Anno II | Numero 2 | Ottobre 2021 Inserto omaggio allegato al numero odierno di La Vallée Notizie
Il mio
stilediVITA
BELLEZZA Le creme anti age perfette per te SALUTE Ottobre è il mese della prevenzione ALIMENTAZIONE I benefici della zucca MODA Arriva la stagione del leather
Bella
,
PER SEMPRE BELLA!
sommario Bellezza
Salute
Focus
Così la seta coccola la pelle
Il ruolo fondamentale della prevenzione
Tre suggerimenti perfetti per Halloween
Lo sapevi che?
Ottobre rosa
Alla scoperta di un rito domenicale: il brunch
Tante curiosità sorprendenti sul mondo dei capelli
Stile di vita prima di tutto
Il gusto di una preparazione casalinga
La tavolozza dell’autunno
Autunno e primi freddi: il vademecum
Moda
Il mondo della cristalloterapia
Alimentazione
Le tendenze autunno/inverno: tornano i colori
Quando l’informatica è donna
Gite fuori porta
Dieta mediterranea se il gusto incontra la salute
Verde e viola: nuove nuance
Quando il turismo rigenera: in Puglia i biohacking weekend
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Macchie sul viso: ecco i rimedi
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Addio rughe
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Una dieta perfetta per ogni età
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Lo stile giusto per ogni tipo di fisico
La zucca è insuperabile
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Ritorna in auge la leather mania
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Benessere
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Fitness
Risparmiare energia
Rimanere in forma senza fatica
Quando raccogliere i rifiuti diventa smart
Come restare giovani in tre mosse
Belle e utili alla casa: le piante da interno
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Nerd in rosa, tra religione e cinema
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Letture consigliate
Andar per... castelli
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Il foliage infuoca il lago di Garda
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Storie di fantasmi e amori: cosa leggere
Eco Lifestyle
Fitness o wellness: le differenze
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IL NOSTRO CENTRO ARKADIA
Centro innovativo di nutrizione e movimento Arkadia è il centro innovativo di rieducazione alimentare e movimento. Qui ci occupiamo del tuo benessere psico-fisico con un percorso personalizzato di educazione alimentare, di attività fisica mirata e di mental coaching.
LA NOSTRA FILOSOFIA I NOSTRI PROGRAMMI
I nostri percorsi nascono dall’ascolto profondo della tua storia, delle tue paure, dei tuoi obiettivi. Ti accompagniamo alla scoperta della cura e della bellezza del tuo corpo. Passo dopo passo vedrai migliorare la postura, sviluppare la massa muscolare e snellire la tua figura. Insieme ai nostri professionisti potrai recuperare uno stile di vita sano e riscoprire il piacere dell’attività fisica e di un’alimentazione equilibrata.
I NOSTRI PERCORSI
I nostri percorsi partono dalla detossinazione dell’organismo e proseguono con un percorso personalizzato di rieducazione alimentare associato ad un’attività fisica mirata. Ti aiutiamo a riequilibrare l’organismo e a ritrovare il tuo peso forma. Una serie di macchinari all’avanguardia ti permettono, con poco sforzo, di perdere 1200 Kcal in mezz’ora stimolando il metabolismo e rinnovando le cellule.
LE FASI DEL PERCORSO
Il nostro metodo è basato su principi olistici e naturopatici, miriamo a riequilibrare corpo e mente per accompagnarti alla conquista di un nuovo benessere attraverso uno sano stile di vita. Il percorso ha 2 fasi fondamentali. Iniziamo dalla detossinazione dell’organismo con un percorso di sana alimentazione e delle sedute di sauna giapponese. La fase di detossinazione è fondamentale per liberare il corpo dalle scorie e riattivare il metabolismo.
FASE LA DETOSSINAZIONE
La detossinazione comincia dall’interno ed è consigliabile fare una depurazione completa dell’organismo almeno 2 volte all’anno. Per depurare l’organismo dobbiamo iniziare da dove è immagazzinato il maggior numero delle tossine: il fegato. Dal fegato dipende il funzionamento dell’intero organismo, un fegato appesantito porta ad un rallentamento del metabolismo e a gravi conseguenze per la salute. Un fegato depurato e perfettamente funzionante stimola il miglioramento dell’intero stato di salute.
PRINCIPALI BENEFICI DELLA DETOSSINAZIONE:
✓Accelera il processo di digestione e allo stesso tempo accelera il processo dell’assorbimento dei nutrienti
✓Contrasta ed elimina gli effetti nocivi dell’accumulo di tossine nell’organismo ✓Migliora l’assorbimento dei nutrienti che aiutano il fegato nella disintossicazione ✓Crea le condizioni ottimali per il rinnovo delle viscere
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IL PACCHETTO COAGULAZIONE PROPOSTO DA IRV Negli ultimi anni la comunità medico scientifica ha evidenziato una crescita delle patologie vascolari, aspetto che ha visto, in particolare, anomalie legate ad una corretta coagulazione sanguigna. Il fatto che tali fenomeni rimangano spesso asintomatici prima di esplodere in vere e proprie patologie e situazioni gravi, invita a prestare attenzione alla prevenzione, possibile grazie a corretti screening che possano individuare eventuali condizioni di trombofilia. Poiché la formazione di coaguli e di trombi può avvenire in qualsiasi sede dell’organismo, al fine di evitare l’insorgere e il peggioramento di situazioni silenti già in corso, è opportuno rivolgersi a figure mediche specialiste al fine di prevenire situazioni di rischio. Cos’è la trombofilia? Con il termine trombofilia si intende una condizione alterata nella coagulazione del sangue che può indurre un rischio aumentato di patologie vere proprie, tra le quali la trombosi arteriosa e venosa. Un eccesso di coagulazione nel sangue è una condizione, infatti, che può favorire l’insorgere di trombi che possono limitare la corretta circolazione sanguigna fino all’ostruzione vera e propria, con conseguente danneggiamento degli organi. Nel campo della prevenzione lo screening trombofilico rimane uno strumento fondamentale sia nella fase di prevenzione di patologie conseguenti allo stato di rischio sia in un’eventuale fase successiva a un episodio che possa far sospettare la presenza di un elemento di rischio. In entrambi i casi, naturalmente, lo scopo è quello di introdurre correttivi medici nella vita del paziente così come nello stile di vita, proprio per prevenire l’insorgere di patologie nuove o di eventuali recidive. All’interno dell’Istituto Radiologico Valdostano operano diverse figure specialistiche con le quali è possibile confrontarsi su questa patologia, per verificare il proprio stato di salute e per poter seguire una corretta prevenzione.
IL PACCHETTO BASE COAGULAZIONE IRV L'Istituto Radiologico Valdostano, da sempre impegnato nel campo della prevenzione, ha messo a punto il Pacchetto Coagulazione, utile a verificare i livelli principali relativi alla coagulazione, cartina tornasole per una corretta prevenzione della trombofilia. Il pacchetto base prevede le seguenti analisi, che possono essere richieste al nostro Laboratorio Analisi in Via Binel, ad Aosta: Emocromo PT PTT Fibrinogeno Antitrombina III D-Dimero Omocisteina Per ulteriori informazioni e prenotazioni: Tel + 39 0165 279800 www.gruppoirv.it info@gruppoirv.it
di Martina Pomati
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OTTOBRE MESE ROSA Il tumore della mammella continua ad essere il "big killer" numero 1 del genere femminile. Ma nonostante il costante aumento di incidenza di questa patologia, si riscontra anche una diminuzione della mortalità. Questo è dovuto sicuramente ad una maggiore sensibilizzazione della donna alla prevenzione e quindi alla diagnosi precoce. Il mese d'ottobre è dedicato tradizionalmente alla prevenzione del tumore al seno con manifestazioni in tutta italia sia scentifiche che ludiche o sportive. Presso il Centro Medico Aurora alcuni mercoledì di Ottobre saranno dedicati a questo evento: la Dr.ssa Grazia Ciccarelli, Medico Radiologo Specialista in Senologia, eseguirà gratuitamente visite senologiche a tutte le donne di tutte le età che lo richiederanno e risponderà alle loro domande, insegnando l'autopalpazione ed indicando i percorsi diagnostici dedicati alle varie età, esigenze e patologie. www.graziaciccarelli.com per conoscerne il curriculum.
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