt en Subaru ska ha, och något som ingen annan har.

Subaru Solterra har allt du förväntar dig av en Subaru. Fyrhjulsdrift, högsta säkerhet som standard, 3 års fri service och osannolikt hög utrustningsnivå redan i sitt grundutförande. Den enda skillnaden är att den drivs av el.

Elförbrukning 16,1–18,0 kWh/100 km, räckvidd blandad körning 414–465 km, CO2-utsläpp 0 g/km ( WLTP). *Eller vid 1500, 3000 och 4500 mil.

3 ÅRS FRI SERVICE*

Förfinad favorit

I Fjällrävens uppdaterade Kajkaryggsäckar återfinns väl beprövade material och omtyckta funktioner, men även en del nyheter. Designuppdateringarna är gjorda för att ryggsäckarna ska passa ännu fler användare.

TEXT ANDREAS BJÖRKMAN

EXTRA FICKA

Förutom de rymliga sidofickorna har nya Kajka en fästpunkt för en avtagbar extraficka.

Även klassiska favoriter kan behöva uppdateras ibland. Sexton år har gått sedan Fjällrävens första vandringsryggsäck av modellen Kajka lanserades. Den uppdaterades år 2013 när bland annat aluminiumramen byttes ut till en träram och sänkte ryggsäckens totala koldioxidutsläpp med tio procent. Inför vandringssäsongen 2024 kommer ytterligare en förfinad version, den här gången med arton designförbättringar baserade på designteamets erfarenheter och användarnas feedback.

– Kajkan är känd för att vara riktigt skön att bära, men den har inte passat alla kroppstyper. Nu har vi bland annat justerat midjebältets omfång så att fler ska kunna använda den, säger Johan Hübinette, designer på Fjällräven.

Den nya modellen är betydligt lättare än sina föregångare, i alla storlekar.

– Bärsystemet är helt nytt och har tagits fram baserat på våra bästa idéer från andra ryggsäckar vi utvecklat genom åren. I den nya modellen hänger ryggplattan fast i ramen och är både tunnare och lättare. Plattan är också anatomiskt bättre och passar fler. Det justerbara midjebältet är också nytt och unikt, vilket gör att fler kan bära ryggsäcken, säger Johan Hübinette.

Ryggsäckarna tillverkas fortfarande i slittåligt vinylon F, med förstärkningar och foder i återvunna material. Träramen är tillverkad i Sverige av FSC-certifierad björk. Dessutom blir det lättare att reparera ryggsäcken. – I de nya modellerna är axelremmarna och midjebältet avtagbara vilket gör ryggsäckarna enklare att reparera. Som det var förr i tiden. Kajkan är ett bra exempel på när vi kombinerar arv och innovation, säger Johan Hübinette.

FSC-CERTIFIERAD RAM

Ryggsäckens ram är tillverkad av FSC-certifierad björk. Rygglängden är steglöst justerbar.

STÄLLBART MIDJEBÄLTE

Ryggsäckens största styrkor är robustheten och möjligheten att anpassa den till användaren.

FLEXIBEL TOPPFICKA

Avtagbar toppficka som kan hänga på bröstet eller användas som axel- eller bältesväska.

Naturromantiker

Många förknippar skogen med tystnad. Men för den folkkäre artisten Viktor

Norén är musik och natur som två oskiljbara delar i ett äktenskap.

TEXT ANNIKA GOLDHAMMER FOTO ERIK THOR

SOM SÅNGARE I BANDET Sugarplum Fairy uppträdde

Viktor Norén på några av Europas största scener. Men hans allra bästa konsertupplevelse var på en liten scen på kalfjället i Tänndalen, där han och brodern Gustaf Norén spelade för två år sedan.

– Visuellt var det den mest maximerade musikupplevelse jag har haft. Det spelar ingen roll hur mycket pyro eller ledljus du har, det går inte att jämföra med den känslan.

I sommar återvänder bröderna till fjällen, men den här gången intar de toppen av sitt hemmaberg i Idre under tre kvällar.

– Vi vill bjuda in publiken att sjunga med oss, så tanken är att jag och Gustaf ska vara körledare snarare än artister. Vår ambition är att skapa något nytt, nästan en religiös känsla. Jag tror att naturen kommer att bidra till det och att det kommer att bli en magisk helg.

Bröderna Norén växte upp i Borlänge i Dalarna, med skolresor till Idre, svampplockning på hösten och skidåkning med mormor och morfar på vintern. Och skogen som främsta lekplats.

– Skogen var mitt pojkrum, en naturlig del av vardagen. Det var där jag började musicera.

STARK DRAGNING TILL SKOGEN

Viktor Norén menar att den musikaliska traditionen i Dalarna – i synnerhet de så kallade gånglåtarna – är en förklaring till att många i Dalarna känner stark koppling mellan musik och natur.

– En gånglåt bygger på att du går i naturen samtidigt som du sjunger. Den traditionen är djupt rotad i Dalarna. Det faller sig naturligt att sjunga i skogen när man växer upp där.

Viktor Norén har alltid känt en stark förankring i skogen, men det var det först i samband med att han började göra musik tillsammans med Gustaf

för några år sedan som han började lovsjunga naturen igen. I samband med att duon spelade in tvprogrammet ”Bröderna Noréns underbara resa” i fjol gjorde de bland annat låten ”Skogen”.

– Det är en Gustaf Fröding-dikt som handlar om att längta ut i skogen och som vi ändrade lite och tonsatte när vi besökte vår släkt i Värmland. Värmland liknar Dalarna på det sättet att du alltid är omgiven av skog.

När bröderna började göra musik ihop upptäckte de även att det händer något när de inte bara sjunger om naturen, utan också i den.

– Vi märkte att naturen ger musiken en annan kraft. Jag tror att det har att göra med att musik är så allmänmänsklig, precis som naturen. När man spelar i skogen eller vid en sjö kan man känna urmänniskan i sig – då blir man ett med alla tidigare och kommande generationer. För mig är musik och natur som två oskiljbara delar i ett äktenskap.

När Viktor Norén började vistas mer i naturen igen upptäckte han en ny hobby: fjällvandring.

– Jag tycker att fjällen är bäst på sommaren. Att vandra när naturen är så lugn och snäll är väldigt rogivande, som en själslig massage.

I höst släpper Viktor Noréns sitt första soloalbum och naturen är givetvis högst närvarande.

– Många texter är naturromantiska och jag tror att det har att göra med att musiken och naturen har smält samman för mig de senaste åren.

VIKTOR NORÉN

Gör: Artist, låtskrivare och producent.

Ålder: 38.

Familj: Fru och tre barn.

Aktuell: Åker på sommarturné och gör tre spelningar med brodern Gustaf Norén i Idre. Släpper även sitt första soloalbum i höst.

Det faller sig naturligt att sjunga i naturen om man växer upp där.

Buddy och flugsvampen

”Flugsvampen är vacker men giftig för människor, men inte för röda ekorrar. Ekorrar äter svamp som en del av sin diet men tar bara några få tuggor.”

FÖRTROLLAD

I fyra år har fotografen Dani Connor vistats i skogarna runt Skellefteå och lärt känna ekorrarna som bor där. Nu vill hon skydda skogarna mot avverkning.

TEXT ANDREAS BJÖRKMAN FOTO DANI CONNOR

Som studerande zoolog reste brittiskan Dani Connor till Sverige för en doktorandtjänst för fyra år sedan. Men pandemin slog till och finansieringen drogs in. I stället började hon att fotografera i skogarna runt Skellefteå –med en viss art framför kameralinsen.

– I Storbritannien är röda ekorrar nästan utrotade, men här i Sverige är de mer lättillgängliga. Jag märkte att de åt från fågelmatarna, vilket förvånade mig eftersom ekorrarna i Storbritannien inte tycker om solrosfrön, säger Dani Connor.

Mötet med de svenska ekorrarna blev början på en kärlekshistoria. Ju mer hon vistades i skogarna, desto mer började de små rödbruna djuren vänja sig vid hennes närvaro.

– Jag lärde känna enskilda individer och insåg att de hade unika egenskaper, både fysiskt och hur de betedde sig. Jag började ge dem namn och berätta deras historier på sociala medier – en historia handlade om fyra ungar som jag tog hand om efter att deras mamma blivit påkörd, säger hon.

Ett av hennes klipp på Youtube när en av ungarna äter skulle få stor uppmärksamhet globalt. En dag hörde nämligen den Oscarsbelönade ljuddesignern Mark Mangini av sig.

– Han ville använda ljudet i sin kommande film. Det visade sig vara storfilmen ”Dune”, säger hon. Dani Connor drivs av att berätta historier och få dela med sig av ekologi och vilda djurs beteende. Nu vill hon skydda ekorrarnas skog mot avverkning tillsammans med sina följare.

– Det är en viktig plats för ekorrarna men planeras att huggas ner. Jag kommer att släppa en crowdfunder som gör det möjligt för min publik att hjälpa mig att köpa skogen i stället.

DANI CONNOR

Bor: I närheten av Skellefteå. Bakgrund: Utbildad zoolog men började fotografera vilda djur när hon kom till Sverige. Ljud från hennes Youtubefilmer har bland annat använts i Hollywoodfilmen ”Dune”. Hon har över 160 000 prenumeranter på sin Youtubekanal.

Instagram: @daniconnorwild. Youtube: @DaniConnorWild.

1. Vår i skogen

”Äntligen har snön smält i skogen. Ekorrarna är upptagna med att leta efter mat. Mojo tar en paus men låter sig inte störas av kamerans ljud.”

2. Momma

”Momma, en röd ekorrhona, var väldigt dominant i skogen och jagade bort alla ekorrar som närmade sig hennes älskade lastbil.”

3. Baby Pear

”Baby Pear, den berömda ekorren som medverkade i Dune-filmerna, sniffar på sin favoritmat, päron!”

4. Hemma hos Buddy

”Jag har nyligen döpt den här ekorren till Buddy, men han känner definitivt igen mig. Antagligen har jag inte känt igenom honom tidigare på grund av hans skiftande päls.”

NYA FORMER I NATUREN

Ett gigantiskt bokollon av trä i bokskogen, en kottformad kokong med utsikt över skånska landsbygden, en koja högt upp i träden på Höga kusten. Runtom i landet finns flera vindskydd som är besöksmål i sig. 365 reste till Västervik för att vara med när ytterligare två blev till.

TEXT ANNIKA GOLDHAMMER FOTO GUSTAV GRÄLL

Fågelkvitter, myggsurr och vindens sus genom grantopparna. Och en stig som slingrar sig nedför en snårig skogsbrant, mot Holmsjön nordväst om Gamleby.

Hoppas vi i alla fall.

Vägbeskrivningen är vag och fotografen och jag hinner tvivla på om vi har gått rätt flera gånger innan vi hör ett svagt hamrande. Några meter senare hör vi även ett taktfast sandpapprande som får oss att förstå att vi har gått rätt – sedan öppnar skogen plötsligt upp sig och vi ser vindskyddet som håller på att växa fram mellan träden. Det har en organisk, svampliknande form med en mjukt välvd baksida och en rundad öppning mot sjön. Framför öppningen tronar två höga granar och en tall som har byggts in i trappavsatsen nedanför.

Det är ett vindskydd som får en att stanna upp, oavsett om man har planerat det eller inte.

– Det måste vara en kittlande upplevelse att komma gående här på stigen och så plötsligt –pang – mötas av detta, säger Martin Björklund, initiativtagaren bakom Arknat, som låter arkitekturstudenter från Norden rita och bygga unika vindskydd i naturen varje sommar.

Projektet startade 2017, i samband med att Martin Björklund jobbade som byggnadsingenjör på ett arkitektkontor i Örnsköldsvik.

– För en skåning som mig var naturen längs Höga kusten väldigt exotisk, så jag var ofta ute i skogen på fritiden. Jag konstaterade att alla vindskydd såg ungefär likadana ut och ville visa att det inte behöver vara så. Tar man in arkitekturen i naturen kan ett vindskydd fungera som en attraktion i sig.

EN AMBULERANDE FESTIVAL

Så föddes arkitekturfestivalen Arknat, som resulterade i tre unika vindskydd längs Höga kusten-leden 2017. Ett är format som en gigantisk trävagga mellan träden, ett annat har en utsiktsramp med vidsträckt fjärdutsikt. Följande två år skapades ytterligare sex vindskydd längs Höga kusten, bland annat en kubformad koja med takfönster och ett

Ett rum med utsik. Från Tickan är det bara några steg till ett svalkande bad.

som påminner om ett strandat skepp på en stenstrand vid havet. Sedan fortsatte projektet i Skåne 2021 och 2022, där det resulterade i nio vindskydd längs Skåneleden.

Och nu har Arknat nått de småländska skogarna, närmare bestämt Tjustleden, en tjugo mil lång vandringsled som slingrar sig genom hela Västerviks kommun och ansluter till Ostkustleden i söder och Östgötaleden i norr. På klippan mellan vindskyddet och sjön finns spår av en eldstad och på ett träd intill hänger en patinerad brevlåda med en gästbok som vittnar om att vandrare har pausat här tidigare. Men det är knappast en allfarväg. Den bitvis branta och oländiga stigen hit fick gruppen att tvivla på om det skulle gå att bygga här över huvud taget.

– Det var för tungt att bära byggmaterialet hit, men vi lyckades hitta en sup-bräda som vi kunde lägga det på. Sedan fick vi hjälp av en kille med kajak att bogsera den över sjön. Utan hans hjälp hade det aldrig gått, säger Martin Björklund, samtidigt

Det är ganska extremt att bygga något sådant här på mindre än två veckor.

som han matar spikar till Ellen Bergenfeldt som hamrar fast svart takpapp på taket.

Hon läser till landskapsarkitekt vid SLU i Uppsala och är en av fem studenter bakom bygget. De kom hit första gången elva dagar tidigare, med uppdrag att utforska platsen och presentera var sitt förslag på vindskydd. Sedan fick gruppen rösta fram ett förslag som de ville jobba vidare med.

Ellen Bergenfeldts förslag, kallat ”Ticka”, vann.

– Jag tycker att det är kul med alla små detaljer i naturen: former och färger som många inte lägger märke till. Jag såg flera tickor på träden på vägen hit och insåg att de har en form som är både intressant och som kan fungera som skydd. Tickan har också ett symboliskt värde eftersom den ofta växer i gamla skogar med hög biodiversitet.

DESIGN OCH FUNKTIONALITET I ETT

Efter att ha förfinat förslaget gemensamt fick gruppmedlemmarna tillverka delar av vindskyddet i förväg vid projektets basläger, ett vandrarhem i utkanten av Västervik. Tre dagar tidigare började de bygga på plats och om mindre än tjugofyra timmar ska vindskyddet invigas. Men det återstår fortfarande mycket arbete. En av studenterna häller vatten på taket för att se om det håller tätt, medan ett par andra diskuterar hur de ska göra kanten på den rundade öppningen så snygg som möjligt.

– Alla här är esteter och vill att slutresultatet ska blir så snyggt som möjligt, men det måste också vara funktionellt. Det är en sak att se det på papper, sedan är det alltid många detaljer som inte kan förutses och saker som måste lösas på plats, säger Martin Björklund samtidigt som den assisterande ledaren Linnéa Gillberg konstaterar att takpappen börjar ta slut.

– Jag är lite nervös för att vi har missbedömt hur mycket vi behöver.

Hon har tidigare deltagit i Arknat som student och var då med och byggde ett åtta kubikmeter stort bokollon till vindskydd i bokskogen norr om Kristianstad.

– Jag tycker väldigt mycket om den här kombinationen av arkitektur, friluftsliv och en massa drivna människor som tillsammans skapar något som andra kan ha glädje av. Vi är i naturen från tidig morgon tills solen går ner, får nya vänner, badar – det är lite som ett sommarläger för vuxna.

VINDSKYDDEN HAR BLIVIT BESÖKSMÅL

Tillsammans med Martin Björklund är hon med för att peppa, stötta och bidra med erfarenheter från tidigare byggen.

– Det är ganska extremt att bygga något sådant här på mindre än två veckor, inte minst eftersom studenterna ofta inte har någon tidigare byggerfarenhet.

En av byggnoviserna är Lukas Florén, som läser till arkitekt på Chalmers i Göteborg.

– Vi är akademiker och många av oss har inte spikat i en spik tidigare. Det är helt underbart att få sätta det vi lärt oss i en kontext och utmana oss själva med något som det här.

Han fick upp intresset för Arknat när han själv var ute på vandringslederna vid Höga kusten några år tidigare.

– Vi besökte ett vindskydd som låg högst upp på ett berg, det var otroligt läckert och inspirerande. Vi mötte flera andra vandrare som hade som mål att bocka av alla vindskydd längs Höga kusten-leden, det var tydligt att vindskydden har blivit som besöksmål i sig.

Längs en annan del av Tjustleden, vid Norra Hällsjön, tjugo minuter nordväst om Västervik, håller ett helt annat vindskydd på att växa fram. Här möts vi av en striktare form och räta vinklar. Men också en vägg med tillräckligt vid vinkel för att den ska vara skön att luta sig mot. Ett litet fönster med utsikt mot det mossklädda berget bakom, en liten lucka i golvet med plats för en gästbok och en hylla med plats för kaffekoppar.

– Det estetiska är viktigt, men jag tycker också att det är viktigt att allt har en funktion, säger KTH-studenten Therese Östman, som ligger bakom idén. Balken inne i vindskyddet fungerar även

Alla vindskydd har haft sina utmaningar, ”Ticka” har både en organisk form och ett läge som har varit utmanande.

Bygget av Tickan och Skönja har tagit stor hänsyn till omkringliggande natur och topografi. Detaljarbetet är gediget för att få byggena att smälta in i landskapet.

som hylla och ribborna på uteplatsen är perfekta att hänga blöta badkläder på.

Vindskyddet är byggt mellan höga tallar, några meter från en björkinramad badklippa. Vindskyddet har en liten, triangulär utstickare som klippt och skuren för att sitta och dingla med benen på. På klippan intill finns ytterligare en förlängning i form av en träbrygga som sträcker sig ut över sjön.

– Den fungerar bra som badbrygga, men det är främst tänkt som en utsiktsplats, säger Therese Östman. Det är en helt annan känsla att sitta där över vattnet, än på klippan.

I sluttningen mellan vindskyddet och bryggan sträcker sig ett par grova rötter som fungerar både som en naturlig trappa och extra sittplats.

– Vi har velat behålla och förstärka naturens kvaliteter på den här platsen, snarare än att förändra den, säger Therese Östman.

I solen på bryggan sitter Ala Talebian från Iran. Hon läser ett utbytesår på Chalmers i Göteborg och filar till plugg av små träbitar. En av alla små detaljer som gör att vindskyddet skiljer sig från de ordinarie. Som många av de andra studenterna har Ala Talebian ett stort intresse för arkitektur och natur och ser Arknat som en svåröverträffad möjlighet att testa det hon har lärt sig i praktiken.

– Vi är vana vid att sitta vid datorn och visualisera, men det är något helt annat att vara med och

ta i materialet. Det här lär också oss att lösa problem på ett helt annat sätt än vid skrivbordet. Vindskydden byggs till stor del av återvunna byggmaterial. Det ger fler tillfällen att få träna på spontana problemlösningar, berättar Ala Talebian. – En av brädorna i golvet hade ett hål i sig. Vi kom på att vi kunde göra en liten lucka av det, så nu är det en del av designen. Men det var inget som vi kunde förutse när vi gjorde ritningen. Väder och topografi är andra faktorer som är svåra att förutse, men som vi måste ta hänsyn till när vi bygger i naturen.

BYGGANDE I SOLNEDGÅNGEN

Två dagar tidigare regnade det, men just den här dagen lyser solen från en nästintill molnfri himmel och det är svårt att tänka sig en mer idyllisk byggarbetsplats. Medan Therese Östman dirigerar takläggningen tar två av studenterna en välförtjänt badpaus. Eller hållbarhetstestar badbryggan, om man så vill.

– Vi har byggt tills solen har gått ner varje dag och fått se otroligt fina solnedgångar. Vi har också sett flera djur, bland annat havsörn och räv, säger Heine Troland, som läser till arkitekt på Norges tekniska universitet i Oslo, när han torkar sig efter simturen.

En stund senare dukas en enkel buffé upp på bryggan. Den består av falafel, sallad, röror och

bröd. Det återstår en hel del arbete även här, men gruppen ser ut att ha läget under kontroll när vi lämnar bygget på kvällen, samtidigt som solen färgar skogen varmt rödgul.

Men när vi återvänder nästa förmiddag, tio minuter innan invigning ska ske, hamras det fortfarande frenetiskt.

– Vi upptäckte att vi hade fel takpapp vid midnatt, säger Therese Östman stressat samtidigt som friluftsintresserade lokalbor och kommunföreträdare anländer en efter en.

– Det här är jättehäftigt, konstaterar Hans Söderberg, som bland annat är engagerad i Västerviks orienteringsklubb.

VILL FÅ UT FLER I NATUREN RUNT VÄSTERVIK

Han är cykelklädd och har kombinerat landsvägs- och gruscykling med att studera arbetet med vindskydden under veckan.

– Det har varit spännande att se hur olika vindskydden blir. Jag hoppas att det här kan få fler att komma ut i naturen för vi har många guldplatser här omkring som fler borde upptäcka. Det finns till exempel inget bättre än att paddla i Västerviks skärgård.

En annan som jobbar för att få fler att upptäcka naturen runt Västervik är Johan Öhrling Elltorp som är projektledare på Västerviks näringslivsbolag Västervik Framåt. De satsar stort på att öka

attraktionskraften och lyfta fram Västervik som en friluftsdestination.

– Vi har en fantastisk bredd i Västervik: vandringsleder, klätterberg, fiske, dykning och kanotleder både i inlandet och i skärgården. Med de här vindskydden blir det ännu fler anledningar att ge sig ut i naturen.

En kvart senare är det nästan färdiga vindskyddet äntligen invigt. Studenterna kramar om varandra, nyfikna besökare kryper in och testar vindskyddet. Någon pratar om att ta med sig sovsäcken nästa gång.

Sedan fortsätter entouraget till Holmsjön och den gigantiska tickan. Vi anländer samtidigt som Michael Söderström, en av alla frivilliga krafter som sköter Tjustleden.

– Oj, vad fint! Vilka snitsiga detaljer! Det kan inte bli bättre.

Sedan vi lämnade bygget dagen innan har gruppen inte bara hunnit bygga klart vindskyddet utan också ett vedskjul och en rundad trädbänk av spillmaterialet.

– Det är nästan surrealistiskt att det här har producerats på så kort tid och att det blev så bra som det blev trots alla utmaningar, säger Martin Björklund när han anländer tillsammans med resten av gruppen.

– Nu lämnar vi över det här till allmänheten och hoppas att många kommer hit och njuter.

Bygge av vindskyddet Skönja och badpaus vid Norra Hällsjön.

Projektet har belönats med arkitektur- och designpriset Swedish Design Awards och uppmärksammats av New York Times som en av 52 platser runt om i världen att besöka 2022. Under 2023 byggdes även nya vindskydd vid Tåkern och Omberg i Östergötland.

Läs mer om Arknat och se alla vindskydd och hur du tar dig dit på arknat.com

Ut på leden i sommar

På sommaren kulminerar vandringen i Sverige. Och det finns gott om både okända vandringspärlor och klassiska världskändisar att välja mellan. 365 har valt ut nio natursköna turer som definitivt är värda ett besök i sommar.

TEXT ANDREAS BJÖRKMAN ILLUSTRATION VERONICA BALLART LILJA

1

KLASSIKER PÅ ”KUNGEN AV LEDER”

Sveriges kanske mest ikoniska vandringsled går ju givetvis inte att utelämna på den här listan. Och det är lätt att förstå varför Kungsledens nordliga sträcka mellan Abisko och Nikkaluokta lockar besökare från hela världen. När ”kungen av leder” anlades i början av 1900-talet skulle den gå förbi de vackraste platserna svenska fjällen hade att erbjuda. Den 108 kilometer långa delleden, uppdelad i sju etapper, passerar bland annat Kebnekaise och det karga Tjäktjapasset. Längs leden finns det gott om fjällstugor och fjällstationer för dem som inte vill tälta.

2

FRÅN T-BANA TILL ”VILDMARK”

Från en klassiker till en annan. Sörmlandsledens första etapp invigdes redan 1973 vid Ånhammar i närheten av Gnesta. Sörmlandsleden börjar annars vid t-banestationen Björkhagen i Stockholm och förgrenar sig ut till bland annat Eskilstuna, Katrineholm, Nyköping och Mariefred. Längs de 100 milen och 62 huvudetapperna finns såklart massor att se. En riktig vildmarkspärla är etapp 13 mellan Yngsviken och Djupviksängen. Den 15 kilometer långa turen går genom naturreservat med fantastiska sjöar, mossar och berg.

3

VANDRINGSPARADIS FÖR ALLA

Grövelsjön i den sydligaste delen av den svenska fjällkedjan är ett vandringsmecka med leder i alla längder och svårighetsgrader.

Södra Kungsleden går bland annat förbi Grövelsjön, på väg från Sälen till Storlien, men det finns även gott om kortare ringleder och andra avstickare här. Många utgår från fjällstationen för att nå den 1204 meter höga toppen på Dalarnas högsta berg, Storvätteshågna. Ett tips är den 76 kilometer långa sträckan Grövelsjön–Tänndalen – förbi naturreservaten Långsjöfjället och Rogen och Töfsingdalens nationalpark.

4

EN DOLDIS I NORR

I skuggan av den svenska fjällkedjan vill vi slå ett slag för Solanderleden. Till skillnad från Kungsledens högalpina terräng går Solanderleden längs Norrbottens skiftande kustlandskap – 240 kilometer från Luleå till Piteå. Carl von Linnés mest kände lärjunge, Daniel Solander, har givit namn åt leden som präglas av landsbygd, kulturlandskap och djupa skogar med vildmarkskaraktär.

5

MER ÄN BARA SKIDOR

Åreskutan och Sveriges högst belägna kafé, Toppstugan, är för många ett måste på skidsemestern. Dags att bemästra stigningen på runt tusen meter till fots i sommar?

7

GENOM TVÅ NATIONALPARKER

Den 280 kilometer långa

För att nå toppen följer du antingen den något snällare led 214 på runt 8 kilometer eller den mer utmanande led 215 på knappt 7 kilometer, men i brantare terräng. Väl på toppen är det bara att njuta av den magiska utsikten över Skäckerfjällen, Oviksfjällen och Sylarna. För att anta utmaningen ”Bestig tre toppar” är det bara att ta sig an Mullfjället och Totthummeln efter att Åreskutan bemästrats. 6

HELA SVERIGE I ETT LANDSKAP

Gästrikeleden sträcker sig 290 kilometer genom Norrlands sydligaste landskap. Den både börjar och slutar i Gävle och ansluter sig till Upplandsleden i söder och Härjedalsleden i norr. Gästrikland kallas ofta ett Sverige i miniatyr där nordliga och sydliga djur och växter möts i en härlig blandning. Högbo bruk norr om Sandviken är ett levande bruk med anor från 1630-talet och ett riktigt smultronställe längs leden. Här kan man även stanna till och vandra den 9 kilometer långa Högboleden mellan just Sandviken och Högbo bruk.

Bergslagsleden skär som en kroppspulsåder genom Örebroregionen – från gränsen till Dalarna i norr till Tivedens nationalpark i söder. Börjar du vandringen söderifrån möter du snart en av ledens höjdpunkter –Tiveden med sina djupa skogar och unika, ibland tio meter höga, klippblock som lämnades där av inlandsisen. Börjar du Bergslagsleden vid Kloten i norr bjuds det inledningsvis på mer utmanande vandring men med god chans att hitta hjortron. Vill du uppleva områdets andra nationalpark, Garphyttan, väljer du etapp 11 mellan Suttarboda och Lekhyttan.

8

”ÖLUFF” LÄNGS KUSTSTIGEN

Den 376 kilometer långa Kuststigen går hela vägen från Göteborg till Oslo och är uppdelad på 42 etapper. Här får du uppleva mängder av naturtyper – från karga klippor till lummiga lövskogar. Ett somrigt tips är att verkligen ta sig tid att utforska öarna i skärgården – Malmön, Djurön, Skaftö och Tjörn är öar som alla erbjuder unika upplevelser och fina vandringsmöjligheter.

9

HITTA LUGNET I SKÅNSKA SKOGAR

Skåneleden kan i dag stoltsera med 140 mil vandringsled med klassiska sträckor som ”kust till kust”, ”nord till syd”, ”ås till ås” och ”Skåneleden Österlen”. Men hinner man inte vandra Skåne kors och tvärs är ett sommartips att styra kosan till nordöstra Skånes djupa skogar. Sträckan Osby–Verum–Vittsjö erbjuder en oas av lugn – långt ifrån de turisttäta kustsamhällena vid Österlen, Bjärehalvön och Kullaberg. Ha det riktigt skönt på lederna i sommar.

EN SVENSK FRILUFTSKLASSIKER

Vilka är de klassiska svenska äventyren, som vi drömmer om? En långvandring genom Sarek eller att bestiga Kebnekaises nordtopp? För Gabriel Arthur har en kajaktur till Svenska Högarna hägrat vid horisonten i flera år.

TEXT & FOTO GABRIEL ARTHUR

Det är sen eftermiddag, jag är mitt på den vidsträckta Gillögafjärden, med öppet hav söderut. Sjön är gropig, som det kallas när vågor kommer från flera håll samtidigt. Och en dyning rullar in från söder. Jag har svårt att finna rytmen i paddlingen, spänner bålen och rör mig ryckigt.

Ännu ser jag inte skymten av Svenska Högarna, de ligger bortom horisonten öster om Gillögas lilla övärld. Det är dag två på min solotur. Jag börjar bli trött i armarna, och ännu mer i skallen. Inga båtar syns till så här sent på säsongen. Det är bara jag och havet. Jag känner en oro komma smygande, som gör att jag paddlar ännu ryckigare.

Är det här egentligen en bra idé? Börjar min oproffsiga start på äventyret komma i kapp mig?

För att lugna ner mig börjar jag sjunga. Där paddlar jag, ensam i en hyrkajak, på väg mot den östligaste ön i Stockholms skärgård. Bara ett par gråsälar som avlägset sällskap.

”When they kick out your front door, how are you gonna come? With the hands over your head or on the trigger of your gun?”

Om sälarna hör mig, så skakar de nog på huvudet i förundran … Eller kanske gillar de också The Clash.

ANDRA GÅNGEN GILLT?

Detta är mitt andra försök att paddla ut till Svenska Högarna från Hagede, en av östligaste hamnarna som Vaxholmsbåtarna går till. Där finns en kajakuthyrning. Fågelvägen är det sedan cirka 35 kilometer till målet.

Kajakvägen är förstås längre, eftersom man följer öar och kobbar. En proffspaddlare som startar tidigt på morgonen skulle nog hinna ut och tillbaka på två dagar. Men inte jag – och varför stressa? Längs vägen finns några miniskärgårdar som räknas som juveler bland kajakpaddlare. Björkskär, Lilla Nassa, Stora Nassa med flera. De ligger som små klippiga riken med stora fjärdar omkring.

Man kan faktiskt kalla de här yttre skärgårdarna för vildmark. I flera år har jag velat ta mig hit i kajak. Kollat på sjökorten, förhört mig bland mer erfarna paddlare. Varken segelbåtar eller motorbåtar brukar vara här i större mängder, det är lite för långt bort, för kargt, för utsatt. Många som paddlar nöjer sig med Stora Nassa skärgård, och skippar Gillöga och Svenska Högarna i öster. Vädret växlar snabbt, man riskerar att bli inblåst någonstans längs vägen. Eller i värsta fall välta ute på någon fjärd och följa med vågorna i riktning mot Gotland … Jag har räknat med tre övernattningar. Paddla i väg en eftermiddag, två heldagar i kajaken, komma tillbaka till Hagede runt lunch den fjärde dagen och ta färjan tillbaka till Stavsnäs. Med den planen gäller det att pricka in tre dagar utan hårda vindar. Det är lättare sagt än gjort.

STORMEN HANS STÄLLER TILL PROBLEM

My och jag är ett bra kajakteam och hon var sugen på att följa med, första gången, i början av augusti. Vi höll koll på väderrapporterna och såg en lucka. Den första dagen kom vi till en klippig ö med det härliga namnet Sprickopp, ungefär halvvägs. Vi hade satt en gräns för oss själva: det fick blåsa max sex sekundmeter för att vi skulle fortsätta längre ut. Under natten började det fladdra i tältduken och morgonen därpå hade prognosen ändrats till kulingvarning. Vi var tvungna att ändra planerna och paddlade norrut i stället, in i Stora Nassa skärgård och tillbaka västerut över Nassafjärden.

Då hade vinden redan ökat till sju–åtta sekundmeter, och när vågor byggs upp länge utan att brytas mot några öar, så blir de allt högre. Vi kom bara ett par kilometer, till Slätkobben, innan vi var tvungna att stanna. Vi slog läger, hade en skön eftermiddag på klipporna och lade oss tidigt. På nätterna minskar ofta vinden, så även nu, och vi kunde fortsätta vid femtiden på morgonen.

Mitt ute på fjärden fanns några ensamma kobbar med över tio sälar. Vi fick syn på varandra ungefär samtidigt, och innan vi hann väja, så gled alla sälarna ner i vattnet. Sedan följde flera av dem efter oss tillbaka till de större öarna längre in.

Det blåste upp alltmer. Den sista biten, innan vi kom in i skydd bakom några mindre öar, var sjögången nästan två meter hög. Vi hann med den

Flera av fjärdarna är så breda att öar på andra sidan försvinner under horisonten.

Sommaren är över och inga andra kajaker eller tält syns till.

sista färjan in till Stockholm innan stormen Hans slog till med full kraft, med skyfall, översvämningar och omkullblåsta träd. Ett klokt beslut!

HÖSTEN ÄR PÅ VÄG

Veckorna gick, jag höll koll på SMHI, men såg inga luckor. Förrän den sjunde september. Det var lite dålig tajmning, My kunde inte följa med på grund av jobb. Kvällen innan var vi på en konsert med några kompisar. ”Du har väl med torrdräkt om du ska paddla själv så här års? Det är väl rätt kallt i vattnet redan?” frågade en av kompisarna. Morgonen därpå googlade jag på ”hyra torrdräkt”. Hittade en kajakuthyrning på Södermalm

Därför blev jag överraskad ute på Gillögafjärden när situationen kändes obehaglig.

som var öppen, åkte dit, hyrde en torrdräkt, åkte hem för att packa – och insåg att jag hade glömt torrdräkten på tunnelbanan. Åkte tillbaka och hyrde en till. ”Du måste tyvärr köpa den du tappat bort.” Hann ändå med bussen till Stavsnäs och färjan till Hagede. Men glömde packa med både reservpaddel, pump och flottören – en slags flytkudde som man trär på paddeln om man råkar välta, för

att kunna ta stöd och häva sig upp i kajaken. Tur att i alla fall torrdräkt nummer två kom med. När jag framåt kvällen kom ut på Horsstensfjärden blåste det mer än jag hade trott. Jag hade packat kajaken lite slarvigt, så att den hela tiden vände upp mot vinden på grund av för mycket tyngd i aktern. Lyckades kämpa mig in i lä bakom några öar, gick i land, höll på att bli ihjälskrämd av en älg, bytte ö, slog upp tältet och hittade en eldstad. ”Nu måste jag fan skärpa mig.”

HAVSÖRNEN OCH JAG

På morgonen kändes allt mycket bättre. Lugn medvind, runt femton grader och solsken. Kajaken var mer följsam efter att jag hade stuvat packningen – inklusive torrdräkten – noggrannare.

Den första stora fjärden, Björkskärsfjärden, är en drygt 10 kilometer lång passage. Fjärdar kan innebära risker för paddlare. Från motorbåtar och fartyg kan det vara svårt att se kajakerna. Vågor kan växa snabbt, om vinden växlar. Är dessutom sikten dålig, så blir det svårt att navigera. Och händer det något där ute är det väldigt långt till land.

Men nu var det bara en långsamt hävande dyning och jag kom fram till de första kobbarna i Björkskärs skärgård med ett leende på läpparna.

Sedan blev det ännu finare. Lilla Nassa skärgård är en liten stenlabyrint, med vackra, karga formationer. Att ensam glida fram mellan dem utan några båtar i sikte var både spännande och rogivande. På en hög klippa satt en havsörn och spejade ut över vattnet. Som försjunken i sina egna tankar. Ett par gånger längs vägen gick jag i land, drack kaffe eller soppa, åt mackor, kollade sjökortet.

NY PROGNOS, NY PLAN

Därför blev jag överraskad ute på Gillögafjärden, när situationen plötsligt kändes obehaglig. Kanske spelade en arbetsvecka med mycket stress och lite sömn in, kanske hade blodsockret sjunkit. Vetskapen om att ingen riktigt visste var jag befann mig. Öppet hav i flera riktningar. Jag kände mig liten och ensam. Och började som sagt sjunga – då blev det faktiskt bättre.

När jag nådde fram till Österskär, den största ön i Gillöga skärgård, såg jag ett par hus och en båt. Människor! Den här skärgården är inte lika karg. Här är det flata hällar med mycket växtlighet i sprickorna. Eftermiddagens solsken var varmt och mjuk när jag kom fram till en kobbe längst i öster, och kunde skymta Svenska Högarnas orangeröda fyr vid horisonten. Bara 8 kilometer kvar!

Min plan var egentligen att tälta där och ta nästan hela sträckan tillbaka under morgondagen. My skulle ta en färja till Hagede, hyra kajak och möta upp ”på säker mark” innanför de stora fjärdarna. En gemensam natt i tält och sedan sista etappen

dag fyra, tillsammans i lugn och ro. Men väderprognosen hade ändrats igen.

SKAPA DIN EGEN KLASSIKER

Vad är egentligen ett äventyr? Begreppet har blivit urvattnat, tycker jag. De flesta av oss lever ganska bekväma och riskfria liv. Så fort något är lite mer omständligt än vardagen säger vi att det är ett äventyr. ”Vi tog med ungarna på tågluff till Italien – det var ett riktigt äventyr!”

Om man jämför med historiska äventyrare, som Roald Amundsen och hans tre år långa förstasegling genom Nordvästpassagen eller alpinisten Annie Smith Peck som kombinerade spektakulära förstabestigningar med radikal kvinnokamp, så är vi ett försiktigt släkte. Just därför tänker jag att vi mår bra av att utmana oss själva med jämna mellanrum. Det behövs ganska lite för att risknivån ska höjas väsentligt. En lätt klätterled som du med topprep svingar dig uppför är en helt annan upplevelse om du klättrar utan rep. Sinnena skärps, man blir närvarande i kroppen, är ”här och nu”. Jag tror det är extra viktigt i dagens skärmsamhälle, med sin magnetiska, passiviserande kraft.

Idrotten har Vasaloppet, Vätternrundan och andra klassiker. Målbilder som får tiotusentals svenskar att tillsammans pusha sig själva långt utanför sina ”komfortzoner”.

Vilka är de klassiska äventyren inom Sveriges

friluftsliv? Det finns inga tydliga listor eller överenskommelser, och det kanske är skönt. Stora naturupplevelser är svårt att kombinera med trängsel. Men samtidigt: drömmar och mål kan behövas för vi ska ta de där extra stegen vi inte trodde att vi klarade av.

MOT FYREN VID HORISONTEN

Vad som kan kallas ett äventyr är egentligen upp till oss själva, utifrån våra egna förutsättningar, så länge någon form av risk och svårighet är med i ekvationen. Och kanske att upptäcka något man inte varit med om tidigare. Jag kommer aldrig att tillbringa en vinter infrusen på ett segelfartyg i Arktis – men jag kan välja att stanna i Gillögas trygga famn, eller fortsätta till Svenska Högarna 8 kilometer ut på öppet hav.

SMHI säger att det ska blåsa sju–åtta sekundmeter sydlig vind i morgon bitti. Inte ens Gotland hejdar vågorna från söder. Min enda chans att nå Svenska Högarna denna gång är därför att ta mig ut och tillbaka i dag. Då har jag i morgon två större blåsiga fjärdar att passera, i stället för tre. Klockan är strax efter fyra och solen går ner halv åtta. Även om jag är trött borde jag hinna ut och tillbaka innan det blir mörkt. Risken att välta är egentligen minimal, om jag inte klantar till det totalt. Men för säkerhets skull – trygghetens skull – tar jag på mig torrdräkten.

Lilla Nassas karga klippor är en av milstolparna innan Svenska Högarnas fyr siktas.

Tillbaka på säker mark! På de lummigare öarna öster om Möja blommar det även i september.

Paddlingen över den sista fjärden blir fin. Jag ser några sälar och har siktet inställt på den höga fyren. Det är en härlig känsla att komma fram och att vandra upp till fyren. Där sitter ett äldre par som seglat hit. ”Vi såg något komma långt bort men förstod inte vad det var förrän du var nära. Det är inte så vanligt med kajaker här ute.”

KAN SÄLAR YLA?

Helst skulle jag vilja att de satt kvar vid fyren och höll koll på mig hela vägen tillbaka till Gillöga, eftersom klockan hunnit bli mer än vad jag räknat med. Men det vågar jag inte be om.

Jag tar ut en kompasskurs och ger mig av. Ungefär halvvägs börjar det skymma. När jag äntligen når de första kobbarna i Gillöga skärgård är det ganska mörkt och jag har tappat bort mig på kartan. Jag går i land på första bästa ö som ser okej ut. Det har redan blåst upp, men i pannlampans sken hittar jag ett klippblock som ger lite lä och slår upp tältet. Säkrar kajaken så att den inte sköljs ned av stora vågor, bär upp packningen. Är för slutkörd för att laga mat, så jag käkar chips och kall chorizo till middag. Stönar högt varje gång jag måste röra mig.

När jag äntligen ligger i sovsäcken hörs ett märkligt ylande i vinden, från olika riktningar. Är det sälar som ligger och ylar på olika skär omkring mig? Hoppas det.

LITEN I DET STORA

Nästa morgon är det klart och blåsigt. Det går vita gäss på sjön, som man säger när vågorna bryter och vitt skum bildas. Men de är ännu inte så höga, knappt en halvmeter. Jag har via mobilens gps lokaliserat var jag hamnat (inte riktigt där jag trodde). Det är runt en mil till Stora Nassa skärgård. Kanske är jag tröttare än vad jag förstår. I stället för att paddla österut paddlar jag rakt norrut, ett misstag som kostar mig en extra timme.

Men därefter blir resten av färden en arbetsam njutning. Ensam i en vidsträckt, höstlugn skärgård. Med jämna mellanrum rastar jag på kobbar där sommarblommorna fortfarande växer. Vågor som inte känns farliga, bara spännande (delvis tack vare torrdräkten).

Från Rödkobbarna är det en till cirka milslång fjärd, tills att jag kommer att nå Roskär. Där ska jag möta My, och därifrån går det att fortsätta i skydd av öar hela vägen tillbaka till Hagede. Så Roskär är en trygg hamn i dubbel bemärkelse.

My står på en hög kobbe och vinkar när jag närmar mig sent på eftermiddagen. Jag har inte koll på hur långt jag paddlat de här dagarna, men tippar på åtta–nio mil. Det är långt utanför min komfortzon – och det känns bra. Men framför allt har jag färdats i ett fantastiskt landskap, med fler havsörnar och sälar än människor. Efter mig syns inga spår och det är något vackert med det.

8 KLASSISKA ÄVENTYR

Listan över svenska friluftsklassiker kan göras väldigt lång – här är åtta av redaktionens favoriter. Vilka är dina?

1 BESTIGA KEBNEKAISES NORDTOPP

Med sina 2 097 meter över havet är Kebnekaises nordtopp (oftast) Sveriges högsta punkt, eftersom glaciären som täcker sydtoppen har krympt på grund av klimatförändringarna. Därmed har det även blivit betydligt svårare att nå Sveriges högsta topp. Redan sydtoppen är tuff, med två långa leder att välja mellan från fjällstationen (och Durlings led från Singistugan). Den luftiga kamvandringen till nordtoppen väljer många att gå tillsammans med guide.

2 SVERIGES HÖGSTA FALLHÖJD

Áhkká ligger i ensam majestät i Stora Sjöfallets nationalpark. Det mäktiga bergsmassivet består av dussintals toppar – från Stortoppen är det nästan 1 600 fallhöjdmeter ner till Áhkkájávrres strand. (Något mindre om det är lågvatten.) Det innebär Sveriges högsta fallhöjd. På sommaren en fin och på sina ställen brant fjällvandring, vintertid en tuff topptur för erfarna åkare.

3 PADDLING PÅ EN NATIONALÄLV

Vilda älvar – alltså utan dammar och vattenkraftverk – är ovanliga både i Sverige och andra länder. Ändå är de fyra svenska nationalälvarna, Vindelälven, Kalixälven, Torneälven och Piteälven, mer populära bland fiskare än friluftsfolk. Men att göra en veckolång tur i kanadensare eller kajak är förstås ett stort äventyr, till exempel längs 250 kilometer långa Lainioälven, även kallad Urälven (som räknas som ett biflöde till Torneälven). Inget hindrar att kombinera paddlingen med fint fiske!

4 SKÄRGÅRDARNA UT TILL SVENSKA HÖGARNA

Skärgårdarna mellan Möja och Svenska Högarna på ostkusten kan vara svåra att ta sig till och de blir mer riskabla ju längre ut man kommer. Erfarna paddlare kan njuta av till exempel Stora Nassa skärgård, som enligt beräkningar består av 365 öar och skär – en för varje dag. Heidenstamfyren från 1874 på Svenska Högarna är en ikon.

5 VÄDERÖARNA PÅ VÄSTKUSTEN

Västkustens mest avlägsna arkipelag är Väderöarna, med utposten Väderöbod allra längst i väster. De flesta som paddlar hit startar på Hamburgö, sedan följer en lång, utsatt passage över Väderöfjord. Distanserna är inte lika långa som ut till Svenska Högarna, men med horisonten i väster, havsströmmar och snabba väderväxlingar är detta en utmanande miljö även för erfarna paddlare. Allra längst ut, vid Väderöbod, finns bara låga kobbar och skär.

6 EUROPAS STÖRSTA VILDMARK

Sarek är mytomspunnet inte bara bland svenska naturälskare, utan även runt om i Europa. I detta vidsträckta och väglösa landskap utan leder och övernattningsstugor får man som besökare en känsla av hur fjällvärlden såg ut innan det moderna samhället uppstod. Terräng, distanser och väder ställer stora krav på besökarna, särskilt vintertid.

7 LÅNGA DISTANSER PÅ SKRIDSKOR

Även inom långfärdsskridskoåkning finns – förstås – ett antal klassiska turer. Drömdestinationer i skärgården, som Svenska Högarna, Huvudskär, Söderarm, Landsort och Håkanskär. Stockholmarnas – och örebroarnas – stora inlandstur, över Mälaren och Hjälmaren, via Hjälmare kanal. Men kanske allra mest klassisk är

Den Stora Turen – DST – mellan Vätterns norra och södra ändar, med närmare fjorton mils åkning i ena riktningen.

8 VANDRA EN SIGNATURLED

Svenska turistföreningen har lanserat detta begrepp för att lyfta de i sitt tycke mest spektakulära vandringslederna runt i landet, i nuläget fjorton stycken. Var och en tar som regel mellan tre och sju dagar att vandra. Välj mellan till exempel Signaturled Göteborg, längs Bohusleden mellan Stensjön och Kungälv/Fontin eller Omberg, längs Östgötaleden mellan Ödeshög och Omberg.

Hemma i blåbärsriset

Paul Svenssons blåbärspaj är lika god som enkel att tillaga på stormköket.

Kocken Paul Svensson har i tjugo år propagerat för mindre matsvinn, råvaror i säsong och att äta hållbart. Nu har turen kommit till frukt- och bärriket.

BERÄTTAT FÖR: ANDREAS BJÖRKMAN FOTO: ERIK THOR

MIN MAMMA TOG TIDIGT ut mig och min syster i naturen. Hon var Mulleledare och var en viktig anledning till att jag och min syster gick i land- och sjöscouterna som barn. Relationen till naturen har jag fört vidare till mina barn och som familj är vi ofta ute i naturen och hittar på saker. Jag själv har alltid tyckt om att motionera i skog och mark – gärna traillöpning när det är barmark och skidalpinism när snön ligger. Den tydliga kopplingen mellan natur och gastronomi däremot kom först senare i min kockkarriär. Jag kommer ursprungligen från en fine diningkultur där vi hela tiden jagade teknisk fulländning och kunde köpa in vilka råvaror som helst, när som helst. Men de senaste tjugo åren har jag återupptäckt naturen i matlagningen. Att det vackra och kvaliteten ligger i förståelsen för varifrån råvarorna kommer, hur de är odlade, skördade och i vilket sammanhang och säsong. Hur man förädlar en råvara och vilka delar som går att äta. Min lust att laga mat kommer från kunskap och den kunskapen har verkligen berikat min kokkonst. Naturen är verkligen ett outnyttjat skafferi. Att plocka växter och bär i skogen är ett hållbart sätt att äta, men det gör också att jag återupptäcker till synes banala saker som lingon och blåbär. Jag tycker att det är obegripligt att hellre välja färska hallon

från kyldisken i butiken än frysta blåbär från den egna frysen på vintern. Att konservera sommarens smaker och kunna uppleva dem under årets alla säsonger är magiskt och det hoppas jag kunna förmedla i min nya bok ’frukt och bär A–Ö’.”

PAUL SVENSSONS TRE BLÅBÄRSTIPS

1 GRAVADE BLÅBÄR

Blandningen mellan sött och salt är något av det godaste jag vet. Lägg dem i 60 procent socker och 40 procent salt, rårör dem och lägg på burk. Sedan kan du använda dem i stället för kapris eller sardeller i sallader och såser till exempel.

2 TORKADE BLÅBÄR

Torkade blåbär får en djupare smak. Jag brukar mixa dem och ha som smakförstärkare i till exempel pajskal, bröd och bullar. Att baka scones med torkade blåbär i brödet och sedan ha blåbärssylten på är en svårslagen kombination.

3 BLÅBÄRSVIN

Vill man jäsa blåbär så tycker jag verkligen att man ska testa att göra eget blåbärsvin. Det lyfter blåbäret ytterligare och är fantastiskt att dricka eller använda i stället för rödvin i en sås.

Paul Svensson är kreativ ledare på Rosendals trädgård i Stockholm där han ansvarar för trädgården, butiken och restaurangen. Han är också aktuell med sin nya bok ”frukt och bär A–Ö”.

ÄTA UTE!

Tidigare uterecept finns på naturkompaniet.se.

SKOGSPAJ

4 portioner

500 g blåbär (går att blanda med andra bär)

1 msk potatismjöl

150 g vit choklad

50 g smör

50 g granolja alt. olivolja

0,5 dl ljus sirap

2 msk mjölk

3 dl havregryn

1,5 dl mjöl

½ tsk bakpulver

1 dl socker

Servera med vaniljvisp eller havregrädde

• Smält smör tillsammans med olja, mjölk och sirap.

• Blanda alla torra ingredienser och rör ner i smöret. Låt svalna.

• Blanda med hackad vit choklad. Lägg i en påse eller matlåda och ta med i packningen.

• Smula ut degen i stormkökets tillhörande stekpanna och rosta i några minuter. Rör runt tills blandningen börjar bli gyllenbrun och knaprig. Lägg blandningen åt sidan.

• Blanda blåbär och potatismjöl i samma stekpanna. Sätt tillbaka stekpannan på stormköket och värm under lock. Rör lite efterhand tills kompotten blir krämig.

• Fördela crumble över kompotten och servera gärna med rårörda bär och vaniljvisp.

• Ringla avslutningsvis på lite granolja/olivolja eller nyplockade granskott.

STUNDER ATT MINNAS

STEKHÄLLEN FÖR ALLA TILLFÄLLEN

• MAT ÖVER ÖPPEN ELD, GASOL ELLER GRILL

• LÄTT & SMIDIG ATT TA MED

• ENKEL ATT ANVÄNDA OCH RENGÖRA

STENSDALEN PANT

EN MODERN FRILUFTSBYXA

MED MILJÖ, MATERIAL OCH PASSFORM I FOKUS

Med Stensdalen har vi utvecklat en modern friluftsbyxa där slitsyrka, passform och miljöhänsyn är centrala egenskaper. En mix av ekologisk bomull och återvunnen polyester kombinerat med förstärkningar i en Cordura/bomullsmix gör att byxan håller för påfrestande förhållanden och över lång tid. Byxan har god rörlighet och en ledig passform. Smarta ficklösningar och justeringsmöjligheter ger tillsammans med materialvalen en riktigt mångsidig byxa.

SOMMARGUIDE

KLÄDER, SKOR & UTRUSTNING

DET SPRITTER I BENEN

Ta vara på sommarens långa dagar och ljusa, ljumna kvällar. Många äventyr och utflykter väntar alldeles runt hörnet.

1. Patagonia W's L/S Cap Cool

Daily Graphic Shirt - Waters

Klättring, vandring eller annan fysisk aktivitet? Denna långärmade topp från Patagonia i snabbtorkande och fukttransporterande material passar de flesta aktiviteter i varma eller blöta miljöer.

Pris: 699:-

2. Teva W Terra Fi 5 Universal

Tålig och slitstark sandal med dämpning och en yttersula med bra grepp på våta underlag. Detta är sandalen att lita på inför längre promenader och enklare vandringar i varma klimat.

Pris: 1 399:-

3. Fjällräven Abisko

Short Tights W

Korta tights med hög midja och stretchigt tyg som transporterar bort fukt från kroppen. Tightsen passar bra för dagsturer och även som komplement till klänning eller kjol när du cykelpendlar.

Pris: 1 299:-

4. Klättermusen Allvis Scarf

Mjuk och skön scarf i snabbtorkande och ventilerande lyocell-mesh. Fungerar lika bra att fästa runt halsen som att använda som grytlapp. Kan blötas för svalka kring halsen under varma dagar. Pris: 399:-

5. Stanley The Stainless Steel Aio Food Jar 0,53L

Genomtänkt mattermos som förutom att hålla maten kall eller varm hela dagen också bjuder på en oväntad överraskning: Ett fack i locket för krutonger eller nötter som du inte vill ska bli mjuka.

Pris: 499:-

6. Sandqvist Allterrain Hike

Midjeväska för resan, staden och dagsturer. Förutom att den rymmer dina värdesaker kan du även fästa en vattenflaska under den elastiska remmen på ovansidan. Återvunna material och fluorkarbonfri DWR. Pris: 899:-

7. Carhartt Canvas Cap

Keps i tvättat canvasmaterial med en stilren design som enkelt kan matchas med outdoorbyxan, stadsjeansen eller snickarbyxorna. Kepsen har en medelhög krona, förböjd skärm och justerbart spänne i bak. Carhartt-logga fram av konstläder.

Pris: 399:-

8. Nalgene 1L WM Sustain Bottle

Vattenflaska av 50% återvunnen plast. Bred öppning underlättar påfyllning under vattenkranen eller i fjällbäcken. Tål hett vatten och kan användas för att värma sovsäcken. Kan även användas till ris, pasta eller elektronik.

Pris: 249:-

1. Osprey Daylite Sling

Praktisk och lätt väska att bära över ena axeln eller över bröstet. Vadderad axelrem med clip som kan flyttas och möjliggöra att bära väskan antingen på höger eller vänster axel. Flera fickor och fack samt ett säkerhetsfäste för nycklar.

Pris: 549:-

2. Evy Sunscreen Mousse 50

Sunscreen Mousse 50 är ett solskydd för känsliga områden som axlar och ansikte. Berikad med C-vitamin, silke, kollagen och E-vitamin för att motverka och reparera solskador på huden.

Pris: 249:-

3. Black Diamond M Notion Shorts

Klättershorts i stretchig twillväv av ekologisk bomull. Skapade för maximal rörlighet under krävande klättring, vilket samtidigt gör att de fungerar utmärkt på gymmet och vandringen.

Pris: 849:-

4. Hydro Flask STD Flex

Straw 621ML

Vakuumisolerad flaska som håller drycken varm eller kyld under vardag och äventyr. Skruvlocket har ett integrerat, utfällbart litet sugrör samt ett smidigt ögelhandtag.

Pris: 549:-

5. Birkenstock Arizona

Skön och riktigt klassisk toffla med en anatomisk uppbyggnad somger stöd och komfort. Ovandel av oljat läder, fotbädd av kork och yttersulan är tillverkad av slitstarkt, lätt och flexibelt material som ger bra grepp mot underlaget.

Pris: 1 249:-

6. Patagonia Graphic Maclure Hat

Fempanelskeps från Patagonia tillverkad av 100% ekologisk bomull samt en skärm av återvunna fiskenät. Justerbart spänne i bak samt sidonitar för extra ventilation.

Pris: 549:-

7. Icebreaker M Merino

125 Cool-Lite SpherE III SS Tee

T-shirt som håller dig fräsch och sval på löpturen, vandringen eller på jobbet. Sydd i en blandning av Merinoull och Tencel® som dessutom gör att den torkar snabbt.

Pris: 799:-

8. Cocoon Eco Travel Towel

XL 150x80 Cm

Mjuk högabsorberande och snabbtorkande gjord i Lyocell. Materialet i den här handduken kommer från snabbväxande eukalyptusträd och är 100% biologiskt nedbrytbar.

Pris: 449:-

NYA PERSPEKTIV

Platser du trodde du kände brukar kunna se helt annorlunda ut från vattnet. Packa för några dagar och greppa paddeln.

1. Sea to Summit Eco Lightweight Drybag 8L

Vattentät och lätt 8-liters drybag från Sea to Summit. Perfekt att förvara kläder och elektronik i under äventyr och utomhusaktiviteter. Den tunna men slitstarka väven gör den följsam och extra packbar.

Pris: 329:-

2. Fjällräven Abisko Wool Tank Top W

Lätt och ledigt linne för sommarvandring och alla typer av varma outdooraktiviteter. Tyget av mjuk merinoullmix fungerar både temperaturreglerande och naturligt antibakteriellt vilket minskar doft. Pris: 899:-

3. Loksak Xl Smartphone

With Lanyard 2PC

Axelremsficka som skyddar kreditkort, mobiltelefon, kamera, bilnycklar och andra viktiga tillhörigheter från vatten, snö, sand och smuts under vandring, kanotpaddling eller en dag på stranden.

Pris: 249:-

4. The North Face Horizon Breeze Brimmer Hat Skydda dig mot solen i en praktisk och smidig hatt med hakrem och stopper. En hatt för både stad, strand och outdooräventyr. Ytter- och innertyg av återvunna material, även hakrem och stopper. Pris: 449:-

5. Salomon

Techamphibian 5 W

En lätt, bekväm och snabbtorkande vattensportsko med hög andningsförmåga. Ovandel i följsam mesh, mellansula i dämpande EVA och en grovmönstrad yttersula.

Pris: 1 299:-

6. Oru Kayak Lake Ihopfällbar lätt kajak som snabbt monteras ihop vid vattenbrynet. Stabil och skön sits samt gott om utrymme för packning. Tillverkad i ett tåligt och UV-resistent material med lång hållbarhet. Perfekt för upptäcksfärder och fisketurer.

Pris: 6 999:-

7. Big Agnes Copper

Spur HV UL1

Mycket lätt, självstagande tält för en person. En dörr och en absid med möjlighet att ställa upp absiddörren med vandringsstavar för att skapa ett extra tak, som en liten veranda, till tältet.

Pris: 6 499:-

8. Patagonia W's Baggies Shorts - 5 In.

Sköna badshorts som även går att använda som träningsshorts eller som "varje-dag-shorts" för lediga sommardagar. Tyget är gjort av nylon från fiskenät uppsamlade ur havet.

Pris: 699:-

GÖR EN AVSTICKARE

Det finns gott om tid att komma ut och njuta av naturen även till vardags – på helgen eller före och efter jobbet.

1. Primus Lite Plus Stove System Frilufts

Smidigt gaskök som erbjuder låg packvolym och låg bränsleförbrukning. Lite Plus består av en brännare, kastrull med värmeväxlare, lock som kan användas som kåsa, piezotändare och fodral med handtag.

Pris: 1 499:-

2. Fjällräven Vardag

Långtradarkeps

Bekväm truckerkeps i G-1000® Eco och meshväv av återvunnen polyester som skyddar mot solen och ventilerar väl. Justerbar med spänne bak för at ge bästa passform.

Pris: 499:-

3. Exped Flexmat LW

Slitstarkt och lätt liggunderlag som snabbt och enkelt viks ihop. Kan användas både för sig själv eller tillsammans med ett upplåsbart liggunderlag för ökad isolation och tålighet.

R-värde:: 1,5

Pris: 549:-

4. Fjällräven Skule 28

Ryggsäck som passar till skola, jobb, promenader och dagsturer. Organiseringsfickor och laptopfack. Ficka för vätskeblåsa samt bekvämt bärsystem med enkelt midjebälte och vadderade axelremmar.

Pris: 1 299:-

5. Keen Targhee III WP M

Stabil promenad- och vandringssko med Keens klassiska passform som sitter ordentligt i hälen men ger utrymme för tårna att sprida ut sig fram. Överdel i läder och mesh, vattentätt membran samt yttersula med bra grepp.

Pris: 1 999:-

6. Patagonia M's Go To Shirt

Lätt och bekväm skjorta med korta ärmar, tillverkad av ekologisk bomull och återvunnen polyester. Den har mönster som piggar upp och en bröstficka där du kan förvara solglasögonen.

Pris: 849:-

7. Snow Peak Titanium Single Wall 300 Mug

Lätt och tålig titanmugg som går att ställa direkt på en värmekälla och t.ex. koka vatten. För att spara plats när du transporterar muggen viker du snabbt in handtagen längs muggen.

Pris: 349:-

8. Houdini M's Wadi Shorts

Sköna, lätta och packbara shorts för äventyr i varma och fuktiga klimat. Fungerar bra för klättring, yoga och liknande träning, men även för varma vandringar och soliga stadspromenader.

Pris: 999:-

LÄTT OCH LEDIGT

Det är de små detaljerna som gör skillnaden. Som ett par sköna sandaler och en keps eller hatt på huvudet som skyddar både mot sol och regnstänk.

Fjällräven Swedish Classic

Map Scarf

Scarf, hårband, grytlapp, bandage eller bordsduk? Swedish Classic Map Scarf är en mångsidig och användbar snusnäsduk.

Pris: 499:-

Patagonia Corduroy Cap

Klassisk 6-panelskeps i manchesterväv av ekologisk bomull. Skyddar dig mot solen vare sig du är vid klätterklippan, vid havet eller på stadspromenad.

Pris: 549:-

The North Face Horizon Breeze Brimmer Hat

Skydda dig mot solen i en praktisk och smidig hatt med hakrem och stopper. Passar stad, strand och outdooräventyr. Tillverkad av återvunna material.

Pris: 449:-

Merrell Bravada 2 Strap

Mångsidig sandal för sommarens alla äventyr. Passar både för vardagens promenader och lättare vandring. Sandalen sitter bra på foten med lättjusterade remmar.

Pris: 1 099:-

Fjällräven Reversible Bucket Hat

Vändbar hatt som skyddar mot solen på stadspromenaden, i skogen och på vandringsleden. Enfärgad på ena sidan och blockad med två färger på den andra.

Pris: 699:-

Fjällräven High Coast Wind Cap

Snabbtorkande och vindtålig keps perfekt för både sommarvandringen och en dag på stan. Lätt och packbar för att enkelt läggas i fickan när den inte används.

Pris: 599:-

Black Diamond Camper Cap

Klassisk keps med 5 paneler och ventilationshål i sidorna. Platt och kort skärm avvärjer solen utan att vara i vägen. Logga fram och justerbar bak.

Pris: 449:-

Klättermusen Ansur Hiking Hat

Praktisk hatt perfekt för vandring och liknande friluftsäventyr. Tyget i ekologisk bomull och ripstop står emot vind, andas och är slitstarkt. Hakrem och dragsko i bak håller hatten på plats.

Pris: 799:-

Teva M Terra Fi 5 Universal

Bekväm och tålig sandal med bra grepp i den kraftiga yttersulan. Skön dämpning och mjuka, vadderade remmar som är justerbara för bra passform.

Pris: 1 399:-

Keen Astoria West Sandal W

Bekväm och stabil sandal med greppvänlig sula. Skyddar foten mot kvistar och stenar tack vare sitt tåskydd och passar sommarens aktiviteter både på stig och i stad.

Pris: 1 499:-

Arc'teryx Aerios Shade Hat

Hatt som håller huvudet svalt under varma dagar med stark sol. De rejält tilltagna brättena håller solstrålarna borta från både ögon och nacke. Justerbar hakrem håller hatten på plats när det blåser. Lätt och packbar.

Pris: 749:-

Salomon Techamphibian 5 M

En lätt, bekväm och sandalliknande sko för aktiviteter vid vattnet. Snabbtorkande med hög andningsförmåga. Grovmöstrad sula ger grepp på olika underlag.

Pris: 1 299:-

Här hittar du: två pumptrackbanor där du kan fila på tekniken, en ny mtb-arena och helt nya mtb-leder av olika karaktär och svårighetsgrader.

Timeforanewlevel

VÄXLA UPP MED OSS OCH TRAMPA MOT

Billingen Skövde nya cykelupplevelser på

VANDRINGSFEBER

Hanwag Tatra II GTX (3 599:-)

1. Black Diamond M Lightwire SS Tech Tee

T-shirt av snabbtorkande och fukttransporterande tyg med fyrvägsstretch och antiodörbehandling. Perfekt för klättring, snabb vandring eller träning.

Pris: 599:-

2. Haglöfs Mid Standard

Shorts Men

Slitstarka shorts med en perfekt balans mellan funktion och rörlighet, för krävande sommarvandringar. Generöst med fickor, elastisk midja och bältesöglor.

Pris: 1 299:-

3. Black Diamond Pursuit

Shock Trekking Poles

Rör dig snabbt och bekvämt längs bergsterrängen med stötdämpande vandringsstavar. Justeras i längd på två ställen, bekvämt korkhandtag och handledsremmar.

Pris: 2 299:-

4. Grayl Geopress Purifier

Flaska och reningsfilter i ett.

GeoPress Purifier ger dig 710 ml rent dricksvatten på 8 sekunder, var du än befinner dig i världen. Fyll den med vatten, pressa, drick. BPA-fria material.

Pris: 1 399:-

5. Hanwag Tatra II GTX

Hanwags klassiker Tatra – en stabil och skön känga som passar lika bra för dagsturer i utmanande terräng som för vandring med tung packning. Vattentätt och ventilerande GORE-TEX®-membran.

Pris: 3 599:-

6. Lundhags Saruk Pro 75 L Regular Short

Kraftig 75-liters vandringsryggsäck med flera fickor och fack. Fronten kan öppnas helt via två dragkedjor fram och topplocket kan tas av. Robust och justerbart bärsystem.

Pris: 4 399:-

7. Andersson & Copra Urban Husky Mässing

Smidig och praktisk fällkniv, liten nog att ha i fickan men stor och robust nog att kunna tälja och förbereda mat med. Kniven är tillverkad för hand i Göteborg.

Pris: 1 499:-

8. Fjällräven Abisko Endurance 2

Lätt och vindstabilt tunneltält med generös höjd i innertält och den extra stora absiden. Enkelt att slå upp, välventilerat och med praktiska funktioner.

Pris: 9 999:-

OFÖRGLÖMLIGA MINNEN

Att vara rätt klädd är A och O för att hålla sig varm och torr på vandringen. Kom in till någon av våra butiker och rusta dig för sommarens turer.

Rab Downpour Eco Jacket Wmns

2,5-lagers skaljacka passande för regniga vardagar, vandringshelger och promenader. Tyg av återvunnen polyester, vattentätt membran och fluorkarbonfri impregnering. Kan packas i sin egen handficka.

Pris: 1 699:-

Rab Downpour Eco Pants FZ Wmns

2,5-lagers skalbyxa passande för regniga vardagar, vandringhelger och promenader. Tyg av återvunnen polyester, vattentätt membran och fluorkarbonfri impregnering. Långa dragkedjor i sodrorna.

Pris: 1 399:-

Houdini W' S Power Houdi

Houdinis sköna och mångsidiga klassiker - Power Houdi. Passar lika bra på skidturen som på jobbet. Den mjuka, mysiga insidan ger hög isolation och den släta utsidan är otroligt slittålig. Ett perfekt mysplagg för de flesta tillfällen.

Pris: 2 399:-

Tierra Lite Track Convertible Pant W

Tierras klassiska softshellbyxa med zip-off ben som gör långbyxorna till shorts. Förutom aktiviteter som vandringar, klättring och skridskor kan du även ta med den här zipoffmodellen på varmare resor.

Pris: 2 099:-

Hestra Merino Wool

Liner Long - 5 Finger

Lång linervante som går över handlederna för extra värme. Tillverkad i en mix av mjuk merinoull och slitstark polyester. Kan bäras för sig själv eller som första lager under andra handskar.

Pris: 399:-

Artilect Darkhorse

Skully Beanie

Tunn mössa i mjuk och skön merinoullmix. Kan bäras för sig själv eller som första lager under hjälmen eller annan mössa. Passar både till vardags och friluftsaktiviteter. 80% merinoull, 20% polyester.

Pris: 299:-

Icebreaker W Merino 200 Oasis LS Crewe

Underställströja i 100 % merinoull. Platta sömmar, nära passform och värmereglerande material. Gör sig lika bra som första lager på vandring under vår, sommar och höst som på vinterturen och skidsemestern.

Pris: 999:-

Icebreaker Women 200 Oasis Leggings

Underställsbyxa i 100 % merinoull. Platta sömmar, nära passform och värmereglerande material. Gör sig lika bra som första lager på vandring under vår, sommar och höst som på vinterturen och skidsemestern.

Pris: 999:-

Från topp till tå i vattentäta plagg”

Maria Nordin är säljare på Naturkompaniet Sveavägen.

Om man ska ut på tur och prognosen visar regn, är det bara att ställa in då?

– Det går att få en fin vandringstur om du är klädd i vattentäta plagg från topp till tå och har packat rätt. Packa i vattentäta packpåsar, särskilt ombyteskläderna och sovsäcken, och sätt ett regnskydd på ryggsäcken. Det finns också särskilda påsar som skyddar mobilen samtidigt som du fortfarande kan använda telefonen och ta bra bilder.

Vad är viktigt när man väljer skalplagg?

– En vattentät skaljacka är ett måste för att hålla sig torr på sommaren, oavsett vilken aktivitet man ska ut på. När du väljer skalplagg är det viktigt med tejpade sömmar och att huva, ärmar och fot är justerbara och inte tar in vatten. Ett annat bra tips är att röra sig ordentligt när man köper nya skalplagg för att vara säker att de inte glipar vid någon rörelse. Testa gärna plaggen med ryggsäck på för att vara säker på att de sitter skönt och att jackans fickor är placerade så att de är lätta att komma åt när du är ute och vandrar.

Vilket är det vanligaste misstaget folk gör när det kommer till skalplagg?

–Att man inte tvättar och återimpregnerar sina plagg. Även om kläderna ser rena ut sätter sig fetter, hudpartiklar och saltkristaller framför allt i nacken på jackorna där de nöter sönder membranet. Om man använder plaggen till vardags fastnar avgaser och luftpartiklar i dem. Tvätta hellre en gång för mycket än en för lite och återimpregnera yttertyget för att få tillbaka de vattenavvisande egenskaperna. /JA

MARIAS TRE FAVORITER

Black Diamond Spot 400 Headlamp

En liten och smidig pannlampa som alltid följer med mig ut på alla möjliga aktiviteter, året runt. Den har bra batteritid och ljusstyrkan går att dimra.

Osprey Ultralight Drysack 12L

Vattentäta, lätta packpåsar som är rektangulära, vilket gör att de ligger bra i ryggsäcken. Påsarna finns också i snygga färger och är perfekta när man vill ha ordning i packningen.

Tierra Back Up Hybrid Pant

Det här är en suverän regnbyxa som har smidiga förstärkningar som gör att man kan sitta ner och ta en paus utan att behöva ta fram sittunderlaget.

ETT PAR VARJEDAGBYXOR

Har du väl hittat en vandringsbyxa som passar så vill du aldrig ta av den. Vi har modeller för alla längder och kroppsformer.

Haglöfs Mid Standard Pant Women

Slitstarka, stretchiga och vädertåliga vandringsbyxor med hög, elastisk midja. Byxorna har en "tapered fit" med omslutande midja, lösare över stuss och lår och smalnar av vid bensluten igen.

Pris: 1 699:-

Fjällräven Nikka Shorts

Curved W

Tekniska vandringsshorts med Curved Fit i stretch och G-1000. Optimerad skärning och förstärkningar ger följsamhet och slitstyrka.

Pris: 1 499:-

Fjällräven Abisko Tights W

Bekväma tights för vandringar, promenader och liknande friluftsaktiviteter. Tillverkade av ett stretchigt och fukttransporterande tyg av till stor del återvunnen polyester. Hög midja med dragskojustering.

Pris: 1 499:-

Haglöfs Lite Standard Shorts Women

Lätta, stretchiga och luftiga shorts för vandring och resa i varma, fuktiga klimat. Flera fickor, elstisk midja och hög midja samt medellånga ben.

Pris: 999:-

Tierra Lite Track Convertible Pant M

Tierras klassiska softshellbyxa som passar de flesta outdooraktiviteter. Förutom aktiviteter som vandringar, klättring och skridskor kan du även ta med den här zipoffmodellen på varmare resor.

Pris: 2 099:-

Fjällräven Keb Shorts M

Tekniska shorts i stretch och G-1000

Eco. Perfekta för som-marens långa vandringar. Två benfickor med knappstängning samt öppna handfickor som håller innehållet på plats när du sitter ned.

Pris: 1 799:-

Fjällräven Keb Trousers M

Stretch, slitstyrka, ventilationsdragkedjor, förstärkningar och praktiska fickor – klassiska Keb Trousers har allt du kan önska av en teknisk vandringsbyxa. Finns i tre olika benlängder: Long, Regular eller short.

Pris: 2 599:-

Craghoppers Nosilife

Cargo Short III

Lätta och bekväma shorts i cargomodell utrustade med skydd mot både sol och insekter. Perfekta för den varma sommarvandringen. 100% återvunnet material.

Pris: 1 049:-

TRE TIPS HUR MAN VÄLJER EN BRA VANDRINGSBYXA

1 VAL AV PASSFORM

Valet av byxmodell styrs i huvudsak av tre faktorer: benlängd, midjehöjd och snitt. Flera av våra modeller kommer i benlängderna short, regular eller long. Det finns byxor med låg, normal eller hög midja – vissa dammodeller finns även med kurvig passform. Olika material finns att välja mellan, med eller utan stretch.

2 VANDRING I VARMARE VÄDER

När man är ute och vandrar i varmare klimat är ett tips att komplettera vandringsbyxorna med ett par shorts eller en byxmodell som är extra ventilerande och svala, och kanske i en ljusare färg. Ett alternativ är en så kallad zip-offbyxa som man snabbt kan förvandla till shorts med en smidig dragkedja strax ovanför knäet.

Rusta dig för vandring på naturkompaniet.se

Bältesöglor

Öppen ficka bakom höger benficka

Innerficka för mobiltelefon i höger benficka

Förstärkt nedre del av ben

Tierra Stensdalen Pant M

Isklättring, långfärdsskridskor, vedhuggning eller friluftsliv i största allmänhet – Stensdalen pant är gjord för att klara mycket, under lång tid och den taktila känslan påminner lite om arbetsbyxor. Huvudtyget består av en slitstark mix av organisk bomull och återvunnen polyester med en lätt PU-coating som gör att vävens insida känns bekväm mot huden. Vävningen i kombination med en kilkonstruktion ger god rörelsefrihet

3 UNDER BYXORNA

Ett par välventilerade vandringsbyxor är ett måste på turen. Men det är också viktigt att tänka på vad man har under byxorna. Trosor och kalsonger i merinoull är sköna mot kroppen och skaver inte. Och glöm inte att packa med ett skärp, midjemåttet kan nämligen krympa om du är ute och vandrar länge.

Integrerad midjejustering

Två handfickor

Två benfickor med blixtlås

Öppningar för knäskydd

Kängkrok

utan behov av stretchpaneler. Nedre delen av benen har förstärkts med en Cordura-Bomull blandning som ger extra tålighet mot skav från vandringskängor eller pjäxor och tål aktiviteter i stenig, isig eller risig terräng samtidigt som kängkrokarna förhindrar att byxbenen glider upp.

Pris: 1599:-

Foto:

EN NATURNÄRA HERRGÅRDSUPPLEVELSE

När du kommer till Gysinge Herrgård möts du av en fantastisk miljö, rogivande skog och skimrande vatten. Här bor du alldeles intill Dalälven, precis vid Färnebofjärdens nationalpark, i ett gammalt brukssamhälle med anor från 1600talet. Hit kan du komma för att vandra, njuta av vällagad mat och fantastisk miljö.

I vårt vandringspaket kan du både uppleva naturen kring Nedre Dalälven och samtidigt njuta av Herrgårdslyxen.

Från: 1350kr /person

Läs mer på: www.gysingeherrgard.se

En del av Jula Hotell, en ny hotellkedja med 4 unika anläggningar.

SECOND HAND

Hög kvalitet håller i flera generationer. Hos oss hittar bra friluftskläder och utrustning nya ägare och får ett längre liv. Du kan både sälja dina gamla friluftsprylar och köpa nya följeslagare till ditt nästa äventyr.

Välkommen in till våra butiker på Kungsgatan 26 och Sveavägen 62 i Stockholm, Stora Nygatan 35 i Malmö och Drottninggatan 26 i Gävle.

Scanna QR-koden för att läsa mer.

FÖTTERNAS BÄSTA VÄNNER

Ett par sköna vandringsskor eller rejäla kängor är ett måste om du ska ut och vandra i sommar. Vi har både beprövade modeller och nyheter i sortimentet.

Merrell Nova 3 GTX

Nova 3 GTX är vandringsskon för dig som vill gå snabba promenader och dagsturer längs stigar och leder med lätt packning. Flera komponenter är tillverkade i återvunna material.

Pris: 2 199:-

Altra M Timp Hiker GTX

Vind- och vattentät vandringskänga med bra grepp och rymlig tåbox som passar all sorts terräng, även blöta, leriga och hala underlag. Vattentätt GORE-TEX-membran

Pris: 2 199:-

Hanwag Tatra II GTX

Hanwags klassiker Tatra – en stabil och skön vandringskänga som passar lika bra för dagsturer i utmanande terräng som för vandring med tung pack-ning. Vattentätt och ventilerande GORE-TEX®-membran.

Pris: 3 599:-

Arc'teryx Norvan

LD 3 GTX M

Pålitlig och robust sko för trailrunning och snabba vandringar. Norvan är vattentät, tålig och designad för högt tempo i varierande terräng. Yttersula med 4 mm mönster.

Pris: 2 199:-

Salomon Elixir Activ Mid Gore-Tex W

En riktigt skön vandringskänga som passar för dagsturer och vandringar i blandad terräng tack vare sin mjuka mellansula och balanserat stöd.

Pris: 1 999:-

Hanwag Ancash II GTX

Tuff och stabil känga för krävande vandringsturer. Vattentätt och ventilerande membran, gott om utrymme för framfoten, greppvänlig yttersula och skyddande gummikant. En riktig slitvarg.

Pris: 3 899:-

Hanwag Torsby Low SF

Extra Lady GTX

Användbar och bekväm lågsko för promenader och dagsvandringar i skogen och på enklare leder. Rymlig tåbox, dämpande mellansula och vattentätt GORE-TEX-membran.

Pris: 2 499:-

Adidas Terrex Free Hiker 2 GTX W

Lätt och smidig vandringskänga för både långa och korta vandringar med lätt packning. Vattentätt GORE-TEX-membran.

Pris: 2 699:-

Hanwag Banks Lady GTX

Banks Lady är vandringskängan som erbjuder en bekväm passform, greppvänlig yttersula, vattentätt GORETEX®-membran och enkel design – allt du behöver för promenader och dagsturer med lätt packning.

Pris: 2 999:-

Merrell Moab 3 GTX

Klassikern bland promenadskor som kan följa med på de flesta promenader på asfalt och i skogen. Vattentätt GORE-TEX-membran, innersula med extra häldämpning och medium stöd.

Pris: 1 749:-

The North Face W Vectiv Exploris 2 Mid Futurelight FutureLight-membran som håller väta ute och andas bra på promenad. 4 mm gummidobbar, passar många fottyper och ger naturligt rull i stegen.

Pris: 1 899:-

Salomon Quest 4 Gore-Tex W

En stabil vandringskänga som ger bra stöd och grepp på långa vandringar under tuffa förhållanden. Vattentätt GORE-TEX-membran och en konstruktion som ger trygghet på såväl våta som torra och lösa underlag.

Pris: 2 499:-

Nära till hands

På utbrändhetens stärkande promenader, genom Gotlands snåriga blåbärsris och i Teneriffas branta terräng. ”Babben” Larssons gåstavar har varit med om mycket – och firar snart trettio år.

TEXT ANDREAS BJÖRKMAN

När Barbro ”Babben” Larsson var ute på premiärtur med sina nyköpta gåstavar var det många som förvånat höjde på ögonbrynen i skogen. Året var 1996 och fenomenet stavgång låg fortfarande i sin linda. Men ”Babben” Larsson var beslutsam, hon skulle ge det ett försök.

– Jag hade läst att stavgång var en mer effektiv träningsform än promenader – att det aktiverade fler muskelgrupper. Men jag minns också hur folk jag mötte i skogen lite skämtsamt frågade om jag tappat skidorna, säger ”Babben Larsson”.

Valet föll på ett par Komperdell Northern Lights från Maltes Cykel och Sport på Lidingö. Rejäl, österrikisk kvalitet som håller än i dag.

– Jag tyckte att de var hiskeligt dyra då, men så här i efterhand är det nog en av mina bättre investeringar, säger hon. Och ”Babben” Larsson märkte snabbt att stavarna gav resultat på promenaderna. En anledning var att hennes dotters dagmamma hade gått en instruktionskurs i stavgång och delade med sig av den kunskapen.

– Hon lärde mig bland annat att man inte ska sätta i stavarna längre fram än vid hålfoten. Det gör att man håller kroppen upprätt, använder bålen

och skjuter ifrån bakåt med stavarna. Annars är risken att man sjunker ihop och hänger över stavarna. Jag ser fortfarande många som inte riktigt hittat tekniken, säger ”Babben” Larsson. Stavarna har en egen krok i ”Babben” Larssons hall hemma i Solna utanför Stockholm. Det är också i naturområdena runt hemmet som stavarna och ”Babben” slitit allra mest. På sommaren med speciella gummitutor på, på vintern med stålpiggar för bättre fäste. – Stavarna är verkligen av otroligt bra kvalitet. Från korkhandtagen till remmarna runt handlederna och stavarnas spetsar. På senare år märker jag däremot att reglagen ger efter lite om jag trycker för hårt.

STAVAR SOM HÄNGER MED ÖVERALLT

Om två år firar ”Babben” Larssons trotjänare trettio år. Och de har varit med om mycket. Bara ett par år efter att hon köpte stavarna blev hon utbränd. Då blev stavarna viktiga kompisar på de läkande promenaderna i skogen mellan Solvalla och Järnvägsgatan.

– För att få ner stressnivåerna minns jag att jag ofta gick i ekdungarna där och plockade andras skräp.

Nere på Gotland har ”Babben” också fått kämpa, men mer av topografiska anledningar än hjärntrötthet.

– På Gammelgarn på Gotland har jag tagit många promenader på småstigar med låga träd och blåbärsris. Gåstavar fungerar inte så bra genom blåbärsris har jag märkt, de fastnar hela tiden. Hopfällda blir stavarna så smidiga att de får plats på diagonalen i resväskan. – År 2017, när jag var på jätteturné i fyra år, genomförde jag en Icaklassiker – en utmaning att göra en svensk klassiker fast i sin egen takt. Jag kommer ihåg att jag var ute och gick upp och ner för en allé i snöstorm i Skövde, när ingen annan var ute. Man tvingade sig ut fast man egentligen inte orkade, säger ”Babben” Larsson.

”BABBEN” LARSSON är ingen friluftsentusiast, men tar gärna promenader i skogen när tillfälle ges.

1998 2013 2003 2017 2022

PÅ UTBRÄNDHETENS promenader i skogen nära hemmet i Sundbyberg.

LÅNGA TURER på fina stigar vid Gammelgarn på hemön Gotland.

STAVARNA HAR följt med på sju resor till Bad Gastein i Österrike.

VANDRADE MASSOR under en turné för att fullborda en Icaklassiker.

MED PÅ MÅNGA vandringsturer vid La Quinta på norra Teneriffa.

Foto: Privat

SKÖNT HANDTAG

Stavarna har handtag av äkta kork och slitstarka handledsremmar.

RIKTIGT BRA KVALITET

Stavarna är robusta och har hållit i snart trettio år utan att gå sönder.

HOPFÄLLBARA STAVAR

Teleskopmodellen gör att stavarna får plats på diagonalen i resväskan.

Har du en trotjänare med en häftig historia där hemma? Hör av dig till oss så kanske den får plats i magasinet framöver. Mejla oss på: redaktionen365@ naturkompaniet.se eller scanna koden nedan

BRA TRÄNINGSREDSKAP

Man får väldigt bra arm- och bålträning när man promenerar med stavar.

INSPIRATION & NYHETER

DIREKT TILL DIN MAIL

Tycker du också att det här magasinet är intressant att läsa? Då ska du se till att du får Naturkompaniets mailutskick. Förutom tips och inspiration kring friluftsliv får du nyheter, erbjudanden och inbjudningar till populära event i våra butiker.

Signa upp!

PACKA FÖR NYA UPPLEVELSER

Lättviktsryggsäckar eller mer robusta varianter, för kortare eller längre turer. Prova ut en ryggsäck som passar din kropp och dina behov.

Black Diamond Beta Light 45 Backpack

Ryggsäck för snabba vandringsturer där vikten ska vara låg och packningen trygg. Med löparvästliknande bärsystem tar denna slitstarka och vattentäta ryggsäck dig snabbt framåt.

Pris: 4 999:-

Lundhags Padje Light

45 L Regular Long

Lätt, stabil och pålitlig ryggsäck för vandring. Innovativt bärsystem, fickor, rulltoppstängning, och smarta funktioner. Tillverkad delvis av återvunna material och helt fri från fluorkarboner.

Pris: 2 299:-

Fjällräven Kajka 85

Avancerad vandringsryggsäck fylld med smarta funktioner. Tung last fördelas på ett komfortabelt sätt och topplocken går att ta av och bäras som magväska. Rejält och justerbart bärsystem, stora öppningar från flera håll och gott om förvaring utvändigt.

Pris: 5 399:-

Fjällräven Keb 72

Bekväm och rejäl ryggsäck på 72 liter. För långa turer till fots och på skidor med öglor i sidor för dragning av fjällpulka. Bärsystemet tål tung packning och rygglängden är justerbar. En stor ficka på utsidan håller viktiga saker lätttillgängligt.

Pris: 4 299:-

Fjällräven Abisko Hike 35 M/L

Mångsidig 35-litersryggsäck för stugturer och andra dagsvandringar. Packningen når du enkelt och smidigt via dragkedjan på fronten. Justerbar rygglängd och bärsystem, ventilerad ryggplatta samt gott om fickor både invändigt och utvändigt.

Pris: 2 599:-

Osprey Renn 65

Klättermusen Gilling Backpack 26 L 26-litersryggsäck med alla funktioner du behöver för dagsvandringar och liknande äventyr. Dagsryggsäcken har en smidig u-öppning, ett ventilerande bärsystem och en praktisk frontficka.

Pris: 2 399:-

En vandringsryggsäck som kombinerar låg vikt och komfort. Justerbar nätrygg och ett bärsystem anpassat för kvinnlig anatomi. Flera fack på utsidan och lastsäkrande kompressionsremmar som alltid håller vikten nära ryggen.

Pris: 2 049:-

Hyperlite Mountain Gear

Southwest 55L 50D

Lättviktsryggsäck som inte tummar på kvalitet eller funktion. Vattentätt tyg och tejpade sömmar på utsatta ställen, följsamma axelremmar, vadderat höftbälte och nätfickor.

Pris: 4 899:-

Tystnad, vandring!

På vägen till populära områden som Sarek och Stora Sjöfallet ligger doldisen Muddus. Här vandrade André Rozental och hans man Alexander utan att stöta på en enda människa på tre dagar.

TEXT ANDREAS BJÖRKMAN FOTO ANDRÉ ROZENTAL

DET VAR EGENTLIGEN SLUMPEN som gjorde att André Rozental och hans man Alexander besökte nationalparken Muddus (Muttos på samiska) förra sommaren. Det hade rest till Saltoluokta för musikfestivalen Saltofolk men ville också passa på att uppleva den storslagna naturen i området. I stället för mer välbesökta nationalparker som Sarek och Stora Sjöfallet föll valet på Muddus.

– Det kändes som en väldigt säker tur i skyddad terräng med fina stigar, stugor med bra standard och utan trängsel på lederna, säger André Rozental.

Planen var att gå den längre slingan på 45 kilometer fördelat på tre dagar, med två nätter i tält. Men när regnet tilltog under dagen ändrades övernattningsplanerna till en natt i tält.

– Vi kom fram till den fina timmerstugan Muttosluoppal med färskvattenbrunn, ved, gasolspisar och utedass. Med det tilltagande regnet var vi tacksamma att vi kunde bo i stugan första natten. Vi gjorde en brasa i den öppna spisen där vi torkade våra kläder och spelade kort och läste om andra besökare i dagböckerna, säger André. I närheten av stugan fanns också ett

ANDRÉS TRE FAVORITPRYLAR

fågeltorn som de gick upp i för att njuta av den fantastiska utsikten över området. Muddus kännetecknas av stora myrar med ett rikt fågelliv, vackra tallhedar och djupa urskogar – och sägs vara en av landets tystaste platser.

– Trots att det var juli så såg vi inte en enda annan människa på vandringen. Det enda vi hörde var fågelkvitter, insekternas surrande och porlande bäckar och vattenfall. Det blev en väldigt harmonisk vandring, säger André.

ORÖRD NATIONALPARK

En av de största upplevelserna på turen var den stora ravinen som skär genom landskapet, med branta klippväggar och Luleälven vid horisonten.

– Jag hade inte förstått att det kunde finnas så stora raviner i Sverige. Det var så häftigt att se örnar cirkulera ovanför. Eftersom Muddus är en nationalpark finns gott om bekvämligheter trots att stora delar av området upplevs som orörd. Stigarna är fina och tydligt markerade, stugorna bekväma att bo i och skyltarna längs vägen informerar om platsens historia, samernas liv på platsen och vilka arter man kan stöta på

under sin vandring.

– Vi lärde oss bland annat att skogen framför allt formats av naturliga bränder de senaste fyrahundra åren. Och att samerna använder området som renbetesland både under sommaren och vintern. Och när vi läste dagboken i övernattningsstugan insåg vi att området är om möjligt ännu vackrare att besöka med skidor på vintern. Det får bli vår nästa resa.

ANDRÉ ROZENTAL är regional försäljningschef på Naturkompaniet och ger sig gärna ut på alla typer av äventyr i naturen.

SEA TO SUMMIT ALPHALIGHT LONG SPOON

Torrmatsförpackningar kan vara svåra att äta ur med en kort sked utan att få kladd på fingrarna. Den här längre skeden når ner i alla burkar och förpackningar och är lätt att hålla ren.

NALGENE 1L WM SUSTAIN BOTTLE

Den här vattenflaskan hänger med på alla mina turer – sommar som vinter. Den vida öppningen gör det enkelt att fylla på med färskt, kallt vatten direkt från bäcken.

FJÄLLRÄVEN CAMPFIRE BANDANA

Jag älskar att doppa scarfen i kallt vatten för att sedan ha den som svalkande skydd runt nacken under riktigt varmare dagar.

EXPERTER PÅ FRILUFTSLIV

Vi delar gärna med oss av kunskap och erfarenhet från våra äventyr. Läs mer på naturkompaniet.se/kunskap

MAXA SOMMAREN

Finns det något härligare än att vakna upp till ljudet av fågelkvitter eller vågskvalp. Ett bra tält gör dig rustad för mysiga utenätter.

Hilleberg Akto

Akto är ett lätt och stabilt solotält som du kan använda året om. Det kommer till sin rätt på långa turer när du söker komfort och pålitligt skydd, oavsett väder och årstid. Tältets rymliga tunnelkonstruktion rymmer med lätthet både dig och din packning. Tåligt, pålitligt och väger 1,7 kg inkl. allt som ingår.

Pris: 7 799:-

Hilleberg Kaitum 3 GT

Kaitum är ett tält som förenar låg vikt och liten packvolym med en rymlig konstruktion. De lätta och samtidigt slitstarka materialen och den stabila konstruktionen gör att du kan använda tältet året om och de två absiderna, varav en är förlängd, ger gott om utrymme till både utrustning och matlagning.

Pris: 15 899:-

Lätt, kompakt och vindstabilt tunneltält för 2 personer, med en mindre absid för packning. Yttertältet kan rullas upp i båda ändar för utsikt och maximalt luftflöde. Passar alla säsonger och väger endast 2 kg.

Pris: 7 999:-

Fjällräven Abisko View 2

Lätt, självstagande tält med oslagbar ventilation i varma klimat. Två ingångar och två absider som kan öppnas upp helt för maximal utsikt över vackra vyer. Vindstabilt med två korslagda bågar. Vikt: 2,7 kg.

Pris: 8 999:-

Fjällräven Abisko Endurance 4

Lätt och vindstabilt tunneltält för 4 personer, med full höjd i innertältet och huvudabsid. 2 ingångar och 2 absider ger möjlighet till förvaring och matlagning i hårt väder. Enkelt att slå upp, välventilerat och med praktiska funktioner. Lämpligt för alla säsonger.

Pris: 13 999:-

Hilleberg Allak 2

Allak är ett stabilt kupoltält för åretruntbruk som trots sina två absider och två ingångar endast väger under 3 kg om det packas med det mest nödvändiga. Passar bra även där terrängen är svår att få ner tältpinnar så som på klipphällar, i stenig eller sandig mark. Uppskattat bland skärgårdspaddlare och friluftsentusiaster.

Pris: 13 399:-

Big Agnes Tiger Wall UL2 Solution Dye

Agnes lättaste tält som har två ingångar och två absider. För att skapa god ventilation går inte yttertältet ned ända till marken vilket ger gott om luftflöde. Innertältet kan resas utan yttertält i varma torra klimat. Vikt: 1,1 kg inkl. tillbehör.

Pris: 6 899:-

HYRA TÄLT

Längtar du ut i naturen men saknar tält? Vill prova om tältning är något för dig? Eller går du i tältköpartankar men tvekar mellan de olika modellerna? Det finns många bra anledningar till att hyra tält. Eftersom vi vill att så många som möjligt ska kunna upptäcka magin med friluftslivet erbjuder vi tältuthyrning i alla våra butiker.

Priser för att hyra tält

En vecka: 1 000:-

En helg: 500:-

Extra natt: 250:-

Läs mer om att hyra tält

HELPENSION 3 DYGN 4582:-

Prisexempel v 26-34 med 15% rabatt (Ord pris 5390:-)

UPPGRADERA DIN SOMMAR

Njut av god mat, bekvämt boende och milsvid orörd vildmark. Upptäck

Grövelsjöfjällens enda fyrstjärniga hotell när fjällvärlden är som allra vackrast. Tillsammans med Experience Grövelsjön erbjuder vi vandringar och äventyr i Sveriges sydligaste fjällvärld. Läs mer om sommarens bästa upplevelse på storsatra.se

Som kund hos Naturkompaniet får du 15% rabatt på alla våra helpensionpaket, när du bokar direkt via mejl eller telefon till oss. Uppge ”NATURKOMPANIET” vid bokning. Erbjudandet gäller ordinarie paketpriser vecka 26-40. Går ej att kombinera med andra erbjudanden. 15% RABATT PÅ HELPENSION

STORSÄTRA FJÄLLHOTELL

Grövelsjöfjällen, tel 0253-23 150, storsatra.se

Hilleberg: tält för alla årstider och varje

Hilleberg: tält för alla årstider och varje äventyr.

beställ en gratis katalog

hilleberg.com 063 – 57 15 50

Facebook.com/HillebergTheTentmaker

Martina Gees/@colorfishes

Ståle Johan Aklestad/treogtind.no

Ann Helen Grebstad/@ann_helen87

SOMMARNÄTTER I NATUREN

Att investera i ett bra liggunderlag och en skön sovsäck är att investera i riktigt god sömn. Och öppnar dörren till fler nätter i det fria.

Therm-a-Rest Neoair Venture Reg

NeoAir® Venture är ett tåligt, bekvämt och packbart liggunderlag för varma resor och friluftsliv under sommarhalvåret. Vågformade kanaler ger god isolation utan att kännas bulkigt.

R-värde: 2,2

Pris: 1 999:-

Fjällräven Funäs Reg

Lätt, smidig syntetsovsäck för resor och utenätter sommartid. Kan komprimeras till liten packvolym, materialet isolerar delvis även om det blir fuktigt och innertyget känns bekvämt mot kroppen.

Komforttemp: 13 °C

Temperaturgräns: 9 °C Pris: 1 499:-

Exped Dura 5R M

Tåligt och isolerande liggunderlag med 7 cm hög lofthöjd. Det ger inte bara en mjuk och skön bädd på ojämna underlag utan också en bra distans från markkylan. R-värde 4,8 som lämpar sig bäst för kyliga höst- och våräventyr.

R-värde: 4,8 Pris: 2 399:-

Rab Ultrasphere 4.5 Reg

Ultralätt och mycket packbart liggunderlag som passar bra från vår till höst. Trots sin generösa tjocklek på 8cm och TILT teknologi som reflekterar värme tillbaka till kroppen är packmåttet endast 15 x 9 cm och väger 370 g.

R-värde: 4,3

Pris: 1 999:-

Marmot Trestles Elite Eco 20

Mångsidig, enkel och bekväm syntetsovsäck i återvunna material för äventyr under vår, sommar och höst. Lång dragkedja på ena sidan och en kortare på den andra ger ventilation och enkel användning.

Komforttemp: 0,1 °C

Temperaturgräns: -5,8 °C Pris: 2 199:-

Therm-a-Rest Neoair Uberlite Reg

NeoAir Uberlite är ett superlätt liggunderlag som tar ytterst liten plats i packningen (15x9 cm) och väger ynka 250 gram samtidigt som det ger en god natts sömn under sommartid samt mild vår- och höst.

R-värde: 2,3 Pris: 3 899:-

Rab Neutrino 200 Reg

Mycket värme till låg vikt och packvolym – Neutrino 200 är den perfekta dunsovsäcken för dig som vill röra dig snabbt och lätt. 800 fillpower dun i kombination med lätta tyger i återvunnen nylon.

Komforttemp: 4 °C

Temperaturgräns: -1 °C Pris: 4 499:-

Western Mountaineering Summerlite 183

Lätt sommarsovsäck med 850 fillpower dun, tålig ytterväv av 12D Ripstop Nylon och tvåvägsdragkedja i sidan och justerbar huva.

Komforttemp: 5 °C

Temperaturgräns: 0 °C Pris: 5 999:-

Spa+Hike=Sant

Upplev kombinationen av fjällvandring & välgörande spa

Efter långa ljusa vandringar över fjällets landskap kopplar du av med sköna spabehanldingar, pool, bastu och goda middagar i vår botaniska Vinterträdgård. Andas ut, njut och samla energi till nästa dags äventyr i Storhogna, Vemdalen.

EN INSPIRERANDE FJÄLLSOMMAR

Skanna QR-koden för att prenumerera på vårt fjällbrev och få 10% på din nästa bokning*. Eller läs mer om oss på STORHOGNA.SE

*Gäller för nya prenumeranter och utvalda datum. Kan ej kombineras med andra erbjudanden.

UPPLEV VANDRING BLAND ÖRN OCH SÄL

På den sägenomspunna ön i havet finns lugnet, stillheten och äventyret.

Här kan du njuta av milsvida sandstränder, 60 km vandringsleder och en säregen natur, nära till det vilda djurlivet med både gråsäl och havsörn.

Avgångar från Nynäshamn och Fårösund 24 maj – 8 september | www.gotskasandon.se

”Ett paradis på jorden är Gotska Sandön, Östersjöns pärla, en av Sveriges skönaste klenoder” Albert Engström, Gotska Sandön 1926.

Foto: David Skoog

FYLL PÅ MED ENERGI

På längre vandringar är frystorkad mat ett måste för att hålla packvikten nere. Vår expert Patric här till höger hjälper dig att lyxa till rätterna.

Real Pasta Bolognese

En frystorkad klassiker – pasta med köttfärssås. Fyll med hett vatten och låt dra i minst 8 min. Återförslutningsbar påse som håller matresterna borta från ryggsäckens innehåll efter måltiden.

Pris: 109:-

Lyo Expedition Organic Lentil

Daal With Millet

Smakrik, krämig indisk gryta från LYOFOOD som snabbt blir en favorit i ditt frystorkade skafferi. Daalen är både vegansk, glutenfri och gjord med ekologiska ingredienser.

Pris: 89:-

Summit to Eat Dinner Chicken Tikka

Unna dig en värmande Chicken Tikka med ris på friluftsäventyret. Mör kyckling tillsammans med välsmakande kryddor och fluffigt ris.

Pris: 149:-

Primus Essential Stove Set

2,3 L

Lättanvänt och stadigt gaskök med vindskyddad brännare, två kastruller och en non-stick stekpanna. Passar matlagning ute i det fria, på picknick eller på en längre vandring.

Pris: 1 549:-

Grainly Foods Coconut Curry & Rice

Vegansk curryrätt med ris. God, enkel att tillaga och förvaras i en komposterbar påse. Grainly Foods beräknar koldioxid-utsläppen för hela rätten, inklusive odling av råvarorna.

Pris: 119:-

Primus Lite Plus Stove System Frilufts

Smidigt gaskök som erbjuder låg packvolym och låg bränsleförbrukning. Brännare, kastrull med värmeväxlare, lock som kan användas som kåsa, piezotändare och fodral med handtag.

Pris: 1 499:-

MSR Pocketrocket 2

Superlitet gaskök som kokar upp en liter vatten på mindre än 3,5 minuter. Väger endast 73 gram och är så litet att du kan bära det med dig i fickan. Perfekt för lättviktsvandring eller som reservkök på expedition.

Pris: 749:-

HYRA FRILUFTSKÖK

Friluftskök finns att hyra i några av Naturkompaniets butiker. Du kan hyra för en vecka (7 dagar i sträck med start valfri veckodag), en helg (fre-sön) eller en dag. Du bokar en hyrestid, en hämtningsdag och en lämningsdag. Betalning sker i samband med hämtning i butik.

Priser för att hyra kök

En dag: 100:-

En helg: 200:-

En vecka: 400:-

Läs mer om att hyra friluftskök

Torkade favoritkryddor gör stor skillnad”

Patric Samuelsson är säljare på Naturkompaniet Sveavägen.

Går det att undvika att bara äta frystorkat på längre vandringsturer?

– Det blir mycket torkat så klart, men det går att ta med färskvaror som håller den första dagen. Jag älskar till exempel fryst blodpudding, som får tina i ryggsäcken under dagen, med rårörda lingon. Till frukost eller lunch är det härligt att steka plättar av pannkakspulver och äta med sylt, liksom att ta med popcorn och poppa i en kastrull. Till frukost är det kanon med egenblandad müsli på havregryn, nötter och mörk choklad samt torrmjölk.

Kan man ”pimpa” frystorkat på något sätt?

– Många har med sig ölkorv och hackar i småbitar i den frystorkade maten. Olivers sälta förhöjer också smaken. Frystorkad mat är milt kryddad så salt, peppar och egentorkade favoritkryddor gör stor skillnad. Ta gärna med gräddpulver och rör ner, det blir som en skvätt grädde i maten. Nudlar är alltid bra. Blanda ut nudlarna och kryddpåsen i varmt vatten och tillsätt torkade skaldjur och grönsaker så får du en het nudelsoppa på kvällen.

Torkar du din egen mat?

– Ja, det blir både godare och precis som jag vill ha det. Nyligen gjorde jag en gryta med hemlagad vegofärssås, paprika, morot, kikärtor och vitlök. Jag förvällde grönsakerna och skar dem i tunna strimlor. Sedan bredde jag ut dem på en plåt och lät dem stå i torkugnen på femtio grader över natten. 50 gram färsk paprika och morot väger ungefär 4–5 gram när det torkat. Sedan blandade jag grönsakerna med de andra ingredienserna som jag hade tillagat och torkat tidigare. /JA

PATRICS TRE FAVORITER

Primus Omnilite Ti Mitt stormkök från Primus är lätt och bra, har hög effekt och står stadigt på backen. Det är ett flerbränslekök och kan användas året runt.

Opinel Adventurer No. 07

Den här fällkniven brukar jag använda som matkniv för att skära och hacka mat när jag är ute på tur. Den är väldigt lätt och får enkelt plats i köket.

MSR Alpine Spatula

En hopfällbar och lätt liten stekspade i plast har jag alltid med mig. Den har också en vass taggad kant så att man kan skära lite enkelt med den.

Brittisk passion

Rapha har inte bara som mål att tillverka funktionella cykelkläder, utan

också att inspirera fler att cykla. Till sin hjälp har företaget en cykelklubb som arrangerar cykelturer och andra evenemang runt om i världen.

TEXT ANNIKA GOLDHAMMER

Cykling kan förändra liv, åtminstone enligt grundarna bakom brittiska Rapha.

– Att cykla är ett av livets stora nöjen, säger Dave de Graaf, säljchef på Rapha. Det handlar om friheten att kunna ta sig vart som helst, när som helst. Det kan även handla om stora äventyr eller den extatiska känslan av att susa nedför en bergstopp efter att ha kämpat sig uppför den.

– För människor som vill leva mer hälsosamt kan cykling vara transformativt. Att ta cykeln i stället för bilen är också bättre för miljön. Dessutom finns det en hel community med människor som har hittat varandra tack vare cyklingen. Vi vill att så många som möjligt ska få uppleva allt det positiva som cykling kan ge.

Företaget grundades år 2004 i London av Simon Mottram, som själv är en passionerad cyklist.

– Alla vi som jobbar på Rapha delar den passionen, säger Dave de Graaf. Vi har ett eget racingteam på kontoret och varje onsdagsmorgon får alla anställda ledigt för att cykla tillsammans. Vi cyklar ihop även på fritiden. Man kan cykla för att få tid för sig själv, men att

REDAKTIONENS TRE FAVORITER

EXPLORE BAR BAG

En praktisk väska med tejpade sömmar. Väskan kan fästas på cykeln med kardborreband eller bäras som axelrems- eller midjeväska.

göra det tillsammans kan även leda till nya kamratskaper och sammanhang.

THE RAPHA CYCLING CLUB

Just den sociala gemenskapen är en av orsakerna till att Rapha tidigt startade en egen klubb: The Rapha Cycling Club. Klubben har numera över 23 000 medlemmar över hela världen och arrangerar cykelturer och andra cykelrelaterade evenemang.

– Eftersom cykling är det viktigaste för oss har vi alltid erbjudit våra kunder att göra oss sällskap när vi cyklar. Varje år arrangerar vi bland annat helgresor till de vackraste cykeldestinationerna i världen. Vi gjorde nyligen en cykelresa till Båstad i Skåne och i september kommer vi att göra en jubileumsresa för att fira att Rapha fyller tjugo år. Vi kommer också att fira med en utställning i London och en serie limiterade produkter baserade på några av våra favoriter genom åren.

Raphas klubbhus är en annan del av Raphas utbredda community. Det handlar om butiker som även fungerar som mötesplatser för cyklister. De finns i flera städer runt om i världen, bland annat i cykeltäta Köpenhamn.

MENS EXPLORE MERINO T-SHIRT

Slitstark t-tröja som håller formen både på cykeläventyret och till vardags. Sydd med Raphas egenutvecklade merinoullblandning.

– Tanken är att det alltid ska finnas något att göra där, oavsett om det är att träffa likasinnade för en cykeltur, se en livesänd cykeltävling eller bara dricka kaffe med likasinnade. Det finns personer som har blivit bästa vänner efter att ha träffats i ett av våra klubbhus – det finns till och med de som har gift sig.

I Raphas sortiment finns kläder för alla typer av cykling, från citypendlare till proffscyklister, likaväl som gravel och tuffare mountainbiketurer.

– Ett av våra mest populära plagg är bib shorts. De är designade för lite längre turer och har hängslen och praktiska sidofickor. Explorebyxorna är en annan favorit, jag tror att alla på huvudkontoret äger ett par. De är gjorda i stretchmaterial, vilket gör att de är sköna att cykla i men också passar för andra typer av aktiviteter.

Raphas cykelkläder är tillverkade för att hålla länge, men om något plagg skulle gå sönder erbjuder företaget gratis lagning.

– Det händer tyvärr att kläder går sönder och då kan kunderna fylla i ett formulär på vår webbplats och skicka plagget till vår lagningspartner. Sedan gör vi vårt bästa för att reparera det.

MENS CARGO BIB SHORTS

Cykelshorts i bibmodell för cykling i terräng eller på landsväg. Integrerad dyna med dubbel densitet och fickor på ryggen och benen.

RAPHA

Rapha tillverkar cykelkläder med målet att inspirera fler att cykla.

Antal anställda: Cirka 500. Huvudkontor: London.

Produktion: Huvudsakligen Vietnam, Kina och Portugal.

Marknad: Internationell. rapha.cc

Rapha Logo Cap

Keps i 100% bomull som ger en mjuk och skön känsla mot huden samtidigt som den andas. Justerbar i bak, broderad logga fram. Designad för det avslappnade livet utanför cykelstigen

Pris: 349:-

TRE TIPS FÖR BIKEPACKING

1 NÄR RESAN ÄR MÅLET

Bikepacking är lite som vandring fast på två hjul och skulle kunna definieras som långturer med gravelbike eller mountainbike i varierad terräng och med relativt lätt packning. Det är ett fantastiskt sätt att uppleva naturen i sadeln samtidigt som du kan ta dig långa sträckor varje dag.

2 PACKA CYKELN RÄTT

Bikepackingväskor är ofta lätta, tåliga och kompakta och är formade för att hålla vikten så nära cykeln som möjligt. De placeras vanligtvis under sadeln, på styret eller gaffeln och i utrymmet i ramtriangeln. Försök att ha all packning på cykeln (inte på ryggen) och packa tunga saker nära cykelns mitt.

Mer inspiration till cykelturer hittar du på naturkompaniet.se/kunskap

Soto Windmaster With 4flex

Smidigt gaskök med konkavt brännarhuvud som gör lågan mindre känslig för vind vilket sparar bränsle. Kokkärls-stödet ger dessutom ett minimalt mellanrum mellan låga och botten vilket skärmar av vinden.

Pris: 999:-

Rapha Mens Explore

Lightweight Gilet

Lätt, packbar väst som skyddar gott mot väder och vind. Perfekt att slänga ner i väskan för att hantera väderomslag på de längre cykelsträckorna.

Pris: 1 199:-

Mens Explore Merino T-Shirt

Slitstark, formbeständig och med naturligt antibakteriella egenskaper – denna t-shirt i Raphas egenutvecklade merinoullblandning erbjuder många fina egenskaper.

Pris: 899:-

3 MÅSTEN I PACKNINGEN

Ju lättare packning desto lättare blir det att cykla. Men det finns några måsten: som extra slang och reparationsdäck om du får punktering på vägen. Lysen på cykeln är ett måste, likaså GPS, karta och kompass så att du hittar rätt även om batteriet tar slut. Och så första hjälpen-kit såklart!

Evoc Seat Pack Boa WP 16

Vattentät väska som smidigt fästs under cykelsadeln med BOA® Fitsystem och släpps lös med ett knapptryck. Rymmer 16 liter men kan komprimeras och anpassas utifrån hur mycket du väljer att fylla väskan.

Pris: 1 899:-

Rab Mythic 200 Reg

Evoc Handlebar Pack Boa WP 9

Vattentät väska att fästa framtill på cykelstyret med hjälp av ett smidigt BOA® Fit System. Perfekt förvaring för en lättare jacka eller andra saker du vill ha nära till hands på cykelturen.

Pris: 1 699:-

Rab Ultrasphere 4.5 Reg

Sovsäcken för dig som önskar fjäderlätt och låg packvolym på sommaräventyren. Mythic 200 är en mycket lätt dunsovsäck fylld med 900 fillpower dun. Tunt men tåligt yttertyg och en nära passform.

Pris: 5 499:-

Ultralätt liggunderlag som passar perfekt på äventyr då både värme och låg vikt är prioriterat. Med ett R-värde på 4,3 och 8 cm tjocklek har detta liggunderlag god isolerande förmåga och passar bra vår till höst.

Pris: 1 999:-

Rapha

VANDRA MED FJÄLLUTSIKT

UNDER MIDNATTSSOLEN

Att vandra under midnattssolens mjuka solstrålar en sommarnatt omringad av fjäll är oförglömligt.

I Björkliden har du perfekt utgångspunkt för att fjällvandra och samtidigt uppleva midnattssolen. Glöm inte att andas in den friska fjälluften och dricka det goda vattnet

i någon av de porlande jokkarna. Passa även på att ta ett svalkande dopp i Torneträsk eller kika in Silverfallet. Du bor bekvämt i en av våra stugor i Kåppas Stugby.

Stuga med 5 bäddar med bastu och egen terrass med fjällutsikt från 1.688:-/natt

*Från-pris gäller vid bokning av minst 3 nätter. Övriga priser, gå till bjorkliden.com

I hjärtat av södra Sverige ligger äventyrsberget Isaberg. Här finns ett svårslaget utbud av sport- och friluftsaktiviteter, från lugna strövområden till pulshöjande aktiviteter som höghöjdsbana, Bike Park med liftburen cykling och nordens största pumptrack, vår unika rodelbana på räls 1000 meter nedför berget och nyheten DiscGolf med lift!

När mörkret faller efter en aktiv dag finns en 4-stjärnig camping och 74 mysiga stugor att vila ut i samt restaurang och café för påfyllning av energireserverna.

BOKA ONLINE FÖR BÄSTA PRIS

www.bjorkliden.com

www.isaberg.com isaberg.com Ta liften till toppen!

Liftburen cykling hela sommaren

NYA UTMANINGAR VÄNTAR

Klipporna står varma och redo för ny problemlösning. Kom in till och oss och hitta utrustningen du behöver för sommarens klättring.

1. Nalgene 1 L WM

Sustain Bottle

Vattenflaska av till hälften återvunnen plast. Bred öppning gör att du enkelt kan fylla på vatten i kranen eller fjällbäcken. Kan även användas till att förvara ris, pasta eller elektronik.

Pris: 249:-

2. Petzl Arial 9.5 MM - 60M

Arial 9.5 mm är ett lätt och hållbart klätterrep för bergsklättring och alpinism. Repet är flexibelt, har utmärkt grepp och är lätt att hantera på klättringen.

Pris: 2 819:-

3. Tierra Riglos Pant W

Lätta, snabbtorkande och stretchiga softshellbyxor som passar perfekt när du behöver stor rörelsefrihet på äventyret. Generöst antal fickor där du kan förvara allt ifrån karbinhakar till mobiltelefon. Passar lika bra på klätterklippan som i camp.

Pris: 999:-

5. Black Diamond W Half

Dome Helmet

Tuff, lätt och bekväm hjälm för alla typer av klättring. Den ger mycket bra ventilering, har en justerbar passform samt pålitliga fästen för pannlampa. Nackpartiet har extra utrymme till hårtofs.

Pris: 699:-

4. Petzl Kit Corax

Grigri SMD

Säkert och skönt klätterset för nybörjare med Corax sele, Grigribroms och Sm’D karbinhake. För nybörjare och vana klättrare.

Pris: 2 309:-

6. Arc'teryx Ion Lightweight Chalk Bag

Lätt och smidig kritpåse som ger enkel åtkomst till kritan på klätterväggen och kan stängas ordentligt under transport.

Pris: 449:-

7. Osprey Mutant 38

Mutant har massor av smarta funktioner för långa klätterdagar, både sommar- och vintertid. Du kan bära repet under topplocket och det finns ett utfällbart nät för förvaring av klätterhjälm.

Pris: 1 899:-

8. La Sportiva Skwama

Skwama från La Sportiva är gjord för teknisk klättring och visar verkligen sin fulla potential när du klättrar överhäng, tak, små fotsteg och hål på väggarna.

Pris: 1 849:-

HYR UPPLEVELSEN

Av oss kan du hyra tält, ryggsäckar, barnbärstolar och fjällpulkor.

Vi vill göra det ännu enklare för ännu fler att hitta ut i naturen. Därför finns utrustning att hyra i alla Naturkompaniets butiker. Så att du kan fokusera mindre på prylarna och mer på naturupplevelsen. Det tycker vi är en bra investering. Fråga oss så hjälper vi dig att boka rätt utrustning för ditt äventyr.

PRODUKTERNA SOM LIGGER STEGET FÖRE

Symbolen Ett grönare val guidar dig till våra ledande produkter inom hållbarhet. Urvalet gör vi utifrån ett poängsystem med tio viktiga kriterier – från tillverkning av material till hur produkten kan återvinnas. Genom Ett grönare val vill vi göra det enkelt för dig att hitta pionjärerna och samtidigt lyfta varumärken som ligger i framkant. Detta är en av flera satsningar längs vägen mot ett mer hållbart friluftsliv. Läs mer på vår webbplats, vi hoppas att du vill följa med på färden!

Dessutom!

Charlene Johnny målar Kånken med inspiration från tidigare generationer. Vi lyfter även vinnarna av årets Naturbonus.

Motiv från sina förfäder

Fjällrävens samarbete med Charlene Johnny ger inte bara fantastiskt vackra Kånkenmotiv. Över en halv miljon kronor går också till ”quw’utsunfolkets kamp för sina rättigheter.

TEXT ANDREAS BJÖRKMAN

VÅREN 2024 LANSERADE Fjällräven den sjätte upplagan av Kånken Art. I projektet bjuds en konstnär in för att uttrycka sin relation till naturen med Kånken som målarduk. I år var det konstnären Charlene Johnny från ”quw’utsunstammen i Duncan i British Columbia som inspireras av sitt arv. – Kånken betyder att bära. Vi bär med oss lärdomar, vi bär med oss kunskap, vi bär med oss språk. Jag tycker att det är viktigt för ursprungsbefolkningar att föra vidare det som våra förfäder har gett oss. All min inspiration

till Coast Salish-konsten kommer från våra förfäder och de gåvor de har gett oss, säger Charlene Johnny.

Inspirationen har Charlene Johnny hämtat från sina förfäders vävnader och sömnader. Det grafiska mönstret på ryggsäckarna föreställer laxhuvuden och ett mänskligt ansikte.

– När man tittar på Coast Salishkonst kommer många av motiven från naturen. Allt är en gåva från naturen. Det är som helig geometri. Det är grunden i Coast Salish-konsten, säger Charlene Johnny.

STÖTTAR STQEEYE’ LEARNING SOCIETY

En del av intäkterna från Kånken Art 2024 går till Arctic Fox Initiative som stöder klimat- och miljöprojekt som konstnären själv valt ut. I år går 555 000 kronor till Stqeeye’ Learning Society, en ideell organisation baserad i området och som driver projektet ”Youth on the land”. Projektet fokuserar på kunskapsöverföring så att den yngre generationen får kunskap så att de kan försvara ursprungsbefolkningens rättigheter till självbestämmande och fritt samtycke.

– Jag ser verkligen fram emot att stödja det arbete som de gör, inte bara för att vi delar släktskap i vårt territorium, utan också för att jag delar samma värderingar som Stqeeye’ i att bevara marken och göra det möjligt för våra ungdomar och äldre att komma åt marken, lära sig och bevara marken och naturen. Att stödja det goda arbete som de gör är att stödja vårt samhälle som helhet, säger Charlene Johnny.

Foto:

Fjällräven

Charlene Johnny är Coast Salishkonstnär från quw’utsunstammen i Duncan i British Columbia.

ICEBUG STÖTTAR HEJ FRÄMLING

DEN IDEELLA FÖRENINGEN Hej främling arrangerar varje vecka gratisaktiviteter runt om i Sverige för att motverka samhällets ökande hälsoklyftor. Nu inleds ett samarbete med skovarumärket Icebug som bland annat ska finansiera Hej främlings etablering i Västra Götaland.

MILJONER KRONOR går till Svenskt Friluftsliv för att införa ”Fritidskortet”. Regeringens bidrag ska erbjuda fritidsaktiviteter för barn och unga i socioekonomiskt utsatta hushåll.

Miljoner till vandring!

Naturkompaniet bidrar med 3,5 miljoner kronor till vandringsleder runt om i Sverige så att vandrare kan njuta av nybyggda vindskydd, upprustade rastplatser och reparerade spänger.

TEXT ANDREAS BJÖRKMAN

I TRETTON ÅR HAR Naturkompaniet valt att ge delar av företagets intäkter från kundklubbsmedlemmarnas köp till organisationer och projekt som värnar om natur, miljö och friluftsliv i Sverige. Totalt har över 20 miljoner kronor delats ut genom åren. År 2024 är temat för Naturbonusen svenska vandringsleder. Samtliga etablerade låglandsleder i Sverige, de leder som ligger utanför fjällregionen, har haft möjligheten att ansöka om bidrag för att rusta upp och bygga nytt längs befintlig led. – Vandring finns i Naturkompaniets dna. Vi älskar att vandra, men vi är också medvetna om att vi uppmanar folk att ge sig ut på vandringslederna

och att det kan medföra slitage. Genom alla år har det därför varit viktigt för oss att se till att våra kunder och läsare har kunskapen som krävs för att vandra på ett hållbart sätt och värna om naturen längs vägen. I år vill vi göra något extra handfast som verkligen hjälper lederna att ta emot besökarna, säger Jennie Holmström, projektledare för Naturbonusen på Naturkompaniet. År 2024 kommer elva aktörer inom svensk vandring att få dela på totalt 3,5 miljoner kronor. Det handlar om väletablerade vandringsleder över hela Sverige som tar emot många besökare varje år och som är i behov av upprustning och underhåll.

– Det råder ingen större brist på vandringsleder i Sverige. Problemet är att många av dem som redan finns är i stort behov av upprustning och renovering. För oss på Naturkompaniet är Naturbonusen otroligt viktig och något vi är väldigt stolta över. Vi är många medarbetare som vill skänka pengar till naturvård och projekt som stärker svenskt friluftsliv. Det är extra roligt när pengarna går till konkreta projekt där vi kommer att kunna se resultat snabbt, säger Jennie Holmström.

VANDRING I NÄROMRÅDET

Pengarna som Naturkompaniet skänker under året går bland annat till

Foto: Michael Engman

BUTIKER FLYTTAR OCH UPPDATERAS

NATURKOMPANIETS BUTIKER i Uppsala och Täby centrum utanför Stockholm byter adresser. I Uppsala öppnades dörrarna till den nya butiken den 7 juni, med utökat utbud av Kånken och Barbour. Butiken i Täby får nytt koncept och flyttar inom gallerian den 20 juni.

aktörer som vill rusta upp trasiga spänger, slitna vindskydd och bygga nya rastplatser och grillplatser för att förbättra vandringsupplevelsen och bekvämligheten längs lederna. Även toaletter och informationsskyltar kommer att antingen renoveras eller byggas längs flera leder.

En viktig anledning till att pengarna går till just låglandslederna är att många av lederna går igenom välbefolkade områden. Det gör att fler vandrare på ett lätt och smidigt sätt kan komma ut och njuta av naturen i närheten av där man bor.

– Det är fantastiskt att ge sig ut på långa vandringar i svenska fjällen, men det är också viktigt att göra vandringen mer lättillgänglig. Man ska inte behöva åka mer än en eller max två timmar för att komma ut till en etablerad och välmarkerad vandringsled. Det är viktigt för folkhälsans skull men även ur ett hållbarhetsperspektiv, säger Jennie Holmström.

FJÄLLRÄVEN TOPPAR PÅ

TRADERA

FÖR TREDJE ÅRET I RAD kan Fjällräven titulera sig mest populär av alla klädvarumärken på andrahandsmarknaden, enligt Tradera Circular Brands 2024. Många svenska varumärken placerade sig högt på topp 25-listan där även Haglöfs, Houdini och Patagonia fanns med.

ÅRETS VINNARE AV NATURBONUSEN

SOLANDERLEDEN

Kommer bland annat att ta fram riktlinjer för en snöskovandringsled och en familjeled.

SÖRMLANDSLEDEN

Kommer bland annat att totalrenovera ett välbesökt vindskydd vid Hedsjön dit många skolklasser tar sig.

UPPLANDSLEDEN

Kommer bland annat att rusta upp vindskydd, reparera eldstäder, bänkar och rastbord samt bygga vedförråd.

VÄSTKUSTSTIFTELSEN

Kommer bland annat att bygga tre nya vindskydd och en toalett.

ÖSTGÖTALEDEN

Kommer bland annat att rusta upp vindskydd, grillar, bänkar, påsholkar (Håll Sverige Rent), toaletter och skyltar.

ISÄLVSLEDEN

Kommer bland annat att laga eller byta tak på en stuga och alla vindskydd.

GÄSTRIKELEDEN

Kommer bland annat att bygga räcken, spänger, broar och vindskydd och förbättra skyltning.

SKÅNELEDEN

Kommer bland annat att klimatanpassa och återställa delar av leden som förstörts av översvämning och ras.

S:T OLAVSLEDEN

Kommer bland annat att bygga en ny övernattningsstuga och nya rastplatser och rusta upp spänger.

SMÅLANDSLEDEN

Kommer bland annat att bygga två nya vindskydd i Gnosjö och Vaggeryd kommun.

HÖGA KUSTEN-LEDEN

Kommer bland annat att installera solenergipaneler och batterier på vindskydd och stugor och bygga ett nytt vindskydd.

Foto:

Skåne

Foto:

Lukasz Warzecha

”VÄLDIGT TREVLIG RESPONS”

Naturkompaniets butik på Sveavägen har utökat sortimentet av både klätterskor och utrustning för repklättring som svar på den ökade efterfrågan.

TEXT JENNIE AQUILONIUS FOTO ERIK THOR

Kolla in oss på @naturkompaniet_sveavagen26

Från vänster: Daniel Hellström, Mikaela Stenström, Lilly Hammarlund, Patric Samuelsson, Joakim Holmström, Maria Nordin och Hannes Arve.

DET KLÄTTRAS ÖVERALLT i Stockholm just nu, både inomhus och utomhus. De senaste åren har det poppat upp många nya klättergym och intresset ökar för både repklättring, det vill säga med rep och sele, och bouldering när man klättrar utan rep på stenblock eller inomhusväggar som är max 4,5 meter höga. – Det har varit en stadig uppgång i flera år, vilket är jätteroligt! Vi har sett utvecklingen, satsat på klättring och fått väldigt trevlig respons från kunderna, säger butikschefen Hannes Arve. Butiken har länge haft ett basutbud av klätterutrustning, men under våren har den avdelningen växt sig dubbelt så stor. Utbudet har utökats med framför allt fler skor från flera olika varumärken och i fler modeller. Att klätterscenen har exploderat, inte bara i Sverige

utan även internationellt, har fått efterfrågan på utrustning att öka.

– Många är tacksamma över att kunna komma till oss och prova olika modeller och storlekar, säger Hannes Arve.

KAN VARA KLURIGT ATT VÄLJA RÄTT SKO

Kunder som kommer till butiken behöver hjälp med att hitta rätt sko, sele och karbin. Klätterskor är speciella eftersom de ska sitta rejält tajt och trycka ihop foten. Ofta behöver man en storlek mindre än man tror för att få bra stabilitet på väggen.

– Skorna ska även kännas sköna på fötterna. Det kan också vara klurigt i och med att lädermaterial ger med sig över tid. Vi har även skor i syntetmaterial som inte ger med sig lika mycket –det kan vara en bra start för nybörjaren.

VÄLKOMMEN TILL VÅR BUTIK! Naturkompaniet Sveavägen

Sveavägen 62

Telefon: 08-24 30 02

Öppettider: Måndag–fredag 10.00–19.00. Lördag 10.00–17.00. Söndag 12.00–16.00 Instagram: @naturkompaniet_sveavagen62

Utbudet av utrustning för repklättring har också utvidgats med alltifrån rep och karbiner till annan säkringsutrustning.

– Vi också tagit in mer utrustning för alpinklättring på is, snö och glaciär, som stegjärn, isyxor och isskruvar. Stegjärn spänner man fast under kängan för att få bättre grepp på is.

Många av medarbetarna i butiken är själva intresserade av klättring. Hannes Arve har ett förflutet inom sportklättring, framför allt i schweiziska alperna. – Att klättra ger en fantastisk frihetskänsla! I butiken är det kul att få prata om produkterna och dela med mig av mina upplevelser och den kunskap jag har. Jag tycker om att ta hand om nya klättrare och hjälpa dem som funnits i communityt länge.

Sommartips

Klättring inne och ute och fina naturreservat. Stockholm bjuder på massor att göra oavsett väder.

HANNES BÄSTA TIPS RUNT STOCKHOLM

1 RYSSGRAVEN

Fin klätterklippa vid Mälarens strand, belägen vid Kungsängen, tre mil nordväst om Stockholm. Klippan är cirka 100 meter lång och 15–25 meter hög. Här finns förberedda klätterleder med färdiga bultar och toppankare. Lederna är i svårighetsgrad tre till sju och det finns många lätta varianter som passar nybörjare.

2 KLÄTTERCENTER

För den som vill klättra inomhus under sommarens regniga dagar finns många klättercenter runtom i Stockholmsområdet, däribland i Akalla, Norra Djurgårdsstaden, Södermalm och vid Telefonplan. På klättercentren finns vanligtvis ett starkt community där människor gillar att umgås och klättra tillsammans.

Ryssgraven är en klassiker bland klättrare i Stockholmsområdet.

3 GÖMMAREN

Sjö och naturreservat som är beläget i Huddinge utanför Stockholm. Hit brukar jag cykla med mina döttrar som är tre och fem år gamla. Vi promenerar runt sjön, utforskar naturen, gör upp en eld, myser och tar det lugnt. Ofta packar vi ner en naturbok och kollar upp fjärilar, blommor och annat som vi ser.

Hannes Arve

SURFING OVERLOAD?

Instagram och surfsajter har satt den lilla norska byn Hoddevik på världskartan. Men är det ens möjligt för ett litet samhälle att ta emot surfare från hela världen? Vi åkte dit och frågade lokalbefolkningen.

365 NR 4 KOMMER UT FRÅN 17 SEPTEMBER

FRILUFTSLIVETS SENIORER

För vissa är ålder bara en siffra. Vi låter oss inspireras av pensionärer som vägrar lägga surfbrädorna och klätterutrustningen på hyllan.

STÖREN TILLBAKA I GÖTA ÄLV

År 2023 gick Naturbonusen till en rad projekt för biologisk mångfald. 365 var på plats när historia skrevs vid Göta älv i somras.

VÄSSA SECONDHANDKÖPEN

Det blir mer och mer trendigt att köpa begagnat, även inom friluftslivet. Vi bjuder på de bästa tipsen på andrahandsmarknaden.

Foto: Lars Schneider

PÅ GÅNG I KUNDKLUBB 365

På Naturkompaniet strävar vi efter att inspirera och dela med oss av våra kunskaper. Vi har alltid mycket på gång och nedan hittar du några av alla de saker som är aktuella just nu.

NATURKOMPANIET EVENT

Du har väl inte missat att vi arrangerar event i våra butiker och på naturkompaniet.se?

På våra event får du med dig kunskap, tips och massvis av inspiration till ditt nästa äventyr. Under våren har vi haft föreläsningar med inriktning på vandring, fjällnavigering och hur man väljer rätt tält. I höst kan du se fram emot fler lärorika och inspirerande kurser och events hur du berikar ditt friluftsliv och gör vardagen till ett äventyr. Du hittar alla våra kommande events och även våra tidigare inspelade live streams på: naturkompaniet.se/events

HÄNG MED UT PÅ ÄVENTYR

Sedan 2020 anordnar Naturkompaniet unika resor i Sverige, Norge och Finland. Samtliga resor bjuder på natursköna upplevelser, god mat och chansen att lära känna andra deltagare och få ta del av guidernas erfarenhet och kunskap. I sommar kör vi en

KUNDKLUBB 365

På Naturkompaniet ser vi oss lika mycket som inspiratörer och kunskapskälla som en butikskedja. Kunskapen och entusiasmen för friluftsliv är en del av vår yrkesstolthet. Och den vill vi dela med oss utav. Därför har vi skapat Kundklubb 365 som vi hoppas ska bidra till att du får ett ännu bättre uteliv.

FÖRDELAR SOM MEDLEM

Bli medlem i dag och gör nytta för miljön! Du får också möjlighet att prenumerera på vårt prisbelönta friluftsmagasin, få inspiration och erbjudanden via mail och såklart bonus på alla dina köp.

NATURBONUSEN

1 % av det du och alla våra medlemmar handlar för går tillbaka till naturen via Naturbonusen. 2024 stöttar vi upprustningen av svenska vandringsleder med 3,5 miljoner kronor.

BONUS PÅ DINA KÖP

veckas kajakäventyr i Nordnorge som är fullbokad, och nu näst finns chansen att hänga med på Järn & eld – smid din egen yxa. En unik upplevelse där du under en helg får skapa din egen friluftsyxa och lära dig yxkunskap. Du kan läsa mer om våra resor på: naturkompaniet.se/resor

BLI INSPIRERAD

Vill du hålla dig uppdaterad på de senaste nyheterna från Naturkompaniet, få kunskap och tips kopplat till friluftsliv, inbjudningar till event och föreläsningar i våra butiker och erbjudanden? Då ska du prenumerera på vårt mailutskick. Om du inte redan är prenumerant så kan du enkelt följa QR-koden nedan och anmäla dig direkt!

Samla bonus på dina köp! Du får tillbaka 2 % av det totala beloppet du handlat för, när du handlat för minst 2000 kr.

MAGASIN 365

Sveriges största friluftsmagasin Magasin 365, direkt hem i din brevlåda 5 gånger per år.

EXKLUSIVA ERBJUDANDEN

I samband med att Magasin 365 skickas ut får du som medlem exklusiva erbjudanden.

FÅ INSPIRATION

Du är först med att ta del av produktnyheter, tips, eventinbjudningar och erbjudanden som prenumerant av vårt mejlutskick.

NATURKOMPANIET RESOR

Som medlem kan du följa med på och boka Naturkompaniet Resor.

Följ QR-koden för att läsa mer och bli medlem.

“So near to the clouds, yet so rooted to the ground.“

Katharina Krepold, Alpine farmer

THE HANWAG FIT – FOCUSING ON WHAT MATTERS

Katharina is constantly drawn to the mountains – to the simple life on the alpine pastures, the responsibility of looking after the animals and the feeling of complete freedom surrounded by nature. The young mother from Allgäu has spent the past 13 summers working high up on the alpine meadows. Her boots are one of her most important pieces of equipment. They ensure reliable, long-lasting support and accompany Katharina on the path that she thinks is right – as she goes her own way.

Find out more about the fit of our boots, Katharina and the other HANWAG SOLE PEOPLE at: stories.hanwag.com