Anno II | Numero 2 | Ottobre 2021 Inserto omaggio allegato al numero odierno di La Gazzetta della Martesana, Gazzetta dell’Adda
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sommario Bellezza
Salute
Focus
Così la seta coccola la pelle
Il ruolo fondamentale della prevenzione
Tre suggerimenti perfetti per Halloween
Lo sapevi che?
Ottobre rosa
Alla scoperta di un rito domenicale: il brunch
Tante curiosità sorprendenti sul mondo dei capelli
Stile di vita prima di tutto
Il gusto di una preparazione casalinga
La tavolozza dell’autunno
Autunno e primi freddi: il vademecum
Moda
Il mondo della cristalloterapia
Alimentazione
Le tendenze autunno/inverno: tornano i colori
Quando l’informatica è donna
Gite fuori porta
Dieta mediterranea se il gusto incontra la salute
Verde e viola: nuove nuance
Quando il turismo rigenera: in Puglia i biohacking weekend
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Macchie sul viso: ecco i rimedi
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Addio rughe
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Una dieta perfetta per ogni età
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Lo stile giusto per ogni tipo di fisico
La zucca è insuperabile
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Ritorna in auge la leather mania
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Benessere
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Fitness
Risparmiare energia
Rimanere in forma senza fatica
Quando raccogliere i rifiuti diventa smart
Come restare giovani in tre mosse
Belle e utili alla casa: le piante da interno
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Nerd in rosa, tra religione e cinema
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Letture consigliate
Andar per... castelli
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Il foliage infuoca il lago di Garda
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Storie di fantasmi e amori: cosa leggere
Eco Lifestyle
Fitness o wellness: le differenze
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Il professor Carlo Zanoni, direttore dell’Accademia Formativa Martesana Città di Gorgonzola, presenta i corsi di formazione serale proposti dall’Ente di Formazione, grazie ai quali ogni partecipante può acquisire nuove competenze, arricchendo così il proprio bagaglio culturale e conseguentemente la propria qualità di vita. «In Accademia proponiamo corsi serali per l’apprendimento di lingue quali l’inglese, francese, tedesco, spagnolo su diversi livelli. Ancora si sviluppano corsi nel settore tecnologico; dalla programmazione PLC e Domotica, allo sviluppo di siti WEB ed ancora sull’utilizzo dei Social Media a fini commerciali. Nel recente ambito wellness proponiamo corsi per il tatuaggio e il piercing, nonché la vera e propria formazione abilitante alla professione di estetista e acconciatore. Sempre in orario serale si tengono inoltre i corsi professionalizzanti in ambito sanitario di ASA, OSS e ASO (assistente alla poltrona odontoiatrica); al termine di questi percorsi si ottiene la QUALIFICA DI OPERATORE valida a livello Regionale e Nazionale». Il professor Zanoni spiega che il Know-how delle attività dei corsi diurni rivolte agli studenti in uscita dalla scuola media viene investito anche sui corsi serali. «Infine - conclude - per arricchire ulteriormente la nostra offerta, stiamo attivando proprio in questi giorni una importante collaborazione con la Scuola di musica Symphonia». L’intera proposta di corsi diurni e serali dell’Accademia Formativa Città di Gorgonzola, con sede in piazza Giovanni XXXIII 12 (tel. 029516591), è a disposizione degli utenti sul sito www.afmg.it.
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UN “ARCOBALENO” DI CORSI PER BAMBINI, RAGAZZI E ADULTI CASSINA DE PECCHI. ASD SDS Arcobaleno compie 20 anni! Un bel traguardo per l’Associazione Sportiva Dilettantistica San Domenico Savio Arcobaleno di Cassina De’ Pecchi. Nata nel settembre del 2001 per intuizione e volontà di don Michele Di Tolve ed altri appassionati desiderosi di accogliere in una associazione sportiva bambini, giovani e adulti vogliosi di cimentarsi in una comunità sportiva dove l’attenzione per la persona prevale sull’agonismo.«Da allora di acqua ne è passata sotto i ponti - racconta l’attuale presidente Luca Monopoli - e devo dire che, nonostante la nostra filosofia di base ci porti ad accogliere e far giocare chi non ha trovato spazio altrove... vinciamo come e più di altre associazioni del territorio. Oggi, l’Arcobaleno ospita corsi di numerose discipline sportive: oltre a calcio, basket e volley (quest’ultimo in collaborazione con il Volley Cassina) anche danza, judo e karate per bambini e adolescenti, ginnastica per adulti e ginnastica antalgica (per far fare movimento a chi ha più di 60 anni). Sempre per gli adulti abbiamo altre attività: Tai Chi, Yoga, Danza (balla e brucia), il corso RDT (reggaeton rainbow e twerking) e total body che è una nuova disciplina che scopriremo quest’anno e che permette di tonificare tutto il corpo a ritmo di musica. Infine, da maggio a luglio abbiamo anche il corso di escursionismo in montagna con il responsabile Alberto Pirotta che accompagna i partecipanti in piacevoli camminate in montagna”. Naturalmente, tutti i corsi si tengono nel rispetto delle vigenti direttive anti-covid e quindi in condizioni di massima sicurezza. Per informazioni scrivere a sdsarcobaleno@gmail.com o chiamare il numero 336.3537581
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STIAMO TORNANDO …….
Dopo ques� lunghi mesi di tempo senza tempo, di giornate scandite da silenzi ed isolamen�, di regole che hanno modificato la nostra vita e che ancora la condizionano, finalmente possiamo guardare “OLTRE”, pur senza poter affermare che tu�o sarà come prima. Tante sono state le sollecitazioni e le richieste dei nostri allievi/amici, e oggi, finalmente, fiduciosi che nulla torni più a farci retrocedere ancora una volta, possiamo dire: ci siamo, qui ed ora, per poter insieme guardare “oltre”. Come?
GIOVEDÌ 14 E VENERDI 15 OTTOBRE 2021 orario 15:00/17:30 DISTRIBUZIONE DEI NUMERI DI PRENOTAZIONE PER L’ ISCRIZIONE
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